Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Что делать, если сохнут губы: 5 полезных советов

Несколько нехитрых бьюти-хаков помогут минимизировать риск обветривания и шелушения кожи губ. Рассказываем, что можно делать, а что нельзя, и выбираем лучшие средства для устранения последствий и профилактики этих неприятностей. 

1. Пейте правильно (и ешьте)

Самое бесполезное с первого взгляда правило ─ основа для последующих действий. Смотрите сами: все мы знаем, что питьевая вода имеет тонну преимуществ. Ученые могут сколь угодно долго спорить о количестве так ли уж необходимых двух-трех литров воды в день, но то, что спасительный глоток воды может моментально улучшить общее самочувствие, мы нисколько не сомневаемся. Касательно еды: мы здесь нравоучениями не занимаемся, живем ведь один раз, но если губы уже потрескались, воздержитесь от острых крылышек гриль и ароматного грейпфрута, пока ситуация не нормализуется ─ лишний раздражающий фактор губам не нужен.

2. Не облизывайте губы (никогда)

Даже если это ─ последний шанс на томный вечер в приятной компании, лучше так не делать. Слюна содержит фермент амилазу, которая уже во рту запускает первый этап долгоиграющего процесса переваривания пищи. Фермент, способный в полости рта играючи разделаться с крахмалом и раздробить его на составные части, с нежной кожей губ церемониться тоже не будет. Еще одно табу ─ обкусывание. Когда губы шелушатся, возникает непреодолимое желание медленно и аккуратно удалить кусочек слущенного эпителия. Не делайте так никогда и ни при каких обстоятельствах. Во-первых, регенерация в области губ крайне медленная и болезненная, во-вторых, можно занести инфекцию.

3. Защищайте их

Располагаясь на пляже, вы старательно покрываете тело солнцезащитным лосьоном, а зимой, перед выходом на улицу, проверяете наличие теплых рукавиц в кармане. Губы не заслужили меньшего внимания: бальзам с фактором SPF рекомендуется наносить в течение всего года, а в дни особо лютых морозов ─ прятать поллица в пушистый шарф. Мы сами провели в прошлом году короткий эксперимент зимой, преодолев на улице одинаковое расстояние с шарфом и без — разница по ощущениям для губ была величиной в пропасть.  

4. Ищите идеальный бальзам

Признак того, что он правильный — наличие в составе вазелина, диметикона, масла ши или гиалуроновой кислоты. Все они способны героически удерживать влагу и латать микроскопические повреждения. Считается, что текстура бальзама должна быть вязкой и пластичной, но не восковой. А если шелушение принимает хронический характер, пробуйте «серьезно настроенные» бальзамы с керамидами — эти вещества восстанавливают кожный барьер на клеточном уровне. Если вы страдаете экземой, то бальзам не должен содержать ланолин (он ухудшает течение недуга). Обратите внимание на «вкус и аромат» (особенно мяту или корицу), часто именно они (хотя и не всегда) оказываются тормозом процесса «выздоровления» сухой кожи губ. 

5. Используйте его с утра до вечера

На ночь, сразу после умывания и ухода за полостью рта (компоненты средств демакияжа, зубной пасты, домашнего отбеливателя для зубов и ополаскивателя могут усугублять сухость губ), перед помадой или блеском и после каждого отправленного e-mail ─ в общей сложности бальзам должен попадаться вам на глаза (и на губы) 6-8 раз в день. Для этого свой тюбик должен быть на дне каждой из сумочек, на рабочем столе и в автомобиле.

Фото: Getty Images

Иван Безуглый, Евгения Карповская

Сегодня читают

Шкатулка бабушки: 5 «старомодных» украшений, которые все еще в тренде — и они точно есть у вас

Сгорите от стыда: 4 привычки, которые разрушают вашу репутацию в глазах мужчин — не стоит так делать

Конфуз при дворе: что не так с монограммой принца и принцессы Уэльских (и почему фанаты не могут сдержать смех)

Вырвалось случайно: 10 фраз, которые говорят все мужчины-изменники — они должны насторожить

В чем встречать Новый 2023 год Черного Водяного Кролика: рекомендации по знакам Зодиака

в чем причина и как бороться с сухостью, работающие методы и лучшие средства

Губы сохнут, трескаются и шелушатся, а руки сами тянутся нанести бальзам. Да побольше, погуще и в несколько слоев. Обычная история! К сожалению, часто это только ухудшает ситуацию и губы шелушатся еще сильнее. Узнали у эксперта, в чем причина, и выбрали средства, которые защитят от обветривания этой осенью и зимой.

Нина Набокова

Теги:

груминг

Обветренные губы — практически неизбежная примета осенне-зимнего сезона. Ведь по своему строению эта часть лица довольно уязвима. «Кожа красной каймы губ тонкая, содержит только три слоя, а не пять, как остальная кожа лица, — объясняет врач-дерматовенеролог Александр Прокофьев, медицинский эксперт марки La Roche-Posay. — Также на губах нет потовых желез и волосяных фолликулов. Сальные железы есть, но в очень малом количестве и располагаются неравномерно. Кроме того, красная кайма губ богата сосудами и нервными окончаниями. Все это формирует ее хрупкость и чувствительность». Любые нарушения поверхностного покрова губ вызывают дискомфорт и желание поскорее решить проблему. И вроде бы самый очевидный способ — нанести питательный бальзам. Правда, он не всегда помогает. 

Почему бальзам для губ сушит их?

С использованием бальзама для губ многие попадают в замкнутый круг: губы шелушатся — наносим бальзам, шелушатся еще сильней — еще больше бальзама, и так далее. Вот только чрезмерное и частое использование питательных средств — совсем не панацея. «После использования бальзама кожа увлажняется и смягчается, вы чувствуете себя значительно комфортнее и начинаете наносить бальзам чаще, чем это необходимо, — объясняет Александр Прокофьев. — Многие бальзамы создают на поверхности кожи защитную пленку, которая замедляет обновление кожи. Как следствие, на ней формируются сухие чешуйки. И у вас появляется желание снова и снова увлажнять ее».

• Поэтому запоминаем правило номер один — наносить бальзам, только когда это необходимо, например утром и вечером, а не просто так каждые 15 минут. 

Но перебор с количеством бальзама — не единственная причина проблемы. По словам нашего эксперта, некоторые ингредиенты, например камфора, ментол, салициловая кислота и отдельные красители, могут сушить кожу. А такие компоненты, как касторовое масло или ланолин, — вызывать аллергию. Поэтому хорошей привычкой будет изучать состав средства.  

Как избавиться от проблемы обветренных губ? 

При первых признаках появления сухости нужно нанести на губы увлажняющий бальзам тонким слоем. Делать это лучше не на улице и не перед выходом из помещения, а хотя бы за 20–30 минут. Оптимально наносить бальзамы на ночь, чтобы губы успели восстановиться, пока вы спите.

«Чтобы привести в порядок сухие или обветренные губы, выбирайте средства с липидами (церамиды, сквалан, масла), воском и заживляющими ингредиентами (пантенолом), — советует Александр Прокофьев. — Обратите внимание на аптечные марки, поскольку их продукты обычно максимально гипоаллергенны и разрабатываются в содружестве с дерматологами. При выраженной сухости перед нанесением бальзама можно воспользоваться сывороткой с гиалуроновой кислотой, она будет удерживать влагу в коже». 

Item 1 of 18

1 / 18

Восстанавливающий бальзам для губ для детей и взрослых Cicaplast, La Roche-Posay 

Также сухость губ может свидетельствовать об общей обезвоженности организма.

Поэтому проверьте, достаточно ли жидкости вы выпиваете в течение дня. Также кожу может сушить центральное отопление и кондиционеры. Если в течение дня вы много времени проводите в таком помещении, есть смысл задуматься об увлажнителе воздуха. На рабочий стол можно установить небольшое портативное устройство. 

Еще одна распространенная причина сухости губ — дефицит железа, а также витаминов А, С и Е. Тут без дополнительных анализов, конечно, не разобраться. Но привычка питаться полноценно и разнообразно лишней не будет. И еще очень важно следить за тем, чтобы не облизывать губы и не обкусывать сухие участки. Так вы их только травмируете и к тому же повышаете риск присоединения инфекции. 

косметологов учат нас, как лечить сухость губ

Стокси

Хроническая сухость губ — это состояние, с которым я сталкиваюсь, сколько себя помню. Ничто из того, что я использую, делаю или пробую, не работает дольше одного или двух дней (и я пробую

много продуктов). Назовите хоть один продукт для губ, и я, наверное, пробовала его, даже бегала в магазин, подкрепляемая надеждой, что он вылечит эту постоянную, надоедливую проблему. Другие люди, похоже, чувствуют себя нормально, без чрезмерной сухости или трещин, и это даже не учитывая, какое сейчас время года. Внесите зиму в смесь, и да, мне конец.

Это то, с чем вы тоже имеете дело? Должно быть, так как я уверен, что большинство людей, имеющих дело с гладкими, нормальными губами, не тратят слишком много времени на размышления почему. Это просто так, верно? Или я так думал. Это не имело смысла для меня. Я пробовал все это. Скрабы для губ? Проверять. Лечебные бальзамы? Проверять. Маски? Проверять. Сыворотки? Проверять. Маски для сна? Проверять. Вместо того, чтобы смириться с поражением, я проконсультировался с двумя экспертами — Сьюзен Чиминелли и Натаршей Бимсон, — чтобы получить ответы раз и навсегда.

Познакомьтесь с экспертом

• Сьюзан Чиминелли — знаменитый косметолог, специализирующийся на целостной красоте. Среди ее клиентов Дженнифер Лопес, Кейт Мосс и Синди Кроуфорд.
• Натарша Бимсон — косметолог и основатель Violet Hour Skin в Санта-Монике, Калифорния. Она специализируется на антивозрастном уходе за кожей.

Прокрутите страницу, чтобы узнать, что они говорят о лечении сухости губ навсегда.

Микела Буттиньол/Берди

01 от 07

Понимание проблемы

Первый шаг к исправлению проблемы — понять ее. «Кожа губ, как и кожа вокруг глаз, отличается от остальной кожи тем, что на ней нет сальных желез», — говорит Бимсон. «В отличие от области вокруг глаз, которая втягивает масло с лица, губы этого не делают».

Вы можете обнаружить, что ваши губы более сухие в определенное время года, например, в холодные месяцы или после пляжного отдыха, когда вы проводите больше времени на солнце. Легко забыть о защите губ, пока они не высохнут и не потрескаются. Тот факт, что губы не имеют сальных желез, означает, что они высыхают в 10 раз быстрее, чем кожа на нашем лице и теле.

Губы требуют защиты от ветра, солнца и даже от слюны, если вы склонны облизывать губы.

Губы нуждаются в небольшом дополнительном уходе, и они могут быть более чувствительными, чем кожа на вашем лице, к определенным продуктам, таким как ментол, который входит в состав некоторых бальзамов для губ. Это объясняет, почему губы сохнут, но все же, почему так сложно бороться с шелушением и трещинами?

02 из 07

Идентификация раздражителей губ

два мяу/getty images

«Алкогольные напитки и кофе обезвоживают кожу, — говорит Чиминелли, — поэтому никогда не позволяйте искусственным ингредиентам из еды или напитков касаться губ». Как и остальная часть вашей кожи, ваши губы могут реагировать на химические вещества. Но кожа на губах более нежная, чем кожа на лице и теле.

Также важно знать, что входит в состав помады и бальзама для губ, которыми вы пользуетесь. Средства для губ, содержащие камфору, ментол и эвкалипт, сначала могут хорошо ощущаться на губах, но могут сушить и раздражать их.

В дополнение к ингредиентам, упомянутым выше, Американская академия дерматологической ассоциации (AAD) советует также избегать следующих ингредиентов, если у вас потрескавшиеся и сухие губы:

• Корица, цитрусовые, мята и ароматизатор мяты перечной
• Отдушка
• Ланолин
• Октиноксат или оксибензон
• Фенол или фенил
• Пропилгаллат
• Салициловая кислота

В общем, если ваши губы горят или жалят после нанесения продукта, немедленно удалите его, так как он раздражает ваши губы и может привести к их сухости и потрескиванию.

03 07

Учитывать погоду

Аликс Минде / Getty Images

Чиминелли говорит, что погодные условия, такие как резкий ветер и иссушающие солнечные лучи, создают рецепт катастрофы, которую вы, возможно, сначала не заметите. Разве это не правда, и мы об этом не думаем, не так ли? Когда холодно, как в разгар зимы, и дует сильный ветер, разве ваши губы не становятся особенно чувствительными? Они горят, шелушатся и кровоточат, поэтому в это время года необходимы особо прочные ингредиенты.

А летом у тебя сохнут губы, потому что солнце жаркое . Так же, как ваша кожа обгорает, если она не защищена должным образом, ваши губы тоже могут получить солнечные ожоги. Это означает, что вам нужно использовать SPF на губах, предпочтительно с SPF 30 или выше, например Kiehl’s Butterstick Lip Treatment (24 доллара США). Ищите бальзам для губ, содержащий оксид титана и/или оксид цинка, и не забывайте повторно наносить его каждые два часа, когда находитесь на улице, чтобы защитить губы.

04 из 07

Хватит облизывать губы

Бимсон приписывает сухость губ сочетанию облизывания губ и дыхания ртом. «Чрезмерное облизывание губ может вызвать дерматит (воспаление кожи), который проявляется воспаленными, воспаленными и сильно потрескавшимися губами».

Возможно, вам захочется облизать губы, когда они станут сухими, однако, когда слюна на ваших губах высыхает, они становятся более сухими и потрескавшимися. На самом деле ферменты слюны (которые помогают переваривать пищу) могут раздражать губы.

Даже если вы не считаете свое облизывание губ «чрезмерным», оно вполне может быть подсознательным. Вы можете даже не подозревать, что это проблема, пока ваши губы не начнут сохнуть и трескаться. В этом случае примите меры, чтобы обуздать эту привычку, и подумайте, как напомнить себе о негативных моментах, связанных с облизыванием губ, особенно когда вы делаете что-то однообразное. Вместо того, чтобы облизывать губы, когда они чувствуют себя сухими, нанесите увлажняющий бальзам для губ.

05 из 07

Используйте увлажняющие средства

Ольгакозаченко/Getty Images

Одним из наиболее распространенных ингредиентов средств для губ является вазелин, который содержится в таких продуктах, как вазелин. «Нефтехимические продукты для губ прекрасно предотвращают потерю влаги, — говорит Бимсон. — Касторовое масло — еще один ингредиент, обычно используемый в продуктах для губ (особенно в помаде)».

Проверьте список ингредиентов, прежде чем наносить что-либо на губы, и ищите продукты без отдушек и гипоаллергенные. В дополнение к касторовому маслу и вазелиновым продуктам, ADA рекомендует следующие ингредиенты, поскольку они помогают заживлению потрескавшихся губ:

• Масло ши
• Керамиды
• Масло семян конопли
• Минеральное масло
• Диметикон
• Белый вазелин

Обильно нанесите увлажняющую мазь на ночь, например, Laneige Lip Sleeping Mask (22 доллара США), чтобы проснуться с гладкими и эластичными губами. Популярный бальзам для губ Sugar Advanced Therapy Lip Balm (26 долларов США) — еще один отличный выбор для дня или ночи, поскольку он наполняет губы гиалуроновой кислотой и экстрактом апельсина, богатым антиоксидантами.

Для тех, кто любит делать своими руками, ознакомьтесь с этим пошаговым руководством, в котором вы можете сделать свой собственный увлажняющий бальзам для губ с такими ингредиентами, как кокосовое масло и подсолнечное масло.

06 07

Гидраты с эфирными маслами

Чиминелли рекомендует находить продукты, богатые питательными для кожи витаминами, минералами и эфирными маслами. Причина, по которой эфирные масла так хорошо работают в уходе за губами, заключается в том, что они предназначены для питания и защиты. Супер-успокаивающий витамин Е предназначен не только для разглаживания трещин на губах, но и для защиты их от агрессивного воздействия окружающей среды.

Ищите продукты, которые содержат следующие пять эфирных масел, которые помогут восстановить и напитать потрескавшиеся губы:

• Масло розовой герани
• Масло семян моркови
• Масло камелии
• Масло лаванды
• Масло сладкого миндаля

Многие из этих эфирных масел в сочетании с кокосовым или оливковым маслом обеспечивают питательный и естественный способ лечения и предотвращения потрескавшихся губ. Многие из этих эфирных масел не только питают губы. Например, масло лаванды обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает облегчить боль.

Важно знать, что эфирные масла нельзя наносить прямо на губы. Их нужно разбавлять маслом, например, кокосовым маслом, маслом жожоба, чтобы не раздражать нежную кожу губ. Возможно, лучше использовать продукты, содержащие эти эфирные масла, а не делать их самостоятельно.

Мы всегда проверяем наличие этого бальзама для губ Jo Malone London (или аналогичного) в наших сумках, прежде чем столкнемся с холодной погодой. Витамин Е успокаивает сухие губы, а добавление меда является желанным смягчающим средством.

07 из 07

Лечение трещин на губах средствами по уходу за кожей

Гетти Изображений

Вам знакома идея обращения с шеей так же, как с остальной частью лица? По сути, это означает, что мы должны относиться к своей шее так же, как к своему лицу, и наносить ежедневный уход за кожей на шею, часто забытую область, которая тоже нуждается в любви. Мы тратим так много времени на уход за кожей лица, что легко забыть, что большинство кремов и сывороток также могут выполнять двойную функцию для других проблемных зон.

Используйте эту же идею, когда дело доходит до ухода за губами. Используйте те же средства по уходу за кожей лица и шеи, чтобы увлажнить губы (перед нанесением убедитесь, что они содержат успокаивающие ингредиенты). Кроме того, кожа под глазами такая же хрупкая, как и ваши губы, поэтому вы также можете использовать крем для глаз, так как он отлично увлажняет потрескавшиеся губы, не вызывая сухости.

Когда обращаться к врачу

Для большинства людей потрескавшиеся губы не о чем беспокоиться, и их можно успешно лечить дома, следуя приведенным выше советам. Если ваши губы не улучшаются в течение двух-трех недель, Американская академия дерматологической ассоциации (AAD) советует вам обратиться к сертифицированному дерматологу, чтобы определить причину.

По словам AAD, аллергическая реакция может вызвать сухость и потрескавшиеся губы, и ваш врач может помочь выяснить, что вызывает эту реакцию. Оральная молочница, вызванная разрастанием грибка Candida albicans, также может вызывать трещины, сухость губ, а также белые поражения во рту и на языке. Это состояние часто наблюдается у младенцев или пожилых людей, однако оно может возникнуть у любого человека. Противогрибковое лекарство устранит это состояние.

Актинический хейлит — это состояние, при котором губы становятся сухими, чешуйчатыми, а также появляются шелушащиеся папулы или поражения. Это состояние является предраковым и является результатом хронического пребывания на солнце. Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете это.

Наконец, если вы обезвожены или недоедаете, это также может вызвать хроническую сухость губ. Если вы находитесь на ограниченной диете, это может вызвать дефицит витаминов, который необходимо решить с вашим врачом.

Лучшие бальзамы и средства для ухода за губами

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Клиника Кливленда. Советы по защите губ от холодной и сухой зимней погоды. декабрь 2020 г.

2. Ассоциация Американской академии дерматологии. 7 советов дерматологов, как вылечить сухие потрескавшиеся губы. (без даты)

3. Anais da Academia Brasileira de Ciencias. Антиоксидантное, обезболивающее и противовоспалительное действие эфирного масла лаванды. август 2015 г.

4. Клиника Мэйо. Оральный дрозд. апрель 2021 г.

5. Derm Net NZ. Актинический хейлит. Декабрь 2015 г.

6. WebMd. Пламперы для губ: работают ли они? (без даты)

7. Журнал Академии общей стоматологии. Питание для здоровья полости рта и оральные проявления плохого питания и нездоровых привычек. Январь 2013 г.

Как предотвратить сухость и шелушение губ

Beauty Works/Shutterstock

Лили Рейн|Окт. 18 февраля 2022 г., 11:26 UTC

Сухие, шелушащиеся губы — это, пожалуй, одно из самых распространенных, но в то же время наиболее плохо лечащихся кожных заболеваний. Это расстраивает, так как может кровоточить, гореть и влиять на общий вид ваших губ. Кроме того, кожа на губах тонкая и более подвержена повреждениям, таким как сухость, трещины, покраснение и шелушение (через Everyday Health). По словам Джойс Карслоу, основательницы Smart Ass Beauty, в губах также не хватает сальных желез, что также может привести к тому, что губы станут намного суше, чем окружающая кожа (через Livescience).

Независимо от точной причины сухость губ всегда связана с недостатком влаги. Причин обезвоживания может быть много, от факторов окружающей среды до использования неправильных продуктов. Дотягиваться до бальзама для губ каждые пять секунд раздражает. Многие люди с потрескавшимися губами считают, что другого истинного облегчения никогда не будет, и решают справиться с симптомами. На самом деле, независимо от причины, есть простые решения для предотвращения сухости и шелушения губ.

Отшелушивание

Дмитрий Д/Shutterstock

Перед нанесением любого увлажняющего средства для губ важно удалить сухую омертвевшую кожу с верхней части губ. Отшелушивание является ключом к подготовке губ, так как без отшелушивания омертвевшая кожа может помешать правильному впитыванию увлажняющего крема губами (через Medical News Today).

Для отшелушивания губ лучше всего использовать физический эксфолиант. Возможно, у вас уже есть ингредиенты, чтобы сделать физический эксфолиант для губ, и вы даже не подозреваете об этом. Обычная отшелушивающая смесь включает сахар, корицу и вазелин. Скраб это на губы, чтобы удалить сухую кожу примерно два раза в неделю.

Попробуйте маски для губ

nataliajakubcova/Shutterstock

Ночные маски для губ — отличный способ значительно увлажнить губы. Они работают так же, как бальзам для губ, но с более длительным эффектом (через BioRepublic). Многие из самых популярных масок для губ, такие как Laneige Lip Sleeping Mask, сделаны из таких ингредиентов, как гиалуроновая кислота и витамин С. Организм лучше всего восстанавливает себя за ночь, поэтому это оптимальное время для использования маски для губ. Кроме того, нет ничего лучше, чем проснуться с пухлыми, мягкими и увлажненными губами. Маски для губ часто нужно использовать один или два раза в неделю.

Нанесите нераздражающий увлажняющий крем для губ

Prostock-studio/Shutterstock

Хотя может возникнуть соблазн купить бальзам для губ со вкусом жевательной резинки на кассе продуктового магазина, он часто содержит искусственные ароматизаторы и ароматизаторы, которые скорее раздражают губы, чем лечат их ( через ААД).

В то время как некоторые ингредиенты могут раздражать сухие губы, другие не вызывают раздражения, и их следует искать в вашем следующем увлажняющем средстве для губ. Эти ингредиенты включают, помимо прочего, вазелин, масло семян конопли, керамиды и минеральное масло. Если ваши губы очень сухие, вы можете даже подумать о мази, так как она будет удерживать влагу дольше, чем восковой бальзам для губ.

Используйте увлажняющий крем для губ с SPF

Doucefleur/Shutterstock

Если вы постоянно находитесь на солнце, скорее всего, это и есть причина ваших сухих губ. Если ваши сухие губы вызваны воздействием солнца, у этого состояния на самом деле есть собственное название. Актинический хейлит — это повреждение губ из-за воздействия ультрафиолета (через WebMD). Это состояние, по сути, приводит к солнечным ожогам ваших губ и сопряжено с риском возникновения рака кожи. Вы можете снизить риск и предотвратить последствия потрескавшихся губ, используя увлажняющий крем для губ с SPF.

Не допускайте обезвоживания

Prostock-studio/Shutterstock

Хотя это может звучать как заезженная пластинка, употребление большего количества воды действительно улучшает любые проблемы обезвоживания, включая сухость кожи и сухость губ (согласно Pacific Dermatology Specialists). Обезвоживание — не единственная причина сухости губ, но оно, безусловно, может быть фактором, препятствующим быстрому заживлению потрескавшихся губ. Чтобы помочь в борьбе с сухими и шелушащимися губами, обязательно носите с собой бутылку с водой и выпивайте не менее восьми стаканов воды каждый день.