Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

1. 1. Для сохранения здоровья зубов количество и частоту потребляемого сахара и углеводов уменьшают.
   2. Не следует удерживать долго во рту сладкую пищу (леденцы, карамель). Сахарозу, фруктозу, глюкозу по возможности лучше заменить на сорбитол, ксилитол, аспартам, сахарин.
   3. Сладкое нельзя есть на ночь, в промежутках между едой, в качестве последнего блюда. При нарушении рекомендации зубы нужно почистить или прополоскать рот.
   4. Сырых овощей и фруктов, обеспечивающих организм витаминами, клетчаткой и другими полезными элементами, в рационе должно быть как можно больше. Особенно в рационе ребенка. Овощи и фрукты помогают сформировать навык полноценного жевания. От умения правильно распределять нагрузку на зубы зависит развитие зубочелюстной системы.

Питание обеспечивает постоянным необходимым набором питательных веществ. Несбалансированное питание, переизбыток углеводов (особенно рафинированных) вызывают кариес и способствуют его прогрессированию.

Если сделать все вышеизложенные методы эндогенной профилактики нормой жизни, а не эпизодическими усилиями, то риск возникновения кариеса существенно понизится. Необходимость приема лекарственных препаратов должна обговариваться с врачом.

Лечение и профилактика кариеса — видео

Рекомендую к прочтению:

Понравился материал? Расскажи друзьям:

prozuby.com

Профилактика кариеса в детском возрасте

Профилактика  заболеваний должна быть в приоритете для любого врача, а тем более для детского стоматолога. Предупреждение кариеса намного проще и дешевле, чем его лечение. А для маленького пациента профилактические мероприятия — это ещё и возможность привыкнуть к необходимости правильно ухаживать за своими зубами и регулярно посещать специалиста.

Забота о здоровье зубов должна начинаться задолго до планируемой беременности и заключается с санации полости рта женщины. После рождения ребёнка внимание детского стоматолога концентрируется на предотвращение разрушения зубов уже у самого маленького пациента.

Видео: профилактика кариеса молочных зубов

Комплекс мероприятий, осуществляющих укрепление твёрдых тканей зуба изнутри, посредством влияния на организм в целом, относится к эндогенной профилактике кариеса. Она, в свою очередь, разделяется на методы, проводимые до и после рождения ребёнка.

Антенатальная профилактика

Перед наступлением плановой беременности следует обратить пристальное внимание на здоровье: пройти комплексное обследование, выявить и устранить возможные очаги острой и хронической инфекции.

Также важно лечение патологий сердечнососудистой, эндокринной, пищеварительной и иных систем. При невозможности полного избавления от заболевания следует снять острые состояния и стабилизировать функционирование организма, своевременно принимать меры по профилактике и лечению токсикозов.

Рацион во время беременности должен быть сбалансирован для обеспечения всем необходимым как организма будущей матери, так и ребёнка.

Очень важно, чтобы соотношение белков, жиров и углеводов в продуктах питания было рациональным, без снижения потребления одних веществ за счёт злоупотребления другими. Белки и жиры должны быть не только животного, но и растительного происхождения, а потребность организма в углеводах следует удовлетворять не только из сахарницы.

Фото: Сбалансированный рацион во время беременности обеспечит здоровье зубов малыша

Поступление в организм беременной женщины витаминов обеспечивается включением в её рацион фруктов и овощей. При невозможности такого питания витамины назначаются отдельно. Особенно важны витамины С, D, РР и группы В, но их приём более желателен не по отдельности, а в составе специальных поливитаминных комплексов.

Фото: Витамины для беременных — Vitrum Prenatal и Центрум Матерна

Большое внимание при беременности следует уделять достаточному поступлению минералов, особенно кальция. При его нехватке страдают как зубы и кости женщины, так и формирующегося организма. Второй по значимости элемент – фтор. При снижении его концентрации в питьевой воде назначается дополнительный приём в виде таблеток или раствора.

Полноценное питание

Питание ребёнка должно соответствовать возрастным потребностям растущего организма.

Своевременное начало кормления иной пищей, помимо грудного молока и искусственных смесей способствует не только профилактике кариеса, но и нормальному развитию всей зубочелюстной системы.

Особенно важны продукты, не прошедшие термическую и механическую обработку, т.е. сырые овощи и фрукты. Они способствуют самоочищению зубов, а также дают равномерную нагрузку на периодонт и массируют дёсны.

Видео: питание ребенка после года

Витамины и минералы

Витамины требуются ребёнку постоянно, они необходимы на каждом этапе формирования и роста всех жизненно важных систем организма.

Для профилактики кариеса и иных заболеваний полости рта, прежде всего, следует обеспечить достаточное количество аскорбиновой кислоты, желательно – содержащейся в продуктах питания (шиповник, чёрная смородина, болгарский перец и пр.).

Фото: Болгарский перец и черная смородина — источники витамина C

Очень важен достаток витамина D, который содержится в:

• рыбе,
• куриных яйцах,
• печени.

При недостаточном потреблении этих продуктов или при первых признаках гиповитаминоза врач назначит их приём в удобной лекарственной форме, например, таблетки витамина С, Кальций-Д3 Никомед.

А вот приём таких старых преператов, как кальция глюконат, кальция оротат или кальция глицерофосфат  в наше время не рекомендуется по причине их невысокой эффективности. Даже кальций, содержащийся в прокипячённой яичной скорлупе, усваивается намного лучше и быстрее.

Очень трудно в реальной жизни обеспечить ребёнка полноценным набором витаминов и минералов. Следует учитывать как потребность каждого вещества в отдельности, так и специфику их взаимоусваивания в частности.

Поэтому большинство стоматологов и педиатров рекомендуют применение готовых, поливитаминных комплексов, таких, как:

• Алфавит,
• Витрум,
• Кидс формула,
• Мультитабс и т. д.

Экзогенная профилактика детского кариеса подразумевает мероприятия, направленные на воздействие на зубы извне. К таковым, прежде всего, относится регулярное посещение детского стоматолога независимо от наличия или отсутствия жалоб.

Фото: Профилактический осмотр у детского стоматолога

Кариес на ранних стадиях может протекать совершенно незаметно и только специалист сможет вовремя его обнаружить и начать лечение. Кроме того, врач объективно оценит состояние полости рта и при необходимости сможет предложить оптимальную схему индивидуальной профилактики кариеса.

Задумываясь о здоровых зубах ребёнка грудного возраста, следует обратить внимание на его режим питания.

При искусственном вскармливании используются высококалорийные смеси с большим содержанием рафинированных сахаров. Получая их из бутылочки в любое время суток, ребёнок может растягивать процесс кормления на очень значительную часть суток, часто даже засыпая при этом.

В результате его зубы почти круглосуточно покрыты качественной питательной средой для микрофлоры, приводящей к возникновению «бутылочного» кариеса.

Поэтому после кормления рекомендуется полоскание полости рта, а для утоления жажды в ночное время не следует использовать молочные смеси и сладкие напитки.

Отдельным видом лечения и профилактики дальнейшего развития кариеса молочных зубов является метод серебрения. Проводится он 10 % (до 30%) раствором азотнокислого серебра с последующим восстановлением серебра раствором гидрохинона.

При этом аморфное серебро выпадает в осадок на поверхности дентина и в дентинных канальцах, значительно уменьшая их проницаемость, снижая чувствительность и противодействуя размножению микробов. К недостаткам метода следует отнести значительное изменение цвета зуба.

Фото: Молочные зубы после серебрения

Гигиена

Цель полноценного гигиенического ухода за полостью рта заключается в регулярном и тщательном удалении остатков пищи и образующегося налёта со всех поверхностей. Это и зубы, и слизистые дёсен, щёк и языка.

Необходимо обеспечить ребёнка зубной пастой, состав которой полностью соответствует его возрасту. Например, первая зубная паста должна содержать только основу, пищевой краситель, вкусовую добавку и ароматизатор. И никаких абразивов и лечебных препаратов!

Щётку следует выбрать самую маленькую, нежёсткую, но яркую и красивую.

Фото: Детские зубные щетки

Чистить зубы следует два раза в день. Вечером – для того, чтобы снизить активность микрофлоры в ночное время, когда слюноотделение и самоочищение полости рта минимальны. После завтрака – чтобы убрать остатки пищи и скопившийся за ночь налёт.

Навык правильной чистки зубов не приходит сам по себе, этому ребёнка следует научить. Сначала он привыкает к необходимости этой процедуры, когда уход за его зубами осуществляют родители. Потом под их руководством осваивает зубную щётку.

Большое внимание на этом этапе следует уделять как продолжительности чистки, так и последовательности и правильности движений. В этом деле важен конечный результат, а не формальное соблюдение рекомендаций.

Очень важно сформировать у ребёнка правильный (с точки зрения гигиены) стиль поведения. Для него должно быть совершенно естественным не засовывать в рот посторонних предметов и не грызть ногти. Мыть руки перед приёмом пищи следует не формально, а тщательно и с применением моющих средств.

Также важна и выработка определённых привычек у родителей. Не следует, например, облизывать детскую соску, поскольку её обсеменённость микробами при этом не снижается, а многократно возрастает.

Видео: гигиенический уход за полостью рта ребенка

Фторирование

Фторирование является одним из старейших способов профилактики кариеса уже прорезавшихся зубов.

Однако для того, чтобы этот метод был реально эффективным, следует понимать и соблюдать определённую последовательность.

Зубы состоят из гидроксиаппатита, это самое крепкое вещество человеческого организма. Для того, чтобы зубы были по настоящему крепкими их, прежде всего, следует насытить кальцием, основной составляющей гидроксиаппатита.

Кальций может поступать как внутрь (в продуктах питания или как пищевая добавка), так и вводиться в твёрдые ткани зубов извне. Однако в связи с трудностями, связанными с маленьким возрастом юных пациентов, аппликационный способ чаще применяется, начиная со школьного возраста.

После того, как твёрдые ткани зуба насыщены кальцием, его следует удержать, не допуская последующего вымывания. Для этого на поверхность зубов воздействуют фтором.

У маленьких детей для этого используются исключительно фторсодержащие лаки. Фтор, проникший в структуру зуба, частично переводит гидроксиаппатит во фтораппатит, что значительно повышает устойчивость к кариесу.

Подход к кариеспрофилактике у детей школьного возраста должен быть всесторонним, включающим как профессиональные методы, так и самостоятельные мероприятия.

К профессиональным относятся:

• Регулярные профилактические осмотры с выявлением и лечением уже возникших кариозных дефектов и их осложнений;
• Профессиональный уход за полостью рта, снятие твёрдых над- и поддесневых зубных отложений;
• Профессиональная фторпрофилактика. Она может включать как аппликационное насыщение зубов кальцием и фтором, так и введение этих препаратов с применением электрофореза. Последнее особенно эффективно после лечения множественного декомпенсированного кариеса.
• Запечатывание фиссур. Минерализация прорезавшихся временных зубов (да и постоянных тоже) ещё не завершена. Поэтому жевательные поверхности особенно подвержены поражению кариесом. Для того чтобы исключить влияние кариесогенных факторов производится изоляция, запечатывание складок эмали. Герметики способны длительное время ограждать твёрдые ткани зуба от контакта с остатками пищи и микрофлорой полости рта.
• Систематические уроки гигиены, причём как групповые, так и индивидуальные. На беседах с несколькими школьниками на доступном для их возраста языке обсуждаются причины и механизмы возникновения кариеса, а также способы лечения и профилактики. Во время индивидуальных практических занятий отрабатываются и контролируются навыки ребёнка по уходу за полостью рта.

К мероприятиям для самостоятельного, домашнего осуществления относят:

• Тщательную и систематическую чистку зубов, желательно с периодическим контролем качества с помощью специальных красителей, выявляющих остатки зубного налёта и очаги воспаления дёсен.
• Соблюдение режима и качества питания:
  • сбалансированность питания, включающего в себя необходимое количество минералов и витаминов,
  • введение в рацион сырых овощей и фруктов,
  • снижение процентной доли мучных продуктов, богатых рафинированными сахарами,
  • исключение приёма вязкой и сладкой пищи в промежутках между основными приёмами пищи, особенно перед сном.
• Ведение здорового образа жизни, подразумевающего активные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.

Видео: профессиональная чистка для профилактики кариеса

zubzone.ru

Профилактика кариеса у детей и взрослых – обзор эндогенных и экзогенных методов

Одним из самых распространенных заболеваний полости рта считается кариес.

Он в одинаковой степени часто встречается у взрослых и детей, даже у младенцев может возникнуть такая проблема.

Именно поэтому профилактика кариеса у детей и взрослых особенно важна и следует уделять ей как можно больше внимания.

Действия должны быть комплексными, включающими в себя разные средства, только тогда эти меры будут эффективными.

Лучше всего посоветоваться по поводу выбора профилактических средств со своим лечащим врачом, стоматолог, основываясь на индивидуальных особенностях пациента, сможет подсказать подходящие методы.

Средства и виды профилактических мер

Все имеющиеся профилактические методы профилактики кариеса можно разделить на две большие группы по способу воздействия:

1. эндогенная профилактика кариеса или общая – это методы, которые влияют на весь организм, укрепляя его, а также структуру зубов. Например, при эндогенной профилактике кариеса средства – это соблюдение здорового образа жизни и правильное питание, помогающее получать необходимые полезные вещества, которые положительно влияют и на состояние зубов;
2. экзогенная профилактика кариеса или местная – действия направлены непосредственно на зубы, воздействуют на них напрямую. Это могут быть различные лечебные пасты или специальные укрепляющие составы, которые контактируют с эмалью.

Профилактические меры можно классифицировать и другим способом, в этом случае будет всего три группы:

1. первичная – в эту категорию входят различные меры, которые применяются, когда кариозное заболевание еще не появилось. Первичная профилактика кариеса включает все те способы, при помощи которых можно предотвратить болезнь;
2. вторичная – такая профилактика предполагает лечение уже имеющегося кариеса, чтобы не допустить его распространение и дальнейшее развитие с разрушением пораженного зуба;
3. третичная – восстановление целостности отдельных зубов или зубного ряда после перенесенной глубокой стадии кариеса. В этом случае меры направлены на то, чтобы не допустить появление заболеваний десен, атрофии костной ткани, если какие-то зубы отсутствуют, и других осложнений.

Хотя вышеперечисленные пункты включают в себя не только действия, направленные на предупреждение болезни, но и непосредственное лечение, в какой-то мере, его тоже можно считать профилактикой, не допускающей дальнейшего развития проблем, поэтому и такая классификация имеет право на существование.

Многие задумываются о том, когда нужно начинать профилактику кариеса. С какого возраста нужно проводить необходимые процедуры для ребенка? На самом деле профилактика кариеса зубов начинается еще во время беременности. Будущая мама должна следить за своим рационом, не употреблять вредные вещества, чтобы они не повлияли отрицательно на формирование зачатков зубов и здоровье малыша. Именно это и будет первой профилактикой. Также при беременности рекомендована антенатальная профилактика кариеса и других стоматологических заболеваний.

Диета и питание

Немаловажную роль в процессе профилактики играет правильное питание. В этом случае важен не только рацион, но и режим. Стоит обратить внимание не только на употребляемые продукты, но и на то, как часто это происходит, бывают ли отдельные перекусы днем.

Именно конфеты являются основной причиной появления и развития кариеса

Наиболее частым случаем, ведущим к возникновению кариеса, является избыточное употребление сладостей. Обычно они используются в качестве небольшого перекуса, поэтому многие люди даже не замечают, сколько всего сладкого съедают за день.

Не обязательно полностью отказываться от вкусных лакомств, нужно просто ограничить их количество и не злоупотреблять ими. Также не стоит есть такие продукты на ночь, а еще нужно не забывать о гигиене, своевременно удаляя остатки сладкой пищи.

Помимо овощей, есть и другие полезные продукты, в которых содержатся элементы, нужные организму для укрепления эмали и зубной ткани:

1. особо полезной считается “белая диета”, то есть преобладание молочных продуктов, употребление сыров, творога. Это не значит, что в рационе должен состоять только из их, но они должны там присутствовать каждый день, наряду с основными блюдами;
2. семечки кунжута содержат много кальция, который укрепляет зубы, поэтому их стоит есть почаще. Можно использовать семечки в качестве приправы к основным блюдам, посыпая ими готовую пищу;
3. лук и чеснок обладают мощным антибактериальным эффектом, они убивают вредные микроорганизмы, не давая тем размножаться. Однако лучше употреблять эти овощи в пищу в тех случаях, когда не планируются встречи с другими людьми, поскольку неприятный запах может быть очень стойким и окружающих это не порадует;
4. орехи содержат целый ряд полезных элементов, кроме того, они сытные и могут использоваться в качестве перекуса – на замену сладостям. А еще это твердая пища, которая полезна для здоровья зубов;
5. в морепродуктах содержится фосфор и некоторые витамины, которые также оказывают общеукрепляющее действие.

Если хочется перекусывать днем, не обязательно есть конфеты или сладкую выпечку. Можно взять яблоко или другой твердый фрукт. Подойдут и овощи в качестве перекуса. Эти продукты не только полезны, но и являются своеобразной “естественной зубной щеткой”, поскольку во время их пережевывания зубы самоочищаются.

Реминерализация и фторопрофилактика

В число профилактических способов входит реминерализация. Обычно она проводится в кабинете у стоматолога.

Хотя для реминерализации используются разные средства, у них одно назначение – укрепление эмали и восстановление баланса необходимых веществ:

1. если процесс проводится в кабинете у врача, то обычно он подразумевает либо использование специальных защитных лаков, либо нанесение гелей. Нередко такая процедура выполняется после гигиенической чистки;
2. также реминерализация может проводиться и в домашних условиях, если пациенту назначены специальные зубные пасты с повышенным содержанием необходимых веществ или ополаскиватели со схожим составом.

Одним из важных элементов для здоровья зубов является фтор. Если его не хватает, то вероятность возникновения кариеса резко возрастает.

Профилактика кариеса у взрослых и детей может включать различные способы, направленные на повышение количества фтора в организме.

1. может быть назначено употребление фторированных продуктов, например, специальной соли с повышенным содержанием этого вещества;
2. также врач при необходимости назначает курс фторосодержащих таблеток;
3. в комплексе с этими средствами могут быть прописаны и таблетки, содержащие кальций, отсутствие которого тоже плохо сказывается на здоровье.

Обычно человек получает необходимую дозу фтора с водой и продуктами питания. В разных регионах содержание фтора в воде отличается. Если показатели этого вещества в пределах нормы, то дополнительная профилактика с фтором не требуется. Более того, она может быть даже опасна, поскольку при избытке вещества в организме начинаются разрушительные процессы. Именно поэтому такие профилактические меры может назначать только доктор, а заниматься самолечением не следует.

Герметизация фиссур

Одним из новых методов борьбы с кариесом является герметизация фиссур. Так называются естественные углубления, которые присутствуют на поверхности зуба.

Герметизация фиссур

У всех людей они разные, поскольку анатомические особенности отличаются, и есть те пациенты, у которых в этих местах часто застревает пища. Из-за этих небольших кусочков возникают вредные бактерии, которые размножаются и разрушают зуб.

Чтобы такого не происходило, врач использует специальное фторполимерное вещество, которое фиссуры надежно герметизирует.

После применения герметик надежно затвердевает и может выполнять свои функции в течение нескольких лет.

Нередко этот способ используется в стоматологии как профилактика кариеса у детей дошкольного возраста, поскольку ребенок не всегда может как следует вычистить зубы, из-за чего застрявшие кусочки пищи остаются на своих местах.

Герметизация решает проблему, и родителям не придется после каждой чистки зубов заглядывать в рот своему чаду, чтобы проверить, хорошо ли ребенок почистил зубы. Хотя, конечно, лучше постараться приучать детей к тому, что тщательная гигиена важна и нужна всем.

Профилактические зубные пасты

Важным для профилактики зубных заболеваний является правильный выбор пасты для лечения кариеса.

Все зубные пасты против кариозного разрушения зубов можно поделить на несколько категорий:

1. терапевтические – средства, направленные на решение какой-либо проблемы с зубами, например, кровоточивости десен или недостатка фтора. Их назначает стоматолог, а также они используются курсами, поскольку являются лекарственными и не должны применяться бесконтрольно;
2. гигиенические – те, что большинство людей использует каждый день, это пасты, помогающие очищать поверхность зубов и освежающие дыхание. Лечебного воздействия они не оказывают;
3. детские – обычно в них содержится меньше фторидов, а также они рассчитаны на детей определенного возраста, что должно указываться на упаковке;
4. отбеливающие содержат абразивные частицы, которые очищают поверхность зуба. Не рекомендуются тем, у кого эмаль ослаблена;
5. для чувствительной эмали – средства, укрепляющие эмаль и бережно воздействующие на нее.

Выбирать пасту необходимо, исходя из индивидуальных особенностей зубов. Если вся семья чистит зубы одним и тем же средством, это не лучший вариант, ведь у каждого могут быть свои проблемы, например, нехватка кальция или склонность к определенным заболеваниям. Лучше посетить стоматолога и попросить посоветовать подходящие пасты.

Гигиена полости рта

Самое простое мероприятие для профилактики кариеса – это своевременная и правильная гигиена полости рта.

Многие взрослые и детишки забывают чистить зубы, но не стоит этим пренебрегать, ведь такой способ действительно помогает поддерживать здоровье:

1. своевременная чистка зубов – обязательное мероприятие, выполняемое как минимум дважды в день. Если у человека есть предрасположенность к кариозному разрушению зубов, то не помешает чистить зубы и после каждого приема пищи при возможности;
2. если на чистку нет времени, то стоит хотя бы использовать специальные ополаскиватели, а еще зубные нити и зубочистки, чтобы удалить мелкие частицы пищи;
3. также можно применять ирригатор – это специальный прибор, который выпускает водную струю под давлением и очищает труднодоступные участки. Это является одним их самых надежных способов профилактики пришеечного кариеса.

Полезное видео

Что такое кариес, профилактика и лечение этого стоматологического заболевания? В этом видео есть ответы на все вопросы, а также советы касательно дополнительных средств гигиены полости рта:

Соблюдение комплекса профилактических мер – залог здоровья зубов. Все эти действия не слишком сложные, если привыкнуть к ним и воспринимать как важное обязательное правило. Также стоит помнить, что перед выбором профилактических средств необходимо посоветоваться со стоматологом.

zubki2.ru

Профилактика кариеса у детей раннего, дошкольного и школьного возраста

Дети очень восприимчивы к кариесу, кроме того, эмаль и дентин молочных зубов тоньше, чем постоянных, поэтому кариес быстрее приводит к разрушению зубов. Профилактика кариеса у детей — это предотвращение заболеваний молочных и постоянных зубов, формирование культуры ухода за зубами, уменьшение риска боли и инфекции.

Глубокая инфекция, если кариес молочных зубов не лечить, может переходить на постоянный зуб. Кроме того, если зубы вырывают намного раньше, чем они должны выпасть естественным образом, это может повлиять на правильный рост зубного ряда.

Не все дети нормально взаимодействуют со стоматологом, поэтому лечение кариеса часто проходит с общим наркозом, что дорого стоит и несёт определённые риски. Однако родители должны знать, что обеспечение нормальной гигиены полости рта и правильного питания может предотвратить кариес.