Что можно есть при брекетах список: Что можно есть с брекетами и что нельзя

Содержание

Диета при ортодонтическом лечении — «Стоматология на Марата 31»

Лечение на брекет-системе требует введения некоторых ограничений в рационе питания. Соблюдение определенных правил приема пищи минимизирует возможность повреждения ортодонтической конструкции и влияет на длительность самого лечения.

В ортодонтической диете не так и много ограничений и запретов. К примеру, если нельзя грызть яблоко, его можно натереть на терке и съесть, из твердого мяса можно сделать фарш, который никак не повредит брекет-систему.

Почему нужны ограничения

  • Слишком твердые продукты питания могут повредить конструкцию. Брекеты могут перестать быть эффективными.
  • Некоторые продукты питания способны погнуть брекет-систему.
  • Брекет-система снабжена различными замочками, пазами и отверстиями, в которые постоянно попадают частички пищи. Мягкая пища легко вычищается из отверстий ортодонтической конструкции, твердая пища застревает, в результате чего это может привести к развитию кариозного процесса.

Питание после установки системы

Первые несколько дней после фиксации аппаратуры в полости рта возникают неприятные болевые ощущения, а в процессе пережевывания пищи может возникнуть ощущение, что зубы стали подвижными и перемещаются вместе с челюстью.
Такой период адаптации продолжается всего несколько дней. В это время нужно строго соблюдать диету, чтобы избежать развития осложнений. Помимо твердых продуктов питания, запрещены в период ношения брекетов семечки, попкорн, липкие и вяжущие продукты.

Примерное меню для рациона в первые дни после установки конструкции:

  • творог, сметана;
  • овощное и мясное пюре;
  • пюре из фруктов;
  • каши;
  • супы и бульоны.

Потихоньку список продуктов питания можно расширять.

Продукты, нерекомендованные на весь срок ортодонтического лечения

  • жесткое мясо;
  • копченая колбаса;
  • орехи;
  • сухарики и сушки;
  • твердые фрукты и овощи;
  • карамельки;
  • плавленые сырки;
  • сухофрукты;
  • злаки;
  • ириски, нуга;
  • жевательная резинка.

Помимо этого употребление красящих продуктов питания также лучше ограничить, поскольку некоторые виды брекет-систем подвержены воздействию пищевых красителей.

К красящим продуктам питания относятся:

  • красные ягоды;
  • свекла;
  • некоторые свежевыжатые соки;
  • черный кофе и крепкий чай;    
  • красное вино.

Помимо всего вышеперечисленного следует воздержаться от употребления следующей еды и напитков:

  • Газировка. Газированные напитки обладают повышенной кислотностью, которая может  разрушить не только брекет-систему, но и саму зубную эмаль.  Из-за злоупотребления такими напитками после снятия брекет-системы на эмали могут обнаружиться меловидные пятна.
  • Ягоды с маленькими семенами. Мелкие семена застревают в элементах конструкции.
  • Шоколад с орехами и изюмом. Орех и изюм противопоказаны из-за того, что могут нарушить целостность ортодонтической аппаратуры.
  • Попкорн. Твердые зерна попкорна могут навредить брекетам.

Принимать пищу нужно определенной температуры. Ни в коем случае не чередовать холодную пищу с горячей (к примеру, не запивать мороженое горячем чаем или кофе). Резкий перепад температур не только повреждает эмаль зубов, но и может изменить цвет брекетов.

Что можно есть во время ношения брекетов

Решаясь на ортодонтическое лечение, нужно понимать, что на какое-то время придется смириться с некоторыми психологическими и физическими неудобствами. Помимо болевых ощущений, искажения дикции, необходимо будет пересмотреть свой рацион питания. Врач сразу предупредит о том, что на время ношения брекетов придется отказаться от твердой пищи, так как это может привести к поломке дорогостоящей аппаратуры.

Так как сама конструкция состоит из дуг, проволок и самих брекетов, пища часто будет застревать в системе. Для предотвращения развития кариеса важно тщательно соблюдать гигиену полости рта, а для вычищения остатков пищи использовать специальные щетки-ершики.

Питание сразу после установки брекетов

Первые дни после установки системы, скорее всего, будут сопровождаться сильным болевым синдромом и ощущением шаткости зубов. Жевать будет больно и даже страшно.

В это время лучше отдать предпочтения жидким и гомогенным блюдам:

  • Каши
  • Кисломолочные жидкие продукты
  • Фруктовые, овощные и мясные пюре
  • Мягкий творог и сыр и т.д.

Придерживаясь такой диеты удастся свести к минимуму неприятные и болезненные ощущения.

Продукты, не рекомендованные к употреблению

Спустя какое-то время, когда пройдет период привыкания к брекетам и снизятся болевые ощущения, можно возвращаться к привычному питанию. Но некоторые продукты придется исключить из своего рациона на весь период лечения.

Твердые продукты

Как уже упоминалось выше, откусывание и пережевывание твердой пищи может привести к поломке аппаратуры, что напрямую повлияет на процесс лечения, и даже может усугубить ситуацию.

Твердая пища может способствовать отклеиванию брекетов и повреждению зубной эмали.

Если это произошло, нужно незамедлительно обращаться к ородонту для проведения необходимых процедур по восстановлению испорченной конструкции. Это очень важно, так как зуб, от которого отклеился брекет, не будет участвовать в процессе исправления и передвижения.

Чтобы избежать неприятностей, но время лечения лучше отказаться от следующих продуктов:

  • Сухари
  • Орехи, фисташки
  • Семена подсолнечника
  • Жесткие бублики

Кроме жесткой пищи, следует свести к минимуму или вовсе отказаться от продуктов, которые могут прилипнуть к зубам или конструкции, так как они так же могут повредить аппаратуру и привести к развитию кариеса:

  • Жвачка
  • Ириски
  • Нуга и тянущаяся карамель
  • Чернослив, курага
  • Некоторые сорта сыра и т.д.

Если выбор системы пал на пластиковые, керамические или сапфировые брекеты, то придется отказаться от любых красящих продуктов, так как материал потеряет свою прозрачность и эстетичность.

Стоит избегать употребления следующих продуктов:
  • Кофе
  • Чай
  • Красное вино
  • Ягодные напитки и свежие ягоды
  • Какао
  • Шоколад и другие красящие продукты

Так же нужно убрать из рациона газированные напитки, попкорн, мелкозернистые крупы, и ягоды, в которых присутствуют маленькие семена.

Так же важна температура употребляемой пищи, так как слишком горячая или холодная пища может повредить металлическую конструкцию и испортить внешний вид эстетических брекетов.

Что можно есть при ношении брекетов из холодных продуктов, так это мороженное и то, в первые дни после установки. Это позволит немного снизить болевые ощущения. Но злоупотреблять не стоит.

На время лечения нужно отказаться от всех вредных привычек, таких как курение и употребления алкоголя (особенно красных и игристых вин, пива и т.д.)

Разрешенные продукты

Список продуктов, не рекомендуемых во время ортодонтического лечения внушительный.

Что можно есть при ношении брекетов – подробно расскажет лечащий врач. Не стоит переживать, достаточно много продуктов разрешены к употреблению и не нанесут вреда ни эмали, ни аппаратуре.

Вот только некоторые из них:

  • Мягкие овощи и фрукты
  • Все блюда из мясного фарша
  • Отварной картофель, морковь
  • Рыбные блюда и т.д.

Питание в период лечения должно оставаться сбалансированным. Можно придумать различные блюда, которые не смогут повлиять на процесс исправления прикуса.

Самое главное – соблюдать гигиену. Пользоваться специальными щетками для чистки зубов и брекетов, обязательно использовать ополаскиватели для полости рта. Чистить зубы необходимо после каждого приема пищи.

Соблюдая правила питания и гигиены во время лечения, удастся избежать неприятных последствий и достичь желаемого эффекта в кратчайшие сроки.

Безопасные продукты для ношения брекетов

Люди хотят знать, какие продукты можно безопасно есть во время ношения брекетов? 7 из 10 раз мы всегда получаем от наших пациентов этот конкретный вопрос:

В: Можно ли есть бургер с брекетами? Можно ли есть суши с брекетами?

О: Да, с брекетами можно есть гамбургер И суши.

Не забывайте тщательно жевать. Вы также можете нарезать еду на порционные кусочки.

Через несколько дней после установки брекетов или после корректировки вы можете почувствовать чувствительность или болезненность зубов. В это время вам, возможно, придется придерживаться диеты из более мягких продуктов.

Не забывайте соблюдать осторожность при пережевывании пищи и никогда не ешьте ничего очень липкого или твердого, пока вы носите брекеты. Вы можете нарезать еду на порционные кусочки.

Советы по питанию с брекетами

Ешьте мягкую пищу

Вы можете есть мягкую пищу, такую ​​как суп, картофельное пюре, блины и макароны с сыром.

Ешьте кусочки размером с укус

Вы можете нарезать еду на мелкие кусочки и порции. Вы также можете есть ребрышки и курицу, срезав мясо с костей.

Нарежьте фрукты

Фрукты и овощи можно нарезать ломтиками или небольшими кусочками. Кукурузу также можно есть, срезав початок.

Что можно есть с брекетами?