Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Как правильно чистить ирригатором полость рта: зубы, язык, миндалины

Постоянный уход за полостью рта помогает получить красивую и здоровую улыбку, повышает самооценку и положительно влияет на здоровье человека. Для ежедневной гигиены многие применяют традиционный способ — чистят зубы утром и вечером, используя щетку и пасту и ополаскивают полость рта после каждого приема пищи. Ведущие стоматологи для комплексного ухода рекомендуют применять ирригатор — прибор, принцип действия которого основан на подаче направленной струи воды под давлением.

Конструкция ирригатора состоит из:

• Резервуара для воды или лечебного раствора;
• Электрического мотора;
• Гидронасоса, подающего жидкость в гибкий шланг под давлением;
• Сменных насадок;
• Кнопок включения/выключения, паузы;
• Кнопок регулирования струи (распыляющая, центрированная, пульсирующая)

Преимущества ирригатора перед зубной щеткой:

1. Очищает зубы с удалением всех остатков пищи и добирается до труднодоступных мест;
2. Предотвращает развитие кариеса и пародонтоза;
3. Безболезненно очищает зубы от налета;
4. Проводит массаж десен, тем самым способствует улучшению кровообращения;
5. Удаляет бактерии из слизистой оболочки и карманов десен;
6. Проводит санацию полости рта и устранять неприятный запах.

Существует 2 типа ирригаторов: стационарные и переносные. Они по-разному устроены, а также, различаются мощностью и габаритами.

• Стационарные — максимальная сила напора 600 — 800 кПа. Вмещают от 600 до 1000 мл воды;
• Переносные портативные, которые можно брать в путешествия – сила напора 500 — 600 кПа и содержат в емкости от 120 до 250 мл.

Достоинства и недостатки ирригатора

В отличие от зубных щеток и нитей пользоваться ирригатором намного проще и безопаснее. Аппарат более эффективен, а его систематическое использование позволяет полностью предотвратить рост и распространение болезнетворных бактерий на языке, зубах, миндалинах, слизистой оболочке. Простой механизм способен тщательно вымывать остатки пищи даже из-под коронок. Его использование положительно отразится на здоровье десен, не допустит их воспаления и кровоточивости и предотвратит расшатывание моляров.

Ирригатор рекомендуется:

• Пациентам, страдающим сахарным диабетом, пародонтозом;
• Беременным женщинам и кормящим мамам;
• Курильщикам;
• Людям, имеющим импланты, брекеты, протезы, коронки;
• Взрослым и детям со слабым иммунитетом, с чувствительными зубами или с их неправильным расположением.

Использование ирригатора противопоказано пациентам:

1. С пародонтозом в острой форме;
2. Перенесшим инсульт, инфаркт;
3. Страдающим заболеваниями суставов;
4. Использующим кардиостимулятор.

Перед применением ирригатора рекомендуется воспользоваться консультацией стоматолога. Наряду с неоспоримыми плюсами применение прибора имеет недостатки. Главный заключается в том, что частое и длительное использование ирригатора с высоким давлением может негативно влиять на:

• Прочность зубной эмали;
• Чувствительность зубов;
• Баланс полезной микрофлоры, дисбактериоз.

Поэтому, людям со здоровыми зубами следует пользоваться ирригатором не больше 3-х раз в неделю, а процедура не должна занимать больше 10 минут.

Насадки для ирригатора: базовые и дополнительные

Насадки сочетают в себе функции орошения и очищения. Они помогают облегчить гигиену труднодоступных участков под коронками или имплантами, при ношении брекет-систем, а также для полной очистки полости рта, включая язык, миндалины.

Для этих задач разработаны многочисленные насадки, отличающиеся функциональностью, формами и конструкциями. Они присоединяются к ручке устройства и направляют струю воды.

Виды насадок для ирригатора:

1. Стандартная простой формы, без щетинок, с изогнутым наконечником из пластика. Эффективно вымывает остатки пищи из карманов десен и промежутков между зубами.
2. Пародонтологическая с мягким резиновым наконечником очищает и промывает промежутки, образованные между деснами, предотвращает воспаление и потерю зубов.
3. Ортодонтическая с жесткой кисточкой длиной до 6 мм и небольшим отверстием для жидкости очищает замки брекетов.
4. Насадка для мостов, имплантов и коронок состоит из 3-х или 4-х пучков жестких щетинок длиной до 8 мм. Совместно с точечным воздействием струи они удаляют налет, образовавшийся на стоматологических конструкциях, и продлевают их срок службы.
5. Щетка со щетинками напоминает электрический аналог, но эффективно чистит без зубной пасты.
6. Скребок в виде пластиковой ложечки для чистки языка, где в основном скапливаются бактерии и вызывают неприятный запах. Мягкими механическими движениями удаляет налет.

Инструкции как правильно пользоваться ирригатором для разных целей:

1. Очищение зубов

Бережную чистку без травмирования десен и эмали рекомендуется осуществлять с соблюдением следующих правил:

• залить в резервуар теплую кипяченую воду, слабый лечебный или фторсодержащий раствор для укрепления эмали;
• выставить необходимый напор на шкале давления, начинать с щадящего режима, постепенно увеличивая интенсивность направляющего водяного потока;
• классическую насадку подвести к поверхности зубов под прямым углом, с мягким резиновым наконечником под углом 45 градусов;
• принять удобное положение над раковиной для обеспечения свободного стекания жидкости;
• включить прибор и обрабатывать сначала задние, затем передние зубы, межзубные промежутки и десна с внутренней и наружной стороны.

2. Чистка языка

Омертвевшие клетки и мельчайшие остатки пищи образуют на языке налет — благоприятную среду для размножения различных бактерий. Мягко и безболезненно удалит этот слой сменный элемент со скребком. Последовательность действий:

• начинать очищение следует с небольшого напора потока;
• увеличить регулятором давление и направлять струю под углом от 60 до 90 градусов, совершая легкие механические движения;
• обрабатывать общую поверхность языка, переходя к труднодоступным участкам;
• процесс осуществлять над раковиной не менее 1 раза в день в течение 3-х минут.

3. Очищение миндалин

Обработка гланд обезопасит от возникновения тонзиллита и других заболеваний дыхательной системы. С помощью устройства желательно проводить курс из 5 — 10 профилактических процедур с перерывом в 3 — 4 месяца. Рекомендуется использовать стандартные насадки, а также следовать правилам:

• чистку проводить утром натощак;
• в случае появления симптомов першения в горле в кипяченую воду добавить раствор фурацилина и заполнить емкость устройства;
• встать над раковиной с зеркалом и ручкой прибора установить минимальный режим;
• наконечник элемента ввести в область гланд и включить инструмент, при смене положения его выключать;
• пользоваться аккуратно, исключать запрокидывания головы и проглатывания раствора для избегания его попадания в дыхательные пути;
• не применять женщинам в первой половине беременности, при повышенной температуре и аллергии на компоненты раствора.

Особенность применения ирригатора при ношении брекетов

При ношении брекетов, пациенты часто сталкиваются с проблемой — в сложных металлических конструкциях из дуги и замков, застревают мелкие частички пищи, удалить которые простой зубной щеткой невозможно. Чтобы мелкие скопления еды не приводили к поломке брекетов и не вредили здоровью зубов, нужно пользоваться ирригатором после каждого приема пищи.

Инструкция по чистке брекетов ирригатором:

• направить струю на дальние брекеты, тщательно обрабатывая замочки в местах контакта с эмалью и под дугами;
• очистить зоны возле десен, зазоры между брекетами и межзубные промежутки;
• провести обработку остальных поверхностей зубного ряда, направляя струю на расстоянии 3 мм от брекетов.

В случае установки протезов или имплантов приступать к обработке ротовой полости через несколько суток. Наконечник необходимо направлять под углом 90 градусов и обрабатывать, начиная с 5 минут.

Детям прибегать к данной процедуре следует после достижения 6-летнего возраста с установкой слабого режима для давления струи. Сейчас продаются специальные детские яркие устройства с более легкими и безопасными режимами.

Для большой семьи стоит приобрести стационарную установку с множеством съемных элементов, различными функциями и режимами, вместительным резервуаром, который можно заполнять не только водой, но и различными специальными жидкостями, разработанными специально для ирригаторов. Каждый член семьи сможет выбрать тот режим, который будет соответствовать его нуждам.

Уход за ирригатором

Чтобы ваш ирригатор служил как можно дольше, важно соблюдать простые правила по уходу за ним:

1. Отсоединить резервуар, перевернуть и промыть клапан под мощной струёй воды;
2. Протереть вымытые детали мягкой сухой тряпкой для устранения воды;
3. Для чистки внутренних конструкций нужно использовать специальное чистящее средство. Оно необходимо для предотвращения накипи и известкового налёта;
4. Перед финальной сборкой ирригатора, нужно обязательно просушить все части прибора.

Инновационные разработки в медицинской отрасли и современные технологии в стоматологии открыли дополнительные возможности для постоянной гигиены полости рта, помогают повышать качество ухода. Легче предупредить стоматологические заболевания, чем тратить средства на возможное лечение. Главное также четко следовать инструкциям к применению, и ваша улыбка будет сиять! В магазине Медпрофи вы можете купить ирригатор и специальные растворы для себя или всей семьи. Если у вас остались вопросы или нужна помощь с выбором, наши консультанты с радостью помогут вам.

Как правильно пользоваться ирригатором для полости рта, для чего нужен, виды ирригаторов 💊 на zubi.pro

Если у вас есть брекеты, виниры, коронки, мосты или имплантаты, или вы просто хотите улучшить состояние зубов и десен, вам не обойтись без ирригатора. Он не только поможет очистить труднодоступные места, даже между зубами, но также улучшит кровообращение в деснах. Конечно, разбрызгиватель не заменит вашу зубную щетку и зубную пасту, но он послужит эффективным дополнением к этим основным средствам личной гигиены.

Сначала давайте узнаем, что это за статья о личной гигиене. Спринклер напоминает электрическую зубную щетку с тонким наконечником вместо щетины. Это устройство работает по принципу гидрокомпрессора. Внутри устройства повышается давление, выталкивая воду через наконечник высокого давления. Поток жидкости смывает зубной налет и частицы пищи с зубов, щек, десен и языка, предотвращая развитие многих стоматологических заболеваний. Некоторые специалисты не рекомендуют использовать устройство пациентам с проблемными деснами, опасаясь, что это может усугубить ситуацию. Однако современные аппараты, как правило, имеют встроенный режим массажа, укрепляющий мягкие ткани и улучшающий их состояние. Однако людям с острым воспалением лучше не пользоваться устройством в течение некоторого времени.

Уникальное многофункциональное устройство JETPIK JP200 Elite сочетает в себе электрозвуковую зубную щетку, ирригатор и зубную нить. Аксессуары и само устройство хранятся в удобном пластиковом контейнере, идеальном для путешествий или хранения в небольшой ванной.

Для чего используется ирригатор для полости рта? Во-первых, он решает задачи, которые не под силу многим зубным щеткам удаляет налет не только с поверхности зубов, но и из труднодоступных мест межзубных промежутков, а также участков между зубом и десной. Скопление отложений в этих трудно очищаемых местах приводит к распространенным заболеваниям, таким как кариес шейки матки, заболеваниям тканей пародонта гингивиту и пародонтиту, а также к кариесу контактных поверхностей. Во-вторых, ирригатор необходим обладателям ортодонтических аппаратов, зубных протезов, коронок, виниров, осветительных приборов и имплантатов. Такие ортопедические или ортодонтические конструкции затрудняют гигиену полости рта и требуют особого ухода. И, наконец, в-третьих, поток воды, выходящий из оросителя, очищает пародонтальные карманы, а также массирует десны, что способствует их укреплению и, как следствие, уменьшению кровотечения.

Читайте также:  Все что нужно знать о зубной нити

Сегодня существует большое количество оросителей, которые отличаются друг от друга по различным параметрам. Устройства делятся на портативные и стационарные, мощные и не очень мощные, с одной или несколькими насадками и режимами, с технологией микропузырьков или без, с резервуаром для воды и с подключением к крану, а также со встроенной зубной нитью, а также в оросителях JETPIK, увеличивая эффективность чистки зубов в несколько раз. Не забывайте, что у каждого устройства есть определенный гарантийный срок, который зависит от политики производителя. О том, как выбрать лучший дождеватель, читайте в других наших статьях.

Надежный и доступный семейный ороситель Hydro Floss Kitty Waterjet

Вначале рекомендуется перевести прибор в самый слабый режим, чтобы не повредить мягкие ткани и не вызвать болезненные ощущения. Во время чистки ручку устройства необходимо держать под углом 90 ° к поверхности зубов. Головку необходимо наклонить, чтобы жидкость сразу стекала в раковину. Частота использования ирригатора для полости рта, количество ежедневных процедур и их продолжительность зависят от индивидуальных особенностей владельца устройства. Для одних будет достаточно использовать ирригатор не чаще 3-4 раз в неделю по 5 минут в день, а для других, например, тех, кто носит ортодонтические аппараты, коронки, имплантаты или другие конструкции или страдает скученными зубами, Для получения желаемого результата чистите зубы не реже двух раз в день по 10-15 минут. В любом случае проект использования оросителя должен быть согласован со специалистом.

Кстати, в некоторых устройствах установлен датчик, помогающий правильно выстроить процесс очистки. Исходя из отведенного ему времени, он самостоятельно планирует ход процедуры и «информирует» своего хозяина, когда ему необходимо перейти с обработанного участка полости рта на неповрежденный.

Читайте также:  Как избавиться от запаха чеснока изо рта и быстро убрать его в домашних условиях?

Переносной ороситель Panasonic Dentacare Handy EW 1211 один из лучших по надежности.

В ответе на этот простой вопрос мнения экспертов расходятся. Единственное, в чем единодушны стоматологи, это то, что все зависит от состояния ротовой полости и от того, с какой целью вы будете использовать ирригатор в профилактических целях или в составе комплексной терапии.

Для здоровых зубов

Если вы хорошо ухаживаете за зубами, не пренебрегайте ежедневной личной гигиеной, поэтому достаточно использовать спринклер один раз в день в течение 4 дней в неделю исключительно с целью предотвращения образования зубного камня в труднодоступных местах.

Для людей с вредными привычками

Злонамеренным курильщикам, а также тем, кто любит злоупотреблять черным кофе, чаем или красным вином, кто склонен к образованию толстого налета, стоматологи рекомендуют использовать ирригатор 2 раза в день в качестве завершающего этапа гигиены полости рта.

Во время беременности

Женщины, ожидающие ребенка, чрезвычайно восприимчивы к любым инфекциям. Следовательно, чтобы предотвратить активацию бактерий, вызывающих кариес, необходимо использовать ирригатор, по крайней мере, один раз в день.

При заболеваниях десен

Если вы страдаете хроническими воспалительными заболеваниями десен, такими как пародонтит или гингивит, частоту использования ирригатора, особенно специальной пародонтальной насадки, должен регулировать наблюдающий за вами пародонтолог.

При ношении брекетов

Современные брекет-системы, несмотря на их значительный прогресс по сравнению с конструкциями 20-летней давности, требуют большей гигиены. В этой ситуации рекомендуется использовать разбрызгиватель после каждого приема пищи в течение дня.

При наличии зубных протезов

Аналогичная ситуация и с любыми съемными зубными протезами чем чаще и тщательнее проводится их гигиена с помощью ирригатора, тем лучше и дольше они прослужат.

Внимание!

После перенесенной операции в полости рта от использования ирригатора следует отказаться до тех пор, пока лечащий врач не разрешит.

Спринклер, как и вся бытовая техника, требует особого ухода. Прибор следует мыть следующим образом: Во-первых, ни в коем случае нельзя погружать ороситель в воду целиком, особенно когда он включен он может закоротить (что смертельно опасно!), А его части могут заржаветь. Во-вторых, не используйте для чистки прибора некипяченую воду, только фильтрованную и желательно теплую воду. В противном случае лестница окажется внутри механизма, что приведет к его поломке. Чтобы тщательно очистить ороситель, наполните его горячей водой ровно наполовину, через пару минут опорожните бак, промойте устройство и форсунки оросителя, затем просушите все компоненты. Особо продвинутые производители вместе с УФ-дезинфицирующим средством выпускают устройства, предназначенные для дезинфекции сменных насадок. Ультрафиолетовое излучение, на которое он воздействует, уничтожает микробы, скопившиеся на кончиках, и тем самым предотвращает развитие стоматологических заболеваний. Что касается условий хранения, то разбрызгиватель следует хранить в сухом месте. Категорически запрещается прикасаться к вилке прибора мокрыми руками.

Читайте также:  Желтый налет на языке — причины и лечение, о чем говорит, признак какого заболевания

В принципе, разбрызгиватель не следует чистить слишком часто, кроме случаев заливки в его емкость специальных отваров. Частицы трав из настоя остаются внутри устройства и могут нарушить его работу.

Многофункциональный ирригатор OR 820M Donfeel с носовым подключением

При использовании спринклера особое внимание следует уделять чистящему средству. Обычно в состав оросителей входит специальный кондиционер, который следует добавлять в воду в баке. Тип бальзама и уровень его концентрации в воде будет зависеть от состояния ротовой полости и наличия некоторых стоматологических проблем. Некоторые люди наполняют бак обычными ополаскивателями, но они немного пенится и затрудняют очистку. В качестве чистящего средства можно также использовать обычную воду, но только фильтрованную она ​​безопаснее, и нет никаких примесей, которые оседают внутри устройства и мешают его работе. Помните: если в емкости нет воды, разбрызгиватель нельзя включить.

Следует помнить, что недостаточно купить спринклер и думать, что он избавит вас от использования обычных средств гигиены! Устройство обеспечит окончательную чистку зубов, удалив то, чего не исправила зубная щетка. А добавка улучшит кровообращение, стимулирует обновление мягких тканей, предотвратит образование зубного камня и устранит неприятный запах изо рта. Наш рейтинг ирригаторов 2020 поможет вам выбрать подходящую модель.

Что такое водная нить и как ею пользоваться

Регулярное использование зубной нити удаляет зубной налет, помогая предотвратить его накопление, которое может привести к образованию зубного камня. Чистка зубной нитью важна для вашего ежедневного ухода за полостью рта, но чистка зубной нитью может быть неудобной, грязной и сложной для правильного выполнения. Если вы ищете эффективную альтернативу зубной нити, вы можете использовать вместо нее воду!

Что такое ирригатор?

Waterpik, также известный как стоматологическая струя воды, ирригатор для полости рта или ирригатор, представляет собой инструмент, который направляет струю воды на зубы, помогая смыть частицы пищи.

По сравнению с зубной нитью, использование водной нити более удобно и не требует, чтобы вы засовывали руки в рот или возились с использованной зубной нитью. Правильная техника имеет жизненно важное значение. В отличие от зубной нити, вам не нужно смотреть в зеркало или широко открывать рот.

Использование ирригатора поначалу может быть запутанным; но, делая это каждый день, вы научитесь технике.

1. Наполните резервуар теплой водой. Вы можете легко наполнить резервуар, сняв верхнюю часть резервуара для воды. Дважды в неделю добавляйте в резервуар небольшую чашку жидкости для полоскания рта с хлоргексидином, чтобы создать стерильную среду.
2. Выберите правильный наконечник. Ваш ирригатор должен поставляться с несколькими стандартными насадками, в том числе с классической струйной насадкой, насадкой для зубной щетки, насадкой для поиска зубного налета, ортодонтической насадкой и насадкой для выбора. Выберите тот, который лучше всего подходит для вас.
3. Поместите наконечник в рукоятку. Должен быть способ зафиксировать наконечник на месте, либо повернув его, либо нажав кнопку на рукоятке. При необходимости обратитесь к руководству по продукту.
4. Поместите насадку в рот и начните с задних зубов. Держите наконечник на расстоянии от зубов и десен, не касаясь их напрямую. Вы можете наклониться над раковиной, чтобы не разбрызгать воду на столешницу. Вы можете начать либо с внутренней, либо с внешней стороны, но обязательно распыляйте на все межзубные промежутки.
5. Включите ирригатор. Есть либо кнопка включения, либо циферблат, который регулирует напор воды. Начните с настройки низкого давления и двигайтесь вверх. Убедитесь, что давление высокое, но комфортное.
6. Следите за линией десен. Пройдитесь зуб за зубом, чтобы убедиться, что вы получили всю пищу и остатки зубного камня. Стремитесь к верхней части зуба, базовой линии десны и пространству между каждым зубом. Держите воду над каждым зубом около двух секунд. Повторите этот процесс на внешней и внутренней стороне зубов. Это займет у вас около двух минут.
7. Опорожнить резервуар. Наконец, вылейте оставшуюся воду. Если оставить несвежую воду в резервуаре, это может привести к росту бактерий.

Поздравляем, вы только что научились пользоваться ирригатором.

Если вы заинтересованы в использовании ирригатора и хотели бы узнать о нем больше, ваш стоматолог может объяснить вам, как он работает.

Для получения дополнительной информации позвоните в наш офис по телефону +91-8149060597 или посетите сайт www.jehangiroracare.com, чтобы записаться на прием к стоматологу.

Waterpik или зубная нить: что лучше?

Мы все хотим жемчужно-белых зубов, но знаете ли вы, что значительная часть ослепительной улыбки начинается с чистоты ваших зубов? Чтобы сохранить здоровые зубы, необходимо заниматься профилактической стоматологией. Профилактическая стоматология – это практика ухода за зубами, чтобы сохранить их здоровыми. Помогает предотвратить заболевания полости рта, кариес, износ эмали, гингивит и пародонтит.

Чистка зубов два раза в день зубной щеткой с мягкой щетиной и зубной пастой с фтором является неотъемлемой частью профилактической стоматологии. Но бактерии, вызывающие кариес, все еще могут задерживаться между зубами, куда щетина зубной щетки не может добраться, поэтому зубная нить также необходима. Американская ассоциация стоматологов рекомендует использовать зубную нить один раз в день для удаления зубного налета и частиц пищи между зубами и под линией десен.

Возможно, вы задаетесь вопросом, эффективнее ли чистить зубы традиционной зубной нитью или ирригатором? Размышляя о том, какой вариант лучше для вас, вы должны узнать о каждом инструменте и проконсультироваться со своим стоматологом, чтобы обсудить ваши стоматологические потребности.

КТО ДОЛЖЕН ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВАТЕРПИКОМ?

Waterpik, также известный как ирригатор для полости рта или ирригатор, представляет собой устройство, распыляющее воду под давлением для удаления частиц пищи между зубами и под линией десен. Есть много разных типов ирригаторов; Waterpik — это просто известный бренд.

Вы можете предпочесть ирригатор, если к вам относится любое из следующих обстоятельств: 

• У вас есть брекеты
• Имеют несъемную мостовую конструкцию
• Есть коронки
• Зубные имплантаты
• У вас артрит (или вам сложно работать с зубной нитью)

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВОДЯНЫМ ПИКОМ

При первом использовании Waterpik может возникнуть небольшая кривая обучения, но эти советы показывают, что устройство, как правило, простое в использовании.

• Наполните резервуар ирригатора теплой водой.
• Наклонитесь над раковиной (во избежание беспорядка), поместите наконечник в рот и сомкните губы.
• Включите устройство.
• Держите его под углом 90 градусов и распыляйте. Вода будет выходить ровными импульсами.
• Начните с задней части рта и продвигайтесь вперед.
• Для тщательной чистки не забудьте почистить верхние и нижние зубы, промежутки между зубами и линию десен.

ПЛЮСЫ И ПРОТИВ ВОДОПИКА 

Использование ирригатора дает следующие преимущества: 

• Доступ в труднодоступные места
• Чистит между близко расположенными зубами
• Простота использования

Использование ирригатора также имеет некоторые недостатки.

• Возможно удаление не всего налета
• Может быть дорогостоящим
• Может быть грязным

КОМУ СЛЕДУЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СТРУНУЮ ЗУБНУЮ нить?

Вы, вероятно, знакомы с традиционной зубной нитью. Зубная нить доступна в предварительно нарезанных пластиковых держателях или в виде вощеной или невощеной нейлоновой нити, которую вы нарезаете сами. Эти виды нити можно ароматизировать, что нравится и детям, и взрослым.

Ежедневная чистка зубной нитью необходима каждому, а в сочетании с чисткой зубов щеткой она может помочь предотвратить кариес и заболевания десен. Нездоровые десны могут повысить риск развития корневых каналов и потери зубов. Если вы хотите узнать больше о заболеваниях десен, посетите наш блог Заболевания десен: причины, симптомы, лечение и профилактика .

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СТРУНОЙ ЗУБНОЙ НИТЬЮ

ADA рекомендует следовать этим советам, чтобы правильно чистить зубы нитью:

Крепко зажмите нить между большим и указательным пальцами.

Проведите нить между зубами легкими растирающими движениями.

Когда нить коснется линии десны, согните ее в форме буквы С на одном зубе. Аккуратно сдвиньте и вставьте его в линию десен.

Подойдите к чистой части нити и повторите эту технику на остальных зубах.

ADA разрешает использовать зубную нить до или после чистки зубов, если вы делаете это тщательно. Тем не менее, исследование, опубликованное в Journal of Periodontology, показало более высокое уменьшение зубного налета в методе «сначала нить, а потом щетка».

ПЛЮСЫ И ПРОТИВ НИТИ ДЛЯ ЗУБОВОЙ НИТИ

Использование зубной нити для чистки зубов дает следующие преимущества: 

• Простота управления
• Возможность полностью очистить каждый зуб

Использование зубной нити также имеет некоторые недостатки: 

• Невозможно достичь некоторых областей
• Может вызвать кровоточивость десен

Если ваши десны легко кровоточат, не позволяйте этому мешать вам ежедневно пользоваться зубной нитью. Регулярная чистка зубной нитью поможет улучшить здоровье ваших десен и, следовательно, со временем уменьшит кровоточивость. Если вас беспокоит кровоточивость десен, вам следует использовать мягкую нить, которая легко скользит между зубами.