Что делать если сушит во рту: 8 причин сухости во рту и 9 способов их устранить

Разное

Содержание

Что делать, если мучает чувство жажды и сухость во рту?

Слюнные железы человека выделяют за сутки до 2,5 литров слюны. В случае снижения слюноотделения он начинает испытывать жажду, сухость в ротовой полости. Это вызывает не только дискомфорт, недостаток слюны ведет к повышению риска кариеса, ухудшению пищеварения, снижению иммунной защиты.

Сопутствующие симптомы

Отсутствие слюны делает организм более незащищенным, становится причиной появления множества других симптомов:

постоянной жажды,
чувства склеенности во рту,
трещин на губах,
раздражений на языке,
ощущения жжения на слизистых поверхностях,
неприятного запаха,
сложности глотания,
потере вкусовых ощущений,
хриплости голоса.

Естественные причины

Кратковременная ксеростомия наблюдается даже у здоровых людей. Наиболее часто ощущение пересушенного рта и желание пить появляются после употребления соленой либо острой еды. Такие продукты пересушивают слизистые, поэтому у человека возникает чувство жажды. Обильное питье способствует восстановлению водного баланса, поэтому через пару дней дискомфорт исчезает.

Среди прочих естественных причин ксеростомии можно отметить:

сухой воздух в квартире во время отопительного сезона, при котором влажность составляет всего 40% и ниже;
жаркий климат, когда из-за легкого обезвоживания выработка слюны замедляется;
разные виды физической активности, сопровождаемые повышенным потоотделением, большой потерей жидкости;
дыхание через рот в ночное время, если человек обычно храпит;
длительный разговор или пение, во время которых воздух постоянно проходит через рот, что ведет к пересыханию слизистых;
прием алкоголя, вызывающий обезвоживание;
стрессы, влияющие на процесс пищеварения и замедляющие выработку слюнной жидкости;
беременность, сопровождающаяся естественными гормональными изменениями. Причем сухость бывает только у некоторых женщин в 1-м триместре. У них повышается слюноотделение, это ведет к обезвоживанию, вызывает постоянное чувство жажды.

Патологические причины

Жажду, сухость во рту способны вызывать разные заболевания, патологии внутренних органов, систем человеческого организма. Для выявления причины мы рекомендуем пройти обследование в многопрофильном медицинском центре КИТ.

Наиболее часто ксеростомия наблюдается при сиалоадените — воспалении слюнных желез. Оно бывает односторонним с частичным сохранением слюнообразования и двусторонним с полным отсутствием слюны. Заболевание сопровождается также такими симптомами, как боль во время разговора и жевания, повышение температуры, неприятный запах. Если болезнь перешла в хроническую форму, то ее проявление не настолько интенсивно, однако пациент страдает от постоянного пересыхания слизистых.

Сухость ротовой полости может быть также вызвана эпидемическим паротитом. Это инфекционное заболевание также поражает слюнные железы. Среди симптомов болезни можно отметить одутловатость, отечность лица при сохранении нормального цвета кожи.

Ксеростомия нередко наблюдается при стоматите. Воспаление слизистой рта бывает катаральным, аллергическим, эрозивным, афтозным, кандидозным. Кроме сухости, такие пациенты жалуются на жжение, боль, трудность с пережевыванием твердой пищи.

Чувство постоянной жажды, сухость рта могут быть являться симптомами заболеваний разных систем и внутренних органов. Далее мы расскажем о самых частых из них.

Эндокринные заболевания

Ощущение постоянной жажды, сухость рта, а также других слизистых и кожного покрова являются симптомами такой болезни, как сахарный диабет. При таком диагнозе у больных отмечается повышенный аппетит и увеличение количества суточной мочи по отношении к количеству выпитой за сутки жидкости.

Несахарный диабет характеризуется мучительной жаждой, при этом мочевыделение сильно увеличивается (суточный объем может достигать 10 литров).

ЛОР-заболевания

Слизистые рта часто пересыхают у больных тонзиллитом, гипертрофическим или аллергическим ринитом, а также другими ЛОР-болезнями, при которых затрудняется носовое дыхание. Ксеростомия усиливается ночью, так как в лежачем положении труднее дышать через носовые ходы. Если есть подозрения на что-то подобное — записывайтесь к ЛОРу.

Патологии органов пищеварительной системы

Причиной пересыхания слизистой оболочки рта и затруднений с пережевыванием пищи могут быть нарушения работы органов пищеварения, сопровождаемые забросом еды из желудка обратно в пищевод, ротовую полость. Из-за этого человек чувствует неприятный привкус и регулярно пытается избавиться от него несколькими глотками воды. Такой симптом характерен для многих заболеваний ЖКТ.

При гепатите, других заболеваниях печени и желчного пузыря у человека сушит рот, он чувствует горечь, появляются боли справа, неустойчивость стула, тяжесть в желудке сразу после приема пищи. В таком случае вам поможет терапевт.

Аутоиммунные патологии

Усиливающаяся со временем сухость рта при нахождении на жаре или во время физических нагрузок может являться признаком болезни Шегрена. Организм таких пациентов образует антитела к своим собственным тканям, в результате чего поражаются слюнные, слезные и желудочно-кишечные железы.

Обезвоживание

Ощущение жажды, пересушивание рта может вызвать нарушенный водный баланс. Такое нарушение происходит по разным причинам. Это может быть заболевание почек, алкогольное или другой вид отравления, кишечные инфекции, сопровождаемые диареей, обильной рвотой. Сильную жажду испытывают люди, у которых отмечен нарушенный электролитный обмен, повышенное содержание натрия или других элементов.

Лечение

При ощущении дискомфорта, сухости ротовой полости, постоянной жажды мы советуем обратиться в КИТ и сходить на консультацию к терапевту. Сбор анамнеза и результаты первичного осмотра помогают решить, к какому специалисту следует направить пациента. Больному назначается обследование, куда входят анализ мочи, анализ крови и биохимия, УЗИ, исследование слюны.

В случае выявления физиологических причин сухости рта лечение не назначается. Мы рекомендуем человеку изменение рациона, нормализацию водного баланса, создание оптимального микроклимата в квартире, поддержание гигиены ротовой полости.

Медикаментозная терапия в случае ксеростомии не используется. Лечение направлено на устранение причины данного явления, то есть заболевания, которое сопровождается сильной жаждой и сухостью рта. Больному рекомендуется переход на жидкую/мягкую пищу, регулярное полоскание рта, употребление воды небольшими порциями при ощущении сухости. Также желательно ограничить речевую активность, отказаться от посещения караоке, публичных выступлений, лекций.

Важно помнить, что самостоятельная борьба с патологической ксеростомией не даст положительного результата. Она может привести к ухудшению здоровья, прогрессированию основной болезни, появлению осложнений. Поэтому так важно обратиться за помощью к врачу. Главной задачей является правильно установить причину патологии, а затем начать лечение болезни, симптомом которой является ксеростомия.

что делать, если нужно выступить с презентацией? — T&P

Мокрые ладони. Учащение пульса. Сухость во рту. Многие, кто был вынужден рассказывать что-то перед публикой, сталкивались с этими симптомами.

Предприниматель Микаэль Чо успешно поборол страх выступлений, разобрался с его причинами и поделился своим опытом с The Next Web. T&P выделили из его текста самое важное.

Когда вы выступаете перед публикой, ваш мозг всегда допускает возможность провала. Для нас публичная обструкция или неудача — крайне болезненный опыт, который расценивается организмом как угроза. Тогда включается биологический механизм «нападай или убегай», и на ситуацию начинает реагировать наше тело.

В кровь выбрасывается адреналин, что заставляет сходится мышцы спины и шеи. Вы начинаете сутулиться — таким образом организм пытается перейти в комфортную и безопасную позу зародыша. Если стараться поднять голову и выпрямить спину, в конечностях начинается тремор. Это происходит из-за того, что мышцы уже инстинктивно приготовились к атаке. Пульс учащается, пищеварительная система отключается, чтобы предоставить организму больше возможностей по передаче питательных веществ и кислорода в жизненно-важные органы — из-за этого у нас плывет перед глазами, а во рту становится сухо.

Зрачки расширяются, чтобы увеличить охват зрения — текст прямо перед вами становится плохо читаемым.

Тщательная подготовка

Начинайте готовиться за пару недель, а не за несколько часов до начала презентации. Нарисуйте себе подробную раскадровку, а когда определитесь со слайдами, отрепетируйте каждый этап презентации 5-10 раз. В качестве структуры одного этапа можете использовать схему «вводный пункт — уникальный пример из собственного опыта — заключающий пункт».

Приготовления могут показаться вам утомительными, но не забывайте, что Стив Джобс, знаменитый своими выступлениями, репетировал их на протяжении сотен часов, приступая к подготовке за несколько недель до начала мероприятия.

Хотите, чтобы ваши выступления были незабываемыми, а ваши мысли схватывали на лету? Курс «Эффективные презентации» поможет достигнуть этой цели.

Тренируйтесь в максимально приближенной обстановке

Важным моментом при подготовке является максимальная приближенность к обстановке финального события. Это позволит вам в будущем не отвлекаться на второстепенные детали и полностью сосредоточиться на рассказывании вашей истории. Мозг не терпит многозадачности, а мысли о том, какую кнопку нужно нажимать, чтобы появился следующий слайд, или где вы сейчас должны стоять, могут заставить вас нервничать или нарушить концентрацию.

Упражнения перед выходом

Последние минуты перед выходом к аудитории, как правило, оказываются даже более волнительными, чем само выступление. Чтобы прийти в порядок можно отлучиться в уборную, вытянуть все тело дугой вверх и сделать три глубоких вдоха. Это упражнение воздействует на гипоталамус, который распространит по телу сигнал к спокойствию.

Другие полезные советы из статьи Михаэля Чо о преодолении страха выступлений можно посмотреть на сайте The Next Web.

Alexey Pavperov

Страдает от сухости во рту? Вот что может быть причиной и что вы можете сделать: Саид Бади, DDS: Косметические и общие стоматологи

Страдает от сухости во рту? Вот что может быть причиной этого и что вы можете сделать: Саид Бади, DDS: Косметические и общие стоматологи

Страдает от сухости во рту? Вот что может быть причиной этого и что вы можете сделать

Сухость во рту является очень распространенным симптомом среди взрослых американцев, и хотя он не всегда указывает на наличие проблемы, он может вызвать дискомфорт или последствия для здоровья полости рта, если он сохраняется. В то время как острый эпизод сухости во рту может быть просто симптомом обезвоживания, который проходит сам по себе, когда вы получаете достаточное количество воды, хроническая сухость во рту, как правило, является результатом основных причин, которые необходимо устранять, чтобы предотвратить осложнения со здоровьем полости рта. Если вы страдаете от хронической сухости во рту, вам нужно понять, что ее вызывает, чтобы знать, как лучше всего ее лечить. Так что же вызывает сухость во рту? Вот что вам нужно знать.

Принимать лекарства или химиопрепараты? Сухость во рту — распространенный побочный эффект

Сухость во рту является обычным побочным эффектом сотен различных лекарств, в том числе многих лекарств, отпускаемых без рецепта. Если вы принимаете антидепрессанты, анксиолитики или сильнодействующие обезболивающие (особенно лекарства, которые лечат невралгию), у вас может развиться сухость во рту. Вы также можете испытывать сухость во рту, если регулярно принимаете антигистаминные препараты, противоотечные средства или миорелаксанты.

Лекарства от респираторных заболеваний, таких как астма и ХОБЛ, также могут вызывать сухость во рту, равно как и химиотерапевтические препараты и лучевая терапия, которые изменяют выработку слюны. Вы также можете испытывать частую сухость во рту, если курите или жуете табак.

Больше, чем неприятность: почему сухость во рту требует лечения

В то время как большинство пациентов считают сухость во рту в худшем случае просто раздражающим фактором, на самом деле она может вызвать множество проблем, если ее не лечить. Слюна выполняет несколько важных функций, в том числе поддерживает чистоту рта и помогает переваривать пищу. Если у вас недостаточно слюны, вы можете увидеть такие осложнения, как язвы во рту и трещины на губах (из-за высыхания рта и губ) или увеличение количества зубного налета во рту, что может привести к кариесу и заболеванию десен. . В тяжелых случаях у вас также могут возникнуть проблемы с глотанием пищи, что может привести к дефициту питательных веществ.

Вот почему вам нужно обратиться за лечением, если вы заметите, что у вас появляется сухость во рту — раннее вмешательство может сохранить здоровье вашего рта.

Лечение сухости во рту в домашних условиях: жевательная резинка без сахара и безрецептурные спреи для полости рта Помощь

Если у вас хроническая сухость во рту, хорошая новость заключается в том, что есть множество способов справиться с ней в домашних условиях. Определенные изменения в поведении могут уменьшить выраженность сухости во рту. Начните жевать жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны и держать рот влажным. Если вы используете жидкость для полоскания рта, содержащую спирт, вам следует перейти на безалкогольную марку, которая так же хорошо поддерживает чистоту полости рта, не пересушивая ее. Также могут помочь заменители слюны и жидкости для полоскания рта, предназначенные для лечения сухости во рту. Если вы склонны замечать, что сухость во рту усиливается при первом утреннем пробуждении, вам стоит приобрести увлажнитель воздуха для своей спальни.

Сухость во рту является раздражающим состоянием полости рта с потенциально серьезными осложнениями. Вот почему вы захотите принять меры для лечения сухости во рту, как только заметите ее. Ваш местный стоматолог в Тусоне может помочь вам разработать план лечения сухости во рту и следить за состоянием полости рта на наличие признаков продолжающейся или усиливающейся сухости. Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на прием и составить план лечения сухости во рту, который вам подходит, позвоните в Badie Dental по телефону (520) 433-9800.

12 праздничных советов для здоровых зубов

Наступил сезон отпусков, и мы хотим пожелать всем нашим пациентам счастливых праздников. Независимо от того, что вы празднуете в это время года, мы хотим, чтобы вы были в безопасности и наслаждались своей семьей в это важное время года.

Итеро! Что это значит для вас.

Меньше беспорядка. Вместо того, чтобы использовать липкую замазку и лотки для создания оттисков, сканер iTero представляет собой портативную палочку. Меньше стресса. Создание слепков различных областей рта может быть довольно трудоемким и напряженным процессом. Больше точности.

Лазер Waterlase для лечения заболеваний десен

Что такое заболевание десен? Болезнь десен — это инфекция тканей, которые окружают и поддерживают зубы. Это основная причина потери зубов у взрослых. Болезнь десен обычно безболезненна, вы можете не знать, что она у вас есть. Относится к заболеваниям пародонта, вызванным зубным налетом.

НОВЫЙ ГОД, ЯРКИХ УЛЫБОК!!!!

Новый год, новый ты, да? Конечно! Пока вы записываете свои решения, не позволяйте своему здоровью зубов оставаться незамеченным! Недавние опросы показали, что каждый третий взрослый в США вообще не посещал стоматолога в этом году! А у нас так нельзя!!

Сухость во рту у детей: как определить и что с этим делать

Хотя сухость во рту обычно связана с пожилыми людьми, это состояние может возникнуть в любой возрастной группе — временно или долгосрочно. Если не лечить, это состояние может привести к проблемам, которые угрожают здоровью полости рта и развитию. Итак, мы составили это руководство, чтобы рассказать родителям и их детям обо всем, что им нужно знать о сухости во рту.

Сухость во рту характеризуется низкой выработкой слюны и крайней нехваткой слюны. По мере высыхания рот становится более нежным. Вы можете заметить, что у вашего ребенка:

Потрескавшиеся или потрескавшиеся губы
Сухость десен и языка
Пересыхание в горле

Проблемы с речью, глотанием, приемом пищи и питьем

Недостаток слюны и раздражение могут сделать рот вашего ребенка неуклюжим, что может привести к тому, что он споткнется о слова. Кроме того, сухость во рту может вызывать дискомфорт во рту и горле. Следовательно, время приема пищи может быть затруднено из-за того, что рот и горло не могут совершать необходимые движения для пищеварения, что увеличивает вероятность удушья.

Повышенный кариес, зубной камень и заболевания пародонта

Знаете ли вы, что слюна играет ключевую роль в экосистеме нашего рта? Слюна отвечает за:

Защита эмали от вредных бактерий и кислоты
Увлажнение языка, десен и других мягких тканей

Без достаточного количества слюны полость рта более уязвима для заболеваний полости рта. Многие эксперты считают, что здоровье полости рта связано с общим состоянием здоровья. В результате управление сухостью во рту жизненно важно для здоровья полости рта и всего организма.

Как справиться с сухостью во рту

Независимо от того, страдает ли ваш ребенок кратковременной или продолжительной сухостью во рту, существует несколько способов решения этой проблемы со здоровьем полости рта:

Не допускайте обезвоживания

Одно из самых эффективных средств против сухости во рту очень простое: пейте больше воды. Чем более гидратирован человек, тем легче ему производить слюну. Потягивая воду, вы увлажняете рот и увлажняете тело.

Практикуйте превосходную ежедневную гигиену полости рта

Чистка зубов щеткой и зубной нитью каждое утро и вечер помогает удалить нежелательный мусор и бактерии и стимулирует десны. Спросите нашу команду о том, какие зубные пасты и ополаскиватели для полости рта идеально подходят для хронической сухости во рту.

Избегайте сахара и кофеина

Сахар и кофеин высыхают. Поэтому разумно избегать газированных напитков и других лакомств с этими ингредиентами. Кроме того, газированные напитки кислые и могут разрушить и без того уязвимые зубы вашего ребенка.

Жевательная резинка без сахара

Удобно, что жевательная резинка стимулирует выделение и объем слюны за счет механического воздействия и стимуляции вкусовых рецепторов ротовой полости. Итак, попросите вашего ребенка выбрать тот вкус жевательной резинки без сахара, который ему нравится. Тогда пусть жрут!

Посетите детского стоматолога

Серьезное отношение к гигиене полости рта вашего ребенка дает ему шанс избежать дискомфорта и долгосрочных осложнений со здоровьем полости рта. Если у вашего ребенка постоянная сухость во рту, целесообразно немедленно сообщить об этом детскому стоматологу.

В детской стоматологии Smiles доктор Мэтт определяет источник сухости во рту и рекомендует варианты лечения, которые помогут облегчить симптомы.

Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом