Как лечить опускание десен народными средствами: Как лечить опускание десен? Ответ врача стоматологии АРТ

Разное

Содержание

записаться на прием к пародонтологу

Рецессия десны — частое стоматологическое заболевание среди пациентов разного возраста. Оно отличается особенностями течения и причинами возникновения. Лечение патологии предполагает сочетание консервативных и хирургических методов, что позволяет достичь лучшего результата.

Специалисты нашей стоматологической клиники в Москве предлагают новейшие способы устранения проблемы. Процедуры проводятся быстро, профессионально, комфортно и по доступной стоимости.

Виды рецессии десны

Рецессия десны представляет собой заболевание мягких тканей, сопровождающееся оголением шейки зуба в результате патологических изменений в деснах. При отсутствии лечения возможно не только полное оголение корневой части зуба, но и развитие вторичной инфекции в результате попадания болезнетворных бактерий.

Специалисты делят патологию на локальную и генерализованную. Первая сопровождается оголением корней 1–2 зубов. О генерализованном типе болезни говорят, когда оголены шейки нескольких зубов или всего зубного ряда.

В зависимости от причины появления болезни стоматологи делят рецессию на несколько видов:

Травматическая. Возникает на фоне регулярных травм мягких тканей полости рта или из-за однократного сильного повреждения.
Симптоматическая. Патология развивается на фоне заболеваний десен и слизистых оболочек полости рта.
Физиологическая. Считается следствием естественных процессов старения организма, поражает пациентов преклонного возраста.

С учетом степени тяжести рецессию десны делят на 3 стадии — легкую, среднюю, тяжелую. В первом случае десневая ткань опускается на 1–3 мм, во втором — на 3–5 мм, в третьем — более чем на 5 мм. В зависимости от вариантов лечения определенной степени болезни отличается цена в нашей стоматологической клинике.

Каждый вид патологии протекает с разными симптомами, но чаще всего всех пациентов беспокоят боль при приеме пищи, кровоточивость десен, отложения зубного камня. При диагностировании рецессии нередко обнаруживаются кариозные очаги на зубах.

Причины возникновения рецессии десны

Рецессия десны возникает на фоне разных причин, поэтому лечение проводится после их уточнения. Стоматологи отмечают, что в 90% случаев патология развивается у людей преклонного возраста в результате физиологических изменений тканей.

В 10% случаев болезнь поражает пациентов молодого возраста при несоблюдении правил гигиены полости рта, частых травмах мягких тканей продуктами питания или посторонними предметами. Если человек редко посещает стоматолога, игнорирует профессиональную чистку зубов, а также симптомы воспаления десен, слизистых оболочек ротовой полости, заболевание развивается чаще.

Анатомические особенности зубочелюстного аппарата — одна из причин оголения шейки зуба. Это объясняется тем, что у некоторых людей массивные зубные корни, истонченная кортикальная кость, что и приводит к появлению патологии. Если у человека неправильный прикус и наблюдается высокая посадка уздечки губы, вероятность развития рецессии десны повышается.

Редкими причинами считаются повреждение тканей во время лечения зубов и попадание на десны мышьяка.

Методы лечения рецессии десны

Лечение рецессии десен проводится консервативным и хирургическим путем. Первый метод используют на начальных стадиях, когда только появляются предпосылки патологии и отсутствует значительное опущение уровня десны. Консервативное лечение предполагает назначение антисептических растворов для полоскания, витаминно-минеральных комплексов, местных противовоспалительных средств.

Рецессия десны на средней и тяжелой стадии лечится с помощью радикальных методов, которые позволяют достичь стойкого результата и предотвращают повторное развитие патологии:

Пластика десны — эффективная операция, во время которой стоматолог пришивает лоскуты донорской ткани в области опущения десен. Манипуляция проходит быстро и безболезненно, а рецидивы при соблюдении всех рекомендаций специалиста не возникают. Такой метод позволяет за одну процедуру вылечить заболевания даже на запущенных стадиях.
Мембранная техника позволяет запустить процесс регенерации тканей. В области поражения стоматолог вживляет больному специальную мембрану, которая стимулирует восстановление клеток. В результате происходит регенерация пораженных участков. Для изготовления мембраны необходима собственная кровь пациента.
Вживление коллагеновых имплантов — эффективный метод лечения, при котором в область поражения вшивают импланты, имеющие натуральное происхождение. Они содержат белок, который стимулирует восстановление тканей.

Лечение рецессии десны с помощью лоскутной операции применяется сегодня реже. Для пациентов молодого возраста лучшим вариантом считается мембранная техника. Возрастное заболевание хорошо лечится с помощью вживления коллагеновых имплантов.

В каждом случае врач индивидуально подбирает метод устранения проблемы, учитывая особенности течения заболевания, причины возникновения и другие факторы. В нашей клинике стоматологи находят индивидуальный подход к каждому больному, проводят процедуру аккуратно и безболезненно.

Стоимость лечения рецессии десны

Цена лечения заболевания в нашей стоматологии рассчитывается во время приема, на котором врач проводит осмотр полости рта, очагов поражения и опрашивает пациента.

После этого он определяет оптимальный метод устранения проблемы и озвучивает стоимость. Вы можете сегодня записаться на прием, чтобы уточнить все нюансы непосредственно у нашего стоматолога.

Помогут ли народные средства вылечить опущение десен

Опущение десен (рецессия) – это заболевание, при котором ткани, постепенно отступая, оголяют корень зуба. Состояние приводит к дискомфорту повышенной чувствительности зубов. Рецессия десен — неинфекционное заболевание, в отличие от воспаления.

Оно может привести к ослаблению сцепления зуба с челюстью и расшатыванию, вплоть до полной потери. Симптомы, указывающие на опущение десен: повышенная чувствительность зубов и эстетическая непривлекательность, вследствие того, что корень зуба обнажается.

Содержание статьи:

Причины опущения десен можно предупредить
Народные средства приведут десны в порядок
Настойка прополиса и аира
Травяные сборы
Соки растений
Продукты пчеловодства
Скорлупа грецкого ореха
Средства для чистки зубов и массажа десен
Мази для десен
Аппликации с алоэ

Часто опущение десен легче предупредить. Обратите внимание на следующие:

заболевания десен такие, как гингивит или пародонтоз;
механическое повреждение зубов вследствие травм или активной чистки;
патология прикуса;
несоблюдение гигиены полости рта;
вредные привычки.

Народные средства приведут десны в порядок

Для лечения заболевания используют терапевтические и хирургические методы. Но можно попробовать самостоятельно избавиться от проблемы с деснами в домашних условиях с помощью методов народной медицины. Этот процесс может занять длительный период.

Настойка прополиса и аира

Для приготовления понадобится по сто грамм прополиса и измельченных корней аира, пятьдесят грамм мяты перечной, литр семидесяти процентного спирта и такое же количество кипяченной охлажденной воды. В стеклянную двухлитровую банку нужно вылить холодную воду, затем добавить спирт (но не наоборот, иначе жидкость будет мутной с резким спиртовым запахом), добавить предварительно измельченный прополис, корни аира и мяту. Банку, хорошо встряхнуть и поставить в темное место на месяц, не забывая периодически взбалтывать.

После того как настой будет готов, его нужно процедить. Использовать настой для полоскания десен после еды и чистки зубов, предварительно его нужно подержать во рту две минуты. Средство поможет не только при опущении десен, но и при кровоточивости. Результат будет заметен после трех недель применения. Настойку нужно применять девяносто дней. Также лекарство можно использовать для профилактики заболеваний зубов и десен.

Травяные сборы

Лечение, таким образом, длится до полугода. Для приготовления настоя из любого сбора трав, нужно взять по пятьдесят грамм растительного сырья, перемешать. Три столовых ложки сбора заливают литром воды и кипятят на медленном огне десять минут. Затем настаивают два часа, тщательно процеживают и полощут рот в течение пяти минут трижды в день. Каждые две недели сбор нужно менять. Хранить отвар нужно в холодильнике и готовить по мере надобности. Для приготовления сборов понадобятся:

Ромашка и календула.
Шалфей и зверобой.
Корень аира и перечная мята.
Дубовая кора и подорожника лист.
Толокнянка и березовые почки.
Цветы липы и лист смородины.

Лечение также поможет при воспалении и кровоточивости десен, и предотвратит образование зубного камня.

Соки растений

1. Для лечения понадобится свежевыжатый сок брусники. Для этого горсть ягод измельчить и через марлю отжать сок. В этом соке смочить кусочек стерильного бинта и приложить к деснам на двадцать минут. Такую процедуру нужно делать четыре раза в день. Результат будет видно уже после трех дней применения. Курс лечения четырнадцать дней.

2. Корень лопуха, нужно измельчить блендером, выжать сок, и развести кипяченой теплой водой в пропорции один к пяти. Таким средством нужно полоскать рот не менее пяти минут трижды в день в течение недели.

3. При опущении десен красную свеклу натереть на самой мелкой терке, добавить туда несколько капель масла эфирного шалфея (его можно приобрести в аптеке), кашицу завернуть в бинт и прикладывать на двадцать минут к деснам. Такую процедуру нужно повторять вечером и утром в течение четырех недель. Можно использовать вареную свеклу, в таком случае, от нее нужно отрезать пластинку, смазать ее маслом и прикладывать к деснам.

Продукты пчеловодства

Медовый забрус. Это восковые крышечки, которые закрывают медовые соты. Их нужно жевать утром и вечером по пятнадцать минут. Курс лечения десять дней. Можно также использовать для этой цели медовые соты.

В чайную ложку меда нужно добавить четверть чайной ложки соли. Понадобится небольшой лоскуток льняной ткани, в которую нужно завернуть средство, и натирать им десны в течение пяти минут до трех раз в сутки.

Скорлупа грецкого ореха

Зеленую скорлупу грецкого ореха, тщательно измельчить, и заварить чайную ложку стаканом крутого кипятка. Дать настояться полчаса и полоскать средством рот, дважды в день. Также средство можно использовать для аппликаций. В этом случае в настое нужно смочить небольшой кусочек стерильного бинта и прикладывать к пораженным деснам на 15 — 20 минут, после того как зубы почищены.

Средства для чистки зубов и массажа десен

Сода, соль и глина.

В стакане теплой воды, нужно размешать пол чайной ложки соды, такое же количество соли и белой глины (которую можно приобрести в аптеке). Этим средством нужно чистить зубы раз в день, в течение двенадцати дней, оно поможет избавиться от зубного камня и опущения десен. Зубную щетку нужно взять мягкую и тереть не слишком интенсивно, скорее массажными движениями. Сильно увлекаться этим средством не стоит.

Зубной порошок. Для приготовления этого средства нужно купить готовый зубной порошок и добавить в него измельченное растительное сырье. Корень калгана, бадана по чайной ложке и шесть штук гвоздики. Все это измельчить на кофемолке и полученный порошок смешать с зубным. Первые две недели, этой розово-серой смесью нужно чистить зубы каждый день, затем два – три раза в неделю. Лечение длительное, но эффективное. Также после чистки можно применить одно из средств для полоскания рта на основе лекарственных трав.

Мази для десен

По пять спелых ягод черной бузины и калины залить половиной чайной ложки масла шалфея. Делать крепкий настой эвкалипта, для которого сорок грамм сухих листьев заливаются пятьюдесятью миллилитрами кипятка, настаивают час и процеживают. В настой нужно добавить приготовленную смесь из ягод и втирать массажными, круговыми движениями средство в десны каждый вечер в течение месяца. Применять средство нужно после чистки зубов, и после нанесения не употреблять пищу или воду.

2. В ложку оливкового масла, добавить четыре капли розового и втирать его в десны трижды в день месяц. Также для полоскания рта можно использовать настой из розовых лепестков. Для этого чайную ложку сухих лепестков залить кипятком, которого нужно двести миллилитров и дать настояться в термосе шесть часов.

Аппликации с алоэ

Существует несколько рецептов, которые помогут справиться с опущением десны. Самый простой и распространенный, при котором лист алоэ разрезается вдоль и прикладывается к пораженным деснам на пятнадцать минут. Такую процедуру можно проводить несколько раз в день. Растение лучше брать немолодое.

Для приготовления следующего средства понадобиться десяток листьев, которые нужно заморозить на ночь в морозилке. Утром, не размораживая измельчить с помощью мясорубки и поставить в холодильник до вечера. Вечером кашицу в эмалированной кастрюле нужно довести до кипения и процедить. Полученной жидкостью полощут рот в течение дня до пяти раз. Хранить ее нужно в холодильнике.

Перед тем как использовать народные средства, необходимо посетить стоматолога.

Натуральные средства от опущения десен

Опущение десен

Если мягкие ткани и кости, удерживающие зубы на месте, инфицируются, у вас может развиться заболевание десен (периодонтит). Если инфекцию не остановить, десны отрываются от зубов или опускаются.

Традиционное лечение заболеваний пародонта включает:

профессиональную глубокую чистку, также известную как удаление зубного камня и полировку корней
антибактериальные средства для полоскания рта, отпускаемые по рецепту, такие как хлоргексидин
антибиотики, отпускаемые по рецепту
хирургическая процедура, называемая лоскутной хирургией, для доступа к корням и, возможно, костным и тканевым трансплантатам

Читайте дальше, чтобы узнать о 14 природных средствах от рецессии десен.

В исследовании 2009 года аюрведическая практика полоскания рта маслом показала уменьшение зубного налета у людей с гингивитом.

Чтобы попробовать полоскание рта маслом, полоскайте рот столовой ложкой высококачественного кокосового масла в течение примерно 20 минут. Этот свист «вытягивает» масло между зубами. Затем выплюньте масло, прополощите рот теплой водопроводной или соленой водой и почистите зубы.

Традиционным маслом для этой техники является кунжутное масло. Но исследование кариеса зубов, проведенное Атлонским технологическим институтом в 2012 году, показывает, что кокосовое масло может предотвратить повреждение зубной эмали бактериями Streptococcus mutans .

Согласно исследованию 2008 года, эвкалиптовое масло является противовоспалительным гермицидом, который может лечить рецессию десен и стимулировать рост новой ткани десен.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что полоскание соленой водой может быть эффективным для использования в качестве бактериального средства и для снятия воспаления десен. Для полоскания солью:

Тщательно смешайте 1 ч. л. соли и 1 стакан теплой воды.
Полощите рот этой смесью морской воды в течение 30 секунд.
Выплюнуть ополаскиватель — не глотать.
Повторяйте это два-три раза в день.

Согласно исследованию, проведенному в 2009 году, употребление зеленого чая способствует укреплению здоровья зубов и десен и фактически предотвращает болезни. Попробуйте выпивать одну-две чашки зеленого чая в день.

Согласно статье 2013 года, опубликованной в Европейском журнале стоматологии, масло мяты перечной может эффективно предотвращать рост болезнетворных микроорганизмов во рту.

Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что алоэ вера может быть эффективным средством для укрепления здоровья полости рта: введение геля алоэ вера медицинского назначения в воспаленные десны привело к улучшению состояния пародонта.

Септилин представляет собой запатентованный мультитравяной препарат из гуггула, гудучи, солодки и других соединений. Клинические испытания 2014 года, опубликованные в Journal of Periodontal Implant Science, показывают, что прием Септилина улучшает результаты пародонтологического лечения.

Септилин выпускается в форме таблеток и сиропа. Рекомендуемая доза для взрослых составляет две таблетки два раза в день или 2 чайные ложки сиропа три раза в день.

Клинические испытания, проведенные в 2014 году, пришли к выводу, что 300 миллиграммов омега-3 жирных кислот, принимаемых ежедневно в течение 12 недель, могут уменьшить десневой индекс и улучшить сцепление десны с зубом. Десневой индекс является мерой тяжести воспаления десен.

Были также указания на то, что омега-3 жирные кислоты могут предотвращать хронический периодонтит.

В статье 2013 года, опубликованной в European Journal of Dentistry, сделан вывод о том, что масло чайного дерева может эффективно предотвращать рост болезнетворных микроорганизмов во рту.

Куркума содержит куркумин, известный своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Согласно исследованию 2015 года, гель из куркумы, возможно, может предотвратить зубной налет и гингивит, которые могут способствовать рецессии десен.

Полоскание раствором воды с перекисью водорода может помочь при воспалении, покраснении или опухании десен. Чтобы использовать перекись водорода в качестве естественного средства от рецессии десен:

Смешайте 1/4 стакана 3-процентной перекиси водорода с 1/4 стакана воды.
Прополощите рот смесью в течение примерно 30 секунд.
Выплюньте ополаскиватель, не глотайте его.
Повторяйте это два-три раза в неделю.

Согласно статье 2013 года, опубликованной в European Journal of Dentistry, масло тимьяна эффективно предотвращает рост болезнетворных микроорганизмов во рту.

Чистите зубы не менее двух минут не менее двух раз в день. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы удалить налет и мусор с зубов и вдоль линии десен. В зависимости от того, насколько энергично вы чистите зубы, щетка со средней или жесткой щетиной может повредить десны, поверхность корня и зубную эмаль.

По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), чистка зубной нитью один раз в день является важной частью ухода за зубами и деснами, помогая удалять остатки пищи между зубами, которые могут способствовать образованию зубного налета.

Отступающие десны встречаются относительно часто. Старение и генетика могут вызвать потерю десен, даже если вы соблюдаете правила гигиены полости рта.

Поговорите со своим стоматологом об использовании натуральных средств и народных методов лечения, которые помогут остановить или замедлить процесс.

Опущение десен: причины, симптомы и способы устранения

Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.

Знаете ли вы, что существует прямая зависимость между состоянием зубов и общим состоянием здоровья? На самом деле Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований, входящий в состав Национального института здравоохранения, пришел к выводу, что ротовая полость — это зеркало здоровья и болезней. Из-за этого рот может действовать как система раннего предупреждения о плохом здоровье. (1)

Наши рты полны бактерий. Сюда входят как безвредные, так и вредные бактерии, вызывающие инфекции полости рта, кариес , заболевания десен и неприятный запах изо рта. Но соблюдение правил гигиены полости рта, включающих ежедневную чистку зубов щеткой, чистку зубной нитью и полоскание рта маслом, может помочь контролировать вредные бактерии и предотвратить серьезные проблемы с зубами, включая заболевания пародонта и рецессию десен.

Опущение десен — один из самых ярких признаков заболевания десен. Когда на деснах и зубах скапливается налет, содержащий бактерии, он вызывает настолько серьезное воспаление, что может фактически разрушить ткань десны. Это может привести к отслоению десен от зубов, обнажению корней и образованию небольших карманов, в которых обитают вредные бактерии.

По данным клиники Майо, бактерии полости рта и воспаление могут играть роль в таких заболеваниях, как эндокардит, сердечно-сосудистые заболевания, преждевременные роды, ревматоидный артрит и рак головы и шеи. (2) Сохранение здоровья наших зубов и десен должно быть приоритетом и — с возрастом — не только для здоровья наших зубов, но и для нашего долгосрочного здоровья.

Опущение десен является побочным продуктом заболеваний пародонта (десен). Заболевание десен — это инфекция мягких тканей и костей, удерживающих зубы на месте. По мере прогрессирования заболевания десны отрываются от зубов, образуя карманы, в которых обитают бактерии, что приводит к инфекции. Затем, когда наша иммунная система борется с инфекцией, соединительная ткань и кости, которые правильно удерживают зубы, начинают разрушаться. Наконец, без эффективного лечения разрушаются десны, соединительная ткань и зубы. (3), (4)

На ранних стадиях заболевания десен многие люди не подозревают о наличии проблемы. Первые признаки могут быть очень тонкими, такими как кровь при чистке зубов и болезненные пятна при жевании. Однако по мере прогрессирования заболевания, когда десна начинают отходить от зубов, могут появиться следующие более заметные и сенсорные ощущения:

Гормональные изменения. Женщины всех возрастов могут заметить, что десны становятся более чувствительными при гормональном сдвиге. Сюда входят молодые девушки, вступающие в период полового созревания, могут иметь чувствительные десны, а также беременные женщины и те, кто принимает противозачаточных таблеток , и женщины, вступающие в стадию менопаузы.
Исследователи считают, что эстроген и прогестерон играют определенную роль, и, по сути, повышенный уровень прогестерона может вызвать заболевание десен. Когда женщины достигли менопаузы , сухость во рту является распространенной жалобой. Кроме того, снижение слюноотделения является основной причиной кариеса и заболеваний десен. (5)
Диабет . Диабетики более подвержены инфекциям, чем население в целом. По сути, пародонтоз является осложнением сахарного диабета. Исследования показывают, что заболевание десен и диабет часто работают в тандеме; инфекции могут затруднить контроль уровня сахара в крови, а инфекция может повысить уровень сахара в крови. Из-за этого очень важно, чтобы диабетики соблюдали правила гигиены полости рта, чтобы предотвратить инфекции, поскольку риск осложнений высок. (6)
ВИЧ/СПИД. Лица с ВИЧ/СПИДом подвержены значительно большему риску рецессии десен, поскольку их способность бороться с инфекциями ограничена. Как и у женщин в период менопаузы, сухость во рту является побочным эффектом многих лекарств и болезни. Это может привести к кариесу, инфекциям и молочнице. (7)
Курение. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, курение ослабляет иммунную систему, что затрудняет борьбу с инфекциями десен. А для курильщиков, у которых уже есть рецессии десен и заболевания пародонта, курение затрудняет заживление десен. Табак в любой форме повышает риск. Статистика говорит об остальном: (8)
Риск заболевания десен у курильщиков в два раза выше, чем у некурящих
Чем дольше вы курите, тем больше риск
Чем больше вы курите, тем больше риск
Лечение может быть бесполезным

Генетика. Как и многие проблемы со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся, исследователи полагают, что некоторые люди могут быть генетически предрасположены к заболеванию десен. Таким образом, для этих людей профилактика имеет ключевое значение.
Некоторые лекарства. Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, которые вызывают сухость во рту, многие оральные контрацептивы, антидепрессанты и некоторые лекарства от сердечных заболеваний могут вызывать заболевания десен.
Бруксизм. Скрежетание зубами, или бруксизм , является одной из основных причин рецессии десен и заболеваний пародонта. Борьба с этим состоянием при одновременном проведении эффективных методов лечения является лучшим способом облегчения и исцеления.
Плохая гигиена полости рта. Люди, которые не чистят зубы два раза в день, не используют зубную нить или масло, имеют повышенный риск возникновения проблем со здоровьем полости рта, включая заболевания десен. Однако чистка жесткой зубной щеткой или чистка слишком сильно также может привести к опущению десен и дальнейшим проблемам с зубами.

Никто не любит сидеть в кресле стоматолога. А для тех, у кого рецессивные десны или заболевание пародонта, поход к стоматологу или пародонтологу может быть особенно пугающим и болезненным. Общие традиционные методы лечения включают: (9)

Глубокая очистка. Эти уборки выходят за рамки ежегодных уборок. Они включают в себя процесс, называемый «масштабирование и корневая планировка». Это место, где стоматолог соскребает зубной камень выше линии десен и ниже линии десен. Также в некоторых случаях могут использоваться лазеры.
Противомикробные/антибактериальные жидкости для полоскания рта. Чтобы убить инфекцию, стоматолог может прописать определенные жидкости для полоскания рта и гели для уменьшения количества бактерий и заполненных бактериями карманов.
Лоскутная хирургия. После глубокой очистки могут быть рекомендованы костно-тканевые трансплантаты для регенерации кости и десны. При пересадке может использоваться натуральная или синтетическая кость, чтобы стимулировать естественные тенденции организма к заживлению.

Японские исследователи обнаружили, что зеленый чай , известный своими антивозрастными соединениями, способствует здоровью зубов и десен. Исследование, опубликованное в Journal of Periodontology , показало, что употребление чашки зеленого чая каждый день уменьшает глубину пародонтального кармана, улучшает прилегание десен к зубам и уменьшает кровоточивость десен. На самом деле, чем больше чашек зеленого чая выпито, тем лучше результаты. (10)

Эта аюрведическая практика включает полоскание рта кунжутным или кокосовым маслом в течение 10-20 минут в день. Исследования показывают, что масло для полоскания рта удаляет токсины изо рта, помогая предотвратить кариес и заболевания полости рта. (11) Кроме того, полоскание рта маслом столь же эффективно, как и бактерицидная жидкость для полоскания рта, в устранении неприятного запаха изо рта, распространенного побочного эффекта рецессии десен и заболеваний десен. (12)

Чтобы уменьшить воспаление десен, мягко помассируйте десны смесью кокосового масла и розовой гималайской соли . Оставьте на пару минут, а затем прополощите рот пресной водой. Вместе они обладают мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, помогая облегчить симптомы при рецессии десен.

Известно, что дефицит этого важного питательного вещества вызывает воспаление и кровоточивость десен. Увеличение потребления Богатые витамином С продукты , включая апельсины, капусту, красный перец, брокколи и брюссельскую капусту, могут помочь уменьшить воспаление и кровотечение, связанные с рецессией десен.

Исследователи из Индии изучили эффективность алоэ вера в отношении гигиены полости рта. В исследовании они использовали зубные пасты на основе алоэ вера, жидкости для полоскания рта, гели, средства для местного применения, спреи, сок и добавки. Полученные данные показывают, что нанесение геля алоэ вера на воспаленные десны и карманы приводит к улучшению состояния пародонта. (13) Прием 100 миллиграммов в день в дополнение к втиранию геля в десны может ускорить заживление при рецессии десен.

Известно, что это аюрведическое лекарство повышает иммунитет и борется с различными инфекциями. Септилин представляет собой запатентованную смесь гуггулу, гудучи, амлы, солодки и других соединений, которые поддерживают здоровую иммунную систему и уменьшают воспаление. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование, опубликованное в журнале Journal of Periodontal Implant Science , показало, что пищевые добавки с Септилином улучшают результаты пародонтологического лечения. Всего за три недели участники, которым давали соединение, показали заметное улучшение результатов испытаний. (14)

Еще одна добавка, обычно назначаемая в аюрведической практике, известна как восстановитель здоровья полости рта. Исследователи признают, что amla способствует заживлению и развитию соединительной ткани. Его можно использовать в качестве полоскания рта или принимать внутрь в форме капсул для долгосрочного здоровья зубов. (15)

Все, что вы можете сделать для уменьшения зубного налета и бактерий, может помочь вам в борьбе с заболеваниями десен. Хотя преимущества зубной нити не превосходят полоскание рта маслом, если вы действительно хотите пользоваться зубной нитью, мулине умнее. Тщательно выбирайте нить. Кроме того, выберите полностью натуральную нить, которая не содержит ПФОК или других антипригарных соединений.

Использование жидкости для полоскания рта, изготовленной из масла орегано , — отличный способ борьбы с инфекциями во рту. Масло орегано обладает сильными противогрибковыми, антибактериальными, антиоксидантными, противовирусными и антипаразитарными соединениями, которые могут способствовать заживлению воспаленных десен при борьбе с инфекцией.

Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование показало, что прием 300 миллиграммов омега-3 жирных кислот ежедневно в течение 12 недель значительно снижает десневой индекс, глубину кармана и кровоточивость, одновременно улучшая прилегание десны к зубу. Кроме того, исследователи считают, что он может также предотвращать хронический периодонтит у некоторых людей. (16)

Как упоминалось выше, существует связь между заболеванием пародонта и повышенной смертностью. Наше здоровье полости рта является показателем нашего общего состояния здоровья и хорошего самочувствия. По мере прогрессирования заболевания десен, когда десны опускаются, зубы могут расшатываться и даже выпадать. Фактически, заболевание десен является причиной почти двух третей всех случаев потери зубов у взрослых старше 40 лет. (17) Поиск эффективного лечения имеет важное значение для вашего здоровья в долгосрочной перспективе.