Определение доши

Пропорция дош

Для определения индивидуальной конституции Аюрведа предлагает детальное описание трех видов дош и их различные диагностики. Эти описания отражают каждую дошу в чистом виде. Но не существует такой индивидуальной конституции, которая состояла бы только из одного элемента. Напротив, каждая личность является комбинацией всех трех элементов, с преобладанием одного или двух. Очень важно определить пропорцию дош Вата, Питта, Капха в своем организме с целью максимальной индивидуализации своего питания и поведения.

По Аюрведе существует 7 типов людей:

• три типа, у которых больше всего выражена одна из дош: вата, питта, капха;
• три типа смешанных — двудошных: вата-питта, вата-капха, питта-капха;
• один тип — уравновешенный, у которого все три доши относительно равны — вата-питта-капха. 

Описание Дош

Конституция ВАТА

Люди конституции Вата обычно физически слабо развиты. У них плоская грудная клетка, видны вены и сухожилия. Они смуглы, кожа их холодная, грубая, сухая и в трещинах. Обычно есть несколько родинок темного цвета.

Люди Вата как правило слишком высоки, или слишком низки, с тонким телосложением и слабым мускульным развитием. Ноги грубые и хрупкие. У людей вата редкие вьющиеся волосы, тонкие ресницы и бесстрастные глаза. Глаза могут быть впалые, маленькие, сухие. Кончик носа изогнутый и вздернутый.

Физиологически аппетит и пищеварение могут быть различны. Люди вата обожают сладкое, кислое и соленое и любят горячее питье. Выработка мочи недостаточна, стул сухой, затрудненный и в малом количестве. Имеют склонность к испарине.

Их сон может быть нарушен, и они могут спать мало. Часто мерзнут, их руки и ноги часто холодны.

Люди конституции вата — личности творческие, активные, бдительные и беспокойные. Они говорят и ходят быстро, но легко устают. Психологически они характеризуются короткой памятью, но быстрым восприятием. Они могут что-то моментально понять, но вскоре могут забыть это. Не отличаются большой силой воли, склонны к психологической неуравновешенности, нетерпимости, уверенности, смелости. Они пугливы, подвержены многим беспокойствам.

Каждый конституционный тип также имеет свой тип взаимодействия с окружающей средой. Люди вата склонны быстро зарабатывать деньги и так же быстро их тратить.

Конституция ПИТТА

Люди конституции Питта имеют средний рост, стройны, изящного телосложения. Они имеют среднюю выраженность вен и мускульных сухожилий. У них много родинок или веснушек, синеватых или коричнево-красных по цвету. Их костяк не так выявлен, как у людей вата. Мышечное развитие у них умеренное. Цвет лица у людей питта может быть медного оттенка, желтый, красноватый или светлый. Кожа у них мягкая, теплая и менее морщинистая, чем кожа вата. Волосы тонкие, шелковистые, рыжие или коричневатые, с тенденцией к ранней седине или к выпадению. Глаза могут быть серые, зеленые или медно-коричневые и острые. Глазные яблоки выявлены умеренно. Конъюнктива влажная, красноватая. Ногти мягкие, форма носа заострена, кончик носа с тенденцией к покраснению.

Физиологически у этих людей Питта активный обмен веществ, хороший кишечник, и в результате отличный аппетит. Обычно люди Питта поглощают большое количество пищи и питья, но по природе склонны к сладкому, горькому и вяжущему на вкус, любят холодные напитки.

Сон у них средний продолжительности, но непрерывный. Они производят большое количество мочи, их экскременты обильны. Они склонны к чрезмерной испарине. Температура их тела слегка повышена, руки и ноги бывают теплыми. Люди Питта не переносят солнечного света, жары, тяжелой работы.

Психологически, люди питта имеют добрую волю к пониманию, они очень интеллигентны, остроумны, могут быть хорошими ораторами. Их эмоциональные склонности направлены к ненависти, гневу, зависти.

Люди Питта — честолюбивые личности, любят лидировать. Они ценят материальное процветание. Они наслаждаются, показывая свое богатство и роскошь.

Конституция КАПХА

По Аюрведе люди Капха имеют хорошо развитое тело. У них, однако, есть склонность набирать излишек веса. Объемистая и широкая грудь. Вены и сухожилия у них не видны, поскольку у них толстая кожа. Они имеют хорошо развитую мускулатуру. Кости не выступают. Их лица светлы и оживленны, кожа мягкая, блестящая, маслянистая, она может быть холодной и бледной. У них густые, темные, мягкие волнистые волосы. Глаза их глубокие, черного или коричневого цвета, белки глаз обычно очень белые, большие и привлекательные. Конъюнктива без тенденции к покраснению.

Физиологически люди Капха обладают постоянным аппетитом, их пищеварительные функции весьма медленны, процесс всасывания пищи незначителен. Движения их медленны, они любят острую, горькую и вяжущую пищу. Стул у них мягкий. Умеренная испарина. Сон здоровый и продолжительный.

Люди Капха обладают большой жизнеспособностью, обнаруживают хорошее самообладание. Люди Капха обычно здоровы, счастливы и миролюбивы. Склонны к терпимости, спокойствию, прощению и любви, однако обнаруживают следы алчности, привязанности и собственничества. Их понимание медленное, но устойчивое: раз поняв что-то, они сохраняют это понимание.

Люди Капха склонны к богатству. Они зарабатывают деньги и разумно распоряжаются ими.