Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

почему это происходит и что с этим делать

В ситуации, когда десны воспаляются, болят и кровоточат, приятного мало. Наш эксперт стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук Андрей Жук рассказывает, чем вызвана кровоточивость десен, как справиться с этой проблемой и что будет, если игнорировать эти неприятные симптомы.

Ольга Сабельникова

Теги:

Лайфхаки для здоровья

Стоматология

zinkevych / Freepik

Кровоточивость десен – вторая по частоте, после кариеса, проблема, встречающаяся в ротовой полости, с которой пациенты обращаются к врачам.

Содержание статьи

Андрей Жук

Стоматолог-ортодонт

Почему же десны кровоточат 

Практически во всех заболеваниях полости рта виноваты два основных фактора: 

• бактерии, провоцирующие воспаление;
•  зубной налет, который является пищей для бактерий.

Бактерии растут и размножаются, выделяя в процессе метаболизма вещества, раздражающие десны. Возникает воспаление, которое нередко сопровождается расширением кровеносных сосудов, что ведет к тому, что десны начинают кровоточить.

Думать, что десны начинают воспаляться и кровоточить из-за общего нарушения здоровья, ошибочно, хотя такая точка зрения довольно популярна. Действительно, при некоторых состояниях, например, заболеваниях крови, гормональных нарушениях или проблемах с пищеварением десны могут становиться отечными, но кровоточивость при этом не возникает. Причина кровоточивости всегда местная и связана с бактериями. 

Что делать, чтобы десны никогда не кровоточили

Состояние кровоточивости десен, которое приводит пациентов к стоматологу, обычно сопровождается воспалением, возникающим из-за действия бактерий и скопления зубного налета. А это значит, что для того, чтобы десны не кровоточили, надо бороться с каждым из этих факторов.

Вот три привычки, которые стоит для этого приобрести.

  Использование ирригатора

Ирригатор состоит из контейнера, куда наливается вода, и наконечника, в который вода подается под давлением. Использование этого прибора решает множество проблем: он массирует десны, улучшая в них кровообращение, и очищает придесневую область, снижая риск кровоточивости. 

 Чистка с помощью зубной щетки

Правильная техника и регулярное использование позволит качественно очистить все поверхности.

 Очищение межзубных промежутков

Оставлять зубные промежутки без внимания нельзя. Убрать все остатки пищи поможет специальный аппарат airfloss или обычная зубная нить.

Если использовать эти три компонента дважды в день, то шансы на то, что десны начнут воспаляться, болеть и кровоточить, фактически сводится к нулю.   

Ситуация SOS: что делать, если десны уже кровоточат

Конечно, бывают случаи, когда под рукой нет не то что ирригатора, но и обычной зубной щетки, а из-за недостатка гигиены воспаление уже возникло. Облегчить состояние можно даже в домашних условиях. 

1. Полоскания отварами ромашки и шалфея, которые снимают воспаление. Результат будет заметен через одну-две недели, если полоскать дважды в день по минуте.
3. 1% раствор мирамистина или 0,06% хлоргексидина, которые обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами. Ежедневные полоскания дважды в день в течение недели помогут улучшить состояние десен.
5. При местном воспалении – на каком-то небольшом участке десны – лучше использовать противовоспалительные мази, которые часто обладают и обезболивающим эффектом. Применять их нужно строго по инструкции: чаще всего, чтобы лекарство подействовало, нужно не полоскать рот, не есть и не пить в течение получаса после нанесения.

Чем поможет стоматолог

Однако одними домашними способами, которые помогут облегчить состояние, решить проблему комплексно не получится – без профессиональной гигиены один-два раза в год не обойтись. Определиться с частотой посещений поможет врач.

В зависимости от индивидуальных особенностей он может предложить один из двух вариантов индивидуальной гигиены:

• классическая процедура с применением воздушно-абразивной технологии, когда очищается и поверхность зубов, и придесневые участки;
•  глубокая чистка, при которой очищаются не только зубы и придесневая область, но поддесневые участки, куда проникают с помощью пародонтологических инструментов – проводит такую процедуру врач-пародонтолог.

Глубокая чистка рекомендована пациентам с признаками пародонтита. Это основное осложнение заболеваний, связанных с кровоточивостью десен. В норме десны плотно охватывают шейку зуба и не дают микробам проникать вглубь под десну в область костной ткани и корней зубов.

Если воспаление десен и кровоточивость сохраняются длительное время, то десны перестают выполнять свою защитную функцию, под них попадают бактерии, накапливаются там, выделяют токсические продукты, разрушающие костную ткань. Со временем она теряет свой объем и перестает плотно удерживать зубные корни: зубы начинают шататься и выпадать. 

Повторюсь, что всех этих проблем можно избежать, если чистить зубы дважды в день и один-два раза в год профилактически посещать стоматолога. 

youtube

Нажми и смотри

Еще по теме:

3 лайфхака, которые сохранят зубы здоровыми и спасут от кариеса

7 продуктов, которые медленно разрушают наши зубы

Кровоточат десны — sar-stom.ru

«Надо-надо умываться по утрам и вечерам», — приговаривали бабушки, обучая нас с раннего детства приемам ежедневного гигиенического ухода за собой. Одним из обязательных элементов утреннего/вечернего ритуала была и чистка зубов. Вспомните, с какой радостью вы в детстве чистили зубки — щеткой и пастой, как взрослые! Только вот, к сожалению, став взрослыми отчего-то перестали испытывать восторг при выполнении этой необходимой процедуры. Все дело в том, что эту манипуляцию, позволяющую сохранить здоровье зубов, у 70-80% людей старше 20 лет сопровождают далеко не самые приятные ощущения: на зубной щетке мы часто замечаем кровь, нам больно прикосновение даже самой мягкой щетины… И ежедневная обязательная процедура превращается в мучение. Кровоточат десны… Что делать?

Означают эти переживания лишь одно — у нас «слабые» десны, кровоточивые, легко травмирующиеся, подверженные инфицированию и развитию воспалительных процессов. А ведь когда десны «на троечку», то и зубы себя чувствуют не слишком-то защищенными: оголяются прикорневые шейки, воспаляются ткани, окружающих зуб, что приводит к расшатыванию и, как следствие, потере зубов.

Основными признаками нездоровья полости рта являются: воспаление и кровоточивость десен, кариес зубов, зубной камень, запах изо рта.

Мало того, очаги инфекции, расположенные в пародонте (комплексе тканей, окружающих зуб): деснах, костях челюстей, надкостнице, связках и др., оказывают отрицательное влияние не только на зубы, но и на общее состояние организма.

Профилактика воспаления десен: гигиена и еще раз гигиена!

Предупреждение кровоточивости и воспаления десен является одной из главных задач стоматологии. Заболеваний, симптомом которых является кровоточивость десен, несколько. Самые распространенные из них гингивит (воспаление десен) и пародонтит (воспаление тканей пародонта, характеризующееся разрушением связочного аппарата и костной ткани зуба).

Причин развития этих заболеваний немало. Это и механические травмы при ношении «неудачных» зубных протезов или образовании зубного камня, и сниженный иммунитет, когда организм не может сопротивляться деятельности болезнетворных микроорганизмов.

Но все же, и все врачи сходятся в этом мнении, главной причиной кровоточивости десен является недостаточно тщательная (или проводящаяся с применением «неподходящих» средств) гигиена полости рта.

По данным многочисленных исследований, в 80% случаев причина возникновения воспалительных процессов, в том числе заболевания пародонта, — бактериальный зубной налет.

Как лечить данные заболевания, какие лекарственные препараты применять, — будет решать ваш доктор, а мы поговорим о том, как правильно ухаживать за полостью рта. Ведь ни одно лечение без необходимого ухода не будет иметь должного эффекта, правильно?

Какими средствами ухода за полостью рта нужно пользоваться?

«Я чищу зубы 2 раза в день, — какие еще средства гигиены полости рта нужно применять? Кровоточат десны — что делать?» — с таким вопросом люди чаще всего обращаются к стоматологам, когда те призывают своих пациентов тщательнее следить за состоянием десен и зубов. Доктора отвечают: если вы замечаете на зубной щетке следы крови — обязательно полощите рот после каждой чистки раствором антисептика или пользуйтесь антисептическим спреем. Естественно, что и зубная паста при этом должна быть специализированной, предназначенной для использования при кровоточивости десен и пародонта. В тренде — средства, разработанные на основе натуральных компонентов- масла и экстракты шалфея, мяты, гвоздики, обладающие бактерицидным, противовоспалительным, дезодорирующим, успокаивающим и болеутоляющим действием. Их эффект усиливают: фенилсалицилат, который угнетающе действует на патогенную флору, и тимол, оказывающий противогрибковое, антибактериальное действие.

Может ли стресс вызвать кровоточивость десен? Вот что вам нужно знать. Пока мы практикуем социальное дистанцирование и проводим больше времени дома, легко беспокоиться о том, что нас ждет впереди. Ваш повышенный уровень стресса может со временем нанести вред вашему здоровью, но это не единственная проблема. Стресс также негативно влияет на здоровье полости рта, например, вызывая кровоточивость десен. Вам не нужно позволять COVID-19оставить неизгладимый след в вашей улыбке. Вот 3 проблемы, которые может вызвать стресс, и простые советы по их предотвращению.

Стресс и здоровье полости рта

Ни для кого не секрет, что стресс вреден для общего самочувствия, но он также может повредить зубы и десны. Фактически, длительный стресс напрямую связан с ухудшением состояния полости рта. Хотя может возникнуть множество проблем, вот наиболее распространенные стоматологические проблемы, связанные со стрессом:

1. Бруксизм

Стресс может привести к подсознательной привычке скрежетать и сжимать зубы. Это не только может привести к боли в челюсти, но и вызвать ненужную нагрузку на вашу улыбку. Это может вызвать эрозию эмали, что увеличивает риск поломки зубов. Со временем зубы могут даже расшататься и выпасть. Ваши десны также могут страдать от последствий бруксизма. Это может вызвать серьезную рецессию десны и повышенную вероятность заболевания пародонта.

2. Воспаление десен

Доказано, что длительный стресс ослабляет иммунную систему. Это снижает способность вашего организма бороться с инфекциями. В результате у вас повышен риск возникновения ряда проблем с зубами, таких как кровотечение и воспаление десен.

Изменения в состоянии ваших десен могут быть результатом инфекции, называемой периодонтальной болезнью. Хотя это можно предотвратить, это основная причина потери зубов. К счастью, ваш пародонтолог предлагает индивидуальные решения, необходимые для остановки инфекции и восстановления здоровья десен.

3. Синдром жжения во рту

Синдром жжения во рту — это сложное состояние, вызывающее множество неприятных симптомов, таких как ощущение жжения или покалывания во рту. Вы также можете испытывать сухость во рту или изменение вкуса. Синдром часто связан с курением и алкоголем. Когда вы справляетесь со стрессом, вызванным коронавирусом, вы можете часто курить или употреблять больше алкоголя, чем обычно, что повышает риск развития синдрома. Если болезненное состояние не лечить, оно может повредить зубы и десны.

Защитите свою улыбку от стресса

Пока вы застряли дома, вы можете заранее контролировать уровень стресса, чтобы ваша улыбка оставалась здоровой.

Вот несколько простых способов справиться со стрессом:

• Регулярно делайте физические упражнения.
• Сократите потребление кофеина и алкоголя.
• Бросьте курить.
• Медитируйте или занимайтесь йогой.
• Уменьшите потребление сахара.
• Практика глубокого дыхания.

Если у вас появятся какие-либо тревожные симптомы, такие как покраснение или воспаление десен, не откладывайте обращение к пародонтологу. Они вернут здоровую улыбку, чтобы вы могли сосредоточиться на других делах.

О докторе Карле Лаклере

Доктор Карл Лаклер является пародонтологом, которому доверяют в обществе, и активным членом различных организаций, включая Американскую академию пародонтологии. Он сочетает свое образование и квалификацию с последними достижениями в области стоматологии, чтобы обеспечить здоровую улыбку. Если вам нужна пародонтальная терапия, не ждите. Свяжитесь с нашим офисом сегодня для встречи.

 

 

Как бороться с кровоточивостью десен и хроническим воспалением

Если говорят, что глаза — зеркало нашей души, то и рот может быть окном нашего здоровья. Зубы — это самое близкое, что мы можем увидеть состояние наших костей, поэтому проблема с нашими зубами может быть признаком проблемы со здоровьем наших костей. Например, потеря плотности костной ткани может проявляться расшатыванием зубов и их выпадением, а также повышением восприимчивости полости рта к заболеваниям десен из-за увеличения «укромных уголков» для бактерий, которые могут спрятаться в ¹ . Ранним симптомом заболевания десен является кровоточивость десен при чистке зубов щеткой или зубной нитью. Не игнорируйте кровоточивость десен, так как они являются ранним предупреждающим признаком организма о наличии воспаления.

Что такое воспаление?

Воспаление играет роль при любом хроническом заболевании. Это не преувеличение, а факт. Если мы хотим увеличить наши шансы быть здоровыми и сохранить наши зубы, нам нужно знать, как уменьшить хроническое воспаление. Чтобы более полно понять роль воспаления в нашем организме, важно понимать разницу между острым (кратковременным) воспалением и хроническим (долгосрочным) воспалением.

Острое воспаление обычно возникает из-за травмы или травмы, например, когда мы обжигаемся или вывихиваем лодыжку. Это вызывает покраснение, боль, отек и тепло, что служит для защиты области от бактериальной инфекции и ускорения заживления. Этот тип воспаления полезен, кроме того факта, что он может временно вызвать у нас болезненные ощущения!

С другой стороны, хроническое воспаление может быть менее очевидным и участвовать в развитии болезни. Четыре основные причины смерти в западном мире — рак, болезни сердца, диабет и нейродегенеративные заболевания (такие как болезнь Альцгеймера) — могут быть связаны общей нитью хронического воспаления. ²

Симптомы и причины воспаления

Кровоточивость десен является признаком хронического воспаления и сигналом к ​​тому, что вам обязательно нужно посетить стоматолога. Хроническое воспаление также может проявляться усталостью, болями в теле (особенно в суставах), кожной сыпью, обильным выделением слизи (например, постоянное откашливание) и нарушением пищеварения (вздутие живота, запор, диарея).

Множество факторов может способствовать хроническому воспалению, например, вялотекущая вирусная инфекция (например, болезнь Лайма), пища, которую мы едим (например, чувствительность к пшенице или избыточное потребление сахара), токсическое воздействие окружающей среды (загрязнение воздуха или воздействие асбеста). ), недостаток сна и даже стресс. ³

Существуют шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить воспаление в вашем теле, что поможет улучшить здоровье полости рта, а также здоровье всего тела.

Пять способов уменьшить воспаление

Диета

Часто это самый доступный и один из самых эффективных способов контролировать свое здоровье. Первое, что нужно сделать, — это сократить потребление сахара. Лучший способ сделать это — по возможности избегать обработанных пищевых продуктов. Во-вторых, исключите из рациона любые продукты, которые могут вызвать проблемы — два главных виновника — это глютен (содержится в пшенице, ячмене и продуктах из полбы) и молочные продукты. В-третьих, включите продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как фрукты (выбирайте фрукты с низким содержанием сахара, такие как ягоды), овощи (включайте много зеленых листовых овощей) и полезные жиры, такие как оливковое масло холодного отжима, жирная рыба, орехи, семена и авокадо. являются важным источником жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот омега-3, которые обладают противовоспалительным действием.

Достаточный сон

Всего одна ночь лишения сна увеличивает маркеры воспаления в организме, что повышает риск сердечных заболеваний и аутоиммунных состояний ⁴ . Стремитесь к постоянному времени отхода ко сну и выделите себе окно для сна не менее восьми часов. Кроме того, постарайтесь выйти на солнце в течение 20 минут вскоре после пробуждения (чашка чая на улице?) и избегайте воздействия экранов и яркого света за час или два до сна. Это помогает установить и отрегулировать ваш циркадный ритм

Расслабление и снятие стресса

Хронический стресс воздействует на нашу иммунную систему, вызывая повышенный уровень воспаления ⁵ .