Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Цены на элайнеры Инвизилайн
Упрощенный курс лечения (Light) за две челюсти	150000 вместо 200000
Полный курс лечения (full) и (teen) за две челюсти	250000 вместо 300000
В стоимость акционного предложения входит:
Планирование ортодонтического лечения в программе ClinChek, с созданием виртуального процесса лечения	0 вместо 50000
Установка аттачментов, примерка и установка первого комплекта капп	0
Коррекция аттачментов, нормализация положения отдельных зубов	0
Контрольный осмотр при лечении с применением системы Invisalign	0
По окончанию лечения: снятие капп, удаление аттачментов, примерка и установка ретенционных капп.	0
В стоимость акционного предложения не входит:
Изготовление индивидуальных ретенционных капп	20000
На данное акционное предложение не распространяются и не суммируются другие скидки. Акционное предложение предусматривает единовременную оплату.

Лучшая каппа для брекетов Отзывы 2021

Брекеты — это оральные приспособления, предназначенные для исправления кривых и скученных зубов, но они также могут помочь при неправильном прикусе. Это правда, что брекеты часто используются в подростковом возрасте, но есть много взрослых, которые пользуются этим методом коррекции зубов и получают корректирующие брекеты, даже когда они старше. Хотя они могут быть эффективны по своему назначению, брекеты также требуют, чтобы вы следовали инструкциям ортодонта.

Подтяжки 101

Если вы когда-нибудь задумывались, что делает брекеты эффективными при решении различных стоматологических проблем, мы объясним это в следующих строках. Поскольку они изготавливаются на заказ для каждого конкретного человека, подтяжки всегда будут идеально подходить для тех, кто их носит. Постоянное давление, которое оказывают на зубы в течение продолжительных периодов времени, заставляет зубы двигаться постепенно в течение более длительного периода времени.

Но чтобы лучше понять, как это работает, вы должны знать, что на самом деле существует мембрана, которая соединяет ваши зубы с вашей челюстной костью, мембрана, которая также отвечает за положение ваших зубов. Именно эта точная мембрана будет реагировать на давление, оказываемое скобами.Само по себе получение брекетов не повредит, но вы можете почувствовать боль в первые несколько дней после их установки, но со временем вы к ним привыкнете. Вы также можете испытывать дискомфорт через несколько дней после каждой корректировки брекетов.

Тем из вас, кто хотел бы узнать больше о различных компонентах, следует прочитать такую ​​терминологию, как:

• Адгезия брекетов — это брекеты, которые ортодонт установит на зубы после их чистки.Эти кронштейны могут быть изготовлены из различных материалов, например из нержавеющей стали, пластика или керамики. Вы можете почувствовать дискомфорт при наложении брекетов, но процедура безболезненна. Эти брекеты предназначены для обеспечения равномерного давления на зубы.
• Bands — Эти бандажи, формально известные как «лигатуры», охватывают брекеты, и их основная цель — оказать еще большее давление на челюсть.
• Спейсеры — обычно в форме металлических колец или резиновых лент, спейсеры — это то, что ортодонты могут использовать между молярами.Они не являются обязательными, но иногда необходимы, чтобы подтолкнуть челюсть вперед.
• Archwires — Archwires отвечают за соединение брекетов с зубами. Обычно они изготавливаются из меди, титана, никель-титана или нержавеющей стали.
• Буккальная трубка — Сделанная из металла, буккальная трубка прикрепляется к одному из коренных зубов. Считается, что они являются анкерами, которые удерживают компоненты скобы вместе в задней части рта.
Пружины
• — Ваш ортодонт также может счесть целесообразным прикрепить винтовые пружины к дугам ваших скоб.Роль пружин заключается в том, чтобы оказывать давление между двумя зубами, чтобы увеличить пространство.
• Головной убор Facebow — Хотя не так много людей, которым это нужно, некоторым пациентам может потребоваться предмет, который носят ночью, и это означает, что нужно прикладывать дополнительное давление к подтяжкам, когда требуется дальнейшая коррекция.

Уход за брекетами

Хотя люди довольно быстро привыкают к ношению брекетов, этот прибор для ухода за полостью рта требует особого ухода, а также избегать продуктов (например, жевательной резинки), которые могут застрять между линией десен и брекетами.Когда вы носите брекеты, очень легко улавливать продукты, которые приводят к кариесу. Всегда остерегайтесь опасности употребления слишком большого количества крахмалистых продуктов и напитков на основе сахара, которые могут разъедать зубную эмаль.

Вам следует подумать о покупке и использовании зубной нити, чтобы вы могли перемещаться по брекетам и очищать участки, до которых в противном случае было бы труднее добраться, если бы вы просто использовали зубную щетку. Ваш ортодонт может также порекомендовать купить межзубную зубную щетку, которая представляет собой особый тип зубной щетки, которая используется для очистки брекетов с более высоким уровнем эффективности.Также необходимо посещать своего ортодонта и профессионально чистить брекеты один или два раза в год.

Каппы и подтяжки

Каппы для брекетов могут быть действительно хорошей идеей в различных ситуациях. Например, если у вас или вашего ребенка есть подтяжки и вы занимаетесь спортом, получить травму очень легко, если вы упадете или получите удар. Конечно, вы, наверное, задаетесь вопросом, какая каппа подойдет к подтяжкам. Два наиболее распространенных типа каппы, используемых в такой ситуации, — это каппы для кипячения и прикуса и изготовленные на заказ.

Каппы, изготовленные на заказ — лучший выбор, но не каждый может их себе позволить, так как они могут стоить несколько сотен долларов. Тем не менее, вы должны учитывать тот факт, что роль брекетов заключается в перемещении зубов, поэтому каппа, изготовленная на заказ, может оказаться не лучшим долгосрочным вложением. В некоторых случаях вы можете просто выполнить работу, купив обычную каппу и установив ее самостоятельно. Вы также должны знать, что капы с подтяжками, как правило, дороже, чем обычные каппы, с которыми вы, возможно, знакомы.

Вам может быть интересно: Лучшая зубная щетка для каппы

5 лучших капп для подтяжек

Теперь, когда вы немного знаете о том, как работают брекеты, что они могут сделать для вас, насколько важно за ними ухаживать, давайте рассмотрим некоторые из лучших капп, которые совместимы с брекетами и которые действительно могут вам помочь, если вы у вас есть проблемы, такие как скрежетание зубами, апноэ во сне, или вы просто хотите обезопасить себя во время потенциальной спортивной травмы.

Капа Shock Doctor Braces

• Доступные цвета: 5
• Изготовлен из: медицинского силикона
• Фурнитура: мгновенная

Лучшее для спорта

Когда вы ищете каппы и изрядно поработали, название «Shock Doctor» будет часто появляться.Это потому, что это один из самых известных брендов по производству капп, которые продаются по доступным ценам и стоят каждого пенни. Эта конкретная капа сделана из медицинского силикона и доступна в пяти различных цветах.

Поскольку они подходят для мгновенной подгонки, вам не нужно беспокоиться о каких-либо изменениях в капе. Если вы подумываете о покупке детской версии этой каппы, вам не придется беспокоиться о таких материалах, как BPA или латекс.Вы также можете приобрести ремешок этих подтяжек, который поможет закрепить их на шлеме, что станет действительно полезной функцией для детей и взрослых, занимающихся спортом. Капа имеет специальный канал, который отлично облегает скобки.

• Ременная версия включена.
• Пять цветовых вариантов.
• Поставляется с стоматологической гарантией.
• Отлично подходит для занятий спортом.
• Мгновенная посадка.
• Не содержит бисфенола А и латекса.

Кто должен это покупать?

Если у вас есть дети, которые занимаются спортом и носят подтяжки, или если вы взрослый, которому тоже нужна некоторая защита, этот мундштук Doctor Shock может стать идеальным компаньоном для спортсмена с подтяжками.

купить сейчас

Формованная каппа Redline Sportswear Custom

• Доступные цвета: 7
• Сделано из: N / A
• Штуцер отварной

Лучший вариант, изготовленный по индивидуальному заказу

Если речь идет о каппах от кипения и прикуса, совместимых с подтяжками, то каппы Redline Sportswear определенно стоит того, чтобы их попробовать.Это универсальный продукт, который вы можете настроить так, чтобы он соответствовал отпечатку на ваших собственных зубах, благодаря классическому методу кипячения и прикуса. Хотя точные материалы, из которых изготовлена ​​каппа, не указаны, мы знаем, что она содержит только материалы, одобренные FDA, и в ней отсутствуют какие-либо следы BPA, латекса или ПВХ.

Мундштук доступен в семи различных цветах на ваш выбор, и вы получите дополнительное преимущество, получив совместимый футляр для переноски, чтобы ваша капа всегда была защищена.Капа — отличный продукт для людей, которые занимаются спортом, но также и для тех, у кого есть другие проблемы, такие как бруксизм или апноэ во сне.

• Семь цветовых вариантов.
• Защитный футляр в комплекте.
• Дизайн с гелевой подкладкой.
• Двухслойный.
• BPA бесплатно.

Кто должен это покупать?

Капа Redline Sportswear разработана для людей, которые предпочитают каппу, готовую к закипанию, а не традиционную каппу с мгновенной подгонкой.Подходит как женщинам, так и мужчинам.

купить сейчас

Капа с двойными скобками Shock Doctor

• Доступные цвета: 4
• Изготовлен из: медицинского силикона
• Фурнитура: мгновенная

Лучшее для детей

У вас есть ребенок с подтяжками, который нуждается в защите во время занятий спортом? Ваш ребенок страдает бруксизмом и нуждается в капе, чтобы предотвратить скрежетание зубами по ночам? Если да, то этот продукт вам будет интересен.Это еще один тип каппы мгновенной посадки, что делает ее одним из самых доступных вариантов, имеющихся в вашем распоряжении. Кроме того, поскольку он сделан Shock Doctor, вы знаете, что получаете качественный продукт.

Изготовлен из высококачественного медицинского силикона, в этом продукте отсутствуют материалы, которые вы могли бы опасаться увидеть в продукте, предназначенном для использования во рту вашего ребенка, а это означает, что в нем нет бисфенола А, латекса или фталатов. . Как всегда, Doctor Shock также предлагает стоматологическую гарантию на 10 000 долларов, которая, кажется, всегда успокаивает многих родителей, которые покупают этот продукт для своих детей.

• Доступен в модели с ремешком.
• Мгновенная посадка.
• Силикон медицинского назначения.
• Не содержит латекса и бисфенола А.
• Стоматологическая гарантия производителя.

• Жалобы на слишком большой размер.

Кто должен это покупать?

Предлагая очень хорошее сочетание качества и цены, эта ортодонтическая капа Shock Doctor для подтяжек является одним из лучших вариантов, когда речь идет о продуктах мгновенной подгонки для детей.

купить сейчас

Teeth Walls Спортивная капа

• Доступные цвета: 2
• Сделано из: N / A
• Фурнитура: мгновенная

Со скидкой купить

Есть много вещей, которые привлекли внимание, когда мы впервые увидели каппу Teeth Walls. Это одна из частей, которые обеспечивают защиту как ваших верхних, так и нижних зубов, в отличие от аналогичных продуктов, которые обычно наносятся исключительно на верхнюю сторону.Это каппа мгновенного действия, которая не требует дополнительного кипячения и подгонки, что исключает еще один шаг, о котором вам пришлось бы беспокоиться, если бы вы выбрали мундштук с кипячением и прикусыванием.

Из-за своего размера продукт рекламируется как подходящий для подростков, особенно для тех, кто занимается контактными видами спорта, а также для таких видов спорта, как теннис или баскетбол. Одним из недостатков этого продукта является то, что у вас нет доступного варианта ремня, а это означает, что вы не сможете закрепить его на шлеме, что может иметь большое значение, если вы на самом деле используете его для защиты своего рот от травм при занятиях спортом.

• Готов к использованию.
• Поставляется в защитном футляре.
• Удобная цена.
• Подходит для подростков.

• Нет доступной версии с перевязкой.
• Неприятный вкус.

Кто должен это покупать?

Каппы, изготовленные на заказ, могут стать огромным вложением средств, и людям важно знать и о более доступных альтернативах.Эта прозрачная капа для подтяжек — действительно хороший вариант для людей с очень ограниченным бюджетом.

купить сейчас

Nxtrnd Подтяжки Mouthguard

• Доступные цвета: 2
• Изготовлен из: смеси силикона
• Фурнитура: мгновенная

Выбор редакции

Подтяжки Nxtrnd — не лучший выбор среди клиентов, которым нужны каппы для подтяжек, и какой это настоящий позор! Капы этого типа мгновенной посадки изготовлены из проверенной в лабораторных условиях силиконовой смеси, которую клиенты назвали на удивление удобной.Каппа имеет исключительный дизайн, она способна вместить скобки и обеспечивает защиту внутренней части рта.

Поскольку каппа не требует примерки, вы можете использовать капу, как только вытащите ее из оригинальной упаковки. Говоря о пакетах, этот достаточно велик, чтобы предоставить покупателям дополнительный защитный чехол и два регулируемых ремня маски для лица. Ремешки можно снять, если они вам не нужны, но их стоит иметь, особенно в каппе, которая рекламируется как подходящая для тех, кто занимается спортом.

• Отлично подходит для детей.
• Сильно защитный.
• Ремешки в комплекте.
• Очень удобно в использовании.
• Защитный футляр в комплекте.

• Дороже по сравнению с другими вариантами.

Кто должен это покупать?

Капа Nxtrnd Braces определенно заслуживает того, чтобы ее выдвинули вперед. Он сделан из удобной силиконовой смеси, что делает его отличным выбором для людей, которые хотят попробовать качественный продукт, который мы назвали бы «неудачником» дня.

купить сейчас

Вас может заинтересовать: Детская каппа

Итог

Это правда, что найти капу для верхней и нижней части подтяжек немного сложнее, чем искать обычную каппу, поскольку варианты ваших продуктов более ограничены. Однако, если вы знаете, какие бренды производят и продают такие продукты лучше всего, вы можете эффективно сузить свой выбор до нескольких избранных продуктов, которые действительно доставляют в соответствии с обещаниями.

Очень важно помнить, что использование каппы — это только часть защиты подтяжек и целостности рта. Если вы выбираете капу, совместимую с подтяжками, сначала вы можете почувствовать небольшой дискомфорт, но вам придется немного заглянуть в комнату и посмотреть, действительно ли этот мундштук вам подходит. Если это вызывает продолжительный дискомфорт, возможно, вам действительно нужно попробовать другой продукт.

Отзывы и часто задаваемые вопросы о спортивной капе

Мы перейдем сразу к хорошему, если вы просто хотите знать, какая в целом спортивная капа самая лучшая…

Shock Doctor Gel Max (Мой общий выбор №1 среди безрецептурных продуктов)

Эта капа меня немного удивила (в хорошем смысле).Дизайн Shock Doctor Gel Max является их основным продуктом для каппы. Эта капа обеспечит лучшую защиту из всех капп от фурункулов и прикусов. У него также есть небольшая деталь, которая немного выходит на передние нижние зубы, обеспечивая там некоторый уровень защиты.

Дизайн: Это очень прочная конструкция с внешним твердым слоем и внутренним мягким слоем. Сама капа простирается над зубами довольно далеко, обеспечивая хорошую защиту. Большинство других «основных» каппы от кипения и прикуса представляют собой всего лишь один тонкий слой материала, который не обеспечивает хорошей защиты от контакта.Многослойная конструкция позволяет жесткому внешнему слою защищать от жесткого контакта, при этом обеспечивая амортизацию зубов и других тканей полости рта от любого удара.

Трос: Имеет съемный шнурок.

Речь: Говорить было немного сложнее, чем с Nano 3D или однослойными капами, но меня все равно можно было понять, когда я произносил «MISSISSIPPI» вслух.

Простота установки: Установка была легкой (кипячение воды в течение 90 секунд), и после формования она действительно прочно оставалась на месте.

Фотографии готовой каппы…

Для получения дополнительной информации о некоторых других каппах, которые я протестировал и рассмотрел, в том числе о нескольких специальных типах, таких как брекеты, читайте на…

Есть три основных типа каппы.

Стандартные капы — это каппы, которые можно установить без минимальной подгонки и регулировки. Обычно они не подходят и довольно неудобны. Единственное, что у них есть, — это то, что вам действительно не нужно прилагать никаких усилий для их создания. Единственная ситуация, в которой я рекомендую стандартные капы, — это когда у вас есть брекеты, так как вам нужно иметь место для движения зубов во время ортодонтического процесса.

Капа с двойными скобками Shock Doctor (Лучшая для подтяжек)

Это капа с двойными скобками Shock Doctor. Хотя у меня он находится под стандартной секцией каппы, на самом деле он несколько настраивается. Что мне нравится в этом, так это то, что он надевается на брекеты и закрывает как верхние, так и нижние зубы. Многие люди скажут вам, что вам нужна только одна капа сверху, потому что эти зубы выступают дальше. По опыту стоматолога могу сказать, что многие спортсмены травмируют нижние зубы даже при надетой верхней капе.Когда вы носите брекеты, будьте особенно осторожны, потому что любой удар по лицу может привести к тому, что брекеты порежут вам внутреннюю часть рта. У вас определенно возникнут проблемы с разговором с этим на месте, и вам придется больше дышать через нос, так как обычно вам нужно держать рот закрытым с этим на месте. У него есть дыхательные каналы, но дыхание через нос проходит лучше. Обратите внимание на фотографии под областью, обведенной красным. Это часть, которую вы можете настроить на тыльную сторону зубов (там, где нет брекетов).Это дает немного большую фиксацию, чем обычная стандартная капа для подтяжек.

Если вы предпочитаете не двустороннюю каппу, они также делают одностороннюю версию. Вы можете просто надеть его сверху или купить два и надеть по одному сверху и снизу. Ношение двух одновременно, безусловно, было бы сложной задачей с точки зрения общей массы во рту, но позволило бы вам дышать через рот.

Это именно то, как они звучат.Вы помещаете их в горячую воду на определенное время, а затем лепите вокруг зубов. Некоторые покрывают только верхние или нижние зубы, а некоторые покрывают все зубы. Эти каппы всегда больше и громоздче, чем сделанные на заказ, но некоторые из них могут хорошо вписаться и обеспечить достойную защиту. С некоторыми домашними настройками вы можете заставить их работать довольно хорошо. Есть несколько вариантов, которые могут работать в зависимости от того, для чего вам это нужно.

Under Armour Athletic Mouth Guard (лучший для разговоров)

Первый сделан Under Armour.Для ЛЕГКИХ контактных видов спорта это относительно недорогой вариант без излишеств. Я НЕ рекомендую его для занятий тяжелыми контактными видами спорта. Установка проста. Вы кладете его в микроволновую печь на влажное бумажное полотенце в течение 45 секунд, а затем прилепляете к зубам. Он поднимается достаточно высоко, чтобы защитить зубы и десны. Он остается на месте, и ему не нужно кусаться, но он не так стабилен, как некоторые другие варианты. На фотографиях ниже вы можете видеть, что он не плесневеет на зубах, а также некоторые другие варианты.Тем не менее, он оставался на месте достаточно хорошо для меня. Меня больше всего беспокоит то, что материал не такой уж толстый и не обеспечит отличной защиты при сильных столкновениях или ударах в рот. У него также нет шнурка на случай, если он понадобится вам для занятий спортом. Это, безусловно, самая легкая в использовании каппа.

Шоковый доктор Nano 3D

Еще один вариант для легких контактных видов спорта — Shock Doctor Nano 3D. Он легкий и тонкий, но мне показалось, что его сложнее всего правильно слепить и подобрать по фигуре.Перед примеркой необходимо вскипятить воду и опустить ее в горячую воду на 40 секунд. У него также есть дыхательные каналы, чтобы впускать больше воздуха. Разговаривать с ним сложнее, чем с каппой Under Armour, но все же вполне выполнимо. Самым большим преимуществом этой капы является то, что она сделана из нескольких слоев материалов. Есть внешний слой и внутренний слой, который приспосабливается к вашим зубам. Это позволяет капе поддерживать постоянный толстый слой материала, что является одним из наиболее важных факторов обеспечения защиты.У него есть съемный шнурок. Больше всего меня беспокоит этот дизайн, потому что он не выходит далеко, едва закрывает мои зубы (которые примерно среднего размера).

Shock Doctor Nano Double (лучший для тяжелого контакта)

Исключение составляют люди, которые занимаются тяжелыми контактными видами спорта с высоким риском столкновения или травмы лица (например, бокс и ММА). Если вы один из этих людей, я рекомендую Shock Doctor Nano Double. Это одновременно покроет и верхние, и нижние зубы.Снова установить было очень просто (кипячение воды в течение 60 секунд), и он оставался на месте лучше всех продуктов, которые я пробовал. Он удобен, простирается повсюду и имеет двойной слой, который важен для защиты. У нее есть съемный шнурок. Единственный сложный аспект этой каппы — это то, что вы буквально не можете разговаривать с ней на месте. Я попытался сказать «Миссисипи» со всеми разными капами на своих местах. С Under Armour я невнятно говорил совсем немного, с Nano 3D и Gel Max — невнятно, а с Nano Double получилось что-то вроде «мрххххиеирр пии».

Все еще не уверены? Вот фотография, на которой они все выстроились в очередь, чтобы сравнить свои профили.

С индивидуальными капами вы получите наилучшее соответствие любому из вариантов. Кроме того, они становятся тоньше и легче. Обратной стороной является то, что они всегда являются самым дорогим вариантом.

Ваш стоматолог может изготовить для вас индивидуальную капу.Они отлично работают и могут быть очень настраиваемыми, но в конечном итоге являются самыми дорогими из всех вариантов.

Другой вариант индивидуальной защиты капы — это онлайн-лаборатория, которая продает вам комплект, в котором вы можете снять свои собственные оттиски, отправить их по почте, и они сделают для вас индивидуальную капу. Они также относительно дороги по сравнению с вариантами, отпускаемыми без рецепта, но будут дешевле, чем те, которые сделаны вашим стоматологом. По ссылке ниже вы попадете в нашу рекомендованную стоматологическую лабораторию.Их цена на индивидуальную каппу составляет от 140 до 160 долларов.

Если вы все еще не уверены, что вам нужна каппа, взгляните на эту историю одного из моих пациентов.

Он хороший молодой парень, которому нравится играть в баскетбол. Он был на тренировке, и его ударили локтем в рот. Один зуб сломался пополам, а другой полностью выбил. К сожалению, подобные спортивные несчастные случаи случаются постоянно! В его случае, если бы он носил капу для защиты зубов, он, вероятно, получил бы разбитую губу как самое серьезное повреждение.Вместо этого он получит корневой канал, коронку и имплант, чтобы заменить отсутствующий зуб. Общая стоимость — 5000 долларов. Этого можно было избежать с помощью относительно недорогой капы.

Пожалуйста, не повторяйте его ошибки. Надевайте капу, когда занимаетесь любым видом контактного спорта.

Существует множество различных вариантов спортивных капп, но иногда попытки выяснить, какой из них купить, могут быть непосильными! Лучший вид — тот, который обеспечивает адекватную защиту для любого вида спорта, которым вы занимаетесь, хорошо сидит и достаточно удобен, чтобы вы могли носить его постоянно.

Как насчет верхних или нижних зубов? Это зависит от уровня контакта в вашем виде спорта. Любой вид спорта с частым физическим контактом, и вам действительно стоит подумать о капе как сверху, так и снизу. Многие спортсмены надевают их только на верхние зубы, так как эти зубы с большей вероятностью будут повреждены. К челюсти прикреплены нижние зубы, которые могут двигаться более свободно при ударе. Это снижает вероятность повреждения этих зубов, но, как вы видите на примере моего пациента, это не гарантия.Некоторые каппы, которые подходят для верхних зубов, действительно обеспечивают некоторую защиту нижних зубов.

Утверждается, что некоторые каппы могут улучшить спортивные результаты. Это правда или это просто шумиха?

Их объяснение того, как это помогает, состоит в том, что эти каппы перемещают вашу челюсть в положение, удобное для дыхания. Однако наука не поддерживает их утверждения. Носите капу, потому что она защищает ваши зубы и десны, а не потому, что вы думаете, что она заставит вас бегать быстрее или выше прыгать.

Защищают ли капы от сотрясения мозга?

Это еще одно из тех преимуществ, о которых заявляют некоторые продукты. Сотрясение мозга происходит при травматическом ударе по голове, из-за которого мозг ударился о череп. Это вызывает некоторые обратимые (и, вероятно, необратимые) повреждения вашего мозга. Бытует мнение, что каппа снижает скорость ускорения головы и, таким образом, в некоторых случаях снижает тяжесть сотрясения мозга.Пока нет большого количества доказательств в поддержку этих утверждений, но это то, что активно изучается.

Могу ли я / Как носить капу с подтяжками?

Да, вы обязательно должны носить капу, когда носите брекеты. Зубы на самом деле немного шатаются во время ортодонтического лечения, и поэтому вероятность их смещения гораздо выше, если вас ударили в рот. Кроме того, представьте, каково было бы, если бы ваша губа врезалась в эти скобки и провода! Это нехорошо.Специальная капа обычно не подходит для брекетов, потому что зубы двигаются. Используйте одну из стандартных каппы, которую я рекомендую выше, или аналогичную.

Какой тип каппы мне использовать для какого вида спорта?

Бокс / ММА — Мне лично нравятся двойные капы специально для бокса. Есть два конкретных преимущества. Он обеспечивает отличную защиту как верхних, так и нижних зубов. Это также заставляет вас держать рот закрытым, что снижает риск сломать челюсть.Сломанная челюсть обычно означает, что вам нужно закрыть челюсть в течение 6 недель, что может вызвать серьезные долгосрочные проблемы с ВНЧС. Большой недостаток в том, что они громоздкие, и в них труднее дышать. Если вы сможете привыкнуть к ним, они обеспечат превосходную защиту.

Хоккей — В хоккее существует огромный риск повреждения зубов. Есть причина, по которой большинство профессиональных хоккеистов не исправляют зубы, пока они не закончат игру. Как обычно, двойная капа обеспечивает лучшую защиту, но к ней будет труднее привыкнуть и дышать / говорить.

Баскетбол — Большинство баскетболистов используют единственную капу на верхних зубах. Если вы видели историю моего пациента-подростка в начале статьи, вы поймете, что этого не всегда будет достаточно. Gel Max также обеспечивает небольшую защиту нижних зубов, поэтому я бы порекомендовал эту капу (или индивидуальную) для баскетбола.

Футбол / регби. Несмотря на то, что футбол и регби часто соприкасаются, мы, как правило, не видим большого количества травм, связанных с зубами, как в некоторых других видах спорта из-за использования шлемов.Удобная верхняя капа, прикрепленная к вашему шлему, в большинстве случаев является вашим лучшим вариантом.

Ракетбол — это на удивление опасный вид спорта. Вы можете получить удар ракеткой по лицу, врезаться в стену или получить удар ракетболом по лицу. Один из моих друзей выбил себе передний зуб за пару недель до свадьбы, играя в ракетбол. Я считаю, что как минимум люди должны носить верхнюю капу, а в идеале — двойную.

Как лучше всего подходит капа для кипячения и прикуса?

Чтобы правильно установить капу для лечения фурункулов и прикусов, нужно проявить терпение и уделить внимание деталям.Первое, что вам нужно сделать, это прочитать инструкции производителя (я знаю, я знаю… здравый смысл, верно?). После этого вот основные вещи, которые нужно сделать…

Если вам говорят нагреть воду до определенной температуры, убедитесь, что вы нагрели ее именно до этой температуры. Некоторым каппам требуется не кипящая вода. Вы также можете опустить его в воду на точно указанное время. Слишком длинный, он будет слишком мягким, слишком короткий, и вы не сможете его хорошо сформировать.

Когда вы кладете его в рот, вы сначала хотите сформировать его пальцами вокруг зубов. Приложите довольно хорошее давление. Затем вы захотите использовать свой язык, чтобы продолжать формировать его, особенно на небе (небе). В то же время сморщите губы и создайте серьезное всасывание … Не вынимайте его, пока материал не затвердеет. Поместите его в ледяную воду, чтобы потом остыть. У вас не будет хорошего удержания, пока вы не сделаете этот шаг. Если вы все сделали правильно, он должен надежно оставаться на месте без какой-либо вашей помощи.

Не бойтесь обрезать лишний материал, если он натирает, давит вам рот или слишком длинный на определенных участках. Вам нужно, чтобы это было максимально удобно, чтобы у вас не возникало соблазна все время вынимать его.

Если ничего не помогает, начните сначала. Большинство капп для кипячения и прикуса можно повторно нагревать несколько раз. Даже мне пришлось предпринять несколько попыток, чтобы подобрать пару таких капп. Посмотрите на мои фотографии, чтобы понять, как вы хотите, чтобы они выглядели, когда закончите.

Как сделать хорошее впечатление от кастомной капы?

Итак, когда вы заказали специальную капу из службы доставки по почте, вам нужно будет сделать хорошее впечатление о своих зубах. У стоматологов есть поговорка о зубных оттисках… «Мусор на входе, мусор на выходе». Проще говоря, это означает, что если вы сделаете ужасный слепок своих зубов, вы получите обратно очень подходящую капу.

Как и в случае каппы от кипения и прикуса, обязательно ознакомьтесь с инструкциями, прилагаемыми к набору для самостоятельного слепка.Инструкции — это не просто «рекомендации». Вы должны следовать им в точности так, как указано. В большинстве наборов есть две разные замазки, которые вы смешиваете, кладете в лоток и формируете вокруг зубов. Делать это нужно в сроки, указанные в направлениях. Если вы будете слишком долго ждать, прежде чем положить его на зубы, он станет слишком твердым и не будет хорошо плесневеть. Если вы не оставите его на месте на достаточно долгое время, вы можете деформировать материал, когда он выйдет, и капа не будет подходить правильно. Вы также должны убедиться, что вы адаптируете материал как можно лучше ко ВСЕМ зубам.Опять же, если у вас не будут все зубы, они не подойдут. После того, как вы извлечете слепок изо рта, посмотрите на него, чтобы убедиться, что в материале нет больших пузырей и что он хорошо адаптировался ко всем вашим зубам. Если это плохое впечатление, получите больше оттискного материала из лаборатории, а не посылать им дрянной слепок. Дополнительные советы см. На нашей странице о впечатлениях о себе.

Защитите зубы специальными капами

ЗАЩИТА ГОЛЕНИ? КОНТРОЛЬНЫЙ.

ШЛЕМ? КОНТРОЛЬНЫЙ.

ОЧИСТКИ? КОНТРОЛЬНЫЙ.

ОХРАННИК? ДВОЙНАЯ ПРОВЕРКА.

Защитите свою улыбку в течение всего сезона с помощью специальных капп

Весна пришла. И для большинства из нас это означает полноценный сезон футбола, бейсбола, скейтбординга и спортивных соревнований. По данным Академии спортивной стоматологии, а также Американской академии детской стоматологии, дети в возрасте от 7 до 11 лет чаще получают травмы рта, связанные со спортом, чем любая другая возрастная группа.

Эти типы травм могут варьироваться от сломанных зубов до травм губ, языка и щек. Капы, также известные как средства защиты рта, помогают смягчить удар, снижая эти риски. Что интересно, существует несколько различных типов каппы. Вот почему выбор подходящего может оказаться немного сложнее, чем вы ожидали.

Вот разбивка по различным типам каппы:

На заказ

В кабинете стоматолога или ортодонта создается индивидуальный слепок, а затем через три-четыре недели ваша капа готова к ношению.Эти капы более дорогие, но преимущество в том, что они идеально подходят для ваших зубов. Это значит, что они более удобны и не выпадут случайно в разгар важного момента.

Варить и откусить

Эти капы становятся мягкими в кипящей воде, и затем вы кладете их в рот, где вы прикусываете, чтобы пластик мог принять форму вашего рта и зубов. Вы можете приобрести эти каппы в Вирджиния-Бич в любом количестве мест, например, в магазине спортивных товаров или аптеке.

Капы для кипячения и прикуса обычно подходят лучше, чем стандартные капы, потому что с ними можно немного доработать. Убедитесь, что вы выбрали капу для вскипания и укуса, получившую знак признания ADA.

Стандартная каппа

Обычно они очень недорогие и приходят в готовом виде. К сожалению, они обычно не подходят. Кроме того, они могут затруднить дыхание и разговор. Мы заметили, что многие люди, которые пробовали стандартную капу, в конечном итоге получают капу от кипения и прикуса или сделанную на заказ.

Получение капы

В конечном итоге выбор за вами. Тем не менее, одно можно сказать наверняка: убедитесь, что улыбки вас и ваших детей хорошо защищены этой весной и летом — и, если уж на то пошло, круглый год. Вам даже следует носить капу, когда вы занимаетесь спортом, для которого вы обычно не представляете, что вам это нужно, например, гимнастикой или скейтбордингом.

Итак, иди и повеселись! В конце концов, это весна.

Если у вас есть какие-либо вопросы о защите вашей улыбки или улыбки вашего ребенка, позвоните или напишите нам по телефону (757) 224-3004 или назначьте бесплатную консультацию.В Behl Orthodontics мы сделаем все возможное, чтобы защитить те прекрасные улыбки, которые мы все стремились достичь! Так что приходите, чтобы защитить зубы вашего ребенка круглый год!

Стоматологические каппы и ночные охранники | Бруксизм

НОЧНОЙ ОХРАННИК: Это простой способ лечения бруксизма.Часто пациенты даже не подозревают, что они скрежещут во сне, что может быть вызвано несколькими факторами: стрессом, школой, работой или неправильным прикусом. Очень важно, чтобы это не оставалось без лечения, потому что это может привести к сломанным зубам, трещинам зубов, повреждению реставраций и даже к потере зубов. Чем раньше вы остановите повреждение, тем лучше прогноз.

Профессионально сделанная ночная охрана специально подогнана для обеспечения комфорта и правильной посадки. Они не подходят всем под одну гребенку. Купленный в магазине защитный кожух может привести к большему повреждению зубов, десен и ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава).После того, как зубной ночной сторож будет на месте, вы сможете спать спокойно, зная, что даже если вы скрежете зубами во время сна, ваши верхние и нижние зубы больше не будут соприкасаться.

Помните, ваши зубы заслуживают отдыха, и вы тоже. Независимо от того, временная это ситуация или нет, ущерб, который вы можете нанести, может означать дорогостоящий ремонт в будущем.

ЗАЩИТА ДЛЯ РТА: Травмы рта и челюсти — очень распространенные травмы спортсменов, особенно при занятиях контактными видами спорта, такими как хоккей, футбол, бокс, баскетбол, регби и многое другое.Хотя в большинстве этих видов спорта в качестве стандартного защитного снаряжения будут поставляться шлемы, защитные очки и накладки, также очень важно не забыть защитить свои зубы.

Каппы — это простой и надежный метод защиты зубов во время занятий спортом и отдыха. Помимо защиты зубов от излишней силы, использование каппы может предотвратить травмы губ, языка, лица и челюсти. Исследования также показали, что капы защищают от сотрясений. Пациентам, которые носят брекеты, следует соблюдать особую осторожность, чтобы защитить рот во время физических нагрузок.

Мы создадим индивидуальную капу, специально разработанную для ваших зубов, которая будет наилучшим образом соответствовать вашему рту, обеспечивая комфорт и защиту.

ЗАЩИЩАЙТЕ СВОЮ УЛЫБКУ: позвоните в Ayan Dentistry сегодня, чтобы узнать, нужно ли вам приспособить индивидуальную ночную защиту или капу. (239) 732-9000

Оригинал статьи вы можете прочитать в нашем блоге.

Нужен ночной сторож для шлифовки?

Скрежетание зубами (бруксизм) — серьезное заболевание, которым страдают 8–16% взрослых и 14–20% детей.

Если вы скрипите зубами во время сна , ваш стоматолог может назначить ночное сторожевое средство, чтобы защитить вас от боли в челюсти, сломанных зубов, чувствительности зубов и частого разрушения зубов.

Стоматологическая ночная защита для сна — это не то же самое, что каппа для защиты зубов во время занятий спортом. Эти специальные приспособления для ухода за полостью рта для сна, скрежета и сжатия специально приспособлены для защиты ваших зубов от повреждений, если вы скрежете во время сна.

Но ночная защита для шлифования часто не является окончательным решением для устранения симптомов шлифования.

Новые науки фактически говорят нам, что скрежетание зубами — это не просто проблема, связанная со стрессом (хотя это может быть). Есть много других факторов риска и потенциальных причин скрежета зубов, включая апноэ во сне.

Давайте обсудим все, что вам нужно знать о ночных сторожах — от того, почему они прописаны до того, как их выбрать, а также как найти первопричину скрежета зубами.

Что такое ночной сторож?

Ночной защитный кожух, также называемый окклюзионным защитным кожухом, представляет собой индивидуально подобранный защитный кожух для стачивания зубов, который вы носите во время сна. Иногда эти капы назначают при височно-нижнечелюстном суставе (которое может усугубляться сжатием зубов).

Вы можете заказать индивидуального ночного сторожа у стоматолога или приобрести безрецептурный бренд в любой аптеке или на Amazon. Покупатель, будьте осторожны: не все ночные стражи созданы одинаково.

Эти стоматологические устройства тоньше и менее агрессивны, чем другие стоматологические устройства для апноэ сна , такие как устройство для продвижения нижней челюсти.

Лучшая ночная защита по индивидуальному заказу — это та, которая специально изготовлена ​​вашим стоматологом. Независимо от того, покупаете ли вы его в офисе стоматолога или в Target, убедитесь, что он спроектирован так, чтобы все зубы соприкасались с защитным кожухом.

Скрежетание зубами (бруксизм): причины и опасности

Бруксизм , или скрежетание / сжатие зубов, — это связанное со сном двигательное расстройство, при котором ваша верхняя и нижняя челюсти сжимаются вместе.

Часто шлифовщики стискивают зубы, не осознавая своих действий, особенно ночью.

Зубы не сконструированы для того, чтобы выдерживать постоянную силу и истирание при бруксизме (шлифовании). В большинстве случаев шлифовальные зубы прикладывают силу 250 фунтов на квадратный дюйм поверхности зуба.

Что вызывает скрежетание зубами?

Обычно бруксизм является «многофакторным» состоянием, что означает, что он может быть вызван сочетанием множества различных факторов. Общие причины скрежета зубами / бруксизма включают:

• Нарушение дыхания во сне (апноэ во сне)
• СДВГ у детей и подростков
• Депрессия и / или тревога
• Высокий уровень стресса / плохая реакция на стресс
• Плохой прикус / прикус (когда верхние и нижние зубы не соприкасаются как они должны)
• Хроническая или острая травма рта и / или челюсти
• Генетическая предрасположенность
• Нарушения нейротрансмиттеров
• Нейродегенеративные расстройства, такие как болезнь Хантингтона или Паркинсона
• Использование антидепрессантов, амфетаминов, противотревожных или антипсихотических средств
• Употребление никотина
• Частое употребление алкоголя
• Чрезмерное употребление кофе

Опасность шлифования зубов

Некоторые из хорошо известных опасностей, связанных со скрежетом зубами с течением времени, включают:

Поскольку скрежетание зубов преждевременно стареет, если его не лечить, это серьезно нарушит здоровье полости рта.

Многие состояния и другие симптомы тесно связаны со скрежетом зубами. Неясно, являются ли это факторами риска или осложнениями шлифовки.

Вы подвергаетесь более высокому риску, если скрежете зубами:

Почему ночной страж прописан для скрежета зубов (бруксизм)

Ночные стражи назначают при скрежетании зубами, потому что иначе зубы изнашиваются и стареют преждевременно. Защитные кожухи обеспечивают защиту вашей зубной эмали.

Это наиболее важно для ваших задних зубов (коренных зубов), потому что они наиболее подвержены износу (истиранию).

Если у вас ВНЧС от бруксизма, ночной сторож может помочь уменьшить болезненность мышц челюсти.

Виды ночных стражей

Есть 5 типов ночных стражей на выбор.

Стоматологи рекомендуют использовать безрецептурное ночное средство защиты в течение 2 недель, а не на длительный срок.

Типы ночных охранников включают:

• Стандартная капа (продается без рецепта)
• Ночная защита от закипания (продается без рецепта)
• Мягкая ночная защита (профессиональная установка)
• Двойная ламинатная ночная защита (профессиональная установка)
• Жесткая акриловый ночной щиток (профессиональный)

1.Стандартные каппы (без рецепта)

Стандартные защитные приспособления для рта — единственный вид ночной защиты, не имеющий возможности индивидуальной подгонки.

Плюсы:

Минусы:

• Универсальный
• Громоздкий
• Неэффективный (не рекомендуется стоматологами)
• Скорее всего содержит BPA
• Недолговечный
• Только для краткосрочного использования
• Нет гарантии

2. Варка и Bite Night Guard (Внебиржевой)

Ночные охранники, продаваемые без рецепта, могут поставляться с набором для снятия слепков, который позволяет кипятить капу и слепить ее по форме укуса.

Эти формуемые зубные щиты изготовлены из гибкого термопластического материала.

Плюсы:

• Подгонка по индивидуальному заказу
• Недорого
• Можно обрезать лишний материал

Минусы:

• Не так идеально подходит, как профессионально изготовленное защитное ограждение
• Скорее всего содержит BPA
• Недолговечно
• Только для краткосрочного использования
• Без гарантии

3. Мягкое ночное ограждение (Professional Fit)

Мягкие ночные щитки — это наиболее распространенные ночные щитки, назначаемые стоматологами при легком бруксизме.Обычно они гибкие и тонкие.

Ваш стоматолог сделает физические или цифровые слепки ваших зубов и отправит их в лабораторию, где могут быть изготовлены ваши ночные сторожевые устройства.

Плюсы:

• Наиболее удобная установка всех ночных охранников
• Без BPA
• Легче адаптироваться и спать с
• Более низкая стоимость, чем у других профессиональных охранников
• Более долговечна, чем варианты, продаваемые без рецепта

Минусы:

• Наименее долговечны из всех профессиональных ночных охранников
• Не регулируются после первых впечатлений
• Дороже, чем безрецептурные охранники
• Обычно длится не более 6 месяцев (недолго)
• Гарантия на 6 месяцев или меньше

4.Двойной ламинат Night Guard (Professional Fit)

Двойные ламинатные ночные щитки, также называемые биламинарными ночными щитками, используются при тяжелом бруксизме. В некоторой литературе эти «шины» рассматриваются скорее, чем настоящие ночные стражи.

Изготовлены из этиленвинилацетата и поликарбоната с мягким внутренним и твердым внешним слоем.

Плюсы:

• Наиболее эффективен при сильном шлифовании зубов
• Без BPA
• Очень прочный
• Удобная посадка
• Можно добавить акрил для корректировки посадки
• От 9 месяцев до 5 лет, в зависимости от степени заточки
• Более длительное- срок гарантии чем мягкий ночной охранник

Минусы:

• Один из самых дорогих видов ночных охранников
• Может быстро выйти из строя при сильном бруксизме

5.Жесткий акриловый ночник

Изготовленные из полимеризованного акрила различных цветов, жесткие ночные щитки используются в очень тяжелых случаях бруксизма. Они могут быть лучше для ВНЧС, чем другие варианты.

Жесткие акриловые ночные щитки используются для выравнивания челюсти.

Плюсы:

• Самый прочный ночной защитный кожух
• Предотвращает смещение зубов
• Самый продолжительный срок гарантии среди всех профессиональных защитных кожухов
• Можно отрегулировать для подгонки

Минусы:

• Очень дорого
• Толще, чем другие варианты
• Наибольшее количество жалоб на посадку и комфорт
• При неправильной установке может вызвать повреждение мягких тканей во рту

Как установить ночную защиту

Если вы купите ночную защиту от кипения и прикуса, вы будете использовать набор для слепков, чтобы создать хорошую индивидуальную подгонку.

Для ночного защитного устройства от кипения и прикуса:

1. Наполните кастрюлю 3-4 дюймами воды.
2. Нагрейте до кипения.
3. Убрать воду с огня.
4. Через 30 секунд опустите ночник в горячую воду на 1 минуту (не больше).
5. Осторожно вытащите ночного сторожа из воды.
6. Оближите губы.
7. Используя зеркало, поднесите ночную заслонку к верхним зубам и совместите центр передней части с передними зубами.
8. Осторожно сформируйте защитный кожух вокруг верхних зубов пальцами и языком.
9. Совместите нижнюю часть ночного стула с нижними зубами и сформируйте его вокруг дуги нижних зубов.
10. Сильно прикусите и втяните в течение 20-30 секунд.
11. Пальцами вдавите все края внутрь и обеспечьте удобную посадку вокруг каждого зуба.
12. Поместите капу в прохладную воду на 30-60 секунд.
13. Снова засуньте защиту в рот и убедитесь, что она хорошо сидит. При необходимости его можно снова вскипятить.

Стандартные капы / ночные каппы не могут быть подогнаны по индивидуальному заказу.

Для всех профессиональных ночных защитных приспособлений ваш стоматолог создаст слепок и закажет, чтобы они были изготовлены в соответствии с этими спецификациями.

Лучшие ночные стражи для шлифования

Лучшая ночная защита для шлифования — это двойная ламинатная ночная защита, специально установленная вашим стоматологом. Если ваш помол мягкий, можно попробовать использовать мягкий ночной щиток менее дорогостоящим вариантом.

Эти высококачественные приспособления для варки и откусывания являются лучшими ночными предохранителями для кратковременного измельчения:

Для получения максимальной пользы убедитесь, что вы используете только ночную защиту, которая касается всех поверхностей зубов (не частичных дуг).Ночные охранники с частичным прикрытием могут испортить ваши зубы из-за проблем с прикусом.

Как привыкнуть к ночному сторожу

Может быть трудно привыкнуть спать с ночным сторожем. Часто виной всему объем нового стоматологического устройства или неудобная посадка.

Чтобы приспособиться ко сну с ночным сторожем:

1. В первые несколько дней попробуйте носить ночную гарду днем, чтобы привыкнуть к ощущениям.
2. По возможности посоветуйтесь со своим стоматологом о более тонком материале.
3. Если ночной сторож заставляет вас болеть или чувствовать себя острым, обсудите регулировку со своим стоматологом.
4. Попробуйте сначала надеть только верхнюю часть или нижнюю часть ночного сторожа.
5. Не сдавайся 30 дней.

Если через месяц у вас все еще будут проблемы, возможно, вам придется искать другие альтернативы ночному сторожу.

К сожалению, плохо подогнанный ночной сторож может ухудшить сон, будучи слишком толстым. Толстая ночная защита может открыть рот по вертикали и закрыть дыхательные пути

Людям с апноэ во сне может быть трудно уснуть с ночным сторожем, потому что их дыхательные пути уже заблокированы.В этих случаях ночной сторож является лишь пластырем для решения основной проблемы, которую необходимо исправить для оптимального сна.

Если у вас апноэ во сне и вы только начали пользоваться ночным сторожем, попробуйте заклеить рот. Это может помочь уменьшить дыхание через рот и уменьшить последствия сухости во рту.

Как позаботиться о ночном стороже

Как и большинство стоматологических устройств, лучший способ заботиться о ночного сторожа — поддерживать его влажность, когда он не используется, и предотвращать накопление бактерий.

Для ночного сторожа:

1. Каждое утро ополаскивайте ночник теплой водой (без мыла) в течение 20 секунд.
2. Замочите ночник в стакана воды и 1 чайной ложки пищевой соды, когда он не используется. (Для достижения наилучших результатов используйте емкость из нержавеющей стали.)
3. Раз в неделю смешивайте воду, пищевую соду и белый уксус и замачивайте ночное сторожевое средство на 15-20 минут, чтобы избавиться от лишних бактерий.
4. Не чистите ночную охрану. Зубная щетка может создавать микро-ссадины, в которых могут скапливаться бактерии.
5. Используйте ультразвуковой очиститель для дополнительной защиты ночного сторожа от повреждений и бактерий.
6. Тщательно мойте корпус с помощью средства для мытья посуды или в посудомоечной машине не реже одного раза в неделю.

Избегайте шипучих чистящих средств, таких как Polident или Efferdent. Эти очищающие средства , одобренные ADA, могут вызывать у некоторых людей аллергические реакции.

Апноэ во сне и бруксизм

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) — наиболее часто определяемая причина бруксизма.Эта тяжелая форма расстройства дыхания во сне может быть причиной до трети всех скрежетаний зубами.

Когда ваше дыхание останавливается из-за апноэ во сне , ваш мозг может разбудить вас, стиснув зубы, чтобы вы снова начали дышать.

Помол также может быть результатом плохого сна людей с ОАС.

Если причиной скрежета ваших зубов является апноэ во сне, ночной сторож может оказаться неподходящим лечением.

В худшем случае ночной страж может прервать необходимую реакцию измельчения.Скрежетание — это то, что ваш мозг использует, чтобы открыть дыхательные пути во время апноэ, и ночной сторож может этому помешать.

Кроме того, ночная защита защищает ваши зубы от скрежета, но не может защитить ваши скрежетанные мышцы от чрезмерного использования и повреждений.

Если у вас апноэ во сне или другая форма нарушения дыхания во сне, важно работать с вашим лечащим врачом, чтобы устранить это как основную причину ваших проблем.

Храп — верный признак апноэ во сне или аналогичного состояния.Он может быть более распространен у женщин , чем считалось ранее, поэтому не думайте, что если вы женщина, молодая или здоровая, что у вас иммунитет.

Вы можете попробовать приложение для сна , чтобы в целом оценить качество вашего сна. Если вы постоянно набираете очень низкие баллы, важно немедленно поговорить со своим врачом и, возможно, попросить провести исследование сна в офисе или дома .

Лечение нарушения дыхания во сне может защитить ваши зубы, избавив вас от необходимости скрежетать.Кроме того, это улучшит общее состояние здоровья полости рта.

Это позволит вашему мозгу и телу правильно восстанавливаться благодаря непрерывному сну.

Альтернативные методы лечения зубного сжатия / шлифования

В зависимости от причины скрежета зубами и времени его появления (во время сна или бодрствования) существует несколько альтернативных методов лечения.

Лечение бруксизма включает:

• Оральная терапия: Используя другие стоматологические устройства, такие как оральная шина, устройство для продвижения нижней челюсти (MAD) или устройство для удержания языка (TRD), вы можете изменить положение челюсти и уменьшить скрежет.Good Morning Snore — это высококачественный TRD, доступный без рецепта. Оральные приспособления могут использоваться или не использоваться вместе с лечением апноэ во сне.
• Лечение апноэ во сне: Один из трех (или более) случаев скрежета зубами вызван апноэ во сне. Чтобы решить проблему апноэ во сне, ваш лечащий врач может порекомендовать следующие методы лечения:
• Исправить прикус: Вы можете улучшить свой прикус, заменив поврежденные зубы имплантатами или установив Invisalign или брекеты для исправления смещенных зубов.Это может свести к минимуму повреждение шлифовки зубов.
• Отрегулируйте лекарства: Многие лекарства вызывают скрежетание зубами как побочный эффект. Поговорите со своим врачом о том, как можно отрегулировать принимаемые вами лекарства, чтобы улучшить симптомы скрежета зубами.
• Техники релаксации: Если вы скрипите зубами в течение дня, стресс может быть фактором. Попробуйте снять стресс с помощью йоги, осознанности, работы с дыханием или молитвы.
• Биологическая обратная связь или психотерапия: Эти решения вряд ли помогут при бруксизме сна.Однако есть некоторые (ограниченные) доказательства того, что они могут быть эффективными при дневном измельчении.
• Коронки BruxZir или миорелаксанты: Пациенты с болезнью Хантингтона и Паркинсона не могут контролировать брукс по мере прогрессирования болезни. В этих случаях могут быть уместны миорелаксанты, такие как ботокс, или более радикальные меры, такие как использование коронок BruxZir.

Ключевые выносы: ночная охрана для шлифования

Ночные стражи были первой линией защиты от скрежета зубами или бруксизма.Однако они часто не устраняют первопричины скрежета зубами.

Сегодня ваш стоматолог должен исключить апноэ во сне и другие причины скрежета, прежде чем назначать ночное сторожевое средство. В идеале вам следует временно использовать ночную охрану, пока вы устраняете реальную причину вашего бруксизма.

Устраняя основную причину вашего скрежета, вы добиваетесь гораздо большего, чем просто быстрое исправление проблемы защиты зубов от износа.

Бруксизм — сложное заболевание. Если у вас апноэ во сне или вы скрипите зубами по другим причинам, дайте себе время привыкнуть к новым методам лечения и дайте им шанс, прежде чем отказываться от них.

29 источников

1. Шетти, С., Питти, В., Бабу, С.С., Кумар, Г.С., и Дипти, Б.С. (2010). Бруксизм: обзор литературы. Журнал Индийского ортопедического общества, 10 (3), 141-148. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3081266/
2. Lobbezoo, F., & Naeije, M. (2001). Бруксизм в основном регулируется централизованно, а не периферически. Журнал оральной реабилитации, 28 (12), 1085-1091. Полный текст: https: // pdfs.semanticscholar.org/ac4e/dfd766fb647b3999505cdfe6668f7d1b4
   79e.pdf
3. Малки Г., Завави К., Мелис М. и Хьюз К. (2005). Распространенность бруксизма у детей, получающих лечение синдрома дефицита внимания с гиперактивностью: пилотное исследование. Журнал клинической детской стоматологии, 29 (1), 63-67. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15554406/
4. Охайон, М. М., Ли, К. К., и Гийемино, К. (2001). Факторы риска бруксизма сна у населения в целом. Сундук, 119 (1), 53-61. Полный текст: https://pdfs.semanticscholar.org/4d92/5a2ea12ef23a04eb9a0717527923340
   64b9e.pdf
5. D’Amico, A. (1961). Функциональный прикус естественных зубов человека. Журнал ортопедической стоматологии, 11 (5), 899-915. Резюме: https://www.sciencedirect.com/sdfe/pdf/download/eid/1-s2.0-00223

2/first-page-pdf
6. Хури, С., Карра, М.С., Хьюн, Н., Монплезир , J., & Lavigne, GJ (2016). Распространенность бруксизма-скрежета зубами, характеристики и семейная агрегация: большое поперечное исследование и полисомнографическая проверка. Сон, 39 (11), 2049-2056. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5070759/
7. Winocur, E., Gavish, A., Voikovitch, M., Emodi-Perlman, A., & Eli, И. (2003). Наркотики и бруксизм: критический обзор. Журнал орофациальной боли, 17 (2). Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12836498/
8. Винокур, Э., Гермеш, Х., Литтнер, Д., Шайло, Р., Пелег, Л., и Эли, И. (2007). Признаки бруксизма и височно-нижнечелюстных расстройств у психиатрических больных. Хирургия полости рта, Медицина полости рта, Патология полости рта, Радиология полости рта и эндодонтия, 103 (1), 60-63. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17178495/
9. Мурали, Р. В., Рангараджан, П., и Муниссами, А. (2015). Бруксизм: концептуальное обсуждение и обзор. Журнал фармации и биологических наук, 7 (Приложение 1), S265. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4439689/
10. Ghafournia, M., & Tehrani, M.H. (2012). Связь между бруксизмом и неправильным прикусом у детей дошкольного возраста в Исфахане. Журнал стоматологических исследований, стоматологические клиники, стоматологические перспективы, 6 (4), 138. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3529927/
11. Pavone, BW (1985 ). Бруксизм и его влияние на естественные зубы. Журнал ортопедической стоматологии, 53 (5), 692-696. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3858535/
12. Фернандес, Г., Франко, А.Л., Апаресида де Годой Гонсалвес, Д., Джеральдо Специали, Дж., Бигал, М.Э., и Кампарис, CM (2013). Нарушения височно-нижнечелюстного сустава, бруксизм сна и первичные головные боли взаимосвязаны. Журнал орофациальной боли, 27 (1). Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23424716/
13. Лавин Дж. Дж. И Монплезир Дж. Й. (1994). Синдром беспокойных ног и бруксизм сна: распространенность и ассоциация среди канадцев. Сон, 17 (8), 739-743. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7701186/
14. Camparis, C. M., & Siqueira, J. T. T. (2006). Бруксизм сна: клинические аспекты и характеристики у пациентов с хронической орофациальной болью и без нее. Хирургия полости рта, Медицина полости рта, Патология полости рта, Радиология полости рта и эндодонтия, 101 (2), 188-193. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16448920/
15. Карра, М. К., Бруни, О., и Хюин, Н. (2012). Тематический обзор: бруксизм сна, головные боли и нарушение дыхания во сне у детей и подростков. Журнал орофациальной боли, 26 (4). Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23110266/
16. am, M. H. B., Zhang, J., Li, A. M., & Wing, Y. K. (2011).Общественное исследование бруксизма сна у детей Гонконга: связь с коморбидными нарушениями сна и нейроповеденческими последствиями. Медицина сна, 12 (7), 641-645. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21684808/
17. Тачибана, М., Като, Т., Като-Нишимура, К., Мацудзава, С., Мохри, И., и Таниике, М. (2016). Связь бруксизма сна с возрастом, апноэ во сне и проблемным поведением в дневное время у детей. Болезни полости рта, 22 (6), 557-565. Аннотация: https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27087630/
18. Ганизаде, А. (2008). СДВГ, бруксизм и психические расстройства: увеличивает ли бруксизм вероятность коморбидного психического расстройства у детей с СДВГ и их родителей? Сон и дыхание, 12 (4), 375-380. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18421490
19. Hesselbacher, S., Subramanian, S., Rao, S., Casturi, L., & Surani, S. (2014). Самостоятельно сообщаемый бруксизм сна и ночная гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь у пациентов с обструктивным апноэ во сне: связь с полом и этнической принадлежностью. Открытый журнал респираторной медицины, 8 , 34. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4209499/
20. Лонгридж Н. Н. и Милошевич А. (2017). Биламинарный (двухслойный) защитный ночной щиток. Dental Update, 44 (7), 648-654. Полный текст: https://www.researchgate.net/profile/Alex_Milosevic/publication/3138_The_bilaminar_Dual-Laminate_protective_night_guard/links/59e582000f7e9b0e1aa898da/The-bilaminar-Dualte-Laminate-nightpdf
21. Sjöholm, T. T., Lowe, A. A., Miyamoto, K., Fleetham, J. A., & Ryan, C.F. (2000). Бруксизм сна у больных с нарушением дыхания во сне. Архив устной биологии, 45 (10), 889-896. Аннотация: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10973562/
22. Gde, Vee na He. (2006). Бруксизм в стоматологии — обзор. Pakistan Oral & Dental Journal, 26 (1). Полный текст: https://pdfs.semanticscholar.org/0aa0/5ca2aca2189fd0c2352d5916fc7622a0
    e61f.pdf
23. Lazard, D.С., Блюмен, М., Ле, П., Шовен, П., и Бюше, И. (2009). Устройство для фиксации языка: эффективность и побочные эффекты при синдроме обструктивного апноэ во сне. Журнал клинической медицины сна, 5 (05), 431-438. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2762714/
24. Oksenberg, A., & Arons, E. (2002). Бруксизм сна, связанный с обструктивным апноэ во сне: эффект постоянного положительного давления в дыхательных путях. Лекарство от сна, 3 (6), 513-515. Полный текст: https: // www.researchgate.net/profile/Arie_Oksenberg/publication/
    83_Sleep_bruxism_related_to_obstructive_sleep_apnea_The_effect_of_
    Continuous_positive_airway_pressure / links / 5ad34de20f7e9b285912afect_of_
    continuous_positive_airway_pressure -link / 5ad34de20f7e9b285912apstructive-related airway -effective -dressing-9ru-27 pdf
25. Йустен, С.А., Эдвардс, Б.А., Веллман, А., Тертон, А., Скуза, Е.М., Бергер, П.Дж., и Гамильтон, Г.С. (2015). Влияние положения тела на физиологические факторы, способствующие обструктивному апноэ во сне. Сон, 38 (9), 1469-1478. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4531415/
26. Эпштейн, Л.Дж., Кристо, Д., Стролло, П.Дж., Фридман, Н., Малхотра, А., Патил, С.П.,… и Вайнштейн, доктор медицины (2009). Клинические рекомендации по оценке, ведению и долгосрочному лечению обструктивного апноэ во сне у взрослых. Журнал клинической медицины сна, 5 (03), 263-276. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699173/
27. Camacho, M., Certal, V., Абдуллатиф, Дж., Заги, С., Руофф, К. М., Капассо, Р., и Кушида, К. А. (2015). Миофункциональная терапия для лечения обструктивного апноэ во сне: систематический обзор и метаанализ. Сон, 38 (5), 669-675. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4402674/
28. Фергюсон, К. А., Хейуэй, К., и Руби, Р. Р. (2003). Рандомизированное исследование увулопалатопластики с применением лазера в лечении легкого обструктивного апноэ во сне. Американский журнал респираторной медицины и реанимации, 167 (1), 15-19.Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16432757/
29. Валиенте Лопес, М., Ван Зельмс, МКА, Ван дер Зааг, Дж., Гамбург, Х.Л., и Лоббезоо, Ф. (2015) . Влияют ли меры гигиены сна и прогрессирующая мышечная релаксация на бруксизм во сне? Отчет о рандомизированном контролируемом исследовании. Журнал оральной реабилитации, 42 (4), 259-265. Аннотация: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25413839/

5 лучших капп для пауэрлифтинга: руководство и обзоры (2021)

Некоторые ссылки в этой статье являются партнерскими, что означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках .

Помимо сильного стресса, который пауэрлифтинг оказывает на ваши основные мышцы, он все еще оказывает некоторое давление на различные части вашего тела, например, на зубы.

Во время подъема вы можете почувствовать сильное сжатие и скрип, что может повлиять на здоровье ваших зубов и лица. Одним из решений этой проблемы является использование защитной капы, чтобы предотвратить эти проблемы.

Так какая же капа лучшая для пауэрлифтинга? Лучшая каппа для пауэрлифтинга — Мундштук для тяжелой атлетики New Age Performance 6DS (нажмите, чтобы увидеть сегодняшнюю цену на Amazon).В отличие от большинства вариантов, этот специально разработан для спортсменов, которые поднимают тяжести. Он быстро формуется и длится не менее 3 месяцев непрерывного использования, что больше, чем у любой другой модели на рынке.

В сегодняшней статье я расскажу обо всех причинах, по которым пауэрлифтеры выбирают каппу, и о том, как правильно ими пользоваться!

5 лучших мундштуков для пауэрлифтинга, имеющихся на рынке

На рынке представлено множество капп, которые можно эффективно использовать при поднятии тяжестей.Однако многие из этих мундштуков разработаны специально для контактных видов спорта или сделаны дешево и служат не более нескольких недель.

Для подъемного мундштука вам понадобится особая конструкция, которая больше ориентирована на предотвращение сжатия и скрежета зубов, чем на защиту от внешних ударов.

Чтобы упростить вам процесс поиска, я составил список из 5 лучших вариантов мундштуков, которые вы можете там найти, давайте проверим их!

Пять лучших мундштуков для пауэрлифтинга:

1.Мундштук для тяжелой атлетики New Age Performance 6DS — Лучший в целом

New Age Performance — один из брендов, специализирующихся в основном на продуктах для пауэрлифтинга, поэтому их капа 6DS будет специально разработана для подъема тяжестей.

6DS означает «6 размеров», потому что эта капа защищает ваш рот от 6 размеров челюсти: переднего, заднего, тангажа, рыскания, крена, бокового.

Каппа поставляется с футляром, чтобы она оставалась чистой и надежной после того, как вы закончили ее использовать.Многие лифтеры вынимают мундштук после тяжелых подходов.

Чтобы использовать его, вам нужно вылить его в кипящую воду и следовать инструкциям, прилагаемым к мундштуку.

Не торопитесь и внимательно следуйте инструкциям, так как многие люди могут пускать слюни или испортить изделие, если они спешат по ступеням.

Для полной адаптации мундштука к рту требуется от 5 до 7 дней непрерывного использования, и его прослужит до 3 месяцев, пока вам не понадобится новый. Хотя это может показаться недолгим сроком, для мундштуков, которые вы используете для подъема тяжестей, это самый длительный срок хранения для любого продукта на рынке.

Плюсы

• Специально разработан для подъема тяжестей
• Поставляется с защитным футляром
• Легко формуется и адаптируется к вашему рту

Минусы

2. Профессиональная капа Nxtrnd Rush — самая прочная

Профессиональная капа Nxtrnd Rush изначально разработана для таких контактных видов спорта, как футбол, кикбоксинг, борьба и т. Д.

Тем не менее, рама двойной плотности хорошо повторяет форму десен и зубов после формования, что позволяет лучше поглощать скрежетание во время подъема.

Мундштук оснащен системой каналов ходовой части, которая обеспечивает лучшую циркуляцию воздуха при подъеме.

Nxtrnd Rush имеет 3-миллиметровый термопластавтомат из EVA. Это придает ему превосходную долговечность, поэтому на мундштук предоставляется пожизненная гарантия на дефекты.

Плюсы

• Высокопрочная конструкция из этиленвинилацетата
• Легкая формовка, высокая воздухопроницаемость
• Неограниченная гарантия на дефекты

Минусы

• Не защищает нижнюю челюсть от скрежета

3.Under Armour ArmourFit Капа без бретелек — проще всего слепить

Некоторые каппы сложно отлить в форму, и для создания формы потребуется всасывание с правильным усилием прикусывания и сильное нажатие пальцами.

Если вы ищете каппу, которую очень легко слепить, вам следует подумать об этой. Просто все, что вам нужно сделать, это оставить его в кипящей воде на 30 секунд или в микроволновке на 45 секунд, а затем прикусить, чтобы создать идеальную форму для вашего рта.

Капа Under Armour ArmourFit устойчива к жеванию и доступна в широком разнообразии цветов с 2 вариантами размера, подходящими для вашего рта.

Мундштук также сделан из гидрофобного материала, поэтому он не испортится со временем из-за воздействия слюны.

Плюсы

• Хорошее соотношение цены и качества
• Очень легко формовать
• Доступен в большом разнообразии цветов и размеров

Минусы

• Немного неудобно и твердо во рту

4.Капа Shock Doctor Gel Max — лучший бюджетный вариант

Каппа — важный аксессуар для лифтеров, но со всем необходимым снаряжением вы можете рассмотреть более доступный вариант.

В этом случае вам следует рассмотреть недорогие каппы, такие как Shock Doctor Gel Max Mouthguard.

Несмотря на то, что он недорогой, он также удивительно удобен и прост в формовании. Она имеет трехслойную конструкцию с гелевой подкладкой, которая повышает комфорт и долговечность каппы.

Кроме того, капу легко обрезать ножницами, а это значит, что вы можете отрегулировать ее размер в соответствии с размером рта, независимо от того, насколько мала ваша челюсть.

Кроме того, он доступен в различных цветах, если вам нравится стилизовать свое снаряжение. Конструкция мундштука обеспечивает более легкое дыхание и приток воздуха во время ношения, а его нить-образная конструкция позволяет быстро снимать его между наборами.

Плюсы

• Идеально для покупателей с ограниченным бюджетом
• Легко обрезается со спины, чтобы соответствовать маленьким челюстям
• Гелевый набивочный материал отлично подходит для комфорта

Минусы

• В защитном кейсе нет

5.Redline Sportswear Mouthguard — используется с подтяжками

И последнее, но не менее важное: каппа Redline Sportswear — еще один доступный вариант, который вы можете выбрать, если вам нравятся различные цвета и стиль своего снаряжения.

Особенность этой каппы заключается в том, что ее можно использовать с подтяжками, что не поддерживается многими марками капп.

Мундштук поставляется с переносным футляром для хранения мундштука, когда вы не используете его для удобства.

Кроме того, материалы, используемые для каппы, не содержат ПВХ и латекса, что у некоторых людей вызывает гиперчувствительность.

Плюсы

• Имеет портативный кейс для хранения
• Предлагает щедрую политику возврата
• Можно использовать с подтяжками

Минусы

• Универсальный размер Дизайн не подходит для подъемников с большими губками

Преимущества ношения капы при подъеме тяжестей

Есть много преимуществ, которые может принести ношение капы при подъеме тяжестей. Давайте взглянем на них.

Повышение активности мышц при подъеме тяжестей

Согласно исследованию эффекта каппы при подъеме, использование этих капп помогает в активации мышц головы и шеи.

Согласно исследованию, участники, которые использовали каппы, чувствовали себя «сильнее и менее обремененными», когда использовали их для выполнения мощных чистых упражнений.

Эта теория известна как Потенциация одновременной активации (CAP), где вы увеличиваете создаваемую силу, сокращая удаленные мышцы исходным движущимся.

Основываясь на этой технике, многие лифтеры утверждают, что использование каппы во время подъема на самом деле помогает им значительно улучшить свои показатели.

Защита от травм зубов и ротовой полости при подъеме тяжестей

В то время как улучшение прочности оспаривается во время подъема, это один не! Скрежетание и сжатие зубов во время подъема со временем может привести к серьезным травмам зубов и ротовой полости.

Мундштуки не только защищают губы и внутреннюю поверхность щек от синяков, но и предохраняют их от скрежета.

Сильное скрежетание и скрежетание зубами во время подъема легко может даже сломать зубы. Даже если он не сломается, зубы могут начать трескаться и образовывать полости.

В этих полостях хранятся непроглоченные кусочки пищи, что приводит к серьезным и болезненным проблемам с кариесом.

Предотвращение головных болей после тренировки

Скрежетание зубами повредит не только зубам, но и лицевым мышцам и костям.В некоторых крайних случаях чрезмерное растирание также может вызвать сильное напряжение челюстей, что вызывает неприятные головные боли после тренировок.

Если носить капу во время тренировки, это поможет уменьшить стресс и давление, которое вы оказываете на челюсти и шейное кровообращение, что, в свою очередь, может облегчить головную боль или полностью предотвратить ее.

Улучшение дыхания при подъеме тяжестей

Некоторые атлеты теряют сознание, подняв свой максимальный вес. Это происходит потому, что они так сильно толкают свое тело, не имея возможности дышать должным образом из-за стиснутых зубов.

Это приводит к тому, что уровень кислорода, поступающего в мозг, становится ниже допустимого, поэтому мозг отключается, чтобы восстановить нормальный уровень кислорода.

Используя капу во время подъема, вы сможете поддерживать приличный воздушный поток и комфортно дышать во время подъема.

Кроме того, даже если у вас плохое кровообращение и вы все еще можете потерять сознание, задача каппы — защитить ваш рот от прикусывания языка или поломки зубов.

Наконец, с каппой вы сможете применять более эффективные техники дыхания во время приседаний, что приведет к более успешным тренировкам.

На что следует обратить внимание при покупке мундштука для тяжелой атлетики

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при покупке подъемного мундштука.

Приспособляемость и соответствие рту

Различные мундштуки позволяют по-разному придавать форму форме рта. Самый простой из них — прикус.

Этот тип требует минимального усилия при откусывании, чтобы разделить форму. Вы просто нагреваете их, и они готовы к изменению формы.

Защита

Мундштук не только прост в использовании, но и должен правильно выполнять свою работу. Это означает, что он достаточно прочен, чтобы выдерживать давление при укусе во время подъема, чтобы избежать травм, которые вы можете нанести зубам и челюстям во время подъема.

Комфорт при подъеме

Мундштук также должен быть достаточно удобным. В идеале мундштуки с гелевой подкладкой — самые удобные, но они не такие прочные, как мундштуки из ПВХ. Выбор здесь зависит от того, насколько сильно вы сжимаете и стискиваете зубы во время подъема.

Например, если во время подъема вы используете тяжелую кофемолку, вам понадобится прочная капа из ПВХ, способная выдержать давление, которое вы на нее оказываете, и прослужит вам дольше.

Однако, если вы не сжимаете так сильно, вы можете подумать о мягком наполненном гелем, который обеспечивает больший комфорт при укусе.

Легкость дыхания

Одно из неоспоримых преимуществ использования каппы во время пауэрлифтинга заключается в том, что она позволяет тяжеловесам легко дышать, когда они поднимают тонны веса.

Убедитесь, что вы используете мундштук, обеспечивающий нормальную циркуляцию воздуха, даже когда вы так сильно их кусаете.

Как носить капу при подъеме тяжестей

Когда вы впервые получите капу, вам придется прилепить ее ко рту, прежде чем использовать. Хотя разные типы каппы могут отличаться, почти все они используют одну и ту же идею для формования.

Эти каппы сделаны из материалов, которые становятся мягче при нагревании. Итак, для их формования вы обычно доводите стерилизованную воду до кипения, а затем осторожно добавляете мундштук в воду, чтобы избежать разбрызгивания.

Примерно через 30–45 секунд (в зависимости от того, что указано на упаковке) вы вычерпываете мундштук из воды с помощью небольшого ситечка или вилки и даете воде стечь.

Пока форма для мундштука горячая, ее нужно прикусить. Учтите, что форма будет горячей, поэтому будьте осторожны.

Также не забудьте надавить на капу всеми зубами, включая коренные зубы. Сильно нажмите с умеренным давлением, чтобы изменить форму формы, но оставьте зазор для потока воздуха.

Когда все будет готово, опустите капу в холодную воду на 1-2 минуты, чтобы форма полностью застыла.

Теперь, когда форма готова, все, что вам нужно сделать, это прикусить ее зубами, чтобы все зубы и десны оказались на своих местах.

Заключение

помогут вам избежать множества травм и даже могут улучшить вашу работоспособность, улучшив дыхание во время подъема тяжестей и даже улучшив активацию мышц.

Если вы ищете лучшую каппу для пауэрлифтинга, я рекомендую вам купить мундштук New Age Performance 6DS для тяжелой атлетики.Это одна из немногих капп на рынке, разработанных специально для подъема тяжестей.

Несмотря на то, что он немного дороже, чем другие варианты, его на удивление легко формовать, и он поставляется с защитным футляром для удобного хранения мундштука, когда вы его не используете.

Но если у вас ограниченный бюджет и вы ищете более доступную альтернативу, которая все еще может выполнять свою работу, вам следует рассмотреть каппу Shock Doctor Gel Max.

Несмотря на то, что эта каппа стоит в несколько раз дешевле, чем другие капы, ее легко обрезать до размера вашей челюсти, а гелевая подкладка повышает ее комфорт!

Как каппы защищают брекеты

Здесь, в Brady Orthodontics, мы лечим довольно много пациентов, которые активно занимаются спортом в школе или в обществе.По этой причине нас часто спрашивают, насколько скобы совместимы со спортсменами, и следует ли игрокам ожидать, что они будут застрять в сторонке во время ортодонтического лечения. Вы получаете подтяжки и нервничаете из-за того, как они могут повлиять на вас на корте или поле? К счастью, это одна из распространенных проблем, о которой вам не нужно беспокоиться!

Будучи пациентом с брекетами, вы по-прежнему сможете заниматься любым спортом, которым обычно занимаетесь. Однако вы будете должны быть осторожны, чтобы не повредить их.Вам также необходимо принять определенные меры для защиты зубов и рта от травм, особенно если вы занимаетесь контактными видами спорта.

Когда мы направляемся в самое сердце футбола, осеннего мяча и футбольного сезона, это идеальное время, чтобы поговорить о том, как сохранить брекеты в безопасности и защитить улыбку при выполнении физических упражнений. Продолжайте читать ниже, чтобы узнать больше о том, как каппы защищают ваши подтяжки!

Каппы

Когда дело доходит до защиты брекетов и ваших зубов как спортсмена, каппы — лучший вариант.Они просты в использовании, очень эффективны и могут помочь предотвратить повреждение, даже если вы занимаетесь спортом с высокой степенью контакта, например футболом и хоккеем. Однако это не единственный раз, когда вы должны их носить. Даже небольшое давление на брекеты может вызвать раздражение во рту и вызвать небольшие порезы или ссадины на деснах и щеках, поэтому капы также идеально подходят для легкого контакта или занятий спортом с низкой ударной нагрузкой!

Если вы регулярно занимаетесь спортом, нося брекеты, вы можете подумать о приобретении ортодонтической каппы .Обычные капы обеспечивают некоторую защиту, но они, как правило, сделаны из термопласта, который нагревается во рту и оставляет плесень на зубах. Такой тип каппы не может развиваться вместе с зубами, когда они смещаются во время лечения, поэтому в конечном итоге они могут работать против в процессе выпрямления. Обычная капа, которая слишком плотно прилегает к скобам, также может вызвать проблемы, если вас сильно ударили во время тренировки или игры. Удар может сместить ваш прибор, а в некоторых случаях полностью сбить кронштейны.Это может привести к дополнительным посещениям ортодонта и возможному увеличению общего времени лечения.

сделаны из высококачественного силикона, который смягчает губы и защищает их от ударов о зубы и брекеты. Это не только защищает брекеты от повреждений, связанных с ударами, но и предотвращает болезненные ситуации, например, когда ваша губа застревает в брекетах! Ортодонтические капы рассчитаны на и ваших подтяжек, поэтому они, как правило, немного больше, чем обычные капы.Но их так же удобно носить.

Зная разницу между обычной капой и ортодонтической каппой, вы сможете принять обоснованное решение, исходя из ваших конкретных потребностей. Перечисленные ниже безрецептурные варианты обеспечат вам эффективную защиту и могут удовлетворить все ваши основные потребности в каппах. Тем не менее, если вы предпочитаете надежность и безопасность индивидуализированной ортодонтической каппы, доктор Брэди будет рад вам помочь!

Каппы, продаваемые без рецепта

Шоковый врач

Shock Doctor хорошо известен производством одних из лучших ортодонтических капп на рынке.Их продукты, как правило, сделаны из 100% медицинского силикона, который разработан для соответствия верхним скобам, и они являются очень удобным способом помочь уменьшить или устранить порезы и царапины. Они также приспосабливаются к движению ваших зубов во время лечения и имеют доступные по цене варианты как с ремнями, так и без них.

Веттекс

Для пациентов в подтяжках, которые регулярно занимаются спортом, каппы с защитой для губ могут быть огромным плюсом. Защитный кожух для губ не даст вам случайно укусить себя, но не помешает вашей способности четко говорить.Капы Vettex содержат защитные элементы для губ, поэтому они могут быть немного крупнее, чем другие модели, но они по-прежнему являются недорогим и легким вариантом. Эти каппы имеют более общий дизайн и не предназначены специально для спортсменов в подтяжках, на что вы можете обратить внимание перед покупкой.

Ответвление

Каппы Tapout — это новый стиль, более разнообразный. Их каппы отличаются особенным дизайном, который способствует циркуляции воздуха.Благодаря удобной посадке с ними легко разговаривать, и они будут многократно повторять форму ваших зубов по мере их смены. Эти капы регулируются в зависимости от вашего текущего прикуса, поэтому их может использовать любой спортсмен, независимо от того, носят ли они подтяжки или нет.

На всякий случай….

Изготовленная на заказ ортодонтическая капа — единственный лучший способ защитить зубы, рот и брекеты во время занятий спортом! Но даже простая капа может помочь спортсменам избежать кровотечения из десен, сломанных скоб или потенциально сломанных зубов.