Что делать чтобы не пахло изо рта: Неприятный запах изо рта и как от него избавиться

Разное

Содержание

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Роль запаха в жизни сложно переоценить. Вспомните, как легко может измениться ваше впечатление о человеке, стоит ему только подойти поближе. Хотим мы этого или нет – но всегда обращаем внимание на запах другого человека, а другой так же оценивает нас. Одна из самых «неудобных» тем, связанных с запахом – это запах изо рта. Именно она вызывает больше всего комплексов и тревог.

А вы знали, что есть даже специальное название для сильного безосновательного страха неприятного запаха из собственного рта – галитофобия.

Если уж мы заговорили о терминах, то на профессиональном сленге стоматологов неприятный запах изо рта называется галитóз. Мы расспросили стоматологов сети клиник KANO о причинах несвежего дыхания и способах избавления от него. Ведь чтобы понять, как устранить проблему — нужно прежде всего разобраться в её происхождении.

Причины неприятного запаха изо рта

Первый и самый главный источник неприятного запаха изо рта – это

зубной налёт и остатки пищи во рту.

Причем зубной налет скапливается не только вокруг зубов, у десны, в естественных ямках на жевательной поверхности зубов. Также налёт остаётся между ворсинками языка. А ещё много налёта остаётся между зубами, в недоступных щётке участках – и этот налёт тоже пахнет! Поэтому одна только чистка зубной щёткой с пастой не убережёт вас от неприятного запаха, здесь нужна ещё зубная нить (флосс). Не менее важно, что если мы забываем про зубную нить – то рискуем приобрести контактный кариес.

Как выглядит контактный кариес

Как узнать, пахнет ли изо рта?

Кстати, один из самых надёжных способов проверить, как пахнет изо рта – провести между зубов зубной нитью и оценить ее запах. Ведь привычный многим способ сложить ладонь лодочкой, поднести к носу и выдохнуть, очевидно, не работает. Поэтому лучше не дожидаться, пока собеседник, краснея, предложит жевательную резинку – а самому выяснить это.

Как узнать, пахнет ли изо рта?

Кроме этого, воспалённая десна, зубы с массивными кариозными полостями, пульпитные зубы и зубы, разрушенные до уровня десны создают очень сильный неприятный запах. Поэтому санация полости рта (терапевтическое лечение, удаление разрушенных зубов и восстановление их имплантами) является ключом к свежему дыханию и здоровью в целом.

Другие причины неприятного запаха

Менее частыми причинами галитоза являются заболевания желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей (гайморит) или сахарный диабет. При диабете нарушается обмен веществ, жиры расщепляются до кетоновых тел, которые и провоцируют специфический запах изо рта – запах ацетона. Воспалительные процессы в ЖКТ или ЛОР-органах также могут выдавать себя в выдыхаемом воздухе. Поэтому если вы чистите зубы со всей ответственностью и рвением, а ваш стоматолог не находит проблем во рту, то, возможно, следует обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, ЛОРу или эндокринологу.

Еще одной причиной несвежего запаха изо рта может быть приверженность строгой белковой диете (кетодиета). Ограничивая углеводы в пище, человек меняет свой обмен веществ: происходит повышенное отделение тех самых кетоновых тел и, как следствие – ацетона. Это приводит к не самому приятному запаху из рта, его сравнивают с запахом гнилых яблок. Есть повод задуматься, насколько здорóво такое питание.

Не стоит забывать и про сигареты. Во время курения смолы оседают на слизистой верхних дыхательных путей, нарушают кислотно-щелочной баланс, увлажнение ротовой полости и тем самым способствуют счастливой жизнедеятельности бактерий. А где бактерии – там и неприятный запах.

Причины неприятного запаха

Способы избавления от неприятного запаха из рта

Теперь, когда вы знаете, откуда берётся неприятный запах изо рта, задайте себе вопрос, как часто эта проблема Вас беспокоит. Несвежее дыхание может являться кратковременным – например, после булочки с чесноком, салата с луком или после чашечки кофе.

Замечали, что после кофе

запах изо рта сильно меняется? Дело в том, что кофе «высушивает» слизистую полости рта и способствует увеличению количества бактерий. Меньше слюны – бактерии не «смываются» с зубов и продолжают успешно там размножаться.

Кроме того, молоко, сливки и сахар, которые делают кофе таким привлекательным для нас, очень нравятся и микроорганизмам у нас во рту.

Способы избавления от неприятного запаха из рта

Курильщика сопровождает специфический запах: сигаретами пахнет одежда, волосы, пальцы и даже дыхание. Поэтому курящий человек часто пытается «заглушить» симптом, избавиться от запаха при помощи жевательной резинки – не пытаясь справиться с самой первопричиной.

Но как быть, если проблема неприятного запаха изо рта преследует человека годами? В таком случае сначала нужно убедиться, что с домашней гигиеной полости рта всё в порядке. Если есть сомнения, правильно ли вы ухаживаете за зубами – лучше обратиться за консультацией к стоматологу.

А вы знаете, как выбрать зубную щётку, пасту и нить?

Но если вы чистите зубы щеткой и пастой, используете зубную нить и щётку для языка – а запах всё равно есть, то, вероятно, причина глубже. В таком случае лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом, ЛОР-врачом и эндокринологом.

Щетка для языка

Таким образом, избавиться от неприятного запаха изо рта помогут:

Регулярная правильная чистка зубов щёткой, пастой и ниткой (флоссом),
Чистка языка специальной щёточкой,
Посещение стоматолога раз в полгода, профессиональная гигиена полости рта,
Отказ от курения,
Достаточное употребление воды – это способствует увлажнению слизистой рта,
Очищение зубов (или ополаскивание) после употребления в пищу блюд с чесноком, луком, специями, после кофе.

Посещение гастроэнтеролога, ЛОРа и эндокринолога для исключения заболеваний ЖКТ и эндокринной системы.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Важно понимать, что постоянный неприятный запах изо рта — это всего лишь симптом другой проблемы, зачастую достаточно серьёзной. И только вам решать, маскировать этот симптом жевательными резинками и мятными конфетками — или разобраться с проблемой решительно и бескомпромиссно. Когда вы решитесь, стоматологи сети клиник KANO будут рады вам помочь!

Неприятный запах изо рта — Как избавиться от неприятного запаха

Если у человека несвежее дыхание, это становится причиной беспокойства для него и причиной смущения для окружающих. Каждому человеку, отправляющемуся на деловую встречу, романтическое свидание или просто в гости к друзьям хочется иметь свежее, приятное дыхание.

Современная реклама убеждает потребителя, что существует много способов убрать неприятный запах изо рта, причем быстро и эффективно. Сегодня мы поговорим о том, какие способы освежить дыхание действительно работают, а какие являются рекламной уловкой.

Для начала перечислим те методы, при помощи которых человек может освежить дыхание:

освежитель для полости рта в виде спрея;
ополаскиватель для полости рта;
освежающие леденцы;
жевательная резинка с мятным вкусом;
мята, зелень.

Но прежде чем приступать к подробному описанию каждого способа освежения дыхания, ответим на вопрос: почему появляется неприятный запах изо рта?

Почему мы чувствуем неприятный запах изо рта

Основная причина появления неприятного запаха изо рта – заболевание полости рта. Само наличие несвежего дыхания сигнализирует о деятельности болезнетворных бактерий в ротовой полости. Несвежее дыхание может быть признаком сразу нескольких заболеваний. Помочь определить заболевание, поставить диагноз и назначить лечение может врач-стоматолог. Не тяните время – при появлении неприятного запаха изо рта лучше сразу обратиться к специалисту, чтобы исключить развитие болезни.

Наши стоматологи принимают по предварительной записи по телефону 8 (495) 033-00-63 или через форму записи онлайн. Если вы начнете лечение в день первого визита, консультация стоматолога для вас будет бесплатной. Что вас ждем на первом визите в нашей стоматологии узнайте по ссылке.

Итак, список заболеваний, где неприятный запах изо рота выступает в качестве симптома:

кариес – разрушение зуба;
пародонтит – воспалительное заболевание тканей, окружающих зуб;
альвеолит – заболевание, вызванное возникающими осложнениями после удаления зуба;

бактериоз;
глоссит – воспалительное заболевание языка;
слюннокаменная болезнь и другие заболевания слюнных желез.

Несвежее дыхание может сигнализировать и о наличии какой-либо болезни организма. В непорядке может оказаться состояние желудочно-кишечного тракта. Неприятный запах изо рта может оказаться и симптомом бронхита. Точнее, это заболевание дыхательных путей часто сопровождается ухудшением запаха изо рта. Но и в этом случае определить наличие заболевание может только врач-специалист. Наша стоматология располагается рядом с многопрофильной клиникой «Диамед Щелковская», где вы сможете пройти осмотр у необходимых специалистов со скидкой.

Все вышеперечисленные случаи относятся к той ситуации, когда неприятный запах изо рта становится перманентным – он постоянно сопровождает человека. Но бывают ситуации, когда неприятный запах появляется в случае употребления нами конкретных продуктов. Тогда паниковать не стоит – нужно просто знать методы того, как можно быстро освежить дыхание.

После употребления следующих продуктов человек может заметить неприятный запах изо рта:

чай, крепкий кофе;
вино и другие алкогольные напитки;
чеснок, лук;
рыба.

Отдельно стоит упомянуть курильщиков – не секрет, что дыхание любителей табакокурения нельзя назвать приятным.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Как же человеку избавиться от неприятного запаха изо рта? Есть несколько способов, поищем самый эффективный.

Этот вариант, при помощи которого можно освежить дыхание, подходит тем людям, которые постоянно находятся «в движении» — ведут активный образ жизнь, редко находясь дома. Это средство освежения дыхания является относительно новым, но убыстрение темпа жизни спровоцировало его разработку. Такой спрей легко помещается в сумку или чемодан, его можно использовать быстро и незаметно для окружающих.

Множество профессиональных фирм, специализирующихся на предметах гигиены полости рта, предлагают сегодня освежители-спреи. Самый нейтральный запах из них – это спреи с мятным ароматом. Многие спреи содержат в составе вещества, оказывающие профилактические свойства на состояние ротовой полости – предотвращают появление кариеса, развитие пародонтита, образование зубного налета или зубного камня. И все же, действие спреев-освежителей для ротовой полости основано на «замене» неприятного запаха приятным, а не на устранении причины неприятного запаха изо рта. Это хороший способ для активных и путешествующих, но не стоит концентрироваться только на этом методе освежить дыхание.

Главная функция ополаскивателя для полости рта – «вымывание» кусочков пищи из ротовой полости для предотвращения появления зубного налета. Большинство ополаскивателей для полости рта обладают лечебными свойствами и мягко воздействуют на десны и зубы, в то же время укрепляя их и удаляя неприятный запах изо рта.

Придание свежести ротовой полости – это дополнительная функция ополаскивателей, но он справляется с ней идеально. Ополаскиватели в большинстве своем обладают вкусом мяты или комплекса трав. Чтобы запах изо рта стал приятным надолго, не спешите выплевывать ополаскиватель изо рта – он должен пробыть в ротовой полости не менее тридцати секунд. За это время полезные вещества, входящие в состав ополаскивателя, смогут проникнуть в слои эмали и задержаться надолго.

Освежающие конфеты

Принцип работы освежающих леденцов и конфет схож с действием спреев для ротовой полости – неприятный запах заменяется приятным. Лишь немногие леденцы содержат в составе вещества, укрепляющую зубную эмаль. Более того, многие леденцы содержат сахар – тогда их употреблять настоятельно не рекомендуется, ведь их рассасывание может привести к разрушению, а не укреплению эмали.

Освежающие конфеты подходят в тех случаях, когда под рукой больше ничего нет или вы по каким-то причинам не хотите пользоваться спреем. Другой плюс освежающих леденцов – их хорошо употреблять во время поездок в транспорте, чтобы самочувствие не ухудшалось. Это подходит для тех, кого, например, укачивает в транспорте.

Пожалуй, это самый распространенный способ, при помощи которого можно убрать неприятный запах изо рта. Это неудивительно – жевательная резинка компактна, недорога, она всегда под рукой, да и к тому же обладает приятным вкусом. Но не стоит зацикливаться на экзотических вкусах жвачки – все-таки, наиболее оптимальный вкус – это мятный. Старайтесь не покупать жвачки экзотических расцветок – ярко-розовые или зеленые, они содержат красители, которые портят зубы.

Жевательная резинка действительно эффективно освежает дыхание. Но не стоит жевать её слишком долго. Жвачку необходимо употреблять не сразу, а через полчаса после приема пищи и жевать в продолжении не более десяти минут. Дело в том, что долгое жевание может спровоцировать нарушение прикуса, а также нарушить работу желудочно-кишечного тракта.

Этот способ, близкий к природе, подойдет для тех, кто живет за городом. Ведь где ещё под рукой можно найти свежую мяту, зелень, петрушку, розмарин? Пережевывание одного листика зелени действительно освежает дыхание, и этот способ знали ещё наши предки.

Некоторые овощи и фрукты также могут оказать хорошее влияние на дыхание человека. В первую очередь, это хрустящие продукты – огурцы, яблоки, болгарский перец, сельдерей. Также освещают дыхание цитрусовые и ягоды. Но и здесь знайте меру – частое употребление цитрусовых может разрушить эмаль зубов.

Профилактика неприятного запаха изо рта

Появление неприятного запаха изо рта можно предотвратить качественной профилактикой. В чем она заключается? Во-первых, в соблюдении гигиены полости рта: в регулярной и правильной чистке зубов, пользовании зубной нитью после еды. Во-вторых, в регулярном стоматологическом осмотре, который позволит на ранних этапах выявить заболевания и провести их лечение. Наши пациенты не знают, что такое неприятный запах изо рта. Присоединяйтесь!

Как убрать неприятный запах изо рта?

Многих беспокоит вопрос, как избавиться от несвежего запаха изо рта? Эта проблема причиняет много дискомфорта, заставляет человека чувствовать себя неуверенно.

Но, помимо дискомфорта, галитоз — неприятный запах изо рта — может говорить о серьезных патологиях полости рта или пищеварительной системы.

Поэтому нужно думать не только о том, как убрать неприятный запах, но также сделать все, чтобы избавиться от причины его появления.

Когда возникает галитоз?

Прежде чем убрать зловонье изо рта, нужно разобраться в причинах его появления. Как правило, с помощью галитоза организм сигнализирует нам о каких-либо патологиях.

Появление галитоза вызвано различными факторами:

скопления бактерий в ротовой полости — встречается у людей, уделяющих недостаточное внимание гигиене. На зубах, языке, небе накапливается налет, бактерии размножаются, источая зловоние;
обезвоживание — сухость во рту является благотворной средой для распространения вредоносных бактерий, поэтому вместе с ней, как правило, проявляется плохой запах изо рта;
некоторые лекарственные препараты, взаимодействуя с организмом, выделяют специфические вещества, которые провоцируют галитоз;
курение приводит к сухости полости рта, в которой активно размножаются бактерии;
злоупотребление алкоголем вызывает обезвоживание, провоцирующее неприятный запах изо рта;
неправильное питание приводит к нарушению кислотно-щелочного балансав ротовой полости;
кариес и его осложнения — в пораженных участках эмали скапливается патогенная микрофлора, остатки пищи, что вызывает галитоз;
пародонтоз и прочие заболевания десен приводят к воспалению слизистой и провоцируют плохой запах изо рта;
проблемы ЖКТ — гастрит и прочие заболевания.

Понимая, что вызывает неприятный запах изо рта, нельзя быть равнодушным к этой проблеме, ведь это не причина, а следствие. Убрать его можно, если избавиться от источника.

Обычно с вопросом, как избавиться от плохого запаха изо рта, приходят к стоматологу, но нередко эта патология требует дополнительных консультаций у сопутствующих специалистов — гастроэнтеролога, эндокринолога и прочих.

Что делать, чтобы изо рта не пахло?

Часто люди интересуются, что делать, чтобы убрать запах изо рта, находясь дома.

Галитоз кажется им незначительной задачей, недостойной обращения к специалисту. На самом же деле, избавиться от нее можно лишь с помощью врача, поскольку самостоятельно невозможно определить причину. Но некоторые меры, выполняемые дома, все же можно предпринять, чтобы убрать неприятный запах изо рта:

уделить больше внимания гигиене полости рта — правильно чистить зубы, полоскать после каждого приема пищи, применять зубную нить;
менять зубную щетку каждые 2-3 месяца;
скорректировать рацион — избавиться от фастфуда, газированных напитков, жирной пищи, алкоголя;
бросить курить;
пить больше воды;
полоскать рот содовым раствором — это препятствует размножению бактерий.

Если после соблюдения этих рекомендаций запах не удалось устранить, нужно подумать, как это сделать с помощью профессионалов. Для этого необходимо обратиться к врачу-стоматологу.

Опытный врач проведет детальное обследование ротовой полости и назначит необходимые меры лечения. Если галитоз связан со стоматологическими проблемами, обращение к дантисту успешно поможет от него избавиться, и помощи других специалистов не потребуется.

Способы устранения неприятного запаха изо рта, используемые в стоматологии

Все зависит от причины его появления. Изучив анамнез пациента, врач-стоматолог назначает необходимые меры:

устранить кариозные поражения зубов;
запломбировать зубы и каналы;
избавиться от сильно пораженных, гниющих и разрушенных зубов;
провести профессиональную чистку ротовой полости ультразвуком или другими методами;
устранить причину воспаления десен и провести соответствующее лечение;
назначить препараты для полоскания ротовой полости, стоматологические гели;
дать рекомендации по выбору зубной пасты и щетки.

В некоторых случаях оказывается, что галитоз вызван более серьезными причинами. Что делать, чтобы не было плохого запаха в этом случае? Чтобы его убрать, потребуется консультация гастроэнтеролога, отоларинголога, уролога и прочих специалистов. Ведь порой сделать так, чтобы изо рта не пахло, можно только комплексно.

Выводы

Запах изо рта имеет научное название галитоз. Это медицинская проблема, требующая тщательной диагностики и грамотного лечения. Стоматологическая клиника «Мед-Део» с легкостью решит эту проблему. Мы применяем современные методы диагностики проблем ротовой полости и техники лечения. Наши опытные специалисты точно знают, как устранить галитоз!

Отзывы

Другие статьи в блоге

07/06/21

Зубные импланты MegaGen AnyOne: полный обзор

О производителе Mega Gen Корейская компания MegaGen – гость из будущего в мире дентальной имплантологии. Она является лидеро…

Читать полностью

31/05/21

Обзор уникального имплантата NobelActive

Имплантаты NobelActive – это образцовый уровень эффективности при лечении людей, нуждающихся в качественном восстановлении з. ..

Читать полностью

20/04/21

Сколько раз подряд можно делать рентген зуба?

Рентген зубов – ключевая часть диагностирования заболеваний в современной стоматологический практике, которую назначают с це…

Читать полностью

28/07/20

Выбор инструментов для эндодонтического лечения

Инструментальные методы обработки корневых каналов в стоматологии постоянно совершенствуются уже в течение четырёх десятилет…

Читать полностью

17/03/20

Что нужно знать о коронавирусе?

Мы в Мед Део понимаем, что многие сейчас обеспокоены эпидемией коронавируса в мире. В связи с этим возникают логичные вопрос…

Читать полностью

30/12/19

Что делать после удаления зуба?

Удаление зуба относят к разряду хирургических вмешательств. Эта процедура сопряжена с кровопотерей и дискомфортными ощущения. ..

Читать полностью

25/12/19

Какие коронки лучше: керамика или металлокерамика?

Коронки используются в стоматологии для восполнения потерь зубного ряда, а также для закрытия поврежденных, дефектных зубов….

Читать полностью

24/12/19

Что такое виниры?

Что такое виниры ? Виниры – это специфические тонкие пластины, изготовленные из различного крепкого сырья, закрепленные с по…

Читать полностью

20/12/19

Как пользоваться зубной нитью?

Зубную нить (флосс) можно назвать гениальным изобретением человечества. Она помогает убрать налет и частички пищи, скопившие…

Читать полностью

13/12/19

Как убрать неприятный запах изо рта?

Многих беспокоит вопрос, как избавиться от несвежего запаха изо рта? Эта проблема причиняет много дискомфорта, заставляет че…

Читать полностью

Записаться на прием

Запах изо рта откуда берется и что делать

Замечали неприятный запах изо рта? По-медицински эта проблема называется галитоз. В целом это признак неправильной гигиены полости рта, зубных или других болячек. Обычно запах появляется на время или держится в течение дня, может быть слегка заметным или отчетливым.

Вместе с нашим врачом Елизаветой Беловой расскажем, что может вызывать неприятный запах изо рта и как от него избавиться.

Почему у взрослых появляется неприятный запах изо рта

Ароматная еда 🧄
Курение
Плохая гигиена ротовой полости
Сухость слизистой оболочки рта
Лекарства

Если вы съели чеснок, лук, капусту или блюда, щедро приправленные карри, у нас плохая новость — галитоза не избежать. Причина — летучие соединения серы, которые образуются во время переваривания пищи или после употребления алкоголя. Они неприятно попахивают тухлыми яйцами и доставляют окружающим выраженный дискомфот.

Эти вещества всасываются в пищевод/желудок, вместе с током крови попадают в легкие, а затем выходят наружу, когда мы дышим. Поэтому полоскание или чистка зубов, не остановит галитоз, пока они не выведутся из крови Неприятный запах может быстро выветриться, а может быть стойким и держаться до 3-х дней 😮 Жвачка здесь поможет слабо — разве что добавит нотки мяты или другого аромата в неприятное амбре.

Галитоз дают не только вещества из табачного дыма, оседающие в ротовой полости. Курильщики часто страдают болезнями десен, а они отнюдь не способствуют свежему дыханию. Поэтому лучше избавиться от этой вредной привычки.

Когда мы едим, на зубах образуется липкий налет на 90% состоящий из бактерий. Продукт их выделения — тот самый злополучный сероводород, и чем его больше, тем интенсивнее запах. Поэтому качественная чистка зубов — наше все. Также тщательно нужно чистить искусственные конструкции: брекеты, коронки, съемные и несъемные протезы. Используйте зубную нить или монопучковую щетку для очистки межзубных промежутков и не забывайте про язык — бактерии и микрочастицы пищи могут скапливаться на нем.

Одна из функций слюны — смывать частицы, вызывающие неприятный запах. Чаще всего слизистая оболочка пересыхает во время сна, особенно при забитых пазухах носа. Дневную сухость слизистой могут вызвать некоторые болезни (диабет, синдром Шегрена) или патологии слюнных желез. Несвежее дыхание после сна наблюдается у большинства людей — и это норма. В этом случае достаточно просто почистить зубы щеткой с пастой или съесть что-нибудь твердое, например, яблоко.

Некоторые из них имеют побочный эффект в виде сухости во рту. Другие — при расщеплении выделяют вещества, которые попадают в кровь, а потом и в легкие.

Некоторые лекарственные препараты вызывают галитоз:

антидепрессанты,
некоторые лекарства для снижения артериального давления,
ингаляционные препараты для лечения бронхиальной астмы,
препараты от стенокардии, например, нитроглицерин.

Самые частые причины галитоза

Запахи от проблем с зубами и дёснами

Галитоз может возникнуть из-за разных заболеваний полости рта:

Зубной налет Остатки еды и микробы образуют налетную пленку на эмали или в труднодоступных межзубных промежутках. Налет затвердевает в зубной камень, продолжает гнить, появляется тухлый запах.
Налет на языке Наш язык состоит из множества сосочков. Между ними могут забиваться остатки пищи, и размножаться болезнетворные бактерии, приводящие к воспалению языка — глосситу.
Кариес Кариозные образования разрушают зубные ткани, образуя полость, в которой скапливается и гниет налет. Особенно ярким запах будет при пульпите — воспалении нервно-сосудистого пучка в полости зуба.
Воспалительные болезни десен — поверхностное воспаление десны (гингивит) или образование глубоких пародонтальных карманов (пародонтит) Десны пораженные инфекцией воспаляются, образуется абсцесс со свищевым ходом через который выходит гной.
Альвеолит Осложнение после удаление зуба — зубная лунка не заживает. В ней скапливаются остатки пищи из-за чего появляется неприятный запах и привкус.

Если причина галитоза рта зубные заболевания, избавиться от зловонного дыхания поможет только стоматологический прием. Стоматолог-гигиенист удалит налетные образования, чтобы остановить размножение патогенной микрофлоры, а терапевт проведет лечение кариеса или воспалений десен.

Запахи от других болезней

Частенько неприятный запах изо рта бывает при хроническом тонзиллите. В небных миндалинах скапливается гной — источник галитоза рта. Эта проблема может быть и от других болезней дыхательных путей: постназальный синдром, гайморит и другие виды синуситов, ларингит, бронхит или легочные инфекции.

Болезни желудка, кишечного тракта, эндокринной или мочевыделительной системы

Ещё неприятный запах возникает от таких болезней:

Сахарный диабет — при осложнениях заболевания ощущается запах ацетона.
ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) — так как при этой болезни происходит заброс в пищевод содержимого желудка, характер запаха будет кислым.
Гастрит с повышением или понижением кислотности, язва желудка, дискинезия желчевыводящих путей, печеночная недостаточность — часто наблюдается отрыжка с запахом тухлого яйца.
Почечная недостаточность или заболевания печени — у пациентов с этими заболеваниями пахнет изо рта аммиаком (запах мочи).

Часто гнилостный запах изо рта наблюдается у онкопациентов. Это происходит из-за того, что в кровь попадают продукты распада опухоли, а также повреждаются органы пищеварительной системы.

А у ребенка с чего плохо пахнет изо рта?

Очень частая причина галитоза у детей — инфекция от посторонних предметов (бусины, пуговицы, мелкие детали игрушек).

Еще одна частая причина — аденоиды. Это разрастания лимфоидной ткани в носоглотке. Они перекрывают носовые ходы. В результате ребенок дышит в основном ртом, слизистая пересыхает и слюна не смывает источники «ароматов»: патогенные бактерии и налет.

Дети часто плохо чистят зубы или не чистят их вовсе, поэтому родителям важно контролировать этот процесс.

Если у ребенка нет стоматологических заболеваний, нужно исключить болезни пищеварительного тракта или нарушения обмена веществ.

Виды галитоза

Истинный — источники запаха во рту или в ЛОР-органах.
Гематогенный — молекулы пахнущих веществ циркулируют в крови и выделяются при дыхании.
Псевдогиноз — кажется, что дыхание несвежее, но окружающие этого не чувствуют.
Галитофобия — настойчивые жалобы на галитоз при полном отсутствии проблем по этой части. Это уже психосоматическое расстройство, которое требует консультации психотерапевта.

Вообще это частая проблема 😒

Галитоз встречается довольно часто: в той или иной форме им страдают 30% людей.

Поэтому неудивительно, что полки магазинов переполнены жевательной резинкой, мятой, жидкостью для полоскания рта и другими продуктами, предназначенными для борьбы с неприятным запахом изо рта.

5 быстрых способов освежить дыхание

Съешьте яблоко или морковку 🥕

Также подойдет любой другой приятно пахнущий фрукт или овощ. Пока вы будете его жевать, зубы очистятся от налета, а аромат перебьет неприятное амбре.

Пожуйте жвачку, ароматные травы или специи

Секрет эффективности — ароматические масла. Они содержатся в укропе, петрушке, базилике, мяте, мелиссе, а также в кожуре цитрусовых, зернах кофе, хвое. Из специй лучше всего подойдут: анис, кардамон, корица, гвоздика.

Почистите зубы и не забудьте про язык

Желательно использовать зубную пасту с выраженным ароматом мяты. Для чистки языка есть специальные зубные щетки, скребки. На худой конец можно снять налет чайной ложкой.

Используйте ополаскиватель

Если его нет — подойдет раствор соды или соли (1 ч.л. на стакан воды). Важно прополоскать рот с горлом очень тщательно, в несколько заходов. Ополаскиватель смоет налет, снизит кислотность, а бактерии этого не любят.

Выпейте воды

Вода пополнит запас жидкости в организме, улучшится обмен веществ, начнется интенсивная выработка слюны. Слюна вымывает налетные образования, остатки еды.

Эти способы — не панацея. Если галитоз вызван внутренними проблемами, вам остается только стараться держаться подальше от собеседника, не дышать ему в лицо, прикрывать рот ладонью. Если вы поели лука или чеснока — постарайтесь накормить ими собеседника (шутка).

Что делать — избавиться от запаха изо рта

Первое, что нужно сделать, если плохой запах изо рта не связан с приемом «ароматной» пищи — записаться к стоматологу. Возможно вам достаточно будет провести профессиональную чистку: убрать ультразвуком зубной камень и тщательно вычистить твердый и мягкий налет с помощью процедуры ClinPro или Air Flow.

В любом случае при осмотре врач увидит все проблемы и поможет от них избавиться. При воспалительном процессе поможет местное лечение, физиотерапия, при глубоких пародонтальных карманах проводят их чистку — кюретаж. При кариесе достаточно будет почистить кариозную полость и закрыть ее пломбой. Если кариес успел перейти в пульпит — пульпу удаляют, чистят и пломбируют корневые каналы.

В конце приема вам дадут рекомендации по уходу за ротовой полостью в домашних условиях, а также о правилах индивидуальной гигиены полости рта. Врач расскажет как правильно чистить зубы, подберет зубную щетку, посоветует подходящую пасту, ополаскиватель, зубную нить, поможет выбрать ирригатор. Если после всех стоматологических мероприятий дыхание свежим не стало, обратитесь к терапевту. Он поможет определить причину или направит вас к узкому специалисту: например, к гастроэнтерологу или эндокринологу.

Как подготовиться к приему врача — памятка пациенту

На прием возьмите с собой кого-то из родных или друга, им будет проще, чем вам описать характер и интенсивность нездорового запаха. За 3 часа до консультации прекратите кушать, пить, курить и жевать жевательную резинку. Также нельзя чистить зубы или освежать дыхание спреем. Диагностика может быть неинформативной, если вы менее чем за месяц до приема принимали антибиотики.

Неприятный запах изо рта всегда является препятствием на пути к общению с окружающими. Поэтому проблему следует срочно искоренять, чтобы она не стала причиной психологического расстройства и появления комплексов у человека. Но прежде следует выяснить, что же стало источником несвежего дыхания. Ведь в большинстве случаев галитоз свидетельствует о том, что в организме происходят серьёзные сбои.

«Виновники» несвежего дыхания

Первой и самой часто встречающейся причиной является недолжная гигиена ротовой полости. Нечищенные зубы и застрявшая в них пища — прекрасная среда для размножения болезнетворных бактерий.

Кроме того, вызывать неприятный запах может наличие протезов и различные деструктивные процессы ротовой полости:

пародонтоз;
кариес;
пульпит;
зубной камень и т. д.

Частой причиной несвежего дыхания являются ЛОР-заболевания: ларингит, синусит, гайморит, тонзиллит, фарингит, заложенность носа, болезни трахеи и лёгких.

Ещё одним частым спутником появления противного запаха можно назвать сухость во рту. Слюна – это полезный механизм, предусмотренный нашим организмом для очищения рта от бактерий. С возрастом слюнные железы частично утрачивают свои функции, что приводит к сокращению выделения слюны. В этой связи ротовая полость очищается недостаточно, появляются очаги воспаления. Кроме того, сухость во рту может появляться из-за приёма некоторых лекарственных препаратов, а также при продолжительном разговоре.

Несвежее дыхание появляется из-за нарушения работы пищеварительной системы – гастрита, дисбактериоза, дискинезии желчного пузыря.

Что делать, чтобы устранить неприятный запах?

Помогут возвратить свежесть дыхания соблюдение здорового рациона питания, постоянная профилактика, контроль над своим здоровьем. Однако всё это занимает много времени. А что делать, если на носу какая-то важная встреча или свидание, как быстро убрать запах изо рта в таком случае? Для этого существуют различные способы, включающие в себя приём аптечных препаратов и народные рецепты.

Экспресс методы

На вопрос о том, как срочно убрать запах изо рта, есть множество ответов. Вот самые эффективные экспресс-способы избавления от несвежего дыхания.

Жевание лимона, лайма. Этот способ не устранит зловоние навсегда, но избавит от него на несколько часов. Жевать кусочек лимона или лайма нужно вместе с кожурой. Также в качестве экстренного лекарства рекомендуется использовать цедру цитрусов, которую всегда можно носить с собой в тканевом мешочке.
Кофе. Среди любителей кофе редко можно встретить людей с несвежим дыханием. Как известно, кофеин убивает неприятные запахи. Если выпить чашечку ароматного напитка нет возможности — рекомендуется погрызть 3-4 кофейных зерна (которые нужно заранее положить в карман или сумочку). Такой способ избавит от зловония на 7-8 часов. Не подойдёт он людям, страдающим от периодического или постоянного повышения артериального давления. Гипертоникам лучше пожевать несколько веточек укропа или петрушки. Такой способ не только освежит дыхание на 8 часов, но и очистит ротовую полость от бактерий.
Хорошо помогает при ужасном запахе в ротовой полости веточка гвоздики. Всё, что нужно — пожевать её в течение нескольких секунд. Гвоздичное эфирное масло, выделяемое из растения, не только освежит ротовую полость, но и поднимет настроение.
Хорошо скрыть перегар поможет можжевельник. Ягоды рекомендуется жевать в течение нескольких минут. Этот метод способен победить даже самое сильное амбре после активных гуляний с употреблением большого количества спиртных напитков.
Кислые яблоки также могут бороться с данной проблемой. Фрукты избавят от налёта, ужасного запаха изо рта и наладят работу пищеварительной системы.
Чтобы избавиться от проблемы, рекомендуется пожевать в течение нескольких минут кедровые орешки или жареные семечки. Это обеспечит свежесть дыханию на 1-2 часа и даже избавит от запаха чеснока и лука.
Если ежедневно употреблять по пол чайной ложечки прополиса, то это поспособствует устранению зловония и ускорит регенерацию слизистой оболочки при развитии воспалительных процессов.
Раствор соли также поможет избавиться от проблемы. Для этого 2-3 минут нужно полоскать рот солёной жидкостью (или натрием хлоридом 0,9%). Он убивает запах и уничтожает бактерии.
Если утром пополоскать рот любым растительным маслом, то это избавит от несвежего дыхания на несколько часов.

Использовать для жевания рекомендуется и полынь горькую. Растение устраняет бактерии, восстанавливает работу ЖКТ и избавляет от зловония изо рта. Этими же свойствами обладает магнолия. Всё, что нужно, — пожевать растение в течение 1 минуты.

Медицинские препараты

Как убрать запах изо рта с помощью аптечных средств? Хорошо помогает, особенно если накануне было выпито большое количество алкоголя, препарат Атоксил, Полисорб. Эти лекарственные средства обладают адсорбирующим действием, которое заключается в быстром выведении из организма алкогольных продуктов распада.

В борьбе с неприятным запахом окажет помощь раствор Хлорофилла, в состав которого входит зелёный пигмент, содержащийся в растениях. Он обладает дезодорирующим эффектом. Кроме того, регулярное использование лекарства способствует уничтожению микробов в ротовой полости, устранению ранок и воспалительных процессов в деснах.

Хлорофилл также добавляется в зубные пасты и ополаскиватели для ротовой полости. Вещество входит в состав шпината, капусты брокколи, укропа и т. д. Поэтому эти продукты должны обязательно включаться в рацион человека с галитозом.

Надолго ликвидирует зловоние и избавит от болезнетворных микроорганизмов перекись водорода 3%. Осуществляется процедура полоскания 2-3 раза в день.

Эффективным дезинфицирующим средством является Септагол. Это антисептик, в состав которого входит эфир эвкалипта, мяты, а также тимол, ментол, бензалкония хлорид. Препарат способен уничтожать бактерии, снимать раздражения со слизистых оболочек, улучшать дыхание.

Хорошо освежает и устраняет микробы при инфекционно-воспалительных болезнях ротовой полости лекарственное средство Асепта. В его состав входит мятное масло, метилпарабен, карбоксиметилцеллюлоза, метронидазол и хлоргексидин.

Пользуются большой популярностью при плохом дыхании леденцы Инфреш. Содержат в своём составе экстракт мяты, люцерны, пырея, а также хлорофилл. Леденцы обладают продолжительным эффектом.

Освежители дыхания на основе трав

Убрать запах изо рта в домашних условиях можно с помощью отваров и настоев трав. Самыми эффективными считаются:

мята перечная;
ромашка;
кора дуба;
полынь трава.

Настои из перечисленных растений можно приобрести в аптеках или приготовить самостоятельно. С помощью данных средств ежедневно после приёма пищи осуществляется полоскание ротовой полости и горла. Настойки можно применять поодиночке, чередуя друг с другом, или сочетать вместе.

Чтобы приготовить настой из перечной мяты, нужно взять 1 ст. л. высушенного растения и залить 250 мл кипящей воды. Настаивается освежающее лекарство 2-3 часа под крышкой. После процеживания необходимо прополоскать ротовую полость. Осуществляется процедура каждые 6 часов (или после еды) на протяжении полумесяца. Мятный настой считается более результативным, чем освежающие леденцы.

Для лечения галитоза используется настой из листьев земляники, цветков ромашки и полыни. Растения смешиваются в равных количествах (всего – 1 ст. л.), засыпаются в термос и заливаются пол литром кипящей воды. Настаивается лекарство 2 часа. Ароматная жидкость применяется после употребления пищи.

Как убрать неприятный запах изо рта с помощью настойки из коры дуба? 1 ст. л. засушенного и измельчённого растения заливается 250 мл кипящей воды и ставится на водяную баню на 30 минут. После этого лекарство профильтровывается с помощью марли несколько раз. Ротовая полость полощется 2-3 раза в день на протяжении полумесяца.

Не стоит забывать о гигиене ротовой полости. Чистить зубы следует не менее 2 раз в день зубной пастой с мятным вкусом. Обязательно рекомендуется использовать зубную нить для удаления остатков пищи. Немаловажен в данном случае и выбор щётки для чистки. Не стоит приобретать приспособление с твёрдой щетиной, чтобы не повредить десны и зубную эмаль. Идеально, если щётка будет оснащена поверхностью для удаления налёта с языка. Это даст возможность не только избавиться от неприятного запаха, но и удалить накопившиеся за ночь и в течение всего дня болезнетворные микробы.

Большинство людей даже не подозревают о наличии у них неприятного запаха изо рта. В силу особенностей строения носоглотки и ротовой полости человека, самостоятельно оценить свежесть дыхания почти невозможно. Так как человек не чувствует свой запах изо рта, оценить его свежесть можно только по реакции окружающих.

Запах изо рта может иметь одну или несколько причин. Важно определить: неприятный запах изо рта является вашим постоянным спутником или временным явлением.

Причиной временной несвежести дыхания может являться употребление в пищу некоторых продуктов питания, Обычно негативно сказываются на дыхании экзотические острые блюда, жирные соусы, лук, чеснок и т.д. Таким образом, избавиться от запаха можно просто почистив зубы. При проведении регулярной гигиены полости рта после приема пищи можно полностью исключить возможность появления неприятного запаха. Если же появление запаха изо рта не связано с употреблением продуктов, существует несколько основных причин его возникновения.

Что вызывает запах изо рта

Однозначно определить причину, которая вызывает запах изо рта, может только врач. Стоит понимать, что запах является не самостоятельным явлением, а лишь симптомом заболевания или проявлением патологии. Игнорирование неприятного запаха или попытки справиться с ним самостоятельно, без обращения к врачу, обычно приводят к развитию болезни. И если на ранних стадиях заболевания запах изо рта может быть единственным проявлением патологии, то в дальнейшем к нему могут присоединяться новые симптомы.

Зачастую неприятный запах свидетельствует о начале процесса разрушения зуба, при этом пациент не ощущает боли или дискомфорта на ранних стадиях. Именно поэтому мы рекомендуем посещать стоматолога не реже двух раз в год для проведения профилактического осмотра и гигиенической чистки зубов. Правильная регулярная гигиена и контроль со стороны специалиста за вашими зубами и деснами обеспечит ваше дыхание свежестью. Запишитесь на прием к стоматологу сейчас, даже если вас ничего не беспокоит, не ждите, пока окружающие отреагируют на ваш запах изо рта, ведь это очень неприятно. Запись ведется по телефону 8 (495) 033-00-63 или через форму записи, расположенную на сайте.

Неправильный уход за полостью рта и зубами, а также его отсутствие

При несоблюдении гигиены в полости рта начинаются естественные процессы – остатки пищи служат субстратом для активно размножающихся бактерий, продукты жизнедеятельности которых становятся причиной неприятного запаха. Особенно данная проблема актуальна для детей, подростков, часто пренебрегающих чисткой зубов, а также людей определенных профессий, ограниченных в свободе передвижения и условиях гигиены (водители, дальнобойщики и т.д.).

Воспалительные, инфекционные или вирусные заболевания

Вызвать неприятный запах изо рта могут заболевания различных систем организма: отоларингологические заболевания – тонзиллит, ангина, синусит, гайморит и т.д.; гастроэнтерологические заболевания – гастрит, язвенная болезнь, холецистит, дисбактериоз и т.д.; стоматологические болезни – любые процессы разрушения эмали или костной ткани зуба. Часто причиной неприятного запаха является целый комплекс болезней различных систем человеческого организма.

Частое или хроническое нарушение режима питания

При постоянном употреблении в пищу вредных или тяжелых для переваривания продуктов, часто развиваются нарушения пищеварения, как следствие – гастроэнтерологические заболевания. Переедание или несоблюдение режима питания также способствует нарушению пищеварительных процессов.

Запах изо рта у курящих

Табакокурение вызывает нарушения в работе слизистой оболочки полости рта, изменяет качественный состав слюны, способствует разрушению зубов и развитию множества заболеваний. Даже применение различных гигиенических средств по уходу за полостью рта в случае курения имеет лишь временный эффект.

Какой бывает запах изо рта

Если Вы обнаружили у себя неприятный запах изо рта и сомневаетесь, к какому врачу обращаться в первую очередь – попытайтесь оценить характер запаха, его интенсивность, привкус, время появления или обострения.

Сероводородный запах изо рта

Сероводородный запах обычно свидетельствует о нарушениях в процессе пищеварения. В особенности если после еды появляется отрыжка, вздутие живота, тошнота, рвота, боли в животе и пр. Также для людей с неприятным сероводородным запахом характерно появление белого налета на корне языка независимо от приема пищи и проведения гигиенических процедур полости рта. Чаще всего у пациентов с данными симптомами обнаруживается гастрит или язвенная болезнь на фоне повышенной кислотности желудочного сока.

Кислый запах изо рта

Кислый запах изо рта также свидетельствует о гастроэнтерологических заболеваниях. Обычно кисловатый запах появляется на ранних стадиях гастрита и часто является единственным симптомом болезни.

Горький запах изо рта

Горьковатый запах при наличии горького привкуса во рту, независимо от времени суток и режима приема пищи, может свидетельствовать о заболеваниях печени и желчного пузыря. Нередко дополнительным симптомом является появление желтого налета на языке, невзирая на гигиенические процедуры. Если болезнь находится на ранних стадиях развития, кроме неприятного запаха и налета может не быть других симптомов. С течением времени возможны расстройства пищеварения, общее ухудшение самочувствия, появления боли в боку и пр.

Запах ацетона изо рта

Запах ацетона и сладковатый привкус чаще всего свидетельствуют о эндокринных нарушениях, в частности – о развитии сахарного диабета. Учитывая тот факт, что во многих случаях диабет протекает бессимптомно и обнаруживается у пациента при выявлении критических патологий, своевременное обращение к врачу при появлении запаха может уберечь от серьезного заболевания.

Аммиачный и гнилостный запахи

Аммиачный запах изо рта является показателем заболевания мочеполовой системы, обычно почек или мочевого пузыря. Резкий гнилостный запах является типичным проявлением стоматологических болезней: болезни зубов, десен, в зависимости от степени развития могут характеризуются резким неприятным запахом. Часто при болезнях зубов может наблюдаться налет на языке белого или желтоватого цвета.

Лечение запаха изо рта

Если вы обнаружили у себя один или несколько вышеописанных симптомов – вам следует обратиться к врачу. Независимо от характера запаха и результатов самонаблюдения, лучше параллельно обратиться к нескольким специалистам. Поскольку неприятный запах изо рта может быть спровоцирован целым спектром заболеваний, лучше предпринять решительные меры по поводу установления причин.

Первым врачом-специалистом, которого необходимо посетить, является стоматолог. По результатам первичного осмотра, оценки текущего состояния здоровья зубов, десен и аппаратного тестирования запаха изо рта врач сделает вывод о возможных причинах появления несвежего дыхания.

Если диагностика покажет сугубо стоматологические причины – следует незамедлительно начать лечение, согласно разработанному врачом расписанию. В случае если в ходе обследования не было выявлено признаков стоматологических заболеваний и патологий, текущее состояние здоровья зубов и десен не могло спровоцировать появление неприятного запаха, пациент направляется на консультацию к другим врачам специалистам, например гастроэнтерологу, эндокринологу, отоларингологу. Наша стоматология располагается в одном здании с многопрофильной клиникой «Диамед», где вас проконсультируют все перечисленные специалисты в удобное для вас время.

На приеме стоматолога, постарайтесь описать ситуацию максимально подробно: как давно вы выявили неприятный запах, каким образом это произошло; если существуют дополнительные симптомы, помимо запаха – налет на языке, привкус, и т.д. – обязательно расскажите об этом; оповестите врача о результатах самонаблюдения – когда запах проявляется особенно активно, меняется ли его интенсивность в течении дня в зависимости от приема пищи и т. д. Немаловажным будет также упомянуть о недавнем лечении или постоянном приеме каких-либо медикаментов. Не стесняйтесь стоматолога, это именно тот врач, который избавит вас от запаха изо рта!

Неприятный запах изо рта, который может стать постоянным спутником человека, способен испортить взаимоотношения с окружающими и снизить самооценку. Это состояние зазывают галитоз, или халитоз. Оно не является самостоятельным заболеванием, а относится к важным симптомам патологий ротовой полости и внутренних органов. Заглушить зловоние можно мятными леденцами, спреем или жевательной резинкой, но это не избавит от проблемы. Нужны комплексные меры диагностики и последующего устранения причин галитоза.

Почему появляется неприятный запах

Ротовая полость является началом пищеварительного тракта. В ней обитает много бактерий, в слюне содержатся ферменты, которые способны расщеплять углеводы. Поэтому после пробуждения у всех людей плохо пахнет изо рта. Но это состояние не считают патологией, достаточно почистить зубы, чтобы запах исчез.

Стойкий неприятный аромат появляется после употребления в пищу блюд с чесноком, луком, некоторыми специями. При злоупотреблении алкоголя кисловатое зловоние сохраняется на сутки или больше, что связано с метаболизмом этилового спирта в печени и выделением его паров через легкие.

Большое количество неприятных ароматов сопровождает заболевания, влияющие на обмен веществ. У пациентов с сахарным диабетом, которые не соблюдают диету или неправильно применяют инсулин, при накоплении в крови кетоновых тел появляется запах ацетона изо рта. Люди, страдающие почечной недостаточностью, будут отталкивать от себя окружающих неприятным ароматом мочевины, которую не могут вывести из организма почки.

Частые причины у взрослых – патологии пищеварительного тракта. К галитозу приводят:

гастрит с повышенной кислотностью;
язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
недостаточность кардиального сфинктера;
дивертикулы пищевода;
злокачественные опухоли желудка или пищевода.

Болезни дыхательных путей также могут вызывать появление неприятного запаха. Воздух из легких проходит через ротоглотку, поэтому может частично покидать организм через рот. Неприятно пахнет при гнойных заболеваниях пазух носа, хроническом насморке или тонзиллите.

Стоматологические причины галитоза

При появлении запаха изо рта в первую очередь подозревают болезни зубов или десен. Бактерии используют остатки пищи в ротовой полости для собственного питания. Если неправильно чистить зубы или полностью отказаться от этой процедуры, во рту скапливается большое количество зубного налета. Его гниение вызывает отталкивающий запах. Если налет долго не удалять, формируется плотный зубной камень, а зловоние сохраняется надолго.

Кариес и разрушение зубов тоже может стать причиной неприятного запаха. Это участки скопления большого количества микробов. Сильно пахнет изо рта у людей, которые вовремя не удаляют разрушенные корни зубов. Зловоние может возникать при ношении брекетов, зубных пластин, протезов, под которыми скапливаются остатки пищи. Любое инородное тело во рту требует дополнительного очищения.

На состояние ротовой полости влияет выработка слюны. При некоторых заболеваниях она недостаточно жидкая. Возникает сухость слизистой оболочки рта, нарушаются процессы самоочищения и активируется размножение бактерий. Аналогичный механизм работает в жаркую погоду или при занятиях спортом, если проходится активно дышать ртом.

Курение также способствует появлению галитоза. На зубах оседают компоненты табачного дыма, соединяются с мягким налетом. Сухость во рту, способствует изменению состава слюны и повышению ее вязкости. Избавиться от запаха можно только победив вредную привычку.

О чем говорят разные виды запаха

Неприятный запах создают несколько типов летучих соединений, которые вырабатывают бактерии-анаэробы. Они используют в качестве питательной среды остатки пищи на языке, между зубами и в кариозных полостях. В зависимости от преобладающего соединения, изменяется характер запаха. По некоторым из них можно предположить патологию, которая стала причиной галитоза:

кислый аромат – болезни желудка, гастрит или язва;
фекалии, тухлая капуста – патология ротовой полости, кариес;
запах мочи – почечная недостаточность;
запах аммиака или гниющих яблок – сахарный диабет;
гниль, тухлое мясо – дивертикул пищевода.

Можно найти дополнительные симптомы, которые точно укажут на причину галитоза. При патологии желудка будет беспокоить боль между перекусами. Сахарный диабет сопровождается обильным мочеиспусканием, сухостью во рту и жаждой. Кариес долгое время может не напоминать о себе, но при запущенных формах появляется зубная боль.

Учитывая разнообразие причин, диагностикой, профилактикой и лечением галитоза могут заниматься врачи разных специальностей. Обращение к стоматологу нужно, чтобы избавиться от болезней зубов, но в остальных случаях потребуется консультация эндокринолога, терапевта или нефролога.

Способы борьбы с неприятным запахом

Самостоятельно догадаться о том, что изо рта плохо запахло, не всегда возможно. Человек не воспринимает неприятный аромат, поэтому судить о его появлении может по косвенным признакам. Если появились подозрения, можно краем ложки собрать налет с языка и понюхать его. О состоянии слюны судят, лизнув запястье и дождавшись его высыхания.

Избавиться от неприятного запаха можно при помощи народных методов. В домашних условиях применяют отвар укропа, которым полощут рот. Дома можно приготовить настой лекарственных трав с противовоспалительным и антибактериальным эффектом:

кора дуба;
шалфей;
мята;
календула; .

В домашних условиях отвар готовят из смеси нескольких трав, чтобы увеличить эффективность. Настой должен иметь высокую концентрацию, чтобы подавить размножение бактерий и очистить полость рта.

Если галитоз связан с употреблением в пищу дурно пахнущих компонентов, избавиться от него помогут петрушка или корень сельдерея. Они блокируют зловонные ароматы, а жевание волокнистой структуры очищает зубы. Избавляет от галитоза соблюдение питьевого режима. Чистая вода очищает ротовую полость, поддерживает слюну в жидком состоянии.

Причиной того, почему эти способы не помогают, являются патологии пищеварения и обмена веществ. Избавиться от них в домашних условиях можно только под руководством врача.

Лечение болезней пищеварения

Если ротовая полость санирована, а запах остался, нужно обратиться к гастроэнтерологу. перед лечением галитоза проведут обследование, чтобы найти причину нарушений. Гастрит и язва связаны с неправильным питанием, но воспаление слизистой оболочки желудка поддерживают бактерии хеликобактеры. Избавляться от них нужно комплексно.

Для этого врач назначит следующие группы лекарств:

антациды (например, Гастал) – для снижения кислотности;
антибиотики – препараты для уничтожения бактерий;
заживляющие средства – висмута нитрат или Де-нол для восстановления слизистой оболочки.

При лечении недостаточности кардиального сфинктера, когда отверстие между пищеводом и желудком не смыкается, так же применяют антацидные средства, дополняют их прокинетиками, улучшающими перистальтику. Лечение болезней пищеварения невозможно без соблюдения специальной диеты.

Как улучшить состояние ротовой полости

Избавляться от запаха изо рта помогает соблюдение тщательной гигиены. Если причина в плотном зубном камне, нужно посетить стоматолога и удалить его механическим путем. Зубная щетка в этом случае бессильна.

Любые дефекты зубов нужно вылечить. Кариозные полости зачищают и пломбируют, гниющие корни зубов удаляют. Если нужно – устанавливают протезы.

Для избавления от запаха нужно поменять зубную щетку и правильно выбрать пасту. Щетка должна иметь среднюю жесткость, чтобы хорошо очищать зубы и не травмировать десны. Для лучшей гигиены рта можно купить специальную щетку для языка. Зубную пасту выбирают, ориентируясь на чувствительность десен и сопутствующие проблемы. В выборе средства поможет стоматолог.

Для тщательного очищения промежутков между зубами не рекомендуется использовать деревянные зубочистки. Лучше с этой задачей справится специальная нить или ершик. Некоторые нити содержат мятные волокна, придающие приятный аромат дыханию. А ионы серебра остановят размножение патогенных бактерий.

Зубы нужно чистить утром и вечером. Перед сном, после гигиенических процедур, не нужно есть. Остатки пищи ночью станут питательной средой для размножения микроорганизмов, которые повреждают зубную эмаль.

Устранение других причин неприятного запаха

Избавляться от неприятного дыхания, не связанного со стоматологией, тяжелее. Если причина в обменных нарушениях, лечение может занять много времени. При сахарном диабете важно добиться стабильного уровня глюкозы в крови. Тогда аммиачный аромат не будет беспокоить. Для этого пациентам с 1 типом болезни тщательно подбирают дозировку инсулина, а при сахарном диабете 2 типа – назначают сбалансированную диету и лекарства для снижения глюкозы в крови.

Тем, у кого тяжелые проблемы с почками, единственный способ устранить запах мочевины – сделать гемодиализ. Это способ искусственного очищения плазмы крови, который помогает избавиться от продуктов метаболизма.

Лечение тонзиллита, патологии дыхательных проводят антибиотиками. Но при хроническом течении патологии это долгий процесс.

Самая частая причина зловонного дыхания – неправильный уход за ротовой полостью. Посещая стоматолога не реже раза в год, правильно выбирая щетку, пасту и нить, можно избежать появления галитоза или вылечить его на ранней стадии.

С каждым годом количество пациентов с патологией печени растет. К развитию заболеваний приводят проблемы с обменом веществ, отравление лекарственными или химическими препаратами, травмы, опухоли. Даже вредные привычки могут стать причиной нарушения работоспособность печени.

Основные симптомы болезней печени

Разнообразие симптомов, многие из которых имеют довольно характерное проявление, поможет врачу своевременно выявить проблему, назначить лечение. Однако сохраняется опасность того, что некоторые заболевания на ранних стадиях проходят практически бессимптомно. Чтобы исключить риск развития болезни и вовремя провести диагностику печени , гастроэнтерологи и гепатологи рекомендуют обратить внимание на некоторые моменты.

Нарушение работоспособности печени может проявиться как одним симптомом, так и их сочетанием, которое зависит от конкретного заболевания и наличия сопутствующих осложнений.

Боль и неприятные ощущения

Болезненные ощущения обычно сконцентрированы в правом подреберье. В некоторых случаях они могут отдаваться в область между лопатками, отдельно в правую лопатку. Оценить патологию можно исходя из типа и интенсивности боли. Например, незначительный дискомфорт с ноющей болью, который дополняет ощущение тяжести, может говорить о наличии воспалительного процесса, в том числе вызванного токсинами. Пациенту очень сложно четко показать место, где сконцентрирована боль.

Интенсивная и выраженная боль в подреберье характерна для тяжелого воспаления, в том числе гнойного. Она присутствует при камнях в желчных протоках, травмах печени. Мучительные ощущения характерны и для печеночных колик, к которым приводит передвижение камней в желчевыводящих протоках.

Есть патологии, которые не проявляют себя неприятными ощущениями. Это вялотекущие процессы, такие как гепатит С или цирроз печени. Пациент их не замечает на протяжении долгого времени, из-за чего диагностика печени и лечение могут запаздывать. Зачастую эти заболевания выявляются уже на поздних сроках развития.

Рвота и тошнота

Ощущение тошноты и рвотные позывы довольно часто встречаются при заболеваниях ЖКТ. Если проблема затрагивает печень, эти симптомы будут выражены гораздо сильнее.

С появлением тошноты начинаются проблемы с аппетитом — он притупляется или полностью пропадает. Возникает отвращение к конкретным продуктам, обычно с большим содержанием жиров. В некоторых случаях приступ тошноты завершается рвотой, после чего на некоторое время наступает облегчение состояния. Примесь желчи в рвотных массах указывает на проблемы с печенью.

Проявление симптомов в ротовой полости

Характерный симптом — появление желтого налета на языке. Интенсивность и цвет зависит от болезни. Например, легкая желтушность ближе к кончику языка может говорить о ранней стадии гепатита. Появление желто-зеленого налета характерно для серьезных патологий органов ЖКТ, желчевыводящих путей или печени. Застой желчи проявляется в виде налета насыщенного желтого оттенка. При этих этапах могут быть назначены анализы для проверки ЖКТ.

Может присутствовать и неприятная горечь. Она возникает когда желчь попадает в пищевод. Наличие выраженного привкуса может быть симптомом вирусного гепатита, опухоли или цирроза печени, болезни ЖКТ или желчного пузыря. Иногда горечь вызывают сильные стрессы, прием некоторых лекарственных препаратов. Чтобы точно определить заболевание, врачи назначают комплексную диагностику организма пациента.

Помимо горечи во рту может появиться сладковатый или “рыбный” аромат, который сопровождается запорами или поносом, вздутием живота, рвотой. Этот симптом говорит о проблемах с пищеварительной системой, спровоцированных проблемами с печенью.

Повышенная температура тела

Симптом указывает на наличие болезнетворного агента, с которым борется организм. При повышении температуры по 38°С и ее колебаниях в пределах 37-37,5°С могут наблюдаться циррозы печени, гепатит.

При болезнях желчевыводящих путей температура держится на отметке в 39°С и выше. В этом случае у пациента наблюдается подергивание мимических и скелетных мышц.

Изменение цвета мочи и кала

За счет повышенного объема билирубина, характерного для гепатита или цирроза, моча приобретает темный оттенок. При взбалтывании в ней появляется пена насыщенного желтого оттенка.

Для некоторых заболеваний характерно обесцвечивание кала, которое сопровождается повышенной температурой и неприятными ощущениями в области правого подреберья. Могут присутствовать рвотные позывы.

Изменение цвета кожи и слизистых оболочек

За счет накопления в тканях желчных пигментов меняется цвет слизистых оболочек и кожи. Это может говорить о наличии цирроза печени или гепатита, особенно при наличии темной мочи и светлого кала. Желтушность кожи присутствует при желчекаменной болезни. Для уточнения диагноза врач может назначить дополнительные лабораторные исследования.

Проблемы с отделением желчи иногда проявляются в виде коричневых пигментных пятен с разной степенью интенсивности. Обычно они возникают в паху, подмышечных впадинах или на ладонях.

Другие проявления на коже

Дополнительным симптомом, которые наблюдается при патологиях печени, являются сосудистые звездочки. Обычно они появляются на спине или щеках. Их вызывают проблемы с обменом веществ, повышенная хрупкость стенок капилляров. На запущенной стадии у пациента при небольшом нажатии на кожу сразу появляются синяки.

Аутоиммунные заболевания и вызванные инфекцией гепатиты сопровождаются аллергическими высыпаниями, воспалением. На следующем этапе может появиться атопический дерматит, псориаз.

Характерным симптомом являются “печеночные ладони”, при которых на стопах и ладонях появляются пятна красного цвета. Они становятся более бледными при надавливании. При прекращении давления их цвет снова становится красным.

Изменения гормонального фона

При хронических болезнях печени возникает гормональный дисбаланс. В этом случае у пациентов наблюдается выпадение волос на лобке, в подмышечных впадинах. Мужчины страдают от атрофии яичек и увеличении грудных желез — это вызывается избытком женских гормонов. У женщин растет объем эстрогенов, из-за чего по всему телу возникает сыпь, ПМС становится очень выраженным, менструальный цикл проходит с нарушениями.

Интоксикация организма

Так как печень отвечает на фильтрацию и вывод токсинов из организма, ее поражение препятствует выполнению этих функций. Возникает выраженная интоксикация и сопутствующие ей симптомы. К ним относятся неприятные ощущения в мышцах и суставах, проблемы с аппетитом, разбитое состояние и потеря веса.

Консультация врача и диагностика

Все эти симптомы указывают на необходимость срочно записаться на консультацию к гастроэнтерологу или гепатологу. Они соберут анамнез и изучат симптоматику пациента, подберут наиболее подходящие инструментальные и лабораторные методы диагностики. Своевременная консультация поможет выявить заболевания печени на ранних стадиях и подобрать наиболее эффективное лечение.

Можно доверять! Текст проверен врачом и носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста. Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.

все возможные причины и методы устранения

Неприятный запах изо рта в официальной медицине называется галитоз (халитоз) или озостомия. Проблема возникает у детей и взрослых, может быть временной или постоянной. Резкий запах беспокоит при различных стоматологических патологиях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Выявлением причин и лечением запаха изо рта занимаются различные врачи — стоматолог, гастроэнтеролог, ЛОР.

Виды галитоза

Существует несколько видов галитоза:

Физиологический. Возникает при скоплении в ротовой полости бактерий. Патогены выделяют серные компоненты, которые и становятся причиной появления озостомии.
Патологический. Воняет изо рта при различных нарушениях в работе внутренних органов, при выраженных воспалительных процессах в ротовой полости.
Псевдогалитоз. Неприятно пахнет изо рта редко, ощущает дискомфорт только сам человек, для окружающих он незаметен.
Галитофобия. Человек убежден в наличии неприятного запаха изо рта, но нет подтверждений его наличия. Проблема чаще всего возникает после успешного лечения озостомии.

Как провести самодиагностику

Если у человека плохо пахнет изо рта, окружающие вряд ли укажут ему на этот недостаток. Поэтому нужно периодически проводить самодиагностику.

Галитоз — не всегда связан в неправильным уходом за ротовой полостью. Причина дискомфорта часто связана с болезнями внутренних органов, употреблением определенных продуктов или лекарств.

Методы самодиагностики:

Подышать в кулак, поднести руку к носу. Если ощущается резкий запах, нужно посетить врача.
Пластиковой ложкой снять налет на языке, через минуту оценить результат. Вместо ложки можно использовать салфетку или ватный диск.
Почистить межзубные пространства зубной нитью. Окрашивание нити в желтый цвет свидетельствует о наличии бактериального налета, розовый оттенок появляется при кровоточивости десен. Запах изо рта можно оценить через 30 секунд после использования нити.

Проводить домашние тесты нужно через 3 часа после чистки зубов или употребления жевательной резинки.

Чем может пахнуть изо рта

Чаще всего человек ощущает гнилой запах. Появление запаха гнили связано с бактериями, которые живут во рту, органах желудочно-кишечного тракта. При переработке пищевых отходов микроорганизмы выделяют продукты жизнедеятельности, которые содержат серные соединения. Причины — язвенно-некротический гингивит, язвенная болезнь, инфекции дыхательных путей. Запах гниения резкий, сильный, распространяется на большое расстояние.

Почему воняет изо рта:

Характеристика запаха	Причина
Тухлых яиц	Запущенный пародонтит, кариес. Чрезмерное употребление белковой пищи. Нарушение обмена цистина. Запах тухлятины появляется при атрофическом гастрите, гепатите, циррозе.
Кислый	Гастрит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, нарушения в работе пищевода. Галитоз сопровождается изжогой, кислой отрыжкой, болью в животе, нарушением стула. Бронхиальная астма, кистозный фиброз легких.
Ацетона	У взрослых людей появляется при сахарном диабете, дисфункции почек, печени, щитовидной железы. Диета с низким содержанием углеводов, голодание. Тяжелое течение респираторных инфекций. У детей — инфекционные патологии, переедание, переутомление. У женщин во время беременности.
Аммиака	Прием препаратов с аминокислотами. Безуглеводная диета, при которой почки и печень работают в усиленном режиме. Сахарный диабет, болезни почек.
Фекальный	Появляется после употребления лука, чеснока, черемши. Первый симптом болезней носоглотки, верхних дыхательных путей, слюнных желез, туберкулеза. Непроходимость тонкого или толстого кишечника. Курение, злоупотребление алкоголем.
Рыбный	Триметиламинурия — редкая генетическая патология. Вторичная форма болезни может быть связана с воспалительными процессами в мочеполовой системе.
Нафталина	Синусит.

Стоматологические болезни — основная причина галитоза

Основная причина запаха изо рта у взрослого и ребенка — кариес. В кариозных полостях скапливаются остатки пищи, активно размножаются патогенные микроорганизмы.

Дурно пахнет изо рта — причины:

гингивит;
пародонтит;
пародонтоз;
язвы, злокачественные новообразования в ротовой полости;
зубной камень;
несоблюдение правил гигиены;
нарушение функций слюнных желез, другие патологии, при которых снижается выработка слюны.

Обратите внимание! Часто причиной халитоза является налет на языке. Верхний слой состоит из загустевшей слюны, отслоившихся клеток эпителия, бактерий, остатков пищи. Проблема усугубляется, если на языке есть трещины, язвы.

Галитоз — симптом патологий органов желудочно-кишечного тракта

При болезнях ЖКТ бактерии скапливаются на краях язвах, остатках пищи, кровяных сгустках. Появляется неприятный гнилостный запах изо рта.

Причины запаха изо рта у взрослых и детей:

гастроэзофагеальном рефлюксе;
ахалазии пищевода;
гастрите;
язвенной болезни;
синдроме кишечной мальабсорбции;
раке желудка и опухолях пищевода.

Важно! Неприятный запах изо рта у взрослого может свидетельствовать о печеночной недостаточности. Из-за дисфункции органа в организме накапливается аммиак, продукты распада аминокислот. Необходимо срочно обратиться к врачу.

Болезни ЛОР-органов, дыхательной системы

При болезнях носа, горла, ушей, верхних и нижних дыхательных путей часто беспокоит озостомия .

Галитоз у женщин, мужчин и детей возникает при:

бактериальном, вирусном фарингите;
тонзиллите, аденоидите;
синусите;
гайморите;
гнойном отите;
пневмонии;
наличии инородного тела в носу.

При затрудненном носовом дыхании слизистые в ротовой полости пересыхают, ускоряется отслоение эпителия, образуется налет на языке.

При хроническом бронхите, бронхоэктазе, раке органов дыхательной системы появляются язвы, образуются участки с некрозом. Человек беспокоит запах газа изо рта.

Важно! Галитоз может быть одним из первых признаков злокачественных новообразований в ротовой, носовой полости.

Другие причины

Если с зубами и деснами все в порядке, но появился запах ацетона, необходимо посетить эндокринолога, сдать анализы на выявление кетоновых тел в крови и моче. При сахарном диабете клетки страдают от дефицита глюкозы. Чтобы восполнить нехватку энергии, организм в ускоренном темпе расщепляет белки и жиры, вырабатывается ацетон.

Почему воняет изо рта у взрослого человека:

Желчнокаменная болезнь, нарушение оттока желчи, холецистит, гепатит, цирроз. Гнилостный или сладковатый запах сырой печени или выражен слабо, больше беспокоит привкус горечи во рту, боль в области правого подреберья.
Нарушения функций щитовидной железы. На ранних стадиях болезни протекают без выраженных симптомов. Одним из первых признаков может быть запах йода изо рта.
Заболевания почек. При нарушении белкового обмена зловоние изо рта напоминает мочу. Из-за сбоев в метаболизме, продукты распада выводятся при помощи легких.
Изменения гормонального фона. Беременность, период грудного вскармливания, климакс, пубертатный возраст сопровождаются изменением баланса гормонов. Это отражается на качестве слюны, которая становится более вязкой, в ней уменьшается количество кислорода. Появляется зловонный запах.

Важно! После устранения основной болезни исчезнет и неприятный запах изо рта. Поэтому не стоит маскировать проблему освежителями дыхания, необходимо выявить причину галитоза.

Непатологические причины галитоза

Неприятный запах изо рта не всегда признак различных заболеваний. Часто проблема возникает при погрешностях в питании, на фоне нездорового образа жизни.

Причины:

преобладание в рационе мясных и молочных продуктов — нарушается кислотно-щелочной баланс, активно размножаются патогенные микроорганизмы;
курение — неприятный запах появляется из-за пересыхания слизистой ротовой полости;
некачественные зубные щетки, пасты;
несоблюдение правил ухода за полостью рта;
употребление лука, чеснока, спаржи, черемши — сильно пахнущие вещества после всасывания проникают в кровоток, в легкие, меняется запах выдыхаемого воздуха;
прием антидепрессантов, нейролептиков, спазмолитиков, антигистаминных и гипотензивных препаратов, опиоидов.
пирсинг во рту у девушек и парней, установка протезов, коронок, виниров — вокруг них, под ними скапливаются бактерии и остатки пищи.

Обратите внимание! Чтобы снизить риск появления неприятного запах, зубы нужно чистить минимум дважды в день. После еды применять ополаскиватель, зубную нить, жевательную резинку.

Почему бывает неприятный запах изо рта утром

Во время сна все процессы в организме протекают медленнее или замирают. Это относится и к слюнным железам. Уменьшение количества слюны — один из основных провоцирующих факторов утреннего галитоза.

При нехватке слюны уже за несколько часов на зубах и деснах концентрация бактерий увеличивается в несколько раз. Продукты жизнедеятельности микроорганизмов становятся причиной неприятного запаха.

Что делать, если появился неприятный запах изо рта

При галитозе необходимо посетить стоматолога. Если проблемы с зубами и деснами отсутствуют, значит, ужасный запах идет изнутри. Потребуется консультация диетолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, гепатолога, уролога, ЛОРа или пульмонолога.

Методы диагностики:

осмотр ротовой полости, взятие мазка на микрофлору, рентген челюсти;
ЛОР-осмотр — передняя и задняя риноскопия, фарингоскопия, непрямая ларингоскопия, мазок из носа и зева;
биохимический анализ крови — уровень глюкозы, билирубина и печеночных ферментов, креатинина, мочевины;
при сахарном диабете — анализ крови на уровень гликированного гемоглобина;
общий, биохимический анализ мочи;
бакпосев отделяемого верхних дыхательных путей;
анализ кала на яйца паразитов, соскоб на энтеробиоз;
тесты на непереносимость глюкозы, диагностика лактазной недостаточности;
тесты на выявление хеликобактер пилори;
гастроскопия;
рентген околоносовых пазух, органов грудной клетки;
УЗИ органов брюшной полости, мочевыводящей системы;
бронхоскопия;
электроэнцефалография.

Важно! При курении и злоупотреблении алкоголем устранить галитоз не получится, если не избавиться от вредной привычки.

Как избавиться от неприятного запаха навсегда

Полностью устранить галитоз можно только после купирования причин появления патологии. Поэтому быстро избавиться от запаха изо рта не получится. Врач подберет эффективные средства для маскировки вони до окончания терапии.

Запах во рту — основные методы лечения:

санация ротовой полости;
профессиональная чистка зубов;
при болезнях ЖКТ — этиотропное лечение, энзимы, ферменты, антациды, антибиотики;
при ЛОР-заболеваниях подбирают препараты для устранения причин, симптомов, возбудителей болезней;
препараты для восстановления функций почек, печени;
лекарства для нормализации показателей глюкозы, гормонов;
курсовый прием пробиотиков, пребиотиков;
уменьшение количества белковой пищи в рационе;
при галитофобии назначают легкие седативные препараты, транквилизаторы, сеансы психотерапии;
хирургическое лечение проводят запущенных болезнях желудочно-кишечного тракта, онкологических патологиях.

Чтобы бороться с неприятным запахом, стоматологи рекомендуют пользоваться скребками для чистки поверхности языка, ополаскивателями, флоссами, зубочистками. Использовать ультразвуковые зубные щетки, качественные зубные пасты. Получите онлайн-консультацию нашего врача, чтобы выявить причины патологии и получить рекомендации.

Какое средство лучше выбрать для ухода за полостью рта, чтобы надолго сохранить свежее дыхание

В 90% случаев проблема несвежего дыхания связана с неправильным уходом за ротовой полостью. Во рту постоянно обитают бактерии, которые в процессе жизнедеятельности выделяют пахнущие вещества.

Что входит в состав средств с антигалитозным эффектом:

Соединения цинка. Обладают противомикробным действием, устраняют летучие соединения серы. Ионы цинка замедляют процесс образования биопленок, разрушают зубной камень.
Аргинин, нитрат калия. Вещества снижают чувствительность зубных рецепторов, препятствуют проникновению болевых рецепторов к одонтобластам. Но эффект будет заметен через 2-4 недели регулярного применения.
Папаин, трипсин, актинидин. Ферменты расщепляют белки, которые формируют налет на зубах и языке.
Прополис. Оказывает мягкое антибактериальное действие, снижает чувствительность зубов.
Тимол, ментол. Подавляют рост патогенных микроорганизмов.
Коллоидное серебро. Сильный антисептик, по эффективности не уступает спирту.
Хлорид цетилпиридина. Антисептик, улучшает проницаемость клеточных мембран для кальция.
Перекись карбамида. Входит в состав отбеливающих зубных паст.

Чистить зубы нужно дважды в день не менее трех минут, пользоваться ополаскивателями. Зубные щетки менять раз в 3-4 месяца, обязательно после любого инфекционного заболевания. Посещать стоматолога необходимо дважды в год, даже если ничего не беспокоит. При появлении признаков стоматологических проблем не затягивать с визитом к врачу, лечить болезни сразу.

Частые вопросы

Почему бывает неприятный запах изо рта у детей?

Одна из опасных причин, почему появляется неприятный запах изо рта у детей — сахарный диабет. При этом от ребенка пахнет ацетоном. К другим распространенным причинам можно отнести микробный налет на зубах, герпетический стоматит, язвенно-некротический гингивит. Галитоз может быть признаком атрофического и гипертрофического ринита, тонзиллита. У 40% детей проблема возникает при ротовом дыхании и ксеростомии.

Неприятный запах изо рта — это признак заражения глистами?

Напрямую галитоз не связан с паразитарными инфекциями. Но при заражении гельминтами, простейшими нарушается работа органов желудочно-кишечного тракта. Из-за проблем с пищеварением, изменений баланса кишечной микрофлоры появляется неприятный запах изо рта.

Как быстро убрать плохой запах изо рта?

Быстро убрать неприятный запах изо рта нельзя, можно только замаскировать на время. Жевательные резинки, ополаскиватели, народные средства хорошо освежают дыхание, но устраняют причину галитоза. Чтобы избавиться от вони изо рта, нужно посетить врача. После обследования врач поймет, почему воняет изо рта, подберет эффективное лечение.

Что лучше использовать для ухода за ротовой полостью, чтобы сохранить свежесть дыхания?

Подход к уходу за зубами, деснами, поверхностью языка должен быть комплексным, регулярным. Зубные щетки и скребки для языка механически удаляют бактериальный налет и остатки пищи, но не действуют на состав микрофлоры. Ополаскиватели быстро освежают дыхание, но не удаляют налет. Зубные нити и ершики позволяют очистить труднодоступные места, но можно травмировать десна. Жевательная резинка оказывает поверхностное и кратковременное действие.

Заключение эксперта:

Неприятный запах изо рта или галитоз — частый симптом заболеваний органов пищеварительной системы, стоматологических проблем. Справиться с проблемой несложно, если выявить причину ее появления. Для этого нужно посетить врача, пройти обследование.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Черепенько Людмила Викентьевна врач — терапевт • врач – кардиолог

Стаж 37 лет

Консультаций 9715

Статей 95

Специалист с большим опытом работы в области лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также их последствий. Участвует, вступает на медицинских конференциях, семинарах, лекциях Байер.

Неприятный запах изо рта. Причины. Лечение.

Это результат заболевания, известного также под названием «халитоз». Проблема эта отнюдь не является неразрешимой. Методы ее лечения обычно весьма просты и действенны, — нужно только правильно распознать главную причину возникновения неприятного запаха. В большинстве случаев он возникает по причине скопления во рту человека большого количества бактерий.

Есть ли у вас неприятный запах изо рта?

Нормально ли «пахнет» ваше дыхание? Не уверены? Разумеется, при определенных обстоятельствах у каждого из нас может появиться неприятный запах изо рта, — причем сами мы сможем узнать об этом лишь по реакции людей, нас окружающих. Определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта, зачастую бывает непросто, прежде всего, потому что ротовая полость, источник всех этих запахов, соединена с носом при помощи отверстия, которое находится в задней части ротовой полости, в области мягкого неба. И поскольку нос «фильтрует» запахи, которые возникают в задней области рта, он таким образом фильтрует и этот самый неприятный запах. То есть у вас, вполне возможно, и есть этот запах изо рта — но вы сами об этом не знаете.

Как же можно об этом узнать?

Если даже наши собственные носы не могут помочь нам с уверенностью определить, как пахнет наше дыхание — можем ли мы все же узнать об этом? Один из способов — узнать мнение по этому поводу кого-то из ваших ближайших родственников. Можно также обратиться с такой же просьбой к близкому другу, или к вашему зубному врачу при очередном визите к нему. Если же этот вопрос кажется вам слишком личным и вы боитесь «доверить» его взрослым людям, не смущайтесь и спросите об этом у ваших детей. Как мы хорошо знаем, именно их устами нередко глаголет истина.

Можно ли самостоятельно определить, как пахнет ваше дыхание?

Такие способы тоже известны. Например, лизните ваше запястье, дайте слюне подсохнуть примерно пять секунд, а потом понюхайте это место. Ну как? Примерно так вы и пахнете. Или, если быть точным, так пахнет передняя часть вашего языка.

Теперь попробуйте выяснить, как пахнет задняя часть вашего языка. Возьмите ложку, переверните ее, и поскребите ей самую дальнюю часть языка. (Не удивляйтесь, если при этом вы начнете давиться). Посмотрите на оставшееся на ложке вещество, которое вы соскребли с языка, — обычно оно густое и беловатое. А теперь понюхайте его. Именно такой запах вашего дыхания (в отличие от запаха передней части языка), скорее всего, чувствуют окружающие.

Главная причина неприятного запаха — это…

Теперь вы знаете, что в большинстве случаев источником неприятного запаха изо рта является белое вещество, покрывающее заднюю часть языка. Или, если быть точнее, — бактерии, которые обитают в этой белой субстанции. (Существует и другая, также весьма распространенная причина неприятного запаха — это бактерии, которые накапливаются в других областях рта).

Какие условия или обстоятельства могут вызвать или усилить неприятный запах?

Многие из этих факторов так или иначе связаны с:

Бактериями ротовой полости.
Условиями, которые стимулируют рост этих бактерий.
Плохой очисткой тех областей, где скапливаются бактерии.

Может ли стать причиной неприятного запаха пища?

Некоторые пищевые продукты имеют давнюю славу виновников неприятного запаха, например, лук или чеснок. При переваривании пищевых продуктов составляющие их молекулы усваиваются нашим организмом и затем потоком крови выводятся из него. Некоторые из этих молекул, имеющие весьма характерные и неприятные запахи, вместе с потоком крови попадают в наши легкие. Из легких они выводятся при выдохе — отсюда и неприятный запах. Хотя неприятный запах такого рода — проблема достаточно досадная, на этих страницах мы не будем обсуждать ее подробно. Неприятный запах, вызванный употреблением некоторых пищевых продуктов, обычно исчезает сам собой через день-другой — как только организм выведет все «дурно пахнущие» молекулы. И избавиться от такого запаха достаточно просто — нужно лишь исключить из своего рациона такие продукты или свести их употребление к минимуму.

Способствует ли образованию неприятного запаха курение?

Вам наверняка приходилось встречаться с сильно курящими людьми, дыхание которых имеет специфический запах. Хотя на образование неприятного запаха, вязанного с курением, влияют много факторов, главные из них — это никотин, смола и другие дурно пахнущие вещества, содержащиеся в табачном дыме. Эти вещества накапливаются на зубах и мягких тканях рта курильщика — деснах, щечной ткани, языке. И снова оговоримся — неприятный запах такого типа мы также не будем обсуждать подробно на этих страницах. Единственный способ полностью избавиться от такого запаха — бросить курить (хотя, если довести до совершенства гигиену рта, этот запах можно несколько ослабить). Заметим также, что само по себе курение обезвоживает ткани рта. От этого ослабевает увлажняющее и дезинфицирующее действие слюны, которая смывает бактерии и продукты их жизнедеятельности. Сухость во рту подробнее обсуждается ниже. Известно, что у курящих людей чаще возникают проблемы, связанные с заболеваниями пародонта («болезнь десен»). Заболевания пародонта также возникают вследствие деятельности бактерий. Болезнь десен и ее связь с неприятным запахом подробнее обсуждается ниже.

Способствует ли ксеростомия (сухость во рту) возникновению неприятного запаха?

Если даже у вас нет особенных проблем, связанных с неприятным запахом, вы, тем не менее, наверняка замечали, что утром, когда вы только что проснулись, ваше дыхание бывает значительно менее свежим. Это происходит оттого, что ночью наш рот «пересыхает» — поскольку во время сна наш организм вырабатывает слюну в меньшем количестве. Результатом такого пересыхания и является «утреннее дыхание». Аналогичный «эффект пересыхания» часто замечают у себя, например, учителя или адвокаты, которым приходится говорить по несколько часов, — от этого рот тоже пересыхает. Некоторые люди страдают хронической сухостью рта — это заболевание называется «ксеростомией». Им еще сложнее решать проблемы со свежестью дыхания. Влага в наших ртах помогает очищению. Мы постоянно сглатываем слюну — и с каждым глотком изо рта вымываются миллионы бактерий, а также частицы пищи, которыми эти бактерии питаются. Кроме того, слюна растворяет и смывает продукты жизнедеятельности бактерий, обитающих во рту.

Слюна — особая форма увлажняющей рот жидкости, своего рода природный очиститель для рта. Очищающее и растворяющее действие может оказывать любая влага; слюна же, кроме того, содержит особые компоненты, убивающие бактерии и нейтрализующие продукты их жизнедеятельности. При пересыхании рта благотворное воздействие слюны сильно снижается. Нейтрализация бактерий замедляется, и улучшаются условия для их роста. Хроническое пересыхание рта — ксеростомия — может быть и побочным эффектом от приема некоторых медикаментов. Ксеростомию могут вызвать антигистамины (лекарства от аллергии и простуды), антидепрессанты, лекарства, регулирующие кровяное давление, диуретики, транквилизаторы, наркотические вещества. С возрастом сухость во рту может усиливаться. С течением времени наши слюнные железы перестают работать с прежней эффективностью, меняется и состав слюны. Это приводит к тому, что очищающие свойства слюны слабеют. У людей, в течение долгого времени страдающих ксеростомией, чаще возникают заболевания пародонта (болезни десен). Болезни десен также могут быть причиной неприятного запаха.

Могут ли заболевания пародонта стать причиной неприятного запаха?

Заболевания пародонта, которые в обиходе называют просто «болезни десен» также могут быть причиной неприятного запаха изо рта. Спросите любого стоматолога — запах при болезни десен весьма специфический, и опытный врач может определить наличие такого заболевания даже до начала осмотра пациента. Периодонтальные заболевания — вторая по степени распространенности причина возникновения неприятного запаха изо рта (первая, как вы помните — скопление бактерий). Чаще они возникают у людей старше 35 лет, — то есть чем старше человек, тем больше вероятность того, что проблемы со свежестью дыхания вызваны состоянием его десен. Заболевание пародонта — бактериальное заражение мягких тканей, окружающих зубы. Если такое заболевание запустить, это может привести к серьезному повреждению кости, в которую «вставлены» наши зубы. Часто, если это заболевание прогрессирует, между зубами и деснами образуются промежутки (стоматологи называют их «пародонтальными карманами»), в которых скапливается большое количество бактерий. Эти карманы бывают такими глубокими, что их трудно как следует очистить; скапливающиеся в них бактерии и продукты их жизнедеятельности также вызывают неприятный запах.

Может ли стать причиной неприятного запаха заболевание органов дыхания?

Разумеется, может. Заболевания верхних дыхательных путей, аллергии — все эти болезни приводят к тому, что слизистые выделения начинают поступать из носовой полости в ротовую, через отверстие в области мягкого неба. Скопление этих выделений во рту также может вызвать неприятный запах.

У людей, страдающих заболеванием синуса, нос часто оказывается заложенным, что вынуждает их дышать ртом. Дыхание через рот способствует его пересыханию, что, как мы уже знаем, тоже вызывает неприятный запах. При заболевании синуса часто принимают антигистаминные (противоаллергические) лекарственные препараты, которые также способствуют пересыханию рта.

При каких стоматологических заболеваниях может возникнуть неприятный запах?

В большинстве случаев возникновение неприятного запаха во рту связано с различными заболеваниями непосредственно ротовой полости. Любая активная инфекция во рту, связанная, например, с абсцессом зуба или частично прорезавшимся зубом мудрости, может вызвать неприятный запах. Обширные нелеченные кариозные полости на зубах могут накопить большое количество бактерий и остатков пищи, которые также становятся причиной неприятного запаха. Если у вас есть подобные заболевания, при осмотре ваш зубной врач обязательно выявит их и предложит эффективные методы лечения.

Могут ли вызвать неприятный запах другие нелеченные заболевания?

Некоторые заболевания внутренних органов также могут стать причиной неприятного запаха, хотя более частая его причина — скопление бактерий во рту. Если пациент перепробовал все обычные в таких случаях способы устранения неприятного запаха, но они ни к чему не привели — тогда не помешает визит к терапевту. Ваш врач, конечно, знает, какие заболевания наиболее вероятны в вашем случае; но, для общего сведения, — неприятный запах изо рта может возникнуть при заболеваниях дыхательных путей, печени, почек, желудочно-кишечных заболеваниях.

Могут ли стать причиной неприятного запаха зубные протезы?

Зубные протезы (полные, частичные, съемные и т.п.) могут оказать существенное влияние на свежесть вашего дыхания. Если вы носите какой-либо зубной протез, можно провести простой тест, который покажет, способствует ли ваш зубной протез возникновению неприятного запаха:

Снимите ваши протезы и поместите их в закрытый контейнер, — например, пластмассовую коробку для завтрака. Плотно закройте ее и оставьте так минут на пять. Затем резко откройте ее и тут же понюхайте. Примерно такой запах из вашего рта и чувствуют люди, с которыми вы говорите.

Хотя в большинстве случаев возникновение неприятного запаха изо рта связано с накоплением бактерий на языке, на зубах или вокруг них (заболевание пародонта), бактерии могут накапливаться и на поверхности зубных протезов — и это тоже становится причиной неприятного запаха.

В чем же на самом деле главная причина неприятного запаха?

В большинстве случаев возникновение неприятного запаха изо рта связано с состоянием ротовой полости. А именно — неприятный запах обычно вызывают бактерии, обитающие в ней. Бактерии, как и люди, в течение всей жизни потребляют пищу и выделяют ее отходы. Отходы жизнедеятельности некоторых видов бактерий представляют из себя сернистые соединения, и именно они являются причиной неприятного запаха. Помните, как пахнет тухлое яйцо? Этот запах также вызван образованием в яйце сернистого соединения — сероводорода. Характерный запах компостных куч или скотных дворов тоже обязан своим «благоуханием» наличию сернистого соединения — метил-меркаптана. И оба эти соединения выделяют бактерии, живущие в наших ртах. Эти вещества имеют общее название «летучих сернистых соединений» (ЛСС). Термин «летучие» означает, что эти вещества быстро испаряются, даже при нормальных температурах. «Летучестью» этих соединений и объясняется их способность быстро проникать, так сказать, в носы окружающих нас людей.

Какие виды бактерий вызывают неприятный запах?

Большинство химических соединений, вызывающих неприятный запах (сероводород, метил-меркаптан, кадаврин, путресцин, скатол), выделяются анаэробными бактериями (их более точное название — грам-отрицательные анаэробы). Термин «анаэробные» означает, что они лучше всего живут и размножаются в тех местах, где нет кислорода. В наших ртах происходит постоянная борьба за жизненное пространство между бактериями, выделяющими продукты, образующие неприятный запах, и другими бактериями, которые этого не делают. Свежесть нашего дыхания и определяется, собственно говоря, степенью равновесия в присутствии и тех, и других бактерий. Скопление зубного налета (белой пленки, которая образуется на языке и зубах — на линии десен и ниже) может изменить это равновесие в пользу бактерий, образующих неприятный запах. Представьте себе — слой налета толщиной всего лишь в одну-две десятых миллиметра (то есть толщиной примерно в денежную купюру) уже совершенно не содержит кислорода — то есть лучшего места для бактерий не найти. Поэтому, по мере того как налет накапливается, его населяют все больше бактерий, образующих неприятный запах — а значит, каждый наш выдох содержит все больше соединений, выделяемых этими бактериями.

Чем питаются анаэробные бактерии, образующие неприятный запах?

Большинство скверно пахнущих веществ, образующих неприятный запах изо рта, бактерии выделяют после потребления белков. То есть когда мы едим такие продукты, как мясо или рыба, получают свою долю пищи и живущие в нашем рту бактерии. А то, что они выделяют после еды, и есть те самые соединения, которые вызывают неприятный запах. Анаэробные бактерии найдут белки — свою любимую пищу — в чем угодно, даже в съеденном вами чизбургере. Кроме того, в наших ртах всегда найдется для них и «природная» белковая пища — например, мертвые кожные клетки, или многочисленные белковые компоненты, содержащиеся в слюне. Если же вы нерегулярно пользуетесь зубной щеткой и ниткой, в вашем рту для бактерий образуется настоящий пир — остатки пищи от сегодняшнего завтрака, вчерашнего ужина, позавчерашнего обеда…

Какие пищевые продукты содержат наибольшее количество белка?

Мясо, рыба и морепродукты, яйца, молочные продукты (молоко, сыры и йогурты) — во всех этих продуктах белка очень много. Большинство людей получает примерно две трети необходимых белков именно из них. Другие источники белка — злаки и продукты из них, орехи, стручковые растения (горох, бобы и чечевица). Ингредиенты, входящие в состав многих любимых нами десертов (например, тортов и пирогов), превращают эти вкусные кушанья в настоящие белковые кладовые.

Где обитают бактерии, вызывающие неприятный запах?

В большинстве случаев эти бактерии скапливаются на языке, но у них есть немало и других «мест обитания».

Язык

Вспомните «эксперимент», который мы рекомендовали вам проделать в начале этого раздела. Хотя запах, образующийся в передней области нашего языка, и может быть не самым приятным, обычно не он является главным источником проблем со свежестью дыхания. Главный «компонент» неприятного запах образуется в задней области языка. Подойдите к зеркалу, высуньте язык и внимательно его рассмотрите. Вы наверняка увидите на его поверхности беловатый налет. Ближе к задней области языка этот налет становится более плотным. Количество бактерий, накапливающихся на человеческом языке, зависит от фактуры его поверхности. У людей, поверхность языка которых имеет больше складок, бороздок и углублений, это количество будет больше, чем у людей с более гладкой поверхностью языка. Для того чтобы создать в белом слое на языке благоприятную среду для жизни бактерий — т. е. лишенную кислорода — этот слой может иметь толщину всего лишь в одну-две десятых миллиметра. Такая «безкислородная» среда называется также «анаэробной»; именно в ней лучше всего живут и размножаются бактерии. Исследования показали, что количество бактерий на человеческом языке напрямую зависит от толщины покрывающего его белого слоя. А как вы можете догадаться, именно от количества бактерий зависит свежесть вашего дыхания: чем их меньше, тем оно свежее.

Периодонтальные источники

Бактерии, вызывающие неприятный запах, вполне уютно чувствуют себя и в других, помимо языка, областях ротовой полости. Может быть, вы замечали, что во время чистки зубов ниткой также иногда появляется неприятный запах. И возможно, этот запах становится более ощутимым, когда вы начинаете чистить между задних зубов. В промежутках между зубами бактерии, образующие неприятный запах, тоже находят себе убежище. Эти области стоматологи называют «пародонтальными» («паро» означает «около», а «донт» — «зуб»). Даже в более или менее здоровом рту бактерии могут найти лишенную кислорода (анаэробную) среду, — например, под линией десен, вокруг и между зубов. А у людей, страдающих заболеваниями пародонта («болезнью десен»), количество таких анаэробных «уголков» многократно увеличивается. Заболевание пародонта часто приводит к повреждению кости, которая окружает зубы. Это, в свою очередь, приводит к образованию углублений между зубами и деснами (стоматологи называют их «пародонтальными карманами»). Эти карманы, как правило, очень трудно или вообще невозможно очистить, и они становятся идеальной анаэробной средой, в которой живут и размножаются бактерии, вызывающие неприятный запах.

Как избавиться от неприятного запаха?

Поскольку главным источником неприятного запаха изо рта являются дурно пахнущие выделения бактерий (летучие сернистые соединения), главный способ избавиться от них — очищать ротовую полость так, чтобы:

Лишить бактерии питательных веществ.
Уменьшить количество уже накопившихся во рту бактерий.
Ослабить анаэробную среду, в которой живут и размножаются бактерии.
Не допускать образования новых очагов размножения бактерий.

Кроме того, можно использовать очистители, которые ослабляют активность вызывающих неприятный запах летучих сернистых соединений.

Как лишить бактерии питательных веществ?

Как вы помните, главным источником неприятного запаха изо рта являются дурно пахнущие отходы жизнедеятельности бактерий, которые они выделяют при переваривании белков. Поэтому у людей, придерживающихся вегетарианской пищи (состоящей в основном из фруктов и овощей), реже возникают проблемы со свежестью дыхания, чем у тех, кто потребляет много белковой пищи — например, мяса. Кроме того, очень важно своевременно и правильно очищать ротовую полость — особенно после потребления пищи, богатой белками. После окончания завтрака, обеда или ужина в наших ртах остаются мельчайшие частицы пищи, которые застревают между зубами, а также оседают в белом налете на задней части языка. А поскольку именно в этих местах скапливаются и анаэробные бактерии, вызывающие неприятный запах, то, не очистив как следует рот после приема пищи, вы тем самым надолго обеспечите их достаточным количеством питательных веществ.

Чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно чистить зубы и десны

Бактерии, выделяющие продукты, которые образуют неприятный запах изо рта, обитают также и в зубном налете, который накапливается на зубах и на линии десен. Для того чтобы уменьшить этот налет, предотвратить его дальнейшей накопление и удалить остатки пищи, «задержавшиеся» во рту и служащие пищей бактериям, необходимо тщательно очищать зубы и десны зубной щеткой и зубной нитью. Про зубную нить позволим себе напомнить вам еще раз. Если не вычищать тщательно и ежедневно промежутки между зубами, куда не может проникнуть зубная щетка, вряд ли удастся расстаться с неприятным запахом изо рта.

Посетите вашего стоматолога

Если после всех принятых мер запах изо рта не исчезает, — позвоните и запишитесь к нам на прием по т. 567-422, на котором вы сможете не только подробно обсудить создавшуюся проблему, но и провести необходимые процедуры по очистке вашего рта. Это может оказаться наилучшим выходом, потому что:

Далеко не все люди знают, как наиболее эффективно действовать зубной нитью и зубной щекой. После осмотра вашего рта врач научит вас необходимым приемам.
Эффективной очистке зубов может мешать наросший на них зубной камень. Наши стоматологи удалят его.
Если у вас появились признаки заболевания пародонта («болезни десен»), мы сможем выявить их и приложим вам соответствующее лечение. Заболевание пародонта может серьезно повредить ваши зубы и окружающую их кость. При этом между зубами и деснами образуются глубокие «карманы», в которых скапливаются бактерии, — причем он настолько глубоки, что их трудно или даже невозможно очистить.
Во время осмотра ваш врач выявит — если они есть — другие нелеченные заболевания, которые могут усиливать неприятный запах.
Если нашим врачам покажется маловероятным, что именно эти заболевания являются причиной неприятного запаха, мы предложим вам записаться на прием к терапевту и дадим соответствующие разъяснения.

Нужно тщательно очищать язык

Поскольку большинство людей, как правило, игнорирует эту процедуру, попробуйте сделать ее частью вашего ежедневного ухода за ротовой полостью. Очень часто применение одного этого способа — без дополнительных мер — помогает устранить неприятный запах. Вспомните еще раз «эксперимент», который мы рекомендовали вам проделать в начале этого раздела. Тогда мы установили, что передняя часть языка имеет менее неприятный запах, чем задняя. Это происходит потому, что передняя область языка постоянно самоочищается — и поэтому на ней скапливается меньше анаэробных бактерий. В процессе движения языка его передняя часть постоянно трется о твердое небо — так и происходит очищение, предотвращающее накопление бактерий. В отличие от передней, задняя часть языка во время его движения соприкасается только с мягким небом. При этом эффективной очистки не получается. Поэтом бактерии, вызывающие неприятный запах, накапливаются в основном на задней части языка, и поэтому именно эта область нуждается в периодической очистке.

Как правильно очищать язык?

Для того чтобы очистить заднюю область языка, существует несколько способов, но все они преследуют одну и ту же цель — удалить бактерии и остатки пищи, которые скапливаются в этой области. При очистке языка — вне зависимости от того, какой способ вы используете — нужно пытаться проникнуть как можно дальше, чтобы очистить как можно большую площадь его поверхности. Если вы начнете давиться — не удивляйтесь. Это естественная реакция, но с течением времени этот рефлекс должен ослабнуть.

Как очистить язык с помощью зубной щетки или специальной щетки

Для очистки поверхности языка можно использовать зубную щетку или специальную щетку для чистки языка. Начните очистку с самых дальних участков, до которых сможете достать, затем постепенно смещайте движения щетки (направленные кпереди) к передней области языка. Движения следует производить с некоторым нажимом на поверхность языка — но, разумеется, не слишком сильным, чтобы не вызвать раздражения. Для более эффективной очистки вашего языка вы можете использовать зубную пасту, — поскольку в ее состав входят те же ингредиенты, что и в очищающие рот жидкости. Об этом вы можете подробнее узнать на странице, посвященной очистителям для ротовой полости. Пасты, нейтрализующие летучие сернистые соединения. Поскольку именно ЛСС вызывают неприятный запах, зубные пасты, содержащие нейтрализующие ЛСС, — например, двуокись хлора или цинк — улучшают свежесть вашего дыхания.

Пасты, имеющие антибактериальные свойства

Если паста, которой вы пользуетесь, содержит антибактериальные вещества — например, двуокись хлора или хлорид цетилпиридона — при очистке языка вы сможете и «выдворять», и уничтожать анаэробные бактерии.

Хотя очистка языка зубной щеткой может принести вполне удовлетворительные результаты, многие люди предпочитают использовать специальную ложку для выскребания языка, полагая этот способ эффективнее. Некоторые пациенты утверждают, что меньше давятся при выскребании языка ложкой, чем при очистке его зубной или специальной щетками. Для того чтобы испытать вашу реакцию на этот способ, можно провести простой опыт. Возьмите на кухне обычную ложку (лучше чайную, чем столовую), переверните ее и попробуйте поскрести ей язык. Для этого коснитесь ложкой задней поверхности языка, слегка прижмите ее и потяните вперед. Делайте это тщательно, но без усилий. Не скребите слишком сильно — это может вызвать раздражение поверхности языка. Если выскребание как метод не вызывает у вас возражений, купите в аптеке специальную ложку, разработанную для этой цели. Весьма возможно, что она будет вычищать язык эффективнее чайной ложки.

Какие виды жидких очистителей для рта могут помочь избавиться от неприятного запаха?

Жидкие ополаскиватели для рта, если использовать их наряду с регулярной и эффективной очисткой языка, чисткой зубов щеткой и нитью, также могут немало помочь в избавлении от неприятного запаха. Не следует лишь полагаться только на ополаскиватели и пренебрегать остальными перечисленными мерами. Способность жидкого ополаскивателя эффективно бороться с неприятным запахом изо рта связана с некоторыми его свойствами, а именно:

Антибактериальными свойствами. Если ополаскиватель обладает способностью убивать бактерии, это может помочь уменьшить количество анаэробных бактерий во рту. Поскольку именно эти бактерии выделяют летучие сернистые соединения, которые в свою очередь и образуют неприятный запах изо рта, — то чем меньше этих бактерий будет во рту, тем лучше.
Способностью нейтрализовать летучие сернистые соединения. В состав ополаскивателей входят компоненты, обладающие способностью нейтрализовать летучие сернистые соединения и образующие их вещества. Как вы помните, летучие сернистые соединения — дурно пахнущие субстанции, которые и образуют неприятный запах. Если очиститель способен снизить их содержание в вашем дыхании, то оно, естественно, будет более свежим.

Ниже перечислены некоторые вещества, обладающие способностью эффективно нейтрализовать неприятный запах. Эти вещества, как правило, входят в состав продающихся в аптеках ополаскивателей.

Ополаскиватели с содержанием двуокиси хлора или хлорита натрия (Антибактериальные / Нейтрализуют летучие сернистые соединения)
Многие стоматологи считают, что ополасиватели, содержащие двуокись хлора или образующее его вещество хлорит натрия, играют важнейшую роль в нейтрализации неприятного запаха изо рта. Данные исследований позволяют предположить, что двуокись хлора имеет двоякое действие:

Двуокись хлора — вещество окисляющее (это означает, что оно высвобождает кислород). Поскольку большинство бактерий, вызывающих неприятный запах, анаэробные (то есть они предпочитают жить в тех местах, где кислорода нет), воздействие окисляющего вещества помогает снизить их численность, что, соответственно, уменьшает и неприятный запах.

Двуокись хлора влияет также и на уровень летучих сернистых соединений во рту. Оно нейтрализует те соединения, которые бактерии уже успели выделить, и одновременно уничтожает те вещества, из которых впоследствии образуются эти соединения. Результат — концентрация летучих сернистых соединений во рту резко снижается, и дыхание, конечно, становится чище.
Ополаскиватели с содержанием цинка (Нейтрализуют летучие сернистые соединения)
Исследования показали, что ополаскиватели, содержащие ионы цинка, могут также снизить концентрацию летучих сернистых соединений. Предполагают, что это связано со способностью ионов цинка уничтожать те вещества, из которых бактерии «изготавливают» сернистые соединения.
Ополаскиватели «антисептического» типа (Антибактериальные)>
«Антисептические» очистители (например, «Листерин» и его эквиваленты) также считаются подходящими нейтрализаторами неприятного запаха. Эффективность действия этих продуктов связана с их способностью убивать бактерии, производящие летучие сернистые соединения. Однако сами эти соединения «антисептические» ополаскиватели уничтожать не могут. Многие стоматологи считают, что «антисептические» ополаскиватели — не самый лучший выбор. Эти утверждения вызваны еще и тем, что в «антисептических» ополаскивателях высокое содержание алкоголя (часто около 25 процентов). Алкоголь — сильный десикант (обезвоживающее вещество), и поэтому сушит мягкие ткани рта. А если вы помните наш раздел о ксеростомии, именно сухость во рту может стать одной из причин неприятного запаха.
Ополаскиватели с содержанием цетилпиридонового хлорида (Антибактериальные)

Цетилпиридоновый хлорид (cetylpyridinium chloride) — компонент, который иногда включают в состав жидких ополаскивателей. Обладая антибактериальным действием, он помогает снижать количество анаэробных бактерий.
Помогают ли избавиться от неприятного запаха мятные таблетки, леденцы, капли, спреи и жевательная резинка?

Как и жидкие ополаскиватели, мятные таблетки, леденцы, капли, спреи, жевательная резинка и т. п. сами по себе являются не самыми эффективными средствами устранения неприятного запаха. Однако если использовать эти продукты в сочетании с тщательной и регулярной очисткой языка, чисткой зубов щеткой и ниткой, их действие может оказаться весьма положительным — особенно если в них содержатся вещества (например, двуокись хлора, хлорит натрия и цинк), которые могут нейтрализовать летучие сернистые соединения. Кроме того, мятные таблетки, леденцы и жевательная резинка стимулируют образование слюны. А мы уже знаем, что слюна очищает ротовую полость от бактерий и их выделений, а значит, помогает избавиться от неприятного запаха.

Как пользоваться жидким ополаскивателем, чтобы достичь наибольшего эффекта?

Бактерии, образующие неприятный запах, обитают и на поверхности, и в глубине белого налета, который скапливается на зубах, деснах, языке и вокруг них. Антибактериальный ополаскиватель сам по себе не может проникнуть в глубину этого налета, и поэтому перед применением такого очистителя лучше удалить как можно большее количество налета привычными для вас способами — выскребанием языка, чисткой зубов щеткой и нитью. Прополоскав рот ополаскивателем после этих процедур, вы сможете удалить оставшиеся бактерии. Ополаскиватель нужно не просто набирать в рот, а как следует прополоскать его. Перед полосканием скажите «а-а-а» — это позволит вам высунуть язык, так, чтобы ополаскиватель попал на его заднюю область, где как раз и скапливаются бактерии. После полоскания ополаскиватель нужно немедленно выплюнуть. Именно поэтому не следует позволять детям пользоваться ополаскиватель — они могут случайно проглотить его.

Как очищать протезы

Если ваш зубной врач установил в вашем рту протезы, он обязательно должен объяснить вам, как правильно их очищать. Поскольку бактерии накапливаются на ваших протезах точно так же, как и на натуральных зубах, на языке и деснах, врач посоветует вам очищать ваши протезы обычной зубной или специальной щеткой, как внешнюю, так и внутреннюю их часть. После очистки протезов их нужно поместить в контейнер с антисептической жидкостью (какой именно — вам тоже посоветует ваш стоматолог).

Какие меры для избавления от неприятного запаха можно принимать самостоятельно?

Пейте больше воды

Как ни странно, но потребление в течение дня в больших количествах воды также поможет вам ослабить неприятный запах. При недостатке воды ваш организм будет пытаться удержать ее, за счет чего снизится образование слюны, и она будет с меньшей эффективностью растворять и смывать бактерии и их выделения, которые образуют неприятный запах. Ежедневное потребление воды в достаточном количестве особенно важно для страдающих ксеростомией (хроническим пересыханием рта).

Прополаскивайте рот водой

Полоскание рта простой водой также поможет вам на небольшой период времени ослабить неприятный запах. Полоскание также растворяет и смывает выделения бактерий, которые вредят свежести вашего дыхания.

Стимулируйте выделение слюны

Это также поможет вам ослабить неприятный запах. Вы помните, что слюна очищает рот, растворяет и смывает бактерии и их выделения. Простейший способ стимулировать выделение слюны — что-нибудь жевать. При жевании — чего бы то ни было — вашему организму кажется, что вы принимаете пищу, и поэтому он дает сигнал увеличить выделение слюны. (Слюна — очень важный компонент при переваривании пищи). Можно, например, жевать семена гвоздики, укроп, мяту или петрушку. Помогают слюновыделению мятные таблетки, жевательная резинка и мятные леденцы. Но: если вы предпочитаете эти продукты, убедитесь, что в них нет сахара. Сахар способствует росту тех бактерий, которые могут вызвать кариес.

Здоровья Вам и вашим зубам!

Руководитель клиники «Меди» врач-стоматолог Шубин С.А.

Он-лайн запись на консультацию

Т.567-422, 44-52-86

Пищевая сода, уксус и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Некоторые люди убеждены, что у них неприятный запах изо рта, когда их дыхание абсолютно нейтрально. У других ужасное дыхание, и они не знают об этом. Может быть трудно почувствовать запах собственного дыхания, не говоря уже о том, чтобы судить о его запахе.

Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, высказать вам честное мнение — где-нибудь в середине дня, а не сразу после того, как вы съедите бутерброд с тунцом и луком.

Если ваши подозрения подтвердятся и у вас проблемы с дыханием, не волнуйтесь. Есть много домашних средств, которые могут устранить неприятный запах изо рта. Давайте подробнее рассмотрим некоторые из них.

Неприятный запах изо рта обычно возникает изо рта, где постоянно присутствуют бактерии. Когда вы едите, кусочки пищи застревают в ваших зубах. Бактерии растут на этих кусочках пищи, выделяя дурно пахнущие соединения серы.

Наиболее распространенной причиной неприятного запаха изо рта является плохая гигиена полости рта. Если вы редко чистите зубы щеткой и зубной нитью, бактерии во рту продолжают размножаться, и на ваших зубах образуется тонкая пленка бактерий, известная как зубной налет. Если зубной налет не счищать хотя бы два раза в день, он издает неприятный запах и приводит к другому неприятному процессу — кариесу.

Все продукты застревают в зубах, но некоторые продукты, такие как лук и чеснок, чаще вызывают неприятный запах изо рта. При переваривании этих продуктов соединения серы попадают в кровь. Когда кровь достигает легких, она влияет на ваше дыхание.

Хотя более 90 процентов случаев неприятного запаха изо рта возникают изо рта, иногда источник проблемы находится в другом месте тела. Это может быть результатом кислотного рефлюкса, что приводит к частичному отрыгиванию жидкости с неприятным привкусом. Другие возможные причины включают инфекции, осложнения диабета и почечную недостаточность. Начало новой диеты, такой как кето-диета, также может вызвать определенный запах изо рта.

Надлежащая гигиена полости рта

Согласно исследованиям, плохая гигиена полости рта является наиболее распространенной причиной неприятного запаха изо рта. Предотвращение образования зубного налета является ключом к поддержанию здоровья полости рта. Вы должны чистить зубы зубной пастой с фтором в течение двух минут не менее двух раз в день (утром и вечером).

Некоторые люди считают, что чистка зубов после каждого приема пищи необходима для предотвращения распада и неприятного запаха изо рта. Чтобы бактерии не размножались на кусочках пищи, застрявших в зубах, пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день.

Бактерии также могут скапливаться на языке, вызывая неприятный запах. Практика, известная как соскоб с языка, может помочь вам удалить этот тонкий слой пленки. С помощью зубной щетки или специального скребка для языка чистите или очищайте язык не реже одного раза в день. Узнайте больше о том, почему вы должны чистить язык.

Петрушка

Петрушка — популярное народное средство от неприятного запаха изо рта. Его свежий запах и высокое содержание хлорофилла предполагают, что он может оказывать дезодорирующее действие. Исследования (однако не проведенные на человеческом дыхании) показали, что петрушка может эффективно бороться с неприятными соединениями серы.

Чтобы использовать петрушку от неприятного запаха изо рта, жуйте свежие листья после каждого приема пищи или купите пищевую добавку с петрушкой здесь.

Ананасовый сок

Многие считают, что ананасовый сок является самым быстрым и эффективным средством от неприятного запаха изо рта. Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих эту теорию, отдельные сообщения свидетельствуют о том, что она работает.

Выпейте стакан органического ананасового сока после каждого приема пищи или пожуйте ломтик ананаса в течение одной-двух минут. Также важно не забыть после этого прополоскать рот от сахаров, содержащихся во фруктах и фруктовых соках.

Вода

Исследования показывают, что сухость во рту часто вызывает неприятный запах изо рта. Слюна играет очень важную роль в поддержании чистоты полости рта. Без него бактерии процветают.

Рот естественным образом пересыхает во время сна, поэтому по утрам дыхание обычно затруднено.

Предотвратите сухость во рту, поддерживая водный баланс тела. Питьевая вода (без кофеина или сладких напитков) в течение дня поможет стимулировать выработку слюны. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день.

Йогурт

Йогурт содержит здоровые бактерии, называемые лактобациллами. Эти полезные бактерии могут помочь бороться с вредными бактериями в различных частях тела, например, в кишечнике.

Исследования показывают, что йогурт также может помочь уменьшить неприятный запах изо рта. Исследование показало, что после шести недель употребления йогурта у 80% участников уменьшился неприятный запах изо рта. Пробиотики в йогурте эффективно уменьшают неприятный запах изо рта.

Чтобы использовать йогурт для борьбы с неприятным запахом изо рта, съедайте по крайней мере одну порцию простого обезжиренного йогурта в день.

Молоко

Молоко — известное средство от неприятного запаха изо рта. Исследования показывают, что употребление молока после употребления чеснока может значительно улучшить «чесночный» запах изо рта.

Чтобы использовать этот метод, выпейте стакан обезжиренного или цельного молока во время или после еды, содержащей продукты с сильным запахом, такие как чеснок и лук.

Семена фенхеля или аниса

С древних времен семена фенхеля и аниса использовались для освежения дыхания. В некоторых частях Индии жареные семена фенхеля до сих пор используются в качестве «мухвас» или освежителей рта для очищения послеобеденного дыхания. Они имеют сладкий вкус и содержат ароматические эфирные масла, которые придают дыханию свежий аромат.

Семена фенхеля и аниса можно есть в чистом виде, жареными или покрытыми сахаром.

Апельсин

Апельсины не только полезны для здоровья, но и способствуют гигиене полости рта.

У многих людей неприятный запах изо рта, потому что они не производят достаточно слюны, чтобы смыть дурно пахнущие бактерии. Исследования показывают, что витамин С помогает увеличить выработку слюны, что помогает устранить неприятный запах изо рта. Апельсины богаты этим витамином.

Цинк

Соли цинка, входящие в состав некоторых жидкостей для полоскания рта и жевательной резинки, могут нейтрализовать неприятный запах изо рта. Цинк уменьшает количество соединений серы в вашем дыхании. Исследования показали, что регулярное полоскание раствором, содержащим цинк, может эффективно уменьшить неприятный запах изо рта в течение как минимум 6 месяцев.

Попробуйте жевательную резинку с цинком, предназначенную для людей с сухостью во рту. Вы также можете найти пищевые добавки с цинком в местной аптеке или купить их здесь.

Зеленый чай

Зеленый чай — эффективное домашнее средство от неприятного запаха изо рта. Исследования показывают, что зеленый чай обладает дезинфицирующими и дезодорирующими свойствами, которые могут временно освежить дыхание. Аналогичные эффекты оказывает и мята, поэтому чашка чая с зеленой мятой может стать идеальным освежителем дыхания.

Заварите две чашки чая перед сном и поставьте в холодильник на ночь. Налейте прохладный чай в бутылку с водой и принесите его на работу. Медленно потягивайте его в течение дня. Здесь можно купить зеленый чай с мятой.

Яблоки

Одно исследование показало, что сырые яблоки обладают мощным действием против чесночного запаха изо рта. Некоторые природные соединения в яблоках нейтрализуют дурно пахнущие соединения в чесноке. Это особенно полезно для людей, у которых чесночное дыхание задерживается, потому что он нейтрализует соединения в кровотоке, а не просто дезодорирует рот.

Домашняя жидкость для полоскания рта с пищевой содой

Исследования показали, что пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, может эффективно убивать бактерии во рту. Исследования показывают, что зубные пасты, содержащие высокие концентрации пищевой соды, эффективно уменьшают неприятный запах изо рта.

Чтобы приготовить жидкость для полоскания рта с пищевой содой, добавьте 2 чайные ложки пищевой соды в 1 стакан теплой воды. Полощите жидкость для полоскания рта в течение не менее 30 секунд, прежде чем выплюнуть ее.

Домашняя жидкость для полоскания рта с уксусом

Уксус содержит природную кислоту, называемую уксусной кислотой. Бактерии не любят размножаться в кислой среде, поэтому ополаскиватель для рта с уксусом может уменьшить рост бактерий.

Добавьте 2 столовые ложки белого или яблочного уксуса на 1 стакан воды. Полощите горло не менее 30 секунд, прежде чем выплюнуть.

В большинстве случаев неприятный запах изо рта возникает изо рта, и его можно устранить с помощью улучшенной гигиены полости рта.

Однако в некоторых случаях неприятный запах изо рта является признаком более серьезного заболевания, такого как диабетический кетоацидоз, почечная недостаточность или инфекция.

Если неприятный запах изо рта не проходит при домашнем лечении, обратитесь к врачу или стоматологу.

Скажи это громко! 9 простых способов избавиться от неприятного запаха изо рта

Галитоз, или сильный неприятный запах изо рта, затрагивает 25 процентов населения мира. Но многие другие проснулись от ненавистного утреннего запаха изо рта.

Разве уже не должно быть лекарства от этого неловкого состояния?

Лекарства нет, потому что существует слишком много потенциальных причин. Когда вы знаете, что вызывает вонючий запах изо рта, вы можете это исправить.

К счастью, существует множество способов избавиться от неприятного запаха изо рта. Вот девять проверенных методов.

1. Часто пейте воду

Во рту естественным образом обитают бактерии, которые защищают зубы от эрозии. Но в нем также много вредных бактерий, которые вызывают вонючий налет и образование зубного камня.

Питьевая вода — лучший способ избавиться от дурно пахнущих бактерий.

Некоторые говорят, что нужно выпивать восемь стаканов воды в день. Другие, что вы должны пить половину своего веса в унциях. Какому бы правилу вы ни следовали, убедитесь, что вы пьете много воды каждый день.

2. Используйте скребок для языка

Иногда чистка зубов не удаляет все частицы пищи изо рта. Остатки пищи, бактерии и мертвые клетки скапливаются на языке, придавая ему белесый вид.

Также может вызывать неприятный запах изо рта.

Использование скребка для языка — это быстрый и простой способ удаления мусора с языка. Добавьте его в свой ежедневный уход за полостью рта, чтобы добиться долгосрочных результатов.

3. Потребляйте больше пробиотиков

В некоторых случаях причиной неприятного запаха изо рта является несбалансированная кишечная флора. Вы можете сбалансировать свою флору, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием пробиотиков.

Сюда входят йогурт, квашеная капуста, кимчи, мисо и соленые огурцы.

Если у вас недостаточно пищеварительных ферментов, пища, которую вы потребляете, не расщепляется достаточно хорошо. Вместо этого он производит неприятный запах, который попадает в рот. Перечисленные выше продукты также способствуют выработке пищеварительных ферментов.

4. Полоскание рта

Пища застревает между зубами и в линиях десен. Если вы подождете до сна, чтобы смахнуть его, он будет сидеть у вас во рту часами.

В зависимости от пищи это может вызвать сильный неприятный запах изо рта.

Даже если вы не чистите зубы после еды, следует прополоскать рот. Смесь теплой воды и соли — это легкое полоскание рта.

Если у вас сухость во рту, это также может способствовать появлению неприятного запаха изо рта. Вам нужна слюна, чтобы смыть бактерии и, следовательно, запах. Полоскание водой может вызвать выработку слюны для удаления бактерий.

5. Позаботьтесь о деснах

Десны — это деликатные части рта, которые подвержены инфекциям. Пища легко попадает под линию десен и забывается при чистке зубов.

Ухаживайте за деснами так же, как за зубами.

Аккуратно почистите линию десен небольшими круговыми движениями. Никогда не чистите десны широкими движениями, так как это может их повредить.

Зубная нить чрезвычайно важна для очистки десен. Обязательно пользуйтесь зубной нитью каждый вечер, чтобы удалить остатки пищи, оставшиеся после дня.

6. Ешьте больше яблок

Одно яблоко в день избавляет от стоматолога , верно?

Не обязательно, но яблоки помогают поддерживать здоровье полости рта. Жевание натуральной волокнистой текстуры яблок может стимулировать десны. Они также помогают удалить налет, застрявший между зубами.

Кроме того, яблоки стимулируют выработку слюны, которая смывает бактерии. И, поскольку яблоки не имеют сильного запаха, они не вызывают неприятного запаха изо рта.

7. Попробуйте вытягивание масла

Это древний метод гигиены полости рта, который сегодня широко не практикуется. Но некоторые говорят, что это помогает уменьшить неприятный запах изо рта.

Полоскание рта маслом — это аюрведическая практика, при которой вы держите масло во рту в течение 10–20 минут. Большинство из них используют кокосовое масло и утверждают, что оно очищает рот от соединений серы.

Некоторые также утверждают, что это может помочь предотвратить гингивит и кариес. Возможно, стоит попытаться избавиться от хронического неприятного запаха изо рта.

8. Бросить курить

Если вам нужна еще одна причина, чтобы бросить курить или жевать табак, вот еще одна. Курение табачных сигарет может вызвать неприятный запах изо рта, среди множества других проблем.

Известно, что курение вызывает:

Налет и зубной камень на зубах
Воспаленные слюнные железы
Повышенный риск развития заболеваний десен

И, конечно же, жевание и курение табака может вызвать неприятный запах изо рта. Вы можете улучшить свое дыхание, бросив курить и жевать.

Затем обратитесь к стоматологу, чтобы оценить ущерб, причиненный этими двумя привычками.

9. Соблюдайте гигиену полости рта

Часть поддержания постоянной свежести дыхания заключается в поддержании регулярной гигиены полости рта. Это включает в себя чистку зубов, чистку зубной нитью, полоскание и осмотр полости рта.

Что означает осмотр рта?

Это означает поиск предупредительных признаков инфекции или болезни. Обратите внимание, если ваши десны опухли и покраснели. Они кровоточат?

Обратите внимание на ощущения во рту. Он постоянно сухой? Вы можете заметить, что ваш язык становится беловатым.

Регулярно посещайте стоматолога

Если вы заметили что-то странное во рту, обратитесь к стоматологу. Вы также должны регулярно проводить уборку в стоматологическом кабинете.

Большинство взрослых посещают стоматолога раз в год. Это для ежегодной очистки и оценки вашего рта.

Люди с особыми обстоятельствами или стоматологическими заболеваниями могут видеть их чаще.

Регулярные посещения стоматолога не только помогают поддерживать хорошее дыхание, но и защищают от болезней. Ваш стоматолог может обнаружить признаки заболевания десен, рака ротовой полости и других заболеваний

Готовы избавиться от неприятного запаха изо рта?

Если вы действительно хотите избавиться от неприятного запаха изо рта, воспользуйтесь приведенными выше советами. Убедитесь, что вы хорошо ухаживаете за своим ртом и зубами. И что вы пьете много воды.

Самый важный совет после правильной гигиены полости рта – обратиться к стоматологу. Обязательно записывайтесь на регулярные встречи для чистки и осмотра.

Ищете дантиста в Лейквуде, штат Колорадо? Свяжитесь со специалистами стоматологии Fermelia. Наша команда профессиональных стоматологов поможет вам сохранить чистоту полости рта и свежее дыхание.

10 простых домашних средств от неприятного запаха изо рта

Стоматологические советы |4 минуты чтения

опубликовано 26 января 2022 г. Последнее обновление 26 января 2022 г.

Когда ты такой кто-то.

Особенно, когда ты этого не понимаешь, а кто-то другой говорит тебе.

Честно говоря, очень трудно почувствовать запах собственного дыхания. Вот почему стоит окружить себя честными, не осуждающими людьми, которые тонко скажут вам, если у вас неприятный запах изо рта.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Если у вас есть жидкость для полоскания рта или мята, прекрасно!

Но если вы хотите сэкономить на походе в местный магазин и деньгах, осмотрите свой дом.

Ниже мы поделимся 10 простыми средствами от неприятного запаха изо рта с помощью предметов, которые, вероятно, уже есть у вас дома!

10 быстрых средств от неприятного запаха изо рта, которые можно попробовать дома

1. Пейте воду

Всякий раз, когда вы чувствуете, что у вас пересохло во рту, пейте воду (не сок или газированную воду, потому что они могут еще больше пересушить рот).

Слюна помогает содержать рот в чистоте и препятствует размножению дурно пахнущих бактерий.

2. Полоскание теплой соленой водой

Полоскание соленой водой – естественный способ избавиться от неприятного запаха изо рта.

Приготовьте смесь из 1/4–1/2 чайной ложки соли на каждые 8 унций теплой воды. Сделайте глоток смеси вокруг рта в течение 30 секунд, затем выплюньте. Повторяйте по мере необходимости.

3. Жуйте гвоздику

Гвоздика мгновенно освежает дыхание и борется с бактериями, вызывающими кариес.

Просто сосать или жевать несколько зубчиков несколько раз в день.

Примечание:

Не используйте гвоздичное масло или порошкообразную гвоздику, поскольку они могут вызвать ожоги.

4. Яблочный уксус

Луковое или чесночное дыхание? Избавьтесь от этих неприятных запахов изо рта мгновенно с помощью яблочного уксуса (ACV)!

Добавьте немного яблочного уксуса в стакан с водой и перемешайте его во рту. Полощите горло в течение 30 секунд, затем выплюньте.

5

. Ешьте фрукты и овощи

Знаете ли вы, что фрукты и овощи освежают дыхание?

Яблоки, сельдерей и морковь действуют как естественные зубные щетки и помогают удалить вызывающие запах бактерии с зубов.

Апельсины (витамин С) помогают увеличить выработку слюны для борьбы с неприятным запахом изо рта.

6. Сделайте свой собственный безалкогольный ополаскиватель для рта

Знаете ли вы, что алкоголь сушит рот? А знаете ли вы также, что большинство безрецептурных ополаскивателей для рта содержат спирт?

Как мы упоминали ранее, сухость во рту связана с неприятным запахом изо рта. Вот почему купленные в магазине жидкости для полоскания рта подходят не всем!

К счастью, вы можете самостоятельно приготовить безалкогольную жидкость для полоскания рта в домашних условиях, а ингредиенты, вероятно, уже есть на вашей кухне.

Вот рецепт полностью натуральной домашней безалкогольной жидкости для полоскания рта:

1 чашка теплой воды
1/2 столовой ложки корицы
Сок двух лимонов
1 и 1/2 чайные ложки меда
1/2 чайной ложки пищевой соды

Тщательно перемешайте все ингредиенты и перелейте их в емкость. Жидкость для полоскания рта, сделанная своими руками, сохраняет свои свойства до 2 недель.

7. Масло чайного дерева

Существует несколько способов использования масла чайного дерева для освежения дыхания:

Нанесите несколько капель масла чайного дерева на зубную пасту и почистите зубы.
Откажитесь от зубной пасты и чистите зубы маслом чайного дерева (это не заменяет чистку зубной пастой)
Смешайте несколько капель масла чайного дерева с теплой водой и прополощите рот.

8. Зубная нить

Зубная нить удаляет зубной налет, бактерии или остатки пищи, застрявшие между зубами или на них, которые часто являются причиной неприятного запаха изо рта.

Профессиональный совет:

При чистке зубной нитью обхватывайте каждую сторону зуба.

9. Очистите язык

На языке могут собираться всевозможные бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.

Чтобы очистить язык, осторожно потрите его зубной щеткой! Не забудьте после этого прополоскать зубную щетку и рот.

10. Жевательная резинка

Жевательная резинка стимулирует выработку слюны, которая помогает очистить рот от вонючих бактерий и остатков пищи.

Совет:

Жуйте жевательную резинку без сахара!

Как навсегда избавиться от неприятного запаха изо рта?

Вообще говоря, лучший способ навсегда избавиться от неприятного запаха изо рта — это соблюдать правила гигиены полости рта. В том числе:

Чистка зубов после каждого приема пищи
Чистка зубов не менее двух раз в день
Посещение стоматолога каждые шесть месяцев для планового осмотра и чистки
Тщательная чистка любых стоматологических приспособлений не реже одного раза в день (ретейнеры, элайнеры, зубные протезы и т. д.)

Если неприятный запах изо рта не проходит, обратитесь к стоматологу для постановки диагноза. В некоторых случаях неприятный запах изо рта может быть вызван инфекцией, заболеванием, приемом лекарств, заболеванием пародонта и т. д.

Нужен стоматолог в Дареме, Северная Каролина?

Свяжитесь с Croasdaile Dental Arts!

Мы поможем вам бороться с неприятным запахом изо рта, найдя его причину, а не заклеивая симптомы.

Позвоните нам: 919-383-7402
Напишите нам: [email protected]

Мы с гордостью обслуживаем Дарем, Северная Каролина… открывается в новом окне на Google Maps… и близлежащие населенные пункты в Роли, Хиллсборо, Чапел-Хилл, Мебане и Тимберлейке.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2017 года и был полностью переработан для полноты и своевременности.

9 советов, как избавиться от неприятного запаха изо рта l Modern Family Dental Care

Иногда вы можете заметить неприятный запах изо рта. Например, когда вы не почистили зубы, после пробуждения или когда вы еще ничего не ели. Этот неприятный запах — то, что мы называем неприятный запах изо рта и это случается с большинством из нас . Иногда это нормально.

Однако, если неприятный запах изо рта не проходит и влияет на вас и других, это может быть серьезной проблемой, требующей решения . Это может смущать тех, у кого неприятный запах изо рта.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Врачи называют неприятный запах изо рта « Галитоз », неприятный запах, исходящий от выдыхаемого воздуха , который обычно не является серьезным, но может вызывать беспокойство. Во-первых, давайте посмотрим, что вызывает неприятный запах изо рта.

Плохая гигиена полости рта

Бактерии имеют тенденцию размножаться и размножаться в грязном рту, это основная причина неприятного запаха изо рта. Чаще всего плохая гигиена полости рта является основной причиной неприятного запаха изо рта .

Прием пищи

Пятна и остатки пищи часто попадают на наши зубы и десны. Бактерии размножаются в этих местах и, если их не очистить, вызывают неприятный запах изо рта .

Диета, богатая продуктами с сильным запахом , такими как чеснок и лук, может вызывать вонь во рту. Чрезмерное употребление алкоголя и курение сигарет также являются главными подозреваемыми.

Основные проблемы со здоровьем

Иногда, , когда неприятный запах изо рта является стойким и не может быть устранен хорошей гигиеной полости рта, это вызвано серьезным заболеванием . Диабет, заболевания печени и почек — некоторые проблемы со здоровьем, связанные с хроническим неприятным запахом изо рта .

Избавление от неприятного запаха изо рта

Вы только что узнали о некоторых причинах неприятного запаха изо рта, и, вероятно, это дало вам представление о том, как противостоять ему и избавиться от него. Если это вопрос гигиены, то с ним можно легко справиться. Но в более сложных ситуациях, таких как проблемы со здоровьем, потребуется помощь стоматолога или врача.

Доктор Тадж Хейнс из Modern Family Dental Care обсуждает в этом видео различные способы лечения неприятного запаха изо рта.

Попрощайтесь с неприятным запахом изо рта с помощью этих 9 простых советов:

Совет № 1: регулярно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью

Самая важная гигиена полости рта. Чистка зубов — лучший способ предотвратить появление бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта . Чистка зубов и использование зубной нити помогают предотвратить кариес.

Рекомендуется чистить зубы не реже двух раз в день и один раз пользоваться зубной нитью . Если вы чувствуете, что этого недостаточно, вы можете делать это чаще, чтобы убедиться, что нет причин для неприятного запаха изо рта.

Однако избыток также может быть вредным. Чрезмерная чистка может ослабить зубную эмаль и вызвать проблемы с чувствительностью.

Совет №2: полоскание рта

Это процесс полоскания рта. Вы можете делать это чаще с водой . Ополаскиватель для рта является лучшей альтернативой, так как он более эффективно избавляется от бактерий и делает дыхание более свежим.

Совет № 3: Очистите язык

Ваш язык является рассадником бактерий и обычно является источником неприятного запаха изо рта . Эти белые, а иногда и желтоватые налеты на вашем языке указывают на то, что он не чист.

При чистке зубов аккуратно чистите и язык. Если это неэффективно, вы можете использовать скребок , чтобы удалить запах. Скребок разработан специально для вашего языка для удаления остатков пищи и мертвых клеток, вызывающих появление бактерий. Жидкость для полоскания рта или антисептик для рта также могут помочь очистить язык.

Совет № 4. Жуйте жевательную резинку без сахара с ксилитом

Накопление кислоты вызывает неприятный запах изо рта . Конфеты и мятные конфеты не справляются с неприятным запахом изо рта, потому что они только усугубят проблему. Они сладкие, и бактерии их любят. Это не только вызовет неприятный запах изо рта, но и вызовет кариес.

Вместо этого жуйте жевательную резинку без сахара . Они стимулируют выработку слюны, которая является первым уровнем защиты вашего рта от кислот, вызывающих зубной налет и неприятный запах изо рта. Для лучшего варианта выберите жевательные резинки с ксилитом , натуральным подсластителем, который эффективно борется с неприятным запахом изо рта, кариесом и заболеваниями десен.

Совет № 5. Пейте много воды

Обезвоживание также вызывает неприятный запах изо рта , поэтому пейте достаточное количество воды в течение дня. Вода также помогает предотвратить сухость во рту .

Совет № 6: следите за тем, что вы едите

Лук и чеснок являются виновниками неприятного запаха изо рта. Даже при чистке вам будет трудно удалить такие запахи. Вы можете спорить об их пользе для здоровья. Ты прав! Но 9 не помешало бы0165 управлять потреблением .

Также следи за своей диетой . Хороший баланс белков и углеводов является лучшим для здоровья. Но если вы избегаете углеводов, потому что хотите похудеть, это также может вызвать у вас проблемы с дыханием. Диеты с низким содержанием углеводов заставляют организм сжигать жиры вместо сахара, что вызывает неприятный запах изо рта .

Совет № 7: Избегайте пороков

Употребление чрезмерного количества алкоголя, жевание табака и курение сигарет — все это способствует возникновению неприятного запаха изо рта. Мало того, их еще и , как известно, влияет на ваше общее состояние здоровья . Создайте образ жизни, свободный от всех этих пороков, если это возможно.

Совет № 8: Очистите зубные протезы

Не пропускайте чистку зубных протезов и делайте это тщательно! Бактерии также скапливаются на зубных протезах , и если их не почистить, это может привести к катастрофе для полости рта. Зубные протезы могут вызвать множество проблем, в том числе неприятный запах изо рта. Чистите их так же, как вы чистите зубы.

Совет № 9. Если неприятный запах изо рта не проходит, обратитесь к стоматологу

A Регулярный осмотр у стоматолога – лучший способ предотвратить и остановить неприятный запах изо рта. Частая чистка зубов может удалить пятна, остатки пищи и кариес, вызывающие неприятный запах изо рта . Поэтому не забывайте регулярно посещать стоматолога.

Ваш семейный стоматолог в Шарлотте ждет вас

Если вы испытываете неприятный запах изо рта и это влияет на вашу уверенность в себе, не стесняйтесь посетить своего знакомого стоматолога по соседству в Шарлотте. Современная семейная стоматологическая помощь в Шарлотте встретит вас с распростертыми объятиями и отнесется к вашему состоянию с особой заботой.

Вам не нужно смущаться с нами, все, что вам нужно сделать, это сесть, и мы будем делать то, что мы делаем лучше всего.

Мы находимся в трех местах в Шарлотте, где предлагаем полный спектр стоматологических услуг и полностью оснащены новейшими стоматологическими технологиями.

Нажмите на эту ссылку, чтобы записаться на прием .

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта может иметь неблагоприятные последствия для вашей уверенности в себе и социальной жизни. Откройте для себя лучшее домашнее средство от неприятного запаха изо рта здесь.

Неприятный запах изо рта может вызывать смущение и пагубно влиять на вашу социальную жизнь. Вам может не хотеться видеться с другими людьми или беспокоиться о том, что люди подходят к вам слишком близко. Однако неприятный запах изо рта (также известный как неприятный запах изо рта) поддается лечению.

Вы можете справиться с неприятным запахом изо рта с помощью простых домашних средств. Посмотрите ниже, какое домашнее средство от неприятного запаха изо рта вам подходит.

Состояние здоровья Гингивит является основной причиной неприятного запаха изо рта у взрослых. Вы можете заметить, что у вас гингивит, потому что ваши десны опухли или регулярно кровоточат. Часто это является результатом накопления зубного налета или бактерий во рту и на зубах, что приводит к неприятному запаху изо рта.

Ваш стоматолог сможет диагностировать, насколько серьезен ваш гингивит, и выбрать лучший курс лечения. Ваш стоматолог может прописать жидкость для полоскания рта для борьбы с бактериями. Вы всегда должны чистить зубы и пользоваться зубной нитью два раза в день, чтобы бороться с гингивитом и улучшить гигиену полости рта.

Семена фенхеля

Во многих случаях бактерии образуются из частиц пищи, когда вы не чистите зубы, что приводит к неприятному запаху изо рта. Семена фенхеля являются природным антисептиком, который очищает полость рта от бактерий.

Семена фенхеля также помогут освежить дыхание и стимулируют выработку слюны. Слюна естественным образом очищает рот, уменьшая вероятность появления неприятного запаха изо рта. Всего ложка семян фенхеля — это все, что вам нужно, чтобы заметить немедленную разницу в гигиене полости рта.

Корица

Обычная жидкость для полоскания рта вам не подходит? Вместо этого попробуйте корицу в качестве домашнего средства от неприятного запаха изо рта. Добавьте одну ложку корицы, лавровый лист и несколько семян кардамона в горячую воду и дайте настояться несколько минут. Процедите смесь и используйте то, что осталось, в качестве жидкости для полоскания рта.

Корица — еще один ингредиент, который может естественным образом очищать бактерии, уменьшая проблемы с зубами и маскируя неприятный запах изо рта.

Лимонный сок

Если вы хотите избавиться от неприятного запаха изо рта ради себя или других, лимонный сок — отличный вариант. И лимон, и апельсин дают одинаковый результат, поэтому выбирайте то, что вам больше нравится. Кислотность фруктов побуждает ваш рот производить больше слюны.

Если вы предпочитаете корицу, вы также можете добавить в воду несколько ложек лимонного сока и использовать его для полоскания рта. Это освежающий вкус для вас, и это ограничит неприятный запах изо рта для других.

Петрушка

Отличный вариант для тех, кто любит ужинать вне дома. Всего веточка петрушки может нейтрализовать неприятный запах изо рта за считанные минуты. Пожевать веточку после ужина в компании — отличный способ минимизировать риск появления неприятного запаха изо рта.

Петрушка содержит хлорофилл, который нейтрализует бактерии во рту. Если вы хотите, чтобы неприятный запах изо рта исчез, окуните петрушку в столовый уксус, прежде чем жевать ее.

Яблочный уксус

Несколько глотков яблочного уксуса помогут вам не задерживать дыхание в толпе. Яблочный уксус — отличный вариант для балансировки уровня PH во рту, что означает, что он может успешно устранить неприятный запах изо рта.

Можно принимать отдельно или добавить несколько ложек в воду. Принимая его перед едой, вы с меньшей вероятностью будете страдать от неприятного запаха изо рта после еды, и это также может помочь вашей пищеварительной системе!

Пищевая сода

Пищевая сода, возможно, не самое приятное домашнее средство от неприятного запаха изо рта, но, безусловно, эффективное. Вы можете Создайте свой собственный ополаскиватель для рта с пищевой содой и эфирным маслом мяты. Просто добавьте в воду ложку разрыхлителя и несколько капель эфирного масла мяты перечной.

Полощите горло по несколько минут два раза в день. Через несколько дней должно наступить улучшение. Разрыхлитель известен тем, что регулирует уровень кислотности, необходимый вашему рту, чтобы оставаться свежим.

Питьевая вода

Ваш стоматолог может сказать вам, что одним из главных способов избежать неприятного запаха изо рта является ежедневное питье воды. Чем более смазан ваш рот, тем легче будет смыть бактерии, вызывающие неприятный запах.

Пейте воду в течение дня — это отличный способ не только поддерживать общее состояние здоровья, но и избавиться от неприятного запаха изо рта. Это особенно эффективно, если у вас есть склонность просыпаться с утренним запахом изо рта.

Лист мяты

Лист мяты часто используется для приготовления мятного соуса или мятного чая, но его также можно использовать для устранения неприятного запаха изо рта. Листья мяты часто довольно маленькие, поэтому их легко положить в рот и положить под язык.

Вам не нужно жевать или есть лист мяты. Просто оставьте его под языком на несколько минут и выньте обратно. Ваше дыхание станет намного свежее, и вы, вероятно, будете производить больше слюны. Вы можете вырастите собственное растение из листьев мяты, чтобы использовать его дома.

Гвоздика

Гвоздика обладает природными антибактериальными свойствами, помогающими очищать полость рта и освежать дыхание. Всего несколько кусочков гвоздики можно положить в рот и разжевать, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.

Вы также можете сами приготовить гвоздичный чай. Добавьте несколько гвоздик в кипящую воду и оставьте настояться. Удалите гвоздику, и вы можете пить чай или использовать в качестве жидкости для полоскания рта.

Лазерная стоматология

Если вам трудно справиться с проблемой неприятного запаха изо рта, спросите своего стоматолога о лазерной стоматологии. Он включает в себя вставку волокна. Это волокно часто имеет ширину в три человеческих волоса.

Волокно вставляется в зараженный карман, чтобы убить и удалить любые плохие бактерии или микробы. Лазерная стоматология также может создать уплотнение над карманами десен, чтобы предотвратить повторное появление налета и бактерий, вызывающих ту же проблему.

Хорошая новость в том, что, вероятно, в вашем кухонном шкафу лежит домашнее средство от неприятного запаха изо рта. Не продолжайте страдать, не попробовав эти простые трюки.

Важно всегда поддерживать здоровье полости рта и регулярно посещать стоматолога для осмотра. Взгляни на еще несколько советов о том, как ежедневно поддерживать здоровье полости рта.

19 способов избавиться от неприятного запаха изо рта 2021

19 способов избавиться от неприятного запаха изо рта 2021 | Стратег

Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

вещи, о которых мы не говорим

Пропустить список статей

7 самых лучших биде 7 самых лучших биде
Самые лучшие мужские средства от выпадения волос Самые лучшие мужские средства от выпадения волос
7 самых лучших смазочных материалов 7 самых лучших смазочных материалов
Лучшие анальные пробки по мнению экспертов по секс-игрушкам Лучшие анальные пробки по версии Sex To…
Лучшие секс-игрушки для путешествий, по мнению экспертов Лучшие секс-игрушки для путешествий, согласно…
3 вещи, которые я использую, чтобы впитать пот (от носа до хвоста) 3 вещи, которые я использую, чтобы впитать пот (F…
Как лечить микоз, по мнению экспертов Как лечить эпидермофитию стопы, согласно…
Лучшие средства от неприятного запаха изо рта по мнению стоматологов Лучшие средства от неприятного запаха изо рта, по мнению…
Лучшее хранилище для секс-игрушек, по мнению экспертов Лучшее хранилище секс-игрушек по версии E…
Я отказался от нижнего белья во время месячных, пока не попробовал эту (сексуальную) пару Я отказался от нижнего белья во время месячных — пока не попробовал…
Секс-книга для любого типа людей Секс-книга для любого типа людей
Я использую эти наклейки, чтобы избежать «кровоточащих сосков» во время пробежек Я использую эти наклейки, чтобы избежать кровотечения…
Эти 3 предмета позволяют мне путешествовать без общественного туалета Эти 3 предмета позволят мне путешествовать без тебя…
Вантуз-аккордеон изменит вашу жизнь Вантуз-аккордеон изменит…
Лучшие секс-игрушки на расстоянии, по мнению секс-экспертов Лучшие секс-игрушки на расстоянии, Accordi…
Лучшие домашние средства от геморроя, по мнению экспертов Лучшие домашние средства от геморроя,…
Лучшие методы лечения СРК по мнению гастроэнтерологов Лучшие методы лечения СРК, согласно Ga…
Все, что вам нужно для профилактики и лечения герпеса Все, что вам нужно для профилактики и лечения…
Лучшие вибраторы-пули по мнению экспертов по секс-игрушкам Лучшие пулевые вибраторы по версии…
Лучшие невибрирующие секс-игрушки по мнению экспертов Лучшие невибрирующие секс-игрушки, Accordi…
Лучшие экологически чистые презервативы и лубриканты по мнению экспертов Лучшие экологически чистые презервативы и лубриканты,…
Лучшие презервативы для любой формы, размера и склонности Лучшие презервативы для любой формы, размера и…
Все, что вам нужно для профилактики и лечения бурсита Все, что вам нужно для профилактики и лечения…
Как избавиться от вросших ногтей на ногах, по мнению экспертов Как избавиться от вросших ногтей на ногах, Акко…
Каковы лучшие средства от непереносимости лактозы? Каковы лучшие средства от лактозы I…
Как избавиться от прыщей на теле, по мнению экспертов по коже Как избавиться от прыщей на теле, согласно…
Пробиотические тампоны, которые спасли меня от боли и страданий Пробиотические тампоны, которые спасли меня от…
Я наконец-то могу побрить спину благодаря этой пластиковой палочке Я наконец-то могу побрить спину благодаря Т…

Фотоиллюстрация: Стратег; Фото: Розничные продавцы

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjfll9aex00c9xay6cwcp75fi@published» data-word-count=»66″> Хотя всем нам может быть любопытно, что такое лучший поршень или пробиотический тампон или средство от герпеса , может быть сложно обсуждать эти дополнительные личных предметов. Вот почему мы беремся за Вещи, о которых мы не говорим , серию, в которой мы отслеживаем лучшие вещи, связанные с гигиеной, сексом и телесными функциями, которые нам всем нужны, но могут быть слишком смущены, чтобы спросить о них. . В этом выпуске мы консультируемся с экспертами о лучших методах лечения неприятного запаха изо рта.

Есть утренний запах изо рта, а затем неприятный запах изо рта — этот стойкий, ядовитый запах, который не может убить даже жидкость для полоскания рта. Большинство из нас хочет избежать обоих. «В социальном плане и на рабочем месте неприятный запах изо рта — это действительно плохо, как запах тела», — говорит эксперт по неприятному запаху изо рта Стивен Фокс, доктор медицинских наук, из Fox Fresh Breath Dental. И хотя употребление чеснока или анчоусов было бы очевидным виновником, «80 процентов неприятного запаха изо рта обычно происходит из-за стоматологической среды (например, гингивита или плохой гигиены полости рта), а 20 процентов — из-за таких вещей, как несварение желудка, миндалины или носовые пазухи», — говорит Скотт Фрум. , пародонтолог, который часто лечит неприятный запах изо рта. По словам доктора Бена Эль Чами, соучредителя и главного стоматолога бара dntl, причиной неприятного запаха изо рта является накопление вредных бактерий, которые «естественно живут во рту». «Бактерии питаются остатками пищи во рту и вызывают неприятный запах в качестве побочного продукта».

Крайние случаи неприятного запаха изо рта, медицинский термин, обозначающий хронический неприятный запах изо рта, поражают около четверти населения. Если до сих пор вам не помогли никакие мятные леденцы, жидкость для полоскания рта или зубная паста, что-то, вероятно, заставляет бактерии производить запах — и этот вид неприятного запаха изо рта должен быть обследован стоматологом. Пародонтолог Майк Бро говорит, что для заурядного неприятного запаха изо рта, от которого страдает большинство людей, наиболее важна хорошая гигиена полости рта — чистка зубов щеткой и зубной нитью, а также регулярная чистка у стоматолога. Чтобы найти более немедленные, конкретные методы лечения, мы попросили экспертов дать им лучшие безрецептурные рекомендации.

Зубные щетки Nimbus Extra Soft

$18 за 5

Все эксперты, с которыми мы говорили, рекомендуют регулярные походы к стоматологу и правильную чистку зубов дома как лучший способ победить неприятный запах изо рта. По словам доктора Шарон Хуанг, основательницы Les Belles NYC, комплексной стоматологической практики на Манхэттене, «механическое удаление — наиболее эффективный способ удаления бактерий. [Это означает] ежедневную чистку зубной нитью и чистку два раза в день не только зубов, но и области десен и языка». Ее любимая мануальная зубная щетка — сверхмягкая от Nimbus. «На самом деле это самая мягкая зубная щетка, которую я когда-либо использовал», — говорит доктор Хуанг. «Распространенное заблуждение состоит в том, что вы хотите очень сильно чистить зубы, чтобы удалить мусор, но на самом деле это не так. Вы хотите использовать действительно мягкую щетину, чтобы аккуратно удалить бактерии, не сдирая эмаль».

$18 на 5 на Амазонке

Купить

$18 на 5 на Амазонке

Купить

BURST Звуковая зубная щетка

56 $

90 $ сейчас Скидка 38%

56 $

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckppzh9wi009t3g6f7xomcggt@published» data-word-count=»65″> Если вы думаете, что можете аккуратно чистить зубы электрической зубной щеткой, доктор Хуанг использует звуковую зубную щетку Burst. «Я пробовала много электрических щеток на рынке, и мне кажется, что большинство из них слишком агрессивны», — говорит она. Это, однако, «нежная ультразвуковая зубная щетка». У него мягкие щетинки с древесным углем и чувствительный режим, если вы думаете, что чистите слишком сильно.

$56 на Амазонке

Купить

$90 при взрыве

Купить

Оригинальные наборы кистей TUNG

5 долларов

Доктор Хуан говорит, что вы можете чистить язык обычной зубной щеткой, но есть и специальные приспособления, предназначенные для этого. Это один из фаворитов доктора Мари Джексон из Stellar Smile Center. «Это хорошо, потому что у него есть эти мягкие, но прочные нейлоновые щетки, они немного отличаются от версий зубных щеток, их форма немного шире, поэтому они позволяют вам чистить язык, не будучи слишком агрессивным». И доктор Джексон, и доктор Элиза Мелло из NYC Smile Design предпочитают пластиковый очиститель языка, подобный этому, чем-то металлическому, поскольку они могут быть более агрессивными и даже причинять боль или вызывать порезы. Независимо от того, какой инструмент вы используете, вы должны использовать его осторожно, но не бойтесь получить действительно хорошую чистку. “ Язык не гладкий, он вообще как лохматый ковер, а на дне лохматых кусочков тусуются бактерии, и если у вас есть налет на языке, то реально может пройти где-то от двух до трех недель, чтобы удалить его», — говорит доктор Мелло. «Я лично советую своим пациентам сначала почистить зубы, потому что вся жидкость и зубная паста как бы разрыхляют то, что у вас на языке, а затем очень осторожно соскабливают и соскребают его». Она добавляет, что большинство пациентов не возвращаются назад достаточно далеко, что может быть неудобно, поэтому, как только вы привыкнете к этому, вы можете попытаться каждый раз возвращаться немного дальше. Доктор Мелло говорит: «Со временем вы обнаружите, что хороших бактерий станет больше, чем плохих бактерий, которые были на вашем языке».

$5 на Амазонке

Купить

$5 на Амазонке

Купить

Скребок для языка Pro

15 $

Металлические скребки для языка имеют одно преимущество перед пластиковыми: они не содержат бактерий. Если вы считаете, что можете использовать его осторожно, этот скребок для языка медицинского класса настоятельно рекомендуется писателем Ор Готэмом в качестве решения для утреннего дыхания. После использования этого он говорит: «Вы поймете, как и я, что количество мусора, не удаляемого простой щеткой,… вызывает тревогу».

$15 на Амазонке

Купить

$15 на Амазонке

Купить

Зубная паста Dental Herb Company Tooth and Gum Essentials

14 долларов

Также следует обратить внимание на зубные пасты. Доктор Мелло использует эту полностью натуральную зубную пасту в своем кабинете. «Это действительно поддерживает хороший баланс, потому что это естественно», — говорит она. « Это не нарушает количество бактерий, и это действительно помогает поддерживать сбалансированный pH во всем. Когда pH сбалансирован, хорошие бактерии могут размножаться, а не плохие».

$14 на Амазонке

Купить

$14 на Амазонке

Купить

Зубная паста Colgate Total с фтором

14 долларов

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckppzfz2u009k3g6f4s37c5c9@published» data-word-count=»68″> Доктору Эль Чами нравится линия продуктов Colgate Total, так как он говорит, что они содержат «нужные ингредиенты для улучшения здоровья десен и зубов». Одним из таких ингредиентов является фтор, который может помочь реминерализовать зубы и защитить вас от кариеса. Если вы поддерживаете здоровье своих зубов и десен, вы можете избежать таких заболеваний, как заболевания десен, которые могут способствовать накоплению вредных бактерий.

$14 на Амазонке

Купить

$14 на Амазонке

Купить

Listerine Zero Clean Ополаскиватель для рта с мятой

$30 за 6

32 $ теперь скидка 6%

30 $ за 6

Зловонный запах изо рта часто сопровождается сухостью во рту, так как слюна смывает мертвые клетки и бактерии во рту. И независимо от того, означает ли ваша сухость во рту, что вы любитель кофе или у вас есть что-то хроническое, например, аутоиммунное заболевание, первое, что Бро и Фрум предлагают в качестве решения, — это безалкогольная жидкость для полоскания рта, которая убивает бактерии, не высушивая рот. «Что касается ополаскивателей для рта, все безалкогольные хороши, потому что спирт высушивает слизистую оболочку полости рта (или слизистую оболочку, выстилающую внутреннюю часть рта) и фактически способствует возникновению неприятного запаха изо рта», — говорит Фрум. Этот безалкогольный Listerine — один из фаворитов доктора Эль Чами. Он говорит: «Это хорошо для временного облегчения неприятного запаха изо рта, но одна только жидкость для полоскания рта не избавит от него больше, чем на временной основе».

Listerine Cool Mint Антисептический ополаскиватель для полости рта

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckppzf1if009h4g6fqsb19cgt@published» data-word-count=»35″> Доктор Джексон неравнодушен к линии антисептиков Listerine. Он действительно содержит спирт в качестве неактивного ингредиента, но она говорит, что эта антисептическая жидкость для полоскания рта делает свою работу, убивая все микробы, вызывающие неприятный запах изо рта.

$6 на Амазонке

Купить

$6 на Амазонке

Купить

TheraBreath Fresh Breath Ополаскиватель для полости рта, мягкая мята, 16 унций (упаковка из 2 шт.)

$15 для 2

25 $ сейчас скидка 40%

15 $ за 2

Доктору Джексону тоже нравится TheraBreath. Он на 100% веганский, не содержит алкоголя и не вызывает жжения во рту. Он также утверждает, что нейтрализует бактерии, производящие серу, которые, по словам доктора Мелло, являются основной причиной неприятного запаха изо рта. Кроме того, он сбалансирован по pH, поэтому ничего не испортит.

$15 на 2 на Амазонке

Купить

$8 на цели

Купить

Dental Herb Company Tooth & Gums Тоник для полоскания рта

39 $

И доктору Мелло, и доктору Хуангу нравится этот ополаскиватель от зубов и десен. Все натуральное и без спирта. Доктор Хуанг говорит, что это уменьшит кровотечение и воспаление десен, а также избавит от сухости во рту и неприятного запаха изо рта. Доктор Мелло также рекомендует его своим пациентам, которые теперь клянутся им.

$39 на Амазонке

Купить

$39 на Амазонке

Купить

Waterpik Aquarius Water Flosser

74 $

100 $ сейчас Скидка 26%

74 $

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjfllt8fh002k2c5sj8k9zg2v@published» data-word-count=»138″> Регулярная чистка зубной нитью — еще одна часть ежедневного ухода за полостью рта, которая может предотвратить появление неприятного запаха изо рта. Фрум говорит, что для определенных типов флосса он обычно предпочитает ирригаторы для пациентов, которые хотят упростить свою стоматологическую рутину. «Обычно это помогает, потому что им легче ухаживать за зубами в межзубных промежутках с помощью ирригатора, а не зубной нити», — говорит он. За прошедшие годы более 20 стоматологов рекомендовали нам марку Waterpik, и эта модель Aquarius возглавляет список. Доктор Ирина Синенский из Dental House сказала нам: «Он предлагает кнопки управления водой на ручке, 90-секундное время работы, десять настроек давления, семь разных насадок, вращение насадки на 360 градусов и довольно большой резервуар для воды». Он также имеет мощный двигатель, который важен для извлечения большей части пищи и мусора из межзубных промежутков.

$74 на Амазонке

Купить

$64 по лучшей цене

Купить

Cocofloss вкусная мята

9 $

Если у вас ограниченный бюджет или вы предпочитаете традиционную нить, это все еще хороший вариант. Это возглавляет наш список рекомендуемых стоматологами флоссов, а также является фаворитом доктора Хуанга. По ее словам, в дополнение к забавным вкусам и милой упаковке, это действительно эффективно. «Когда вы используете кокосовую нить, я чувствую, что ваши зубы намного чище, потому что она очень хорошо прилипает к зубам». Нить также покрыта кокосовым маслом, которое, по словам доктора Хуанга, обладает «природными антибактериальными и противогрибковыми свойствами», которые помогают бороться с налетом и гингивитом.

$9 в Кредо Бьюти

Купить

$9 в Антропологии

Купить

Жевательная резинка без сахара ORBIT Sweet Mint

$14 за 12

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckppzd8es00983g6fetexbf8l@published» data-word-count=»75″> Еще одним способом борьбы с сухостью во рту, вызывающей неприятный запах изо рта, является жевание резинки. «Жевательная резинка без сахара стимулирует выделение слюны, которая действует как самоочищающее средство для зубов, снижает кислотность, вырабатываемую бактериями, вызывающими кариес, и содержит кальций и фосфат, помогающие укрепить зубную эмаль», — говорит доктор Эль Чами. Однако важно, чтобы жевательная резинка не содержала сахара, потому что сахар питает эту кислоту, создавая бактерии, вызывающие кариес. Лично он фанат Eclipse, Trident и Orbit.

Breath Savers Breath Mints Мятная перечная банка без сахара, 1,27 унции.

$16 за 8

Если вы не любите жевательную резинку, доктор Джексон предпочитает мятные леденцы, чтобы освежить дыхание на ходу. Опять же, они должны быть без сахара.

$16 на 8 на Амазонке

Купить

$16 на 8 на Амазонке

Купить

OraCoat Xylimelts от сухости во рту (4 штуки)

10 долларов за 40

$10 за 40

Если вы предпочитаете леденцы, Breault также предлагает Xylimelts, которые представляют собой «маленькие диски, похожие на леденцы от кашля, которые тают во рту, увлажняя и смазывая вещи».

Терапия чайным деревом (2 упаковки)

Чуть менее незаметны эти мятные зубочистки из чайного дерева, которые писатель Крис Блэк рекомендует и утверждает, что они намного лучше жевательной резинки. «В него не добавляют сахар или труднопроизносимые химические вещества, они не издают этого неприятного жевательного звука, а естественные антисептические свойства масла чайного дерева освежают дыхание и убивают бактерии», — говорит он.

$5 на Амазонке

Купить

$2 на Процветающем рынке

Купить

Biotène Dry Mouth Ополаскиватель для полости рта

9 долларов

14 долларов сейчас Скидка 36%

9 долларов

Теперь вы знаете, какую важную роль играет слюна в сохранении свежести дыхания, но если вы не можете произвести достаточно слюны самостоятельно, вы всегда можете купить ее. «Искусственная слюна — это заменитель слюны, который можно использовать для смазывания полости рта и временного облегчения сухости во рту, которая называется ксеростомией», — говорит доктор Эль Чами. «Есть продукты, сделанные Biotene, которые действуют как заменитель слюны, который можно принимать перорально, чтобы временно смазывать ротовую полость». Как объясняет Бро, это «ополаскиватель, который покрывает рот и создает влажную среду».

Xlear Натуральный солевой назальный спрей

13 долларов сейчас скидка 38%

8 долларов

Если проблемы с носовыми пазухами вызывают сухость во рту, спрей с ксилитом может помочь. Фрум предлагает использовать его для увлажнения носового прохода, одновременно очищая постназальные выделения, которые могут увеличивать количество бактерий во рту.

$8 на Амазонке

Купить

$12 на цели

Купить

ВЗРЫВ Пероральные пробиотики

$35 за 45

35 $ за 45

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckpqytr6l00113g6bd3g0d0kx@published» data-word-count=»232″> Если вы слышали слухи о стоматологических пробиотиках, которые, как утверждается, способствуют здоровью десен, предотвращают кариес и избавляют от неприятного запаха изо рта, мы также спросили наших экспертов об этом. «Клинических исследований эффективности пробиотиков не так много», — говорит доктор Хуанг. Она объясняет, что заболевания десен и кариес вызываются бактериями, и «наиболее эффективными против них являются активные ингредиенты, которые уменьшают количество бактерий, вызывающих заболевания десен и кариес», но пробиотики не являются активными ингредиентами и просто увеличивают уровень хороших бактерий. Таким образом, они не причинят вам вреда, но и не избавят от бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Как повторяет доктор Мелло, «плохие бактерии действительно могут прятаться и наносить ущерб, поэтому вам нужно физически их удалить». Однако после того, как вы взяли под контроль неприятный запах изо рта и правильно соблюдаете гигиену полости рта, пробиотики могут действовать как бонус. Наш старший редактор Кристал Мартин, которая много лет неукоснительно чистит зубы, пользуется зубной нитью и скребком для языка, недавно начала использовать эти пробиотики Burst и говорит, что они «действительно меняют ситуацию». «Скажем, я чищу зубы на ночь, глотаю одну из них и ложусь спать — на следующее утро вообще не дышу по утрам», — говорит она. «Я как фея, я мультяшная принцесса». Мартин объясняет, что это не даст вам мятный вкус, который скрывает неприятный запах изо рта, а скорее естественную свежесть.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjfll9aex00d5xay65m19gri1@published» data-word-count=»59″> The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Некоторые из наших последних завоеваний включают в себя лучшие Женские джинсы , Подушки для катящегося багажа , подушек для боковых спальных средств , Ultra-Flathing Pants . и боченики . И . И . И . И . И . И . И . И . И . И . И . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.

Каждый редакционный продукт выбирается независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, Нью-Йорк может заработать партнерскую комиссию.