Профилактика рака полости рта » Поликлиника № 2 Череповец
1. Проверьте свое лицо, обращая внимание на все опухоли, болячки и язвочки, родинки и изменения пигментации. Тщательно осмотрите свое лицо в зеркале при ярком свете, стараясь заметить любые изменения, которые могут быть симптомами рака полости рта.
- Особое внимание следует обращать на любые изменения цвета кожи, язвочки, родинки и родимые пятна, а также на любые опухоли на лице.
- Также следует обратить внимание на то, нет ли у вас с одной стороны лица опухолей, припухлостей и “шишек”, отсутствующих на другой половине лица.
- Лицо в норме почти симметрично, серьезных различий между левой и правой половинами быть не должно.
2. Пропальпируйте шею на предмет опухолей. Кончиками пальцев медленно и аккуратно пропальпируйте (ощупайте) шею. Ваша задача — найти все отеки, припухлости, опухоли и болезненные области, которые могут служить симптомами рака полости рта.
- Пальпировать шею следует и по бокам, и спереди.
- Особое внимание обращайте на состояние лимфатических узлов — болезненные, отекшие лимфатические узлы являются более чем серьезным симптомом.
3. Проверьте, не изменилась ли пигментация губ. Злокачественные новообразования, поражающие губы, зачастую дают о себе знать на первых этапах развития именно изменением пигментации.
- Нижнюю губу оттяните вниз.
- Проверьте слизистую внутренней части губ на наличие красных, белых или черных участков или язвочек.
- Продолжая удерживать губы оттянутыми большим и указательным пальцами, пропальпируйте и губы.
- Обращайте внимание на все необычное, а именно плотные области и отеки.
- Теперь повторите процедуру с верхней губой.
4. Проверьте слизистую щек на предмет изменений пигментации. Откройте рот как можно шире и проверьте внутреннюю поверхность щек на предмет первых признаков рака полости рта.
- Оттяните щеку пальцем, чтобы было лучше видно.
- Язвы и изменения пигментации — это тревожный признак.
- Теперь указательный палец просуньте в рот, коснитесь им щеки. Снаружи приложите к тому же месту большой палец.
- Аккуратно ведите по щеке пальцами (не разводите их друг от друга), проверяя ее на опухоли, уплотнения, огрубевшие или болезненные области.
- Теперь повторите эту процедуру для другой щеки.
- Проверьте и область между щекой и зубами, десны рядом с нижними жевательными зубами. Все изменения цвета, опухоли и болезненные болячки являются тревожными симптомами.
5. Проверьте нёбо. Искать надо то же самое, что и до этого. Нёбо может быть поражено раком полости рта, поэтому подстраховаться просто необходимо. И возьмите фонарик, когда будете проверять нёбо.
- Аккуратно запрокиньте голову назад и откройте рот пошире, внимательно оглядывая слизистую полости рта.
- Если не запрокидывать голову и не пользоваться фонариком, то видно будет хуже.
- Теперь самыми кончиками пальцев пропальпируйте и нёбо (вы ищете опухоли и уплотнения, не забудьте).
6. Проверьте язык. Откройте пошире рот, высуньте язык и внимательно его осмотрите. Изменения пигментации или текстуры поверхности языка могут свидетельствовать о начале развития рака.
- Проверьте язык со всех сторон — и сверху, и снизу, и по бокам.
- Особое внимание следует уделить боковым сторонам языка в той его части, где он ближе к горлу — именно там чаще всего развивается рак языка.
- Поднимите язык к нёбу и проверьте область, в которой язык соединяется с нижней челюстью.
- Язвы, изменения пигментации и прочие аномальные изменения — вот что должно привлекать ваше внимание.
7. Проверьте дно полости рта. Ваш “инструмент” — это снова пальпация. Злокачественное новообразование выдадут болезненные области и уплотнения.
- Также следует обращать внимание на опухоли, шишки, отеки, язвы и болячки.
8. Обратитесь за профессиональной медицинской помощью, если вы обнаружили у себя какой-то из тревожных симптомов. Если вы все же нашли в своем рту ненормальные изменения, язвы, болячки или болезненые области, которые не заживают даже спустя 2-3 недели, обратитесь к дантисту для проверки полости рта и проведения скринингового текста на рак.
- Чем раньше вы пройдете скрининговый тест, тем выше ваши шансы на успех в борьбе с болезнью.
- По аналогии: чем раньше будет начато лечение, тем выше ваши шансы справиться с болезнью.
| ФАКТОРЫ РИСКА |
- возраст старше 50
- вредные условия труда
(производство, связанное с опасными химическими веществами, увеличивает риск возникновения онкологических заболеваний) - лейкоплакия, эритоплакия, красный плоский лишай слизистой полости рта
- инфицирование вирусом папилломы человека
- табакокурение
(по данным ВОЗ, курение в 80% случаев является причиной рака губы и десен) - злоупотребление алкоголем
(у потребляющих пиво опасность возникновения рака полости рта возрастает в 5 раз, а при употреблении крепких спиртных напитков — в 12 раз) - отсутствие санации полости рта
(несоблюдение правил гигиены полости рта приводит к развитию предопухолевых заболеваний) - неправильное питание
(недостаток в пище витамина А приводит к нарушению процессов восстановления слизистой оболочки полости рта, а постоянное употребление очень горячей и острой пищи может способствовать возникновению предопухолевых заболеваний и переходу их в злокачественные)
| СИМПТОМЫ |
- изменение цвета слизистой оболочки рта
- образование незаживающих язвочек в полости рта, которые могут кровоточить при малейшем прикосновении
- появление боли в полости рта, горле, в т.
