Как ухаживать за пирсингом, и как долго заживают те или иные проколы
Ваш прокол выполнен квалифицированным мастером, тщательный уход за ним обеспечит вам комфорт и максимально быстрое заживление. Если вы делали прокол в нашем салоне Фрик-Лаб, то вам вероятно выдали памятку, следуя которой, вы избежите любых нюансов при заживлении. Если же вы потеряли или забыли ее, а может быть делали прокол в другом салоне — то вы можете найти ее ниже!
Уход за пирсингом.
Помните что прокол зависит напрямую от вашего ухода за ним, а не только от мастера, который вам его делал. Если вы все делаете верно, то прокол быстро заживет и вы будете радоваться ему без каких-либо приключений.
Промывайте прокол таким образом 2-5 раз в день в течение 14 дней. Далее – 1 раз в день до полутора-двух месяцев. Частота промывания также зависит от условий в которых вы находитесь — а также отвида прокола, так на проколом уха — уход значительно проще, чем за плоскостным проколом, до которго вам не дотянуться — но это не отменяет ухода за ним.
Для ухода за пирсингом «Фрик-лаб» рекомендует вам такие препараты, как мирамистин, либо «Октенисепт».
Как их использовать: растворы готовы к использованию, разводить их не нужно. Обильно смочите ватную палочку (и/или ватный диск) в растворе. Приложите её к месту прокола, чтобы размочить корочку. Когда корочка размокла, начинайте аккуратно двигать украшение. Тщательно промойте штангу украшения ватной палочкой, смоченной в растворе. Ваша задача – промывать так, чтобы препарат попадал внутрь канала.
Категорически запрещено использовать для обработки йод, перекись водорода, спирт.
Пожалуйста, обратите внимание на противопоказания!
٠ по возможности откажитесь от курения на пару часов после прокола
٠ не употребляйте алкогольные напитки в день прокола
٠ избегайте бани и сауны, а также ванны до полного заживления прокола
٠ не принимайте горячий душ (а прохладный – сколько угодно)
٠ если прокол на лице, избегайте попадания на него косметики, а если на ухе, избегайте попадания волос к месту прокола.
Уход за пирсингом это ежедневная процедура — фактически вы приучаете себя к некоторой дисциплине — это значительно проще, чем уход за татуировкой. Так что если это ваш первый прокол, то это как репетиция перед другими модификациями, если будет желание их сделать, конечно)
Во время периода заживления мы не рекомендуем купать, по крайней мере половину от срока в таблице ниже. Так что если вы решили сделать прокол на отдыхе, где-то в теплых краях — подумайте еще раз — может стоит сделать это вернувшись домой, когда у вас не будет ограничений по нахождению в воде и прочему.
В других странах, когда вы едете в отпуск или на каникулы, делая пирсинг, вы также подвергаете свой организм стрессу — так как во время акклиматизации — заживление может проходить дольше и приносить какие-либо неудоства. Возвращаясь домой, вам проще ухаживать за проколом.
Дополнительно для лучшего заживления — вы можете попить витамины или добавки — содержащие цинк — для девушек — 60мг, для мужчин — 120 мг.
Украшение всегда должно быть в чистоте, без каких либо выделений на нем. Каждый раз обязательно промывайте его перед установкой.
Сроки заживления различных проколов:
| Мочка уха | 4-6 недель | Хрящ (ухо) | 3-6 месяцев |
| Язык | 2-6 недель | Плоскостной прокол | 6-9 месяцев |
| Септум | 6-8 недель | Микродермал | 6-9 месяцев |
| Монро | 8-10 недель | Прокол сосков | 6-10 недель |
| Губы | 4-8 недель | Клитор | 4-6 недель |
| Лабрет | 8-10 недель | Половые губы(внутренние) | 6-10 недель |
| Бровь | 8-10 недель | Половые губы(внешние) | 3-5 месяцев |
| Бридж | 8-10 недель | Кристина | 3-5 месяцев |
| Крылья носа | 6-8 недель | ||
| Пупок | 3-6 месяцев |
Как носить пирсинг?
Во время заживления и после не рекомендуется:
٠ Излишне играть с украшением, дергать его или тянуть
٠ Касаться его грязными руками
٠ Купаться в местах общественного плавания — бассейны, пруды, водоемы и пр.
٠ Носить украшения не подходящее вашему виду прокола
Как узнать, что мой прокол плохо заживает?
Для пирсинга нормально в течение нескольких дней после прокола быть немного воспаленным, покрасневшим или немного опухшим, также может быть некоторая секреция бело-желтой жидкости — это ваше тело избавляется от мертвых клеток кожи и создает новые здоровые ткани.
Очень легко заметить нежелательные изменения, если следить за проколом. Некоторые из симптомов это:
٠ длительное покраснение
٠ отек и отвердение тканей вокруг прокола и рядом
٠ боль и повышение температуры вокруг прокола, так и всего тела
٠ выделения от желтого до зеленого цветов
Если вы заметили эти симптомы у себя — то обратитесь к вашему мастеру в первую очередь, и к врачу — во вторую. Бывает также, что многие путают раздражения от чистящих средств и других химических препаратов с инфекцией. Так что настоятельно рекомендуем во время заживления — избегать контакта с разного рода раздражителями.
Как понять, что мой пирсинг отторгается?
Бывает такая ситуация — что украшение не хочет приживаться и отторгается организмом. Это может проходить без каких-либо сильных болевых ощущений. Это можно понять по следующим признакам:
٠ расширение места прокола, с выделением прозрачной жидкости
٠ сыпь или зуд
٠ украшение фактически видно через кожу.
Иногда такое случается — потому что ваше тело просто не переносит украшение именно такого материала или в этом месте. Вам следует обратиться к вашему мастеру, чтобы установить причину отторжения украшения, и если причина станет ясна, то вы сможете дальше решить что делать с вашим украшением. Как его убрать и как дальше ухаживать за проколом.
Как очищать свой пирсинг?
С любым украшением — первое с чего стоит начать это:
٠ вымыть руки с антибактериальным мылом. Лучше всего использовать мыло без ароматизаторов и крема в составе.
٠ используя ватный тампон и теплую воду смыть остатки любых выделений на украшении.
٠ тщательно вымыть ваш пирсинг
٠ если чувствуете что ваш прокол начинает немного «гореть», то можно приложить на какое-то время тампон смоченный водой с морской солью.
Как еще ускорить процесс заживления прокола?
Питайтесь правильнее, и соблюдайте гигиену. Больше фруктов и витаминов =)
Будьте внимательны если у вас есть такие заболевания, как диабет — в таком случае вам необходимо для заживления четко контролировать свой сахар крови, иначе — заживление может растянуться на долгий период. Пирсинг при диабете будет заживать быстрее с витаминами цинка, а вот витамина С при этом употреблять много не желательно, так как он делает ваше кровь еще более густой.
Чего следует избегать при проколах ниже шеи?
Старайтесь на время заживления избегать тесной одежды, воротников, и грубых тканей, которые могут напрямую соприкасаться с украшением. Также может временно уменьшить нагрузки в тренажерном зале на верхнюю часть тела. Старайтесь избегать также трения наушников, телефона и прочего, с чем может соприкасаться ваш новый прокол.
Избегайте попадания макияжа в прокол.
При пирсинге языка, губ и щек.
После каждой еды или питья, обязательно прополоскать рот. Это можно сделать как с мирамистином, в течение 30-60 секунд так и с раствором 1/4 ложки морской соли в стакане воды. Для снятия отека можно пососать небольшой кусочек льда.
лечение, как долго заживает, последствия
Крестец в поврежденном состоянии способен доставлять человеку очень сильную боль. Однако иногда эту травму путают с другими или же лечат неправильно. Рассмотрим варианты диагностики, методику лечения и будущей реабилитации.
Что такое перелом крестца
Перелом крестца – довольно часто встречающаяся травма. Наравне с переломом копчика, она начинает возникать особенно часто в зимний период, когда наши соотечественники активно катаются на лыжах или отправляются на каток.
В результате сильного давления кость меняет свое положение, может дать трещину или расколоться.
Потому такое повреждение доставляет сильный дискомфорт и сопровождается сильными болями, продолжительной потерей работоспособности.
Строение крестца
Сам по себе крестец – это кость, напоминающая по форме клин. Она располагается между костями таза у самого основания позвоночника. Состоит из:
- вогнутой тазовой поверхности;
- выпуклой задней поверхности;
- боковых сторон, широких в своей верхней части;
- вершины;
- основания;
- крестцового канала.
У такой части вашего опорно-двигательного аппарата есть места соединения как с копчиковым позвонком, так и пятым сегментом поясничного отдела. Кроме того, есть точки соприкосновения с тазовыми костями.
В силу своего расположения именно крестец принимает на себя основной удар. И хотя он ломается не так часто (намного более распространенны трещины и сильные ушибы), важно провести детальную диагностику.
Запущенная форма травмы способна приносить много дискомфорта и отличается сложностью в лечении.
Причины травмы
Перелом крестца таза возникает по множеству причин. Среди них часто встречаются такие, как:
- Сильное механическое воздействие. Это может быть удар, неудачное приземление на ягодицы. Часто травма преследует парашютистов, бейс-джамперов и других поклонников экстремальных видов спорта. С другой стороны, человек способен заработать перелом крестца со смещением, даже если просто поскользнется на лестнице в подъезде.
- Остеопороз. У больных таким типом недуга, вероятность появления переломов намного выше. Плотность костной ткани снижается, потому даже не самое сильное воздействие способно повлечь за собой травмы.
Виды переломов крестца
В зависимости от метода получения, перелом может быть:
- Осложненным. Это нестабильная разновидность перелома, при котором затрагиваются не только кость, но и сосуды и нервы.
- Неосложненный. Относится к категории стабильных. Прописывается консервативное лечение.
Кроме того, могут встречаться вертикальные и горизонтальные, осколочные и косые повреждения. Расскажем о классификации подробнее.
Со смещением и без смещения
Если у человека есть смещение кости, велика опасность разрыва тазового кольца. Кроме того могут возникать острые осколки кости, они наносят сильные повреждения тканям. Могут привести к развитию открытого перелома. Если перелом со смещением, велика вероятность вреда для нервов и костного мозга, потребуется вмешательство хирурга.
Боковой перелом
Характеризуется травмированием нижней части сочленения. Чаще всего такие травмы относятся к изолированным и практически не нарушают саму целостность тазовых костей.
Стресс-переломы
В этом случае повреждение случается из-за «усталости» кости, когда не нее часто оказывается нагрузка или происходит сильное механическое воздействие. В таком положении может случиться перелом крестца без смещения, а также ситуация с отделением опасных осколков.
Как диагностировать травму
Одна из главных опасностей такого повреждения – слабо выраженная симптоматика. Иногда человек не сразу понимает, что он что-то сломал, но постепенно начинает нарастать болевой синдром. Вот главные симптомы перелома крестца:
- Сильная боль в нижней части позвоночника. Она также может отдаваться и в поясничный отдел, что делает диагностику сложнее.
- Появление припухлости в месте повреждения. При пальпации может возникать боль, ощущается отек.
- Появление гематомы в месте ушиба, или большого синяка.
- Затруднение двигательной активности. Больной может жаловаться, что ему неудобно сидеть, больно лежать или при ходьбе что-то мешает. Все подобные жалобы нужно собирать и оформлять, чтобы лучше понять, какой метод лечения лучше использовать.
Для первичной диагностики повреждения медик использует рентгенографию, но этот метод не дает стопроцентно понятной картины, может показать сильное отклонение или наличие осколков. Снимок делается в двух проекциях. Если рентгенография ничего не обнаружила, а подозрения на перелом в этой области остались, проводится МРТ. Метод безболезненный, позволяет понять, в каком состоянии на данный момент находится не только сама кость, но и окружающие ее ткани.
Как лечить перелом крестца
Лечение перелома крестца – довольно длительный процесс. Его успешность зависит от того, готов ли человек соблюдать режим и другие требования лечащего врача. Есть несколько основных методик: от консервативного лечения и ЛФК до хирургического вмешательства. Рассмотрим их внимательнее.
Консервативное лечение
Первым очевидным вариантом при лечении перелома крестца становится иммобилизация больного и снижение нагрузки на крестцовый отдел. Показан постельный режим в течение нескольких дней. Используется точечное обезболивание с контролем положения пациента.
В зависимости от степени поражения волокон и связок, постепенно начинаются лечебные упражнения – нужно восстановить нормальную двигательную способность. Кроме того, прописываются мази для уменьшения отечности и снятия кровоподтеков в месте травмы. Нужно будет позаботиться и о сбалансированной диете, богатой продуктами с кальцием.
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура направлена на постепенное возвращение подвижности. На начальных этапах она выполняется в положении лежа, постепенно добавляются небольшие нагрузки и работа с растяжкой.
Операция
Операция необходима если нечастный случай привел к отделению кусков кости. В таком случае хирургу нужно будет убрать обломки, восстановить целостность тканей и мышц в травмированном месте.
Как долго заживает перелом крестца, реабилитация
На вопрос о том, как долго заживает перелом крестца, сложно дать однозначный ответ. При легких формах на срастание уходит около трех недель. У людей пожилого возраста и тех, кто прошел через операцию после нестабильного перелома, срок реабилитации растягивается на несколько месяцев.
Несмотря на продолжительное лечение, нарушать предписания врача нельзя – могут возникнуть опасные осложнения.
Возможные осложнения
Последствия перелома крестца проявляются, если человек небрежно отнесся к требованиям по ограничению двигательной активности и нагрузок на позвоночный столб. Часто именно так и происходит – больной выписывается из больницы и думает, что здоров, начинает заниматься спортом или поднимать тяжелые сумки, и здесь кроется его главная ошибка.
В списке частых последствий:
- неправильное срастание костей;
- приобретение хронического болевого синдрома;
- появление проблем с органами таза, в том числе половая дисфункция;
- нарушение выводящих процессов в организме;
- изменение осанки;
- затруднение при ходьбе;
- потеря чувствительности тканей и конечностей.
Лечение и последствия перелома крестца – это всегда дискуссионный момент, успех во многом зависит от врача и его внимательности. Однако вы и сами влияете на то, будут ли с вами происходить перечисленные осложнения. Отнеситесь к требованиям на период реабилитации серьезно – это важно для того, чтобы в будущем не заработать еще более опасную травму и не остаться инвалидом.
Tissue Repair: Сколько времени нужно, чтобы зажить после травмы?
Будучи практикующим физиотерапевтом в течение последних 38 лет, я, вероятно, чаще всего получаю вопрос: сколько времени пройдет, прежде чем я выздоровею, выздоровею или поправлюсь? Этот вопрос задают по-разному:
Когда прекратится боль? Когда я могу заниматься (вставьте сюда любимое занятие)? И, наконец, один из самых сложных вопросов, когда я вернусь к нормальной жизни?
На этот вопрос всегда сложно ответить, потому что существует так много различий в зависимости от индивидуальной травмы, пораженной части (или частей) тела, а также того, как долго пациент испытывает боль. В этой статье я постараюсь ответить на эти вопросы в общем смысле. Мы обсудим:
- Как ткань заживает в идеальных условиях
- Общие факторы, влияющие на боль и заживление
- Общее время заживления определенных тканей и типичных повреждений
- Соображения по оценке того, сколько времени требуется для заживления поврежденной ткани состояния (этапы восстановления тканей)
Позвольте мне сразу заявить, что идеального ответа на этот вопрос никогда не бывает. Однако при определенных острых травмах или послеоперационных состояниях можно сделать обоснованное предположение с некоторой долей медицинской достоверности.
Процесс заживления ткани: Существует четыре этапа восстановления ткани, которые происходят в следующем порядке:
- Стадия гемостаза (остановка кровотечения)
- Стадия воспаления (остановка инфекции)
- Стадия пролиферации (восстановление ткани)
- Стадия созревания (преобразование ткани в зрелую форму)
Гомеостаз
Гемостаз буквально означает остановку кровотока. Это первая стадия исцеления. На этом этапе место повреждения закрыто сгустком. Гемостаз начинается, когда кровь выходит из организма.
Первым этапом гемостаза является сужение кровеносных сосудов для ограничения кровотока. Затем тромбоциты слипаются, чтобы закрыть разрыв в стенке кровеносного сосуда. Наконец, происходит коагуляция и укрепление тромбоцитарной пробки нитями фибрина (соединительной ткани). Это начинает происходить сразу.
Тромбоциты прилипают к подлежащей поверхности клеток в течение нескольких секунд после разрыва стенки кровеносного сосуда.
Соединительная ткань начинает образовывать сетку и высвобождать другие клетки (протромбин), чтобы создать сгусток, удерживающий клетки крови, включая тромбоциты, в области раны.Воспаление
Воспаление является второй стадией заживления ран и начинается сразу после травмы, одновременно с гемостазом. На этой стадии из поврежденных кровеносных сосудов выделяется вода, соль и белок, называемый транссудатом.
Эта утечка вызывает локальный отек. Воспалительная реакция останавливает кровотечение и предотвращает инфекцию. Застой жидкости позволяет клеткам заживления и восстановления перемещаться к месту раны. Во время воспалительной фазы из области раны удаляются поврежденные клетки, любые микроорганизмы, вызывающие инфекцию, называемые патогенами, и бактерии.
Эти лейкоциты, факторы роста, питательные вещества и ферменты вызывают отек, жар, боль и покраснение, которые обычно наблюдаются на этой стадии заживления ран. Воспаление является естественной частью процесса заживления ран и создает проблемы только в том случае, если оно длительное или чрезмерное.
Пролиферация
Пролиферация означает «воспроизведение клетки, части или организма». На этой стадии заживления рана восстанавливается новой тканью, состоящей из строительных блоков всей соединительной ткани, коллагена и дополнительных клеток, называемых внеклеточным матриксом.
В пролиферативной фазе рана сокращается по мере формирования новых тканей. Кроме того, должна быть построена новая сеть кровеносных сосудов, чтобы ткани могли быть здоровыми и получать достаточное количество кислорода и питательных веществ.
Созревание
Стадию созревания часто называют стадией ремоделирования заживления ран, и она является завершающей фазой. Стадия созревания — это когда коллаген ремоделируется или буквально созревает, и рана полностью закрывается.
Клетки, которые использовались для заживления раны, но которые больше не нужны, удаляются в процессе запрограммированной гибели клеток.
Когда коллаген откладывается на стадии пролиферации, он дезорганизуется, и рана утолщается.Во время фазы созревания коллаген выравнивается по линиям натяжения, и вода реабсорбируется, поэтому коллагеновые волокна могут располагаться ближе друг к другу и образовывать поперечные связи. Сшивание коллагена уменьшает толщину рубца, а также укрепляет кожу в области раны. Как правило, ремоделирование начинается примерно через 21 день после травмы и может продолжаться в течение года и более.
Общие факторы, влияющие на боль и заживление
Стадии заживления ран представляют собой сложный и хрупкий процесс. Этот процесс происходит независимо от того, страдаете ли вы от растяжения связок, хирургического вмешательства или рваной раны. Отсутствие прогресса на этапах заживления раны может привести к хронической боли и плохому/незаживлению тканей. Факторами, которые приводят к хроническим ранам, являются сердечно-сосудистые заболевания, венозная недостаточность, инфекция, диабет и нарушения обмена веществ (особенно у пожилых людей).
Кроме того, для заживления тканей, которые могут быть повреждены в результате травмы, существуют другие факторы, влияющие на время заживления, такие как метаболическая кондиция, тяжесть травмы и внешняя нагрузка на часть тела.
Тщательный уход за травмой или раной может ускорить этапы заживления, избегая чрезмерной нагрузки на поврежденную ткань, защищая поврежденную область от повторного повреждения или инфекции и, наконец, оптимизируя метаболическую среду для заживления. Кроме того, наше состояние здоровья до травмы играет жизненно важную роль в определении времени заживления.
Сердечно-сосудистые заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания являются широкой категорией заболеваний и могут включать заболевания периферических артерий (окклюзия или снижение тока крови в конечностях), заболевания коронарных артерий, окклюзия или уменьшение притока крови к самой сердечной мышце), сердце недостаточность (прогрессирующее заболевание, при котором сердце не может работать достаточно хорошо, чтобы удовлетворить потребности организма) и другие проблемы с сердцем и сосудами, которые могут препятствовать крови, кислороду и питанию при заживлении ран.
Каждое из этих состояний и любое другое состояние, которое может снизить оптимальное кровообращение в тканях, задержит или остановит заживление.
Венозная недостаточность
Венозная недостаточность — это ненормальное состояние здоровья, которое влияет на вены и их функцию. Есть много причин, которые в конечном итоге приводят к отеку, боли и нарушению кровообращения.
Инфекция
Присутствие инфекционного материала в ране не позволяет стадиям заживления протекать в достаточной степени, что замедляет или останавливает процесс заживления. При наличии инфекции скорость распада тканей часто значительно превышает скорость восстановления тканей.
Диабет
Долгосрочные последствия диабета могут включать повреждение крупных и мелких кровеносных сосудов, что может привести к сердечному приступу и инсульту, а также проблемы с почками, глазами, ногами и нервами. При сниженной чувствительности человек может быть нечувствителен к уходу или выявлению наличия раны.
Кроме того, повреждение кровеносных сосудов может препятствовать оптимальному кровообращению в поврежденных тканях.Метаболические нарушения
Метаболический процесс — это система, которую ваше тело использует для превращения пищи, которую вы едите, в энергию, необходимую для поддержания функционирования всех ваших систем на оптимальном уровне. Многие факторы могут привести к тому, что эта система станет несовершенной. К ним относятся, помимо прочего, следующее: плохое питание, стрессовые факторы окружающей среды, нездоровый образ жизни, плохое переваривание пищи из-за проблем с кишечником и/или общее плохое состояние здоровья.
По мере того, как мы становимся старше, наша толерантность к факторам, влияющим на наш обмен веществ, снижается, и возникает необходимость вести здоровый образ жизни и избегать того, что вредно.
Метаболическое кондиционирование
Метаболическое кондиционирование перед травмой является важным фактором. Для молодого здорового и здорового человека с острым повреждением любой из тканей, обсуждавшихся в предыдущей таблице, расчетные сроки являются точными.
В вашем конкретном случае обратитесь к своему физиотерапевту или поставщику первичной медико-санитарной помощи.Тяжесть травмы
Более тяжелые растяжения, вывихи и переломы заживают дольше. Кроме того, объем вовлеченной ткани также может быть больше, что требует больше времени.
Внешняя нагрузка
Нагрузка является важным фактором при травмах опорно-двигательного аппарата. Для регенерации тканей требуется соответствующее количество механической нагрузки. Слишком большая механическая сила или перегрузка поврежденной ткани могут закрепить травму. Примером этого является весовая нагрузка при переломе кости нижней конечности.
В какой-то момент в процессе лечения потребуется прогрессивная нагрузка. Чрезмерная весовая нагрузка, так же как и слишком маленькая весовая нагрузка, негативно повлияет на заживление кости.
Механика движения играет роль ионного исцеления. Повторяющиеся паттерны движений или измененные (компенсаторные) паттерны движений могут вызывать стресс в поврежденной ткани, существенно перегружая ее, замедляя время заживления.
Наконец, хроническое воспаление также может стать причиной задержки времени заживления.Общее время заживления определенных тканей и обычных повреждений
Ниже приведены многочисленные примеры времени заживления конкретных тканей в идеальных условиях.
Для этого обсуждения я буду использовать типичные ткани, которые могут быть повреждены как часть скелетно-мышечной травмы. Пожалуйста, имейте в виду, что эти диапазоны варьируются в зависимости от тяжести травмы. Повреждения тканей обычно классифицируют по степени тяжести:
Типичные сроки заживления тканей
Типы тканей: . Сухожилия Острый: 2-6 недель Подострый: 2-4 месяца Хронический: 3-9 месяцев Хирургическое восстановление/Разрыв или разрыв: 4-12 месяцев Кость 6-12 недель 6 Связки Степень I: 2–8 недель Степень II: 2–6 месяцев Степень III: 6–12 месяцев Трансплантат передней крестообразной связки: 12+ месяцев Хряща 9-24 месяца Нерв Скорость отражения: 3-4 мм/день .
Последствия. процесс заживления и предполагаемые сроки заживления, связанные с типом ткани, давайте вернемся к первоначальному вопросу о том, сколько времени требуется для заживления травмы. Независимо от того, является ли ваша травма связкой в колене, травмой диска в шее/спине, рваной раной или хирургическим разрезом, применяются этапы заживления.Зная это и принимая во внимание ранее обсуждавшиеся факторы, мы можем сделать обоснованное предположение о том, сколько времени потребуется для заживления травмы:
- Является ли это острой травмой, такой как внезапное растяжение был определенный инцидент с наблюдаемой реакцией ткани?
- Возникала ли эта боль/травма медленно, например, при кумулятивной травме ткани даже при низких нагрузках может вызвать негативные изменения ткани и боль?
- Какие движения/действия или положения ухудшают состояние?
- Какие положения, движения или действия уменьшают боль?
- Какова, по вашему мнению, интенсивность боли? (Имейте в виду, что боль определяется как «эмоциональная реакция на фактическое или потенциальное повреждение ткани», и реакция человека зависит от жизненных ситуаций, опыта боли и ожиданий)
- Есть ли обезображивание, отек и/или явное кровотечение дренаж.
Заключительные мысли
Наконец, я бы посоветовал никому не сравнивать свою травму с травмой соседа, друга или родственника. Я часто получаю комментарий, «Ну, когда моему дяде сделали операцию, ему стало лучше через 2 недели».
Воспоминания людей об их прошлом опыте исцеления со временем тускнеют, поэтому субъективные отчеты обычно неточны. Кроме того, у каждого есть уникальный набор обстоятельств, и их необходимо учитывать при оценке времени заживления.
Я надеюсь, что эта статья поможет вам сформировать хорошие ожидания относительно того, сколько времени вам понадобится, чтобы вылечиться от боли или травмы. Если у вас есть конкретные вопросы или вы хотите назначить консультацию, пожалуйста, свяжитесь с нами.
Синяки (для подростков) — Nemours KidsHealth
Отзыв: Мелани Л. Питоне, доктор медицины
на испанском языке Moretones
Что такое синяк?
Ушиб, также называемый контузией (произносится: кун-ТОО-жень), возникает, когда часть тела ранена и из поврежденных капилляров (мелких кровеносных сосудов) вытекает кровь.
Кровь, которой некуда деваться, застревает под кожей, образуя красную или лиловую отметину, болезненную при прикосновении к ней — синяк.Синяки могут появиться по многим причинам, но в большинстве случаев это результат столкновения с чем-то или того, что что-то натыкается на вас.
Любой может получить синяк. У одних легко появляются синяки, у других нет. Почему? Синяки зависят от нескольких факторов, таких как:
- насколько плотна кожная ткань
- есть ли у кого-то определенные заболевания или состояния
- принимает ли человек определенные лекарства
Кроме того, с возрастом кровеносные сосуды становятся хрупкими, поэтому у пожилых людей легче образуются синяки.
Как долго держатся синяки?
Синяки обычно исчезают примерно через 2 недели. За это время синяк меняет цвет по мере того, как тело разрушается и поглощает кровь. Цвет синяка может дать вам представление о том, сколько ему лет:
- Когда синяк появляется впервые, он немного красного цвета, так как под кожей появляется кровь.
- В течение 1–2 дней гемоглобин (железосодержащее вещество, переносящее кислород) в крови изменяется, и синяк становится синевато-багровым или даже черным.
- Через 5–10 дней синяк становится зеленым или желтым.
- Затем через 10–14 дней становится желто-коричневой или светло-коричневой.
Наконец синяк исчезает.
Как я могу помочь себе почувствовать себя лучше?
Чтобы синяки зажили, нужно время, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше во время заживления:
- Приложите холодный компресс. Как только у вас появится шишка на теле, оберните полотенцем компресс со льдом, пакет со льдом или пакет с замороженными овощами и приложите к травме. Это может помочь уменьшить количество синяков и отеков за счет замедления притока крови к поврежденному месту. Прикладывать к синяку холод на 15–20 минут 3–4 раза в день в течение дня или двух после появления синяка
- Поднимите место ушиба. Чтобы уменьшить отек и синяк, приподнимите место ушиба выше уровня сердца. Для этого отдохните и подложите ушибленное место на подушки, если это возможно.
- Может помочь обезболивающее. При необходимости попробуйте ацетаминофен от боли.
- Перевяжите синяк. Если синяк распух, может помочь, если вы неплотно перевяжете его эластичным бинтом, чтобы обеспечить некоторую поддержку.
- Через 2 дня тепло может помочь заживлению. Грелка или теплая мочалка, завернутая в полотенце, может помочь заживлению некоторых синяков. Даже теплая ванна может успокоить воспаленные участки. Тепло увеличивает приток крови к области тела, что может помочь, когда тело пытается залечить травму. Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что тепло подходит для вашей травмы, и определенно не используйте тепло в первые 48 часов после травмы, потому что это может увеличить синяк.
Когда следует звонить врачу?
Небольшие синяки легко поддаются лечению, но лучше обратиться к врачу, если:
- Синяк не проходит через 2 недели.