Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Профилактика кариеса зубов: 5 простых советов

Если у Вас никогда не было кариеса, Вы явно пришелец с другой планеты, и мы все Вам завидуем. С этой напастью регулярно сталкивается каждый человек, она заставляет нас преодолевать детские страхи раз за разом и идти на редкостную муку — посиделки в кресле стоматолога. Не так страшен черт, как мы его себе представляем, но процедура действительно малоприятная. Конечно, все мы хотели бы ее избежать. Как? Профилактика зубного кариеса должна помочь решить нашу проблему — если не полностью, то хотя бы на большую ее часть. Придерживайтесь этих рекомендаций стоматологов и держите ситуацию под контролем! 

В этой статье:

Средства профилактики

Как предотвратить возникновение кариеса? Для начала разберемся, что это такое. В нашей ротовой полости обитают различные бактерии, и это нормально. Уже после чистки зубов, буквально через 2 часа, их численность достигает миллиона экземпляров. И все бы ничего, но частички еды позволяют этой микрофлоре разрастаться до критических масштабов, и перенаселение грозит бедой: при жизнедеятельности бактерии выделяют кислоту, разъедающую зубную эмаль. Это и есть кариес. Получается, чтобы предотвратить его возникновение, нужно ограничивать рождаемость среди микроорганизмов (особенно среди стрептококков). Как это сделать?

1. Использовать пасты, действующие против кариеса. Они не лечат уже имеющийся кариес, но способны предотвратить его развитие: укрепить зубы и хорошо чистить их. В составе такой пасты Вы найдете фториды, кальций (они действуют против деминерализации эмали), антисептические добавки (это помогает обезвредить бактерии), перекись водорода (эффективно расщепляет налет), калий и фториды (такие пасты еще и уменьшают чувствительность).
2. Использовать зубную нить. О том, как правильно ее выбрать и использовать, читайте здесь. Она помогает убраться там, куда не достает зубная щетка. В межзубных пространствах кариес чувствует себя лучше всего, потому что в России флосс не популярен.
3. Использовать специальные ополаскиватели с антисептическими добавками после каждого приема пищи. Бактерии только настроились на перекус, а Вы тут как тут со своим ополаскивателем! Вот это и есть профилактика кариеса.
4. Рассмотрите покупку современных гаджетов для ухода за зубами. Они более эффективны в делах гигиены.

Особенности гигиены

Можно скупить половину магазина, но кариес не уйдет от одного факта покупки. Необходимо уделить время и силы профилактике, то есть заняться правильной гигиеной полости рта, а именно…

• Чистить зубы минимум два раза в день по 2-3 минуты. Чтобы делать это правильно и эффективно, а не как большинство людей, взгляните на инструкцию в картинках.
• Очищать не только поверхность зубов, но и щеки, язык, нёбо. Пока Вы полируете зубы до блеска, ноев ковчег с бактериями пережидает бурю на коже. Чтобы упростить дело, заканчивайте чистку зубов интенсивным полосканием рта с помощью ополаскивателя.
• Выбрать правильную зубную щетку (и менять ее каждые 2-3 месяца). Мягкая щетина подходит для кровоточивых десен и нежной эмали, средняя — это стандарт для нормального состояния десен, жесткая щетка приобретается только после консультации со специалистом. Она может помочь в борьбе с излишками налета и профилактике зубного камня, но может и навредить тем, кто страдает от сильной чувствительности зубов или десен.
• Ополаскивать рот после каждого приема пищи. Лучше, конечно, ополаскивателем, но если нет под рукой, и вода подойдет.
• Пользоваться правильно подобранной зубной нитью.

Профессиональные решения

Раз в полгода необходимо проходить профессиональную чистку зубов. Как бы мы ни старались, твердый налет постепенно скапливается в самых труднодоступных участках и образует зубной камень. Такая процедура нужна абсолютно всем, и ее регулярное проведение является превосходной профилактикой кариеса. Кстати, курильщикам и любителям чая и кофе такие «большие стирки» необходимы трижды в год. Рассмотрим варианты:

1. Air Flow — это современный вариант чистки, который позволяет удалить зубной камень и налет максимально быстро и без особых повреждений десен, которые сопровождают, например, механическую чистку. Вот обзор метода.
2. Ультразвуковая чистка — это еще один инновационный метод, который позволяет избавиться от зубного камня без страшных крюков и механического воздействия. Вот обзор метода.
3. Лазерная чистка — все то же самое, но не крюками и лопатками, как в механическом способе, а лазером. Такая процедура имеет меньше негативных последствий: десны целы, но чувствительность зубов в целом увеличивается (как и от любой качественной чистки). Вот ее обзор. 
4. Химическая и механическая чистки описаны в обзоре методов борьбы с зубным камнем.

Следующим этапом профессионального ухода будет реминерализация зубов. Специалисты помогут восстановить минеральный баланс после чистки, что гарантирует зубам неприкосновенность (на определенное время). Поврежденные участки восстанавливаются специальным образом, а остальные зубы проходят базовый курс — насыщаются фтором и кальцием. Подобные процедуры проводятся и в домашних условиях, но под контролем специалиста. Без его знаний и опыта Вы не справитесь и только навредите себе. 

Исправить природные несовершенства в строении зубного ряда позволяет процедура герметизации фиссур. Во время нее стоматолог выявляет естественные отверстия и заполняет их специальным составом, чтобы в них не скапливался налет. Профилактика кариеса в домашних условиях должна дополняться грамотным подходом специалистов. Этот дуэт — залог эффективности процедуры. 

Основы питания

Без правильного питания борьба с кариесом будет, как минимум, осложнена. Обилие вредных для зубов продуктов сведет на нет многие Ваши усилия. За основу нужно взять следующие правила:

• Введите в рацион полезные продукты для зубов. Они помогут укрепить эмаль и здоровье десен.
• Сведите к минимуму употребление вязких сладостей, газированных напитков, выпечки. Они наиболее активно способствуют созданию благоприятной среды для питания бактерий. Быстрые углеводы — идеальная подпитка для враждебных микроорганизмов.
• Выбирайте твердые продукты, но кушайте их с осторожностью. Яблоки, орехи, морковь, огурцы — все это замечательный набор для перекуса, ведь они механически очищают зубы, а яблочная кислота еще и растворяет налет. Но следите за тем, чтобы их частицы не застревали в зубах. Вычищать их нужно зубной нитью, а не зубочисткой.
• Не совмещайте горячее с холодным. Этот дуэт может привести к образованию микротрещин в зубной эмали. Угадайте, кто устроит там кариозный пикник? 

Профилактические меры против кариеса — это образ жизни, а не ситуативные всплески спасительного энтузиазма.

Регулярное наблюдение

Поход к стоматологу дважды в год — это нужная профилактическая мера, которая требует времени, но экономит деньги. Когда многие Ваши друзья и коллеги будут тратить десятки тысяч на коронки, Вы будете все еще пользоваться своими зубами и благодарить себя за благоразумие. Такие походы помогут выявить кариес на ранней стадии и исправить ситуацию с помощью восстанавливающей терапии.

Особенно стоит поспешить с приемом, если Вы заметили такие тревожные симптомы:

1. Происходят заметные изменения в цвете эмали;
2. Кровоточат десны;
3. Проявляется зубная боль;
4. Усиливается чувствительность зубов.

Это указывает на возникновение кариеса, который необходимо срочно вылечить.

Деткам посещать специалиста нужно около 4 раз в год, потому что их эмаль тоньше, и кариесу проще пробраться к самому корню зуба. Кроме того, дети едят больше сладкого и менее ответственно относятся к гигиене. 

Профилактика кариеса гораздо проще и дешевле, чем его лечение и последствия. Так что нам с Вами нужно взять «силу в кулак, волю в узду, в работу впрягаться с маху…», ну а дальше Вы знаете…

---

Поделиться новостью в соцсетях Об авторе: DrZubastik « Предыдущая запись Следующая запись »

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Кариес зубов – это самое распространённое стоматологическое поражение зубов, которое зачастую приводит к серьезным осложнениям. Поэтому многие стоматологи рекомендуют вовремя производить мероприятия для профилактики кариеса. Ведь если во время не заметить что на поверхности зубной эмали появилось небольшое темное пятнышко, то в итоге оно может со временем стать больше и привести к полному разрушению зуба. Кроме этого пораженный зуб может испортить и другие единицы зубного ряда.

Профилактика кариеса у взрослых

Кариес  – это поражение твердых тканей зуба, если не проводить профилактику,  то кариозный процесс разрушает эмаль, образуются полости, могут появится осложнения, в запущенном случае можно потерять зуб.

Методы профилактики кариозного поражения разделяют на несколько групп – эндогенного и экзогенного типа.
Эндогенный метод профилактики состоит в укреплении всех тканей зуба. Этот метод осуществляется благодаря влиянию на организм изнутри. Эндогенная профилактика имеет несколько важных правил:

1.  Обязательное соблюдение всех требований правильного рациона питания;
2.  Выполнение всех главных правил употребления еды;
3.  Целенаправленное использование необходимых лекарств для профилактики кариозного поражения зубов.

Экзогенный метод профилактики состоит в использовании местных методов. Эти методы влияют только на поверхность зубной эмали. Экзогенный метод основывается на двух основных правилах:

• Применение местных препаратов – различные лекарственные средства, предназначенные для местного профилактического лечения кариеса, которые оказывают влияние на структуру зубной эмали;
• Использование общих методов профилактической терапии – применение лекарственных средств, которые оказывают влияние на весь организм в целом.

Кроме этого профилактическая терапия кариозного поражения единиц зубного ряда подразделяется на подвиды:

1.  Первичное профилактическое лечение. Этот метод направлен на предупреждения развития патологического состояния;
2.  Вторичное профилактическое лечение кариозного поражения. Во время этого этапа профилактики применяется лечение основного очага поражения и сопутствующих заболеваний, осложнений;
3.  Третичная профилактика. Во время последнего этапа выполняются мероприятия, которые направлены на восстановление целостности зубного ряда, а также его восстанавливаются все его функции.

Фторопрофилактика и ременирализация

Фтор – это необходимый компонент для укрепления зубной эмали. Кроме этого это вещество оказывает ярко выраженное противокариозное влияние. Этот компонент подавляет вредоносные кислотообразующие бактерии, также он вызывает образование специальных структур внутри эмали зуба, которые имеют повышенный уровень сопротивляемости к патологическому процессу.

Если вы решили воспользоваться именно этим методом для того чтобы устранить кариозное поражение зубов, то обязательно обратите внимание на следующие средства с содержанием фтора:

• Специальные таблетки для полоскания;
• Фторированная соль;
• Лаки;
• Специальная лечебная паста от кариеса.

Также иногда в качестве профилактической терапии можно применять различные реминерализирующие средства. К самым эффективным препаратам этого вида относятся:

1.  Специальные растворы, которые специально предназначены для повышения свойств сопротивляемости зубной эмали к проникновению в ее структуру болезнетворных микроорганизмов. В составе этих растворов имеется кальций и фтор;
2.  Применение аппликаций, которые накладываются на поверхность зуба.
   Герметизация фиссур

Не стоит забывать о профилактическом лечении фиссурного кариозного поражения. Во время этого процесса наблюдается поражение структуры тканей зуба, которые располагаются в фиссурах.
Герметизация фиссур на сегодняшний день является одним из популярных методов профилактического лечения кариозного поражения зубного ряда.

Внимание! Фиссуры – это естественные углубления, которые располагаются в промежутке бугров на поверхности жевательных единиц. Структура эмали на их дне обладает сниженной степенью минерализации. В результате этого при некачественном очищении зубов в этих местах происходит образование дефектов от кариозного поражения.

Фиссуры могут быть открытыми и закрытыми. Фиссуры открытого вида считаются те, ко дну ко дну которых можно дотронуться специальными стоматологическими инструментами. А вот углубления закрытого вида перед проведением герметизации необходимо обработать предварительно бором, это откроит доступ к фиссурам.
При проведении процедуры герметизации фиссуры заполняются специальными веществами, которые называются герметиками. Для герметизации применяются герметики с высокой устойчивостью к воздействиям кислот. Герметики могут быть нескольких видов – прозрачные или опаковые. Данная процедура в основном проводится в детский период. Но ее разрешается проводить до 55 лет. Результаты герметизации обычно сохраняются на протяжении 4-5 лет.

Применение специальных зубных паст

Применение зубных паст при кариесе зубного ряда обеспечивает укрепление структуры минеральных тканей зубов. За счет специальных составов на основе кальция, фосфора, фтора эти средства предотвращают образование налета на поверхности эмали.
Основное воздействие этих средств состоит в том, что фториды, которые содержатся в составе пасты, во время местного использования повышают свойства устойчивости зуба ко всем неблагоприятным влияниям.
Во время применения зубных паст на основе фтора происходят следующие воздействия:
1. Фтор поступает вглубь структуры зубной эмали и предотвращает процесс появления микрофлоры зубного налета с мягкой структурой;
2. После этого он фиксирует в твердых зубных тканях фосфорно-кальциевые соединения;
3. В конце происходит образование максимально прочной системы фторапатита.

Самой лучшей зубной пастой от кариозного поражения считается та, в составе которой имеется кальций и фтор. Многие стоматологи рекомендуют применять следующие разновидности паст этого состава:

• «PRESIDENT Unique» или «PRESIDENT Classic»;
• «СПЛАТ Биокальций»;
• SILCA «Herbal Complete» и «Natural Extrakte».

На данном изображении представлены образцы паст с высоким содержанием кальция и фтора, они помогают излечить начальный кариес и являются отличным профилактическим средством.

Особенности профилактики у взрослых

Зачастую кариес возникает у взрослых людей. А ведь если во время не предпринять необходимые меры, то в итоге может возникнуть полное разрушение зубов. Если у маленьких детей молочные зубы меняются на коренные, то у взрослых такого больше уже не будет. Поэтому чтобы не лишиться всех зубов, стоит во время предпринять необходимые меры по их защите.

Гигиена полости рта

В первую очередь повреждение зубной эмали происходит во время пережевывания пищи. Во время этого процесса наблюдается выделения органических кислот, которые нужно для взаимодействия с едой и для дальнейшей ее отправки в желудок для переваривания. По этой причине первая мера профилактики должна состоять в полной очистке ротовой полости и удалении всех остатков пищи.
Для того чтобы очищение было полным, необходимо запомнить несколько важных рекомендаций:

1.  Чистку зубов рекомендуется производить минимум два раза в день – утром и перед сном;
2.  Длительность очищения должна составлять не меньше 2-3 минут;
3.  Если имеются протезы или брекеты, то рекомендуется дополнительно применять ирригатор;
4.  Часто для того чтобы очищение было качественное применяется флосс или зубная нить. При помощи этого средства можно очистить все труднодоступные места зубного ряда, которые щеткой очистить достаточно сложно;
5.  Флоссом или зубной нитью стоит пользоваться после каждого приема пищи. Возможно у новичков при применении этого средства могут возникнуть определенные сложности, поэтому лучше всего предварительно обратиться к стоматологу, чтобы он объяснил и показал как нужно правильно использовать зубную нить;
6.  Ополаскивание ротовой полости специальными жидкостями с антисептическим действием. Данные средства позволяют убить всех болезнетворных и патогенных бактерий, как на зубах, так и на деснах, языке;
7.  Рекомендуется хотя бы два раза в год посещать стоматолога, чтобы он произвел контрольное очищение.

Гигиена полости рта предполагает регулярную чистку зубов, использования флосса для труднодоступных мест, полоскание полости растворами для борьбы в кариозными бактериями, а так же периодическое посещение врача стоматолога.

Благодаря этой процедуре можно избавиться от погрешностей ежедневного ухода, а также нона снимает весь налет с поверхности зубов.

Диеты и питание

Рацион питания должен быть максимально сбалансированным. Специальной диеты для профилактического лечения кариеса не существует. Но все же многие зубные врачи рекомендуют придерживаться правильному и здоровому питанию, только так можно защитить эмаль зубов и продлить ее срок службы на длительный период.
Рекомендуется как можно меньше употреблять продукты, которые оказывают пагубное влияние на зубную эмаль и со временем разрушают ее структуру. Желательно снизить потребление таких продуктов, как:

• Сладости – карамель, шоколад;
• Различные пирожные, торты;
• Концентрированные соки;
• Газированные напитки.

Потребление сладостей создает благоприятную среду для развития  streptococcus mutans в полости рта. Данные бактерии приводят к формированию зубного налета и провоцируют развитие кариеса.

Также не стоит кушать слишком много кислых яблок. Яблоки с высоким уровнем кислоты способны нарушить нормальный уровень кислотности слюны, а также могут оказать вредное воздействие на слизистую желудка.
Лучше всего в рацион питания включить как можно больше продуктов питания, которые противостоят образованию кариеса. К этим продуктам относятся следующие компоненты:

1.  Морковка в сыром виде. Употребление этого овоща способно очистить поверхность зубов от налета так же, как при очистке с применением специальной зубной пасты;
2.  Зеленый чай. Этот напиток предотвращает образование на поверхности зубов налета. Это действие обеспечивается за счет содержания в зеленом чае специальных природных антиоксидантов и полифенолов;
3.  Сельдерей. Это растение способно полностью очистить поверхность эмали от налета и желтизны, кроме этого при употреблении сельдерей оказывает массирующее воздействие на десна;
4.  Лайм. Этот фрукт является источником кальция и фтора. Регулярное употребление этого фрукта предотвратит образования кариеса;
5.  Кунжутные семечки. В состав этого продукта входит высокий уровень кальция, который так необходим для укрепления костной ткани;
6.  Сырные продукты. В сыре имеется уникальное сочетания кальция и фосфора. Это сочетание оказывает на только положительное влияние на здоровье зубов, но и на весь организм в целом;
7.  Молоко и творог. Всем известно, что в молочной продукции имеется высокий уровень кальция. Поэтому употребление этих продуктов обеспечит укрепление костной ткани зубов;
8.  Орехи. Этот продукт является главным источником компонентов, которые предназначены для укрепления иммунной системы, вследствие и зубов;
9.  Лук. Этот овощ обладает антибактериальными свойствами. Его регулярно потребление позволит устранить из ротовой полости все бактериальные микроорганизмы.

Конечно это не все продукты, есть еще много различных овощей, фруктов, которые необходимы для укрепления зубной эмали. Об них вам может рассказать стоматолог. Кроме этого он может дать памятку с полным списком необходимых продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе у каждого.
Не стоит забывать о специальных препаратов с кальцием. Обязательно хотя бы раз в три месяца нужно принимать комплексные добавки и витамины с высоким содержанием кальция. Применение этих средств поможет восполнить в организме нехватку необходимых веществ для укрепления костей и зубов.

Использование жевательной резинке от кариеса

Жевательная резинка – это хорошая профилактика кариеса, если под рукой нет зубной щетки. Но она не является лекарственным средством, не поможет избавится от имеющегося кариеса и восстановить эмаль.

В последнее время стали достаточно популярными специальные жевательные резинки от кариеса. Многие рекламы рассказывают о полезных свойствах этого компонента, что ежедневное применение жвачки после еды позволит избавиться от всех неприятных бактерий и остатков пищи, которые часто вызывают кариес. Но так ли это? Способны ли жевательные резинки предотвратить образование кариеса?
Ответ на этот вопрос весьма не однозначный. Конечно, в продаже встречаются специальные жевательные резинки, которые совместно с другими методами профилактики способны предотвратить образование кариеса. Во время употребления специальной жвачки против кариозного поражения происходит нейтрализация органических кислот, которые выделяются во время жизнедеятельности патогенных микроорганизмов зубного налета. Главным условием этих средство является то, что в них не должен содержаться сахар. Потому что именно сахар является главной причиной образования кариозного поражения зубной эмали.
Жвачка способна только лишь предотвратить образование кариеса, но если же кариозное поражение уже появилось, то использование жевательной резинки будет бесполезным. В этих случаях стоит обратиться к врачу, чтобы он провел обследование и оказал соответствующее лечение.

Профилактика детского кариеса

Внимание! Бутылочный кариес часто формируется у детей еще до момента прорезывания первых зубов. Такая привычка, как засыпать после употребления сладкой еды вместе с бутылочкой и пустышкой может стать главной причиной быстрого размножения микробов в благоприятной для них среде, в период, когда слюны еще совсем мало, а зубы имеют низкую степень защиты.

В результате этого на первых молочных зубах могут появиться кариозные поражения, которые засчитанные дни могут привести к полному разрушению эмали еще не окрепших зубных единиц. Обычно для этого процесса достаточно всего двух недель.
Поэтому для новорожденных детей важно чтобы зубы начали формироваться правильно с самых первых дней. В этот период обязательно нужно соблюдать следующие профилактические меры:

• Очищение зубов грудничкам рекомендуется проводить при помощи щеточки-напальчника из силиконовой основы или дентальных салфеток. Если же этого средства нет, то вместо него можно использовать кусочек марлевого материала, его следует намотать на палец и пропитать настоем из ромашки и содовым раствором. Очищать следует поверхность зубов, десна, язык, губы;

  Щеточка-напальчник – это первая зубная щетка для самых маленьких деток. Особенность этой силиконовой щетки в том, что она одевается на палец взрослого, атравматична, т.к. имеет очень мягкие щетинки.

• Обязательно нужно приучать ребенка пить из чашки, при этом нужно контролировать количество потребления сладкой пищи и напитков. Стоит помнить, что грудное молоко тоже сладкое;
• В период перед появлением первых зубов младенцу можно давать твердые фрукты или овощи. Это поможет укрепить структуру десен облегчить процесс прорезывания зубов. При наличии зубов оставлять ребенка наедине с морковкой или яблок опасно, лучше всего в эти моменты контролировать процесс употребления детьми твердой пищи;
• Можно проводить процедуру реминерализации, при которой используется специальный гель. Но данную процедуру рекомендуется проводить только после назначения детского дантиста;
• Не стоит перед кормлением соски смазывать медом или вареньем, это может стать основной причиной развития детского кариеса;
• Не рекомендуется пережевывать еду для ребенка, он должен учиться ее жевать самостоятельно.

Особенности чистки зубов у детей

Для того чтобы у ребенка не появился кариес его нужно обучать правильной чистке зубов еще с раннего детства. Некоторые родители считают, что молочные зубы выпадут и поэтому их не нужно чистить, но это не так. Очищение зубов должно осуществляться с момента появления первых молочных, а затем уже коренных единиц зубного ряда.
Рекомендации по очищению зубов и ротовой полости у детей:

1.  Очищение зубов щеткой у детей должно начинаться с двухлетнего возраста;

   Родители должны приучить ребёнка регулярно чистить зубы. В игровой форме необходимо показать правильную технику чистки, чтобы не травмировать эмаль и дёсны ребёнка.

2.  Во время обучения необходимо ребенку давать щетку с зубной пастой, и доверять ему, это делать самостоятельно. Нужно лишь контролировать этот процесс со стороны и подсказывать, как правильно нужно производить очищение;
3.  Движения зубной щетки должны быть точными, сдержанными, проводить нужно с таким нажимом, чтобы очистить весь налет с поверхности зубной эмали. Но все нужно выполнять осторожно, чтобы не повредить десна;
4.  Во время чистики головка зубной щетки должна располагаться под углом 45 градусов;
5.  При помощи осторожных круговых движений очищается налет с поверхности зубов, а длинными ворсинками вычищается в местах между зубами на линии десен;
6.  Помимо зубов, обязательно нужно проводить очистку поверхности языка. На языке скапливается большое количество бактерий и патогенных микробов.

Обязательно нужно подобрать правильную зубную пасту для детских зубов. Зубная паста должна укреплять минеральные ткани зуба, должна предупреждать образование налета и соответствовать возрасту ребенка. Многие стоматологи рекомендуют для детей использовать противокариозную зубную пасту. Именно этот вид зубной пасты подходит для детских зубов, когда происходит формирование и созревание зубной эмали.

Питание и общая профилактика

Обязательно в рацион ребенка нужно включить как можно больше витаминов и минералов, которые необходимы для укрепления зубной эмали и костей.
В рационе ребенка от 3 лет должны присутствовать следующие продукты:

• Свежая морковь, яблоки с невысокой кислотностью, свежая капуста. Эти компоненты способствуют укреплению эмали, а также при их употреблении наблюдается очищение зубов от налета;
• Молочные продукты – молоко, творог, сыр. В этих компонентах имеется высокое содержание кальция, фосфора. Эти компоненты необходимы особенно в период активного роста и формирования костной ткани;

  Молочные продукты необходимы для развития детского организма. Они богаты кальцием и фтором, которые обеспечат правильный рост, формирование костей и зубов.

• Обязательно нужно давать детям комплексные препараты с высоким содержанием витаминов С и D. Данные добавки помогут укрепить иммунную системы и улучшить качество костной ткани.

Желательно из рациона детского питания исключить кислые продукты – гранаты, лимоны, кислые яблоки. Эти продукты способны повышать кислотность слюны.
Еще один метод профилактики, который часто проводится у детей – это исправление неправильного прикуса. Неправильный прикус и неравномерная нагрузка способствуют возникновению и быстрому развитию кариеса. В этих случаях применяется минерализация. Детские зубы покрываются фторлаком или 5 % раствором глюконата кальция. Период перерыва между курсами обычно составляет около 6 месяцев.

Профилактика кариеса в период беременности

Период беременности для каждой женщины характеризуется серьезными изменениями в организме. Часто в этот период наблюдается снижение иммунитета. Ослабление иммунной системы связано с тем, что ребенок забирает большую часть витаминов и полезных компонентов. В результате этого могут появиться различные патологические процессы, также часто страдает здоровье зубов.
Кроме этого ряд факторов может вызвать неправильное формирование зубов и зачатки кариеса уже у новорожденного малыша:

1.  Неправильное питание;
2.  Наличие вредных привычек;
3.  Бесконтрольный прием препаратов;
4.  Перенесенные болезни.

Все эти вышеперечисленные факторы могут вызвать серьезные нарушения у ребенка в период формирования мягких тканей. В дальнейшем в течение жизни у него может наблюдаться хрупкость и ломкость костей, кариес и разрушение зубов, а также другие неприятные патологические процессы.
Многие стоматологи рекомендуют женщинам вылечить кариес еще на этапе планирования беременности. Но если же в период беременности возникают проблемы с зубами, то можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Полноценное питание с высоким содержанием кальция. Поскольку малыш забирает большую часть кальция из организма матери, поэтому важно контролировать свой рациона питания, в него должны обязательно входить продукты с высоким содержанием кальция;
• Желательно до момента беременности провести санация ротовой полости. Это предотвратит возникновение различных патологических процессов и кариозного поражения;
• Обязательно нужно принимать витаминные комплексы с содержанием таких витаминов как фосфор, кальций, витамины группы В, C, D, а также рыбий жир;
• Каждый день нужно проводить очищение зубов щеткой с зубной пастой. Кроме этого обязательно нужно очищать поверхность языка.

Профилактика кариеса – это сложная процедура, которая требует выполнения всех необходимых мер для поддержания здоровья зубов и ротовой полости. Обязательно нужно употреблять как можно больше витаминов, необходимых для укрепления эмали. Не стоит забывать и про регулярную гигиену ротовой полости, каждодневном очищении зубов от налета зубной щеткой и пастой. Кроме этого нужно регулярно посещать стоматолога для обследования состояния своих зубов. Только так можно защитить себя от преждевременного разрушения зубного ряда.

Профилактика кариеса зубов у взрослых и детей: методы и виды

Содержание статьи

Кариес – самая известная, распространенная, но, к сожалению, далеко не самая безобидная болезнь зубов. Недаром в детских рассказах и рекламе зубной пасты кариес изображается как многорукое лохматое и злобное чудовище, нападающее исподтишка на взрослых и детей.

Кариес действительно достаточно коварное заболевание. Оно может развиться даже у тех, кто не злоупотребляет сладостями и регулярно чистит зубы. А вот чтобы избавиться от него, придется идти в стоматологический кабинет. Если игнорировать даже крошечное пятнышко, очень быстро – а у маленьких детей просто стремительно, — оно превратится в огромную дыру.

Есть ли способы, как предотвратить кариес, чтобы не тратить время и средства на лечение у дантиста? Существует ли идеальное средство от кариеса?

Профилактика кариеса – что это

Профилактика кариеса – это ряд мероприятий, направленных на предупреждение развития болезни. Различают три метода проведения профилактики:

• гигиенический;
• медицинский;
• социальный.

Первая методика предполагает соблюдение правил личной гигиены. Это чистка зубов пастой или гелем утром и вечером, использование зубной нити, зубочисток, ополаскивателей и т.д.

Медицинская профилактика кариеса означает профессиональную обработку зубов специальными составами, которые защитят эмаль от окисления, размягчения и разрушения. Выполняется, кроме того, герметезация, устранение мелких дефектов и неправильного прикуса. Для этого нужно обращаться в стоматологическую клинику.

Социальная профилактика – это воспитательные занятия чаще всего с детьми и подростками, направленные на информирование о правилах гигиены и обучение им. Обычно проводится в игровой форме, чтобы малыши быстро усвоили, почему необходимо чистить зубы и ухаживать за ними, чем опасен кариес и пр.

Профилактические меры принимаются в двух направлениях:

• для повышения устойчивости зуба и всего организма к бактериям;
• для защиты от внешних раздражителей.

Другими словами, действовать нужно одновременно изнутри и снаружи. Правильное питание в несколько раз снижает риск развития заболеваний зубной эмали. Обратить внимание стоит на два момента, особенно если речь идет о питании ребенка или беременной женщины: рацион и способ приема пищи.

В рационе обязательно должны быть в достаточном количестве молочные и кисломолочные продукты, рыба, мясо, свежие фрукты и овощи. Сахар, газированные напитки, кондитерские изделия необходимо употреблять в умеренных количествах.

Важно и то, как именно принимается пища:

• откусывать кусочки нужно передними зубами, а пережевывать – задними;
• соки следует пить через трубочку;
• после еды обязательно полоскать рот, использовать зубочистки и зубную нить;
• сахар заменить ксилитом и другими подсластителями;
• завершать прием пищи не сладкой конфетой, а ломтиком твердого фрукта или овоща.

Прием некоторых медицинских препаратов также может разрушительно воздействовать на зубную эмаль. Об этом нужно помнить и при необходимости своевременно начинать принимать вместе с лекарствами витамины и препараты кальция.

Если вас волнует здоровье ваших зубов, нужно каждые шесть месяцев посещать стоматолога.

Профилактика кариеса в стоматологическом кабинете

Что может сделать врач, чтобы предотвратить развитие кариеса, какие современные методики защиты зубной эмали существуют?

1. Фторирование. Фтор нейтрализует бактерии, которые способствуют окислению эмали. Кроме того, он образует на поверхности зуба особое покрытие, которое отталкивает вредные вещества. Фтор может наноситься непосредственно на зуб как гель, раствор или лак. Активное вещество наносится на зуб на несколько минут или часов – в зависимости от концентрации средства. Достаточно двух курсов в год, чтобы существенно снизить риск развития кариеса. Иногда фтор выписывают в виде таблеток для внутреннего приема.
2. Герметезация. С помощью специального пастообразного вещества, которое после застывания по твердости приближается к зубной эмали, заполняются выемки и бороздки на поверхности зуба, которые могут спровоцировать развитие кариеса.
3. Минерализация. Эта процедура схожа с фторированием. На зуб последовательно на несколько минут наносится несколько разных составов, благодаря чему эмаль укрепляется и покрывается защитной пленкой.
4. Исправление прикуса. Неправильное расположение зубов, когда они скучены, затрудняет уход за ними. Щеткам и нити иногда просто нет доступа между зубами, зато вредные бактерии охотно там гнездятся. Вот еще одна причина, по которой важно вовремя подобрать и установить ребенку брекеты – таким образом вы защитите его зубы и от кариеса тоже.
5. Гелий-неоновый лазер. Если обработать им зуб, можно остановить развитие уже имеющегося кариеса. При такой методике становится в несколько раз прочнее зубная эмаль, улучшается ее структура, повышается естественная сопротивляемость зубных тканей к воздействию болезнетворных микробов.

Важно: кариес может развиваться даже под пломбой. Потому необходимо посещать стоматолога и проверять все зубы регулярно, даже если пока что потемнений незаметно и зубы вас не беспокоят. Небольшая поверхностная чистка зуба и замена пломбы займут не более получаса.

Профилактика кариеса в домашних условиях

Одна лишь зубная паста от кариеса не убережет, как и гигиенический ополаскиватель. Обязательно нужно следить за питанием, особенно за тем, что, сколько и когда едят маленькие дети. Ни в коем случае не лениться и чистить зубы перед сном, как бы сильно вы не устали. Использовать нужно пасту, в составе которой есть натрий фторид.

Совет: почти все родители знают, насколько вредны леденцы и ириски зубов. Если ребенок съел сладости днем или перед сном, он может почистить зубки или хотя бы прополоснуть рот чистой водой – мамы обычно тщательно следят за этим. А вот на ночь без всяких опасений разрешают пить сок или сладкий чай. Хотя сахар, содержащийся в напитках, так же провоцирует развитие кариеса, как конфеты.

Профилактика кариеса — это действительно целый комплекс различных мероприятий и процедур. Поначалу может показаться, что выполнять их все просто невозможно. Однако ничего сложного в этом на самом деле нет. Достаточно нескольких недель, чтобы вошло в привычку после еды обязательно полоскать рот или жевать резинку с ксилитом, два раза в день пользоваться фторосодержащей пастой и не увлекаться сладким. Тогда, посещая раз в полгода своего семейного стоматолога, вы всегда будете слышать: «Ваши зубы в порядке, кариеса нет, лечение не требуется».

Важно знать:

как предотвратить кариес, средства и методы

Предотвратить развитие кариеса гораздо проще, чем проводить лечение этого заболевания. Комплекс профилактических мероприятий помогает защитить зубы от негативного влияния провоцирующих факторов и сохранить здоровую и красивую улыбку на долгие годы. Наша статья расскажет, как избежать кариеса и предотвратить его повторное появление после лечения.

Содержание:

Средства и виды профилактики кариеса

Современная наука при правильном применении профилактических средств гарантирует предотвращение развития кариеса более чем в 95% случаев. Стоматологи выделяют несколько видов профилактики кариеса зубов:

• Первичную, методы которой направлены на здоровые зубы с целью предотвращения развития их заболевания.
• Вторичную, целью которой является лечение уже существующего кариеса и предупреждение его осложнений.
• Третичную, основными задачами которой являются восстановление целостности зубов и их функций.

Кроме того, все методы профилактики разделены на две большие группы: общие и местные.

Грамотная профилактика кариеса предотвратит его появление в 95% случаев

Общие методы профилактики кариеса

Данные методы направлены на весь организм человека в целом и включают мероприятия:

• Правильное и рациональное питание.
• Укрепление иммунной защиты закаливанием, приемом иммуностимуляторов.
• Снижение действия стрессов.
• Прием препаратов фтора, кальция, витаминов.

Местные методы профилактики кариеса

Средства для местной профилактики применяются непосредственно на зубы и полость рта:

• Тщательная и регулярная гигиена ротовой полости.
• Снижение в рационе количества углеводов и кислот.
• Использование фторсодержащих препаратов и реминерализирующих средств для полосканий или аппликаций.
• Герметизация фиссур.

Диета и питание для защиты от кариеса

Роль питания для предупреждения появления кариеса нельзя недооценивать. Диета для профилактики заболеваний зубов включает в себя не только отказ от сладостей, мучных продуктов и шоколада. Для того, чтобы сохранить надолго здоровье улыбки необходимо соблюдать несколько правил:

1. В ежедневном рационе в обязательном порядке должны присутствовать белки, жиры и углеводы в соотношении, оптимальном соответственно возрасту и физической активности. В пище должны присутствовать клетчатка, витамины и минералы.
2. Следует отказаться от концентрированных фруктовых соков и сладких газированных напитков в пользу питьевой или минеральной воды, некрепкого чая.
3. Увеличить употребление кисломолочных продуктов, богатых кальцием: творога, сыра.
4. Не реже двух раз в неделю следует употреблять в пищу рыбу и другие морепродукты, содержащие большое количество фосфора и витамина D.
5. Сладкий десерт лучше заменить на свежие твердые фрукты богатые витамином С.
6. При недостатке в рационе витаминов и минералов следует принимать поливитаминные и минеральные комплексные препараты.

Большое значение играет и сама культура питания. Нельзя есть на ходу. Еду следует тщательно пережевывать. Также необходимо отказаться от перекусов между основными приемами пищи, особенно если они состоят из мучных продуктов и сладостей.

После еды в обязательном порядке необходимо прополоскать рот. При отсутствии такой возможности помогает жевательная резинка. Жвачка защищает от кариеса благодаря тому, что она удаляет остатки пищи, способствует обильной продукции слюны. А ксилит, входящий в ее состав нейтрализует кислоту и действует губительно на патогенные микроорганизмы.

Фторопрофилактика и реминерализация

Одним из действенных средств для предупреждения кариозного поражения зубов является использование фторсодержащих препаратов. Механизм их действия заключен в том, что ионы фтора встраиваются в структуру зубной эмали и повышают ее устойчивость к действию кислот. Кроме того, фтор подавляет болезнетворные микроорганизмы, что препятствует появлению зубного налета.

Фоторопрофилактика может проводиться как в стоматологическом кабинете, так и в домашних условиях.

Профессиональная реминерализация фтором

Для профессиональной реминерализации зубной эмали используются фторсодержащие гели и лаки, которые наносятся стоматологом на очищенную поверхность зубов и образуют защитную пленку, проявляющую активность на протяжении 12 часов. Самыми часто используемыми средствами являются:

• Фторлак
• Composeal
• Duraphat

Использовать такие процедуры реминерализации необходимо 2-3 раза в год.

Еще одним из методов фторопрофилактики, которые применяются в стоматологических кабинетах, является использование фторных гелей для электрофореза (Белагель F, STAN-GARD). Такие препараты под действием электрического тока заменяют в зубной эмали гидроксильные группы на ионы фтора. Наносят такие гели при помощи специальных капп в течение 3-5 минут. Процедуры проводят каждые полгода.

Методы фторопрофилактики в домашних условиях

Для того, что бы предотвратить развитие кариеса, необходимо поступление с пищей достаточного количества фтора. Это может быть достигнуто приемом фторированной питьевой воды или таблетированных препаратов на основе фторида натрия.

Суточная доза фтора не должна превышать 2 мг. Прием фторированных препаратов противопоказан в регионах с повышенным содержанием этого элемента в воде.

Кроме того, в домашних условиях можно применять раствор натрия фторида для полоскания полости рта. Ежедневно после гигиенической чистки зубов, рот полощется в течение 2-3 минут 0,05% раствором препарата. 0,2% натрия фторид нужно использовать лишь 1 раз в неделю.

Герметизация фиссур

Частым местом локализации кариеса являются фиссуры — углубления между жевательными бугорками зубов, эмаль которых имеет более низкую степень минерализации. Процедура герметизации фиссур проводится в стоматологическом кабинете и заключается в заполнении углублений и ямок специальными полимерными герметиками. Это защищает эмаль от действия кислот и обеспечивает профилактику кариеса в 90% случаев.

Зубные пасты для профилактики кариеса

Лечебно-профилактические зубные пасты оказывают защитное действие благодаря уплотнению зубной эмали минералами, подавлению роста бактерий и устранению мягкого налета.

Фторсодержащие зубные пасты

Противокариозное действие паст, в состав которых выходит активный аминофторид, основано на том, что фтор задерживает кальций в структуре эмали и сам, встраиваясь в нее, повышает сопротивляемость неблагоприятным факторам. Применение их дважды в день для чистки зубов уменьшает заболеваемость до 50%.

Лучшими зубными пастами для лечения и профилактики кариеса считаются:

• LACALUT alpin 
• Shenseen 
• SPLAT Арктикум
• ЭЛМЕКС защита от кариеса
• SPLAT Siberry
• LACALUT fluor

Применение фторсодержащих паст допустимо лишь в регионах, где содержание фтора в воде составляет менее 1,2 мг на литр.

Зубные пасты без содержания фтора

Если в питьевой воде содержится достаточное количеств фтора, то следует использовать лечебные зубные пасты от кариеса без фтора. Действие их происходит за счет большого содержания соединений кальция и антибактериальных ингредиентов. Их следует применять регулярно для гигиенической чистки зубов дважды в день.

К безфторным антикариозным зубным пастам относятся:

• PresiDENT Antibacterial
• SPLAT Blackwood
• R.O.C.S.

Гигиена полости рта

Особую роль в профилактике кариеса играет соблюдение правильной гигиены полости рта. Простой чистки зубов бывает не достаточно для того, что бы удалить остатки пищи и налет с поверхности зубной эмали. В таких случаях на помощь приходят дополнительные средства гигиены: ополаскиватели, зубные нити, зубочистки.

Зубная нить

Зубная нить является единственным средством, которое позволяет очистить промежутки между зубами — места наиболее частой локализации кариеса. Изготавливают ее из натуральных или синтетических волокон с пропиткой антимикробными или фторсодержащими растворами. Пользоваться ею необходимо хотя бы один раз в день перед вечерней чисткой зубов. Оптимальным является ее применение после каждого приема пищи.

Ополаскиватели для полости рта

Растворы для полости рта с противокариозным эффектом являются дополнительным источником фтора. Кроме того, они подавляют рост болезнетворных бактерий и нейтрализуют кислоту, разрушающую эмаль. Полоскать рот такими растворами нужно после каждой еды и вечером перед сном.

К ополаскивателям, которые действуют против кариеса, относятся:

• Лесной бальзам
• R.O.C.S.
• Splat Complete
• Colgate Plax Комплексная защита

Зубочистки

Использование зубочисток является альтернативным вариантом, когда нет возможности воспользоваться зубной нитью для очистки промежутков между зубами после еды. Свой выбор следует отдавать зубочисткам выполненным из натурального дерева или пластика, которые имеют гладкую поверхность без шероховатостей и несколько закругленный конец. Это предотвратит повреждение десен.

Важно помнить, что только стоматолог при регулярном его посещении может оценить эффективность проводимых профилактических противокариозных мероприятий.

Способы и средства, применяемые для профилактики кариеса

728

Кариес – часто встречающееся стоматологическое заболевание. Это процесс разрушения тканей зуба, который вначале медленно повреждает внешний слой, а в дальнейшем становится причиной болезненных воспалительных процессов.

В большинстве случаев все проблемы с зубами начинаются именно с него. Лучший способ борьбы с этим заболеванием – профилактика.

Общее понятие

Проводится комплекс мер, которые позволяют устранить или не допустить появления факторов, приводящих к кариесу. Современная стоматология, исходя из знания причин этого заболевания, разделяет меры профилактики по двум основным направлениям.

Первое – устранение в полости рта благоприятной ситуации для развития подобных процессов. А второе – повышение сопротивления тканей самого зуба к кариозным процессам и общее их усиление.

Стоматологи утверждают, что благодаря постоянному присутствию в жизни человека профилактических мер от кариеса, в 95% случаев можно его избежать. Цифра все же никогда не достигает ста процентов.

Это связано с тем, что пока медицина не в состоянии полностью исключить все наследственные факторы склонности к различным заболеваниям, в том числе и к кариесу.

Что входит в понятие «комплексной профилактики»?

Среди мероприятий, которые включены в эту систему – медицинские, гигиенические, социальные, государственные и воспитательные. Каждая группа играет важную роль.

• Государство – законы, которые направлены на укрепление организмов малышей и возможности восстановления и поддержания здоровья у взрослых.
• Социальная сфера – формирование представления о здоровой жизни и создание условий для этого («правильные» режимы не только питания, но также отдыха и труда).
• Воспитательные меры – прививание населению, начиная с детей, представления о здоровом образе жизни.
• Гигиенические мероприятия – обучение качественной гигиене (а также контроль за качеством продуктов и воды) всего населения.
• Медицинские мероприятия направлены на усиление сопротивляемости тканей зубов.

Виды

Классификация мер, принимаемых для профилактики, достаточно сложна. Ее следует рассматривать с нескольких точек зрения.

Важен период внутриутробного развития человека. В это время формируются зачатки зубов и множество факторов могут их повредить: принимаемые беременной лекарства, недостаточность кальция, плохое питание.

Устранение перечисленных неблагоприятных факторов является антенатальной профилактикой кариеса. Повышение сопротивляемости малыша к заболеванию после рождения носит название постнатальной профилактики.

Все применяемые меры разделяют на две большие группы. Эндогенная профилактика – это укрепление не только самих тканей зуба, но и всего организма. Сюда входят общие способы.

А вот экзогенная предупреждает кариес с помощью непосредственного воздействия на зубы различными средствами.

Также профилактика делится на группы по времени (или периоду), когда она имеет место. Здесь выделяют три вида:

• первичная – предупредительные меры;
• вторичная – лечение кариеса на разных стадиях;
• третичная – восстановление зубов, а также их функций.

Перед более подробным рассмотрением этих видов, а также конкретных способов профилактики, которые они подразумевают, стоит сказать следующее: 80% успеха в предупреждении кариеса, а также общего здоровья ротовой полости, напрямую зависят от усилий пациента и его ответственности.

Эндогенная

Сюда включено множество различных мероприятий:

• Правильное питание. В ежедневный рацион должны входить продукты, которые в достаточных количествах содержат жиры, углеводы, белки, а также микроэлементы и витамины. Это необходимо для поддержания на должном уровне защитных сил организма.
• Закаливание, применение иммуномодуляторов, а также своевременное и адекватное лечение различных общих заболеваний способствует укреплению здоровья.
• Отсутствие стрессов и различных экстремальных воздействий на организм.
• Правильное жевание во время еды – это является своеобразной «закалкой» для всей зубочелюстной системы. Помимо того, что всю пищу нужно жевать тщательно, следует добавлять в рацион твердые овощи и фрукты в сыром виде.
• Прием препаратов и витаминов. Прежде всего, сюда относят препараты фтора и кальция, необходимые для зубов: натрия фторид, кальция глицерофосфат, Кальцемин, Витафтор и другие.

  Помимо препаратов есть еще способы увеличения количества этих элементов – чаще всего возможное фторирование питьевой воды, гораздо реже соли или даже молока.

Прием витаминов эффективен в детском возрасте, в тот период, когда только формируется, развивается и полностью дозревает эмаль, как защитная оболочка зуба. Это возраст от 2–3 до 14–15 лет на протяжении 6–8 месяцев за год.

Дозировка всегда зависит от возраста. Детям от 7 до 14 лет можно давать до двух миллиграммов фтора в форме лекарственных препаратов. Обязательным условием является нормальное содержание элемента в питьевой воде региона. Там, где воду фторируют, детям не следует принимать такие препараты. То же касается и взрослого населения.

Экзогенная

Стоматологи выделяют два основных негативных фактора, которые действуют на сами зубы:

1. Скопление налета на поверхности эмали, который способствует образованию более серьезных и опасных отложений, например, зубного камня. Именно так создается благоприятная среда для развития микроорганизмов, впоследствии разрушающих эмаль.
2. Большое употребление углеводов (конфеты, сладости, напитки).

На устранение всего этого и направлена экзогенная профилактика. В нее включено много способов.

Прежде всего, это соблюдение всех правил гигиены – ежедневная чистка зубов утром и вечером с использованием подходящей щетки, специальной профилактической пасты (например, содержащей кальциево-фторные соединения) и правильной техники удаления налета.

Необходимо полоскать зубы и применять другие средства гигиены – флоссы (зубные нити), ершики, ирригаторы и прочее.

Помимо этого есть некоторые способы, осуществление которых возможно в условиях стоматологической клиники.

Это профессиональная чистка, использование средств для реминерализации зубов, воздействие фторсодержащими средствами.

Виды и способы

Следует более подробно рассказать о конкретных способах, которые наиболее часто применяются в рамках экзогенной профилактики кариеса.

Профессиональная чистка и гигиена

Желательно обращаться к специалисту для проведения профессиональной чистки не реже, чем раз в год. Это при том, что самостоятельные гигиенические процедуры проводятся регулярно и качественно.

Такой подход способствует недопущению появления кариеса, так как отложения на эмали являются его причиной.

Во время проведения процедуры специальными средствами и инструментами специалист полностью очищает эмаль от всех видов отложений – не только налета, но и камня.

Может применяться как механическая чистка, так и ультразвуковая чистка зубов, но такая процедура подходит не всем и имеет ряд противопоказаний, которые перечислены здесь.

После очищения врач полирует поверхность и наносит реминерализирующие средства.

Реминерализация или реминерализирующая терапия

Это укрепление эмали с помощью воздействия средствами, которые содержат необходимые минералы – кальций, фосфор, фтор, магний, калий.

Происходит с помощью втирания или обычного смазывания всей поверхности зубов специальными смесями, содержащими все эти элементы или часть их в ионизированном виде.

Эмаль обладает определенной проницаемостью. Именно поэтому подобные средства помогают практически полностью восстановить ее полноценную первоначальную структуру, что защищает зубы от большинства неблагоприятных воздействий.

Фторирование

Примерно на то же направлено и обогащение эмали фтором, который не только способствует усилению ее защитных свойств, но и снижает общую чувствительность зубов. Кроме того, восстановительные способности верхнего слоя зубов значительно улучшаются.

Фторирование бывает простым (классическим) и глубоким. Обычное фторирование подразумевает надевание специальных приспособлений – капп, которые наполнены препаратом, содержащим фтор. Процедура длится около 15–20 минут, а необходимое количество таких процедур – от 10 до 15.

Глубокое фторирование заключается в том, что поверхность зубов покрывают специальным лаком, содержащим этот элемент. Постепенно фториды выделяются из лака и проникают внутрь эмали. Рекомендуется проводить такую процедуру дважды в год.

Для фторирования используются следующие препараты:

• Фторлак. Формирует на эмали пленку, которая защищает зуб на протяжении некоторого времени. Требуются регулярные процедуры. Способ наиболее эффективен для детей.
• Белагель F. Средство на основе альгината натрия, проникает в глубокие слои тканей зуба, препятствует прогрессированию разрушающихся зубов.
• Composeal. Сочетание азотистого кальция, политрифторэтилена и соды способствует мощному насыщению эмали лечебным средством, а также уменьшает чувствительность зубов.
• STAN-GARD. Два разных вида фтора дополняют друг друга и создают условия для проникновения лекарства в зуб до самого корня.

Особенности процедуры фторирования у детей обсуждаются здесь.

Герметизация фиссур

Наиболее уязвимыми участками на поверхности зубов являются фиссуры – бороздки и углубления между бугорками на жевательной стороне. В них мскапливаются микроскопические остатки еды, которые практически невозможно вычистить.

В фиссурах чаще всего начинается кариозный процесс, так как скопление и перегнивание налета – благоприятная среда для микроорганизмов.

Чтобы избежать этого, жевательную поверхность зубов покрывают особыми типами герметиков (фторполимерных), устойчивых к действию кислот. С их помощью «рельеф» становится мене выраженным, то есть более плоским, а, значит, налету негде скапливаться.

Герметизация фиссур считается детской процедурой, подробнее о ней рассказано здесь. При необходимости применяется и у взрослых пациентов, вплоть до 55 лет.

Профилактика кариеса должна проводиться одновременно по нескольким основным направлениям. Тогда ее можно считать достаточной и эффективной.

Препараты для домашнего ухода

Для профилактики кариеса в домашних условиях понадобится набор средств: гели, специальные пасты, флосс и хорошая зубная щетка. Врачи рекомендуют уделять такое особое внимание уходу за зубами 1 раз в полгода, в течение месяца или до устранения проблемы.

Подбираются пасты обладающие составом, который способствует укреплению эмали, реминерализации, защите от зубного камня, устранению кариеса в стадии белого пятна.

Судя по отзывам пациентов и советам специалистов, пользуются популярностью следующие продукты: SPLAT Blackwood, PresiDENT Antibacterial, SPLAT Siberry, SPLAT Арктикум, LACALUT fluor, Shenseen, LACALUT alpin.

Подробный обзор зубных паст от кариеса, с описанием состава и действия, подготовлен в отдельной статье.

Специальные гели дают дополнительный эффект, практически идентичный профессиональному уходу. В аптеках продаются несколько наименований, доступных для приобретения:

• R.O.C.S. – реминерализирующий гель, который насыщает верхние слои зубов кальцием и фосфором;
• Elmex Gelee — укрепляет эмаль за счет наполнения фосфором;
• Ремарсгель —содержит соли аммония и кальция, которые при взаимодействии образуют кристалл Брушита, воздействующий на очаг деминерализации изнутри, за счет образования новых минеральных составляющих. Кристалл закрепляется на эмали и насыщает ее кальцием и фосфором.

Для достижения лучшего результата недостаточно использовать укрепляющие пасты и гели, если оставить прежним способ чистки зубов. Желательно приобрести электрическую щетку с круглой головкой, совершающей возвратно-поступательные движения.

Чтобы реминерализирующее средство глубже проникало в ткани зубов, необходимо тщательно удалять налет и зубной камень, особенно с внутренней стороны зубов, ближе к перешеечной части — именно там образуется кариес при плохом уходе.

Соответствует вышеперечисленным требованиям и хорошо справляется с поставленной задачей электрическая зубная щетка Орал Би от Браун.

Полезно дополнить основной уход следующими средствами: зубная нить (флосс), ершики, ополаскиватели, ирригатор.

В следующем видео вас ждет еще множество полезной информации о профилактике кариеса:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Следите за обновлениями

         

похожие статьи

15 Советов для Здоровья Зубов

Кариес – патологическое поражение твердых тканей зуба, который характеризуется очаговой деминерализацией эмали и образованием кариозного дефекта. Данное заболевание развивается у пациентов с недостаточной гигиеной ротовой полости, употребляющих большое количество углеводов и имеющих генетическую предрасположенность к нарушению структуры эмали. Профилактика кариеса при этом направлена на борьбу с такими факторами риска.

Фото: Профилактика кариеса

Профилактические мероприятия в стоматологии проводятся общем и местном уровне с учетом возраста пациента и особенностей его организма.

Основные способы профилактики кариеса

Общие методы профилактики кариеса осуществляются для категорий населения, рассмотренных ниже.

Пренатальная профилактика

Формирование зубов начинается еще во внутриутробном периоде, а заканчивается, примерно, в 18-20 лет. Молочные зубы закладываются на 6-8 неделе вынашивания беременности. Именно в это время женщина должна употреблять в пищу достаточное количество витаминных веществ и минералов.

Закладка постоянных и молочных зубов

Диета для профилактики кариеса у беременных должна включать большое количество белков растительного происхождения и кальций. Эти вещества стимулируют рост и полноценное формирование зубочелюстной системы.

В период беременности женщине не рекомендовано употреблять большинство фармацевтических препаратов. В частности, прием антибиотика тетрациклина вызывает коричневую окраску зубов у будущего ребенка.

Тетрациклиновые зубы

Профилактика кариеса у детей 0-3 годов

Все современные методы профилактики кариеса базируются на регулярном посещении врача-стоматолога. После прорезывания первых молочных зубов родители с ребенком должны проходить плановой стоматологический осмотр каждые полгода. Это позволяет специалисту своевременно провести диагностику и санировать ротовую полость.

Плановое обследование у стоматолога

Ранние визиты к стоматологу формируют доверительное отношение между врачом и ребенком, что создает благоприятные условия для дальнейшего лечения кариеса и его осложнений.

В таких случаях профилактика начального кариеса требует регулярной обработки ротовой полости ребенка посредством специальной зубной пасты или пенки. Также, детям дошкольного возраста желательно ограничить употребление углеводов в виде выпечки и кондитерских изделий.

Профилактические мероприятия для детей старше 6 лет

Уберечь зубы от кариозного поражения помогают следующие профилактические манипуляции:

1. Герметизация фиссур. Наиболее уязвимой к кариесу частью зуба являются фиссуры на их жевательной поверхности. Такие углубления очень сложно очистить от бактерий и остатков пищи.

Суть герметизации заключается в покрытии жевательной поверхности зуба тонким слоем жидкого фотополимера, который полостью изолирует фиссуру от внешней среды. Эту процедуру следует проводить в промежутке времени от 1 до 3 лет после прорезывания зубов.

2. Фторирование зубов. В данном случае раствор для профилактики кариеса – это фторсодержащий лак или жидкость. Эти препараты в стоматологии широко применяются для профилактики и коррекции начального этапа кариеса. Вовремя процедуры стоматолог на высушенную поверхность эмали наносит тонкий слой фторсодержащего препарата, который способствует укреплению зуба. Такую манипуляцию, как правило, повторяют в течение 10-15 дней.
3. Санация ротовой полости. Профилактика прогрессирующего кариеса немыслима без своевременного лечения кариозного поражения молочных и постоянных зубов.

Местные методы профилактики кариеса	Проведение манипуляции
Герметизация фиссур	Запечатывание фиссур
Фторирование зубов	Нанесение на зуб фтор-лака
Санация ротовой полости	Лечение кариеса и его осложнений

Определение результативности стоматологической профилактики

Оценка эффективности профилактики кариеса основывается на определении у пациента индекса КПУ, который состоит из суммы кариозных, пломбированных и удаленных зубов. Таким образом, стоматологическое обследование осуществляется через каждые пять лет.

Профилактический осмотр ротовой полости

Наиболее существенным показателем успешности противокариозной профилактики считается увеличение численности пациентов без признаков кариозного поражения зубов.

Гигиеническая обработка ротовой полости

Гигиена полости рта как метод профилактики кариеса является общедоступным и эффективным способом предупреждения развития кариозного поражения эмали. Данная процедура направлена на механическое удаление твердого и мягкого зубного налета.

Чистку зубов следует начинать уже с 4-5 месяцев. Врачи-стоматологи рекомендуют очищать зубные ряды в домашних условиях минимально два раза в сутки. Причем такие процедуры следует осуществлять после приема пищи.

Чистка зубов с помощью зубной щетки и пасты

В условиях стоматологической клиники специалисты часто прибегают к профессиональной гигиене ротовой полости, которая выполняется следующими способами:

1. Ультразвуковая чистка зубных поверхностей. Врач с помощью специальной насадки и ультразвука абсолютно безболезненно удаляет налет и поддесневой камень. Данная процедура часто используется как профилактика осложнений при лечении кариеса.
2. Механическая очистка зубов от налета. В таком случае специалист использует стоматологические гачки. Основным недостатком такой методики является травматическое повреждение эмали.
3. Лазерная чистка зубов. Этот инновационный способ гигиенической обработки имеет основной недостаток в виде высокой стоимости процедуры.

Чистка зубов ультразвуком

Значение зубных паст в соблюдении гигиенической чистоты полости рта

Зубные пасты для профилактики кариеса должны качественно, безопасно и эффективно очищать эмаль.

С этой целью стоматологи рекомендуют пациентам воспользоваться следующими их видами:

• пасты на основании фторидов, которые способствуют минерализации и укреплению структуры эмали;
• антисептические зубные пасты, обезвреживающие большинство патологических микроорганизмов ротовой полости, что предупреждает развитие кариеса;
• высокоабразивные пасты с высоким содержанием перекиси водорода для быстрого и эффективного очищения поверхности эмали;
• Десенсибилзирующие пасты, действие которых направлено на устранение патологической чувствительности твердых тканей зуба;
• Пасты растительного происхождения для терапии хронических заболеваний десен.

Зубные пасты

Выбор правильной зубной пасты индивидуален и базируется на состоянии зубных тканей пациента и распространённости кариозного процесса. Так, профилактика пришеечного кариеса достигается десенсибилизирующими пастами, поскольку данная область является наиболее чувствительной частью зуба.

Микроэлементы в стоматологической профилактике

В стоматологической практике специалисты уделяют особенное внимание двум микроэлементам – кальций и фтор. Кальцийсодержащие препараты способствуют правильному формированию эмали и дентина.

Значение фтора в профилактике кариеса следующие:

• реминерализация поврежденного участка зуба;
• увеличение сопротивляемости организма к различным кариесогенным факторам;
• блокирование выработки молочной кислоты, которая способна повредить целостность эмали.

Микроэлементы в профилактике кариеса важны как до, так и после периода прорезывания зубов.

Обработки поверхности эмали фторсодержащими лаками

Укрепление препаратами на основе фторидов

Экзогенная профилактика кариеса препаратами фтора с помощью ложки

Такая защита эмали используется достаточно давно. Она основа на введении препаратов фтора в твердые ткани зуба. Это обеспечивает им минерализацию, нормализует и стабилизирует проницаемость, а также помогает образованию дополнительных кристаллов гидроксиапатита.

После прорезывания процесс стабилизации эмали происходит еще на протяжении 3 лет. Более интенсивное созревание наблюдается в первый год появления зуба.

Причем в этот период твердые ткани достаточно сильно подвержены кариозному разрушению. Зато они способны впитывать в 3 раза больше полезных веществ по сравнению с зубами взрослого человека.

Для этого существуют специальные пасты, гели, растворы и лайки. Время на проведение различных профилактических процедур потребуется достаточно много. Это обусловлено постоянным процессом диффузии лекарственных препаратов. Чтобы ускорить этот процесс нередко применяют электрофорез или ультрафонофорез.

Применение фторсодержащих средств

Такие препараты применяются в виде лаков, гелей, растворов и даже специальных дисков. Экзогенная лекарственная профилактика кариеса с применение фторидов весьма распространенный способ укрепление эмали.

Самым простым и доступным являются зубные пасты. Такие средства допускаются к применению с 4-5 лет жизни. Уход за ротовой полостью проводят стандартным способом 2 раза в сутки, 3-4 мин.

Нанесение лаков с помощью кисточки

Наиболее действенными являются фторсодержащие лаки. Они обладают пролонгированным положительным влиянием на твердые ткани зуба. После их нанесения на поверхности коронки остается защитная пленка.

Она сохраняется от нескольких часов, до нескольких дней. Многие такие средства не просто способны противостоять кариесу, но и осветлять зубы на несколько тонов за счет своих уникальных свойств. Как наносят данные средства, покажет видео в этой статье.

Таблица. Фторсодержащие лаки:

Название	Особенности применения	Достоинства	Недостатки
Фторлак	2-4 раза в год в зависимости от интенсивности течения кариеса.	Изготавливается на основе природных компонентов (пихтовый или кедровый бальзам). Требует редкого применения.	Временно изменяет цвет эмали, имеет резкий запах.
Белак F	Один раз в полгода.	Снижает чувствительность твердых тканей, заполняет микротрещины, длительный лечебный эффект, невысокая цена.	Не может использоваться самостоятельно.
Лак Clinpro B	Несколько раз в год.	Содержит одновременно фтор и кальций. Легко наносится, снимает чувствительность, хорошо впитывается.	Нет эффекта отбеливания.
Лак Duraphat	2-3 раза в год.	Восстановительный эффект обеспечивает 2,26% фторид. Обладает повышенной проницаемостью в твердые ткани зуба.	Фактические отсутствуют, за исключением высокой стоимости.

Профессиональные фторсодержащие гели

Проведение процедур данными средствами всегда проводит только врач. Гелеобразные препараты используют в качестве аппликаций или для проведения электрофореза. Наиболее часто применяютют такие средства как Флюодент, Эльмекс, Белагель F, Флюокаль, Глуфторэд.

На фото Флюокал гель, средство для профессионального применения

Гели для экзогенной профилактики кариеса наносят при помощи ватного тампона, втирают в эмаль борами с резиновым покрытием или использую специальную капу. Препараты применяют от 3 до 6 раз в год, в зависимости от состояния зубных тканей.

Использование фторсодержащих дисков

Такие устройства применяет врач на приеме в качестве профессионального воздействия. Для однократной процедуры используется 1 диск.

Его состав следующий:

• натрия фторид 0,5-2%;
• глицерофосфат кальция 10-16гр;
• диметилсульфоксид 1-2гр;
• парафин до 5 гр;
• воск 4-6гр.

Обработку дисками эмали проводят курсами до 4 раз в год. Методика допустима лишь в постоянном прикусе.

Обработка зубов при помощи дисков

Методы реминерализации

Все применяемые для этой цели растворы рекомендуется подогревать до 40-45 градусов. Это  помогает лучшей адгезии и сорбции минеральных элементов. Если концентрация кальция достаточно высокая, то происходит поверхностное укрепление эмали. Для глубокого воздействия применяются слабо концентрированные составы.

Очень важно является уровень pH растворов. Его снижение помогает, активно проникает ионам в толщу эмали. Таким образом, микрочастицы более надежно закрепляются в структурной сетки твердых тканей. Экзогенная профилактика кариеса зубов в виде реминерализующей терапии проводится несколькими способами.

Методика Боровского-Леуса

Перед нанесением растворов поверхность эмали обрабатывается при помощи зубных паст, антисептических растворов, затем тщательно высушивается. В течение 15 минут зубные ткани обкладывают ватными тампонами, пропитанными 10% раствором глюконата кальция. Их меняют через каждые 5 минут.

Для закрепления солей кальция в конце процедуры применяют аппликацию фторидом натрия 2% на водной основе, в течение 3 минут. Такой курс воздействия достаточно длительный. В среднем рекомендую до 10-15 процедур через день либо ежедневно.

Для более глубокого реминерализующего эффекта 10% глюконат кальция может использоваться при помощи электрического тока (электрофорез). Время воздействия в этом случае сокращается до 5 минут, аппликация фторида натрия  до 1 минуты. Курс воздействия от 3 до 5 процедур один раз в неделю.

Ватные тампоны с лекарственным веществом в полости рта

Методика Боровского — Волкова

В качестве действующего вещества применяются двухкомпонентный раствор. Он состоит из 10% раствора фосфата аммония и такого же нитрата кальция. Перед процедурой готовят полость рта по стандартному способу, удаляют мягкий налет, проводят медикаментозную обработку и высушивают поверхность коронок.

Данные растворы применяются последовательно по 5 минут каждый. Снижение выраженности начального поражения кариесом и устранение гиперестезии наблюдается уже через 5-7 сеансов. Особенности метода заключается в том, что на поверхности эмали образуются уникальное вещество брушит. Оно способно длительно задерживаться и выделять в твердые зубные ткани ионы кальция и фосфора.

Метод Виноградовой

Перед внесением растворов зубы очищают и тщательно высушивают. Инструкция методики требует вначале наносить 10% раствор глюконата кальция на 5 минут. Затем проводить ротовые ванночки фторидом натрия от 2 до 5 минут. Такое воздействие рекомендовано до 5 раз в год. Не допускается использование раствора с избыточной концентрации (только 0,2%). Чрезмерное поступление данного микроэлемента негативно сказывается не только на строение эмали, но и всех костных тканей.

Применение раствора Ремодент

Средство для реминерализации эмали

Средство представляет собой комплекс микро и макроэлементов, которые используются в профилактике кариеса. Препарат помогает замещать ионы фосфора и кальция в структуре кристаллической решетки эмали. Заранее на очищенную поверхность зубов наносят раствор Ремодента на 20-25 минут.

В течение этого времени ватный тампон пропитанный средством меняют 2 раза. После процедуры запрещается прием пищи в течение 2-3 часов. Чистота применения Ремодент составляет 2 раза в неделю, курсом до 30 аппликаций, в зависимости от состояния твердых тканей зубов.

Кроме этого препарат достаточно часто применяется для полоскания ротовой полости. В этом случае подойдет 3% раствор, которым проводят обработку ротовой полости в течение 4-5 минут, также два раза в неделю. Однако такой курс лечения должен быть как минимум шесть месяцев, а чтобы добиться наилучшего эффекта и в течение одного года. Для полоскания достаточно 20-25 мл раствора.

 

Системный подход к профилактике кариеса

Комплексная система профилактики кариеса зубов выполняется на различных уровнях. В этой связи беременная женщина должна уделять внимание достаточному объему потребления витаминных веществ и микроэлементов.

После рождения ребенка и прорезывания зубов позитивное гигиеническое состояние полости рта поддерживается с помощью регулярной чистки зубных рядов. В старшем возрасте человек должен проходить санацию ротовой полости, какая включает пломбирование зубов с кариозными дефектами.

Санация ротовой полости

Часто пациентам необходима профилактика кариеса зубов при ортодонтическом лечении, когда у человека осложнен доступ к поверхности зуба. Стоматологи при этом передают больному специальные микрощетки для чистки зубных рядов. В то же самое время, врач проводит периодический контроль степени очистки зубов с помощью медицинского красителя (метиленовый синий).

Стоматологическая инструкция требует от стоматолога разработать индивидуальный план профилактики кариеса. Цена и наполнение такого материала зависит от квалификации специалиста и уровня стоматологической клиники.

Профилактика кариеса: как сохранить зубы здоровыми

Гигиена полости рта является неотъемлемой частью повседневной жизни. И вечный вопрос заключается в том, как сохранить наши зубы красивыми и здоровыми на долгие годы. В статье мы полностью раскрыли вопрос о профилактике кариеса всеми доступными методами.

Можно ли сохранить зубы здоровыми

Кариес — это своего рода дефект зубной ткани, известный человечеству еще со времен каменного века. С развитием цивилизации и изменением питания, эта неприятность никуда не исчезла, а наоборот — активно продолжает поражать зубы как у взрослых, так и у детей. Развитие кариеса в разных странах существенно отличается друг от друга. Это, прежде всего, зависит от профилактических программ. Скандинавия и Швейцария, в свою очередь, славится такими программами на высоком уровне. Появление кариеса может быть вызвано несколькими причинами, основной из которых является зубной налет. В нем распространяются довольно сложные процессы, которые очень просто описал Миллер в 1889 году в своей книге.

Правильный уход за зубами начинается с появлением первого молочного зуба. Может для некоторых будет звучать странно, что даже самому маленькому ребенку необходимо чистить первые зубы, но это факт, что чем раньше дети начнут ухаживать за зубами, тем более естественными и здоровыми будут их зубы в будущем.

Не принимая во внимание тот факт, что стоматологические проблемы чаще всего связаны с плохой гигиеной полости рта, существует много теорий о том, что наши зубы — это индикатор наших внутренних органов и показатель нашего здоровья в целом. Так как же улучшить наши зубы и защитить их от кариеса? Сегодня на рынке существует огромное количество продуктов, которые обещают заботиться о наших зубах. Реклама этих продуктов гарантирует высокое качество и эффективность, но если внимательно посмотреть на состав, то там мы обнаружим большое количество химических веществ. Вы можете защитить себя от кариеса зубов более природными методами:

• ешьте больше фруктов и овощей. Яблоки, морковь и сельдерей способны естественным образом очистить и отбелить зубы благодаря своей кислотности. В равной степень может помочь и клубника, которой можно чистить зубы. Листовые овощи создают защитную пленку на зубах, что помогает защититься от появления пятен;
• банановая кожура также считается одним из методов профилактики кариеса и является отличным помощником в отбеливании зубов. На себе можно испытать эффективность калия, магния и марганца, которые содержит в себе внутренняя сторона кожуры банана. Таким образом чистить зубы необходимо минимум 2 минуты утром и вечером;
• яблочный уксус считается хорошим другом не только на кухне, но и в борьбе с кариесом. Он может удалить образовавшиеся пятна на зубах, особенно если вы любитель кофе и сигарет. Но будьте терпеливы, этот метод занимает много времени;
• о чудесах кокосового ореха известно многим. Его преимуществами являются дезинфекция, отбеливание и снятие воспаления с зубов и десен;
• цитрусовые помогают устранить бактерии из полости рта и избавиться от неприятного запаха;
• избежать пожелтения зубов и кариеса поможет зола из древесного угля. Используйте охлажденные угли для чистки зубов в течении одной минуты, затем хорошо прополощите рот и зубную щетку;
• пищевая сода также является одним из природных средств для чистки и отбеливания зубов. Некоторые эксперты, однако, не рекомендуют использовать соду для профилактики кариеса, поэтому перед тем, как начать процедуру, желательно проконсультироваться со своим врачом для того, чтобы он оценил состояние ваших зубов;

Полностью уберечь свои зубы от кариеса — задача непростая. Гораздо проще беречь свои зубы с ранних лет и заниматься профилактикой во избежание появления кариеса.

Основные методы профилактики

Кариес — это заболевание зубов, лечение которого стоит не дешево. В настоящее время, с точки зрения пациентов, профилактика в первую очередь мотивируется экономией денег. Она направлена на причинные факторы — зубной налет и углеводы. Лучше всего предотвратить кариес поможет регулярная гигиена полости рта и правильное питание. В первую очередь необходимо ограничить потребление сахара (шоколад, конфеты, печенье). Кроме того, из меню нужно вычеркнуть подслащенные напитки и некоторые фрукты, например, бананы. Питание должно быть сбалансированным, богатое на витамины, минералы и клетчатку.

Профилактика кариеса делится на два вида: первичную и вторичную. Первичная профилактика — это цепь мероприятий, направленных против образования кариеса. Целью такой профилактики является не допустить появление заболевания путем устранения условий, в которых кариес поражает зубы. В первую очередь — это гигиена полости рта. Вторичная профилактика заключается в том, чтобы не допустить развития осложнений после появления кариеса.

Существует также две группы профилактических действий: эндогенная и экзогенная профилактика. Первая заключается в предотвращении появления кариеса, укрепляя зубы изнутри с помощью правильного питания или медицинских препаратов, в то время как вторая направлена исключительно на сами зубы. Эндогенная профилактика подразумевает правильную гигиену полости рта, потребление достаточного количества минералов и витамин и регулярное посещение стоматолога. Экзогенная профилактика заключается в повышении сопротивляемости зубной эмали к кариесу посредством фторирования или минерализации эмали.

Очень важную роль в профилактике кариеса играет верно выбранная зубная щетка и паста. Рабочая часть щетки должна быть немного короче, чтобы позволить чистить зубы в труднодоступных местах (например, за коренными зубами). Для взрослых лучше всего подойдут щетки средней жесткости, а для детей и пожилых людей с повышенной чувствительностью подойдут мягкие щетки. Зубная паста обязательно должна содержать фтор, который способствует укреплению ткани зуба.

Правильно чистим зубы

Казалось бы, нет ничего сложного в чистке зубов, но неправильно выполненная процедура иногда может навредить и привести к кариесу или гингивиту. Обратим внимание на шесть основных правил, которые помогут вам правильно и эффективно чистить зубы:

• держите щетку как ручку. Держать зубную щетку в зажатом кулаке — весьма распространенная ошибка. Лучше всего ее взять рукой, как карандаш, это позволит вам не разрушать эмаль и не повредить десна;
• чистить зубы необходимо не менее 2 минут. Ранее специальные тесты указывали на то, что чистить зубы необходимо ровно 2 минуты. Сегодня специалисты утверждают, что двух минут недостаточно для того, чтобы тщательно очистить зубы и рекомендованное время для процедуры не меньше 3 минут;
• круговые движения. Так называемый горизонтальный метод чистки зубов наиболее разрушительный для них. Лучший способ эффективно и правильно вычистить зубы — вибрационный, то есть круговые движения. Такой метод помогает удалить бактерии и налет;
• используйте межзубные щетки или нить;
• чистить зубы необходимо 2 раза в день. Делать это нужно сразу после завтрака и вечером после ужина. Старайтесь после чистки ничего не есть и не пить;
• своевременная смена зубной щетки. Обычная зубная щетка должна меняться раз в 3 месяца. В случае, если волоски у вашей щетки быстро изнашиваются, гигиенисты рекомендуют менять ее раз в месяц.

Зубная нить

Зубная нить подходит для использования в тех местах, куда классическая зубная щетка не доберется. Чаще всего это происходит из-за неправильной анатомии полости рта и атипичного положения зубов. Чистка межзубного пространства зубной нитью прежде всего подходит для передних зубов (особенно резцов). Существует несколько типов зубной нити. Давайте посмотрим на них:

• вощеная — слегка покрыта воском, чтобы нить могла легче проникать в межзубное пространство. Такой вид нити отлично подходит для начинающих;
• невощеная — подходит для тех, кто имеет опыт в использовании зубных нитей. Она удаляет зубной налет лучше, чем вощеная;
• флосс — способствует укреплению эмали в межзубных пространствах;
• с ментолом. Для освежения дыхания;
• специальная зубная нить.

Если у вас нет никакого опыта в использовании зубной нити, то специалисты рекомендуют начать с вощеной. Со временем нить можно сменить на невощеную, которая лучше вычищает межзубное пространство.

Чистим язык

То, что мы должны чистить зубы знают даже те, кто не делает это слишком часто. Но не все знают о том, что чистка языка является не менее важной процедурой. На языке появляется такой же налет, как и на зубах. Чистка языка считалась очень важным мероприятием еще во времена древней индийской медицины. Йоги были убеждены, что при регулярной чистке языка не только улучшается и совершенствуется вкус, но и укрепляется здоровье. На поверхности зубов практически непрерывно осаждается большое количество различных бактерий из пищи и окружающей среды. Налет на поверхности языка отрицательно сказывается на здоровье наших зубов и десен, а также на свежести нашего дыхания. Согласно исследованиям, за неприятный запах изо рта «грязный» язык отвечает на 75%, и только оставшиеся 25% — это чистка зубов.

Чистка языка улучшает функцию сердца, легких, почек, печени, поджелудочной и всей пищеварительной системы. Намного лучше будут работать наши вкусовые рецепторы. Для того, чтобы почистить язык, древние йоги использовали деревянные скребки с закругленными краями. В наши дни существует большое количество различных специальных щеток для языка, которые можно приобрести практически в любой аптеке. Они предназначены для удаления налета и бактерий с поверхности языка.

Чистить язык необходимо регулярно один или два раза в день в течение 2-3 минут. Для того, чтобы процедура была более эффективной, важно чистить язык в направлении от задней части к передней. Первые результаты появятся уже через две недели.

Ирригатор

Ирригатор — это современный аппарат, который помогает устранить пищевые остатки и налет между зубами. Благодаря мощному напору струи воды, улучшается кровообращение. Аппарат особенно подходит тем, кто имеет во рту коронки или протезы. Ирригатор подходит взрослым и детям. Специалисты рекомендуют его использовать в случае кровоточивости десен, неприятного запаха из полости рта, для профилактики возникновения кариеса, для ухода за протезами и коронками. Перед использованием аппарата желательно проконсультироваться со своим стоматологом.

Существует несколько видов ирригаторов: дорожные, стационарные и подключаемые к водопроводу. Прежде чем определиться с выбором аппарата, нужно знать, что качественный и удобный ирригатор стоит недешево. Стационарный ирригатор может похвастаться большим объемом воды и подходит для тех, кто планирует им пользоваться, не выходя из дома. Портативные ирригаторы подходят людям, не сидящим дома. Их удобно брать с собой в поездки. Ирригаторы, подключенные к водопроводу, функционируют напрямую от душа или крана. Единственный минус данного вида — невозможность контролировать напор.

Стационарный ирригатор от Aquajet

Регулярные осмотры

Регулярное посещение стоматолога поможет вам предупредить появление кариеса в будущем. Специалисты рекомендуют проходить осмотр по меньшей мере один раз за год. Это поможет вовремя остановить развивающийся кариес или предотвратить его появление вовсе. Также рекомендовано посещение гигиениста для проведения профессиональной чистки зубов, что поможет избавиться от налета и зубных камней. Доктор разработает для вас индивидуальную программу профилактики кариеса и ответит на все интересующие вопросы.

Правильное питание

Не стоит забывать, что правильное питание является неотъемлемой и важной частью для здоровья зубов и десен. Вода помогает смыть остатки пищи во рту и является лучшим напитком для организма в целом. Обычное молоко содержит кальций, фосфор и витамин D, которые жизненно необходимы для костей и зубов. Даже орехи полезны для наших зубов. Речь идет в частности о миндале, арахисе, кешью и грецких орехах. Все они содержат железо, кальций, калий и цинк. Зеленый чай содержит полифенолы, которые просто идеально подходят для здоровья зубов и полости рта.

Партнерство по профилактике кариеса | FDI World Dental Federation

Болезни полости рта поражают примерно половину населения мира (3,58 миллиарда человек) и являются наиболее распространенными неинфекционными заболеваниями (НИЗ) во всем мире. Болезни полости рта поражают людей на протяжении всей жизни, вызывая боль, дискомфорт и даже смерть.

Кариес (кариес) постоянных зубов — наиболее распространенное заболевание полости рта, от которого страдают около 2,4 миллиарда человек.

Эту серьезную проблему общественного здравоохранения можно предотвратить путем реализации индивидуальных и популяционных мероприятий на каждом этапе жизни в сочетании со стратегиями укрепления здоровья полости рта.

Профилактика и укрепление здоровья полости рта

Партнерство по профилактике кариеса (CPP) было создано в 2015 году и представляет собой международную инициативу по снижению бремени кариеса за счет смещения акцента в стоматологической помощи с восстановительного подхода к подходу, основанному на профилактической стоматологии. Программа CPP направлена ​​на профилактику заболеваний полости рта путем предоставления образовательных ресурсов по кариесу зубов, разработки стратегий защиты и реализации мероприятий, ориентированных на специалистов в области стоматологии, лиц, определяющих политику, и пациентов.

Цели проекта

Предоставлять научно обоснованные решения по профилактике кариеса и борьбе с ним с помощью индивидуальных и популяционных стратегий с участием всех основных заинтересованных сторон

Создание практических инструментов для помощи специалистам в области стоматологии в профилактике и лечении кариеса и оказание поддержки национальным стоматологическим ассоциациям с целью влияния на политику

Признание и поддержка инновационных и устойчивых проектов по работе с населением, направленных на решение проблемы бремени кариеса на уровне страны

Партнерский проект по профилактике кариеса поддержан компанией Colgate (2014–2018 гг.).

Вебинары

Доступно

вебинаров, каждый из которых предлагает один кредит на непрерывное медицинское образование (CME).

Каждый веб-семинар состоит из 45-минутной презентации PowerPoint, за которой следует 15-20 минут вопросов и ответов, а также короткий период электронной почты для ответов на вопросы, на которые невозможно ответить из-за ограничений по времени. Также доступны записи предыдущих вебинаров по аккредитации.

2016

Профилактика и лечение кариеса на практике

представил проф.Найджел Питтс

Ведение кариеса как динамического процесса заболевания

предоставлено доктором Домеником Т. Зеро

.

Профилактика кариеса | История и обновление фторидных средств для чистки зубов | Курс непрерывного образования

Первые попытки включить фтор в стоматологические препараты, а также исследования, направленные на понимание содержания фтора в зубах, дали противоречивые результаты. Феномен под названием «коричневое пятно», связанный с приемом слишком большого количества фтора, был назван «типичным кариесом» в статье, представленной в 1904 году перед Немецким хирургическим обществом. ³ Маккей и Блэк исследовали то, что было названо Колорадским коричневым пятном еще в 1916 году.Они обнаружили, что это пятно присутствовало в других общинах и связывало его с коммунальным водоснабжением, хотя они не были уверены в причине. ⁴ Эти и другие результаты побудили Службу общественного здравоохранения США в конце 1930-х годов провести обширные эпидемиологические исследования для изучения кариеса и флюороза зубов. ⁵ Когда было подтверждено, что поступление фторидов из воды было связано с распространенностью флюороза зубов, а также уменьшением кариеса зубов, были исследованы многие системы доставки и стратегии для оптимизации пользы фторидов на уровне сообщества, а также индивидуальный уровень.В 1937 году стоматологический препарат, утверждающий, что он предотвращает разрушение, не получил одобрения Совета по стоматологической терапии Американской стоматологической ассоциации (ADA). Возможность токсичности, условия использования и вопросы абсорбции привели к выводу ADA о том, что «использование фторида в средствах для ухода за зубами ненаучно и нерационально, и поэтому не должно быть разрешено». ⁶ В то время стоматологические проблемы считались личным делом. Обнаружение того, что главной причиной отказа от службы в армии во время Второй мировой войны было плохое состояние полости рта, изменило это мнение.Очень быстро здоровье полости рта стало проблемой национальной безопасности и было признано проблемой общественного здравоохранения. Исследования, в которых водоснабжение городов было искусственно фторировано, проводились с целью определения потенциальной эффективности такой меры. Фторирование коммунальной системы водоснабжения считается идеальной мерой общественного здравоохранения. Первоначальные исследования проводились в Гранд-Рапидс, штат Мичиган, в 1945 году, когда Маскегон, штат Мичиган, выполнял функции контрольного города. Примерно в то же время были начаты и другие исследования городов-побратимов.Общие результаты продемонстрировали значительное снижение кариеса зубов без косметически неприятного флюороза зубов, когда концентрация фторида в местной системе водоснабжения поддерживалась на уровне примерно 1 ppm. ⁴ Механизм действия, как полагали, заключался в основном во внедрении фторида в структуру эмали, тем самым снижая растворимость эмали. С тех пор фторирование коммунальных систем водоснабжения считается идеальной мерой общественного здравоохранения.

.

профилактика кариеса — определение — английский

Примеры предложений с «профилактикой кариеса», память переводов

scielo-abstractВведение: Адекватные знания о профилактике кариеса зубов могут иметь решающее значение для поддержания оптимального состояния здоровья полости рта. цель: определить знания, связанные с профилактикой кариеса зубов, среди студентов Universidad del Pacífico на факультетах, отличных от стоматологии, зачисленных в 2015 году. патентов-wipo Также раскрыты методы предотвращения развития кариеса зубов у человека и консультирования для профилактики кариеса на основе метода оценки риска. pmc Школьные программы полоскания рта фтором (S-FMR), популяционная стратегия профилактики кариеса зубов, могут уменьшить неравенство в отношении кариеса зубов. Giga-fren Выводы и рекомендации Снижение распространенности кариеса зубов и необходимость повышения эффективности в предоставлении профилактических и терапевтических стоматологических услуг требуют избирательного использования средств профилактики кариеса и ориентации услуг на лиц, подвергающихся наибольшему риску. Giga-fren Самоприменяемые фториды К ним относятся широко используемые фторидные средства для ухода за зубами, которые настоятельно рекомендуются из-за простоты использования, низкой стоимости и эффективности в профилактике коронарного и корневого кариеса на основе рандомизированных клинических испытаний.& lt; 20,21 & gt; Основная причина снижения кариеса в развитых странах за последние 15-20 лет неизменно связана с фторидными средствами для ухода за зубами. Common crawl Хотя клинические данные подтверждают профилактический эффект от кариеса, клинические испытания, анализирующие антиэрозионный эффект TiF4, отсутствуют. springer Точно так же была большая тенденция к удалению молочных коренных зубов в группе расщелины губы и неба. Таким образом, помимо улучшенной гигиены полости рта, самой острой необходимостью является программа профилактики кариеса. UN-2 Программа профилактики кариеса зубов для учащихся 1–3 классов начальной школы была расширена в 1997/98 году, чтобы включить в нее всех учеников этих классов. Giga-frenCourse Name (Детская стоматология — 3) Код 103.405 Описание? Кредитные часы Этот курс состоит из клинического опыта, включая знакомство с общими проблемами детской стоматологии, процедуры профилактики и контроля кариеса, рутинные консервативные процедуры и стоматологическое лечение детей в местных клиниках. springer По словам родителей, 43% детей от 0 до 2 лет и 7% от 3 до 6 лет используют фармацевтические препараты для профилактики кариеса. WHO Таким образом, контроль потребления сахаров остается важным для профилактики кариеса. UN-2 (i) постановка национальных задач, направленных на профилактику кариеса зубов и укрепление здоровья, тем самым сводя к минимуму потребность в восстановлении зубов; scielo-abstract Выводы: Менее половины студентов имеют хорошие знания о профилактике кариеса зубов, что указывает на то, что исследуемая популяция нуждалась в стратегиях для достижения хороших привычек в отношении здоровья полости рта. scielo-abstractЗубные пасты для профилактики кариеса считаются наиболее эффективной профилактической стратегией, хотя необходимо применять соответствующие протоколы, основанные на индивидуальном риске, тяжести и возрасте ребенка, чтобы предотвратить необратимые побочные эффекты. Giga-fren Консультации по питанию при нежелательных режимах питания и скрининг на нарушения белковой / калорийной недостаточности у взрослых Профилактика кариеса зубов; Профилактика заболеваний пародонта MultiUn К настоящему времени AKS провела около # программ профилактического здравоохранения с программами аффилированных групп риска (например, профилактика кариеса, программы вакцинации, раннее распознавание метаболических нарушений, сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний и рака у взрослых, программа скрининга для противодействия смерти в колыбели, Реестр рака Форарльберга MultiUnd) Программа профилактики кариеса зубов для учеников начальной школы № была расширена в №, чтобы включить в нее всех учеников этих классов springerSuccessful предупреждение кариеса (e.грамм. из-за широкого использования фторида) и дальнейшее развитие эстетических реставрационных материалов на основе композитных смол ограничит использование амальгамы. WikiMatrix Вместе с Томасом М. Марталером и Клаусом Г. Кенигом Мюлеманн организовал симпозиум в Цюрихе в 1961 году для распространения своих идей о профилактике кариеса. springer В исходном состоянии предыдущее кариозное поражение у каждого пациента регистрировалось с использованием индекса DMFS, и давалась обширная информация о профилактике кариеса. springer Таким образом, помимо улучшенной гигиены полости рта, самой острой необходимостью является программа профилактики кариеса. pmc Учитывая важность профессионального контроля зубного налета для профилактики кариеса, это исследование включало оценку in vitro износа двумя методами профилактики (струя бикарбоната натрия — Profident и пемза и щетка) на здоровой эмали крупного рогатого скота и при искусственных кариозных поражениях. WikiMatrix В их число входят такие имена, как Хуберт Э. Шредер, основатель стоматологической структурной биологии в Цюрихе, Бруно Реголати, продолжавший исследования в области профилактики кариеса, Ганс Граф и Томас Имфельд, разработавшие и усовершенствовавшие внутриротовую pH-телеметрию, и Бернхард Гуггенхайм, которые продемонстрировали важность микробиологии и иммунологии полости рта. Giga-fren Многочисленные стоматологические ассоциации и ассоциации общественного здравоохранения, а также исследователи стоматологов считают фторирование воды краеугольным методом профилактики кариеса, доступным для всех, кто пользуется водоснабжением, независимо от социально-экономического статуса или уровня стоматологической помощи. MultiUnUniversal охват для детей младше # для профилактики кариеса

Показаны страницы 1. Найдено 327 предложений с фразой «профилактика кариеса» .Найдено за 8 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 1 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки.Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.