Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Чем убрать налет с языка у взрослого: Налет на языке — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Желтый налет на языке: причины и способы удаления

Содержимое

  • 1 Желтый налет на языке: причины и методы удаления
    • 1.1 Желтый налет на языке: причины и симптомы
    • 1.2 Причины появления желтого налета на языке
    • 1.3 Погрешности и причины ошибок в диагностике желтого налета на языке
    • 1.4 Связь между желтым налетом на языке и состоянием организма
    • 1.5 Последствия желтого налета на языке
      • 1.5.1 Нарушение вкусовых ощущений
      • 1.5.2 Развитие заболеваний полости рта
      • 1.5.3 Негативное влияние на эстетический вид
    • 1.6 Как избавиться от желтого налета на языке
    • 1.7 Профилактика желтого налета на языке
    • 1.8 Чистка языка: правила и средства
      • 1.8.1 Правила чистки языка
      • 1.8.2 Средства для чистки языка
    • 1.9 Важность здорового образа жизни и режима питания для устранения желтого налета на языке
    • 1.10 Регулярный прием у стоматолога и терапевта
    • 1.11 Видео по теме:
    • 1. 12 Вопрос-ответ:
        • 1.12.0.1 Что такое желтый налет на языке?
        • 1.12.0.2 Что может быть причиной желтого налета на языке?
        • 1.12.0.3 Как избавиться от желтого налета на языке?
        • 1.12.0.4 Какое заболевание может быть связано с желтым налетом на языке?
        • 1.12.0.5 Может ли желтый налет на языке быть признаком рака горла?
        • 1.12.0.6 Может ли желтый налет на языке быть связан с проблемами зубов и десен?

Желтый налет на языке может быть признаком заболеваний и проблем с организмом. Узнайте, какие бывают причины желтого налета на языке и что с ним можно сделать.

Язык является важным инструментом для оценки общего здоровья человека. Нередко при ранней стадии заболевания на языке появляется желтый налет, который может указывать на серьезные проблемы с организмом. Налет может быть симптомом кроветворных заболеваний, инфекционных болезней, нарушения обмена веществ и других заболеваний.

Чистый язык характеризует здоровый организм, когда же на его поверхности появляется желтое покрытие, скорее всего, говорит о наличии патологического состояния. Желтый налет не является самостоятельным заболеванием, но это следствие каких-то процессов, происходящих в теле.

Если желтый налет на языке не исчезает в течение нескольких дней, следует обратиться к врачу для получения консультации и лечения.

Необходимо понимать, что наличие желтого налета на языке может быть причиной образования бактерий, вызывающих осложнения в работе тела. Одним из наиболее распространенных последствий желтого налета является обострение хронического фарингита.

Желтый налет на языке: причины и симптомы

Желтый налет на языке – это симптом, который может говорить о проблемах со здоровьем, в том числе о болезнях ротовой полости. Желтый налет на языке образуется, когда на поверхности языка скапливаются бактерии и отмершие клетки. Такой налет мешает нормальному функционированию языка и может вызывать неприятный запах изо рта.

Как определить желтый налет на языке? Он выглядит как желтоватая или серо-белая пленка, которая накапливается на поверхности языка, часто сопровождается неприятным запахом изо рта и может вызывать раздражение и сухость во рту. Если у вас есть желтый налет на языке, это может указывать на необходимость принять меры по улучшению здоровья ротовой полости и организма в целом.

  • В чем причины желтого налета на языке? Частые причины это неправильная гигиена рта, курение, кислотные продукты, алкоголь, некоторые лекарства, малокровие и некоторые заболевания, такие как гастрит, миома матки и другие заболевания органов пищеварения.
  • Как можно избавиться от желтого налета на языке? Во-первых, стоит улучшить гигиену полости рта. Во-вторых, необходимо отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя, кислых продуктов и лекарств, повысить уровень гемоглобина в крови. Также, может помочь консультация стоматолога и использование специальных средств для ухода за ротовой полостью.

В целом, желтый налет на языке может быть симптомом различных проблем со здоровьем, поэтому необходимо внимательно следить за состоянием ротовой полости и организма в целом, для выявление возможных проблем и их своевременного устранения.

Причины появления желтого налета на языке

Желтый налет на языке может появляться по разным причинам и свидетельствовать о различных заболеваниях и состояниях организма. Он может являться проявлением различных инфекций, в том числе грибковых и вирусных. Частые гости на языке также могут быть следствием нарушения кислотно-щелочного баланса во рту.

Желтый налет может быть признаком дефицита витаминов и микроэлементов в организме, что может свидетельствовать об общем недостатке питательных веществ и несбалансированном рационе питания.

Некоторые привычки могут также стать причиной появления желтого налета на языке, такие как курение, употребление алкоголя или употребление острой и жирной пищи. Также факторами риска являются неправильная гигиена полости рта, длительный контакт с зубными протезами и другими чужеродными телами во рту.

Если кроме желтого налета на языке присутствуют другие симптомы, такие как боль во рту, дисфагия и повышение температуры, необходимо немедленно обратиться к врачу. Не следует заниматься самолечением без консультации специалиста, чтобы избежать осложнений заболевания и сохранить свое здоровье.

Погрешности и причины ошибок в диагностике желтого налета на языке

Диагностика желтого налета на языке – это процесс выявления и установления причин наличия желтого налета на поверхности языка. Однако, даже опытный врач может совершить ошибку и неверно поставить диагноз, что может привести к неправильному лечению. Важно понимать, что существует ряд причин, которые влияют на точность диагностики желтого налета на языке.

  • Некорректное использование инструментов – использование неправильных инструментов для изучения языка или неправильная техника их применения может привести к искаженной картине на языке, что в свою очередь негативно сказывается на диагностике желтого налета.
  • Недостаточный опыт и знания специалистов – некоторые врачи могут быть недостаточно опытными или не обладать достаточными знаниями в данной области, что может привести к диагностическим ошибкам.
  • Неспецифичность симптомов – желтый налет на языке может сопровождаться разными симптомами, которые также встречаются при других заболеваниях. Это усложняет и снижает точность диагностики желтого налета на языке.

Важно помнить, что диагностика желтого налета на языке является лишь одним из факторов при установлении диагноза и никогда не должна использоваться в качестве единственного критерия. Поэтому, если вы заметили желтый налет на поверхности языка, обратитесь к специалисту для получения квалифицированной помощи.

Связь между желтым налетом на языке и состоянием организма

Желтый налет на языке может быть признаком различных нарушений в организме.

Одна из основных причин появления налета — это неправильное питание, богатое углеводами и сахаром. Эти продукты создают благоприятную среду для размножения бактерий, что приводит к нарушению микрофлоры полости рта и появлению желтого налета на языке.

Также желтый налет может быть следствием нарушения работы печени и почек, которые не справляются с очищением организма от токсинов и отходов.

Кроме того, желтый налет на языке может быть признаком недостаточного ухода за полостью рта, а также заболеваний горла и носа, таких как гайморит, фарингит и ангина.

Важно обратить внимание на свои привычки и режим питания, чтобы избежать появления желтого налета на языке. Если симптом сохраняется, необходимо обратиться к врачу для выявления причин нарушений и лечения.

Последствия желтого налета на языке

Нарушение вкусовых ощущений

Желтый налет на языке может оказать влияние на обоняние и вкусовые ощущения человека. Из-за этого возможно снижение чувствительности рецепторов на языке, что негативно влияет на восприятие пищи. Кроме того, возможно появление неприятного привкуса во рту, который усложняет наслаждение едой и вызывает дискомфорт.

Развитие заболеваний полости рта

Желтый налет на языке является первым признаком развития заболеваний полости рта. Если не принимать меры для устранения этого явления, то на языке и зубах могут образовываться налеты более темного цвета. Это негативно сказывается на здоровье зубов и десен, увеличивая риск возникновения кариеса, гингивита и пародонтоза.

Негативное влияние на эстетический вид

Появление желтого налета на языке может оказать негативное воздействие на эстетический вид улыбки человека. Даже если зубы белоснежные и здоровые, то присутствие налета на языке может испортить внешний вид улыбки.

  • Совет: Чтобы избежать негативных последствий желтого налета на языке, рекомендуется регулярно чистить язык. Это можно сделать с помощью специальных щеток и скребков для языка. Также следует регулярно проводить гигиенические процедуры полости рта и обязательно посещать стоматолога для предотвращения развития заболеваний полости рта.

Как избавиться от желтого налета на языке

Желтый налет на языке может быть вызван различными причинами: неправильным питанием, курением, проблемами со здоровьем и другими факторами. Однако, не стоит паниковать, ведь есть несколько простых способов избавиться от этого неприятного явления.

  • Чистка языка. Помимо чистки зубов, следует обратить внимание на состояние языка. Для чистки языка можно использовать специальные щетки или скребки. Это помогает убрать остатки еды и бактерии, которые могут вызывать желтый налет.
  • Изменить питание. Правильное питание — залог здоровья не только организма, но и полости рта. Употребление большого количества сладкого, жирного и пряного может привести к образованию налета на языке. Старайтесь питаться здоровой пищей, богатой витаминами и минералами.
  • Прополоскать рот. Использование специальных растворов для прополоски рта помогает уменьшить количество бактерий во рту, что может помочь избавиться от желтого налета на языке.
  • Обратиться к врачу. Если желтый налет на языке не проходит, стоит обратиться к врачу. Возможно, это симптом какой-то болезни, которую необходимо лечить.

Профилактика желтого налета на языке

Желтый налет на языке может быть не только неэстетичным, но и симптомом различных заболеваний. Чтобы избежать этого явления и сохранить здоровый язык, необходимо соблюдать несколько правил.

  • Чистка зубов. Основной причиной желтого налета является наличие бактерий и пищевых остатков на языке. Поэтому следует регулярно чистить зубы и язык после еды. Использование специальных щеток и скребков для языка поможет избежать желтого налета.
  • Питание. Правильное питание также важно для здоровья языка. Избегайте лишнего потребления сладостей, алкоголя и курения. Предпочитайте свежие овощи, фрукты и зелень. Некоторые продукты, такие как яблоки и морковь, помогают очищать язык.
  • Питьевой режим. Употребляйте достаточное количество воды в течение дня. Это поможет увлажнить слизистую оболочку и предотвратить образование налета.
  • Проверка здоровья. Если желтый налет на языке появляется регулярно и не уходит после чистки зубов, необходимо обратиться к врачу. Это может быть признаком заболевания организма.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровый и красивый язык, а также избежать различных заболеваний. Здоровье — главное богатство, поэтому следует уделять ему достаточное внимание.

Чистка языка: правила и средства

Правила чистки языка

Чистка языка является важным элементом гигиены полости рта. Ежедневно следует проводить чистку языка после чистки зубов. Существует несколько правил, которых стоит придерживаться при чистке языка:

  • Используйте специальные средства для чистки языка, такие как скребки и щетки;
  • Начинайте чистку языка с задней части и двигайтесь к кончику языка;
  • Нажимайте скребок на язык средней силой, так чтобы удалить налет, но не повредить язык;
  • Ополаскивайте рот после чистки водой или многокомпонентной зубной водой для удаления остатков налета и свежести дыхания;
  • Чистить язык следует не менее чем 2 раза в день;
  • После чистки нужно дезинфицировать скребок или щетку кипятком.

Средства для чистки языка

Существует несколько видов средств для чистки языка:

  1. Скребки — это приспособления, которые позволяют удалить налет с поверхности языка. Скребок выглядит как маленькая лопатка и обычно изготавливается из пластика или металла;
  2. Щетки — это приспособления, которые позволяют удалить налет с языка механическим способом. Они сходны с обычными зубными щетками, но имеют более мягкую щетину;
  3. Зубные пасты — некоторые зубные пасты содержат компоненты, которые помогают бороться с налетом на языке. Однако, следует быть осторожным с выбором зубной пасты, так как не все они подходят для чистки языка.

Выбрав подходящую для себя щетку или скребок, следует проводить чистку языка ежедневно. Это поможет избавиться от желтого налета на языке и восстановить чистоту полости рта.

Важность здорового образа жизни и режима питания для устранения желтого налета на языке

Желтый налет на языке является частой проблемой, с которой сталкивается большинство людей. Этот неприятный симптом может быть вызван различными факторами, включая неправильный режим питания и недостаток физической активности.

Одним из ключей к устранению желтого налета на языке является здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание и регулярные физические упражнения. Человек, который следит за своим здоровьем, имеет меньше шансов столкнуться с желтым налетом на языке.

Регулярные упражнения и активное образ жизни помогают бороться с жирными отложениями на языке и других частях тела. Включение в рацион большого количества свежих овощей, фруктов и зелени также способствует устранению желтого налета на языке. Важно следить за потреблением пищи, богатой витамином С, который помогает поддержать здоровье ротовой полости.

В итоге, здоровый образ жизни и правильный режим питания являются основой профилактики и лечения желтого налета на языке. Важно принимать меры для улучшения жизненного стиля и питания, чтобы избежать этой проблемы и поддерживать здоровье ротовой полости в целом.

  • Плюсы здорового образа жизни:
  1. Здоровый образ жизни помогает укрепить иммунитет;
  2. Это способствует улучшению состояния зубов и десен;
  3. Улучшает настроение и общее самочувствие;
  4. Помогает справляться со стрессом;
  5. Уменьшает риск развития различных заболеваний.

Регулярный прием у стоматолога и терапевта

Как избежать желтого налета на языке и зубах?

Один из способов, это регулярный прием у стоматолога и терапевта. Стоит посещать этих специалистов не реже, чем раз в год. Стоматолог поможет избежать возникновения кариеса и других заболеваний полости рта, а терапевт проведет профилактический обследование и выявит возможные проблемы в организме.

Что происходит на приеме у стоматолога?

Стоматолог проводит тщательный осмотр полости рта и зубов. Он обнаружит и удалит налет, который может привести к ухудшению состояния зубов и поражению десен. Кроме этого, стоматолог может произвести глубокую чистку зубов, снять зубной камень и дать рекомендации по правильному уходу за полостью рта.

Что происходит на приеме у терапевта?

На приеме у терапевта проводится общее обследование организма, включая анализы крови и мочи. Терапевт определяет уровень артериального давления, проверяет функцию внутренних органов и состояние здоровья в целом. По результатам обследования терапевт может назначить необходимое лечение, дать рекомендации по правильному питанию и образу жизни.

Почему важно регулярно посещать стоматолога и терапевта?

Регулярные визиты к стоматологу и терапевту помогут выявить проблемы на ранней стадии, что лечится гораздо проще, быстрее и дешевле. Кроме того, профилактический прием у стоматолога позволяет избежать развития кариеса, пародонтита и других заболеваний полости рта. Регулярный прием у терапевта позволяет следить за своим здоровьем в целом и избежать возможных серьезных заболеваний.

Как часто нужно посещать стоматолога и терапевта?

Специалисты рекомендуют посещать стоматолога не реже, чем раз в полгода, а терапевта — не реже, чем раз в год.

Преимущества регулярного посещения стоматолога и терапевта
  • Выявление проблем на ранней стадии;
  • Предотвращение развития заболеваний полости рта;
  • Сбережение времени и денег на лечение;
  • Сохранение общего здоровья организма.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Что такое желтый налет на языке?

Желтый налет на языке — это отложения различных веществ на языке, которые в результате окисления становятся желтым или белым.

Что может быть причиной желтого налета на языке?

Желтый налет на языке может быть вызван различными причинами, такими как курение, употребление кофе, чая, алкоголя, нарушение питания, заболевания желудочно-кишечного тракта, гигиенические проблемы, а также стоматологические проблемы.

Как избавиться от желтого налета на языке?

Избавиться от желтого налета на языке можно следующими способами: ежедневно чистить язык щеткой или скребком для языка, соблюдать правильное питание, отказаться от курения и алкоголя, пить больше воды, посетить стоматолога для лечения зубов и десен, а также при необходимости провести лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Какое заболевание может быть связано с желтым налетом на языке?

Желтый налет на языке может быть одним из симптомов заболевания желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит, язва желудка, холецистит, панкреатит и др. При появлении желтого налета на языке необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения заболеваний.

Может ли желтый налет на языке быть признаком рака горла?

Желтый налет на языке не является характерным признаком рака горла, однако он может быть одним из симптомов ряда заболеваний. В случае появления желтого налета на языке необходимо пройти обследование и диагностику у специалиста, чтобы исключить возможность развития рака горла.

Может ли желтый налет на языке быть связан с проблемами зубов и десен?

Да, желтый налет на языке может быть связан с проблемами зубов и десен, таких как кариес, пародонтоз, гингивит и др. При появлении желтого налета на языке необходимо обратиться к стоматологу для проведения диагностики и лечения заболеваний, которые могут быть связаны с желтым налетом.

Налет Пристли у детей и взрослых: причины, как убрать

Что такое налёт Пристли у детей и взрослых?

В некоторых случаях, родители могут заметить на зубах своего ребёнка тёмные пятна, которые практически не отчищаются зубной пастой. Дети, как правило, не предъявляют никаких жалоб, болевые ощущения во рту и признаки воспаления у них отсутствуют. Такое проявление называется налёт Пристли.

Как правило, это чёрный или коричневатый налёт местом локализации, которого являются естественные ямки зубов, пришеечная область, межзубные промежутки. Состоит он не из патогенных бактерий, поэтому опасности для здоровья не представляет. Такой вид микроорганизмов в норме всегда присутствует в полости рта, но чрезмерное их размножение образует эту тёмную плёнку.

Хотя сам по себе налёт не несёт никакой угрозы организму, он является фактором риска для возникновения кариеса, так как появляется благоприятная среда для формирования зубных бляшек, которые впоследствии могут спровоцировать кариозный процесс.

Чаще всего налёт Пристли выявляется на молочных зубах, но после прорезывания постоянных, проблема, как правило, исчезает.

Тем не менее, тёмные пигментные пятна могут возникать и у взрослых. Весьма серьёзной причиной для образования налёта может стать курение, так как смолы оседают на эмали очень прочно и даже при хорошей гигиене от них сложно избавиться. Также, способствовать данному явлению может и регулярное употребление некоторые продуктов, например: кофе, чёрный чай, красное вино.

Причины появления чёрного налёта у детей

Налёт Пристли у детей может появиться внезапно или развиваться медленно, в зависимости от факторов, которые его вызывают и индивидуальных особенностей малыша. Возникновению данного процесса способствуют следующие причины:

  • Нарушение работы иммунной системы.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Приём медицинских препаратов усиливающих секрецию желудочного сока.
  • Применение некоторых микроэлементов (медь, железо).
  • Приём антибиотиков.
  • Регулярное употребление воды с высоким содержанием железа.
  • Акклиматизация.
  • Употребление в пищу новых продуктов для ребёнка. Это ответ пищеварительной системы и такой процесс индивидуальный.
  • Патологии прикуса.
  • Недостаточный уход за полостью рта.

Как устранить зубной налёт Пристли

Как видно из написанного выше, зубной налёт Пристли не всегда является признаком, какой-то патологии в организме. Часто он может быть проявлением временного состояния у ребёнка, но всё-таки может послужить сигналом для обращения не только к врачу стоматологу, но и к педиатру или гастроэнтерологу.

Чтобы устранить налёт, доктору необходимо будет провести профессиональную гигиену полости рта с помощью специальной щёточки и пасты.

Затем покрыть зубы защитным лаком, а если процесс запущенный и отложения успели уже хорошо зафиксироваться, их нужно будет снять ультразвуком.

Методы профилактики

Для того чтобы минимизировать появление налёта Пристли необходимо укреплять иммунитет ребёнка, следить за работой желудочно-кишечного тракта, регулярно чистить зубы. Также, проводить профилактические осмотры полости рта, а так как это безболезненная процедура, можно такой повод использовать для знакомства со стоматологом, чтобы избежать появления страха перед лечением в будущем.

Отзывы

Другие статьи в блоге

11/05/23

Как расшифровать рентген зуба?

Когда пациент обращается к стоматологу, доктор проводит тщательный визуальный осмотр ротовой полости. Но зачастую этого недо…

Читать полностью

13/04/23

Налёт Пристли: что это и от куда он берётся?

Что такое налёт Пристли у детей и взрослых? В некоторых случаях, родители могут заметить на зубах своего ребёнка тёмные пятн. ..

Читать полностью

04/04/23

Какие коронки лучше: керамика или металлокерамика?

Коронки используются в стоматологии для восполнения потерь зубного ряда, а также для закрытия поврежденных, дефектных зубов….

Читать полностью

22/03/23

Что делать после удаления зуба?

Удаление зуба относят к разряду хирургических вмешательств. Эта процедура сопряжена с кровопотерей и дискомфортными ощущения…

Читать полностью

14/03/23

Причины отека десен и методы лечения

Причины возникновения отёка дёсен В норме дёсна имеют бледно-розовый цвет и должны плотно прилегать к зубам, сдерживая вероя…

Читать полностью

24/02/23

Бруксизм – что это? Причины, последствия лечения.

Что такое бруксизм Раздражение нейронов расположенных под корой головного мозга, стимулирующих жевательные мышцы, способно в…

Читать полностью

07/02/23

Стоматит: что это? Причини, симптомы и лечение

Стоматит это заболевание, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки рта. Вызывать данную патологию могут различ…

Читать полностью

07/06/21

Зубные импланты MegaGen AnyOne: полный обзор

О производителе Mega Gen Корейская компания MegaGen – гость из будущего в мире дентальной имплантологии. Она является лидеро…

Читать полностью

31/05/21

Обзор уникального имплантата NobelActive

Имплантаты NobelActive – это образцовый уровень эффективности при лечении людей, нуждающихся в качественном восстановлении з…

Читать полностью

20/04/21

Сколько раз подряд можно делать рентген зуба?

Рентген зубов – ключевая часть диагностирования заболеваний в современной стоматологический практике, которую назначают с це…

Читать полностью

Записаться на прием

Что такое соскоб с языка? Руководство для начинающих

История соскабливания языка

Согласно статье, соскабливание языка веками практиковалось в Европе, Африке, Аравии, Индии и Южной Америке. Однако обычно считается, что его корни восходят к практике аюрведической медицины джихва пракшалана на санскрите, согласно Центру йоги и здоровья Крипалу. Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) описывает аюрведу как древнюю индийскую медицинскую систему, основанную на писаниях, которая опирается на целостный подход к здоровью человека.

Согласно NCCIH, аюрведическая медицина остается одной из стандартных систем здравоохранения Индии. Но в Соединенных Штатах аюрведические практики, такие как соскабливание языка, все еще появляются в индустрии хорошего самочувствия. На самом деле, по оценкам NCCIH, только 240 000 взрослых американцев в настоящее время используют аюрведическую медицину, и у центра нет цифр, показывающих, сколько из них используют соскоб с языка в повседневном уходе за полостью рта.

Однако интерес продолжает расти. «Особенно после COVID, когда люди физически и морально ломаются из-за стресса, люди ищут аюрведу на таком уровне, которого я раньше не видел», — говорит Вина Хаасл-Блили, сертифицированный аюрведический практик и основатель Saumya Ayurveda. , аюрведическая оздоровительная компания в Корралесе и Хемесе, Нью-Мексико.

В наши дни взрослые американцы открыты для того, чтобы попробовать древние практики, такие как соскабливание языка, чтобы потенциально улучшить свое здоровье и хорошее самочувствие.

Как работает соскоб с языка

В качестве первой остановки в пищеварительном путешествии рот подвергается воздействию бактерий от всего, что вы едите. Эти бактерии оседают на зубах, деснах и, конечно же, на языке и между ними.

Вы можете увидеть эту бактерию, высунув язык и глядя в зеркало. Он часто проявляется в виде белого налета или белых пятен, но также может быть желтым или коричневым. По данным клиники Майо, этот налет образуется, когда пальцевидные выступы (сосочки) на поверхности языка увеличиваются. Когда это происходит, мусор, бактерии и мертвые клетки могут застрять между ними.

Согласно Кливлендской клинике, целью соскоба с языка является удаление вредных бактерий, которые вызывают воспаление десен и вызывают кариес и неприятный запах изо рта.

Тем не менее, аюрведические практики объясняют соскоб с языка немного по-другому: «Когда у вас есть налет на языке, это показывает, что ваша пищеварительная система не полностью усваивает питательные вещества так, как могла бы», — говорит Хаасл-Блили.

Это покрытие может содержать некоторые токсины (называемые ама в аюрведе), которые образовались, когда ваше тело перерабатывало проглоченную пищу, объясняет Центр йоги и здоровья Крипалу. Согласно аюрведической традиции, ежедневное соскребание этого покрытия предотвращает повторное всасывание этих токсинов в пищеварительный тракт, где они могут ослабить пищеварение и вызвать запор, вздутие живота и другие жалобы, согласно Ведическому здоровью.

Однако важно отметить, что соскоб с языка не может полностью заменить хорошие привычки гигиены полости рта. «Основы чистки межзубных промежутков один раз в день, чистки два раза в день в течение двух минут зубной пастой с фтором и регулярных визитов к стоматологу бесценны», — говорит Элис Богосян, DDS, дантист с частной практикой в ​​Парк-Ридж, штат Иллинойс. и представитель Американской стоматологической ассоциации. «Если вы хотите добавить соскоб с языка, это здорово, но это не может заменить эти основы».

Возможные преимущества соскоба с языка

Высококачественные исследования соскоба с языка отсутствуют, но есть несколько потенциальных преимуществ.

Уменьшение количества бактерий

Соскоб с языка может удалить нездоровые бактерии, помогая вашим зубам и деснам оставаться здоровыми, говорит Хаасл-Блили.

Например, исследование показало, что у взрослых, которые очищали язык каждый день в течение трех дней в дополнение к стандартной гигиене полости рта, количество бактерий на языке снижалось по сравнению с теми, кто не соскабливал язык. Хотя соскоб не повлиял на зубной налет, это исследование дает некоторые доказательства того, что соскоб с языка эффективен для снижения общего уровня бактерий на языке. Как это влияет на здоровье полости рта, до конца не известно.

Освежить дыхание

Вы стесняетесь своего дыхания? Регулярное избавление от налета на языке может помочь.

Исследование показало, что соскоб с языка два раза в день в течение одной недели уменьшал неприятный запах изо рта в группе мужчин с кариесом и заболеваниями десен. Одна неделя соскоба с языка также уменьшила количество вызывающих кариес бактерий во рту.

Аналогичным образом, обзор и метаанализ показали, что добавление чистки языка к обычной чистке зубов значительно снижает показатели неприятного запаха изо рта (хронический неприятный запах изо рта) по сравнению с обычной чисткой зубов.

Улучшение вкуса

Удаление налета с поверхности языка может повысить силу вкусовых рецепторов, согласно Кливлендской клинике.

В исследовании взрослые со здоровыми деснами чистили язык два раза в день в течение двух недель. Очистка языка не только значительно уменьшила количество налета на языке, но и улучшила вкус. В частности, чистка языка усиливала горькие ощущения и привкус соли. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это преимущество.

Аюрведическая медицина Польза соскабливания языка

Массаж внутренних органов

Согласно аюрведическим учениям, различные участки языка соответствуют различным внутренним органам. Когда налет появляется на определенной области языка, это может означать наличие токсинов в органе, который представляет эта область, согласно Vedic Health.

Когда вы очищаете язык, вы удаляете токсины, а также триггерные точки на языке, говорит Хаасл-Блили. Например, соскабливание области языка, которая соответствует толстой кишке, похоже на непрямой массаж этого органа, который может помочь стимулировать движение пищи по пищеварительному тракту, объясняет Центр йоги и здоровья Крипалу. Это традиционные аюрведические концепции, которые не поддерживаются традиционной медициной.

Поддержка пищеварения

Уход за полостью рта улучшает пищеварение, говорит Хаасл-Блили. А согласно аюрведической философии, соскребание токсинов с языка является ключом к предотвращению того, чтобы эти токсины наносили ущерб пищеварительному тракту.

Не так много исследований, подтверждающих эту идею. Тем не менее, исследование, опубликованное в феврале 2018 года в журнале Complementary Therapies in Medicine , показало, что четыре недели ежедневного соскабливания языка могут быть связаны со значительным улучшением запоров, водянистого и неприятно пахнущего стула и усталости у здоровых взрослых.

Риск соскоба с языка

«Хотя соскоб с языка, как правило, является безопасной практикой, крайне важно использовать хороший скребок», — говорит Мира Уоттс, учитель йоги, основатель и генеральный директор Siddhi Yoga, йоги, медитации и аюрведических тренировочная школа в Сингапуре. «Случайные порезы могут возникнуть в результате использования скребка с неровным или шероховатым краем, поэтому крайне важно всегда проверять свой инструмент перед его использованием».

Вы можете снизить риск порезов, купив качественный скребок. Ретритный центр «Искусство жизни» рекомендует избегать изделий из пластика.

Во время соскабливания также важно следить за своим давлением. «Люди слышат слово «соскабливать» и могут подумать о том, чтобы соскрести лед с лобового стекла автомобиля, поэтому они совершают ошибку, становясь слишком агрессивными», — говорит Хаасл-Блили. Но все, что нужно, это мягкое скользящее движение, чтобы удалить этот налет с языка. «Вы не должны копаться в своем языке и выскребать его», — отмечает она.

Наконец, не соскребайте язык, если у вас есть язвы во рту, порезы или раны.

Кто может попробовать (и избежать) соскабливания языка

Считается, что соскоб с языка безопасен, если его выполнять осторожно с помощью качественного скребка. В дополнение к регулярной чистке зубов щеткой и зубной нитью соскоб с языка может помочь вам уменьшить количество вредных бактерий, которые могут вызывать воспаление десен, кариес и неприятный запах изо рта.

Однако, если вы изо всех сил пытаетесь поддерживать привычку чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью один раз в день и посещать стоматолога два раза в год, вам может потребоваться пересмотреть соскоб с языка. По крайней мере, до тех пор, пока вы не сможете установить последовательный режим ухода за полостью рта в соответствии с этими рекомендациями. «У меня есть пациенты, которые не чистят зубы нитью. Я, конечно, не рекомендовал бы им добавлять дополнительный шаг к их ежедневной гигиене полости рта», — говорит доктор Богосян.

Кроме того, людям с язвами во рту, порезами или ранами следует избегать использования скребка для языка.

Любимые ресурсы по соскобу с языка

Любимые организации для получения необходимой информации по соскобу с языка

Аюрведический институт

Аюрведический институт, основанный в 1994 году в Санта-Фе, штат Нью-Мексико, является одним из ведущих аюрведических институтов. ведические школы в США . Он предлагает различные возможности аюрведического образования, включая программы полного дня, непрерывное образование и программы углубленной клинической подготовки. На его веб-сайте вы найдете бесплатные образовательные ресурсы, такие как видеолекции и статьи об аюрведических практиках, таких как соскоб с языка.

Центр Йоги и Здоровья Крипалу

Некоммерческая образовательная организация Крипалу проводит онлайн и очные тренинги по аюрведе, йоге и интегративной йогатерапии. Его веб-сайт заполнен статьями и ресурсами, которые помогут вам начать аюрведическую практику ухода за собой, например, соскоб с языка.

Vedic Health

Vedic — некоммерческая организация, которая предлагает групповые занятия, консультации, йогатерапию, энергетическое исцеление и аюрведические консультации. Посетите его веб-сайт, чтобы найти статьи об аюрведических практиках, таких как соскоб с языка.

Ретритный центр «Искусство Жизни»

Эта некоммерческая организация проводит аюрведические оздоровительные ретриты, обучение учителей йоги и консультации по аюрведическому образу жизни с практикующим аюрведическим врачом. Подпишитесь на его информационный бюллетень и посетите его блог для получения информации об аюрведе.

Любимые места, где можно купить скребки для языка

Paavani Ayurveda

В Paavani Ayurveda вы найдете скребки для языка и широкий выбор аюрведических средств по уходу за кожей и товаров для здоровья. Эта линия аюрведических продуктов небольшими партиями производится из цельных органических ингредиентов и производится вручную в Калифорнии. Компания также предлагает виртуальные занятия и аюрведические консультации.

Керала Аюрведа

Еще один интернет-магазин, где вы можете найти скребки для языка, Керала Аюрведа также предлагает аюрведические продукты для красоты и здоровья для долголетия, поддержки зрения, баланса сахара в крови и многое другое. Изучите аюрведические практики и процедуры в своем блоге, станьте сертифицированным аюрведическим практиком через Академию аюрведы Кералы или посетите оздоровительный центр аюрведы Кералы для консультаций по вопросам здоровья и работы с телом.

Руководство для потребителей по клиническим испытаниям

Участие в клинических испытаниях может помочь расширить знания о лечении заболеваний и предоставить участникам ранний доступ к новым методам лечения.

Хилари Махт

Глубокое дыхание: полное руководство по технике релаксации

Глубокое дыхание — это техника релаксации, которая может помочь уменьшить стресс и тревогу. Эти упражнения также могут помочь справиться с хроническими заболеваниями. Узнать…

Бекки Апхэм

Что такое синий свет? Полный научный справочник

Вы слышали о синем свете, но что это такое? Прочтите о его преимуществах и рисках, а также о том, работают ли очки, блокирующие синий свет, и ночной режим, чтобы уменьшить…

Мойра Лоулер

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *