Бруксизм как избавиться: Бруксизм – причины, симптомы и лечение бруксизма у взрослых

Содержание

Бруксизм у детей: причины, симптомы и методы лечения, Стоматология Dental Way в Москве и Московской области

Бруксизм у детей: причины, симптомы и методы лечения, Стоматология Dental Way в Москве и Московской области | Dental Way

Звоните нам, мы сейчас работаем

26.01.2022

Детская стоматология

Время чтения: 5 минут

Сохранить статью:

Ребёнок скрипит зубами — подобная проблема вызывает тревогу у родителей. И это не случайно: с этим патологическим признаком связано множество мифов. А что неизвестно, то, как правило, пугает.

Скрип или скрежет зубами специалисты называют бруксизмом. Почему развивается бруксизм? Какими последствиями он грозит? Можно ли избавиться от него и как это сделать?

Об этом и многом другом читайте в нашем обзоре.

Непроизвольное скоращение жевательных мышц у ребёнка приводит к сжатию челюстей и скрипу зубами. Такое явление обычно наблюдается во время глубокого сна, либо в период бодрствования, когда ребёнок находится в состоянии стресса.

Бруксизм встречается у детей разного возраста: и у малышей, и у подростков. Это временное явление, которое корректируется при правильном подходе и устранении причины, которая спровоцировала его развитие. Причин развития бруксизма несколько, поэтому и коррекция проблемы может потребовать участия нескольких специалистов, а именно, стоматолога невролога, психолога, физиотерапевта.

Причины возникновения бруксизма

Ранее считалось, что скрип зубами связан с наличием паразитов в организме детей. Специалисты развеивают этот миф и выдвигают несколько факторов, способствующих развитию бруксизма.

Скрежет зубами как вариант нормы наблюдается при прорезывании и смене зубов, так как мышцы адаптируются к новому положению челюстей. Зубной скрип в возрасте 1-1,5 лет чаще всего связан с любознательностью ребёнка, который изучает возможности своего тела.

Пройдите нашу уникальную диагностику с помощью Искусственного интеллекта

и получите всего за 5 минут полный анализ состояния полости рта с точностью до 97%.

Тимофеев Дмитрий Евгеньевич

Медицинский директор

КЛКТ загружается в программу Diagnocat и искусственный интеллект рассчитывает проблему и выстраивает это в одну картину с описанием каждого зуба

Тимофеев Дмитрий Евгеньевич

Медицинский директор

Запишитесь на диагностику Diagnocat и вы получите:

  • Полное компьютерное описание каждого зуба
  • Диагностика патологий выше на 30%
  • Поэтапный план лечения

Узнать подробнее по телефону:

+7 958 405 96 85

Введите имя и телефон для записи:

Пожалуйста, введите ваше имя

Введите корректный номер

Я подтверждаю согласие на обработку персональных данных

Защита от спама reCAPTCHA Политика конфиденциальности Условия использования

Скрежет зубов у детей постарше днём может быть признаком эмоционального перенапряжения (как негативного, так и позитивного). Такая разновидность бруксизма диагностируется и корректируется психологом. Дети могут скрежетать зубами из-за проблем с прикусом или некачественно установленных пломб, брекетов, коронок. Иногда бруксизм возникает на фоне болевых ощущений в челюстно-лицевой области (боль в ухе, при прорезывании зубов).

Неврологи утверждают, что наличие бруксизма у детей может признаком сложных патологий нервной системы – детского церебрального паралича, эпилепсии.

Игнорирование непроизвольного смыкания челюстей и скрипа зубами – путь к разрушению эмали, развитию гиперестезии, воспалению дёсен и, как следствие, дефектам прикуса. Если ребёнок сжимает мышцы постоянно, это грозит нарушением функции височно-нижнечелюстного сустава.

Как проявляется бруксизм

Если ночной скрежет зубами не сопровождается другими признаками, то высока вероятность самостоятельного устранения этого расстройства с возрастом. Но иногда бруксизм сопровождается головной болью по утрам, чувством заложенности ушей, беспокойным сном, снижением аппетита, раздражительностью и плаксивостью. Если приступы бруксизма у ребёнка частые и продолжительные по времени, необходима консультация врача.

Как лечить бруксизм

Так как установить истинную причину появления этого расстройства сложно, необходима команда специалистов для комплексного лечения патологии.

После выявления патологии детский стоматолог восстанавливает повреждённые зубы, производит замену деформированных пломб, при необходимости направляет к ортодонту для исправления дефектов прикуса с помощью брекетов. В некоторых случаях для устранения проблемы рекомендуется ношение защитных капп на зубы, благодаря которым разобщается верхний и нижний зубной ряд.

Невролог при бруксизме может рекомендовать приём успокоительных, седативных средств, витаминных комплексов, физиотерапевтические процедуры (например, расслабляющий массаж, лицевую гимнастику). Если у ребёнка повышена тревожность, либо он находится в стрессовых ситуациях, целесообразна работа с психологом. Психолог использует в работе с детьми дошкольного возраста арт-терапевтические методы, а детей постарше обучает приёмам самоконтроля, медитации, аутотренинга.

Чтобы избежать неприятных последствий с состоянием зубочелюстной системы регулярно посещайте детского стоматолога, чтобы проводить осмотр зубов, следить за степенью стираемости эмали и за состоянием височно-нижнечелюстного сустава.

Понравилась статья? Поделитесь:

Читайте также

Полезная информация

Правила ухода за зубами, которые сохранят ваше здоровье и кошелек

О чем речь? Правила ухода за зубами должны быть столь же обязательными к исполнению, как и ПДД. Их соблюдение на дороге сохраняет жизнь, а грамотная гигиена полости рта положительно влияет на здоровье человека. Какие существуют? К сожалению, далеко не все чистят зубы дважды в день. Что уж говорить про полноценный гигиенический уход! Но если вы хотите посещать стоматолога только пару раз в год для профилактического осмотра, правила ухода за зубами из нашей статьи должны стать догмой. В этой статье: 8 основных правил ухода за зубами Правильный арсенал средств для ухода за зубами и полостью рта Как правильно чистить зубы, чтобы не было кариеса Профессиональная гигиена для поддержания здоровья зубов

Подробнее

Ортопедия

Почему натирает зубной протез и что делать

Почему? Если натирает зубной протез, виной всему могут быть различные факторы.

Речь идет про заболевания полости рта, выход конструкции из строя, появление аллергии и пр. Может быть и так, что натирание – следствие привыкания к протезу. Что делать? Если боль после ношения конструкции не проходит долгое время, конечно, лучше обратиться к врачу, который вам ее установил. До визита к доктору можно воспользоваться обезболивающими мазями и растворами для полоскания. В этой статье: Причины, почему натирает зубной протез Что делать, если натирает зубной протез Тип крепления бюгельных протезов/a> Симптомы, при которых нужно срочно обратиться к врачу Профилактические меры

Подробнее

Ортопедия

Бюгельное протезирование: материалы, показания, этапы

Что это такое? Бюгельное протезирование – это популярная методика восстановления функций утраченных зубов, которая отличается относительной простотой проведения, при этом обеспечивает прочность и надежность конструкции. На что обратить внимание? Бюгельные протезы отличаются как по материалу изготовления, так и по способу крепления во рту. Также у них есть некоторые противопоказания к применению, поэтому необходима консультация врача для определения наиболее правильного способа протезирования. В этой статье: Суть бюгельного протезирования Материалы изготовления бюгельных протезов Тип крепления бюгельных протезов/a> Показания и противопоказания к бюгельному протезированию Этапы бюгельного протезирования Уход за бюгельным протезом Стоимость бюгельного протезирования

Подробнее

Ортодонтия

Правильный прикус у человека: признаки, причины искажения и способы коррекции

На что влияет? Правильный прикус у человека начинает формироваться с момента прорезывания зубов. На данном этапе очень важно соблюдать рекомендации по профилактике возможных нарушений. Если возникнут искажения в смыкании зубов, это приведет ко многим негативным последствиям: изменению пропорций лица, нарушениям в работе ЖКТ, дефектам речи и др. Как исправить? Корректную диагностику может провести только ортодонт. Современная стоматология предлагает различные способы исправления прикуса, которые подходят не только для детей, но и для взрослых. Не откладывайте визит к специалисту, если есть подозрение на наличие проблемы. В этой статье: Разновидности правильного прикуса Этапы формирования Причины искажения Самостоятельная диагностика Почему важно исправлять прикус Способы диагностики и коррекции Советы по формированию правильного прикуса

Подробнее

Эстетическая стоматология

Наращивание передних зубов для безупречной улыбки

Зачем? Хорошо кроликам, ведь у них резцы растут всю жизнь. А вот у людей наращивание передних зубов является достаточно востребованной процедурой. Орехи, крышки от банок, падения, драки… Вот далеко не полный список причин для появления сколотого уголка. Что делать? Очевидно, что далеко не всем нравится подобная щербинка. Ведь она буквально заставляет прятать улыбку и стесняться открытого диалога. Если вам уже давно надоели «осколки» передних зубов, самое время подробнее узнать об их наращивании. В этой статье: Показания и противопоказания к наращиванию передних зубов Основные способы реставрации передних зубов Плюсы и минусы композитного наращивания передних зубов Когда лучше сделать покрытие зуба искусственной коронкой Какой метод наращивания передних зубов выбрать Рекомендации по уходу за наращенными передними зубами Как избежать повреждения передних зубов

Подробнее

Терапия

Почему болят все зубы сразу и что с этим делать

О чем речь? Если болят все зубы сразу, то это однозначно тревожный звоночек. Казалось бы, такое просто невозможно, но, к сожалению, некоторые пациенты сталкиваются с подобным часто. Болевой синдром может быть вызван серьезными патологическими процессами. На что обратить внимание? О каких заболеваниях может идти речь и как правильно поступить, сможет рассказать только квалифицированный врач. Потому важно вовремя обратиться за помощью, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями. Стоматолог проведет диагностику и подберет эффективное лечение. В этой статье: Механизм возникновения зубной боли Что делать, если болят все зубы сразу, до похода к стоматологу Причины боли всех зубов Симптомы проблем с зубами Диагностика зубов 3 способа лечения зубов Профилактические мероприятия, чтобы не болели зубы

Подробнее

+7 (495) 137 7821

Работаем ежедневно
с 9:00 до 21:00

Позвонить

Как стресс бьет в зубы? Что такое бруксизм и как от него избавиться — отвечает стоматолог

Стоматология

Острый и хронический стресс редко проходит бесследно. Он влияет на наше самочувствие, разные органы и даже зубы. Одно из самых распространенных проявлений — бруксизм, когда человек сильно сжимает челюсти. Как с этим бороться, рассказала стоматолог клиники «МЕДИ на Невском» Татьяна Морева.

Как стресс влияет на зубы

Из-за острого стресса зубы становятся уязвимы к эрозии — разрушительному воздействию внешней среды. В обычном состоянии зубы защищены эмалью, дополнительную защитную функцию выполняет слюна, которая смывает бактерии и остатки налета. Но в стрессовых ситуациях в организме повышается уровень кортизола («гормона стресса»), который способен стимулировать поражение тканей пародонта и напрямую влияет на химический состав слюны.

А при хроническом стрессе человеку становится не до зубов — «опускаются руки», не хочется выполнять даже привычные гигиенические процедуры, поэтому резко ухудшается гигиена полости рта.

«Часто острый и хронический стресс может проявляться гипертонусом жевательных мышц, общим напряжением. Этот гипертонус приводит к нарушению чувствительности, хроническому прикусыванию щек, стираемости зубов, бруксизму. Это хронические состояния, которые доставляют дополнительный дискомфорт при уже существующем стрессе», — говорит стоматолог Морева.

Бруксизм — болезнь бизнесменов

Бруксизм часто встречается у людей, испытывающих стресс или нервное напряжение в режиме нон-стоп, иногда его называют болезнью бизнесменов. Сначала человек испытывает непроизвольные спазмы мышц во время сна, реже — днем. А со временем сжимание зубов входит в привычку.

Согласно исследованиям, чаще всего скрипят зубами дети: такую особенность имеют от 15 до 40% из них, но у большинства бруксизм проходит самостоятельно. Среди взрослых бруксизм встречается у 8–10% и продолжает снижаться с возрастом.

Эпизод ночного скрежетания зубами обычно длится около 10 секунд. Сам пациент редко замечает за собой такую особенность, ведь его сон не прерывается. Но заподозрить у себя бруксизм можно и по другим признакам:

  • дискомфорт при жевании
  • нарушение подвижности сустава (тяжело разжать челюсть)
  • ноющая боль в челюсти и мышцах лица
  • повышение чувствительности зубов
  • сколы или трещины на зубах
  • стирание эмали

Как исправить прикус без брекетов: 9 вопросов к стоматологам об элайнерах (прозрачных капах)

 

Конечно, стресс — не единственная причина развития бруксизма. Свою роль в этом могут играть разные препараты, включая антидепрессанты и антипсихотические средства, стоматологические заболевания, которые приводят к неравномерному распределению жевательной нагрузки, в связи с чем жевательная мускулатура работает неправильно.

«При длительном бруксизме может развиться истираемость эмали зубов, повышенная чувствительность, трещины и сколы. Постоянное травмирование околозубных тканей может привести к пародонтиту, расшатыванию и утрате зубов. Кроме того, последствием может быть дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, сопровождающаяся болями в челюсти и шее, гипертрофией жевательной мускулатуры. А частые травмы мягких тканей полости рта могут привести к воспалительным заболеваниям: гингивиту, пародонтиту, стоматиту», — сообщила Татьяна Морева.

К какому врачу идти?

Стоматолог лечит бруксизм в контакте с неврологом, психотерапевтом и остеопатом. Первый обычно назначает разгрузочные каппы с постоянным или ночным ношением, чтобы препятствовать стиранию зубов, сколов и переломов. Невролог может рекомендовать инъекции ботулотоксина, который снизит гипертонус жевательной мышцы, а психотерапевт — курсы успокоительных препаратов, чтобы снять мышечный тонус или другие методы борьбы со стрессом.

Как работает каппа?

Каппа — это прозрачная пластиковая конструкция, повторяющая форму челюсти. Она выравнивает нагрузку при сжатии и физически защищает зубы от повреждений. От бруксизма она не избавит, но поможет уменьшить последствия, включая боль в челюсти.

Каппы продаются в аптеках, но страдающим бруксизмом лучше сделать на заказ. Не все врачи в этом понимают. Выбрать наиболее подходящий вариант поможет стоматолог.

Массажи

Бороться с гипертонусом можно с помощью массажа. На ютубе есть множество роликов, где специалисты показывают, как разминать жевательные мышцы. «Домашние массажи можно делать, но системно. Как правило, сейчас все хотят получить быстрое и результативное решение без личного участия», — отмечает доктор.

А зачем вообще это все нужно?

Состояния зубов напрямую влияет на весь организм. «Ротовая полость — это начало желудочно кишечного тракта. Проблемы начинаются на этапе пережевывания, обработки пищи для дальнейшего пищеварения, будут проблемы с усвояемостью и обменом веществ. Если зубы долго не лечить, они могут превратиться в очаг хронической инфекции», — говорит Морева.

Врач рекомендует придерживаться классических рекомендаций: проходить профосмотры раз в 6 месяцев. Обычно на них определяется необходимость проведения профессиональной чистки, если у пациента накопились зубные отложения. Также раз в год или раз в два года стоит выполнять контрольную КТ, чтобы не пропустить скрытые кариесы или хронические очаги инфекции. «И, конечно, нужен качественный домашний уход — не пропускать чистки, использовать подходящую пасту и щетку, дополнительные средства — специальные ершики и ирригаторы», — сообщает доктор Морева.

Следите за нашими новостями в Telegram

Автор:

Дарья Сидельникова,

5 действительно работающих решений

Вы ищете способы избавиться от привычки скрипеть зубами во сне? Вы устали просыпаться с хроническими головными болями? Если да, то вам нужно научиться останавливать бруксизм.

Как правило, это привычка, сформированная сильным стрессом. Если его не исправить, это может быстро привести к повреждению зубов, головным болям напряжения и многому другому. К счастью, есть способы остановить это.



См. ниже подробное руководство о том, как остановить бруксизм и вернуть контроль над хорошим ночным сном. Обязательно используйте эту информацию в своих интересах.

Что такое бруксизм?


Во-первых, давайте начнем с изучения того, что такое бруксизм и почему важно положить ему конец.

Специалисты определяют бруксизм как состояние, при котором у пациента появляется привычка скрежетать или сжимать зубы, часто подсознательно. Обычно бруксизм возникает ночью, но он также может относиться к тем, у кого есть привычка делать это всякий раз, когда они испытывают стресс.

Во многих случаях бруксизм становится побочным продуктом апноэ во сне, но это не всегда так. Исследования показали, что это в основном связано с пациентами, которые испытывают высокий уровень стресса и беспокойства.

Решения для лечения бруксизма зависят от состояния. Наиболее успешным и проверенным методом лечения бруксизма является приобретение каппы от бруксизма. Мы расскажем об этом подробнее через минуту.

Но другие считают, что его также можно вылечить, найдя способы снять сдерживаемый стресс путем приложения большего количества энергии. Это включает в себя упражнения, йогу, медитацию и так далее.



Ниже мы собираемся перечислить некоторые из тех, что эксперты считают наиболее эффективными средствами от бруксизма. Мы настоятельно рекомендуем вам начать с первого шага — купить капу от бруксизма, — а затем использовать другие методы для снятия стресса.

Как остановить бруксизм


Как упоминалось ранее, бруксизм часто связан с высоким уровнем стресса. Многие пациенты сообщают о том, что они отказываются от привычки скрежетать зубами по ночам, а затем они возвращаются всякий раз, когда чувствуют чрезмерное беспокойство на работе.

Ниже приведены несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы остановить бруксизм и уменьшить вред, который он наносит вашему здоровью.

1. Купите капу от бруксизма

Прежде чем сказать, вам следует обратиться за помощью к продвинутый стоматолог в Филадельфии, штат Пенсильвания. Они понимают причину бруксизма и то, что вы можете сделать, чтобы защитить свои зубы ночью.

Нужна ли вам капа от бруксизма, зависит от степени тяжести. Тем не менее, мы рекомендуем вам всегда использовать его в качестве профилактической меры.

Вопреки распространенному мнению, вам не придется носить большую громоздкую каппу во время сна. Мы можем изготовить индивидуальные каппы для защиты от бруксизма различной толщины, чтобы вам было комфортно во время сна!

2. Откажитесь от тренда

Возможно, вы этого не осознаете, но есть несколько привычек, которые вы можете выполнять в течение дня, из-за которых ночью вы скрипите зубами.

Старайтесь избегать ситуаций, когда вы кусаете или жуете что-то, что не является едой. Это включает в себя жевание резинки, кусание ногтей или просто сжатие зубов в разные моменты в течение дня.

Если вы приучите свое тело выполнять эти подсознательные привычки в течение дня, можете поспорить, что они возникнут и ночью. Отказ от тренда в течение дня поможет вам меньше сжимать зубы ночью.

3. Делайте больше упражнений

Если вы чувствуете, что достаточно тренируетесь в течение дня, возможно, это не является причиной вашего ночного бруксизма.

Для тех из вас, кто замечает, что ложится спать ночью, чувствуя себя подавленным, постарайтесь двигаться в течение дня. Подберите новый режим тренировок, гуляйте во время перерыва на работе, водите детей в парк побегать.

Исследования показали, что упражнения помогают повысить уровень эндорфина (гормона хорошего самочувствия), что, в свою очередь, уменьшит стресс и беспокойство. Меньший стресс, как мы надеемся, будет коррелировать с минимальным скрежетом зубов по ночам.

4. Уменьшите потребление кофеина

Многие из вас скажут, что кофеин является важной частью вашего дня. Определенное количество кофеина, безусловно, может дать вам заряд энергии.

Однако избыток кофеина может нанести вред вашему психическому здоровью. Исследования показывают, что слишком много кофеина может повысить уровень кортизола, что приведет к хроническому стрессу.

Как правило, попробуйте отказаться от кофеина примерно за 8 часов до того, как собираетесь лечь спать этой ночью. Это поможет вам снизить потребление и свести к минимуму вероятность скрипа зубами из-за факторов, связанных со стрессом.

5. Планируйте частые осмотры у стоматолога

Бруксизм или нет, вы всегда должны планировать (и посещать) частые осмотры у своего стоматолога.

Если вы не уверены, есть у вас бруксизм или нет, ваш стоматолог может помочь определить общие признаки на ваших зубах. Как только вы узнаете наверняка, они могут дать вам решения для вашей проблемы.



Кроме того, если бруксизм уже какое-то время сказывается на ваших зубах, ваш стоматолог обязательно проведет для ваших зубов необходимое лечение.

Как вылечить бруксизм: найдите надежного стоматолога

Теперь, когда вы узнали, как вылечить бруксизм, и узнали о нескольких способах снятия стресса, обязательно начните с первого шага и обратитесь к надежному стоматологу.

Если ваши зубы изношены в результате многолетней пытки бруксизмом, то виниры могут стать отличным вариантом, чтобы вернуть вашу улыбку. См. эту статью для больше информации о винирах.



Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами через наш свяжитесь с нами, и мы будем рады помочь вам в дальнейшем.

10 секретов преодоления бруксизма

 

Если вы исследуете бруксизм, это, вероятно, означает, что вы испытывали боль в челюсти, физическое напряжение или эрозию зубов из-за скрежетания, стискивания и/или скрежетания зубами. Хорошая новость: есть решения, которые могут устранить ваши симптомы.

 

Эти 10 секретов преодоления бруксизма позволят вам взять под контроль даже ваши подсознательные привычки скрежетать зубами и сойти с пути к тризму челюсти (заболеванию височно-нижнечелюстного сустава).

 

Будьте внимательны

Старайтесь следить за тем, что делает ваша челюсть в неурочное время в течение дня. Вы сжимаетесь, когда опаздываете на работу? Вам часто нужно что-то жевать, когда вы думаете?

 

Ночные стражи

Вы, вероятно, наносите больше всего вреда во время сна, потому что не контролируете свой рот сознательно. Надевайте защитный ночной щиток ночью, чтобы не тереться. В аптеке продаются стандартные пластиковые накладки, или вы можете попросить своего стоматолога надеть накладки, которые приклеиваются к вашему рту.

 

Устранение стресса

Многие бруксисты перемалывают из-за избытка накопленной энергии. Особенно, если вы встревожены или энергичны, найдите время, чтобы расслабиться и избавиться от стресса.

 

Делайте упражнения для расслабления челюсти

Слишком сильное напряжение в челюсти может привести не только к бруксизму, но и к тризму ВНЧС. Периодически в течение дня (особенно во время стресса и перед сном) массируйте нижнюю часть лица. Нажмите здесь (http://www.arizonafamilydental.com/services/teeth-grinding-bruxism) или поговорите со специалистом о других полезных упражнениях.

 

Не жевать резинку и другие предметы

Если вам нравится грызть колпачки от ручек или кончики волос, вы подпитываете свою привычку к бруксизму. Отдайте жевательную резинку и сделайте все возможное, чтобы избавиться от других вредных привычек.

 

Избегайте кофеина и алкоголя

Кофеин повышает уровень вашей энергии, тем самым предрасполагая вас к привычке нервно грызть пищу и/или сжимать челюсти.

Было показано, что алкоголь заставляет людей сильнее сжимать зубы и скрежетать ими. Пейте с умом.

 

Попробуйте ботокс

Ботокс предназначен не только для маскировки морщин. Серьезно! Ботокс быстро оказался одним из самых предсказуемых методов лечения бруксизма. Поговорите со своим стоматологом о возможности использования ботокса для облегчения ваших симптомов.

 

Сознательно расслабляйте лицо в течение дня

Бруксизм питается накопившейся энергией и напряжением. Если вы будете тратить несколько секунд каждые пару часов на то, чтобы расслабить лицо, вы никогда не дойдете до того момента, когда вы начнете подсознательно сжиматься.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *