Как лечить географический язык у взрослого: Географический язык у взрослых причины возникновения лечение — ПрофиМед

Содержание

Географический язык: фото, причины возникновения, лечение

Географический язык (десквамативный глоссит) — воспалительное состояние языка, имеет множество симптомов и причин возникновения.

Из данной статьи можно будет узнать все об этом заболевании.

Десквамативный глоссит – что это?

Данное заболевание представляет собой отторжение организмом верхнего слоя эпителия языка, в результате чего на нем возникают рубцы или же “рисунки” белого или красного цвета. Очаги болезни возникают очень быстро, их локализация различна. Иногда очаги пропадают, позже возникают в других местах.

Стоит сказать, что у всех болезнь проявляется и протекает по-разному в зависимости от многих факторов, о которых будет рассказано более подробно.

Интересный факт: глосситом чаще всего страдают дети, реже женщины среднего и старшего возраста. У мужчин заболевание встречается крайне редко.

Причины возникновения заболевания и провоцирующие факторы

Причин возникновения десквамативного глоссита у взрослых и у детей очень много. Основными из них являются:

  • нарушение обмена витаминов группы В;
    • тиамин (В1): болезнь “Бери-Бери”, при которой нарушается работа пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
    • рибофлавин (В2): воспаление слизистых оболочек полости рта, протекающее с поражениями губ и языка (трещины, воспаления, сухость, кровоточивость)
    • пиридоксин (В6): кожные заболевания, симптомы которых – сухость, трещины, язвочки.
    • цианокобаламин (В12): пернициозная анемия, при которой нарушается процесс образования крови, в частности – эритроцитов.
  • различные виды гастрита;
  • язвенные болезни желудка и 12-перстной кишки;
  • все типы гепатита;
  • глисты;
  • ревматизм;
  • панкреатит;
  • сахарный диабет;
  • онкологические заболевания;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • аутоиммунные заболевания;
  • склероз;
  • тяжелая форма ОРЗ или ОРВИ;
  • заболевания полости рта.

Нередко встречаются случаи, когда ребенок рождается с десквамативным глосситом. Безусловно, на это влияет наследственный фактор или какой-то генетический сбой в период внутриутробного развития зародыша.

В большинстве случаев врожденное заболевание не поддается лечению и сохраняется на протяжении всей жизни пациента.

Зачастую, географический язык, возникший еще при рождении, не сопровождается болезненными симптомами, в редких случаях имеется небольшой дискомфорт при употреблении определенных продуктов или напитков.

Одна из наиболее частых причин возникновения десквамативного глоссита – режущиеся зубы у маленьких детей. При этом кожа языка раздражается, на ней возникают пятна или рубцы. Сделать с этим ничего не получится, нужно время, чтобы проявления глоссита на языке прошли сами.

Родителям необходимо следить, чтобы Заболевание не осложнилось попаданиями инфекции или грязи в полость рта ребенка. При возникновении симптомов осложнения болезни, нужно срочно обратиться к врачу.

Симптомы географического языка

Симптомы данного заболевания визуально хорошо заметны (см. фото). К ним относятся:

  • шелушение верхнего слоя эпителия;
  • наличие областей покраснения или обесцвечивание некоторых зон языка;
  • области разного цвета на языке похожи на рисунки разной формы и размера;
  • визуально язык становится больше.

Человек, обладающий данными внешними проявлениями болезни в области языка, обычно чувствует жжение и покалывание или же любые ощущения в области появившихся “рисунков” отсутствуют.

Очень часто пациент испытывает дискомфорт во время разговора и пережевывания пищи.

Виды заболевания

Специалисты различают 3 основных форм десквамативного глоссита:

  1. Поверхностная форма — считается легкой или начальной формой заболевания. Характеризуется проявлением небольшого зуда и жжения. Визуальные признаки: яркие пятна красного цвета на языке, вокруг которых располагается абсолютно здоровый, неповрежденный верхний слой эпителия языка.
  2. Гиперпластическая форма — на языке обнаруживаются красноватые пятна с белым или желтым налетом, которые при нажатии на язык кажутся плотнее, чем остальная поверхность. Пациент испытывает дискомфорт или слабую боль, периодически пропадающую и возникающую вновь, ощущает во рту “инородное тело”.
  3. Лихеноидная форма — наиболее запущенная форма характеризуется постоянно меняющейся локализацией очагов появления десквамативного глоссита. Больной испытывает сильное жжение и повышенную чувствительность языка при попадании любого вида пищи или напитков. Если география на языке возникла ввиду какого-то заболевания, пациент часто испытывает боль даже во время разговора.

Диагностика болезни

Диагностика данного заболевания необходима для того, чтобы установить причины возникновения десквамативного глоссита у пациента, ведь именно от поставленного диагноза будет зависеть последующее лечение.

Первичная постановка диагноза обычно основана на жалобах пациента. Чаще всего больных беспокоит зуд, жжение, гиперчувствительность языка. На основе жалоб больного, врач назначает некоторые виды обследования.

К примеру, проводится диагностика полости рта. Это необходимо для выявления зубов, пораженных кариесом, – очень часто это вызывает симптомы, схожие с глосситом.

После этого проводится осмотр полости рта больного, в результате которого обнаруживаются основные визуальные признаки географического языка.

Чтобы окончательно убедиться в правильной постановке диагноза, назначается общий анализ мочи, крови и каловых масс. В этом случае диагноз будет утвержден в основном на основе полученных результатов анализов.

Лечение географического языка

Иногда десквамативный глоссит возникает на фоне полового созревания у подростков или прорезания зубов у детей. Тогда лечение не назначается, поскольку оно не даст никаких результатов. Как только у пациента пройдет вышеупомянутый период, язык придет в норму без постороннего вмешательства.

Говоря о лечении заболевания, еще не найден метод, избавляющий пациента от десквамативного глоссита. Чаще всего бывает необходимо избавиться от тех заболеваний, которые спровоцировали возникновение внешних проявлений на языке.

При лечении десквамативного глоссита необходимо соблюдать диету, полностью исключающую соленую, острую и жирную пищу. Не рекомендуют употреблять очень холодную и очень горячую пищу и напитки.

Диета необходима для того, чтобы рубцы на языке начали заживать. Кроме того, диета эффективна, если десквамативный глоссит был вызван заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

На данный момент наиболее распространенными методами избавления от проявлений десквамативного глоссита является традиционная и нетрадиционная медицина.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение в 90% случаев направлено на избавление от причины возникновения десквамативного глоссита. Зависит оно только от диагноза, который будет поставлен пациенту.

При подтверждении диагноза десквамативный глоссит пациентам чаще всего рекомендуют прием поливитаминного комплекса. Также специалисты обычно назначают прием препаратов, способствующий снятию аллергических реакций в организме.

Иногда в прорезы на языке может попасть инфекция. В таком случае врач назначает прием антибиотиков, иногда (в наиболее запущенных случаях) – обезболивающих препаратов.

Лечение в домашних условиях

Наиболее распространенными средствами для лечения географического языка в домашних условиях являются различные отвары из трав, способствующие снятию воспаления, зуда и снижающими гиперчувствительность поверхности языка.

Идеальным решением при десквамативном глоссите является отвар из календулы и ромашки (отвар из указанных трав можно изготавливать по отдельности или объединить их).

Травы можно заварить в стакане или термосе с помощью кипятка. Необходимо 3-4 раза

в день полоскать ротовую полость приготовленным отваром, не забывая, конечно же, о рекомендациях доктора.

Народная медицина при данном заболевании является лишь вспомогательным методом лечения. Необходимо помнить, что лечение обязательно должно быть комплексным.

Домашнее лечение глоссита также может быть направлено на избавление от причины возникновения географического языка. К примеру, при диабете стоит изготавливать отвары, при ревматизме – компрессы.

Каждый случай индивидуален, поэтому рекомендуется получение рекомендаций врача.

Профилактика

Предотвратить возникновение глоссита ротовой полости практически невозможно, так как географический язык не является самостоятельным заболеванием. Несмотря на это, врачи советуют тщательно следить за гигиеной полости рта и периодически проводить осмотр зубов на наличие кариеса или других заболеваний.

При возникновении боли или дискомфорта в полости рта, необходимо сразу же обращаться к врачу.

Также профилактикой географического языка можно считать борьбу с вредными привычками – полное исключение курения и алкоголя. Врачи советуют не употреблять кофе в больших количествах, в целом – соблюдать своего рода диету, стараясь исключить из своего рациона вредную пищу.

В профилактику возникновения десквамативного глоссита можно включить прием поливитаминов в период сезонных обострений заболеваний различного характера. Вместо поливитаминов можно употреблять фрукты и овощи. Это поможет исключить возникновение заболевания из-за авитаминоза.

Прогноз

Данное заболевание никак не угрожает жизни пациента и его здоровью. В некоторых случаях десквамативный глоссит сохраняется на протяжении всей жизни человека (в случае врожденного заболевания), и не доставляет человеку неудобств.

Если всю жизнь человек не ощущает никакого дискомфорта от географического языка, то в период обострения некоторых заболеваний могут ощущаться покалывание и жжение. Эти симптомы временны, обычно исчезают спустя несколько дней.

Если же десквамативный глоссит возник ввиду какой-то болезни, нельзя затягивать с ее лечением, ведь она может приобрести хроническую форму, а избавиться от географического языка в таком случае будет очень сложно.

Видеозаписи по теме

Географический язык у взрослого: симптомы

Географический язык у взрослого связан с развитием атрофических изменений в поверхностных слоях органа. Помимо поверхностных факторов бывают и другие.

Причин возникновения десквамативного глоссита множество – от неправильного питания до наследственной предрасположенности.

Особенности заболевания у взрослых

Характерный признак проблемы – наличие отслоений и шелушения на поверхности разговорного органа. Перед назначением лечения необходимо выявить причину десквамативного глоссита. В противном случае терапия не принесет результата.

У взрослых заболевание протекает в 3 формах:

  1. Поверхностной. При проблеме на языке образуются пятна и полосы ярко-красного цвета. Высыпания имеют ровные контуры и окружены здоровыми тканями. После острого периода заболевания, очаги поражения приобретают ровную здоровую структуру. Основные признаки проблемы – легкое жжение поверхности языка.
  2. Гиперпластическая. Для данной формы характерно уплотнение пораженных участков. Состояние связано с воспалением нитевидных сосочков языка. Симптоматика десквамативного глоссита дополняется ощущением сухости во рту, появлением налета грязно-серого цвета.
  3. Лихеноидная. Очаги поражения отличаются друг от друга по форме и размерам. Высыпания постоянно перемещаются на разные участки разговорного органа, делая его похожим на географическую карту.

географический язык у ребенкаВ другой теме: географический язык у ребенка – причины заболевания. Рассказываем о нарушениях обмена веществ в детском организме а также о перенесенных инфекциях тяжелого характера.

О геле Камистад Беби, который используется как обезболивающее средство при прорезывании зубов, читайте в этой статье.

Об отзывах из интернета на гель Камистад смотрите тут.

Причины

Основная причина десквамативного глоссита у детей – прорезывание зубов и привычка помещать в род чужеродные привычки. Конкретных причин географического языка у взрослого не установлено. Считается, что географический язык возникает из-за недостаточного снабжения органа необходимыми микроэлементами.

К возможным факторам, провоцирующим недуг, также относят:

причины глоссита

  1. Хронические заболевания ЖКТ. В первую очередь это относится к нарушению функционирования желудка и поджелудочной железы – хронический и острый панкреатит, гастрит, язвы.
  2. Нарушения в работе нервной системы.
  3. Дефекты зубного ряда, приводящие к травмам слизистых оболочек рта.
  4. Эндокринные патологии и заболевания, связанные с дисфункцией надпочечников.
  5. Вирусные заболевания, протекающие в тяжелой или осложненной форме.
  6. Недостаток в организме витаминов группы В.
  7. Некачественная гигиена ротовой полости, в том числе и языка.
  8. Аутоиммунные нарушения, при которых организм начинает вырабатывать антитела против собственных клеток – ревматоидный артрит или красная волчанка.
  9. Бесконтрольный прием противомикробных или сильнодействующих средств.

Десквамативный глоссит нередко диагностируется у женщин в период беременности и кормления грудью, а также у детей подросткового возрасте в период полового созревания.

Ученые выявили взаимосвязь между патологией и наследственным фактором. На практике выявлено множество семей, у которых заболевание передается из поколения в поколение.

Симптомы

географический язык у мужчиныВысыпания при десквамативном глоссите проявляются преимущественно на верхней части языка и на его спинке.

Очаги поражения розового оттенка с белым отблеском. Пятна могут иметь округлую или неправильную форму. Симптомы патологии ярче проявляются у детей, а у взрослых клиническая картина проблемы сглажена.

Признаки заболевания проявляются отчетливее при механическом повреждении поверхности разговорного органа, при потреблении продуктов с насыщенным вкусом (кислый, соленый) и при слишком интенсивной чистке зубов и языка.

Патология сопровождается следующими признаками:

  • зудом;
  • покалыванием кончика языка;
  • восприимчивостью к внешним раздражителям;
  • жжением.

Проблема нередко исчезает самостоятельно при устранении негативного фактора. В этом случае дополнительного лечения не требуется.

Географический язык у взрослых – фото

бактериальный белый налет на языке

Глоссит с белым налетом

 

глоссит десквамативного типа

Десквамативный глоссит

 

глоссит складчатого типа

Складчатый глоссит

камистад гель в тюбикеСмотрите в следующей теме нашего сайта: Камистад – инструкция по применению. Подробно рассказываем о том, как и в каких дозировках наносить гель на болезненные участки полости рта ребенка, у которого начали прорезываться зубки.

Об аналогах обезболивающего геля Камистад читайте здесь.

Лечение

Яркая клиническая картина десквамативного глоссита позволяет специалисту установить правильный диагноз после визуального осмотра.

Проводится ряд лабораторных обследований:

осмотр языка

  1. Бактериологический посев мазка, взятый с воспаленных областей.
  2. ПЦР. Позволяет выявить присутствие патогенной флоры по его ДНК.
  3. Иммуноферментный анализ.
  4. Соскоб на трепонему, чтобы исключить заражение сифилисом.
  5. Цитологический анализ.
  6. Анализ кала на определения яйцеглист.

Лечением и диагностикой лечение географического языка у взрослых занимается врач-стоматолог. Перед назначением схемы терапии он определяет глубину пораженных участков и причины их появления.

Основные принципы терапии

Во время терапии больной должен придерживаться некоторых правил, которые помогут ускорить выздоровление.

К таким рекомендациям относится:

полоскание рта

  1. Тщательная чистка ротовой полости с исключением поврежденных тканей языка.
  2. Полоскание рта антисептическими растворами после каждого приема пищи.
  3. Потребление измельченных продуктов.
  4. Отказ от горячих, острых и соленых блюд.
  5. Прием витаминных комплексов.

Медикаментозное лечение

мирамистин в бутылкеДля обработки пораженных областей подойдут препараты Фурацилин, Мирамистин и Хлоргексидин (0,05%). При болевых симптомах применяют обезболивающие препараты Лидокаина и Тримекаина.

Для предупреждения атрофии тканей назначают гидрокортизоновую мазь или Преднизолон в виде геля.

Ускорить регенерацию поврежденных тканей позволяют препараты, содержащие витамин С, например, масло шиповника. С этой же целью можно использовать витамин А.

Фибринный налет, образующийся на языке при десквамативном глоссите, снимают ватной палочкой, смоченной в протеолитических ферментах или с помощью аппликаций. После очищения языка ротовую полость обрабатывают антисептиками.

Среди антибиотиков, назначаемых при географическом языке у взрослых, следует выделить:

супракс капсулы

  1. Супракс. Дозировка для взрослых 400 мг в сутки. Длительность терапии – до 10 дней.
  2. Доксициклин. В первый день назначается в дозировке 200 мг. В остальные дни по 100 мг в сутки.
  3. Тетрациклин. Применяется при бактериальных и грибковых возбудителях. Взрослым средство назначают в дозировке 250 мг. Прием осуществляют каждые 6 часов.
  4. Роцефин. Назначается взрослым для внутривенного или внутримышечного введения по 1-2 г в день.

Противогрибковые препараты и антибиотики принимаются только по назначению врача. При затрудненном дыхании схему терапии дополняют гормональными препаратами. При выраженном воспалении и нагноении пораженных участков назначается хирургическое вмешательство.

Средства народной медицины

Народные средства могут применяться для борьбы с заболеванием только после консультации со стоматологом. Самолечение может привести к ухудшению ситуации.

После разрешения врача проводят:

  1. Орошение рта травяными растворами. Для приготовления средства смешивают кору дуба, ромашку, календулу и листья подорожника в одинаковых пропорциях (по 10 г каждого ингредиента). Раствор, приготовленных из этих растений, обладает противовоспалительным и регенерирующим свойством.
  2. Полоскание рта раствором соды. Для этого 1 ч.л. соды растворяют в 1 стакане теплой кипяченой воды.
  3. Рассасывание меда. Продукт держат в ротовой полости до полного растворения.
  4. Смазывание языка прополисом. Продукт обладает сильным ранозаживляющим эффектом.
  5. Прием отвара из мяты и эвкалипта. Напиток принимают внутрь при сильных болях на поверхности языка.

настой мяты и эвкалиптаНародные средства при десквамативном глоссите используются для укрепления иммунной системы и восстановления поврежденных участков после острой стадии патологии.

С этой целью внутрь принимают настойку из эхинацеи или имбиря, травяной чай (ромашка, мелисса, зверобой).

Географический язык у взрослых легко диагностируется при помощи визуального осмотра ротовой полости. Обследование дополняют рядом анализов для выявления возбудителя патологии. Только после выяснения причины десквамативного глоссита, может быть составлена эффективная схема терапии, включающая в себя прием антибактериальных и противогрибковых средств, иммуномодуляторы, ферментные препараты и народные средства.

Видео на тему

Географический язык, причины и методы его лечения

Географический язык представляет собой заболевание, для которого характерно острое воспалительное изменение в слизистой оболочке языка. В таком состоянии данный орган начинает облазить, отслаиваться и приобретать вид географической карты, от чего болезнь и приобрела свое название. О том, какие причины провоцируют рельефный глоссит, как с ним бороться, и будет рассказывать данная статья.

Провоцирующие факторы

Географический язык способны спровоцировать следующие причины:

  1. Серьезное нарушение в обмене витаминов группы В. Таким образом, при плохом обмене витамин В1, В2, В 12 или В6 у человека может наблюдаться сухость кожи, трещины, разные формы глоссита и изменения в слизистой губ. Реже развиваются сбои в работе пищеварительной системы, болезни сердца, анемия и воспалительные процессы.
  2. Серьезные патологии печени. Особенно сильно влияют на развитие десквамативного глоссита хронические формы гепатитов, которые не лечатся и постоянно прогрессируют.
  3. Всевозможные нарушения в функциях поджелудочной железы человека.
  4. Сахарный диабет первого или второго типа.
  5. Ревматоидная форма артрита, при котором у человека сильно повреждается соединительная ткань небольших суставов, что приводит к воспалению. Это в свою очередь, резко снижает защитные силы организма и делает человека более подверженным к разным типам глосситов.
  6. Онкологические патологии, особенно болезни внутренних органов, которые резко снижают иммунную систему больного.

    Географический язык — одна из форм глоссита.

  7. Нарушение процесса переваривания пищи в полости тонкого кишечника.
  8. Острые вирусные инфекции.
  9. Поражение организма инфекционным мононуклеозом.
  10. Хронические тяжелые заболевания пищеварительной системы. К таковым, прежде всего, относится язва желудка и 12-перстной кишки, гастрит и всевозможные типы панкреатитов.
  11. Любые заболевания ротовой полости. К примеру, это может быть стоматит, который поражает слизистую губ, языка, десен и внутренней стороны щек. При отсутствии своевременного проведенного лечения болезнь начнет прогрессировать и запросто может вызвать поражение языка.
  12. Прогрессирующие инфекции или болезни зубов, которые не были своевременно вылечены. В таком состоянии у больного может воспалиться нерв или сосуды, что способно повлиять на функции и здоровье языка.
  13. Курение, прием крепких спиртных напитков, а также использование наркотических веществ не только резко снижает иммунитет, но и также напрямую повреждает слизистую языка, делая ее очень уязвимой к ряду инфекций.
  14. Преобладание в рационе сладостей, а также острых продуктов, которые повреждают слизистую полости рта и языка в том числе.
  15. Не достаточная гигиена ротовой полости.

    Так выглядит географический язык.

Симптомы и особенности болезни

Выделяют следующие характерные признаки того, что у человека развивается географическое поражение языка:

  1. Частое онемение языка.
  2. Образование на языке серых пятен, которые способны быстро разрастаться.
  3. Появление кольцеобразных полуколец на языке.
  4. Образование в центре пятен красного цвета с заметными сосочками.
  5. Боль и дискомфорт при принятии пищи.
  6. Усиление чувствительности к еде.
  7. Изменение ощущения вкуса продуктов.

Способы диагностики

Общая диагностика географического языка у взрослого основывается на следующем:

  1. Сбор анамнеза больного. При этом, врач обязательно должен расспросить о недавно перенесенных вирусных или инфекционных заболеваниях, а также наличии хронических патологий.
  2. Анализы крови и мочи.
  3. Общий осмотр ротовой полости, при котором будет понятно состояние слизистой языка.
  4. Тест на аллергическую реакцию и сбор данных на авитаминоз.

В качестве дополнительного сбора информации для постановления диагноза больному может потребоваться консультация эндокринолога, стоматолога и гастроэнтеролога.

Читайте также: «Какие причины сыпи на языке у взрослого?»

Лечебные мероприятия

Диагноз ставится на основе визуального осмотра и жалоб пациента.

На сегодняшний день традиционной схемы лечения состояния, при котором наблюдается географический язык, нет. Общая методика терапии определяется конкретной причиной, вызвавшей болезнь, будь то авитаминоз, болезни внутренних органов, вирусы и т.п.

Традиционными лечебными мерами при выявлении данного недуга являются:

  1. Прием комбинированных витаминных препаратов в течение нескольких недель для укрепления иммунитета и насыщения организма полезными веществами.
  2. Выполнение регулярных полосканий ротовой полости с лечебными растворами (только по назначению врача).
  3. Выполнение аппликаций с анестетиками.
  4. Выявление всех участков зубов, пораженных кариесом и их лечение.
  5. Прием антигистаминных препаратов, если болезнь была вызвана аллергией.
  6. Сопутствующее системное лечение тех заболеваний, которые спровоцировали воспаление, и язык больного начал облезать.

Возможные осложнения

Как правило, географический язык не является отдельно протекающим заболеванием. Обычно он возникает на фоне прогрессирующей патологии в организме и указывает на серьезные неполадки в работе его систем.

Важно! После развития подобного состояния не стоит затягивать поход к врачу, ведь отсутствие лечения способно стать причиной постоянных воспалений и повышения вероятности перерождения в онкологическую патологию.

В норме язык должен быть розовым.

Более того, нередко такое поражение языка провоцирует попадание инфекции и проблемы со слизистой рта.

Лечение с помощью народных средств

Народное лечение разрешается практиковать в качестве вспомогательной терапии. Наиболее эффективными для этой цели являются следующие рецепты:

  1. Выполнение примочек с лечебными маслами. Для этого можно применять масло персика, рыбий жир или масло шиповника.
  2. Регулярное полоскание ротовой полости с лечебными антибактериальными растворами. Для этого лучше всего подходит отвар ромашки, шалфея или коры дуба.
  3. Выполнение лечебных ванночек с оливковым маслом. Для этого нужно прокипятить масло на водяной бане, после чего удерживать его во рту в течение пары минут.
  4. Проводить полоскания с раствором соды. Готовить его просто – на стакан теплой воды нужно брать три капли йода и ложку соды. Повторять полоскания следует несколько раз в день.

Важно! Далеко не всегда народные методы лечения могут справиться с данным типом поражения языка. Более того, иногда самолечение оказывает больше вреда, нежели пользы, поэтому перед применением любых народных рецептов нужно предварительно проконсультироваться с наблюдающим врачом.

Особенности питания

Чтобы ускорить процесс выздоровления при географическом языке, процесс лечения стоит обязательно совмещать с диетическом питанием. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Взрослым необходимо отказаться от курения и приема спиртного.
  2. Ограничить употребление кислой, острой и жирной пищи.
  3. Не кушать чрезмерно горячие или холодные блюда. Температура еды должна быть оптимальной.
  4. Отказаться от приема кофе, сладких газированных напитков, шоколада и тортов.
  5. Основу диетического рациона должны составлять нежирные супы, отварное мясо и рыба, каши и овощи. Также в небольшом количестве можно кушать яйца, кисломолочные продукты, орехи, фрукты и пить домашние соки.

    Лучшая профилактика — тщательная гигиена ротовой полости.

Более того, после каждого приема пищи следует обязательно прополаскивать рот, чтобы на языке не оставалось следов еды. Соблюдать данное диетическое питание нужно хотя бы в течение пары недель, пока слизистая языка полностью не восстановится.

Профилактические меры

Чтобы снизить вероятность развития такого состояния как географический язык, важно придерживаться следующих рекомендаций по профилактике от специалистов:

    1. Своевременно обращаться к врачу и лечить любые патологии ротовой полости и зубов в том числе. Таким образом, уже при появлении первых неприятных ощущений во рту следует незамедлительно обращаться к стоматологу.
    2. Контролировать нормальный уровень витаминов группы В организме. Для этого следует регулярно сдавать клинические анализы. Также, чтобы не допустить авитаминоза, важно обогатить свой рацион продуктами, богатыми витаминами группы В. К таковым, прежде всего, относятся рыба, бобовые, все виды салатной зелени, кисломолочные продукты и злаковые. Употреблять данные продукты нужно регулярно, не менее пяти раз в неделю.
    3. Отказаться от вредных привычек, особенно курения и приема спиртного.
    4. Ограничить употребление кофе, горячих напитков, сладостей и острой пищи.
    5. Важно регулярно соблюдать тщательную гигиену ротовой полости и также чистить язык, чтобы на нем не скапливались болезнетворные микроорганизмы.

  1. Не менее двух раз в день следует прополаскивать рот специальными антибактериальными растворами.
  2. Своевременно лечить любые патологии пищеварительной системы, которые способны повлиять на развитие глоссита.
  3. При выявлении тяжелых хронических заболеваний их нужно обязательно лечить и поддерживать в стабильном протекании, не допуская обострений. Это в разы снизит риск развития глоссита, а также прочих осложнений.
  4. Своевременно выявлять и лечить кариес, во время которого наблюдается развитие процесса деминерализации твердых тканей зуба. Для этого нужно не менее двух раз в год посещать стоматолога для профилактического осмотра.
  5. Вовремя лечить острые вирусные или инфекционные поражения систем организма человека.

что это такое и причины у взрослого, о чем говорит рельефный, как лечить и что значит глоссит, как выглядит болезнь у мужчины и ее лечение

Географический язык – патологическое состояние, которое характеризуется дистрофическими и воспалительными изменениями в слизистой языка. К причинам возникновения относят различные факторы, которые негативно влияют на питание тканей. В результате участки десквамации (шелушение с отслаиванием) и утолщения чередуются, а язык становится похожим на географическую карту. Сама по себе болезнь не наносит значительного вреда здоровью человека, чего нельзя сказать о его первопричине, поэтому требует лечения. Рассмотрим же этот вопрос более подробно.

Определение заболевания – что такое географический язык

Географический язык или десквамативный глоссит – заболевание воспалительно-дистрофического характера слизистой языка, которое проявляется в виде зональной десквамации эпителия насыщенного красного оттенка. Участки отслаивающегося эпителия окружаются белым ободком.

__

При появлении характерных симптомов, лечить нужно не сам язык, а первопричины его изменения.

Чаще всего поражения затрагивают боковые поверхности и спинку языка, всегда связаны с ороговением эпителия и дистрофическими изменениями в сосочках языка. Одни исследователи относят его к нейродистрофическим патологиям, другие – к острым воспалительным процессам. Некоторые ученые вообще не считают географический язык заболеванием. Встречается данное поражение достаточно часто. О причинах появления желтого налета на языке расскажет эта ссылка.

Лечить сам географический язык не требуется – важно определить причину развития патологического процесса (обычно она кроется в других органах и системах организма) и принять меры.

Симптомы болезни и признаки рельефного языка

Поражаются в основном боковые поверхности и спинка языка – тут появляются участки слущивания поверхностного слоя эпителия. В результате образуются пятна бело-серого или ярко-розового оттенка, форму они имеют округлую, неправильную, визуально похожи на географическую карту.

__

Жалоб при географическом языке обычно нет – патология обнаруживается при осмотре ротовой полости.

Если пациент употребляет раздражающую пищу или не соблюдает гигиену, возможно появление следующих симптомов:

  • зуд;
  • неприятные ощущения;
  • жжение;
  • покалывания;
  • изменение чувствительности.

Географический язык остро реагирует на соленую, острую, сладкую пищу жжением, зудом. В остальных случаях симптомов может не быть вообще.

Причины возникновения у взрослых и детей

Развитие географического языка вызывают различные факторы. Первый и самый распространенный – это нарушение обмена витаминов В группы:

  • дефицит В1 негативно влияет на работу сердца, сосудов, органов ЖКТ;
  • если недостаточно витамина В2, могут развиваться воспаления губ и языка;
  • В6 отвечает за состояние кожа – если его мало, эпидермис шелушится, трескается, могут появляться подолгу незаживающие раны;
  • дефицит витамина В12 – причина развития пернициозной анемии (нарушение процессов кроветворения).

Также причина появления географического языка может крыться в:

  1. Проблемах с ЖКТ – желудком, двенадцатиперстной кишкой. Заболевания – язва, гастродуоденит, __синдром мальабсорбции.
  2. Патологиях печени (особенно это гепатиты).
  3. Заболеваниях поджелудочной железы – это все виды панкреатитов, опухоли .сахарный диабет первого и второго типов.
  4. Патологиях эндокринной системы – нарушения в работе щитовидной железы, поджелудочной, надпочечников.
  5. Аутоиммунных патологиях – волчанка, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, диабет первого типа.
  6. Тяжелых формах вирусных инфекций – мононуклез, ОРВИ, эссудативный диатез, другие заболевания ротовой полости.

Панкреатит – не безобидное заболевание. Ферменты при воспаленной поджелудочной железе запускают процессы ее самопереваривания. При этом выделяются токсины, которые могут повреждать разные органы и системы организма.

Лечение

Специфическое лечение заболевания не предусматривается – нужно диагностировать хронические патологии, которые вызвали его появление, и принять соответствующие меры. Убедитесь в отсутствии дефицита витаминов группы В, заболеваний ЖКТ, эндокринной системы. Могут оказывать негативное влияние на общее состояние вредные привычки. Как правильно лечить зеленый налет на языке узнайте здесь.

У курильщиков географический язык появляется чаще, чем у людей, которые не страдают от данной привычки. Курение вообще негативно влияет на состояние слизистых ротовой полости.

Составляющие комплексной терапии:

  1. Щелочные полоскания, компрессы с анестетиками неплохо помогают на начальных стадиях развития __заболевания. Используйте также специальные препараты, которые устраняют чрезмерную чувствительность и зуд поверхности языка.
  2. Санация полости рта – лечение зубов, профессиональная чистка, удаление камня. Регулярно посещайте стоматолога – даже если вы считаете, что вас ничего не беспокоит, это еще не говорит о том, что проблемы нет.
  3. Диета – из рациона следует убрать все раздражители, которые дополнительно провоцируют развитие воспалительных процессов слизистой ротовой полости. В основном это острые, соленые, слишком горячие и холодные блюда.
  4. Витаминотерапия – неплохие результаты в рамках комплексного лечения дает витаминная терапия.

При необходимости проводится гипосенсибилизация. Ее назначают в том случае, если заболевание доставляет беспокойство, или соответствующие рекомендации дал лечащий врач. О причинах воспаления под языком расскажет этот материал.

Осложнения

Так как географический язык не является серьезным заболеванием, то и специфического лечения он не требует. Однако поскольку его появление зачастую указывает на наличие в организме инфекций или хронических системных заболеваний, нужно пройти комплексное обследование здоровья и принять меры по результатам диагностики.

Если у вас был диагностирован географический язык, первым делом проверьте иммунную и пищеварительную системы.

У пожилых людей географический язык часто становится причиной развития канцерофобии – страха, что пораженные зоны являются результатом онкологического заболевания (злокачественных опухолей языка). При появлении первых симптомов обращайтесь к врачу, возможно, дополнительно потребуется консультация психолога. И не переживайте – географический язык относится к доброкачественным состояниям, которые не склонны к перерождению в злокачественные опухоли.

Профилактика

Основные меры профилактики заболеваний слизистой языка:

  • профилактика авитаминозов – налегайте на продукты с высоким содержанием витаминов группы В (цельнозерновой хлеб, злаки, листовая зелень, горошек, рыба, молочные продукты), принимайте курсами поливитаминные аптечные препараты;

_

_
  • постарайтесь отказаться от вредных привычек, сведите к минимуму употребление кофе, сахара, алкоголя;
  • своевременно диагностируйте и лечите соматические заболевания;
  • уделяйте достаточно времени гигиене полости рта – нужно своевременно проводить лечение зубов, делать профессиональную чистку, удалять камень.

Даже банальный кариес при отсутствии лечения может стать источником серьезных проблем со здоровьем. Поэтому регулярно проходите осмотры у стоматолога и соблюдайте его рекомендации. Про диагностику и лечение поверхностного, начального кариеса узнайте в этой статье.

Видео

Подробности касательно признаков и лечения географического языка смотрите на видео

Заключение

Географический язык – патологическое состояние, сопровождающееся дистрофическими, воспалительными изменениями слизистой языка. Они затрагивают главным образом боковые поверхности языка и его спинку, являются очаговыми – поэтому орган становится похожим на географическую карту. Поскольку патология является симптомом других проблем в организме, нужно пройти комплексное обследование здоровья и пролечить хронические заболевания. Также рекомендована диета (отказ от сладкого, острого, жирного). Что значит коричневый налет на языке узнайте тут.

"Географический язык" лечения не требует

Если после посещения стоматолога, вы услышите от него, что у вас язык "географический", не подумайте, что он над вами подшучивает. Есть такой медицинский диагноз!

О каких болезнях расскажет ваш язык?

Как рассказали "Правде.Ру" специалисты ЦНИИ стоматологии "географический язык" — это заболевание, впервые описанное в 1831 году. По сути, это хроническое слущивание. На поверхности языка больного появляются пятна диаметром 0,5 см вначале серой, а затем красноватой окраски. Эти пятна разделяются между собой желтовато-серыми валиками, состоящими из утолщенных нитевидных сосочков языка.

Сливаясь друг с другом, они создают рисунок неправильных очертаний, напоминающий географическую карту.

Пятна могут долгое время не меняться, а потом за несколько дней, а то и часов вдруг изменяют не только свою форму, но и местоположение на языке.

Вкусовая чувствительность у человека при этом остается, никаких болей нет, если не считать легкого жжения, да и то от случая к случаю.

Откуда берется эта болезнь до сих пор до конца не ясно. Есть медицинское описание случаев возникновения "географического языка" при:

  • системных заболеваниях желудочно-кишечного тракта
  • гормональных перестройках организма.

Иногда язык меняется у детей в период прорезывания зубов. Инфекционная природа болезни пока ничем не подтвердилась.

Хорошая новость: "географический язык" никакого специального лечения не требует, поскольку пятна на нем никогда не перерождаются, не растут, не лопаются и не нарывают.

Главное — никому язык не показывать, если хотите все сохранить в тайне.

Причины появления "географического языка"

Причины появления географического языка окончательно не установлены. Но есть предположение, что "географический язык" возникает из-за специфической инфекции и является спутником многочисленных заболеваний:

  • Болезни ЖКТ.
  • Эндокринные заболевания.
  • Болезни крови.
  • Болезни печени.
  • Вегетативно-эндокринные расстройства.
  • Острые инфекции.
  • Аутоиммунные болезни.
  • Простудные инфекции.
  • Нервные расстройства.
  • Экссудативный диатез.
  • Болезни ротовой полости (скротальный язык).
  • Наследственные факторы.

"Географический язык" может также проявить себя из-за нехватки витаминов, хронических кожных заболеваний, нервных потрясений. Еще одной причиной странного языка может стать длительное лечение антибиотиками.

Фото mc-plus.ru

Как лечить "географический язык"

Лечить сам язык не стоит, конечно. Необходимо устранить сопутствующие заболевания. Не лишним будет прибегнуть к следующему:

  • Полное исключение раздражающих факторов (то есть, не кушать слишком соленую, горячую, острую и холодную пищу).
  • Проведение санации ротовой полости (то есть, вылечивание всех болезней зубов и десен).
  • Первое выявление заболеваний должно сопровождаться щелочным полосканием и аппликациями с анестетиками.
  • Обязательный прием поливитаминных препаратов (особое внимание следует уделить употреблению витамина Б).
  • Проведение терапии, уменьшающую аллергическую активность.
  • При жжении и других неприятных симптомах проводить полоскание ротовой полости антисептиком (раствор цитраля), аппликации масляным раствором витамина А и витамина Е, прием пантотената кальция (0,2 грамма по 3 раза).

Народная медицина для "географического языка"

Домашняя терапия поможет уменьшить симптомы глоссита без угрозы здоровью. Для устранения проявлений "географического языка" можно использовать народную медицину.

Средство народной медицины Как приготовить
Отвар из коры дуба Залить стаканом кипятка 1 ч. л. сырья и проварить 10 минут. Остудить до комнатной температуры и процедить. Полоскать ротовую полость несколько раз в день.
Масло подсолнечника Его нужно прокипятить и охладить до комнатной температуры. Смазывать пораженный язык ватным диском 5-6 раз на день. Важно! Перед каждым применением средство нужно немного подогревать
Натуральный мед Его нужно рассасывать во рту. Для этого после каждого приема пищи рекомендуется использовать 1 ч. л. меда.
Отвар из коры дуба и ромашки лекарственной В стакан кипятка добавить 1 ч. л. коры дуба и 1 ч. л. ромашки. Варить на медленном огне 7-8 минут. Процедить и остудить. Полоскать рот 2-4 раза в день.
Отвар подмаренника Залить чашкой кипятка 1 ч. л. сырья и проварить 3 минуты на слабом огне. Трижды в день полоскать ротовую полость.
Отвар календулы Взять 1 ч. л. цветков ромашки и залить чашкой кипятка. Варить на медленном огне 10 минут. Проводить процедуру 2-5 раз в день по 3 минуты.
Содово-йодный раствор В стакане теплой воды растворить 3 щепотки соды и добавить 3 капли йода. Полоскать ротовую полость как минимум 3 раза в день.
Эфирные масла Масло чайного дерева смешать в равной пропорции с облепиховым или оливковым и смазать пораженный язык.
Картофельный сок Одну среднюю картофелину измельчить в блендере и процедить через марлю, собрав сок. Процедуру полоскания проводить 4 раза в день.
Вазелиновый компресс Против сухости язык нужно смазывать вазелином. Средство поможет устранить не только причину сухости, но и немного подлечить трещинки.

Кроме всего перечисленного, нужно отметить сок алоэ, подорожника и каланхоэ. Эти средства хорошо помогают заживить ранки и снять воспалительный процесс. Однако, каждый случай индивидуален, поэтому, все-таки, рекомендуется получение рекомендаций врача.

Читайте также: 

Болезни десен связали с повышенным риском инсульта

Загрязнение воздуха может вызывать рак рта

Причины сухости во рту и постоянной жажды

Географический язык — почему возникает и как лечить

Врачмедик

Поиск Найти

ВКонтакте
  • Обследования и анализы
    • МРТ
    • Анализ крови
    • Анализ кала
    • Анализ мочи
    • УЗИ
    • Флюорография
  • Здоровье от А до Я
    • Гинекология
    • Ревматология
    • Проктология
    • Онкология
    • Гастроэнтерология
    • Неврология
    • Кардиология
    • Урология
    • Отоларингология
    • Дерматология
    • Маммология
    • Терапия
    • Флебология
    • Травматология
    • Эндокринология

причины, симптомы, лечение – Будь здоров!

Географический язык

Думаю, многие из нас слышали о том, что диагноз можно поставить по языку, ведь язык всегда реагирует на внутреннее неблагополучие в организме. И такая проблема, как «географический язык», при которой на языке появляются изменения в виде пятен и полос белесоватого цвета является довольно частой. Медицинские работники определяют географический язык как воспалительно-дистрофический процесс на слизистой оболочке языка и дают ему термин «глоссит» (точнее – легкая форма блуждающего (десквамативного) глоссита).

Многие родители замечают появление географического языка у своего ребенка еще в раннем детстве и начинают беспокоиться по этому поводу. Однако географический язык не является опасным для здоровья заболеванием, хотя во многих случаях эта проблема может быть симптомом сбоя в функционировании организма. И, конечно, есть ситуации, когда глоссит все же требует лечения. Потому так важно понять, является ли географический язык болезнью, симптомом серьезной проблемы со здоровьем, либо это просто индивидуальная особенность человека?

Географический язык. Фото

Географический язык назван таковым потому, что внешне проявляется как географическая карта: на языке появляются красные пятна — материки, которые окружены беловатыми разводами – океанами. Такие образования возникают как следствие слущивания клеток эпителия, находящихся на поверхности. Чаще всего данное заболевание поражает боковые зоны языка и его спинку.

Географический язык

Причины появления географического языка

До сих пор медицина не может назвать точные причины возникновения географического языка. Однако если говорить о глоссите, как симптоме внутренних заболеваний, то он может свидетельствовать о таких проблемах:

  • болезнях печени,
  • нарушении обмена витаминов группы В,
  • болезнях кишечника и желудка (гастрите, язве, гастродуодените),
  • нарушении переваривания и всасывания питательных веществ в тонком кишечнике (так называемом синдроме мальабсорбции),
  • болезнях поджелудочной железы (сахарном диабете, панкреатите, опухолях),
  • заболеваниях полости рта (в частности, складчатого языка),
  • тяжелых формах инфекции (ОРВИ, инфекционном мононуклеозе),
  • аутоиммунных заболеваниях (рассеянном склерозе, системной красной волчанке, сахарном диабете I типа, артрите ревматоидного типа),
  • склонности к аллергическим реакциям у детей (экссудативном диатезе),
    проблемах с эндокринной системой (нарушениях в работе надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез),
  • наследственности.

Что касается экссудативного диатеза у детей, то примерно 65% детей с подобной предрасположенностью организма к аллергическим реакциям на раздражители имеется географический язык.

Плюс ко всему, географический язык у ребенка может говорить о наличии гельминтов в его организме.

В любом случае, все специалисты убеждены, что появление «материков» и «океанов» на языке связано с нарушением питания тканей языка. С чего обычно все начинается?

Симптомы появления географического языка

Сначала на боковой или задней поверхности языка возникает беловато-серый мутноватый участок небольших размеров, который постепенно набухает, кожа в его центре начинает отшелушиваться и под ней обнажаются розовые либо красные пятна различных размеров и неправильной формы (хотя иногда они бывают округлыми, похожими на кольца). На вид эти пятна кажутся гладкими, они обведены светлыми мутноватыми ободками. Процессы ороговения клеток не останавливаются, потому многие замечают, что картина их географического языка часто меняется, причем рисунок на языке может выглядеть каждый день разным. Постепенно очаги распространяются на нижнюю часть языка.

Примерно у каждого второго человека с глосситом географический язык сочетается еще и со складчатым языком. Складчатый языкСкладчатый язык

Обычно подобные изменения на поверхности языка не вызывают у человека особого дискомфорта, кроме, может, визуального. Однако иногда дети и взрослые с десквамативным глосситом жалуются на ощущение покалывания на языке, а также жжение и болевые ощущения при употреблении раздражающей пищи (цитрусовых, квашеной капусты и всего кислого, острого, соленого). У некоторых людей также возможно искажение восприятия вкуса продуктов и пищи вообще из-за географического языка, а также обострение либо полная потеря чувствительности языка.

Иногда люди с географическим языком замечают, что в процессе какого-нибудь лечения (например, инфекции), глоссит у них исчез, но потом появился снова. Так вот, данное заболевание может на некоторое время исчезнуть и без какого-либо лечения. Причем снова появиться оно может как через несколько дней, так и через десяток лет.

Стрессы, обострение хронических заболеваний, болезни ЖКТ могут спровоцировать обострение глоссита – пятна на языке становятся более заметными и яркими. Если у вас это явление не вызывает физического дискомфорта, его лечить не нужно. Однако, если глоссит приносит серьезный дискомфорт, придется разбираться в его причинах и избавляться от заболевания.

Географический язык

Лечение географического языка

Понятное дело, говоря о лечении географического языка, нужно понимать, что предстоит не столько воздействие на сам язык, сколько на устранение причины, повлекшей за собой появление пятен и бороздок на нем. Взрослым нужно будет обратиться к терапевту, а детям – к педиатру. Вполне вероятно, что вам потребуется также посетить стоматолога и гастроэнтеролога. Также вам будут даны рекомендации сдать общий анализ мочи, крови, кал на яйца глист, биохимический анализ крови.

Нужно будет убрать источник инфекции непосредственно в самой полости рта, что предполагает устранение кариеса и зубного камня, а также усилить гигиену ротовой полости, чтобы не дать микробам возможности распространяться. С этой целью вам порекомендуют проводить щелочные полоскания.

Географический язык

Когда будет выявлена вероятная причина появления географического языка (заболевание желудка или кишечника, органов эндокринной системы и т.д.), у вас появится возможность избавиться от этого явления, устранив эту причину.

Само собой, если у вас дефицит витаминов группы В, нужно будет насытить свой организм этими веществами – может, в вашем случае именно это поможет сделать язык ровным и гладким. Начните употреблять поливитаминные комплексы, ешьте листовую зелень, злаки, рыбу, зеленый горошек, молочные продукты и хлеб из цельного зерна – они богаты на витамины группы В.

Народные средства от болей при географическом языке

К сожалению, на сегодняшний день не существует средств, помогающих полностью избавиться от риска повторного проявления географического языка, однако если глоссит вызывает у вас дискомфортные ощущения, вы можете облегчить себе жизнь, устранив боль. Для этого применяйте различные ванночки и полоскания:

  • ванночка из стерильного подсолнечного масла: прокипятили на водяной бане масло 20мин. (что сделает его стерильным), дали ему остыть и используете в качестве ванночки для языка на протяжении 15мин.
  • микс из растительных масел: смешайте оливковое, облепиховое и подсолнечное масла и смазывайте этим миксом больной язык либо наберите его в рот и подержите несколько минут. По возможности проделывайте это несколько раз в день.
  • масло шиповника хорошо использовать для устранения боли с языка, для этого просто смазывайте им пораженные участки настолько часто, насколько можете.
  • отвар из коры дуба: сухую кору измельчите и 3ст.л. залейте в кастрюле 250мл кипятка. Прикройте крышкой и 30мин. прогрейте на водяной бане. Затем пропустите через марлю, отожмите отвар от остатков коры. Отвар можно хранить в холодильнике максимум два дня. Применяется для полосканий ротовой полости семь-восемь раз в день. Отвар дубовой коры помогает восстановить поврежденные ткани языка.
  • отвар сбора трав: смешайте корневище болотного аира, дубовую кору, листья двудомной крапивы (все по 10г) и листья шалфея (8г), залейте смесь холодной водой (1л) и, доведя до кипения, прокипятите 30мин. Отвар затем пропускается через марлю и в остывшем виде применяется для полоскания ротовой полости.
  • настой шалфея: сухой шалфей (2ч.л.) залейте 500мл кипятка и дайте постоять 30мин., после чего пропустите через марлю и используйте для полосканий. Такой настой имеет обезболивающие и противовоспалительные свойства.
  • отвар цветков календулы: берете цветки календулы и травы горца (по 30г), сурепку и листья эвкалипта (по 20г), смешайте, 2ст.л. сбора залейте 500мл кипятка и дайте настояться 1,5ч., после чего пропустите через марлю. Полость рта получившимся настоем полоскают пять раз в день по 2-3мин.
  • ромашку также часто используют для полоскания полости рта при десквамативном глоссите: 250мл кипятка заливают 1ст.л. цветков, 1ч. настаивают, пропускают через марлю и используют для полоскания. А есть рецепт настоя из сбора: смешивают измельченные 30г цветков ромашки и столько же травы шалфея, 20г лаврового листа и столько же листиков малины (вместо листьев малины можно использовать такое же количество чистотела), затем 2ст.л. сбора заливают 500мл кипятка и 2ч. дают настояться. После процеживания используют для полоскания.
  • картофельный сок также нередко используют для лечения глоссита: очистив несколько картофелин, хорошо их промойте и нарежьте небольшими кусочками. Выдавите из картофеля сок, чтобы получить полстакана. Этим свежевыжатым соком полоскайте ротовую полость после еды. После такого полоскания 30мин. ничего не ешьте и не пейте, пусть картофельный сок все это время «поработает» над вашей ротовой полостью.

Из этого видеоролика вы можете узнать личную историю лечения географического языка, а также какую диету соблюдать при глоссите:

Будьте здоровы!

Правда об изучении языка взрослым: это не так уж и страшно

У вас все еще живет монстр под кроватью?

Когда мы становимся взрослыми, большинство из нас оставляет позади иррациональные страхи и суеверия, которые были у нас в детстве.

Это обычно включает прощание с воображаемым монстром под кроватью.

Однако большинство из нас, взрослых, по-прежнему подходят к изучению нового языка, обращаясь с ним как с монстром под кроватью, который пугал нас в молодости.

Мысли об этом иррационально пугают нас, и мы уверены, что никогда не переживем этого.

Я слышу вас, но у меня для вас хорошие новости: Изучение нового языка взрослым не должно быть страшным !

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


Learn a foreign language with videos

Правда об изучении нового языка взрослыми

На самом деле, взрослые могут изучать языки так же легко, как и те, кто в молодые годы.В некотором смысле взрослые даже имеют преимущество перед этими маленькими хищниками, поскольку взрослые лучше понимают свои личные сильные и слабые стороны и стили обучения.

Легко завидовать детям, которые растут в двуязычной атмосфере, но вам лучше поверить в то, что стать двуязычным взрослым почти так же легко, как стать двуязычным ребенком.

Если вы чувствуете, что каждый раз, открывая языковой учебник, вам нужно подбадривать вас, обратите особое внимание на то, что я скажу вам сегодня.

И, самое главное, помните, что это у вас есть.

Серьезно, вот это! Будьте уверены в себе во всем, чем вы занимаетесь.

Сам по себе тот факт, что вы свободно говорите на своем родном языке, является достаточным доказательством того, что все мы обладаем интеллектом, чтобы понять язык.

Независимо от вашей личности или предпочтительного стиля обучения, есть некоторые вещи, которые вам необходимо знать и понимать при изучении нового языка.

Ниже вы найдете три вещи, которые вам нужно сделать, если вы хотите успешно выучить язык, став взрослым.

Однако это не предложения «либо / или». Вам в значительной степени необходимо выполнить каждую из этих вещей, по крайней мере, до некоторой степени, иначе будет намного сложнее - если вообще возможно - добиться успеха в вашем задании по изучению языка.

1. Погрузитесь в язык, который вы изучаете

Почти все согласны с тем, что если вы хотите по-настоящему выучить иностранный язык, вам нужно делать это в иммерсивной среде или, по крайней мере, создать такую ​​же захватывающую среду обучения, как возможно.

Часто бывает сложно найти или создать такую ​​иммерсивную среду, не говоря уже о проблемах переезда в другую страну для изучения языка! К счастью, именно здесь у взрослых, изучающих язык, есть преимущество.

Взрослые имеют возможность выбирать свое окружение изо дня в день. Вы должны распознать эти возможности в повседневной жизни и воспользоваться ими.

Например, времяпрепровождение в ресторанах, где подают блюда, связанные с языком, который вы хотите выучить, может повлиять на ваше культурное погружение и опыт изучения языка.Вы можете просто найти новый фаворит, если готовы попробовать разные блюда.

Далее вам нужно выучить сленг. Мы все стремимся звучать как коренные, верно? Знание правильных сленговых слов сделает ваши новые языковые навыки более практичными и поможет вам ассимилироваться в новой культуре. Сленговые слова - это разница между разговором в классе и в реальном мире. Как вы понимаете, сленговые слова придадут вашему разговору азарта и подлинности. Он создает точки соприкосновения, а владение несколькими сленговыми фразами на целевом языке поможет вам управлять языком и создавать свои собственные фразы.

Теперь, когда вы, надеюсь, осознали важность «жаргона», вам стоит послушать музыку на изучаемом языке. Найдите время, чтобы изучить, выберите несколько фаворитов, создайте свой список воспроизведения и возьмите наушники.

Прослушивание музыки на изучаемом языке позволит вашему разуму познакомиться с нюансами, о которых вы, возможно, не прочитаете в своем учебнике. Музыка цепляет, и вы даже не догадываетесь, что учитесь!

Подкасты - еще один отличный ресурс для достижения успеха в вашем новом начинании.Некоторые подкасты даже созданы специально для тех, кто изучает язык, но вы также можете выучить массу подкастов, ориентированных на носителей языка, если вы выберете то, что вас интересует. Например, на большинстве языков есть подкасты, в которых обсуждаются темы новостей, и по мере того, как вы поднимаетесь по служебной лестнице, чтобы стать продвинутым оратором, вам будет важно оставаться в курсе текущих событий.

Став взрослым, вы ежедневно получаете огромное количество информации. Используйте это в своих интересах и будьте уверены, что получаете новые знания на двух языках.

2. Включите желаемый язык в свою повседневную жизнь

Преимущество взрослого ученика заключается в том, что вы можете контролировать свое расписание. Став взрослым, вы можете организовать свою жизнь, и это огромная победа.

Как мы уже видели, важно погрузиться в ситуацию, в которой у вас будет как можно больше возможностей говорить на языке. Однако то, что вы проводите время рядом с людьми, говорящими на каком-либо языке, не означает, что вы автоматически выучите язык с помощью осмоса.В большинстве случаев вам нужно будет активно заниматься чем-то, что поможет вам учиться.

Если вы жаждете языкового погружения, но не можете проводить значительную часть времени на родине языка, пора проявить творческий подход. Подумайте нестандартно и превратите свой дом в рай для языкового погружения.

Например, многие из нас изучают язык в школе, когда мы молоды. Однако мы часто ничего не узнаем или забываем то, что узнали, сразу же после того, как срыгнули ответы для теста (давайте просто возложим ответственность за эту вредную привычку на монстра под кроватью).Тем не менее, почему бы не превратить этот опыт во что-то позитивное? Выкопайте свои карточки или списки слов в начальной школе и приступайте к маркировке! Многократный просмотр этих этикеток по всему дому поможет запоминанию рабочей лексики в повседневной жизни.

А если вы новичок в своем языке (или если вы выбросили свои старые заметки), вы даже можете найти готовые стикеры со словарями, которые можно наклеить по всему дому! Воспользуйтесь своим преимуществом того, что все контролирует взрослый, и украсьте свой дом двуязычными заметками.В качестве дополнительного бонуса время, которое вы тратите на обозначение своего дома, считается за учебу!

Осмотрев свой дом с хорошей маркировкой, вы поймете, что можете «взломать» практически все аспекты своей жизни и своего окружения, чтобы помочь вам учиться более эффективно.

Например, не нужно отбрасывать привычку к Netflix на второй план, чтобы освободить больше времени для учебы. Вместо этого продолжайте смотреть свои любимые - только измените язык аудио или добавьте субтитры! То же самое и с телешоу и фильмами.Они не только отвлекают вас от учебы, но и могут быть замечательными инструментами, которые помогут вам быстро учиться.

Если вы предпочитаете неподвижные слова движущимся изображениям, покупка письменной публикации на изучаемом языке в местном книжном магазине - отличный способ выучить. Поначалу чтение на иностранном языке может напугать, но если вы проявите настойчивость, вы поблагодарите себя позже. Найдите жанр, который вам нравится. Особенно на начальном этапе полезно выбирать интересные вещи, которые вы уже читали или знакомы на своем родном языке.

Читаете ли вы журнал или субтитры по телевизору, сохраняйте новые слова и фразы, которые вы найдете, и просмотрите их позже. Это легко сделать при чтении цифровых материалов, поэтому вам тоже стоит их проверить.

Следующая часть создания вашей собственной учебной среды, пожалуй, наиболее эффективна: найдите кого-нибудь, с кем можно поделиться своим новым увлечением. Будь то коллега, друг или дорогой член семьи, вполне вероятно, что кто-то рядом с вами также хочет улучшить свою жизнь с помощью силы языка.

Взрослые также имеют преимущество в мобильности и расширенных социальных возможностях. Воспользуйтесь этими возможностями и познакомьтесь с кем-то, кто тоже хочет выучить новый язык.

Если в вашей жизни уже есть кто-то, кто говорит на выбранном вами языке, отлично! Свяжитесь с ними и начните говорить. Даже если потребуется некоторый интерпретирующий танец, тот, кто свободно владеет языком, из будущего поблагодарит настоящего вас за то, что вы обратились к своему языковому партнеру.

Если у вас еще нет говорящего партнера, поищите сообщества единомышленников, стремящихся выучить язык.При правильном использовании сайты социальных сетей и приложения, такие как Facebook и Twitter, могут стать огромными активами. Введите новый язык в строку поиска и приступайте к прокрутке. Вскоре вы найдете аккаунт или группу, с которой сможете уверенно учиться и расти.

Когда вы оказываетесь в окружении других людей, которые могут подбодрить вас, а также бросить вам вызов, меньше шансов, что вы отстанете или, что еще хуже, откажетесь от своих языковых обязательств. Доказано, что даже на расстоянии групповой менталитет работает.

Для вас важно не стесняться тренироваться! Никто не ожидает совершенства, но все благодарны, когда знают, что вы пытаетесь научиться общаться с ними. Никто не идеален, и это нормально!

Это подводит нас к следующей теме.

3. Поймите, что вы существуете на кривой изучения языка

Наш мозг подобен мускулам, и, как и те, что есть в остальном нашем теле, если вы будете достаточно практиковаться, начнет работать мышечная память.Практика нового языка задействует ваш мозг и требует от вас слушать, думать и обрабатывать новую информацию, но через некоторое время эти процессы начинают становиться автоматическими.

Однако это происходит не сразу. Нет сомнений в том, что выучить новый язык - непростая задача. Постоянство времени, которое вы потратите, в конечном итоге будет определять, насколько быстро вы сможете освоить новый язык.

Так что, хотя вы не можете попасть туда сразу, вы все равно доберетесь туда.Учащиеся существуют на кривой изучения языка, и это положительный аспект процесса. Я гарантирую, что вы достигнете точки, когда это начнет щелкать в вашем мозгу. Как и в случае с магией, вам будет проще и проще создавать словесные ассоциации и сохранять информацию на вашем целевом языке.

Как упоминалось ранее, вы взрослый человек, поэтому можете делать то, что хотите! Умение руководить своим расписанием - ключ к тому, чтобы изучение языка проходило в удобное для вас время. В связи с этим установите для себя краткосрочные и долгосрочные цели.Также неплохо включить их в более широкую систему целей, чтобы гарантировать вашу ответственность.

Ваши долгосрочные цели позволят вам спланировать, где вы хотите быть через год или несколько месяцев. Ваши краткосрочные цели помогут вам сконцентрироваться на интеграции языка в вашу повседневную жизнь здесь и сейчас, а также разбить вашу большую цель на более жевательные кусочки.

Как вы поняли из этой статьи, контроль, которым вы управляете над своей собственной жизнью, будучи взрослым, является преимуществом и роскошью, которой нет у детей.Воспользуйтесь этим фактом! Ты заслужил это.

Вы никогда не слишком стары, чтобы испытывать радость от изучения нового языка. Однако никто никогда не говорил, что это будет легко.

Но если вы хотите выучить язык, потраченное вами время того стоит. Держите глаза на приз! Сохраняйте мотивацию.

Теперь, когда вы готовы к освоению нового языка, выходите и делайте это! Нет ничего, что могло бы вас остановить - даже монстр!


Кэти Риз - писатель-фрилансер со страстью к языкам.Она любит культуры, отличные от ее, и считает, что каждому есть что предложить миру. Язык - это сверхдержава, которая помогает другим открываться и учиться на их жизненном опыте.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ изучать языки с помощью реальных видео.

Зарегистрируйтесь бесплатно!

.

8 проблем преподавания английского языка взрослым и способы их преодоления

Как известно всем учителям английского языка, однозначно, безусловно, не подходит всем.

У каждого учащегося есть индивидуальные потребности, и есть также более общие факторы, которые следует учитывать, например возраст.

Проблемы, с которыми сталкиваются взрослые изучающие язык, могут сильно отличаться (и часто бывают) от тех, с которыми сталкиваются молодые изучающие язык.

Следовательно, проблемы , с которыми вы столкнетесь при обучении взрослых английскому языку, также будут совсем другими.

От модели поведения Скиннера до теории универсальной грамматики Хомского, процесс того, как именно люди овладевают языком, может какое-то время оставаться загадкой.

Но нет ничего удивительного в том, что вы не можете обучать и взаимодействовать со своими взрослыми учениками точно так же, как с детьми.

Это будет менее эффективно и, скажем прямо, раздражает.

В то же время может непреднамеренно обойтись без взрослых в тех областях, где вы могли бы предложить более высокий уровень руководства, внимания и взаимодействия младшим ученикам.

Итак, как мы, учителя, должны относиться к нашим взрослым ученикам?

Это сложный вопрос, но его стоит задать, и есть несколько простых способов адаптировать свои методы обучения, чтобы помочь взрослым ученикам быстрее овладеть английским языком.

Здесь мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных проблем, с которыми преподаватели ESL сталкиваются со взрослыми учениками, и предложим несколько идей, как их преодолеть в классе .

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


1. Снижение нейропластичности мозга взрослого человека

К сожалению, с возрастом пластичность нашего мозга (или способность формировать новые нейронные пути), похоже, снижается. Но означает ли это, что, став взрослыми, мы должны отказаться от всякой надежды на овладение новым языком?

Напротив, исследователи обнаружили сильную корреляцию между двуязычием и задержкой начала болезни Альцгеймера. Похоже, что изучение языка на самом деле помогает сохранить наш мозг здоровым, предотвратить деменцию и продлить наше психическое здоровье.

Это отличная новость как для вас, так и для ваших студентов: помимо чисто практических преимуществ, изучение языка предлагает множество внутренних преимуществ. Несомненно, это достаточная причина, чтобы проявить настойчивость, несмотря на препятствия!

Активизируйте нейроны ваших учеников с помощью интерактивных действий, которые задействуют их как физически, так и умственно. Не стоит недооценивать важность развлечения в классе для взрослых.

Диалоги и ролевые игры - отличный способ попрактиковаться в языковых моделях, имитировать естественные разговоры и развлечь класс.Тот факт, что взрослые будут охотно сидеть тихо в течение более длительного периода времени, не означает, что они предпочли бы это (или что это лучший способ для них учиться).

Еще один простой способ заинтересовать взрослых студентов - использовать FluentU. На FluentU есть аутентичные видео (телешоу, музыкальные видеоклипы, новости, выступления и т. Д.), Расположенные на шести уровнях, и каждое слово тщательно аннотировано, чтобы учащиеся получили достаточную поддержку. FluentU не только предлагает видео, но и предлагает строительные леса, которых нет больше нигде; студенты найдут подлинный контент доступным и в пределах досягаемости.

Хотите работать из дома? Сохранить гибкий график? Окажите положительное влияние? Быть частью вдохновляющего сообщества, основанного на сотрудничестве?
Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нашей команде!

2. Установление взаимного уважения

При обучении взрослых чрезвычайно важно помнить, что наши ученики, вероятно, уже обладают множеством навыков и талантов, даже если идеальное владение английским языком не входит в их число. За свою жизнь мы развиваем широкий спектр способностей, часто до очень высокого уровня.Наших взрослых учеников легко отпугнуть при малейшем намеке на покровительство, особенно если они не могут выразить свое разочарование на новом языке, который они изучают.

Как преподаватели, мы должны относиться к нашим взрослым ученикам как к уважаемым сверстникам и любой ценой избегать снисходительности.

Этот высокопоставленный генеральный директор, борющийся с пассивным голосом, вероятно, не найдет поддержки в маленькой золотой звезде, прикрепленной к его тетрадке!

При обсуждении различных тем , а не важно предполагать незнание со стороны ваших учеников.Для тех из нас, кто обучает и детей, и взрослых, важно подобрать правильный тон для каждой группы - могут быть резкие различия.

Первое правило комедии («Знай свою аудиторию!») Применимо и к обучению. Регистрация - это все. При ознакомлении с концепциями взрослого класса могут быть очень полезны такие фразы, как «Некоторые из вас, возможно, знают».

Если среди ваших учеников есть «эксперт» по какой-либо теме, воспользуйтесь возможностью, чтобы попросить их рассказать о своих знаниях. Это отличная практика говорения и аудирования для всех, и вы можете чему-то научиться сами!

3.Победа над сопротивляющимися учениками

Как учитель взрослых, вероятно, что корпоративные концерты могут составлять значительную часть вашей рабочей нагрузки .

Это означает, что есть большая вероятность того, что вам будет поручено обучать нескольких неохотно учащихся. Недостаточно мотивированные ученики, прыгающие через профессиональные обручи по приказу босса, могут оказаться одними из самых сложных учеников, с которыми вы сталкиваетесь.

Как и в случае с любой взрослой аудиторией, недостаток энтузиазма может быть проблемой.Решение состоит в том, чтобы привлечь студента как личность. По возможности используйте их интересы в своих уроках. Подумайте о пункте 2 выше. Сможете ли вы найти их скрытые огни и включить их сияющую красоту в свое общение в классе?

Взрослая вариация вездесущей «Покажи и расскажи» может быть отличным мотиватором. Как правило, людям нравится говорить о себе и о том, что им небезразлично. Может ли ваш неохотный ученик разделить с классом интерес, который у него есть? Вы можете настроить распределение времени в соответствии с тем, с чем они могут справиться.

Если они не готовы к этому, постарайтесь выделить время в конце сеанса (достаточно одной или двух минут), чтобы поговорить с ними в неформальной обстановке. Спросите их об одном из их интересов. Делайте это после каждого урока несколько раз подряд. Их уверенность в выступлениях на эту тему возрастет. Скоро они будут готовы выступить перед классом.

4. Обучение произношению

Дети младшего возраста, особенно в возрасте от 7 до 8 лет, часто относительно легко осваивают языки.Многие достигают уровня владения языком, неотличимого от уровня носителя языка.

Однако это не всегда возможно для взрослого учащегося. Преобладание интонаций, ударений и ритмов нашего родного языка может стать серьезным препятствием на пути к полному овладению другим языком. Учащиеся старшего возраста могут испытывать трудности с идиосинкразическими звуками изучаемого языка.

Сделайте произношение одним из основных направлений ваших уроков может иметь большое значение для преодоления этих трудностей.Если вы знакомы с фонологией родного языка учащегося, возможно, будет полезно использовать его для помощи. Но будьте осторожны, это не станет костылем, мешающим обучению.

Зачастую смущение становится серьезным препятствием. Поощрение помогает развить положительное отношение к точности произношения. Использование мультимедийных ресурсов, включая записи собственной речи учащегося, может быть полезным и увлекательным средством проведения работы в этой области.

5.Ожидание завышенных ожиданий

Взрослые привыкли нести ответственность на работе и в личной жизни. Не всегда так обстоит дело с детьми - ох, чтобы снова стать молодыми! Соответственно, взрослые будут признавать класс вашим местом работы и привлекать вас к ответственности.

Некоторые из ваших взрослых учеников будут регулярно проводить анализ управления эффективностью на своей работе, поэтому важно, чтобы обратная связь также играла важную роль в вашем учебном цикле.Это позволит вам оценить успех вашего собственного обучения.

Он предложит ценную информацию об эффективности методологий, которые вы использовали, и позволит вам адаптировать свой подход по мере необходимости, а также покажет вашим ученикам, что вы заботитесь о своей работе.

Вы можете провести опросы студентов или, более неформально, поговорить со студентами об их успехах. Часто бывает достаточно простого разговора в конце недели. Задайте своим ученикам простые вопросы, например:

«Что вам понравилось / не понравилось на этой неделе?»

«Какому занятию вы научились больше / меньше всего?»

Цель состоит не в том, чтобы собрать огромные банки статистических данных, а в том, чтобы выяснить, что вы действительно можете использовать в своей подготовке.Важно отметить, что этот процесс также признает важную роль, которую взрослый учащийся играет в собственном обучении. Такие взрослые!

6. Один размер, безусловно, не подходит для всех !

Взрослые так же разнообразны, как и дети, и, как известно каждому школьному учителю, дети учатся по-разному. То же самое и с нашими взрослыми собирателями знаний.

Барбара Прашниг осознает важность индивидуальных стилей обучения в индивидуальном обучении.Хотя работа Прашнига в первую очередь ориентирована на школьников, включение этих идей в обучение взрослых дает большую пользу, и мы никогда не должны забывать, что взрослые заслуживают того же внимания, что и дети , когда речь идет об их индивидуальных особенностях и образовательных потребностях.

Как преподаватели, мы обязательно признаем визуальные, слуховые, кинестетические и тактильные предпочтения наших учащихся.

Этого лучше всего достичь, планируя широкий спектр мероприятий, предоставляющих возможности для разных стилей обучения.

Для изучающих кинестетику включите в свое обучение движения рук, тела и мимику.

Визуальные учащиеся получат большую пользу от раскадровки, карточек и видео.

Для тех, у кого слуховые предпочтения, попробуйте использовать песни в обучении - это также отличный способ выучить какой-нибудь идиоматический язык!

Если вы застряли в классе, это не значит, что вы не можете создать возможности для тактильного обучения. Например, используйте наждачную бумагу для обучения слову «грубый» и средства для чистки труб при обучении глаголу «изгибать».”

Проявите творческий подход! Помните, как преподаватели языка мы не преподаватели лингвистики (если, конечно, вы не преподаватели!). Мы учим живому, дышащему языку, который является одним из высших достижений человечества, так что пусть это будет человеческий опыт!

7. Взрослые учащиеся очень требовательны к своему времени

И мы этого не знаем! От семейных обязательств до срочных сроков работы. От социальных мероприятий до оплаты счетов. Для многих из нас свободное время - одна из самых ценных вещей, и мы очень ценим все свое время.

Признайте это при общении со своими взрослыми учениками. Убедитесь, что вы как учитель пунктуальны и хорошо подготовлены. Держите уроки в хорошем темпе. Если взрослый учащийся чувствует, что его время используется неэффективно, может возникнуть негодование. А несчастных студентов учить труднее всего.

Учитывайте это при назначении домашних заданий. Можно ли ставить задачи, которые легко вплести в ткань студенческого дня? Например, можно ли попросить их заказать ужин на английском, вместо того, чтобы писать эссе? Ключ в том, чтобы задачи и оставались осмысленными.

8. Возможные проблемы с участием

Язык - это все о коммуникации, и это требует участия со стороны учащегося. Для некоторых взрослых, будь то из-за особенностей личности или культурных причин, это самый сложный аспект изучения языка.

Узнайте культурные особенности своих учеников. Узнайте личные особенности своих учеников. Используйте эти знания, чтобы сообщить, как вы планируете группы и действия. При необходимости дифференцируйте работу с помощью шаблонов, подсказок, назначения ролей и выбранных действий.

Налаживайте взаимопонимание с застенчивыми учениками , чтобы они чувствовали себя более комфортно в учебной среде. Восторженные попытки поговорить с учеником на ее родном языке могут иметь большое значение для построения такого взаимопонимания.

Не бойтесь иногда выставлять себя дураком. Дети - не единственные, кому нравится немного повеселиться, а что может быть веселее языка?

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ преподавать английский язык с помощью реальных видео.

Погружение в английский в вашем классе!

.

6 задач и 4 преимущества Изучение языков у взрослых

Выучить второй язык никогда не поздно! Конечно, у детей могут быть такие «губчатые» мозги ... но на самом деле изучение нового языка во взрослом возрасте дает много преимуществ. Здесь репетитор испанского Джоан Б. объясняет…

Если вы изучали язык в средней или старшей школе, вы можете вспомнить дни запоминания глаголов и словарного запаса на экзаменах. Возможно, вы также вспомните, как легко учились, когда знакомились с иностранными звуками, словами и опытом.

С другой стороны, для взрослого изучение нового языка - это определенно другой опыт. Но не все так плохо: есть и большие преимущества! Понимание того, как взрослые учатся по-другому, поможет вам не забывать о возможных проблемах и в то же время пользоваться преимуществами обучения взрослым.

Давайте начнем с задач изучения нового языка взрослым:

1. Вам понадобится больше дисциплины, чтобы уделять время урокам и учебе.

schedule time for learning a language

«Взрослый» требует времени, и его может быть трудно вписать в обычные уроки и учебу, которые необходимы для стабильного прогресса в вашем целевом языке. Хотя у вас может не быть свободных дней после обеда, как в детстве и юношестве, я рекомендую выделить в своем расписании такие моменты, которые не отвлекают и на все сто процентов сосредоточены на изучении языка. Даже если отрезки времени короткие, последовательное изучение приведет к заметному прогрессу, так что продолжайте в том же духе!

2. Полностью потерять американский акцент может быть трудно.

speak with accent

Когда дети изучают новый язык, они естественным образом усваивают уникальные звуки, интонацию и ритм языка. Взрослым может быть труднее полностью овладеть акцентом, поскольку иностранные звуки могут быть сложными для полного усвоения, поскольку речевые шаблоны уже установлены.

Но есть и хорошие новости: если вы слышали звуки иностранных языков в детстве, этого может быть достаточно, чтобы облегчить изучение нового акцента, поскольку исследования показали, что простое воздействие в детстве, даже без разговора, может вас познакомить. мы со звуками позже.

И даже без этого наставника есть много способов помочь вам улучшить свой акцент, если он не дается вам естественно. Работа с репетитором языка, а не использование заранее записанных курсов, видео и приложений, является ключевым моментом, поскольку вы будете получать отзывы и исправления во время выступления.

3. У вас может не хватить времени на занятия трижды в неделю или каждый день, как в средней или старшей школе.

daily language class

Возможно, вы считали минуты до конца школьного дня, а теперь вы мечтаете о непрерывном времени для учебы и саморазвития как работающий взрослый.Плюс в том, что у взрослых есть много возможностей для интенсивного и серьезного обучения. Вы можете получить больше пользы как серьезный взрослый ученик, чем как подросток.

Примеры обучения, которое вы могли бы предпринять, включают летние или зимние интенсивы в свободное от работы время, вечерние занятия, групповые онлайн-занятия и частные репетиторские занятия, которые могут вписаться в самый загруженный график. С этими идеями вы будете изучать изучаемый язык стремительно!

4. Спонтанность часто сдерживается страхом ошибиться.

learning language kids

Большая разница между взрослыми и детьми заключается в том, что последней группе часто не мешает пробовать что-то новое, даже если это означает выглядеть немного смешно и совершать ошибки. Взрослых можно напугать, пробуя что-то новое, а ошибки не одобряются.

Это может затруднить хорошее обучение, поскольку неотъемлемая часть изучения языка - делать ошибки и экспериментировать! Вы можете осознавать это падение и работать над преодолением страха перед ошибками, оставаясь открытыми, весело проводя время и пробуя новое.

5. Пополнение словарного запаса требует целенаправленной практики.

spanish vocabulary

Став взрослым, часто недостаточно просто полагаться на воздействие, чтобы приобрести и запомнить новый словарный запас. По мере обучения вам нужно будет прилагать целенаправленные и согласованные усилия для запоминания новой лексики. Дети и подростки часто могут пополнить словарный запас просто путем повторения и повторения; Преимущество взрослых состоит в том, что они могут сосредоточиться на конкретных наборах слов, которые их интересуют.Они могут быть узкоспециализированными (например, испанский словарь для здравоохранения) или общим; в любом случае вы будете изучать именно то, что хотите узнать, и это должно быть приятно!

6. Grammar выиграл 'Это естественно.

learning grammar

Дети, изучающие новые языки, часто усваивают структуру предложений и другие грамматические моменты, просто слушая и общаясь. Взрослые, с другой стороны, могут бороться со структурами, которые отличаются в их родном языке.По этой причине обычно необходимы грамматические упражнения и специальное изучение.

Однако взрослые могут использовать уже известные и понятные им правила грамматики в качестве отправной точки для изучения грамматики нового языка. Это может быть как полезным, так и интересным исследованием, если вам интересно, как функционируют языки. Подводя итог, взрослые часто могут объяснить «почему» использование языка, в то время как дети могут выполнять только грамматическую функцию, не имея возможности объяснять.


Мы уже упоминали о некоторых преимуществах, но знаете ли вы, что их еще больше? В следующий раз, когда вы будете беспокоиться о том, что уже слишком поздно выучить второй язык, помните об этих четырех вещах.

1. Взрослые обладают большей способностью к пониманию и более развитыми организационными навыками.

learning language as an adult

Многие родители предпочитают воспитывать своих детей двуязычными, поскольку молодые мозги могут быстро усваивать новую информацию. Однако, став взрослым, вы будете наделены способностями организовывать, резюмировать и понимать вещи на макроуровне.Перевод: вы можете видеть как мелкие детали в языке, так и более важные моменты, которые вам нужно усвоить, чтобы хорошо говорить.

Эта способность позволяет вам быстро прогрессировать в изучении языка - , если вы целеустремленны, последовательны и мотивированы. Возможно, вы никогда не сможете полностью научиться через воздействие, как ребенок, но, обладая вышеуказанными навыками, вы быстро научитесь говорить и понимать свой целевой язык.

2. Став взрослым, вы выбираете для изучения языка.

learning language for business

Как старшеклассник, вы, возможно, изучали язык просто для того, чтобы выполнить какое-либо требование, а это не самый большой стимул для изучения языка. Став взрослым, вы выбрали второй язык, исходя из своих интересов, целей и мотиваций. Возможно, вы хотите путешествовать и общаться с местными жителями, использовать его в своей работе или общаться с любимым человеком, романтичным или каким-либо другим.

Вот ваше преимущество: вы можете использовать эту мотивацию для более глубокого изучения языка и одновременно более быстрого улучшения.Это против изучения чего-либо только для того, чтобы воспроизвести информацию на письменном экзамене для сдачи класса. Бонус: обсудите свои цели со своим учителем или репетитором, чтобы он или она могли адаптировать ваши уроки к вашим интересам!

3. Вы легче уловите культурные нюансы.

culture in language

Тонкости и тонкости языка могут (или не могут) подсознательно усваиваться детьми; однако взрослые могут сознательно замечать эти элементы и использовать эту информацию для улучшения своего понимания.

Это поможет вам легче ассимилироваться с иностранной культурой языка, который вы изучаете, а также уловить невербальные и социальные сигналы. Вы будете казаться более уверенным и информированным, когда обнаружите, что общаетесь с местными жителями во время путешествий или просто в повседневной жизни.

4. У вас будет больше возможностей для практики изучаемого языка.

skype with language exchange partner

Когда вы были младшим учеником, ваши возможности практиковать язык, вероятно, были ограничены обстановкой в ​​классе.Для взрослого мир - ваша устрица! Вы можете практиковаться во время разговоров по Skype с друзьями, изучающими тот же язык, исследовать окрестности вашего города, которые дадут вам больше возможностей, или даже путешествовать по миру.

Просто не забудьте установить баланс; важно учиться формально, используя языковые материалы, но обучение с погружением поможет вам овладеть искусством разговора и местными диалектами.


Готовы начать работу?

Как видите, изучение нового языка во взрослом возрасте может сильно отличаться от того, как вы учили в детстве! Надеюсь, вы также сможете увидеть бесчисленное множество преимуществ и и использовать их, чтобы учиться с умом и с удовольствием по мере того, как вы свободно говорите на целевом языке.

Возможно, самое важное, что нужно помнить, это то, что каждый изучающий язык индивидуален; независимо от возраста или предыдущего опыта изучения языка, каждый учится по-своему. Подумайте о своем стиле обучения и целях и сообщите об этом своему наставнику. Приятного путешествия!

Фото предоставлено: Проект LEAF, x1klima

Joan B Автор сообщения: Джоан Б.
Джоан Б. живет в Кармайкле, Калифорния, и преподает испанский язык в средней школе более 18 лет.Любительница языков, она изучала французский, арабский и итальянский языки и жила в Испании. Узнайте больше о Джоан здесь!

Free TakeLessons Resource

Free TakeLessons Resource.

4 точных стратегии обучения иностранному языку взрослых

На каком-либо из классов колледжа вы когда-нибудь останавливались, чтобы поиграть в утку, утку, гуся?

А как насчет пирожного? Прыгунья?

Наверное, нет, если только вы не изучали педагогику.

Определенные виды деятельности для детей просто лучше, чем для взрослых.

Хотя у учащихся, молодых и старых, много общего, существуют явные различия в опыте и ожиданиях, которые делают возраст важным фактором, который следует учитывать при составлении учебной программы.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


Разница между обучением взрослых и детей

Взрослые приносят с собой обширный жизненный опыт. Это может быть как преимуществом, так и недостатком. Он создает фильтр, через который они просматривают новый язык. С другой стороны, дети менее склонны к своим привычкам и легче принимают иностранный язык таким, какой он есть.

Есть несколько основных различий в том, как действуют эти две группы учащихся:

  • Взрослые имеют более сильные отношения со своим родным языком. Это означает, что им нужно не только выучить новый язык, но и отказаться от других языковых привычек.
  • Молодые ученики более гибкие. У них меньше проблем с усвоением незнакомых языковых структур и обучением, выявляя общие шаблоны.

Андрагогическая модель, изучение того, как учатся взрослые, выявляет дополнительные отличия взрослых учащихся от своих младших сверстников:

  • Они хотят понять, почему преподаются определенные уроки.
  • Они особенно ценят целенаправленное обучение.
  • У них часто меньше свободного времени вне уроков.
  • Они более самонаправляющиеся.
  • Они изучают язык по мере необходимости и больше сосредоточены на жизни или задачах.

Имея это в виду, давайте рассмотрим четыре уловки, которые помогут вашим взрослым ученикам быть счастливыми и учиться.

Хотите работать из дома? Сохранить гибкий график? Окажите положительное влияние? Быть частью вдохновляющего сообщества, основанного на сотрудничестве?
Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нашей команде!

1.Пробуди своего внутреннего ребенка

Взрослые тоже дети. Им нужна поддержка, игры и да, даже развлечения!

Исследования, в том числе данное «Процедурное исследование», показали, что развлечения и удовольствие так же важны для способности взрослого изучать и усваивать информацию, как и ребенка.

Хотя взрослые ценят четкое знание смысла или цели занятия перед началом, это не значит, что это не может быть глупо.

Поскольку взрослые, как правило, черпают из опыта и изучают новый язык для определенной цели, они предпочитают реалистичные игры.Вот пара, которая хорошо работает:

  • Зал суда: Разделитесь на группы и сделайте вид, что настоящий или вымышленный персонаж (например, Круэлла де Виль или Марта Стюарт) находится на суде. Половина класса должна защищать ее, а другая - обвинение. Вы судья. Дайте студентам 10 минут на подготовку аргументов и 10 минут на представление. Затем вы вынесете окончательный вердикт.
  • Отстаивайте свое мнение: Каждый ученик выбирает то, что он считает лучшей песней 90-х.Они должны отстаивать это решение перед классом и объяснять, почему оно лучшее. В конце класс голосует, чтобы определить победителя. Совет: выбирать песни необязательно. Выберите тему, которая отражает интересы вашего класса (например, лучшая спортивная команда, лучший отпуск, лучшая кухня).

2. Отучите их от «почему»

Вы объяснили классу грамматическую концепцию. Кто-то поднимает руку, и вы слышите страшный вопрос: «Почему?»

Хотя вы слышите это от людей любого возраста, детям легче просто принять реалии языка.Причина этого в том, что взрослые постоянно сравнивают грамматику нового языка с грамматикой своего собственного, оставляя больше места для путаницы.

Ответьте на этот вопрос, напомнив студентам о терпении. Позже у них разовьется чувство языка, но пока им просто нужно принять его. Это лучше, чем просто сказать им «потому что» или «это не имеет значения», потому что это убеждает их, что со временем все станет ясно.

Один из способов помочь студентам избавиться от потребности знать все ответы - это попросить их использовать только что выученную часть речи, прежде чем полностью ее понять.

Один из способов сделать это - позвонить по номеру и ответить в круге :

Без введения или объяснения начните ходить по кругу и звонить и отвечать. Например, если вы хотите преподавать настоящее безупречно, скажите ученику: «Я никогда не был на Аляске, а?»

Попросите его ответить, а затем повторить вопрос следующему студенту: «Да, я был на Аляске, а вы?» Продолжайте ходить по кругу, как этот, и пару раз меняйте вопросы, используя Present Perfect.Когда все сочтут, что это удобно, кратко разбейте его и объясните, как подать на доске идеально.

Таким образом вы показываете учащимся, что они могут научиться использовать часть речи, не понимая на 100% «почему». Вместо этого они узнают это, выявляя закономерности.

3. Сделайте это коллективным усилием

Взрослые, как правило, лучше осведомлены о способностях своих одноклассников. У них есть сильное желание помочь друг другу понять и добиться успеха. Вы можете использовать это на пользу всем, назначив групповую работу.Это позволяет учащимся учиться друг у друга и получать от этого выгоду.

Мы будем называть занятия, в которых учащиеся помогают друг другу, «информационным пробелом». Вот несколько примеров:

  • Проверьте и исправьте : позвольте учащимся сравнить ответы на задания с партнером, прежде чем рассматривать их как класс. Когда вы все-таки рассматриваете их в классе, не забудьте попросить учащихся объяснить свое решение, чтобы убедиться, что они не просто дают друг другу ответы.
  • Время для напарника : Студенты работают по двое или по трое и тратят 30 минут на то, чтобы прояснить любые вопросы, которые у них могут возникнуть по поводу того, что уже изучено в курсе.Скорее всего, из трех человек один из них всегда будет иметь ответ и сможет объяснить его так, чтобы его сокурсник мог понять. Это создает безопасную среду для вопросов.
  • Групповая работа : Выберите спорную тему (например, глобальное потепление) и разделите класс на две группы. Пусть они придумают план, как решить эту проблему, и представят его классу.

Студенты не только будут лучше усваивать информацию, объясняя ее друг другу, но и создадут позитивную атмосферу в классе.

4. Не сдавайтесь

Взрослым студентам может не хватить свободного времени вне класса. Они могли делать домашнее задание или могли получить дополнительный час сна, дополнительный час в офисе или дополнительный час со своими детьми.

Учащиеся старшего возраста часто работают полный рабочий день. Сочувствовать этому - это нормально, но не будьте слишком снисходительны. Поощряйте студентов делать домашние задания. Это для их же пользы.

Попробуйте выполнить одно из следующих домашних заданий для занятого взрослого:

  • Задание на прослушивание : Попросите учащихся выбрать любой подкаст, радио или аудиокнигу на их изучаемом языке.Я рекомендую TED Talks. Попросите их послушать как минимум тридцать минут. Они могут делать это во время поездки. Попросите учащихся написать простое изложение того, что они услышали, из одного абзаца. Требуемая активная работа минимальна, но пассивное обучение неизбежно.
  • Задание по сборнику рассказов : Назначьте ученикам книгу для чтения в классе. Он должен быть простым, интересным, коротким и линейным. На английском я бы порекомендовал «Повелитель мух», «Дающий», «Виноваты в наших звездах» или «Посторонние.Каждый класс случайным образом вызывает кого-нибудь, чтобы подвести итоги по заданной главе. Это расслабляющее задание, которое они могут выполнять в постели или в автобусе, не требует дополнительной подготовки.
  • Назначение новостей : Большинство взрослых уже читают новости. Попросите их вместо этого прочитать одну новость на их изучаемом языке. Выделите первые пять минут занятия, чтобы они суммировали свою статью и повторили все фразы, которые они не понимали.

Учащиеся, у которых нет времени на выучивание дома, могут быстро отставать в словарном запасе.Попробуйте поиграть в классные игры с запоминанием слов, чтобы поддерживать их актуальность:

  • Табу : дайте ученику карточку со словарным словом. Учащийся должен заставить класс угадывать слово, описывая его. Под ним будет список связанных слов, которые студент не может использовать в описании. Например, если используется слово «молоко», запрещенными словами могут быть «белый», «пить», «корова» или «кальций». У ученика есть 30 секунд, чтобы просмотреть как можно больше карточек.Они не могут перейти к следующей карточке, пока ученики не угадают слово. Если учащиеся испытывают трудности, поощряйте их использовать противоположности вместо запрещенных слов.
  • Соревнование по словарю : У студентов есть две минуты, чтобы записать как можно больше словарных слов, относящихся к определенной теме (например, праздники и слова, относящиеся к праздникам). Выигрывает ученик, у которого в конце самый длинный список. Просмотрите список всех в классе и попросите учащихся добавить в свой список слова, которых у них еще нет.

Еще один полезный совет - проводите размышления в классе или проверяйте успеваемость, когда вы уделяете время анализу прогресса класса и предстоящих целей. Старшие ученики особенно ценят напоминания о том, что они узнали, и уверенность в том, что они движутся в правильном направлении.

Теперь у вас есть набор ориентированных на взрослых стратегий, которые помогут сделать ваш класс успешным. Удачи, проверяя их! Вы не будете разочарованы.


Наталья Хурт - энтузиаст путешествий и языков, которая любит изучать связь между людьми и местами со всех уголков земного шара.Ознакомьтесь с ее эссе и фотографиями, вдохновленными путешествиями, здесь: www.aFarCorner.com

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


И еще кое-что…

Если вы копаетесь в этих стратегиях, вам понравится использовать FluentU в своем классе. Он разработан, чтобы познакомить студентов с иностранной лексикой в ​​веселой, дружелюбной и доступной форме. FluentU позволяет изучать языки из музыкальных клипов, рекламных роликов, новостей, вдохновляющих выступлений, мультфильмов и многого другого.

С FluentU ваши студенты будут изучать настоящий язык - так же, как на нем говорят местные жители. Они будут слышать свои новые словарные слова в контексте, произносимые естественно и непринужденно. Каждый учащийся гарантированно найдет видео, которые он любит смотреть, а вы гарантированно найдете видео, которые соответствуют вашим учебным потребностям. На FluentU очень много видео, как вы можете увидеть здесь:

Learn French Slang Argot

Экран просмотра приложений FluentU.

На FluentU есть интерактивные подписи, которые позволяют нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение, аудио и полезные примеры. Теперь содержание на родном языке легко доступно любому ученику с любым уровнем подготовки благодаря интерактивным транскриптам.

Что-то не уловил? Вернись и послушай еще раз. Пропустил слово? Наведите указатель мыши на субтитры, чтобы мгновенно просмотреть определения.

Top Apps for Learning Spanish

Вы можете выучить весь словарный запас из любого видео в «режиме обучения» FluentU.”Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.

А FluentU всегда отслеживает словарный запас, который изучают ваши ученики. Он использует этот словарь, чтобы дать студентам 100% персонализированный опыт, рекомендуя видео и примеры.

Вы можете организовать выбранные видео в «курсы», назвать свои курсы и назначить их своим ученикам для выполнения домашних заданий или занятий в классе. Каждый из них может войти в систему, используя только секретный пароль, который мы даем вам, учитель.Затем вы можете отслеживать их прогресс индивидуально и в группе. Сколько видео и заданий они прошли? Какой процент вопросов о упражнениях они получают правильно? Вы сможете увидеть всю эту информацию и многое другое.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или магазина Google Play, чтобы получить доступ к материалам на своих устройствах Android и iOS.

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ обучения языкам с помощью реальных видео.

Зарегистрируйтесь бесплатно!

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о