Страдания от насморка и боли в горле| Попробуйте эти 7 домашних средств, чтобы вылечиться
- Главная
- Здоровье
- Страдаете от насморка и боли в горле? Попробуйте эти 7 домашних средств, чтобы вылечиться
Боретесь с простудой и кашлем? Затем попробуйте эти домашние средства, чтобы избавиться от летней простуды.
Страдаете от насморка и боли в горле? Попробуйте эти 7 домашних средств, чтобы вылечить это (Изображение предоставлено Pexels) Несмотря на то, что последние пару месяцев Индия страдает от рекордной жары, люди все еще подхватывают летний холод. Вопреки распространенному мнению, чтобы заразиться гриппом, не обязательно должно быть холодно на улице. Симптомами летней простуды являются насморк, боль в горле, а также желудочная инфекция, которую можно вылечить в домашних условиях с помощью антибиотиков или народных средств.
Риновирус является виновником простуды. Он может легко распространяться и заражать людей в летнее время.
Если вы боретесь с насморком или болью в горле, попробуйте эти домашние средства, чтобы избавиться от летней простуды.
- Распарить
Одно из лучших средств от заложенного носа — пар. Вы можете использовать отпариватель для лица или просто дышать паром из кастрюли с горячей водой.
Направление: Наполните миску кипятком, держите над ней голову и медленно дышите через нос. Вы также можете накрыть голову полотенцем или тканью, чтобы пар оставался в ловушке. Будьте осторожны при этом. Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла, такого как масло эвкалипта или масло чайного дерева, в горячую воду, чтобы сделать ее более эффективной. Эфирное масло, которое переносится паром, поможет облегчить заложенность носа и избавиться от заложенности носа.
- Пейте чай с имбирем
Вы найдете имбирь во многих списках домашних средств.-Step-17-Version-2.jpg)
Указания : Вам понадобится чашка воды и несколько ломтиков имбиря. Вскипятите воду и добавьте кусочки имбиря. Дайте настояться. Пейте эту обжигающе горячую жидкость. Вы также можете добавить немного корицы и меда, чтобы сделать его вкусным. Это поможет успокоить боль в горле и предотвратить ощущение тошноты. Пейте жидкость два-три раза в день.
- Лук и мед
Да, лук — отличное средство от боли в горле и кашля. Он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами и помогает удалить мокроту из груди. Мед также хорош для успокоения раздраженного горла.
Указания : Вам понадобится 1 красная луковица или несколько луковиц-шалот, 1 стакан меда или 1/2 стакана белого или коричневого сахара.
- Чеснок
Еще одно отличное средство от першения в горле. Это успокоит боль в горле и даст вам временное облегчение.
Проезд: Вам понадобится 1 зубчик чеснока среднего размера, 1 чайная ложка меда, 1 лимон и теплая вода. Раздавите чеснок и положите его в стакан. Теперь добавьте к нему лимонный сок и мед. Затем наполните стакан теплой водой. Выпейте этот раствор.
- Витамин С
Ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С, чтобы бороться с симптомами и признаками простуды.
Согласно исследованиям, потребление достаточного количества витамина С может помочь вылечить инфекцию верхних дыхательных путей.
Направление : Вы можете есть грейпфруты, апельсины и лайм. Или пейте лимонный чай с медом или горячий лимонад. Витамин С поможет вашей иммунной системе бороться с инфекцией.
- Ешьте редис
Редис — отличное домашнее средство от простуды. Богатый витаминами и минералами, хрустящий овощ обладает антисептическими свойствами. Овощ является хорошим противозастойным средством и разжижает мокроту. Съешьте до двух-трех редисок для быстрого выздоровления от простуды.
Направление: Вам понадобится всего 2-3 редиски. Съешьте овощ и попрощайтесь с простудой.
- Избегайте обезвоживания
Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня. Если возможно, пейте простую воду или теплую воду с лимоном и медом, чтобы избавиться от заложенности носа и избежать обезвоживания.
Чтобы получать последние новости и обновления в режиме реального времени, отметьте нас на Facebook или подпишитесь на нас в Twitter и Instagram. Подробнее о последних Новости здравоохранения на India.com.
Простые домашние средства для лечения боли в горле
Автор: Lifestyle Desk Нью-Дели | Обновлено: 21 декабря 2020 г., 18:57 IST
Лечите боль в горле, не принимая эти горькие таблетки. (Источник: Getty Images/Thinkstock)
Зима может принести с собой множество сезонных болезней, таких как инфекции носа, ушей и горла.
Такие инфекции, если их не лечить вовремя, могут даже привести к проблемам с дыханием, включая одышку и застой в груди. Итак, если вы испытываете какой-либо из этих симптомов в последнее время, вы можете попробовать некоторые простые, но эффективные домашние средства , которые обязательно помогут вам в кратчайшие сроки.
Аюрведический эксперт Доктор Дикса Бхавсар поделился этими простыми средствами, которые могут помочь вашему горлу.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный доктором Диксой Бхавсар (@drdixa_healingsouls)
Полоскания с куркумой и морской водой.
Вот как это сделать?
Ингредиенты
250-300 мл – вода
1 ст. л. – куркума
½ ст.
После того, как он станет теплым, прополощите горло три-четыре раза.
«Это уменьшит заложенность носа и успокоит горло», — сказал доктор Бхавсар.
Солодка или мулети
Как использовать?
*Возьмите 1 чайную ложку порошка солодки и рассасывайте его с медом два раза в день или добавьте в теплую воду и полощите им горло два раза в день.
Сок амлы
Как использовать?
* Принимайте 15-20 мл сока амлы с 1 ч.л. меда два раза в день.
Пажитник
Как использовать?
* 1 чайную ложку пажитника прокипятить в 250 мл воды в течение 5 минут, процедить и выпить.
Реклама
Корица
Обеспечьте себе хорошее здоровье с помощью щепотки корицы. (Источник: Getty Images/Thinkstock)
Как пользоваться?
*Вскипятите половину чайной ложки порошка корицы или маленькую палочку корицы в 250 мл воды в течение 5 минут, процедите и дайте настояться.