Карта сайта — Мегионская городская больница
|
|
Признаки сахарного диабета
09.
2014
09.2014
Чем опасен сахарный диабет?
Сахарный диабет – заболевание хроническое, уровень развития современной медицины позволяет полноценно жить с диабетом, но не излечить его. Недостаточность в организме инсулина и, как следствие, избыток сахара в крови — причина многих нарушений организма.
Без своевременного лечения, грамотной медицинской помощи и постоянного контроля состояния здоровья у больного диабетом возникают осложнения, которые представляют собой прямую угрозу жизни.
Больной диабетом постоянно находится под угрозой развития диабетической комы – это опаснейшее состояние наступает при накоплении в организме избытка токсических веществ.
По мере течения болезни, преимущественно на поздних ее стадиях, могут развиваться характерные поражения:
- диабетическая нейропатия (дегенерация нервов),
- диабетическая нефропатия (прогрессирующая патология почек),
- ретинопатия, снижение зрения (поражение сосудов глазного дна),
- синдром диабетической стопы.
Диабетическая стопа характеризуется плохо заживающими язвами нижних конечностей, развитием гангренозного процесса. Нередкий итог — ампутация конечностей.
Неотложная госпитализация показана также больным с прогрессирующей патологией почек. Основная опасность заключается в том, что хроническая почечная недостаточность может проявляться внезапно, без каких-либо предварительных симптомов.
Неотложная медицинская помощь
Вызывайте без промедления скорую помощь при появлении рвоты, абдоминальной боли, сопровождающейся выраженным запахом ацетона изо рта, быстрым и затрудненным дыханием. Внезапная сонливость или обморок, выраженный озноб, чувства жажды и голода, расстройства мочеиспускания — все это крайне тревожные симптомы.
Описанные состояния могут указывать на развитие диабетической комы. Только квалифицированные действия медицинского работника остановят процесс. В дальнейшем следует провести исследования и назначить адекватное лечение — чтобы не допустить повторное развитие опасного для жизни состояния и не запустить заболевание.
Как определить сахарный диабет?
Итак, каковы признаки сахарного диабета? Знание основных проявлений болезни способствует установлению диабета на ранних стадиях его развития. А это — залог успешного лечения.
У женщин
- Резкое похудение
- Лишний вес
- Постоянный голод (полифагия)
- Постоянное чувство жажды
- Ощущение усталости
- Сонливость
- Частое мочеиспускание, особенно ночью
- Нарушения зрения
- Молочница, вагинальные инфекции
Внезапно похудеть вы можете при сахарном диабете 1 типа, когда вырабатываемого инсулина становится недостаточно для полного расщепления поступающих калорий. Вы стремительно теряете вес, просто потому что организм не усваивает поступающую пищу.
Напротив, избыток веса может свидетельствовать о диабете 2 типа: глюкоза перестает поступать в мозг и направляется прямиком на постройку жиров. Внимательно следует относиться к резкому повышению веса во время беременности: это может оказаться признаком гестационного сахарного диабета.
Патологии мочевыделительной системы также являются симптомом болезни, у многих больных они сочетаются с чувством жажды, постоянной сухостью во рту.
У мужчин
- Общая усталость, физическое истощение
- Зуд кожи, в том числе в области половых органов
- Проблемы с потенцией, половые расстройства
- Частое мочеиспускание
- Жажда, чувство сухости во рту
- Повышенный аппетит
- Нарушения работоспособности
- Резкое облысение, проблемы с зубами
Сильная половина человечества не так склонна следить за своими килограммами, и колебания в весе обычно остаются незамеченными.
Для них признаком, заставляющим насторожиться и задуматься о своем здоровье, становится нарушение потенции. Вот только мало кто связывает этот симптом с сахарным диабетом, и напрасно: повышенный уровень сахара ограничивает поступление крови к половым органам (расположенным далеко от сердца), результат: резкое уменьшение выработки тестостерона и – снижение потенции.
У детей
Признаки сахарного диабета у детей похожи на симптомы взрослых.
- Ребенок просит пить, жалуется на жажду и сухость во рту
- Часто бегает в туалет, особенно в ночные часы (мочи выделяется в 2 – 4 раза больше, чем обычно)
- Плаксивость, отсутствие концентрации
- Снижение веса при прежнем объеме еды
- Снижение работоспособности
При любом недомогании ребенка следует незамедлительно обращаться к врачу. Но на приеме постарайтесь перечислить все замеченные вами симптомы.
Когда взволнованные родители сосредотачиваются на одной проблеме и забывают о других, считая их незначительными, врачу труднее поставить диагноз.
Если педиатр регулярно берет кровь на анализы, он заметит повышенный уровень глюкозы. Это распространенный способ, которым определяется сахарный диабет. Ведь заболевание может вообще не сопровождаться выраженными симптомами.
Как определить тип сахарного диабета?
Точно определить его позволяют только лабораторные исследования: нужно сдать анализы мочи и крови на сахар.
Инсулинозависимый (ИЗСД) — диабет 1 типа: поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина. Требуется постоянно вводить искусственный инсулин.
Инсулиннезависимый (ИНСД) – второго типа. Введение инсулина не требуется (исключение – крайне запущенные случаи). Поджелудочная железа функционирует нормально, но вот клетки организма вырабатываемый ею инсулин не воспринимают (и потому не могут снижать уровень глюкозы).
Пожалуй, излишне объяснять, что и методы лечения, и ваш образ жизни, и риски для здоровья серьезно отличаются в зависимости от формы болезни.
- Жажда, сухость во рту
- Обильное и учащенное мочеиспускание
- Сухость кожи лица и тела
- Резкая потеря веса при прежнем питании
- Чувство слабости и утомляемости, нарушения сна
- Тошнота и рвота
Отдельно следует выделить второстепенные признаки сахарного диабета 1 типа – они свидетельствуют уже о серьезных нарушениях. Возникают, когда поражение достигает органы зрения, нижние конечности, сердечно-сосудистую систему. К ним относятся:
- ухудшение зрения,
- судороги и боли в ногах, икрах,
- поражения кожи, зуд, высыпания,
- боли в сердце.
Состояние больного ухудшается стремительно, может развиться кетоацидотическая кома.
Чем раньше будет оказана медицинская помощь – тем больше шансов остановить интоксикацию организма.
Уровень сахара в крови пациента может быть как выше нормы, так и ниже ее – оба состояния крайне опасны. Выявление сахара в моче означает, что превышен «почечный порог»: в крови сахара так много, что фильтры почек не выдерживают и пропускают сахар в мочу.
Признаки диабета 2 типа:- Боли в нижних конечностях
- Судороги, парестезия (ощущения мурашек)
- Выпадение волос на ногах
- Нарушения мочевыводящей системы
- Воспаление крайней плоти (по причине учащенного мочеиспускания)
- Ухудшение потенции
- Повышенный рост волос на лице
- Незаживающие раны
- Частое инфицирование ран
- Проблемы с весом (лишний вес, ожирение)
- Уменьшение болевой чувствительности
Главное отличие инсулиннезависимого диабета в том, что его симптомы редко проявляются все сразу или не проявляются вообще, они вялотекущи, поэтому болезнь нередко выявляется случайно, при обнаружении повышенного уровня сахара в крови или моче.
Симптомы сахарного диабета 2 типа становится нельзя игнорировать, когда поджелудочная железа оказывается окончательно истощена и проявляется явная нехватка гормона инсулина: но к этому моменту уже успевают развиться сосудистые или мочевыделительные патологии, зачастую необратимые.
Этот сахарный диабет нередко развивается с возрастом, распространенной причиной оказывается неправильное питание.
Установить форму заболевания, стадию его развития, определить сопутствующие нарушения нужно для назначения адекватного и эффективного лечения. Сделать это можно только с использованием медицинского инструментария.
Кто находится в зоне риска?
Первый и второй типы сахарного диабета принято также называть диабетом молодых (или юношеским диабетом) и диабетом взрослых (или пожилых). Понятно почему: диабет 1 типа поражает преимущественно молодых людей до 30 лет (и в основном женщин), диабет 2 — распространенная патология людей после 40-50 лет.
«Безопасного» возраста для диабета нет.
Усугубляют риск возникновения сахарного диабета лишний вес и — бич современного времени — малоподвижный образ жизни. Кроме того, имеют место генетическая предрасположенность и связь с гормональными нарушениями. Считается, что патология передается, и преимущественно по женской линии. Но роль наследственного фактора ученым еще предстоит доказать.
Вообще заболевание называют бичом XXI века: количество больных растет стремительно. Каждый год это число увеличивается на 5-7 %, а каждые 12-14 лет удваивается.
Как объясняются симптомы сахарного диабета?
Причины появления разных форм диабета разные. Но признаки у них общие, ведь все они являются следствием гипергликемии — повышенного уровня сахара в крови.
Мочевыделительная система
Выведение мочи увеличивается в некоторых случаях в 2-3 раза. Когда сахар в крови превышает показатель в 10 ммоль/л, он уходит в мочу, выводя за собой и жидкость. Организм обезвоживается, больные постоянно испытывают чувство жажды и сухость во рту.
Так что мочеиспускание увеличивается еще и по той простой причине, что больные диабетом потребляют больше жидкости. Когда развивается диабет, многие начинают выпивать по 3 — 5 литров воды в день.
Недостаток насыщенияПолифагия – повышенный аппетит, постоянное чувство голода, которое не проходит даже после плотного приема пищи. Дело в том, что инсулин непосредственно влияет на аппетит: усиливает его.
Но есть и другая причина – это нарушенный метаболизм глюкозы. Глюкоза – это основной источник энергии в организме, когда она перестает поступать в клетки мозга, он посылает сигнал – чувство голода.
Этот физиологический факт всегда учитывается, когда разрабатывается лечебная диета для диабетика. Обмануть чувство голода можно, если строго придерживаться режима питания: принимать пищу в одно и то же время не менее 5-6 раз на протяжении дня. Порции должны быть не большими, но поступать в организм пища должна как можно чаще.
Поражения кожного покрова
Этот признак тоже проявляется одним из первых, если развивается диабет.
Пациенты жалуются на постоянный зуд, кожа чешется, появляются покраснения и волдыри, фурункулы и грибковые заболевания – особенно в области промежности. Ослабленная иммунная защита организма диабетика делает его особенно подверженным инфекционным заболеваниям.
Может возникнуть при избыточном появлении глюкозы в жидких средах глаз. Зрение можно вернуть, нормализовав уровень сахара. При диабете тяжелой стадии происходят серьезные диабетические изменения сосудов глазного дня (ретинопатия).
Кожные поражения
Сухая кожа — один из первых проявляющихся признаков, на который жалуются диабетики (причина все та же — обезвоживание). Со временем грубеют ладони и подошвы ног, шелушатся пальцы, происходят частые грибковые поражения — экзема, лишай, гнойничковые высыпания. Начинает разрушается структура ногтей (они утолщаются, становятся ломкими) и волос.
Поражение зубов
Кровоточивость десен, пародонтит, посинение десен, выпадение зубов — все это тоже последствия действия глюкозы.
Половая сфера
Происходит поражение желез внутренней секреции. Нарушение менструального цикла или полное отсутствие месячных (аменорея) — частые проблемы женщин с сахарным диабетом. У мужчин происходит снижение потенции.
Сосудистые нарушения
развитие атеросклероза, стенокардии, гипертонической болезни. Плохое кровообращение в мозг и сужение сосудов головного мозга делают диабетика крайне подверженным всем сердечно-сосудистым заболеваниям. Это риск внезапных неотложный состояний, но также снижение памяти со временем и психические изменения..
Принято выделять такую стадию заболевания, как преддиабет. Сбой в работе поджелудочной железы может заявить о себе повторяющимися периодами недомогания. После интенсивной физической нагрузки или если вы долго ничего не ели, можете чувствовать специфические приступы слабости:
- боль в голове,
- общая слабость,
- «прошибает» пот,
- общая бледность.
Симптомы исчезают сами спустя время. Чтобы помочь организму справиться с упавшим уровнем сахара, следует поесть или простой выпить чашку чая, желательно сладкого и крепкого.
Почему анализы не всегда способны выявить сахарный диабет?
Дело в том, что если вы сдаете кровь на анализы натощак (как это происходит в большинстве случаев), результаты могут показать нормальный уровень сахара, особенно на начальных стадиях развития сахарного диабета. «На сахар» важно сдавать кровь после еды — тогда наблюдается резкий скачок уровня глюкозы.
Вот почему сахарный диабет может остаться незамеченным при проведении плановых или случайных анализов крови. Вот почему так важно провести специальные исследования при появлении первых признаков сахарного диабета.
Гестационный сахарный диабет
Еще один важный тип сахарного диабета, о котором следует помнить. Гестационный диабет появляется во время беременности. Женский организм в этот период нуждается в большем количестве инсулина, а поджелудочная железа не всегда оказывается в состоянии его предоставить.
После родов он обычно исчезает, но женщины, у которых он проявился во время беременности, находятся в зоне повышенного риска – сахарный диабет может вернуться в будущем.
Во время беременности женщина обязательно должна проверять свою кровь на сахар – без своевременного лечения гестационный диабет представляет собой серьезную угрозу будущему малышу.
На ранних сроках беременности появление гестационного диабета – это риск выкидыша и серьезных пороков развития плода. Избыток глюкозы в это время способен стать причиной врожденных патологий важнейших органов малыша – сердца и мозга.
Если ГСД появляется на втором-третьем триместрах беременности, плод начинает слишком быстро расти. После родов развивается гиперинсулинемия – уровень сахара в крови новорожденного крайне снижен.
Возможно развитие и других осложнений у плода, ведь углеводный обмен матери влияет на складывание всех систем организма малыша. Профессиональный контроль беременности, руководство опытного эндокринолога убережет вас от осложнений!
Если у вас диагностирован СД и вы планируете беременность, обратитесь к врачу, который специализируется на планировании и ведении беременности больных СД.
Применение современных методов контроля, терапии и профилактики позволяют врачам сводить к минимуму риск нежелательных последствий, а женщинам — рожать здоровых детей.
Синдром диабетической стопы
Первые признаки заболевания:
- боли нижних конечностей,
- чувство усталости в конце дня,
- отечность стоп и голеней,
- частые язвы между пальцев, на стопах,
- деформация суставов пальцев стопы,
- покраснения, появления волдырей и раздражения ног,
- выпадение волос на ногах,
- бледность, синюшный оттенок ног,
- снижение чувствительности конечностей.
Последний признак свойственен нейроишемической форме заболевания: тогда, даже при возникновении серьезных язв и глубоких поражений стоп, больной может не обращать на них внимание (из-за нечувствительности к боли).
Это приводит к распространению пораженной области и развитию гангренозного процесса.
Так как у больных с сахарным диабетом кровообращение нарушено, плохая поставка крови сказывается, в первую очередь, на нижних конечностях. По этой причине даже незначительные повреждения тканей заживают плохо и долго, обычная мозоль может повлечь за собой отмирание тканей (гангрену).
При появлении признаков такого осложнения сахарного диабета, как диабетическая стопа, незамедлительно обращайтесь за помощью! Следует принять срочные меры, чтобы иметь возможность восстановить ткани стоп и не допустить необратимых последствий.
Впоследствии нужно будет вести постоянную профилактику синдрома диабетической стопы:
- проводить ежедневные осмотры стоп для своевременного выявления царапин, мозолей, натоптышей;
- при появлению ран и язв незамедлительно начинать их лечить;
- носить только удобную обувь, с закрытыми пятками, не натирающую, носить носки;
- не переохлаждать ноги.
Диагностика сахарного диабета
Подозрение на сахарный диабет может возникнуть у вашего лечащего врача во время осмотра, при наличии определенных заболеваний в анамнезе и при появлении характерных для заболевания признаков.
Установить сахарный диабет позволяет только проведение лабораторных обследований. Диагноз ставится только том в случае, когда анализ крови на голодный желудок как минимум дважды показал высокие показатели содержания сахара – выше 126 мг/дл.
Иногда врач назначает анализ мочи – он позволяет определить содержание в моче белка.
Результаты анализов могут быть неоднозначны. Это связано с тем, что в течение дня, в зависимости от принимаемой пищи, уровень сахара в крови «скачет» – нельзя определить удачный момент для взятия крови. В таком случае может быть проведена специальная проба – на переносимость глюкозы.
Как это происходит?
Больному предлагают выпить напиток, в котором содержится строго 75 г сахара, после чего производятся замеры глюкозы в крови на протяжении 1,5 – 2 часов каждые полчаса и отслеживается реакция организма.
Существует еще один диагностический метод – измеряется гликогемоглобин крови. Это возможность узнать среднее содержание сахара в крови за продолжительный период – последние несколько месяцев.
Когда следует срочно обратиться к врачу
При появлении учащенного мочеиспускания, постоянном чувстве жажды и голода – обратитесь к врачу, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.
Врачебная помощь обязательно нужна больному при возникновении любого инфекционного заболевания. Грипп или насморк способны вывести уровень глюкозы из-под контроля – нужно нормализовать сахар и подобрать безопасные для вас лекарства.
Вызывайте скорую помощь, если у больного диабетом произошла потеря сознания (это может быть диабетическая кома). Сообщите врачу, чем болен пациент.
Вызывайте скорую помощь, если у вас 2 тип сахарного диабета и развиваются: слабость, спутанность сознания, сильная жажда, летаргическое оцепенение, сниженность реакций. Это опасное состояние называется гиперосмотическим.
Требуются срочные врачебные меры и госпитализация.
При 1 типе сахарного диабета бригада скорой помощи требуется при появлении симптомов кетоацитоза, это: появление сладкого запаха изо рта, затрудненное дыхание, тошнота и рвота, резкие боли в животе, внезапное покраснение кожи.
Лечение сахарного диабета
Сахарный диабет – заболевание коварное и опасное. Оно вызывает нарушения углеводного, белкового и жирового обмена, заболевание провоцирует токсическое отравление организма, негативно сказывается на всех органах и системах больного.
Хотя благодаря современному развитию медицины, больные сахарным диабетом имеют все возможности вести жизнь без ограничений, происходит по-прежнему много случаев летального исхода. Больные, пренебрегающие квалифицированным лечением или не получающие по каким-то причинам адекватную медицинскую помощь, остаются один на один с диабетом и редко выходят победителями.
Лечение сахарного диабета — процесс индивидуальный. Если вы заметили вовремя признаки заболевания и обратились к врачу на ранних стадиях, патологию можно будет удерживать под контролем без серьезного медикаментозного вмешательства.
Лечебное питание — основной терапевтический метод борьбы с легкой формой диабета, на стадии «преддиабета» и при скрытом диабете.
Если патология средней или серьезной степени тяжести, сбалансированное питание обязательно входит в комплексную лечебную программу, включающую инсулинотерапию, физиотерапевтические процедуры, иммуномодулирующую терапию и т.д.
В клинике «Запад» прием ведут квалифицированные эндокринологи, имеющие богатый опыт борьбы с патологией. Вы можете обратиться к нам не только для установления диабета или подтверждения диагноза, но и для получения медицинской помощи при любой беспокоящей вас эндокринной патологии.
Наши врачи специализируются на индивидуальной инсулинотерапии, оказании срочной помощи при неотложных состояниях, принимают по вопросам диабетической стопы, ставят инсулиновые помпы, оказывают услуги планирования, ведения и наблюдения беременности женщин, больных сахарным диабетом и так далее.
Важно найти врача, который имеет опыт работы с вашей патологией, узкую специализацию в вашей проблеме, а при необходимости может направить и к врачу смежной специальности.
В многопрофильной клинике эта задача решается легко. У нас созданы все условия для комплексного подхода к восстановлению вашего здоровья.
Пациентам клиники «Запад» доступны любые обследования, даже уникальные, и любые терапевтические методы. В частности, мы давно и успешно устанавливаем инсулиновые помпы пациентам, в то время как в других местах до сих пор можно услышать, что помповая инсулинотерапия — это инновационный метод, еще не вышедший за пределы научных исследовательских лабораторий. Вы можете быть уверены, что мы расскажем и предложим современные и актуальные средства борьбы с СД, доступные в мире.
Будьте внимательны к своему здоровью и обращайтесь за профессиональной помощью своевременно!
Расказать друзьям:
Чувство жажды и пастозный рот все понимают – Y-Brush
Если вы здесь, значит, вы уже почувствовали острую потребность в питье из-за нехватки воды в организме.
Действительно, жажда представляет собой механизм нейроэндокринной регуляции, который вмешивается в поведение, связанное с употреблением алкоголя, «побуждая» тело отреагировать на потребность пить. Поэтому у вас будет впечатление пастообразного рта, что обычно является временным расстройством из-за недостаточной выработки слюнных желез.
Вот руководство, которое поможет вам понять все о жажде и мокроте во рту.
Объяснение явлений жажды и пастозности во рту
Ощущение жажды часто появляется ночью. Это связано с рядом факторов, таких как потребление очень соленой или очень сладкой пищи, падение артериального давления, а также лихорадка, прием определенных лекарств, стресс, физические упражнения и т. д. Это чрезмерная и хроническая жажда. это проблематично. С другой стороны, ощущение пасты во рту связано с уменьшением секреции слюны. Это называется ксеростомия. При недостатке слюны рот становится пастозным, а язык и горло могут даже немного пощипывать. Этот симптом часто сопровождается желанием выпить: однако этого не всегда достаточно для решения проблемы.
Сухость во рту может объясняться рядом факторов, таких как стресс, старение, прием лекарств, недостаточное увлажнение, проблемы с полостью рта или хронические заболевания. Ваш стоматолог поможет вам оценить основные причины.
Причины жажды и мокроты во рту
Старение
С возрастом слюнные железы производят меньше слюны, и ощущение сухости во рту остается постоянным.
Эпизод обезвоживания
При обезвоживании сухость во рту сопровождается сухостью и растрескиванием губ с ощущением жажды. Она уступает место, когда недостаток воды в организме корректируется.
Хронические заболевания
Выделение слюны иногда снижается в следующих ситуациях
аутоиммунные заболевания, такие как синдром Гужеро-Шегрена, вызывающие сухость слизистых оболочек глаз, рта и половых органов. Это состояние возникает в основном у женщин в возрасте от 40 до 60 лет, либо самостоятельно, либо в сочетании с другими аутоиммунными заболеваниями (ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др.
),
Последствия жажды и кашеобразного рта
Отсутствие слюны который вызывает жажду и пастозность во рту, является наиболее опасным, когда он является хроническим. Действительно, слюна больше не обеспечивает свою естественную функцию защиты от бактерий. Это увеличивает риск развития кариеса и гингивита. Также повышается риск травм во рту, что вызывает чувство дискомфорта. Если дискомфорт становится все более и более значительным, производство слюны еще больше уменьшается. Поэтому вам будет трудно говорить или глотать. Неприятный запах изо рта является обычным явлением, как и риск грибка. При синдроме Шегрена будет присутствовать дискомфорт в глазах и вы почувствуете жжение в глазах, часты зуд и покраснение. В случае чрезмерной сухости роговица может даже стать очагом изъязвления.
Советы, как избавиться от пасты во рту
1) Ограничьте употребление некоторых продуктов, которые вы обычно употребляете
Важно ограничить потребление кислых, острых и очень соленых продуктов, а также алкоголя и кофе, может причинить боль и вызвать жжение в ротовой полости.
Поэтому не рекомендуется их употреблять. Вы также должны подумать о сокращении потребления сигарет, потому что они влияют на сухость во рту.
2) Избегайте лекарств, которые сушат рот
Некоторые лекарства вызывают сухость во рту. Это касается, например, антидепрессантов, анксиолитиков, антигипертензивных средств, а также антиаритмических средств, снотворных и противорвотных средств. Облучение ЛОР-опухолей (лучевая терапия) может вызвать это явление навсегда. Некоторые заболевания, такие как синдром Гугеро-Шегрена*, нарушают работу слюнных желез, а также приводят к многоотверстной сухости во рту. Поэтому вам следует обратиться за советом к своему стоматологу, который может заменить одно лечение другим. Он также может назначить анализы, чтобы проверить, правильно ли функционируют слюнные железы. Это аутоиммунное заболевание. Организм вырабатывает антитела, нейтрализующие железы, вырабатывающие слюну, слезы и другие выделения.
3) Используйте натуральные средства
Например, вы можете практиковать то, что называется полосканием рта бикарбонатной водой.
Это позволит орошать ротовую полость и предотвратит возникновение грибковых инфекций. Их следует использовать не менее двух раз в день в течение 2 месяцев. Вам также могут назначить настойку матери Джаборанди. По 20–30 капель 2–3 раза в день в течение нескольких месяцев. Однако важно знать, что препарат противопоказан при глаукоме.
Вам также следует избегать фторированных зубных паст, которые усугубляют ожоги в случае сухости во рту. Кроме того, вы должны избегать других жидкостей для полоскания рта, которые имеют тенденцию закислять рот, что создает среду, благоприятную для орального кандидоза.
Вы также можете чистить зубы звуковой электрической зубной щеткой. Это зубная щетка, которая предлагает эффективную чистку каждого зуба всего за 10 секунд, а также десен. Это позволяет чистить все поверхности зубов одновременно. Он обеспечивает 3 режима вибрации: мягкий, нормальный и интенсивный в зависимости от вашей чувствительности зубов.
Чистите зубы зубной щеткой Y-Brush
Мы надеемся, что это руководство помогло вам понять, что такое жажда и каша во рту.
Мы также надеемся, что вы поняли последствия жажды и мокроты во рту. Если вы примените все советы, которые мы вам дали, у вас не будет этой проблемы в будущем.
Что такое жажда, откуда она берется и почему возникает?
Вода
Жажда — это способ, которым наш мозг сообщает нам, что пора прекратить все, что мы делаем, и выпить большой стакан воды. Каков первый симптом жажды? Скорее всего, это сухое, пересохшее ощущение во рту. Вы заметите изменение вкуса и запаха вашего дыхания: почти сладкий, но затхлый выдох из-за отсутствия антибактериального действия слюны. Почувствуйте пульсирующую головную боль.
Некоторые хвастаются тем, что никогда не испытывают жажды, потому что их гидратация строго регламентирована. Для других напоминанием является жажда. Сильная жажда может дезориентировать нас, мешая сосредоточиться на чем-то другом.
Но что значит испытывать жажду?
Жажда — это ощущение?
Было высказано предположение, что чувство жажды было эволюционным механизмом, помогающим поддерживать гомеостаз, оптимальное функционирование всех наших внутренних, физических и химических условий.
Когда этому телесному балансу угрожает недостаток жидкости, наши нейроны и гормоны берут верх, сигнализируя почкам и слюнным железам о сохранении того, что осталось от нашей воды и натрия.
Таким образом, жажда — это не просто ощущение, а скорее борьба нашего тела с обезвоживанием.
Когда мы чувствуем жажду?
В зависимости от случая. Часто, когда мы впервые просыпаемся, у нас во рту становится сухо, как в пустыне Сахара, и мы с нетерпением ждем, когда смоем ее стаканом воды.
На самом деле, питье воды первым делом с утра не только утоляет жажду, но и помогает очистить желудок и сбалансировать лимфатическую систему. Учитывая связь между гидратацией и умственной работоспособностью, стакан воды первым делом утром может помочь вам чувствовать себя бодрым — даже до первого кофе.
Другой раз, когда мы склонны тянуться за водой, это во время еды. Жажда часто усиливается от острой пищи, когда мы верим, что ощущение воды охладит жжение и на языке, и на горле.
Тем не менее, вода на самом деле не останавливает пылкое пламя перегрузки перцем чили — на самом деле, она может усугубить ситуацию, распространяя капсаицин, активный компонент перца чили. Однако в этой ситуации трудно сопротивляться водному (временному) облегчению.
Многие считают, что соленая пища также вызывает чувство жажды. Однако это не физиологическая жажда, а скорее психологическая.
Поскольку общеизвестно, что соль вызывает задержку воды, мы часто чувствуем потребность дополнить наши телесные жидкости дополнительным количеством воды после большого пакета соленых чипсов. Этот распространенный миф был развенчан исследователями, которые обнаружили, что соленая пища на самом деле делает нас голоднее, но, учитывая тенденцию ошибочно принимать голод за жажду и наоборот, это не должно вызывать удивления. Потребуется много времени, чтобы отвыкнуть от привычки верить, что мы испытываем жажду после соленой еды.
Еще один момент особой жажды наступает после тренировки.
Пот, который вы выделяете во время тренировки, также вызывает жажду, но жажду совершенно другого типа.
Два типа жажды
Исследователи различают два типа жажды у млекопитающих. Когда мы наедаемся пакетиком соленых картофельных чипсов, возникающая в результате жажда не такая, как когда мы испытываем жажду после напряженной тренировки.
Первый вызывает осмотическую жажду, вызванную повышенной концентрацией солей и минералов в крови. Эта жажда предназначена для восстановления баланса ваших внутренних систем.
Напротив, последний представляет собой гиповолемическую жажду, вызванную потерей жидкости в результате потоотделения и потребностью восстановить объем крови путем регидратации, а также восполнения электролитов и минералов.
Эти два типа жажды также приводят к разному потреблению жидкости: осмотическая жажда может быть утолена простой водой, тогда как гиповолемическая жажда означает, что мы должны искать минеральную воду.
Как ваш мозг узнает, что вы хотите пить?
Когда мы теряем около десяти процентов воды в нашем теле, у нас появляется сухость во рту и проблемы с когнитивными функциями.
Благодаря нейронам в терминальной пластинке, которые идеально расположены для получения сигнала от клеток вашего тела о том, что им нужно немного воды. Более ощутимые сигналы исходят из вашего рта (пересохшего) и ваших почек (возможно, болящих, в зависимости от того, насколько вы обезвожены). Эти же нейроны способны как вызывать, так и подавлять жажду.
Механизмы жажды
В то время как гидратация от стакана воды ощущается мгновенно, как только сухой ландшафт вашего рта наполняется водой, вашему телу требуется около двух часов, чтобы полностью впитать воду, которую вы выпили, и эффекты гидратации кристаллизоваться.
Как только мы делаем глоток воды, он регистрируется через горло-мозговой путь. В ответ на физический акт глотания жидкости терминальная пластинка немедленно сигнализирует нейронам, ответственным за формирование чувства жажды, о приближении гидратации. Этот упреждающий рефлекс также не позволяет вам пить больше воды, чем нужно организму.
Ваш мозг способен чувствовать, что вода уже в пути, с помощью периферийных сенсорных систем, включая вкус и запах. Легко забыть, что за кулисами ваш мозг действует как менеджер проекта для бесперебойного функционирования вашего тела.
Key Takeaways
Когда вы замечаете, что хотите пить, ваше тело уже отчаянно требует дозы h30. Это запускает внутренние процессы, советуя вашим почкам удерживать всю оставшуюся воду. Ваши слюнные железы также находятся в состоянии паузы. Вместо того, чтобы ждать, пока это неприятное ощущение возьмет верх над вашими чувствами, попробуйте пить воду через равные промежутки времени в течение дня.
Ванесса Кинг — 11 июня 2021 г.
Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не должна рассматриваться как совет по здоровью или питанию.
фейсбук твиттер связанный гугл плюс
Последние статьи
Water 29 ноября 2021 г.
Mitte Home x Eike König: Limited Edition
Кто такой Eike König? «Отец, дизайнер, любовник, гражданин, художник».