Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Как естественным образом предотвратить разрушение зубов

09 февраля

Хорошая гигиена полости рта — это эффективный способ предотвратить кариес до того, как он вызовет кариес и другие повреждения зубов. Однако чистка зубов щеткой и зубной нитью — не единственное, что вы можете сделать, чтобы сохранить рот здоровым. Существует множество естественных методов, которые вы можете сочетать с повседневной рутиной, чтобы лучше защитить ротовую полость от кариеса. Мы хотим помочь вам сохранить здоровую улыбку между приемами в Lifetime Family Dental, поэтому мы составили это руководство о том, как естественным образом предотвратить кариес.

Как естественным образом предотвратить кариес в домашних условиях

1. Избегайте сладких продуктов и напитков

Вредные бактерии во рту сами по себе вредны для зубов, но они могут причинить еще больший вред в сочетании с сахаром. Бактерии питаются сахаром, вырабатывая кислоту, которая изнашивает зубную эмаль. Это повреждение вызывает крошечные отверстия в ваших зубах, называемые полостями, а также может привести к заболеванию десен, зубным абсцессам и потере зубов.

Конфеты, печенье, газированные напитки и другие сладкие продукты или напитки подвергают ваши зубы воздействию сахара в течение длительного периода времени, особенно если какие-либо кусочки пищи застревают в ваших зубах. Лучше вообще избегать продуктов и напитков с высоким содержанием сахара, но это не всегда реально. Попробуйте уменьшить потребление сахара и питьевой воды после того, как вы насладитесь продуктами и напитками с высоким содержанием сахара, чтобы свести к минимуму ущерб.

Хотя хорошая гигиена полости рта чрезвычайно важна, чистка зубов сразу после употребления сахара может нанести еще больший вред. Кислотам требуется время, чтобы нейтрализоваться, поэтому слишком ранняя чистка может просто распространить кислоту на другие зубы. Обязательно подождите 30 минут после употребления сахара, прежде чем чистить зубы.

2. Соблюдайте здоровую диету для полости рта

Хотя некоторые продукты, безусловно, вызывают кариес, есть и другие продукты, которые могут предотвратить его. Ищите продукты и напитки с высоким содержанием следующих питательных веществ, которые помогут вам построить крепкие зубы и десны: 

• Кальций способствует реминерализации зубов и укреплению эмали. Молоко, йогурт, сыр, брокколи и миндаль — все это хорошие источники кальция.
• Волокно помогает вашему рту естественным образом бороться с кариесом, увеличивая выработку слюны и вымывая частицы пищи изо рта. Богатые клетчаткой фрукты и овощи включают яблоки, морковь, груши и авокадо.
• Витамин D помогает вашему организму усваивать кальций, поэтому важно добавить в свой рацион апельсиновый сок, жирную рыбу и молочные продукты.
• Витамины группы В и железо помогают сохранить ваши десны крепкими и здоровыми. Эти питательные вещества можно найти в цельнозерновых продуктах, таких как коричневый рис и некоторые крупы.

3. Используйте зубную пасту с фтором

Фтор — это встречающийся в природе минерал, который делает ваши зубы менее уязвимыми к деминерализации. Регулярная чистка зубов зубной пастой с фтором гарантирует, что ваши зубы будут достаточно крепкими, чтобы бороться с кариесом.

4. Жевательная резинка без сахара

Жевательная резинка без сахара после еды может помочь удалить частицы пищи изо рта и предотвратить кариес. Жевательная резинка без сахара часто содержит ксилит, который также помогает предотвратить кариес за счет увеличения выработки слюны. Однако привычка жевать любую жевательную резинку может измотать мышцы челюсти и привести к расстройству височно-нижнечелюстного сустава.

Можно ли избавиться от кариеса в домашних условиях?

Существует множество натуральных средств для предотвращения кариеса в домашних условиях, но вариантов лечения кариеса в домашних условиях не существует. Если у вас есть кариес или другие повреждения, вызванные кариесом, только профессионал может решить эту проблему и восстановить вашу улыбку.

Лечение кариеса в Гилберте, Аризона

Если вы страдаете от зубной боли или чувствительности, не стесняйтесь обращаться в Lifetime Family Dental. Мы предоставляем различные стоматологические услуги, которые устранят повреждения от кариеса и подарят вам красивую и здоровую улыбку. Позвоните 480-558-4331 сегодня, чтобы назначить встречу.

Изображения, используемые по лицензии Creative Commons — коммерческое использование (09.02.2022). Фото Андреа Пиаккуадио с сайта Pexels

Можете ли вы вычистить кариес?

Перейти к содержимому

AC Детская стоматология и ортодонтия Детская стоматология 18.04.2022

Было бы замечательно, если бы существовало быстрое решение всех ваших проблем с гигиеной полости рта? Для родителей это не лучшая новость, когда вы слышите, что у вашего ребенка кариес. Хорошей новостью является то, что наша команда здесь, чтобы защитить зубы и гигиену полости рта вашего ребенка, пока они растут в детстве. Продолжайте читать, чтобы узнать, сможете ли вы вычистить кариес и что делать, если вы обнаружите, что у вашего ребенка в будущем появится кариес.

Можно ли смахнуть кариес?

Обычный вопрос, который мы получаем от детей и родителей: «Можно ли вычистить кариес?» Когда в зубе полностью сформировалась полость, к сожалению, невозможно просто улучшить чистку зубов и заставить ее исчезнуть. Тем не менее, ранние стадии кариеса можно вылечить, если правильно чистить зубы.

Когда кариес начинает формироваться, вы обнаружите, что хорошая гигиена полости рта может помочь обратить вспять признаки кариеса. При воздействии фтора, хорошей чистке зубов щеткой и зубной нитью, а также регулярных чистках у стоматолога вы можете предотвратить или даже обратить вспять кариес. Вот почему мы всегда рекомендуем записаться на осмотр к нашей команде, если вы видите признаки кариеса, чтобы мы могли порекомендовать, можете ли вы удалить кариес или вам нужно дальнейшее лечение.

Как узнать, есть ли у вас кариес

Важно обращать внимание на ранние признаки кариеса. Во-первых, зубная боль и повышенная чувствительность зубов являются явными признаками того, что во рту вашего ребенка что-то не так. Это может появиться неожиданно или когда они едят что-то горячее, холодное или сладкое. По мере прогрессирования кариеса вы, скорее всего, увидите видимые отверстия и ямки в зубах. Это также может включать белые или коричневые пятна на поверхности зуба. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка кариес, мы здесь для вас! Наша команда осмотрит зубы вашего драгоценного малыша и определит лучший курс лечения.

Что делать, если у вашего ребенка кариес

В зависимости от серьезности кариеса у вашего ребенка существуют различные методы лечения. Если полость только формируется, мы можем порекомендовать наблюдать за ней и следить за ее развитием во время следующего лечения. Если это так, вам следует очень внимательно следить за тем, как ваш ребенок чистит зубы и пользуется зубной нитью. Им нужно продолжать чистить зубы два раза в день в течение двух минут. Убедитесь, что эти две минуты потрачены не зря, и уделите немного больше внимания области полости. Это поможет предотвратить образование зубного налета и бактерий в будущем, а также предотвратит попадание пищи между зубами.

Для детей, которые регулярно страдают кариесом, мы можем рассмотреть возможность использования зубных герметиков. Это лечение направлено на то, чтобы защитить зубы вашего ребенка от дальнейшего повреждения. Имейте в виду, что это профилактическое лечение, и его все равно необходимо использовать вместе с хорошей чисткой зубов. Это лечение совершенно не повредит вашему ребенку, и это быстрая и простая процедура. Герметики безболезненны и долговечны, поэтому вы найдете их хорошим способом свести к минимуму вероятность появления кариеса в будущем. Конечно, если полость становится слишком серьезной, мы порекомендуем лучший тип пломбы для вашего ребенка. Наша команда стремится сделать этот процесс максимально увлекательным и без стресса, поскольку мы знаем, что многие дети боятся этого.