Как быстро убрать налет с языка: 10 способов борьбы с налетом на языке и причины его возникновения

Содержание

Как чистить зубы правильно обычной и электрической щеткой

Важность регулярной чистки зубов не подвергается сомнениям. Это рутинная процедура, которой большинство из нас уделяет внимание ежедневно. Однако мы редко задумываемся о том, насколько правильно чистим зубы. Некорректная гигиена может повлечь серьезные последствия, поэтому важно разобраться с тем, как чистить зубы правильно. Наша статья вам в этом поможет.

Зачем чистить зубы?

Одним из самых «грязных» мест нашего организма является полость рта. Это связано с высокой влажностью и приемом пищи — хорошими условиями для размножения сотен микроорганизмов. Наши защитные механизмы справляются с патогенной и условно-патогенной микрофлорой, и полость рта остается здоровой. Мы помогаем собственному иммунитету, ухаживая за полостью рта.

Если долгое время не чистить зубы или делать это неправильно, бактерии ускоренно размножаются. Формируется мягкий бактериальный налет. Микроорганизмы выделяют большое количество кислот, которые разрушают эмаль — так появляется кариес.

Мягкий налет постепенно минерализуется, удалить его зубной щеткой становится невозможным. Появляется зубной камень — плотные образования обычно располагаются у пришеечной области зубов, между зубами, на внутренней стороне резцов. Наличие зубного камня увеличивает риски развития различных заболеваний полости рта:

  • острые края твердого налета травмируют десны, что становится причиной воспалительных заболеваний десен — гингивита, пародонтита;

  • формирование поддесневого камня приводит к пародонтозу — десна буквально отслаивается от поверхности зуба, образуя пародонтальный карман;

  • размножение бактерий приводит к галитозу — неприятному запаху изо рта, от которого невозможно избавиться ополаскивателями с отдушкой.

Налет, частички пищи, оставшиеся между зубами, повышают шансы на развитие кариеса, увеличивают риск появления осложнений: пульпита, периодонтита, кист, гранулем и др. Информация о том, как очистить зубы, поможет предупредить множество заболеваний.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и перед сном. Врачи рекомендуют уделять каждой гигиенической процедуры не менее трех минут. Выметающие движения должны быть направлены от десны к краю коронки. Водить щеткой вверх-вниз, не отрывая ее от поверхности зубов, не стоит.

Кроме очищения поверхностей зубов щеткой нужно уделять внимание состоянию межзубных промежутков. В них застревают остатки пищи и быстрее формируется налет. Использование зубной нити — флосса, — поможет их удалить. Нить аккуратно заводится между зубов, на ней остаются мягкий налет и остатки еды. Уделить внимание нужно также поверхности языка и внутренней поверхности щек — у многих моделей щеток на обратной стороне предусмотрен элемент для очищения слизистых.

Завершать чистку зубов нужно с помощью ополаскивателя: раствор можно сделать самостоятельно или приобрести в аптеке. Без показаний лучше не использовать антисептики, средства на основе спирта или хлоргексидина, достаточно обычного средства для ежедневной гигиены. Полоскать полость рта нужно около 30 секунд.

Важно очищать зубы после каждого приема пищи. В течение дня чистить их может быть проблематично, поэтому людям со здоровой полостью рта можно пользоваться жевательной резинкой: жевать ее стоит не более пяти минут и только после приема пищи. Всем остальным необходимо использовать ополаскиватели для полости рта.

Даже строгое соблюдение правил чистки зубов не гарантирует безупречной чистоты. Удаление пигментированного налета, зубного камня проводится в условиях стоматологического кабинета. Обычно достаточно двух визитов в год к стоматологу-гигиенисту. Если налет образуется быстрее, вы носите брекеты или другие зубные конструкции, целесообразно проходить профессиональную чистку до 3 раз в год.

Как пользоваться нитью?

Использованию зубной нити, или флосса, мы посвятили отдельный блок, поскольку многие пациенты игнорируют это средство гигиены или не умеют им правильно пользоваться.

Необходимо взять нить длиной около 45 см, намотать большую части вокруг средних пальцев. Для очищения достаточно оставить нитку длиной 2−3 см. Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно поместите ее между зубов и двигайте вверх-вниз. Затем уделите внимание основанию зуба, убедитесь в том, что нить проникает под пришеечную часть десны. Движения должны быть аккуратными, чтобы не допустить повреждения десен. Чтобы удалить нить, приподнимите ее и подвигайте назад-вперед.

Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок нити. Для второй челюсти нужно взять новую нить.

Как выбрать пасту?

Зубная паста подбирается индивидуально в зависимости от состояния полости рта и имеющихся проблем. Для людей с повышенной чувствительностью зубов существуют специальные пасты, снижающие гиперестезию. Компоненты средства «запечатывают» дентинные канальцы и способствуют уменьшению реакций зубов.

Пасты с антибактериальными компонентами могут подойти людям, у которых быстро формируется зубной налет и рецидивируют воспалительные заболевания тканей.

При кровоточивости десен выбор может пасть на пасту с компонентами, укрепляющими мягкие ткани.

Важно обратить внимание и на минеральный состав средства: наличие фтора, кальция, магния и др. Это особенно актуально для людей с деминерализованной эмалью. Лучше посоветоваться с врачом, чтобы выбрать подходящую пасту.

Многие стремятся сделать эмаль зубов светлее и выбирают отбеливающие зубные пасты. Некоторые из них содержат ферменты, способствующие легкому удалению налета. На цвет зуба это не влияет напрямую, но удаление налета позволяет «обнажить» эмаль, визуально она будет выглядеть светлее. Такие пасты относительно безвредны, но пользоваться ими лучше не дольше 4−8 недель.

Второй группой отбеливающих паст являются высокоабразивные: они содержат крупные абразивные частицы, которые призваны удалить пигментированный налет. Пользоваться ими постоянно нельзя: это может стать причиной микроцарапин эмали, повысит риск разрушения зубов кариесом. Для получения желаемого эффекта без вреда для здоровья достаточно использовать пасту 1−2 раза в неделю.

Как выбрать обычную щетку?

Выбор зубной щетки должен быть согласован со стоматологом. Щетки делятся на три вида в зависимости от степени жесткости щетины: мягкие, средние и жесткие.

Мягкие используют при заболеваниях тканей пародонта и слизистых оболочек полости рта: гингивите, стоматите, кандидозе, пародонтите, глоссите, кровоточивости десен неясного происхождения и пр. Обычно это временная мера, чтобы не травмировать ткани во время острого воспаления. Мягкая щетина не может в полной мере справиться с очищением. На постоянной основе такие щетки используют пациенты с патологиями, недоразвитием эмали, а также при пародонтозе второй и третьей степени.

Щетки со средней степенью жесткости щетины рекомендованы большинству пациентов. Их можно использовать при наличии ортопедических конструкций, имплантатов, пломб, виниров. Она хорошо справляется с удалением мягкого налета и остатков пищи.

Жесткая щетина может повредить эмаль и нежные ткани слизистых и десен. Ее использование имеет ряд показаний. Рекомендовать такую щетку стоматолог может курильщикам и любителям кофе, черного чая. Также целесообразно пользоваться ей в случаях, когда зубной налет образуется быстро. Однако есть несколько условий, позволяющих использовать жесткую щетку: эмаль должна быть прочной, нормальной толщины, а десны — крепкими, без признаков заболеваний.

Существуют и специальные щетки: супержесткие для мостовидных протезов и съемных конструкций, щетки для пациентов с брекетами и др. Врач подберет щетку с учетом индивидуальных особенностей.

Чистка зубов электрической щеткой

Электрические зубные щетки вибрируют и/или вращаются, что позволяет эффективно убрать налет и обеспечить лучшую чистоту полости рта. Если вы задаетесь вопросом, чем лучше чистить зубы — простой или электрической щеткой, — то отдать предпочтение стоит последней.

Но важно строго соблюдать правила чистки, чтобы ежедневная гигиеническая процедура была действенной и безопасной. Мы подготовили небольшую инструкцию:

  • выдавите пасту на щетку и нажмите кнопку включения;

  • держите щетку под углом 45 градусов;

  • перемещайте щетку вдоль передней поверхности зубов, задерживаясь на несколько секунд на каждом из них. Обычно размеров головки достаточно для очищения одного зуба;

  • повторите манипуляции вдоль внутренней поверхности зубов;

  • завершайте процедуру очищением жевательных поверхностей зубов.

Важно: прилагать дополнительные усилия или давить на щетку не нужно. Направляйте ее, а подвижная головка сама справится с задачей. Некоторые модели электрических щеток оснащены датчиками давления и предупредят о том, что оно избыточное.

Правила ухода за электрической щеткой

Одно из основных правил чистки зубов — тщательное мытье щетки. После окончания гигиенических процедур нужно промыть головку щетки и поставить устройство сохнуть в открытой подставке или специальном держателе. Сушить ее нужно в вертикальном положении.

Замена насадок осуществляется каждые 2−3 месяца. Некоторые модели оснащены индикатором износа щетины, поэтому вы не забудете о своевременной замене.

Основные ошибки при чистке зубов

Мы подготовили информацию о самых распространенных ошибках при чистке зубов.

Неправильно подобранная щетка и паста. Доверяя рекламе, многие из нас покупают средства без учета индивидуальных особенностей. Главные параметры, которые нужно учесть — степень жесткости щетины и состав зубной пасты. При чистке зубов вы не должны испытывать дискомфорт, поэтому выбирайте щетку подходящего размера, с удобной ручкой. Состав пасты лучше обсудить с врачом. Существуют ситуации, при которых может быть противопоказано средство с фтором, например, при флюорозе, а многие пасты содержат его в той или иной концентрации.

Нерегулярность или недостаточное время чистки. Промежуток между гигиеническими процедурами влияет на состояние зубов. Если вы долго их не чистили, образуется налет. Если очистили зубы недостаточно тщательно, последствие будет тем же. Обязательно чистите зубы утром и вечером. Врачи рекомендуют мысленно разделить полость рта на четыре одинаковые части, уделять каждой не менее 45 секунд — так вам проще будет отмерить заветные три минуты на процедуру.

Нарушение техники чистки зубов. Многие имеют неправильную привычку — водят щеткой вверх-вниз вместо того, чтобы аккуратно «выметать» загрязнения по направлению от десен к краям коронок зубов. Горизонтальные движения допустимы только при очищении жевательной поверхности.

Отсутствие зубной нити. Кариес часто развивается на боковых частях зуба, контактных поверхностях. Это связано с тем, что между зубов остаются частицы пищи, которые являются благотворной средой для размножения бактерий. Мы уделяем внимание всем поверхностям зубов, но щетка неспособна проникнуть между ними. Поэтому игнорировать зубную нить нельзя, она помогает удалить остатки еды из межзубных промежутков.

Редкое мытье щетки. Удаленный с зубов налет не исчезает бесследно — часть его остается на щетине зубной щетки. Если ее не мыть тщательно, во время следующей гигиенической процедуры остатки зубных отложений снова окажутся во рту. Щетку нужно мыть после каждого использования, а также тщательно сушить в вертикальном положении.

Владея информацией о том, как надо чистить зубы, вы предупреждаете распространенные заболевания зубов и десен. Не допускайте ошибок, консультируйтесь со стоматологом по спорным вопросам, уделяйте внимание гигиене — это поможет сохранить здоровье полости рта на долгие годы.

Пять плюсов чистки языка

Пять плюсов чистки языка

1. Это улучшает пищеварение и сохраняет здоровье внутренних органов

Вы знали, что пищеварительный процесс начинается с языка? Если ваш язык покрыт налётом, он не может давать сигнал к правильной выработке пищеварительных энзимов для нормального переваривания пищи. Чистка языка – это путь к здоровью и улучшению вашего пищеварения.

Стоматологические исследования  доказывают, что чистка языка более эффективна для удаления отходов (изо рта), чем ваша щётка.

Когда вы очищаете язык, вы делаете ваши вкусовые рецепторы более восприимчивыми. Это позволяет лучше прочувствовать вкус еды, что тоже улучшает пищеварительные процессы.

По аюрведе, если у вас правильно работает пищеварительная система – то у вас будет выстроена крепкая основа для вашего здоровья. Здоровое пищеварение защищает тело от накапливания токсинов и мусора.

2. Свежее дыхание и гигиена ротовой полости

Очень важно иметь свежее, чистое дыхание и ротовую полость. Плохой запах изо рта может резко поменять ваше мнение о человеке! Такой фактор может сыграть дурную роль в вашей жизни. По факту, это может ухудшить вашу самооценку и отношения с окружающими.

Иногда плохое дыхание является последствием проблем с зубами. Однако в большинстве случаев, плохое дыхание – результат естественного бактериального налёта на корне языка.

Эта часть языка собирает крохотные остатки пищи, слизь из носоглотки и т.п., и становится местом размножения колоний бактерий. Это те вещи, которые создают проблемы в виде зубного налёта, заболеваний дёсен и кариеса.   

Несомненно, бактерии – важная часть естественной микрофлоры тела. Когда всё в балансе, естественная микрофлора защищает нас от потенциальных проблем. Хорошая гигиена полости рта помогает держать микрофлору под контролем, и благодаря этому бактерии могут выполнять свою роль без создания проблем.

Многие люди верят, что достаточно очищать язык с помощью зубной щётки. Но на самом деле, зубная щётка создана для очищения зубов, но никак не языка.

Используя скребок для очистки языка, вы деликатно удаляете бактерии и пищу для них. Клинические исследования показали, что ежедневная очистка языка сокращает количество бактерий, которые создают проблемы полости рта и плохое дыхание.

3. Улучшение чувствительности к вкусам

Когда вы чистите свой язык, вы усиливаете своё вкусовое восприятие; и как вы уже знаете, пищеварение начинается со вкуса. Это то, что поддерживает все пищеварительные процессы.

Различные части языка имеют связи с нашими лёгкими, желудком, сердцем, селезёнкой, печенью, почками, а так же кишечником. Когда у вас есть налёт на языке, он служит индикатором наличия токсинов и мешает правильному пищеварению и хорошему здоровью.

Скребок для языка убирает с него токсины. И, в то же время, стимулирует, массажирует и глубоко очищает ткани и органы, связанные с языком.

4. Воздействие на всё ваше здоровье в целом

Аюрведа использует диагностику по языку как зеркало всех остальных внутренних органов и их состояния.

Язык является отражением состояния всех наших внутренних органов, дисбалансов в системах организма, а так же всех улучшений. Всё это отражено на поверхности нашего языка. Когда мы используем скребок для языка на постоянной основе, мы позволяем себе знать о любых изменениях, т.е., видеть любе изменения в нашем здоровье.

5. Чистка языка расскажет, если токсины появятся в вашем

Наши тела постоянно подвергаются воздействию токсинов приходят ли они из пищи, которую мы принимаем, газированных напитков, и даже непрожитых эмоций – всё это может привести к интоксикации.

Когда токсины не переварены и выведены правильным образом, они начинают застаиваться в организме. Таким образом они ставят под угрозу наше здоровье и хорошее самочувствие.

Признаки, которые как и налёт на языке, указываю на накопление токсинов в вашем теле (если у вас есть какие-то из них – есть высокая вероятность, что вы подвержены некоторому воздействию накопленных токсинов):

  • Плохой запах изо рта
  • Возможна рассеянность и замутнённость в сознании
  • Чувство вялости и общего упадка сил
  • Спад аппетита
  • Частые запоры
  • Вздутие и диарея
  • Быстрая утомляемость

Как чистить язык?

В идеале, использовать скребок для языка нужно каждый день. Лучшее время – сразу после пробуждения, перед чисткой зубов и обязательно на пустой желудок.

  • Возьмите по концу  скребка в каждую руку
  • Теперь высуньте язык, расположите скребок на его поверхности настолько близко к корню языка, насколько это будет комфортно для вас.
  • Далее аккуратно потяните скребок к кончику языка – он удалит нежелательный
  • Ополосните скребок и повторите весь процесс 7-14 раз.

Некоторые люди чувствуют рвотные позывы, когда используют скребок для языка. Однако с практикой это проходит. Если у вас возникает такое чувство, попробуйте расслабить язык или выдохнуть в процессе. Не применяйте излишнюю силу во время чистки языка, чтобы избежать повреждения нежных вкусовых рецепторов. Аккуратное использование поможет удалить налёт без каких-либо повреждений тканей языка.

Сделайте чистку языка вашим ежедневным ритуалом. Тело любит  предсказуемость ежедневного выполнения одного и того же дела в одно и то же время.

Как почистить язык от налета в домашних условиях

Очищению языка от налета требуется уделять особое внимание. Вовремя невыполненная процедура, грозит неприятным запахом изо рта и развитием болезней. Известны способы, позволяющие справиться с проблемой в домашних условиях – можно применять как современные медицинские препараты, так и народные средства. Выбирая метод, соблюдайте правила использования и меры предосторожности.

Подготовка и основные меры предосторожности

Перед выполнением процедуры важно провести подготовительные мероприятия:

  1. Почистить зубы и прополоскать ротовую полость кипяченой водой или специальным средством.
  2. Тщательно вымыть руки.
  3. Поставить зеркало (желательно увеличительное).

Неправильное очищение может травмировать язык и десны, поэтому важно помнить о мерах предосторожности:

  1. Не соскребать налет ногтями.
  2. Не держать во рту лечебные и иные средства дольше рекомендованного времени.
  3. Готовить отвары и настои по рецептам.

Если после очищения появилось жжение или ранки, нужно проконсультироваться со стоматологом.

Основные виды налета

В результате оседания мелких частичек пищи в трещинках языка, несоблюдения правил гигиены, ряда заболеваний, начинает образовываться налет. Он может быть нескольких видов:

  • белым;
  • желтым;
  • коричневым;
  • синим;
  • зеленым;
  • черным.

В зависимости от структуры:

  • сухим;
  • влажным;
  • жирным;
  • творожистым.

В зависимости от степени проявления:

  • поверхностным;
  • пятнистым.

ПОМНИТЕ! Любой из видов в 85% случаев, если его появление не связано с болезнями, можно устранить народными средствами или специальными препаратами.

О каких болезнях символизирует

Когда налет яркий, темный, плотный или источает запах изо рта, это может указывать на ряд заболеваний:

  • печени;
  • почек;
  • мочевого или желчного пузыря;
  • желудочного тракта.

Также может сигнализировать об инфицировании и появлении грибка в организме.

Видео сюжет

Лучшие народные средства против налета

Растительное масло

Делать чистку можно нерафинированным растительным маслом:

  1. На водяной бане нагревается 4-5 миллилитра масла до 37 градусов.
  2. Масло набирается в рот.
  3. В течение 7 минут выполняются движения языком для перемещения средства в разные стороны.
  4. Масло выплевывается.

По окончании процедуры не ешьте и воздержитесь от питья на 1,5-2 часа.

Древнеиндийские лекари говорили: «Масло – единственное средство, вытягивающее за 5 минут все вредоносные вещества из ротовой полости».

Кора дуба

Готовьте отвар по следующему рецепту:

  1. Кору дуба в количестве 10 граммов положить в маленькую кастрюльку.
  2. Залить кипятком (180 миллилитров).
  3. Кастрюлю поставить на умеренный огонь на 3-4 минуты.
  4. Приготовленный отвар остудить до 38-40 градусов.
  5. Процедить.

Средством ополаскивать рот на протяжении 2 минут трижды в день.

Прополис

Используйте для удаления налета водный раствор спиртовой настойки прополиса (на 100 мл воды 10 капель настойки):

  1. Раствором смочить ватный тампон или кусочек мягкой материи.
  2. Положить тампон на язык.
  3. Через 2 минуты убрать.

Процедура выполняется ежедневно, лучше после вечерней чистки зубов.

Лекарственные травы

Травы, очищающие язык:

  • ромашка;
  • зверобой;
  • шалфей;
  • календула.

Готовится отвар по строгой рецептуре:

  1. Берется 10 граммов высушенной травы и помещается в небольшую банку.
  2. Заливается кипятком (300 миллилитров).
  3. Накрывается крышкой.
  4. Через 4 часа процеживается.

Приготовленным настоем полощем ротовую полость на протяжении 3-4 минут после еды.

Пищевая сода

Применяем соду в качестве раствора. Для этого в 100 миллилитрах кипяченой и теплой воды растворяется 6-8 граммов вещества. Раствором в течение пяти минут промываем рот утром и вечером.

Овощи и фрукты

Помогает очистить язык ежедневное употребление овощей и фруктов. Стоматологи рекомендуют включить в рацион:

  • зеленые яблоки;
  • сливы;
  • груши;
  • морковь;
  • белокочанную капусту.

Главное, чтобы овощи и фрукты были свежими, выращенными без химических удобрений.

Другие домашние средства

Существуют иные методы, позволяющие самостоятельно убрать налет. Применение их предполагает соблюдение рекомендаций и мер предосторожности. Процедуры делаются ежедневно, после чистки зубов.

Медицинские препараты и приспособления

Зубные пасты

В аптеках продаются пасты, с помощью которых можно очищать язык от налета. Для этого нужно:

  1. Нанести пасту на зубную щетку.
  2. Произвести круговые движения по языку, начиная от задней части и перемещаясь к кончику.
  3. Прополоскать рот.

Вся процедура длится не дольше 2 минут.

Скребки и щетки

Скребки – это специальные пластиковые ложки с ручкой, снимающие слизь и налет. Они помещаются на корень языка и плавно передвигаются к кончику. Ими нужно пользоваться утром и вечером, и после каждого приема пищи.

В аптеках продаются щетки, имеющие рельефную или шершавую поверхность. После чистки зубов круговыми движениями выполняется очищение языка.

СОВЕТ! Стоматологи рекомендуют приобретать новые щетки и скребки по истечении 2-3 месяцев использования.

Видео сюжет

Как предотвратить появление налета

Стоматологами разработаны рекомендации по профилактике образования налета.

  • Питаться сбалансировано и минимизировать употребление жареных, пряных и соленых продуктов.
  • Меньше пить крепкого чая и кофе.
  • Ежедневно гулять.
  • Выполнять полоскания рта отварами из трав или специальными средствами.
  • Избегать пагубных привычек.
  • Не принимать лекарственные препараты без назначения врача.

СОВЕТ! В качестве профилактики проходите медицинское обследование раз в 6 месяцев, сдавайте общие анализы крови и мочи.

Полезные советы

  • Не соскребать налет острыми предметами.
  • Не прибегать одновременно к нескольким методам очищения (полосканию отваром и нанесению масла).
  • Отвары лекарственных трав хранить не более суток.
  • Если во время очищения испытываете боль или дискомфорт, прекратите процедуру.
  • Не пытаться скребками, щетками касаться дальних участков языка, можно вызвать рвотный рефлекс.

ВАЖНО! Контролируйте степень налета, если его площадь или толщина увеличивается, требуется посетить специалиста.

 Загрузка ...

Проводить очищение языка нужно регулярно и по всем правилам. Процедура позволит избежать не только неприятного запаха, но и проблем с зубами и деснами. В случае сильного налета, изменения цвета, нужно посетить врача, поскольку есть риск развития инфекционного или иного заболевания.

Зубной налет у детей

Отложения на зубах представляют собой инородное вещество различной консистенции и цвета. Эти наслоения на твердые зубные ткани приводят не только к изменению цвета зубов, но и к более глубоким изменениям в самих зубах и даже в окружающих зубы опорных тканях. Различают мягкие (налеты) и твердые (зубной камень) отложения.

При оценке вида зубного налета надо иметь представление о цвете зубов в норме и при воздействии на них некоторых эндогенных и экзогенных факторов. Здоровые зубы в норме имеют белый цвет с различного рода оттенками от голубовато-белого (временные или молочные зубы) до бело-серого и даже желтоватого (постоянные зубы).

На изменение цвета зуба влияют многие эндогенные факторы. Так, зубы могут окрашиваться в розовый цвет при кровоизлияниях в пульпу в результате тяжело протекающего вирусного гриппа. Такой же цвет приобретают зубы, лечение которых проводилось резорцин-формалиновым методом. Желтый оттенок приобретают зубы при проникновении пигментов при желтухе. Длительный прием антибиотиков тетрациклиновой группы будущей матерью (в последние 6 мес. беременности), а также детьми дошкольного возраста может вызвать превратить цвет временных и постоянных зубов ребенка в серовато-желтый. Изменение цвета зубов происходит и после некроза пульпы, когда в результате проникновения продуктов гнилостного распада через дентинные канальцы (трубочки) эмаль зуба становится более тусклой, зубы приобретают серый цвет.

К внешним факторам, способным изменять цвет эмали зуба на тот или иной срок, относятся пищевые и лекарственные вещества. Ягоды (черника, черемуха) окрашивают зубы в сине-черный цвет. Лекарственные вещества, применяемые для полоскания полости рта или ротовых ванночек, также на непродолжительный срок придают зубам и слизистой оболочке рта желтый или коричневый оттенок (лактат этакридина, перманганат калия и др.).

Мягкий налет (отложения) в виде мягкой маркой массы покрывает чаще всего пришеечные участки коронки зуба и межзубные промежутки. Наблюдается у детей, плохо ухаживающих за полостью рта и страдающих заболеванием десен.
При неудовлетворительной гигиене  полости рта, при наличии больных зубов или воспалении десен мягкий пищевой налет белого цвета откладывается в значительном количестве не только в области шеек и контактных поверхностей, но и на других участках, в том числе на жевательной поверхности зубов.
Если мягкий налет не удалять, то в нем постепенно накапливаются неорганические вещества, главным образом соли кальция, содержащиеся в слюне. Так образуется твердый наддесневой зубной камень.
Зеленое мягкое отложение на зубах ранее называли зеленым камнем, или пристлеевой массой. Причиной зеленого налета является грибок Lichen clentalis, производящий  хлорофилл. В связи с этим такое отложение наблюдается в большей степени на передних зубах, которые подвергаются действию света. Однако не исключается отложение его на молярах. Характерно поражение только губной и щечной поверхностей постоянных и временных зубов. Отложение чаще отмечается на зубах верхней челюсти и очень редко на зубах нижней челюсти. Зеленый налет обнаруживается у лиц любого возраста, но особенно часто у детей.
По мнению большинства авторов, зеленое отложение оказывает разрушающее действие на эмаль. Участки эмали под ним теряют блеск, становятся шероховатыми и менее твердыми.
 

Часто в детском возрасте на молочных зубах встречается черный налет (бактериальный налет Пристли). Особые бактерии выделяют в процессе своей жизнедеятельности темный пигмент, покрывающий зубы.  Обычно налет Пристли образуется на молочных зубах и постепенно исчезает с окончанием смены временных зубов на постоянные. Точная причина активного размножения пигментообразующих бактерий в полости рта у маленьких детей неизвестна. Чаще всего возникновение такого налета связывают с нарушением микрофлоры кишечника или глистной инвазией,  направляют детей на консультацию к гастроэнтерологу.
Удалить такой налет в домашних условиях невозможно. Поэтому требуется консультация детского стоматолога и профессиональная гигиена полости рта.
Кроме налета Пристли, у детей бывает темный налет на зубах после приема препаратов железа (особенно, если ребенок грызет или сосет таблетки, содержащие железо) или если ребенок регулярно пьет воду с избыточным содержанием железа. В этом случае налет на зубах может иметь фиолетовый, синий или коричневый оттенок.

Лечение. Раннее удаление зубных отложений с профилактической целью очень важно. Это предотвращает развитие кариеса и его осложнений. Детский стоматолог проведет профессиональную  комплексную гигиену полости рта, порекомендует средства для индивидуальной гигиены полости рта и препараты для укрепления эмали зубов.

Лечение

Одной из уникальных методик лечения заболеваний дёсен (пародонта), разработанных в последнее десятилетие, является использование аппарата "Вектор". Данный прибор разработан и производится в Германии с 2001 года.

Лечение пародонтита проводит Бабенко Сергей Николаевич, пародонтолог нашей клиники. Так же следите за новостями на сайте, очень часто мы предлагаем воспользоваться скидкой или в специальном разделе сайта приобрести купон со скидкой на лечение.

3 простых способа сохранить свои десны здоровыми!

Простая статистика: 99% населения нашей страны имеют проблемы с заболеваниями десен (пародонтитом). Причина проста - большая часть людей не знает, как сохранить здоровыми свои десны и как часто следует приходить к врачу на профилактические осмотры.

Пародонт - это связочный аппарат зуба. Он включает в себя костную ткань, природный цемент, связку, которая удерживает в кости зуб и десну, которая осуществляет кровоснабжение.

Все дело в том, что при пародонтите вас кардинально ничего не беспокоит, ничего не болит. Но, безусловно, знакомы ситуации - утром вы чистите зубы, и вдруг замечаете кровь на зубной щетке. Как поступает большинство? Берут и покупают щетку по-мягче или решают приобрести пасту по-лучше.

Или во время приема пищи вы стали реагировать на холодное и горячее, кислое и сладкое. Вдруг появился запах изо рта... близкие люди уже чувствуют его... вы испытываете дискомфорт при общении, прикрываете рот рукой... Это уже пошли первые сигналы о пародонтите. Но мысли о посещении доктора не возникает. Ведь не болит. Тянем до последнего.

Потом станет больно жевать, вы перейдете на одни каши. Чистить зубы станет совсем невыносимо, вы забросите щетку и гигиену. Будете просто полоскать рот после еды, в лучшем случае. Это приведет к сильному воспалению - абсцессу - быстро «просядет» десна и оголятся корни. В конечном итоге, зубы начнут качаться и в один прекрасный момент, когда вы будете кушать, останутся у вас в пище (в кусочке хлеба, например).

Обычно люди говорят: «У меня проблемы с зубами». На самом деле это не так! Проблемы начинаются, когда зубов нет! Как принимать пищу, как жевать, улыбаться? Следить за зубами проще и приятнее, чем потом за съемным протезом!

Вот 3 простых способа, соблюдая которые вы сохраните здоровье своим деснам и зубам

1. «Оздоровительная» гигиена! Чистить зубы рекомендуется дважды в день - утром и вечером. В течение дня после каждого приема пищи необходимо удалять ее остатки из полости рта. Для этого потребуется зубная нить и стакан чистой воды. Именно они удаляют пищу быстро и качественно. Возьмите себе за правило - одна зубная нить должна обязательно находится на вашем кухонном столе, а если вы вне дома - вторая нить должна быть в сумочке, пиджаке, карманах брюк и.т.д. Самый большой вред, который мы можем нанести зубам и деснам - это выковыривать застрявшую пищу зубочисткой или вилкой. Основная задача гигиены - просто, эффективно и доступно убрать остатки пищи.

Мы кушаем сейчас много мягкой, сладкой и высококалорийной пищи, которая застревает у нас во рту и вызывает рост бактерий. Эти бактерии превращаются в кислую среду, вызывают токсическое воспаление десен и образуют кариозные полости. В нашем организме есть надежный «защитник» - слюна (это щелочная среда). В день у взрослого человека выделяется около 3 л., слюны. Когда мы говорим, мышцы сокращаются, слюна смачивает полость рта и идет активная антибактериальная защита. Во время приема пищи под действием сахара слюна становится более тягучей и вместе с углеводами формирует бактериальную пленку (налет). Если мы прополоскаем рот водой, вернем слюне начальную вязкость, то снизим рост налета и «вредной» микрофлоры в разы. Ночью мы спим. Соответственно слюны вырабатывается в 10 раз меньше и гораздо меньше защитный эффект. Поэтому перед сном чистить зубы нитью и щеткой нужно обязательно.

2. Профилактическая профессиональная чистка зубов у доктора! Сегодня во всем мире к стоматологу ходят два раза в год для профессиональной чистки зубов. Зачем? Для удаления зубного налета и камня, полировки зубов и пломб, выявления ранних кариозных полостей и диагностики слизистой полости рта, имеющихся протезов, пломб. Кроме этого, при проведении диагностики полости рта, доктор выявляет признаки общего нарушения работы пищеварительного тракта, а именно: заболевания желудка, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, нарушения всасывания микроэлементов в толстом кишечнике.

Если у вас появилась горечь во рту, характерный белый налет на языке или желто-коричневое пятно в середине языка, наблюдаются застои в желудочно-кишечном тракте - это сигнал о заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта. Появление на языке отпечатков зубов говорит о нарушении работы толстого кишечника и плохом всасывании микроэлементов. Эти симптомы провоцируют нездоровую среду в полости рта, рождают воспаления, способствуют быстрому образованию зубного камня. А камень провоцирует кровоточивость десен. Устранять эти проблемы необходимо совместно с гастроэнтерологом. Только в таком случае можно рассчитывать на успешную профилактику пародонтита.

3. «Тренировка» жевательного аппарата. Мы уже говорили о том, что сейчас мы кушаем много мягкой пищи. К тому же, она не всегда разнообразна и полноценна - много употребляем булочек и конфет. Из-за этого наш жевательный аппарат (зубы, десны) с раннего детства не испытывает должной нагрузки. Как следствие - плохое кровоснабжение тканей и связок зуба, низкая выносливость и заболевания пародонта.

Чтобы этого избежать, необходимо стимулировать и укреплять жевательный аппарат. Пища должна быть разнообразной - растительного и животного происхождения. Мягкая и твердая. Обязательно грызть яблоки и морковь! Приучать к такой пище важно с маленького возраста. Тогда и кровоснабжение хорошим будет и связки крепкими. К слову сказать, морковь хорошо чистит мягкий налет на зубах. А за счет стимуляции жевательного аппарата у нас улучшается мозговая деятельность и стимулируются центры удовольствия. Человек еще и счастливее от этого становится!

Что делать, если пародонтит уже развивается?

Обратиться за консультацией и лечением к доктору. Лечение пародонтита зависит от степени «тяжести» проблемы и проходит в несколько этапов. Основные из них: 

  1. проведение диагностики; 
  2. проведение профессиональной чистки зубов; 
  3. снятие зубных отложений и удаление патологических тканей, чтобы пища не забивалась в образовавшийся «карман» между зубом и десной; 
  4. заполировывание корней зубов аппаратом Вектор для исключения инфицирования нерва зуба по микроканальцам.

В основе лечебной системы Вектор лежит принцип ультразвукового воздействия микрокристаллами эмали. Удаление зубного налета и камня осуществляется при помощи специальной суспензии (по консистенции напоминает сметану из магазина). Микрокристаллы такой суспензии не только очищают поверхность зуба от бактериальной пленки, но и заполировываются в микроотверстия и микротрещинки поверхности зуба (корня, шейки, коронки). В результате происходит не только очистка поверхности зуба, но и ее лечение.

Врач-пародонтолог Бабенко Сергей Николаевич за работой

Использование аппарата "Вектор" - одна из уникальных методик лечения заболеваний дёсен (пародонта)

Не желательно доводить до возникновения пародонтита, но лечить - обязательно!

Профессиональная чистка зубов позволяет избежать возникновения пародонтита

Основные задачи аппарата Вектор


Ощелачивание - в щелочной среде болезнетворные бактерии размножаться не могут; 

Заполнение микродырочек зуба специальными «кристаллами эмали», которые по своему составу идентичны природной структуре эмали зуба - благодаря этому выравниваются поверхности зуба и корня. Это позволяет десне максимально плотно «приклеиваться» к корню и исключает риск заражения зуба бактериями.

В результате использования данного метода лечения удаляется зубной камень, бактериальный налет, снижается чувствительность зубов, т.к. отсутствует раздражение нервных окончаний, улучшается гигиена, поскольку поверхность зуба становится гладкой и нет отвисающих пародонтальных «карманов».
Для эффективного лечения заболеваний десен рекомендуется проводить обработку зубов аппаратом Вектор не реже 1-2 раз в год в зависимости от степени тяжести заболевания.

Как чистить язык?

Поддерживаете ли вы хороший уход за полостью рта? Вы чистите зубы утром и вечером и пользуетесь зубной нитью каждый день. Ваша улыбка выглядит красивой и белой, а десны здоровее, чем когда-либо. Есть много шагов, которые вы можете включить в свой распорядок по уходу за полостью рта, но есть один, о котором вы можете забыть: чистка языка. Без языка вы не смогли бы есть, говорить или пробовать пищу должным образом. Эта важная функция рта играет огромную роль в нашей повседневной жизни, но мы редко обращаем на нее внимание.Продолжайте читать, чтобы узнать, как правильно чистить язык и почему это важно, от надежного стоматолога.

Почему так важна чистка языка?

Точно так же, как мусор может накапливаться на зубах и деснах и между ними, на языке также могут скапливаться бактерии. Если не удалить бактерии, они превратятся в зубной камень, который может удалить только профессиональный стоматолог.

Ваш язык покрыт небольшими бугорками, называемыми сосочками. Эти маленькие шишки собирают бактерии, омертвевшую кожу и частицы пищи.Если не чистить язык, это может привести к неприятному запаху изо рта и обесцвечиванию белого цвета. Ваш язык также может повторно накапливать бактерии на зубах даже после того, как вы чистите зубы щеткой и зубной нитью, создавая больше налета и образования зубного камня. Чистка языка должна быть частью вашего ежедневного ухода за полостью рта, чтобы он был защищен.

Как правильно чистить язык?

Теперь, когда вы знаете, почему это важно, вы должны знать, как чистить язык наилучшим образом. Когда вы закончите чистить зубы, осторожно почистите язык зубной щеткой.Это следует делать после чистки зубов, но перед полосканием рта, чтобы можно было использовать остатки зубной пасты для очистки. Вы можете почистить язык, внутреннюю поверхность щек и нёбо, чтобы полностью защитить себя от зубной пасты.

Если вы считаете, что вам нужна более тщательная чистка языка, попробуйте скребок для языка. Это инструмент, который можно купить в большинстве аптек, и он предназначен для скольжения по кончику языка, соскабливая пищу и бактерии, которые застревают на поверхности.Чтобы использовать скребок правильно, высуньте язык и сдвиньте скребок сзади вперед. Если вы все еще видите мусор на языке, промойте скребок и повторите очистку.

Правильный уход за полостью рта жизненно важен для вашей улыбки и вашего здоровья в целом. Теперь вы можете добавить чистку языка в свой распорядок дня для большей защиты от проблем с зубами и бактерий. Ваш язык - это причина, по которой вы можете говорить, жевать, глотать и пробовать на вкус все свои любимые блюда, поэтому не забывайте чистить его, чтобы он оставался здоровым!

О практике

Доктор.Дж. Питер Сент-Клер и доктор Э. Чарльз Беливо с удовольствием ухаживают за своими пациентами и знакомят их с лучшими стоматологическими методами, чтобы поддерживать их здоровье. Они остаются в курсе всех новейших стоматологических технологий и информации благодаря непрерывному обучению. В настоящее время они практикуют в Dental Partners of Newburyport, где с ними можно связаться через их веб-сайт или по телефону (978) 465-5358.

Правильные методы и домашние средства

На языке больше всего бактерий по сравнению с другими частями рта.Однако большинство людей не тратят время на чистку языка. Чистка языка поможет избежать кариеса, неприятного запаха изо рта и многого другого.

Почему важно регулярно чистить язык?

Со временем мертвые клетки, бактерии и мусор могут накапливаться на вашем языке и вызывать неприятный запах изо рта. Важно держать язык в чистоте, так как это:

1. Улучшает внешний вид вашего языка

При скоплении лишнего мусора ваш язык может стать белым.При ежедневной чистке это покрытие можно удалить.

2. Улучшает вкус

Чистка языка улучшает вкусовые ощущения. Ваш язык сможет лучше различать различные ощущения.

3. Удаляет бактерии

Ежедневная чистка языка снижает количество бактерий mutans streptococci и lactobacilli , которые вызывают кариес и неприятный запах изо рта.

4. Уменьшает неприятный запах изо рта

Эффективное очищение языка может удалить бактерии, вызывающие неприятный запах.

5. Улучшает общее состояние здоровья

Удаление бактерий может помочь предотвратить болезни десен, кариес и другие заболевания полости рта.

Что нужно для чистки языка?

Существует множество различных инструментов для чистки языка. Чаще всего люди используют скребки для языка. Многие также используют щетки для языка, хотя они относительно новые. Чистящие средства для языка - это инструменты с небольшими выступами, которые помогают им протягивать язык.Также доступны комбинации скребок-щетка. Используя этот инструмент, вы царапаете, пока чистите. Чистка языка щеткой и соскабливанием одинаково эффективны для предотвращения образования налета. После чистки вы можете прополоскать рот жидкостью для полоскания рта.

Как правильно чистить язык?

Очистить язык очень просто, если все сделать правильно.

1. Чистка языка с помощью щетки

  • После правильной чистки обратите внимание на язык.Вы можете просто очистить язык щетиной зубной щетки.
  • Вы также можете использовать зубные щетки с чистящим средством для языка на нижней поверхности.
  • Бактерии и накопившийся запах можно удалить, промокнув зубную щетку и осторожно почистив язык сверху.
  • Начните с очистки задней части языка и двигайтесь вперед к началу рта.
  • Полностью очистите верхнюю часть языка мягким надавливанием и завершите процесс полосканием водой для полоскания рта.

2. Очистка языка с помощью скребка

  • После чистки высуньте язык. Аккуратно поместите закругленный конец скребка на заднюю часть языка.
  • Если вы считаете, что рвота вызывает у вас проблему, то можете начать с середины языка.
  • Начинайте со спины постепенно, по мере того, как вы привыкните к этой привычке.
  • Осторожно поместите скребок на язык и медленно потяните его вперед по направлению к кончику языка. Всегда идите от спины к кончику и никогда не делайте наоборот.
  • После соскабливания используйте салфетку или тряпку для мытья посуды, чтобы удалить мусор, скопившийся на скребке.
  • Повторяйте этот процесс до тех пор, пока не будет очищена вся поверхность языка. Обычно достаточно одного или двух соскобов в области.
  • Вымойте очиститель водой с мылом, высушите и храните в чистом месте.

Натуральные средства для очистки и дезинфекции языка

Вот как можно очистить язык естественным путем. Эти домашние средства для чистки языка очень просты:

1.Чеснок

Мы знаем, что чеснок является причиной неприятного запаха изо рта, и думаем, что он не очищает полость рта. Независимо от этих прежних представлений, чеснок, если его есть сырым, может бороться с бактериями на языке и уничтожать их, тем самым сохраняя его чистоту.

2. Соль

Еще один хороший способ очистить язык - использовать соль. Абразивные частицы соли помогут удалить мертвые клетки и вредные бактерии, присутствующие на языке. Все, что вам нужно сделать, это посолить язык и аккуратно почистить его зубной щеткой в ​​течение минуты или двух.

3. Куркума

Куркума - это не только то, что мы используем в качестве приправы, но она также может стать прекрасной заменой антисептическим препаратам, которые можно использовать для ухода за полостью рта. Смешайте немного лимонного сока и куркумы, пока консистенция не станет очень пастообразной. Нанесите эту пасту из куркумы на язык примерно на 2 минуты, а затем тщательно прополощите рот теплой водой.

4. Алоэ Вера

Алоэ вера хорошо известно своими противовоспалительными и лечебными свойствами.Вы можете положить 1 столовую ложку этого сока в рот, чтобы убить бактерии и микробы на языке или деснах. Полощите сок в течение нескольких минут и прополощите рот. Прополощите рот теплой водой.

5. Травы

Некоторые травы, такие как мята, ромашка и шалфей, известны своими уникальными лечебными свойствами. Возьмите 1 столовую ложку ромашки, 1 чайную ложку шалфея и 1 чайную ложку мяты. Добавьте в эту смесь трав небольшое количество коры дуба и залейте примерно 4 стаканами очень горячей воды.Держите эту воду в стороне и подождите, пока она остынет, а затем процедите воду. Затем положите в эту воду столовую ложку соли. Все, что вам нужно сделать сейчас, это полоскать этой водой рот два раза в день сразу после того, как вы закончите чистку.

Помимо этих методов, можно также очистить язык перекисью водорода и пищевой содой.

Часто задаваемые вопросы

Вот несколько вещей о чистке языка, которые вам следует знать.

1. Сколько раз мне чистить язык?

Чистить язык следует каждый день, чтобы постоянно поддерживать здоровье полости рта.Бактерии накапливаются во рту вскоре после чистки зубов, поэтому регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью - очень важный шаг в борьбе с проблемами со здоровьем полости рта.

2. Безопасно ли чистить язык?

Одна из самых больших проблем - рвота при чистке языка. Чтобы этого избежать, можно соскоблить середину языка. Вы также можете случайно порезать язык скребком. Во избежание травм убедитесь, что у скребка нет неровных краев, и убедитесь, что скребок безопасен в использовании.

3. Язык лучше чистить щеткой или царапать?

Лучше использовать скребок, чем щетку, так как щетки с большей вероятностью вызовут рвоту. Скребки также позволяют начать чистку с задней части языка, не касаясь чувствительного нёба.

4. Что делать, если при чистке языка я получил травму?

Если вы чувствуете дискомфорт или поранились, подождите день или два, а затем попробуйте более щадящий подход.

Очистка языка - очень простой процесс.Когда вы уделяете внимание своей гигиене полости рта, количество бактерий, присутствующих во рту, уменьшается. Важно чистить язык и зубы каждый день. Вам также следует посещать стоматолога для регулярной чистки и осмотров.

Также читают:

приложений для отслеживания ежедневного потребления воды
Эффективные советы по употреблению питьевой воды для правильного функционирования тела
Горячий душ или холодный душ: что лучше для вас

У вас неприятный привкус во рту? Чистка языка может помочь

11 мая 2020

Бактерии можно найти почти в каждой части рта, поэтому для поддержания здоровья рта нужно делать больше, чем просто чистить зубы и посещать регулярные визиты для чистки.Одно из мест, где бактерии любят прятаться, - это ваш язык. Если ее не чистить, накапливающиеся на ней бактерии могут вызвать неприятный запах изо рта и распространиться на зубы, делая регулярную чистку менее эффективной. Чтобы улучшить здоровье полости рта, попробуйте воспользоваться этими советами местного стоматолога для чистки языка.

Почему ваш язык грязный

Естественно задаться вопросом, как вообще пачкается ваш язык. В конце концов, вы не используете его для непосредственного пережевывания пищи, и, похоже, на нем нет места для скопления пищи и бактерий.Однако поверхность вашего языка очень сложная. То, что кажется гладкой поверхностью, на самом деле представляет собой множество крошечных бугорков с промежутками между ними. Именно в этих пространствах могут скапливаться бактерии. Кроме того, на вашем языке есть тонкий слой слизи, который затрудняет удаление бактерий, когда вы что-то едите или пьете. Со временем эти бактерии производят на языке вонючую белую пасту, которая является побочным продуктом бактерий, расщепляющих пищу во рту.

Что можно использовать для очистки языка

Для чистки языка не требуется дорогостоящее оборудование.Зубная щетка - это первый инструмент, которым вы можете справиться. После того, как вы закончите чистить зубы, поднесите щетку к задней части языка и потяните ее вперед. Аккуратно повторяйте это движение, пока поверхность вашего языка не станет полностью розовой. Затем прополощите рот водой, как обычно после чистки зубов.

Существуют также простые приспособления, известные как скребки для языка, которые можно использовать. Эти инструменты имеют концы в виде крючков, которые позволяют быстро собирать и удалять налет с языка.Техника чистки такая же, как и при чистке вашей зубной щетки.

Следите за чистотой языка в течение дня

Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, то в течение дня вам поможет чистота языка. Чтобы уменьшить количество бактерий, скапливающихся на языке, вы можете:

  • Полоскание антисептическим средством для полоскания рта
  • Чистите зубы зубной нитью после еды
  • Пейте много воды в течение дня
  • Избегайте перекусов сладкими продуктами или газированными напитками

Для поддержания здоровья полости рта необходимо избавляться от бактерий везде, где они не могут спрятаться во рту.Если вы потратите несколько дополнительных минут в день на чистку языка, дыхание станет свежее, а во рту станет здоровее.

О практике

Cambria Smiles - это команда из трех стоматологов, которые верят в возможность предоставления комплексных стоматологических услуг в одном месте. Они стремятся помочь пациентам избавиться от боли и предоставить им инструменты, необходимые для поддержания здоровья зубов в домашних условиях. Если вы боретесь с неприятным запахом изо рта и хотите узнать больше о том, что с этим делать, вы можете связаться с ними через их веб-сайт или по телефону 805-927-4811.

Комментарии к записи Неприятный вкус во рту отключены? Чистка языка может помочь

Пока комментариев нет.

Извините, форма комментариев в настоящее время закрыта.

Соскоб языка | Должен ли я поскрести язык?

3 февраля 2020

В детстве вас, вероятно, учили чистить щеткой и пользоваться зубной нитью каждый день. В конце концов, это лучший способ удалить зубной налет с зубов и десен. Но знаете ли вы, что бактерии могут накапливаться и на вашем языке? Это может вызвать множество проблем, от неприятного запаха изо рта до повышенного риска заражения.Вот почему вам следует чистить язык. Продолжайте читать, чтобы узнать все о соскабливании языка, а также о том, почему и как это следует делать.

Следует ли поскрести язык?

Да. Хотя чистка языка ни в коем случае не заменяет чистку щеткой или зубной нитью, добавление ее к повседневной гигиене полости рта может принести вам пользу во многих отношениях, в том числе:

  • Обострение вкусовых ощущений. Некоторые исследования показывают, что чистка языка два раза в день может улучшить способность ощущать соленый, кислый, сладкий или горький вкус.
  • Сделайте свой язык лучше. Накопление мусора на языке снижает его естественный розовый гладкий вид.
  • Удалите бактерии. Исследование 2005 года показало, что чистка языка два раза в день в течение недели снижает количество бактерий в полости рта, вызывающих неприятный запах изо рта и кариес.
  • Уменьшает неприятный запах изо рта. Хотя чистка зубов щеткой и зубной нитью может творить чудеса с качеством вашего дыхания, соскабливание языка - лучший способ удалить неприятные частицы пищи и бактерии.

Как поскрести язык?

Скребок для языка, который напоминал перевернутую ложку, можно дешево купить в большинстве аптек. Тогда:

  • Встаньте перед зеркалом и высуньте язык.
  • Установите закругленный конец скребка для языка к задней части языка.
  • Если сначала у вас возникнет кляп, попробуйте приложить скребок к середине языка. По мере того, как вам будет удобнее, вы можете постепенно отодвигать его назад.
  • Осторожно переместите скребок от задней части языка к передней.
  • После каждой царапины используйте тряпку для мытья посуды, чтобы удалить мусор со скребка.
  • Повторяйте, пока не очистите всю поверхность языка.
  • Промойте скребок и храните его в чистом сухом месте. Положите ее рядом с зубной щеткой, чтобы не забыть добавить ее в свой распорядок дня.

Хотя соскоб с языка не обязательно является лекарством от неприятного запаха изо рта, он может значительно улучшить здоровье полости рта.Совместите это с чисткой зубов щеткой и зубной нитью один или два раза в день, и вы увидите заметную разницу в качестве вашего дыхания.

Об авторе

Доктор Алан Раухберг получил степень доктора стоматологической медицины в стоматологической школе университета Темпл. Он посещал курсы последипломного образования в Институте Панки и Центре Доусона, двух самых престижных стоматологических учебных центрах страны. Он искренне верит в профилактические меры, такие как чистка языка, для предотвращения проблем со здоровьем полости рта.Чтобы узнать больше о чистке языка, вы можете связаться с доктором Раухбергом на его веб-сайте.

Комментарии к записи Должен ли я поскребать язык отключены?

Пока комментариев нет.

Извините, форма комментариев в настоящее время закрыта.

9 способов избавиться от неприятного запаха изо рта

Более 80 миллионов человек страдают хроническим неприятным запахом изо рта или неприятным запахом изо рта. В большинстве случаев он исходит из десен и языка.

Неприятный запах изо рта может быть очень неприятным, но это обычное заболевание, и существует множество способов его предотвратить.Следование этим советам поможет вам бороться с неприятным запахом изо рта, а также ежедневно поддерживать здоровье ротовой полости.

1. Чистите зубы два раза в день

Чистите зубы по две-три минуты не реже двух раз в день, чтобы удалить зубной налет и остатки пищи. Очень важно чистить зубы перед сном. Вы можете попробовать дополнительно почистить зубы пищевой содой, чтобы снизить кислотность во рту и затруднить рост бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

2. Ежедневная чистка зубной нитью

Чистка зубной нитью удаляет остатки пищи между зубами, недоступные для зубной щетки. Если не удалить остатки пищи, бактерии начнут питаться ими, вызывая неприятный запах изо рта.

3. Почистите или соскоблите язык

Чтобы удалить любые остатки, которые могут скапливаться между вкусовыми рецепторами и складками на языке, приобретите недорогой инструмент, называемый скребком для языка, который можно купить в аптеке.Если у вас нет скребка для языка, почистите язык зубной щеткой.

4. Используйте ополаскиватель для рта

Имейте в виду, что если проблема с зубами является причиной хронического неприятного запаха изо рта, полоскание рта только замаскирует запах, но не излечит его. В некоторых случаях полоскание рта может усугубить проблему неприятного запаха изо рта, раздражая ткани полости рта. Для экстренного освежения попробуйте быстро промыть кожу смесью воды и нескольких капель масла мяты перечной.Или полощите рот черным или зеленым чаем: согласно исследованию Иллинойского университета в Чикаго, полоскание рта черным или зеленым чаем подавляет рост бактерий, вызывающих запах изо рта.

5. Посетите стоматолога

Лучший способ соблюдать гигиену полости рта - регулярно посещать стоматолога. Если у вас хронический неприятный запах изо рта, вам следует сначала посетить стоматолога, чтобы исключить проблемы с зубами.Или, если ваш стоматолог считает, что проблема вызвана системным (внутренним) источником, например инфекцией, он или она может направить вас к семейному врачу или специалисту, чтобы помочь устранить причину проблемы.

6. Бросить курить и отказаться от табачных изделий

Если вам когда-либо понадобилась еще одна причина, чтобы бросить курить, вот простая причина: курение способствует появлению неприятного запаха изо рта. Табак сушит рот и может оставлять неприятный запах, который сохраняется даже после чистки зубов.

7. Смочите свисток

Обязательно выпивайте достаточное количество воды (от шести до восьми стаканов по 8 унций) в день, чтобы избежать сухости во рту. Питьевая вода поможет контролировать запах, потому что она помогает смыть частицы пищи и бактерии, которые являются основной причиной неприятного запаха изо рта. Если у вас хроническая сухость во рту или вы принимаете лекарства, вызывающие сухость во рту, посоветуйтесь со своим стоматологом и порекомендуйте безрецептурный заменитель слюны.

8.Съешьте леденец без сахара или пожуйте жевательную резинку без сахара.

Пососание леденца без сахара или жевание жевательной резинки без сахара может помочь стимулировать выделение слюны. Слюна поможет смыть остатки пищи и бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.

9. Жуйте морковь, сельдерей или яблоко.

Закуски из хрустящих свежих фруктов и овощей усиливают выделение слюны между приемами пищи, чтобы помочь смыть бактерии с зубов, языка и десен, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.Эти закуски также могут помочь облегчить неприятный запах изо рта, вызванный голодом или голоданием. Пустой желудок из-за пропуска приема пищи может вызвать неприятный запах изо рта из-за накопления кислоты в желудке.


Профилактика - лучший способ сохранить здоровье зубов и десен.Следуйте этим советам, чтобы остановить появление кариеса и заболеваний десен.

Связанное чтение:

Дата публикации: июнь 2018 г.

Информация о здоровье полости рта на этом веб-сайте предназначена только для образовательных целей. По любым вопросам, касающимся здоровья полости рта, всегда следует обращаться к лицензированному стоматологу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения.

Действительно ли чистка языка работает, и нужно ли мне это делать? - Основы здоровья от клиники Кливленда

Даже если вы являетесь звездой гигиены полости рта, чистите зубы дважды в день, регулярно пользуетесь зубной нитью и послушно посещаете стоматолога каждые шесть месяцев, вам все равно может не хватать одного шага, который поможет сохранить ваш рот свежим и здоровым.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Это ваш язык - это мясистое скопление мышц, которое помогает вам говорить, жевать и глотать. Он покрыт небольшими бугорками, называемыми сосочками, которые позволяют ощутить вкус и вкус текстуры во рту.

Но ваш язык также может содержать бактерии, - объясняет стоматолог-гигиенист Теника Паттерсон, RDH.

В то время как большинство из этих бактерий являются «хорошими», которые способствуют созданию здоровой окружающей среды во рту, другие виды могут вызывать неприятный запах изо рта, кариес и инфекции десен.

Итак, чистка языка важна для того, чтобы вредные бактерии, а также остатки пищи и мертвые клетки, которые могут там накапливаться, не вызывали проблем.

Как чистить язык

Несколько раз аккуратно почистите язык зубной щеткой и зубной пастой - это легкий первый шаг, так как вы в любом случае уже чистите зубы два раза в день.

Но соскоб языка может лучше удалить зубной налет и бактерии с поверхности языка, советует г-жа Паттерсон.

«Чистить щеткой можно, но подумайте об этом так: если ваш ковер грязный и вы его чистите, грязь будет вонзаться в него», - объясняет она. «Но если вы его поскребете, он сразу оторвется от поверхности».

Действительно, исследования показывают, что соскоб с языка может удалить бактерии и улучшить неприятный запах изо рта больше, чем чистка зубов щеткой.

Устройства для чистки языка из пластика, меди или нержавеющей стали доступны в большинстве аптек и обычно стоят менее 10 долларов.

Кисть, мулине, соскоб

Вот как добавить чистку языка в свой распорядок дня утром и вечером.

Чистите зубы, пользуйтесь зубной нитью и полощите, как обычно. Затем высуньте язык и с легкостью проведите скребком по всей поверхности языка один или два раза, начиная с задней части языка и соскребая по направлению к передней части. Это не должно повредить язык или повредить его - если это так, прикладывайте меньшее давление.

Сполосните скребок теплой водой после каждого прохода, а затем снова сполосните его и прополощите рот водой.

Это быстрый и простой последний шаг, но он может помочь оставить ощущение чистоты во рту.

Если ваш язык дает какие-либо визуальные признаки того, что он нездоров, например, белое, черное или красное изменение цвета, язвы или боль, которые сохраняются более двух недель, обратитесь к стоматологу.

Очистка языка Как и почему Orange Park

22 марта 2020

Как выглядят ваши повседневные привычки в отношении здоровья полости рта? Для большинства из нас наши регулярные процедуры ухода за зубами включают чистку щеткой, зубную нить и использование жидкости для полоскания рта.Хотя эти процедуры являются важной частью заботы о вашей улыбке, они игнорируют большую часть вашего рта: ваш язык! Эту полезную группу мышц иногда можно упускать из виду во время ежедневного ухода за зубами, но ваш язык так же уязвим для налета и бактерий, как и остальная часть вашего рта. Ваш стоматолог Orange Park объяснит, почему и как вы должны чистить язык для улучшения здоровья полости рта.

Почему мне нужно чистить язык?

Вы, наверное, хорошо знаете, что зубной налет может накапливаться на зубах и деснах, вызывая такие проблемы, как кариес и заболевание десен.Однако эта заполненная бактериями биопленка накапливается и на вашем языке. Несмотря на то, что ваш язык кажется гладким, он покрыт крошечными бугорками, называемыми сосочками. Эти неровности образуют небольшие бороздки, которые легко улавливают и удерживают зубной налет, бактерии, частицы пищи и даже мертвые клетки кожи. Поскольку эти элементы со временем разрушаются, они выделяют дурно пахнущие газы, которые вызывают неприятный запах изо рта, независимо от того, как часто вы чистите зубы. Есть вероятность, что бактерии могут заразить ваш язык или снова отложиться на зубах и деснах.

Как правильно чистить язык?

К счастью, сохранить язык чистым и здоровым - это просто. Вам просто нужно каждый день уделять время тщательному удалению застрявшего мусора. Два наиболее эффективных метода:

  • Соскоб языка: Скребок для языка - это небольшое стоматологическое устройство, которое бывает разных форм и размеров. Они созданы для того, чтобы аккуратно соскрести налет с поверхности языка и застрявшие на нем частицы. Чтобы использовать его, просто положите его на заднюю часть языка, потяните вперед, промойте скребок и повторите.Этот процесс должен быть легким и комфортным, без дополнительных усилий!
  • Чистите язык: Если хотите, можете чистить язык зубной щеткой. После чистки зубов положите смоченную щетину зубной щетки на заднюю часть языка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *