5 советов, как ухаживать за деснами
Десны – такая же важная часть полости рта, как и зубы. Однако, гигиене десен редко уделяют достаточно внимания, несмотря на то, что от их здоровья зависит сохранность зубов. Здоровые десна должны иметь розовый цвет и не кровоточить во время приема пищи и чистки зубов. В целях профилактики пародонтоза необходимо ухаживать за деснами так же тщательно, как и за самими зубами.
1. Делайте стоматологическую чистку зубов раз в полгода.
Зубной камень образуется в результате постепенного накопления зубного налета. Остатки пищи, бактерии и соли соединяются в прочную и твердую поверхность, которая залегает в области десен. Это отложение может вызывать кровоточивость и боль, а также быть причиной развития более серьезных заболеваний. Кровоточащие десны при осложнении могут привести к заражению крови и выпадению зубов. Снять зубной камень можно только с помощью профессиональной стоматологической чистки зубов.
2. Чистите зубы правильно.
Прежде всего, купите зубную щетку с мягкой щетиной. Для чувствительных десен хорошо подходит электрическая зубная щетка с круглой головкой. Также рекомендуется выбирать специальные пасты для чувствительных десен, которые снимают опухоль, убивают микробы и освежают дыхание. Например, «АСЕПТА Sensitive», Lacalut Sensitive, Parodontax.
Необязательно тщательно прополаскивать рот после того, как вы нанесли зубную пасту. Полезные микроэлементы, содержащиеся в зубных пастах необходимы для профилактики кариеса и заживления десен, поэтому оставляйте часть зубной пасты на деснах. Это удобно делать перед сном. В ежедневный уход за полостью рта следует включить также зубную нить. Благодаря ей, можно легко очистить межзубное пространство от остатков пищи.
3. Внимательно выбирайте жидкость для полоскания рта.
В современном темпе жизни не всегда есть возможность сразу чистить зубы после обеда. На замену зубной щетке пришло дезинфицирующее средство, оказывающее полезный эффект на лечение десен, профилактику кариеса и отбеливание зубов.
Некоторые ополаскиватели могут раздражать, если на деснах имеются мелкие раны и вызывать сухость полости рта. Убедитесь, что средство не содержит спирта и пользуйтесь им в небольших количествах, как указано в инструкции. Заменить жидкость для полоскания рта можно отваром ромашки и шалфея.
4. Добавьте в свой рацион витамины для десен.
Для слабых десен полезны продукты, богатые витамином K (печень, соя, люцерна, помидоры, шпинат, капуста) и витамином С (цитрусовые, ягоды, яблоки, брокколи, киви, красный перец).
5. Сходите на обследование к врачу.
Кровоточивость десен может быть вызвана различными заболеваниями: сахарный диабет, заболевания надпочечников, заболевания крови, сниженный иммунитет, стресс, непроизвольное скрежетание зубами.
Дополнительная причина болезни десен – это влияние курения и чрезмерного употребления кофе. Кофе и чай откладывают налет, который со временем переходит в зубной камень. Справиться с подобной проблемой в домашних условиях невозможно.
Чтобы не навредить своему здоровью – пройдите обследование у стоматолога.
Полезная информация
Лечение дёсен пародонтия
Чистка пародонта: простые советы для поддержания здоровья десен
Заболевания десен сегодня являются одной из ведущих стоматологических проблем в США. Помимо поддержания яркой улыбки, важно также следить за своими деснами. Даже у человека со здоровыми, блестящими зубами может быть заболевание десен. Вот что делает его таким коварным. Даже если вы страдаете от этого, вы можете даже не испытывать никакой боли.
Несмотря на то, что заболевание десен встречается реже, чем раньше, оно по-прежнему поражает 10 процентов всех взрослых американцев. Это 25 миллионов человек одновременно. Ежедневное использование зубной нити, регулярная чистка зубов и другие простые действия могут помешать вам присоединиться к этому числу. Вот несколько советов и приемов для поддержания здоровья десен.
Чистить зубы два раза в день
Чистка зубов после каждого приема пищи поможет удалить зубной налет и остатки пищи, застрявшие в пространстве между зубами и деснами.
Чистка языка также важна, потому что на его поверхности могут скапливаться бактерии. Выбирайте щетку с мягкой щетиной, чтобы не повредить десны.
Зубная нить Daily
Зубная нить также помогает удалять застрявший налет и остатки пищи, недоступные для щетки. Так ваши десны будут скрипеть от чистоты.
Регулярная очистка
Регулярная чистка пародонта может помочь вам предотвратить заболевание десен. Это также может помочь с ранним выявлением, если у вас уже развился легкий случай, не осознавая этого. Выберите клинику, которая предлагает осмотры и глубокую чистку зубов, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от своего визита. В Аризоне одним из лучших вариантов является пародонтологическая клиника AZ.
Используйте зубную пасту с фтором
Существует множество видов зубных паст. Но лучший выбор для здоровых десен — те, которые содержат фтор. Кроме того, постарайтесь убедиться, что Американская ассоциация стоматологов приняла выбранный вами бренд.
ADA тестирует и одобряет только лучшие виды зубной пасты на рынке.
Что делать, если я подозреваю, что у меня воспаление десен?
Если вы подозреваете, что у вас инфекция десен, лучше записаться на прием к нашему пародонтологу в Фениксе, чтобы поставить диагноз. Если у вас развилось заболевание десен, мы можем помочь. Независимо от того, является ли ваш случай легким или тяжелым, есть несколько процедур для его лечения, включая следующие.
Чистка пародонта
Чистка — это первая линия защиты от инфекции десен. Профилактика всегда лучшее лекарство. Регулярная чистка может обратить вспять последствия накопления зубного налета и улучшить здоровье десен. Если у вас легкий случай, эти сеансы очистки могут помочь справиться с инфекцией.
LANAP
Процедура нового прикрепления с помощью лазера (LANAP) — это хирургическое лазерное лечение. Эта операция доступна в нашей клинике пародонтологии AZ. Он образует новые соединительнотканные соединения между зубами и деснами.
В отличие от старого метода лечения пародонтита, LANAP более быстрый и менее болезненный для пациентов. Восстановление короче, потому что процедура меньше травмирует ткань десны.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, которые не позволяют вам сделать операцию, LANAP — лучший вариант. Природа лазерного лечения отличается от традиционной хирургии, и оно может спасти ваши десны от дальнейшего ухудшения состояния. Он помогает деснам снова прикрепиться к зубам и защищает корень зуба.
Хирургия уменьшения кармана
В здоровом рту каждый зуб должен плотно облегать ткань десны. Кость также должна поместиться вокруг него. Однако по мере прогрессирования заболевания пародонта посадка ослабевает. В конце концов, кости и ткани, поддерживающие зубы, ослабевают, и вокруг них образуются карманы. Чтобы избежать потери зубов, очень важно, чтобы эти карманы не разрастались.
Операция по уменьшению карманов направлена на удаление этих пространств. Когда им позволяют расти, они становятся питательной средой для бактерий.
Это может только ускорить распространение и серьезность заболевания. При достаточном количестве бактерий в деснах вы можете не только потерять ткань, но и начать терять костную ткань. Хотя профессиональная чистка может помочь уменьшить количество бактерий, некоторые карманы слишком глубоки, чтобы получить к ним доступ снаружи.
С помощью операции по уменьшению кармана доктор Трухильо может отогнуть пораженную ткань, очистить эти карманы и правильно зашить ткань десны. Это не только устраняет бактерии, но и возвращает плотность ткани десны.
Хирургия раздражения карманов
Промывание карманов, или оральное орошение, является профилактическим средством. Тем не менее, это также может помочь в борьбе с текущей инфекцией. С помощью инструмента противомикробный агент, вода или их смесь используются для вымывания бактериального скопления из пародонтальных карманов. В некоторых случаях операция по промыванию карманов является частью сеанса глубокой очистки.
Эта процедура является правильным выбором для вас, если вы подвержены риску заболеваний пародонта.
Если ваш пародонтолог заметит этот риск во время консультации, он может порекомендовать его в качестве превентивной меры. Если вы чувствуете, что в промежутках между зубами есть наросты и вам нужна чистка межзубных промежутков, это отличный вариант. Это также приносит пользу людям с неприятным запахом изо рта, удаляя остатки пищи, застрявшие между зубами.
Что произойдет, если я не буду ухаживать за деснами?
Пренебрежительное отношение к деснам чревато некоторыми долгосрочными последствиями. Без периодической чистки пародонта вы можете подвергнуться риску развития ряда заболеваний. Исследования показывают, что здоровье десен влияет на несколько хронических заболеваний.
Заболевание сердца
Инфекция или заболевание десен средней или тяжелой степени увеличивает уровень воспаления во всем теле. Некоторые исследования предполагают связь между тяжелой болезнью десен и сердечными заболеваниями. Одно исследование Гарвардской медицинской школы показало, что у людей с инфекцией десен в три раза больше шансов получить сердечный приступ, чем у тех, у кого его нет.
Болезни легких
Врачи также обнаружили связь между здоровьем легких и заболеваниями десен. Люди с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) с большей вероятностью улучшат свои симптомы, если у них улучшится здоровье пародонта. Плохое здоровье пародонта также связано с более высоким риском пневмонии. В общем, постоянное вдыхание бактерий из десен в легкие может вызвать заболевание и повреждение организма.
Плохое питание
Тяжелые случаи заболевания десен могут привести к потере зубов. При отсутствии зубов часто бывает трудно есть адекватную и здоровую пищу. Это может означать употребление меньшего количества фруктов и овощей.
Эмоциональное воздействие
Улыбка является источником уверенности для большинства людей. С поврежденными деснами и зубами может пострадать ваша улыбка, что подорвет вашу самооценку. 86% стоматологов утверждают, что социальное смущение является самой большой проблемой, с которой сталкиваются люди после потери зубов.
Без зубных имплантатов или других протезов долгосрочные последствия заболевания десен могут повредить вашему эмоциональному здоровью.
Узнайте больше о заболевании десен, его профилактике и лечении, связавшись с нами или позвонив по телефону 602-459-9459.
Ополаскиватель для рта при заболеваниях десен: еще одно хорошее средство
Популярные статьи
Другие статьи
Поле даты публикации Последнее обновление:
Если вы недавно почувствовали боль в деснах после чистки зубной нитью или заметили красноватый оттенок в раковине после чистки и выплевывания зубной пасты, возможно, у вас начальные стадии заболевание десен . Обычно это начинается с легкого воспаления десен, известного как гингивит. Но если его не лечить, это состояние может привести к заболеванию пародонта, более серьезному состоянию, которое может привести к потере зубов.
Заболевание десен возникает из-за того, что бактерии накапливаются во рту, превращаясь в зубной налет, а затем зубной камень .
Поэтому крайне важно использовать тактику ухода за полостью рта, которая удалит бактерии до того, как они поселятся у вас во рту. Использование ополаскивателя для полости рта (иногда называемого лечебным ополаскивателем) при заболеваниях десен может значительно помочь вам победить в этой битве и сохранить здоровую и безболезненную улыбку!
Время принимать меры
Если бактериальный налет не будет полностью удален с зубов и вокруг десен, вы можете начать замечать первые признаки заболевания десен. Стандартными признаками легкого заболевания десен, или гингивита, являются неприятный запах изо рта и покраснение, опухание или кровоточивость десен. Прогрессирующие симптомы заболевания десен включают повышенную чувствительность или даже подвижность зубов, болезненное жевание и опущение линии десен. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, пришло время позвонить своему стоматологу и вызвать стоматологическую артиллерию! Чем раньше вы боретесь с признаками заболевания десен, тем больше у вас шансов обратить его вспять.
Как может помочь ополаскиватель для рта
Знаете ли вы, что многие люди используют косметические средства для полоскания рта, чтобы освежить дыхание? Но ополаскиватель для полости рта, предназначенный для уничтожения микробов, может сделать для вас гораздо больше, особенно если у вас проявляются признаки раннего заболевания десен. Безрецептурный противомикробный ополаскиватель для полости рта может убить 99 процентов микробов при контакте и обеспечить защиту от микробов на несколько часов даже после того, как вы поели или выпили. Поскольку он одновременно убивает бактерии, ответственные за гингивит и неприятный запах изо рта, противомикробный ополаскиватель для полости рта является отличным дополнением к вашей обычной гигиене полости рта для предотвращения или лечения заболеваний десен.
При покупке противомикробного ополаскивателя для полости рта Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует выбирать продукт со знаком соответствия ADA.
Ваш стоматолог и стоматолог-гигиенист всегда порекомендуют вам выбрать продукт с печатью ADA, так как эти продукты прошли строгие научные испытания, чтобы подтвердить, что они безопасны и выполняют заявленные функции.
Текущая или расширенная помощь
Возможно, ваш гингивит ухудшается и перешел в пародонтоз. Или, может быть, ваш гингивит не прогрессировал, но он все еще не проходит после того, как вы начали активно ухаживать за полостью рта в домашних условиях. Если ваш стоматолог лечит вас от болезни десен, которая еще не прошла, он, вероятно, посоветует вам использовать ополаскиватель для рта, отпускаемый по рецепту, как часть вашего режима лечения.
Этот ополаскиватель лечит гингивит, воздействуя на микробы и уменьшая воспаление, кровоточивость десен и образование зубного налета. Ополаскиватель для полости рта является безопасным и эффективным продуктом, но вы должны следовать инструкциям своего стоматолога по использованию, как и при использовании любого другого лекарства.
Сообщите своему стоматологу, если у вас возникнет чувствительность или неблагоприятные побочные эффекты при использовании ополаскивателя для рта, отпускаемого по рецепту.
Другие средства для борьбы с заболеваниями десен
Когда дело доходит до борьбы с заболеваниями десен, не забывайте об основах! Чистка зубов два раза в день способствует здоровой и уверенной улыбке. Это ваша основная защита, чтобы очистить зубы и десны от зубного налета (биопленки). А ежедневное использование очистителя межзубных промежутков, такого как зубная нить или ирригатор, необходимо для удаления налета из межзубных промежутков. Кроме того, не забывайте менять зубную щетку каждые три месяца. Изношенные щетинки плохо очищают, а старые щетки могут содержать бактерии.
Помните, что когда зубной налет превращается в зубной камень, его невозможно удалить с помощью домашнего ухода за полостью рта. Регулярная профессиональная чистка в кабинете вашего стоматолога удалит налет и затвердевший зубной камень, которые образуются на ваших зубах, прежде чем они смогут вызвать заболевание десен.
Профессиональная чистка также может помочь вылечить гингивит на ранних стадиях. Если вы склонны накапливать изрядное количество зубного камня между регулярными профессиональными чистками, ваш стоматолог может порекомендовать зубную пасту против зубного камня и более частые чистки.
Противомикробный ополаскиватель для полости рта — отличный инструмент для поддержания здоровья десен. Но чтобы быть эффективным, вы должны использовать ополаскиватель для полости рта в сочетании с другими проверенными средствами гигиены. Мы рекомендуем поговорить со своим стоматологом и стоматологом-гигиенистом во время следующей профессиональной чистки зубов о том, как лучше всего снизить вероятность заболевания десен. Лучший ополаскиватель для полости рта при заболеваниях пародонта или гингивите зависит от стадии заболевания десен. Помимо диеты с низким содержанием сахара и полной богатая питательными веществами пища , соблюдение тщательного режима ухода за полостью рта и регулярное посещение стоматолога, включение ополаскивателя для полости рта в ваш распорядок дня может стать полезным шагом в борьбе с заболеванием десен.