Лечение кариеса в домашних условиях: Как предотвратить и остановить развитие кариеса

Лечен

Содержание

Как вылечить кариес

Как вылечить кариес? — этот вопрос часто задают стоматологам и нередко имеют при этом в виду домашние средства. Мнение стоматологов в этом случае однозначно – кариес в домашних условиях не лечится, для этого существуют бормашины и пломбировочные материалы.

Однако многие из нас не торопятся прибегнуть к подобного рода медицинской помощи и чтобы не терпеть зубную боль, ищут ответ на вопрос, как вылечить кариес, у собратьев по несчастью. И находят такие советы, как например, использование аира. Утверждают, что достаточно положить в рот три кусочка сушеного аира и сосать их как леденцы, и кариеса не будет!

Другие рекомендуют использовать водку – универсальное средство! Впрочем, без корня аира и тут не обходится, а именно нужно настоять водку на аире и отдельно на прополисе. Затем обе настойки смешать и полоскать зубы.

Еще более экзотическим ответом на вопрос, как вылечить кариес, является использование хозяйственного мыла для чистки зубов. Впрочем, реклама зубных паст также как будто обещает многое в этом отношении. Однако следует помнить, что зубные пасты могут удалить лишь самый мягкий, поверхностный налет на зубах, но стоит ему стать более твердым, а тем более при наличии выраженных зубных отложений, без профессиональной чистки зубов уже не обойтись.

Однако как бы ни был важен фактор гигиены полости рта, он отнюдь не дает исчерпывающего ответа на вопрос, почему возникает кариес и как его вылечить раз и навсегда. Дело в том, что на прочность зубной эмали влияет целый ряд факторов. Хорошо известно, например, что кариес часто поражает зубы у женщин во время беременности. Это связано с потерей кальция и других микроэлементов организмом. Значит ли это, что достаточно потреблять большое количество кальция, например, в виде глюконата, и кариес будет не страшен? Оказывается, нет.

Дело в том, что недостаточно чтобы кальций поступал в организм в достаточном количестве, он должен еще и удерживаться! Между тем, например, нервные стрессы вызывают выработку кортикостероидных гормонов, которые способствуют потере кальция организмом, что разрушает не только зубы, но и кости и служит фактором развития остеопороза.

В целом количество факторов, влияющих на развитие кариеса очень велико – это и состав воды, и характер питания, и характер обменных процессов в организме, и наследственность.

Потере кальция способствует, например, употребление алкоголя и кофе. А такой продукт как молоко, вопреки общему заблуждению, нисколько не помогает восстановлению уровня кальция и даже наоборот способствует его потере за счет большого содержания натрия. Более полезны в этом отношении бобовые или, например, капуста-брокколи. Таким образом, ответ на вопрос, как вылечить кариес надежно, не так прост, как хотелось бы и далеко не однозначен.

Глубокий кариес корня зуба

Глубокий кариес – запущенная стадия кариозного поражения дентина, при которой образуется глубокая полость, заполненная некротизированными тканями и пищевыми остатками.

При глубоком кариесе между дном кариозного очага и пульпой остаётся тонкий слой здоровых тканей зуба, поэтому пациентов беспокоят болезненные ощущения при воздействии горячей, холодной, а также кислой, сладкой и соленой пищи.

Если пациент своевременно не обратиться к стоматологу заболевание приведёт к пульпиту (воспаление пульпы), пародонтиту (воспаление переходит на окружающие ткани).

Почему возникает глубокий кариес?

Глубокий кариес развивается при отсутствии лечения среднего, причинами его развития являются вредоносные микроорганизмы (стрептококки).

Недостаточная гигиена ротовой полости приводит к отложению мягкого налёта на зубах. В результате активируется рост Стрептококков, которые в процессе жизнедеятельности выделяют токсины, органические кислоты. Они и приводят к разрушению сначала эмалевого покрытия, а затем и глубоких слоев зуба.

Общие причины:

Несбалансированное питание, вода с низким содержанием фтора, недостаток витаминов и минералов в организме вследствие этого. Употребление сладостей, газированных напитков.
Снижение иммунитета, беременность.
Хронические заболевания, сопровождаемые изменением состава и количества слюны.
Наследственность.
Скученность зубов, которая препятствует адекватной гигиене в домашних условиях.

Кариес зубов — симптомы и формы глубокого поражения

Кариозный очаг при глубоком поражении обширный, его дно расположено близко к пульпе, поэтому пациента могут беспокоить признаки пульпита.

Возникают ноющие боли при воздействии термических, механических, химических раздражителей.
Появляется ощущение, что в полости зуба инородное тело.

Кариес может протекать в острой и хронической форме.

Для острой формы характерно наличие узкого входа в виде маленького черного отверстия с обширной полостью внутри зуба, заполненной разрушенными тканями дентина. Повышается чувствительность зуба к воздействию химических раздражителей, возникает дискомфорт во время пережевывания, из–за процессов гниения появляется неприятный запах.

При хронической форме кариозный очаг представляет широкую полость с чёрными краями и плотным дном из заместительного дентина. Процесс протекает медленно, болевые ощущения возникают, только если в полости застревают кусочки еды.

Диагностика

В стоматологии врач проводит осмотр ротовой полости с помощью стоматологического зеркала, зонда. При остром течении процесса полость заполнена разрушенным дентином светлого цвета, зондирование дна болезненное. Широкая полость с черными, коричневыми стенками присутствует при хронической форме, зондирование дна безболезненно из-за плотного дентина.

Также стоматолог может провести термопробу для диагностики, орошение холодной водой вызывает болезненные ощущения. Сразу после прекращения воздействия боль стихает.

Рентгенологическое исследование в виде прицельного снимка поможет выявить развитие кариеса под пломбой, когда пациент предъявляет жалобы, а визуально определить кариозный очаг не удается.

В стоматологии Дента-АРС рентгенологическое обследование проводят на современном оборудовании премиального качества – радиовизиографе Sirona, производства Германии. Высокое качество диагностики кариеса обеспечивает и большой практический опыт наших стоматологов, за плечами главного врача стаж более 30 лет.

Записаться на прием можно на этом сайте, заполнив форму записи, и по телефону +7 (495) 795 98-52.

Гигиена и профилактика. Лечение зубов и профилактика кариеса цены

Особенности гигиены по методике ClinPro

Технология очищения зубов по методике Clinpro та же, что при обычной гигиене: ультразвук убирает камень, порошок — налет, полировка и фторирование делают зубы гладкими и защищенными от кариеса. Но существуют и отличия, так как Clinpro относится к новейшим разработкам компании 3М (США).

Для чистки ультразвуком здесь предусмотрены разные насадки. Врач выбирает ту, что подходит только вам. Отсутствие соды в порошке делает процедуру безболезненной для десен и чувствительных зубов. Чтобы вам было комфортно, в раствор Clinpro добавлен глицерин. Для полировки предусмотрены пасты с приятным вкусом, которые при использовании выделяют фтор и укрепляют зубы.

Как часто нужно проходить гигиену

Один раз в полгода

Каждый хочет быть красивым и здоровым. Чтобы этого добиться, необходимо заботиться о своих зубах и своевременно посещать стоматолога.

Два раза в год

Если вам установили импланты и коронки, то в ваших интересах вовремя приходить на осмотры к стоматологу. От того, насколько серьезно вы к этому отнесетесь, будет зависеть состояние и здоровье ваших десен, и, следовательно срок службы конструкции.

Раз в три месяца

Всем, кто носит брекеты, нужно четыре раза в год проходить профилактические процедуры у стоматолога. Остатки пищи скапливаются вокруг замочков, что может привести к кариесу. Поэтому без помощи профессионала не обойтись.

Системы профессиональной гигиены, которые применяют специалисты клиники «ЭДЕНТАЛЬ», отлично устраняют главный источник возникновения кариеса — налет. С нами ваши зубы будут здоровы, и вы забудете об их лечении. Помните, что чистота зубов — залог здоровья.

Записаться на прием

Диагностика кариеса самостоятельно

Если задаться целью, внимательно понаблюдать за своими зубами, осуществить несложные манипуляции, то провести диагностику кариеса можно и самостоятельно.

Особенно легко диагностировать кариес на поздних стадиях его развития, т.к. разрушение жевательной поверхности зубов становится видно даже невооруженным глазом, а применив стоматологическое или любое другое маленькое зеркало, можно проверить на наличие повреждений и внутренние поверхности зубов.

Обычно кариес выглядит как пигментированное темное пятно. Но так может выглядеть и зубной камень или зубная бляшка, поэтому, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз кариеса, необходимо сначала убрать эти отложения, т.е. сделать профессиональную чистку зубов, иначе даже стоматологу сложно произвести диагностику кариеса.

Локализуется кариес, как правило, в определенных, «излюбленных» местах. Знание этих зон риска упрощает поиск кариеса.

Наиболее часто кариес начинается во впадинах между буграми зубов и носит название фиссурного кариеса . Выглядит он как темные точки на жевательной поверхности зубов, которые невозможно очистить. Диагностировать такой кариес самостоятельно сложно. Поэтому рекомендуется запомнить первоначальный размер темного пятна и следить за его динамикой. Если через несколько месяцев пятно увеличится, то посещение стоматолога оттягивать не стоит.
Еще одно место локализации кариеса — боковые поверхности зубов. Кариес в этих местах называют межзубным . В домашних условиях диагностику проводят перед зеркалом. Для этого необходима хорошая лампа и стоматологическое или любое другое маленькое зеркало, которое надо подставить с внутренней стороны зубов. Если будет видно потемневшее пятно на боковой поверхности зуба, вероятно, в этой части есть кариес.

Также кариес может располагаться в области десны и даже под ней. Такой кариес называют пришеечным . Его диагностику можно провести с помощью зубочистки. Если при проведении ею по зубу около десны чувствуется неровность, а еще хуже, если возникают неприятные ощущения или боль, то можно сказать, что Вами поставлен диагноз пришеечного кариеса. Особенно тщательно надо исследовать последние жевательные зубы снаружи, т.к. доступ зубной щетки в эти места затруднен.
Следующее место исследования – старые пломбы. Кариес, возникающий по краю старой пломбы, называют вторичным кариесом . Определить его можно, если край пломбы потемнел, или если место стыка пломбы ощущается зондом или зубочисткой (пломба не плавно переходит в зуб). Если вовремя заметить этот дефект и не дать развиться кариесу, пломбу можно заполировать, и она может прослужить еще несколько лет.

Для верной диагностики необходимо знать симптомы кариеса и его осложнений:

Если появляется чувствительность зуба к холодному, горячему, кислому или сладкому (зуб «заходится»), а болевые ощущения проходят в течение нескольких минут – значит, это кариес.
Если боль длится дольше, а возникает самопроизвольно, часто ночью – значит, это осложнение кариеса — пульпит (воспаление нерва зуба).
Если появляется боль при надкусывании или дотрагивании до зуба, ощущается эффект увеличившегося зуба – значит, это осложнение пульпита — периодонтит (воспаление около корня зуба).

При малейших сомнениях, для более точной и ранней диагностики кариеса рекомендуется обратиться к стоматологу. В условиях клиники, оснащенной современным оборудованием, возможно осуществление ранней диагностики кариеса, что очень важно для здоровья Ваших зубов.

Так же можете посмотреть:

Реставрация передних зубов

Эстетическая реставрация зубов

Реставрация формы зубов

Диагностика и лечение кариеса в стоматологии Краснодара

Самым популярным из всех зубных заболеваний является кариес. Он сопровождается накоплением болезненных дефектов в тканях зуба и приводит к разрушению последнего.

Виды кариеса отличаются по происхождению

Инфекционный — является результатом действия патогенных микроорганизмов,
Дистрофический — возникает на фоне нарушения в зубных тканях обмена веществ или недостатком питания.

Что служит причинами возникновения кариеса?

Продукты расщепления углеводов. Когда человек в составе пищи употребляет сахара, при помощи слюны они ферментируются и образуют кислоты — муравьиную, масляную, пропионовую. Они запускают анаэробное брожение.
Болезнетворные микроорганизмы — кислотообразующие кариогенные стрептококки и лактобактерии, которые составляют микрофлору ротовой полости. Их стараниями глюкоза, фруктоза и сахароза превращаются в молочную кислоту.

Как можно заметить, в обоих случаях образуются кислые продукты, разрушающие сначала внешнюю ткань зуба, а затем и дентин. Разрушения проявляются в виде дефектов и боли.

Каковы причины появления и развития кариеса?

Уже к 3-м годам часто возникает так называемый бутылочный кариес у детей. Он появляется из-за кормления сладкими смесями, смазывания сосков сладкими сиропами или плохой их гигиены.
Генетическая предрасположенность, переданная детям от родителей.
Заболевания, которые перенесла мать ребёнка за время беременности.
Общее состояние организма: пониженный иммунитет, травмы, нездоровое питание, инфекции и воспаления, которые ослабляют защитные функции.
Анатомические особенности: щели между зубами способствуют накоплению остатков пищи и образованию зубного налёта.
Состояние молочных зубов представляет угрозу для замещающих их постоянных.
Концентрация фтора в зубной эмали: данный химический элемент укрепляет зубы против воздействия кислой среды. Недостаток фтора и других микроэлементов в организме беременной может передаваться малышу.

Слюна при определенном составе и достаточном количестве также может препятствовать развитию патогенных микроорганизмов и болезнетворной микрофлоры. Если слюны недостаточно или она вязкая, то свойства её снижаются, а риск развития кариеса возрастает.
Характер рациона — чем больше Вы употребляете мягкой углеводной пищи, тем вероятнее появление болезнетворных микроорганизмов. Сюда же относится и искусственные сладкие смеси, заменяющие грудное вскармливание.
Регулярность и полноценность питания: частые приёмы пищи постоянно поддерживают условия для развития вредоносных микробов. Кроме того, питание должно содержать достаточное количество витаминов и минералов.
Ежедневная гигиена полости рта: шансы появления кариеса тем выше, чем реже его профилактика. Правильная гигиена, чистка зубов утром и вечером необходимы на регулярной основе.

Симптомы кариеса у детей и взрослых в зависимости от стадии

На стадии пятна отсутствует явная симптоматика. Болей и жалоб нет, при осмотре пятно приобретает едва заметный коричневый цвет. Повышается чувствительность зуба к сладкому, солёному и кислому вкусам.
Поверхностный кариес уже выделяется кратковременной болью при воздействии на зуб механических и химических раздражителей. Температурная разница не ощущается. Пораженная область хорошо просматривается.
На стадии среднего кариеса кратковременная боль даёт о себе знать при любой форме воздействия: механической, химической, температурной. Возможно отсутствие боли, если граница между защитной эмалью и чувствительным дентином разрушена. Изо рта исходит неприятный запах, кариозная полость при осмотре легко визуализируется.
При глубоком кариесе боль наступает при любом раздражении и долго не утихает. Кариозная полость часто заметна невооружённым глазом — это чётко заметное тёмное пятно. Неприятный запах также присутствует.

Методы диагностики кариеса в стоматологии

Чем раньше удаётся произвести диагностику, тем проще лечение кариеса. В стоматологии диагностика кариеса проводится довольно быстро. При наличии специальной медицинской аппаратуры возможно точно определить стадию, проходящие разрушительные процессы и выбрать соответствующее лечение. Врачи стоматологи используют разные методы в зависимости от их целесообразности в каждом конкретном случае:

Внешний осмотр стоматологом при помощи зонда и стоматологического зеркала.
Высушивание также один из первоочередных методов обнаружения дефектов.
Рентгенография — съёмке можно отвести 1-2 зуба, зубной ряд или провести компьютерную томографию всей челюсти целиком.
Транслиллюминация — осмотр происходит в свете специальных фотополимеризационных ламп.
Диагностика лазерным пучком, который изменяет свои свойства отражаясь от участка поражённой эмали.
Электроондонтометрия — болевая чувствительность зуба изучается при помощи слабого электрического разряда.
Витальное окрашивание зуба двухпроцентным раствором метиленового красителя синего цвета. В результате нанесения красителя на зубную эмаль её здоровые участки остаются прежними, а поражённые — синеют.
Люминесцентная стоматоскопия. В затемнённом кабинете при ультрафиолетовом излучении поражённые участки темнеют, остальные — излучают голубоватый цвет.

Важно понимать, что результаты диагностики кариеса в стоматологии актуальны на дату их составления. В виду чего откладывать лечение кариеса у детей и взрослых на потом нецелесообразно. Это также верно и для молочных зубов. Ждать пока они естественным образом выпадут не стоит — соседние или растущий постоянный зуб вполне могут за это время заразиться.

Лечение кариеса в стоматологии

В зависимости от стадии развития для лечения кариеса применяются соответствующие процедуры и операции:

На стадии пятна проводится реминерализация. С зубной эмали удаляется налёт. Следом на пострадавшие участки наносятся реминерализирующие лекарственные средства.
Более сложного лечения кариеса требуют зубы поражённые следующими его стадиями — поверхностным, средним и глубоким. После удаления поврежденных тканей бор-машиной кариозная полость обеззараживается антисептическим раствором хлоргексидина. Получившаяся в итоге «ямка» пломбируется металлокомпозитом, иными композиторными материалами или керамикой. В ходе лечения среднего кариеса часто применяется местная анестезия, в чрезвычайно редких случаях — общий наркоз. Чтобы пломба гармонично встроилась в прикус и не мешала жевать привычным образом, в конце процедуры её шлифуют.
При лечении глубокого кариеса врач-стоматолог терапевт иногда проводит удаление пульпы, т.е. мягкой ткани внутри зуба и его корневых каналов вместе. Эта так называемая депульпация подразумевает удаление нерва.
При лечении детского кариеса стоматологу важно вызвать доверие у малыша, провести все процедуры максимально быстро и безболезненно.

Лечение кариеса | Новая Стоматология

Что такое кариес и как с ним бороться ?

Кариес – одно из самых распространенных заболеваний на планете, которому подвержены все слои населения и все возрастные группы. Однозначного мнения, почему кариес самая распространенная патология и о причинах его возникновения в медицинских кругах нет. Но то, что в переводе с латинского языка слово «кариес» означает «гниение» — никого не оставит равнодушным, если процесс гниения затронет собственные зубы. В ротовой полости человека обитает более 700 видов различных бактерий. Но только некоторые из них являются причиной кариеса, это так называемые кариесогенные микроорганизмы: Streptococcus, Lactobacillus, Actinomyces и прочие. Бактерии скапливаются на поверхности зубов в виде плотной пленки. Они легко превращают питательные веществ в органическую кислоту.

Именно кислоты разрушают нашу эмаль, вымывают кальций и фтор. Из-за потери «стройматериалов» при длительном контакте кислоты с эмалью нарушается структура зубной ткани, появляются микропространства на поверхности, и со временем образовывается кариозная полость. Самым начальным этапом развития кариеса является появление белых пятен на поверхности зубов – они возникают из-за деминерализации, то есть потери эмалью минеральных веществ. Постепенно эмаль начинает разрушаться, становится шероховатой на ощупь, появляется чувствительность к раздражителям, например, к горячей или холодной пище.

Интересный факт

Интересный факт связан с кариесом. Эта зубная болезнь существовала всегда, но наибольшее распространение приобрела в XIX веке. Связано это с резким удешевлением сахара, который стал намного чаще использоваться в рационе людей. Данный исторический факт должен лишний раз напомнить тебе, что есть много сладкого вредно не только для фигуры.

Главным фактором, провоцирующим вымывание минералов, является снижение pH полости рта и нарушение ее кислотного баланса из-за частого приема продуктов, содержащих сахара или плохой гигиены ротовой полости. Снижается pH после каждого приема пищи, но именно сахаросодержащие продукты способствуют нарушению баланса на длительный срок, что и становится основной причиной разрушения эмали. Нужно учитывать, что простые углеводы (сахара) содержат не только сладости, но и полезные для организма продукты – овощи и фрукты. Это не значит, что нужно отказываться от всей углеводсодержащей пищи. Затормозить или предотвратить процесс вымывания минералов из зубной эмали помогут меры профилактики. Грамотный уход за полостью рта эффективно предупреждает кариес. Значительно проще и дешевле уделить немного времени уходу за зубами, чем лечить кариес. Для того чтобы избежать развития кариеса необходимо регулярно посещать стоматолога – не реже раза в полгода. Только специалист сможет выявить первичные очаги поражения эмали.

В домашних условиях в первую очередь необходимо тщательно чистить зубы – не менее двух минут два раза в день, уделяя внимание всем поверхностям зубов. Обязательно нужно использовать зубную нить, только с ее помощью можно полностью очистить межзубные промежутки.

Стадии кариеса

Лечение кариеса в Новой Стоматологии

Для оказания высококвалифицированной стоматологической помощи, в том числе при лечении кариеса, специалисты Новой Стоматологии применяют широчайший спектр современных материалов, а также комплекс уникального оборудования и инструментов, что позволяет решать самые сложные стоматологические задачи.

Врач оценивает ситуацию, проводит комплексную диагностику и, в зависимости от того, насколько далеко зашел патологический процесс, выбирает способ лечения кариеса. Разумеется, чем раньше начать лечение, тем лучше. Виды обезболивания подбираются врачом индивидуально для каждого пациента.

Как избавиться от кариеса: домашние средства и профилактика

Полости — это небольшие отверстия в зубах, образовавшиеся в результате разрушения. Несколько домашних средств могут предотвратить этот распад или остановить его до того, как он образует полость.

Накопление пищи и бактерий образуют пленку на зубах. Термин для этого — зубной налет. Если зубной налет не удалить, это вызовет кариес.

Streptococcus mutans — это тип бактерий, которые, как известно, играют определенную роль в этом разложении.

Зубной налет легче накапливается в таких местах, как:

трещины, ямки и канавки на зубах
между зубами
вокруг любых пломб, особенно когда они сколоты или сломаны
рядом с линией десен

Со временем кариес достигает внутреннего слоя зуба, называемого дентином.В этот момент начинает развиваться полость.

Можно предотвратить кариес, используя домашние средства, когда кариес находится на стадии, предшествующей кариесу. Это когда кариес проделал дыры в эмали зуба, но еще не достиг дентина.

Когда дентин разрушается и начинает формироваться полость, необходимо профессиональное лечение.

Поделиться в Pinterest Полости должны лечиться стоматологом, чтобы не было осложнений.

Кариес должен лечить стоматолог.

Тем не менее, несколько домашних средств могут укрепить зубную эмаль еще до кариеса.Этот процесс известен как реминерализация и предотвращает образование полости.

Чистка зубов дважды в день зубной пастой с фтором — это проверенный способ реминерализации зубной эмали и предотвращения кариеса.

Результаты исследования 2014 года показывают, что зубная паста с высоким содержанием фтора значительно укрепляет эмаль; давая зубам необходимую им защиту от кариеса.

Однако некоторые люди предпочитают использовать натуральные домашние средства, а не продукты, содержащие фтор.Вот некоторые из этих средств:

1. Масло для полоскания

Масло для полоскания возникло в древней системе альтернативной медицины под названием Аюрведа. Для этого нужно полоскать рот столовой ложкой кунжутного или кокосового масла в течение определенного периода времени, а затем выплевывать его.

Хотя некоторые утверждения о масляном растяжении не имеют научного подтверждения, исследования показывают, что оно может улучшить здоровье зубов. Исследование 2009 года показало, что использование кунжутного масла в технике вытягивания уменьшает количество налета и бактерий в той же степени, что и жидкость для полоскания рта.

Если масляная вытяжка уменьшает зубной налет, это может помочь реминерализовать эмаль и предотвратить кариес. Для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.

2. Алоэ вера

Зубной гель с алоэ вера помогает бороться с бактериями, вызывающими кариес. Согласно обзору 2015 года, антибактериальный эффект этого геля убивает вредные бактерии во рту.

Хотя необходимы дополнительные исследования, гель алоэ вера может помочь реминерализовать эмаль на стадии перед полостью.

3. Избегайте фитиновой кислоты.

Фитиновая кислота может повредить зубную эмаль, и некоторые считают, что исключение ее из рациона может предотвратить кариес и кариес.

Исследование 1930-х годов связало кариес с диетой с высоким содержанием фитиновой кислоты. Однако недавних доказательств в поддержку этого недостаточно.

Исследование 2004 года показало, что фитиновая кислота влияет на усвоение минералов из пищи. Некоторые онлайн-статьи используют это исследование для дальнейших выводов. Они предполагают, что фитиновая кислота также может расщеплять минералы в эмали и вызывать кариес. Однако стоит отметить, что в исследовании приняли участие менее 20 человек.

Фитиновая кислота чаще всего содержится в зерновых и бобовых культурах, включая следующие:

кукуруза
пшеница
рис
рожь
фасоль
фасоль
фасоль пинто
морская фасоль
черная фасоль
бобы

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, влияет ли фитиновая кислота на минералы в зубной эмали.

4. Витамин D

Обзор 2013 года пришел к выводу, что добавки витамина D помогли значительно снизить частоту возникновения кариеса.

Витамин может оказывать минерализующее действие, что способствует укреплению зубной эмали.

5. Избегайте сладких продуктов и напитков

Потребление сахара является одной из основных причин возникновения кариеса. Сахар смешивается с бактериями во рту и образует кислоту, которая истирает зубную эмаль.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует людям предотвращать кариес, потребляя меньше сладких продуктов и напитков, отмечается в этом обзоре 2016 года.

6. Ешьте корень солодки

Поделиться на Pinterest Корень солодки обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь при лечении кариеса.

Согласно исследованию 2011 года, антибактериальные свойства корня солодки могут воздействовать на бактерии, вызывающие кариес.

Небольшое исследование, проведенное в том же году, показало, что сосание леденца на палочке, содержащего экстракт солодки, может помочь предотвратить кариес.

Однако необходимы дополнительные исследования, прежде чем стоматологи смогут рекомендовать эти леденцы на палочке для предотвращения кариеса.

7. Жевательная резинка без сахара

Результаты исследования 2015 года показывают, что жевание жевательной резинки без сахара после еды снижает уровень бактерий, повреждающих эмаль.

Меньшее количество этих бактерий может привести к более прочной эмали, которая лучше приспособлена к гниению.

Домашние средства могут снизить риск кариеса или обратного повреждения эмали на стадии, предшествующей кариесу.

Эти средства следует использовать вместе с техниками, рекомендованными стоматологами, такими как чистка зубов, предпочтительно с фторсодержащей зубной пастой.

Не все полости вызывают боль, поэтому необходимо регулярно посещать стоматолога.

Стоматологи могут обнаружить кариес на ранней стадии и рекомендовать профилактические меры. Они также могут обеспечить пломбирование, коронку или другое лечение запущенных случаев кариеса.

Как избавиться от кариеса: домашние средства и профилактика

Накопление пищи и бактерий образуют пленку на зубах.Термин для этого — зубной налет. Если зубной налет не удалить, это вызовет кариес.

Streptococcus mutans — это тип бактерий, которые, как известно, играют определенную роль в этом разложении.

Зубной налет легче накапливается в таких местах, как:

трещины, ямки и канавки на зубах
между зубами
вокруг любых пломб, особенно когда они сколоты или сломаны
рядом с линией десен

Когда дентин разрушается и начинает формироваться полость, необходимо профессиональное лечение.

Поделиться в Pinterest Полости должны лечиться стоматологом, чтобы не было осложнений.

Кариес должен лечить стоматолог.

1. Масло для полоскания

2. Алоэ вера

3. Избегайте фитиновой кислоты.

Фитиновая кислота чаще всего содержится в зерновых и бобовых культурах, включая следующие:

кукуруза
пшеница
рис
рожь
фасоль
фасоль
фасоль пинто
морская фасоль
черная фасоль
бобы

4. Витамин D

Витамин может оказывать минерализующее действие, что способствует укреплению зубной эмали.

5. Избегайте сладких продуктов и напитков

6. Ешьте корень солодки

7. Жевательная резинка без сахара

Не все полости вызывают боль, поэтому необходимо регулярно посещать стоматолога.

Как избавиться от кариеса: домашние средства и профилактика

Накопление пищи и бактерий образуют пленку на зубах.Термин для этого — зубной налет. Если зубной налет не удалить, это вызовет кариес.

Streptococcus mutans — это тип бактерий, которые, как известно, играют определенную роль в этом разложении.

Зубной налет легче накапливается в таких местах, как:

трещины, ямки и канавки на зубах
между зубами
вокруг любых пломб, особенно когда они сколоты или сломаны
рядом с линией десен

Когда дентин разрушается и начинает формироваться полость, необходимо профессиональное лечение.

Поделиться в Pinterest Полости должны лечиться стоматологом, чтобы не было осложнений.

Кариес должен лечить стоматолог.

1. Масло для полоскания

2. Алоэ вера

3. Избегайте фитиновой кислоты.

Фитиновая кислота чаще всего содержится в зерновых и бобовых культурах, включая следующие:

кукуруза
пшеница
рис
рожь
фасоль
фасоль
фасоль пинто
морская фасоль
черная фасоль
бобы

4. Витамин D

Витамин может оказывать минерализующее действие, что способствует укреплению зубной эмали.

5. Избегайте сладких продуктов и напитков

6. Ешьте корень солодки

7. Жевательная резинка без сахара

Не все полости вызывают боль, поэтому необходимо регулярно посещать стоматолога.

Как избавиться от кариеса: домашние средства и профилактика

Накопление пищи и бактерий образуют пленку на зубах.Термин для этого — зубной налет. Если зубной налет не удалить, это вызовет кариес.

Streptococcus mutans — это тип бактерий, которые, как известно, играют определенную роль в этом разложении.

Зубной налет легче накапливается в таких местах, как:

трещины, ямки и канавки на зубах
между зубами
вокруг любых пломб, особенно когда они сколоты или сломаны
рядом с линией десен

Когда дентин разрушается и начинает формироваться полость, необходимо профессиональное лечение.

Поделиться в Pinterest Полости должны лечиться стоматологом, чтобы не было осложнений.

Кариес должен лечить стоматолог.

1. Масло для полоскания

2. Алоэ вера

3. Избегайте фитиновой кислоты.

Фитиновая кислота чаще всего содержится в зерновых и бобовых культурах, включая следующие:

кукуруза
пшеница
рис
рожь
фасоль
фасоль
фасоль пинто
морская фасоль
черная фасоль
бобы

4. Витамин D

Витамин может оказывать минерализующее действие, что способствует укреплению зубной эмали.

5. Избегайте сладких продуктов и напитков

6. Ешьте корень солодки

7. Жевательная резинка без сахара

Не все полости вызывают боль, поэтому необходимо регулярно посещать стоматолога.

Как избавиться от полостей

Как избавиться от полостей

Зубные полости — это крошечные отверстия в зубах, которые могут образоваться в результате скопления бактерий. Бактерии разъедают эмаль, оставляя небольшие отверстия.Эти маленькие дыры могут превратиться в большие, если вы не решите проблему быстро. Если вы когда-нибудь задумывались, как избавиться от кариеса, у нас есть ответы, которые вам нужны.

Предотвратите кариес, посетив стоматолога

Ваш стоматолог — ваш лучший ресурс для изучения того, как избавиться от кариеса. Поэтому вам следует назначать устный экзамен каждые шесть месяцев. Ваш стоматолог проведет всестороннюю оценку и порекомендует вам чистку зубов. Помимо ежедневной чистки зубов щеткой и зубной нитью, чистка зубов — лучший способ предотвратить кариес.

Если у вас уже есть кариес, стоматолог может порекомендовать такое лечение, как:

Начинки
Коронка
Удаление зуба
Корневой канал
Протезы

Уход, который порекомендует ваш стоматолог, будет зависеть от того, какое у вас заболевание.

Как избавиться от кариеса в домашних условиях

Если вы когда-нибудь задумывались, как избавиться от кариеса в домашних условиях, попробуйте следующие простые стратегии:

Сократите потребление сахара

Снижение потребления сахара сложнее, чем когда-либо.Кажется, что какая-то форма сахара присутствует почти во всем, что мы едим. Однако вы можете отказаться от некоторых сладостей и уменьшить количество потребляемого сахара. Вы также можете перейти на жевательную резинку без сахара. Он содержит ксилит, который способствует выделению слюны и помогает избавиться от большего количества бактерий.

Попробуйте больше витамина D и кальция

Еще одно решение для избавления от кариеса или предотвращения кариеса — это есть продукты с большим содержанием витамина D и кальция. Эти витамины естественным образом укрепляют ваши зубы.Вы также можете принимать витамины в качестве добавок. Однако вы должны есть продукты, богатые витамином D, такие как йогурт и молоко. Кроме того, выход на улицу позволит вам получать больше витамина D непосредственно от солнца.

Убедитесь, что вы используете продукты с фторидом

Вы можете предположить, что ваша зубная паста или жидкость для полоскания рта содержат фтор; однако не все продукты имеют его. Этикетка Американской стоматологической ассоциации гарантирует, что используемая вами зубная паста содержит фтор. Также проверьте этикетку на продуктах для полоскания рта.Они улучшат запах изо рта или действительно укрепят эмаль фтором?

Чтобы прояснить, ни одно из этих домашних «средств» не гарантирует, что вы потеряете кариес. Однако они способствуют прочной эмали и положительному развитию ваших зубов. Суть в следующем: позаботьтесь о своих зубах. Чистите и пользуйтесь зубной нитью каждый день. В завершение используйте клинический ополаскиватель для рта. Посещайте стоматолога каждые шесть месяцев и пусть он профессионально чистит вам зубы. Это предотвратит кариес лучше, чем все домашние средства.

Запланировать следующий стоматологический осмотр в стоматологической клинике Dentistry by Design

Хотите узнать больше о том, как избавиться от кариеса? Обратитесь в стоматологию по дизайну. Мы предлагаем комплексную стоматологическую помощь при всех типах заболеваний полости рта. Позвоните нам по телефону 972.231.3013, чтобы записаться на бесплатную консультацию стоматолога-гигиениста.

Узнайте, можно ли излечить кариес естественным путем и ознакомьтесь с советами по уходу за зубами

Чувствительный зуб, болезненный укус, темное или белое окрашивание — все это может быть признаком кариеса.Если вы испытываете эти симптомы, вы можете подумать, что обречены посетить стоматолога для сверления и пломбирования. Но так бывает не всегда.

О чем говорится в исследовании

В 1928 году исследование показало, что витамин D значительно снижает образование и распространение кариеса у детей. Более позднее исследование показало, что диета, богатая витамином D и не содержащая злаков, практически исключает возникновение и распространение кариеса. Более поздние исследования показали, что витамин D эффективен не только для предотвращения появления новых кариес, но и для заживления уже существующих.Исследование также подтвердило, что беззерновая диета в сочетании с витамином D имеет еще больший эффект на профилактику и заживление кариеса у детей. ¹

Хотя верно то, что не все полости можно заживить естественным путем, это и другие исследования дают нам надежду на то, что нам необязательно разрушать структуру зуба только для устранения кариеса. Зуб вполне способен самовосстанавливаться, когда во рту созданы идеальные условия и организм получает необходимые питательные вещества.

Питание и кариес

Возможно, вам будет трудно полностью исключить зерновые из своего рациона, но витамин D сам по себе может значительно повысить вашу способность предотвращать и лечить кариес. Наряду с витамином D вам также следует добавить витамин K2, магний и фосфор и сократить или исключить из своего рациона сладкие и кислые продукты и напитки. Это поможет вашим зубам естественным образом восстановиться за счет реминерализации.

Логично, что сахар является основной причиной кариеса, но вы, возможно, не знали, что зерно также может быть проблемой для зубов.Почему? Потому что наши современные зерна богаты фитиновой кислотой, которая может подавлять ферменты и ухудшать усвоение ключевых минералов. ²

Фитиновая кислота содержится не только в зернах, но и в бобовых, орехах и семенах. Хорошая новость заключается в том, что содержание фитиновой кислоты можно значительно снизить при прорастании (прорастании), ферментации или просто замачивании этих продуктов в воде на ночь.

Фитик тоже не так уж плох, поскольку он действительно содержит антиоксиданты и предотвращает накопление тяжелых металлов в организме.³ Исследования также показывают, что негативным эффектам фитиновой кислоты можно противодействовать с помощью таких веществ, как животный белок и витамин С. Поэтому вместо того, чтобы исключать эти продукты из своего рациона, вам, вероятно, будет лучше просто сократить потребление фитиновой кислоты. С другой стороны, если ваша диета состоит в основном из злаков, бобовых и орехов, это может быть поводом для беспокойства.

Важность ухода за полостью рта

Наряду с приведенными здесь советами по питанию, уход за полостью рта является еще одним ключевым компонентом предотвращения и, возможно, обращения вспять кариеса.Вы слышали это миллион раз, но чистка зубов два раза в день и использование зубной нити действительно помогает. Однако тип зубной щетки и правильная техника чистки менее очевидны.

Что касается зубной пасты, выбирайте натуральную, не содержащую вредных веществ, таких как лаурилсульфат натрия, триклозан, искусственные подсластители, фторид и глицерин. Подумайте о выборе реминерализующей зубной пасты, которая поможет предотвратить и потенциально вылечить кариес.

Кроме того, вы можете захотеть добавить в свой режим масляные полоски.Эта процедура состоит из полоскания рта кокосовым маслом в течение примерно 20 минут. Поскольку кокосовое масло может повредить ваши трубы, вы должны выбросить его в мусор, а не в раковину.

Если вы используете жидкость для полоскания рта, убедитесь, что она натуральная, так как искусственные могут убить полезные бактерии во рту и повредить микробиом полости рта. ⁴

Наконец, не чистите зубы слишком сильно! Слишком сильная чистка зубов может привести к удалению эмали с зубов, поэтому будьте осторожны, стараясь попасть во все трещины и щели.Также неплохо использовать щетку с мягкой щетиной. Спросите у стоматолога о том, как правильно чистить зубы, а также о том, как правильно пользоваться зубной нитью, на их веб-сайте.

Советы для естественного заживления кариеса

Таким образом, кариес можно вылечить естественным путем, но это действительно зависит от степени разрушения и состояния микробиома полости рта. Чтобы предотвратить кариес и дать себе лучший шанс излечить существующие, обязательно:

Потребляйте много витаминов D3, C и K2
Получите достаточно кальция, магния и фосфора
Рассмотрите другие добавки и масла, поддерживающие здоровье зубов
Уменьшить потребление сахара
Снижение потребления фитиновой кислоты
Используйте натуральную зубную пасту с реминерализацией
Не чистите слишком сильно

Мы все хотим по возможности избегать стоматологической работы, но не ждите, пока все станет лучше, если у вас болит зуб.Если у вас не было хороших результатов в традиционной стоматологии, вы можете найти стоматолога-биолога, который предложит более целостный подход к заботе о здоровье вашей полости рта.

Источники:

1. Mellanby, M. & C.L. Паттисон. «Влияние диеты без злаков, богатой витамином D и кальцием, на кариес зубов у детей». Британский медицинский журнал (1932): 507-510.

2. «Фитиновая кислота 101: все, что вам нужно знать». Healthline Media. Линия здоровья.com.

3. Эндрюс, Райан. «Фитаты и фитиновая кислота». Прецизионное питание. Precisionnutrition.com.

4. «Убивает ли жидкость для полоскания рта хорошие бактерии?» Доктор Стивен Лин. Drstevenlin.com.

Домашние средства от желтых зубов

Ваша улыбка часто бывает первым, что замечают в вас окружающие.

В то время как сверкающие белые зубы могут сделать кого угодно более привлекательным и здоровым, обесцвеченные зубы могут серьезно подорвать самооценку человека.Люди с окрашенными или желтыми зубами могут даже чувствовать себя слишком сознательными или смущенными, чтобы улыбаться на публике.

Зубы имеют тенденцию терять свой цвет и сиять по мере взросления. В дополнение к этому есть несколько других факторов, которые могут вызвать пожелтение или окрашивание зубов.

Причины появления желтых зубов?

Желтые зубы могут быть результатом:

Истончение эмали зуба из-за старения
Наследственные факторы
Сухость во рту
Дыхание через рот (из-за закупорки носовых ходов)
Чрезмерное потребление фторида
Плохая гигиена полости рта
Чрезмерное употребление напитков, таких как вино, чай, газированные напитки и кофе
Некоторые продукты питания
Некоторые болезни
Табак и сигареты ^[1]
Травма или несчастный случай с поражением зубов

Изменение цвета зубов может также произойти из-за дополнительных факторов, таких как:

Высокие дозы антибиотиков
Климатические условия
Инфекция
Нарушение обмена веществ

Естественные варианты лечения желтых зубов

К счастью, существует несколько других эффективных и безопасных методов избавления от окрашенных и обесцвеченных зубов.Эти простые в использовании домашние средства помогут восстановить вашу «улыбку на миллион долларов».

Вот несколько способов естественного отбеливания зубов.

1. Почистите зубы пищевой содой

Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, обладает естественными отбеливающими свойствами и является популярным ингредиентом коммерческих зубных паст.

Имея умеренно абразивный характер, он помогает очищать поверхностные пятна и налет, скопившийся на зубах.

Накопление зубного налета может способствовать возникновению ряда проблем со здоровьем полости рта, таких как кариес и болезни десен.

Обзор, опубликованный в журнале Journal of Clinical Dentistry , показал, что зубная паста, содержащая пищевую соду, удаляет зубной налет с зубов более эффективно, чем паста без пищевой соды ^[3]

Пищевая сода также способствует удалению зубного налета, нейтрализуя кислоты, вырабатываемые бактериями, вызывающими зубной налет.

Смешайте ¼ чайной ложки пищевой соды с небольшим количеством зубной пасты. Почистите зубы этой песчаной смесью, а затем ополосните теплой водой. Используйте это средство один или два раза в неделю.
Или смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды. Почистите зубы пастой. Делайте это несколько раз в неделю.

Примечание: Чрезмерное употребление пищевой соды может лишить зубы естественной защитной эмали. Не используйте его дольше нескольких недель.

2. Ополаскиватель для полости рта с раствором перекиси водорода

Когда дело доходит до естественного отбеливания зубов, нельзя игнорировать эффективность перекиси водорода.

Перекись водорода — натуральный отбеливающий агент. Это также помогает избавиться от бактерий во рту, предотвращая неприятный запах изо рта.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Dentistry , показало, что чистка зубов коммерческой зубной пастой, содержащей пищевую соду и перекись два раза в день, приводит к тому, что зубы становятся белее на 62% за 6 недель. ^[4]

Другое исследование, опубликованное в журнале Индийского общества пародонтологии , подчеркивает эффективность жидкости для полоскания рта с перекисью водорода в удалении пятен и налета.^[5]

Смешайте 1 чайную ложку 3% перекиси водорода и 1 чайную ложку воды. Используйте этот раствор как жидкость для полоскания рта два раза в день.
Или смешайте 2 чайные ложки перекиси водорода и 1 чайную ложку пищевой соды. Осторожно чистите зубы этой смесью несколько раз в неделю в течение 2-3 недель.

Примечание: Чрезмерное употребление перекиси водорода может вызвать эрозию зубной эмали. Не используйте эти средства чаще, чем рекомендуется.

3.Попробуйте масляную вытяжку с кокосовым маслом

Кокосовое масло — отличный ингредиент для поддержания здоровья полости рта. Использование его для полоскания маслом поможет отбелить и осветлить зубы.

Кокосовое масло с высоким содержанием лауриновой кислоты, известной своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии, присутствующие во рту. Эти бактерии могут привести к образованию зубного налета и другим проблемам со ротовой полостью, которые могут вызвать желтый оттенок на зубах.

В исследовании, опубликованном в Nigerian Medical Journal , сообщается, что вытягивание масла с использованием кокосового масла может быть эффективной вспомогательной процедурой для уменьшения образования зубного налета и гингивита, вызванного зубным налетом.

Исследование 2016 года, опубликованное в журнале Journal of Contemporary Dental Hygiene , показало, что вытягивание пищевого масла является естественным и безопасным, не имеет побочных эффектов, и его можно рассматривать как профилактическую практику домашнего ухода для поддержания гигиены полости рта.

Положите в рот 1 столовую ложку кокосового масла первого отжима.
Полоскайте ртом в течение 15–20 минут. Не полоскать горло.
Выплюнуть молочный раствор.
Тщательно прополощите рот водой.
Почистите зубы.
Делайте это один раз в день утром перед едой.

4. Воспользуйтесь преимуществами Святого Василия

Листья базилика священного обладают отбеливающими свойствами, а также помогают защитить зубы от таких проблем, как пародонтит (пиорея), запущенная форма пародонтоза.

Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Journal of Clinical and Experimental Dentistry , показало, что жидкость для полоскания рта с базиликом священным имеет эффект против образования зубного налета и эффективна против штаммов бактерий, образующих зубной налет.Его потенциально можно использовать в качестве жидкости для полоскания рта против зубного налета с профилактическими свойствами.

Поместите несколько листьев базилика на солнце на несколько часов. Сушеные листья измельчить в порошок. Смешайте порошок с обычной зубной пастой и используйте эту смесь для чистки зубов.
Другой вариант — приготовить пасту из листьев базилика и горчичного масла и использовать ее для чистки зубов.

5. Апельсиновая корка может принести пользу

Это одно из самых популярных натуральных средств для отбеливания желтых зубов.Кислотные свойства апельсиновой корки делают ее мощным отбеливающим средством. Это помогает уменьшить желтый оттенок на зубах.

Кроме того, апельсиновая корка содержит лимонен, что делает ее очень эффективной при удалении пятен с зубов, особенно пятен, вызванных курением.

В исследовании, опубликованном в American Journal of Dentistry , говорится, что зубная паста, содержащая d-лимонен, была значительно эффективна в уменьшении пятен от курения на зубах, а один только d-лимонен подавлял дальнейшее развитие пятен от курения.^[9]

Потрите зубы длинной полоской апельсиновой корки в течение 2–3 минут.
Тщательно прополощите рот теплой водой.
Повторяйте это средство дважды в день, пока не будете удовлетворены результатами.

6. Съешьте яблоки

Хрустящее яблоко поможет сделать зубы белее, если почистить их, как зубной щеткой.

Согласно исследованию, которое можно найти в Insisiva Dental Journal (2012), яблочный сок обладает способностью отбеливать поверхность зубной эмали, которая изменила цвет из-за погружения в кофейный раствор, чтобы она могла вернуться к своему первоначальному виду. цвет до обесцвечивания.

Старайтесь съедать хотя бы одно или два яблока в день, чтобы избавиться от желтых пятен на зубах.
Тщательно пережевывайте, чтобы кислый характер яблока и его грубая мякоть, богатая клетчаткой, получили достаточно времени, чтобы воздействовать на ваши зубы.

Вы также можете употреблять другие хрустящие продукты, включая сырую морковь, огурцы и брокколи.

7. Используйте веточки индийской сирени как зубную щетку

Индийская сирень, также известная как ним, также может использоваться для получения более белых и ярких зубов.

Регулярное употребление нима также помогает избавиться от неприятного запаха изо рта и предотвращает появление кариеса, налета, гингивита и других проблем со здоровьем полости рта благодаря его вяжущим и антисептическим свойствам.

Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Journal of Clinical and Experimental Dentistry , показало, что ним содержит изопреноиды, такие как нимбин, нимбинин и нимбидин, которые обладают антибактериальным действием против оральных стрептококков и предотвращают их прилипание к поверхности зубов.

Более того, он показал уменьшение зубного налета и гингивита, сравнимое со стандартным фторированным средством для ухода за зубами.^[11]

Есть несколько различных способов использовать ним для более белых зубов:

Используйте веточки нима в качестве зубной щетки для ежедневной чистки зубов. Просто пожуйте сломанный конец веточки, пока он не станет достаточно мягким, чтобы можно было чистить им зубы.
Извлеките сок из листьев нима и втирайте его в зубы один раз в день. Оставьте на несколько минут, а затем почистите зубы мягкой зубной щеткой. Смойте теплой водой.
Смешайте несколько капель масла нима с обычной зубной пастой и почистите зубы.

8. Доверяйте потенциалу клубники

Клубника богата витамином С и помогает сделать зубы белее.

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Journal of Dentistry , показало, что клубничный сок положительно влияет на процесс повторного отбеливания зубов, окрашенных кофе.

Измельчите несколько ягод клубники, чтобы получилась паста. Аккуратно вотрите пасту в зубы. Используйте это средство два раза в день в течение нескольких недель, чтобы избавиться от желтого оттенка на зубах.
Как вариант, вы можете смешать мякоть одной клубники с 1/2 чайной ложкой пищевой соды и нанести смесь на зубы. Оставьте на несколько минут. Прополощите рот и почистите зубы зубной пастой, чтобы избавиться от остатков.

Дополнительные средства правовой защиты

Следующие два средства оптимизируют противомикробные свойства двух натуральных ингредиентов, которые обычно не ассоциируются с блестящими белыми зубами.

Однако, если верить науке, куркума и яблочный уксус могут оказаться особенно полезными для борьбы с накоплением зубного налета в полости рта, который, по сути, является основной причиной желтых зубов.

Таким образом, можно доверять этим средствам как вспомогательное средство для удаления стойких пятен на зубах.

Куркумовая паста

Вы не поверите, но эта ярко-желтая специя также может быть эффективным средством для отбеливания зубов!

При использовании для чистки зубов порошок куркумы действует как нежный абразив и помогает удалять поверхностные пятна, делая зубы белее.

Куркума обладает противовоспалительными, антисептическими и антибиотическими свойствами, в основном благодаря наличию компонента под названием куркумин.

Эта специя также может быть полезна при лечении других стоматологических проблем, таких как зубная боль и гингивит.

Исследование 2011 года, опубликованное в журнале Food Chemistry , показало, что компоненты куркумы оказывают ингибирующее действие на вирулентные свойства биопленок S. mutans (которые отвечают за разрушение зубов и образование налета), и предположили, что это может быть полезно для контроля дентальные биопленки и последующее образование кариеса зубов. ^[14]

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Journal of Natural Science, Biology and Medicine , подчеркивает роль куркумы в лечении заболеваний пародонта и рака полости рта.^[15]

Смешайте 1 чайную ложку порошка куркумы с 1 чайной ложкой воды. Используйте эту пасту для чистки зубов в течение 2–3 минут. Несколько раз промойте водой и выплюньте, пока жидкость не станет прозрачной. Делайте это один раз в день.
Или положите в миску 4 столовые ложки сушеного органического порошка корня куркумы. Добавьте 2 чайные ложки пищевой соды и 3 столовые ложки натурального кокосового масла первого отжима. Тщательно перемешайте ингредиенты ложкой или вилкой. Используйте эту пасту для чистки зубов один или два раза в день.

Яблочный уксус

Яблочный уксус действует как натуральное дезинфицирующее и чистящее средство. Его также можно использовать для естественного отбеливания зубов.

Уксусная кислота, основной активный ингредиент яблочного уксуса, помогает убивать бактерии и снижает риск образования зубного налета или других проблем с ротовой полостью.

В исследовании на животных в 2014 году, опубликованном в журнале Сычуаньского университета , исследователи обнаружили, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на зубы.Однако это может смягчить зубы. ^[16]

Разведите сырой нефильтрованный яблочный уксус в равном количестве воды.
Полощите раствор во рту в течение 1 минуты.
Прополощите рот простой водой.
Делайте это только несколько раз в неделю.

Примечание: Не злоупотребляйте яблочным уксусом, так как он может разрушить эмаль на зубах.

Предотвращение пожелтения зубов

Вот несколько способов предотвратить пожелтение жемчужно-белых зубов:

Чистите зубы два раза в день.Это самый важный шаг в правильном уходе за зубами.
Чистите зубы зубной нитью не реже одного раза в день, чтобы удалить зубной налет с участков, недоступных для зубной щетки.
Используйте антибактериальную жидкость для полоскания рта.
Прополощите рот водой после еды или употребления напитков с кофеином, чтобы удалить остатки пищи или остатки пищи с зубов. Это поможет предотвратить появление пятен и гниение.
Сократите потребление кофе, чая и других продуктов и напитков, которые могут испачкать зубы.
Посещайте стоматолога для чистки зубов каждые 6 месяцев.
Избегайте курения и жевания табака, так как эти привычки вредны для здоровья полости рта и могут вызвать окрашивание зубов, заболевание десен и даже рак полости рта.

Когда обращаться к врачу

Если у вас сильно обесцвечены или окрашены зубы, посоветуйтесь со своим стоматологом о различных вариантах лечения, доступных вам.

Вам также следует посетить стоматолога, если цвет ваших зубов выглядит ненормальным без какой-либо известной причины или если вы испытываете какие-либо дополнительные симптомы.

Многие люди предпочитают профессиональное лечение, чтобы удалить желтый оттенок с зубов. Однако такое лечение может быть трудоемким, дорогостоящим и даже вредным.

Коммерческая зубная паста может содержать несколько вредных ингредиентов, таких как триклозан, лаурилсульфат натрия, пропиленгликоль, микрогранулы и диэтаноламин, и это лишь некоторые из них.