Рекомендации после отбеливания: Рекомендации после процедуры отбеливания

Отбеливан

Содержание

Что делать после отбеливания зубов: советы и рекомендации

В Belgravia Dental Studio можно сделать инновационное отбеливание зубов ZOOM4 (Philips ZOOM!WhiteSpeed). Отбеливание проводится с использованием передовой технологии холодного света и воздействия неагрессивного геля. Поэтому отбеливание ZOOM4 абсолютно безопасно.

Результат: зубы светлее до 8 тонов всего за один визит (1.5 часа)! Эффект сохраняется до 5 лет (или даже дольше – при поддерживающем курсе домашнего отбеливания в капах).

Первые две недели после этой процедуры являются наиболее важными для сохранения, закрепления и углубления эффекта.

Что делать не рекомендуется?

В течение 7 дней постарайтесь не есть и не пить то, что содержит красящие вещества: кофе, шоколад, красное вино, соки, морс, лимонады типа колы, яркие ягоды и фрукты, свеклу, морковь, соусы (соевый, кетчуп, аджика, горчица).
Не рекомендуется курить — табачный дым может спровоцировать потемнение зубов.
Не ешьте и не пейте горячее и холодное сразу – например, кофе с мороженым.

Что нужно делать после отбеливания?

2 недели используйте реминерализующий гель в капах
Чистите зубы щеткой средней жесткости.
Регулярно, как минимум 2 раза в год, приходите к стоматологу на профилактические осмотры.
Очень важно соблюдать гигиену полости рта: пользоваться флоссом (зубной нитью), качественной зубной щеткой и пастой, ирригатором. Чистка зубов желательна после каждого приема пищи, минимум – дважды в день.

Ваш осознанный подход позволит поддержать отличный эффект ZOOM на долгое время.

А если хочется, чтобы зубы стали еще белее?

Для поддержания и усиления эффекта можно сделать домашнее отбеливание с фирменным гелем ZOOM. Но только по рекомендации врача! Гель помещается в особые капы, которые надеваются на зубы на всю ночь или на 1-2 часа днем в течение 1-2 недель.

Как сохранить результат после отбеливания зубов

Почему после отбеливания зубы становятся чувствительными?

В первые дни после процедуры эмаль будет более чувствительной, может возникнуть незначительная болезненность и реакция на температурные раздражители. Это совершенно нормальное явление, поскольку зубы были подвержены агрессивному внешнему воздействию. Тем не менее, острой боли быть не должно – такая ситуация говорит о том, что врач выбрал неправильную дозировку активного вещества.

Даже самые безопасные и щадящие методы отбеливания все равно негативно воздействуют на эмаль, разрушая ее минеральный состав. Поэтому необходимо ввести в рацион полезные продукты (список смотрите ниже), а также использовать различные препараты, которые позволят укрепить зубы – в аптеках можно приобрести специальные пасты или составы, которые наносятся на несколько минут на зубы.

Когда можно начать есть поле процедуры отбеливания?

Воздержитесь от приема пищи в первые три часа после посещения врача, особенно от красящих и «цветных» продуктов. После этого можно возвращаться к привычному образу жизни, соблюдая правила «белой диеты». Если зубы немного чувствительны, постарайтесь минимизировать продукты, которые вызывают дискомфорт – цитрусовые, кислые и острые, холодные и горячие.

Какую диету нужно соблюдать после отбеливания зубов

После отбеливания эмаль становится более пористой, в связи с чем существуют определенные ограничения в плане питания и проведения гигиенических процедур. Поэтому после процедуры осветления придерживайтесь «белой диеты»: исключите продукты и напитки, которые содержат красящие пигменты и могут привести к изменению оттенка эмали. Стоит минимизировать количество потребляемого кофе, черного чая, темных овощей и фруктов.

Для укрепления эмали введите в рацион продукты, которые содержат большое количество кальция и фтора: молоко, кефир, творог, рыбу, сыры, яйца.

Стоит исключить факторы, провоцирующие неприятные ощущения, а именно – слишком твердую пищу, чрезмерно горячие и холодные напитки. Соблюдать рекомендацию в среднем в течение недели или дольше – по необходимости. Кислые и острые продукты также лучше исключить из рациона: цитрусовые, соусы, кетчуп, карри и другие приправы способны усилить повышенную чувствительность зубов.

Правила гигиенического ухода

не используйте зубную щетку с твердой щетиной – она только усилит повышенную чувствительность, которая возникает сразу после процедуры отбеливания. Лучше отдать предпочтение средней по жесткости щетке, поскольку слишком мягкая не справится с удалением зубного налета,
зубная паста должна быть без абразивных веществ, которые могут привести к повреждению эмали. Лучший вариант – это паста для снижения повышенной чувствительности. Ею стоит пользоваться первые 2-3 недели после отбеливания. После ее можно заменить на пасту, которая содержит фтор – это станет отличным вариантом укрепления эмали и защиты от кариеса,
после приема пищи (особенно «красящей») стоит уделять особое внимание гигиене – пользоваться зубной нитью или ирригатором после каждого приема пищи. Причем не только в первые дни после проведения отбеливания, но и в последующие – эта рекомендация должна стать полезной привычкой,

ополаскиватели для полости рта не должны содержать хлоргексидин, поскольку он приводит к стойкому окрашиванию зубной эмали.

Даже после отбеливания 1-2 раза в год нужно посещать стоматолога (но не ранее, чем через полгода). Профессиональная гигиена и снятие зубных отложений позволят сохранить результат и станут отличной профилактикой кариеса.

Женщинам стоит оказаться от использования блесков для губ и яркой помады в течение первых нескольких дней после отбеливания.

Нужно ли пользоваться домашними средствами отбеливания?

Домашние составы использовать желательно, чтобы сохранить результат отбеливания надолго. Но это должны быть не народные, а профессиональные средства, подобранные вашим стоматологом. Начать пользоваться такими составами необходимо не ранее, чем через 3 месяца после проведения профессиональной процедуры. Лучше, если будет применяться таже самая система, которая использовалась в клинике – например, ZOOM или Amazing White – данные бренды представляют составы для использования в домашних условиях. Но для этого потребуется изготовить индивидуальные каппы, в которые будет помещаться активный гель.

Отбеливание в домашних условиях особенно эффективно для поддержания результата после проведения профессиональной процедуры.

Можно ли курить после процедуры

Хотя бы на несколько недель постарайтесь полностью отказаться от курения, иначе это сведет на нет весь результат отбеливания. Заядлым курильщикам лучше попробовать в качестве альтернативы перейти на электронные сигареты. Если не получается, нужно усилить гигиену полости рта и в обязательном порядке каждые 3-4 месяца проходить комплексную гигиену у стоматолога для качественного очищения зубов от никотинового налета.

Уход за зубами после отбеливания 🦷 Amel Dental Clinic ᐉ Днепр

В стоматологической клинике Amel Dental производится профессиональное отбеливание зубов, которое позволяет вернуть улыбке привлекательность и очистить зубы от вредного налета. Однако, для сохранения результата, необходимо соблюдать рекомендации после отбеливания зубов, которые дают стоматологи нашей клиники.

Если следовать этим рекомендациям – результат сохранится несколько лет и не будет необходимости в ежегодном посещении клиники.

Как ухаживать за зубами после отбеливания

В первые дни после процедуры, зубы становятся чувствительными к температуре и могут возникать болевые ощущения. Это связанно с тем, что даже при деликатном отбеливании с использованием щадящих инструментов и технологий, зубная эмаль подвергается воздействию и требует восстановления.

В обязательный уход за зубами после отбеливания входит использование ополаскивателя для ротовой полости, содержащего вещества, которые способствуют восстановлению эмали и уменьшению чувствительности зубов.

Рекомендации по чистке зубов в домашних условиях после отбеливания:

1
Ополаскиватель используется в дополнение к чистке зубов зубной щеткой. После отбеливания рекомендуется применять щетки с мягкой щетиной, либо щетиной средней жесткости, так как твердая щетина усилит неприятные ощущения и замедлит восстановление эмали.
2
В первые несколько недель после процедуры, необходимо использовать зубную пасту без содержания веществ, воздействующих на эмаль и повреждающих ее. Стоматологи рекомендуют пользоваться пастой, обладающей понижающим чувствительность свойством.
3
Дополнительно рекомендуется использовать зубную нить для очистки промежутков между зубов. Удалять остатки пищи необходимо после каждого ее приема, особенно если еда имеет свойство окрашивать зубы.
4
Использовать дома отбеливающие препараты можно, однако, они должны быть назначены стоматологом. Народные средства могут негативно воздействовать на очищенные зубы и испортить результат отбеливания. Также можно пользоваться ирригатором, который очищает труднодоступные места напором жидкости.

Еще одной важной рекомендацией является отказ от курения. Никотин и смолы, попадающие на поверхность зубов при этой вредной привычке, окрашивают зубную эмаль и приводят к потере результата отбеливания в короткий срок.

В случае, если после отбеливания возникают сильные болевые ощущения, специалисты стоматологии Amel рекомендуют повторно обратится на прием для выяснения причин появления боли и устранения этого неприятного эффекта.

Диета после отбеливания зубов

Для восстановления и устранения чувствительности, еда после отбеливания зубов должна содержать как можно больше фтора и кальция, которые благоприятно влияют на рост эмали и укрепление ткани зубов.

К таким продуктам относятся:

Молочные продукты, особенно рекомендуется творог, кефир, ряженка.
Яйца.
Рыба различных сортов.
Спаржа, цветная капуста, абрикосы и груши.

Так как после отбеливания зубы сильнее подвержены окрашиванию, так как становятся более пористыми. Среди того, что можно есть после отбеливания зубов, должны присутствовать продукты, имеющие белый цвет – это хлебобулочные изделия из белой муки, рис, мясо светлых сортов.

Для того, чтобы зубы не изменили цвет и не потеряли привлекательность стоит отказаться либо уменьшить до минимума употребление таких продуктов как:

Кофе, особенно растворимый. Если и пить кофе, то следует разбавлять его молоком.
Черный и зеленый чаи также оказывают влияние на цвет зубов.
Красное вино стоит заменить белым или розовым.
Шоколад, конфеты на его основе также окрашивают эмаль.
Сезонные продукты, такие как некоторые виды ягод, овощей и фруктов, имеющих сильные окрашивающие свойства, следует употреблять в ограниченных количествах.

В связи с повышенной чувствительностью зубов, рекомендуется не употреблять твердую пищу, а также продукты с повышенной и пониженной температурой. Например, горячий чай либо мороженное вызовет неприятные и даже болевые ощущения в период восстановления после отбеливания.

В списке того, что нельзя есть после отбеливания зубов, присутствуют продукты, имеющие ярко выраженный кислый либо острый вкус. К таким продуктам относятся цитрусовые, различные соусы, некоторые виды приправ.

Одним из часто задаваемых вопросов – можно ли употреблять алкоголь после процедуры отбеливания? В начальный период рекомендуется отказаться крепких напитков, розового и красного вина. На вопрос, можно ли белое вино после отбеливания зубов ответ положительный, однако следует не злоупотреблять спиртными напитками и придерживаться здорового образа жизни.

Выход из диеты можно начать после восстановления зубной эмали и устранения пористости поверхности зубов. Однако, для сохранения белоснежной улыбки диету рекомендуется сохранять, тем более она благоприятно воздействует на общее здоровье ротовой полости и организма человека.

«Мифы» о процедуре отбеливания | Стоматологическая клиника Президент на Сухаревской

Автор статьи
гигиенист стоматологический
Макарова А. В.

Среди пациентов бытует мнение, что процедура отбеливания вредна и портит эмаль зубов.

Это заблуждение. Процедура отбеливания ZOOM-4 проверена на тысячах пациентов и подтверждена многолетним опытом наших врачей. Система не нарушает целостность эмали зубов. Она обесцвечивает пигменты, находящиеся в тканях зубов.

Также существует миф, что «исходный цвет быстро возвращается».
Это не так: если в организме человека нет тяжелых гормональных нарушений (например, диабет), то итоговый цвет устойчив 3-5 лет. При этом необходимо соблюсти данные врачом рекомендации в первые дни (7-10 дней) после отбеливания.

Отбеливание зубов системой ZOOM-4

Уникальная система отбеливания зубов «Zoom» разработана в США компанией Discuc Dental — лидером в профессиональном отбеливании зубов в Москве. В 2003 году она была признана лучшей профессиональной технологией отбеливания зубов во всем мире.

На сегодня «Zoom!» – одна из самых результативных и надежных систем отбеливания зубов. Благодаря новейшим ультрасовременным разработкам данная технология является одновременно и щадящей и гарантирующей великолепный длительный эффект (от 3-х лет), который зависит и от соблюдения рекомендаций врача.

В основе технологии – безкислотный гель, в котором под воздействием света специальной лампы высвобождаются молекулы кислорода. Активный кислород обладает способностью проникать в глубокие слои зуба и устранять даже сильную и стойкую пигментацию зубов. Сама формула отбеливающего геля содержит аморфный фосфат кальция (АФК), который укрепляет структуру ваших зубов. АФК наносится на поверхность зубов и заполняет дефекты и царапины на эмали, образуя структурный компонент эмали. Таким образом, снижается проницаемость зубной эмали, как результат – уменьшается чувствительность зубов, падает риск возникновения кариеса. Отбеливание зубов Zoom-4 убирает поверхностные и внутренние пигментации. Отбеливает зубы система Zoom-4 на 8-12 тонов за час. Это действительно превосходный результат!

Процедура отбеливания «Zoom!» начинается с короткой подготовки – губы и десны аккуратно закрываются защитной пленкой, остаются открытыми только зубы. При этом губы защищают кремом-фотопротектором, на зубы наносится гель, уменьшающий чувствительность зубов, на глаза на время сеанса надеваются защитные очки.

Далее на зубы наносится отбеливающий гель, разработанный эксклюзивно для «Zoom!», который активируется специально подобранным светом. Свет и гель работают вместе, бережно воздействуя на Ваши зубы, устраняя темные пятна и постепенно придавая зубам белоснежный цвет. Гель наносится трижды. Длительность каждой сессии – 15 минут.

После сеанса отбеливания проводится фторирование зубов для того, чтобы укрепить их структуру и снизить чувствительность.

Как итог – Вы уходите домой с сияющей белоснежной улыбкой.

Однако нельзя забывать о соблюдении «белой» диеты в последующие 72 часа после проведения отбеливания. Это необходимо для достижения максимального результата, т.к. дентинные канальцы в первые двое суток с момента процедуры будут более восприимчивы к различным пигментам. У пациентов с более чувствительными зубами возможно возникновение незначительной чувствительности зубов. По истечении этого времени вы сможете вести привычный для Вас образ жизни.

Если Вы желаете улучшить полученный эффект, то можно дополнительно воспользоваться домашней системой отбеливания «Zoom!» Чтобы сохранить и поддерживать белоснежный цвет зубов, мы рекомендуем проводить домашнее отбеливание «Zoom!» с интервалом 1-2 раза в год (по согласованию с лечащим врачом). Ну и конечно, профессиональная гигиеническая чистка раз в полгода. Тем самым Вы сохраняете здоровье Вашим деснам, предотвращаете развитие кариеса и препятствуете глубокому проникновению пигментов в дентин зуба. Особенно долго эффект сохранится, если сократить употребление сигарет, чая, кофе и красного вина. При соблюдении простых правил можно ожидать довольно стойких результатов.

Ночное домашнее отбеливание зубов

Одним из самых эффективных комплексов получения белых зубов дома принято считать ночное отбеливание. Данный комплекс процедур предполагает готовность пациента провести несколько ночей подряд со специально изготовленной каппой, в которую помещается гель. Каппы надевают на зубы, и в течение нескольких часов состав геля «работает» над красотой нашей улыбки.

Данный комплекс мер предполагает возможность получить результат на семь тонов светлее исходного. Иногда, если имеются коронки или пломбы, стоматолог проводит специальные мероприятия перед домашним ночным отбеливанием зубов. Данные действия необходимо произвести, так как пломбы и коронки имеют структуру и состав, на которые отбеливающие компоненты не действуют. Также пациентам очень импонирует простота и яркое отличие исходного и получившегося цвета зубов.

Несмотря на всю простоту процесса, отбеливание зубов в домашних условиях позволяет достичь хорошего результата.

Ночное домашнее отбеливание зубов является эффективной системой поддержания результатов клинического отбеливания зубов.

Дневное домашнее отбеливание зубов

Для людей, которые не готовы испытывать некоторый дискомфорт от ношения капп в ночное время, есть программа дневного отбеливания зубов. Основные параметры данной процедуры очень похожи на программу, которая была описана выше. Главным отличием дневного отбеливания зубов является график процедур. Дневное ношение капп более короткое – час на верхней и час на нижней челюсти. Также условием является ощущение надавливания на Ваши зубы. Это является гарантией активного проникновения препарата в эмаль зуба, и, как следствие, залогом высокой эффективность процедуры отбеливания.

Сила улыбки

Факты о смехе

10-15 минут смеха сжигают количество калорий, эквивалентное плитке шоколада 100 г.
100 км/час – с такой скоростью воздух вырывается из легких во время смеха.
17 минут смеха в сутки продлевают жизнь на один год.
Весельчаки на 40% меньше страдают сердечными заболеваниями.
17 мышц лица задействует человек, чтобы улыбнуться, а чтобы нахмуриться – 43.
Самые улыбчивые люди живут в Бразилии и на Кубе.
69% мужчин, считают привлекательными женщин с открытой улыбкой, предпочтительнее без мейк-апа.

Смех – лучшее лекарство. Думаете, это просто образное выражение? Вовсе нет. Это проверенный факт! Смех снимает напряжение и поднимает настроение, а недавно проведенные исследования показали, что он может бороться даже с болезнями.

В то время как все социальные жесты принятия: рукопожатия, объятия, кивки головой, — имеют множественные трактовки в зависимости от культурных традиций в разных странах, улыбка – универсальный признак счастья, трактуемый положительно на всех языках мира. Белоснежная улыбка – признак не только счастливых, но и успешных.

Что есть после отбеливания зубов

Процедура отбеливания зубов в кабинете стоматолога может дать вам более яркую улыбку, чем та, которую вы можете получить с помощью отбеливающих полосок, отпускаемых без рецепта. Будьте осторожны с продуктами, которые вы едите в первые несколько дней после профессионального отбеливания зубов, это поможет вам дольше сохранять вашу новую, более белую улыбку.

В течение 48 часов после профессионального отбеливания зубов рекомендуется избегать кислых, пигментированных продуктов и напитков и придерживаться вещей, которые не вызывают обесцвечивания.Это обычно называется «белой диетой», краткосрочная диета, состоящая из белых и светлых продуктов и напитков. Читайте дальше, чтобы узнать больше о белой диете, каких продуктов следует избегать и какие продукты можно безопасно есть после отбеливания зубов.

Как работает белая диета?

После профессионального отбеливания зубы становятся слегка пористыми, а слой дентина временно обнажается. Кислые и темные продукты легче впитываются в зубы после отбеливания, что может вызвать обесцвечивание.

Соблюдая белую диету в течение 48 часов после процедуры отбеливания, вы можете ограничить количество красителей и пигментов, которые вступают в контакт с вашими зубами, до тех пор, пока не исчезнет чувствительность.

Еда и напитки, которых следует избегать после отбеливания зубов

Приведенные ниже продукты и напитки содержат натуральные пигменты или искусственные красители, которые со временем могут накапливаться и приводить к обесцвечиванию.

Не нужно навсегда отказываться от этих продуктов. Ваши зубы наиболее чувствительны в течение первых двух дней после процедуры отбеливания, поэтому многие стоматологи рекомендуют избегать этих продуктов только в течение 2 дней.

1. Вино

Как красное, так и белое вино могут повредить цвет и эмаль ваших зубов. Красное вино имеет высокую кислотность, а темный пигмент может вызвать появление пятен. Белое вино, даже если оно светлее по цвету, также может разрушать эмаль.

2. Кофе и чай

Может быть, трудно отказаться от своей привычки к кофе или чаю в течение нескольких дней, но отказ от этих напитков может помочь вам избежать одного из основных источников пятен.

Кофе и чай содержат дубильные вещества, которые со временем могут накапливаться и затемнять цвет ваших зубов.После профессионального отбеливания, когда ваши зубы максимально пористые, танины могут окрашиваться еще быстрее.

Ограничьте потребление кофе и чая в течение нескольких дней после отбеливания зубов. Если вы не можете прожить и дня без утреннего напитка, попробуйте пить его через соломинку, чтобы свести к минимуму контакт с зубами.

3. Безалкогольные напитки

Если он шипит, стоит держаться от него подальше. Газированные напитки содержат много сахара и кислоты, которые могут стереть зубную эмаль.Кола темного цвета также может способствовать появлению пятен на поверхности. Отказ от безалкогольных напитков, даже если вы не соблюдаете белую диету, может сделать ваши зубы более здоровыми и яркими.

4. Конфеты и шоколад

Рафинированный сахар может привести к кариесу, эрозии и обесцвечиванию, особенно если ваши зубы чувствительны после отбеливания. Обязательно избегайте шоколада и искусственно окрашенных конфет сразу после процедуры.

5. Темные фрукты

Темные фрукты богаты пигментами, которые могут испачкать зубы.Если фрукт очень кислый, это также может способствовать эрозии эмали. Избегайте фруктов с темным соком, таких как малина, вишня, гранаты, ежевика и черника. Также держитесь подальше от соков, содержащих эти фрукты.

Не исключайте из своего рациона полезные фрукты надолго — безопасно снова съесть любимые через 48 часов после отбеливания.

Еда и напитки, которые можно употреблять после отбеливания зубов

Теперь, когда вы знаете, каких продуктов следует избегать, вот продукты, которые лучше всего есть после отбеливания зубов.Как следует из названия, это в основном продукты белого цвета с низкой кислотностью, не содержащие пигментов и химикатов, которые могут привести к образованию пятен.

1. Рыба, курица и тофу

Легкие постные белки полезны в целом и отлично подходят после отбеливания зубов. Просто будьте осторожны с любыми яркими приправами или соусами, которые подходят к вашему белку; вместо этого придерживайтесь белых соусов.

2. Рис, хлеб и макаронные изделия

Большинство злаков безопасно для белой диеты.Тем не менее, обратите внимание на хлеб и макароны, в состав которых входит патока или пищевые красители — их часто добавляют, чтобы придать хлебу и макаронам искусственно более темный вид, который может переходить на ваши зубы.

3. Белый сыр и йогурт

Избегайте искусственно окрашенных сыров и сладких йогуртов с ароматизаторами. Белые сыры и простые йогурты — идеальный выбор для этой диеты.

4. Свежие фрукты и овощи

Светлые фрукты и овощи являются основным продуктом Белой диеты.

Фрукты (например, груши, бананы и яблоки) и овощи (например, цветная капуста, картофель и грибы) полезны не только для вас, но и для ваших зубов!

5. Вода

Вода — лучший напиток для увлажнения, здоровья полости рта и сияния улыбки. Вода не окрашивает зубы или стирает эмаль, поэтому она должна быть вашим первым напитком на белой диете.

Другие способы защиты зубов после отбеливания

Бросить курить. Никотин, будь то сигарета, жевательный табак или электронная сигарета, может вызвать пожелтение эмали, которое трудно удалить. Отказ от табака творит чудеса не только с вашими зубами, но и с общим здоровьем полости рта.
Регулярные стоматологические осмотры и чистки. Отбеливание зубов не должно быть единственным делом, за которым вы идете к стоматологу — регулярные осмотры и чистка зубов идут рука об руку с процедурами отбеливания, чтобы ваша улыбка оставалась здоровой.

Профессиональное отбеливание зубов в Тампе, Флорида

Годы употребления кофе, чая и вина могут вызвать изменение цвета зубов, которое не поддается регулярной чистке щеткой и безрецептурным отбеливающим полоскам.В Muscaro and Martini Dentistry в Тампе, Флорида, мы используем технологию отбеливания Opalescence для удаления поверхностных и глубоких пятен на зубах. Кроме того, мы предлагаем удобные варианты, которые можно забрать домой, чтобы вы могли получить профессиональные результаты, даже не отправляясь в офис.

Свяжитесь с Muscaro and Martini Dentistry, чтобы назначить отбеливание зубов или узнать больше о наших вариантах отбеливания на вынос. Мы с нетерпением ждем встречи с вами!

Что есть, что нельзя есть после отбеливания зубов в Гринсборо

14 февраля, 2019

Отбеливание зубов в Гринсборо — отличный способ получить более яркую улыбку и повысить уверенность в себе.Чтобы получить максимальную пользу от этой нежной и эффективной процедуры, в течение первого дня после нее нужно следить за тем, что вы едите. В общем, вам следует избегать продуктов, которые могут вызвать повторное окрашивание или раздражение чувствительных зубов. Через короткое время вы можете вернуться к нормальной здоровой диете, обычно между 24-72 часами.

Пять продуктов, которых следует избегать после отбеливания зубов

Предметов, которых следует избегать, включают:

Темные или сильно окрашенные жидкости: например, чай, кофе, красное вино, кола и томатный сок.
Кислые напитки: примеров — безалкогольные напитки, фруктовые соки и алкоголь в целом.
Продукты с натуральными или добавленными красителями: говядина, соевый соус, кетчуп, болонья и шоколад.
Сладкие продукты: торты, печенье, мороженое и т. Д. Могут вызывать бактерии, вызывающие гниение, вызывая раздражение зубов и возможное окрашивание.
Любой предмет, не прошедший «тест на белую рубашку»: лучше избегать любых продуктов, которые могут оставить видимые пятна на белом предмете одежды в течение первых 24 часов после отбеливания.

«Так что же мне есть после отбеливания зубов?»

Хороший вопрос; может показаться, что ваш выбор сильно ограничен. В действительности, однако, есть много вещей, которыми вы можете наслаждаться в период после отбеливания. В их числе:

Индейка или курица без кожи: удалите все части жира или попросите приготовителя сделать это.
Белая рыба: Избегайте сильных специй и цветных соусов.
Белый рис, макароны или хлеб: ешьте их в ограниченных количествах, так как избыточное потребление углеводов может вызвать кариес.
Яичные белки: Избавьтесь от ярма.
Белые сыры: Нежирные сыры лучше.
Очищенный картофель: протертый, отварной или нарезанный ломтиками, как вам нравится.
Цветная капуста или белый лук.
Обезжиренное или нежирное молоко.

Другие советы в период после отбеливания

Обязательно чистите зубы после отбеливания. Но обязательно используйте щетку с мягкой щетиной и неабразивную зубную пасту.Возможно, вы захотите использовать формулу, предназначенную для чувствительных зубов.

Пейте любую простую воду, которую хотите. Это хорошо для обеспечения адекватного производства слюны. Лучше всего использовать водопроводную воду, так как она содержит фтор.

Табачные изделия и устройства для вейпинга могут свести на нет все преимущества отбеливания зубов. Ваши стоматологи могут порекомендовать новые лекарства, которые помогут вам навсегда избавиться от этой привычки.

Сохраняйте лучший вид зубов круглый год

Следование некоторым здравым советам по уходу за зубами поможет сохранить ваши зубы в лучшем виде 12 месяцев в году.Следующие рекомендации особенно важны:

Чистите 2–3 раза в день: чистите щеткой аккуратно, но тщательно в течение двух полных минут каждый раз, не забывая очищать каждую поверхность зуба.
Зубная нить каждый день: Это очень важно для удаления зубного налета, которого нельзя достать при чистке зубов.
Ешьте разумно: это означает употребление большого количества здоровой пищи, богатой нежирным белком, кальцием, витаминами и минералами.
Посещайте своего косметического стоматолога в Гринсборо два раза в год: регулярных осмотров важны для контроля зубного налета и выявления проблем со здоровьем полости рта на самых ранних стадиях.

Отбеливание зубов — это инвестиция в лучшую улыбку и лучшую жизнь. Следуйте советам в этом посте, чтобы он работал на вас. Желаем вам здорового и счастливого 2019 года.

Об авторе

Доктор Дэвид Фишер — опытный стоматолог общего профиля и косметический стоматолог, а также владелец собственной практики здесь, в Гринсборо. Он член Американской стоматологической ассоциации и Академии общей стоматологии. Его офис с гордостью предлагает процедуры по отбеливанию в качестве одной из своих услуг.Вы можете связаться с его офисом онлайн или по телефону (336) 288-1242.

Комментарии к записи Что есть, что не есть после отбеливания зубов в Гринсборо

отключены

Пока комментариев нет.

Извините, форма комментария в настоящее время закрыта.

Еда и напитки, которых следует избегать после отбеливания зубов

Представлено доктором.Самир Аюб 8 января 2019 г., 9:00
Вложив время, деньги и усилия в отбеливание зубов, вы хотите наслаждаться результатами как можно дольше. Недавно отбеленные зубы очень подвержены окрашиванию, поэтому важно сделать правильный выбор в отношении того, что вы употребляете в течение двух или трех дней сразу после процедуры отбеливания.
Читайте дальше, пока доктор Самир Аюб обсуждает, что следует избегать еды и питья после отбеливания зубов, чтобы вы не саботировали свои результаты.
Темное что-нибудь в цвете
Хорошее практическое правило, которому следует следовать после отбеливания, — избегать продуктов и напитков, которые могут испачкать белую рубашку. Сюда входят кофе, чай, кола, красное вино и красочные соки. Если утром вам необходимо выпить чашку кофе или чая, пейте напитки через соломинку, чтобы ограничить их контакт с вашими зубами.Держитесь подальше от ягод, соусов для красной пасты, кетчупа, соевого соуса, темного шоколада и других продуктов темного цвета. Также следует избегать закусок с порошкообразным сыром, таких как Cheetos, попкорн с сыром чеддер и подобные продукты.
Что-нибудь кислое
Доктор Аюб рекомендует также избегать кислых продуктов и напитков после процедуры отбеливания зубов. Отбеливающий агент в отбеливающем геле может сделать зубы чувствительными, а кислые продукты и напитки могут еще больше их раздражать. Не ешьте и не пейте цитрусовые продукты и напитки, газированные напитки, соленые огурцы и тому подобное.
Табак
Табак может окрашивать недавно отбеленные зубы, поэтому воздержитесь от курения или использования других табачных изделий в течение первых нескольких дней после процедуры отбеливания. Конечно, лучше вообще бросить курить, чтобы зубы оставались яркими и белыми!
Что можно есть после отбеливания зубов?
Существует множество полезных и вкусных продуктов, которые можно безопасно употреблять после процедуры отбеливания зубов, в том числе следующие:
белый хлеб
лепешки из муки
сухарики
пюре
Индейка или курица без кожи
белый рис
паста с белым соусом
яблок
сельдерей
капуста цветная
сыр
вода
молоко
Связаться с доктором.Самир Аюб Сегодня
Если у вас есть дополнительные вопросы о том, что есть или пить после процедуры отбеливания зубов, звоните или пишите в наш офис в Сан-Франциско. Мы всегда готовы помочь! Если вы хотите назначить встречу с доктором Аюбом для отбеливания, свяжитесь с нами сегодня.
4 Чего нельзя делать после отбеливания зубов — Rasmussen Dental | Плимут, Миннесота Стоматолог
После процедуры отбеливания избегайте сильно окрашенных напитков, таких как все:
Красное вино
Кофе
Чай
Пиво
Фруктовые соки
Газированные напитки
Эти напитки имеют тенденцию окрашивать зубы из-за своего яркого или искусственного цвета.Если вы чувствуете, что не можете пропустить утренний кофе или бокал вина в счастливый час, подумайте о том, чтобы пить через трубочку. Соломинки не допускают попадания жидкости на зубы, поэтому ваша улыбка дольше будет оставаться белее.
2. Не ешьте продукты, которые окрашивают зубы
Как и в случае отказа от некоторых напитков, существует широкий спектр продуктов, от которых следует избегать после отбеливания зубов. Кислые, жирные и / или окрашенные продукты повреждают эмаль и способствуют появлению пятен.
Вот некоторые общие продукты, которых следует избегать после отбеливания зубов, а также несколько примеров каждого из них:
Соусы темного цвета (красный соус, соевый соус, бальзамический уксус и т. Д.)
Разноцветные специи (карри, перец, куркума и т. Д.)
Красное мясо
Цитрусовые и другие кислые фрукты (лимоны, апельсины, лаймы, манго, киви, сливы и т. Д.)
Ягоды с высокой пигментацией (черника, ежевика, малина и т. Д.)
Разноцветные овощи (помидоры, морковь, шпинат и т. Д.)
Молочный и темный шоколад
Конфеты с естественными и искусственными красками (Skittles ®, M & Ms®, Smarties® и т. Д.)
Хорошее эмпирическое правило: пачкает рубашку и зубы. Избегая этих продуктов, вы можете гарантировать, что ваши зубы будут оставаться белыми намного дольше.
3. Не употребляйте табачные изделия
Помимо вреда для здоровья полости рта в целом, употребление табачных изделий — это один из самых быстрых способов испачкать или повторно испачкать зубы. Люди, которые курят или жуют табак, скорее всего, обнаружат, что им приходится постоянно подкрашивать зубы, чтобы сохранить белоснежную улыбку, особенно по сравнению с теми, кто не употребляет табачные изделия.Рекомендуется бросить курить и / или жевать не только по состоянию здоровья, но и для того, чтобы зубы были жемчужно-белого цвета.
4. Избегайте цветных продуктов для гигиены полости рта
В первые дни после процедуры отбеливания зубов вам следует избегать использования цветных стоматологических продуктов, таких как зубная паста и жидкость для полоскания рта. Синий, красный, оранжевый и фиолетовый цвета могут повторно окрашивать зубы быстрее, чем продукты белого или светлого цвета.
Вы также можете обнаружить, что ваши зубы стали немного чувствительными после отбеливания. Чтобы облегчить этот общий симптом, попробуйте зубную пасту и жидкость для полоскания рта, специально предназначенную для чувствительных зубов.Поговорите со своим стоматологом о том, какие варианты лучше всего подходят для вас.
Что есть и пить после отбеливания зубов
Мы преодолели множество запретов. Хотя есть много вещей, которых следует избегать, есть также много различных продуктов и напитков, которые можно употреблять после отбеливания зубов.
Возможно, вы захотите попробовать «белую диету», которая включает в себя продукты белого цвета или бесцветные в течение 10–14 дней после лечения. Ниже приведены некоторые продукты и напитки, которые безопасны для ваших зубов после отбеливания:
Продукты, которые вы можете съесть:
Обычный йогурт
Белый рис
Бесцветные макароны
Белая рыба (треска , тилапия, пикша и др.)
Курица
Тофу
Овсянка
Зерновые без каких-либо искусственных красителей и красителей
Яичные белки
Картофель
900mon78
Картофель
Цветная капуста
Нут
Сыр без каких-либо искусственных красителей и красителей
Груши
Бананы
Ванильное мороженое
Ванильное мороженое
Белый шоколад
Напитки, которые можно пить:
Газированная или негазированная вода (без ароматизаторов)
Молоко
Кокосовая вода
Кокосовая стружка
Белое вино
с прозрачными миксерами (джин-тоник, водка, газированная вода и т. д.)
Сделайте зубы белее в Rasmussen Dental
Избегайте дорогостоящей ошибки повторного окрашивания зубов с помощью наших полезных советов и приемов, которые сохранят ваши зубы блестящими и жемчужно-белыми! Если вы ищете более белые зубы, Rasmussen Dental — ведущая стоматологическая клиника, специализирующаяся на косметической стоматологии и обслуживающая пригороды Западного метро. Запишитесь на прием сегодня, чтобы отбелить зубы, чтобы вы могли улыбаться ярче с каждым днем!
Еда, которую можно и нельзя есть после отбеливания зубов
Если он может испачкать белую футболку, он может испачкать ваши зубы.
Этот полезный совет должен помочь вам принять решение о еде и питье в течение следующих 48 часов. Как показывают многочисленные исследования и наблюдения, еда и напитки, которые мы потребляем, могут существенно влиять на цвет наших зубов в целом.
Однако, если вы только что отбеливали зубы, они становятся еще более подверженными окрашиванию. Вот почему белая диета рекомендуется всем, кто только что прошел процедуру.
Но почему это и какие продукты являются худшими нарушителями?
Знакомство с зубами
Нам не нужно вдаваться в подробности, это наша специальность, но это помогает поместить вещи в контекст, если вы понимаете основную структуру зуба.
Зуб разделен на три отдельные части: корень, шейку и коронку. Поскольку отбеливание зубов влияет только на коронку, ту часть зуба, которую вы видите, мы сосредоточимся только на этом разделе.
Эмаль: Это верхний слой зуба и, следовательно, самая твердая и прочная часть. Естественно, цвет может варьироваться от слегка желтого до более серо-белого, поэтому у некоторых людей зубы могут быть белее, чем у других. . Основная роль эмали заключается в защите внутренней части зуба, содержащей чувствительные нервы.Если вы потребляете горячую, холодную или кислую пищу, эмаль действует как защита от нее и образования налета.
Дентин: Находясь прямо под эмалью, дентин покрывает весь зуб от коронки до корня и соединяется с внутренними нервами. В качестве второго поддерживающего слоя его эластичная структура помогает защитить эмаль от трещин, а также соединяется с остальной частью зуба. Однако дентин также очень чувствителен к бактериям и разрушению, поэтому его необходимо защищать эмалью и деснами. .Если ваша эмаль эродирована или десны опущены, слой дентина обнажается, поэтому люди испытывают боль и чувствительность к определенным продуктам питания, напиткам и температуре. Их защитный слой истончился, а в некоторых случаях полностью исчез, а это означает, что нервы с большей вероятностью будут раздражены.
Итак, как работает отбеливание зубов и что оно влияет на ваши зубы?
Краткосрочные эффекты отбеливания зубов
Хотя вы, возможно, слышали о возможных опасностях отбеливания зубов, исследования показывают, что это безопасно и с минимальным риском, если вы проконсультируетесь со специалистом.
Существует ряд различных методов лечения, но если вам рекомендовали сесть на временную белую диету, то это произойдет по следующим причинам:
Дентин Воздействие: При отбеливании зубов часто используется перекись водорода для отбеливания окрашенных участков, что делает их белее. Однако этот процесс может временно обнажить слой дентина, что приведет к увеличению чувствительности ваших зубов. Как упоминалось выше, слой дентина очень восприимчив к бактериям и эрозии, поэтому важно знать, каких продуктов следует избегать после отбеливания зубов. .
Раздражение десен: Этот процесс также может вызвать раздражение мягких тканей, что может вызывать дискомфорт. К счастью, почти во всех случаях это временный побочный эффект, который исчезает через один-три дня после лечения.
Белая диета в основном помогает уменьшить окрашивание зубов в это время, но она также может помочь минимизировать уровень дискомфорта, который вы испытываете в деснах.
От чего пятнают зубы?
Три фактора, которые способствуют потемнению зубов, — это хромогены, дубильные вещества и кислоты.Они содержатся во многих распространенных продуктах питания и могут испачкать эмаль или сделать ее более слабой, что облегчит образование пятен.
Хотя может показаться чрезвычайно трудным обойтись без некоторых вещей, упомянутых ниже, просто помните, что это только в течение 48 часов после лечения. Это небольшая, короткая жертва, которая поможет вам надолго сохранить красивые белые зубы.
Белая диета
Теперь, когда вы понимаете, почему ваши зубы выглядят и ощущаются именно так, мы можем изучить приведенный ниже список белых продуктов, чтобы увидеть, что вы можете есть, а чего следует избегать.
Чего следует избегать
Кофе — мы понимаем, что полностью отказаться от него может быть сложно. Если вам нужно немного, чтобы пережить день, добавьте молока, чтобы уменьшить эффект окрашивания. Кроме того, ограничьте количество выпиваемого до не более двух чашек, поскольку исследования показывают, что чем больше чашек вы выпиваете, тем сильнее окрашивается.
Чай — темный чай хуже для цвета зубов, чем кофе. Опять же, если вы не можете побороть тягу, следуйте тому же совету, что и выше.
Вино — кислотность красного вина и темный цвет делают его напитком высокого риска. Хотя белое вино само по себе не окрашивает зубы, его кислотность ослабляет эмаль, повышая вашу уязвимость к другим окрашивающим продуктам.
Газированные напитки — кислые и ярко окрашенные, по возможности избегайте этих напитков.
Фруктовые соки — избегайте этих напитков из-за их высокой кислотности.
Темные приправы — соевый соус, бальзамический уксус и даже томатный соус — все они опасны для своего цвета и кислотности.
Dark Fruits — то же, что и выше, старайтесь избегать таких фруктов, как ежевика.
Карри — если вы видели, как карри окрашивает ваши кастрюли и сковороды, просто подумайте, что оно сделает с вашими зубами. Определенно избегайте этой пищи после лечения, чтобы быть в безопасности.
Сладости и шоколад — подумайте о цвете своего языка после того, как съедите немного сладкого. Точно так же ваши зубы подвержены риску окрашивания.
Табак — «зубы курильщика» — это обычное выражение по уважительной причине.Мы настоятельно рекомендуем не курить после процедуры, поэтому попробуйте использовать никотиновые пластыри и другие продукты, которые помогут вам побороть тягу.
Что можно получить
Курица / Индейка — здоровая, светлая, без кислоты. Курица или индейка — отличное мясо в целом и особенно после лечения.
Рыба — избегайте более темной рыбы, но белая рыба, такая как альбакор, подойдет.
Рис — это идеальное дополнение к вышеперечисленным блюдам.
Макаронные изделия — хотя макаронные изделия подходят, только избегайте соусов, окрашенных как томатный соус или зеленый соус песто.
Белый сыр — только не включайте вино в это блюдо.
Лук репчатый — точнее, белый лук. Красный лук действительно содержит краситель, поэтому его лучше избегать.
Яичные белки — коромысло, к сожалению, имеет цвет, поэтому не забудьте удалить его при приготовлении яйца.
Картофель — рекомендуется снимать кожицу и есть только простой белый картофель.Картофельное пюре тоже подойдет.
Белый хлеб — в идеале вы должны удалить корку на всякий случай.
Бананы — это отличная закуска, которая не опасна для цвета ваших зубов.
Йогурт — обязательно употребляйте белый йогурт, так как цветной йогурт может способствовать образованию пятен.
Каша — смело добавляйте молоко и наслаждайтесь вкусной миской. Если вы любите сахар, то для защиты зубов в течение 48 часов мы рекомендуем вместо него использовать подсластитель.
Наслаждайся улыбкой
При правильном выполнении профессионалами отбеливание зубов — это удивительный преобразующий процесс, который может укрепить вашу уверенность в себе на долгие годы.
Белую диету соблюдать несложно, и она необходима только в течение первых 48 часов после процедуры отбеливания зубов.
Не забывайте следить за нашими предложениями о любых других предложениях, которые помогут вам сохранить яркую улыбку.
идей для дружественной еды, которую можно есть после процедуры отбеливания зубов
Когда вы решили поговорить со своим стоматологом и назначить процедуру отбеливания зубов, вы хотите, чтобы результаты сохранялись.Но есть после отбеливания зубов — дело непростое. То, что вы потребляете после лечения, может повлиять на эффективность процесса отбеливания.
В Serene Dental в Ирвине наши стоматологи ответят на все ваши вопросы. Но если вы знаете, какие продукты подходят, а какие нет! — можно спланировать решающее время после процедуры.
Вот все, что вам нужно знать о том, что есть после процедуры отбеливания зубов и почему.
Почему нужно смотреть, что вы едите
Знание того, как работает процедура отбеливания, поможет вам понять, почему нужно быть осторожным с тем, что вы едите.
Когда вы проходите профессиональную процедуру отбеливания, первые 48 часов сразу после нее повлияют на ваши результаты. Вы сразу увидите значительное улучшение, но без должного ухода в течение этого времени вы можете потерять все преимущества.
В процессе отбеливания эмаль ваших зубов расширяется и становится пористой. Это важно для отбеливателя. Это также делает ваши зубы восприимчивыми к любым ярко окрашенным или потенциально окрашивающим продуктам. Хотя ваши зубы такие пористые, они могут легко впитывать пигменты из пищи, которую вы едите.
Помните об этом, делая покупки и планируя блюда, или выбирая блюда из меню в любимом ресторане. До тех пор, пока не пройдут 48 часов и вы не перейдете на обычную диету, придерживайтесь дружественных продуктов, подобных тем, что указаны в этом списке.
Friendly Foods для максимального результата отбеливания
Если вы воспользуетесь правилом здравого смысла, что чем легче пища, тем лучше для результатов отбеливания, все будет в порядке. Чтобы помочь вам, мы подготовили исчерпывающее меню того, что есть после отбеливания зубов.
Рассмотрите эти продукты на завтрак:
Яйца (желательно взбитые, чтобы яркие пигменты желтка не причиняли вреда зубам)
Бублик (можно использовать сливочный сыр или масло, но избегайте джемов и желе)
Каша несладкая с любым молоком
Простые йогурты или йогурты со вкусом ванили
Банановые смузи
Обеды могут включать широкий выбор опций. Помните эти советы, когда будете готовить послеобеденные блюда:
Наслаждайтесь простыми бутербродами, избегая при этом джемов, желе, горчицы и ярких приправ.
Если вы едите сыр, выбирайте только белые варианты.
Паста и пицца хороши, но используйте сливочно-белые соусы вместо маринары и других красных.
Когда пришло время обеда, в меню может быть мясо, но не забывайте о порциях. Придерживайтесь белой диеты после отбеливания зубов с помощью таких продуктов:
В качестве основного мяса или белой рыбы выбирайте птицу. Избегайте красного мяса.
Картофель — это хорошо, если он простой белый.Держитесь подальше от сладкого картофеля и запеканки.
Рис и бобы — популярные блюда, но избегайте черных бобов или любых сильно пигментированных разновидностей.
Если вы хотите салат, выбирайте картофель и макароны. Приготовление полезных блюд из салата подождет, пока не истечет ваш 48-часовой период.
Перекус после отбеливания зубов, если вы знаете, что вам есть, — это прекрасно, если вы придерживаетесь таких продуктов, как:
Оригинальные картофельные чипсы (подойдет и соус белого цвета)
Крекеры соленые
Крендели
Фрукты (яблоки, бананы, груши и другие светлые продукты с низким содержанием кислоты)
Палочки из белого сыра
Все, что вы кладете в рот, влияет на результаты отбеливания зубов.Сюда входит и то, что вы пьете, поэтому следите за своими напитками. Эти жидкости разрешены к употреблению после процедуры:
Вода
Молоко
Яблочный сок
Зеленый чай
Прозрачная газировка (Sprite, Sierra Mist)
Потребление пищи не должно сильно ограничиваться. Как видите, есть еще огромный выбор блюд, которые можно съесть, и 48-часовое ожидание любимых блюд только усиливает ожидание и делает вкус вкуснее!
Тем не менее, будьте уверены, что вы полностью избегаете определенных продуктов
«Список белых продуктов» помогает узнать, какие продукты есть после процедуры отбеливания зубов.Но для некоторых продуктов нужен отдельный список.
Это продукты, которые могут свести на нет весь прогресс, достигнутый вами и вашим стоматологом в отношении ваших новых, блестящих белых зубов.
Что бы вы ни делали, независимо от того, насколько вы соблазнены, держитесь подальше от этих продуктов, которые окрашивают зубы после отбеливания:
Красные фисташки
Шоколад любого сорта
Карамель
Кофе, особенно черный кофе
Черный чай
Соевый соус и продукты, в состав которых входит соевый соус
Ягоды, особенно свежие.
Маринара и томатный соус, для пасты, пиццы и всего остального
Специи, такие как куркума, перец, карри, корица и другие ярко окрашенные сорта
Красные вина
Красный уксус, бальзамический соус и все, что с красным уксусом
Пиво, особенно темное пиво
Чай сладкий и несладкий
Сигареты и прочие табачные изделия
Как правило, пятно на пальцах может испачкать и зубы.Постарайтесь запомнить эти продукты, которых следует избегать после отбеливания зубов в течение первых двух дней.
Придерживаясь белой диеты после отбеливания зубов и соблюдая правила последующего отбеливания зубов, принятые вашим стоматологом, вы получите максимальные результаты!
Как сохранить зубы жемчужно-белыми
40 миллионов американцев использовать какие-либо средства для отбеливания зубов. Получат ли они зубы отбелены профессионально или с помощью безрецептурных продуктов, важно поддерживать результаты.
Последующий уход за отбеливанием зубов является обязательным, потому что цвет ваших зубов со временем изменится. Ни у кого нет зубов того же цвета навсегда. Вместо этого они потемнеют и пожелтеют из-за повседневных привычек и еда и напитки.
В этом сообщении блога мы рассмотрим, как сохранить Ваши зубы выглядят такими же белыми, как и сразу после отбеливания лечение.
Последующее отбеливание зубов: Основы
Избегайте отбеливания зубов. любые продукты, которые могут вызвать окрашивание зубов в течение как минимум двух дней после у вас была процедура.Это также включает курение и жевание табака. продукты, так как эти действия могут также оставить следы и пятна на ваших зубах.
Когда вы отбеливаете профессионально, это может сделать ваши зубы еще более пористыми, чем они были изначально. Это делает их легче окрашивать, и тем более важно избегать этих продукты и занятия, которые могут испачкать зубы.
Хотя вам следует подождать 48 часов, чтобы возобновить действия или продукты, которые могут испачкать зубы, лучше подождать всю неделю.Чтобы добиться максимального результата отбеливания, вам также следует ограничить эти продукты и занятия в будущем.
Какие продукты окрашивают зубы?
Есть много продуктов, которые могут испачкать зубы и должно быть ограничено. Наиболее частыми виновниками являются чай, кофе и цветная газировка, например диетическая кола или кола.
Другие продукты, которые могут испачкать зубы включить красное вино и ягоды.
Регулярно чистите зубы
После отбеливания зубов сделайте обязательно регулярно чистите зубы зубной нитью.Вы даже можете почистить щеткой и пользуйтесь зубной нитью чаще, чем обычно, чтобы ваши зубы выглядели идеально. В конце концов, вы потратили время и силы на то, чтобы сделать их белыми, поэтому вам следует так держать их.
Чистка зубов сразу после еды также поможет счистить пятна, которые могут скапливаться на зубах. Начинать включите чистку зубов после употребления окрашивающих продуктов в свой ежедневный рутина, чтобы ваши зубы оставались белыми как можно дольше.
Используйте отбеливающую зубную пасту a Примерно через неделю после процедуры
Как станут пористее зубы после процедуры , они также будьте немного более чувствительны.Вам следует отказаться от использования других продуктов, которые содержать отбеливающие ингредиенты сразу после того, как это будет сделано.
Однако, как только чувствительность падает, вы может поддерживать белизну, чистя зубы отбеливающей пастой. Включите это в свой распорядок дня, и вы, вероятно, заметите, что зубы остаются белыми дольше, чем при использовании обычной зубной пасты.
Используйте соломинки, чтобы избежать окрашивания
Если вы зависимы от кофеина и держитесь подальше от кофе или чая — не вариант, используйте трубочку, чтобы пить их.Ты можешь приобретите в различных торговых точках металлические соломинки, которые можно чистить и использовать повторно.
Металлические соломинки идеально подходят как для горячей и прохладительные напитки, и они не вредны для окружающей среды, как пластик или многоразовые соломинки.
У некоторых металлических соломинок даже есть чемодан для переноски. что вы можете положить их в сумочку или сумку и использовать везде, где бы вы ни находились. Даже если вы пойдете куда-нибудь, где не предлагают соломинку, они все равно будут у вас готов для вас, чтобы вам не пришлось красить зубы.
Бросить курить
Курение может испачкать зубы, причем довольно сильно. плохо. Еще вообще вредно для здоровья . Отбелить зубы, а затем снова вернуться к этой привычке. нелогично, поэтому стоит поставить перед собой цель бросить курить все вместе.
Если вы не можете бросить курить или обнаружив трудности, поговорите со своим врачом о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы это сделать проще, включая альтернативы, которые вам больше подходят.
Если вы бросите курить, не только ваши зубы быть белее, но, как правило, у вас будет намного лучше здоровье, чем у того, кто дым.
Ешьте продукты, которые окрашивают Экономно
Выпив бокал красного вина или чашу ягоды не повредят ваши зубы. Но помни об этом, и делаю это только от случая к случаю.
Если вы все еще любите ягоды и хотите получить все их питательной ценности без пятен на зубах, подумайте о том, чтобы сделать смузи и пить их через соломинку.Это даст вам такую же вкусную еду добро без ущерба для цвета ваших зубов.
Отбеливающие жевательные резинки Помощь?
Отбеливающие жевательные резинки могут незначительно помочь ваши зубы остаются белыми, но это не обязательно. Они требуют огромное количество жевательной резинки, чтобы вы могли увидеть реальную разницу, и может усугубить такие проблемы, как расстройства ВНЧС, если жевать так часто, как это необходимо.
Вместо этого придерживайтесь отбеливания зубов профессионально и поддерживая их в максимально возможной степени.
Как отбелить зубы
Последующий уход за отбеливанием зубов невероятно важно, чтобы ваши зубы выглядели жемчужно-белыми. Ты Вы бы не вымыли машину и тут же въехали в лужу? Так зачем оставлять пятна на зубах после их отбеливания?
Очень важно заботиться о зубах для общего здоровья, а сохранение белизны зубов также сохранит их здоровый.
Если вы хотите обсудить отбеливание зубов процедуры с нашей командой, запишитесь на прием сегодня .Хорошо найдите удобное для вас время и обсудите варианты.

.