Что есть после установки брекетов: Что можно есть с брекетами и что нельзя

Разное

Содержание

Что можно и нельзя есть с брекетами: основные правила питания

Дата публикации: 11 февраля 2020 года.

Дата обновления информации на странице: 26 сентября 2022 года.

Чем питаться после установки брекетов?

Некоторые наши пациенты перед установкой брекетов больше всего волнуются о множестве запретов на вкусности, другие же, наоборот, хотят скорее зафиксировать систему, чтобы меньше есть и сбросить пару кило.

В шутках про похудение в брекетах все же есть доля правды: в первые дни после установки связки зубов активно растягиваются под воздействием системы и процесс пережевывания пищи становится довольно болезненным. Ощущения после установки индивидуальны, и кто-то переносит их достаточно спокойно, но основная часть пациентов в первые две недели предпочитает мягкую диету.

Какие продукты можно есть в первые дни после установки брекетов?

Овощное пюре, крем-супы, смузи из фруктов и овощей, каши, мягкий творог, йогурт.

Если чувствительность зубов позволяет, включите в меню рыбу на пару, тушеные овощи и мясо, котлеты из мягкого фарша, мягкие овощи и фрукты, яйца, блинчики, макароны, мягкий отварной рис.

Что нельзя есть в брекетах?

После того, как зубы адаптируются к брекетам и чувствительность снизится, вы сможете пережевывать пищу в обычном режиме, но с некоторыми ограничениями.

На все время ортодонтического лечения придется исключить из меню:

Твердые продукты: орехи, сухарики, попкорн, твердые фрукты и овощи (яблоки, морковь, семечки), твердые сладости (карамельки, сушки, твердое печенье,козинаки, грильяж), жесткое мясо, бургеры, сэндвичи (блюда, которые требуют значительных усилий при кусании), кукуруза в початках.
Чем опасны твердые продукты? При надкусывании твердой пищи вы можете повредить дугу, отклеить брекет, сломать или порвать лигатуру. Замена частей брекет-системы — это дополнительные затраты и увеличение длительности лечения. Кроме механических повреждений, пережевывание твердой пищи может быть болезненным.
Чем заменить? Орехи и твердые фрукты можно перемалывать в блендере и делать полезные и необычные смузи, которые заменят вам леденцы и печенье. Из твердых овощей варите крем-супы и делайте пюре. Мясо можно тушить или готовить блюда из фарша, стейки резать на маленькие кусочки
Мелкие рассыпчатые зерна и крупы: кунжутные семена, маковые зерна, чиа, ягоды с зернами (клубника, киви, малина), твердый рис, гречка, киноа.
Чем опасно? Мелкие твердые зернышки застревают между зубами и в брекетах. Они могут повредить устройство замков, например, проникнуть в паз для дуги или под лигатуры. Если недостаточно хорошо почистить зубы и пропустить остатки еды на зубных контактах или под дугой, то образуется кариес, для лечения которого систему возможно потребуется снять.
Чем заменить? От маковых зерен и кунжута лучше отказаться полностью. Если этого сделать не получается, то следует тщательно чистить зубы после их употребления щеткой, ершиком, зубной нитью и ирригатором — так больше шансов, что вы не пропустите ни один труднодоступный участок.
Липкие, тянущиеся продукты: ириски, жвачка, нуга, чипсы, хлопья.
Чем опасно? Липкая пища приклеивается к дуге и замочками, нарушая их работу — дуга может изменить положение, а брекет или лигатура отклеится и повредиться. Такое продукты, как правило, при этом содержат сахар и при застревании между зубов или под дугой провоцируют размножение вредных бактерий.
Чем заменить? Отказ от сладких тянущихся продуктов полезен не только для брекет-системы, но и организма в целом. Лучше заменить их натуральными десертами из перетертых фруктов без сахара, желе или мягким пудингом.
Красящие продукты (для тех, кто носит прозрачные брекеты): красное вино, кофе, сладкая газировка, пакетированные соки, красящие овощи и ягоды (свекла, черника, брусника).
Чем опасно? Красящий пигмент может остаться на замочках или элементах конструкции брекетов. Современные керамические и сапфировые брекеты достаточно практически не подвержены воздействию красителей, но даже они при регулярном употреблении могут поменять цвет. Если у вас эстетические брекеты с прозрачными лигатурами, то резиновая лигатура потемнеет уже при первой чашке кофе, а замените вы ее только на следующем приеме ортодонта. Но самыми уязвимыми к красителям являются пластиковые брекеты, так как по структуре пластик достаточно рыхлый и впитывает пигмент уже после первого приема пищи с красителями.
Чем заменить? Совсем отказываться от любимой красящей еды на 2 года, конечно, не стоит. Но стоит завести привычку полоскать рот после каждого приема пищи. А вот от сладкой газировки с красителями мы рекомендуем отказаться полностью — она вредит эмали, пародонту и пищеварительной системе.

Вредные привычки: кусание кончика карандаша или ручки, обкусывание ногтей.
Чем опасно? Кроме того, что это и так не эстетично, такие привычки могут стоить вам отломанных брекетов и времени, потраченного на дополнительный визит к ортодонту.

Общие правила приема пищи в брекетах

Режьте пищу на небольшие кусочки, твердые фрукты и овощи лучше натереть на терке или перемолоть в блендере.
Снимайте эластики (тяги) перед приемом пищи и не забывайте надевать обратно после чистки зубов.
Не используйте зубочистки для очистки промежутков — ими можно сильно травмировать десну или повредить брекет-систему.
Не употребляйте много сахара и продуктов с кислотами — они разъедают эмаль, которая и так подвержена значительной нагрузке после установки системы.
Составляйте разнообразный рацион, включающий витамины, минералы, клетчатку, магний, кальций. Полезные компоненты нужны для поддержания здоровья десен и всей полости рта, тогда ваше ортодонтическое лечение не омрачится дополнительными процедурами по лечению и восстановлению зубов.
Следите за температурой пищи — она влияет на зубы и на работу брекет-системы. Ортодонтические дуги в брекетах Damon — термоактивны. Они активируются от естественной температуры в полости рта. Во время употребления холодной воды или мороженного дуги приостанавливают свое движение. В первые дни после установки брекетов, когда давление на зубы особенно сильное, можно ненадолго снизить болезненные ощущения, съев или выпив что-то холодное.
Также, не забывайте про базовые правила, актуальные и без брекетов: не рекомендуется сочетать в одном приеме пищи очень горячие и очень холодные продукты — от резких перепадов трескается зубная эмаль.

Уход за брекетами после приема пищи

Если до брекетов вам удавалось обойтись одной лишь жевательной резинкой после приема пищи, то с установкой системы придется обзавестись целым арсеналом уходовых приспособлений и заложить в план на обед дополнительные 15 минут на уход за зубами.

Идеальный алгоритм чистки зубов с брекетами после еды выглядит так:

Чистка зубов специальной щеткой для брекетов с углублением под ряд замочков. Дополнительно можно тщательно очистить пространство вокруг каждого брекета монопучковой щеткой.
Очищение труднодоступных мест между замочками и под дугой с помощью ортодонтических ершиков.
Очищение зубных промежутков суперфлоссом.
Полоскание полости рта.
Закрепление эластических тяг (если вы их носите)

Но если все это после каждого приема пищи вы сделать не успеваете, то не забывайте про ополаскиватель и зубные ершики, чтоб избавиться от заметных остатков еды под брекетами.

Что можно есть с брекетами?

Установка брекетов еще не значит строгий отказ от любимых блюд — со временем вы привыкните к конструкции на зубах, и болевые ощущения уйдут. Кончено, грызть орехи, сухарики и леденцы лучше не стоит, но и на строгую диету из пюре садится не обязательно.

Ваше меню должно быть разнообразным и полезным, потому что ортодонтическое лечение — это перестройка всей зубочелюстной системы и организму как никогда необходимы дополнительные витамины и минералы.

Список полезных продуктов для тех, кто носит брекеты:

Молочные продукты — кальций, витамин D
Рыба, морепродукты — фосфор, селен, йод, фтор

Яйца — витамин D
Мед — укрепляет эмаль, препятствует размножению бактерий
Зерновые, отруби — магний, клетчатка
Сельдерей — препятствует образованию налета
Листовые овощи, зелень — кальций, железо, цинк
Яблоки, цитрусовые — витамин C
Морская капуста — йод

Брекеты — это отличный способ разнообразить свое меню и поискать новые интересные рецепты. Для начала, воспользуйтесь нашим вариантом полезного и необычного завтрака:

Рецепт смузи из авокадо и мяты:
Ингредиенты: авокадо (2 шт.), яблоко зеленое (1 шт.), кефир (600 мл), лимон (1 шт.), петрушка (40 г), свежая мята (100 г), мед (1 ч. л.)
Способ приготовления: мякоть авокадо, листья петрушки и мяты, яблоко перемолоть в блендере. Смешать с соком лимона, кефиром и медом.

Автор статьи: Резниченко Анна Станиславовна

Стоматолог-ортодонт

пример меню для питания — ROOTT

Что можно есть? Пример меню на день Как питаться? Что нельзя есть Что нельзя делать Особенности ухода

Брекеты – наиболее эффективный способ исправления прикуса. Лечение брекетами – это не только работа врача, это усилия самого пациента. За конструкцией надо следить, гигиенические процедуры выполнять регулярно и тщательно, а еще – соблюдать определенные правила питания. Но не стоит думать, что манная каша – это все, что можно есть с брекетами. Строгие ограничения нужны только в первые дни. Потом список разрешенных продуктов расширяется, хотя некоторые запреты остаются.

Правильный рацион поможет уберечь конструкцию от поломок и сохранить здоровье полости рта.

Чем питаться с брекетами на зубах?

Как мы уже говорили, многое зависит от сроков. В первые дни после установки и каждый раз, когда врач подтягивает дугу, питаться придется только пюреобразной пищей: крем-супами, йогуртами, творожками, желе и муссами. Такой рацион снижает нагрузку и облегчает адаптацию.

Первый прием пищи рекомендован не раньше, чем через 2 часа после того, как систему установили, но некоторые пациенты испытывают такой дискомфорт, что не едят сутками. При этом другие, употребляют даже твердую пищу без каких-либо проблем. Если вы попали в число счастливчиков, все равно, лучше не рисковать: вам может быть не больно, а конструкция сломается от перегрузки. Это новый прием у врача, ремонт. Стоит потерпеть.

После первых, адаптационных дней, в перечень можно включить:

мягкий сыр;
мясо не на кости и не жесткое;
Котлеты, запеканки, вареная колбаса;
картофельное пюре;
яйца;
пудинги;
овощные и фруктовые пюре;
мягкую выпечку;
бананы;
смузи, молочные коктейли.

Королем меню при брекетах является детское питание: овощное, фруктовое, мясное. Детское питание проходит строгих контроль качества, содержит витамины и минералы, и жевать его не нужно. К тому же, баночки удобно носить с собой, на работу, в гости, брать в поездки.

В принципе, любая здоровая еда подходит, если предварительно пропустить ее через блендер. Некоторые так привыкают к пюрированной пище, что продолжают ее употреблять после снятия конструкций.

Питание с брекетами должно быть разнообразным и включать в себя все группы продуктов.

Правильно подобранный рацион питания обеспечит организм минералами и витаминами для поддержки здоровых зубов.

Завтрак

смузи с добавлением любых овощей, зелени;
яичница;
хорошо проваренные каши, желательно пропущенные через блендер;
фрукты;
ореховые урбечи (без кусочков), овощные намазки;
мягкий хлеб, лучше без корки;
йогурт;
творожок.

Обед

Если обедать приходится вне дома и еду нужно брать с собой, то подойдут:

бутерброды из мягкого хлеба с овощными пастами, мягкой колбасой или сыром, тунцом;
детское питание в баночках;
вареная курица, без костей;
пудинги;
желе;
бананы и другие фрукты, если есть возможность их порезать.

Ужин

суп-пюре, любой;
картофельное пюре;
припущенные овощи;
паста;
запеканки, мясные, овощные;
фасоль;
рис.

Мягкие кексы, печенье, иногда, шоколад (без наполнителей) кушать с брекетами можно. Используйте их, как вознаграждение за то, что соблюдаете диету при брекетах.

Как питаться с брекетами

Ортодонтические конструкции носят продолжительное время. Чтобы их не повредить приходится менять не только диету, но и сам подход к питанию.

1. Пищу режем на кусочки

Смачно откусить яблоко или морковку, да даже огурец, больше не получится. Может отклеиться деталь или сместится вектор движения. Отказаться от желания откусить непросто, придется перестраивать привычки. Кукурузу с початка счищают ножом, овощи и фрукты режут на дольки. Даже относительно мягкие продукты лучше порезать – снизится риск повреждений конструкции.

2. Жуем только задними зубами

Чем дальше зубы от зоны улыбки, тем они больше и крепче. Пережевывание задними зубами уменьшает боль после установки и коррекции, так как снижает нагрузку на передние зубы. Лучше всего сразу заносить еду в рот подальше. Первое время непривычно, но потом быстро приспосабливаешься.

3. Едим медленно

Каким голодным вы себя не чувствуете, торопиться с едой нельзя. Когда человек спешит, он забывает о правилах, особенно в первые дни. В спешке можно откусить большой кусок, а не порезать продукт на дольки. При быстром пережевывании повышается травматичность.

4. Пьем много воды

Вода помогает проглотить еду, которую, возможно вы плохо прожевали. Она смывает остатки пищи с зубов и деталей конструкции.

Овощи можно слегка припустить, разбить блендером. Фрукты порезать, сделать пюре. Но нельзя отказываться от овощей и фруктов из-за дискомфорта. Они – незаменимый источник витаминов и минералов, играют важную роль в работе кишечника. Диета должна быть разнообразной, меняются лишь способы употребления продуктов.

Что исключить

Ортодонтическое лечение – процесс долгий и недешевый. Лучше следовать рекомендациям, чтобы не свести трудную работу к нулю. В первую очередь, стоматолог обязательно укажет на продукты, которые нельзя есть при ношении брекетов.

Твердая пища

Понятие о твердости у всех разное, но начнем с очевидного: орехи, вяленое мясо, сухарики, карамель, твердые овощи и фрукты, попкорн.

Крупы и семена

Сами по себе зерновые полезны, но имеют тенденцию застревать в брекетах. Тоже самое с семенами, особенно такими мелкими, как чиа и мак. Их можно не ощущать, а тем временем они провоцируют гнилостные процессы, размножение бактерий. Все это отрицательно сказывается на здоровье зубов. Семена следует исключить, а крупы перемалывать.

Липкие продукты

Жвачка уходит из диеты первой. За ней отправляется нуга, ириски, пастила – все, что имеет тенденцию липнуть к зубам.

Сладости и газировка

Сахар, особенно в напитках, провоцирует бактериальный налет. Так как гигиена во время лечения брекетами затруднена, риск кариеса значительно повышается.

Пища с натуральными пигментами или искусственными красителями

Некоторые детали на брекетах могут впитывать пигмент. Сами конструкции способствуют некоторой деминерализации эмали, красители могут проникнуть в поры и изменить цвет зубов. Поэтому темные ягоды и овощи, пигментированный алкоголь, кофе попали в список того, что нельзя есть после установки брекетов.

Помните, ограничения в еде носят временный характер, а результат лечения останется с вами навсегда.

Что еще под запретом

Любителям погрызть ногти, ручки и карандаши придется приложить усилия, чтобы от этих привычек отказаться.

Исключить придется слишком холодное и слишком горячее. Теплая пища — лучший друг брекетов.

Особенности ухода за брекет – системами

Гигиена рта важна всегда, но при лечении брекетами ее значение возрастает в разы. Очистить конструкцию от остатков пищи важно для профилактики кариеса и воспалений.

Кроме обычной чистки зубов после каждого приема пищи, важно:

Завершать чистку ершиками, захватывая пространства, которые щетка могла пропустить
Использовать зубную нить. Прочищать нужно каждую группу стянутых зубов. Формируйте из нити букву «С», чтобы очистить зуб со всех сторон.
Пользоваться ирригатором. Вода проникает туда, куда даже ершику трудно попасть. К тому же массаж десен стимулирует кровообращение, а значит питание тканей.

Носить тяги, если их прописали. Соблазн отказаться от дополнительной нагрузки велик. Но успех лечения зависит от соблюдения рекомендаций. Тяги снимают только во время еды и гигиены.
Регулярно снимать зубной налет в стоматологии. Инородные конструкции во рту способствуют ускоренному образованию налета. Бактерии провоцируют кариес и заболевания пародонта. Снимать налет желательно всем, но при ортодонтическом лечении – обязательно.

Для того, чтобы лечение принесло ожидаемый результат нужно:

Запомнить список того, что нельзя есть с брекетами на зубах и строго его придерживаться
Соблюдать принципы питания при ношении брекетов: резать еду на кусочки, избегать температурного экстрима, жевать медленно и задними зубами
Тщательно выполнять гигиенические процедуры
Регулярно посещать врача

Соблюдение правил поможет завершить процесс успешно, и ваша улыбка будет радовать вас и окружающих.

Правильное питание с брекетами

Исправление прикуса – не единственная проблема, которую решает установка брекетов. Ровная улыбка, правильная геометрия лица, красивые скулы, четкая речь – это только то, что видно сразу после снятия брекетов. На самом деле ортодонтическое лечение затрагивает не только ротовую полость – оно способствует нормализации работы сразу всего организма. Каким образом?

Дело в том, что ношение брекетов требует не только регулярного посещения стоматолога, но и внимательного отношения к своему питанию. Так как исправление прикуса – длительная процедура и может растянуться даже на несколько лет, это позволяет привести работу ЖКТ к норме, укрепить и насытить костную и мышечную ткань полезными веществами, сохранить гибкость сосудов и наладить достаточное снабжение кровью всех органов. Причем это не требует от пациентов серьезных жертв, а является лишь «побочным» эффектом ортодонтического лечения.

Что меняется в жизни с появлением брекетов

Безусловно, установка брекет-системы вносит коррективы в жизнь пациентов. им приходится соблюдать три новых правила:

чистить зубы чаще двух раз в день, после каждого приема пищи;
для чистки зубов применять дополнительные щётки и обязательно пользоваться ополаскивателем;
скорректировать питание.

О правильном питании и об особенностях питания во время ношения брекетов мы поговорим в нашей статье.

Почему нужно правильно питаться во время ношения брекетов?

Особенностью конструкции брекет-системы является наличие множества мелких деталей. С одной стороны, это позволяет исправить прикус максимально эффективно, с другой – доставляет ряд неудобств пациентам и требует более внимательного ухода.

Одной из неожиданных для многих пациентов сложностей является коррекция своего питания. Это связано с тем, что детали этого ортодонтического аппарата задерживают частички пищи, что может привести к развитию стоматологических заболеваний: кариеса и даже пульпита. Для того, чтобы пациентам, которые недавно установили брекеты, было проще к ним адаптироваться, нужно понять три главные проблемы брекетов.

Чего нужно опасаться во время ношения брекетов:

повредить элементы системы или сдвинуть их

повредить материал брекетов за счёт воздействия температур или химических веществ, содержащихся в пище, а также красителей

повредить эмаль зубов за счёт задерживающихся под элементами брекет-системы частичек пищи

Поэтому пациентам с брекетами следует изменить свой рацион питания

Какую пищу нельзя есть с брекетами

тягучую и липкую:

жевательные конфеты, тянучки, жвачку, ириски, нугу, лукум

твердые продукты:

яблоки, сырую морковь, редис, сухари, орехи, а также нельзя разгрызать карамель

красящие продукты:

свекла, черника, цветная газированная вода, крепкий чай, кофе, вареньем, красное вино

продукты, легко застревающие в элементах системы:

халва, семечки, сухофрукты, чипсы, волокнистые фрукты

слишком горячие или холодные продукты:

резкая смена температуры пищи повредит материал брекетов, нельзя запивать горячую еду ледяным напитком или мороженое – горячим чаем

алкоголь:

главный провокатор размножения бактерий, попавших под элементы системы

Как правильно есть с брекетами

аккуратно откусывать

жевать медленно для снижения болевых ощущений и дискомфорта

тщательно пережёвывать

задействовать задние зубы для освобождения передних

стараться пользоваться ложкой или вилкой и заносить в пищу в рот в дальний конец подальше

крупные фрукты и куски пищи разрезать на более мелкие

Могут ли болеть зубы с брекетами во время еды?

Следует обратить внимание, что в начале ношения брекетов пациенты могут испытывать дискомфорт и даже боль как внутри ротовой полости, так и в мышцах лица. Лечащий врач всегда может посоветовать использовать обезболивающее. Не рекомендуется самостоятельно назначать себе обезболивающий препарат.

Что есть сразу после установки брекетов?

Для того, чтобы привыкнуть к брекетам на зубах и максимально снизить болевые ощущения, рекомендуется в первые несколько недель после установки брекетов стараться употреблять жидкую, кашеобразную пищу с минимумом крупных кусков и волокон, а также продукты нейтральных цветов.

Рекомендуется полностью исключить на весь период ношения брекетов сладкие напитки, алкоголь, особенно сладкий (ликеры, настойки), а также твердую пищу, такую как орехи, конфеты «грильяж».

В нашей клинике мы часто рекомендуем пациентам до того, как записаться на установку брекетов, внимательно изучить особенности питания с брекетами, чтобы заранее подготовиться к новому меню.

Наш опыт показывает, что некоторые продукты, которые пациенты стали употреблять из-за брекетов, становятся любимыми у них и навсегда входят в рацион. Так как ношение брекетов заставляет внимательнее подходить к выбору продуктов и тщательно ухаживать за полостью рта, чаще всего пациенты, которые правильно следуют всем рекомендациям стоматолога, после снятия брекетов обнаруживают ещё и массу полезных привычек, начиная с грамотной гигиены полости рта, заканчивая правильным и регулярным питанием. Это приводит к нормализации работы ЖКТ, правильному усваиванию пищи, достаточному снабжению всех органов полезными веществами и кислородом, а значит – к улучшению состояния кожи, волос, ногтей, укреплению иммунитета. Ну а красивая улыбка и отсутствие неприятного запаха изо рта станут вашими постоянными спутниками.

Таким образом, ношение брекетов становится основополагающим для формирования целого комплекса полезных привычек для здоровой жизни.

Запишитесь на установку брекетов сегодня

Подарите себе красивую улыбку!

что можно, а что нельзя есть с брекетами. Узнайте!

Итак, вы решили установить брекет-систему. Это очень правильное решение: теперь она мягко, но настойчиво будет менять ваши зубы, требуя от них стоять ровно, красиво и правильно. Впрочем, измениться придется многому – в том числе, и вашему образу жизни. Ведь вам нужно пересмотреть свой привычный рацион питания и постоянно помнить о том, что можно, а что нельзя есть с брекетами

Список продуктов, которые нельзя употреблять с брекетами, довольно широк. Собственно, в него входит все, что так или иначе может повредить брекет-систему. Иначе она будет работать неправильно, и весь смысл лечения сведется на нет. Правила, которым нужно следовать, довольно просты:

Правило 1. Не кусать жесткое

Твердая пища может повредить дугу брекет-системы. В этом случае лечебная нагрузка на зубы изменится, и они начнут двигаться куда угодно, только не в заданном врачом направлении. Может произойти и другая неприятность – например, отклеится один или несколько брекетов. Они останутся закрепленными на дуге, но не будут плотно прилегать к зубу, а значит, и выполнять свою функцию не смогут. Вот почему под запретом находятся орехи, сухари, сушки, жесткие конфеты и прочие твердые лакомства, а также жесткие фрукты и овощи – такие, как яблоки и сырая морковь.

Правило 2. Не есть липкое

Категорически запрещена жевательная резинка – она может погнуть дугу брекетов, и опять же, изменить направление движения зубов. Тот же эффект могут оказать липкие густые сладости – ириски, нуга, тянущаяся карамель и т.д.

Впрочем, даже если брекеты останутся в целости и сохранности, то вред такие деликатесы все равно нанесут – только уже вашим зубам. Дело в том, что брекет-система имеет множество изгибов и «закоулков». Липкая пища в них ловко задерживается, что приводит к активному образованию зубного налета и развитию кариеса. Также она может спровоцировать воспаление десен. Все это вызывает боль, задерживает и затрудняет ваше ортодонтическое лечение. А избавиться от таких мелких и липких частиц пищи бывает трудно даже при большом внимании к личной гигиене полости рта.

По «липкому» признаку в категорию «нехороших» продуктов попадает также сыр, сдобные булочки, чипсы, кукурузные палочки, хлопья, шарики и т. д.

Правило 3. Не есть обжигающего и ледяного

Две этих крайности сами по себе могут оказывать разрушительное воздействие на эмаль зубов. Любой врач скажет вам, что нельзя есть очень горячий суп или пить очень горячий чай, кофе и любой другой напиток. Холод эмаль тоже очень плохо переносит. Поэтому мороженое должно быть похоже скорее на прохладный десерт, чем на арктический лед.

Отреагировать на температуру способна не только эмаль ваших зубов (что само по себе нехорошо), но и термочувствительные детали брекет-системы (например, полимерные дуги). Они могут изменить или утратить свои свойства, то есть брекеты фактически будут испорчены. А ведь стоимость брекетов может быть довольно высокой, особенно если это незаметные брекеты «Инкогнито» или современные лингвальные брекеты.

Правило 4. Не пить и не есть цветное

Пищевые красители довольно агрессивны – они легко могут испортить приятный эстетический вид брекетов. Окраситься может лигатура и клей, на который крепятся брекеты, некоторые другие части. В этом случае малозаметная прежде брекет-система начнет переливаться во рту всеми цветами радуги (а точнее, съеденного и выпитого вами). Это особенно актуально для брекет-систем из керамики. Поэтому лучше не употреблять в пищу такие продукты, как свекла, яркие ягоды и варенья, и не пить сильно окрашенных напитков – лимонадов с «кислотной» расцветкой, концентрированных соков, крепкого чая и кофе, а также красного вина. Кстати, на алкогольные напитки распространяется отдельное правило.

Правило 5. По возможности не употреблять алкоголь

Алкоголь плох для брекетов по двум причинам: во-первых, многие ликеры, вина и т.д. содержат большое количество сахара, задерживающегося на брекет-системе и разрушающего зубы. Звучит это достаточно привычно и занудно, но нужно учитывать, что чистка зубов с брекетами – занятие не из самых простых. Захотите ли (и сможете ли) вы проделывать эту процедуру после обильных возлияний? Если нет, то вас ждут воспалительные процессы десен, кариес, затянувшееся лечение и лишние траты. Во-вторых, абсолютно все спиртные напитки вызывают обезвоживание слизистой – сухость полости рта. При наличии брекетов это довольно опасное состояние. Можно получить ранки, повреждения и язвочки во рту, которые станут «воротами» для самых разных инфекций.

Мнение эксперта

«Всегда можно найти компромисс. Даже в случае с продуктами, представляющими некоторую опасность для сохранности брекетов: Например, если уж очень хочется отведать сырой морковки или яблока, то стоит нарезать их мелкими кусочками или даже натереть на терке, а волокнистое мясо лучше употреблять в виде котлет. Хотя, что касается орехов, жевательных резинок и сильно красящих продуктов, то тут придется полностью себя ограничить. Но, давайте будем честными – не велика потеря. Без жевательной резинки и орехов вполне можно прожить. А сильно красящие напитки вредны не только для брекетов, но и вообще для здоровья».

Что же все-таки можно есть и пить с брекетами

Возникает закономерный вопрос: а что можно есть с брекетами? Неужели они делают жизнь совсем уж гастрономически скучной? Брекет-система действительно требует ограничений в рационе, но все-таки не полного запрета большинства продуктов. Да, сначала, в период привыкания к брекетам, питаться придется особым образом, преимущественно жидкой пищей. Это могут быть разнообразные каши, кисломолочные продукты, муссы, супы-пюре и т.д. Постепенно ваше меню будет расширяться: в него войдут, в том числе, термически обработанные овощи и фрукты, творожные продукты, рыба, птица.

И в заключении – один совет

Чтобы с брекетами ничего не случилось, и их внешний вид не оказался испорчен, старайтесь всегда иметь под рукой ирригатор. Он обеспечит качественную очистку брекетов и полости рта. Также не забывайте регулярно, раз в два-три месяца, выполнять профессиональную чистку полости рта в клинике. Кстати, есть такое выражение: брекеты – лучший диетолог! Именно они могут заставить вас наконец-то начать питаться правильно. Значит, что после ортодонтического лечения вас могут ждать не только ровные зубы, но еще и прекрасная фигура. И это очень приятный бонус!

Прием пищи в брекетах — Центр ортодонтии №1

Если вам только что поставили новые брекеты или же подтянули их в очередной раз, то вы будите ощущать дискомфорт и болезненные ощущения в течение нескольких дней. Еда, при попадании в ротовую полость, может вызвать дополнительную боль, и чтобы избежать таких неприятных ощущений следуйте следующим правилам.

Изменить свое питание

Тщательно выбирайте пищу Старайтесь принимать еду небольшими порциями. Сократите или уберите из рациона твёрдые продукты.
Ешьте мягкую пищу В первые пару дней употребляйте только жидкую пищу (йогурты, пудинги, супы). Картофельное пюре также подойдет. Фрукты и овощи, перед тем как, употреблять натрите на терке или сделайте в блендере из них пюре.
Измените потребление мяса Стейки и ребра не вариант для вас, но это не значит, что нужно перестать есть мясо. Переключитесь на мясное ассорти или морепродукты.
Избегайте сахара и крахмала Бактерии питаются сахаром и крахмалом, создавая налет на зубах. Налет часто накапливается вокруг брекетов, он может попасть под кронштейны и ухудшить состояние ваших зубов. Это может привести к появлению белых пятен на ваших зубах. Сократите употребление таких продуктов, как мороженое, конфеты, шоколад, безалкогольные напитки и другие продукты с высоким содержанием сахара. Воздержитесь от жевательной резинки.
Берегите вашими зубами Если бы вы только что вернулись с тренировки, как бы вы себя чувствовали? Усталыми, и с болью в теле. Точно также и ваши зубы, вероятно, чувствуют себя после установки скоб у ортодонта! Держитесь подальше от жевательных и липких продуктов, которые будут раздражать ваших зубов.

Предупредить боль

Даже если вы изменили свое питание, и приняли дополнительные меры предосторожности, ваш рот все еще может быть чувствительным к раздражителям и периодически могут появляться болезненные ощущения.

Вот некоторые методы, которые помогут уменьшить потенциальные вспышки боли.

Ешьте медленно и тщательно Если что-то больно жевать, то лучше не надо этого делать! Попробуйте использовать задние зубы для жевания пищи. Старайтесь есть продукты, такие как суп, который требует минимального жевания.
Принимайте обезболивающее Иногда обычная холодная вода помогает уменьшить болезненные ощущения! Если у вас нет обезболивающего, попробуйте пососать кусочек льда. Нельзя жевать лед.
Используйте воск Вы также можете приобрести воск для брекетов и нанести его на металлическую часть, которая раздражает ваш рот. Воск продается практически в любой аптеке.
Используйте соль для полоскания Вы должны регулярно полоскать рот теплой водой с поваренной солью, чтобы помочь предотвратить болезненные ощущения и инфекции.
Не допускайте, чтобы верхние и нижние зубы соприкасаются друг с другом.

Блог ортодонта — что и как можно есть после установки брекетов

Блог ортодонта — что и как можно есть после установки брекетов — ortodonts.ru

Врач Ортодонт-стоматолог Николаева Надежда Николаевна

Один из самых частых и обсуждаемых вопросов на форумах и в группах для брекетоносцев. Что и как есть после установки системы? Какой режим питания в брекетах и какие продукты есть, а каких избегать? Можно есть после установки брекетов?

Начнём с самого начала. Установка системы и фиксация брекетов проходит при помощи современных светоотверждаемых материалов. Поэтому, как и в случае с современными пломбировочными материалами — есть сразу после установки системы можно. Другой вопрос, сможете ли вы жевать твёрдую пищу в брекетах. Помимо риска отрыва некоторых частей брекет-системы на начальных этапах исправления прикуса, так же, может возникнуть повышенная чувствительность перемещаемых зубов и еда в этом случае не доставит удовольствия, скорее наоборот. Поэтому вопрос что и как есть в брекетах должен решить сам пациент исходя из ощущений после установки брекет-системы. А мы лишь дадим полезные советы и рекомендации по диете в брекетах.

Важно помнить, что принципиальных отличий в выборе блюд во время лечения брекетами — нет. Исключаются лишь продукты способные повредит брекет-систему. Вязкие продукты, ириски, халва, карамель. Любителям погрызть косточки и хрящики, а так же орехи, семечки, попкорн и любые твёрдые продукты, придётся на время лечения отказаться от своих привычек. Нужно выстроить диету по принципу: не ЧТО ЕСТЬ, а КАК ЕСТЬ. Сразу после установки брекет-системы и при смене дуг на более сильные могут возникнуть болевые ощущения и повышенная чувствительность зубов. Тут на помощь придёт блендер. Берём любую еду и размалываем до пюреобразного состояния. Также , в период адаптации к брекетам, хороши творожки, йогурты, жидкие каши, супы-пюре, перетёртые овощи с мясом и рыбой. Желе, муссы, овощная икра, так же хорошее дополнение к столу брекетоносца. Многие пациенты в первые дни переходят на детское питание, что тоже неплохой вариант в данной ситуации.

После адаптации, когда болевые ощущения прекращаются, вся пища, особенно твёрдые фрукты, овощи и волокнистое мясо нарезается на мелкие кусочки и тщательно пережёвывается. Это избавит вас от забивания брекет-системы кусочками пищи, которые трудно будет вычистить.

Если вы выбрали керамическую систему или лигатурную, помните: Резиновые лигатуры и керамика (не путать с сапфиром и керамопластом) — имеют обыкновения окрашиваться пищевыми красителями. Исключаем кофе, крепкий чай, красное и розовое вино, газировку с красителями (особенно кола и тархун). Любые красящие продукты типа леденцов и карамели. Впрочем, если жизнь теряет краски без глотка утреннего кофе — пейте его через соломинку, равно как и все остальные напитки с красителями. Здоровья и пользы это вам не принесёт, но моральное удовлетворение получить можно. И без окрашивания частей брекет-системы.

Отдельная тема обсуждения, о которую сломано не мало копий — мороженое. Сразу скажем: мороженое в брекетах есть можно. Важно не допускать резких перепадов температур, во избежание отрыва брекетов. Его необходимо подтаить и желательно не кусать. Лакомкам исключить из рациона кофе глясе. Не чередовать горячую и холодную пищу.

В общем то, после привыкания к брекет-системе есть можно что угодно. О чём свидетельствуют многие не слишком осторожные пациенты. Важно не забывать, что во рту находится посторонняя дорогостоящая конструкция и привыкать есть неторопливо с расстановкой, уделяя время пережёвыванию пищи. Такой подход к еде принесёт много очевидных плюсов на будущее.

Процесс еды сопровождается засорением брекет-системы и полости рта кусочками пищи, это неизбежно и от этого необходимо избавляться после каждого приёма пищи. Иначе к концу лечения, после снятия брекетов вас будет ждать стоматолог с бор-машиной наперевес. Не забываем о гигиене утром, днём и вечером. Под рукой всегда должны быть минимум пара щёток (V-образная и монопучковая), ёршики, флосс. В идеале -стационарный и походный ирригаторы. С таким арсеналом вам не страшны зубные отложения, налёт и кариес. Не забывайте просто ополаскивать рот водой после каждого приёма пищи, если вдруг забыли средства гигиены — хорошая привычка даже если во рту нет брекет-системы. Так же важно в течении всего лечения проводить кабинетную профессиональную гигиену, которая включает в себя AirFlow и ультразвук. Раз в пол-года будет вполне достаточно. Эта нехитрая процедура позволит вам не встречаться со стоматологом-терапевтом как можно дольше. И помните: здоровье зубов находится в ваших руках, а здоровые зубы- это основа хорошего самочувствия в целом.

Поделитесь с друзьями

5 из 5 (кол-во голосов: 4)

Часто
задаваемые
вопросы

Для чего устанавливаются кольца на коренные зубы?

читать ответ

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

Лучшие продукты, которые можно есть с брекетами и советы по приготовлению

Отказаться от мармеладных мишек? Убрать попкорн? Орехов больше нет?

Если вы думаете о брекетах или уже приняли решение улучшить свою улыбку (спасибо вам!), вы, вероятно, беспокоитесь о том, какие продукты вы можете и не можете есть.

Хорошие новости: существует множество продуктов, «благоприятных для брекетов», которые вы все еще можете есть и наслаждаться на протяжении всего ортодонтического лечения. И да, есть некоторые продукты, которых вам также следует избегать. Но разве здоровая, уверенная улыбка не стоит того, чтобы временно отказаться от нескольких ваших любимых? Большинство наших пациентов сказали бы, что это абсолютно так.

Мы надеемся, что вы воспользуетесь этой возможностью, чтобы узнать, что можно есть и пить с брекетами, несколько советов по приготовлению пищи и что вы можете с нетерпением ожидать, чтобы снова есть после завершения лечения (Лаффи Таффи, кто-нибудь?).

При первой установке брекетов

Как и любая другая адаптация в жизни, первые несколько дней самые трудные. Установка брекетов означает, что ваш рот, скорее всего, будет чувствительным в течение нескольких дней после первого приема, поэтому в начале вам лучше всего подойдет мягкая пища. Если вы сомневаетесь, все, что легко жевать, — отличный выбор — привет макароны с сыром!

Некоторые идеальные продукты, которые следует есть сразу после установки брекетов (и до конца лечения), включают:

Овсянка
Яичница-болтунья
Супы
Макаронные изделия
Морепродукты
Мягкие овощи
Картофельное пюре
Мягкие сыры
Бананы
Йогурт

Есть несколько «безопасных» продуктов, которыми можно наслаждаться во время лечения, но они могут вызывать чувствительность в первые несколько дней. Некоторые продукты, которых следует избегать при повышенной чувствительности зубов, включают:

Мороженое (брррр!)
Пряные продукты
Цитрусовые
Жевательный хлеб или булочки (нарезанные небольшими кусочками)
Жевательные куски мяса (нарезанные небольшими кусочками)

К счастью, вы снова сможете наслаждаться этими продуктами, как только ваши зубы привыкнут к брекетам.

Продукты, которые нельзя носить с брекетами

А теперь давайте избавимся от не очень веселой части! В идеальном мире вы могли бы есть и пить все, что захотите, с брекетами. Но есть определенные продукты, с которыми вам придется попрощаться во время лечения, а именно все твердое или липкое. Эти продукты могут повредить дуги или кольца или даже привести к отделению брекета от зуба.

Некоторые продукты, которых следует полностью избегать при ношении брекетов, включают:

Карамель
Липкие конфеты, такие как мармелад или ириски
Попкорн
Гайки
Твердые крендельки или чипсы
Хрустящие овощи или фрукты
Корж для пиццы
Бублики или булочки
Лед

Лучшие продукты для вашей (будущей) ослепительной улыбки

Существует так много замечательных продуктов, которые можно есть с брекетами, что вы можете даже не скучать по другим! Американская ассоциация ортодонтов рекомендует вам во время ортодонтического лечения есть разнообразную здоровую и легко пережевываемую пищу.

В дополнение к продуктам, которые можно есть сразу после установки брекетов, более полный список некоторых идеальных продуктов для брекетов включает:

Молочные продукты :

Йогурт
Молоко
Пудинг
Творог
Мороженое

Хлеб и крупы:

Овсянка
Блинчики и вафли
Маффины (без орехов)
Макароны с сыром
Спагетти
Вареный рис

Мясо и белки:

Измельченная курица
Мясной рулет
Фрикадельки
Мясо для обеда
Рыба
Яйца

Фрукты и овощи:

Бананы
Яблочное пюре
Арбуз
Виноград
Картофельное пюре
Вареные бобы
Овощи на пару

Другое:

Запеканки
Бутерброды с арахисовым маслом и желе
Желе
Супы
Жареный сыр

И это только для начала! Мы рекомендуем вам рассматривать этот опыт как идеальное время, чтобы попробовать разные продукты. Кто знает, возможно, вы найдете новые рецепты, которые останутся в вашем меню еще долго после того, как вам снимут брекеты.

Советы по приготовлению пищи

Наш лучший совет по приготовлению пищи очень прост: сохраняйте мягкость. Вяленое мясо, рис, картофель и овощи безопасно употреблять с брекетами. Мультиварка или кастрюля быстрого приготовления могут быть чрезвычайно полезны при приготовлении пищи, подходящей для брекетов. Вы также должны:

Нарежьте бутерброды и любые хрустящие фрукты, овощи или хлеб на небольшие кусочки
Срежьте корку с кусочка пиццы перед тем, как съесть ее (не забудьте использовать задние зубы, когда жуете)
Никогда не ешьте мясо с костей

Не забудьте напитки

Смузи и полезные коктейли также являются отличной альтернативой для людей с брекетами. Обязательно ограничьте потребление сладких напитков, таких как газированные напитки, соки и спортивные напитки. Когда сахар смешивается со слюной, он создает липкую пленку, покрывающую зубы (также известную как зубной налет). Чистка зубов может удалить налет, но с брекетами это сделать сложнее, что повышает риск кариеса и кариеса. Водопроводная вода и молоко всегда являются лучшим выбором напитков для брекетов.

Я хочу конфет

Пожалуй, это лучшая новость из всех — несмотря на то, что следует избегать твердых и липких леденцов, есть некоторые виды конфет, которые вы все равно можете есть во время ношения брекетов. (Давайте признаем, нам всем время от времени нужна шоколадка!)

Некоторые сладости, которыми вы можете наслаждаться в умеренных количествах, включают:

Шоколад (без карамели и орехов)
Чашки для арахисового масла
3 мушкетера и батончики Kit Kat
Зефир
Мягкое печенье

Уход за брекетами и за собой

Команда Kristo Orthodontics готова поддержать вас на каждом этапе вашего ортодонтического лечения. Узнайте больше о наших советах по уходу и обслуживанию или позвоните нам, если у вас возникнут вопросы о брекетах или прозрачных элайнерах Invisalign. Работая вместе, мы позаботимся о том, чтобы ваше лечение прошло гладко от начала до конца.

10 продуктов, которые лучше всего есть после установки брекетов

Нередко брекеты вызывают дискомфорт после их первой установки или затягивания. Этот дискомфорт исчезнет, но поначалу он может затруднить прием пищи и жевание.

Брекеты работают, оказывая давление, чтобы выровнять зубы, что может вызвать временную боль в полости рта. При этом некоторых пациентов не беспокоит дискомфорт от брекетов. ¹ другие могут обнаружить, что ¹ трудно откусывать и жевать из-за первоначальной болезненности.

Употребляя в пищу мягкую или жидкую пищу и избегая твердых или жевательных продуктов, вы снизите боль и чувствительность во время ортодонтического лечения. Вот несколько вариантов, которые следует учитывать, если вы испытываете дискомфорт от брекетов:

Какие продукты рекомендуются после установки брекетов?

1.

Йогурт

Йогурт мягкий и холодный, что облегчает его употребление и даже помогает облегчить боль в полости рта. Кроме того, йогурт доступен во многих различных стилях и вкусах, поэтому вы можете выбрать то, что лучше всего соответствует вашим вкусам. Просто будьте осторожны с особенно сладкими йогуртами и следите за чистотой рта и брекетов. Сахар может привести к образованию зубного налета и кариеса, если вы не будете соблюдать правила гигиены полости рта.

2. Овсянка

Овсянка — еще один отличный вариант, если у вас болит рот после установки брекетов. Тепло овсянки может даже помочь при отеках и воспалениях. Его также легко приготовить, и он может быть готов к употреблению за считанные минуты, если вы ищете вариант быстрой закуски.

Вы просрочили чистку зубов? Absolute Dental предлагает комплексное лечение. Запишитесь на прием сегодня.

3. Бананы

Спелые бананы — полезный выбор, если вы хотите утолить голод после установки брекетов. Старайтесь выбирать бананы слегка коричневого цвета, так как это означает, что они мягче и меньше давят на зубы. Чем мягче банан, тем легче вам будет его жевать. Вы даже можете добавить банан в овсянку или йогурт для дополнительного удовольствия!

4. Картофельное пюре

Картофельное пюре довольно легко приготовить и легко есть, так как практически не требуется жевать. Если вы не хотите делать домашнее пюре, выберите картофель быстрого приготовления, который можно приготовить в микроволновой печи или на плите, добавив всего пару ингредиентов. Кроме того, этот вариант обычно менее густой и его легче глотать, чем домашнее картофельное пюре.

5. Желе

Желе является основным продуктом для тех, кто проходит хирургическую операцию или ортодонтическое лечение. Его легко употреблять, и он может стать освежающей легкой закуской или десертом. Добавьте сверху немного взбитых сливок, и вы получите декадентское угощение, которое не повлияет на ваши брекеты. Однако имейте в виду, что некоторые вкусы содержат больше пищевых красителей, чем другие, и могут потенциально испачкать зубы, если вы не будете осторожны.

6. Яйца

Яйца легко приготовить, и их можно есть разными способами. Это отличный способ добавить белок в свой рацион после того, как вы установили брекеты, особенно если стейк или курица доставляют вам слишком много дискомфорта. Сваренные вкрутую или жареные яйца подойдут, но яичницу-болтунью легче жевать из-за более мягкой консистенции.

7. Смузи

Смузи богаты клетчаткой и витаминами, что делает их прекрасным питательным вариантом, когда вы отказываетесь от твердой пищи после установки брекетов. Добавляя в блендер различные замороженные или размороженные фрукты, вы получите холодное, вкусное угощение или заменитель еды. Попробуйте добавить немного шпината или другой зелени, чтобы получить порцию овощей!

8. Супы и бульоны

Супы являются очевидным выбором после установки брекетов, потому что их легко есть и их практически не нужно жевать. Обязательно выбирайте супы с большим количеством бульона, а не с большим количеством твердых ингредиентов. Смешанные рецепты также являются отличным вариантом, например, супы-пюре или бисквит. Суп теплый, что может помочь облегчить боль и дискомфорт, а также облегчить воспаление.

9. Яблочное пюре

Яблочное пюре — отличный выбор, если вы испытываете боль и дискомфорт от брекетов. Его можно есть комнатной температуры или холодным, в зависимости от ваших вкусов. Это также легкая закуска, которую можно положить в сумку или сумочку на несколько дней, когда вы в пути. Это также отличный источник клетчатки и низкое содержание насыщенных жиров, поэтому вы знаете, что получаете здоровую закуску с яблочным пюре.

10. Мороженое

Мороженое не только вкусное, но и холодная температура может помочь при дискомфорте, а также снять воспаление и отек, которые могут возникнуть после установки брекетов. Избегайте твердого мороженого или мороженого с кусочками смешанных ингредиентов. Последнее, что вы хотите сделать, когда испытываете боль от брекетов, — это откусить жевательный зефир или твердый кусочек шоколада.

Регулярная чистка зубов помогает сохранить зубы здоровыми и крепкими. Назначить встречу с Absolute Dental сегодня .

Каких продуктов следует избегать после установки брекетов?

Как металлические брекеты, так и керамические брекеты включают брекеты и провода, которые могут затруднить чистку зубов. Даже с самой лучшей зубной щеткой и одобренным ортодонтами устройством для чистки зубной нитью может быть невозможно достичь определенных областей. Из-за этого очень важно избегать употребления определенных продуктов, которые могут попасть в труднодоступные места.

Кроме того, избегайте продуктов, которые оставляют пятна и обесцвечивают зубы после снятия брекетов. Некоторые продукты, которых следует избегать при ношении брекетов, включают:

Гайки
Твердые фрукты и овощи
Бублики и черствый хлеб
Жевательные конфеты и леденцы
Резинка
Крендельки
Вяленая говядина
Попкорн
Лед

Когда можно начинать есть обычную пищу после брекетов?

Как правило, после установки брекетов проходит около недели, прежде чем вы сможете есть. Однако это не означает, что вы должны вернуться к своим старым привычкам в еде до установки брекетов. Брекеты все еще относительно хрупкие и требуют избегать особенно твердой и липкой пищи на время, пока вы носите брекеты.

Одной из альтернатив обычным брекетам, которая даст вам максимальную свободу в выборе продуктов питания, являются элайнеры Invisalign. С Invisalign вы можете продолжать есть все свои любимые продукты, одновременно исправляя и выпрямляя зубы. Важно чувствовать себя в безопасности со своими зубами и уходом за ними. Спросите ортодонта в Лас-Вегасе об Invisalign и других альтернативах брекетам.

Уход за брекетами

Наиболее важным аспектом ухода за брекетами будет регулярная и привычная чистка зубов щеткой и зубной нитью. Не забывайте проявлять особую осторожность при чистке зубов щеткой и зубной нитью, чтобы не повредить провода вокруг брекетов. Помимо регулярной гигиены полости рта, не забывайте правильно ухаживать за ретейнером и регулярно дезинфицировать его.

Конечно, наряду с регулярной гигиеной, важно следить за питанием после брекетов. После установки брекетов избегайте употребления в пищу продуктов, которые могут повредить или прилипнуть к брекетам, и выбирайте продукты, которые можно легко жевать после установки брекетов. Круглосуточный и привычный уход за брекетами сделает время, в течение которого вы их носите, намного проще и управляемее в долгосрочной перспективе.

При употреблении мягкой пищи после установки брекетов и через один или два дня после их затягивания вы обнаружите, что испытываете меньше дискомфорта и боли. Избегая твердых, липких и липких продуктов, вы можете предотвратить поломку брекетов и необходимость их замены. Аналогичным образом, придерживаясь более мягкой диеты и избегая определенных продуктов, вы можете предотвратить появление пятен и разрушение зубов.

Если у вас есть вопросы о ваших зубах и о наилучшем лечении в вашей ситуации, клиника Absolute Dental может помочь. Чтобы ваши зубы выглядели и чувствовали себя наилучшим образом, регулярно выполняйте чистку и профилактические осмотры. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу.

Источники:

¹ О’Киф Осборн, К. (8 марта 2019 г.) Болят ли брекеты? Healthline. Проверено 24 июня 2022 г.

Что можно есть с брекетами и чего следует избегать?

Стоматолог или ортодонт может порекомендовать брекеты для выравнивания или выпрямления зубов или решения других стоматологических проблем, таких как щель, неправильный или неправильный прикус.

Брекеты могут значительно улучшить состояние ваших зубов, но могут потребоваться дни или недели, чтобы приспособиться к дополнительному давлению на зубы. Вы также можете чувствовать некоторую боль или раздражение вокруг зубов и десен в течение первых нескольких дней.

Но если вы поговорите с кем-то, кто носил брекеты, то самым сложным для вас может оказаться отказ от некоторых любимых продуктов. Некоторые продукты запрещены при ношении брекетов, потому что они могут застрять в брекетах и повредить их.

Вот некоторые из лучших и худших продуктов, которые можно есть с брекетами, а также что делать, если вы повредите брекеты.

Установка брекетов не повредит, но ваш рот может быть чувствительным в течение нескольких дней после визита к врачу. Поэтому употребление в пищу продуктов с более жесткой текстурой может вызвать боль.

Поскольку вам также придется научиться жевать по-другому, ваш ортодонт, скорее всего, порекомендует есть только мягкую пищу в течение первых нескольких дней.

Идеальные продукты, которые можно есть после установки брекетов, включают:

mashed potatoes
yogurt
soups
scrambled eggs
oatmeal
grains
seafood
soft fruits
soft cheeses
cooked or soft vegetables
moist desserts
pasta

Basically, все, что легко жевать.

Чувствительность после установки брекетов улучшится через несколько дней или неделю. В этот момент вы сможете несколько вернуться к своей обычной диете.

Помимо того, что вы должны знать, какие продукты можно есть после установки брекетов, вы должны знать, каких продуктов следует избегать сразу после установки брекетов.

Многие продукты можно есть с брекетами. Тем не менее, некоторые «безопасные» продукты не могут быть идеальными сразу после установки брекетов, поскольку они могут раздражать рот, вызывая слишком сильное давление и чувствительность.

Продукты, которых следует избегать сразу после установки брекетов, включают:

мороженое
толстые булочки или хлеб
более толстые куски мяса
острая пища
цитрусовая пища

Вы сможете есть эти продукты, как только ваши зубы привыкнут к брекетам.

Имейте в виду, что брекеты чувствительны к повреждениям, поэтому вам нужно избегать определенных продуктов, пока вы носите брекеты.

К ним относятся липкие и твердые продукты, которые могут повредить дуги или кольца или привести к отделению брекета от зуба.

Продукты, которых следует полностью избегать при ношении брекетов, включают:

попкорн
nuts
ice
chewing gum
hard candy
chewy candy
pizza crust
bagels and other hard rolls
crunchy vegetables and fruits
hard crackers
pretzels
chips

Also, limit употребление сладких продуктов и напитков во время ношения брекетов. Когда сахар смешивается со слюной, он образует липкую пленку (налет), которая покрывает зубы.

Чистка зубов может удалить зубной налет, но с брекетами это сделать сложнее. И если вы не можете удалить эту липкую пленку, есть риск кариеса.

Так что, хотя время от времени можно есть сладкое, ограничивайте себя только несколькими сладкими продуктами и напитками в неделю.

Во время ношения брекетов у вас будут периодические посещения ортодонта для корректировки брекетов. Между регулярными регулировками могут возникать и другие проблемы, например, ослабленный или сломанный провод или лента.

Это может произойти, если вы:

едите липкую или хрустящую пищу
ковыряетесь в брекетах
имеете травму рта

Если у вас возникли проблемы с брекетами, немедленно запишитесь на прием к ортодонту. Игнорирование повреждения или откладывание ремонта может потенциально замедлить время лечения.

Не тяните и не сгибайте оборванный провод или кронштейн. Вы можете причинить больше вреда. Вместо этого поместите кусок влажной ваты или ортодонтического воска на острый край, пока вы не сможете посетить стоматолога или ортодонта.

Поддержание хороших привычек при ношении брекетов — один из способов избежать повреждений. Убедитесь, что вы чистите зубы по крайней мере три раза в день, желательно после каждого приема пищи, используя зубную щетку с мягкой щетиной.

Уделите особое внимание пространству вокруг брекетов и удалите все следы пищи. Используйте зубную нить для чистки межзубных промежутков, а также насадку для нити для удаления частиц пищи между брекетами и дугами.

Важно посещать не только своего ортодонта, но и стоматолога для регулярных чисток и осмотров. Чистка зубов необходима для удаления любого скопления зубного налета, который способствует кариесу и заболеванию десен.

Посещение ортодонта гарантирует, что ваши брекеты будут правильно установлены.

Ваш стоматолог может также порекомендовать использовать жидкость для полоскания рта с фтором, чтобы укрепить зубы и снизить риск их разрушения.

Изучение различных приемов жевания также может предотвратить повреждение брекетов. Вместо того, чтобы пережевывать пищу передними зубами, может быть проще жевать задними зубами, которые сильнее. Это может предотвратить повреждение брекетов при употреблении более толстого хлеба или мяса.

Установка брекетов может улучшить ваши зубы. Но если вы едите неправильную пищу и не соблюдаете надлежащую гигиену полости рта, существует риск повреждения брекетов и зубов.

Ваш стоматолог или ортодонт обсудит, каких продуктов следует избегать. Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь спрашивать. Повреждение брекетов может продлить лечение, а это означает, что вам придется носить их в течение более длительного периода времени.

Что можно есть с брекетами и чего следует избегать?

Но если вы поговорите с кем-нибудь, кто носил брекеты, то самым сложным для вас может оказаться отказ от некоторых любимых продуктов. Некоторые продукты запрещены при ношении брекетов, потому что они могут застрять в брекетах и повредить их.

Ideal foods to eat after getting braces include:

mashed potatoes
yogurt
soups
scrambled eggs
oatmeal
grains
seafood
soft fruits
soft cheeses
cooked or soft vegetables
сочные десерты
макароны

В основном все, что легко жевать.

Продукты, которых следует избегать сразу после установки брекетов, включают:

мороженое
толстые булочки или хлеб
более толстые куски мяса
острые продукты
цитрусовые

Foods to completely avoid with braces include:

popcorn
nuts
ice
chewing gum
hard candy
chewy candy
pizza crust
bagels and other hard rolls
crunchy vegetables and fruits
крекеры
крендели с солью
чипсы

Кроме того, ограничьте потребление сладких продуктов и напитков во время ношения брекетов. Когда сахар смешивается со слюной, он образует липкую пленку (налет), которая покрывает зубы.

Это может произойти, если вы:

едите липкую или хрустящую пищу
ковыряетесь в брекетах
имеете травму рта

Если у вас возникли проблемы с брекетами, немедленно запишитесь на прием к ортодонту . Игнорирование повреждения или откладывание ремонта может потенциально замедлить время лечения.

Соблюдение правил ухода за зубами при ношении брекетов — один из способов избежать повреждений. Убедитесь, что вы чистите зубы по крайней мере три раза в день, желательно после каждого приема пищи, используя зубную щетку с мягкой щетиной.

Посещение ортодонта гарантирует, что ваши брекеты будут правильно установлены.

Брекеты могут улучшить ваши зубы. Но если вы едите неправильную пищу и не соблюдаете надлежащую гигиену полости рта, существует риск повреждения брекетов и зубов.

Что можно есть с брекетами и чего следует избегать?

Установка брекетов не повредит, но ваш рот может быть чувствительным в течение нескольких дней после приема. Поэтому употребление в пищу продуктов с более жесткой текстурой может вызвать боль.

Идеальные продукты для употребления после установки брекетов:

картофельное пюре
йогурт
супы
яичница-болтунья
овсянка
злаки
морепродукты
мягкие фрукты
мягкие сыры
вареные или мягкие овощи
влажные десерты
макаронные изделия
900 практически все, что можно жевать
, 900.
Чувствительность после установки брекетов улучшится через несколько дней или неделю. В этот момент вы сможете несколько вернуться к своей обычной диете.
Помимо того, что вы должны знать, какие продукты можно есть после установки брекетов, вы должны знать, каких продуктов следует избегать сразу после установки брекетов.
Многие продукты можно есть с брекетами. Тем не менее, некоторые «безопасные» продукты не могут быть идеальными сразу после установки брекетов, поскольку они могут раздражать рот, вызывая слишком сильное давление и чувствительность.
Продукты, которых следует избегать сразу после установки брекетов, включают:
- мороженое
- толстые булочки или хлеб
- более толстые куски мяса
- острые продукты
- цитрусовые эти продукты вы сможете съесть однажды
- хрустящие овощи и фрукты
- твердые крекеры
- крендели с солью
- чипсы
Кроме того, ограничьте потребление сладких продуктов и напитков во время ношения брекетов. Когда сахар смешивается со слюной, он образует липкую пленку (налет), которая покрывает зубы.
Чистка зубов может удалить зубной налет, но с брекетами это сделать сложнее. И если вы не можете удалить эту липкую пленку, есть риск кариеса.
Так что, хотя время от времени можно есть сладкое, ограничивайте себя только несколькими сладкими продуктами и напитками в неделю.
Во время ношения брекетов у вас будут периодические посещения ортодонта для корректировки брекетов. Между регулярными регулировками могут возникать и другие проблемы, например, ослабленный или сломанный провод или лента.
Это может произойти, если вы:
- едите липкую или хрустящую пищу
- ковыряетесь в брекетах
- имеете травму рта
Если у вас возникли проблемы с брекетами, немедленно запишитесь на прием к ортодонту . Игнорирование повреждения или откладывание ремонта может потенциально замедлить время лечения.
Не тяните и не сгибайте сломанный провод или кронштейн. Вы можете причинить больше вреда. Вместо этого поместите кусок влажной ваты или ортодонтического воска на острый край, пока вы не сможете посетить стоматолога или ортодонта.
Поддержание хороших привычек при ношении брекетов — один из способов избежать повреждений. Убедитесь, что вы чистите зубы по крайней мере три раза в день, желательно после каждого приема пищи, используя зубную щетку с мягкой щетиной.
Уделите особое внимание пространству вокруг брекетов и удалите все следы пищи. Используйте зубную нить для чистки межзубных промежутков, а также насадку для нити для удаления частиц пищи между брекетами и дугами.
Важно посещать не только ортодонта, но и стоматолога для регулярных чисток и осмотров. Чистка зубов необходима для удаления любого скопления зубного налета, который способствует кариесу и заболеванию десен.
Посещение ортодонта гарантирует, что ваши брекеты будут правильно установлены.
Ваш стоматолог может также порекомендовать использовать жидкость для полоскания рта с фтором, чтобы укрепить зубы и снизить риск их разрушения.
Изучение различных приемов жевания также может предотвратить повреждение брекетов. Вместо того, чтобы пережевывать пищу передними зубами, может быть проще жевать задними зубами, которые сильнее. Это может предотвратить повреждение брекетов при употреблении более толстого хлеба или мяса.
Брекеты могут улучшить ваши зубы. Но если вы едите неправильную пищу и не соблюдаете надлежащую гигиену полости рта, существует риск повреждения брекетов и зубов.
Ваш стоматолог или ортодонт обсудит, каких продуктов следует избегать. Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь спрашивать. Повреждение брекетов может продлить лечение, а это означает, что вам придется носить их в течение более длительного периода времени.
Что можно есть с брекетами и чего следует избегать?
Стоматолог или ортодонт может порекомендовать брекеты для выравнивания или выпрямления зубов или решения других стоматологических проблем, таких как щель, неправильный или неправильный прикус.
Брекеты могут значительно улучшить состояние ваших зубов, но могут потребоваться дни или недели, чтобы приспособиться к дополнительному давлению на зубы. Вы также можете чувствовать некоторую боль или раздражение вокруг зубов и десен в течение первых нескольких дней.
Но если вы поговорите с кем-то, кто носил брекеты, то самым сложным для вас может оказаться отказ от некоторых любимых продуктов. Некоторые продукты запрещены при ношении брекетов, потому что они могут застрять в брекетах и повредить их.
Вот некоторые из лучших и худших продуктов, которые можно есть с брекетами, а также что делать, если вы повредите брекеты.
Установка брекетов не повредит, но ваш рот может быть чувствительным в течение нескольких дней после приема. Поэтому употребление в пищу продуктов с более жесткой текстурой может вызвать боль.
Поскольку вам также придется научиться жевать по-другому, ваш ортодонт, скорее всего, порекомендует есть только мягкую пищу в течение первых нескольких дней.
Идеальные продукты для употребления после установки брекетов:
- картофельное пюре
- йогурт
- супы
- яичница-болтунья
- овсянка
- злаки
- морепродукты
- мягкие фрукты
- мягкие сыры
- вареные или мягкие овощи
- влажные десерты
- макаронные изделия
- 900 практически все, что можно жевать
- , 900.
  Чувствительность после установки брекетов улучшится через несколько дней или неделю. В этот момент вы сможете несколько вернуться к своей обычной диете.
  Помимо того, что вы должны знать, какие продукты можно есть после установки брекетов, вы должны знать, каких продуктов следует избегать сразу после установки брекетов.
  Многие продукты можно есть с брекетами. Тем не менее, некоторые «безопасные» продукты не могут быть идеальными сразу после установки брекетов, поскольку они могут раздражать рот, вызывая слишком сильное давление и чувствительность.
  Продукты, которых следует избегать сразу после установки брекетов, включают:
  - мороженое
  - толстые булочки или хлеб
  - более толстые куски мяса
  - острые продукты
  - цитрусовые эти продукты вы сможете съесть однажды
  - хрустящие овощи и фрукты
  - твердые крекеры
  - крендели с солью
  - чипсы
  Кроме того, ограничьте потребление сладких продуктов и напитков во время ношения брекетов. Когда сахар смешивается со слюной, он образует липкую пленку (налет), которая покрывает зубы.
  Чистка зубов может удалить зубной налет, но с брекетами это сделать сложнее. И если вы не можете удалить эту липкую пленку, есть риск кариеса.
  Так что, хотя время от времени можно есть сладкое, ограничивайте себя только несколькими сладкими продуктами и напитками в неделю.
  Во время ношения брекетов у вас будут периодические посещения ортодонта для корректировки брекетов. Между регулярными регулировками могут возникать и другие проблемы, например, ослабленный или сломанный провод или лента.
  Это может произойти, если вы:
  - едите липкую или хрустящую пищу
  - ковыряетесь в брекетах
  - имеете травму рта
  Если у вас возникли проблемы с брекетами, немедленно запишитесь на прием к ортодонту . Игнорирование повреждения или откладывание ремонта может потенциально замедлить время лечения.
  Не тяните и не сгибайте сломанный провод или кронштейн. Вы можете причинить больше вреда. Вместо этого поместите кусок влажной ваты или ортодонтического воска на острый край, пока вы не сможете посетить стоматолога или ортодонта.
  Поддержание хороших привычек при ношении брекетов — один из способов избежать повреждений. Убедитесь, что вы чистите зубы по крайней мере три раза в день, желательно после каждого приема пищи, используя зубную щетку с мягкой щетиной.
  Уделите особое внимание пространству вокруг брекетов и удалите все следы пищи. Используйте зубную нить для чистки межзубных промежутков, а также насадку для нити для удаления частиц пищи между брекетами и дугами.
  Важно посещать не только ортодонта, но и стоматолога для регулярных чисток и осмотров. Чистка зубов необходима для удаления любого скопления зубного налета, который способствует кариесу и заболеванию десен.