ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΡ: 10 ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Getty Images
Π―Π·ΡΠΊ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 4 ΡΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ². Π―Π·ΡΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½. Π‘Π»Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ½Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Β«ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈΒ». ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ.
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Β«Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΒ» ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Β β Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ.Β
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΡ.Β
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ.Β
Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉΒ» ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΒ β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ, Π° ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ².
Π’ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°, Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉΒ» ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π§Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°Β β Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π£ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
Π―Π·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ³Π»Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠΌΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ².
Π―ΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Ρ.
Π£ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B3.
Π Π°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π‘Π¨Π ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Β«ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉΒ» ΡΠ·ΡΠΊ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉΒ β ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉΒ β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ .
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Β«ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°Β» ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, Π° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ°ΠΊΠΈΠΈ (Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°).
ΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Β«ΠΏΡΡΡΒ», Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΡΡΡΒ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ». ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΉ Β«ΠΏΡΡΡ» β ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠ°Β β Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄ΡΒ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠΎΠΌ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Β«ΠΏΡΡΡΒ» Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ·ΡΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Β β Π³Π»ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ β Π»ΠΎΡ-Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ (ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡ).
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ·Π²Ρ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΒ β ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π―Π·ΡΠΊ ΠΈ COVID-19
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ COVID-19Β β ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ·Π²Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅.
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΆ 10 Π»Π΅Ρ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ COVID-19, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΠΠ’, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ°Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ!
— ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»Π΅ΡΒ β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅Β β ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π°, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²,Β β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ°Ρ-ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΠ»Π΅Π½Π° Π§Π΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΊΠΎ.
ΠΠ½Π½Π° ΠΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ
Π’Π΅Π³ΠΈ
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° — ΠΡΠ΄Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΡΠ΄Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
Π‘ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΡΠ΅Π½
ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠΎΡΠ΅Π²
11 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2022 12:06
Π€ΠΎΡΠΎ: Unsplash
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² Π½ΠΈΡΠΈ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (ΠΠ ΠΠ, Π³ΡΠΈΠΏΠΏ ΠΈ Ρ. Π΄.). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° (Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ) Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅, Π° ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π°, Π° ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π³Π»ΠΎΡΡΠΈΡ β Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ Π³Π»ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π12.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ/ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄, Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ.
Π‘ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΡΡΡ , Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΡΠ°Π» Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ· ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ΅Π»Π°
ΠΡΠΉΡΠ°Π½ Π£ΡΡΡΠ΅Π²Π° Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΊΠ°Π· Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ² Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π‘Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠ° Π»Π΅Π³Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Π° ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ ΠΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠ°Ρ : Β«ΠΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°Β»
ΠΠ²Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
Π‘ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΡΠ΅Π½
ΠΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ! 3 ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΆ ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π·Π°Π»ΡΡ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΡΡΠΊΡ
ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠΈΠΉ Π² ΠΠ’Π, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ
ΠΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅
9 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎ Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π―ΠΊΡΠ±ΠΎΠ²Π°
Β«ΠΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉΒ»: Π² Π‘Π΅ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ°Π»ΠΊΠΈΠ½Π° Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ
18 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΠΈΠ·Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΡ Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΡΡΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°
ΠΠΈΠ½Π° Π¨Π°ΡΠΊΠ°Ρ: Β«Π ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ°ΡΡ Π°ΡΒ»
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π²ΠΈΡΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ 19 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ ΠΠΎΠΌΠ° ΠΡΠ·ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ»Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ WomanHit. ru ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΡΡ
Β«ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ!Β»: ΠΠ°ΠΉΠΊΡΠ»Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π°ΡΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π°Π΅Π²Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π΄Π°Π»Π° ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΠ°Π΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ: ΠΡΠ³Π°ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ½ΡΠ»Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΡΠ° ΡΠΎΡ-Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ° β Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ΅ WomanHit.ru
ΠΡΠ°Ρ ΠΠ³ΠΎΡΡ ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΠ΅
ΠΠ°Π΄ΠΈΠΌ ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΠ»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ 96-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΠ»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅ΡΠ° II Π΅Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, β ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡ!
ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠ»Π° Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ
Π’ΠΎΠΏβ5 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°
Π’ΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΡΡΠ°ΠΊ ΠΠ·ΡΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π€Π°Ρ ΡΠΈΠ΅ ΠΠ²Π΄ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΄ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ
ΠΠ²Π΅Π·Π΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½Π°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅: ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ ΠΠ°ΡΠ»Π° III
Π£ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΠ³ΠΈ Π±ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ Π§Π°ΡΠ»ΡΠ·Π° Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΡ Π°
ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ: ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ — Parents.
ruΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Ranplett/Getty Images
Π²ΡΠ°Ρ-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
Π―Π·ΡΠΊ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈ ΠΆΠ½Π΅Ρ, ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ΅Ρ: ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² Π³Π»ΠΎΡΠΊΡ, Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅Β β ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ²). ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Β β ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ, ΠΈ Β«Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΒ» ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΒ β Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° (ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ) Β«ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅ΡΒ» Π·Π° Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΒ β ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ: ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΠ² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π½Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π».
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠΎΡ: ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ, ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π±Π΅Π· Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π°Π»Π΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π°Π»Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ.
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Jill Lehmann Photography/Getty Images
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ. Π£ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²Β β ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄Π° Candida. ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°Β» ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠΈΒ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΠ» ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅Π³ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Β β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Β«Π°ΡΠ°ΠΊΠΈΒ» Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ² Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ, Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Β β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π΄ΡΠ³ΠΈ
Β«ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉΒ» ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Ρ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π³ΡΡΡΡΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊ ΠΏΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π° ΡΠ·ΡΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Β«ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρй» β ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. Π£ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°: ΡΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠ»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Getty Images/Tetra images RF
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅Β β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°Β β Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π΅ ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π£ΠΠ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ, Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°!
ΠΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ, ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π―Π·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΠΠ -Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Ρ.
Β«ΠΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉΒ» ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Β«ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π² Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ΅, ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ».
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Steve Debenport/Getty Images
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠ°Π³Π°Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π³Π»ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠΌ (Β«Π΄Π΅ΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ» β ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Β«Π³Π»ΠΎΡΡΠΈΡ» β Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°). Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΠΠ’, ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π£ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π»Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡΒ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡΒ β Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². Π Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅.
Π―Π·ΡΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Chris Bernard/Getty Images
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ-ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΊΠΈ: Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉΒ β ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΡΡΠΈΠ³Π°ΡΠΎΡ (ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΡΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ)Β β Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2β3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π§ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π»ΠΈ Π½Π°Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉΒ β Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Π½Π°Β Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½.
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΡΠΈΡΠ»Π°Ρ
ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ² Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. Π Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ . Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π»Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΠΠ -ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
Π‘ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π¦Π²Π΅Ρ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ. Π Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅
Π¦Π²Π΅Ρ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° | ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ |
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ | ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ), ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° ΠΈ ΠΠΠ’ |
Π‘Π΅ΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ | ΠΠ°ΡΡΡΠΈΡ, ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ 12-ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ |
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΠΉ | ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ |
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ | ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΠ -ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ |
Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ | ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ° |
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ (ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ) Π² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π² Β«ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΒ» ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ°. Π‘Π΄Π²ΠΈΠ³ ΡΠ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ β ΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ .
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΠ³Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
Π Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°
Π Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ²ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡ, ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ1.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ β Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ1.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅1.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ
ΠΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°2. Π£ 75% Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅2. ΠΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Β«ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉΒ» Π½Π°Π»Π΅Ρ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ.
ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°3. ΠΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π»Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π°, Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°3.
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ (ΠΠΠ Π)
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Β«Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡΒ» ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΠΠ Π β ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ3.
Π―Π·Π²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ 12-ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ
Π£ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ·Π²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Β«ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅ΡΒ» ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅3. ΠΡΠΈ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ 12-ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²3. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ·Π²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ 12-ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°3.
ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΠΠ’.
Π£ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°4.
Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° β ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·5. Π‘Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Β«ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉΒ» ΠΈ Β«ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡΒ»5.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- ΠΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΠΠ’, Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ Helicobacter pylori6.
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ , Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
- ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ 2 ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°5.
- ΠΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΠΠ’ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ°Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ, ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ2.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ β ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π°Π²ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ².
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π»Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ: Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½ Π¨ΠΈΡΠΊΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
β ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ β ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΎΠ·Π°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅?
β ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ, ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π»Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°Π» ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅?
β Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ:
- ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΠΎΡ 17.06.99 https://www.rmj.ru/articles/stomatologiya/Vospalitelynye_zabolevaniya_polosti_rta_i_glotki/
- ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π· ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Ρ. Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΠΎΡ 18.03.1998. ΠΠΎΠ²ΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘. Π., Π‘Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π. Π. https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/KLINIKA_IMMUNOPATOGENEZ_I_TERAPIYa_KRASNOGO_PLOSKOGO_LIShAYa/
- ΠΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Ρ Π»ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π‘ΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ β1 ΠΎΡ 2011 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π. Π. Π¦Π΅ΠΏΠΎΠ². Π. Π. Π¦Π΅ΠΏΠΎΠ²Π° https://cyberleninka.ru/article/n/porazhenie-slizistoy-obolochki-rta-i-yazyka-u-lits-s-patologiey-zheludochno-kishechnogo-trakta/viewer
- ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. 20017 Π³ΠΎΠ΄. ΠΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΠ½ Π. Π. https://medconfer.com/node/12054
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ 2 ΡΠΈΠΏΠ° Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ 2021 Π³ΠΎΠ΄. Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ². https://www.endocrincentr.ru/sites/default/files/specialists/science/clinic-recomendations/klinicheskie_rekomendacii_sd2_vzroslye_31.07.2021_final.pdf
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠΈΠ΄Π°Π»Ρ. Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² https://www.vidal.ru/encyclopedia/gastroenterologiya/lechenie-yazvennoi-bolezni
15 Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ²Π°Π½Π° Π€ΡΠΈΡΠ±ΠΈ, DMD, 4 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2021 Π³.
ΠΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π·Π°ΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π·ΡΠ±Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΈ Π·ΡΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠ΅: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½. ΠΠ΄Π°, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ°Π±Π°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° β Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π·ΡΠ±Ρ. Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΈΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π°Π³Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°.
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π·ΡΠ±Π°Ρ — ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π·ΡΠ±Π½ΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ Π·ΡΠ±Π°Ρ , ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΌΠ°Π»ΡΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ, ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΡΠΎΡΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠΎ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² β1. ΠΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ². Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½Π°. ΠΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΠΏΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π», Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π·ΡΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΒ». ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·ΡΠ± Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π·ΡΠ±Π΅, ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΠ» Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΏΠΏΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ» ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΡΠ±. Π‘ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π·ΡΠ±? ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΡΠ± ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·ΡΠ± Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠΌΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΅Ρ Π² Π·ΡΠ±Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ β Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅Ρ, ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±Ρ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅. ΠΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ 20 ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Β» Π·ΡΠ±ΠΎΠ², Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ 32 Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π·ΡΠ±Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π£ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅Π±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΠ΄Π½Π΅ΡΠ° (ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ). ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ°.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΈΡ β Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ. ΠΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ (ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΏΡ), ΡΠ»Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π²ΠΈΡΡ ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½Π½Ρ, Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΠ½Π½Ρ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ½, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΠΎΡΠ΅Π½ Π₯Π°ΡΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ°, ΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ»Π° Π‘ΡΡΠ°Ρ Π°Π½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ, Π²Π°ΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½Π³.
ΠΠ°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ? ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅? ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ (Π³ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ²ΠΈΡ). ΠΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ°, Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π·ΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΠΊΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . (Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.) ΠΡΡΠΊΡΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠΏΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π·ΡΠ±Ρ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ β 90% β Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·ΡΠ± ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½. ΠΡΠ±Ρ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 17 Π΄ΠΎ 25 Π»Π΅Ρ. ΠΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·ΡΠ±Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ±Π½Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊ Π·ΡΠ±Π°ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π·ΡΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ― ΠΠ ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠΠΠ«:
1)Β Β Β Β ONOKY
2)Β Β Β Β iStock / 360
3)Β Β Β Β VEM / Science SourceΒ / Photo Researchers
4)Β Β Β Β iStock / 360
5)Β Β Β Β Visual0038 6)Β Β Β Β ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
7)Β Β Β Β iStock / 360
8)Β Β Β Β BIOPHOTO ASSOCIATES
9)Β Β Β Β iStock / 360
10)Β Β Photographer’s Choice RF
11)Β ) Getty Images
Drs.12 ΠΠΆΠ΅ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ½ ΠΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ
13)Β Β E+
14)Β Β Digital Vision
15)Β Β FilmMagic
ΠΠ‘Π’ΠΠ§ΠΠΠΠ:
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠ°, ΠΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡΠ°. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» Π·ΡΠ±ΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ , ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2011 Π³.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΎΠ².
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
Chu, C. ΠΡΡΠ½Π°Π» ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ , Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2011 Π³.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ NYU-Langone ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΡΠΉΠΎ.
Β© 2021 WebMD, LLC. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°: ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠ° ΠΠ°ΠΉΠ΅Ρ Π ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½
ΠΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°
- Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°?
- Sjogrenβs Syndrome Causes and Risk Factors
- Sjogrenβs Syndrome Symptoms
- Sjogrenβs Syndrome Diagnosis
- Questions for Your Doctor About Sjogrenβs Syndrome
- Sjogrenβs Syndrome Treatment
- Sjogrenβs Syndrome Home Remedies
- Sjogrenβs Syndrome Complications
- Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π° Outlook
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°?
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π° β ΡΡΠΎ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ ΠΈ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Π°ΡΠ°ΠΊΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠΎΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ Π²Π½ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π° ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°
ΠΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π³Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ.
ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅Π½, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°, ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²Π»ΡΡΡ Π°ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π·Ρ. Π Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅:
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΠ». ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² 10 ΡΠ°Π· ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π°ΡΡΡΠΈΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ
Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡ Π³Π»Π°Π·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, Π³ΡΠ±Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅
- 2 9012 Π²Π°Ρ Π½ΠΎΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°
ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Π½Π° ΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅
ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ
Π£ΠΠΠΠΠΠ Π‘ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ’Π¬ Π§Π’ΠΠΠ«
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
, Swelling, Paint in Yourts
, PAINHTENTS WASINE
, PAYIN ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π² Π³ΡΡΠ΄Ρ
ΠΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π° ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»Π³ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ:
Π£ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ³ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°?
Π£ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ° Π² Π·ΡΠ±Π°Ρ ?
Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π³ΡΠ±?
Π£ Π²Π°Ρ ΡΡΠ³ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ ?
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π΅Π΅ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ (Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΡΡΠ°:
ΡΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π° Π¨ΠΈΡΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡ Π²Π°Ρ Π³Π»Π°Π·.
Π©Π΅Π»Π΅Π²Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°. ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°.
Π’Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΡΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ, Π΄Π»Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠΌ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ:
Π‘ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°. ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² Π²Π°Ρ ΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΡΠΈΠ½ΡΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΠ½Ρ. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π·?
ΠΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡ?
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ ?
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·ΡΒ» ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π·, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅:
Cequa
Lacrisert
Π Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΡ β Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³Π»Π°Π· Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Cequa ΠΈ Restasis Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π· ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π² Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ Π³Π»Π°Π·Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΡΠ½Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅:
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΡ Π»ΠΎΡΠΎΡ ΠΈΠ½ (ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ²Π΅Π½ΠΈΠ») Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ . ΠΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°.
Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ, ΡΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½ (ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ (Rheumatrex, Trexall).
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΡ:
Π§Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠ° ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π·, Π½ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ°, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π·ΡΠ±Ρ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°, Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π³ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ. Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ.
Β Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Other less common health conditions linked to Sjogren’s include:
Irritable bowel syndrome (IBS)
Interstitial cystitis
Problems with your liver, like chronic active autoimmune hepatitis or primary biliary cholangitis
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΈΠΌΡΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π° ΠΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΏΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π°
Π€ΠΎΠ½Π΄ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
- Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ?
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°
- Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ
- ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ?
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ.
ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ·Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°, Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅:
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 5 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ». ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠΌ Π² 1,5 ΡΠ°Π·Π° ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ.
Β
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° (Π²ΡΡΠ΅ 101 F), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅.
- Π‘ΡΠΏΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ Π°
- ΠΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏ
- ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°
- ΠΠΏΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π΅
- Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»Π°
- ΠΠΏΡΡ ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Β«ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΒ»
ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ
- ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°
- Π¨Π΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ².
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΎΡ 101 Π΄ΠΎ 103 F, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Π°Π½Π½Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·
- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ± ΠΈ ΡΡΠ°
- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΏΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
- Π‘ΡΠΏΡ
- ΠΠΏΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. . Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° (ΠΠΠ) ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
- ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
- ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ
Π£ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ². ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ Π² Π²Π΅Π½Ρ (Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ). Π Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
Π ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ:
- ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ (Π΄ΠΈΡΡΠΈΡΠΌΠΈΡ)
- ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ (ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ)
- ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠ² (ΠΌΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΡΠ³ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ)
- ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ (Π²Π°ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡ)
ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π°Π½Π΅Π²ΡΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΌ. ΠΡ ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π‘Π¨Π ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1% Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΡΡ ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π²Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ.
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π΅Π΄Π΅, ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°. ΠΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Candida albicans , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ· ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ :
- ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
- ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ
- Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ
- Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ
- Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΌΡ ΠΈ Π₯ΠΠΠ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π΅Π· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΡ.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ:
ΠΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 2,5 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ .
ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B-9) ΠΈ ΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π° (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B-12).
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½, Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ.
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π°
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°
- ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·
- ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Β«Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉΒ» Π²ΠΈΠ΄.
ΠΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·:
- ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°
- ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ
- Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ:
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΡΠ·Π²Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ (ΡΠ·Π²Ρ)
- ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
- ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ.
Π₯ΠΎΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅Π½ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Β«ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉΒ» ΡΠ·ΡΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ:
- Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Ρ
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°
- Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B-12 ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅
- Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B-9) ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ 1 Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°:
- Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
- ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
- ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°
- ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
- ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ
- Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ
- Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ
- Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΌΡ ΠΈ Π₯ΠΠΠ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π΅Π· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΡ.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ:
ΠΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 2,5 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ .
ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B-9) ΠΈ ΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π° (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B-12).
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½, Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ.
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π°
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°
- ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·
- ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Β«Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉΒ» Π²ΠΈΠ΄.
ΠΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·:
- ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°
- ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ
- Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ:
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΡΠ·Π²Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ (ΡΠ·Π²Ρ)
- ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
- ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ.
Π₯ΠΎΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅Π½ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Β«ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉΒ» ΡΠ·ΡΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ:
- Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Ρ
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°
- Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B-12 ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅
- Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B-9) ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ 1 Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°:
- Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
- ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
- ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°
- Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅:
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ
- ΠΠ½ΠΈΠ» ΠΠ°ΠΏΡΡ
- Zodiac Sign
- Vishwakarma Puja 2022
- Anil Kapoor — Sunita Kapoor
- Chetan Bhagat
- News Β» org/ListItem» itemscope=»itemscope» itemprop=»itemListElement»> Lifestyle
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ.
ΠΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π°.
Π₯ΠΎΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡ
Β» - Health & Fitness Tips Β»
- The surprising fact the colour of your tongue tells about your Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ.
ΠΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π°.
Π₯ΠΎΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π²Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ.
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π΅Π΄Π΅, ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°. ΠΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Candida albicans , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ· ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ :
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ°Ρ:
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅…
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (0)
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (0)
- Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ
01/10ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ?
Π¦Π²Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ° ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
02/10ββΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ/Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ²Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
03/10βΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ΅. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
readmore
04/10βΠΠ»Π΅Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΠ»Π΅Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, Π²Π½Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
05/10βΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°.
ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅
06/10ββΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ.
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
07/10βΠ§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΡΠ΄Π»ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΌ.
readmore
08/10βΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B-12 ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
09/10βΠ‘ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
Π‘ΠΈΠ½Π΅-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ.