Лечение камнями в домашних условиях: лечение камнями или минералами, полезный свойства кристаллов, рекомендации врачей

Стоунтерапия, или Лечение камнями » Фармвестник

Во многих культурах считается, что камни могут оздоровить и укрепить организм. Как? В этом взгляды современной науки и древних практик расходятся. Но тем не менее лечение камнями, или стоунтерапия, официально признана и запатентована как одна из прогрессивных методик массажа.

Магия или медицина?

Американские индейцы прикладывают нагретые на солнце камни к животу женщины, страдающей от болезненных менструаций, для ослабления неприятных симптомов. В традиции племени Сиу существует обычай, когда мальчик, проходя обряд инициации, ложится на твердый камень и зажимает гладкие камушки пальцами ног. Считается, что это научит его понимать разницу между мягким и жестким, женским и мужским, тем самым постигнуть равновесие самой жизни. Японские монахи носили черные камни на поясе после еды, чтобы дольше испытывать чувство насыщения, а в древнем Китае теплые минералы использовали для расслабления мышц.

С точки зрения восточной медицины, первопричина всех недомоганий кроется в энергетическом дисбалансе. А мощная энергия камней способна перераспределить внутреннюю энергию, вернув человека в состояние равновесия и гармонии.

Западный же, более понятный нам подход, объясняет эффект лечения камнями благотворным воздействием массажа и контрастных температур. Иными словами, горячие камни расширяют кровеносные сосуды, расслаб­ляют мышцы, успокаивают, холодные – стимулируют ток крови, устраняют венозный застой, повышают мышечный тонус. Контраст тепла и холода помогает преодолеть психические и физические перегрузки, стресс, состояние хронической усталости, способствуя общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса.

Массаж «на контрасте»

В своем современном виде стоунтерапия появилась благодаря американке Мэри Нельсон-Ханниган, которая в середине 90-х годов обобщила богатый опыт применения разных горных пород в медицине и предложила свою версию лечения камнями. Новаторство ее метода состоит в том, что горячие и холодные камни не просто накладываются на тело пациента, а используются еще и как инструмент массажа.

Массаж проводится либо только горячими камнями, либо горячими и холодными вместе. Для теплового воздействия камни подогреваются до температуры от 43 до 60°С, а охлаждающий эффект обеспечивается минералами температурой от комнатной до 12–18°С.

В стоунтерапии используются различные виды камней: базальт, мрамор, жадеит, а также морские и полудрагоценные камни, такие как содалит, розовый кварц, сердолик и гематит. В духовных практиках каждая порода соответствует определенной чакре, т.е. психоэнергетическому центру в теле человека.

Однако предпочтение отдается черному базальту вулканического происхождения. В этом камне сошлись все 4 стихии: огня, земли, воздуха и воды, он носитель мужской энергии ян. С позиции же стоунтерапии, базальт долго держит тепло и идеально подходит для термолечения. Специалисты стоунтерапии задействуют в процедуре массажа 54 черных базальта, большинство из которых парные – одинаковые по весу и форме. Этот момент особенно важен, ведь массажист работает двумя руками и его движения должны быть одинаковы по интенсивности.

Ровно 27 белых камней в стоунтерапии – это чаще всего мрамор. Причем если базальт очень прочный, то мрамор – куда более мягкий камень, олицетворяющий женское начало. В качестве холодных широко применяются и морские камни.

Кому и когда?

Для достижения выраженного эффекта стоунтерапии одних камней мало, необходима еще особая атмосфера, располагающая к релаксации: спокойная музыка или звуки природы, приглушенный свет, ароматические композиции.

Стоунтерапевт наносит на тело пациента, лежащего на кушетке, эфирные масла. А затем вдоль позвоночника выкладываются камни разных размеров и температуры. Далее следует легкий массаж руками, подготавливающий тело к основному «действу» – лечению камнями. Сеанс стоунтерапии обычно занимает от 40 минут до 1,5 часа.

Для того чтобы процедура пошла во благо, необходимо заранее преду­предить стоунтерапевта об аллергии на какие-либо аромамасла. При проведении массажа терапевт обязательно проверяет температуру камней, перед тем как выложить их на кожу клиента. Если вы все-таки испытываете дискомфорт, не стесняйтесь сказать об этом.

«Каменный» массаж облегчает состояние при разных недугах. В частности, он показан для укрепления иммунитета, избавления от мышечных болей и тяжести в ногах, головных болей, в качестве средства реабилитации. Людям, мечтающим вернуться в форму, стоунтерапия поможет активизировать обмен веществ и уменьшить жировые отложения.

Как у каждой оздоровительной методики, у стоунтерапии имеются противопоказания. К ней не рекомендуется прибегать при онкозаболеваниях, острых инфекционных процессах, повреждениях позвоночника, беременности, воспалениях кожи и внутренних органов, а также при некоторых сердечно-сосудистых болезнях, неврологических и психических расстройствах.

Стоунтерапия дома

Если вам хочется попробовать провести процедуру стоунтерапии в домашних условиях, воспользуйтесь облегченным вариантом. При таком массаже влияние на организм происходит через нервные окончания, расположенные на ладонях. Необходимо взять несколько гладких камушков и покатать их в руках около 20 минут. В зависимости от того, какой вы хотите получить результат, регулируйте скорость движения камней. Медленное перекатывание поможет вам расслабиться и успокоиться, а вот быстрое, наоборот, приведет в тонус и активизирует работу всего организма.

лечение камнями и минералами, свойства и применение в домашних условиях

С давних пор, из поколения в поколение люди передавали секреты камнелечения. Камни – это древние хранители энергии Вселенной, используя которую, можно не только обрести гармонию и покой, но и исцелиться от всевозможных недугов.

Магия природы, заложенная в кристаллах, способствует сохранению душевного равновесия и телесного здоровья.

  • История возникновения науки
  • Способы использования камней
  • Лечебные свойства камней
  • Особенности лечения камнями, побочные действия и противопоказания
  • Опасные камни и минералы

История возникновения науки

Литотерапия – лечение минералами, один из методов нетрадиционной медицины. Искусство лечения с помощью камней было известно еще в далеком прошлом. В эпоху палеолита на территории Средиземноморья и Индокитая лекари активно использовали целительные свойства камней в своих практиках. Постепенно литотерапия распространялась по всему миру. В I-II тыс. до нашей эры центром нетрадиционной медицины стал Древний Восток, затем Азия.

В Библии упоминается лишь двенадцать минералов, которые украшали наперсник Аарона и библейских первосвященников. Людей не покидало убеждение, что не только эти, но и другие камни обладают благоприятным воздействием на человека. Постепенно минералы облекались ореолом таинственности и магии, про них складывались сказания и легенды.

Россия познакомилась с чудесными свойствами минералов гораздо позднее. При изучении возникающих на Востоке учений, было создано много летописей о целительной силе кристаллов. В эпоху Средневековья заинтересованность камнеличением угасла. Этому способствовало стремительное развитие науки и отрицательное отношение церкви, усмотревшей в литотерапиии языческие корни.

На Востоке наука не занимала столь почетное место. Там появлялись учебники по минералогии, трактаты о целебных камнях и минералах. В них описывалось, какие камни имеют наибольшую врачующую силу и как выбрать подходящий минерал.

В современном мире, интерес к литотерапии постепенно возрос. Человечество уже не так уповает на традиционную медицину и устремило взгляд на древнюю мистическую силу природы. Сейчас проводятся различные исследования на взаимодействие человеческого организма и энергии минералов.

Многие лекарственные препараты включают в себя минеральные составляющие. Однако целительную силу имеет не только прием лекарственных средств, но и ношение минералов, украшение из них и просто созерцание кристаллов. На сегодняшний день наука подтверждает взаимодействие биополя человеческого организма с энергией камней.

к оглавлению ↑

Способы использования камней

При правильно выстроенной связи с камнями у человека улучшается кровообращение, улучшается сон и аппетит, ускоряется регенерация тканей. Положительное воздействие энергии минералов на человека абсолютно неоспоримо, хотя еще не до конца изучено.

Для получения положительной энергии, которую излучают лечебные камни, необходимо выбрать способ взаимодействия с ними:

  1. Амулет. Кристаллы и камни можно носить в качестве украшений. Они выгодно подчеркивают выбранный образ, подходят под любой стиль. Амулет с камнем – это хранитель от злого глаза и дурного намерения. Он защищает своего хозяина от несчастий, недугов, болезней.
  2. Талисман. В качестве талисмана используется камень, который имеет определенное энергетическое поле. Он подбирается в зависимости от того, какая черта характера нуждается в усилении или, наоборот, в ослаблении. Талисман способен успокоить страсть, вселить уверенность, зарядить оптимизмом. Считается, что сильнее тот камень, который был подарен или перешел по наследству. Если минерал был приобретен, то ему необходимо привыкнуть к своему новому хозяину.
  3. Массаж. Целительная сила камней в полной мере раскрывается при массаже.
    В зависимости от того, какие минералы будут использоваться, массаж может быть расслабляющим, бодрящим, тонизирующим, успокаивающим.
  4. Питательная вода. Практика подпитки воды энергией камня существует очень давно. Для производства целебной воды необходимо положить в чистую ключевую воду минерал, поставить в темное место и оставить на ночь.

    Утром натощак выпить стакан такой воды. Кремний дает наибольший эффект такой подпитки.

  5. Также камень можно носить в мешочке над больным местом, вращать над раной, класть на опухоль или синяк.

Сила кристаллов благоприятно действует на организм, позволяет концентрировать положительную энергию и усиливает защитные силы биополя человека.

к оглавлению ↑

Лечебные свойства камней

В современном мире минералы активно используются при лечении многих заболеваний. У каждого камня есть определенные лечебные свойства, благодаря которым его применяют при том или ином недуге:

  1. Агат издревле считался олицетворением спокойствия, мира и гармонии. Его действие благоприятно сказывается при ангине, бронхите, заболеваниях сердца и сосудов. Помогает избавиться от бессонницы, назойливых страхов и сердечной тоски.
  2. Александрит обладает способностью приводить в равновесие эмоции и разум. Помогает в лечении поджелудочной железы, нормализует давление и сахар в крови. В Индии этот минерал считают священным, ведь он способен подарить долголетие своему хозяину.
  3. Алмаз помогает в излечении психических заболеваний, нормализует работу центральной нервной системы. Также он ослабляет тягу к табакокурению и алкоголизму, помогает от головной боли. В руках хитрого и злого человека алмаз утрачивает свои магические свойства и негативно влияет на здоровье своего хозяина, принося ему невзгоды.
  4. Аметист – камень мудрецов. Он вобрал в себя силу Вселенной и энергию космоса, поэтому благотворно влияет на человеческий разум, укрепляет силу духа и наделяет верой. Аметист используется для повышения иммунитета, улучшения зрения и слуха.
  5. Бирюза приносит покой в сердце и любовь в дом. Монгольские ламы считали, что этот камень меняет цвет в зависимости от состояния человека.
  6. Горный хрусталь – олицетворение чистоты и нежности. Лечебный камень способен дезинфицировать воду и обеззараживать раны.
  7. Гранат – экзотический минерал, который способен вызывать бурные страсти у своего владельца. Самоцвет используется при температуре, головных болях, бессонницах, способен лечить ангину, лихорадку и бронхит.
  8. Жемчуг помогает справиться с заболеванием желудочно-кишечного тракта, печени, легких.
  9. Изумруд – камень целомудрия и хладнокровия. Убережет своего хозяина от непродуманных действий и поспешных решений.

    Защитит от разврата, лжи и заговоров. Также изумруды лечат боли в суставах, ревматизме, подагре.

  10. Лунный камень способен помочь своему хозяину побороть депрессию и скуку. Он улучшает сон, нормализует артериальное давление и сердечный пульс.
  11. Коралл улучшает память, оказывает позитивное влияние на эмоциональный фон человека. Он способен усилить интуицию, придает уверенность и решимость. Помогает бороться с воспалением органов малого таза, астмой, склерозом.
  12. Бриллиант приносит собранность, благополучие в делах, удачу и успех. Благоприятно влияет на женские половые органы, нормализует обмен веществ, улучшает аппетит. Бриллианты лечат болезни крови, помогают справиться с опухолями.
  13. Кошачий глаз помогает избегать конфликтный ситуаций, оберегает хозяина от дурных компаний, защищает родственные отношения. Он способен нормализовать работу центральной нервной системы, почек и печени.
  14. Малахит оказывает благотворное влияние на кроветворную функцию организма, положительно влияет на поджелудочную железу и мочевой пузырь.
  15. Янтарь смягчает неблагоприятное воздействие магнитных бурь на организм человека, регулирует душевное равновесие, помогает обрести гармонию с природой.

к оглавлению ↑

Особенности лечения камнями, побочные действия и противопоказания

Для того чтобы лечебные свойства камней и минералов были более эффективными, необходимо провести несколько сеансов литотерапии. Чтобы повлиять на сложные болезни потребуется большое количество времени.

Иногда у пациентов возникают следующие побочные эффекты:

  • дисбактериоз;
  • нарушение чувствительности;
  • головокружения;
  • головные боли;
  • бессонница.

Научных доказательств негативного эффекта от литотерапии не выявлено, но, проводя лечение камнями в домашних условиях, специалисты рекомендуют ответственно и серьезно подходить к выбору минералов.

Необходимо располагать точными знаниями о своем диагнозе, чтобы правильно использовать тот или иной минерал. Выбирая минерал, следует помнить о трех крайне важных моментах:

  • камень должен быть добыт в экологически чистой местности;
  • минерал должен быть правильно обработан;
  • в своем составе кристалл не должен иметь примесей.

Массаж камнями противопоказан беременным женщинам, диабетикам, людям, которым запрещены процедуры с тепловым эффектом. Лечение минералами не рекомендуется гипертоникам.

Практически все минералы полезны. Еще в древние времена, люди умели проверять, подходит ли камень человеку, или он способен нанести ему зло. Для этого использовали довольно простой метод: привязывали камень возле левого плеча. Проносив камень целый день, оставляли до утра. Если ночью человеку снился кошмар, то камень выкидывали, если видели хороший сон – минерал оставляли как оберег.

Бывали случаи, когда сны не приходили вообще – это означало, что камень абсолютно нейтрален к человеческой энергии и не несет никакого воздействия на организм. Также можно попробовать зажать минерал в руке. Если он стал теплым, то его энергия действует положительно.

Считается, что человек самостоятельно может почувствовать тот камень, который ему подходит. У многих есть бусы, серьги или перстни с камнями, которые являются любимыми. Именно их энергию интуитивно выбирают те, кому она подходит.

к оглавлению ↑

Опасные камни и минералы

Наряду с полезными свойствами, некоторые минералы могут иметь и отрицательное влияние на душевное и физическое состояние человека.

Приобретая лечебные минералы, следует помнить о том, что люди, стремящиеся к наживе, зачастую продают красивые, но опасные для здоровья камни.

Неискушенному взгляду сложно определить подделку, чем пользуются псевдолекари и псевдоцелители. Выдавая опасные камни за целительные, они наносят большой вред здоровью человека:

  1. Голубой целестин, который часто путают с горным хрусталем, содержит очень ядовитую соль стронция. Ее вредное радиоактивное воздействие поражает костный мозг и внутренние органы.
  2. В зеленом коникальците содержится мышьяк. Этот минерал часто предлагают под видом зеленого граната, который используется для приготовления порошка и пудры.

    Порошок из коникальцита может оказаться смертельным.

  3. Непрозрачный природный зеленый циркон поврежден радиацией.
  4. Арсенопирит может содержать в больших количествах мышьяк, серу и железо. Он представляет опасность при контакте со слизистой человека. Попадая в воду или пищу может вызвать летальный исход.
  5. Жидкая ртуть может присутствовать в минералах. Она представляет собой прямую угрозу жизни человека.

Камни и минералы не рекомендуется приобретать у сомнительных продавцов.

Необходимо обращаться в специализированные магазины, в которых работают грамотные специалисты. В современном мире нетрадиционная медицина набирает все больше оборотов.

Особая популярность заслуженно принадлежит литотерапии – лечению камнями. Правильно подобранный минерал позволит улучить самочувствие своего владельца, поможет ему обрести гармонию с окружающим миром.

10 домашних средств от камней в почках

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Потребление большого количества жидкости является жизненно важной частью отхождения камней в почках и предотвращения образования новых камней. Жидкость не только вымывает токсины, но также помогает продвигать камни и песок через мочевыводящие пути.

Хотя одной воды может быть достаточно, чтобы добиться цели, добавление определенных ингредиентов может быть полезным.

Поговорите с врачом перед тем, как начать использовать какие-либо домашние средства, перечисленные ниже. Они могут оценить, подходят ли вам эти стратегии и могут ли они привести к дополнительным нежелательным эффектам.

Обязательно выпейте один стакан воды на 8 унций сразу после употребления любого ароматизированного средства. Это может помочь перемещать ингредиенты через вашу систему.

Если вы беременны или кормите грудью, избегайте использования каких-либо средств. Врач может определить, может ли сок вызывать побочные эффекты у вас или вашего ребенка.

При прохождении камня увеличение потребления воды может помочь ускорить процесс. Старайтесь выпивать 12 стаканов воды в день вместо обычных 8.

После того, как камень пройдет, вы должны продолжать пить от 8 до 12 стаканов воды каждый день. Обезвоживание является одним из основных факторов риска образования камней в почках, и последнее, чего вы хотите, — это их образования.

Обратите внимание на цвет мочи. Он должен быть очень светлым, бледно-желтым. Темно-желтая моча является признаком обезвоживания.

Вы можете добавлять в воду свежевыжатые лимоны так часто, как захотите. Лимоны содержат цитрат — химическое вещество, предотвращающее образование кальциевых камней. Цитрат также может разрушать мелкие камни, облегчая их выход.

Вероятно, для сильного эффекта потребуется большое количество лимонного сока, но некоторые из них могут немного помочь.

Лимонный сок обладает многими другими полезными для здоровья свойствами. Например, он помогает подавлять рост бактерий и содержит витамин С.

Базилик полон питательных веществ. Это средство традиционно используется при пищеварительных и воспалительных расстройствах.

В соке базилика есть антиоксиданты и противовоспалительные средства, поэтому он может поддерживать здоровье почек. Но мало доказательств в поддержку этого средства.

Чтобы попробовать, заварите чай из свежих или сушеных листьев базилика и пейте несколько чашек в день. Вы также можете использовать свежий базилик в соковыжималке или добавить его в смузи.

Неизвестно, безопасно ли употреблять сок базилика в больших количествах или в течение более длительного периода времени. Без дополнительных исследований долгосрочные последствия остаются неясными.

Хотя исследований эффективности действия базилика при камнях в почках очень мало, он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Яблочный уксус содержит уксусную кислоту. Уксусная кислота способствует растворению камней в почках.

Помимо промывания почек, яблочный уксус может облегчить боль, вызванную камнями.

Одно лабораторное исследование показало, что яблочный уксус эффективно помогает уменьшить образование камней в почках. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, оказывает ли уксус такое же влияние на камни в почках в организме человека.

Чтобы попробовать это средство, добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в 6–8 унций питьевой воды.

Вы не должны потреблять более одного стакана этой смеси на 8 унций в день. Вы также можете посыпать яблочным уксусом салаты или добавить его в свою любимую заправку для салата.

При приеме внутрь в больших количествах яблочный уксус может вызвать такие проблемы, как повреждение зубной эмали, кислотный рефлюкс и боль в горле.

Людям с диабетом следует соблюдать осторожность при употреблении этой смеси. Тщательно контролируйте уровень сахара в крови в течение дня.

Не следует пить эту смесь, если вы принимаете определенные лекарства, включая инсулин или диуретики, такие как спиронолактон (альдактон).

Сельдерей используется в некоторых народных лекарствах как средство от камней в почках.

Одно исследование показало, что женщины-участницы с камнями в почках в среднем ели меньше сельдерея, чем женщины-участницы без камней в почках.

Исследование на крысах, проведенное в 2019 году, показало, что экстракт сельдерея помогает разрушать камни в почках.

Смешайте один или несколько стеблей сельдерея с водой и выпейте сок.

Как и другие растительные экстракты, сельдерей может взаимодействовать с другими лекарствами или средствами лечения, что может вызвать нежелательные эффекты. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые средства.

Гранатовый сок веками использовался для улучшения общей функции почек. Это вымывает камни и другие токсины из вашей системы. Он содержит антиоксиданты, которые помогают поддерживать здоровье почек и могут играть роль в предотвращении образования камней в почках.

Также снижает уровень кислотности мочи. Более низкий уровень кислотности снижает риск образования камней в почках в будущем.

Влияние гранатового сока на предотвращение образования камней в почках нуждается в более тщательном изучении, но, основываясь на исследовании 2014 года на животных, прием экстракта граната может быть полезен. В исследовании это снизило риск образования камней.

Неясно, сколько гранатового сока вы можете безопасно выпивать в течение дня, но одна или две порции в день, вероятно, будут приемлемы для большинства людей.

Американская ассоциация инсульта отмечает, что некоторые лекарства, используемые для снижения уровня холестерина, могут взаимодействовать с гранатовым соком. Если вы принимаете какие-либо лекарства, поговорите с врачом, прежде чем попробовать гранатовый сок.

Бульон из вареной фасоли – традиционное блюдо, часто употребляемое в Индии. Некоторые люди утверждают, что это может улучшить здоровье мочевыводящих путей и почек, но мало доказательств того, что это средство эффективно. Чтобы попробовать, просто процедите жидкость из вареных бобов и пейте ее несколько раз в день.

Следующие домашние средства могут содержать ингредиенты, которых еще нет на вашей кухне. Вы должны быть в состоянии купить их в местном магазине здоровой пищи или в Интернете.

Растение одуванчика уже давно используется в качестве пищеварительного средства. Считается, что различные части растения помогают выводить шлаки, увеличивать диурез и улучшать пищеварение. Одуванчики содержат витамины А, В, С и D и минералы, такие как калий, железо и цинк.

Одно лабораторное исследование показало, что одуванчик эффективно предотвращает образование камней в почках. Но эти результаты получены из лабораторных образцов, и мало доказательств того, действует ли одуванчик так же, когда его употребляют в пищу люди. Необходимы исследования на людях, чтобы выяснить, является ли это безопасным и эффективным средством.

Вы можете приготовить свежий сок одуванчика из листьев растения или купить корни в виде чая или экстракта.

Если вы делаете его свежим, вы также можете добавить апельсиновую цедру, имбирь и яблоко по вкусу.

Хотя небольшие количества одуванчика, вероятно, безопасны для большинства людей, неизвестно, безопасно ли употреблять продукты из одуванчика в больших количествах. У некоторых людей может быть аллергия на одуванчик, особенно если у вас аллергия на амброзию, бархатцы, хризантемы или маргаритки.

Высокие дозы одуванчика могут быть небезопасны для людей с определенными заболеваниями, такими как:

  • болезни сердца
  • высокое или низкое кровяное давление
  • заболевания печени или почек
  • диабет
  • отеки

Перед приемом экстракта корня одуванчика проконсультируйтесь с врачом, так как он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Если вы принимаете мочегонные средства, одуванчик, как правило, не рекомендуется.

Ростки пшеницы богаты питательными веществами и уже давно используются для укрепления здоровья. Витграсс увеличивает отток мочи, помогая вывести камни. Он также содержит жизненно важные питательные вещества, которые помогают очистить почки.

Вы можете выпивать от 2 до 8 унций сока ростков пшеницы в день. Чтобы предотвратить побочные эффекты, начните с наименьшего возможного количества и постепенно доведите его до 8 унций.

Если свежий сок ростков пшеницы недоступен, вы можете принимать порошкообразные добавки ростков пшеницы в соответствии с указаниями.

Прием ростков пшеницы натощак снижает риск тошноты. В некоторых случаях это может вызвать потерю аппетита и запор.

Хвощ полевой используется как мочегонное средство для увеличения потока мочи. Он обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь в общем состоянии мочевыделительной системы. Это также может уменьшить воспаление. В целом, эти эффекты потенциально могут помочь вашему организму избавиться от камней в почках.

Европейское агентство по лекарственным средствам Европейского Союза отмечает, что хвощ не следует использовать людям с серьезными заболеваниями сердца или почек. При использовании хвоща возможны побочные эффекты со стороны пищеварения, также сообщалось об аллергии.

Хвощ не рекомендуется для детей или людей, которые беременны, кормят грудью или кормят грудью.

Обратитесь к врачу, если вы не можете выйти из камня в течение 6 недель или у вас появляются серьезные симптомы, которые включают:

  • сильная боль
  • кровь в моче
  • лихорадка
  • озноб
  • тошнота
  • рвота

Врач определит, нужно ли вам лекарство или какое-либо другое лечение, чтобы помочь вам выйти из камня.

Хотя это может быть неудобно, камни в почках можно вывести самостоятельно.

Вы можете принимать безрецептурные (OTC) обезболивающие, чтобы уменьшить любую боль, которую вы можете испытывать. К ним относятся ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (адвил) или напроксен (алив).

Обязательно продолжайте следовать указаниям врача, пока камень не выйдет, и не употребляйте алкоголь.

Если у вас вышел камень из почки, вы можете сохранить его, чтобы отнести к врачу для обследования. Чтобы сохранить камень, вам нужно процедить мочу.

Вы можете сделать это с помощью анализа мочи, который можно получить в кабинете врача. Врач может определить, что это за камень, и помочь разработать план целенаправленной профилактики.

Поговорите с врачом об изменениях образа жизни, которые вы можете внести, чтобы предотвратить образование большего количества камней. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать домашние средства, травы или добавки.

Травы не регулируются по качеству и чистоте Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому изучите свой выбор и источники для покупки.

Недавний анализ 27 различных добавок для здоровья почек показал, что две трети из них содержат ингредиенты, использование которых не подтверждено исследованиями.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

LetsGetChecked

8 натуральных средств для борьбы с камнями в почках в домашних условиях

By Hrefna Palsdottir, MS on October 16, 2019

Камни в почках — распространенная проблема со здоровьем.

Выход этих камней может быть невероятно болезненным, и, к сожалению, люди, у которых были камни в почках, с большей вероятностью получат их снова (1).

Однако есть несколько способов снизить этот риск.

В этой статье объясняется, что такое камни в почках, и описываются 8 диетических способов борьбы с ними.

Камни в почках, также известные как почечные камни или нефролитиаз, состоят из твердых твердых отходов, которые накапливаются в почках и образуют кристаллы.

Существуют четыре основных типа, но около 80% всех камней представляют собой камни из оксалата кальция. Менее распространенные формы включают струвит, мочевую кислоту и цистеин (2, 3).

В то время как более мелкие камни обычно не представляют проблемы, более крупные камни могут вызвать закупорку части мочевыделительной системы, когда они покидают ваше тело.

Это может привести к сильной боли, рвоте и кровотечению.

Камни в почках — распространенная проблема со здоровьем. Фактически, примерно у 12% мужчин и 5% женщин в Соединенных Штатах в течение жизни образуются камни в почках (3).

Более того, исследования показывают, что если у вас один раз образовался камень в почке, у вас на 50 % больше шансов сформировать еще один камень в течение 5–10 лет (4, 5, 6).

Ниже приведены 8 естественных способов снизить риск образования еще одного камня в почках.

Резюме Камни в почках представляют собой твердые образования, образованные из кристаллизованных продуктов жизнедеятельности
в почках. Они представляют собой распространенную проблему со здоровьем, и прохождение больших камней может быть очень болезненным.

Когда речь идет о профилактике образования камней в почках, обычно рекомендуется пить много жидкости.

Жидкости разбавляют и увеличивают объем камнеобразующих веществ в моче, что снижает вероятность их кристаллизации (3).

Однако не все жидкости оказывают этот эффект в равной степени. Например, высокое потребление воды связано с более низким риском образования камней в почках (7, 8).

Напитки, такие как кофе, чай, пиво, вино и апельсиновый сок, также связаны с более низким риском (9, 10, 11).

С другой стороны, употребление большого количества газированных напитков может способствовать образованию камней в почках. Это справедливо как для газированных напитков, подслащенных сахаром, так и для газированных напитков с искусственным сахаром (9).).

Подслащенные сахаром безалкогольные напитки содержат фруктозу, которая, как известно, увеличивает выделение кальция, оксалатов и мочевой кислоты. Это важные факторы риска образования камней в почках (12, 13).

Некоторые исследования также связывают высокое потребление подслащенной сахаром и искусственно подслащенной колы с повышенным риском образования камней в почках из-за содержания в ней фосфорной кислоты (14, 15).

Резюме Поддержание водного баланса важно для предотвращения образования камней в почках. Тем не менее, пока
некоторые напитки могут снизить риск, другие могут увеличить его.

Лимонная кислота представляет собой органическую кислоту, содержащуюся во многих фруктах и ​​овощах, особенно в цитрусовых. Лимоны и лаймы особенно богаты этим растительным соединением (16).

Лимонная кислота может помочь предотвратить камни в почках из оксалата кальция двумя способами (17):

  1. Предотвращение образования камней
    :

    Она может связываться с кальцием в моче, снижая риск образования новых камней
    (18, 19).
  2. Предотвращение образования камней
    увеличение:

    Связывается с существующими кристаллами оксалата кальция, предотвращая их
    увеличение. Это может помочь вам пройти эти кристаллы, прежде чем они превратятся в
    больших камней (16, 19).

Простой способ потреблять больше лимонной кислоты — есть больше цитрусовых, таких как грейпфруты, апельсины, лимоны или лаймы.

Вы также можете добавить в воду немного сока лайма или лимона.

Резюме Лимонная кислота — это растительное соединение, которое может помочь предотвратить образование камней в почках
. Цитрусовые – отличные диетические источники.

Оксалат (щавелевая кислота) — антинутриент, содержащийся во многих растительных продуктах, включая листовую зелень, фрукты, овощи и какао (20).

Кроме того, ваше тело вырабатывает его в значительных количествах.

Высокое потребление оксалатов может увеличить экскрецию оксалатов с мочой, что может быть проблемой для людей, склонных к образованию кристаллов оксалата кальция (21).

Оксалаты могут связывать кальций и другие минералы, образуя кристаллы, которые могут привести к образованию камней (21).

Однако продукты с высоким содержанием оксалатов, как правило, очень полезны для здоровья, поэтому всем людям с камнеобразованием больше не рекомендуется строгая диета с низким содержанием оксалатов.

Диета с низким содержанием оксалатов рекомендуется только людям с гипероксалурией, состоянием, характеризующимся высоким уровнем оксалатов в моче (17).

Перед изменением диеты проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или диетологом, чтобы узнать, может ли вам помочь ограничение потребления продуктов, богатых оксалатами.

Резюме Продукты с высоким содержанием оксалатов могут быть проблематичными для некоторых людей. Тем не менее,
обратитесь за советом к медицинскому работнику, прежде чем ограничивать эти продукты, так как
это не обязательно для всех людей с камнеобразованием.

Исследования показывают, что добавки витамина С (аскорбиновой кислоты) связаны с более высоким риском образования камней в почках (22, 23, 24).

Высокое потребление дополнительного витамина С может увеличить выведение оксалатов с мочой, поскольку некоторая часть витамина С может превращаться в оксалаты в организме (25, 26).

Одно шведское исследование среди мужчин среднего и пожилого возраста показало, что у тех, кто принимает добавки с витамином С, вероятность образования камней в почках вдвое выше, чем у тех, кто не принимает добавки с этим витамином (23).

Однако обратите внимание, что витамин С из пищевых источников, таких как лимоны, не связан с повышенным риском образования камней (27).

Резюме Имеются некоторые доказательства того, что прием высоких доз добавок с витамином С
может увеличить риск образования камней в почках из оксалата кальция у мужчин.

Существует распространенное заблуждение, что вам необходимо уменьшить потребление кальция, чтобы снизить риск образования кальцийсодержащих камней.

Однако это не так. Фактически, диета с высоким содержанием кальция связана со снижением риска образования камней в почках (28, 29, 30, 31).

В одном исследовании мужчинам, у которых ранее образовались кальцийсодержащие камни в почках, назначали диету, содержащую 1200 мг кальция в день. В рационе также было мало животного белка и соли (29).

У мужчин риск образования еще одного камня в почках в течение 5 лет был примерно на 50% ниже, чем в контрольной группе, которая придерживалась диеты с низким содержанием кальция 400 мг в день.

Пищевой кальций имеет тенденцию связываться с оксалатом в пище, что препятствует его усвоению. Тогда почкам не нужно пропускать его через мочевыводящую систему.

Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, являются хорошими диетическими источниками кальция.

Для большинства взрослых рекомендуемая суточная норма (RDA) кальция составляет 1000 мг в день. Тем не менее, RDA составляет 1200 мг в день для женщин старше 50 лет и всех старше 70 лет.

Резюме Получение достаточного количества кальция может помочь предотвратить образование камней в почках у некоторых
человек. Кальций может связываться с оксалатом и препятствовать его абсорбции.

Диета с высоким содержанием соли у некоторых людей связана с повышенным риском образования камней в почках (30, 32).

Высокое потребление натрия, компонента поваренной соли, может увеличить выведение кальция с мочой, что является одним из основных факторов риска образования камней в почках (33).

Тем не менее, некоторые исследования молодых людей не смогли найти связь (31, 34, 35).

В большинстве руководств по питанию рекомендуется ограничивать потребление натрия до 2300 мг в день. Однако большинство людей потребляют намного больше этого количества (36, 37).

Один из лучших способов снизить потребление натрия — сократить потребление упакованных, обработанных пищевых продуктов (38).

Резюме Если вы склонны к образованию камней в почках, может помочь ограничение натрия.
Натрий может увеличить количество кальция, выделяемого с мочой.

Магний является важным минералом, который многие люди не потребляют в достаточном количестве (39).

Он участвует в сотнях метаболических реакций в организме, включая выработку энергии и движения мышц (40).

Есть также некоторые доказательства того, что магний может помочь предотвратить образование камней в почках из оксалата кальция (35, 41, 42).

Как именно это работает, до конца не изучено, но было высказано предположение, что магний может снижать всасывание оксалатов в кишечнике (43, 44, 45).

Тем не менее, не все исследования согласны по этому вопросу (30, 34).

Референтная суточная доза (RDI) магния составляет 420 мг в день. Если вы хотите увеличить потребление магния с пищей, авокадо, бобовые и тофу — все это хорошие диетические источники.

Чтобы получить максимальную пользу, употребляйте магний вместе с продуктами с высоким содержанием оксалатов. Если это не вариант, попробуйте употребить этот минерал в течение 12 часов после употребления продуктов, богатых оксалатами (45).

Резюме Некоторые исследования показывают, что увеличение потребления магния может помочь уменьшить всасывание оксалатов и снизить риск образования камней в почках.

Диета с высоким содержанием источников животного белка, таких как мясо, рыба и молочные продукты, связана с повышенным риском образования камней в почках.

Высокое потребление животного белка может увеличить экскрецию кальция и снизить уровень цитрата (46, 47).

Кроме того, источники животного белка богаты пуринами. Эти соединения расщепляются на мочевую кислоту и могут увеличить риск образования камней из мочевой кислоты (48, 49).

Все продукты содержат пурины в различных количествах.

Почки, печень и другие мясные субпродукты очень богаты пуринами. С другой стороны, растительная пища содержит мало этих веществ.

Резюме Высокое потребление животного белка может увеличить риск образования
камней в почках.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *