Асимметричное лицо как исправить: Асимметрия лица — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Асимметрия лица - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Асимметрия лица - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Форма лица зависит от анатомических особенностей черепа, объема и иннервации мышечной ткани, а также от различных заболеваний, которые могут нарушать симметричность черт.

Разновидности нарушений симметрии лица

Различают несколько видов асимметрии, вызванных аномалиями костных структур (костей мозгового и лицевого отделов черепа, нижней челюсти), хрящевых тканей носа, ушных раковин, а также мышечной ткани лица. Асимметрия лица может быть вызвана поражением лицевого нерва и его ветвей, что ведет к нарастанию слабости или парезу мышц на одной половине лица. Аномалии костей черепа могут развиваться внутриутробно и быть следствием генетических факторов и неблагоприятного течения беременности и/или возникать уже после рождения ребенка при неправильном развитии или заболеваниях, приводящих к дефектам костной ткани (опухоли, травмы). Аномалии хрящевых тканей лица, которые образуют каркас носа и ушных раковин, либо бывают врожденными (одностороннее увеличение или недоразвитие ушной раковины, искривление носовой перегородки), либо появляются вследствие различных травм и заболеваний. Часто нарушение симметрии происходит из-за поражения одного из височно-челюстных суставов.

Причины возникновения асимметрии лица

В основе мышечной асимметрии лица чаще всего лежит нарушение деятельности мимических мышц вследствие поражения лицевого нерва и его ветвей.

Блокада лицевого нерва может быть следствием невропатии (поражения нервных волокон), травмы или оперативных вмешательств на шее, в челюстно-лицевой и околоушной области.

Наиболее часто причиной блокады становятся невриты, в число которых входят паралич Белла (распространенное заболевание, природа которого до сих пор неизвестна), отогенные (связанные с ухом) и инфекционные невриты (вызываемые вирусами герпеса, полиомиелита, паротита). Второе место занимают осложнения после оперативных вмешательств. На третьем месте – посттравматические повреждения лицевого нерва при черепно-мозговой травме. Во многих случаях даже при сохранении целостности лицевого нерва его функции необратимо утрачиваются. Следствием такого осложнения служит паралич мимических мышц на стороне поражения и нарушение функций глотания, жевания и речи. Возможны трудность смыкания век, слезотечение, нарушение вкуса. Показатель поражения лицевого нерва – асимметрия мимических морщин. Иногда возникают непроизвольные движения с одной стороны лица – так называемые тики.

Во время внутриутробного формирования черепа ребенка возможна его деформация при асимметричном зарастании швов. Чаще всего односторонней облитерации (заращению) подвергается венечный шов (плагиоцефалия),
что приводит к уплощению лобной кости, так что голова приобретает форму скошенного овала.

К плагиоцефалии может привести кривошея (односторонний повышенный тонус шейных мышц), обуславливающая постоянный наклон или поворот головы. Выраженная плагиоцефалия может приводить к нарушению развития мозга.

Другой вид аномалии, который приводит к асимметрии лица, – искривление носовой перегородки. Чаще всего это бывает следствием неравномерного роста левой и правой половины черепа. Носовая полость приобретает неправильную форму, происходит искривление носовой перегородки. Другой причиной искривления могут быть травмы лица, полипы и опухоли слизистой оболочки носа.

К одному из самых тяжелых дефектов черепа, которые приводят к асимметрии лица, относится деформация костей вследствие опухолевого разрастания (остеома, остеохондрома). Так, остеома часто разрастается в придаточных пазухах носа, особенно лобной и решетчатой, смещая глазное яблоко. Если опухоль вырастает в носовой полости, она приводит к искривлению носовой перегородки. При локализации в челюстных костях новообразование обуславливает асимметрию подбородка.

Поскольку опухоль растет очень медленно, человек долгое время не замечает «вздутия кости», что приводит к сохранению дефектов даже после удаления новообразования.

Достаточно частой причиной асимметрии лица являются аномалии височно-нижнечелюстного сустава. Симметричность расположения суставных головок определяет правильный прикус и работу нижней челюсти. При расположении суставов на разном уровне вследствие врожденных дефектов, частичном или полном отсутствии суставных головок, укорочении ветви нижней челюсти с какой-либо стороны происходит формирование перекрестного прикуса. Постнатальные (послеродовые) нарушения чаще проявляются в чрезмерном развитии или недоразвитии одного из суставов. Нарушение работы сустава отражается на мышечном и связочном аппарате нижней челюсти, приводя к перенапряжению жевательных мышц из-за попытки фиксировать сустав. В свою очередь, гипертонус жевательных мышц обуславливает напряжение кивательной и трапециевидной мышц.

Эта патологическая цепочка приводит к формированию асимметрии лица.

Зубочелюстные аномалии могут также стать причиной асимметрии лица вследствие нарушения прикуса. Так, при перекрестном прикусе нарушение симметрии лица особенно заметно при боковом смещении нижней челюсти. Нарушение прикуса может происходить вследствие врожденных пороков (гемиатрофия лица (уменьшение размеров половины лица), сквозное несращение верхней губы, альвеолярного отростка и нёба).

Диагностика и обследование

При невропатии лицевого нерва диагностическую ценность представляют электромиография и МРТ.

Неправильное развитие костей черепа, которое приводит к его асимметрии, выявляется при пальпации черепных швов. Дополнительная диагностика проводится с помощью краниографии – рентгенографии костей черепа. Оптимальный метод диагностики деформаций черепа – трехмерная компьютерная томография. Ее проведение необходимо при планировании лечения. Этот метод исследования применяют и в случае других врожденных и приобретенных дефектов костей лицевого черепа (расщелины, травмы).

При аномалиях височно-нижнечелюстного сустава диагноз ставится на основании визуального осмотра и панорамной рентгенографии,

МРТ и КТ. С помощью панорамной рентгенографии выявляют выраженные дегенеративные, травматические или диспластические изменения. При слабо выраженных изменениях мыщелковых отростков и нарушении суставных элементов необходимо КТ-исследование, а в случае смещения диска сустава – МРТ.

Что делать при появлении асимметрии лица

Асимметрия лица, как правило, развивается постепенно, поэтому нередко врачи диагностируют ее во время приема по поводу другого заболевания.

Появление асимметрии лица после переохлаждения, инфекционных заболеваний, кратковременного нарушения мозгового кровообращения может свидетельствовать о поражении лицевого нерва, что требует немедленного обращения к врачу.


К каким врачам обращаться

Асимметрия – не самостоятельное заболевание, а следствие различных видов патологии. При поражении лицевого нерва лечение проводит невролог или нейрохирург.

При асимметрии, вызванной плагиоцефалией или костными опухолями, оперативное лечение проводит нейрохирург, а последующую компенсацию черепно-челюстно-лицевых осложнений – окулист, оториноларинголог, логопед, психоневролог.

Если асимметрия лица появилась вследствие дисфункции височно-нижнечелюстного сустава или зубочелюстных аномалий, лечебные мероприятия назначает стоматолог либо челюстно-лицевой хирург.

Лечение

При лечении повреждений лицевого нерва используются как хирургические, так и консервативные методы. Оперативные вмешательства проводятся с целью восстановления проводимости лицевого нерва и двигательной функции мимических мышц. Для восстановления симметрии лица применяют пластические операции. Важная роль при этом отводится лечебной гимнастике, электромиостимуляции и массажу в пред- и послеоперационный периоды.

При медикаментозной терапии используют анальгетики, противоотечные и противовоспалительные препараты, витамины, особенно группы B, антиагреганты.

Синдром плоской головы, или позиционная плагиоцефалия, достаточно легко распознается и хорошо поддается лечению. Во избежание закрепления асимметрии детей необходимо как можно чаще выкладывать на животик. Для изменения положения головы вешать яркие игрушки на сторону, противоположную дефекту. Кроме того, необходим массаж, использование ортопедических шлемов.

При врожденном сращении черепных швов необходима хирургическая коррекция в первый год жизни.

Для коррекции дисфункций височно-нижнечелюстного сустава проводят комплекс лечебных мероприятий, который включает, помимо медикаментозного лечения, коррекцию питания (исключение твердой пищи), ношение разгрузочных кап, физиотерапевтические процедуры. Выбор между консервативной терапией и хирургическим вмешательством определяется степенью поражения сустава.
ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


Информация проверена экспертом

Лишова Екатерина Александровна

Высшее медицинское образование, опыт работы - 19 лет

Исправить асимметрию лица без операции

Добрый день хочу исправить асимметрию лица. С возрастом стала все больше замечать, что мое лицо не симметрично, хотя раньше было менее заметно.  Пыталась исправить уколами, но косметология оказалась бессильна. Подскажите пожалуйста можно ли исправить асимметрию без хирургической операции?

Здоровое лицо не должно иметь асимметричных участков: разных в размере щек, выраженных носогубных и подбородочных складок, особенно до 50 лет, подвисающих уголков губ, смещенного подбородка. Так откуда же берется эта асимметрия? Ответ очевиден: «Она приобретается!» Причем, не нужно списывать это на возраст и старение, так как асимметрия часто появляется уже и в молодом возрасте. В Центр Dental Spa ежедневно обращаются пациенты разного возраста с проблемой асимметрии лица и губ.

Для того чтобы помочь нашим клиентам, проводится комплекс диагностических исследований, позволяющий конкретно в каждом случае раскрутить и понять причины и следствия определенных изменений в организме. Центр оснащен самым передовым оборудованием для диагностики и лечения асимметрии лица, которое позволяет получать уже на ранних этапах лечения отличные результаты и возвратить нашим пациентам радость жизни и здоровое красивое лицо.

Причины появления асимметрия лица в каждом конкретном случае помогает понять расчет и анализ специального рентгеновского исследования костей черепа в 3-х проекциях, анализ моделей челюстей , цифровые фотографии лица и осанки, улыбки.

Правильно поставленный диагноз — это уже пол пути к успеху в лечении. Череп человека состоит из 28 подвижных костей и у каждого обратившегося к нам пациента свой индивидуальный путь лечения. В центре Dental Spa подход ко всем видам коррекции асимметрии , включая ортодонтическую коррекцию принципиально отличается от других клиник и докторов.

Мы опираемся на современный взгляд на окклюзию, который неразрывно связан со всеми костями черепа, осанкой, поведенческими привычками и даже характером питания и мышления.

Центр Dental Spa применяет технологии будущего и опережает рынок стоматологических и косметологических услуг на 8-10 лет.

Для более детального ответа на Ваш вопрос запишитесь на прием к нейромышечным экспертам нашего Центра. Звоните 229-78-83

Как исправить асимметрию лица в домашних условиях

Полная симметрия для обеих половинок тела невозможна. У любого человека один глаз чуть больше другого, а одна бровь чуть ниже второй, но бывают и патологические случаи, когда асимметрия бросается в глаза. Как ее исправить в домашних условиях?

Коррекция косметикой

Многие асимметричные черты лица можно исправить с помощью грамотного макияжа, поэтому не стоит сразу бежать к косметологу или пластическому хирургу.

Асимметричные глаза нельзя обводить ярким карандашом, лучше использовать нейтральный цвет, который поможет грамотно оформить переходы между другими цветами. Чтобы скорректировать размер глаз используются контрастные тона. Если хочется уменьшить глаз, то на веке рисуют тонкую темную линию, а если увеличить, то на внутреннюю сторону наносят светлый оттенок.

Глаза смотрятся асимметрично также из-за неодинаковых бровей. Часто бывает, что одна из них выше другой. Чтобы исправить ситуацию, необходимо провести коррекцию бровей, а недостающие участки можно прорисовывать при макияже или использовать стойкую краску. 

С помощью контурирования можно изменить высоту скул или асимметрию носа. На участки, которые хочется скрыть наносят темный тон, а на те, которые выделить – светлый. Скулы также можно корректировать с помощью румян, их наносят на разную высоту, получая симметрично выпирающие части.

Губы поддаются коррекции проще всего. С помощью нюдового карандаша дорисовывается недостающая часть объема, а после все покрывается помадой.

Гимнастика

Эффективным способом избавиться от асимметрии в домашних условиях является фейсбилдинг. Это целая система, которая предназначена для тренировки мышц лица любой группы. Гимнастика не дает быстрых результатов, зато при правильном выполнении они надежно закрепляются.

Упражнениям нужно уделять ежедневно по 10 минут. Только регулярное выполнение позволит добиться вау-эффекта. Каждое из них нужно делать с наибольшей отдачей. Этот комплекс поможет укрепить мышцы лица и поставить их на место:

  1. При открытых глазах брови медленно и с напряжением то поднимаются, то опускаются. Движение повторяется 10 раз.
  2. Надутые щеки резко сдувают, чтобы ощутить напряжение в скулах. Упражнение повторяют 10 раз.
  3. Губы выдвигаются вперед и складываются бантиком, рот приоткрывается так, чтобы зубы обнажились. В таком положении необходимо произнести протяжный звук «ааа». 
  4. Необходимо передвигать челюсть в максимальные боковые положения, чтобы при этом были задействованы мышцы и шеи, и лица. Упражнение повторяется 12 раз.

Выраженная асимметрия: как "уравновесить" черты лица, скрыть недостатки и сделать образ более привлекательным | Lifestyle

Люди редко задумываются о том, что практически у каждого человека встречается асимметрия лица. У всех есть хотя бы минимальные различия между правой и левой стороной. Чтобы убедиться в этом, просто встаньте перед зеркалом и разделите лицо на две части карандашом по линии носа.

Как проявляется асимметрия лица?

Начнем с глаз, тут легко заметить, что один всегда больше другого, а брови при этом могут иметь разную форму. Мало того что нос может быть не прямым, так еще и ноздри могут иметь разные формы и размеры. Пусть различия еле уловимы, но они всегда есть. Не обходят эти различия даже подбородок. Часто случается так, что подбородок слега наклонен в одну сторону, из-за этого может слегка исказиться форма нижней челюсти. И последнее, на что нужно обратить внимание — зубы. Ассиметричная улыбка - явление весьма распространенное. Зубная дуга часто бывает не симметричной ни по форме, ни по размеру зубов.

Что делать с асимметрией?

Асимметрия может быть еле заметной и ярко выраженной. Также разница в чертах лица может быть врожденной, а может появиться в результате несчастного случая или болезни. Если случай слишком тяжелый, то здесь поможет только операция, а в простых случаях можно сгладить асимметрию лица с помощью правильной прически и одежды.

Как сгладить асимметрию при помощи прически и одежды?

На самом деле прическа может очень помочь. Например, боковая челка всегда должна идти на противоположной стороне асимметрии. Если ваш подбородок больше уходит в правую сторону, то ваша челка должна падать на левую сторону. Если нос уходит влево, то челка должна быть справа. Все очень просто! Если асимметрия очень заметна, то сгладить это можно при помощи одежды. Например, отлично помогают однотонные вещи через плечо или круглое декольте. Помните, что одежда через плечо всегда должна быть на стороне противоположной асимметрии.

Также будьте осторожны: если у вас есть асимметрия, лучше не выделять вертикальные линии на лице. Речь идет о прямом проборе на волосах, шнуровке, рядах пуговиц, двойных карманах на одежде. Такие элементы будут только подчеркивать детали асимметричного лица. Для сравнения: это работает, как сетка на камере для постановки кадра. Например, когда вы фотографируете закат, ваш горизонт должен быть ровным, а с сеткой сделать это куда проще. То же самое происходит, когда мы используем полосы, квадраты и двойные детали рядом с асимметричным лицом: дефект сразу бросается в глаза! Поэтому старайтесь следовать нашим правилам и вы будете выглядеть шикарно.

Асимметрия лица в портрете

На идею этой статьи меня натолкнул заказ на съемку для семи корпоративных календарей. Среди пятидесяти сотрудников офисов встретилось несколько, с хорошо заметной асимметрией лица трех типов: физической, глаз и мимической. Фотографу портретисту желательно уметь видеть несимметричность лица до съемки, чтобы иметь возможность сразу предпринять действия по ее исправлению. Ну, и после съемки, конечно, нам может помочь Фотошоп.

Основные виды асимметрии лица.

Физическая асимметрия проявляется в неравенстве двух половинок лица. Множество иллюстраций показывает, как меняется лицо человека, если соединить одну половину с ее зеркальным отражением. Это забавно, но практической пользы от этого нам мало (смотри врезку). Я довольно долго не замечал несимметричность лица, пока не принял участие в одном научно-антропологическом эксперименте, в котором требовалось совместить лица нескольких десятков людей (используется при получении «обобщенного портрета»). В ходе опыта возникло затруднение: несимметричные лица снижали точность совмещения, но, самое главное, мной был найден простой способ увидеть асимметрию: мысленно проложить линию посреди носа, и посмотреть, как она будет проходить через область губ человека. В случае симметричности она проходит через центр губ, иначе – смещается в сторону от центра (фото 1).

Однажды я прочел о фотографе, который использует Рисующий свет с левой или правой стороны, в зависимости от того, в каком свете модель выглядит приятней. Никакой закономерности он не вывел, просто лишь прислушивался к своим ощущениям. Чтобы не делать перестановку Рисующего света на левую или правую часть студии, фотограф использовал два прибора, которые могут выполнять роль Рисующего света, и надо было лишь включить нужный. Мне казалось, что имя тому фотографу Monte Zucker, но сейчас я не уверен.

Фото 1: физическая асимметрия лица.
Фото 2: несимметричный размер глаз.
Фото 3: несимметричная работа мимических мышц.

Что делать фотографу? Перед съемкой портрета опытные фотографы портретисты делают так называемый «анализ внешности», при котором определяется и асимметрия лица. Если вы заметили ее, то можно предпринять некоторые действия:

  • Использовать повороты головы «три четверти» или профиль. Чрезвычайно эффективный способ.
  • При съемке анфаса использовать «классический» («боковой») световой рисунок, который создает асимметричные тени, тем скрывая асимметрию лица. ))

Заключение. Как видите, несимметричность лица можно скрыть еще на этапе фотосъемки портрета. Если вы не использовали эту возможность во время съемки, то вам остается исправлять собственную ошибку Фотошопом. Как правило, легкая асимметрия совершенно естественна и не приносит огорчений фотографируемому. В 3D графике, при моделировании персонажей, даже приходится вносить изменения в идеально симметричную модель, чтобы сделать ее более реалистичной. Одна из самых красивых моделей, которых мне доводилось снимать, имела и самое асимметричное лицо из виденных мной.

Ради эксперимента, попробуйте найти у себя асимметрию работы мимических мышц. Например, перед зеркалом произнесите буквы алфавита, при этом хорошо артикулируя. Наблюдайте за областью рта. Второй тест вы можете пройти на сайте www.pichacks.com (внизу страницы есть форма для выбора фотографии). Найдите портрет, на котором голова в вертикальном положении, отправьте его на сайт, укажите, где проходит середина лица и посмотрите результат.

Асимметрия лица: причины, норма и патология

Многие пациентки решаются обратиться к пластическому хирургу из-за того, что они заметили, что их лицо или тело немного асимметрично. Многим из них мне приходится объяснять, что в природе вообще не существует полностью симметричных лиц и тел: незначительная асимметрия присутствует в строении лица и тела любого человека, и пластический хирург не подвергнет вас рискам операции, если на это нет более серьезных оснований, чем незначительная асимметрия. Однако есть случаи, в которых асимметрия выражена очень сильно и в самом деле портит жизнь человеку. Сегодня хочется подробнее рассказать в каких же пределах асимметрия – допустима и эстетически нейтральна, а в каких случаях требуется исправление асимметрии лица.

Начнем с того, что доминирование одной «половинки» человеческого тела над другой – это совершенно нормальное и естественное явление, поскольку у каждого из нас есть «ведущая» рука (у кого-то – правая, у кого-то – левая), «ведущая» нога – она обычно несущественно, но все-таки больше другой по размеру. Что же касается лица, то небольшая разница в пропорциях воспринимается человеческим глазом, как гармония, а полная симметрия, напротив, несколько отпугивает: попробуйте взять свою фотографию анфас и поставить зеркало ровно посередине. Вот так выглядело бы ваше лицо, будь оно абсолютно симметричным.

Лицо с незначительной асимметрией и пример полной «зеркальной» симметричности левой и правой половины лица

Совершенно в пределах нормы то, что один глаз имеет немного другой разрез, что кончик носа «смотрит» немного вправо, а правое ухо расположено немного выше левого. Правая часть лица у правшей немного шире левой, черты лица справа – более «твердые», угловатые, более «мужские». Левая половина лица, напротив, более мягкая и «женственная». Причем, и у мужчин, и у женщин. В этом отчасти кроется причина, почему мы с одних ракурсов нравимся себе больше, чем с других.

Естественная асимметрия придает вам шарм и индивидуальное обаяние, которое сложно уловить и описать словами – это считывается на уровне ощущений. Пластическая операция при незначительном искажении (нарушение пропорций менее чем на 2-3 мм) не показана. Исправление асимметрии лица требуется лишь при патологической разнице в пропорциях, которая условно равна 2-3 мм в линейных измерениях и 3-5 градусам в угловых.

Существенная асимметрия лица, фото

Если говорить конкретно об асимметрии черт лица, то она может быть как врожденной, так и приобретенной. От того, в чем именно заключается причина асимметричности черт, зависит и способ устранения этой проблемы.

Так,

причинами врожденной асимметрии черт лица могут быть:
  • Внутриутробные травмы;
  • Нарушения, связанные с формированием костной ткани;
  • Патологии формирования суставной ткани и самих суставов;
  • Нарушения в процессах формирования хрящевой и суставной тканей.

Причинами приобретенной асимметрии лица могут быть:
  • Косоглазие. Это может вызвать формирование искажений в верхней части лица;
  • Отсутствие зубов. Если зубы отсутствуют на протяжении долгого времени, это может повлечь за собой изменение прикуса и деформацию нижней части лица;
  • Неправильно сросшиеся переломы лицевых костей. Самый распространенный пример – искривление носа;
  • Особенности мимики. Например, вы непроизвольно щурите только один глаз или улыбаетесь только одним уголком рта. В таком случае ваше лицо может также со временем стать асимметричным.
  • Сильная асимметричность черт лица может быть также вызвана поражением лицевого нерва или частичной неподвижностью лицевых мышц. В этом случае основной проблемой является не только и не столько асимметрия, сколько нарушения важных функций: плохо работает веко, и глаз не закрывается или плохо закрывается; есть проблемы с мимикой, с приемом пищи, сном, речью; кожа на лице сильно обвисает, мимические морщины сглаживаются, один глаз может стать больше другого… В этом случае в первую очередь следует решать проблемы неврологического характера и пытаться восстанавливать работу лицевых мышц, и только после этого думать о пластической операции.

В случаях же, когда асимметрия вызывает психологический дискомфорт, но не несет угрозы здоровью, в первую очередь следует подумать о том, как можно исправить ее «подручными» средствами: прической, макияжем – в случае с женщинами или, например, отрастить усы или бороду – мужчинам. Эти приемы часто помогают замаскировать выраженную асимметрию. К помощи пластического хирурга прибегать в этом случае следует в последнюю очередь.

Возрастная асимметрия

Кроме старения кожи и изменения овала лица, природа сделала нам и еще один «подарок»: оказывается, что с годами черты лица человека становятся еще и более асимметричными. По данным исследователей, каждые 10 лет жизни отражаются на нашем лице в виде смещения лицевых структур в среднем на 0,6 мм. Эти данные были получены путем анализа трехмерных изображений людей в разные периоды их жизни, и наиболее всего эта возрастная асимметрия выражена в нижней трети лица – в области рта, подбородка, шеи и щек.

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в разделе «вопрос-ответ».

Для того, чтобы точно определить, нужна ли операция в вашем конкретном случае, и поможет ли операция исправить асимметрию, конечно, нужна консультация у пластического хирурга. Запись на консультацию к пластическому хирургу Панаетову А.П. по телефону +7 (968) 328-66-44 (viber, whatsapp) либо через форму обратной связи на сайте:

Асимметрия лица психосоматика. Упражнение для глаз

Наверняка вы не раз замечали, что ваше лицо не совсем симметрично. Особенно хорошо это бывает видно на фото. Возьмите сейчас одну из своих фотографий, например, на паспорт. Или включите камеру на телефоне и посмотрите на себя в движении. Уверена, вы обнаружите хотя бы один признак асимметрии. Зеркало, кстати, для этих целей подойдет меньше, потому что, глядя на свое отражение, мы неосознанно расслабляем зажатые мышцы, и асимметрия сглаживается.

Что можно считать нормой?

Абсолютно симметричных лиц в природе не существует, даже Венера Милосская – эталон женской красоты – не исключение. Если приглядитесь, увидите, что левый глаз и левое ухо статуи находятся чуть выше, чем в правой части, а нос слегка отклонен вправо.

А еще, вы, возможно, обращали внимание на то, как публичные личности позируют перед фотокамерой, стремясь повернуться более выгодным ракурсом. Это связано с тем, что чаще всего правая часть нашего лица немного шире, черты здесь более резкие, а левая половина имеет более мягкие, сглаженные очертания.

Естественная асимметрия почти не заметна, и именно она придает человеку неповторимость и обаяние, некую изюминку.

Другое дело, когда разница в пропорциях становится больше 2-3 мм в линейных измерениях и 3-5 градусов в угловых. Такая асимметрия уже требует исправления.

Причины асимметрии

Причин асимметричности лица очень много, начиная от врожденных патологий и заболеваний и заканчивая нашими мимическими привычками. Часто причиной асимметрии становятся стоматологические и ортодонтические проблемы – неправильный прикус, отсутствие некоторых зубов, вынужденное жевание на одной стороне и т.д.

Случаи серьезных патологий требуют оперативного вмешательства, но сейчас хочу рассказать о наших мимических привычках и их последствиях. Как тренер по фейсбилдингу, ежедневно наблюдаю примеры самых разных проявлений асимметрии. Нависание века с одной стороны, разная высота скул, бровей, уголков губ. Часто бывает так, что одна сторона нашего лица нам нравится гораздо больше. Она более подтянутая и даже чуть более скульптурная, чем другая.

Причина такой разницы в том, что мы неравномерно пользуемся мышцами на лице. То есть, все это связано с мимикой и проявляется постепенно в течение жизни.

Есть хорошая новость – такую асимметрию исправить довольно просто, и никаких операций для этого не требуется. Регулярно занимаясь , вы научитесь чувствовать все мышцы на своем лице и осознанно управлять ими.

Как исправить асимметрию?

В фейсбилдинге есть специальный комплекс упражнений, который успешно борется именно с проблемами асимметрии. Он направлен на расслабление спазмированных мышц и укрепление растянутых и атоничных мышц.

Например, у вас нависает верхнее веко на левом глазу и кончик левой брови опущен значительно ниже, зато с правой стороны над бровью есть заломы и гораздо сильнее проявлены «гусиные лапки». Это говорит о том, что левой стороной лица вы пользуетесь гораздо меньше, и она потеряла тонус, зато большая часть нагрузки приходится на правую сторону, она перенапряжена – отсюда и мимические морщинки.

Расписывая ваш целевой комплекс, грамотный тренер непременно порекомендует вам выполнять по два подхода силовых упражнений на мышцы левой стороны и покажет все приемы расслабления и вытяжения.

Что можно сделать, если всерьез фейсбилдингом вы заняться пока не готовы, но очень хочется, если уж не исправить асимметрию, то хотя бы сделать ее чуть менее заметной?

Вернемся к нашему примеру. Итак, вы внимательно рассмотрели себя в зеркале и увидели явную асимметрию. Для начала нужно понять, какие мимические привычки привели к этой ситуации. Здесь все просто – вы очень часто вскидываете правую бровь наверх. От постоянного напряжения мышцы с этой стороны находятся в спазме и его необходимо снять.

Но еще прежде вам нужно осознать вредную мимическую привычку и начать ее отслеживать. Поначалу это будет казаться сложной задачей, но постепенно вы привыкнете.

Можно попросить кого-нибудь из близких помочь вам и напоминать, если вы увлеклись и ваша правая бровь застыла в недоуменно-надменной гримасе, а еще можно начать отслеживать свою мимику во время телефонных разговоров. Вот уж когда мы даем волю всем своим вредным мимическим привычкам.

Поставьте зеркало рядом и начните телефонную беседу – сами все поймете. После того, как вы начали работать с мимической привычкой, можно подключить еще один интересный прием.

Упражнение для глаз

Дело в том, что, если вы вскидываете правую бровь, то, скорее всего, и мышцы правого глаза у вас задействованы сильнее. Положите кончики средних пальцев во внутренние уголки глаз, а кончики указательных – во внешние. Зафиксируйте пальцы в этом положении и начните закрывать глаза по очереди. Причем, не зажмуривать, а именно закрывать. Это важный момент.

На первый взгляд, это совсем не сложное упражнение. Но вы попробуйте и, скорее всего, поймете, что сделать это не так уж просто. Глаза норовят закрыться одновременно. Так происходит потому, что глазные мышцы работают с разной нагрузкой и, когда мы закрываем глаза одновременно, эта разница нам не заметна.

Все становится очевидно именно во время выполнения упражнения, когда мы замечаем, что один глаз закрывается гораздо хуже, и наша задача – научить мышцы глаз работать с одинаковой силой.

Вот тогда спазм потихоньку начнет уходить, а ткани слабой стороны подтянутся за счет укрепления мышц.

Упражнение для исправления асимметрии

А еще можно поднимать уголок левой брови отдельно. Но здесь очень важна фиксация. Расположите ладонь горизонтально на лбу так, чтобы она целиком закрывала правую бровь и участок лба над левой бровью. А теперь начинайте потихоньку тянуть кончик левой брови чуть наверх и к виску. Сначала это будет немного сложно, но вскоре вы сможете почувствовать мышцу и все пойдет на лад. Рекомендуется делать эти упражнения 20-30 раз каждый день. Можно даже два раза в день.

Правила безопасности

Если гимнастика для лица вам очень интересна, и вы хотите заниматься самостоятельно, было бы неплохо изучить принципы работы фейсбилдинга, чтобы не навредить себе. В интернете сейчас очень много роликов с упражнениями, и не все они анатомически обоснованы и безопасны.

Одно из главных условий безопасности – во время выполнения упражнений на вашем лице не должно образовываться никаких складок и заломов, поэтому важно обращать внимание на правильную фиксацию пальцев.

Очень многие упражнения в фейсбилдинге (особенно это касается комплексов для устранения асимметрии) выполняются с обязательной фиксацией. Причина здесь проста. Мышцы на лице, в отличие от мышц тела, имеют лишь одно жесткое крепление к кости. Другим своим концом они вплетаются в другие мышцы. Этим, в основном, и обусловлены все наши мимические заломы, ведь мышцы, сокращаясь, тянут за собой приличный участок кожи. И если мы будем выполнять силовое упражнение без грамотной фиксации, рискуем вместо желаемого результата получить новые заломы.

Поэтому, выбирая для себя методику и упражнения, в первую очередь, стоит задуматься о безопасности.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

«Есть лица, подобные пышным порталам, где всюду великое чудится в малом…», – рассуждал о красоте человеческих лиц Заболоцкий. Сегодня о лицах выражаются проще: симметричное – красивое, асимметричное – «не повезло».

Миф о красоте симметричных лиц неоднократно низвергался с престола заблуждений, что не мешает многим продолжать испытывать адовы муки, глядя на свое «неидеальное» лицо в зеркало.

Почему асимметрия лица – это нормально, когда норма становится патологией, и что в этом случае необходимо делать, обстоятельно разберемся.

Хотя тело человека обладает зеркальной симметрией, людей с идеально симметричными половинами не бывает.

Асимметрией лица «страдает» абсолютное большинство людей, и обусловлено это несовершенство прежде всего разницей в развитии и функционировании полушарий мозга.

На стыке науки, психологии и физиогномики возникло следующее объяснение визуальной разницы двух половинок лица:

  • на левой части лица отражается состояние правого полушария мозга, которое отвечает за интуицию, творчество и воображение;
  • на правой части лица отпечатывается работа левого полушария, под опекой которого – логика и аналитика.

Присмотритесь, какая из половинок вашего лица «милее»? Мягкие и плавные линии обычно характеризуют левую сторону. Ее называют «женским» или «духовным» лицом. Правая половинка – «мужская», «жизненная».

Отличается резкостью и грубостью (мужественностью) черт. Именно поэтому прекрасный пол предпочитает позировать фотографам и художникам левой стороной, а сильная половина горделиво подставляет правый профиль.



Прически, помогающие скрыть асимметрию

Асимметрия лица – это нормально. С полным основанием можно утверждать, что лиц с абсолютной симметрией правой и левой половин в природе не существует.

Сама Венера Милосская (эталон женской красоты, между прочим) имела асимметричное лицо со смещенным вправо носом и разным расположением ушных раковин и глазниц. Впрочем, поклонники культа симметрии утверждают, Венера была бы куда симпатичнее, если бы ее лицо было симметричным.

Слишком «индивидуальное» лицо

Иногда асимметрия лица выходит за рамки легкой диспропорциональности черт.

Значительное «расхождение» половинок может быть обусловлено рядом причин, в числе которых:

  • врожденные факторы – внутриутробные аномалии развития костной, мышечной и нервной системы;
  • приобретенные внешние и внутренние факторы – травмы лица, воспаления нервов, нарушение прикуса или отсутствие зубов, паралич лицевой мускулатуры в результате инсульта, вредные привычки (сон на одном боку, жевание жвачки), возраст.

Физиологическую асимметрию от патологической отличить довольно просто. Нормальная асимметрия не очевидна, а разница отмечается лишь при пристальном сравнении половинок.

При патологии различия в симметричности ярко выражены: разница в размерах частей лица превышает 3 мм или 5 градусов и видна даже при беглом взгляде.

Кроме внешней диспропорциональности, патологически асимметричное лицо может отличаться слабостью мимических мышц и искаженной артикуляцией.

При выраженной асимметрии лица человек, как существо, неустанно стремящееся к гармонии, задается вопросом, что с этим делать.

Существует два пути решения проблемы:

  • скрыть асимметрию лица макияжем и прическами;
  • пройти консервативное или хирургическое лечение.

Оптические иллюзии: как скрыть асимметрию лица

Если индивидуальность лица выходит за рамки гармонии, но не дотягивает до медицинской проблемы, скорректировать черты лица можно макияжем.

Для коррекции асимметрии используют те же средства, что и при скульптурировании лица – набор сухих и кремовых корректирующих средств темного, натурального и светлого оттенка.

Корректоры наносятся по алгоритму:

  • части, которые нужно скрыть или уменьшить, затемняются;
  • зоны, требующие объема и увеличения, высветляются;
  • границы между зонами тщательно растушевываются кистью.

Контрастной коррекцией хорошо скрывается асимметрия носа, скул, овала лица. К игре света и теней прибегают и при асимметрии глаз, подводя веко меньшего глаза светлым карандашом, большего – темным.

Контурный карандаш с пинцетом выручат при диспропорциональном расположении бровей. Перерисовать можно не только брови, но и контур губ.

Исправление асимметрии лица макияжем уместно дополнить прической и аксессуарами. Косые длинные челки и небрежная укладка – «мастхев» всех женщин с выраженной асимметрией черт.

Мужчины отращивают усы и бороду, наращивая баллы брутальности и сексуальности. И тем, и другим показаны очки, которые привлекут к себе взгляд, отвлекая от непропорциональных черт.


В отсутствии проблем со зрением в оправу можно вправить линзы без диоптрий («нулевые»), с помощью которых сегодня не только корректируют несовершенства лица, но и создают деловой образ, демонстрируют личный стиль, подчеркивают творческое начало, привлекают внимание, в конце концов…

Можно ли исправить асимметрию не визуально, а реально? Что предлагает современная медицина?

ВИДЕО ИНСТРУКЦИЯ

Медицина на страже здоровья и симметрии

Решение о консервативном или хирургическом лечении асимметрии принимает консилиум врачей в лице невролога, стоматолога, окулиста и нейрохирурга. С шуточными проблемами к специалистам этого профиля не ходят.

Проходным билетом становится выраженная и отягченная несимметричность профилей, подтвержденная результатами стоматологического и неврологического обследования, рентгена, МРТ лица.

Подход к лечению асимметрии – индивидуальный, с опорой на устранение причины или коррекцию последствий. В комплексе консервативных способов коррекции могут быть назначены: миостимуляция, ЭМГ, физиопроцедуры, массаж, мимическая гимнастика.

К их помощи прибегают при невритах лицевых нервов и низком тонусе лицевых мышц. Если асимметрия стала причиной «обезображивания» лица, в ход идет «тяжелая артиллерия» – филлеры, ресурсы ортодонтической практики, челюстно-лицевой и пластической хирургии.

Стоит ли игнорировать проблему, которая вышла за рамки нормы? Перенапряжение мышц может привести к проблемам со слухом и зрением, не говоря об элементарной болезненности.

Не стоит забывать о влиянии внешних факторов на внутреннюю жизнь человека – в частности, о влиянии внешности на психику.

Асимметрия лица нередко становится виновницей неврозов, патологической замкнутости и хронических депрессий.

Если с оптимизмом и самоиронией взглянуть на собственное несовершенство не выходит, к вашим услугам – возможности консервативной и радикальной терапии. Пластическая хирургия – последняя инстанция, но ее возможности действительно безграничны. Пользуйтесь на здоровье.

История жизни: от асимметрии – к симметрии

«Уж таков ее обычай: красота всегда права», – говорил Бабур. О безусловных преимуществах красивого лица не спорят, спорят о другом – что называть красотой? Наверняка не симметрию черт.



Красота, напротив, рождается из совокупности достоинств и недостатков, нюансов и погрешностей. Как могло бы выглядеть идеальное (симметричное) лицо каждого из нас, можно проверить прямо сейчас.

Достаточно загрузить в редактор фотографию, разделить лицо вертикальной линией надвое и отзеркалить каждую из половин. Уверены, результат вас шокирует.

Идеальные лица вызывают странные чувства – порой, даже страх. И этому есть простое объяснение. Многочисленные наблюдения доказывают, смерть из любого асимметричного лица «лепит» симметричное.

Вероятно, именно поэтому идеально симметричные лица выглядят пугающе. Природа жизни говорит на языке несовершенств, подчеркивая возможность совершенствований. Неидеальны? Значит, есть над чем работать и куда двигаться. А движение, известно – жизнь.

Асимметрия лица очень злободневная проблема. Многих интересует вопрос - это заболевание или косметический дефект? Давайте попробуем поближе познакомиться с этим вопросом и разобраться в нем.

Причины почему возникает асимметрия лица

Смотрясь в зеркало, вдруг обнаруживаешь, что правая и левая стороны лица вроде и похожи между собой, а с другой - нет. То одна бровь не соответствует другой, то глаза какие-то разные: один больше, а другой поменьше. В чем кроются причины асимметрии лица?

  • Первопричина в тайне рождения. Этому сопутствует неправильность построения костей черепа.
  • Сустав, отвечающий за соединение нижней челюсти и виска, развивается с нарушением.
  • Мышечная и соединительная ткани слабо взаимодействуют между собой.
  • Нижняя челюсть развивается с замедлением.

Перенесенные травмы, болезни, недостаточный уход за полостью рта и зубами - это уже нажитые проблемы. Их достаточно много.

  • Одна из них может привести к кривошее, если ребенок длительное время лежит на одном боку.
  • Проблемы со зрением, которые сопровождаются косоглазием.
  • Инфекции и воспаления, из-за которых происходит защемление или поражение лицевого нерва.
  • Кости лица неправильно срослись после перенесенного перелома переносицы .
  • Отсутствие зубов или нарушение прикуса, а также же вредная привычка прищуривать один глаз - еще не все причины асимметрии лица.

Часто сильная асимметрия лица происходит после перенесенного инсульта. Наступает паралич мышц.

Симптоматика

Существует два вида асимметрии лица. Первый из них - природный. При этом разница между правой и левой частями лица, скажем, почти не видна. И это естественно. Если внимательно присмотреться к своему зеркальному отражению, то можно найти незначительную разницу в расположении, допустим, бровей или глаз.

В левой половине лица таятся женственные, мягкие черты, а в правой - более резкие и мужественные. Разница в пропорции, как говорят специалисты, должна быть не более двух-трех миллиметров.
При втором, патологичном виде, асимметрия круглого лица явно видна. Из-за ослабевания мимических мышц обвисает щека, опускается уголок рта и веко.

Так как некоторые мышцы потеряли возможность движения, то пораженная часть выглядит, как маска:

  1. Увеличивается размер глаза.
  2. Бедствует мимика.
  3. Возможно нарушение речи.
  4. Бывают даже болевые ощущения.

Если появляются проблемы с мышцами шеи, то голова наклоняется в сторону.
Асимметрия бывает, как левосторонняя, так и правосторонняя. Если она не столь заметна, то она и не нуждается в дополнительном лечении и вмешательстве медиков.

Нужна встреча с неврологом, стоматологом, окулистом, нейрохирургом для решения вопроса: как исправить асимметрию лица. Для продолжения серьезного лечения медики предлагают пройти рентгенографию черепа, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию, возможно, и обследование неврологического плана.

Для поднятия тонуса мышц людям, страдающим от асимметрии лица, предлагают заняться стимулирующей гимнастикой. В таких случаях очень помогает массаж . Скрыть поможет женщине удачная прическа, макияж. А мужчин смогут украсить борода, усы.

Исправление асимметрии лица

Если в своем лице вдруг проявились недостатки в виде асимметрии - это еще не повод радикально изменять свою внешность. Просто можно воспользоваться косметикой и правильно расставить акценты. При этом нужно воспользоваться тональными кремами и корректорами. Они бывают жирными и сухими. Кроме того, в работе пользуется хайлайтером. Он нужен для того, чтобы зрительно скрыть морщинки или выделить необходимую часть.

Асимметрия глаз не будет столь заметной, если их не обводить яркой подводкой. Лучше иметь под рукой близкие по цвету тона, сделать мягкий переход от одного цвета к другому. Пригодятся и карандаши, имеющие контрастный цвет. На внутреннюю сторону глаза, который хотим зрительно увеличить, хорошо бы нанести тон более светлый. На веко второго глаза наносим почти невидимую линию темного цвета.

Если глаза, по-вашему мнению, все-таки асимметричны, то необходимо расставить акценты на ресницы и брови. Бровям необходимо придать идеальную форму и изгиб. Ресницы можно увеличить Латиссе . Коричневый карандаш всегда сможет оттенить светлые брови. А если выщипать бровь, которая выше другой, и карандашом подрисовать линию брови, то лицо приобретет совсем другое выражение.

Нужно под рукой иметь тональные кремы, чтобы мочь визуально изменить форму носа. Золотое правило: темный тон наносится на те места, какие нужно скрыть или же зрительно уменьшить. Для подчеркивания определенных частей носа применяется более светлый тон. Чтобы нос выглядел хорошо необходимо тоном, который темного оттенка, чем естественный, провести линию вдоль носа. А на крыльях носа и его кончике оставить легкий светлый блик.

Контурный карандаш помогает придать губам необходимую форму. И тогда губы зрительно теряют асимметрию. Обычными румянами можно скорректировать скулы. Для этого необходимы два близких по цвету полутона румян. Они наносятся по линии скулы, при этом высота у них разная.

Гимнастика при асимметрии лица

У всех людей лица асимметричны, это не секрет. С помощью упражнений можно частично сгладить асимметрию лица. Видна асимметрия по линиям бровей, уровню скул и ноздрей, а также по положению уголков рта. По этим признакам и видно, какая сторона выше, а какая - ниже.
Это особенно хорошо зафиксировано на фотографиях для документов.

Вот где можно разглядеть все достоинства и недостатки лица. Одна сторона выше, а вторая - ниже. Если человек правша, то, как правило, левая сторона лица будет выше. А если левша, - то выше будет правая сторона лица.

С помощью упражнений можно частично сгладить асимметрию лица. Для того, чтобы снять морщины со лба, необходимо руки сомкнуть в «замок» и прижать их ко лбу, при этом прикрыть руками и брови. В таком положении необходимо поднимать и опускать мышцы лба и брови. Опущенную бровь поднимать вверх, при этом рукой придерживать бровь, которая расположена выше.

Для выравнивания скул необходимо открыть рот, будто произносится звук «О», до такой степени, чтобы почувствовать натяжение мышц. Скула, которая выше, при этом придерживается рукой, а мышца второй скулы - напрягается. Можно еще напрягать мышцы скул попеременно.

По уголкам губ очень видна асимметрия лица, поэтому необходимо подкачать мышцу рта на уголке, который находится ниже. Более слабый уголок рта необходимо поднимать. Чтобы увеличить нагрузку на эту мышцу, этот же уголок рта нужно придавить пальцами и продолжать упражнение. Далее это упражнение можно выполнять попеременно для обеих мышц рта.

Широко раскрыть глаза, напрячь веки, и в таком состоянии удержаться три секунды. Каждое упражнение выполняется по 30 раз. Постоянные тренировки избавят от нее. Ведите здоровый образ жизни, следите за собой, любите себя и никакая асимметрия лица не будет страшна.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Асимметрия лица человека не является физическим заболеванием, ведущим к серьёзным последствиям. Полная симметричность левой и правой половин лица, встречается крайне редко, так что асимметрия лица - это нормальное состояние.

Ярко выраженные признаки асимметрии могут вызывать у человека чувство не полноценности, и вызывать психологические проблемы. В тяжёлых случаях, психика травмируется настолько тяжело, что человек чувствует себя изгоем, уродом и замыкается в себе, хотя при этом может выглядеть как обычный человек. Дело в том, что многие люди склонны слишком критично, относится к своей внешности, находя в ней несуществующие изъяны и страдая от этого.

Так как такое состояние может вызывать довольно серьёзные проблемы с психическим состоянием человека, асимметрия лица требует глубокого изучения. Кроме того лицо это орган социального значения и недооценивать его нельзя.

Признаки асимметрии лица

Красота человеческого лица, понятие крайне субъективное. Эталоны красоты у каждого народа, нации, расы и эпохи, самые разные. Вспомнить, например, африканских красавиц с блюдцем в нижней губе и оттянутыми мочками ушей. В некоторых племенах считается красивым не иметь передних зубов. И для этих людей, красивые лица признанных европейских фото моделей, выглядят, по меньшей мере, странно. Особенно те дивы что, что носят бороды.

Не рассчитывая на меняющуюся моду и другие веяния в красоте, ученые вывели математический критерий симметричного лица. Согласно него, лицо считается нормальным с углами отклонений до 5 0 и длинами до 3 мм.

Если эти величины в чертах лица нарушается, то асимметричность становится видна невооружённым глазом и фиксируется как отклонение от нормы.

Серьёзную асимметрию лица обычно вызывает поражение лицевого нерва. Такое заболевание может случиться в любом возрасте и проявления имеют всегда одинаковое:

  1. Паралич одной стороны лица.
  2. Невозможность двигать мышцами щеки или брови, половина лица становится похожа на маску.
  3. На неподвижной части исчезают окологубные морщины и морщины над бровью.
  4. Нижнее и верхнее веко открывают глаз гораздо шире, чем на здоровой стороне лица, человек теряет возможность щурить глаз на пораженной стороне.
  5. При сильном заболевании лицевого нерва нарушается речь.
  6. Иногда заболевание лицевого нерва сопровождается болевым синдромом.
  7. Кости лица развиваются неправильно лицевой части черепа.
  8. Нарушение правильной формации суставов соединяющих нижнюю и верхнюю челюсть.
  9. Недоразвитые мышечные ткани лица.
  10. Медленный рост костей нижней челюсти.
  11. Долгое нахождение ребёнка на одном боку.
  12. Развитие косоглазия.
  13. Серьёзный воспалительный процесс, например фурункулёз, приводящий к травме лицевого нерва.
  14. Нарушенный прикус, ставший следствием длительного отсутствия зубов с одной из сторон лица.
  15. Перелом костей лица, со смещением и неправильное их сращивание после травмы.
  16. Нарушение развития или гипертрофия мышц лица.
  17. Асимметрия лица может быть вызвана, привычкой человека щуриться или пережевывать пищу сильнее на определенной стороне челюсти.

Так лицевой нерв проходит и по шее, при тяжёлой форме заболевания он способен повлиять на наклон головы.

Причины возникновения асимметрии лица

Причины асимметрии разделяются на две группы. Первая это врожденные причины, они становятся следствием отклонений развившихся внутриутробно или ставших проявлением генетически передаваемой патологии.

У новорождённого ребёнка определить асимметрию лица, можно, как и взрослого человека – визуально. Оценка при этом, как обычно субъективная.

Наступление асимметрии лица в ходе жизни, может наступить в результате заболевания или травмы. Причины для этого могут быть довольно разнообразными. Довольно часто паралич лица становятся последствием инсульта.

Диагностика асимметрии

Асимметрия лица диагностируется визуально при осмотре пациента. Проводит её обычно специалист по пластике лица, знания в области анатомии лица позволяет объективно оценивать степень отличий черт лица правой и левой стороны. Кроме того, для точной диагностики применяется ряд измерительных приборов.

В ходе осмотра врач беседует с пациентом с целью выявления в его роду похожих случаем асимметрии, а также возможных причин получения увечья или заболеваний лица.

Для установления точной причины возникновения асимметрии больному может понадобиться консультация невролога и пройти рентгенография костей лица.

Если выявляется нестандартное расположение костей на лице, то пациенту может понадобиться дополнительная консультация окулиста, стоматолога и нейрохирурга. Для получения более полной картины, можно пройти компьютерную томографию головы.

Лечение асимметрии лица

Как убрать асимметрию? Лечение асимметрии лица полностью зависит от выводов врача и проводится по его назначению. Самостоятельное, домашнее лечение категорически запрещается. Методы и способы терапии зависят от тяжести повреждения или искривления лицевых мышц и костей.

Часто пациенту может помочь правильно проведённый массаж. В ходе такой терапии восстанавливается работоспособность лицевых мышц, что делает лицо симметричным и мимически активным. Несимметричность черт может исправить адекватная физиотерапия, она возвращает чувствительность нервным волокнам.

В особо тяжёлых случаях убирать асимметрию помогает хирургия, в ходе которой могут проводиться операции, не только по коррекции мышечных тканей, но и костной структуры черепа. Иногда применяются костные и мышечные имплантанты.

Если даже сделав операцию несовершенство лица устранить не удалось, то его можно замаскировать косметическими средствами, бородой, усами и даже искусственными заменителями кожных тканей. Такой способ исправления асимметрии лица применяется при сильных ожогах.

Осложнения при асимметрии лица

Осложнения при недолеченой или вообще, оставленной без лечения асимметрии лица, можно разделить на физиологические и психологические патологии. Если больной ещё не решил, как исправить дефект лица, или решил оставить всё как есть, то со временем может развиться непроизвольное подергивание лицевых мышц. Это вызвано дисгармонией работы мышечных волокон. У такого человека может произвольно возникать и пропадать нервный тик, а также возрастает вероятность развития воспаления мягких тканей на лице.

Если пациент ещё маленький ребёнок, то лечение можно отложить. Но всё же, малыша нужно обязательно показать врачу, так как в ходе его роста, патология может усилиться и привести к непоправим дефектам.

Больше всего коррекция лица нужна людям с повреждениями челюстных костей, ведь неправильный прикус может вызывать хронические головные боли, повышенное внутричерепное давление и неправильную нагрузку на зубы.

Исправление лицевой асимметрии, показано крайне чувствительным людям, с тонкой душевной организацией. На фоне своего несовершенства у них может возникнуть депрессия, в серьёзных случаях приводящая к мыслям о суициде. Таким людям важно устранить даже самый незначительный дефект.

Профилактика асимметрии лица

Так как асимметрия обычно возникает и развивается внутри утробно, для того, чтобы предотвратить её появление, нужно во время беременности чаще показываться врачу. Важно на этот период отказаться от вредных привычек – употребления алкоголя и курения. Необходимо делать зарядку и вести активный образ жизни. Для того чтобы не застудить лицевой нерв, нужно одеваться адекватно погоде.

То, что мое лицо, как, впрочем, и лица других людей, не отличается абсолютной симметрией, я знала всегда и большой беды в том не видела. Однако со временем стала замечать, что одна сторона лица выглядит не просто слегка иначе, а откровенно хуже второй: кожа и мышцы на ней менее упругие, а морщинки глубже. Забеспокоившись, я отправилась к специалисту, чтобы выяснить причину происходящих со мной изменений. «Абсолютно симметричных лиц в природе действительно не существует, — говорит Ирина Иванова , косметолог-дерматолог, врач высшей категории клиники "Докторпластик". — Левая сторона всегда более мягкая, женственная, слегка вытянута по вертикали. Правая же шире и менее женственная. Следует заметить, что такая физиологическая асимметрия визуально практически не воспринимается. Она связана с тем, что полушария мозга по-разному регулируют моторику и сенсорику половин тела, а потому и мимическая активность разных сторон лица несколько отличается. Другое дело асимметрия приобретенная, возникающая в силу совершенно других причин. Вот самые распространенные» .

Проблемы с зубами

Стоматологи не устают повторять, что потеря зуба, а тем более нескольких, кроме всего прочего еще и серьезная эстетическая проблема. Связь между полным комплектов зубов и красивым овалом лица самая непосредственная. После удаления зуба костные перегородки, из которых формировалась зубная лунка, постепенно рассасываются, а на челюсти образуется вмятина. Челюсть же при этом деформируется, немного уменьшаясь по высоте и в диаметре. Это приводит к натяжению мелких лицевых мышц и образованию новых морщин либо углублению старых. Если в нижней челюсти не хватает нескольких зубов, может измениться угол ее расположения, а мягкие ткани лица при этом смещаются, образуя морщины и заломы. Своевременно протезирование поможет избежать деформации челюсти и сохранить красивые очертания лица. Искусственные аналоги зубов не позволят челюсти уменьшиться в размерах, поддержат работу жевательных мышц и челюстных суставов.

Привычка жевать одной стороной

Чаще всего это опять же следствие потери зуба (или зубов). Мы жуем одной стороной рта, поскольку на другой жевать попросту нечем. В итоге лицевая мускулатура с одной стороны, не получая должной нагрузки, ослабевает, в то время как с другой приходит в гипертонус. Перенапряженные мышцы буквально перетягивают ткани лица, создавая заломы и видимую асимметрию. Следует заметить, что риск заработать эстетический дефект особенно велик, если вы любите жевательную резинку. Неравномерную нагрузку жевательная мускулатура в этом случае испытывает продолжительное время.

Привычка спать на одной стороне

Сон, как известно, — необходимое условие красоты. Однако, если вы привыкли спать на одном боку, красоту вы рискуете во время сна растерять. Дело в том, что ткани со стороны лица, которой вы прижимаетесь к подушке, медленно, но неотвратимо деформируются. Постепенно меняется овал, вокруг глаза формируется сеточка мелких морщин, более глубокие складки залегают между бровями, образуются вертикальные линии на щеках и подбородке. Как говорят косметологи, если вы больше любите спать на одном из боков, то быстро станет видно, на каком именно. Лучший способ избежать появления асимметрии и морщин во время сна — устранить любой контакт лица с подушкой. Сделать это можно, приучив себя засыпать лежа на спине. Так вы избежите не только продолжительного давления на мышцы и кожу, но и сохраните нормальный отток жидкости на протяжении ночи.

Заболевания

Причиной приобретенной асимметрии могут быть и различные заболевания. «Прежде всего, нарушение функции лицевого нерва, — говорит Ирина Иванова. — При этом недуге развивается слабость лицевых мышц, опускается угол рта, нависает верхнее веко, глазная щель становится шире, сглаживаются носогубные складки, лицо с пораженной стороны приобретает страдальческое выражение. Травмы, переломы, особенно со смещением, последствия неудачных пластических операций также нередко становятся причиной того, что две стороны лица выглядят по-разному».

Столкнуться с проблемой асимметрии лица, по словам специалистов, можно в любом возрасте. Но со временем, к сожалению, она все более заметна. Просто вследствие того, что вместе с нами дольше живут и вредные привычки. «Однако не стоит отчаиваться, — говорит Ирина Иванова. — Асимметрию, как правило, можно скорректировать. В первую очередь необходимо устранить причины: обратиться к неврологу, стоматологу, ортодонту. Существует физиотерапия, гимнастика для мимических мышц, массаж. Для коррекции нарушений пропорций и объемов косметологами используется контурная пластика. С успехом используется и ботулинотерапия. В наиболее тяжелых случаях возможна хирургическая коррекция».

10 причин, по которым ваше лицо асимметрично, и 4 способа исправить

Симметрично ли мое лицо?

Если вам интересно, симметрично ли ваше лицо, лучший способ проверить это - распечатать фотографию своего лица. После печати используйте линейку и уровень, чтобы определить, ровны ли ваши элементы с обеих сторон. Есть также приложения, которые оценят ваши фотографии, чтобы узнать, симметрично ли ваше лицо.

Тонкие признаки напряжения и плохого здоровья

Ученые из Эдинбургского университета обнаружили, что детство отражается на лице.В своих исследованиях они измерили 15 различных черт лица, чтобы определить асимметрию лица. Они обнаружили, что у испытуемых с более асимметричными лицами детство было тяжелее. Травмы, стресс, болезни и даже воздействие сигаретного дыма в детстве, казалось, способствовали асимметрии.

Симметрия лица может быть тонким сигналом того, что человек способен хорошо справляться с факторами окружающей среды, предлагая положительные черты характера, которые приводят к большему успеху в жизни этого человека. Наш мозг запрограммирован на поиск симметрии в лицах. Младенцы будут смотреть изображения симметричных лиц дольше, чем асимметричные. Наш мозг может искать эти тонкие сигналы успеха, но также может искать признаки болезни.

Существует несколько состояний, при которых лицо может выглядеть неровным, включая костные заболевания, дегенеративные состояния, инсульт и паралич Белла. Наши зубы также играют большую роль в том, как наше лицо кажется другим.

Как сделать лицо более симметричным

Когда люди понимают, что асимметрия их лица связана со здоровьем зубов, мы начинаем получать самые разные вопросы.Может ли ВНЧС стать причиной асимметричного лица? Вызывает ли потеря зубов асимметрию? Помогают ли зубные протезы? Мы все это слышали. Если вы страдаете асимметричным лицом и хотите улучшить свою внешность, наши стоматологи-косметологи в Спокане могут вам помочь. Они оценят ваши черты лица и здоровье полости рта, чтобы определить, какие процедуры могут принести наибольшую пользу вашему внешнему виду. Наши процедуры также помогут сделать ваше лицо более симметричным. Узнайте, как мы можем помочь.

Есть ли нехирургический метод лечения асимметрии лица?

Автор L Julia на Shutterstock

В большинстве случаев работа с асимметричным лицом не требует какого-либо лечения или вмешательства со стороны врача.Многие считают асимметричное лицо уникальным, обаятельным и привлекательным. Однако их мнение не так важно, как ваше собственное. Тебе нравится твое асимметричное лицо? Если нет, то вы точно не одиноки. Многие мужчины и женщины оказались в одной лодке. Они нашли нехирургические методы лечения, которые работают!

Варианты лечения асимметрии лица

Как мы уже говорили, у вас есть несколько вариантов, которые не требуют хирургического вмешательства или стационарного лечения.Для многих это победа.

  • Наполнители - Вставив «мягкий наполнитель» непосредственно в лицо с помощью небольшой инъекции, можно исправить асимметрию лица. Такие наполнители часто включают ботокс, который помогает приподнять брови или разгладить морщины на одной стороне лица.
  • Лицевые имплантаты - Если ваша структура скелета является основной причиной асимметрии лица, то лицевые имплантаты могут быть вариантом. При дисбалансе подбородка или щек предпочтительным методом лечения являются имплантаты.Эти имплантаты сделаны из силикона, пластика, гелей, белков или металлов - в зависимости от того, что вам нужно.
  • Ринопластика - Если асимметрия лица вызвана, скажем, сломанным носом, который был неправильно поставлен, ринопластика может помочь сделать ваш нос более симметричным. Как мы все знаем, более симметричный нос может сильно повлиять на внешний вид вашего лица в целом.

Упражнения для лица

Многие любительские блоги скажут вам, что упражнения для лица - дешевый и эффективный способ лечения асимметрии лица.Однако обычно это не так. Фактически, нет никаких клинических испытаний или исследований, которые могли бы подтвердить это утверждение.

Теоретически упражнения для лица могут помочь при мышечной слабости или неравномерном мышечном тонусе. Мыслительный процесс таков, что, укрепив лицевые мышцы, они будут выглядеть более полными и четкими. Хотя до некоторой степени это верно, результаты не являются радикальными. Асимметрия лица по-прежнему будет проблемой.

Асимметрия лица может быть заметной или минимальной. Это зависит от каждого человека.Вы можете обнаружить, что это мило, и вы любите его как отличительную черту, или можете обнаружить, что это подрывает вашу уверенность в себе. В любом случае важно знать, что безоперационные методы лечения доступны, если они вам когда-либо понадобятся.

Для безоперационного лечения асимметрии лица, включая ботокс, обратитесь в Beauti Science Med Spa сегодня. Вы можете связаться с нами по телефону 214-280-4316!

Понимание асимметрии линии подбородка | Valley Oak Dental Group

Хотя лицо не является идеально симметричным, люди с неровными линиями подбородка могут быть обеспокоены тем, как асимметрия влияет на здоровье их полости рта. Читайте дальше, чтобы узнать, что может быть причиной асимметрии лица, является ли это проблемой, и как ее лечить.

Что вызывает асимметрию лица?

С возрастом люди становятся более асимметричными, потому что рост костей прекращается в период полового созревания, а рост хрящей - нет. Однако существует множество других потенциальных причин асимметрии лица, например, вторичные проблемы со здоровьем, факторы образа жизни и травмы.

Состояние здоровья

Люди, страдающие идиопатической гипертрофией жевательных мышц, которая вызывает увеличение мышц щек, могут испытывать асимметрию.

Некоторые состояния, такие как паралич Белла, могут ослабить или парализовать одну сторону лица, поэтому, если вы отдаете предпочтение более сильной стороне рта, может развиться асимметрия лица.

Некоторые заболевания позвоночника, например кривошея, могут вызывать неправильное положение позвонков и мышц шеи, вызывая цепную реакцию в том, как вы держите голову и как используете челюсти. Даже если у вас нет заболевания позвоночника, неправильная осанка, которую никогда не исправить, может привести к асимметрии лица.

Факторы образа жизни

Табачные изделия содержат химические вещества, которые могут сужать кровеносные сосуды, что может привести к потере эластичности ваших щек.Курящие люди подвержены риску остеопороза и снижения плотности костей челюстей, что может повлиять на симметрию лица.

Даже предпочтение одной стороны рта при жевании может привести к асимметрии лица, так как бугорки зубов будут изнашиваться с одной стороны, а сила лицевых мышц будет разбалансирована.

Травма

Если вы попали в аварию, которая повлияла на ваше лицо, ваши челюсти могут стать неровными после заживления. Если зубы потеряны в результате несчастного случая или в результате хирургического удаления, кость в этой области атрофируется, что меняет форму вашего лица.

Когда асимметрия лица является проблемой?

У некоторых людей асимметрия лица влияет только на их внешний вид, и ее можно лечить с помощью косметических процедур. Однако асимметрия лица может стать реальной проблемой, если вызывает функциональные проблемы. Иногда асимметрия лица даже не вызывает проблемы, а является побочным эффектом невыявленной проблемы, такой как обструктивное апноэ во сне или расстройства височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Например, люди, страдающие идиопатической гипертрофией жевательных мышц, не только имеют асимметрию, но и обычно страдают ВНЧС и бруксизмом (скрежетанием зубами).Люди с ВНЧС могут испытывать затруднения при приеме пищи, боли в челюсти, щелчки или блокировку челюстных суставов. Люди, страдающие бруксизмом, могут быть подвержены кариесу или иметь небольшие переломы эмали из-за преждевременного износа зубов.

Некоторые травмы лица могут привести не только к асимметрии лица, но и к состоянию, известному как анкилоз ВНЧС. Анкилоз - это сращение височно-нижнечелюстного сустава с костями челюсти, которое вызывает уменьшение диапазона движений и жесткость челюстей. Если человек все еще находится в периоде полового созревания, такое состояние может вызвать подлесок нижней или нижней челюсти.

Когда ортогнатическая хирургия является хорошим вариантом при асимметрии лица?

Ортогнатическая хирургия или операция на челюсти обычно является хорошим вариантом, если у вас серьезная асимметрия лица или стоматологические проблемы, которые нельзя исправить с помощью ортодонтического лечения или других стоматологических процедур. Например, если у вас асимметрия из-за потери зубов, то костные трансплантаты и зубные имплантаты могут исправить ваши проблемы без дальнейшего хирургического вмешательства.

Если у вас нет чрезмерной асимметрии лица, ваш стоматолог может сначала порекомендовать неинвазивные методы.Например, если асимметрия лица вызывает проблемы с ВНЧС, ваш стоматолог может порекомендовать такие процедуры, как:

  • Внутриротовой массаж
  • Миорелаксанты, такие как Ботокс
  • Инъекции Cortecosteriod
  • Каппы или другие стоматологические приспособления

Если они Если какие-то методы лечения не помогают справиться с болью, можно рассмотреть возможность операции на челюсти.

Не существует универсальной хирургии челюсти. Ваше состояние и симптомы будут определять тип операции на челюсти, которую вам предстоит.

Если асимметрия лица вызвала апноэ во сне, ваш врач может провести операцию по продвижению челюстно-нижнечелюстного сустава. Во время этой операции ваш стоматолог обрежет верхнюю и нижнюю челюсти и продвинет их вперед. Предоперационные и послеоперационные исследования сна, которые измеряют сатурацию кислорода, являются объективными показателями, позволяющими определить, помогла ли операция.

Если у вас что-то вроде гипертрофии жевательных мышц, ваш врач может не выдвигать челюсти, как он или она при лечении апноэ во сне.Вместо этого он может резектировать разросшиеся мышцы и / или изменять форму и сглаживать увеличенные кости на нижней челюсти.

Какую бы операцию на челюсти вы не выбрали для лечения асимметрии лица, вам нужно тщательно спланировать операцию. Вам нужно будет записаться на прием к стоматологу, чтобы стоматолог мог сделать рентгеновские снимки, слепки и измерения вашей головы.

Возможно, вам даже потребуется пройти ортодонтическое лечение, чтобы зубы заняли правильное положение перед операцией. И, как и при любой другой серьезной операции, вам придется выделить время на работу или учебу для адекватного выздоровления, особенно если у вас зажаты челюсти и вам нужно придерживаться жидкой диеты.

Свяжитесь с нами в Valley Oak Dental Group, чтобы узнать больше об операции на челюсти и о том, как лечить асимметрию лица.

процедур для неровного лица и селфи-тест!

Одна из самых частых жалоб, которые я вижу в клинике Амара, - это неровности лица .

В различных исследованиях младенцам, детям и взрослым были показаны разные лица с разной степенью асимметрии. Исследования показали, что чем симметричнее лицо, тем привлекательнее. Как узнать, нравится ли ребенку лицо, которое я подумал? Младенцы чаще всего сосредотачиваются на том, что им нравится, и в 9 случаях из десяти они смотрят на более ровное и симметричное лицо.

Почти у всех неровное или несколько асимметричное лицо - на самом деле, если вы посмотрите на самые красивые лица в Голливуде, они в основном симметричны (хотя никто не идеален). Однако симметрия не является абсолютно необходимой для красоты - одним заметным исключением является Том Круз, как вы можете видеть на фотографии ниже. Самый красивый мужчина Голливуда (по данным нескольких опросов) - Дензел Вашингтон, у него также одно из самых симметричных и ровных лиц в Голливуде.

Причины неровного лица

Так почему же наши лица неровные или асимметричные? Почему во всех нас есть немного Квазимодо ?! На то есть ряд причин:

1.Ущерб от солнца

Люди, зарабатывающие на жизнь водителями, например водители грузовиков, часто стареют на той стороне, которая подвергается воздействию вредных ультрафиолетовых лучей солнца. От того, на какой стороне машины вы едете, зависит, какая сторона вашего лица будет больше всего затронута, поэтому в Ирландии правая сторона вашего лица будет той, которая пострадает больше всего. Вы можете увидеть эффект повреждения солнцем на изображении дальнобойщика справа.
Совет: многие увлажняющие средства имеют высокий рейтинг SPF, но его использование уменьшит эффекты старения на солнце.

2. Сон на боку

Мы все спим либо на спине, либо на боку, либо спереди (да!). Самый безопасный способ спать с точки зрения старения - это спать на спине, поскольку жидкость за ночь стекает к затылку, а не к глазам и лицу. Во время сна на животе или на боку вы также склонны поворачивать голову влево или вправо. Это означает, что у вас будет опухоль на той стороне, которая лежит на подушке. Эта сторона также должна справляться с чрезмерным весом (от остальной части головы), что приводит к большему напряжению и, следовательно, к старению.

3. Травма.

Любая травма или эпизод колоколообразного паралича могут изменить работу мышц на одной стороне лица, что может привести к неровности или асимметрии лица.

4. Неровные или асимметричные мышцы.

Мы склонны задействовать мышцы на одной стороне лица и тела больше, чем на другой. Многократное выполнение этого упражнения приведет к укреплению мышц с одной стороны (это больше работает). Это может изменить размер этой стороны лица, а также то, как эта сторона лица будет двигаться.

Ваше лицо неровное или асимметричное? Селфи-тест!

Вы когда-нибудь делали селфи, и полученное фото отличалось от того, что вы видели?

Однажды я делал селфи (я знаю, я знаю, что парни не должны делать селфи, но это случилось). Когда я делал это, я заметил, что изображение выглядело великолепно, затем я нажал кнопку «Сделать фото», экран стал черным, а затем изображение появилось… Оно выглядело по-другому. Это выглядело не совсем правильно по сравнению с тем, что я видел перед тем, как нажать кнопку фото.Это продолжалось, и мне потребовалось время, чтобы понять, почему. На многих телефонах, включая iPhone, которым я пользовался в то время, изображение, которое вы видите перед фотографией, является зеркальным отображением вас самих.

Когда мы смотрим в зеркало, то, что вы видите, - это ваше лицо, но в обратном направлении к тому, как его видят все остальные. Я попытаюсь объяснить лучше - вы видите, что левое - право, а правое - левое? я понимаю?

Поскольку вы привыкли видеть свое отражение в зеркале, телефонные компании решили, что для фронтальной камеры хорошей идеей будет создать эффект зеркального отображения на камере.А затем, когда вы делаете снимок, они крутят его, чтобы показать вам то, что видят все остальные.

Так что быстрый способ определить, симметрично ли ваше лицо или неровно, - это провести селфи-тест. Если ваше изображение перед фотографией сильно отличается от изображения после селфи, это означает, что вы асимметричны. Вуаля!

Распространенные проблемы с неровным лицом и способы их лечения

В моей практике часто встречается несколько асимметричных или неровных представлений лица.

  • Неровная улыбка:

    Часто люди приходят для исправления мармеладной улыбки.Вот где улыбка показывает больше жвачки, чем человек доволен. Иногда это неравномерно, и с одной стороны видно больше десны, чем с другой. Использование небольшого количества ботокса с одной или двух сторон, чтобы исправить мышцу, которая обнаруживает эту дополнительную мышцу, - это способ исправить это.

  • Неровные щеки с одной стороны по сравнению с другой:

    Часто на одной стороне лица происходит большая потеря жира, чем на другой стороне. Часто это то, к чему мы привыкли и не замечаем, пока не укажем на это или пока не сделаем снимок и не увидим разницу между тем, что мы видим в зеркале, и тем, что видят все остальные.Чтобы исправить это, часто используется неравномерное количество наполнителей для щек. Например, если на одной стороне щек потеря объема больше, чем на другой, может потребоваться нанести 70% наполнителя на одну щеку и только 30% на оставшуюся сторону, чтобы выровнять положение вещей.

  • После процедуры ботокса на одной стороне больше морщин, чем на другой:

    Иногда потеря объема (потеря жира) приводит к неровным линиям. На одной стороне лица больше морщин, чем на другой, из-за того, что на этой стороне ткани немного тоньше.Лечение такой асимметрии заключается в добавлении наполнителя, чтобы исправить разницу между двумя сторонами.

  • Заинтересованы ли вы в любом из описанных выше методов лечения? Ознакомьтесь с полным спектром предлагаемых нами процедур по уходу за кожей и закажите у нас консультацию сегодня.

7 вредных привычек, способствующих асимметричному лицу - Mirai Clinical

  • Жевание пищи только с одной стороны. Если вы жуете, скажем, только левую сторону, левые лицевые мышцы накапливаются сильнее, а правые мышцы ослабевают.Старайтесь сознательно жевать одинаково с обеих сторон, чтобы поддерживать симметрию нижней части лица.
  • Спит только на одной стороне. Лучше всего спать на спине. Если это сложно, попробуйте чередовать правую и левую стороны.
  • Используя руку, когда вы сидите. Давление с любой стороны только снаружи изменяет структуру кости, если вы делаете это неоднократно. Лучше всего этого не делать, но при необходимости чередуйте руки.
  • Скрещивание ног, когда вы сидите.Причина, по которой вы чувствуете желание скрестить ноги, заключается в том, чтобы раскрыть таз. Таз похож на большую чашу, которая поддерживает ваш позвоночник. Открытый таз, то есть слабое основание, не может поддерживать прямой позвоночник. Искривленный позвоночник приводит к искажению шеи и искаженному лицу. Ваше тело пытается закрыть таз, скрещивая ноги. Делаете это слишком часто, и ваше тело становится ленивым, полагаясь на то, что вы скрещиваете ноги, вместо того, чтобы самостоятельно исправлять и закрывать таз. Просто помните, что все части тела связаны с вашим лицом!
  • Переноска предметов только на одной руке.Вы получите дрель. Постарайтесь использовать обе руки одинаково.
  • Когда вы стоите, наклоняетесь в обе стороны. Опять же, все части тела связаны между собой, поэтому, если вес на ягодицах неравномерен, ваше лицо тоже станет неравномерным!
  • iPosturing! Плохая осанка может возникнуть из-за того, что вы много часов смотрите на телефон. Вы склонны сутулиться, а ослабленная шея приводит к ослаблению мышц лица.

На самом деле, нужно исправлять все больше и больше вредных привычек. Не забудьте подписаться на Youtube Koko Face Yoga, чтобы узнать больше!

Чтобы упростить, я хотел бы, чтобы вы поняли, что ваше асимметричное лицо является жертвой вашего асимметричного тела и форм лица в повседневной деятельности.Так что, если вы устраните первопричины, состояние улучшится, я обещаю!

Еще одно важное замечание: люди должны быть слегка асимметричными из-за расположения наших внутренних органов. Научно известно, что правая диафрагма больше левой, что приводит к тому, что вы дышите правой стороной больше, а таз наклоняется вправо больше, чем влево. Такая небольшая асимметрия НЕ должна вас беспокоить, так как все асимметричны. Если уровень асимметрии больше обычного, вам следует предпринять дополнительные действия, чтобы исправить это.

Кроме того, если вы удалили зуб мудрости, любое стоматологическое лечение могло бы стать основной причиной асимметричного лица. В таком случае простое исправление плохих асимметричных привычек НЕ решит проблему. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к ортодонту, который предлагает естественные, целостные подходы, по сравнению с обычными стоматологами, которые просто исправляют зубы, не анализируя функции лица как общую картину.

Интересно, что зрение тоже имеет значение. Если у вас есть или были какие-либо нерегулярные заболевания глаз, ваше плохое зрение может также изменить деятельность лицевых мышц.

Я просто хочу, чтобы вы поняли, что невозможно исправить асимметричное лицо, просто исправив лицо.

Медицинские процедуры, такие как пластические операции или инъекции, могут временно улучшить состояние, но, опять же, важно выяснить первопричины и попытаться исправить их, вместо того, чтобы бросаться на операции или инъекции. Обратите внимание, что я НЕ против лечения. Но если есть вещи, которые вы можете делать естественно без них, почему бы не попробовать? Результат не гарантирован, но нет риска побочных эффектов.

Результаты различаются в зависимости от того, насколько вы заботитесь, сколько вы делаете и как долго вы это делаете. Сложно исправить доминирующие привычки, но оно того стоит, потому что нейтрализация баланса тела и лица улучшит ваше здоровье в целом.

Давайте внимательно посмотрим на привычки, которые делают ваше тело и лицо асимметричными, кроме 7 привычек, указанных выше.

  • Кривые зубы. Думайте об этом так, как будто ваш скелет, включая выравнивание зубов, является основой вашего лица.Поэтому, если кости искривлены, кожа тоже выглядит искривленной. Причины, по которым ваши зубы кривятся, различаются. Например, положение вашего тела также меняет положение зубов, потому что все кости тела и лица связаны между собой. Также имеет значение осанка языка. Где твой язык, когда твое лицо отдыхает? Он должен полностью касаться неба, но очень часто он слегка касается неба, нигде не касаясь или ложась на нижний подбородок. Если это так, то небо не растет полностью, и вы получаете узкое небо.Когда небо узкое, зубам не хватает места для правильного расположения, поэтому зубы становятся кривыми.
  • Асимметричное положение языка: язык снова имеет большое значение. Когда язык полностью прилегает к нёбу (правильное положение языка), язык поднимается вверх по верхней челюсти. Это одно из самых важных назначений языка для красоты, потому что максила - это область, содержащая скулы, которые являются относительно большими костями, расположенными на лице. Поэтому, когда язык поднимает верхнюю челюсть асимметричным образом, щеки тоже становятся асимметричными.Максила также находится у основания глаз, поэтому ваши глаза также могут стать асимметричными. Ваш нос тоже окружен максилой. Под асимметричным положением языка я подразумеваю то, что язык может давить на небо с правой или с левой стороны. Когда вы пытаетесь сделать правильную позу языка, постарайтесь почувствовать, на какой стороне больше подъемного давления. Очень часто у него есть доминирующая сторона. Если язык поднимает верхнюю челюсть вверх вправо больше, чем влево, правая скула будет выше левой.Причина, по которой ваши глаза и нос асимметричны, также может быть связана с положением верхней челюсти.
  • Чрезмерное использование обуви на высоком каблуке: очевидно, что в обуви на высоком каблуке ваши пятки выше пальцев ног, поэтому вам придется нерегулярно балансировать, чтобы стоять прямо, что противоречит обычной прямой позе вашего тела. Это заставит вас встать асимметрично при взгляде сбоку. Таким образом, положение тела становится очень нестабильным и легко достигается асимметричный баланс в теле.
  • Поднятие одной брови: иногда, когда люди демонстрируют смущенное или удивленное выражение лица, они поднимают только одну бровь вместо двух бровей. Очень часто это доминирующая бровь. Если это ваша привычка, ваш доминантный глаз переутомляется, и глаз утомляется быстрее, чем другой глаз. Если правый глаз доминирует, ваша правая бровь тоже доминирует. Правая бровь может быть ниже, потому что она устала, или выше, потому что она слишком напряжена, чем другая. Это зависит от разных факторов, в зависимости от человека.
  • Асимметричная прическа: например, если ваши волосы разделены с правой стороны, а левая челка закрывает левый глаз, ваш правый глаз может перестараться, чтобы видеть предметы. Тогда ваш правый глаз (очень часто это ваш доминантный) устает сильнее, чем другой. Я не говорю, что нужно разделять волосы посередине, но менять прическу каждый день имеет значение, особенно если у вас есть челка, закрывающая глаза. Помимо проблемы с асимметричным лицом, если линия разделения волос все время одинакова, линия показывает большую часть вашей кожи головы (выглядит как голая кожа головы), и эта область может подвергаться большему воздействию солнца, что может привести к выпадению волос.
  • Положение мебели: если экран телевизора расположен под прямым углом, а диван расположен не горизонтально по отношению к экрану, вы можете больше наклониться вправо, чтобы увидеть экран. Это вызывает асимметричную осанку тела и заставляет ваш правый глаз больше работать, чтобы смотреть телевизор. Если вы долгое время сохраняете одну и ту же асимметричную осанку, она станет вашей позой по умолчанию, что приведет к асимметричности тела и лица. Позиция монитора имеет значение. За своим столом мне лично нравится ставить монитор с левой стороны, хотя второй монитор спроектирован таким образом, чтобы его можно было разместить с правой стороны.Это заставляет ваш левый глаз больше работать, что уравновешивает усталость обоих глаз.

Вот лишь несколько примеров множества асимметричных паттернов, которые вы можете использовать в повседневной жизни. Исправить асимметричное лицо непросто, но постарайтесь использовать больше недоминантных рук, глаз, ног и т. Д. Ваше лицо и тело будут вам благодарны в будущем.

Koko Face Yoga предлагает естественное решение для поддержания или восстановления молодой внешности, в том числе, как исправить асимметричное лицо. БЕСПЛАТНО загрузите наше приложение для йоги и зарегистрируйтесь на частное занятие и сертификационный курс инструктора, чтобы узнать больше!

Чтобы получить больше бесплатных советов, подпишитесь на наши страницы в Instagram и Facebook и загрузите эту шпаргалку по Face Yoga бесплатно.

Как исправить асимметричное лицо - Koko Face Yoga

Оценить асимметрию лица:

Всем привет! Сегодня я собираюсь представить одно единственное упражнение для тела, чтобы исправить асимметричное лицо. Прежде всего, если вас беспокоит симметричное лицо, посмотрите мое видео «7 плохих привычек, вызывающих асимметричное лицо», которые так важны для исправления этих вредных привычек, и, кроме того, я хотел бы представить новые упражнения, но не для тела, упражнения для лица, а для тела. упражнения, и есть много упражнений, которые вы можете делать, например пилатес или их хорошая осанка, или так много вещей, которые вы можете делать, потому что положение тела лицо умывает лицо асимметричное лицо так связано, но если вам нужно делать, если вы хотите сделать только одно, потому что вы этого не делаете У меня нет времени на столько всего, а потом, пожалуйста, продолжай смотреть.

Прежде всего, давайте оценим, какая сторона больше провисает, а какая - вверх, поэтому проверьте уголки брови, уголки глазной щеки, уголки рта и подбородок или обвисшие щеки во многих областях, проверьте свое зеркало и это очень нормально, например, это вверху, но это то, что внизу, или что-то в этом роде, это не всегда одно и то же с одной стороны, но у вас может быть, что любая сторона больше похожа на то, что в целом она больше провисает в другой больше вверх или что-то в этом роде.

Также сегодня мы собираемся сделать упражнения для тела, так что используйте свой палец, чтобы понравиться здесь, чтобы это понравилось, а затем двигайте обоими Я стараюсь не двигать бедром Я имею в виду, что ягодичная область талии стабильная область талии просто двигается как это и потом не делай так это точная оценка, так что позвоночник прямо плечом вниз, а затем подтяните подбородок, а затем просто переместитесь в обе стороны и посмотрите, какой из них легче переместить для меня, это сложнее и может быть, это легче, да, посмотрите, какой из них сложнее в целом, это для общей коробки, если вам нравится эта сторона, это легче, возможно, эта сторона висит, а если это легче, то это может провисать, потому что ваш позвоночник прямой, а не прямой, углеводы похожи на это, поэтому давайте посмотрим, допустим, эта сторона провисает, а этот размер больше, и тогда очень вероятно, что ваш позвоночник изогнут, как это право, поэтому вы выполняете больше этого движения, поэтому медленно один два, но потому что вы хотите, вы хотите поднять вот так сделай больше здесь сильнее, здесь немного глубже, а затем слишком медленно, затем раз, два, может, еще пять раз в сумме да, дело в мышце, которую мы выполняем, двигая мышцу здесь, рядом с позвоночником.

Таким образом, если эта часть провисает, очень вероятно, что вы сделаете это так, ваш позвоночник будет таким, но вот так прямо так, вот так см. Кривую, так что вы хотите делать больше с этой стороны, но в идеале вы должны делать обе стороны и делать что мы придем усерднее или сделаем это, да, это сложно, черт возьми, это так сложно сделать перед этой камерой, потому что я использую свой компьютер Веб-камера Mac, и веб-камера показывает правую и левую стороны с противоположной стороны, извините насчет этого у меня нет подходящей камеры, вот почему.

Следующий шаг более глубокий, поэтому вы переместите больший внешний угол спины.

Последний шаг, если вы хотите усложнить себе задачу, если вы хотите сделать что-то более эффективным, вы можете сделать то же самое, а затем то же самое, но попытайтесь переместить внешнюю часть внешней мышцы спины так, чтобы эта сторона вошла внутрь. В моем случае я делаю здесь больше, да вот так, все сложнее и глубже, да, это действительно хороший стресс.

Я не хотел вас сбивать с толку, но в целом позвольте мне поговорить, позвольте мне еще раз резюмировать, если эта часть тянет вас, вы делаете это, вероятно, сделайте так, чтобы противоположная противоположность растягивала изогнутую мышцу, как будто делая это Итак, если ваша эта часть больше провисает, а эта больше вверх, а затем ваша, вы изначально делаете это так, так что вы делаете более противоположную часть, имеет смысл? Но в идеале вы должны сделать и то, и другое, сделав это резнее, глубже и сильнее.

Интересные другие упражнения посетите мой сайт Koko face yoga.com можно бесплатно загрузить, бумага для йоги и книга сахарное масло и приложение уже запущены, уже запущены! О, черт возьми, я не могу говорить, и я так устал, мне очень жаль ... приложение уже запущено к моменту публикации этого видео. Я так думаю, пожалуйста, проверьте и мой сайт! Большое спасибо! Увидимся в следующем видео! До свидания!

Как исправить асимметричные черты лица

Wake Health Medical Group 10.05.2019

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *