Эндемический флюороз у детей: симптомы, формы, лечение
Методы лечения флюороза
Выбор способа лечения флюороза зубной эмали зависит от стадии заболевания, возраста пациента и того, зубы какого порядка поражены: постоянные или молочные. Есть 5 методов избавления от флюороза:
- Отбеливание — позволяет восстановить цвет зубов. Проводится с использованием лазерного или светодиодного излучения, а также с помощью специальных химических реагентов.
- Реминерализация эмали — насыщение твёрдых тканей фосфором и кальцием с помощью аппликации, электро- или фонофореза для укрепления и восстановления структуры зуба. Лечение длится 10 — 20 процедур.
- Реставрация зубов — возможна только после проведения общей терапии и курса реминерализации. Пломбирование и восстановление зуба проводится с использованием стеклоиономерных цементов. Композитные материалы практически не применяются из-за высокого риска разрушения эмали.
- Установка люминиров или виниров — повреждённые зубы закрывают тонкими накладками, имитирующими здоровую эмаль.
- Протезирование — замена коронковой части зуба искусственной.
Некоторые процедуры лечения флюороза можно проводить в домашних условиях. Для отбеливания подойдут капы с активным раствором. Но в его составе не должно быть перекиси, она разрушает эмаль. Отбеливание в домашних условиях противопоказано:
- людям с аллергией на компоненты средства;
- пациентам с пародонтозом в запущенной форме;
- во время беременности и кормления грудью;
- при множественном кариозном поражении зубов.
В домашних условиях возможно проведение также реминерализации. Для этого используют специальные пасты и составы. Но они гораздо менее эффективны, чем профессиональные средства. Поэтому первичную терапию лучше проходить в стоматологической клинике, а домашними препаратами поддерживать достигнутый результат.
Поэтапный пример малоинвазивного лечения флюороза
Осложнения флюороза эмали
При отсутствии адекватного лечения и профилактических мер, флюороз вызывает разрушение зубов. В очагах поражения эмаль истончается, вызывая неприятные ощущения от горячего или холода. Повышенная пигментация портит внешний вид улыбки, делает человека менее уверенным в себе, мешает полноценному пережёвыванию пищи.
Распространение поражения возможно за рамки зубов. В запущенных случаях поражаются кости скелета, что делает их хрупкими, развивается остеопороз, остеосклероз. В некоторых случаях флюороз запускает формирование остеосаркомы — злокачественной опухоли. Этому способствует длительное употребление воды, концентрация фтора в которой более 6 мг/л.
Профилактика флюороза
Избежать флюороза помогает нормирование концентрации фтора в питьевой воде. Добиться снижения его содержания можно установкой специального смягчающего фильтра. Если это невозможно, стоит использовать бутилированную воду.
Детям до 6 месяцев рекомендуется оставаться только на грудном вскармливании. Так ребёнок получает оптимальную и сбалансированную по содержанию всех нутриентов еду.
Питание беременных и кормящих женщин, а также детей должно быть полноценным. Полезным может быть увеличение процента молочных продуктов в ежедневном рационе. Особое внимание уделяется:
- витаминам группы В;
- аскорбиновой кислоте;
- витамину С;
- фосфору;
- кальцию.
В районах, эндемичных по флюорозу, детям необходима диета с пониженным содержанием фтора в продуктах.
Рекомендовано избегать:
- топлёного сливочного масла;
- морской рыбы;
- крепкого чая;
- жирного мяса.
Для чистки зубов рекомендуется использовать пасты с высоким содержанием глицерофосфата кальция. Также безопасны для использования Рокс-Бэби, Лакалют, Новый Жемчуг Кальций. Нужно внимательно следить за тем, чтобы паста ребёнка соответствовала его возрасту и не содержала фтора.
Большинство мер профилактики флюороза эффективны только до момента формирования окончательных зубов. Дальнейшая профилактика заключается только в своевременном обследовании детей у стоматолога не менее 2 раз в год и проведении реминерализирующей терапии.
Заболеваемость флюорозом падает с каждым годом. Это результат нормирования фтора в водопроводной воде, а также просвещения людей о вреде фторсодержащих зубных паст. Но некоторые районы всё равно остаются эндемичными, особенно места проживания с децентрализованным водоснабжением. Поэтому нужно внимательно следить за состоянием зубов детей. При наличии минимальных отклонений от нормы обращайтесь к стоматологам. Полчаса, потраченные на дорогу до клиники и приём врача, помогут сохранить часы, проведённые в клинике, если проблема обнаружится на ранней стадии.
Лечение и профилактика флюороза зубов
Обновлено 30 ноября 2021 г.
Содержание:
- Легкая степень
- Средняя и тяжелая степени
- Профилактика флюороза
Флюороз – это некариозное поражение зубов, которое развивается во время формирования зубных тканей из-за большого количества фтора, поступающего в организм.
Флюороз
Лечение флюороза – это очень сложный и длительный процесс, причем метод лечения зависит от степени заболевания, то есть от того, насколько много лишнего фтора поступило в организм.
Легкая степень
При легкой степени флюороза зубы не повреждаются – происходит только изменение цвета эмали. В этом случае достаточно эффективным оказывается отбеливание, которое можно осуществить по любой методике.
После отбеливания обязательно нужно провести реминерализующую терапию, для укрепления ослабленной эмали.
Реминерализующая терапия заключается в насыщении эмали соединениями фтора, фосфора и кальция, которые проникают в ткани зуба, укрепляя и восстанавливая их. Обычно реминерализация проводится путем аппликаций этих минералов, либо при помощи фоно- и электрофореза, для дополнительного эффекта.
На начальной стадии флюороза достаточно эффективно использовать ремодент. Ремодент – это особый препарат, получаемый из костей животных. В нем содержится целый комплекс микро- и макроэлементов, которые необходимы для реминерализации эмали. В частности, там 4,35% кальция, 0,15% магния, 1,35% фосфора, 30% хлора, 16% натрия, 44% органических веществ и до 10% различных микроэлементов. Все эти элементы при нанесении интенсивно проникают в поверхностный слой зубной эмали, нормализуя ее структуру. Это позволяет укрепить зубы после отбеливания и флюороза.
Перед процедурой зубы обязательно тщательно очищают от зубного налета (хотя обычно это делают еще до отбеливания), а затем тщательно высушивают и накладывают тампоны с действующим веществом. Для закрепления результата потребуется 15-20 аппликаций, которые можно осуществлять ежедневно или через день. После курса рекомендуется покрыть зубы фторлаком. Курс лечения следует повторить примерно через полгода.
Чтобы дополнительно закрепить результат лечения, лучше всего заменить источник питьевой воды, либо начать употреблять бутилированную воду с правильной концентрацией микроэлементов.
Полезно будет есть больше овощей, фруктов и молока, чтобы организм получал кальций. В зимнее время следует принимать поливитамины и рыбий жир, не повредит искусственный загар. Также эффект от реминерализации можно дополнить специальными зубными пастами.
В комплексе все эти меры позволят сделать зубы светлее и укрепить эмаль, устранив все негативное влияние фтора.
ВАЖНО: При легкой степени флюороза зубы не повреждаются – происходит только изменение цвета эмали. В этом случае достаточно эффективным оказывается отбеливание, которое можно осуществить по любой методике.
Средняя и тяжелая степени
Для средней и тяжелой степени флюороза характерно нарушение целостности эмали. Из-за этого отбеливание зубов практически неэффективно, так что к нему прибегают очень редко, и в комплексе с другими методами.
Обычно при средней степени тяжести флюороза применяется реставрация зубов при помощи композитных материалов или с помощью виниров. Это позволяет замаскировать пораженные зубы, скрыв их за композитом или керамикой виниров.
Флюороз
Если же ткани зуба поражены уже очень сильно, а зубы частично разрушены, то рекомендуется полная реставрация зубов при помощи коронок.
Профилактика флюороза
Если вы знаете, что проживаете в районе с повышенным содержанием фтора в питьевой воде, то постарайтесь максимально поздно отлучить новорожденного от груди. После этого обеспечивайте малышу максимально сбалансированное питание, а воду лучше заменяйте молоком. Также дополнительно давайте ребенку кальций и фосфор – так эмаль зубов не перенасытится фтором.
На каникулы полезно будет отправлять ребенка к родственникам или хотя бы в оздоровительные лагеря, чтобы хотя бы на время изменить источник воды.
ВАЖНО: На каникулы полезно будет отправлять ребенка к родственникам или хотя бы в оздоровительные лагеря, чтобы хотя бы на время изменить источник воды.
Читайте больше полезной информации в Вконтакте
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!
Оценить статью:
4.6
Отказ от ответственности: Этот материал не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Данная информация не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.
Нужна стоматология?
Стоматологии Москвы
Выберите метроАвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлтуфьевоАнниноАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека имени ЛенинаНовоясеневскаяБоровицкаяБотанический СадБратиславскаяБульвар Дмитрия ДонскогоВаршавскаяВДНХВладыкиноВодный СтадионВойковскаяВолгоградский ПроспектВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы ГорыВыхиноДеловой ЦентрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДубровкаИзмайловскаяПартизанскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКиевскаяКитай-ГородКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКоньковоКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская ЗаставаКропоткинскаяКрылатскоеКузнецкий МостКузьминкиКунцевскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский ПроспектЛубянкаЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМенделеевскаяМитиноМолодежнаяНагатинскаяНагорнаяНахимовский ПроспектНовогиреевоНовокузнецкаяНовопеределкиноНовослободскаяНовые ЧеремушкиОктябрьскаяОктябрьское ПолеОреховоОтрадноеОхотный РядПавелецкаяПарк КультурыПарк ПобедыПервомайскаяПеровоПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская ПлощадьПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект МираПрофсоюзнаяПушкинскаяРечной ВокзалРижскаяРимскаяРязанский ПроспектСавеловскаяСвибловоСевастопольскаяСеменовскаяСерпуховскаяСмоленскаяСоколСокольникиСпортивнаяСретенский БульварСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТеплый СтанТимирязевскаяТретьяковскаяТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУлица 1905 ГодаУлица Академика ЯнгеляБульвар РокоссовскогоУниверситетФилевский ПаркФилиФрунзенскаяЦарицыноЦветной БульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые ПрудыЧкаловскаяШаболовскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-ЗападнаяЮжнаяЯсеневоБунинская АллеяУлица ГорчаковаБульвар Адмирала УшаковаУлица СкобелевскаяУлица СтарокачаловскаяМякининоУлица Сергея ЭйзенштейнаДостоевскаяМеждународнаяВыставочнаяСлавянский бульварБорисовоШипиловскаяЗябликовоПятницкое шоссеАлма-АтинскаяНовокосиноЖулебиноЛермонтовский ПроспектТропаревоБитцевский паркРумянцевоСаларьевоТехнопаркСпартакКотельникиБутырскаяОкружнаяВерхние ЛихоборыФонвизинскаяЛомоносовский проспектРаменкиВыставочный центрУлица Академика КоролёваУлица МилашенковаСелигерскаяМичуринский проспектОзёрнаяГоворовоСолнцевоБоровское шоссеРассказовкаПанфиловскаяЗоргеХовриноМинскаяШелепихаХорошёвскаяЦСКАПетровский паркЛесопарковаяТелецентрАндроновкаНижегородскаяНовохохловскаяУгрешскаяЗИЛВерхние КотлыПлощадь ГагаринаЛужникиХорошёвоСтрешневоКоптевоБалтийскаяРостокиноБелокаменнаяЛокомотивИзмайловоСоколиная гораКрымскаяБеломорскаяКосиноНекрасовкаЛухмановскаяУлица ДмитриевскогоЛихоборыКоммунаркаЛефортовоСтахановскаяОкскаяЮго-ВосточнаяФилатов ЛугПрокшиноОльховаяМнёвникиНародное ОполчениеНоваторская
Посмотрите стоматологии Москвы
Возле метроАвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлтуфьевоАнниноАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека имени ЛенинаНовоясеневскаяБоровицкаяБотанический СадБратиславскаяБульвар Дмитрия ДонскогоВаршавскаяВДНХВладыкиноВодный СтадионВойковскаяВолгоградский ПроспектВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы ГорыВыхиноДеловой ЦентрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДубровкаИзмайловскаяПартизанскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКиевскаяКитай-ГородКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКоньковоКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская ЗаставаКропоткинскаяКрылатскоеКузнецкий МостКузьминкиКунцевскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский ПроспектЛубянкаЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМенделеевскаяМитиноМолодежнаяНагатинскаяНагорнаяНахимовский ПроспектНовогиреевоНовокузнецкаяНовопеределкиноНовослободскаяНовые ЧеремушкиОктябрьскаяОктябрьское ПолеОреховоОтрадноеОхотный РядПавелецкаяПарк КультурыПарк ПобедыПервомайскаяПеровоПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская ПлощадьПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект МираПрофсоюзнаяПушкинскаяРечной ВокзалРижскаяРимскаяРязанский ПроспектСавеловскаяСвибловоСевастопольскаяСеменовскаяСерпуховскаяСмоленскаяСоколСокольникиСпортивнаяСретенский БульварСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТеплый СтанТимирязевскаяТретьяковскаяТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУлица 1905 ГодаУлица Академика ЯнгеляБульвар РокоссовскогоУниверситетФилевский ПаркФилиФрунзенскаяЦарицыноЦветной БульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые ПрудыЧкаловскаяШаболовскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-ЗападнаяЮжнаяЯсеневоБунинская АллеяУлица ГорчаковаБульвар Адмирала УшаковаУлица СкобелевскаяУлица СтарокачаловскаяМякининоУлица Сергея ЭйзенштейнаДостоевскаяМеждународнаяВыставочнаяСлавянский бульварБорисовоШипиловскаяЗябликовоПятницкое шоссеАлма-АтинскаяНовокосиноЖулебиноЛермонтовский ПроспектТропаревоБитцевский паркРумянцевоСаларьевоТехнопаркСпартакКотельникиБутырскаяОкружнаяВерхние ЛихоборыФонвизинскаяЛомоносовский проспектРаменкиВыставочный центрУлица Академика КоролёваУлица МилашенковаСелигерскаяМичуринский проспектОзёрнаяГоворовоСолнцевоБоровское шоссеРассказовкаПанфиловскаяЗоргеХовриноМинскаяШелепихаХорошёвскаяЦСКАПетровский паркЛесопарковаяТелецентрАндроновкаНижегородскаяНовохохловскаяУгрешскаяЗИЛВерхние КотлыПлощадь ГагаринаЛужникиХорошёвоСтрешневоКоптевоБалтийскаяРостокиноБелокаменнаяЛокомотивИзмайловоСоколиная гораКрымскаяБеломорскаяКосиноНекрасовкаЛухмановскаяУлица ДмитриевскогоЛихоборыКоммунаркаЛефортовоСтахановскаяОкскаяЮго-ВосточнаяФилатов ЛугПрокшиноОльховаяМнёвникиНародное ОполчениеНоваторская
Все стоматологии Москвы
Хотите избавиться от белых пятен на зубах? Попробуйте эти 6 домашних средств прямо сейчас!
Чистка зубов — самый важный совет по гигиене полости рта.
Мелирование
- Белые пятна на зубах могут появиться по многим причинам
- Кокосовое масло обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
- Кислые продукты могут быть частой причиной появления белых пятен на зубах
Кто бы не хотел красивую улыбку с комплектом белоснежных зубов! Если на ваших зубах есть белые пятна, это также может повлиять на вашу улыбку. Белые пятна на зубах могут появиться по многим причинам. Некоторые общие факторы включают флюороз, который является состоянием, которое повреждает зубную эмаль, плохую гигиену полости рта, декальцинацию, кислотность, потерю минералов в зубах, дефицит питательных веществ, особенно кальция, чрезмерное потребление кислых фруктов и напитков, которые повреждают эмаль, сухость во рту и брекеты на зубы. Но вам не о чем беспокоиться, так как существует ряд подходов, которые могут помочь устранить белые пятна. К ним относятся микроабразия, отбеливание, фарфоровые виниры и другие. Все эти процедуры могут быть дорогими и могут потребовать нескольких посещений стоматолога. К счастью, есть некоторые домашние средства, которые помогут вам избавиться от белых пятен на зубах.
Кто бы не хотел иметь красивую улыбку с комплектом белоснежных зубов!
Фото: iStock
Читайте также: 10 ежедневных обязательных действий по гигиене полости рта
1. Чистка зубов:
Чистка зубов — самый важный совет по гигиене полости рта. Вы должны чистить зубы два раза в день и обязательно чистите все поверхности зубов. Также необходимо чистить зубы после того, как вы съели что-нибудь сладкое. Кроме того, вы можете использовать ополаскиватель с фтором, чтобы сохранить зубы чистыми. Людям, которые носят брекеты, нормальная чистка может быть затруднена, поэтому вы можете использовать специальные зубные щетки, а также нить, которая поможет вам легче чистить зубы и нить через провода.
Чистка зубов — самый важный совет по гигиене полости рта.
Фото: iStock
2.
Избегайте кислых продуктов:Употребление слишком большого количества кислых продуктов может быть частой причиной появления белых пятен на зубах. Кислые продукты и напитки могут стирать зубную эмаль. Этот внешний слой эмали защищает ваши зубы от повреждений, и если внешний слой изнашивается или удаляется, это может привести к появлению белых пятен и другим проблемам с полостью рта.
Читайте также: Ваша зубная паста может повредить зубы! Сделайте свою собственную полностью натуральную зубную пасту домашнего приготовления
3. Полоскание маслом:
Для этого домашнего средства лучше всего использовать кокосовое масло. Кокосовое масло обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Вы можете взять две столовые ложки кокосового масла и полоскать рот около десяти минут. После выплевывания масла можно прополоскать рот теплой водой. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая помогает удалить зубной налет и избавиться от белых пятен на зубах.
Для этого домашнего средства лучше всего использовать кокосовое масло.
Фото: iStock
4. Лимон:
Лимоны содержат лимонную кислоту, которая отлично помогает избавиться от белых пятен на зубах. Возьмите немного лимонного сока и добавьте щепотку соли. Втирайте эту смесь в зубы в течение двух-трех минут, а затем смойте водой. Эта смесь помогает удалить белые пятна, а также питает десны и избавляет от неприятного запаха изо рта.
5. Куркума:
Старинная пряная куркума — отличный способ удалить пятна с зубов, и поэтому она также хорошо помогает для удаления белых пятен. Возьмите немного порошка куркумы и смешайте его с солью и лимонным соком, чтобы получилась паста. Вымойте руки и осторожно втирайте эту пасту в зубы в течение двух минут. Наконец, промойте его водой.
6. Уксус:
Уксус обладает кислотными свойствами, которые могут быть эффективным способом избавиться от белых пятен на зубах. Все, что вам нужно сделать, это смешать немного уксуса и пищевой соды, чтобы получилась густая паста. Использование этой пасты во время чистки зубов хорошо работает. Вы можете делать это один раз в неделю для лучших результатов.
Рекламный
Слушайте последние песни только на JioSaavn.com
Также причина: 7 причин появления белых пятен на коже
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не берет на себя ответственность за эту информацию.
5 домашних средств для лечения флюороза зубов
- Главная›
- Healthy Living› org/ListItem»> 5 домашних средств для лечения флюороза зубов
Автор: Kratika Вс, 26 декабря 2021 г., 21:49
Яркая и красивая улыбка — это не только большой плюс, но и действенный способ скрасить дни. Но белые пятна, коричневые разводы, мутные пятна, ямки и т. д. могут украсть сияющую улыбку человека. Стоматологический флюороз является одной из наиболее распространенных причин таких проблем, и в настоящее время этим заболеванием страдают почти миллионы американцев. Итак, как узнать, страдаете ли вы или ваш ребенок от него? Какие существуют доступные методы лечения и домашние средства от флюороза зубов? Как успешно предотвратить это? Мы поговорим обо всем здесь. Итак, продолжайте читать, чтобы узнать больше.
Флюороз или флюороз зубов — распространенное безболезненное косметическое заболевание, при котором внешний вид зубной эмали частично или полностью изменяется из-за чрезмерного воздействия фтора. Он оставляет зубы слегка обесцвеченными или значительно окрашенными (от желтого до темно-коричневого) в зависимости от остроты состояния. При флюорозе зубов средней и тяжелой степени пористость зубной эмали также увеличивается из-за гипоминерализации. Это может даже привести к эрозии или крошению зубов, тем самым в значительной степени искажая улыбку человека. Однако флюороз не является стоматологическим заболеванием и не оказывает существенного негативного влияния на здоровье наших зубов. Хотя флюороз легкой и средней степени тяжести можно лечить косметическими средствами или простыми домашними средствами, повреждение зубной эмали остается необратимым.
# Напитки с меньшим содержанием кофеина
Если у вас проблемы с пятнами на зубах, начните с отказа от черного чая, кофе, красного вина и темных газированных напитков. Высокое содержание кофеина в этих продуктах может вызвать нежелательное обесцвечивание. Некоторые люди считают, что если пить эти перечисленные продукты через соломинку, то флюорозом зубов не заболеть. Однако это не так. Жидкость все еще соприкасается с вашими зубами, когда попадает в рот, вызывая окрашивание. Вы можете легко заменить эти продукты зеленым чаем, кофе без кофеина, белым вином и светлыми газированными напитками.
# Продукты с низким содержанием фтора
Не пейте воду с высоким содержанием фтора. Вместо этого вы можете выбрать воду в бутылках или приобрести фильтр для крана. Также не покупайте зубную пасту, содержащую фтор. Вместо этого покупайте больше органических продуктов, чтобы отказаться от обработанных продуктов.
# Пищевая сода
Пищевая сода теперь используется не только для выпечки; его можно использовать и для отбеливания зубов. Вы можете либо купить зубную пасту с пищевой содой, либо приготовить ее самостоятельно. Если вы решили приготовить его самостоятельно, смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 1 чайной ложкой не содержащей фтора зубной пасты и почистите ее, как обычно. Другой способ использовать пищевую соду для этой цели — влить 1 столовую ложку лимонного сока в 1 столовую ложку пищевой соды и использовать пасту для чистки зубов. Продолжайте повторять, пока не будет достигнут желаемый результат.
# Перекись водорода (3%)
Возьмите 2 чайные ложки перекиси водорода (3%) и 2 чайные ложки воды в чашке и тщательно перемешайте. Полощите его во рту не более 1 минуты. Как только он станет достаточно пенистым, выплюньте и хорошо прополощите рот простой водой. Повторяйте этот процесс ежедневно, пока не преобладают улучшения. Убедитесь, что концентрация перекиси составляет всего 3%, что безопасно в случае случайного употребления.
# Продукты, богатые витамином С
Некоторые фрукты и овощи полезны для зубов, особенно при наличии симптомов флюороза. Одними из наиболее распространенных фруктов, которые можно есть для зубов, являются морковь, сельдерей и яблоки. Они богаты витамином С, который убивает бактерии и одновременно помогает удалить зубной налет, производя больше слюны. Вам также следует избегать всех кислых продуктов, таких как томатные соусы, соленые огурцы, бальзамический уксус и апельсины.