Что можно есть при брекетах список: Что можно есть с брекетами и что нельзя

Разное

Содержание

Диета при ортодонтическом лечении — «Стоматология на Марата 31»

Лечение на брекет-системе требует введения некоторых ограничений в рационе питания. Соблюдение определенных правил приема пищи минимизирует возможность повреждения ортодонтической конструкции и влияет на длительность самого лечения.

В ортодонтической диете не так и много ограничений и запретов. К примеру, если нельзя грызть яблоко, его можно натереть на терке и съесть, из твердого мяса можно сделать фарш, который никак не повредит брекет-систему.

Почему нужны ограничения

Слишком твердые продукты питания могут повредить конструкцию. Брекеты могут перестать быть эффективными.
Некоторые продукты питания способны погнуть брекет-систему.
Брекет-система снабжена различными замочками, пазами и отверстиями, в которые постоянно попадают частички пищи. Мягкая пища легко вычищается из отверстий ортодонтической конструкции, твердая пища застревает, в результате чего это может привести к развитию кариозного процесса.

Питание после установки системы

Первые несколько дней после фиксации аппаратуры в полости рта возникают неприятные болевые ощущения, а в процессе пережевывания пищи может возникнуть ощущение, что зубы стали подвижными и перемещаются вместе с челюстью.
Такой период адаптации продолжается всего несколько дней. В это время нужно строго соблюдать диету, чтобы избежать развития осложнений. Помимо твердых продуктов питания, запрещены в период ношения брекетов семечки, попкорн, липкие и вяжущие продукты.

Примерное меню для рациона в первые дни после установки конструкции:

творог, сметана;
овощное и мясное пюре;
пюре из фруктов;
каши;
супы и бульоны.

Потихоньку список продуктов питания можно расширять.

Продукты, нерекомендованные на весь срок ортодонтического лечения

жесткое мясо;

копченая колбаса;
орехи;
сухарики и сушки;
твердые фрукты и овощи;
карамельки;
плавленые сырки;
сухофрукты;
злаки;
ириски, нуга;
жевательная резинка.

Помимо этого употребление красящих продуктов питания также лучше ограничить, поскольку некоторые виды брекет-систем подвержены воздействию пищевых красителей.

К красящим продуктам питания относятся:

красные ягоды;
свекла;
некоторые свежевыжатые соки;
черный кофе и крепкий чай;
красное вино.

Помимо всего вышеперечисленного следует воздержаться от употребления следующей еды и напитков:

Газировка. Газированные напитки обладают повышенной кислотностью, которая может разрушить не только брекет-систему, но и саму зубную эмаль. Из-за злоупотребления такими напитками после снятия брекет-системы на эмали могут обнаружиться меловидные пятна.

Ягоды с маленькими семенами. Мелкие семена застревают в элементах конструкции.
Шоколад с орехами и изюмом. Орех и изюм противопоказаны из-за того, что могут нарушить целостность ортодонтической аппаратуры.
Попкорн. Твердые зерна попкорна могут навредить брекетам.

Принимать пищу нужно определенной температуры. Ни в коем случае не чередовать холодную пищу с горячей (к примеру, не запивать мороженое горячем чаем или кофе). Резкий перепад температур не только повреждает эмаль зубов, но и может изменить цвет брекетов.

Что можно есть во время ношения брекетов

Решаясь на ортодонтическое лечение, нужно понимать, что на какое-то время придется смириться с некоторыми психологическими и физическими неудобствами. Помимо болевых ощущений, искажения дикции, необходимо будет пересмотреть свой рацион питания. Врач сразу предупредит о том, что на время ношения брекетов придется отказаться от твердой пищи, так как это может привести к поломке дорогостоящей аппаратуры.

Так как сама конструкция состоит из дуг, проволок и самих брекетов, пища часто будет застревать в системе. Для предотвращения развития кариеса важно тщательно соблюдать гигиену полости рта, а для вычищения остатков пищи использовать специальные щетки-ершики.

Питание сразу после установки брекетов

Первые дни после установки системы, скорее всего, будут сопровождаться сильным болевым синдромом и ощущением шаткости зубов. Жевать будет больно и даже страшно.

В это время лучше отдать предпочтения жидким и гомогенным блюдам:

Каши
Кисломолочные жидкие продукты
Фруктовые, овощные и мясные пюре
Мягкий творог и сыр и т.д.

Придерживаясь такой диеты удастся свести к минимуму неприятные и болезненные ощущения.

Продукты, не рекомендованные к употреблению

Спустя какое-то время, когда пройдет период привыкания к брекетам и снизятся болевые ощущения, можно возвращаться к привычному питанию. Но некоторые продукты придется исключить из своего рациона на весь период лечения.

Твердые продукты

Как уже упоминалось выше, откусывание и пережевывание твердой пищи может привести к поломке аппаратуры, что напрямую повлияет на процесс лечения, и даже может усугубить ситуацию.

Твердая пища может способствовать отклеиванию брекетов и повреждению зубной эмали.

Если это произошло, нужно незамедлительно обращаться к ородонту для проведения необходимых процедур по восстановлению испорченной конструкции. Это очень важно, так как зуб, от которого отклеился брекет, не будет участвовать в процессе исправления и передвижения.

Чтобы избежать неприятностей, но время лечения лучше отказаться от следующих продуктов:

Сухари
Орехи, фисташки
Семена подсолнечника
Жесткие бублики

Кроме жесткой пищи, следует свести к минимуму или вовсе отказаться от продуктов, которые могут прилипнуть к зубам или конструкции, так как они так же могут повредить аппаратуру и привести к развитию кариеса:

Жвачка
Ириски
Нуга и тянущаяся карамель
Чернослив, курага
Некоторые сорта сыра и т.д.

Если выбор системы пал на пластиковые, керамические или сапфировые брекеты, то придется отказаться от любых красящих продуктов, так как материал потеряет свою прозрачность и эстетичность.

Стоит избегать употребления следующих продуктов:

Кофе
Чай
Красное вино
Ягодные напитки и свежие ягоды
Какао
Шоколад и другие красящие продукты

Так же нужно убрать из рациона газированные напитки, попкорн, мелкозернистые крупы, и ягоды, в которых присутствуют маленькие семена.

Так же важна температура употребляемой пищи, так как слишком горячая или холодная пища может повредить металлическую конструкцию и испортить внешний вид эстетических брекетов.

Что можно есть при ношении брекетов из холодных продуктов, так это мороженное и то, в первые дни после установки. Это позволит немного снизить болевые ощущения. Но злоупотреблять не стоит.

На время лечения нужно отказаться от всех вредных привычек, таких как курение и употребления алкоголя (особенно красных и игристых вин, пива и т.д.)

Разрешенные продукты

Список продуктов, не рекомендуемых во время ортодонтического лечения внушительный.

Что можно есть при ношении брекетов – подробно расскажет лечащий врач. Не стоит переживать, достаточно много продуктов разрешены к употреблению и не нанесут вреда ни эмали, ни аппаратуре.

Вот только некоторые из них:

Мягкие овощи и фрукты
Все блюда из мясного фарша
Отварной картофель, морковь
Рыбные блюда и т.д.

Питание в период лечения должно оставаться сбалансированным. Можно придумать различные блюда, которые не смогут повлиять на процесс исправления прикуса.

Самое главное – соблюдать гигиену. Пользоваться специальными щетками для чистки зубов и брекетов, обязательно использовать ополаскиватели для полости рта. Чистить зубы необходимо после каждого приема пищи.

Соблюдая правила питания и гигиены во время лечения, удастся избежать неприятных последствий и достичь желаемого эффекта в кратчайшие сроки.

Безопасные продукты для ношения брекетов

Люди хотят знать, какие продукты можно безопасно есть во время ношения брекетов? 7 из 10 раз мы всегда получаем от наших пациентов этот конкретный вопрос:

В: Можно ли есть бургер с брекетами? Можно ли есть суши с брекетами?

О: Да, с брекетами можно есть гамбургер И суши.

Не забывайте тщательно жевать. Вы также можете нарезать еду на порционные кусочки.

Через несколько дней после установки брекетов или после корректировки вы можете почувствовать чувствительность или болезненность зубов. В это время вам, возможно, придется придерживаться диеты из более мягких продуктов.

Не забывайте соблюдать осторожность при пережевывании пищи и никогда не ешьте ничего очень липкого или твердого, пока вы носите брекеты. Вы можете нарезать еду на порционные кусочки.

Советы по питанию с брекетами

Ешьте мягкую пищу

Вы можете есть мягкую пищу, такую как суп, картофельное пюре, блины и макароны с сыром.

Ешьте кусочки размером с укус

Вы можете нарезать еду на мелкие кусочки и порции. Вы также можете есть ребрышки и курицу, срезав мясо с костей.

Нарежьте фрукты

Фрукты и овощи можно нарезать ломтиками или небольшими кусочками. Кукурузу также можно есть, срезав початок.

Что можно есть с брекетами?

Приведенный выше список является лишь небольшой выборкой некоторых продуктов, которые безопасно есть в брекетах. Со временем вы адаптируетесь и снова сможете нормально питаться. Тем не менее, вам всегда нужно быть осторожным при жевании, чтобы не повредить брекеты.

После еды по возможности почистите зубы или хотя бы прополощите рот, чтобы убедиться, что между брекетами не застряли остатки пищи.

Продукты, которые следует есть, и продукты, которых следует избегать

Установка брекетов — это чрезвычайно увлекательное время, но приспособиться к изменениям, связанным с ношением устройства, может быть сложно. Брекеты эффективны только при правильном уходе за ними, а это означает, что на протяжении всего лечения следует избегать некоторых видов пищи. Это поможет вам достичь наилучших результатов в кратчайшие сроки.

1 Что произойдет, если вы съедите неправильную пищу?

2 Продукты, которые можно есть с брекетами

3 Продукты, которые следует есть в течение первой недели ношения брекетов

4 Продукты, которых следует избегать при ношении брекетов

5 Можно ли есть шоколад?

6 Ты можешь есть пиццу?

7 Ты можешь есть чипсы или картофель фри?

8 Можно ли есть мягкие крендельки?

9 Можно ли есть яблоки?

10 Можно ли есть воск на брекетах?

11 Рекомендации по приему пищи с брекетами

Что произойдет, если вы едите неправильную пищу?

Употребление в пищу неправильных продуктов может вызвать некоторый дискомфорт и подвергнуть вас риску сломать брекеты или дуги, что потребует незапланированных визитов к ортодонту и может увеличить общее время лечения.

Кроме того, если вы часто едите продукты, которые могут застрять в брекетах или продукты с высоким содержанием сахара, вы создадите среду, способствующую размножению зубного налета и бактерий, которые могут нанести непоправимый вред вашим зубам.

Продукты, которые можно есть с брекетами

Лучшие продукты, которые можно есть с брекетами, содержат мало сахара и не требуют чрезмерного пережевывания. Это включает в себя…

Сложные углеводы, такие как хлеб, картофельное пюре, рис, макаронные изделия, блины

Мягкие и сытные продукты, такие как супы и тушеные блюда

Молочные продукты, такие как сыр, йогурт и коктейли

Фрукты и овощи, приготовленные до мягкости или нарезанные/натертые на терке кусочки на один укус

Мясо, птица, рыба и богатые белком продукты, приготовленные до мягкости или мягкости

Продукты питания в течение первой недели ношения брекетов

В течение первой недели ношения брекетов вы можете чувствовать некоторый дискомфорт, когда ваш рот привыкает к новому аппарату. В это время вы должны есть мягкую пищу, такую как йогурт, вареные овощи, мягкое мясо, компоты и жидкие супы, чтобы избежать дополнительного давления на зубы, которые могут быть чувствительными и нежными.

Продукты, которых следует избегать при ношении брекетов

Любой, кто носит несъемные брекеты, должен избегать чрезмерных перекусов и должен стремиться к здоровой и сбалансированной диете. Продукты, которых следует избегать при ношении брекетов, включают…

Жевательные продукты, такие как леденцы и лакрица

Хрустящие продукты, такие как чипсы и попкорн

Липкие продукты, такие как карамель, жевательная резинка и сникерс

Твердые продукты, такие как орехи и крендельки

Продукты, которые нужно откусывать с силой такие как целые яблоки, сырая морковь и кукуруза в початках.

Сладкие продукты, такие как леденцы, леденцы

Сладкие напитки, такие как фруктовые соки, ликеры, безалкогольные и энергетические напитки

Можно ли есть шоколад?

Да, с брекетами можно есть шоколад. Однако делать это нужно умеренно из-за высокого содержания сахара в шоколаде. По возможности старайтесь употреблять темный шоколад вместо молочного.

Ты можешь есть пиццу?

Любители пиццы по-прежнему могут наслаждаться своей любимой едой. Но они должны быть осторожны при употреблении корки, потому что она требует много жевания, что не очень хорошо для ваших брекетов.

Ты можешь есть чипсы или картофель фри?

Любите ли вы горячие картофельные чипсы или тонкие чипсы из упаковки, вам не нужно отказываться от чипсов, когда вы получаете брекеты. Картофель фри наименее опасен и, вероятно, его проще всего есть, когда ваши брекеты еще новые, если ваш рот немного чувствителен, так как он мягкий. Хотя, как и в случае с любой мягкой пищей, правильное удаление мусора имеет решающее значение. Удалите остатки зубной нитью или прокси-наконечником, но будьте осторожны — если некоторые кусочки не смещаются легко, не применяйте силу и не пытайтесь повторно, так как вы рискуете повредить брекеты.

Можно ли есть мягкие крендельки?

Мягкие крендели с солью, как и любая другая хлебная пища, обычно подходят для употребления при ношении брекетов, но их следует есть в умеренных количествах как для здоровья зубов, так и для физического здоровья. Мягкие крендельки прекрасно подходят для брекетов, если их остатки удаляются после еды. Продукты с высоким содержанием сахара вредны для здоровья ваших зубов, если их оставить на месте.

Твердые крендели с солью, напротив, нельзя есть. Все, что требует большой силы для прокусывания, со временем нанесет ущерб целостности брекетов и рискует отделить брекет от зуба.

Можно ли есть яблоки?

Даже при ношении брекетов одно яблоко в день все равно отпугнет врача, но только если вы едите его правильно. Нарезая яблоко, вы можете не повредить брекеты и дуги, в то время как употребление целого яблока может оказать избыточное давление на брекеты.

Можно ли есть воск на брекетах?

Ортодонтический воск нетоксичен и безопасен при случайном употреблении. Это сделано для того, чтобы вы могли положить его в рот, чтобы вы могли есть во время его применения — на самом деле, если у вас есть язва ротовой полости, это может значительно облегчить прием пищи без особого дискомфорта. Если вам случится сместить воск во время еды, просто замените его после еды. Только не забудьте сначала прополоскать рот и почистить зубы, чтобы убедиться, что остатки пищи не прилипают к зубу.

Рекомендации по приему пищи с брекетами

Независимо от того, какие продукты вы едите с брекетами, важно содержать щели между зубами и вокруг брекетов в чистоте. Это означает чистку зубов щеткой и зубной нитью не менее двух раз в день, чтобы предотвратить накопление зубного налета и разрушение. Если этого не сделать, можно не только повредить зубы и десны, но и вызвать обесцвечивание, которое может остаться на всю жизнь.

Если вы хотите добиться наилучших результатов от ортодонтического лечения, очень важно следовать приведенным выше советам о безопасных пищевых продуктах для брекетов и обращаться к своему ортодонту, если у вас есть какие-либо вопросы о вашем конкретном лечении.