Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Лечение тонзиллита народными средствами

Личный кабинет

Сейчас покупают: 41 человек

Хронический тонзиллит — это воспаление небных миндалин, в которых постоянно присутствуют очаги инфекции. В традиционной медицине лечение тонзиллита у взрослых и детей зачастую заканчивается удалением миндалин. Но, если миндалины удалить, инфекция может спуститься ниже в дыхательные пути, вызывая трахеит, бронхит, воспаление легких! Поэтому лечение тонзиллита народными средствами поможет справиться с недугом без хирургического вмешательства.

Народное лечение хронического тонзиллита

Стоит промочить ноги, выйти на улицу без шарфа, выпить холодной воды — и у вас начинает болеть горло? Не расстраивайтесь. Если при хроническом тонзиллите лечение народными средствами и методами начать вовремя, то вы быстро избавитесь от проблемы. В первую очередь помогут полоскания:

• содой и солью;
• настоем цветков ромашки и календулы;
• отваром ромашки, базилика, эвкалипта.

Внутрь рекомендуют употреблять:

• настойку прополиса;
• свекольный отвар;
• фиточай с добавлением ромашки, чабреца, зверобоя, календулы, шалфея.

Купить зверобой (трава и цветки) на нашем сайте

Тонзиллит у взрослых: лечение народными средствами

Домашнее лечение включает в себя употребление трав с противовоспалительным, противомикробным, обезболивающим эффектом. При хроническом тонзиллите взрослому рекомендуется такое лечение народными средствами:

• Ингаляции с эфирными маслами чайного дерева, эвкалипта.
• Напитки с добавлением цитрусовых, имбиря, меда, прополиса.
• Чай из листьев мать-и-мачехи, душицы, корня алтея.
• Сок алоэ, огурца, лука, свеклы, моркови.

Облегчение также приносит регулярное полоскание горла травяными отварами из ромашки, календулы.

Лечение тонзиллита у детей народными средствами

Ослабленный иммунитет у малышей часто приводит к болям в горле. Чтобы уберечь ребенка от хронических заболеваний, рекомендованы следующие средства:

• полоскание настоем ромашки, зверобоя, тысячелистника, шалфея, солодки;
• ингаляции отваром эвкалиптовых листьев, ромашки, чеснока;
• употребление настойки цветков гвоздики, лукового и свекольного сока, сока алоэ, чеснока, отвара зверобоя, листьев смородины и крапивы.

Совет! Можно смазывать ребенку гланды пихтовым маслом, смесью меда и сока алоэ.

Лечение тонзиллита народными средствами в домашних условиях

При хроническом тонзиллите лечение народными методами и способами может принести заметное улучшение. Вы можете попробовать такие рецепты:

• отвар облепихи;
• настой шиповника;
• имбирный чай;
• домашние ингаляции;
• чесночный раствор;
• уксусный раствор.

Тонзиллит: лечение травами

Для борьбы с недугом можете купить сбор «Здоровое горло» или приготовить отвар самостоятельно:

• Для полоскания: ромашка, календула, эвкалипт, шалфей.
• Для ингаляций: эвкалиптовые листья, ромашка, шалфей, минеральная вода.
• Для приема внутрь: корень солодки, девясил, цветы ромашки и календулы, шалфей, липовый цвет, багульник.

Если вы ищете, где приобрести необходимые ингредиенты для лечения больного горла, то вам поможет магазин «ФитоКонтинент»! Мы гарантируем, что в кратчайшие сроки в вашей аптечке появятся лучшие средства для заботы о здоровье.

Купить смородину черную (листья) на нашем сайте

Отзыв

Ольга Игошева, 47 лет, Новороссийск

Горло у меня такое слабое, что даже в нашем мягком климате постоянно умудряюсь простудиться. Раньше тратила кучу денег на лекарства, но после того, как моя подруга поделилась проверенным рецептом, горло больше не беспокоит! Это просто до смешного и очень бюджетно! Просто полоскайте каждый день по приходу с работы горло отваром листьем эвкалипта.

Кстати, с ним же можно проводить ингаляции. Да и при насморке помогает! А главное стоит недорого!

Товары

Душица (трава)

68 ₽78 ₽

50 г

В корзину

Алтей (корень)

168 ₽193 ₽

50 г

В корзину

Мать-и-мачеха (трава)

83 ₽91 ₽

50 г

В корзину

Для женщин

Для мужчин

Для детей

Разные болезни

Для здоровья

Лечение тонзиллита народными средствами: самые эффективные методы

Лечение тонзиллита народными средствами проводят в комплексе с консервативными методами, включающими назначение лекарственных средств, ингаляций, полосканий и физиотерапии. Народная медицина в этом случае выступает в качестве вспомогательной терапии и направлена на снижение или устранение симптомов заболевания.

Лечение тонзиллита народными средствами должно дополнять медикаментозную терапию

Если у больного после проводимого лечения не наблюдается улучшения, а рецидивы болезни случаются несколько раз в год, прибегают к удалению миндалин – тонзиллэктомии. Она также необходима в тех случаях, когда на фоне длительного наличия очага инфекции в организме отмечаются тяжелые осложнения со стороны суставов и сердца.

Небные миндалины являются частью иммунной системы организма и выполняют защитную функцию – не позволяют патогенным организмам попадать внутрь с воздухом. Однако при затяжных и/или частых воспалительных процессах в глотке они теряют способность к сопротивлению патогенам и превращаются в очаг инфекции.

Небные миндалины выполняют защитную функцию в организме

Впервые возникший острый тонзиллит (ангина) может развиваться при частых переохлаждениях, на фоне заражения стафилококками, стрептококками, аденовирусами или грибковыми инфекциями. Если больному не будет оказана своевременная медицинская помощь, или в течение года у него фиксируются повторные ангины – ставят диагноз хронический тонзиллит. Хронизации воспалительного процесса также служит снижение иммунитета, неправильное или неполноценное питание, частые вирусные инфекции.

У детей патология встречается чаще, чем у взрослых. Во избежание удаления миндалин наиболее важно своевременно обратиться к педиатру или детскому ЛОРу за консультацией и как можно быстрее начать лечение. Чем раньше оно начато, тем выше шансы навсегда купировать симптомы болезни.

Влажная уборка в квартире должна проводиться регулярно

Наряду с консервативными методами рекомендуются регулярные закаливания, частые проветривания и влажная уборка помещения, где ребенок проводит больше всего времени.

Можно ли вылечить тонзиллит народными методами в домашних условиях?

В большинстве случаев консервативное лечение заболевания не требует постоянного пребывания пациента в условиях больницы. Лишь при назначении физиопроцедур посещение врача становится необходимым, так как для их проведения требуется специальное оборудование и обученный персонал.

Зачастую ЛОР прописывает больному необходимые лекарства и ряд народных средств, в качестве вспомогательной терапии. К их числу относятся полоскания, ингаляции, прием отваров или настоев из трав, домашние препараты из прополиса, меда или сока овощей.

Следует учитывать, что народные средства в качестве монотерапии при хроническом тонзиллите не используются. Лишь в комплексе с другими методами, назначенными отоларингологом, домашнее лечение патологии может быть эффективным.

Применение методов народной медицины необходимо согласовать с врачом

Наиболее часто лечение тонзиллита народными средствами назначается детям в неосложненных случаях и больным с аллергией на некоторые категории препаратов, которым необходима эффективная альтернатива. При беременности принимать домашние средства из растительного сырья, как и любые лекарства, следует с осторожностью и только после консультации с врачом.

Самые эффективные народные методы лечения хронического тонзиллита

Комплексная терапия заболевания включает одновременное использование нескольких средств народной медицины. В зависимости от состояния больного и тяжести течения воспалительного процесса врач подбирает наиболее эффективные рецепты.

У детей патология встречается чаще, чем у взрослых. Во избежание удаления миндалин наиболее важно своевременно обратиться к педиатру или детскому ЛОРу за консультацией и как можно быстрее начать лечение.

Полоскания

Чтобы удалить бактерии и продукты их жизнедеятельности с миндалин, обеззаразить поверхность и ускорить процесс их заживления, в период лечения следует регулярно полоскать горло.

Для полосканий горда часто применяется содово-солевой раствор

Для этой цели самостоятельно можно приготовить следующие средства:

• настой цветков календулы и ромашки: по 10 г сырья засыпают в стеклянную тару, заливают 1 л кипятка. Через 20 мин средство следует тщательно процедить. В теплом виде настоем полощут горло 3–4 раза в сутки, используя на одну процедуру 200 мл;
• содово-солевой раствор: по 1 ч. ложке соли и соды заливают 1 стаканом теплой воды и добавляют 2 капли йода. Готовым раствором полощут горло 2–3 раза в сутки в течение 10 дней;
• отвар базилика: 10 г базилика огородного заливают 1 стаканом воды и кипятят на протяжении 10 мин на медленном огне. Далее 40 мин настаивают, процеживают и в теплый отвар добавляют по 1 ч. ложке соли и водки. Средством полощут горло 3 раза в сутки не более 4 дней;
• отвар смеси лекарственных трав: 2 ст. ложки измельченной травы донника и корня алтея лекарственного смешивают с 1 ст. ложкой цветков календулы, ромашки, корня лопуха, семян аниса, сырья чабреца, лесной мальвы, зверобоя и липы. От готовой смеси берут 1 ст. ложку и высыпают в 1 стакан горячей воды, ставят на медленный огонь и кипятят на протяжении 5 мин. Затем 20 мин настаивают и процеживают. Теплым отваром полощут горло 3–5 раз в сутки;
• отвар ромашки, календулы и эвкалипта: из сбора, содержащего равный объем каждого из компонентов, берут 1 ст. ложку, заливают 400 мл горячей воды, ставят на медленный огонь и кипятят в течение 5 мин. Полученное средство 20 мин настаивают, а затем тщательно процеживают. Готовым теплым отваром полощут горло не менее 3 раз в сутки в течение 10 дней.

Читайте также:

8 напитков, полезных при простуде

5 способов снизить температуру без лекарств

Аптекарский огород: лекарственные растения, которые можно вырастить на даче

Средства для приема внутрь

В качестве пероральных домашних средств для терапии хронического тонзиллита используются отвары, настои и настойки.

Для приготовления средств для перорального приема используются разные лекарственные травы

Наиболее эффективные рецепты:

• средство на основе цветов фиалки, настойки зверобоя и картофельного сока: 3 ст. ложки сушеных цветов фиалки трехцветной заливают 500 мл кипятка и в течение 20 мин настаивают. К процеженной жидкости добавляют 2 ст. ложки сока из свежего картофеля и 10 мл настойки зверобоя, тщательно перемешивают. В готовом виде средство принимают по 1 ст. ложке 3 раза в сутки;
• спиртовая настойка чернокорня: корень чернокорня моют и трут на мелкой терке, затем 1 ст. ложку полученной кашицы заливают 1 стаканом водки и настаивают в течение 30 суток в сухом темном месте. Затем настойку процеживают, сливают в стеклянную тару и хранят в холодильнике. В готовом виде принимают 1 ч. ложку средства, разведенную в 1 стакане воды. Принимают после приема пищи, пьют настойку медленно, задерживая во рту перед проглатыванием;
• средство на основе лукового сока, сока мать-и-мачехи и красного вина: 20 мл лукового сока смешивают с таким же количеством сока мать-и-мачехи и красного вина. Настойку перемешивают и хранят в стеклянной таре в холодильнике. Принимают по 1 ст. ложке, растворенной в 3 ст. ложках воды, 3 раза в сутки;
• отвар сбора лекарственных растений: равные части листьев эвкалипта, шалфея, корней аира, пиона, травы укропа, календулы, зверобоя, чабреца, ромашки, полыни, мать-и-мачеха и листьев черной смородины высыпают в стеклянную банку. От полученного сбора берут 1 ч. ложку, заливают 200 мл воды комнатной температуры и настаивают в течение 4 ч. Затем средство ставят на огонь, доводят до кипения и через 2 мин снимают. Готовое средство процеживают и пьют по 100 мл 2 раза в сутки. Этим же отваром можно полоскать горло;
• отвар сбора лекарственных растений: измельченные корни аира и плоды шиповника (по 25 г), корни пиона уклоняющегося и траву володушки (по 20 г), траву багульника, зверобой и корни левзеи (по 15 г), траву хвоща и корни девясила (по 10 г), траву эфедры и корни солодки (по 5 г) смешивают в единой таре. Далее 1 ст. ложку полученного сбора высыпают в 200 мл воды и доводят до кипения. Горячую жидкость настаивают в течение 1 ч, затем процеживают. В готовом виде принимают по 50 мл теплого настоя, смешанного с 1 ч. ложкой меда, 3 раза в сутки;
• настой сбора лекарственных растений: в стеклянной емкости смешивают по 10 г цветков ромашки, липы, травы багульника, девясила и солодки, по 15 г календулы и шалфея, 20 г эвкалиптовых листьев.
  От полученной смеси берут 1 ст. ложку и заливают 200 мл воды, ставят на медленный огонь и доводят до кипения. Настаивают на протяжении 6 ч, затем процеживают. Настой принимают внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в сутки и применяют для полоскания горла;
• настой сбора лекарственных растений: в небольшой таре смешивают по 1 г листьев эвкалипта и корней солодки, 2 г ромашкового цвета, по 3 г листьев малины садовой и лесной, 5 г листьев черной смородины. В термос засыпают 1 ст. ложку такого сбора и заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 8–10 ч. В полученный чай добавляют немного меда и пьют 2–3 раза в сутки по 1 стакану на протяжении 14 дней.

Эфирные масла

Причиной тонзиллита в большинстве случаев выступает снижение иммунитета и поражение организма стрептококковой инфекцией. Снизить болевые ощущения, улучшить общее состояние и быстро купировать симптомы заболевания может помочь применение эфирных масел. Их используют для паровых ингаляций и ароматерапии.

Один из эффективных методов лечения – ароматерапия

Наиболее эффективными для паровых ингаляций являются лавандовое, бензоиновое и тимьяновое масла. Они обладают выраженным обезболивающим и антисептическим эффектом.

Для проведения процедуры необходимо в небольшой кастрюле вскипятить воду и добавить в нее несколько капель масла. Затем больному следует наклонить голову над кастрюлей, накрыть ее большим полотенцем, медленно и глубоко вдыхать пар с закрытыми глазами. Продолжительность ингаляции варьирует в пределах от 3 до 10 мин. Во избежание ожога важно не приближать лицо к поверхности воды, а держать его на расстоянии 10–15 см.

Прополис является природным антибиотиком, который эффективно снимает воспаление и нейтрализует бактерии, обладает дезинфицирующим и иммуностимулирующим свойством.

Эфирные масла имбиря, бергамота, герани, пихты, лайма, эвкалипта и лимона широко используют для ароматерапии. От 3 до 7 капель масла добавляют в чашу аромалампы, зажигают свечу и глубоко вдыхают выделяемый аромат. Также их применяют для холодных ингаляций – наносят несколько капель на тканевую салфетку или платок и в течение 5–10 мин вдыхают источаемый запах.

Развитие хронической формы патологии указывает на низкую сопротивляемость организма. Для того чтобы повысить иммунную защиту организма и снизить проявления болезни рекомендуется соблюдать правила правильного питания и питьевой режим, ежедневно употреблять чеснок и продукты, богатые витамином С, а также делать согревающий массаж с использованием масла чайного дерева или эвкалипта.

Рецепты с прополисом

Прополис является природным антибиотиком, который эффективно снимает воспаление и нейтрализует бактерии, обладает дезинфицирующим и иммуностимулирующим свойством. Высокое содержание флавоноидов в его составе повышает активность макрофагов, что позволяет ускорить процесс разрушения вирусов и бактерий.

В лечении тонзиллита часто используется прополис

В отличие от антибиотиков, прополис содержит сотни химических соединений, и у бактерий не вырабатывается к нему устойчивость. Также природный воск подавляет рост патогенной флоры и активно ее разрушает, при этом не вызывает побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта.

Лечение тонзиллита народными средствами проводят в комплексе с консервативными методами, включающими назначение лекарственных средств, ингаляций, полосканий и физиотерапии.

По отзывам, наиболее эффективными для лечения хронического тонзиллита народными средствами с прополисом являются такие рецепты, как:

• настойка: измельченный прополис следует залить спиртом в соотношении 1 : 1 в стеклянной таре, плотно закрыть крышкой и оставить в прохладном темном месте на 5 суток. Настойку рекомендуется принимать по 20 капель 3 раза в сутки, запивая водой. Продолжительность курса составляет 2 недели. Рекомендуется проводить 3 курса с интервалом в 1 неделю;
• средство на основе прополиса, сливочного масла и меда: натуральный воск необходимо измельчить и растопить со сливочным маслом на водяной бане в пропорции 1 : 1. Полученную жидкость следует тщательно перемешать, остудить до комнатной температуры и добавить мед, количество которого не будет превышать 20% от общего объема. В готовом виде средство хранят в стеклянной таре в холодильнике. Непосредственно перед приемом рекомендуется тщательно полоскать горло от остатков еды и слизи. Взрослые и дети принимают по ½ ч. ложки средства 3 раза в сутки.

Следует учитывать, что препараты с прополисом противопоказаны при панкреатите, патологиях печени и желчевыводящих каналов, камнях в почках, а также гиперчувствительности к продуктам пчеловодства. В связи с этим в обязательном порядке перед их приемом требуется проконсультироваться с врачом.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Знаете ли вы, что:

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Натуральные средства от простуды и гриппа со всего мира

Полевые испытания

Photo

Горячий чай в различных формах является одним из натуральных средств, используемых во всем мире для облегчения простуды и кашля. (© World Vision, 2016/фото Джона Уоррена)

Это то время года, когда у вашего ребенка часто бывает насморк, кашель или боль в горле. Дети повсеместно болеют простудой и кашлем, и не всегда у них есть доступ к аптеке или медицинской помощи. Это становится еще более серьезной проблемой, поскольку COVID-19пандемия продолжает распространяться. Узнайте, какие натуральные средства от простуды, кашля и гриппа люди используют во всем мире.*

1. Горячий чай успокаивает горло и уменьшает заложенность носа

Горячий чай и горячее молоко используются во всем мире для облегчения кашля и борьбы с ним. и простуда. (© World Vision, 2016/фото Джона Уоррена)

Горячие жидкости помогают уменьшить заложенность носа, успокаивают слизистые оболочки горла и носа и поддерживают гидратацию организма, что необходимо для борьбы с вирусными инфекциями. Вот несколько вариантов успокаивающего чая для борьбы с простудой и кашлем.

• Чай из маракуйи и лука — Доминиканская Республика
  Разрежьте две маракуйи и одну среднюю луковицу пополам и кипятите их вместе примерно в 4 чашках воды в течение 10 минут. Процедить, оставив только жидкость. Подсластите его медом.
• Имбирный чай — Камбоджа
  Вскипятите воду и добавьте порошкообразный или свежий имбирь. Дайте настояться, прежде чем пить.
• Чесночный чай — Мексика
  В сельской Мексике семьи готовят горячий напиток, например чай с лимоном, и добавляют много лука или чеснока. На вкус не самый лучший, но борется с инфекциями.
• C Чай из иннамона — Мексика
  В городах Мексики стандартное лечение простуды — горячая вода, смешанная с корицей и медом.
• Золотое молоко — Индия
  Доведите до кипения чашку молока, затем добавьте чайную ложку куркумы. Смешать перед употреблением.
• Листья лимона — Мали
  Вскипятите листья лимона и смешайте горячую жидкость с небольшим количеством сахара.

2. Мед против кашля и инфекций

Эти литровые кувшины меда служат не только источником дохода, но и укрепляют здоровье детей. (© World Vision, 2016/фото Юджина Ли)

Мед – это натуральное средство от кашля. На самом деле, исследования показали, что мед столь же эффективен, как и обычный ингредиент для подавления кашля. Мед также обладает антибактериальными свойствами, которые могут бороться с инфекциями.

• Пряный мед — Южная Индия
  Посыпьте ложку меда молотым имбирем и черным перцем. Облизать ложку начисто.
• Мед и с халот — Доминиканская Республика
  Наполните стеклянную банку медом и нарезанным или целым очищенным луком-шалотом. Дайте ему немного постоять, чтобы оно впиталось. Затем съедайте столовую ложку меда три-четыре раза в день. Некоторые даже едят лук.
• Чай с медом — Гана
  Для простого лечения смешайте немного меда с теплой водой.
• Смесь редьки и меда — Доминиканская Республика
  В блендере смешайте редьку, кресс-салат и мед, готовя по паре чашек за раз. Дайте по столовой ложке за раз, чтобы облегчить кашель и бороться с простудой.

3. Горячие супы при простуде и гриппе

Этот куриный и овощной суп очень популярен в Замбии, он дает детям энергию и защищает их тело. (© World Vision, 2018 г./фото Хизер Клингер)

Как и горячие жидкости, горячие супы устраняют заложенность носа, успокаивают мембраны и доставляют важные питательные вещества, помогающие организму бороться с болезнью. Куриный суп с лапшой — это классика во всем мире, но попробуйте эти варианты горячего супа как натуральное средство от простуды и гриппа.

• Отвар — Китай
  Отвар — это традиционный китайский суп, приготовленный из воды или бульона и риса, но с возможностью добавления различных ингредиентов. Большинство людей едят его на завтрак, но считается, что это целебная пища в любое время дня.
• Овощной суп — Камбоджа
  Простой бульон с овощами и небольшим количеством специй.
• Lugaw — Филиппины
  Lugaw — это рисовая каша, приготовленная с имбирем и курицей, которая является оздоровительной пищей на Филиппинах.
• Суп с курицей и овощами — Замбия
  Этот суп «Иди, развивайся, светись» можно сделать вегетарианским, но в любом случае он содержит белок и продукты, повышающие энергию и защищающие от болезней.

Я помню, когда я был маленьким, когда я простудился, мой папа варил мне овощной суп и уговаривал есть его, пока он еще теплый. Это заставило меня вспотеть. После этого я почувствовал себя намного лучше и набрался энергии. — Ратана Лей, сотрудник и мать World Vision, Камбоджа

4. Альтернативные методы лечения простуды и гриппа

В Уганде эти лекарственные травы смешивают с водой для лечения кашля. (© World Vision, 2016/фото Джона Уоррена)

Помимо питья и еды, есть несколько дешевых и простых способов лечения простуды и гриппа, которые могут облегчить симптомы и помочь детям быстрее выздороветь от простуды и гриппа.

• Снотворное — Мексика
  Чтобы помочь детям уснуть при простуде, прогладьте их простыни горячим утюгом, и постель станет красивой и поджаренной. Затем нанесите Vicks VapoRub на грудь ребенка и накройте его одеялом. Они будут лучше спать и потеть от холода.
• Ванночка для ног — Камбоджа
  Налейте горячую воду в ведро и погрузите ноги в теплую воду.
• Масло ши — Западная Африка
  Нанесите масло ши на нос ребенка, чтобы уменьшить заложенность носа. Это может быть особенно полезно для больных детей и является любимым средством во многих африканских странах.
• Травяной пар — Замбия
  Используя траву под названием майани — она пахнет мятой и известна своими отхаркивающими свойствами — сядьте под одеяло с кастрюлей с недавно сваренными листьями майани и позвольте пару распылить на лицо и грудь. Вы также можете заменить эвкалиптовое масло или ментол горячей водой.
• Лук — Гана
  Очистите луковицу, разрежьте ее пополам и положите по обе стороны от детской кроватки. Лук поглощает токсины и микробы и, как считается, очищает воздух.

 

Клаудия Мартинес, Ратана Лей, Дэвид Муньос, Аннила Харрис, Коллинз Каумба, Жоэльма Перейра, Роберт Веслено и Марион Робертс из сотрудников World Vision внесли свой вклад в эту историю.

*Обратите внимание: это подборка народных средств, а не профессиональное медицинское лечение. Не делается никаких заявлений или гарантий относительно эффективности какого-либо из перечисленных средств правовой защиты. Они не заменяют консультацию врача; если вы сомневаетесь, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Вы + местный персонал World Vision = помощь, надежда и любовь людям почти в 100 странах.

Дать сейчас

Автор:

Андреа Пир

Обновлено:

6 ноября 2020 г.

12 натуральных средств от боли в горле — как быстро вылечить боль в горле

Mur Jito / EyeEmGetty Images

Всем знакомо ощущение першения, зуда и боли при глотании, которое мы знаем как боль в горле. Некоторые эпизоды фарингита (более технический термин для обозначения болезненного состояния) сопровождаются простудой или гриппом, в то время как другие являются причиной ваших страданий. Вероятно, у вас есть несколько хитростей в рукаве, чтобы справиться с першением и першением в горле (кому-нибудь мамин куриный суп с лапшой?), но в какой момент вы должны обратиться за лекарством?

Джонатан М. Ли, доктор медицинских наук, доцент оториноларингологии (изучение заболеваний уха, носа и горла) в Медицинской школе Перельмана Пенсильванского университета, говорит, что вам следует проконсультироваться с врачом, если у вас болит горло. длится больше недели. «Другие потенциальные тревожные сигналы включают затрудненное дыхание или глотание, слюнотечение, проблемы с открыванием рта, отек лица, ригидность затылочных мышц, [высокую] лихорадку, стойкие комки на шее и длительную охриплость».

Если вы страдаете от простуды или боретесь с сезонной аллергией, есть несколько проверенных временем натуральных средств, которые вы можете попробовать, прежде чем бежать в ближайшую клинику. Наша группа врачей говорит, что эти приемы и советы могут помочь вам почувствовать себя лучше в кратчайшие сроки. Лучшая часть? Вероятно, у вас уже есть большинство из них на кухне, чтобы избавить вас от похода в аптеку. Более того, некоторые домашние средства дают вам хороший повод вернуться к детским радостям. (Эскимо? Да, пожалуйста!)

1

Медовый

boonchai wedmakawandGetty Images

Некоторые исследования показывают, что мед лучше помогает при боли в горле, чем плацебо и декстрометорфан, обычное лекарство, отпускаемое без рецепта. Он не только придает горлу защитное покрытие, но и обладает антибактериальными свойствами. «Мед содержит соединение, которое превращается в перекись водорода в дополнение к другим противомикробным соединениям», — говорит Кэролайн Робертс, доктор медицинских наук, помощник директора резидентуры UNC Family Medicine. «Однако детям младше года нельзя давать мед из-за повышенного риска ботулизма».

2

Замороженная пища

LauriPattersonGetty Images

«Это ваш повод съесть мороженое», — говорит Джозеф Ладапо, доктор медицинских наук, доцент кафедры общей внутренней медицины и исследований в области здравоохранения в Медицинской школе Дэвида Геффена. в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. «Все, что заморожено — сам лед, фруктовое мороженое, замороженный йогурт — вызывает онемение тканей и нервов и уменьшает боль». Кроме того, кто не почувствует себя немного лучше после угощения?

3

Чаи

5secondGetty Images

«Теплые напитки успокаивают горло», — говорит Дана Нойтце, доктор медицинских наук, доцент UNC Family Medicine. «Существует небольшое количество доказательств того, что травяные чаи, в том числе корень алтея, корень солодки и внутренняя кора вяза, помогают при боли, но причина неизвестна». . Чай с имбирем, шалфеем, тимьяном и ромашкой тоже стоит попробовать.

4

Соленая вода

Foodcollection RFGetty Images

Вероятно, ваша мама или бабушка посоветовали вам это сделать. «Полоскание соленой водой помогает при отеках и поддерживает ротовую полость в чистоте, — говорит Моника Джиндал, доктор медицинских наук, врач Denver Health. — Большинство рецептов предлагают от ¼ до ½ чайной ложки соли на чашку теплой воды». бумажник), чтобы попробовать несколько раз в день, пока вы испытываете боль.

5

Куриный суп

Westend61Getty Images

«Куриный суп является наиболее часто назначаемым домашним средством от боли в горле и симптомов простуды, — говорит доктор Робертс, — и есть данные, показывающие, что он работает, подавляя миграцию нейтрофилов, компонентов внутри вашего тела, которые вызвать воспаление в горле». Однако она отмечает, что исследование не проводилось на людях, и домашний рецепт, использованный в исследовании, работал лучше, чем купленный в магазине.

6

Теплый бульон

Андрей ЖуравлевGetty Images

Если во время простуды у вас почти пропал аппетит, боль в горле не облегчает прием пищи насильно. «Хорошей альтернативой пустому желудку является любой теплый бульон», — говорит Прианка Чавла, доктор медицинских наук, врач первичной медицинской помощи в Медицинском центре Тафтса. Купленные в магазине сорта можно использовать в один миг, и, как чашка теплого чая, доктор Чавла говорит, что это поможет успокоить сухость в горле, а также даст вам немного питательных веществ между приемами пищи. Старайтесь выбирать сорта с низким содержанием натрия, если это возможно!

7

Картофельная припарка

Дэвид МарсденGetty Images

Не отказывайтесь от этого, пока не попробуете. «Приготовьте картофель и разомните его, осторожно заверните в ткань, пока он горячий, затем накройте второй тканью», — советует Андреас Михальсен, доктор медицинских наук, автор книги The Nature Cure . «Нанесите на шею и оставьте на несколько часов». Он работает как грелка, стимулируя кровообращение в этой области.

8

Чеснок

Robert DalyGetty Images

«Это мое личное средство выбора, хотя и не популярное», — говорит доктор Нойтце. «Есть не так много веских доказательств, кроме одного небольшого исследования, но считается, что аллицин в чесноке обладает антимикробными свойствами».

9

Яблочный уксус

Мишель Арнольд / EyeEmGetty Images

Дэвид Б. Феллер, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор отдела общественного здравоохранения и семейной медицины в Медицинском колледже Университета Флориды, говорит, что нет никаких окончательных исследований того, как яблочный уксус справляется со своей задачей. для борьбы с болью в горле. Но он говорит, что заметил, что растворение этого сильнодействующего основного продукта в воде и полоскание горла может уменьшить отек и другие боли у его пациентов. Ограничьтесь одной столовой ложкой или меньше (в конце концов, это сильнодействующее средство!) и смешайте с чашкой теплой воды.

10

Дополнения

Seksak Kerdkanno / EyeEmGetty Images

Вам, вероятно, следует поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавки, но доктор Робертс говорит, что есть исследования, подтверждающие использование цинка или бузины для уменьшения симптомов. «Еще одно натуральное средство, данные о котором показывают хорошие результаты при лечении боли в горле, особенно у детей младше 6 лет, — это экстракт корня пеларгонии сидоидной», — говорит она. «Его также называют южноафриканской геранью, и было обнаружено, что он уменьшает как тяжесть, так и продолжительность боли в горле у детей».

11

Викс ВапоРуб

jaminwellGetty Images

Мы обычно не думаем о массовых продуктах как о «натуральных», но красота Vicks VapoRub, которая оказалась звездой Good Housekeeping Seal, заключается в том, что она работает местно. При втирании в грудь, шею или спину традиционная камфорная, ментоловая и эвкалиптовая мазь может временно уменьшить дискомфорт и облегчить дыхание. Кроме того, его можно использовать для детей в возрасте от двух лет, поэтому им нужно принимать на одно лекарство меньше.

12

Увлажнитель

Sebastian GorczowskiGetty Images

Несмотря на изобилие неофициальных свидетельств, не так много веских доказательств того, что увлажнитель действительно может облегчить боль в горле. Впрочем, попробовать, наверное, не помешает. Считается, что сухой воздух может усугубить раздражение горла, а увлажнитель делает воздух более влажным, благодаря чему вы чувствуете себя более комфортно.