Чем убрать белый налёт на языке: 10 способов борьбы с налетом на языке и причины его возникновения

Разное

как белый налет на языке и несвежее дыхание.

Последнее обновление: 22 февраля, 2021

У вас появился белый налет на языке, а вы хотели бы снова выглядеть неотразимо на любом селфи? Тогда обратите внимание на эту статью.

Здоровый язык имеет розоватый цвет, а на его поверхности можно заметить небольшие узелки или так называемые сосочки. Белый налет на языке может быть симптомом ряда заболеваний, например: волчанка, сифилис, кандидоз полости рта, желтуха.

Если медицинское обследование не подтвердило наличия у вас этих заболеваний, можете не беспокоиться. Значит, в вашем случае налёт на языке является весьма безобидной проблемой. Ее можно устранить, позаботившись о гигиене полости рта, а также воспользовавшись некоторыми народными рецептами.

Очень часто такой белый налет появляется у людей, которые не знают, как правильно поддерживать гигиену полости рта. Последняя подразумевает и очищение языка. Это не менее важно, чем внимание, которое мы уделяем нашим зубам.

Белый налет на языке является не только эстетической проблемой. Он может влиять на работу вкусовых рецепторов, вызывать неприятный запах изо рта и ряд других проблем.

Содержание

Почему на языке появляется белый налёт?

Помимо упомянутых заболеваний, белый налёт на языке может появляться по различным причинам. Среди них стоит отметить такие, как:

Высокая температура
Наличие бактерий
Мертвые клетки
Остатки пищи
Приём некоторых антибиотиков и медикаментов
Сухость во рту и обезвоживание
Злоупотребление алкогольными напитками, табаком, слишком кислыми или сладкими продуктами питания.

Читайте также: 9 лучших домашних средств, которые помогут, если у вас галитоз

Как избежать появления белого налёта на языке?

Если верить народной мудрости, то лучшей профилактикой появления белого налёта на языке является сбалансированное питание, позволяющее очищать организм и укреплять иммунитет.

Обратите внимание на следующие рекомендации:

Пейте достаточное количество воды, минимум 4 стакана в день.
Избегайте потребления напитков промышленного производства.
Ежедневно ешьте натуральный йогурт без сахара.
Ешьте больше свежих овощей (шпинат, помидоры, салат-латук, перец, лук).
Не забывайте о фруктах с высоким содержанием витамина С: апельсинах, мандаринах, киви, клубнике и ананасах.

**Если эти рекомендации вам не помогли и вас продолжает беспокоить налёт на языке, будет лучше обратиться за консультацией к врачу.

Натуральные средства, которые помогут устранить белый налет на языке

Несмотря на то, что их действие научно не доказано, эти средства популярны в народе для борьбы с этой проблемой. Можете попробовать их, но будьте осторожны.

1. Крупная соль

Одним из наиболее эффективных народных средств борьбы с белым налётом на языке является крупная соль. Она действует как натуральный скраб, очищая поверхность языка от накапливающихся на ней мертвых клеток и загрязнений.

Вы можете просто полоскать рот соленой водой или же попробовать это средство:

Что следует делать?

Насыпьте небольшое количество соли на язык.
Аккуратно обработайте язык с помощью зубной щётки. Это займёт около одной минуты.
Ополосните рот тёплой водой.
Для борьбы с налётом на языке рекомендуется повторять эту процедуру 2 раза в день.

2. Куркума

Согласно данным недавних исследований, еще одно домашнее средство, которое может помочь вам избавиться от белого налета на языке, – это следующая смесь с куркумой, известной специей с противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Ингредиенты

1 чайная ложка куркумы (5 г)
Сок 1 лимона

Что следует делать?

Смешайте оба ингредиента так, чтобы получилась паста.
Обработайте ею поверхность языка. Оставьте средство на 2-3 минуты.
Когда указанное время пройдёт, прополоскайте рот тёплой водой.
Рекомендуется повторять эту процедуру 1 раз в день на протяжении 3-5 дней подряд.

При желании вы можете использовать куркуму для полоскания полости рта. Для этого вам понадобятся 1/2 чайной ложки куркумы (3 г) и 1 стакан воды (200 мл). Просто смешайте эти ингредиенты и используйте смесь для полоскания рта 2 раза в день.

3. Натуральный йогурт

Йогурт представляет собой ещё одно эффективное средство для борьбы с белым налётом на языке. Он содержит пробиотики, способные устранять грибковые микроорганизмы. Следует иметь в виду, что в некоторых случаях именно они являются виновниками появления налёта на языке.

Для устранения белого налёта на языке рекомендуется ежедневно съедать по 125 мл натурального белого йогурта. Он не только принесёт пользу вашему языку, но и позволит укрепить здоровье кишечника.

4. Пищевая сода

Несмотря на то что это весьма популярное в народе средство, химики, такие как Дебора Гарсия Белло, не рекомендуют его. Ведь бикарбонат – это абразивное вещество, которое может обжечь кожу и слизистые оболочки.

Ингредиенты

1 чайная ложка пищевой соды (5 г)

вода (необходимое количество)

Что следует делать?

Смешайте бикарбонат натрия и воду так, чтобы у вас получилась однородная паста.
Используйте смесь для полоскания рта один раз в неделю, не чаще.

Читайте также: 8 натуральных средств, чтобы вылечить афты во рту

5. Чеснок

Знаете ли вы, что для борьбы с белым налётом на языке рекомендуется разжёвывать чеснок? Если вам неприятно есть сырой чеснок, можете добавлять его в пищу.

6. Гель алоэ вера

Гель алоэ вера – еще одно средство, которое может помочь избавиться от белого налета на языке. Вы можете купить его в готовом виде или приготовить дома самостоятельно.

Ингредиенты

2 столовых ложки геля алоэ вера (20 мл)
вода (необходимое количество)

Что следует делать?

Возьмите столовую ложку геля алоэ и полоскайте им рот в течение 3 минут.
Когда указанное время пройдёт, выплюньте его.
После этого съешьте вторую ложку сока алоэ.

7. Растительный глицерин

Растительный глицерин представляет собой ещё одно натуральное средство для удаления белого налёта. Особенно это касается случаев, когда появление проблемы связано с сухостью во рту.

Помимо этого, растительный глицерин помогает устранить неприятный запах изо рта. Это средство можно приобрести в магазинах гомеопатии и натуральных продуктов.

Ингредиенты

1/2 столовой ложки растительного глицерина (3 мл)

Что следует делать?

Положите указанное количество глицерина в рот и осторожно выполните чистку зубов и языка.
Ополосните рот тёплой водой.

8. Кокосовое масло

Это масло обладает антибактериальными свойствами, которые помогут вам позаботиться о гигиене полости рта. Вам просто нужно утром почистить язык небольшим количеством масла, а затем прополоскать рот.

Другие рекомендации по устранению налёта на языке

Запомните эти рекомендации, они тоже помогут вам избавиться от налета на языке.

Ежедневно выпивайте достаточное количество воды – это поможет вам сохранить язык чистым и удалить остатки пищи из полости рта.

Почаще ешьте твёрдые фрукты. Это позволит поддерживать язык в чистоте естественным путём.
Регулярно ополаскивайте рот тёплой водой, чтобы очистить язык и рот от частичек пищи. Не забывайте делать это после каждого приема пищи.
Что касается гигиены полости рта, то необходимо уделять внимание очищению языка при каждой чистке зубов.

Если белый налёт на языке не исчезает более двух недель и сопровождается такими симптомами, как боль и воспаление,

необходимо незамедлительно обратиться к врачу для обследования.

Это может вас заинтересовать …

Врачи подсказали, как избавиться от налета на языке

Поможет правильное питание.

Патогенные микроорганизмы часто проникают в организм через рот. Профилактика инфекций заключается не только в ежедневной чистке зубов, но и в уходе за языком. Рецепторы языка распознают вкус и температуру пищи, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua.

Здоровый язык имеет чистый, розоватый цвет.

О чем говорит налет на языке?

Белесый налет на языке говорит о загрязнении полости рта и появлении проблем с пищеварением. Налет может быть признаком перорального кандидоза, желтухи или волчанки. Если серьезных заболеваний не выявлено, то загрязнение носит временный характер и с ним можно успешно бороться.

Необходимо регулярно проводить очистку языка специальными гигиеническими средствами. Загрязнение вызывает неприятный запах, блокирует узелковые рецепторы и изменяет вкус пищи.

Белый налет образуется из частиц пищи, отмерших клеток и патогенных бактерий. Провоцирующими факторами становится обезвоживание, воспаление ротовой полости, лихорадочное состояние, чрезмерное потребление алкоголя и курение. Кислые и сладкие продукты нарушают обмен веществ и ослабляют иммунитет. Постоянное использование антибиотиков приводит к уничтожению собственной микрофлоры. В итоге организм становится беззащитным перед инфекцией.

Главным профилактическим средством является здоровая и сбалансированная диета. Полезные продукты укрепляют иммунитет, поддерживают клеточный метаболизм и предупреждают опасные заболевания.

Рекомендуется утром выпивать стакан воды с лимоном. Полезно ежедневно потреблять порцию натурального йогурта или другого кисломолочного продукта. Сырые овощи насыщены витаминами, антиоксидантами и минералами. Необходимо добавить в рацион салат, лук, чеснок, перец, помидоры и шпинат.
язык

Очень важно потреблять достаточное количество жидкости. Пить надо не только чай, но и чистую воду. Морковный и яблочный сок стимулируют детоксикацию организма. Черника поддерживает иммунитет и регулирует усваивание питательных веществ.

Витамин С является сильным антиоксидантом. Активное вещество находится в мандаринах, клубнике, апельсинах, лимонах и ананасах.

Если домашние методы не приводят к положительному результату, то необходимо поговорить со специалистом. Белый налет может быть следствием опасного недомогания.

Какие средства помогают избавиться от налета?

Обычная сода обладает противоокислительными и дезинфицирующими свойствами. Продукт помогает избавиться от налета на языке и предупреждает инфекцию. Сода нейтрализует избыток кислоты, размягчает налет и уничтожает патогенные микроорганизмы.

Состав готовится из сока лимона и ложечки соды. Ингредиенты смешиваются и используются для чистки зубов. После обработки полость рта промывается водой.

Средство для полоскания приготавливается из стакана воды и половины ложечки соды. После ополаскивания жидкость сплевывается.

Морская соль используется для очистки языка. Продукт имеет мягкие абразивные свойства. Соль обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Средство устраняет запах, укрепляет зубы и препятствует размножению микроорганизмов.

Соль можно насыпать на язык и очистить налет с помощью зубной щетки. После очистки надо прополоскать рот.

Соляной раствор используется в качестве средства для полоскания рта. Состав готовится из стакана тёплой воды и ложечки соли. Полоскать рот можно в течение минуты.

Известная приправа считается идеальным средством очистки языка. Куркума обладает бактерицидными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Продукт убирает запах, укрепляет зубы и защищает слизистые от раздражения.

Для приготовления целебной пасты понадобится сок лимона и половина ложечки куркумы. Продукты смешиваются и применяется для очистки полости рта. Рекомендуется чистить язык в течение трех минут.

Состав для полоскания готовится из половины ложечки куркумы и стакана воды.

Натуральный йогурт регулирует кислотный баланс и помогает очистке языка. Пробиотики, которые входят в состав продукта, поддерживают полезную микрофлору и препятствуют развитию грибковой инфекции.

Для борьбы с белым налётом рекомендуется потреблять чашку йогурта в день. Продукт улучшает пищеварение, нормализует газообразование и предупреждает расстройство кишечника.

Чеснок имеет антисептические, противовоспалительные и противомикробные свойства. Жевание чеснока очищает язык и уничтожает бактерии. Рекомендуется потреблять один зубчик чеснока в день. Продукт улучшает кровообращение, предупреждает тромбообразование и защищает сердце. Промышленность выпускает желатиновые капсулы с экстрактом чеснока. Капсулы не вызывают раздражения слизистых и показаны людям с чувствительным пищеварительным трактом.

Алоэ имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства. Алоэ помогает избавиться о многих проблем пищеварения. Продукт уничтожает микробы, снимает раздражение и предупреждает развитие инфекции.

Ложка сока алоэ используется для полоскания рта. Другая ложка алоэ потребляется внутрь. Процедура повторяется два раза в день.

Для очистки языка используется растительный глицерин. Продукт нейтрализует запах, снимает раздражение и предупреждает сухость во рту.

Половина ложки растительного глицерина помещается в рот и медленно распространяется по слизистым. После обработки рот ополаскивается.

Существует ряд рекомендаций, которые помогают избавиться от белого налета.

Необходимо ежедневно проводить очистку зубов и языка.

Очистку можно проводить зубной щеткой и специальным скребком.

Полезно есть хрустящие овощи и фрукты.

Обезвоживание провоцирует загрязнение языка.

После приема пищи рекомендуется прополоскать рот тёплой водой.

Ухаживать за языком надо одновременно с чисткой зубов.

Читайте также: Врачи подсказали, как избавиться от головной боли без таблеток

При появлении боли и воспаления надо обратиться к врачу.

Как избавиться от белого налета на языке самостоятельно

Наверное, каждый из нас видел свой язык в зеркале, где отражалась приятного розового цвета мышца. Такая окраска вкусового индикатора считается нормальной, и говорит о слаженной работе вашего организма. Иногда проснувшись утром, вы можете обнаружить тонкий слой белого налета на языке, но в большинстве случаев опасаться нечего и это не должно вас беспокоить.

Если налет представляет собой толстый слой, или же его толщина изо дня в день становится больше, стоит подумать не только об эстетическом виде, но и о состоянии организма в целом, ведь причиной белого, подобного творожку, налета на языке могут оказаться заболевания внутренних органов.

Давно не секрет, что язык человека – это своеобразное зеркало функционирования внутренних органов.

Стоит задуматься, если налет на языке уплотняется вместе с появлением неприятного запаха изо рта.

Среди основных причин белого налета на языке стоит выделить:

затяжной запор,
заболевания, вызванные инфекцией (также нередко они сопровождаются повышенной температурой),
если в налетной массе только задняя часть языка, а именно – корень или же спинка – это может говорить о нарушении функции желудочно-кишечного тракта (сюда следует отнести гастрит, колит, энтероколит, язва желудка и другое)
когда передние бока языка покрыты творого-подобной массой – это может свидетельствовать об отсутствии слаженной деятельности почек,
окрашенная белыми наслоениями передняя часть языка может означать проблемы органов дыхания,
если вы заметили белый налет на язычке младенца, такая ситуация может быть сигналом прорезывающегося зубчика, на всякий случай, стоит показать его педиатру, чтобы исключить симптомы стоматита,
так же, не стоит забывать о чистоте: белый налет на языке напрямую может рассказать о нарушении или отсутствии гигиены полости рта.

Размышляя о причинах появления белых слоев на вкусовом органе, целесообразно определить их толщину:

еле заметный налет говорит о ранней стадии заболевания, грубый и подобный творожной массе – о хроническом варианте болезни.

Если же налет меняет свою окраску с белого на желтый, при этом интенсивно утолщаясь – заболевание прогрессирует. В свою очередь, уменьшение толщины белого налета свидетельствует о вашем выздоровлении.

Как видим, проблема белого налета на языке не самая приятная вещь, но вполне решаемая, ведь существует безумное количество способов избавления от нее, которые помогут вам не только наладить состояние организма, но и сделают общение с вам более приятным.

Механическое очищение языка

Для этого изготовители зубных щеток придумали интересный вид зубной щетки, у которой с обратной от ворса стороны есть специальные полосочки для чистки языка. Сегодня такую вещь можно без проблем приобрести на полках супермаркета или в аптеке.

Так же хорошим вариантом для механической очистки языка от налета может стать обычная ложка, сделанная как из металла, так и из серебра.

Просто потрите участки с налетом ребром ложки.

Неплохо с белыми наслоениями справляется бритва, только в этом случае главное не забыть вынуть лезвие, иначе можно остаться не только без налета, но и без языка. Пластиковым основанием почистите пораженные места и прополосните рот водой.

Почитать в тему:

Свежие фрукты и овощи

Овощи и фрукты полезны не только для пищеварения, фигуры и на вкус, они отлично справляются с очищением полости рта от налета. Балуйте себя ими как можно чаще, и ваш язык вновь приобретет нежный розовый цвет.

Если говорить о симптомах ротовой полости, которые могут рассказать о скрытых заболеваниях организма, то следует обратить внимание на кислый привкус во рту.

Растительное масло

Наверное, не существует проблемы, которая бы не лечилась с помощью народных методов. Этому совету следовали еще со времен Древнего Востока.

Наберите столовую ложку подсолнечного или оливкового масла, хорошенько прополосните рот и сплюньте в раковину.

Продолжаться это должно 7-8 минут, налет исчезнет.

Пищевая сода

Вам понадобится:

Пищевая сода 2 ст. л.
Вода 200 мл

С довольно таки грубым белым слоем на языке эффективно справляется сода.

Следуя этому совету, сделайте раствор соды, затем наберите в рот, перемешайте так, чтобы большей мерой полоскался язык и выплюньте в раковину. После этого прополощите ротовую полость водой.

Так же можно чистить язык зубной щеткой, предварительно смоченною в растворе соды.

Используя этот продукт для чистки языка от налета, необходимо брать именно раствор соды, в противном случае, если возьмете сам порошок, вы рискуете пораниться, при этом от налета не избавитесь.

Прополис

Вам понадобится:

Настойка прополиса 2-4 капли
Вода 200 мл

Если у вас отсутствует аллергия на продукты пчеловодства, тогда это – идеальный способ избавления от белого налета на языке.

В любой аптеке купите настойку прополиса, сделайте слабый раствор и полощите ротовую полость после приемов пиши.

Так же можно получить результат от природного антисептика, просто пожевав кусочек прополиса во рту.

Это действенный, и, пожалуй, самый вкусный способ очистить не только поверхность языка, но и зубы и десна.

Заключение

Настоятельно рекомендуем обратиться за консультацией к лечащему врачу, пройти дополнительные обследования для определения причины такого симптома, как обложенный язык.

Здоровья Вам.

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как убрать белый налёт на пирсинге языка

Из практики тех кто делал себе прокол, белый налёт после пирсинга языка это обычное дело, но ходит слух что налёт это ерунда так как и зубы могут пожелтеть! Давайте же взглянем на два этих неприятных случая.

Как убрать налёт на языке
1. Нужно ли чистить язык
Могут ли пожелтеть зубы
Заключение

Как убрать налёт на языке

Конечно когда язык опух и болит первые три дня, почистить его не получится, но вот после, уже можно и попробовать. Для этого просто хотя бы попытайтесь понять сможете ли вы его почистить или вам слишком больно, какого-то волшебного средства тут нет и все способы примитивны.

Для начала полоскаем рот отваром из лечебных трав:
- Кора дуба
- Прополис
- Календула
- Шалфей
Дополнительно числим язык при помощи механического воздействия
- Зубная щётка
- Скребок или ложка для полости рта из аптеки

Нужно ли чистить язык

Ответ определено да, потому что этот налёт является остатками еды, а в нашем случае ещё и выделения лимфы. Такая среда очень благоприятна для стоматологических осложнений что нам очень не нужно. Да и кому вообще нужен этот рассадник микробов во рту.

Ешьте всего пару раз в день и чистите язык с рядовой чисткой зубов, такой подход ускорит заживление пирсинга так как во рту чистота, порядок и нет аномального числа бактерий. Ну или рассадника мёртвых бактерий так как мы же их убивали антисептиком или фурацилином.

Получается на языке у вас целое кладбище и на каждой могилке еда от приёма пищи!

Могут ли пожелтеть зубы от хлоргексидина или мирамистина

Конечно могут, зубы в целом склонны окрашиваться во все подряд, попил кофе, чая или покурил сигаретку то держи и соответствующий результат. Вот список того почему зубы могут пожелтеть:

Чай, кофе, сигареты
Травмы зубов
Медикаментозное лечение
Повышенное содержание фосфора в крови

Хочется отметить второй пункт так как металлическое украшение в любом случае травмирует зубы, а значит они будут окрашиваться легче чем могли бы, и это ещё один пункт за акриловые украшения.

Заключение

Таким образом если у нас акриловая серьга, нет других травм тогда нужно заняться изучением вопроса о том как правильно чистить зубы и тогда нам будет не страшна любая опасность в виде налета, запаха или пожелтение зубов.

Как избавиться от налёта на языке

Всем известно, чтобы соблюдать гигиену ротовой полости, нужно чистить зубы два раза в день — утром и вечером. Но, конечно, многие забывают, что нужно чистить и язык от всяких налётов, образующихся на нём.

Если человек почувствовал неприятный запах изо рта, еда стала безвкусной, появилась горечь во рту, то такая проблема говорит о «загрязнении» языка — просто появился налёт.

Причиной налёта на языке может являться то, что на слизистой поверхности языка образуются бактерии, что и вызывает неприятный запах изо рта. Прежде чем убрать его с языка, нужно узнать причину его возникновения.

Каким бывает налет на языке

Белый. Если на языке толстый слой белого налёта, то это может свидетельствовать, что у человека — запор. При повышенной температуре — это проникновение в организм какой-либо инфекции. Также белый налёт на языке может указывать на заболевание желудочно-кишечного тракта. Например, гастрит или язва желудка, энтероколит. Если покрылась белым покрытием передняя часть языка или его боковые стороны, то значит у человека проблемы с почками.
Жёлтый. Если он тонкого слоя, то это не вызывает никаких проблем. Обычно всегда жёлтый налёт на языке бывает, когда жаркое время года. Но если цвет становится более интенсивным, то это говорит о том, что может быть первым признаком проявления язвы желудка, может быть избыток или застой жёлчи или ранняя стадия желтухи.
Черный. Он является редким явлением. Он бывает только при тяжёлых заболеваниях, например, повышенная кислотность крови — это происходит при сильном обезвоживании организма, болезни Крона, холеры и серьёзных заболеваний жёлчного пузыря и поджелудочной железы.
Налёт другого цвета. Любой налёт, кроме белого и жёлтого считается отклонением от нормы. Бывает очень редко — зелёный, он возникает только при трёх заболеваниях — это: при дрожжевом, микотическом и кандидозном глоссите. Коричневый — бывает у заядлых курильщиков и у людей злоупотребляющих алкоголь, причина кроется в проблемах с лёгкими. Серый — проблема с желудком или кишечником.

Налёт на языке как избавиться, если он бывает с пятнами, и этому есть объяснение. Это обычно выглядит как «географическая карта», потому что язык покрыт красными пятнами. Просто в это время язык выглядит некрасиво, но со временем это проходит.

Если налёт на языке нормальный и не вызывает никакого дискомфорта, то это считается нормой.

Как убрать налёт с языка?

Перед тем как начать очищение языка, нужно в первую очередь определить причину возникновения налёта, потому что причина налёта может быть в том, что человек слишком много употребляет кофе или крепкого чая, много курит или пьёт, а также причина может возникнуть и от употребления некоторых продуктов питания, которые усугубляют заболевания, которые происходят в организме данного человека.

Как убрать налёт — в первую очередь, нужно каждое утро очищать язык, также щёки и десны во время чистки зубов, чтобы он был розового цвета. Для этого можно использовать зубную щётку. Надо чистить его от основания к его кончику. Также можно применить чайную ложку для очищения языка.

Можно очистить язык с помощью растительного масла (любого: подсолнечного, оливкового). Нужно взять в рот чайную ложку масла и аккуратно прополоскать им рот, главное, чтобы основная масса попала на него. Эта процедура должна занимать около 10 минут, в этом случае не надо торопиться. При выплевывании масла изо рта, можно заметить что оно посветлело и налёт уменьшился. Такую процедуру нужно повторять минимум две недели.

После чистки зубов можно ополоснуть полость рта специальным средством. Это произведёт отличный эффект.

Народные методы очистки

Что делать, если под руками нет зубной щётки или даже обычной чайной ложки? Просто надо намотать на палец кусочек марли или бинта и аккуратно протереть язык, чтобы удалить все отложения. Если он очень чувствительный, то этого метод не подойдёт.
Можно сделать отвар из ромашки лекарственной или шалфея, заварив по чайной ложке травы на стакан кипятка, дать настоятся 30 минут, и полоскать этим отваром в течение дня пять-шесть раз. Конечно, такой отвар не поможет удалить все, но в качестве профилактики он очень эффективен.
Применив продукты пчеловодства, также можно очистить зубной налёт. Кусочки прополиса нужно просто пожевать, а спиртовым раствором прополиса — только прополоскать рот.

Чтобы не заморачивать голову тем, как избавиться от налёта на языке, лучше всего не допускать его появления:

Нужно регулировать работу своего кишечника и лучше сбалансировать своё питание.
Регулировать влажность рта, пересыхание приводит к образованию налёта.
Нужен полноценный отдых, принятие витаминов, занятие гимнастикой. Одним словом, надо поднимать иммунитет.
Внимательно и осмотрительно принимать медицинские препараты, которые не назначал врач.
Ни в коем случае не пить и бросить курить.

Хороший способ удаления налёта — это чаще кушать овощи и фрукты. Но если все вышеперечисленные методы не помогают, то обязательно нужно обратиться к врачу, и он поможет не только избавиться от него, но и подскажет, что надо делать, чтобы этого он не возникал.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Важность чистки языка

По крайней мере, один раз в жизни ваш стоматолог или родители, вероятно, советовали вам чистить зубы два раза в день. Также важно использовать зубную нить для здоровых зубов. Однако иногда после чистки зубов и использования зубной нити изо рта по-прежнему будет неприятный запах. Причина этого в том, что вы, возможно, пренебрегаете чисткой языка.

Ваш рот никогда не будет по-настоящему чистым, если вы не почистите и язык. Кроме того, независимо от того, сколько вы чистите зубы, если вы не чистите язык, всегда будет повышенный риск образования налета, разрушения, пожелтения и кариеса на ваших зубах.

Почему мы должны чистить язык?

Наш язык — одна из частей тела, в которой больше всего бактерий. Нам наш язык кажется плоским и гибким мышечным органом. Однако на языке есть всевозможные возвышения, щели и вкусовые рецепторы, которые помогают скрыть бактерии. Эти возвышения являются домом для бактерий. На поверхности языка есть бугорки, известные как сосочки, внутри которых также могут скрываться бактерии.

Это скопление бактерий может вызвать кариес в зубах, а также неприятный запах изо рта.Чистка языка также помогает избавиться от биопленки, которая образуется на языке из-за бактерий.

Биопленка не дает вашему языку полностью ощутить вкус и насладиться вкусом ваших блюд. Буквально притупляет вкусовые рецепторы. Удаление этой биопленки поможет вашим вкусовым рецепторам ощутить вкус еды более эффективно. Это помогает процессу пищеварения.

Как эффективно очистить язык

Полоскание рта водой или жидкостью для полоскания рта после чистки зубов также не полностью очистит ваш язык.Бактерии во рту очень устойчивы. Полоскание жидкостью для полоскания рта разрушит только внешние клетки биопленки, а не те клетки, которые растут под ней.

Чтобы эффективно удалить эти бактерии, возьмите скребок для языка. Вы можете приобрести скребок для языка в большинстве магазинов, где есть стоматологическая секция. Однако, если у вас нет скребка для языка или вы не можете его найти, вы все равно можете избавиться от бактерий, почистив язык зубной щеткой. У некоторых зубных щеток сзади есть неровности, которые помогают царапать язык.Однако не чистите язык слишком грубо. Кожа на языке может начать слезаться.

Всегда начинайте соскабливать язык как можно дальше назад. Чем дальше вы соскребете, тем больше биопленки вы сможете избавиться. Обязательно прикрывайте каждую поверхность и каждую щель на языке скребком для языка или зубной щеткой.

Хороший стоматологический уход — это не только чистка зубов. Пора заняться и своим языком. Не пренебрегайте этим. Это очень важная часть нашего тела.Чтобы узнать больше о правильном уходе за зубами, запишитесь на прием в Silverado Family Dental сегодня!

Очистка языка Как и почему Painesville

Как для вас выглядит отличная стоматологическая процедура? Для большинства из нас это включает в себя регулярную чистку зубов, использование зубной нити под деснами и, возможно, даже использование жидкости для полоскания рта. Однако все эти методы игнорируют важную часть вашего рта: ваш язык! Эту большую группу мышц во рту можно легко упустить из виду в повседневной жизни, но ваш язык так же восприимчив к зубному налету и бактериям, как и остальная часть вашего рта.Читайте дальше, пока стоматолог объясняет, почему вам следует чистить язык и как вы можете включить это в свой ежедневный уход за полостью рта.

Почему я должен чистить язык?

Все мы знаем, как важно не допускать образования зубного налета на зубах и деснах. Но осознавали ли вы, что зубной налет накапливается и на языке? Он может выглядеть гладким, но ваш язык покрыт крошечными бороздками, образованными небольшими бугорками, называемыми сосочками. Эти небольшие пространства легко улавливают зубной налет, бактерии, частицы пищи и даже мертвые клетки кожи, которые затем удерживаются на месте слоем слизи, естественным образом производимой вашим ртом.Когда эти элементы начинают разрушаться, они выделяют ядовитые газы, из-за которых ваше дыхание будет пахнуть ужасно, независимо от того, как часто вы чистите зубы.

Лучшие способы держать язык в чистоте

К счастью, сохранить язык здоровым — это просто. Два наиболее распространенных и эффективных метода — это чистка щеткой и соскабливание.

Чистка зубов может выполняться той же зубной щеткой, которую вы используете для чистки зубов. После чистки положите щетину увлажненной зубной щетки на заднюю часть языка.Двигаясь вперед, мягко помассируйте язык, чтобы удалить все застрявшие бактерии и зубной налет. Не забудьте прикрыть внутреннюю поверхность щек и нёбо, чтобы он был тщательно очищен.

Соскоб предполагает использование небольшого стоматологического устройства, которое можно купить практически везде, где продаются зубные щетки. Чтобы использовать его, аккуратно поместите его на заднюю часть языка и потяните вперед. Он должен легко и комфортно скользить по поверхности, удаляя тонкий слой слизи и все, что находится под ней.Как только вы дойдете до передней части рта, промойте скребок и начните процесс заново для каждой стороны языка.

Помните, это должен быть легкий и удобный процесс. Если чистка языка вызывает дискомфорт или рвоту, возможно, вы слишком сильно надавливаете. Ваш стоматолог может продемонстрировать правильную технику чистки языка во время вашего стоматологического осмотра, чтобы вы могли извлечь максимальную пользу из своей повседневной стоматологической практики.

Об авторе

В Painesville Dental Group мы стремимся удовлетворить все ваши потребности в стоматологической помощи, независимо от того, нужен ли вам ремонт зуба или вы просто хотите научиться чистить язык.Наша команда из четырех высококвалифицированных стоматологов объединяет более 100 лет опыта под одной крышей, поэтому вам не придется ездить по всему городу, чтобы получить счастливую и здоровую улыбку, которую вы заслуживаете. С нами можно связаться на нашем сайте или по телефону (440) 354-2183.

Очистка языка без скребка для языка

Как лучше всего чистить язык?

Мы все были там. Вы ложитесь спать поздно ночью, или, может быть, вы гуляете с друзьями или близким человеком, и внезапно понимаете, как отвратительно ощущается ваш язык и как неприятно пахнет дыхание.

В уме вы представляете свой язык как поверхность розовато-красной планеты с тонким слоем кислотного тумана, парящим над увядшими растениями и трупами животных. Только кислотный туман на самом деле представляет собой сочетание черного чесночного соуса для пасты и красного вина после обеда.

В этот момент вы можете принять одно из двух решений; либо очистите язык с помощью скребка для языка, зубной щетки или жидкости для полоскания рта, либо ложитесь спать, рискуя тем, что проснетесь в мире, где никто никогда не захочет поцеловать вас или встретиться с вами лицом, пока вы снова говорите.

Вам, вероятно, следует почистить язык.

Но как?

Соскабливание VS Чистка

Соскабливание языка осуществляется с помощью небольшого пластикового инструмента, точнее называемого скребком для языка. Его используют для соскабливания от задней части языка к передней, что позволяет вывести всю эту мерзость в положение, в котором вы можете безопасно выбросить ее в раковину в ванной.

Использование зубной щетки дает то же самое, за исключением щетины вместо тонкого пластика.

Хотя кажется, что оба этих метода в настоящий момент работают нормально, в их работе есть нечто более глубокое, чем вы можете себе представить.

Неприятный запах изо рта исходит от языка ?

Помимо удаления слоя прогорклого налета, соскабливание языка действительно делает ваш рот более чистым или обеспечивает более свежее дыхание?

К сожалению, нет.

Неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта, может вызывать смущение и вызывать странные взгляды на лицах окружающих вас людей.

Возможно, вы раньше видели людей с синдромом сморщенного лица.

Или, может быть, вы знаете кого-то, кто утверждает, что ему «просто трудно смотреть на людей, когда они разговаривают», но вы единственный, с кем они не могут справиться с этой конкретной проблемой.

Неприятный запах изо рта — в лучшем случае неприятность и целая жизнь «но почему?» грусть в худшем случае.

Однако есть и хорошие новости: неприятный запах изо рта возникает из-за скопления бактерий во рту, вызывающих выделение летучих соединений серы (или ЛСК).

Звучит ужасно, так почему же это хорошие новости?

Потому что бактерии можно убить, а проблему неприятного запаха изо рта можно устранить.

Простое поскребание языка не поможет.

При использовании скребка для языка бактерии могут вернуться почти сразу.

И хотя использование зубной щетки работает лучше (и, по мнению стоматологов, мы должны продолжать чистить язык), она по-прежнему оставляет желать лучшего, когда дело доходит до освежения дыхания или уничтожения бактерий, которые работают, чтобы разрушить вашу социальную жизнь. .

Итак, если использование скребка для языка в общественных местах каждые пять минут внезапно не станет популярной тенденцией, подумайте, как полностью удалить этот запах серы.

Что на самом деле вызывает неприятный запах изо рта?

80% неприятного запаха изо рта возникает из-за кариеса, заболеваний десен, трещин на пломбах, нечистых протезов или остатков пищи в миндалинах.

Неприятный запах изо рта также могут вызывать заболевания. Такие как диабет, заболевание печени, инфекции дыхательных путей, бронхит и даже кислотный рефлюкс.

И хотя жидкость для полоскания рта, безусловно, не лечит сломанные зубы и не лечит заболевания, она может принести столь необходимое облегчение и улучшить общественные собрания, в том числе регулярное открывание и закрывание рта.

Ополаскиватель для полости рта SmartMouth — это жидкость для полоскания рта от неприятного запаха изо рта

Каждое полоскание полости рта SmartMouth предотвращает повторение неприятного запаха изо рта на 12 часов за одно полоскание. Он клинически разработан стоматологами, чтобы остановить неприятный запах изо рта в его источнике, удаляя скрытые бактерии и налет налетов, позволяя вам стать ближе к тем, кого вы любите.

Не просто маскируйте неприятный запах изо рта скребками для языка, устраняйте его с помощью жидкости для полоскания рта SmartMouth.

неприятный запах изо рта? Стоматолог говорит, что чистка языка может помочь

10 июля 2018

Вы когда-нибудь сидели рядом с кем-нибудь, например, на свидании или на важной рабочей встрече, и боялись открыть рот, чтобы поговорить, из-за неприятного запаха изо рта? Возможно, вы были больше, чем просто смущены, но и сбиты с толку, потому что вы очень хорошо чистите зубы каждый день? Если вы спросите своего стоматолога, он скажет вам, что хорошая гигиена полости рта включает в себя не только чистку зубов щеткой и нитью, но и чистку языка.Читайте дальше, чтобы узнать, почему чистый язык важен для здоровья рта.

Почему мне нужно чистить язык?

Вы уже чистите зубы и пользуетесь зубной нитью каждый день, чтобы бактерии не накапливались на зубах и не превращались в вредный налет и зубной камень — но не останавливайтесь на достигнутом! Как и в случае с зубами, для здорового и свежего рта важно регулярно чистить язык.

Если вы когда-нибудь внимательно смотрели на внутреннюю часть рта в зеркало, вы, вероятно, заметили крошечные бугорки на языке.Эти крошечные бугорки называются сосочками, и бактерии, омертвевшие клетки кожи и частицы пищи могут собираться в их бороздках и захватываться тонким слоем слизи, покрывающей мясистые части рта.

Захваченные бактерии и другой мусор могут вызвать неприятный запах изо рта и обесцвечивание языка на белый цвет или повторно отложиться на зубах и деснах, увеличивая вероятность образования зубного налета и зубного камня.

Два способа правильно очистить язык

Чтобы бактерии не скапливались на языке, есть два правильных метода чистки: чистка щеткой и соскоб.

Чистка — Так же, как вы чистите зубы каждый день, вы также должны ежедневно аккуратно чистить язык от корки до верха увлажненной зубной щеткой, чтобы очистить от бактерий и мусора. Лучше всего чистить язык после того, как вы выплюнули излишки зубной пасты при чистке зубов, но перед полосканием рта водой, чтобы зубная паста по-прежнему обладала защитными свойствами. Не забудьте аккуратно потереть щеки и нёбо, чтобы он стал полностью чистым.
Соскоб — Скребки для языка, предназначенные для скольжения по поверхности языка и удаления слизи, бактерий и мусора, являются недорогим альтернативным методом очистки языка. При использовании скребка для языка всегда высовывайте язык и перемещайте устройство от задней части к кончику, равномерно надавливая на него — так вы случайно не проглотите удаляемые бактерии. Закончив чистку языка, тщательно очистите и высушите скребок для языка, а также почистите зубы зубной нитью, как обычно.Скребки для языка можно купить в большинстве аптек или аптек.

Если вы предпочитаете чистку щеткой или соскоб, чистка языка должна быть частью вашей повседневной гигиены полости рта. В следующий раз, когда будете чистить зубы, не забудьте об этом важном шаге!

Об авторе

Опытные стоматологи Flenniken Family Dentistry стремятся обеспечить комплексную и комфортную стоматологическую помощь пациентам в Карлайле, штат Пенсильвания, и близлежащих населенных пунктах.Доктор Нил Фленникен, доктор Сьюзан Рисмани-Фленникен и их команда стремятся создать гостеприимную атмосферу для каждого, кто входит в их дверь, независимо от того, приходят ли они на простой осмотр или на полную реконструкцию рта. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно здоровья полости рта, с ними можно связаться через их веб-сайт или по телефону +1 717-249-7777.

Комментарии к записи Неприятный запах изо рта отключены? Стоматолог говорит, что чистка языка может помочь

Пока комментариев нет.

Извините, форма комментариев в настоящее время закрыта.

13 лучших чистящих средств для языка 2020 | Стратег

Аптека Проект

Никакая обычная Rite Aid или даже элитная аптека не продают наши любимые продукты — вот почему мы собрали здесь весь инвентарь аптеки нашей мечты.

Фото: ТИМОТИ А.КЛАРИ / AFP / Getty Images

Конечно, все мы знаем, что вы должны чистить зубы два раза в день (и использовать зубную нить и другие инструменты для чистки между ними). Но что официальное слово о чистке языка? Согласно Американской стоматологической ассоциации, нет никаких доказательств того, что он избавит от неприятного запаха изо рта или избавит от неприятного запаха изо рта, но они говорят, что это может быть «отличным способом сделать все возможное для вашего рта». Мы, конечно же, делаем все возможное. И, как отмечает стоматолог докторМарк Бурхенн говорит: «Я считаю, что появляется больше доказательств [эффективности чистки языка], но пока мы должны уделять больше внимания клиническим знаниям и опыту многих стоматологов, которые согласны с тем, что чистка языка имеет ценность для здоровья полости рта. . »

«Язык похож на ковер — на нем собирается много мусора, и его нужно чистить каждый день», — считает известный дантист доктор Дженнифер Плотник. Она говорит, что на самом деле вы чистите «сосочки» или маленькие мясистые структуры, покрывающие поверхность языка, где могут накапливаться мертвые клетки, остатки пищи и бактерии, что в конечном итоге вызывает неприятный запах изо рта.И если это не заставляет вас тянуться к скребку для языка, мы не уверены, что именно. Ниже мы поговорили со стоматологами, стоматологами-гигиенистами и отоларингологами, чтобы порекомендовать лучшие инструменты для чистки языка.

Все эксперты, с которыми мы говорили, согласились, что вам следует чистить язык хотя бы раз в день, и большинство сказали, что чем проще, тем лучше.Отличный вариант — зубная щетка (о которой мы поговорим через минуту), но если вы действительно хотите приступить к чистке языка, вы не сможете победить металлический скребок для языка, подобный этому. Доктор Мишель Ягода, лечащий отоларинголог и лицевой пластический хирург в больнице Ленокс Хилл, говорит, что щетки для языка и скребки можно использовать для лечения физиологического галитоза, причиной которого «часто бывает постназальный капель, гастроэзофагеальный рефлюкс или плохая гигиена полости рта». ” Если вы подозреваете, что какая-либо из этих проблем вызывает неприятный запах изо рта, Ягода также предлагает лечить их напрямую, но в то же время скребок действительно поможет облегчить неприятный запах изо рта.

Плотник также рекомендует скребок доктора Тунга, но говорит, что «подойдет любой скребок из нержавеющей стали». Она отмечает, что пластиковые скребки менее долговечны и их сложнее стерилизовать. Чтобы получить максимальную отдачу от соскабливания языка, Плотник рекомендует пациентам использовать инструмент первым делом с утра и говорит, что для достижения наилучших результатов вы должны полностью высовывать язык и царапать его от самой задней части до кончика, но никогда обратный. «Промывайте скребок после каждого прохода, чтобы мусор не попал обратно на язык», — говорит она.«Продолжайте, пока скребок не перестанет собирать что-либо, и ваш язык не станет мясистым и розовым».

Если вы хотите использовать скребок для языка, у вас есть другие варианты, а именно два, которые Стивен Смит, стоматолог-гигиенист из Nassau Street Dental, классифицирует по форме: U-образная и T-образная.«Пациентам, которым легко пользоваться руками, я рекомендую одноразовые скребки U-образной формы», — говорит д-р Смит. «Они очень мягкие и гибкие, что позволяет любому приложить их к любой части языка, включая очень труднодоступную заднюю часть языка». Он говорит, что их гибкость и простота конструкции позволяют избежать рвотного рефлекса, а поскольку они одноразовые и не имеют щетины (как у зубной щетки), они более гигиеничны и собирают меньше бактерий. Его выбор для скребка U-образной формы принадлежит бренду Scrapeyourtongue.com.

«Для пациентов с ограниченной подвижностью рук в результате артрита или запястного канала лучше всего подходят Т-образные скребки», — говорит Смит. Он сравнивает дизайн ручки с конструкцией зубной щетки и говорит, что для тех, кто страдает артритом, может иметь большое значение наличие инструмента, который можно держать в ладони, а не между кончиками пальцев.«Для тех, кому все еще трудно держать ручку, поскольку они могут быть довольно тонкими, они могут попробовать прорезать небольшое отверстие в теннисном мяче и поместить ручку внутрь, чтобы за нее можно было держаться большей площади». Для этой формы Смит рекомендует Wondrous Clean Tongue Wand. Угловая головка также является частью привлекательности этого скребка: «Мне нравятся скребки для языка, которые имеют угол, чтобы попасть в заднюю часть языка и соскрести бактерии», — говорит доктор Эллисон Куэвас.

Тем, у кого более чувствительный рот, возможно, стоит рассмотреть этот очиститель DenTek, который рекомендуется доктором.Лана Розенберг. «Он сделан из пластика и мягче на языке, чем другие варианты», — говорит она. «Это отличный выбор для тех, кто хочет избежать более жестких царапин, которые вы получаете от чистящих средств для металла». Ручка похожа на ручку зубной щетки, что делает ее особенно удобной для захвата, а головка состоит из трех концентрических окружностей с ароматом мяты, что, как отмечает Розенберг, означает, что вы, по сути, получаете три царапины при каждом движении. Она предлагает полоскать рот жидкостью для полоскания рта после того, как вы соскабливаете его, чтобы убедиться, что все бактерии, которые вы очистили с языка, покинули ваш рот.

Если вы хотите приучить своих детей чистить язык — что, по мнению детского стоматолога Рашми Амбевадикар, должно быть частью их ежедневной гигиены полости рта дважды в день, — этот набор царапин в виде конфет — хорошее место для начала. «У них забавная форма, они красочные и их легко держать в руках», — говорит Амбевадикар.«Поместите их в это — начните с середины языка, затем потяните его вперед. Как только они к этому привыкнут, начните немного дальше ». Каждый из этих скребков поставляется с пластиковой крышкой, что гарантирует защиту от микробов в аптечке.

«Пациентам с глубокими бороздками на языке, которые мы называем трещинами, я рекомендую щетки для языка, поскольку они могут одинаково вытеснять частицы пищи и бактерии, застрявшие между вкусовыми рецепторами и трещинами», — говорит Смит.Он отмечает, что если пища попадает в эти трещины, бактерии могут расти, а затем разрушаться, выделяя ядовитые газы, также известные как неприятный запах изо рта. А если у вас есть глубокие канавки под язык, было бы неплохо приобрести специальную щетку для языка, а не зубную щетку, которую вы также можете использовать для чистки языка. «Как ни заманчиво предположить, что зубная щетка будет выполнять ту же работу, что и щетка для языка, щетина зубной щетки слишком мягкая, потому что она предназначена для чистки зубов, но не повреждает эмаль, поэтому они, как правило, не удаляют достаточное количество биопленки с языка», — говорит Смит.Он рекомендует попробовать Orabrush.

Тем не менее, если вы хотите упростить процедуру гигиены полости рта (но все же хотите очистить язык), хорошим выбором будет зубная щетка со встроенным язычком и скребком для щек. «Я за удобство, которое ведет к хорошему соблюдению режима лечения и хорошему здоровью полости рта.Будьте проще, — говорит доктор Голда Эрдфарб, профессор колледжа стоматологической медицины Туро, которая рекомендует Colgate 360 со встроенным скребком для языка и щек. «У многих зубных щеток они есть на задней части головки зубной щетки… Я думаю, что это особенность, которая обычно упускается из виду потребителями».

И если вы сторонник Oral-B, доктор.Ребекка Блок рекомендует Pro-Health All-in-One, который, как и Colgate, имеет встроенный скребок для языка, который «обеспечивает напоминание и легкий доступ для чистки языка».

Доктор.Митч Зинц, дантист Wellspring Dental, говорит нам, что исследования показывают «широкий диапазон количества и типов бактерий, которые растут на языке». Эти бактерии растут на всем языке, поэтому даже если вы воспользуетесь скребком, вы не сможете удалить их полностью. Он предлагает полоскать рот жидкостью для полоскания рта, не содержащей спирта, как способ очистить труднодоступные участки языка. «Обычно мы предлагаем Crest Pro Health или Listerine Total Care Zero», — говорит он. «Эти полоскания помогают бороться с бактериями в местах, которые невозможно очистить механически, и во рту в целом.Мы подчеркиваем отсутствие спирта, потому что, хотя алкоголь оставляет это вяжущее, свежее ощущение, он способствует сушке вещей и в этом отношении контрпродуктивен ». Следуйте обычному распорядку Зинца — тщательно почистите язык, затем используйте хорошую зубную нить и прополощите рот жидкостью для полоскания рта с фтором, не содержащим спирта, — а затем, по его словам, «у вас будет лучшее время для близких разговоров в метро или 10- второй Френчер в пятницу вечером ».

Если вы предпочитаете использовать только натуральные продукты, Ягоде понравится это безалкогольное гомеопатическое полоскание от Alkalol, которое, хотя и обозначено как средство для полоскания носа, также полезно для полости рта.Она рекомендует Alkalol, потому что «он бактериостатический (создает среду, в которой трудно жить бактериям), муколитический (разжижает слизь, так что бактериям в ней трудно жить) и освежает». Она подчеркивает, что важно придерживаться ополаскивателей без спирта, поскольку обычно «жидкости для полоскания рта, содержащие спирт, повышают риск рака полости рта». И она не рекомендует использовать кусок Дентин вместо полоскания для рта, потому что «жевательная резинка может производить метилмеркаптан, один из основных компонентов неприятного запаха изо рта, что приводит к стойкому неприятному запаху изо рта.”

«Поскольку многим детям не понравится вкус взрослого листерина, это отличный безалкогольный вариант со вкусом жевательной резинки», — говорит д-р Амбевадикар, добавляя: «Только дети, которые могут полоскать и сплевывать постоянно следует использовать жидкости для полоскания рта.”

«Вместе со скребком для языка вы также можете распылить на язык антибактериальный спрей перед соскабливанием, чтобы помочь в дальнейшем удалении как можно большего количества бактерий», — говорит Смит. Он рекомендует BreathRx (и нам нравится этот удобный набор из двух, который поставляется с парой пластиковых скребков для языка и кажется идеальным для того, чтобы освежиться на ходу.)

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Профессиональное удаление налета с языка | Журнал Registered Dental Hygienist (RDH)

На данный момент у нас нет стандарта OgoldO, по которому мы можем измерить эффективность любого метода очистки языка или удаления налета с языка.

Триша Э. О`Хехир, RDH, BS

Судя по газетным статьям и количеству скребков, имеющихся на рынке сегодня, чистка языка в настоящее время является актуальной темой.Я видел более дюжины марок средств для чистки языка — и все еще считаю! Сюда входят как ручные, так и механические скребки.

Чистка языка не новость, но она приобрела новое значение как для пациентов, так и для врачей. Это новое значение почти полностью связано с беспокойством широкой общественности по поводу неприятного запаха изо рта. К сожалению, в этой области отсутствуют научные исследования, касающиеся как того, что влияет на налет на языке, так и того, как его лучше всего удалить.

Существуют исторические свидетельства чистки языка в древних цивилизациях, а также в последние несколько столетий.В моем обучении гигиене полости рта чистка языка была предложена как часть чистки зубов, но не особо подчеркивалась. Это игнорируемая область гигиены полости рта.

В течение многих лет у меня был простой металлический скребок для языка без каких-либо маркировок. Я не могу вспомнить, сколько времени у меня было и где я его взял, но он хорошо работает для передней половины языка. Дотянуться до самой задней части языка — это уловка, что бы вы ни использовали. Некоторые скребки выглядят как миниатюрные грабли или бритвы без лезвий.Другие выглядят как простые гибкие металлические или пластиковые полоски, которые можно согнуть в форме U-образного скребка. Я предпочитаю мягкую тонкую салфетку, обернутую вокруг пальца, для эффективного и нетравматичного удаления налета с языка. Эта мягкая ткань, кажется, удаляет больше покрытия, чем скребки.

Это мое личное мнение без каких-либо научных доказательств, подтверждающих его, поэтому я предлагаю вам попробовать различные чистящие средства для языка самостоятельно и посмотреть, какие из них вы найдете эффективными и простыми в использовании. Компания Clinical Research Associates провела испытания нескольких и обнаружила, что шесть из них получили положительную оценку ее клиницистов (Информационный бюллетень CRA, май 1998 г.).Помимо имеющихся в продаже продуктов, также хорошо подойдет пластиковая или металлическая чайная ложка.

На данный момент у нас нет «золотого стандарта», по которому мы можем измерить эффективность любого метода очистки языка или удаления налета с языка. Эффективное удаление зубного налета с поверхности зубов можно определить с помощью раскрывающего раствора или ощупывая языком. Но не сам язык. У нас нет возможности узнать, когда бактерии полностью удалены с языка. Мы также не знаем, необходимо ли полное удаление бактерий с языка.Продавцы чистящих средств для языка просто говорят: «несколько раз осторожно поскребите язык, чтобы удалить налет». Некоторым людям кажется, что соскоб никогда не удаляет покрытие полностью. Они могли скрести весь день и каждый раз находить материал на скребке. Архитектура поверхности языка обеспечивает хорошо защищенные участки для скопления бактерий и мусора. Пока у нас не будет принятого «золотого стандарта» чистки языка, у нас нет возможности измерить эффективность любого из средств для чистки языка, имеющихся сегодня на рынке.

Покрытие языка не подтверждено документально. На протяжении многих лет я искал информацию по этому вопросу, спрашивал множество экспертов, но нашел очень мало научной информации. Это представляет собой интересный пробел в нашей научной литературе, поскольку постулируется, что скопления бактерий на языке, особенно на спинке языка, в некоторой степени способствуют как кариесу, так и заболеваниям пародонта. Язык, безусловно, предоставляет довольно большую площадь для беспрепятственного скопления бактерий.

Если вы посмотрите на достаточное количество языков, становится очевидным, что покрытие языка не одинаково для всех людей. Он варьируется от молодого к пожилому, от курильщика до некурящих и от раннего утра до после еды. На это влияют продукты, которые мы едим, лекарства, которые мы принимаем, используемые табачные изделия, и, возможно, наш собственный метаболизм. Не имея базы научной литературы, вы можете так же хорошо, как и я, предполагать, как образуется это покрытие и что помогает или препятствует его накоплению.

Удаление налета с языка в рамках первичной профилактики — идеальное направление для исследований стоматологов-гигиенистов.Нам нужно знать, что вызывает налет на языке, что способствует его накоплению, как лучше всего контролировать его на ежедневной основе и как удалять зубной налет с языка, который в течение многих лет непрерывно накапливался.

Информация, собранная врачами, может побудить исследователей к научной проверке различных теорий и подходов к лечению. То, что мы считаем эффективным в клинической практике, должно быть подтверждено рандомизированными клиническими исследованиями. Как и многие другие клинические подходы, он сначала начнется с клинической практики, а затем перейдет в исследовательские лаборатории.

У нас есть два аспекта удаления налета с языка. Во-первых, ежедневная чистка языка пациентами дома. С документированной ссылкой на неприятный запах изо рта людям будет легко это сделать, особенно с помощью простых в использовании и эффективных средств для чистки языка.

Вторая — профессиональное удаление налета с языка. Специально для этого открыты клиники дыхания. Доктор Джон Рихтер из Центра Рихтера в Филадельфии использует модифицированный Prophy Jet® с распылителем. Вместо бикарбоната натрия диоксид хлора используется для профессионального удаления налета с языков людей, обращающихся за лечением от неприятного запаха изо рта.

С точки зрения стоматолога-гигиениста, очень практичный подход был представлен на встрече ADA в Сан-Франциско в 1998 году Кристи Менедж Берни, RDH, BS, и директором образовательных проектов. Г-жа Берни представила столовую клинику по профессиональному удалению зубного налета в рамках регулярных посещений стоматолога-гигиениста. Ее предположение было обоснованным. Если мы тратим время и опыт на профессиональное удаление зубного налета и зубного камня с наддесневых и поддесневых областей вокруг зубов, почему мы отправляем пациентов домой с языком, полным бактерий? Хорошая точка зрения! Удаление налета с языка во время гигиены полости рта, безусловно, имеет смысл.Почему мы не подумали об этом раньше? Если мы обучаем чистке зубов, а затем даем пациенту взять щетку домой и использовать, почему бы не сделать то же самое с чисткой языка? Дайте пациентам их собственное чистящее средство для языка после того, как покажите им, как эффективно им пользоваться.

Стоит ли делать больше? Мы не просто чистим зубы пациентам; мы их профессионально «чистим». Разве мы не должны профессионально «чистить» их языки? Вопрос в том, как это сделать?

Для полного удаления бактерий и налета с языка может потребоваться много повторных соскобов с помощью выбранного средства для чистки языка.С некоторыми зубчатыми чистящими средствами для языка это может привести к очень болезненным, даже царапинам и кровотечению на языке. Мягкая ткань может быть ответом, но если вы попробовали ватную марлю, вы потратите больше времени на отрывание кусочков нитки с языка (сколько зависит от бренда)! Для этой задачи могут быть полезны махровые тампоны для младенцев из одного пальца (Tenders® от Practicon Dental). Это похоже на возможность для совершенно нового механического подхода. Как вы думаете, какая компания первой выведет на рынок профессиональные средства для удаления зубного налета?

Хлоргексидин, нанесенный на тыльную поверхность языка, может не иметь слишком хорошего вкуса, но субстанция может быть полезным вспомогательным средством для эффективного удаления налета с языка.Другие химические вещества могут оказаться столь же эффективными без побочных эффектов.

Какая форма лучше: жидкость для тампона, гель для покрытия или спрей, чтобы достичь самой задней части языка? Наденьте шапку на исследования и посмотрите, что лучше всего подходит для вас. Сообщите мне, что вы обнаружите.

Профессиональное удаление налета с языка — это совершенно новая область для гигиенистов. Я предлагаю следовать совету Кристи Менедж Берни: делайте удаление зубного налета частью каждого приема по гигиене полости рта. Наш опыт плюс наше воображение должны привести к новым захватывающим подходам к этой задаче.

Триша Э. О`Хехир, RDH, BS, является старшим редактором-консультантом RDH. Она также является редактором Perio Reports, информационного бюллетеня для стоматологов, посвященного пародонтологии. Веб-сайт Perio Reports: www.perioreports.com. Ее адрес электронной почты: [email protected].

Влияние чистки языка на бактериальную флору налетов на языке и зубного налета: перекрестное исследование | BMC Oral Health

Базовые измерения

На исходном уровне не было значительных различий для WTCI, количества собранных образцов налета на языке и зубного налета, а также общего количества бактерий и F.nucleatum во всех собранных образцах, а также в образцах по 1 мг между субъектами с чисткой языка и без нее (Таблица 1). Кроме того, не было значительных различий для этих параметров между первым и вторым исходными измерениями после 3-недельного периода вымывания (данные не показаны). Эти результаты показали, что обитатели полости рта вернулись к исходным уровням в отношении количества и бактериальной нагрузки во время периода вымывания, что указывает на то, что для этого перекрестного исследования было достаточно 3 недель.

Таблица 1 Базовые измерения для образцов налета на языке и зубного налета

Объем налетов на языке был больше, чем у зубного налета, в то время как количество как общих бактерий, так и F. nucleatum в образцах 1 мг было больше в образцах из зубного налета. Эти результаты показали, что плотность общего количества бактерий и F. nucleatum была выше в зубном налете, чем на языке налет на исходном уровне.Кроме того, F. nucleatum был обнаружен во всех образцах налета на языке и зубного налета, собранных на исходном уровне.

Изменение общего количества бактерий в налетах на языке и зубном налете после чистки языка

У субъектов, которые выполняли чистку языка, среднее количество общих бактерий во всех собранных образцах налетов на языке было ниже на 3-й день (4,11 ± 1,13 пг, в среднем). ± SD), чем на исходном уровне (4,76 ± 1,18 пг). Внутригрупповые сравнения с использованием парного t-критерия показали значение p для разницы между днем 3 и исходным уровнем менее 0.01, что указывает на статистически значимую разницу в множественных сравнениях 3 дней экзамена после корректировки Бонферрони. Более низкий уровень общего количества бактерий также наблюдался на 10-й день (4,14 ± 1,30 пг), хотя разница по сравнению с исходным уровнем не была значимой (рис. 1А). Напротив, у субъектов, которые не проводили чистку языка, общее количество бактерий существенно не различалось между днями обследования (Рисунок 1B).

Рисунок 1

Изменение общего количества бактерий в налетах на языке после чистки языка. Планки погрешностей указывают 95% конфиденциальные интервалы. Значения, показанные в темных кружках, представляют собой средние значения общего количества бактерий, выраженные в виде логарифмических значений веса генома универсальной 16S рРНК в целых отобранных образцах покрытия языка (A) после очистки языка и (B) без очистки языка. * Статистически значимый множественный парный t-критерий с поправкой Бонферрони.

Что касается веса генома, разница между исходным уровнем и днем 3 в группе с чисткой языка составила 4.55 пг (фактическое значение). Наше предварительное исследование показало, что с E. coli при весе генома 1 нг соответствовал 3,6 × 10 ⁴ КОЕ, таким образом, вес 4,55 пг был приблизительно эквивалентен 1,9 log КОЕ E. coli .

Quirynen et al. [16] сообщили, что снижение бактериальной нагрузки на спинку языка после 6 месяцев ежедневной чистки языка составило менее 0,4 log КОЕ, что не было значимым по сравнению с исходным значением. Они также предположили, что трудности с уменьшением бактериальной нагрузки на язык связаны с характеристиками поверхности тыльной стороны языка, где существуют бесчисленные углубления, поскольку эта структура обеспечивает идеальные ниши для бактериальной адгезии и роста, а также укрытие от очищающих действий.Однако Бордас и др. [17] сообщили о значительных изменениях бактериальной нагрузки на спинку языка после 3 дней соскабливания с языка со снижением в пределах 1,11–1,96 log КОЕ. Наш вывод, кажется, согласуется с последними, хотя они использовали метод выращивания. С другой стороны, при рассмотрении различий в объеме выборки и частоте чистки языка уменьшение количества бактерий при чистке одного языка было больше и продолжалось в течение более длительного периода, чем было обнаружено в предыдущем исследовании.ПЦР в реальном времени позволяет количественно определить общее количество бактерий, включая некультивируемые бактерии, с высокой чувствительностью, в то время как до 50% или более микробиоты в биопленке полости рта еще успешно культивируются [32, 33]. Следовательно, различия между настоящим и предыдущими исследованиями могут быть в основном получены из различных используемых методов обнаружения бактерий.

Затем, для межгрупповых сравнений, показатели общего количества бактерий на 3-й и 10-й дни по сравнению с исходным уровнем сравнивались между субъектами с чисткой языка и без нее с использованием теста Вилкоксона.Наблюдалась тенденция к тому, что у испытуемых было больше для большего снижения бактериальной нагрузки по сравнению с исходным уровнем у испытуемых, которые чистили язык, хотя разница не была значимой ( p = 0,106). Кроме того, на 10-й день не было различий между группами ( p = 0,478). Таким образом, предыдущие и настоящие результаты показывают, что влияние чистки языка на уменьшение количества бактерий незначительно, и остается неясным, имеет ли чистка языка практический эффект для снижения бактериальной нагрузки во всей ротовой полости.

С другой стороны, среднее количество общих бактерий во всех собранных образцах зубного налета было значительно ниже через 3 и 10 дней после удаления по сравнению с исходным значением, как показывает парный t-тест с поправкой Бонфферони (Рисунок 2A). . Это также было верно для субъектов без чистки языка (Рисунок 2B). Кроме того, тест Вилкоксона, проведенный аналогично для анализа налета на языке, показал, что не было значительных различий между группами в любой день ( p = 0.280 на 3-й день, р = 0,380 на 10-й день). В совокупности эти результаты предполагают, что чистка языка не способствует ингибированию образования зубного налета.

Рисунок 2

Изменение общего количества бактерий в зубном налете после удаления. Значения, показанные в темных кружках, представляют собой средние значения общего количества бактерий, выраженные в виде логарифмических значений веса генома универсальной 16S рРНК во всех собранных образцах зубного налета (A) после очистки языка и (B) без очистки языка.Планки погрешностей и звездочки такие же, как на Рисунке 1.

Изменение оценки WTCI после чистки языка

В отличие от изменяющегося профиля общего количества бактерий в налетах на языке, оценка WTCI не показала значительной разницы между днями обследования в обеих группах (Рисунок 3). Эти результаты согласуются с исследованием Chérel, et al., Которые сообщили, что средние показатели налета на языке вернулись к исходному уровню через 2 дня после чистки языка [34]. В других сообщениях также отмечается несоответствие между изменением бактериальной нагрузки на язык и оценкой налета на языке после чистки языка [15–17].Таким образом, компоненты налета на языке, отличные от микроорганизмов, обычно оцениваются с помощью метода осмотра глаз. С другой стороны, было отмечено небольшое снижение WTCI по сравнению с исходным уровнем даже у субъектов без чистки языка на 3-й и 10-й дни, в то время как также наблюдалось снижение общего количества бактерий в образцах налетов на языке от субъектов без чистки языка (Рисунок 1B. ). Эти результаты могли быть связаны с естественными повседневными изменениями.

Рисунок 3

Изменения в WTCI после чистки языка. Значения, показанные светлыми кружками, являются средними для субъектов, не чистящих язык, а значения, отмеченные закрашенными кружками, — средними для субъектов, очищающих язык. Не было значительных различий между группами субъектов или днями экзамена.

Количество

F. nucleatum и общее количество бактерий в налетах на языке и зубном налете

Для оценки этиологического сдвига мы исследовали изменения количества F. nucleatum в налетах на языке и образцах зубного налета.Через три дня после чистки языка среднее количество F. nucleatum в покрытии языка было значительно снижено по сравнению с исходным уровнем (от 2,19 ± 1,18 до 1,75 ± 1,29 log pg; p = 0,006). Когда чистка языка не проводилась, не было существенной разницы между днем 3 и исходным уровнем (1,94 ± 1,27 против 2,02 ± 1,27 log pg; p = 0,726). Кроме того, не было разницы между чисткой языка и без нее на 10-й день.

В зубном налете среднее количество F.Nucleatum на 3-й день снизился после чистки языка, но незначительно (от 2,07 ± 1,00 до 1,88 ± 0,87 log pg; p = 0,145). Уменьшение на F. nucleatum на 3-й день по сравнению с исходным уровнем также наблюдалось у субъектов без чистки языка (от 1,98 ± 1,23 до 1,59 ± 1,00 log pg; p = 0,019), хотя разница не была значимой в нескольких случаях. сравнения с использованием поправки Бонферрони. Поскольку профили изменений после удаления были аналогичны профилям общего количества бактерий, мы проанализировали взаимосвязь между общим количеством бактерий и количеством F.Nucleatum в образцах с использованием корреляционного анализа Пирсона и обнаружил значительный коэффициент корреляции. Уровень взаимосвязи был постоянно высоким как для налета на языке, так и для зубного налета при всех условиях отбора проб, использованных в настоящем протоколе (рисунки 4 и 5). Эти результаты показали, что F. nucleatum занимал определенную долю от общего количества бактерий как в покрытии языка, так и в зубном налете как во время развития, так и в стабильных условиях. Кроме того, в настоящем исследовании F.Nucleatum был обнаружен во всех образцах налетов на языке и зубных налетов у пародонтологически здоровых людей, у которых частота обнаружения пародонтопатических бактерий, таких как красные сложные специи, часто бывает чрезвычайно низкой [3–6, 32]. В другом сообщении отмечалось, что колонизация F. nucleatum индуцировала обитание красных сложных видов за счет связывания как ранних, так и поздних колонизаторов в зубном налете [24]. Кроме того, мы ранее сообщали о сильной корреляции между зубным налетом и налетом на языке в отношении колонизации красных сложных специй [6].Следовательно, возможно, что увеличение количества F. nucleatum в покрытии языка, а также в зубном налете указывает на среду, которая является приемлемой для вирулентных бактерий, что, следовательно, увеличивает риск пародонтита. Однако мы не определили присутствие красных сложных видов, что является ограничением данного исследования.

Рисунок 4

Связь между общим количеством бактерий и F. nucleatum в покрытии языка. Графики разброса общего количества бактерий (оси X) и F. nucleatum (оси Y) в целых отобранных образцах покрытия языка, выраженные в виде логарифмических значений веса генома (A) в случае чистки языка и (B) без чистки языка. Закрашенные кружки, белые кружки и треугольники показывают значения, полученные на исходном уровне и на 3-й и 10-й дни соответственно. Сплошные, пунктирные и пунктирные линии обозначают приблизительные прямые линии для базовой линии и дней 3 и 10 соответственно.Коэффициенты корреляции у субъектов с чисткой языка составляли 0,746, 0,837 и 0,928 на исходном уровне и на 3-й и 10-й дни соответственно, в то время как у субъектов, не очищавших язык, составляли 0,884, 0,844 и 0,896 соответственно.

Рисунок 5

Связь между общим количеством бактерий и F. nucleatum в зубном налете. Графики разброса общего количества бактерий (оси X) и F. nucleatum (оси Y) во всех собранных образцах зубного налета, выраженные в виде значений логарифма веса генома (A) в случае чистки языка и (B) без чистки языка.Символы такие же, как на рисунке 4. Коэффициенты корреляции у субъектов с чисткой языка составляли 0,570, 0,849 и 0,870 на исходном уровне и на 3-й и 10-й дни соответственно, тогда как у субъектов без чистки языка были 0,952, 0,868 и 0,745, соответственно.

Общая взаимосвязь объема и бактериальной нагрузки в налетах на языке и зубном налете

Чтобы рассмотреть противоречия и взаимосвязи между результатами оценки в настоящем и предыдущих исследованиях, мы выполнили анализ основных компонентов.Мы использовали влажную массу и количество общих бактерий (пг / мг) и F. nucleatum (пг / мг) как в образцах покрытия языка, так и в образцах зубного налета вместе с оценками WTCI для анализа. В таблице 2 приведены факторные нагрузки для измерений после вращения Varimax. Первый компонент был сильно связан с общим количеством бактерий и F. nucleatum в зубном налете и умеренно с влажным весом зубного налета. Напротив, второй компонент был связан исключительно с общим количеством бактерий и F.Nucleatum в покрытии языка. Влажный вес налета на языке и WTCI составляют другую группу, относящуюся к третьему компоненту. Эти результаты показали, что различия в количестве бактерий в налетах на языке и образцах зубного налета в значительной степени не зависят друг от друга. Кроме того, показатели WTCI были тесно связаны с влажным весом налета на языке. Лундгрен и др. также обнаружили высокую корреляцию между влажным весом соскобов языка и WTCI [35]. С другой стороны, в нашем исследовании измерения, оценивающие объем образцов из полости рта, показали слабую или умеренную связь с количеством бактерий среди общего разброса измерений.Эти результаты могут объяснить несоответствие изменений количества бактерий и WTCI после чистки языка, отмеченное в нашем исследовании.

Таблица 2 Матрица компонентов после вращения Varimax после основного анализа для всех образцов (n = 180)

Наши настоящие результаты предоставляют дополнительные доказательства, объясняющие влияние чистки языка, хотя есть некоторые ограничения. Во-первых, точная количественная оценка с использованием ПЦР в реальном времени показала, что механическая чистка языка имеет более длительный эффект с течением времени для снижения бактериальной нагрузки, чем в предыдущих исследованиях, в которых использовались методы культивирования.Однако остается неясным, влияет ли небольшое сокращение количества бактерий, наблюдаемое в этом исследовании, на общее состояние здоровья полости рта. Во-вторых, чистка языка не способствовала подавлению образования зубного налета, поскольку количество бактерий в двух агрегатах в полости рта сильно варьировалось. Наконец, объемы налетов на языке и зубного налета не точно отражают бактериальную нагрузку в местах прикрепления. Кроме того, количество F. nucleatum в покрытии языка и зубном налете увеличивается вместе с ростом бактерий, что свидетельствует об увеличении количества вирулентных видов в покрытии языка.Эти результаты привели нас к выводу, что чистку языка и чистку зубов следует проводить, чтобы уменьшить количество бактерий на поверхности языка и зубов и улучшить пародонтальную этиологию.