Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Что губы говорят о вашем здоровье

Сухие и потрескавшиеся губы

Сухость и шелушение воспринимайте как крик о помощи и мольбу о влаге. Кожа губ крайне чувствительна и тонка и первой реагирует на недостаток воды в организме, поэтому вместо того, чтобы в очередной раз намазывать бальзам на губы, выпейте стакан обыкновенной воды.

Обезвоживание, к слову, не единственная причина сухости губ. Второй по популярности виновник — слюна, которая высыхая, вытягивает влагу из кожи, поэтому, пожалуйста, перестаньте облизывать губы.

И наконец, сухость также может говорить о проблемах со слизистой пищевода и желудка, эрозиях, гастритах. Губы нередко бывают одними из первых, кто сообщает о проблемах с внутренними органами.

Трещинки по краям губ

Чаще всего причиной трещинок, образовавшихся по краям губ, становятся различные инфекции, вызванные бактериями, появившимися вследствие неправильной гигиены полости рта. Особенно это касается тех, кто носит брекеты или различные протезы. Необработанные в должной степени, они являются прекрасной средой для развития вредоносных бактерий. Наш совет — тщательнее следите за гигиеной и наведайтесь к дерматологу, который подберет правильное лечение.  

Изменение цвета

Если однажды в зеркале вместо прекрасных губ цвета розы, вы увидите что-то вопиюще яркое или невыносимо бледное, первым делом исключите возможность того, что вы съели что-то красящее — леденец, ягоды или фрукты. Если ничего такого вы точно не ели, бегите к врачу. Изменение цвета губ может быть вызвано, как проблемами с печенью, так и различными аллергическими реакциями. К слову, цвет губ также меняется из-за чрезмерного курения.

Припухлость

Легкая припухлость губ по утрам может означать, что ваш организм склонен к избыточному накоплению жидкости. В других случая опухшие губы говорят об аллергической реакции. И в том, и в другом случае, вам лучше наведаться к врачу. Причем во второй ситуации сделать это нужно как можно скорее.

Бледность

Неестественная бледность губ может происходить от двух причин — болезнь и недостаток солнца. Если вы чувствуете себя на отлично и не замечаете ничего подозрительного, постарайтесь просто проводить на улице чуть больше времени. Но лучше все же обратиться к врачу, чаще всего бледные губы «сигналят» о проблемах с желудочно-кишечным трактом, анемии или болезнях печени.

Трещинки в уголках губ

Трещинки в уголках губ говорят о недостатке витамина В2 и ослабленном иммунитете. Измените свой рацион питания и уделяйте больше внимания здоровью. Ешьте здоровую пищу, употребляйте больше овощей и фруктов, не лишним будет начать принимать поливитамины.

Повышенная чувствительность

Повышенная чувствительность, покраснения и раздражение по краям губ могут быть вызваны аллергией, в том числе и на средства гигиены, например на ополаскиватель для полости рта или зубную пасту. Традиционно подобная аллергия также сопровождается покраснением десен.

Фото: Getty Images

Екатерина Еремеева

Сегодня читают

Тест: выберите карту, а мы расскажем, как пройдет ваш 2023 год

Алая принцесса: самый чувственный и страстный образ Кейт Миддлтон, на который она никогда не решалась

Модный тур Кейт Миддлтон: все наряды принцессы Уэльской в США

Что такое кармические отношения и как их распознать (достаточно даты рождения)

Больно смотреть: 6 устаревших шуб, которые навсегда вышли из моды — а вы еще носите такие?

Почему трескаются губы и что делать в таких случаях

Опубликовано: 11 ноября 2021, 18:27

Почему трескаются губы и что делать: Unsplash

Самые распространенные проблемы губ — сухость и трещины. Они могут быть обусловлены внешними факторами и нарушениями в организме. Почему трескаются губы и как с этим справиться?

Почему трескаются губы?

Кожа губ достаточно тонкая, способность удерживать и накапливать воду у нее понижена. В издании PubMed Э. Тамура объясняет, что губы значительно суше других областей лица. Влага испаряется быстрее, что чаще всего становится причиной сухости, трещин и шелушений. Причинами трещин могут быть температурные воздействия, злоупотребление косметикой, ухудшением здоровья и другими причинами.

Влияние температуры воздуха

В холодную пору года сосуды на губах сжимаются, прекращают питать поверхность губ. Если не закрывать рот шарфом или не использовать защитный бальзам, мороз воздействует на влагу в верхних слоях кожи губ, делая покровы более тонкими, вытягивает жидкость, высушивает.

Как рассказывает доктор медицины Ханса Д. Бхаргава, еще одна причина трещин на губах — жаркая и сухая погода. Она не сужает сосуды, как холод, а вызывает обезвоживание организма. Сухость испытывают не только губы, но и горло, язык. Недостаток жидкости делает кожу губ хрупкой, из-за чего они трескаются.

Косметические средства

Постоянное использование бальзама или гигиенической помады приводит к ухудшению состояния губ. Эти средства создают барьерную пленку на поверхности кожи, которая препятствует испарению влаги.

В морозную погоду это средство защиты полезно, но если оно постоянно находится на губах, клетки перестают нормально работать, человек привыкает к дополнительному увлажнению и защите, поэтому постоянно нуждается в гигиенической помаде или бальзаме.

Бальзам для губ может вызывать трещины: Pixabay

Ухудшение состояния здоровья

К трещинам на губах могут привести такие заболевания:

• Насморк. Человек начинает дышать ртом, что становится причиной сухости губ и возникновения трещин.
• Лихорадка. При этом состоянии наблюдается обезвоживание организма, поэтому пересыхает не только кожа, но и губы.
• Хейлит. Для заболевания характерны побледнение губ, трещины и ярко-красная кайма на линии смыкания губ.
• Герпес. Инфекция становится причиной нарушения гидробаланса, из-за чего впоследствии трескаются губы.
• Атопический дерматит. Заболевание поражает и кожные покровы, и губы, вызывая сильную сухость, приводящую к трещинам.

Другие причины

Почему трескаются губы в уголках? Вот некоторые возможные причины:

• Аллергические реакции. Аллергия может быть на продукты питания, косметику, пыльцу, лекарства, шерсть животных.
• Пища. Многие продукты не вызывают аллергию, но могут портить внешний вид губ. К ним относятся гранаты, ананасы, цитрусовые, острая, кислая и соленая еда. Эти продукты сушат и раздражают губы, провоцируя появление трещин.
• Неправильный прикус. При этом дефекте часто рот человека постоянно приоткрыт, из-за чего губы сильно пересыхают.
• Нехватка витаминов группы B.
• Дефицит полезных жиров, которые организм должен получать из растительных масел и рыбы.
• Курение. Систематическое соприкосновение сигарет с губами травмирует их, а дыхание через рот становится причиной обезвоживания.

Почему трескаются губы у детей?

Трещины на губах у детей могут появляться по тем же причинам, что и у взрослых. Однако есть ряд факторов, влиянию которых подвержены именно дети. Зачастую малыши имеют такие вредные привычки:

• Частое облизывание. На несколько минут сухой коже губ от этого действия становится комфортно, но затем слюна высыхает, происходит обезвоживание, появляются трещины.
• Покусывание губ. На местах ранок появляется корка, от которой хочется избавиться, и ребенок продолжает покусывать губы, усугубляя ситуацию.
• Покусывание колпачков от ручек и других посторонних предметов. Это один из самых быстрых способов занести инфекцию, что приведет к сухости, а затем и к трещинам на губах.

Почему трескаются губы у детей: Pixabay

Что делать, если трескаются губы?

Чтобы вернуть коже губ здоровый вид, выполняйте такие рекомендации:

• Не облизывайте и не обкусывайте губы, даже если они сильно потрескались и жесткие чешуйки кожи мешают. Так губы травмируются еще сильнее, что приведет к более длительному процессу восстановления.
• Увлажняйте губы. Обязательно используйте специальные средства перед выходом на мороз, походом в сауну.
• Наносите на губы в летнее время года бальзамы с SPF-фильтром.
• Пейте больше воды, сведите к минимуму обезвоживающие напитки. Употребляйте меньше газировок, энергетиков и кофеиносодержащих напитков. Выпивайте в день около двух литров воды.
• Избавьтесь от вредных привычек. Речь идет не только об отказе от курения, но и об облизывании губ, покусывании колпачков, обгрызании ногтей.
• Увлажняйте воздух в помещении, как советует доктор медицины Стефани С. Гарднер. Наиболее полезно использование увлажнителя в отопительный сезон.
• Нормализуйте рацион. Добавьте в меню продукты, содержащие витамины из группы B. К ним относится брокколи, белокочанная капуста, гречневая крупа, белый хлеб, миндаль, грибы, куриные яйца и печень. Включите в рацион рыбу, оливковое, подсолнечное, льняное масло.

Правильный рацион для предотвращения трещин на губах: Pixabay

Делайте массаж губ

С помощью массажа удастся активизировать обменные процессы, усилить выработку коллагеновых и эластиновых волокон, улучшить кровообращение и внешний вид губ.

Движения во время массажа не должны быть слишком интенсивными, нужно лишь слегка надавливать на губы. На каждом участке нужно сделать по пять одинаковых движений:

• Разглаживайте губы от центра к их уголкам.
• Растирайте губы в вертикальном направлении.
• Вибрирующими движениями продвигайтесь от центра к уголкам губ.

Применяйте народные средства

Если отчаялись найти подходящий бальзам в магазине, прибегните к помощи рецептов народных целителей. Для увлажнения губ идеально подойдет мед, который нужно наносить перед отходом ко сну.

Если смешать продукт в пропорции 1:1 с маслом жожоба или авокадо, удастся получить эффективную питательную маску. Полученное средство нанесите толстым слоем на губы, подождите 20 минут, а затем аккуратно снимите салфеткой.

Не менее полезна для устранения трещин на губах маска с растительным маслом. Для ее приготовления:

1. Смешайте в одинаковых количествах подсолнечное масло и мед.
2. Добавьте 2–3 капли эфирного масла. Оно придаст средству приятный аромат и окажет дополнительное питание поврежденным губам. Так, лаванда и ромашка незаменимы при воспалениях, мята, мелисса и лимон — для стимуляции кровообращения.
3. Нанесите полученный состав на губы.
4. Через 15 минут удалите салфеткой.

Средство против трещин на губах: Pixabay

Сохранить губы мягкими и красивыми легко, если знать, как правильно за ними ухаживать. Воспользуйтесь советами профессионалов и правильно ухаживайте за нежной и тонкой кожей губ. Тогда они всегда будут выглядеть здоровыми, притягательными и соблазнительными.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. E. Tamura, H. Yasumori, T. Yamamoto. The efficacy of a highly occlusive formulation for dry lips // Int J Cosmet Sci. — 2020. — February. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31571236/
2. Hansa D. Bhargava. Chapped Lips // WebMD. — 2020. — 24 August. — Режим доступа: https://www.webmd.com/beauty/why-your-lips-are-chapped
3. Stephanie S. Gardner. Winter Skin Hazards // WebMD. — 2021. — 8 January. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-winter-skin-hazards

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1637387-pochemu-treskayutsya-guby-i-chto-delat-v-takikh-sluchayakh/

Почему ваши губы трескаются (и как с этим помочь)

Они были у вас в какой-то момент вашей жизни и могут быть даже сейчас. Они кажутся сухими, может быть, неудобными, и вы чувствуете, что перепробовали все, но они продолжают возвращаться. Их называют потрескавшимися губами.

Потрескавшиеся или потрескавшиеся губы — это термин, обычно используемый для описания сухости губ. Вы можете испытывать такие симптомы вокруг губ, как шелушение, чешуйки, сухость, отек, трещины, кровотечение, язвы или припухлость.

---

Причины
Как и другие участки кожи, губы не содержат сальных желез. Это означает, что они более подвержены высыханию и растрескиванию. Недостаток влаги может усугубить проблему.

Потрескавшиеся губы также могут быть вызваны погодой. Известно, что низкая влажность воздуха в зимние месяцы вызывает потрескивание губ. Частое пребывание на солнце летом также может ухудшить ваше состояние.

Некоторые лекарства (например, витамин А, ретиноиды, литий и химиотерапевтические препараты) могут вызывать потрескивание губ.

Другой распространенной причиной потрескавшихся губ является привычка облизываться. Слюна с языка может лишить губы влаги, вызывая еще большую сухость.

Как помочь своим губам
Вам не придется жить с потрескавшимися губами. Вот несколько советов, которые помогут вылечить сухие и потрескавшиеся губы и сделать их мягкими и эластичными.

Наносите правильные продукты
Вы хотите использовать нераздражающий бальзам для губ, губную помаду и другие продукты на губах. Продукты не должны вызывать жжение, жжение, покалывание или дискомфорт на губах. Это признак того, что вы их раздражаете. Избегайте продуктов со вкусовыми добавками (особенно с мятой, перечной мятой, корицей и цитрусовыми), ароматизаторами, ментолом, эвкалиптом, камфорой, ланолином и салициловой кислотой. Ингредиенты, которые могут помочь вылечить потрескавшиеся губы, включают масло семян конопли, минеральное масло, касторовое масло, белый вазелин и масло ши.

Не облизывайте губы.
Влажные губы могут казаться естественными, когда они сухие. Но слюна быстро испаряется. Это оставляет губы более сухими, чем до того, как вы их облизали. Если вы склонны облизывать губы, вам особенно следует отказаться от ароматизированного бальзама для губ, который может соблазнить вас еще больше облизать губы. Вы также должны избегать ковыряния или кусания губ, что может помешать их заживлению.

Оставайтесь увлажненными
Потрескавшиеся губы сухие. Поэтому не забывайте пить больше воды. Вы также можете использовать увлажнитель, чтобы воздух в вашем доме оставался влажным.

Остерегайтесь стихии
Когда холодно, завяжите рот шарфом, чтобы ваши губы были защищены от ветра и холода. Всегда наносите (и часто наносите повторно) нераздражающий бальзам для губ с SPF перед выходом на улицу, независимо от температуры. Бальзам поможет увлажнить губы и предотвратит их пересыхание. Кроме того, солнце может легче сжечь потрескавшиеся губы. И это может вызвать герпес.

Дышите через нос
Дыхание через рот может привести к пересыханию губ.

Не держите металлические предметы во рту
Ювелирные изделия, скрепки и предметы повседневного обихода могут раздражать и без того чувствительные губы.

Если обветривание сильное и не поддается домашнему лечению, обратитесь к врачу. Возможно, у вас хелит (потрескавшаяся кожа в уголках рта и трещины на губах), недоедание или обезвоживание. Или у вас могут быть аллергические отношения или дрожжевая инфекция. В редких случаях постоянные потрескавшиеся губы могут указывать на основную проблему.

Узнайте, что вызывает потрескавшиеся губы

Если вы не знаете, почему ваши губы сохнут и трескаются, всю зиму вы будете рабом бальзама для губ. Мы спросили двух сертифицированных дерматологов о причинах потрескавшихся губ и о том, как сохранить губы мягкими, гладкими и счастливыми.

Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получить компенсацию или партнерскую комиссию, если вы купите что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.

istock/YanLev

У вас солнечный ожог

Как вы могли заметить, ваши губы чрезвычайно чувствительны. «Поскольку они такие тонкие, они более подвержены повреждению солнцем, и вы даже можете заболеть раком кожи в этой области», — говорит Джилл Вайбел, доктор медицинских наук, владелец Института дерматологии и лазера в Майами. Перед выходом на улицу нанесите бальзам для губ с SPF. Если сухие и потрескавшиеся губы не проходят, запишитесь на прием к дерматологу. Согласно данным Фонда рака кожи, солнечное повреждение может вызвать агрессивное предраковое состояние нижней губы, известное как актинический хейлит, который может стать плоскоклеточным раком. Если диагноз поставлен с помощью биопсии, существуют как хирургические, так и местные варианты лечения. Взгляните на эти лайфхаки с бальзамами для губ, которые вы хотели бы знать все это время.

istock/Yuri_Arcurs

У вас невыявленная аллергия

Если ваши губы всегда сухие, но вы не можете точно определить причину, взгляните на продукты на вашем туалетном столике. По словам доктора Вайбеля, причиной потрескавшихся губ может быть аллергия. «Контактный дерматит — очень распространенный диагноз сухости губ», — объяснила она. «Это может быть аллергия на зубную пасту, жидкость для полоскания рта или что-то в вашей помаде, например на краску», — говорит доктор Вайбель. Делайте перерывы в использовании продуктов на две недели, чтобы увидеть, начинают ли губы заживать. Если нет, она предлагает обратиться к дерматологу, чтобы обсудить лечение. Ваш врач может предложить пластырь, чтобы помочь вам точно определить, на что у вас аллергия, чтобы вы могли избегать этого ингредиента в других продуктах. Стероидные кремы могут быть рекомендованы для устранения сухости, покраснения и воспаления.

istock/gacooksey

У вас хроническая сухость губ

В некоторых случаях, если ваши губы всегда сухие, это связано с хронической сухостью губ. «Это может быть очень распространенным явлением у пациентов с сухостью кожи в анамнезе, таких как псориаз или экзема», — говорит доктор Вайбель. По словам Клиники Майо, защита губ с помощью хорошего бальзама для увлажнения и отказ от привычек, которые усугубляют сухость, таких как облизывание губ и дыхание ртом, могут помочь сохранить их влажность.

Избегайте этих распространенных ошибок, которые приводят к сухости губ.

istock/GregorBister

Вы обезвожены

Если ваши губы сухие, нескольких стаканов воды может быть достаточно, чтобы вернуть их в нормальное состояние. Моника, Калифорния. Доктор Шейнхаус говорит, что сухость губ является одним из первых признаков обезвоживания, потому что кожа губ очень тонкая и не имеет сальных или потовых желез. «Потеря воды через губы на самом деле в 3–10 раз больше, чем через кожу лица или другую кожу тела», — говорит доктор Шейнхаус. «Когда вы заметите, что ваши губы стали сухими, выпейте несколько стаканов воды, чтобы пополнить запасы вашего тела», — добавляет она.

istock/monkeybusinessimages

Вы дышите ртом

Ротовые дышащие, как следует из названия, вдыхают и выдыхают через рот, а не через нос. «Не имеет большого значения, за исключением того, что ваши губы могут стать сухими и стянутыми из-за испарения влаги, когда ваш рот открыт всю ночь», — говорит доктор Шейнхаус.

Ротовое дыхание может быть вызвано такими заболеваниями, как хронический синусит и полипы в носу, которые мешают вам дышать через нос. Чтобы оценить, есть ли основная проблема, вызывающая дыхание через рот, вы записываетесь на прием к врачу-отоларингологу или аллергологу, чтобы решить проблему за потрескавшимися губами. Попробуйте эти полезные приемы для борьбы с сухостью кожи.

istock/millann

Вы облизываете губы

Облизывание губ может быть приятным, но в долгосрочной перспективе это не поможет. На самом деле, когда слюна испаряется, ваши губы могут стать еще суше, предупреждает доктор Шейнхаус. «Постоянное или привычное облизывание губ может фактически создать порочный круг сухих, раздраженных губ, которые просто не заживают. Когда губы сохнут, они могут ощущаться стянутыми и даже трескаться и покалывать. Помните об этой привычке и просите других указать, когда вы делаете это, чтобы вы могли активно работать над тем, чтобы бросить курить», — говорит доктор Шейнхаус.

«Держите губы влажными с помощью смягчающих бальзамов и окклюзионных мазей, которые уменьшат ощущение стянутости и сухости». Пара наших любимых смягчающих средств для губ — это питательный бальзам для губ Avene Cold Cream и комплекс бальзама для губ Pure Energy Lip Balm E24 от Junetics.

istock/Luke-Abrahams

Погода сухая

Точно так же, как недостаток влаги в организме может привести к сухости губ, недостаток влаги в окружающей среде может вызвать сухость. Сухой воздух является распространенной причиной потрескавшихся губ. «Сухая погода буквально высасывает влагу из ваших губ, чтобы «добавить влаги» в окружающую среду», — говорит доктор Шейнхаус. «Ветры только усугубляют проблему, увеличивая потери воды за счет испарения». Если в сухую погоду ваши губы пересохли, доктор Шейнхаус предлагает использовать увлажняющий бальзам для губ, чтобы увлажнить их, и восковую гигиеническую помаду, чтобы зафиксировать влагу, прежде чем выйти на улицу в зимнюю погоду.