Горечь во рту по утрам после сна: причины, лечение, что означает
Горечь во рту по утрам – это проявление, которое встречается в большинстве случаев у людей старше сорокалетнего возраста, поскольку именно в этот период диагностируются хронические заболевания пищеварительной системы.
Стать причинами возникновения подобного признака может широкий спектр предрасполагающих факторов, начиная от заболеваний ЖКТ и заканчивая пристрастиями к вредной пище или пагубным привычкам.
Установить правильный диагноз на основании только лишь горького привкуса в ротовой полости довольно сложно. По этой причине пациенту необходимо пройти ряд лабораторно-инструментальных обследований.
Нейтрализация подобного симптома осуществляется зачастую консервативными методами лечения, а именно приёмом лекарственных препаратов, соблюдением диеты и выполнением общих рекомендаций лечащего врача.
Почему бывает горечь во рту после сна, может указывать продолжительность проявления такого признака.
Если периоды выражения коротки, то это, скорее всего, следствие неправильного питания, но если подобный симптом беспокоит человека довольно продолжительное время – это является тревожным сигналом, который может говорить о каком-либо заболевании со стороны ЖКТ.
Физиологическими факторами возникновения горького привкуса во рту могут стать:
- ведение нездорового образа жизни, в частности, продолжительное пристрастие к спиртным напиткам и табакокурению;
- нерациональное питание – потребление в большом количестве чрезмерно жирных и острых блюд, а также сладостей или приём в пищу несвежих продуктов;
- период вынашивания ребёнка – утренняя горечь во рту считается нормой, если она является кратковременной. В первом триместре возникновение такого признака обуславливается активным образованием прогестерона, этот гормон влияет на функционирование некоторых органов ЖКТ. На более поздних этапах беременности появление горечи объясняется увеличением в размерах плода и смещением внутренних органов;
- переедание накануне вечером;
- несоблюдение правил личной гигиены;
- аллергические реакции на какой-либо ингредиент;
- следствие стоматологических процедур;
- длительное влияние стрессовых ситуаций.
Причины горечи во рту
Однако в большинстве случаев продолжительная горечь в ротовой полости после сна сигнализирует о наличии у человека одной из следующих болезней:
- нарушение нормальной работы таких органов, как печень, желчный пузырь и желчевыводящие протоки;
- ГЭРБ;
- язвенное поражение желудка или 12-перстной кишки;
- колиты и гастриты;
- панкреатит или желчнокаменная болезнь;
- патологическое влияние паразитов. Из этой группы стоит выделить лямблий. Их продукты метаболизма могут стать причиной развития аллергических реакций на те вещества, на которые ранее не наблюдалось индивидуальной непереносимости;
- сбой в работе почек;
- стоматологические заболевания полости рта. К ним можно отнести механическое повреждение слизистой рта, наличие у человека периодонтита, стоматита, пародонтоза и гингивита, а также некачественное пломбирование зубов или размножение болезнетворных бактерий;
- протекание сахарного диабета;
- поражение печени циррозом или гепатитом;
- онкологическое поражение органов пищеварительной системы.
Кроме этого, появлению горечи во рту по утрам могут способствовать:
- бесконтрольный приём лекарственных препаратов, например, антибиотиков, антигистаминных и противогрибковых средств;
- попадание в организм и отравление тяжёлыми металлами, среди которых можно выделить свинец, ртуть или медь;
- любые виды орехов;
- зверобой;
- облепиховое масло;
- курение.
Сильная горечь во рту сама по себе является неприятным симптомом, который снижает качество жизни и доставляет дискомфорт. Однако, если подобный признак стал выражаться на фоне патологического процесса, то он будет сопровождаться другими симптомами в зависимости от источника появления. Клиническая картина будет выражаться в:
- изжоге и жжении в загрудинной области;
- появлении сильного кашля и одышки, которые нередко беспокоят человека в горизонтальном положении тела;
- болевом синдроме, который распространяется по всей области передней стенки брюшной полости;
- тяжести и переполненности желудка;
- увеличении размера живота;
- приступах тошноты, сопровождающихся рвотой;
- приобретении кожным покровом и слизистыми оболочками желтоватого оттенка;
- изменении цвета слюны – она будет жёлтой или коричневой;
- возрастании показателей температуры тела;
- повышенной потливости.
Это лишь основные признаки, которыми может сопровождаться горечь в ротовой полости после сна. Клинические проявления носят индивидуальный характер и напрямую зависят от того, почему появляется горечь.
Как было указанно выше – горечь во рту утром в большинстве случаев говорит о наличии какого-либо патологического процесса. Именно по этой причине стоит немедленно обращаться в медицинское учреждение при первом проявлении подобного признака. Не стоит самостоятельно определять источник горечи и заниматься её лечением. Установить правильный диагноз может только врач после выполнения комплекса диагностических мероприятий. Основными методами являются:
Процедура ЭРХПГ
- изучение истории болезни и анамнеза жизни пациента, а также осуществление тщательного физикального осмотра и опроса. Это поможет клиницисту выявить не только причины появления горечи, но и продолжительность её проявления, наличие и степень интенсивности проявления сопутствующей симптоматики;
- лабораторные способы диагностики. К ним можно отнести клинический и биохимический анализы крови, мочи и кала. Кроме этого, пациентам берут посевы кала для обнаружения болезнетворных микроорганизмов;
- инструментальную диагностику, которая является наиболее информативной. К таким обследованиям можно отнести УЗИ и рентгенографию органов брюшной полости; при необходимости КТ и МРТ, РХРГ и ЭРХПГ, ФГДС и другие.
Только после проведения комплекса диагностических процедур врач сможет поставить точный диагноз и подобрать индивидуальную тактику лечения для каждого пациента.
Устранение подобного неприятного симптома напрямую зависит от того, на фоне чего оно проявилось. Зачастую лечение осуществляется консервативными методами, предполагающими:
- приём лекарственных препаратов, которые назначаются индивидуально для каждого пациента, поскольку причиной появления горечи может стать применение медикаментов;
- соблюдение диеты;
- использование рецептов народной медицины, но только после консультирования с лечащим врачом.
Правила относительно рационального питания включают в себя сведение до минимума следующих продуктов:
- жирных и острых блюд;
- копчёностей и кондитерских изделий;
- сладостей, шоколада и цитрусовых;
- сливочного масла, чеснока и орехов;
- фастфуда;
- продуктов с красителями и канцерогенами;
- ингредиентов с кислым вкусом.
Как убрать горечь во рту с помощью народной медицины точно рекомендовать может только доктор. Данная терапия предполагает приготовление лекарственных отваров и настоев на основе:
- семян льна;
- цветков календулы;
- измельчённого хрена;
- ромашки;
- овощных соков;
- кукурузных рылец;
- валерианы и пустырника;
- корицы и кулинарной гвоздики.
Лечение хирургическим путём проводится крайне редко, только при неэффективности консервативной терапии, а также по показаниям.
Чтобы предотвратить появление горечи во рту после сна необходимо выполнять следующие простые правила:
- вести здоровый образ жизни – навсегда отказаться от вредных привычек;
- выполнять рекомендации врача относительно питания;
- по возможности ограничить стрессовые ситуации;
- принимать лекарства строго по предписанию врача;
- придерживаться правил личной гигиены относительно ухода за ротовой полостью;
- спать в таком положении, чтобы голова и плечи находились выше, нежели нижняя часть тела;
- пить не менее двух литров жидкости в сутки;
- стараться не переедать и последний приём пищи должен быть за два часа до сна.
Кроме этого, рекомендуется несколько раз в год проходить комплексное обследование в медицинском учреждении.
Поделиться статьей:
Читать далее
Похожие материалы
Горечь во рту после антибиотиков
Горечь во рту после антибиотиков – это один из самых распространённых побочных эффектов от продолжительного употребления такой группы лекарственных препаратов. Самой основной причиной выражения подобного признака является воздействие антибактериального препарата на организм, а также то, что его метаболизм осуществляется именно в печени. Если этот орган поражён каким-либо патологическим процессом, то непременно появится горький привкус в ротовой полости.
…
Горечь во рту после еды
Горечь во рту после еды возникает через небольшой промежуток времени после приёма пищи. Группу риска составляют лица пожилого возраста, у которых довольно часто обнаруживаются хронические заболевания органов пищеварительной системы.
…
Препараты от горечи во рту
Препараты от горечи во рту воздействуют не на один симптом, а на саму причину формирования признака. При отсутствии связи с приёмом пищи, горький привкус расценивается как патологический процесс, вызванный нарушением работы органов желудочно-кишечной системы и требует медикаментозного лечения. Индивидуальный курс терапии назначает доктор, учитывая локализацию нарушения.
…
Горечь и сухость во рту
Горечь и сухость во рту являются признаками определённых заболеваний, при которых выделение слюны снижается или совсем прекращается. Проявляться такие симптомы могут по разным причинам, начиная от проблем с дыхательными путями и заканчивая аутоиммунными процессами.
Горечь во рту и тошнота
Горечь во рту и тошнота – это симптомы, которые могут сопровождать самые разнообразные заболевания или другие процессы. В большинстве случаев подобные проявления клинической картины означают, что нарушено функционирование желчевыводящих протоков, что, в свою очередь, препятствует оттоку желчи.
…
Наша группа
Дискинезия желчевыводящих путей — Услуги
Дискинезия желчевыводящих путей — это нарушение оттока желчи от печени по желчевыводящим путям (желчному пузырю и пузырному протоку).
Наблюдается либо слишком сильное, либо недостаточное сокращение желчного пузыря. В результате в двенадцатиперстную кишку поступает недостаточное количество желчи. Заболевание в 10 раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Симптомы
Боль в правом подреберье
- При гиперкинетическом варианте дискинезии (то есть с повышенной сократительной активностью желчевыводящей системы) боль острая, приступообразная, кратковременная, может отдавать в правое плечо или правую лопатку. Как правило, боль возникает после физической или эмоциональной нагрузки, употребления жирной пищи
- При гипокинетическом варианте дискинезии (то есть с пониженной сократительной активностью желчевыводящей системы) боль тупая, ноющая, практически постоянная, с редкими эпизодами отсутствия боли, сопровождается чувством распирания в правом подреберье
- Приступы желчной колики — сильная боль в правом подреберье, возникающая внезапно, сопровождающаяся учащенным сердцебиением или чувством остановки сердца, страхом, онемением конечностей
Холестатический синдром
Это целый комплекс симптомов, возникающих вследствие уменьшения поступления желчи в двенадцатиперстную кишку — начальный отдел тонкого кишечника. Развивается менее чем в половине случаев.
Проявления холестатического синдрома:
- желтуха (окрашивание в желтый цвет кожи, слизистых оболочек (например, полости рта), биологических жидкостей (например, слюны, слезной жидкости и др.)
- более светлый, чем обычно, кал
- более темная, чем обычно, моча
- гепатомегалия (увеличение печени)
- кожный зуд
Диспептические проявления (расстройства пищеварения):
- снижение аппетита
- тошнота и рвота
- вздутие живота
- горечь и сухость во рту по утрам
- неприятный запах изо рта
Проявления невроза:
- повышенная утомляемость
- раздражительность
- повышенное потоотделение
- периодически возникающие головные боли
- снижение сексуальной активности
Причины
Причины первичных дискинезий желчевыводящих путей, связанных с врожденными пороками развития желчевыводящих путей:
- удвоение желчного пузыря и желчных протоков
- сужение желчного пузыря
- перетяжки и перегородки в желчном пузыре
Причины вторичных дискинезий желчевыводящих путей (развивающихся в течение жизни) — различные заболевания, например:
- гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка)
- дуоденит (воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки)
- язвенная болезнь (образование язв – глубоких дефектов) желудка или двенадцатиперстной кишки
- панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
- холецистит (воспаление желчного пузыря)
- вирусный гепатит (системное заболевание с преимущественным поражением печени, вызываемое вирусами)
- неврозы (осознаваемые больными излечимые расстройства психики)
- гипофункция эндокринных желез (снижение выработки гормонов), например, гипотиреоз — гипофункция щитовидной железы
Факторы риска
- Наследственная предрасположенность
- Нерациональное питание (употребление большого количества жирной, жареной и острой пищи)
- Глисты (плоские и круглые черви) и лямблии (одноклеточные организмы, имеющие жгутики).
- Кишечные инфекции (инфекционные заболевания с преимущественным поражением пищеварительной системы)
- Гормональные нарушения (нарушения соотношения гормонов — биологически активных веществ, регулирующих все виды деятельности организма). Например, повышенная или сниженная выработка гормонов, нарушение их состава или транспортировки
- Вегетососудистая дистония (ВСД), или нейроциркуляторная дистония (НЦД) — расстройства вегетативной нервной системы (часть нервной системы, регулирующей деятельность внутренних органов)
- Психоэмоциональное напряжение (психоэмоциональные стрессы)
- Чрезмерные физические нагрузки
- Малоподвижный образ жизни
Диагностика в клинике Медлайн
Анализ анамнеза заболевания, жалоб, жизни и физикальный осмотр. При осмотре определяется нормальная окраска кожи или ее желтушность, сниженное или повышенное питание. При пальпации (прощупывании) оценивается болезненность в правом подреберье, усиливающаяся на вдохе. При простукивании определяются размеры печени и селезенки.
Лабораторные методы исследования:
- Общий анализ крови может не выявить отклонений от нормы. При наличии воспалительных заболеваний появляется лейкоцитоз (повышение количества лейкоцитов — белых клеток крови), увеличение скорости оседания эритроцитов — красных клеток крови (СОЭ — неспецифический лабораторный показатель, отражающий соотношение разновидностей белков крови)
- Общий анализ мочи выявляет более темное окрашивание мочи, чем должно быть в норме, в ней могут обнаруживаться желчные пигменты (красящие вещества, выделяемые желчью).
- Биохимический анализ крови. Определяется уровень креатинина (продукта распада белка), мочевой кислоты (продукта распада веществ из ядра клетки), общего белка и его фракций (разновидностей), щелочной фосфатазы (ЩФ), гамма-глутамил-транспептидазы (ГГТ), аланин-аминотрансферазы (АлАТ или АЛТ), аспартат-амиминотрасферазы (АсАТ или АСТ), билирубина (желчного пигмента — красящего вещества, продукта распада эритроцитов), электролитов (калий, натрий, кальций, магний)
- Липидограмма (анализ содержания липидов, жироподобных веществ, в крови). Может выявить нарушения нормального содержания различных липидов.
- Маркеры вирусных гепатитов (признаки наличия в организме вирусов, способных повреждать печень)
- Исследование кала на наличие плоских и круглых червей, а также простейших (одноклеточных организмов)
Инструментальные методы исследования:
- Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов брюшной полости выявляет изменение размеров и формы желчного пузыря, наличие в нем камней, перегибов или перетяжек
- Ультразвуковое исследование желчного пузыря с пробным завтраком. После выполнения ультразвукового исследования желчного пузыря натощак пациенту дается пробный завтрак, содержащий большое количество жиров (например, стакан сметаны или два яичных желтка). Через 30 и 60 минут вновь выполняется ультразвуковое исследование желчного пузыря. Врач оценивает, насколько своевременно и полно сократился желчный пузырь после приема пищи. Это исследование позволяет оценить форму дискинезии желчевыводящих путей — гиперкинетическая (то есть с повышенной сократимостью мышц желчевыводящих путей) или гипокинетическая (то есть с пониженной сократимостью мышц желчевыводящих путей)
- Дуоденальное зондирование. При этом исследовании в двенадцатиперстную кишку через нос или рот вводят зонд (трубку) на длительное время. Периодически через зонд берут порции желчи для исследования. При исследовании желчи выявляют признаки воспаления, камнеобразования и др
- Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС) — изучение состояния поверхности пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки с помощи эндоскопов (оптических приборов). Проводится при подозрении на заболевание этих органов как причину дискинезии желчевыводящих путей
- Пероральная холецистография — метод исследования, при котором пациент выпивает контрастное (то есть делающее места его накопления видимыми на рентгене) вещество, накапливающееся в желчном пузыре. Позволяет оценить размеры и форму желчного пузыря, наличие аномалий (нарушений) его развития
- Внутривенная холецистография — метод исследования, при котором внутривенно вводится контрастное вещество, накапливающееся в желчном пузыре. Позволяет оценить размеры и форму желчного пузыря, наличие аномалий (нарушений) его развития. Противопоказано при аллергии (индивидуальной повышенной чувствительности) к препаратом йода
- Эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатиграфия (ЭРХПГ) — сочетание эндоскопического и рентгенологического методов, дающее изображение желчевыводящих путей
- Гепатобилиарная сцинтиграфия — радиоизотопный метод исследования, при котором внутривенно вводится радиоактивный препарат, избирательно накапливающийся в печени и желчевыводящих путях, что позволяет получить их точное изображение
Лечение дискинезии желчевыводящих путей
Цель лечебных мероприятий при дискинезии желчевыводящих путей — нормализация оттока желчи и недопущение ее застоя в желчном пузыре.
Соблюдение режима труда и отдыха:
- полноценный ночной сон не менее 8 часов
- отход ко сну не позже 23 часов
- чередование умственной и физической деятельности (например, выполнение гимнастики после двух часов работы за компьютером)
- прогулки на свежем воздухе
Диетотерапия: диета №5.
- Питание 5-6 раз в сутки малыми порциями для улучшения выведения желчи
- Исключение из рациона острой, жирной, жареной, копченой пищи, консервов
- Пониженное содержание в пище соли (до 3 граммов в стуки) и специй для уменьшения застоя жидкости в организме
- Прием минеральных вод:
- высокой минерализации (то есть с большим содержанием солей) при гипомоторной дискинезии желчевыводящих путей (с пониженной сократительной активностью желчевыводящей системы)
- низкой минерализации (то есть с малым содержанием солей) при гипермоторной дискинезии желчевыводящих путей (повышенной сократительной активностью желчевыводящей системы)
Консервативное (безоперационное) лечение.
- Холеретики (желчегонные) средства облегчают отток желчи
- Холеспазмолитики (препараты, снижающие повышенный тонус мышц желчевыводящих путей) применяются при гипермоторном варианте дискинезии
- Ферментные препараты облегчают переваривание пищи при гипомоторной дисфункции
- Сборы лекарственных трав назначаются курсами 2 раза в год. Состав сбора трав зависит от варианта дискинезии (гиперкинетический или гипокинетический)
- Дуоденальные зондирования — удаление через зонд (трубку) содержимого двенадцатиперстной кишки после введения препаратов, стимулирующих выброс желчи из желчного пузыря
- Закрытые тюбажи (очищение) желчного пузыря, или «слепое» зондирование — прием желчегонных средств в условиях, облегчающих отток желчи (в положении на правом боку, с теплой грелкой на правом подреберье)
- Лечение нейротропными (влияющими на нервную систему) препаратами по рекомендации психотерапевта
Физиотерапевтическое лечение:
- Диадинамотерапия (лечебное воздействие электрического тока различной частоты на область правого подреберья)
- Электрофорез (воздействие на организм постоянного электрического тока и вводимых с его помощью лекарственных веществ) с препаратами магния на область печени
Акупунктура (иглоукалывание) — метод лечения, при котором воздействие на организм осуществляется введением специальных игл в особые точки на теле
Массаж (особенно точечный) — то есть с воздействием на определенные точки человеческого тела, влияющие на деятельность желчного пузыря
Профилактика дискинезии желчевыводящих пути
Первичная профилактика дискинезии желчевыводящих путей (то есть до ее возникновения)
- Соблюдение режима труда и отдыха
- Полноценное питание с ограничением жирной, жареной, копченой, соленой пищи, с достаточным содержанием овощей и фруктов
- Исключение психоэмоциональных (стрессовых) ситуаций
- Своевременное лечение неврозов
Вторичная профилактика (то есть после возникновения дискинезии желчевыводящих путей) заключается в наиболее раннем ее выявлении — при регулярном проведении профилактических осмотров.
|
Первичный прием врача гастроэнтеролога (сбор анамнеза, назначение необходимого обследования для постановки диагноза, (постановка первичного диагноза) ЦЕНА: 1700 |
|
Повторный осмотр врача гастроэнтеролога (постановка диагноза, назначение необходимого курса лечения) ЦЕНА: 1700 |
Вернуться назад
Горечь во рту: почему появляется и как избавиться
Чувствовать горечь во рту от крепкого кофе совершенно нормально. А вот постоянное ощущение горького вкуса вне зависимости от того, что вы пьёте или едите, может быть признаком заболевания. Вместе с гастроэнтерологом клиники «Рассвет» Натальей Наумовой разбираемся, что может приводить к появлению горечи во рту, в каких случаях нужно обращаться за помощью к специалисту и как избавиться от симптома.
Почему появляется горечь во рту
Горечь во рту чаще всего не служит признаком серьёзного заболевания, но она может вызывать дискомфорт в повседневной жизни. Горечью могут сопровождаться:
Сухость в полости рта
Сухость во рту, или ксеростомия, может быть вызвана нехваткой слюны или изменением её состава. Причин у этого состояния много: старение, курение, синдром Шегрена (аутоиммунное заболевание, из-за которого нарушается работа желез внешней секреции, главным образом слюнных и слёзных. — Прим. ред.), а также стресс и тревога. Из-за неправильной работы слюнных желёз вкусовые ощущения меняются: вкус продуктов часто ощущается как более горький и менее солёный. Вдобавок ко всему при нехватке слюны может быть трудно глотать.
Проблемы с зубами
Плохая гигиена полости рта иногда приводит к появлению горечи во рту (а ещё к заболеваниям зубов и дёсен). Стоматологических проблем можно избежать, если регулярно чистить зубы, использовать зубную нить и ополаскиватель для полости рта.
Изжога
Кислотный рефлюкс, или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, — заболевание, которое возникает из-за оттока желудочной кислоты в пищевод и ротовую полость. Кислота и содержащиеся в ней пищеварительные ферменты могут стать причиной появления горечи во рту.
Беременность
Во время беременности происходят колебания уровня гормона эстрогена, что иногда влияет на вкусовые рецепторы. Обычно это проходит на поздних сроках беременности или сразу после рождения ребёнка.
Приём некоторых лекарств и добавок
Компоненты препаратов, которые вы принимаете, попадают в слюну, некоторые вещества могут вызывать горечь во рту. Подобное состояние иногда возникает при приёме антибиотика тетрациклина, лития, некоторых сердечных препаратов, витаминов и добавок, содержащих цинк, хром или медь. Кроме того, горечь во рту может быть вызвана химиотерапией при лечении онкологических заболеваний.
Наталья Наумова
гастроэнтеролог клиники «Рассвет»
— Горечь редко бывает признаком чего-то опасного. Обычно она возникает из-за заброса желудочного сока, смешанного с желчью, в ротовую полость. Часто это происходит во сне. В редких случаях причиной заброса (рефлюкса) может быть рак желудка или желчного протока, но чаще всего это обычное переедание, привычка есть на ночь, злоупотребление кофе, луком и чесноком.
Кроме того, причиной появления горечи во рту может быть нарушение носового дыхания. Человек всю ночь дышит через рот, язык пересыхает, ощущается горечь. Неприятные ощущения могут давать некоторые лекарства, например, сильной горечью славится антибиотик кларитромицин.
Как избавиться от горечи во рту самостоятельно
Избавиться от горечи во рту или предотвратить её появление в большинстве случаев можно в домашних условиях.
- Пейте много жидкостей и жуйте жевательную резинку без сахара, чтобы увеличить количество слюны в полости рта.
- Соблюдайте гигиену полости рта. Чистите зубы в течение двух минут дважды в день, пользуйтесь зубной нитью, раз в полгода посещайте стоматолога.
- Старайтесь питаться правильно и сбалансировано, чтобы уменьшить риск возникновения изжоги. Не налегайте на острую и жирную пищу, откажитесь от курения и алкоголя, ешьте часто, но небольшими порциями.
- Попросите своего врача поменять вам лекарственный препарат, если заметите, что он вызывает у вас горечь во рту.
Как лечить горечь во рту
Долгосрочное лечение горечи во рту будет зависеть от её причины.
Наталья Наумова
гастроэнтеролог клиники «Рассвет»
— Чем старше пациент, тем выше риск серьёзного заболевания. При появлении горечи во рту пациенты зрелого возраста должны проходить обследование с применением гастроскопии. Пристальное внимание нужно обращать на тревожные дополнительные симптомы: нарушение глотания, потерю аппетита, необъяснимую потерю веса, повторяющуюся икоту, болезненную отрыжку, рвоту, повышение температуры вне простудных заболеваний, снижение уровня гемоглобина в клиническом анализе крови. Это так называемые красные флаги, при которых нужно пройти тщательное обследование.
Но иногда для того, чтобы избавиться от горечи во рту, достаточно изменить образ жизни: не лежать и не поднимать тяжести после еды, по рекомендации специалиста соблюдать диету. Если рефлюкс связан с тревогой, переутомлением или депрессией, может потребоваться помощь психотерапевта.
Что в итоге
Горечь во рту чаще всего не служит признаком серьёзного заболевания. Чтобы неприятные ощущения не возникали, соблюдайте гигиену полости рта, питайтесь сбалансированно, проверяйте состав препаратов, которые принимаете. Если горечь сопровождается тревожными симптомами — рвотой, потерей аппетита, похудением, падением гемоглобина в крови, обратитесь к врачу.
Подпишись на The Challenger!
Поделиться
Лор Медина: соленый привкус во рту может быть симптомом болезни, приводящей к раку пищевода
Здоровье
- Фото
- IStockphoto
Если вы только что съели чипсы или консервированные огурцы или помидоры, то соленый привкус во рту — это нормально. Но что делать, если это ощущение появляется регулярно — даже после сладкого или вне приемов пищи? Объяснений такому вкусовому парадоксу может быть несколько. Большинство из них — не повод бежать к врачу, но это не значит, что этот симптом, если он повторяется часто, надо игнорировать.
Причины появления соленого привкуса во рту назвал отоларинголог Майкл Медина из Кливлендской клиники во Флориде.
Обезвоживание
В нашей слюне содержится небольшое количество соли, и когда мы страдаем от жажды, а организм — от недостаточного количества жидкости, концентрация слюны увеличивается — отсюда привкус соли во рту.
— Обезвоживание изменяет качественные характеристики слюны, — объясняет доктор Медина. — Если вы часто замечаете, что чувствуете соль на языке, просто пейте больше воды. Особенно это актуально в жару, когда организм теряет много жидкости.
Врач напоминает, что чувство жажды — это уже признак, что организм страдает от недостатка воды.
Важно! Если у человека есть проблемы с почками или сердцем, и он принимает прописанные доктором лекарства, то увеличивать употребление воды без консультации с врачом не стоит.
Сухость во рту
Соленый привкус может появляться из-за сухости во рту, вызванной недостатком слюны — в случае, если железы не производят ее достаточное количество. Но обычно в этом случае есть еще два симптома — неприятный запах изо рта и боль в горле.
— Многие люди, страдающие от сухости во рту, справляются с проблемой с помощью специальных леденцов и жидкостей для полоскания, — говорит лор Медина. — В любом случае, стоит обратиться за консультацией. Сухость во рту может быть и признаком развивающегося диабета. Кроме того, недостаток слюны и сухость во рту увеличивает риск кариеса.
Прием лекарств
Сухость во рту может быть побочным эффектом приема ряда медицинских препаратов, и как следствие — давать ощущение металлического или соленого привкуса. Стоит обсудить это со своим лечащим врачом, советует доктор Медина.
К лекарственным средствам, которые могут вызывать сухость во рту и/или соленый привкус во рту, относятся:
Антидепрессанты (особенно трициклические).
Антигистаминные препараты (противоаллергические).
Химиотерапия (при раке).
Диуретики (при заболеваниях сердца или почек).
Обезболивающие — в том числе, безрецептурные.
Седативные средства (при тревоге, панических расстройствах, нарушениях сна).
Синусит или аллергия
Аллергия и хронический синусит — это два заболевания, которые могут вызывать постоянное выделение слизи в носу. Она стекает по задней стенке носоглотки и вызывает ощущение соленого привкуса во рту.
Синдром постназального затека также может стать причиной постоянного кашля или першения в горле. Поэтому, если вы страдаете от таких симптомов, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину их появления.
Беременность
Гормональные изменения во время беременности могут вызвать ринит беременных — это заболевание, сопровождающееся заложенностью носа и выделениями, периодическим чиханием без признаков воспаления, аллергии, или других причин, а также соленым привкусом во рту.
Проблема может возникнуть в любой триместр беременности и обычно проходит в течение двух недель после родов
Облегчить состояние может промывание носа физиологическим раствором. Об этом стоит поговорить со своим врачом-гинекологом.
Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ)
Основная причина развития ГЭРБ — частый заброс содержимого желудка в пищевод из-за того, что ослабевает и перестает полностью смыкаться сфинктер, разделяющий два этих органа (кардия). Причин, почему он в какой-то момент перестает смыкаться, много.
Характерные симптомы ГЭРБ — это изжога, отрыжка, трудности при глотании, кашель, ощущение, что что-то застряло в горле и одновременно кислый, горький или соленый привкус во рту.
Болезнь связана с образом жизни, питанием, анатомическими особенностями строения и функциональными характеристиками желудочно-кишечного тракта.
Если ГЭРБ не лечить, то может развиться такое предраковое состояние, как пищевод Барретта. Также у людей с ГЭРБ повышен риск рака гортани и пищевода. Рак пищевода — агрессивное онкологическое заболевание, которое находится на восьмом месте среди причин смертности от злокачественных опухолей в мире.
Пациентам с ГЭРБ надо хотя бы раз в год наблюдаться у гастроэнтеролога. Даже если ничего не беспокоит.
Анна Майская
Теги
- Рак
- Гастроэнтерология
Сегодня читают
Кардиолог Кияшко рассказала, каким должен быть уровень холестерина у женщин в разном возрасте
Что сделать вечером, чтобы проснуться счастливым: психолог назвала 13 полезных привычек
KT по соседству. В Стрельне открывается новый центр диагностики
Ни омлет, ни всмятку: диетологи рассказали, кому нельзя есть яйца
Да она ведьма! Косметолог рассказала, в чем секрет женщин, которые в 50 лет умудряются выглядеть на 30
4 основные причины и что делать
Развернуть навигацию
Гарячие акции
Публикации
Записаться на прием
✮ Стоматология Киева › Новости
При стабильной работе организма у человека не должно быть посторонних вкусов, которые не связаны с употреблением пищи и напитков. Привкус йода во рту — признак того, что происходит развитие какого-то патологического процесса. И далеко не всегда понадобятся стоматологические услуги, хотя и врач такой специализации должен будет провести осмотр. Вообще, такой специфический привкус — повод пройти полное медицинское обследование, потому что только таким образом можно будет найти истинную причину рассматриваемого состояния.
Почему появился привкус йода во рту: стоматологические причины
Нередко такой дискомфорт появляется на фоне заболеваний зубов и мягких тканей ротовой полости. Обычно этот симптом означает, что происходит разрушение эмали — ткани «омываются» слюной, такая реакция всегда сопровождается неприятными запахами, отчего и появляются специфические ощущения.
Еще одна стоматологическая причина — чрезмерная сухость во рту, которая может быть связана с кардинальными ограничениями питания, голоданием, длительным общением. При уменьшении слюноотделения в ротовой полости начинают активно размножаться бактерии, которые и провоцируют неприятное ощущение.
Чувствовать привкус и запах микроэлемента во рту будет тот человек, который уделяет недостаточное внимание личной гигиене. И у мужчин, и у женщин остатки пищи и налет на зубах приводят к активному росту колоний бактерий. Их жизнедеятельность сопровождается неприятным запахом, а разложившиеся остатки еды обеспечивают устойчивый привкус йода. Он периодически исчезает — например, после полоскания ротовой полости, употребления ароматной и со специфическим вкусом пищи, напитков, курения. Нередко проблема появляется в детском возрасте, и это тоже будет связано с недостаточной гигиеной ротовой полости.
4 основных нестоматологических причины
По статистике дискомфорт во рту появляется чаще всего на фоне нарушений работы внутренних органов и систем. Например, во время беременности женщины могут испытывать подобные ощущения, и объяснить это просто: гормональный фон меняется, усиливается синтез определенных ферментов. Обычно во втором триместре гестационного периода состояние стабилизируется, и неприятный привкус исчезает самостоятельно. Но к основным причинам нестоматологического характера относятся болезни желудочно-кишечного тракта, патологии щитовидной железы, йодизм и длительный прием гормональных препаратов. О чем говорит привкус йода во рту:
- Имеются прогрессирующие заболевания желудочно-кишечного тракта. Это может быть язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, воспаление желчного пузыря, дисфункциональность печени. Для установления точной причины понадобится расширенное обследование с применением инструментальных методов — ультразвуковое исследование, компьютерная томография, гастродуоденоскопия и другие.
- Йодизм. Так называется состояние переизбытка микроэлемента в организме. Может возникнуть на фоне приема специфических лекарственных препаратов и употребления морепродуктов, рыбы, грецких орехов, водорослей в больших количествах. В первом случае нужно будет обратиться к своему лечащему врачу для коррекции дозировки и схемы терапии. Во втором — достаточно изменить рацион, сократив употребление продуктов с богатым содержанием йода.
- Прием гормональных препаратов. Чаще встречается у женщин, которые длительно пользуются контрацептивами гормонального ряда. Если они были назначены не гинекологом, а выбраны самостоятельно, то неприятные ощущения во рту возникают практически в каждом случае. Что это значит? Это свидетельство того, что наступил гормональный дисбаланс в организме, и нужна квалифицированная медицинская помощь.
- Гипертиреоз. Это патология щитовидной железы, для которой характерна выработка органом гормонов в слишком больших количествах. Одновременно с навязчивым синдромом в ротовой полости будут беспокоить отечность лица и шеи, учащенное сердцебиение, неустойчивый эмоциональный фон. Лечением заболеваний щитовидной железы занимается эндокринолог.
Рассматриваемое состояние может беспокоить и тех, кто часто испытывает стрессы, депрессии. Причем чаще всего реально уровень микроэлемента в организме находится в пределах нормы, что означает наличие навязчивой идеи. Дискомфорт иногда появляется после длительного пребывания на морском побережье, но он невыраженный и исчезает сразу, как человек возвращается в привычное место проживания.
Что делать при ощущении вкуса йода во рту
Почему появился неприятный симптом, должен выяснить врач. Сначала стоит обратиться к стоматологу, который проведет осмотр ротовой полости, выявит разрушенные единицы и проведет лечение заболеваний. Привкус йода во рту и после лечения зуба будет сохраняться некоторое время — «свежий» пломбировочный материал вступает в контакт со слюной, что и служит причиной дискомфорта. Одновременно с этим необходимо:
- сократить употребление продуктов с высоким содержанием микроэлемента в составе;
- усилить гигиену ротовой полости.
Если стоматолог не выявил проблем или после санации ротовой полости неприятный синдром остался, то понадобится помощь узких специалистов — эндокринолога, гастроэнтеролога, гинеколога. Они будут выяснять истинную причину состояния и назначать соответствующее лечение: промывание желудка и употребление сорбентов при йодизме, коррекция функциональности щитовидной железы при гипертиреозе и так далее.
Привкус йода во рту — это не случайность, а симптом многих внутренних патологий. Если он устойчивый, не исчезает после стандартных мероприятий, то нужно обратиться к врачам (семейному доктору) для обследования и выяснения истинной причины рассматриваемого состояния. Ополаскиватели, спреи, жевательная резинка не помогут решить проблему, а лишь на короткий период облегчат состояние. При отсутствии лечения наносится вред не только физическому здоровью, но и эмоциональному — человек становится раздражительным, отказывается от еды.
Дата: 29 ноября 2021
Горечь во рту по утрам
Горечь во рту по утрам
27 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#5
#6
Гость
кефир по вечерам пьете?
#7
#8
Гость
на ночь пить пить отвар ромашки и девясила
#9
Гость
У меня недолго была, из-за некачественных орехов. Пропила эссенциале месяц, помогло.
#10
Пью Овесол (в таблетках) С промежутком в 2 месяца. Курсом 2 недели.
Помогает хорошо.
А сейчас арбузы наворачиваю, они и желчегонные и мочегонные, и пищевых волокон много.
#11
#12
qаноним
у меня такое было, когда ела много сахара. Пирожные, тортики, час с сахаром. Ужасное ощущение во рту утром. Отказалась от сладкого на две недели, утром и вечером вычищала весь рот до блеска — все прошло. У меня тоже гастрит был и все причитающееся.
#13
#14
#15
Anna
Здравствуйте, у меня по утрам горечь во рту, уже много лет. Иногда с желтым налетом, иногда без. Есть хронический гастрит, перегиб желчного, дискинезия желчевыводящих путей. Печень в норме. К врачам конечно же ходила, к разным и долго, но избавиться от горечи по утрам не удалось.
Кому-нибудь удалось убрать горечь во рту по утрам навсегда. Подскажите как?
#16
Гость
Навсегда ничего убрать невозможно, микроб из еды не спросит, где ему жить: В десне, в пищеводе, в желчном протоке. Спайка не спросит, что ей пережать: желчный пузырь или мочеточник. Впрочем, свой прижившийся микроб тоже не спросит: жить ему в позвоночнике, носу, вене, артерии.
Гость
AnnaЗдравствуйте, у меня по утрам горечь во рту, уже много лет. Иногда с желтым налетом, иногда без. Есть хронический гастрит, перегиб желчного, дискинезия желчевыводящих путей. Печень в норме. К врачам конечно же ходила, к разным и долго, но избавиться от горечи по утрам не удалось.
Кому-нибудь удалось убрать горечь во рту по утрам навсегда. Подскажите как?
#17
Anna
Подскажите как «вычищали до блеска»? только зубной щеткой с пастой, или еще какой то способ нашли? у меня еще иногда желтый налет бывает (( трудно вычистить нормально
#18
#20
Anna
Здравствуйте, у меня по утрам горечь во рту, уже много лет. Иногда с желтым налетом, иногда без. Есть хронический гастрит, перегиб желчного, дискинезия желчевыводящих путей. Печень в норме. К врачам конечно же ходила, к разным и долго, но избавиться от горечи по утрам не удалось.Кому-нибудь удалось убрать горечь во рту по утрам навсегда. Подскажите как?
#21
#22
Марго
ощущала постоянную горечь во рту . После диагностики в семейном докторе у гастроэнтеролога .Мне объяснили как правильно выставить диету и избавится от этого заболевания.
#23
Anna
неа, а что от горечи помогает?
#24
Эксперты Woman.ru
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
235 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
105 ответов
Мария Пашкина
Психолог-консультант и.
..14 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
171 ответ
Доценко Всеволод
Психолог
49 ответов
Катерина Коренева-Негода
Психолог
18 ответов
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
9 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..72 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
48 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
173 ответа
#25
#26
#26
#26
Анна
тоже началась горечь во рту, сначала временно ощущалась, потом стала постоянной. через неделю не выдержала и пошла на узи. оказалось, желчь застоялась. врач сказал,что обычно это именно желчь и бывает при таких симптомах.прописали урсосан и одестон на месяц примерно.
Непридуманные истории
Совместный бюджет до брака. Справедливо ли?
183 ответа
На что тратить деньги, если ничего не надо?
313 ответов
Муж хочет развестись, потому что я устала от него зависеть
159 ответов
Пустить ли жить неприятного мне родственника в свой дом?
147 ответов
Моего сына ударили стулом по голове и выбили два зуба прямо на уроке
176 ответов
#26
#26
Внимание
#31
Гость
Помогите полгода чуствую горечь во рту постояно , обходила всех врачей скупила полаптеки ничего непомогает
Новые темы за неделю: 452 темы
Это послужит освобождением?
6 ответов
Мощная эякуляция
6 ответов
Мужская проблема в постели
6 ответов
Подскажите, какие средства для потенции безопаснее
3 ответа
Для потенции
6 ответов
Удар в глаз
3 ответа
Почему не работают шифтинги?
5 ответов
Что сейчас ходит за вирус /грипп такой!?
3 ответа
Пьяный энурез
18 ответов
Как девушка отнесётся к тому, если у парня нет члена?
18 ответов
Популярные темы за неделю: 64 362 темы
Пьяный энурез
18 ответов
Как девушка отнесётся к тому, если у парня нет члена?
18 ответов
У мужчины растет грудь по типу женской
9 ответов
Мощная эякуляция
6 ответов
Мужская проблема в постели
6 ответов
Для потенции
6 ответов
Это послужит освобождением?
6 ответов
Почему не работают шифтинги?
5 ответов
Подскажите, какие средства для потенции безопаснее
3 ответа
Удар в глаз
3 ответа
Следующая тема
у кого был коньюктивит? Теперь глаз навсегда останется меньше второго??Ужас.
69 ответов
Предыдущая тема
Ох уж эти БАДы!
103 ответа
Неприятный привкус во рту Симптомы беспокойства
Что вызывает неприятный привкус во рту?
Медицинская консультация
Обсудите со своим врачом все новые, изменяющиеся, стойкие и возвращающиеся симптомы, поскольку некоторые медицинские состояния и лекарства могут вызывать симптомы, подобные тревоге.
Щелкните ссылку для получения дополнительной медицинской информации.
Когда этот симптом вызван стрессом, в том числе стрессом, вызванным тревогой, может быть много причин, по которым может возникнуть неприятный привкус во рту, в том числе:
1. Реакция на стресс
Осторожное поведение заставляет организм выделять гормоны стресса в кровоток, откуда они направляются в нужные места, вызывая специфические физиологические, психологические и эмоциональные изменения, повышающие способность организма справляться с угрозой – чтобы либо сражаться, либо бежать.
Эта реакция выживания является причиной того, что реакцию на стресс часто называют борьбой или бегством реакцией, экстренной реакцией, или ответ «бей, беги или замри» (некоторые люди замирают, когда боятся, как «олень, застрявший в свете фар»).[1][2]
Часть изменений реакции на стресс включает замедление выработки слюны и усиление ощущений тела, включая чувство вкуса. Тело делает это, чтобы мы могли быстрее обнаружить проблему, если она присутствует. Эти изменения полезны, когда в реальной опасности.
Снижение слюноотделения и изменение вкусовых ощущений могут вызывать странные и необычные вкусы при активной реакции на стресс.
Кроме того, исследования показали, что стресс может модулировать пороги сладкого и соленого [3][4], например, через эндоканнабиноидную систему (которая играет важную роль в аппетите и вкусе),[5] создавая странный привкус во рту.
Многие тревожные люди замечают странный привкус во рту, когда активна реакция на стресс.
2. Гиперстимуляция (хронический стресс)
Когда реакции на стресс возникают нечасто, организм может быстро восстановиться после многочисленных изменений реакции на стресс.
Однако организм не может полностью восстановиться, если реакция на стресс возникает слишком часто, например, из-за чрезмерно опасного поведения.
Неполное восстановление может оставить тело в состоянии полуготовности к реакции на стресс, которое мы называем «гиперстимуляцией реакции на стресс», поскольку гормоны стресса являются мощными стимуляторами.
Гиперстимуляцию также часто называют «гипервозбуждением», «дисфункцией оси HPA» или «нарушением регуляции нервной системы».[6][7]
Гиперстимуляция хронически подвергает организм стрессу, вызывая хронические изменения реакции на стресс, в том числе те, которые влияют на полость рта и вкус.
Постоянный неприятный привкус во рту является частым признаком гиперстимуляции (хронического стресса).
3. Уменьшение количества слюны может привести к размножению вредных бактерий во рту
Как уже упоминалось, реакция на стресс подавляет выработку слюны. Следовательно, гиперстимуляция может вызвать стойкое подавление слюноотделения.
Хроническое снижение слюноотделения может привести к накоплению вредных бактерий во рту. Накопление вредных бактерий может изменить флору во рту, что может привести к неприятному привкусу во рту из-за роста бактерий.
4. Реакция на стресс влияет на желудок и пищеварительную систему
Реакция на стресс также влияет на желудок и пищеварительную систему.[8] Например, реакция на стресс подавляет пищеварение, так что все ресурсы организма доступны для экстренных действий. Эти изменения могут быть полезны при реальной опасности, но могут вызвать проблемы, когда реакция на стресс активируется слишком часто.
Когда организм становится гиперстимулированным из-за хронической активации реакции на стресс, например, из-за чрезмерно опасного поведения, мы можем испытывать множество проблем с желудком и пищеварительной системой. Эти проблемы могут вызвать газообразование, вздутие живота, расстройство желудка и ферментацию пищи, что может повлиять на вкус во рту.
5. Стресс отрицательно влияет на нервную систему
Несмотря на то, что реакция на стресс полезна при реальной опасности, реакция на стресс оказывает сильное воздействие на нервную систему. Когда нервная система становится гиперстимулированной, это может вызвать множество аномалий нервной системы, включая влияние на вкусовые рецепторы (вкусовые рецепторы) во рту.[9]
Более того, гиперстимуляция может привести к неустойчивому поведению нервной системы, что может привести к «неправильному представлению» сенсорной информации, такой как вкус.[10] Многие тревожные люди испытывают неприятный привкус во рту из-за гиперстимуляции и того, как это влияет на нервную систему организма и органы чувств.
6. Гиперстимуляция может подавлять иммунную систему организма, делая его более уязвимым для злоумышленников.
Реакция на стресс также подавляет иммунную систему организма.[8] В то время как кратковременное подавление иммунной системы не опасно, хроническое подавление, например, вызванное гиперстимуляцией, может позволить злоумышленникам закрепиться.
Инфекции пазух могут вызывать неприятный, необычный и странный привкус во рту.
7. Гиперстимуляция может вызвать увеличение Candida
Candida albicans — это патогенные дрожжевые грибки, представляющие собой естественную микрофлору, обнаруживаемую в желудочно-кишечном тракте, ротовой полости и влагалище. В большинстве случаев это не вызывает проблем.[11]
Однако стресс, подавляющий иммунную систему и вызывающий повышение уровня сахара в крови, может привести к размножению Candida. Разрастание Candida во рту может вызвать неприятный вкус.
Любой из вышеперечисленных факторов стресса и беспокойства или их комбинация могут вызывать неприятный привкус во рту.
8. Другие факторы
Другие факторы могут вызывать стресс и вызывать тревожно-подобные симптомы, а также усугублять существующие симптомы тревожности, например:
- Лекарства
- Рекреационные наркотики
- Стимуляторы
- Лишение сна
- Усталость
- Гипер- и гиповентиляция
- Низкий уровень сахара в крови
- Дефицит питательных веществ
- Обезвоживание
- Гормональные изменения
- Боль
Выберите соответствующую ссылку для получения дополнительной информации.
Как избавиться от неприятного привкуса во рту, тревожного симптома?
Когда другие факторы вызывают или усугубляют этот симптом тревоги, устранение конкретной причины может уменьшить или устранить этот симптом.
Когда активная реакция на стресс вызывает этот симптом, прекращение активной реакции на стресс приведет к исчезновению этого острого симптома тревоги.
Имейте в виду, что восстановление организма после сильного стресса может занять до 20 минут или более. Но это нормально и не должно вызывать беспокойства.
Когда гиперстимуляция (хронический стресс) вызывает металлический, неприятный или странный привкус во рту, устранение гиперстимуляции устранит этот симптом беспокойства.
Гиперстимуляцию можно устранить следующим образом:
- Снижение стресса.
- Содержит тревожное поведение (поскольку тревожность создает стресс).
- Регулярная глубокая релаксация.
- Отказ от стимуляторов.
- Регулярные легкие или умеренные физические нагрузки.
- Соблюдение здоровой диеты из цельных и натуральных продуктов.
- Пассивное принятие симптомов до тех пор, пока они не исчезнут.
- Будьте терпеливы, пока ваше тело восстанавливается.
Посетите нашу статью «60 естественных способов уменьшить стресс», чтобы узнать больше о способах снижения стресса.
Когда организм восстанавливается после гиперстимуляции, он перестает посылать симптомы, включая этот.
Симптомы хронического стресса исчезают по мере того, как тело восстанавливает свое нормальное здоровье без гиперстимуляции.
Однако устранение гиперстимуляции может занять гораздо больше времени, чем думает большинство людей, в результате чего симптомы сохраняются дольше, чем ожидалось.
Пока организм даже слегка гиперстимулирован, он может проявлять симптомы любого типа, количества, интенсивности, продолжительности, частоты и в любое время, включая этот.
Тем не менее, поскольку неприятный привкус во рту является распространенным симптомом стресса, в том числе стресса, вызванного тревогой, он безвреден и не должен вызывать беспокойства. Он утихнет, когда нездоровый стресс будет устранен и у организма будет достаточно времени для восстановления. Поэтому нет причин беспокоиться об этом.
Симптомы тревоги часто сохраняются, потому что:
- Тело все еще находится в состоянии стресса (из-за стрессовых обстоятельств или тревожного поведения).
- Ваш стресс не уменьшался достаточно долго.
- Ваше тело еще не завершило восстановление.
Устранение причины затянувшихся симптомов позволит организму восстановиться.
Чаще всего затяжные симптомы тревоги остаются ТОЛЬКО из-за вышеуказанных причин. Они НЕ ЯВЛЯЮТСЯ признаком медицинской проблемы. Это особенно верно, если ваши симптомы были оценены вашим врачом, и они были связаны исключительно с тревогой или стрессом.
Симптомы хронической тревоги исчезают при устранении гиперстимуляции. По мере того, как тело восстанавливается и стабилизируется, все симптомы хронической тревоги постепенно уменьшаются и в конечном итоге исчезают.
Поскольку беспокойство и расстройство из-за симптомов тревоги создают стресс, такое поведение может помешать выздоровлению.
Пассивное принятие ваших симптомов — позволяя им сохраняться, не реагируя на них, не сопротивляясь, не беспокоясь о них и не борясь с ними — во время восстановительной работы со временем приведет к их прекращению.
Принятие, практика и терпение являются ключом к выздоровлению.
Имейте в виду, что организму может потребоваться много времени, чтобы восстановиться после гиперстимуляции. Лучше всего добросовестно работать над своим выздоровлением, несмотря на отсутствие видимого прогресса.
Однако, если вы будете упорно заниматься восстановлением, у вас все получится.
Вы также должны СНАЧАЛА заняться восстановлением, прежде чем ваше тело сможет восстановиться. Совокупный эффект вашей восстановительной работы даст результаты в будущем. И стимуляция организма должна уменьшиться, прежде чем симптомы исчезнут.
- Снижение стресса.
- Увеличение отдыха.
- Добросовестно практикуйте свои стратегии восстановления.
- Пассивное принятие ваших симптомов.
- Содержит тревожное поведение.
- Быть терпеливым.
Со временем это принесет результаты.
При правильной работе организм должен восстанавливаться!
Терапия
Если у вас проблемы с тревожным расстройством, вы можете обратиться к одному из рекомендованных нами специалистов по тревожным расстройствам. Работа с опытным терапевтом по тревожным расстройствам — самый эффективный способ преодолеть тревожное расстройство и его симптомы.
Плохой привкус Часто задаваемые вопросы
Может ли тревога вызвать внезапный горький привкус во рту?
Да, тревога может вызвать внезапный горький привкус во рту. Этот горький вкус может иметь много причин, в том числе перечисленные выше. Почти половина тревожных людей ощущают горечь во рту, особенно когда их тревожность выше нормы.
Может ли стресс вызвать металлический привкус во рту?
Да, стресс, в том числе стресс, вызванный тревогой, может вызывать металлический привкус во рту. Стресс может вызывать металлический привкус во рту разными способами, в том числе перечисленными выше. Этот симптом возникает у многих людей, находящихся в состоянии стресса, особенно когда уровень стресса выше нормы.
Может ли паническая атака вызвать металлический привкус во рту?
Да, поскольку паническая атака вызывает тревогу высокой степени, а тревога может вызвать металлический привкус во рту, паническая атака может вызвать металлический привкус во рту. Многие люди, страдающие паническими атаками, ощущают металлический привкус во рту. Этот металлический привкус обычно исчезает по окончании приступа паники, так что это не повод для беспокойства.
Из-за COVID у вещей появился странный вкус, теперь фраза «Паксловид рот» звучит отвратительно. Что вызывает дисгевзию?
Потеря или изменение вкуса (дисгевзия) является распространенным симптомом COVID. Это также побочный эффект нескольких болезней и лекарств, в том числе Paxlovid, нового противовирусного препарата для лечения инфекции COVID.
Хотя им страдают менее 6% людей, принимающих Паксловид, некоторые сообщают об «ужасном» вкусе, который появился вскоре после того, как они начали принимать препарат.
Дисгевзия описывается как горький, металлический или кислый привкус во рту. Но что это такое и что происходит в организме, когда это происходит?
Читать далее: Новое исследование показывает, что даже легкая форма COVID может вызвать сокращение мозга и повлиять на умственную функцию
Что происходит в мозгу, когда мы пробуем на вкус?
Помимо удовольствия, которое мы получаем от вкусной пищи, наше чувство вкуса служит и другим целям. Вкус помогает нам решить, что есть, обеспечивая получение достаточного количества питательных веществ и энергии. Это также помогает нам усваивать продукты, которые мы съели.
Наше чувство вкуса также может уберечь нас от потребления вещей, опасных для нашего здоровья, таких как яды или испорченные продукты.
В человеческом рту около 10 000 вкусовых рецепторов, каждая из которых имеет до 150 вкусовых рецепторов. Эти вкусовые рецепторы на наших вкусовых рецепторах помогают определить, является ли пища соленой, сладкой, горькой, кислой или умами.
Вкусовые рецепторы передают в мозг информацию о том, что мы едим, по нескольким нервным путям.
Информация о вкусе сначала передается в ствол мозга в основании мозга, а затем передается по всему мозгу через связанные проводящие пути, достигая орбитофронтальной коры в передней части мозга. Эта область соединяется с сенсорными областями и лимбической системой, которая помогает кодировать память и эмоции.
Вкусовые рецепторы вблизи. ШаттерстокЧитать далее: Четыре странных симптома COVID, о которых вы, возможно, не слышали
3 причины дисгевзии
Помимо прямого повреждения языка и рта, дисгевзия может быть вызвана несколькими факторами: инфекцией или болезнью, лекарствами или повреждением центральной нервной системы.
1. Инфекция или заболевание
Сообщалось об изменении вкуса после заражения гриппом, сенной лихорадкой, диабетом, сердечными заболеваниями и другими заболеваниями.
Сегодня одной из наиболее частых причин дисгевзии является COVID, при этом потеря вкуса является одним из первых симптомов, с которыми сталкиваются многие люди. Исследования показывают, что дисгевзия встречается у 33–50% людей с COVID, хотя и в меньшей степени с более новыми вариантами. Также сообщалось, что это затяжной симптом длительного COVID.
Ученые точно не знают, почему COVID или другие инфекции вызывают дисгевзию. Некоторые недавние теории сосредоточены на том, как вирус SARS-CoV-2, вызывающий COVID, вызывает воспалительную реакцию, связываясь с рецепторами во рту. Это может вызвать изменения в молекулярных и клеточных путях, которые могут изменить вкус.
Из-за тесной связи между вкусом и запахом вызванного вирусом повреждения слизистой оболочки носа может быть достаточно, чтобы вызвать нарушение вкуса.
Вирус также может вызывать более непосредственное повреждение вкусовых рецепторов, нервов, участвующих в формировании вкуса, или областей мозга, ответственных за сенсорную обработку вкуса.
Нарушения носа и обоняния также могут повлиять на вкус. Шаттерсток2. Травмы
Потеря вкуса также может следовать за повреждением нервов и мозговых путей, участвующих в восприятии вкуса.
Это может быть связано с поражением нервов или ткани головного мозга или может быть связано с потерей жирового миелинового покрытия, которое помогает изолировать пути, используемые для передачи вкусовых сигналов. В редких случаях дисгевзия также может быть связана с опухолями головного мозга.
3. Лекарства
Дисгевзия — это известный побочный эффект нескольких лекарств, в том числе антибиотиков и лекарств от болезни Паркинсона, эпилепсии и ВИЧ.
Этому может быть несколько причин. Сами лекарства могут иметь горький вкус, который сохраняется в наших вкусовых рецепторах.
Лекарства также могут активировать специфические вкусовые рецепторы, которые обнаруживают горький, кислый или металлический привкус, активируя эти вкусовые рецепторы способом, который мы не часто испытываем при приеме пищи.
Новый противовирусный препарат Паксловид почти на 90% эффективен в снижении числа госпитализаций и смертей от COVID.
Однако заметным побочным эффектом Паксловида является дисгевзия. Хотя это встречается менее чем у 6% людей, дисгевзия получила прозвище «Паксловидный рот».
Читать далее: Австралия одобрила два новых лекарства для борьбы с COVID. Как их получить и эффективны ли они против Омикрона?
Паксловид на самом деле представляет собой два препарата: нирматрелвир и ритонавир. Нирматрелвир является основным противовирусным препаратом для борьбы с COVID, и одновременно с ним назначают ритонавир, чтобы предотвратить слишком быстрый распад нирматрелвира, чтобы он мог дольше оставаться активным в организме.
Ритонавир имеет горький вкус и вызывает дисгевзию при приеме отдельно или в сочетании с другими лекарствами. Хотя механизм не был исследован, ритонавир может быть основным фактором, стоящим за ротовой полостью Паксловида.
Оставление неприятного привкуса
Хотя это может быть неприятно, дисгевзия обычно непродолжительна и должна пройти после окончания приема лекарств или устранения инфекции.
Людям, которые испытывают длительные изменения вкуса, следует обратиться к врачу для определения основной причины. В краткосрочной перспективе леденцы, мятные леденцы и полоскания соленой водой могут сделать дисгевзию более управляемой. Хотя это может быть неприятным эффектом от размера Паксловида, кратковременная дисгевзия является приемлемым компромиссом для снижения серьезности инфекции COVID.
10 причин соленого привкуса во рту
Когда начинает звонить будильник, вы просыпаетесь с соленым привкусом во рту? Вы можете быть обеспокоены тем, что последнее, что вы ели, было совсем не соленым! Многие люди испытывают соленый рот, что делает эту проблему распространенной. Хотя вам следует расслабиться, хорошо обратиться к врачу, если другие симптомы сопровождают изменение вкуса, которое вы испытываете.
Вот 10 вещей, которые могут вызывать соленый привкус во рту.
1. Кровь во ртуМеталлический или соленый привкус во рту может быть вызван оральным кровотечением. Ваш рот может кровоточить, если вы тщательно чистите десны или едите острые продукты, такие как чипсы.
Хорошая гигиена полости рта необходима для поддержания хорошего здоровья. Даже если вам нравится регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью, но ваши десны кровоточат, причиной может быть заболевание десен. Гингивит также может привести к воспалению и опуханию десен.
Раннее лечение важно для эффективного выздоровления; в противном случае заболевание десен может перерасти в инфекцию. Если ваши десны кровоточат или чувствительны, и вы не уверены в причине кровотечения, лучше сразу обратиться к ближайшему стоматологу.
2. Обезвоживание Еще одна причина, по которой у вас может появиться соленый привкус во рту, — обезвоживание. Если вы занимаетесь интенсивными физическими упражнениями в условиях высокой температуры, высока вероятность обезвоживания. Для некоторых людей приступы рвоты или диареи могут оказаться обезвоживающими.
Когда в вашем организме меньше жидкости, чем требуется, слюна во рту может стать очень соленой из-за дисбаланса воды и соли в организме, что также приводит к соленым губам.
Обезвоживание также может привести к:
- сильной жажде
- путаница
- слабость
- головокружение
- темная моча
- уменьшение мочеиспускания
Для поддержания организма рекомендуется ежедневно выпивать не менее 6-8 стаканов жидкости. Если температура была очень высокой, вы плохо себя чувствовали или занимаетесь тяжелыми физическими упражнениями, вам следует пить больше жидкости, чтобы сбалансировать уравнение.
Обезвоживание следует лечить немедленно; в противном случае это может вызвать дальнейшие осложнения. Вероятность возникновения проблем с почками, теплового истощения, судорог или других тяжелых состояний возрастает. Проще говоря, употребление большего количества жидкости может помочь избавиться от соленого привкуса во рту. Однако, если состояние ухудшится, вам, возможно, придется посетить медицинское учреждение для внутривенного приема электролитов и жидкостей.
3. Инфекции полости ртаНесвоевременное лечение гингивита может усугубить ситуацию и привести к инфекции, называемой пародонтитом. Если инфекцию лечить на ранней стадии, можно ожидать положительных результатов. В противном случае, в худших случаях, пародонтит может нанести вред вашим зубам и костям.
При прогрессировании гингивита в периодонтит человек может испытывать следующие симптомы:
- неприятный запах изо рта
- абсцесс десны
- свободные зубы
- абсцесс зуба
Кровотечение из полости рта также может привести к другим инфекциям, например кандидозному стоматиту. Эта инфекция может привести к появлению белых пятен или ощущению жжения во рту, которое может быть очень болезненным. Некоторые люди испытывают потерю вкуса, в то время как другие имеют соленый рот.
Сухость во рту — это состояние полости рта, которое может придать вам соленый вкус, и вы можете почувствовать желание есть ватные шарики. Причиной сухости во рту может быть старение, курение сигарет или побочные эффекты некоторых лекарств.
Другие симптомы включают:
- боль в горле
- охриплость
- неприятный запах изо рта
- рифленый язык
- густая соленая слюна
Вылечить сухость во рту несложно. Пейте много воды и старайтесь избегать соленой и острой пищи, пока симптомы не исчезнут. Стимулирование выработки слюны также может помочь избавиться от сухости во рту. Для этого вы можете жевать жевательную резинку без сахара или использовать полоскание рта.
Если вы испытываете кислотный рефлюкс, вы можете почувствовать соленый или кислый привкус во рту. То же самое может произойти с рефлюксом желчи. Кислотный или желчный рефлюкс может возникать по отдельности или вместе, и оба имеют схожие симптомы. Кислотный рефлюкс возникает, когда кислоты из желудка попадают в пищевод, а желчный рефлюкс возникает, когда жидкость из тонкой кишки попадает в пищевод и желудок.
Некоторые другие симптомы, которые вы можете испытывать:
- кашель
- тошнота
- рецидивирующая изжога
- рвота желчью
- потеря веса
- охриплость
- болезненная верхняя часть живота
Без лечения кислотный или желчный рефлюкс может вызвать тяжелое состояние – гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Рефлюкс легко вылечить, изменив свой образ жизни и диету. Некоторые лекарства и операции также могут помочь избавиться от рефлюкса.
Аллергия и инфекции пазух могут вызывать постназальное затекание, вызывающее неприятный соленый привкус во рту. Когда вы заболеваете, слизь из носа может скапливаться на стороне горла. Когда эта жидкость смешивается со слюной изо рта, вы можете испытывать соленое ощущение (соленая мокрота). Заложенный нос также может мешать вам дышать.
В большинстве случаев аллергия и простуда со временем проходят. Однако, чтобы ускорить процесс, вы должны больше отдыхать, пить много жидкости и принимать лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта. Использование солевых полосканий или спреев также может помочь избавиться от закупорки носовых ходов.
Эксперты рекомендуют обратиться к врачу, если вы испытываете:
- синусовую боль
- выделения из носа с кровью
- высокая температура
- симптомов длятся более недели
Если вы задаетесь вопросом, почему все на вкус соленое, причиной может быть дефицит питательных веществ. Недостаток определенных питательных веществ в организме может привести к привкусу соли или металла во рту. Дефицит этих питательных веществ может возникнуть внезапно или развиться в течение нескольких лет.
Вы также можете ожидать:
- нерегулярное сердцебиение
- бледность
- слабость
- путаница
- поведенческие изменения
- потеря чувствительности в руках и ногах
Лечение недостатка питательных веществ зависит от необходимых вам витаминов. Например:
- Дефицит фолиевой кислоты можно устранить, принимая добавки и придерживаясь здорового питания.
- Изменения в диете могут быть эффективными при лечении нехватки витамина B-12 . Для некоторых людей назальные спреи или таблетки могут быть хорошим средством. В случае серьезного дефицита могут помочь инъекции B-12.
- Добавки хорошо помогают при дефиците витамина С . Употребление в пищу продуктов и соков, обогащенных витамином С, также может помочь преодолеть его дефицит.
8.
Синдром ШегренаЭто заболевание иммунной системы поражает железы в организме, вырабатывающие влагу, включая слезные протоки и слюнные железы. К сожалению, вы можете испытывать сухость глаз и соленый и сухой рот.
Некоторые другие симптомы включают:
- кожную сыпь
- сухость влагалища
- болезненные суставы
- сухой кашель
- усталость
Многие могут справиться со своими симптомами со стороны полости рта с помощью безрецептурных препаратов, таких как полоскания рта, или путем питья большего количества воды. Другие могут принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, или подвергаться хирургическому вмешательству.
Некоторые другие расстройства могут возникать при таких состояниях, как ревматоидный артрит.
9. Гормональный дисбаланс Беременность может сделать десны чувствительными и даже кровоточить. Это может привести к металлическому или соленому привкусу во рту; однако вкус или ощущение могут различаться у каждой женщины. Еще одно состояние, которое может привести к появлению странного привкуса во рту, — менопауза.
Существует множество лекарств, которые могут вызывать соленый или металлический привкус во рту. Побочные эффекты лекарств также могут включать сухость во рту (что опять же приводит к соленой слюне). Если вы считаете, что ваше лекарство меняет вкус во рту, попросите вашего врача альтернативы.
Лечение соленого вкуса во рту
Причина соленого вкуса во рту является основным фактором, определяющим лечение. Например, употребление большего количества жидкости и воды в течение дня может помочь некоторым людям преодолеть изменение вкуса. В то же время другим людям может потребоваться обратиться к своему стоматологу или врачу для лечения.
Диагностика
Чтобы найти первопричину ощущения солености, врач осмотрит ваш рот и спросит о вашем образе жизни, диете и принимаемых вами лекарствах. Вы также можете ожидать пройти анализы крови, чтобы исключить другие причины. Когда точная причина соленого привкуса во рту будет диагностирована, ваш стоматолог или врач спланирует лечение для вас!
Возможны ли осложнения?
Если вы пренебрегаете лечением основного заболевания, ожидайте ухудшения симптомов. В частности, если вы испытываете постоянное изменение вкуса, немедленно обратитесь к врачу.
Домашние средства от соленой слюны
Пока вы ждете диагноза вашего состояния, вы можете найти облегчение, следуя
нескольким домашним средствам:
- регулярно пользуйтесь зубной нитью и чистите зубы и десны
- чистка рта антибактериальным ополаскивателем
- жевательная резинка без сахара
- сократить потребление табака и алкоголя
- увеличение потребления воды и других жидкостей
- держаться подальше от острой и жирной пищи
Соленый привкус во рту может быть вызван чем-то простым. К счастью, врач или стоматолог могут помочь вам найти облегчение.
Запишитесь на прием!
Если вы живете в Техасе или Авроре, штат Колорадо, Rodeo Dental & Orthodontics может предоставить вам лучшее лечение для вашего соленого состояния.
Как перестать храпеть — HelpGuide.org
сон
Не позволяйте храпу разрушить ваши отношения или хороший ночной сон. Узнайте, что вызывает храп, лучшие средства для решения проблемы и как вы и ваш партнер можете лучше спать.
Что такое храп?
Практически все иногда храпят, и обычно это не повод для беспокойства. Храп возникает, когда вы не можете свободно перемещать воздух через нос и горло во время сна. Это заставляет окружающие ткани вибрировать, издавая знакомый звук храпа. У людей, которые храпят, часто слишком много ткани в горле и носу или «гибкая» ткань, которая более склонна к вибрации. Положение языка также может мешать ровному дыханию.
Если вы регулярно храпите по ночам, это может нарушить качество вашего сна, что приведет к дневной усталости, раздражительности и усилению проблем со здоровьем. И если ваш храп мешает вашему партнеру спать, это также может создать серьезные проблемы в отношениях. К счастью, сон в отдельных спальнях — не единственное средство от храпа. Есть много эффективных решений, которые могут помочь вам и вашему партнеру лучше спать по ночам и преодолеть проблемы в отношениях, вызванные храпом одного человека.
Что вызывает храп?
Поскольку люди храпят по разным причинам, важно понять причины вашего храпа. Как только вы поймете, почему вы храпите, вы сможете найти правильные решения для более спокойного и глубокого сна — как для вас, так и для вашего партнера.
К частым причинам храпа относятся:
Возраст. Когда вы достигаете среднего возраста и старше, ваше горло сужается, а мышечный тонус в горле снижается. Хотя вы ничего не можете поделать со старением, изменения образа жизни, новые процедуры перед сном и упражнения для горла могут помочь предотвратить храп.
Лишний вес или потеря формы. Жировая ткань и плохой мышечный тонус способствуют храпу. Даже если в целом у вас нет избыточного веса, ношение лишнего веса только на шее или горле может вызвать храп. Физические упражнения и похудение иногда могут быть всем, что нужно, чтобы избавиться от храпа.
Ваше телосложение. У мужчин более узкие дыхательные пути, чем у женщин, и они чаще храпят. Узкое горло, волчья пасть, увеличенные аденоиды и другие физические признаки, способствующие храпу, часто являются наследственными. Опять же, хотя вы не можете контролировать свое телосложение или пол, вы можете контролировать свой храп с помощью правильных изменений образа жизни, правил перед сном и упражнений для горла.
Проблемы с носом и околоносовыми пазухами. Закупорка дыхательных путей или заложенность носа затрудняют вдох и создают вакуум в горле, что приводит к храпу.
Алкоголь, курение и лекарства. Употребление алкоголя, курение и некоторые лекарства, такие как транквилизаторы, такие как лоразепам (ативан) и диазепам (валиум), могут усилить мышечное расслабление, что приведет к усилению храпа.
Поза для сна. Если вы спите на спине, мышцы горла расслабляются и блокируют дыхательные пути. Изменение положения во время сна может помочь.
Исключение более серьезных причин
Храп может указывать на апноэ во сне, серьезное нарушение сна, при котором ваше дыхание многократно прерывается на короткое время каждую ночь. Обычный храп не влияет на качество вашего сна так сильно, как апноэ во сне, поэтому, если вы страдаете от сильной усталости и сонливости в течение дня, это может быть признаком апноэ во сне или другой проблемы с дыханием, связанной со сном. Позвоните своему врачу, если вы или ваш партнер по сну заметили какие-либо из следующих тревожных сигналов:
- Вы громко и сильно храпите и устали в течение дня.
- Вы перестаете дышать, задыхаетесь или задыхаетесь во сне.
- Вы засыпаете в неподходящее время, например, во время разговора или еды.
Связь причины вашего храпа с лечением
Мониторинг характера вашего храпа часто может помочь вам определить причины, по которым вы храпите, что усугубляет его и как его остановить. Чтобы выявить важные закономерности, полезно вести дневник сна (или использовать приложение для отслеживания сна). Если у вас есть партнер по сну, он может помочь вам заполнить его. Если вы спите один, установите камеру, чтобы снимать себя ночью.
| Как вы храните, показываете, почему вы храните | |
| Тип храпа | , что может указывать на |
| . храп во рту | Может быть связан с тканями в горле |
| Храп во время сна на спине | Вероятно, легкий храп — улучшение привычки сна и изменения образа жизни могут быть эффективными средствами лечения |
| Храп в всех положениях для сна | Может означать, что ваш храп более сильный и может потребовать более комплексного лечения Доступные на рынке сегодня, и постоянно добавляются новые, поиск правильного решения для вашего храпа может показаться сложной задачей. К сожалению, многие из этих устройств не подтверждены исследованиями или работают, просто не давая вам спать по ночам. Однако существует множество проверенных методов, которые могут помочь избавиться от храпа. Однако не каждое средство подходит для каждого человека, поэтому для прекращения храпа может потребоваться терпение, изменение образа жизни и готовность экспериментировать с различными решениями.Средства перед сном, которые помогут вам перестать храпетьИзмените положение во сне. Поднятие головы на четыре дюйма может облегчить дыхание и заставить ваш язык и челюсть двигаться вперед. Существуют специально разработанные подушки, которые помогают предотвратить храп, не напрягая мышцы шеи. Спите на боку, а не на спине. Попробуйте прикрепить теннисный мяч к спинке пижамного топа или футболки (можно пришить носок к задней части топа, а затем положить внутрь теннисный мяч). Если вы перевернетесь на спину, дискомфорт от теннисного мяча заставит вас перевернуться на бок. Попробуйте ротовой аппарат против храпа. Эти устройства, напоминающие капу спортсмена, помогают открыть дыхательные пути, выдвигая нижнюю челюсть и/или язык вперед во время сна. В то время как устройство, сделанное стоматологом, может быть дорогим, также доступны более дешевые комплекты для самостоятельной сборки. Очистить носовые ходы. Если у вас заложен нос, промывайте носовые пазухи физиологическим раствором перед сном. Использование нети-пота, средства от заложенности носа или назальных полосок также может помочь вам легче дышать во время сна. Если у вас аллергия, уменьшите количество пылевых клещей и перхоти домашних животных в вашей спальне или используйте лекарство от аллергии. Сохраняйте влажность воздуха в спальне. Сухой воздух может раздражать слизистые носа и горла, поэтому, если проблема заключается в опухших носовых тканях, может помочь увлажнитель воздуха. Изменение образа жизни, которое поможет вам перестать храпетьПохудеть. Даже небольшая потеря веса может уменьшить жировую ткань в задней части горла и уменьшить или даже остановить храп. Бросить курить. Если вы курите, высока вероятность храпа. Курение раздражает мембраны в носу и горле, что может блокировать дыхательные пути и вызывать храп. Хотя бросить курить легче сказать, чем сделать, это может принести быстрое облегчение храпу. Избегайте употребления алкоголя, снотворных и седативных средств , поскольку они расслабляют мышцы горла и мешают дыханию. Также поговорите со своим врачом о любых лекарствах, отпускаемых по рецепту, которые вы принимаете, так как некоторые из них способствуют более глубокому уровню сна, что может усугубить храп. Следите за тем, что вы едите перед сном. Исследования показывают, что употребление больших порций пищи или определенных продуктов, таких как молочные продукты или соевое молоко, непосредственно перед сном может усилить храп. Упражнение в целом может уменьшить храп, даже если оно не приводит к потере веса. Это потому, что когда вы тренируете различные мышцы тела, такие как руки, ноги и пресс, это приводит к тонизированию мышц горла, что, в свою очередь, может привести к уменьшению храпа. Есть также специальные упражнения, которые вы можете делать, чтобы укрепить мышцы горла. Медикаментозное лечение храпаЕсли вы безуспешно пробовали самостоятельно лечить храп, не теряйте надежду. Есть медицинские варианты, которые могут иметь значение. Все время развиваются новые достижения в лечении храпа, а устройства становятся все более эффективными и удобными. Поговорите со своим лечащим врачом или отоларингологом (оториноларингологом или ЛОРом). Даже если они рекомендуют что-то, что было неудобно или не работало в прошлом, это не значит, что то же самое будет и сейчас. Доступная онлайн-терапия проблем со сном Получите профессиональную помощь в сети лицензированных терапевтов BetterHelp. НАЙТИ ТЕРАПЕВТА СЕЙЧАС HelpGuide поддерживается считывателем. Мы можем получить комиссию, если вы зарегистрируетесь в BetterHelp по предоставленной ссылке. Учить больше. Медикаментозное лечение храпаВаш врач может порекомендовать медицинское устройство или хирургическую процедуру, например: Постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP). Чтобы ваши дыхательные пути оставались открытыми во время сна, машина у вашей постели нагнетает сжатый воздух в маску, которую вы надеваете на нос или лицо. Лазерная увулопалатопластика (LAUP) использует лазер для укорачивания язычка (свисающих мягких тканей в задней части глотки) и для выполнения небольших надрезов на мягком небе с обеих сторон. По мере заживления порезов окружающие ткани напрягаются, чтобы предотвратить вибрации, вызывающие храп. Небные имплантаты или процедура Pillar включает в себя введение небольших пластиковых имплантатов в мягкое небо, которые помогают предотвратить коллапс мягкого неба, который может вызвать храп. Сомнопластика использует низкие уровни радиочастотного тепла для удаления тканей язычка и мягкого неба, которые вибрируют во время храпа. Процедура проводится под местной анестезией и занимает около 30 минут. Индивидуальные стоматологические устройства и позиционеры нижней челюсти помогите открыть дыхательные пути, выдвинув вперед нижнюю челюсть или язык во время сна. Для достижения наилучших результатов вам необходимо обратиться к стоматологу, который специализируется на этих устройствах. Хирургические процедуры , такие как увулопалатофарингопластика (UPPP), термоабляционная палатопластика (TAP), тонзиллэктомия и аденоидэктомия, увеличивают размер дыхательных путей путем хирургического удаления тканей или коррекции аномалий. Храп и ваши отношения Как бы вы ни любили друг друга, храп может создать напряжение в ваших отношениях. Если вы тот, кто не спит ночью, когда ваш партнер храпит, легко начать чувствовать обиду. Когда храп является проблемой, напряженность в отношениях может расти следующим образом: Сон в разных комнатах. Хотя это может быть решением для некоторых пар, это также может сказаться на эмоциональной и физической близости. И если вы храпите, вы можете чувствовать себя одиноким, изолированным и несправедливо наказанным. Раздражительность из-за потери сна. Нарушенный сон — это не только проблема не храпящего человека. Храп вызывается нарушением дыхания, что означает, что качество сна храпящего также страдает. Плохой сон сказывается на настроении, навыках мышления, суждениях и вашей способности справляться со стрессом и конфликтами. Это может объяснить, почему общение часто прерывается, когда вы и ваш партнер пытаетесь обсудить проблему. Обида на партнера. Если вы дорожите своими отношениями, поставьте перед собой задачу найти лекарство от храпа, чтобы вы оба могли спать спокойно. Совместная работа над тем, чтобы перестать храпеть, может даже стать возможностью улучшить качество вашей связи и стать более тесной. Общение с партнером, который храпит Итак, вам нравится в вашем партнере все, кроме его храпа. Это нормально. Даже самые терпеливые из нас подведут черту к лишению сна. Но независимо от того, сколько сна вы потеряли из-за того, что кто-то храпит, важно относиться к этой проблеме чутко. Часто бывает раздражительно, когда проблема заключается в недосыпании, но постарайтесь обуздать свое разочарование. Вы хотите бороться с проблемой храпа, а не со своим партнером по сну. Помните, что ваш партнер, скорее всего, чувствует себя уязвимым, защищается и даже немного смущается из-за своего храпа. Тщательно рассчитайте время своего выступления. Избегайте дискуссий посреди ночи или рано утром, когда вы оба чувствуете себя измотанными. Имейте в виду, что это сделано непреднамеренно. Хотя легко почувствовать себя жертвой, когда теряешь сон, помни, что твой партнер не мешает тебе уснуть нарочно. Не набрасываться. Конечно, недосып усугубляет ситуацию и может нанести вред вашему здоровью, но постарайтесь подойти к этой проблеме неконфронтационным путем. Остерегайтесь горечи. Убедитесь, что храп не является выходом для других скрытых обид, которые вы таите. Используйте юмор и игривость , чтобы поднять тему храпа, не задев чувства партнера. Смех над этим может снять напряжение. Просто убедитесь, что это не превратилось в слишком много дразня. Что делать с жалобами на ваш храп Обычно вас застают врасплох и немного обижают, когда партнер жалуется на ваш храп. Если вы игнорируете опасения своего партнера и отказываетесь пытаться решить свою проблему с храпом, вы посылаете своему партнеру четкий сигнал о том, что вас не волнуют его потребности. Это может означать, что ваши отношения в опасности, и это более серьезная проблема, чем храп. Имейте в виду следующее, когда вы и ваш партнер вместе работаете над решением проблемы храпа: Храп — это физическая проблема. Нечего смущаться. Подобно растянутой мышце или простуде, улучшение состояния в ваших руках. Не принимайте это близко к сердцу. Старайтесь не воспринимать разочарование партнера как личную критику или нападки. Ваш партнер любит вас, но не храп. Серьезно относитесь к своему партнеру. Не преуменьшайте количество жалоб. Дайте понять, что вы отдаете приоритет отношениям. Если вы и ваш партнер понимаете это, вы оба сделаете все возможное, чтобы найти лекарство от храпа. Устранение неподобающего поведения. Несмотря на то, что недосыпание может привести к капризности и раздражительности, сообщите своему партнеру, что он не может толкнуть вас локтем или огрызнуться, когда вы храпите. Авторы: Жанна Сигал, доктор философии, Мелинда Смит, магистр искусств, Лоуренс Робинсон и Роберт Сегал, магистр медицины. (2013). In Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам . Американская психиатрическая ассоциация. https://doi.org/10.1176/appi.books.97808 Камачо, М., Гиймино, К., Вей, Дж. М., Сонг, С. А., Ноллер, М. В., Рекли, Л. К., Фернандес-Сальвадор , К. Казан Д., Мерманн У., Венцель А. и Маурер Дж. Т. (2017). Влияние на храп использования подушки для изменения положения головы. Сон и дыхание , 21(3), 615–621. https://doi.org/10.1007/s11325-017-1461-1 Гусман, М. А., Сгамбати, Ф. П., Фо, Х., Ариас, Р. С., Хоукс, Э. М., Вулф, Э. М., Отвос, Т., Розенберг , Р., Дахил, Р., Шнайдер, Х., Киркнесс, Дж. П., Смит, П. Л., и Шварц, А. Р. (2017). Эффективность низкоуровневого постоянного положительного давления в дыхательных путях для лечения храпа. Журнал клинической медицины сна , 13(05), 703–711. https://doi.org/10.5664/jcsm.6588 Ингкаран, Т., Канагалингам, Дж., Раджесваран, Р., Георгалас, К., и Котеча, Б. (2006). Отдаленные результаты лазерной увулопалатопластики у 168 пациентов с храпом. Хирургическое лечение храпа — PubMed . (н.д.). Получено 14 апреля 2022 г. с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29557556/ Улучшение сна – Руководство по хорошему ночному отдыху. (Специальный отчет о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы) Храп – обзор и факты – содержит информацию о причинах, симптомах, диагностике и лечении. (Американская академия медицины сна) Храп – книга для детей, обзор храпа, типичных причин и методов лечения. (Nemours) Хирургия храпа – виды операций при храпе. (Британская ассоциация храпа и апноэ во сне) Решения для храпа — простые изменения, которые помогут вам облегчить храп. (Harvard Health Publications) Куда обратиться за помощью Find a Dentist – американские стоматологи, специализирующиеся на стоматологических устройствах для лечения храпа. Найти отоларинголога — международный справочник хирургов головы и шеи, которые могут помочь вылечить храп. (Американская академия отоларингологии – Хирургия головы и шеи) Найдите центр снаВ США используйте локатор центра сна, чтобы найти центр сна рядом с вами. (Американская академия медицины сна) В Великобритании найдите клиники, центры и специалистов по проблемам сна. (UK Health Centre) В Канаде найдите клинику сна или лечащего врача. (Канадское общество сна) В Австралии найдите список клиник сна. (Нарушения сна, Австралия) Последнее обновление: 31 августа 2022 г. Помимо потери вкуса, обратите внимание на эти 5 оральных симптомов COVID-19Наверх Сейчас читаю: Коронавирус: кроме потери вкуса, обратите внимание на эти 5 оральных . ..Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0) Комментарии (0)
01/9Остерегайтесь этих оральных симптомов COVID лечить. Согласно исследованиям, этот признак встречается более чем в 60% случаев COVID+. Однако это может быть не ЕДИНСТВЕННЫМ способом, которым вирус SARS-COV-2 влияет на ваши вкусовые рецепторы и изменяет их. Поскольку исследования и тематические исследования постоянно проводятся, мы только начинаем узнавать о множестве способов, которыми вирус разрушает человеческое тело, а также ослабляет жизненно важные органы чувств. подробнее 02/9Может ли COVID вызвать инфекцию полости рта?Хотя выводы еще не завершены, эксперты предполагают, что проявления COVID-инфекции могут длиться дольше, чем основные признаки респираторных заболеваний. подробнее 03/9Вот что обнаружили исследованияСогласно новому исследованию, проведенному Национальным институтом здравоохранения (NIH), которое было опубликовано в научном журнале Nature Medicine, почти половина жертв COVID от оральных симптомов во время инфекции. Поскольку визуально видны только классические признаки, эксперты теперь отмечают, что многие из этих оральных симптомов, которые могут появиться за несколько дней до появления других признаков, могут остаться незамеченными. подробнее 04/9Что способствует распространению пероральных симптомов COVID? Большинство симптоматических инфекций происходит, когда вирус начинает размножаться и атаковать наши органы. Исследование NIH также показало, что оральные симптомы, связанные с заболеванием, также могут наблюдаться в бессимптомных случаях или в самых легких случаях, когда нет других признаков инфекции. Присутствие вируса в полости рта и тканях рта, по мнению ученых, способствует большей роли передачи COVID-19. Это также потенциально может добавить к доказательствам того, что люди без симптомов, то есть бессимптомные, могут по-прежнему в значительной степени способствовать распространению болезни с помощью таких способов, как разговор или дыхание, когда они открывают рот. Хотя оральные проявления COVID-19 требуют гораздо большего количества исследований, вот некоторые из симптомов, которые, по мнению экспертов, могут поразить пациента в первые дни, помимо потери вкуса. Подробнее 05/9Сухость во ртуСиндром сухости во рту обычно связан со многими вирусными инфекциями, аутоиммунными заболеваниями, а теперь еще и с COVID-19. Сухость во рту в основном означает, что полость рта переживает тяжелые времена, когда вырабатывается слюна, которая увлажняет рот, помогает пищеварению и, что наиболее важно, защищает рот от вредных бактерий и других патогенов. Сухость во рту может вызвать ощущение сухости или липкости во рту и, кроме того, сделать слюну немного гуще. Неприятный запах изо рта также иногда является распространенным признаком сухости во рту. Это также может вызвать трудности при пережевывании пищи, речи и вызвать резкое жжение в области нёба. Необычные симптомы, подобные этим, прямо сейчас должны быть проверены сразу. Подробнее 06/9Поражения Когда вы переживаете вирусную инфекцию, такую как COVID-19, одно из типичных ощущений, которые вы можете испытать, — это обширное воспаление, когда вирус атакует мышечные волокна и оболочки органов. У некоторых людей вирусная инфекция во рту также может проявляться в виде язв, раздражений и аллергии. Хотя нет проверенного способа борьбы с этими поражениями, болезненные шишки могут оттолкнуть вас от еды и отказаться от некоторых продуктов. читать далее 07/9COVID язык COVID язык в настоящее время является широко обсуждаемым вирусным симптомом. Хотя сейчас нет точной причины, по которой мы знаем, что вызывает это, такой вирус, как SARS-COV-2, определенно может повлиять на ваш язык. Во-первых, согласно множеству тематических исследований, испытать язык COVID может быть довольно сложно. Больные также испытывают жжение и воспаление на поверхности языка. Некоторые врачи также согласны с тем, что ощущение языка при COVID может быть связано с кожными высыпаниями, которые стали ассоциироваться с COVID-19. читать далее 08/9Изменения цвета/ощущения языкаДругой способ воздействия COVID-19 на полость рта, в частности на язык, заключается в изменении цвета и текстуры языка. Раздражение во рту, отек и размножение возбудителя вблизи полости рта могут вызвать странное ощущение на языке. Это также может вызвать раздражение во рту, вызвать покалывание в губах, языке или вызвать гораздо большее раздражение, чем обычно. Это также может привести к изменению цвета, который вы привыкли видеть. Например, в отличие от нормального здорового розового языка, при поражении вирусом можно наблюдать необычное покраснение, белые пятна или темный цвет языка. подробнее 09/9Не игнорируйте никакие симптомы Помните, что изменения во рту и языке не являются точными симптомами COVID-19 прямо сейчас и могут затронуть не всех. читать далее Как избавиться от неприятного вкуса во рту от BiaxinОпубликовано автором и подано в разделе Без рубрики. Если причиной кровоточивости десен является неприятный запах изо рта, часто связанный с неприятным привкусом. Прошлой ночью я должен был начать Biaxin для инфекции носовых пазух, которая просто не пройдет. У некоторых людей неприятный привкус во рту металлический. Недавно у меня появился очень неприятный (гнилостный) привкус, который мой стоматолог приписал расшатанному мостовидному протезу. |