Качественная стоматология для детей и взрослых
Главная
Статьи
Детская стоматология
Лечение кариеса, Исправление прикуса у детей, Удаление молочных зубов
Все услуги
Лечение зубов (Эндодонтия и терапия)
Лечение пульпита, Лечение кариеса , Лечение зубов под микроскопом
Все услуги
Хирургия
Удаление ретинированного зуба, Удаление зубов под общим наркозом, Удаление зуба мудрости
Все услуги
Имплантология
Имплантация зубов all on 6, Имплантация зубов без костной пластики, Одномоментная имплантация зубов
Все услуги
Ортодонтия
Установка брекетов под ключ взрослым, Элайнеры Invisalign, Ортодонтические пластинки на зубы
Все услуги
Ортопедия
Ортопедические конструкции, Несъемное протезирование зубов, Протезирование нижних зубов, Протезирование передних зубов
Все услуги
Пародонтология
Лечение пародонтоза, Лечение стоматита, Лечение пародонтита
Все услуги
Гнатология
Кондилография
Все услуги
Реставрация зубов
Художественная реставрация зубов
Все услуги
Отбеливание зубов
Отбеливание зубов Zoom, Домашнее отбеливание, Изготовление каппы для отбеливания зубов, Комплексная чистка зубов, Профессиональная чистка зубов, Удаление зубного камня, Ультразвуковая чистка зубов, Чистка зубов Air Flow
Все услуги
Профилактика и гигиена
Профилактическая гигиена у взрослых, Профилактическая гигиена у детей
Все услуги
Наркоз и седация
Лечение с применением ЗАКС, Лечение под общим обезболиванием, Лечение под седацией (Дексдор/Пропофол)
Все услуги
Рентгенодиагностика
Цифровая ортопантомограмма, КЛКТ обеих челюстей
Все услуги
Логопедия
Все услуги
Специальные предложения
О клинике
Более 11 лет мы помогаем детям и взрослым решать стоматологические проблемы.
Команда врачей
Cтоматологи FamilySmile – высококвалифицированные специалисты, владеющие современными методиками диагностики и лечения. Они стремятся максимально сохранить объем здоровых тканей зубов, стараются использовать малоинвазивные методы (если это возможно), чтобы сделать процесс лечения более комфортным. Специалисты FamilySmile постоянно повышают квалификацию в России и за рубежом.
Профессиональный подход
Врач проводит тщательное обследование при первичном осмотре. В случае необходимости выполняет диагностику с 3D-визуализацией для тщательного изучения возможных стоматологических проблем, привлекает специалистов по направлениям. Если вы хотите контролировать результаты нашей работы, то врач может продемонстрировать ситуацию в полости рта на снимках интраоральной камеры.
Качественное оборудование и материалы
В арсенале клиники FamilySmile оборудование финской компании Planmeca, ортодонтичеcкие аппараты, брекеты и пломбировочные материалы от мировых лидеров стоматологического рынка. Высокое качество оборудования и материалов положительно отражается на комфорте пациента и результатах лечения.
Консилиум специалистов
Если в ходе обследования врач обнаруживает подозрения на скрытые проблемы, то пациент направляет к узкоквалифицированному специалисту. Врачи FamilySmile составляют комплексный план лечения, где за конкретную стоматологическую задачу отвечает соответствующий специалист: ортодонт, эндодонтист, ортопед или хирург. Такой комплексный подход обеспечивает более эффективное лечение.
Наши врачи
Нужна помощь?
Отправьте заявку и мы свяжемся с вами ближайшее время
Ваше имя
Ваш номер телефона
Нажимая на кнопку «Отправить заявку», я даю свое согласие
на обработку персональных данных в соответствии с требованиями
Федерального закона от 27.
07.2006г. № 152-ФЗ (ред. от 29.07.2017)
«О персональных данных».
Лицензии и награды
Лицензия Лицензия, обратная сторона Приложение к лицензии Победитель StartSmile НаградаСтоматологическая помощь ДМС
Как к нам добраться?
Москва, Воронцовская, 20 + 7 495 775-38-48Как снять боль в пояснице в домашних условиях: таблетки, упражнения
Боли в пояснице – серьезная проблема, которая беспокоит многих людей.
Причиной может являться неправильный образ жизни, недостаточные физические нагрузки, сидячая работа и даже развитие некоторых заболеваний. Нужно знать, как снять боль в пояснице, чтобы вернуть себе привычный образ жизни и работоспособность.
Классификация болевого синдрома
Устранение боли и лечение состояния, при котором болит поясница, будет зависеть от характера болевого синдрома. Можно выделить три разновидности болей в пояснице:
- острые;
- перемежающиеся;
- хронические.
Рассмотрев каждый тип более подробно, удастся определить, какая боль вас мучает и в чем заключается ее причина.
Боль острая
О том, как можно снять боль в пояснице, часто думают люди, столкнувшиеся с нестерпимым острым болевым синдромом, или «прострелом». Проблема может заключаться в том, что вы подняли что-то тяжелое, а также в развитии некоего патологического процесса в спине или органах живота.
Говорить об острой боли в пояснице можно только тогда, если она длится не дольше 3 недель.
Боль перемежающегося типа
Боль хроническая
Хронические боли длительные, отличаются умеренностью и могут быть следствием обострения болезней внутренних органов или позвоночника. Часто вместе с такой болью наблюдаются неврологические явления типа онемения кожи, ощущения покалывания или мурашек. Снять боль в пояснице хронического характера в домашних условиях можно только теми средствами и препаратами, которые назначены врачом.
Причины болей в пояснице
Недостаточно знать, как в домашних условиях снять боль в пояснице, – стоит понимать, что оказалось причиной ее возникновения.
В противном случае, подавляя симптоматику обезболивающими, вы можете просто усугубить свое состояние, когда болезнь будет сложно поддаваться лечению вне зависимо от того, насколько правилен выбор лечебных средств.
Остеохондроз
Разрушение межпозвонковых дисков и хрящевой ткани – серьезное заболевание, которое именуется остеохондрозом. Между позвонками уменьшается расстояние, происходят защемления нервов и тканей спинного мозга, что вызывает сильную боль. Если не лечить заболевание, оно может привести к радикулиту или грыже. Обращаясь к доктору, вы можете узнать, какие упражнения эффективно снимают боль в пояснице, а также при помощи каких медицинских препаратов улучшить свое состояние.
Фасеточный синдром
Суставы между позвонками называются фасеточными, соответственно, патология затрагивает эти структуры. Если болезнь или травма приводит к изменениям в межпозвонковых дисках, на эти суставы будет осуществляться повышенная нагрузка, и возникнет боль в пояснице.
Грыжа межпозвонкового диска
Грыжа диска – это дефектное состояние, которое сопровождается разрывом фиброзного кольца и тем, что нервная ткань начинает выпирать наружу. Из-за воздействий на нее возникают острые боли, которые могут приковывать человека к постели и полностью лишать его работоспособности. Как снять сильную боль в области поясницы при грыже, скажет только ваш лечащий врач.
Смещение позвонков
Если сместился позвонок, понадобится знать, как снять боли в пояснице и спине, поскольку дискомфорт неминуем. Смещение может происходить по причине травмы или же заболевания, которое приводит к дегенеративным процессам в позвоночном столбе. Сопровождается смещение защемлением нервов и болью.
Радикулит
Представляет собой осложнение остеохондроза позвоночника, который приводит к снижению прочности и упругости хрящей и последующему их разрушению. Из-за этого начинают воспаляться корешки нервов спинного мозга, что доставляет человеку сильный дискомфорт и боль в пояснице.
Как снять боль в пояснице
Стоит понимать, что вам не просто нужно снять боль, но и понять, что послужило причиной ее возникновения. Прием обезболивающих лекарств не позволит вам поддержать здоровье на нужном уровне, а просто замаскирует боль и приведет к тому, что вы запустите болезнь. Напротив, грамотный выбор препаратов помогает избавиться и от боли, и от ее причины. Врач может прописать таблетки, чтобы снять боль в пояснице, только после того, как определит, почему она возникла. Для этого вам понадобится посетить терапевта, который отправит вас на УЗИ, МРТ, КТ или рентгенографию, а также попросит сдать анализы и пройти при необходимости другие процедуры. Установление точного диагноза гарантирует подбор эффективной тактики лечения, а соблюдение всех предписаний врача приведет к тому, что вы избавитесь от боли в области поясницы в спине.
Медикаментозное лечение
Скорейшему выздоровлению поспособствует постельный режим и покой, тогда боли в пояснице будут не так сильно чувствоваться.
При этом доктора могут назначить вам прием обезболивающих препаратов, которые помогут облегчить состояние и снять боль. Назовем некоторые медицинские препараты, чем можно снять резкую боль в пояснице:
- седалгин;
- анальгин;
- парацетамол;
- баралгин и др.
При этом прием препаратов должен продолжаться не дольше трех-пяти дней, таблетки нужны, чтобы облегчить состояние в начале лечения при острых болях. Другим действенным способом, как эффективно и быстро снять острую боль в области поясницы, является наложение на спину мазей. Это может быть диклофенак, финалгон, вирапин и др. Лекарства подбираются врачом индивидуально в зависимости от наличия противопоказаний, аллергии и особых состояний у пациента, к примеру, сахарного диабета или беременности.
Массаж
Если вы не знаете, чем снять резкую боль в пояснице, то вам может помочь профессиональный массаж. Массажисты знают, какими движениями массировать больную спину, чтобы облегчить состояние.
Лучшего эффекта позволит добиться прохождение массажа курсом, в отличие от единичных процедур.
12 лучших натуральных обезболивающих: травы и другие средства
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Было ли это полезно?
Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен и ацетаминофен, являются эффективными болеутоляющими средствами, но их длительное применение может вызвать побочные эффекты. Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызывать привыкание и иметь еще более серьезные побочные эффекты. Каковы лучшие естественные способы облегчить боль?
В течение сотен лет люди использовали эфирные масла, травы и альтернативные методы лечения в качестве естественных болеутоляющих средств.
Исследователи не полностью изучили эти варианты, но некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные средства могут помочь, и что многие люди считают их полезными.
В этой статье мы обсудим 12 натуральных болеутоляющих средств и их научное обоснование. Читайте дальше, чтобы узнать, как справиться с болью естественным путем, не полагаясь на безрецептурные обезболивающие.
Поделиться на PinterestВдыхание эфирного масла лаванды может помочь уменьшить боль и беспокойство.
Эфирное масло лавандыможет естественным образом облегчить боль. Люди используют масло лаванды для облегчения боли, улучшения сна и снятия беспокойства.
Небольшое исследование, проведенное в 2012 году, показало, что вдыхание масла лаванды может облегчить боль, связанную с мигренью, по сравнению с плацебо.
Некоторые исследования также показывают, что масло лаванды оказывает болеутоляющее, противовоспалительное и антиоксидантное действие на животных.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в настоящее время не регулирует ингредиенты и дозировки эфирных масел, поэтому используйте их с осторожностью. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием любых новых эфирных масел.
Не глотайте эфирные масла, так как они могут быть токсичными. При местном нанесении масла всегда разбавляйте его маслом-носителем. Узнайте больше о маслах-носителях здесь.
Люди могут выбирать из ассортимента эфирных масел лаванды онлайн.
Розмарин — еще одно эфирное масло, которое может облегчить боль.
Некоторые исследователи утверждают, что растение розмарина, Rosmarinus officinalis L., может помочь при головной боли, боли в мышцах и костях, а также при судорогах. Розмарин также может уменьшить воспаление, расслабить гладкую мускулатуру и улучшить память.
Разведите эфирные масла в масле-носителе, таком как оливковое масло. Используйте от трех до пяти капель эфирного масла на каждую унцию масла-носителя.
Исследователи предполагают, что трава действует на рецепторы в мозге, называемые опиоидными рецепторами, которые связаны с ощущением боли. Клинические испытания 2013 года показали, что масло розмарина уменьшает боль у людей, испытывающих абстиненцию от опиума.
Люди могут выбрать из ассортимента эфирных масел розмарина онлайн.
Масло перечной мяты получают из растения Mentha piperita L.
Некоторые исследования показывают, что мята перечная обладает противовоспалительным, противомикробным и болеутоляющим действием.
Активные соединения в масле мяты перечной включают карвакрол, ментол и лимонен.
Люди часто используют разбавленное эфирное масло перечной мяты в качестве местного лечения, то есть втирают разбавленное масло в область, которая чувствует боль или боль.
В одном обзоре 2015 года отмечается, что люди традиционно использовали мяту перечную для облегчения болезненных спазмов и проблем, связанных с артритом.
Исследователи также сообщают, что нанесение масла перечной мяты на виски и лоб может облегчить головную боль напряжения.
Не наносите масло перечной мяты на поврежденную кожу. Оно может вызывать аллергические реакции, поэтому перед нанесением масла мяты на болезненную область сделайте пробу. Не используйте масло перечной мяты в присутствии детей.
В Интернете можно выбрать масло перечной мяты из ассортимента.
Последнее эфирное масло в этом списке натуральных средств для облегчения боли — эвкалиптовое масло. Это растительное лекарственное средство из растения эвкалипта может помочь уменьшить боль, отек и воспаление в организме.
Одно исследование 2013 года показало, что вдыхание эвкалиптового масла облегчает боль по сравнению с миндальным маслом. Участники вдыхали эвкалиптовое масло по 30 минут в день в течение 3 дней. Все они восстанавливались после операции по замене коленного сустава.
Не используйте эвкалиптовое масло в присутствии детей или домашних животных. Эвкалипт может вызвать астму. Перед местным применением важно развести его в масле-носителе.
Также, чтобы не распространять эвкалипт в общественных местах. Эфирное масло эвкалипта токсично, если человек его проглотит. Проведите выборочную проверку, чтобы убедиться, что кожа не будет реагировать на местное применение эвкалипта.
Люди могут выбирать эфирные масла эвкалипта в Интернете.
Люди традиционно использовали гвоздику с Растение Eugenia caryophyllata , как домашнее средство от зубной боли.
Исследование, проведенное в 2006 году, показало, что гель гвоздики столь же эффективен, как гель бензокаина, гель для местного применения, который стоматологи часто используют для уменьшения боли от иглы.
Исследователи наносили гвоздику, гель бензокаина или плацебо внутрь рта участников. Они сообщили о более низких уровнях боли как при применении гелей с гвоздикой, так и гелей с бензокаином, но не при приеме плацебо.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, насколько эффективно гвоздика может облегчить другие виды боли.
Исследователи также считают, что гвоздика может обладать антиоксидантной, противовоспалительной, противогрибковой и противовирусной активностью.
Люди могут выбирать из ассортимента гвоздичного масла онлайн.
Люди также используют капсаицин, присутствующий в перце чили, для естественного облегчения боли. Это вещество может вызывать легкое жжение или покалывание при местном применении.
Исследование, проведенное в 2011 году, отмечает важную роль кремов и пластырей с капсаицином для местного применения в обезболивании. Многие обезболивающие средства содержат капсаицин.
Исследователи пока не уверены, почему он облегчает боль, но некоторые считают, что он снижает чувствительность кожи к боли, воздействуя на ноцицепторные волокна.
Это нервы, передающие болевые сигналы.
В Интернете можно найти различные кремы с капсаицином.
Поделиться на PinterestУпотребление имбиря может ускорить восстановление и уменьшить воспаление после тренировки.
Имбирь, или Zingiber officinale , — это корень, который обещает стать естественным болеутоляющим средством.
Систематический обзор 2015 года показал, что употребление 2 граммов имбиря в день незначительно уменьшало мышечную боль от упражнений с отягощениями и бега, когда люди принимали его в течение как минимум 5 дней.
Исследователи также предполагают, что имбирь может ускорить выздоровление и уменьшить воспаление, связанное с физическими упражнениями.
Попробуйте включить имбирь в свой рацион, добавляя сырой имбирь в коктейли или чай. Люди также могут использовать имбирные добавки, которые доступны в магазинах здоровья и в Интернете. Тем не менее, натуральный свежий ингредиент может быть более полезным.
Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какую-либо новую добавку.
Пищевые добавки могут иметь побочные эффекты и могут взаимодействовать с существующими лекарствами.
Пиретрум, также называемый пернатым или холостяцкими пуговицами, является лекарственным растением. Традиционное использование включает лечение лихорадки, мигрени, ревматоидного артрита, зубной боли и болей в животе, а также увеличение грудного молока.
Пиретрум содержит соединения, которые могут уменьшать воспаление и мышечные спазмы. Некоторые исследователи считают, что ключевые активные соединения включают сесквитерпеновые лактоны и флавоноиды.
Американский фонд борьбы с мигренью заявляет, что существуют неоднозначные результаты относительно эффективности пиретрума, но, вероятно, он полезен для предотвращения мигренозных головных болей.
В обзоре исследований 2011 года сделан вывод о том, что цветы и листья пиретрума обладают болеутоляющими или болеутоляющими свойствами.
Пиретрум может вызывать побочные эффекты, такие как боль в животе, тошнота, рвота и повышенный риск кровотечения.
Поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем попробовать пиретрум.
Куркума, активный ингредиент пряной куркумы, обладает болеутоляющими свойствами.
Небольшое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что экстракт куркумы так же эффективен, как ибупрофен, для облегчения боли при лечении остеоартрита коленного сустава, если человек принимает его в течение 4 недель.
Куркума также является распространенным растительным лекарственным средством для уменьшения воспаления. Чтобы включить куркуму в ее натуральной форме в рацион, попробуйте добавить ее в карри, смузи или соки.
Люди также могут купить добавки куркумы в Интернете.
Иглоукалывание — это альтернативная терапия, которая, по мнению сторонников, может помочь уменьшить боль. Недавние исследования подтверждают эти убеждения.
Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) заявляет, что иглоукалывание может помочь при определенных типах боли, включая:
- боль в пояснице
- боль в шее часто люди испытывают головные боли напряжения и могут помочь предотвратить головные боли мигрени.
Метаанализ 2018 года показал, что иглоукалывание — эффективный способ справиться с хронической болью. Исследователи пришли к выводу, что иглоукалывание может помочь при скелетно-мышечной боли, головной боли и боли, связанной с остеоартритом.
В настоящее время необходимы дополнительные исследования эффектов акупунктуры при других болевых состояниях, но появляется все больше доказательств того, что акупунктура эффективна при многих типах боли.
На самом деле иглоукалывание может помочь при более чем 100 различных заболеваниях.
Поделиться на PinterestЗанятия йогой могут помочь при болях в спине и шее.
Йога — это практика физической медитации, которая может предложить способ естественного управления болью.
Лечение болей в спине часто включает в себя растяжку и физиотерапию. Йога дает это.
Он включает в себя дыхательные упражнения, методы ухода за собой и релаксации, поэтому занятия йогой также могут облегчить боль, связанную со стрессом или тревогой.
Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что йога может уменьшить боль в пояснице.
NCCIH заявляет, что йога может помочь облегчить боль в пояснице и шее, но недостаточно доказательств того, что она может помочь при других состояниях, таких как головная боль, артрит или фибромиалгия.
Люди, страдающие хронической болью, все чаще обращаются к медитации осознанности как к естественному лечению. Необходимы дополнительные исследования, но первоначальные исследования являются многообещающими.
Систематический обзор и метаанализ 2017 года рассмотрели 38 исследований и в конечном итоге пришли к выводу, что медитация осознанности может улучшить болевые симптомы, депрессию и качество жизни. Однако авторы говорят, что необходимы более масштабные исследования, чтобы точно увидеть, насколько это эффективно.
В то время как многие люди без проблем принимают обезболивающие, такие как ацетаминофен или ибупрофен, люди, испытывающие побочные эффекты, могут попробовать использовать естественные обезболивающие.
К ним относятся лечебные травы и традиционные практики, такие как йога и иглоукалывание.Один обзор 2016 года связывает длительное употребление ацетаминофена с повышенным риском сердечных приступов, кровотечений в пищеварительной системе и нарушениями функции почек.
Между тем, некоторые исследования показывают, что длительное использование нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, увеличивает риск язвы желудка, почечной недостаточности и инсульта.
Некоторые традиционные средства, такие как йога, практика осознанности и иглоукалывание, также могут принести пользу психическому здоровью человека.
Травяные лекарственные средства могут оказывать и другие полезные для здоровья эффекты, помимо болеутоляющего действия, такие как антиоксидантное действие, помогающее поддерживать здоровье организма.
Натуральные обезболивающие могут быть неэффективны при всех видах боли. Они могут не принести облегчения, когда боль более сильная.
В этом случае человек может добавить их к другим методам лечения боли, чтобы усилить эффект.Любой человек с сильной болью, включая боль, связанную с существующим состоянием здоровья, должен обратиться к своему врачу. Они могут посоветовать, как лучше всего справиться с этим.
Также, если человек начинает испытывать боль и не знает ее причины, ему следует обратиться к врачу. Они будут диагностировать и лечить состояние, которое вызывает боль.
Когда человек принимает традиционные обезболивающие препараты в соответствии с предписаниями и под руководством врача, это безопасный и эффективный способ справиться с болью.
Натуральные обезболивающие, однако, являются альтернативой для людей, которые хотят избежать долгосрочных побочных эффектов обезболивающих препаратов.
Эфирные масла можно использовать, добавляя несколько капель на салфетку или в паровую ванну и вдыхая пары. Люди также могут добавлять в пищу травы и специи, перечисленные выше. Однако, если человек не может этого сделать, он может вместо этого принимать их в качестве добавок.
Внимательность легко попробовать дома. Многие люди также могут попробовать заниматься йогой дома, для чего в Интернете доступно множество вводных видеороликов.
Чтобы попробовать иглоукалывание, лучше всего обратиться к профессиональному сертифицированному практикующему врачу.
Не каждое натуральное обезболивающее подойдет всем. Некоторым людям может показаться, что это естественный вариант, который хорошо работает для них в долгосрочной перспективе. Другие, возможно, не в состоянии справиться с болью естественным путем и могут предпочесть традиционные лекарства.
12 лучших натуральных обезболивающих: травы и другие средства
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте.
Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен и ацетаминофен, являются эффективными болеутоляющими средствами, но их длительное применение может вызвать побочные эффекты. Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызывать привыкание и иметь еще более серьезные побочные эффекты. Каковы лучшие естественные способы облегчить боль?
В течение сотен лет люди использовали эфирные масла, травы и альтернативные методы лечения в качестве естественных болеутоляющих средств.
Исследователи не полностью изучили эти варианты, но некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные средства могут помочь, и что многие люди считают их полезными.
В этой статье мы обсудим 12 натуральных болеутоляющих средств и их научное обоснование. Читайте дальше, чтобы узнать, как справиться с болью естественным путем, не полагаясь на безрецептурные обезболивающие.
Поделиться на PinterestВдыхание эфирного масла лаванды может помочь уменьшить боль и беспокойство. Эфирное масло лавандыможет естественным образом облегчить боль. Люди используют масло лаванды для облегчения боли, улучшения сна и снятия беспокойства.
Небольшое исследование, проведенное в 2012 году, показало, что вдыхание масла лаванды может облегчить боль, связанную с мигренью, по сравнению с плацебо.
Некоторые исследования также показывают, что масло лаванды оказывает болеутоляющее, противовоспалительное и антиоксидантное действие на животных.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в настоящее время не регулирует ингредиенты и дозировки эфирных масел, поэтому используйте их с осторожностью.
Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием любых новых эфирных масел.Не глотайте эфирные масла, так как они могут быть токсичными. При местном нанесении масла всегда разбавляйте его маслом-носителем. Узнайте больше о маслах-носителях здесь.
Люди могут выбирать из ассортимента эфирных масел лаванды онлайн.
Розмарин — еще одно эфирное масло, которое может облегчить боль.
Некоторые исследователи утверждают, что растение розмарина, Rosmarinus officinalis L., может помочь при головной боли, боли в мышцах и костях, а также при судорогах. Розмарин также может уменьшить воспаление, расслабить гладкую мускулатуру и улучшить память.
Разведите эфирные масла в масле-носителе, таком как оливковое масло. Используйте от трех до пяти капель эфирного масла на каждую унцию масла-носителя.
Исследователи предполагают, что трава действует на рецепторы в мозге, называемые опиоидными рецепторами, которые связаны с ощущением боли. Клинические испытания 2013 года показали, что масло розмарина уменьшает боль у людей, испытывающих абстиненцию от опиума.
Люди могут выбрать из ассортимента эфирных масел розмарина онлайн.
Масло перечной мяты получают из растения Mentha piperita L.
Некоторые исследования показывают, что мята перечная обладает противовоспалительным, противомикробным и болеутоляющим действием. Активные соединения в масле мяты перечной включают карвакрол, ментол и лимонен.
Люди часто используют разбавленное эфирное масло перечной мяты в качестве местного лечения, то есть втирают разбавленное масло в область, которая чувствует боль или боль.
В одном обзоре 2015 года отмечается, что люди традиционно использовали мяту перечную для облегчения болезненных спазмов и проблем, связанных с артритом.
Исследователи также сообщают, что нанесение масла перечной мяты на виски и лоб может облегчить головную боль напряжения.
Не наносите масло перечной мяты на поврежденную кожу. Оно может вызывать аллергические реакции, поэтому перед нанесением масла мяты на болезненную область сделайте пробу.
Не используйте масло перечной мяты в присутствии детей.В Интернете можно выбрать масло перечной мяты из ассортимента.
Последнее эфирное масло в этом списке натуральных средств для облегчения боли — эвкалиптовое масло. Это растительное лекарственное средство из растения эвкалипта может помочь уменьшить боль, отек и воспаление в организме.
Одно исследование 2013 года показало, что вдыхание эвкалиптового масла облегчает боль по сравнению с миндальным маслом. Участники вдыхали эвкалиптовое масло по 30 минут в день в течение 3 дней. Все они восстанавливались после операции по замене коленного сустава.
Не используйте эвкалиптовое масло в присутствии детей или домашних животных. Эвкалипт может вызвать астму. Перед местным применением важно развести его в масле-носителе.
Также, чтобы не распространять эвкалипт в общественных местах. Эфирное масло эвкалипта токсично, если человек его проглотит. Проведите выборочную проверку, чтобы убедиться, что кожа не будет реагировать на местное применение эвкалипта.
Люди могут выбирать эфирные масла эвкалипта в Интернете.
Люди традиционно использовали гвоздику с Растение Eugenia caryophyllata , как домашнее средство от зубной боли.
Исследование, проведенное в 2006 году, показало, что гель гвоздики столь же эффективен, как гель бензокаина, гель для местного применения, который стоматологи часто используют для уменьшения боли от иглы.
Исследователи наносили гвоздику, гель бензокаина или плацебо внутрь рта участников. Они сообщили о более низких уровнях боли как при применении гелей с гвоздикой, так и гелей с бензокаином, но не при приеме плацебо.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, насколько эффективно гвоздика может облегчить другие виды боли.
Исследователи также считают, что гвоздика может обладать антиоксидантной, противовоспалительной, противогрибковой и противовирусной активностью.
Люди могут выбирать из ассортимента гвоздичного масла онлайн.
Люди также используют капсаицин, присутствующий в перце чили, для естественного облегчения боли.
Это вещество может вызывать легкое жжение или покалывание при местном применении.Исследование, проведенное в 2011 году, отмечает важную роль кремов и пластырей с капсаицином для местного применения в обезболивании. Многие обезболивающие средства содержат капсаицин.
Исследователи пока не уверены, почему он облегчает боль, но некоторые считают, что он снижает чувствительность кожи к боли, воздействуя на ноцицепторные волокна. Это нервы, передающие болевые сигналы.
В Интернете можно найти различные кремы с капсаицином.
Поделиться на PinterestУпотребление имбиря может ускорить восстановление и уменьшить воспаление после тренировки.
Имбирь, или Zingiber officinale , — это корень, который обещает стать естественным болеутоляющим средством.
Систематический обзор 2015 года показал, что употребление 2 граммов имбиря в день незначительно уменьшало мышечную боль от упражнений с отягощениями и бега, когда люди принимали его в течение как минимум 5 дней.
Исследователи также предполагают, что имбирь может ускорить выздоровление и уменьшить воспаление, связанное с физическими упражнениями.
Попробуйте включить имбирь в свой рацион, добавляя сырой имбирь в коктейли или чай. Люди также могут использовать имбирные добавки, которые доступны в магазинах здоровья и в Интернете. Тем не менее, натуральный свежий ингредиент может быть более полезным.
Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какую-либо новую добавку. Пищевые добавки могут иметь побочные эффекты и могут взаимодействовать с существующими лекарствами.
Пиретрум, также называемый пернатым или холостяцкими пуговицами, является лекарственным растением. Традиционное использование включает лечение лихорадки, мигрени, ревматоидного артрита, зубной боли и болей в животе, а также увеличение грудного молока.
Пиретрум содержит соединения, которые могут уменьшать воспаление и мышечные спазмы. Некоторые исследователи считают, что ключевые активные соединения включают сесквитерпеновые лактоны и флавоноиды.
Американский фонд борьбы с мигренью заявляет, что существуют неоднозначные результаты относительно эффективности пиретрума, но, вероятно, он полезен для предотвращения мигренозных головных болей.
В обзоре исследований 2011 года сделан вывод о том, что цветы и листья пиретрума обладают болеутоляющими или болеутоляющими свойствами.
Пиретрум может вызывать побочные эффекты, такие как боль в животе, тошнота, рвота и повышенный риск кровотечения. Поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем попробовать пиретрум.
Куркума, активный ингредиент пряной куркумы, обладает болеутоляющими свойствами.
Небольшое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что экстракт куркумы так же эффективен, как ибупрофен, для облегчения боли при лечении остеоартрита коленного сустава, если человек принимает его в течение 4 недель.
Куркума также является распространенным растительным лекарственным средством для уменьшения воспаления. Чтобы включить куркуму в ее натуральной форме в рацион, попробуйте добавить ее в карри, смузи или соки.
Люди также могут купить добавки куркумы в Интернете.
Иглоукалывание — это альтернативная терапия, которая, по мнению сторонников, может помочь уменьшить боль. Недавние исследования подтверждают эти убеждения.
Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) заявляет, что иглоукалывание может помочь при определенных типах боли, включая:
- боль в пояснице
- боль в шее часто люди испытывают головные боли напряжения и могут помочь предотвратить головные боли мигрени.
Метаанализ 2018 года показал, что иглоукалывание — эффективный способ справиться с хронической болью. Исследователи пришли к выводу, что иглоукалывание может помочь при скелетно-мышечной боли, головной боли и боли, связанной с остеоартритом.
В настоящее время необходимы дополнительные исследования эффектов акупунктуры при других болевых состояниях, но появляется все больше доказательств того, что акупунктура эффективна при многих типах боли.
На самом деле иглоукалывание может помочь при более чем 100 различных заболеваниях.
Поделиться на PinterestЗанятия йогой могут помочь при болях в спине и шее.
Йога — это практика физической медитации, которая может предложить способ естественного управления болью.
Лечение болей в спине часто включает в себя растяжку и физиотерапию. Йога дает это.
Он включает в себя дыхательные упражнения, методы ухода за собой и релаксации, поэтому занятия йогой также могут облегчить боль, связанную со стрессом или тревогой.
Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что йога может уменьшить боль в пояснице.
NCCIH заявляет, что йога может помочь облегчить боль в пояснице и шее, но недостаточно доказательств того, что она может помочь при других состояниях, таких как головная боль, артрит или фибромиалгия.
Люди, страдающие хронической болью, все чаще обращаются к медитации осознанности как к естественному лечению. Необходимы дополнительные исследования, но первоначальные исследования являются многообещающими.
Систематический обзор и метаанализ 2017 года рассмотрели 38 исследований и в конечном итоге пришли к выводу, что медитация осознанности может улучшить болевые симптомы, депрессию и качество жизни. Однако авторы говорят, что необходимы более масштабные исследования, чтобы точно увидеть, насколько это эффективно.
В то время как многие люди без проблем принимают обезболивающие, такие как ацетаминофен или ибупрофен, люди, испытывающие побочные эффекты, могут попробовать использовать естественные обезболивающие. К ним относятся лечебные травы и традиционные практики, такие как йога и иглоукалывание.
Один обзор 2016 года связывает длительное употребление ацетаминофена с повышенным риском сердечных приступов, кровотечений в пищеварительной системе и нарушениями функции почек.
Между тем, некоторые исследования показывают, что длительное использование нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, увеличивает риск язвы желудка, почечной недостаточности и инсульта.
Некоторые традиционные средства, такие как йога, практика осознанности и иглоукалывание, также могут принести пользу психическому здоровью человека.
Травяные лекарственные средства могут оказывать и другие полезные для здоровья эффекты, помимо болеутоляющего действия, такие как антиоксидантное действие, помогающее поддерживать здоровье организма.
Натуральные обезболивающие могут быть неэффективны при всех видах боли. Они могут не принести облегчения, когда боль более сильная. В этом случае человек может добавить их к другим методам лечения боли, чтобы усилить эффект.
Любой человек с сильной болью, включая боль, связанную с существующим состоянием здоровья, должен обратиться к своему врачу. Они могут посоветовать, как лучше всего справиться с этим.
Также, если человек начинает испытывать боль и не знает ее причины, ему следует обратиться к врачу. Они будут диагностировать и лечить состояние, которое вызывает боль.
Когда человек принимает традиционные обезболивающие препараты в соответствии с предписаниями и под руководством врача, это безопасный и эффективный способ справиться с болью.
К ним относятся лечебные травы и традиционные практики, такие как йога и иглоукалывание.
В этом случае человек может добавить их к другим методам лечения боли, чтобы усилить эффект.
Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием любых новых эфирных масел.
Не используйте масло перечной мяты в присутствии детей.
Это вещество может вызывать легкое жжение или покалывание при местном применении.
