Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Специалисты Русского медицинского сервера предупреждают, что без соответствующего лечения кровоточивости десен у пациента может развиться пародонтит, то есть произойдет разрушение опорной костной ткани вокруг зубов, и возможна потеря зубов. Поэтому очень важно предотвратить формирование налета и зубного камня во рту. Необходимо тщательно чистить зубы щеткой и зубной нитью. Если зубной камень уже образовался, удалить его может только стоматолог или гигиенист при помощи процедуры профессиональной гигиены полости рта. Плохая гигиена полости рта является основной причиной кровоточивости десен. Удаление зубного налета предотвращает многие случаи заболевания десен.

Другими факторами, которые могут привести к кровоточивости десен, являются:

• Слишком жесткая щетка.

• Гормональные изменения во время беременности.

• Неправильная чистка зубной нитью.

• Неправильный прикус.

• Курение.

• Инфекционное заболевание.

• Плохое питание.

• Прием антикоагулянтов.

• Недостаток витамина C или витамина K.

• Сахарный диабет.

• Болезнь сердца.

Примерно трое из четырех человек в той или иной степени страдают от кровоточивости десен. Из-за неправильной гигиены полости рта происходит медленное прогрессирование заболевания, ухудшается состояние кости, поддерживающей зубы. Но пародонтоз можно предотвратить. Чтобы остановить развитие заболевания, необходима стоматологическая помощь.

Кровотечение десен может быть симптомом других проблем со здоровьем. Диабет — не только фактор риска заболевания десен. Болезнь десен может осложнить течение диабета. Иногда другие нарушения в работе организма, например, сердечные заболевания и инсульт, отражаются на деснах. У пациентов с плохим состоянием полости рта может развиться воспалительный процесс, который распространится на другие органы.

Правильная гигиена полости рта очень важна не только для десен, но и для профилактики хронических заболеваний и сохранения здоровья. Чистка зубов два раза в день и ежедневное применение зубной нити в труднодоступных местах предотвратят образование зубного налета. Первостепенное значение имеет правильный выбор мягкой зубной щетки. Профессиональная чистка зубов у стоматолога два раза в год и ежедневная гигиена, а также антибактериальные ополаскиватели помогут предотвратить гингивит.

Чтобы сохранить здоровую улыбку, тщательно соблюдайте гигиену полости рта, а также используйте подходящую для вашего состояния зубную пасту. Так вы обеспечите оптимальный уход за полостью рта.

О том, как поддерживать здоровье десен вы можете прочитать в публикациях Центра здоровья зубов и полости рта Colgate.

Наращивание дёсен

Парадоксально, но чаще всего причиной отделения десны от шейки зуба является чистка зубов. Точнее – неправильная чистка зубов: слишком сильное трение поверхностей зубов и десен щеткой горизонтальными движениями. Особенно вредно неправильное использование электрических щеток. Так нарушается и зубная эмаль и десны. Чаще всего страдают десны тех зубов, которые больше выступают в сторону губ, особенно клыков. Когда специалист по гигиене полости рта научит пациента хорошо и без повреждений ухаживать за полостью рта, десны больше «не будут убегать» от шейки зуба, однако и не отрастут обратно.

Если голые корни зубов очень реагируют на холодную пищу, мешают нормально кушать, их чувствительность нельзя снять специальными средствами, или если они заметны во время разговора, улыбки, тогда необходимо выполнить процедуру наращивания десны. Десна переносится с неба или используются специальные искусственные материалы (мембраны).

Другая частая причина, из-за которой необходимо выполнение процедуры по наращиванию десен – это зубные импланты. В области передних зубов в большинстве случаев вместе с имплантацией нужно выполнять утолщение десен, иначе трудно создать естественное соотношение между коронкой зуба и десной.

Кроме того, если вокруг имплантов, вставленных в любом месте во рту, не создаются так называемые фиксированные десны (стабильно стоящие возле имплантов во время движения губ и языка), то вскоре оголяются шейки имплантов и может возникнуть воспаление (периимплантит): подвижная слизистая оболочка вокруг языка, слизистая губ, щек такие нестабильные десны оттягивает от поверхности имплантов и «закачивает» остатки пищи. Минус фиксированных десен: это одна из наиболее частых причин потери имплантов.

Специалисты Контакты ОНЛАЙН-РЕГИСТРАЦИЯ

Женский турнир NCAA 2021 года: NCAA утверждает, что у женщин тренажерный зал меньше, чем у мужчин, потому что там не хватало места

В четверг изображения, которые тренер Стэнфордского университета Али Кершнер разместил в социальных сетях, показали резкую разницу между тем, какие мужские команды, участвующие в турнире NCAA в Индиане, используют для тренировок, и тем, что получают женщины, участвующие в турнире NCAA в Техасе.

Пожалуйста, отметьте поле согласия, чтобы подтвердить, что вы хотите подписаться.

Спасибо за регистрацию!

Следите за своим почтовым ящиком.

Извини!

При обработке вашей подписки произошла ошибка.

На изображении мужского тренажерного зала в Инди показаны многочисленные гантели, скамейки для тренировок, силовые стойки, грифы и тарелки на довольно большом тренировочном пространстве, сопоставимом со средним тренажерным залом.Между тем, на изображении женского спортзала всего шесть пар гантелей и несколько продезинфицированных ковриков для йоги, последний из которых был отмечен брендом NCAA Women's Basketball. Охранник свободы Нью-Йорка и бывшая суперзвезда Oregon Ducks Сабрина Ионеску помогла привлечь внимание к этому неравенству через Twitter.

По мере того, как эти изображения набирали обороты в социальных сетях, NCAA в конечном итоге выпустила заявление, в котором говорилось, что значительно меньший женский тренажерный зал был результатом «ограниченного пространства», и были планы увеличить эту площадь, когда по ходу турнира выбыли другие команды на.

Мы признаем, что некоторые команды по обслуживанию, как правило, имели доступ, но не были доступны в контролируемой среде. Отчасти это связано с ограниченным пространством, и первоначальный план заключался в расширении зоны тренировки, как только дополнительное пространство будет доступно позже во время турнира. Однако мы хотим реагировать на потребности наших участвующих команд и активно работаем над расширением имеющихся ресурсов на тренировочных кортах, включая дополнительное оборудование для силовых тренировок.

Но некоторые не согласились с заявлением NCAA, особенно с тем, что касается ограниченного пространства в этом районе. Одним из тех, кто это сделал, был Уилл Абрамс, директор по развитию игроков женского баскетбола Rutgers, который показал видео довольно пустого большого зала с одной тренировочной площадкой, подразумевая, что на самом деле было место для большего тренажерного зала. Это также было сделано Кендриком Линдси, создателем цифрового контента для женского баскетбола Университета Южной Каролины.

Но, выходя за рамки нынешней неадекватной настройки, кажется, что обещание NCAA о расширении спортзала для команд, которые продвигаются в турнире, тоже не выдерживает критики.Как отметила Шантель Дженнингс из The Athletic, удобства, предлагаемые командам, создающим Sweet Sixteen, не соответствуют количеству игроков, которые будут играть в этот момент в турнире.

Вице-президент NCAA по делам женщин Линн Хольцман (Lynn Holzman) действительно взвесила и сказала, что разница в мужских и женских сумках связана с тем, что погода в Сан-Антонио отличается от погоды в Индианаполисе. Бывшая звезда Южной Каролины А'джа Уилсон также высказала свое мнение, когда в социальных сетях начали распространяться фотографии сумок.

Неясно, какие следующие шаги NCAA предпримет для решения этих проблем, если они вообще планируют решать проблемы в их нынешнем виде, но если есть что вынести из этого, так это то, что организация была готова позволить несоответствие существует как нормальное явление, пока на него не обратили внимание.

Тридцать лет назад жители Саннидейла попросили тренажерный зал; это наконец-то происходит

Более 30 лет назад Дрю Дженкинс и его товарищи по баскетбольной команде Саннидейла надели футболки и пошли в мэрию, чтобы попросить то, что большинство детей Сан-Франциско считали само собой разумеющимся: тренажерный зал для своего района.

В то время ближайший тренажерный зал находился в 2,7 милях от жилого комплекса Visitacion Valley, и насилие на территории было в точке кипения. Подростков Саннидейла не приветствовали в некоторых воспитательных центрах - просто появиться, чтобы поиграть в обручи, означало рискнуть своей жизнью. Поэтому они часто часами проводили с Муни по городу в поисках безопасного спортзала, в котором можно было бы поиграть, часто заканчивая клубом мальчиков и девочек в Excelsior или спортзалами в Портоле, Бэйвью или Глен-парке.

«Мы были самым крупным жилищным проектом в Сан-Франциско, и в нем проживало больше всего детей», - сказал Дженкинс.«Но у нас не было спортзала или молодежного центра».

Это заняло намного больше времени, чем ожидалось. Но в четверг Дженкинс, который уже давно является лидером сообщества, наблюдал на своем ноутбуке, как виртуальное собрание Комиссии по отдыху и паркам одобрило дизайн нового тренажерного зала - Центра отдыха Герца - приняв обязательство благотворительной помощи в размере 10 миллионов долларов от доноров.

Хотя на это могли потребоваться десятилетия, комплекс отдыха, который сейчас планируется построить в этом районе, также намного более амбициозен, чем некоторые могли подумать в 1990-х годах.Тренажерный зал - всего лишь часть развлекательного «кампуса» района за 60 миллионов долларов.

Дрю Дженкинс (слева), лидер сообщества Mercy Housing, беседует с Карделлом Батлером, помощником и консультантом учреждения, и Биллом Шенноном, соучредителем Академии развития городских студентов-спортсменов, в центре отдыха на Herz Playground в Сан-Франциско.

В дополнение к тренажерному залу на 200 мест с табло для турниров и звуковой системой, план предусматривает создание «хаба» площадью 25 000 квадратных футов с клубом для мальчиков и девочек, который может обслуживать 120 детей, троих раз больше, чем нынешний клуб.Там будут залы для танцев, искусства, настольного тенниса, стена для скалолазания, новый центр по уходу за детьми и ремонт игровых площадок для детей младшего и школьного возраста в Herz Playground по соседству с тренажерным залом и клубом.

«Каждое сообщество в Сан-Франциско заслуживает доступа к современному центру отдыха, а в Саннидейле и Виситасион Вэлли это абсолютно необходимо», - сказал директор парка отдыха и развлечений Фил Гинзберг. «Этот район долгое время не обслуживался и пострадал от насилия.”

Новый тренажерный зал и общественный центр являются центральным элементом реконструкции государственного жилищного фонда Саннидейла, состоящего из 1600 квартир, в рамках проекта HOPE SF, в котором два застройщика, Mercy Housing и Related, работают с государственными агентствами над заменой 785 ветхих общественных домов. жилые квартиры. В дополнение к замене государственного жилья план предусматривает строительство еще 800 квартир для лиц с разным доходом. Один из новых жилых комплексов уже сдан, второй откроется осенью.

Подобно государственному жилью по всему городу, проекты Саннидейла были построены как изолированное сообщество. Десятилетия пренебрежения привели к тому, что некоторые здания остались в грубом виде, с протекающими трубами, плохой изоляцией, а также с проблемами плесени и канализации. Комплекс граничит с Макларен-парком, вторым по величине открытым пространством города, но при этом отделен от открытого пространства. Он также находится рядом, но недоступен для общественного плавания Coffman Pool, отделенного забором.

Произведение искусства украшает стену мэра Вилли Л.Молодежный центр Брауна-младшего в жилом комплексе Саннидейл в Сан-Франциско.

Архитектор проекта Грегг Новикофф из Leddy Maytum Stacy Architects сказал, что целью было создание кампуса, который объединит район с парком Макларен. Здания будут солнечными и теплыми, построенными из массивных деревянных балок, а не из стали и бетона. Перед пандемией группа подростков Саннидейла пошла в офис архитектора, чтобы посоветовать дизайнерам, что они хотят видеть.

«С первого собрания целью было сделать это место кампусом, совокупностью зданий, которые будут соединять людей с детской площадкой и парком, чтобы создать гостеприимные ворота из этого угла Саннидейла», - сказал Новикофф.

Ребята подчеркнули, что им нужны многофункциональные комнаты, которые будут использоваться жителями всех возрастов.

«Могут быть танцы в одном помещении, вечеринка по случаю дня рождения в другом, аквааэробика в бассейне и, возможно, книжный клуб для взрослых или класс упражнений», - сказал он.

во главе с Mercy Housing собрали для проекта 45 миллионов долларов, в том числе 11 миллионов долларов в виде облигаций на строительство парка, 5 миллионов долларов земельного взноса и 10 миллионов долларов в виде налоговых льгот. Руководители связанных компаний и Kilroy Realty Corp. обещали по 5 миллионов долларов каждый. Еще 15 миллионов долларов необходимо собрать до начала строительства 2022 года.

Джонтонетт «Стар» Кларк, помощник директора Клуба мальчиков и девочек Саннидейла, сказала, что пандемия была особенно тяжелой для соседских подростков - после нескольких лет, когда уровень насилия снизился, прошлым летом и осенью произошло несколько перестрелок.

«Некоторые из наших старших мальчиков бродили без дела», - сказала она. «Было дано так много обещаний, которые так и не были выполнены. На этот раз это улучшение, которое не похоже на джентрификацию. Это для жителей.

Дженкинс, теперь менеджер по обслуживанию жителей Mercy Housing, сетует на то, что два лидера общины Саннидейла, организовавшие ту поездку в мэрию много лет назад - его мать, Рут Джексон и Шэрон Хьюитт - не дожили достаточно, чтобы увидеть проект обретает форму.Но они будут гордиться тем, что район не сдался.

«Это был долгий бой, но мы ближе, чем когда-либо, к тому, чтобы попасть в спортзал», - сказал он.

тренажерных залов Нью-Джерси должны миллионы задолженностей по арендной плате, которая не была выплачена во время пандемии COVID, суды показывают, что

домовладельцев предъявляют иск по меньшей мере к пяти спортивным залам в Нью-Джерси на миллионы долларов задолженности по арендной плате, которая якобы оставалась невыплаченной в течение нескольких месяцев во время пандемии коронавируса.

В среду было подано три судебных иска против владельцев фитнес-залов Лос-Анджелеса в округах Гудзон, Мидлсекс и Камден. В феврале и марте против Crunch были поданы отдельные иски в двух местах в округе Мидлсекс.

В марте 2020 года губернатор Фил Мерфи подписал Указ № 104, согласно которому все «тренажерные залы, фитнес-центры и классы» на всей территории Нью-Джерси были закрыты. Губернатор также ввел мораторий на выселение, что остановило судебное разбирательство, которое могло вынудить владельцев спортзалов заплатить или освободить.

Тренажерные залы в Нью-Джерси разрешили возобновить работу с 25% -ной пропускной способностью 1 сентября 2020 года, но, согласно документам, поданным в Верховный суд Нью-Джерси, до сих пор не оплачены арендная плата и другие счета.

В большинстве исков утверждается, что тренажерные залы перестали платить арендную плату 1 апреля 2020 года и не начали платить снова, пока им не разрешили вновь открыться 1 сентября 2020 года.

Почти все помещения подписали многолетний договор аренды соглашения до пандемии и согласились в письменной форме заплатить максимальную сумму за места в торговых центрах и других районах с высокой посещаемостью, как показывают судебные протоколы.

Бизнес-аналитики говорят, что спортивные залы в Нью-Джерси так и не оправились в финансовом отношении во время пандемии и продолжают терять деньги из-за ограничений вместимости и сокращения числа участников.

«Они открыты, но на самом деле не открыты, - сказала Мишель Сикерка, президент Ассоциации бизнеса и промышленности Нью-Джерси. «Фитнес-центры по-прежнему загружены на 25 процентов, а абонементы в тренажерный зал пропадают, потому что люди не получают тех услуг (душ, сауна, допоздна), которые раньше получали в тренажерном зале.”

Нью-Джерси отстает от других штатов, таких как Нью-Йорк, Делавэр и Мэриленд, когда дело доходит до открытия новых предприятий и других объектов. По словам Сикерка, спортзалы и рестораны открываются особенно медленно.

Высокая арендная плата и расходы на обслуживание дорогого спортивного оборудования могут истощать владельцев, которые пытаются платить персоналу и оплачивать другие счета, сказала она.

«Владельцы спортзалов сделали огромные инвестиции», - сказал Сикерка. «Экономика сейчас не работает.”

L.A. Fitness в Кирни, например, расположен в торговом центре на Пассаик-авеню через реку от Ньюарка. За аренду спортзала платят 103 520 долларов в месяц и более 1,2 миллиона долларов за аренду в год.

Согласно иску, поданному в среду, арендодатель, Kearny Holdings, требует от фитнес-центра L.A. Fitness $ 528 742 в качестве возврата арендной платы. Согласно судебным документам, Kearny L.A. Fitness не оплачивает счета за воду и канализацию с января 2020 года.

Отель Crunch of North Brunswick расположен в торговом центре на оживленном Южном шоссе №1.Согласно иску, поданному в марте, компания перестала платить арендную плату в апреле 2020 года, и в настоящее время задолженность по арендной плате, гонорарам адвокатам и другим расходам составляет 400 123 долларов. 8.

Пытаясь избежать нарушения условий контракта, Crunch of Woodbridge прошлым летом заключила соглашение об отсрочке отсрочки со своим арендодателем, которое позволило бы тренажерному залу начать платить арендную плату в январе с равными выплатами в течение 10 месяцев, чтобы помочь ему. погасить задолженность.

Но Crunch не выполнил условия соглашения и теперь должен 181 120 долларов в счет погашения арендной платы, платы за обслуживание и штрафов за просрочку платежа, согласно иску, поданному в феврале.25.

L.A. Fitness на площади в Черри-Хилл, который работает как Esporta Fitness, 1 апреля 2020 года не выплатил ежемесячную арендную плату в размере 96 758 долларов и не выплатил арендную плату при повторном открытии, согласно иску, поданному в среду.

Спортзал также не уплатил 12 373 доллара США в виде налога на имущество и более 10 000 долларов США в счет «коммунальных расходов», говорится в иске.

Лос-Анджелес Фитнес в Восточном Брансуике, расположенный на шоссе 18, тренажерный зал должен 333 439 долларов в счет погашения арендной платы и штрафов за просрочку платежа, согласно иску, поданному в среду.

Fitness Holdings к северо-востоку от Гринвича, штат Коннектикут, которая указана как владелец обоих заведений Crunch, не ответила на запрос о комментарии в четверг. Компания Fitness International, которой принадлежит L.A. Fitness, не ответила на звонок с просьбой прокомментировать судебные иски.

По данным Международной ассоциации оздоровительных, ракетных и спортивных клубов, более 44% фитнес-профессионалов в Соединенных Штатах потеряли работу с начала пандемии, а более 17% фитнес-клубов закрылись навсегда с декабря 2020 года.

Законопроект, находящийся на рассмотрении Конгресса, - Закон о смягчении последствий и выживании в тренажерных залах - может помочь нуждающимся владельцам тренажерных залов.

В случае принятия меры по восстановлению создадут фонд в размере 30 миллиардов долларов для предоставления грантов предприятиям здравоохранения и фитнеса, пострадавшим от закрытия и ограничений COVID-19. Грант покроет расходы на заработную плату, арендную плату или ипотечные платежи, коммунальные услуги, налоги и многое другое.

Спасибо, что доверились нам в обеспечении журналистики, которой вы можете доверять. Пожалуйста, подумайте о поддержке Нью-Джерси.com с подпиской.

Энтони Г. Атрино можно связаться по телефону [email protected] .

Куомо отменяет комендантский час для тренажерных залов, казино и других предприятий, но не для ресторанов

Олбани, Нью-Йорк - Обязательный 23:00. комендантский час для некоторых предприятий в Нью-Йорке закончится 5 апреля, заявил сегодня губернатор Эндрю Куомо.

Начиная с этой даты, казино, бильярдные, кинотеатры, боулинг, тренажерные залы и фитнес-центры больше не должны будут закрываться в 11 часов.м. 23:00. комендантский час останется в силе для баров и ресторанов.

Обслуживаемые мероприятия, такие как свадьбы и другие торжества, также должны заканчиваться в полночь.

Куомо сказал, что штат пересматривает комендантский час для баров, ресторанов и праздников. Он планирует сделать еще одно объявление по этой теме в апреле.

Бары и рестораны по всему штату, включая центральный Нью-Йорк, жалуются на обязательное время закрытия с тех пор, как Куомо впервые ввел их несколько месяцев назад.

Местные бары и закусочные работают с руководителем округа Онондага Райаном МакМахоном, чтобы отменить или продлить комендантский час, особенно для баскетбольного матча Сиракузского университета в эту пятницу. Игра начинается не раньше 21:40, а это значит, что клиентам, которые вышли посмотреть в бар, придется уйти еще до того, как игра закончится.

ПОДРОБНЕЕ: Смотрите игру Friday’s Syracuse в баре? Вам, вероятно, нужно уйти к перерыву.

МакМахон попросил у государства 1 а.м. комендантский час, ссылаясь на низкий уровень положительных результатов тестов на Covid в округе Онондага.

Компании, которые зависят от ночного трафика клиентов, говорят, что они страдают.

Некоторые пытаются открыть заново. Al’s Wine & Whiskey Lounge на Armory Square и караоке-клуб Singers на Solvay объявили на прошлой неделе, что они планируют открыться впервые с ноября.

Владелец стрип-клуба Looker’s на улице Норт-Салина в Сиракузах разговаривает с адвокатом о возможном коллективном иске из-за комендантского часа.

Также сегодня:

• Куомо сказал, что оставшиеся желтые зоны Covid в Нью-Йорке будут отменены в понедельник. Четыре из пяти оставшихся зон находятся в Нью-Йорке, а пятая - в районе Ньюбург и Нью-Виндзор в долине Гудзона.
• Занятия фитнесом в помещении могут возобновиться по всему штату с 22 марта, сказал Куомо. Классы ограничены 33% их максимальной вместимости. Летом в некоторых частях Нью-Йорка, в том числе в округе Онондага, возобновились занятия фитнесом, но сегодняшнее объявление применимо повсюду.

ПОДРОБНЕЕ О КОРОНАВИРУСЕ

Коронавирус в Нью-Йорке: случаи, карты, диаграммы и ресурсы

Для пары юаней, работающей в отделении интенсивной терапии и воспитывающей детей, год тяжелых воспоминаний. Надежда в пути

CNY Дом престарелых взорван за то, что позволял лихорадочно работать сотрудникам во время смертельной вспышки Covid-19

Шумер: Школы в Сиракузах получают огромную выгоду на 128 миллионов долларов от счета за помощь Covid

Полное покрытие коронавируса на syracuse.com Кевин Тампон в любое время: Эл. Почта | Twitter | Facebook | 315-282-8598

Спортивные залы | США Пауэрлифтинг

Расположение:

Texas Barbell Syndicate
14503 Bammel North Houston Road, Хьюстон, Техас, США

Расположение:

Albuquerque Barbell
9733 Menaul Boulevard Northeast, Альбукерке, Нью-Мексико, США

Расположение:

The Bar Athletic Club
432 North Bell Street, Сан-Анджело, Техас, США

Расположение:

Тренажерный зал и фитнес-центр Iron Pit
122 E Miller Drive Bloomington, IN 47405

Расположение:

Myrtle Beach High Performance Center
404 George Bishop Parkway, Миртл-Бич, Южная Каролина, США

Расположение:

TNT Strength and Conditioning
587 Mill Creek Rd, NJ, США

Расположение:

Freedom Barbell Company
1410 West Vista Alesha, Тусон, Аризона, США

Расположение:

Фитнес-центр Spanaway
13819 Pacific Ave S Suite A, Tacoma, WA, USA

Расположение:

Bloomington-Normal Barbell Club
2902 Gill St Unit A, Блумингтон, Иллинойс, США

Расположение:

WADE Strength Systems
23439 North 35th Drive suite 1, Glendale, AZ, USA

Расположение:

The Mecca Gym
750 S Progress Ave, Meridian, ID, США

Расположение:

Undaunted Powerhouse
79 Leighton Road, Огаста, Мэн, США

Расположение:

AOA Performance Institute
650 US Highway 287 N. Suite 160, Mansfield, TX 76063

Расположение:

NC Strength Gym
594 E Chatham St Suite 123, Кэри, Северная Каролина, США

Расположение:

Titus Strength & Fitness
487 W Butternut Rd, Саммервилл, Южная Каролина, США

Расположение:

OPEX Saint Cloud
101 Osseo Avenue North, Saint Cloud, MN 56303, США

Расположение:

Frostbourne Strength and Fitness
25 Homestead Rd N Suite 29, Lehigh Acres, FL, США

Расположение:

Учебный центр Validus Elite
8199 Clairemont Mesa Blvd Ste. B, Сан-Диего, Калифорния, США

Расположение:

Kansas City Barbell
1714 Holmes Street, Канзас-Сити, Миссури, США

Расположение:

Cedar Street Barbell Club
3211 Cedar Street, Филадельфия, Пенсильвания, США

Расположение:

The Ogre Compound
404 Willis Pass, Mount Juliet, TN, USA

Расположение:

Odd Barbell
1001 SE Hawthorne Blvd, Портленд, Орегон, США

Расположение:

Внутренний G.R.I.T.
216 Commerce Dr. Ste. A, Форт-Коллинз, Колорадо, США

Расположение:

Гранит Стэйт Пауэрлифтинг
138 Лейк-Стрит, Нашуа, Нью-Хэмпшир, США

Расположение:

Odyssey Barbell Club
13 Branch St Unit 112, Метуэн, Массачусетс, США

Расположение:

American Strength Training Center LLC
1636 Gervais Ave Suite 13, Мейплвуд, Миннесота, США

Расположение:

Восточный пр.Штанга
1717 East Avenue, Рочестер, Нью-Йорк, США

Расположение:

Титановый центр силовой подготовки
458 Talcottville Rd, Вернон, Коннектикут, США

Расположение:

Viking Strength Sports
213 East Broad Street, Саванна, Джорджия, США

Расположение:

Generation Strength Barbell Club
9466 West 64th Way, Арвада, Колорадо, США

Расположение:

GRAND SLAM USA GYM
2236 High Street, Делано, Калифорния, США

Расположение:

Explosive Mechanics
297 Dividend Drive Suite C, Пичтри-Сити, Джорджия, США

Расположение:

South Georgia Barbell
106 Long Leaf Office Park, Moultrie, GA, USA

Расположение:

Volition Fitness
5669 North Glenwood Street, Garden City, ID, США

Расположение:

Расположение:

The Sports Center at Chelsea Piers
23rd Street & Hudson River Park New York, NY 10011

Расположение:

Kenmore Barbell & Fitness
1530 Military Rd Kenmore, NY 14217

Расположение:

Athletic Club Whippany
156 Algonquin Parkway Whippany, NJ 07981

Расположение:

Supreme Sports Performance & Training, Inc
12054 Parklawn Drive Rockville, MD 20852

Расположение:

B & W Gym
5920 N Ridge Ave Chicago, IL 60660

Расположение:

Сталелитейный завод Флеминг-Айленд
2320 Маркет-Драйв, Флеминг-Айленд, Флорида, США

Расположение:

Boss Barbell Club
241 Polaris Ave, Mountain View, CA 94043, США

Расположение:

The Iron Asylum
2401 Castleton Commerce Way, Вирджиния-Бич, Вирджиния, США

Расположение:

The Shop Gym
9311 Wellington Rd, Манассас, Вирджиния, США

Расположение:

Crossfit Purgatory
3461 East Speedway Boulevard, Тусон, Аризона, США

Расположение:

B&W Gym
5920 North Ridge Avenue, Чикаго, Иллинойс, США

Расположение:

Южно-Бруклинский клуб тяжелой атлетики
300 Douglass Street, Brooklyn, NY, США

Расположение:

Limitless Elite Gym
3003 West Prospect Avenue, Appleton, WI, США

Расположение:

Roswell Barbell
11235 Alpharetta Highway, Розуэлл, Джорджия, США

Расположение:

Тренажерный зал Base Kamp
1625 Rock Mountain Boulevard Suite P, Стоун-Маунтин, Джорджия, США

Расположение:

Hudson Valley Raw Athletics
308 South Street, Highland, NY, США

Расположение:

East Side Athletic Club
4003 Commerce Street, Даллас, Техас, США

Расположение:

Kissimmee Muscle Gym
4636 W Irlo Bronson Memorial Hwy, Киссимми, Флорида, США

Расположение:

Elite Strength
1024 Shady Oaks Drive, Дентон, Техас, США

Расположение:

Iron Arena Powerlifting & Performance
4201 Tonnelle Ave, North Bergen, NJ, USA

Расположение:

CrossFit Unbreakable
2198 Reeves Rd Building 2A, Plainfield, IN, США

Расположение:

Тренажерный зал Сан-Клементе
123 South El Camino Real, Сан-Клементе, Калифорния, США

Расположение:

Iron Sight Barbell Club
3710 Vassar Loop SE, Лейси, Вашингтон, США

Расположение:

Силовые тренировки старой школы OSST
1250 Ogden Road, Venice, FL, USA

Расположение:

Iron-Bound Gym
4325 New Town Avenue, Вильямсбург, Вирджиния, США

Расположение:

PDX Barbell Club
2900 SE Cornelius Pass Rd # 551, Хиллсборо, Орегон, США

Расположение:

Real FIT Life
8 Corporate Circle, Олбани, Нью-Йорк, США

Расположение:

South River Re Recovery and Performance, LLC
38 Ebco Circle, Waynesboro, VA, USA

Расположение:

Завод прочности и кондиционирования
213 Lincoln Way, Ames, IA, USA

Расположение:

Firehouse Fitness
3518 South 7th Street, Abilene, TX, Stati Uniti

Расположение:

The Colosseum Gym
9159 Red Branch Rd Ste F, Columbia, MD, USA

Расположение:

CrossFit Dark Athletics
3352 Route 9, Freehold, NJ, USA

Расположение:

Bloomington-Normal Barbell Club
2902 Gill St Unit A, Блумингтон, Иллинойс, США

Расположение:

Five Thirteen Strength
1220 Harrison Ave Unit 1B, Цинциннати, Огайо, США

Расположение:

Тренажерный зал Ford
2114 Winnebago Street, Мэдисон, Висконсин, США

Расположение:

United Barbell, INC
96a Gazza Blvd, Farmingdale, NY, USA

Расположение:

Dreamality Athletics
114 S Poplar St, Centralia, IL, USA

Расположение:

Тренажерный зал Number Five
6420 Gunpark Dr Ste B, Боулдер, Колорадо, США

Расположение:

KILOS Performance and Fitness
307 Lynburke Rd, Lyndonville, VT, USA

Расположение:

Anvil of Crom Power and Strength
43421 Kalifornsky Beach Rd Suite # 5, Soldotna, AK, USA

Расположение:

Ironclad Performance LLC
1911 Ogden Avenue, Downers Grove, IL, USA

Расположение:

Elite Iron Sports Performance
4296 Old Suwanee Road, Buford, GA, USA

Расположение:

WARCAT Strength Gym
1033 South Bascom Avenue, Сан-Хосе, Калифорния, США

Расположение:

NorthEast CrossFit
271 Main St, Истчестер, Нью-Йорк, США

Расположение:

Patriot Strength and Fitness
681 Eastgate Rd, Мидлотиан, Техас, США

Расположение:

Mass Iron
50 Whitman Street, Бриджуотер, Массачусетс, США

Расположение:

CrossFit Craic
12 Oceana Way, Норвуд, Массачусетс, США

Расположение:

Heart of a Lion Strength & Conditioning
128 Pearl St, Джексон, Огайо, США

Расположение:

Выходные характеристики
1429 Strassner Dr, Брентвуд, Миссури, США

Расположение:

Journey Training
125 West Gemini Drive, Темпе, Аризона, США

Расположение:

Harford Barbell Club
2721 Fallston Road, Fallston, MD, USA

Расположение:

129 Легкая атлетика
198 Доктор Рузвельт, Мэривилл, Теннесси, США

Расположение:

Предел крутящего момента и кондиционирование
1480 Weir Dr STE 300, Вудбери, Миннесота, США

Расположение:

Top My Workout
3221 Industry Drive, Сигнал-Хилл, Калифорния, США

Расположение:

Basic Iron
2531 Riverside Dr, Sault Ste. Мари, Мичиган, США

Расположение:

CrossFit Concrete Jungle
7 Bruckner Blvd, Бронкс, Нью-Йорк, США

Расположение:

CueFit Seattle CrossFit & Bootcamp
902 1st Ave S, Сиэтл, Вашингтон, США

Расположение:

Backyard Barbell
1630 Remuda Lane, Сан-Хосе, Калифорния, США

Расположение:

Springfield Strength & Conditioning
2026 W Vista St Suite H, Спрингфилд, Миссури, США

Расположение:

Sokol 5-Tool Fitness
9 S Robinson Ave, Pen Argyl, Пенсильвания, США

Расположение:

Центр здоровья и фитнеса Riverton
600 Main St, Riverton, NJ, USA

Расположение:

Получить силу
9520 East 55th Street, Tulsa, OK, USA

Расположение:

Rival Athletics Gym
2954 Vineland Rd Suite A & B, Киссимми, Флорида, США

Расположение:

Deebo Barbell Club
776 Jernee Mill Road Suite 121, Sayreville, NJ, USA

Расположение:

Texas Lean Fit Athletics
12551 Steeple Way Blvd a105, Хьюстон, Техас, США

Расположение:

Iron Vault
4 Gray Rock Road, Scarsdale, NY, USA

Расположение:

Холистическая революция
4076 Biddle Ave, Wyandotte, MI, USA

Расположение:

RTS Barbell
2511 Essex Place # B7, Цинциннати, Огайо, США

Расположение:

Sandoval Strength Systems
5120 Franz Rd # 500, Кэти, Техас, США

Расположение:

Восточный Теннесси Пауэрлифтинг
1127 Джон Роберт Белл Dr Memorial Hall Brooks Gym Rm # 108, Johnson City, TN, USA

Расположение:

Prime Performance и физиотерапия
253 Village Center Lane, Bozeman, MT, USA

Расположение:

Происхождение
405 Old County Rd A, Белмонт, Калифорния, США

Расположение:

Old School Barbell Club
326 W Main Ave, Гастония, Северная Каролина, США

Расположение:

Flex Appeal Miami
12814 Southwest 122nd Avenue, Майами, Флорида, США

Расположение:

Штанга Свободы
28485 466th Avenue, Lennox, SD, USA

тренажерных залов снова открыты, с ограничениями:

Тренажерные залы снова открываются с меньшим количеством людей и большим количеством протоколов, и они хотят восстановить свой разрушенный пандемией имидж.Хотя доказательств не так много, они говорят, что наука на их стороне. Джей Л. Кленденин / Los Angeles Times через Getty Images скрыть подпись

Тренажерные залы вновь открываются с меньшим количеством людей и большим количеством протоколов, и они хотят восстановить свой разрушенный пандемией имидж.Хотя доказательств не так много, они говорят, что наука на их стороне.

После закрытия весной пустые спортивные залы Америки манят осторожную публику вернуться на тренировку. Чтобы успокоить осторожных клиентов, владельцы ввели - и теперь рекламируют - различные меры по борьбе с коронавирусом. В то же время фитнес-индустрия также пытается реабилитироваться, выступая против того, что, по ее мнению, вводит в заблуждение, о том, что спортзалам нет места во время пандемии.

В первые месяцы вспышки коронавируса большинство руководителей общественного здравоохранения советовали закрыть спортивные залы, допустив ошибку из осторожности. По мере того, как по стране разразился взрывной рост, штаты приказали закрыть спортивные залы и фитнес-центры, а также рестораны, кинотеатры и бары. Власти штата и местные власти постоянно клеймили тренажерные залы как места повышенного риска заражения, похожие на бары и ночные клубы.

В начале августа губернатор Нью-Йорка Эндрю Куомо назвал посещение тренажерного зала «опасным занятием», заявив, что он будет держать их закрытыми - только для того, чтобы позже в этом месяце объявить, что большинство тренажерных залов могут снова открыться в сентябре при использовании одной трети возможностей и в соответствии с жесткими правилами.

Нью-Йорк, Нью-Джерси и Северная Каролина были одними из последних штатов, отказавшихся от участия - только недавно открылись фитнес-центры. Многие штаты продолжают ограничивать возможности и ввели новые требования.

Несмотря на то, что преимущества тренажерных залов очевидны (поддержание формы как способ избежать серьезного случая COVID-19), также существуют риски: многие люди перемещаются по помещению, пользуются общим оборудованием и воздухом, тяжело дышат - это может быть рецепт легкого вирусного распространения. Поступают разрозненные сообщения о случаях заболевания коронавирусом в конкретных спортзалах.Но владельцы тренажерных залов говорят, что это выбросы, и утверждают, что доминирующее изображение чрезмерно подчеркивает потенциальные опасности и игнорирует их краткий, но успешный послужной список безопасности во время пандемии.

Тренажерный зал Сиэтла изо всех сил пытается соответствовать новым правилам и выжить

В NW Fitness в Сиэтле все, от набора приседаний до бега на беговой дорожке, требует маски. Любой другой кардио-тренажер запрещен. Владельцы разметили пол синей лентой, чтобы показать, где каждый может потренироваться.

Эсмери Корниел, член клуба, возобновил свои тренировки с боксерской грушей после принудительного закрытия тренажерного зала весной.

«Честно говоря, я просто потерял рассудок», - говорит 27-летний Корниел. Он говорит, что теперь, когда появились новые правила безопасности, он чувствует себя комфортно в спортзале.

«Все носят свои маски, все дистанцируются в обществе, так что здесь нет никаких проблем», - говорит Корниэль.

Но больше нет привычной утренней «спешки», когда люди тренируются перед тем, как отправиться на работу.

Согласно правилам штата Вашингтон, касающимся коронавируса, в этот тренажерный зал площадью 4000 квадратных футов одновременно могут посещать только от 10 до 12 человек.

«Это резко снизило нашу способность служить нашему сообществу», - говорит Джон Каррико. Он и его жена Джессика купили NW Fitness в конце прошлого года.

Джон и Джессика Каррико управляют небольшим тренажерным залом NW Fitness в Сиэтле, который изо всех сил пытался удержаться на плаву во время пандемии.Их членство резко упало в последние месяцы, отчасти из-за того, что тренажерный зал был закрыт и подлежит строгим требованиям в отношении коронавируса. Уилл Стоун / NPR скрыть подпись

Джон и Джессика Каррико управляют небольшим тренажерным залом NW Fitness в Сиэтле, который изо всех сил пытался удержаться на плаву во время пандемии.Их членство резко упало в последние месяцы, отчасти из-за того, что тренажерный зал был закрыт и подлежит строгим требованиям в отношении коронавируса.

Между тем стоимость ведения бизнеса резко возросла. Теперь тренажерный зал должен быть укомплектован круглосуточным персоналом, чтобы не отставать от частых требований по уборке, а также следить за тем, чтобы люди носили маски и соблюдали правила.

Поддерживать тренажерный зал открытым 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, что раньше было большим аргументом в пользу участников, теперь невозможно.За последние три месяца они потеряли более трети своего членства.

«Если тенденция сохранится, мы не сможем оставаться открытыми», - говорит Джессика Каррико, которая также работает медсестрой в приюте для бездомных, управляемом Медицинским центром Харборвью.

Учитывая ее медицинское образование, Каррико изначально была склонна доверять органам здравоохранения, которые приказали закрыть все тренажерные залы, но постепенно ее чувства изменились.

«Проезжая по городу, я все равно встречу очереди возле горшечных магазинов и Баскин-Роббинс», - говорит она.«Произвольное решение, которое было принято, было очень ясным, и оно стало действительно разочаровывающим».

Даже после того, как тренажерные залы в районе Сиэтла получили разрешение на повторное открытие, их разочарование продолжалось - особенно из-за строгого ограничения пропускной способности. Каррикос считают, что это тяжелее всего для небольших спортзалов, у которых не так много квадратных метров.

«Люди хотят, чтобы это пространство было безопасным, и они будут саморегулироваться», - говорит Джон Каррико. Он считает, что мог бы ответственно работать с вдвое большим количеством людей, чем это разрешено в настоящее время.Он добавляет, что чиновники общественного здравоохранения неправильно охарактеризовали тренажерные залы и недооценили их возможности для безопасной работы.

«Это основанная на страхе пропаганда, что тренажерные залы - это помойка коронавируса, что совершенно не соответствует действительности», - говорит Каррико.

Тренажерный зал кажется менее рискованным, чем бары. Но в любом случае исследований очень мало

Индустрия фитнеса начала противодействовать представлениям и запретам, связанным с пандемией. «Нас не следует окружать барами и ресторанами», - говорит Хелен Дуркин, исполнительный вице-президент Международной ассоциации клубов здоровья, ракетки и спорта (IHRSA).

Джон Каррико считает, что сравнение со стержнями особенно несправедливо. «Это почти смехотворно. Я имею в виду, что это почти полная противоположность ... Люди здесь вкладывают средства в свое здоровье. Они приходят, они сосредотачиваются на том, что они пытаются сделать, на тренировке. Они не общаются, они не сидят за столом, не смеются и не пьют ".

С начала пандемии многие спортивные залы подверглись капитальному ремонту и теперь выглядят совсем иначе: раздевалки часто закрываются, а групповые занятия прекращаются.Многие тренажерные залы проверяют всех на наличие симптомов по прибытии. Расставили оборудование и начали интенсивные режимы уборки.

Спортивные залы имеют большое преимущество перед другими торговыми и развлекательными заведениями, утверждает Дуркин, потому что модель членства означает, что с теми, кто, возможно, подвергся вспышке, можно легко связаться.

Компания, которая продает базы данных участников и программное обеспечение спортивным залам, собирала данные во время пандемии. (Данные, полученные из 2877 тренажерных залов, ни в коем случае не являются исчерпывающими, поскольку они полагаются на то, что владельцы тренажерных залов самостоятельно сообщают о случаях, когда в тренажерном зале был обнаружен положительный случай коронавируса или был каким-то образом связан с тренажерным залом.В итоговом отчете говорится, что общее соотношение «посещений к вирусу» в 0,002% «статистически нерелевантно», потому что из более чем 49 миллионов посещений тренажерного зала было зарегистрировано только 1155 случаев коронавируса. Аналогичным образом, данные, собранные в спортзалах Великобритании, выявили только 17 случаев из более чем 8 миллионов посещений в течение нескольких недель после открытия спортзалов.

Только несколько штатов США имеют общедоступную информацию о вспышках, связанных с сектором фитнеса, и эти штаты сообщают об очень небольшом числе случаев. В Луизиане, например, штат выявил пять кластеров, происходящих из «тренажерного зала / фитнеса», всего 31 случай.Никто из людей не погиб. В отличие от этого, 15 кластеров были связаны с «религиозными службами / мероприятиями», 78 из них вызвали тошноту и пять из них погибли.

«Сама идея, что это рискованное место ... во всем мире, мы просто нигде не видим этих цифр», - говорит Дуркин из IHRSA.

Исследование из Южной Кореи, опубликованное Центрами по контролю и профилактике заболеваний, часто упоминается как доказательство опасностей, присущих групповым занятиям фитнесом.

Исследование выявило 112 случаев заражения коронавирусом до февраля.15 обучающих семинаров для инструкторов фитнес-танцев. Эти инструкторы продолжали вести занятия в 12 различных спортивных сооружениях в феврале и марте, передавая вирус студентам танцевальных классов, а также коллегам и членам семьи.

Но защитники фитнес-индустрии отмечают, что вспышка болезни началась до того, как Южная Корея ввела меры социального дистанцирования.

Авторы исследования отмечают, что классы были переполнены, а темп танцевальных тренировок был быстрым, и приходят к выводу, что «интенсивные физические упражнения в густонаселенных спортивных сооружениях могут увеличить риск заражения» и «их следует минимизировать во время вспышек».«Они также обнаружили, что передача инфекции не происходила в классах с менее чем пятью людьми или когда инфицированный инструктор преподавал классы« более низкой интенсивности », такие как йога и пилатес.

Эксперт в области общественного здравоохранения продолжает призывать посетителей спортзала проявлять осторожность

Понятно, что есть много вещей, которые владельцы тренажерных залов - и их участники - могут сделать, чтобы снизить риск заражения в тренажерном зале, но это не значит, что риск исчез. Врачи-инфекционисты и эксперты в области общественного здравоохранения предупреждают, что тренажерные залы не должны преуменьшать их потенциал распространения болезней, особенно если коронавирус широко распространен в окружающем сообществе.

«Очень мало [тренажерных залов], в которых могут быть реализованы все меры инфекционного контроля», - говорит Саския Попеску, эпидемиолог-инфекционист из Феникса. «Это действительно проблема тренажерных залов, их так много, что их сложно собрать в одну коробку».

Линда Ракнер из PRO Club в Белвью, штат Вашингтон, говорит, что огромный высококлассный тренажерный зал относительно легко адаптировался к новым правилам коронавируса.Физические размеры фитнес-клуба, обширный бюджет и технологии помогли штатным сотрудникам поддерживать нормальные условия работы для своих членов. Уилл Стоун / NPR скрыть подпись

Линда Ракнер с PRO Club в Бельвю, штат Вашингтон., говорит, что огромный высококлассный тренажерный зал относительно легко адаптировался к новым правилам коронавируса. Физические размеры фитнес-клуба, обширный бюджет и технологии помогли штатным сотрудникам поддерживать нормальные условия работы для своих членов.

Попеску и двое его коллег разработали диаграмму риска COVID-19 для различных видов деятельности. Тренажерные залы были классифицированы как «средне-высокие», наравне с едой в ресторане или стрижкой, но менее рискованными, чем поход в бар или поездка на общественном транспорте.

Попеску признает, что в последнее время не так много свидетельств того, что спортзалы являются основными источниками инфекции, но это не должно вселять у людей ложное чувство уверенности.

«Ошибкой было бы предположить, что риска нет», - говорит она. «Просто многие превентивные стратегии сработали, и когда мы начнем ослаблять их, вы с большей вероятностью увидите кластеры».

Любое место, где люди собираются вместе в помещении, увеличивает риск заражения коронавирусом, а тяжелое дыхание добавляет еще один элемент риска.По словам Попеску, такие меры, как увеличение расстояния между кардиотренажерами, могут помочь, но крошечные инфекционные частицы, переносимые по воздуху, могут перемещаться на расстояние более 6 футов.

Механика тренировок также затрудняет обеспечение соблюдения людьми важнейших профилактических мер, таких как ношение маски.

«Насколько эффективны маски в такой обстановке? Можно ли их действительно эффективно носить?» - спрашивает доктор Деверик Андерсон, директор Duke Center for Antimicrobial Stewardship and Infection Prevention.«Сочетание пота и напряжения - одна из уникальных черт тренажерного зала».

«Я действительно думаю, что в целом тренажерные залы были бы более рискованными, чем рестораны, из-за типа деятельности и потенциала взаимодействия», - говорит Андерсон.

Основной способ, которым люди могут заразиться вирусом в тренажерном зале, - это сблизиться с кем-то, кто выделяет капли из дыхательных путей и более мелкие частицы в воздухе, называемые «аэрозолями», когда они дышат, разговаривают или кашляют, говорит доктор Дин Блумберг, начальник отдела детские инфекционные болезни в UC Davis Health.

Его меньше беспокоят люди, которые заразятся вирусом от прикосновения к штанге или езды на велотренажере, которым пользовался кто-то другой. Это потому, что ученые теперь думают, что «поверхностная» передача вызывает инфекцию не так сильно, как воздушные капли и частицы.

«Я не особо беспокоюсь о передаче таким образом», - говорит Блумберг. «Слишком много внимания уделяется дезинфекции поверхностей и« глубокой очистке », разбрызгиванию вещей в воздухе, я думаю, что многое из этого просто для галочки.

Блумберг говорит, что, по его мнению, тренажерные залы могут справляться с рисками лучше, чем многие социальные условия, такие как бары или неформальные встречи.

«Спортзал, где вы можете адекватно дистанцироваться от общества, и вы можете ограничить количество людей там и заставить носить маску, это одно - говорит он.

Адаптация к запретам пандемии обходится недешево

В Белвью, штат Вашингтон, PRO Club - это огромный высококлассный тренажерный зал с просторными комнатами для тренировок и множеством медицинских услуг. такие как физиотерапия, гормональные процедуры, уход за кожей и консультации.По словам сотрудницы Линды Ракнер, PRO Club удалось сохранить относительно нормальный спортзал для участников с момента его открытия. «Здесь достаточно места для всех, мы посещаем около 1000 человек в день, а вместимость - почти 3000 человек», - говорит Ракнер. «Нам бы хотелось, чтобы в клубе было больше людей».

В тренажерном зале используются те же устройства очистки воздуха, что и в больничных отделениях интенсивной терапии, используются ультрафиолетовые роботы для дезинфекции помещений и требуется проверка температуры для входа. «Я чувствую, что у нас хорошая комплаенс», - говорит Дин Роджерс, один из личных тренеров.«По большей части люди, которые приходят в спортзал, занимаются им ради собственного здоровья, фитнеса и хорошего самочувствия».

Но Роджерс знает, что это не везде норма. Фактически, его собственная мать в Оклахоме считает, что заразилась коронавирусом в своем местном спортзале.

«Я был расстроен, узнав, что в ее тренажерном зале нет правил, которым они следовали, никаких мер предосторожности», - говорит он. «Всегда будут плохие актеры».

Кэрри Фейбел, редактор партнерства NPR и Kaiser Health News, внесла свой вклад в создание этого материала.

Делаем спортзалы более безопасными: почему там меньше вируса, чем в баре

После закрытия весной пустые спортзалы Америки манят осторожную публику вернуться на тренировку. Чтобы успокоить осторожных клиентов, владельцы ввели - и теперь рекламируют - различные меры по борьбе с коронавирусом. В то же время фитнес-индустрия пытается реабилитироваться, выступая против того, что, по ее мнению, вводит в заблуждение, о том, что спортзалам нет места во время пандемии.

В первые месяцы вспышки коронавируса большинство руководителей общественного здравоохранения советовали закрыть спортивные залы, допустив ошибку из осторожности. По мере того, как по стране разразился взрывной рост, штаты приказали закрыть спортивные залы и фитнес-центры, а также рестораны, кинотеатры и бары. Государственные и местные власти постоянно клеймили тренажерные залы как места повышенного риска заражения, похожие на бары и ночные клубы.

В начале августа губернатор Нью-Йорка Эндрю Куомо назвал посещение тренажерного зала «опасным занятием», заявив, что он будет держать их закрытыми - только для того, чтобы позже в этом месяце объявить, что большинство тренажерных залов могут снова открыться в сентябре при нагрузке на треть и ниже. жесткие правила.

Нью-Йорк, Нью-Джерси и Северная Каролина были одними из последних штатов, отказавшихся от участия - только недавно открылись фитнес-центры. Многие штаты продолжают ограничивать возможности и ввели новые требования.

Преимущества тренажерных залов очевидны. Регулярные упражнения предотвращают депрессию и улучшают сон, а поддержание формы может помочь избежать серьезного случая COVID-19. Но есть и явные риски: большое количество людей, перемещающихся в помещении, использующих оборудование и воздух, а также тяжелое дыхание могут быть рецептом легкого распространения вируса.Поступают разрозненные сообщения о случаях заболевания коронавирусом в конкретных спортзалах. Но владельцы тренажерных залов говорят, что это выбросы, и утверждают, что доминирующее изображение чрезмерно подчеркивает потенциальные опасности и игнорирует их краткий, но успешный послужной список безопасности во время пандемии.

Спортзал Сиэтла пытается соответствовать новым правилам и выжить

В NW Fitness в Сиэтле все, от набора приседаний до бега на беговой дорожке, требует маски. Любой другой кардио-тренажер запрещен.Владельцы разметили пол синей лентой, чтобы показать, где каждый может потренироваться.

Эсмери Корниел, участник, возобновил свои тренировки с боксерской грушей.

«Честно говоря, я просто сходил с ума», - сказал 27-летний Корниел. Он сказал, что чувствует себя комфортно в тренажерном зале с его новыми протоколами безопасности.

«Все носят свои маски, все дистанцируются в обществе, так что здесь нет никаких проблем», - сказал Корниэль.

Больше нет привычной утренней «спешки», когда люди тренируются перед тем, как отправиться на работу.

Согласно правилам штата Вашингтон, касающимся коронавируса, в этот тренажерный зал площадью 4000 квадратных футов одновременно разрешается посещать только от 10 до 12 человек.

«Это резко снизило нашу способность служить нашему сообществу», - сказал Джон Каррико. Он и его жена Джессика купили NW Fitness в конце прошлого года.

Между тем стоимость ведения бизнеса резко возросла. Теперь тренажерный зал должен быть укомплектован круглосуточным персоналом, чтобы соответствовать частым требованиям по уборке и гарантировать, что люди носят маски и соблюдают правила.

Поддерживать тренажерный зал открытым 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, что раньше было большим преимуществом для участников, теперь невозможно. За последние три месяца они потеряли более трети своего членства.

«Если тенденция сохранится, мы не сможем оставаться открытыми», - сказала Джессика Каррико, которая также работает медсестрой в приюте для бездомных, управляемом Медицинским центром Харборвью.

Учитывая ее медицинское образование, Джессика Каррико изначально была склонна доверять органам здравоохранения, которые приказали закрыть все тренажерные залы, но постепенно ее чувства изменились.

«Катаясь по городу, я все еще видела очереди возле горшечных магазинов и Баскин-Роббинс», - сказала она. «Произвольное решение, которое было принято, было очень ясным, и оно действительно расстраивало».

Даже после того, как тренажерные залы в районе Сиэтла разрешили вновь открыться, их разочарование продолжалось - особенно из-за строгого ограничения пропускной способности.Каррикос считают, что это тяжелее всего подходит для небольших спортзалов, у которых не так много квадратных метров.

«Люди хотят, чтобы это пространство было безопасным, и они будут саморегулироваться», - сказал Джон Каррико. Он считает, что мог бы ответственно работать с вдвое большим количеством людей внутри, чем это разрешено в настоящее время. Он добавил, что чиновники общественного здравоохранения неправильно охарактеризовали тренажерные залы и недооценили их потенциал для безопасной работы.

«Существует эта основанная на страхе пропаганда, что тренажерные залы - это выгребная яма коронавируса, что совершенно не соответствует действительности», - сказал Каррико.

Тренажерные залы кажутся менее рискованными, чем бары. Но в любом случае исследований очень мало

Индустрия фитнеса начала противодействовать представлениям и запретам, вызванным пандемией. «Нас не следует окружать барами и ресторанами», - сказала Хелен Дюркин, исполнительный вице-президент Международной ассоциации клубов здоровья, ракетки и спорта (IHRSA).

Джон Каррико назвал сравнение с барами особенно несправедливым. «Это почти смешно. Я имею в виду, что это почти полная противоположность.… Люди здесь вкладывают деньги в свое здоровье. Они приходят, они сосредотачиваются на том, что они пытаются сделать, на протяжении всей тренировки. Они не общаются, они не сидят за столом, не смеются и не пьют ».

С начала пандемии многие спортивные залы подверглись капитальному ремонту и теперь выглядят совсем иначе: раздевалки часто закрываются, а групповые занятия прекращаются. Многие тренажерные залы проверяют всех на наличие симптомов по прибытии. Вытащили оборудование и начали интенсивные режимы уборки.

имеют большое преимущество перед другими торговыми и развлекательными заведениями, поскольку модель членства означает, что с теми, кто, возможно, подвергся воздействию вспышки, можно легко связаться.

Компания, которая продает базы данных участников и программное обеспечение спортивным залам, собирала данные во время пандемии. (Данные, полученные из 2877 тренажерных залов, ни в коем случае не являются исчерпывающими, поскольку они полагаются на то, что владельцы тренажерных залов должны самостоятельно сообщать о случаях, когда в тренажерном зале был обнаружен положительный случай коронавируса или был каким-то образом связан с тренажерным залом.) что общее соотношение «посещений к вирусу» в 0,002% «статистически нерелевантно», потому что только 1155 случаев коронавируса были зарегистрированы из более чем 49 миллионов посещений тренажерного зала.Аналогичным образом, данные, собранные в тренажерных залах в Соединенном Королевстве, выявили только 17 случаев из более чем 8 миллионов посещений в течение нескольких недель после открытия тренажерных залов.

Только несколько штатов США имеют общедоступную информацию о вспышках, связанных с фитнес-сектором, и эти штаты сообщают об очень небольшом числе случаев. В Луизиане, например, штат выявил пять кластеров, происходящих из «тренажерного зала / фитнеса», всего 31 случай. Никто из людей не погиб. Для сравнения: 15 кластеров были связаны с «религиозными службами / мероприятиями», 78 из них вызвали тошноту и пять из них погибли.

«Сама идея, что это рискованное место… во всем мире, мы просто нигде не видим этих цифр», - сказал Дуркин из IHRSA.

Исследование из Южной Кореи, опубликованное Центрами по контролю и профилактике заболеваний, часто упоминается как доказательство опасностей, присущих групповым занятиям фитнесом.

В ходе исследования было выявлено 112 случаев заражения коронавирусом на учебном семинаре для инструкторов фитнес-танцев 15 февраля. Эти инструкторы продолжали вести занятия в 12 спортивных сооружениях в феврале и марте, передавая вирус студентам танцевальных классов, а также коллегам по работе и членам семьи.

Но защитники фитнес-индустрии отмечают, что вспышка болезни началась до того, как Южная Корея ввела меры социального дистанцирования.

Авторы исследования отмечают, что классы были переполнены, а темп танцевальных тренировок был быстрым, и приходят к выводу, что «интенсивные физические упражнения в густонаселенных спортивных сооружениях могут увеличить риск заражения» и «их следует минимизировать во время вспышек». Они также обнаружили, что передача инфекции не происходила в классах, в которых участвовало менее пяти человек, или когда инфицированный инструктор преподавал классы «более низкой интенсивности», такие как йога и пилатес.

Эксперты в области общественного здравоохранения продолжают призывать посетителей тренажерного зала проявлять осторожность

Понятно, что есть много вещей, которые владельцы тренажерных залов - и их участники - могут сделать, чтобы снизить риск заражения в тренажерном зале, но это не означает, что риск исчез.Врачи-инфекционисты и эксперты в области общественного здравоохранения предупреждают, что тренажерные залы не должны преуменьшать их потенциал распространения болезней, особенно если коронавирус широко распространен в окружающем сообществе.

«Очень мало [тренажерных залов], в которых могут быть реализованы все меры инфекционного контроля», - сказала Саския Попеску, эпидемиолог-инфекционист из Феникса. «Это действительно проблема тренажерных залов: их так много, что их сложно собрать в одну коробку».

Попеску и двое его коллег разработали диаграмму риска COVID-19 для различных видов деятельности.Тренажерные залы были классифицированы как «средне-высокие», наравне с едой в ресторане или стрижкой, но менее рискованными, чем поход в бар или поездка на общественном транспорте.

Попеску признает, что в последнее время не так много свидетельств того, что спортзалы являются основными источниками инфекции, но это не должно вызывать у людей ложного чувства уверенности.

«Было бы ошибкой полагать, что риска нет», - сказала она. «Просто многие превентивные стратегии сработали, и, тем не менее, когда мы начнем ослаблять их, вы с большей вероятностью увидите кластеры.”

Любое место, где люди собираются вместе в помещении, увеличивает риск заражения коронавирусом, а тяжелое дыхание добавляет еще один элемент риска. По словам Попеску, такие меры, как увеличение расстояния между кардиотренажерами, могут помочь, но крошечные инфекционные частицы, переносимые по воздуху, могут перемещаться на расстояние более 6 футов.

Механика выполнения упражнений также затрудняет обеспечение соблюдения людьми важнейших профилактических мер, таких как ношение маски.

«Насколько эффективны маски в такой обстановке? Можно ли их действительно эффективно носить? » спросил докторДеверик Андерсон, директор Duke Center for Antimicrobial Stewardship and Infection Prevention. «Сочетание пота и напряжения - одна из уникальных черт тренажерного зала».

«Я действительно думаю, что в целом тренажерные залы были бы более рискованными, чем рестораны, из-за типа деятельности и потенциала взаимодействия», - сказал Андерсон.

Основной способ, которым люди могут заразиться вирусом в тренажерном зале, - это приблизиться к человеку, который выделяет капли из дыхательных путей и более мелкие частицы в воздухе, называемые «аэрозолями», когда они дышат, разговаривают или кашляют, сказал доктор.Дин Блумберг, начальник отдела детских инфекционных болезней Калифорнийского университета в Дэвисе.

Его меньше беспокоят люди, которые заразятся вирусом от прикосновения к штанге или езды на велотренажере, которым пользовался кто-то другой. Это потому, что ученые теперь считают, что «поверхностная» передача вызывает инфекцию не в такой степени, как воздушные капли и частицы.

«Меня не очень беспокоит передача таким образом», - сказал Блумберг. «Слишком много внимания уделяется дезинфекции поверхностей и« глубокой очистке », распылению предметов в воздухе.Я думаю, что многое из этого просто для галочки.

Блумберг сказал, что, по его мнению, спортзалы могут справляться с рисками лучше, чем многие социальные заведения, такие как бары или неформальные встречи.

«Тренажерный зал, где вы можете адекватно дистанцироваться друг от друга, ограничивать количество людей и заставлять носить маски, что является одним из наиболее безопасных занятий», - сказал он.

Адаптация к запретам пандемии обходится недешево

В Белвью, штат Вашингтон, PRO Club - это огромный высококлассный тренажерный зал с просторными комнатами для тренировок и множеством медицинских услуг, таких как физиотерапия, гормональные процедуры, уход за кожей и консультации.