Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Белая диета после отбеливания зубов. Что можно есть, список

Иногда овощи или фрукты вызывают сомнения. Например, капуста вроде бы белая, но плод может показаться зеленоватым. Тогда лучше не есть плоды сырыми, а сперва обработать термически. С яблоками тоже лучше перестраховаться, например запечь в духовке, чтобы разрушить фруктовую кислоту. Алкогольные напитки, даже прозрачные, не стоит употреблять в первые несколько дней белой диеты после процедуры отбеливания зубов.

Все должно быть теплым или прохладным, ничего ледяного или обжигающего. Холод или жар причинят зубам боль, кроме того, эмаль может не выдержать такой температурной нагрузки.

Запрещенные продукты

К запрещенным продуктам относятся те, что имеют насыщенный цвет, кислый или острый вкус, слишком грубую текстуру.

Вредны во время белой диеты продукты из списка:

Нужно внимательно читать состав готовых продуктов: мясных, рыбных и овощных.

Красители могут скрываться даже в «безобидных» на первый взгляд товарах.

Общие рекомендации

Примерный рацион во время диеты

К белой диете, как и к любой другой, нужно подходить рационально. Не стоит месяц питаться рисом или кефиром, такой обедненный витаминами рацион может сказаться плохо на здоровье и на зубах в частности. Не нужно лишать себя полезных веществ, нужно просто выработать принцип питания:

1. Брать продукты из списка разрешенных или похожие — не слишком твердые, без раздражающих веществ и красителей.

2. Не лишать себя белков или углеводов — употреблять рыбу, злаки, молочные продукты и др.

3. Во время белой диеты готовить продукты методом варки или обработки на пару почти без добавления специй. Жареная, маринованная и перченая пища может раздражать чувствительную эмаль, не говоря уже о красящих кетчупах и томатной пасте.

Образец меню на день

• Завтрак — рис или овсянка на молоке, яичный белок, минеральная вода
• Обед — грибной суп, отварной картофель с курицей.
• Полдник — куриный бульон, молоко или йогурт (следует помнить, что кисломолочные продукты не сразу вводятся в рацион), печеное яблоко
• Ужин — отварная или запеченная рыба с гарниром из приготовленной на пару цветной капусты, салат из очищенных огурцов или светлых некислых фруктов.

Это только пример рациона белой диеты и того, что можно есть в течение дня. Питаться разнообразно в этот период не только можно, но и нужно. Бонус к белоснежной улыбке — разгрузка организма и здоровое пищеварение.

Гигиенические процедуры

В период восстановления эмали нельзя легкомысленно относиться к гигиеническим процедурам. Практически всем известно, что специалисты рекомендуют чистить зубы дважды в день по три минуты. Но не все придерживаются этих прописных истин.

После отбеливания придется соблюдать все указания насчет гигиены, иначе последствия не обрадуют. Каждый день нужно выполнять следующие действия:

• Проводить двухразовую чистку, каждая должна быть длительностью 2 минуты. Использовать мягкую щетку.
• Применять зубную нить.
• Полоскать рот специальными составами после еды и каждой чистки.

Кроме того, женщинам настоятельно рекомендуется не красить губы во время белой диеты, пока после отбеливания не восстановится эмаль.

Вредные привычки

Курение вредит даже здоровым зубам и деснам, а тем более раздраженным после отбеливания. К тому же никотин и табачные смолы заставляют эмаль темнеть.

Алкогольные напитки зачастую тоже относятся к красящим, а крепкие еще и выступают в качестве раздражителя.

Вывод прост: нельзя курить и употреблять большую часть алкоголя, такого как красное вино, ликеры, газированные коктейли с красителями. Напитки в конце диеты можно будет употреблять аккуратно и через трубочку, курение, если нет возможности отказаться, возможно в каппах.

Профессиональное отбеливание зубов может стать не только способом улучшить внешний вид, но и началом нового образа жизни. Месяц белой или прозрачной диеты и отказа от вредных привычек положительно повлияет на здоровье всего организма. Но для поддержания белизны улыбки следует время от времени делать профессиональную чистку, чтобы быстро и легко избавиться от малейших признаков налета на зубах.

Правильный уход за пломбами | стоматология Лаки Смайл

Содержание страницы

Пациент любуется в зеркало на новую пломбу, она ничем себя не выдает и полностью совпадает по цвету с зубом. Совсем недавно этот зуб «украшал» кариес, сейчас же не каждый стоматолог заметит эту реставрацию. Но сколько должна служить пломба и как увеличить этот срок?

Что такое пломбы и как они появляются у вас во рту

Могу поспорить, у вас есть хотя бы одна зубная пломба. Если нет, то вы точно знаете что это такое. Зубы после повреждения кариесом и удаления пораженных участков нужно восстанавливать. Врачи чаще всего делают это, заполняя образовавшийся дефект светоотверждаемым пломбировочным композитным материалом. Композит для пломб идеально подходит по цвету и довольно прочен, но не вечен. В итоге, «пломба» — это композитный материал, которым врач закрыл полость в зубе после удаления кариозных тканей. Средний срок службы пломбы 3-5 лет.

Что важно в первые 2 недели после постановки пломбы

Сразу же после постановки пломбы материал еще не полностью полимеризован и может иметь микропоры, которые легко заполняются окрашивающими пищевыми продуктами. Это может быть вино, шоколад, ягоды и другие «яркие» продукты. Постарайтесь первые две недели не есть такие вкусные вещи и не пить красное вино, ну а если оказаться просто невозможно – сразу же после еды прополощите рот водой и по возможности почистите зубы зубной щеткой и пастой. Через 2 недели качественная пломба уже не будет окрашиваться.

Чистка зубов, дополнительные предметы и средства гигиены

Естественно, зубы нужно чистить тщательно. А зубы с пломбами нужно чистить еще тщательнее. Для этого существуют несколько правил:

• Продолжительность чистки зубов должна составлять 2-3 минуты. Не меньше. Больше тоже не нужно, можно повредить эмаль зубов.
• Чистите зубы выметающими движениями от десны к жевательной поверхности. Очищайте поочередно каждую поверхность зубного ряда, например, сначала наружные, потом внутренние, потом жевательные.
• Используйте зубную нить – флосс. Это специальная нить, который вы сможете прочистить межзубные промежутки, труднодоступные для щетки.
• Купите ирригатор – это устройство для чистки зубов струей воды под давлением идеально очищает зубной налет. В сочетании с правильной чисткой зубов ирригатор дает поразительный эффект, надолго избавляя от проблем с зубами и деснами.
• Не увлекайтесь отбеливающими пастами. В их состав всегда входит абразивное вещество, которое будет царапать поверхность пломб. Эти царапины постепенно заполнятся пищевыми пигментами, а первоначальный блеск исчезнет.
• Пользуйтесь после чистки зубов ополаскивателями для рта, они дольше сохраняют свежесть во рту и благоприятно действуют на зубы и десны.
• Избегайте грубой пищи, пломба сделана из композита – проще говоря – пластмассы и легко может потрескаться или даже отколоться с частью зуба. Напоминаю, мы говорим о грубой пище – сухари, грильяж в шоколаде или орехи со скорлупой.

Регулярный осмотр стоматолога и профессиональная гигиена

Даже самый исполнительный и дисциплинированный человек нуждается в дополнительном уходе за зубами. Самостоятельной чистки недостаточно, и раз в 6 месяцев мы рекомендуем проходить профилактический осмотр и делать комплексную профессиональную гигиену полости рта. Эта процедура включает в себя очищение зубов от налета с помощью ультразвука, специальной технологии AirFlow и последующей полировке зубов и пломб специальной пастой. Это очень полезно не только для зубов, но и для пломб. Такая полировка удаляет царапины, пищевые пигменты и возвращает прежний блеск.

Срок службы и замена пломб

По медицинской статистике пломба должна прослужить от 3 до 5 лет. И если врач вам во время осмотра сможет показать, что появились признаки разрушения и отслоения материала от поверхности зуба, такую реставрацию следует немедленно заменить. Так вы избежите опасности появления вторичного кариеса под пломбой, который развивается обычно бессимптомно, никак себя не проявляет, но может повредить большую часть зуба.

Мы регулярно рассказываем своим пациентам о том, как продлить срок службы пломбы, проводим бесплатные профилактические осмотры и объясняем важность проведения профессиональной чистки. Врач и пациент в тандеме помогают служить пломбам дольше, а значит приносят больше комфорта в жизнь пациента и экономят его время и деньги.

Как долго мне нужно ждать, чтобы поесть после установки зубной пломбы?

Перейти к содержимому

Опубликовано 24 сентября 2020 г. 14 апреля 2021 г. от Accel Admin

Практически у всех хотя бы один кариес в течение жизни требует пломбирования. Процедура простая и относительно безболезненная, однако многие люди задаются вопросом, как долго им приходится ждать, чтобы поесть после установки зубной пломбы. Ответ зависит от самых разных факторов. Пожалуйста, продолжайте читать и обратитесь к нашей опытной команде стоматологов из Нью-Джерси, чтобы узнать больше о зубных пломбах и о том, как долго вам придется ждать после их получения. Вот некоторые из вопросов, которые могут у вас возникнуть:

Какие существуют виды зубных пломб?

Ваш стоматолог может использовать два типа пломб. Они следующие:

• Амальгамная пломба: Эта пломба серебряная, и обычно для ее полного затвердевания требуется около 24 часов, что означает, что вы должны подождать не менее 24 часов, прежде чем жевать место, где была сделана пломба.
• Композитная пломба. Эти пломбы более распространены в наши дни, так как они будут соответствовать цвету вашего зуба. Эти пломбы затвердевают сразу после того, как ваши стоматологи облучают ваш зуб синим ультрафиолетовым светом. Как правило, вы можете есть сразу после выхода из кабинета стоматолога, однако вам, возможно, придется подождать более 2 часов, чтобы поесть, если вы все еще чувствуете онемение из-за использованного обезболивающего средства.

Какие другие факторы будут влиять на то, как долго мой зуб будет чувствительным после пломбирования?

Существуют различные дополнительные факторы, которые могут повлиять на то, как долго ваш зуб будет оставаться чувствительным после пломбирования, в том числе следующие:

• Дискомфорт в тканях десны/послеоперационный дискомфорт. Процедура заполнения является нормальной и не о чем беспокоиться. Во многих случаях вы можете просто принять ибупрофен, чтобы облегчить боль. Кроме того, полоскание теплой соленой водой может уменьшить дискомфорт в деснах.
• Повышенная чувствительность до крайностей: иногда в течение недели или около того после установки зубной пломбы вы можете обнаружить, что ваш зуб чувствителен к горячей и холодной пище и напиткам. Это также обычно нормально, и вы можете ожидать, что это пройдет само по себе через неделю или две.

Вы можете предпринять множество действий, чтобы помочь процессу заживления после установки пломбы, в том числе избегать липкой, жевательной, сладкой или твердой пищи; избегайте горячей или холодной пищи/напитков и медленно пережевывайте пищу с закрытым ртом.

Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы или вы считаете, что у вас есть полость, требующая пломбирования, позвоните нам сегодня. Мы всегда готовы помочь.

Вопросы по теме:

Почему мне нужно посещать стоматолога каждые шесть месяцев? Кликните сюда.

Как образуется кариес? Кликните сюда.

Почему мои зубы такие чувствительные? Кликните сюда.

Каковы преимущества регулярного лечения фтором? Кликните сюда.

Какие витамины лучше всего подходят для здоровья полости рта? Кликните сюда.

Каковы преимущества ношения ночной защиты? Кликните сюда.

Свяжитесь со стоматологической ассоциацией Basking Ridge

Dental Associates of Basking Ridge — это сострадательная, деликатная и профессиональная современная стоматологическая практика, обслуживающая Баскин-Ридж, Моррис и графство Сомерсет. Наш офис всегда готов встретить наших пациентов с улыбкой, найти время, чтобы ответить на любые вопросы, и предоставить качественные стоматологические услуги, которые ожидают наши пациенты. Свяжитесь с нами, чтобы назначить встречу. Мы с нетерпением ждем возможности служить вам!

Опубликовано в Блоги

Смотреть наши видео

Почему мои зубы чувствительны? | Баскин-Ридж, штат Нью-Джерси, дантист

Существуют ли альтернативы использованию зубной нити? | Баскин-Ридж, штат Нью-Джерси, дантист

Как сделать зубы белее? | Баскин-Ридж, штат Нью-Джерси, дантист

Каковы причины неприятного запаха изо рта? | Баскин-Ридж, штат Нью-Джерси, дантист

Как предотвратить кариес? | Баскин-Ридж, штат Нью-Джерси, дантист

Как часто я должен проходить осмотр у стоматолога? | Баскин-Ридж, штат Нью-Джерси, дантист

Когда можно есть после процедуры пломбирования

от Pearl Modern Dentistry | 30 ноября 2021 г.

Никто не любит кариес на зубе. Это одна вещь, которую вы бы точно боялись слушать. Однако в наше время это неизбежно; из-за обильных вариантов питания, которые наносят ущерб здоровью полости рта. Одна хорошая вещь в достижениях — это появление пломб для защиты обнаженных корней, имеющих нервы зубов, которые имеют полости. Если вы любите поесть, вопрос о том, когда можно есть после процедуры пломбирования, должен у вас в голове задержаться, не так ли?

Что ж, появление пломбы из-за кариеса — это показатель того, что вам нужно на какое-то время воздержаться от еды. Здоровье полости рта так же важно, как и общее самочувствие. Итак, чтобы избавить вас от агонии, в этом блоге объясняется, сколько вам придется ждать, прежде чем вы сможете приступить к еде после процедуры заполнения.

Через какое время после установки пломбы можно есть?

Рекомендуется вообще не есть из места заправки в течение следующих 24 часов. Ваш стоматолог сообщит вам, когда и что вы можете есть после пломбирования полости; терпение является ключом к лучшему выздоровлению.
 
Время, когда вы можете начать есть или пить, во многом зависит от типа используемого пломбировочного материала. Давайте подробно рассмотрим их.

Амальгамная пломба – (Серебряная пломба)

Этой пломбе требуется не менее 24 часов, чтобы она затвердела и приобрела максимальную прочность. Если вам поставили пломбы из амальгамы, ваш стоматолог попросит вас не есть в течение дня из пораженного участка.

Композитная пломба

Композитная пломба представляет собой пломбу белого или естественного цвета зуба. Самое приятное в использовании этого материала в качестве наполнителя заключается в том, что он сразу же затвердевает до полной прочности. Это делается с помощью синего ультрафиолетового света на зубе. Принимать пищу можно даже сразу после выхода из кабинета стоматолога. Но рекомендуется подождать не менее 2 часов после заполнения полости.
Неважно, какая у вас начинка; лучше воздержаться от определенных продуктов питания, по крайней мере, в течение следующей недели. Что нельзя есть после пломбирования зуба:

• Сладкие продукты
• Пищевые продукты с высоким содержанием кислоты
• Липкая или хрустящая пища, требующая укуса под давлением
• Очень горячий или холодный предмет

Однако вы можете есть фрукты или коктейли, картофельное пюре, супы и все, что не прилипает и требует жесткого откусывания.