10 способов прийти в себя после праздника. Колонка Евгения Мельченко
В вине есть мудрость, в пиве — свобода, в воде — только бактерии.
Бенджамин Франклин
Новогодняя ночь позади. В прошлом остался 2016 год, все проблемы и заботы на себя берет золотой петух. Но что же ему предстоит сделать в первую очередь? И это утром (обеденным или вечерним) 1 января. Конечно же, сделать так, чтобы было хорошо. И не только в душе, но и в бренном, отягощенном алкоголем и обильной закуской теле. В принципе, основываясь на нижеперечисленных советах, какими бы странными или бредовыми они ни казались на первый взгляд, можно и в чувства прийти быстрее, и даже за руль сесть, не опасаясь сурового инспектора ГИБДД, который дежурит с 31 декабря по вечер 1 января. Представляете, сколько в нем добра и радости копится в процессе такого дежурства? То-то же. Но прежде всего нам интересно, как быстрее привести себя в порядок и в полной мере насладиться продолжительными январскими выходными.
Итак, что же сделать такого, чтобы и голова была ясна да легка побыстрее, и дыхание не напоминало выдох Горыныча? Причем сразу из трех голов, ибо мешать напитки в моменты неконтролируемого возлияния — национальная наша традиция. Вспомним народные методы и оценим по 5-балльной шкале их значимость для дела похмельного. Приступим по порядку.
1. Бульоны. Первый, самый проверенный и действенный способ — жирный, наваристый бульон после пробуждения. Бульон куриный, говяжий или свиной — не столь важно, хотя разница, конечно, есть. Самое главное здесь — процессы и эффект.
После обильного употребления алкоголя в организме образуется большое количество токсинов. Ведь состояние алкогольного опьянения — это, как известно, одна из разновидностей токсического отравления организма человека. А перегар — продукт распада этих самых токсинов, которые наш организм пытается вывести из себя любыми доступными способами. Наша задача — помочь ему в этом нелегком деле.
Так вот, для вывода токсинов из организма требуется обильно употребить пищу, содержащую больше жира. Таковой, несомненно, является бульон. Для лучшего усвоения — горячий бульон. Так, например, любители холодца могут разогреть данную вкуснятину и употребить в жидком виде. Вечером — в холодном густом, утром — в горячем жидком. Универсальный, можно сказать, продукт. Настоятельно рекомендуется употребить с головкой чеснока или с хреном.
В идеальном варианте продуктом таким может стать хороший армянский хаш. Но тут, как известно, времени требуется большое количество, терпения. А это в момент праздника продукт дефицитный.
Эффект от похмелья — 5 баллов.
От перегара — 3 балла.
2. Рассол. Именно он, натуральный огуречный или капустный рассол. Главное слово здесь — натуральный. Ибо который из магазина да в красивой баночке — совершенно не тот. Правильно, конечно, за пару недель до Нового года заквасить капусты, а минимум за три месяца — огурчиков.
Чудодейственный эффект данного продукта подтвержден, пожалуй, всем, чем только можно: от времени до британских ученых. Огуречный напиток крайне положительно влияет на микрофлору желудка, а капустный — еще и на работу поджелудочно-кишечного тракта и сердца из-за рекордного содержания калия и натрия. Но именно из-за этого капустный рассол не рекомендуют употреблять гипертоникам.
Эффект от похмелья — 5 баллов.
От перегара — 0 баллов.
3. Орехи. Масло. Как говорилось выше, для поднятия жизненного тонуса требуется употребить жирной пищи побольше. Вот как раз орехи и есть та самая пища, если не считать бульонов.
Старожилы советуют несколько грецких орехов растолкать и употребить, тщательно пережевывая. Можно со сметанкой перемешать, но с очень небольшим количеством. Чтобы сбить перегар надолго, можно пожевать кусочек мускатного ореха. Способ проверенный, надежный.
Эффект от похмелья — 2 балла.
От перегара — 4 балла.
4. Казачий способ. Одним из лучших способов облегчить свое существование является коровье молоко. Стакан этого напитка в кубанских станицах утром спас не одну сотню тысяч казаков от головной боли и желания рубить шашкой все, что под руку попадется. Проблема в том, что подходит для этого именно свежее молоко. Пастеризованное — не очень. Но есть и еще один способ из кубанских станиц: смешать натертый огурец, петрушку и лист мяты, сдобрить растительным маслом и употребить натощак. Выводит из организма гадость очень быстро.
Бывалые казаки сообщают, что для снижения похмельного эффекта после употребления изрядного количества алкоголя перед сном нужно выпить минимум пол-литра… обычной воды. Это облегчит работу почек, пока казак спит.
Эффект от похмелья — 4 балла.
От перегара — 2 балла.
Читайте также:
- Как выжить после Нового года. Обзор коктейлей против похмелья
5. ЗОЖ.
Способ, который точно повысит тонус, — зарядка и контрастный душ с утра. Во-первых, гарантированно взбодрит. Во-вторых, смоет с вашего «уставшего» тела все то лишнее, что вам пришлось перенести с прошлого года в новый. В частности, продукты распада тех самых токсинов, выпавшие в виде осадков пота.
Эффект от похмелья — 3 балла.
От перегара — 0 баллов.
Это то, что касается общеизвестных способов, о которых просто хотелось напомнить. Но существуют и экзотические. К таковым относятся «бодрящие» коктейли, например. Или эффект от отдельных продуктов.
6. Коктейли. Коктейль «Лимонный выдох». Лимон с кожурой режут мелкими кусочками, добавляют стакан апельсинового сока и ложку меда. Также желательно добавить веточку петрушки. Все это перемешать миксером и употребить. Бодрит, снимает перегар.
Снимает похмельный синдром коктейль «Бодрость». В свежезаваренный кофе добавить две чайные ложки коньяка или ром, выжать в чашку половину лимона. Перемешать и выпить очень горячим.
Самый простой коктейль от похмелья — «Мохито лайт». Половинку лайма выжать в стакан и залить соленой минералкой. Выжатый лайм опустить туда же. Дать настояться не менее получаса и выпить маленькими глотками.
Эффект от похмелья — 2–3 балла.
От перегара — 0-1 балл.
7. Уксус. Продукт, употребляемый в пищу нормальными людьми лишь в качестве добавки к чему-либо. Вот и в случае послепраздничного состояния используют его в совокупности с иными ингредиентами. Так, например, если полоскать ротовую полость стаканом воды с несколькими каплями уксуса несколько раз в течение 2–3 часов, от перегара можно избавиться.
Эффект от похмелья — 1 балл.
От перегара — 3 балла.
8. Специи. Специи являются отличным средством от похмельных недугов. Такой способ широко распространен в странах Азии. Индусы наутро после распития предпочитают жевать корицу или лавровый лист. Дело в том, что это не только практически мгновенно снимает перегар, но и через слизистую ротовой полости доставляет в организм необходимые для расщепления токсинов вещества.
Не менее действенными считаются гвоздика и семена укропа, которые и у нас имеют широкое распространение.
Также специалисты из Средней Азии отмечают крайне благоприятное смягчающее действие отвара шиповника, выпитого натощак.
Эффект от похмелья — 2 балла.
От перегара — 5 баллов.
9. Кофе. Если с сердцем все в порядке, то подойдет такой способ, как обильное питье кофе. Помимо употребления сваренного натурального напитка можно пожевать несколько зерен, что надолго устранит запах перегара.
Эффект от похмелья — 2 балла.
От перегара — 4 балла.
10. Арбуз. Мало кто знает, что работу почек и, естественно, вывод продуктов распада алкоголя из организма помогает ускорить обычный арбуз. Точнее, о свойствах этой ягоды многие наслышаны, но к концу декабря память о летних продуктах как-то улетучивается. Да и «обычным» арбуз к этому времени быть перестает. Найти его в магазинах довольно трудно. В выгодном положении в таком случае те, кто умеет «закручивать» и мариновать арбузы.
Утром после праздника вещь просто волшебная. Во всех смыслах этого слова.
Эффект от похмелья — 4 балла.
От перегара — 1 балл.
Также нельзя напоследок не напомнить, чего делать не следует. Так, например, не следует сбивать запах перегара мятной жевательной резинкой, сигаретами или зубной пастой. Эти продукты запах не только не скроют, но и усилят. Нет, зубы, конечно, почистить с утра необходимо. Но лишь из соображений гигиены. От остального — не спасает. Также не стоит надеяться на все вышеперечисленное в качестве панацеи от возможного лишения прав управления транспортным средством. Выводить алкоголь из организма можно гораздо быстрее естественного процесса, но для каждого человека срок этот сугубо индивидуален. Для надежности лучше иметь под рукой портативный алкотестер.
Все вышеперечисленные способы, каждый по-своему, хороши и интересны для больной постпраздничной души. Но не стоит забывать, что залог сравнительно легкого утра — культура пития алкоголя. Это не значит, что пить стоит меньше или какими-то определенными дозами. Это значит, что пить следует с головой. То есть качественное «зелье» и под правильную обильную закуску. Как говорил Михаил Жванецкий: «Алкоголь в малых дозах полезен в любом количестве».
С наступающими праздниками, друзья. Пейте правильно, «лечитесь» с головой.
Алкоголь колонка автоэксперта Новый год Праздники рекорды
Как бороться с перегаром? — АлкоХакер
Главная » Употребление » Как бороться с перегаром?
Употребление1.8к.
Как быть, если утренний перегар застал врасплох? Как избавиться от зловредного предателя, так и норовящего рассказать о том, как классно Вы вчера погуляли? Для того, чтобы ответить на эти вопросы, нужно разобраться, что же такое перегар и откуда он берётся?Перегар – это запах продуктов распада алкоголя.
Перегар появляется, когда печень начинает перерабатывать алкоголь в безвредную уксусную кислоту, происходит это через 30 — 60 минут после принятия алкоголя.
Многие считают, что неприятный запах исходит из желудка, но это не так. Уксусная кислота, тот самый пахучий продукт распада алкоголя, выходит через лёгкие, мочу и кожу. Именно по этому заядлым выпивохам присущ специфический запах.
В зависимости от количества выпитого, остатки распада этанола выходят от 3 — х до 36 — и часов и чтобы стимулировать процесс распада нужно провести ряд мероприятий.Итак, мы предлагаем Вашему вниманию алгоритм спасения от перегара:
1).
Пейте как можно больше жидкости. Перед тем, как лечь спать поставьте рядом с собой бутылку минералки и периодически просыпаясь делайте несколько больших глотков. На утро и чувствовать себя будете лучше и перегар будет меньше заметен.
2). Обязательно с утра сходите в туалет и примите душ или лучше ванную, как мы говорили ранее, распадающийся этанол выходит в том числе через кожу. Тщательный почистите зубы и язык. Освежитесь, смойте с себя запах вчерашнего веселья.
3). Сделайте зарядку, дыхательную гимнастику, гипервентиляция лёгких благоприятна сказывается на выводе вредных токсинов. Только не переусердствуйте, большие физические нагрузки с похмелья вредны для сердца.
4). Плотно покушайте, лучше всего жирной пищи — это поможет перебить запах и просто станете лучше себя чувствовать.
5). Жевательная резинка даёт не долгоиграющий эффект, но минут на 10 — 15 поможет. Важно знать, что жвачка должна быть фруктовой, от мятной может стать ещё хуже.
Порой нужно срочно избавиться от перегара и совсем нет времени на длительные мероприятий.
Для этого есть множество народных способов, некоторые из которых нам кажутся достаточно сомнительны, что поделаешь, народ советует…
1). Растительное или оливковое масло. Бытует мнение, что создаётся плёнка, препятствующая появление неприятного “выхлопа”. Бывалые шоферы вообще советуют употребить грамм сто машинного масла и в путь. Принимать это на веру или нет дело конечно ваше, но мы считаем, что после подобной процедуры Вас ждёт далёкое путешествие на “керамическом друге” и будет совсем не до поездок.
2). Перебить резкий запах более резким запахом. Мускатный орех, зёрна кофе, еловые иголки, гвоздика, жжоные семечки, петрушка, лавровый лист. Говорят достаточно эффективно. Помогает минут на 30 — 40
3). Выпить рюмку водки. Пожалуй самый приятный способ борьбы с перегаром, особенно с утра. Считается, что минут на 15 помогает. Как бы это фантастически не звучало, но доля правды в этом есть, ведь “свежачёк” не так пахнет.
4). Стакан кефира.
Обещают помощь минут на 20 — 30.Безусловно, это не все методы борьбы с перегаром, за вековую историю этой житейской проблемы скопился огромный багаж рецептов. Мы поделились самыми популярными и обязательно будем рассказывать о новых секретах.
В завершении, вспоминаются слова Волонда из “Мастер и Маргарита”: “Единственное, что вернет вас к жизни, это две стопки водки с острой и горячей закуской.”, поэтому, лучше всего после хорошего вечера оставайтесь дома, не мучайте себя и других.
Ваш АлкоХакер
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Поделиться:Перекусить — О словах — Блог Cambridge Dictionary
On Автор Кейт ВудфордНа английском языке
Кейт Вудфорд
До Рождества осталась всего неделя, и многие из нас сейчас планируют и покупают множество блюд , которыми мы поделимся с семьей и друзьями во время курортного сезона. Имея в виду еду, мы собираемся взглянуть на слова, которые мы используем для описания различных типов еды и случаев, когда эти блюда едят.
Ваш основной прием пищи является самым большим приемом пищи за день, когда бы он ни был съеден. Питание обычно описывается как большой , ( У меня был действительно большой завтрак.) или легкий (Обычно у меня довольно легкий обед – бутерброд или что-то в этом роде.) . Небольшое количество еды, которое вы едите между приемами пищи, часто называют закуской . «Закуска» также используется как глагол: Постарайтесь, чтобы ваши дети не перекусывали между приемами пищи. / Закуска на сухофрукты вместо чипсов и шоколада.
Глагол пастись также используется для обозначения «часто есть небольшими порциями»: Изабель не ест как следует – она просто пасется весь день. Перекусить или перекусить это легкая еда, особенно та, которую вы едите быстро: Мы могли бы перекусить в городе, прежде чем идти в кино. / У нас есть время, чтобы перекусить ?
В летние месяцы пикник — это еда, которую вы едите на улице, обычно в сельской местности или в таком месте, как парк: Мы устроили пикник на берегу реки. Барбекю (также Барбекю ) также является едой, которую вы едите на улице, часто в саду, где пища готовится на металлической раме над огнем. (Сама рамка также называется барбекю.)
A (Великобритания) упакованный ланч / (США) ланч-бокс — это легкая еда, которую вы кладете в контейнер и берете с собой в школу или работать, чтобы поесть позже. Офисные работники, которые не прекращают работу, чтобы пообедать, часто говорят, что у них есть бутерброд за своим столом .
A (Великобритания) Школьный обед – это еда, которую школа дает детям в обеденное время: Ваши дети едят школьные обеды или упакованные ланчи?
Блюда для вечеринок имеют свой собственный язык. Канапе представляют собой небольшие бисквиты или кусочки хлеба с пикантными продуктами, такими как сыр, рыба или мясо. Их часто подают с напитками до или вместо еды. Чипсы, орехи и другие закуски, которые люди предлагают с напитками, иногда неофициально называют 9.0013 откусывает . Шведский стол — это трапеза, при которой на стол ставят разные блюда, и люди выбирают, что положить на свои тарелки, обычно перед тем, как отойти от стола. сидячий обед , между тем, подается людям, которые уже сидят за столом: У вас на свадьбе сидячий прием пищи или фуршет? Званый ужин — ужин в чьем-то доме, на который приглашено небольшое количество людей Я имею/даю званый ужин на следующей неделе. Однако вместо этой фразы люди часто просто говорят, что у них есть человек на ужин : Софи и Рик придут на ужин в субботу .
Конечно, последствием слишком большого количества перекусов, закусок и еды для вечеринок во время курортного сезона является то, что в Новый год люди иногда обнаруживают, что они немного больше ! Слова, относящиеся к форме тела, см. в майском сообщении блога о формах тела.
Нравится:
Нравится Загрузка…
слов о едеанглийский языкСловарьЕдинственный способ съесть слона
Десмонд Туту однажды мудро сказал, что «есть только один способ съесть слона: по кусочку за раз». Под этим он имел в виду, что все в жизни, что кажется пугающим, подавляющим и даже невозможным, может быть достигнуто постепенно, если браться за дело понемногу.
Если вы когда-нибудь хотели добиться чего-то серьезного, вы знаете, что начать может быть непросто. Возможно, у вас есть смутное представление о том, чего вы хотите, но понятия не имеете, как этого добиться. Или, может быть, вы садитесь, чтобы подумать обо всем, что вам нужно сделать, и совершенно пугаетесь, замираете и чувствуете себя неспособным сделать первый шаг.
Это обычное явление, и именно по этой причине многим людям не удается воплотить свои мечты в реальность. Они пытаются съесть всего слона за один укус.
Одним из очень важных ключей к поеданию слона, поскольку он предназначен для того, чтобы его съели, является постановка целей. Люди, которые знают меня лично или работали со мной в терапии, знают, что я большой поклонник целей. Моя жизнь и работа предоставили мне достаточно доказательств, подтверждающих, что люди способны на гораздо большее, чем мы можем себе представить.
Но чтобы использовать наш безграничный потенциал, мы должны знать, чего мы хотим достичь. Постановка целей — важная практика для создания осмысленной, приносящей удовлетворение и успешной жизни. И хотя практика постановки целей в целом важна, существуют определенные способы постановки целей, которые еще больше повышают вероятность успеха.
Особенно мощный метод постановки целей использует умную аббревиатуру SMART, чтобы направлять процесс превращения больших мечтаний в реальность.
После того, как вы определились с целью, убедитесь, что она соответствует следующим критериям:
Конкретный
Четко и конкретно укажите, чего вы хотите достичь. Гораздо проще работать над достижением конкретной цели (похудеть на 12 фунтов), чем над неясной (привести себя в форму). Работая над этим аспектом своей цели, визуализируйте, как вы и как будет выглядеть ваша жизнь после ее достижения. Это поможет вам точно определить, чего вы хотите достичь.
Измеримый
Установите цель, которая позволит вам измерять свой прогресс в ее достижении. Задайте себе следующий вопрос: как я узнаю, что достиг своей цели? Некоторые люди считают полезным разбить главную цель на маленькие, измеримые задачи.
Например, если ваша основная цель — начать бизнес, вы можете разбить ее на все последовательные шаги, которые вы будете предпринимать на этом пути: создать название компании, зарегистрировать бизнес, настроить налоговый идентификатор и т.
д. Сделать вашу цель измеримой — важный способ не сбиться с пути. Бонус в том, что вы можете праздновать по мере достижения каждой из целей, которые приближают вас к успеху!
Достижимый
Сделайте свои цели реалистичными. Одна из самых больших ловушек на пути к успеху — сделать цель слишком большой. Вы не хотите откусывать больше, чем можете прожевать, поэтому найдите время, чтобы тщательно обдумать свою цель и убедиться, что она разумна и реалистична. Если вам за 30 и вы страстно любите бейсбол, будет гораздо разумнее поставить цель стать тренером Малой лиги, чем стремиться стать звездным игроком MLB. Повысьте свои шансы на осуществление своей мечты, включив реальность в свои планы.
Актуально
Поставьте цель, которая что-то для вас значит. Работа над достижением ваших целей, независимо от того, насколько они велики или малы, требует работы. Установив цель, которой вы увлечены и действительно хотите достичь, вы с большей вероятностью сохраните мотивацию на этом пути.