Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

10 правил для создания идеальной улыбки

Бьюти-блог

Как говорил психолог Дейл Карнеги, улыбка ничего не стоит, но дорого ценится. Доля правды в его словах есть – улыбка является самым простым способом выглядеть лучше, причем этот рецепт применим для людей любого пола и возраста. Определяющим условием красоты улыбки является здоровье ваших зубов, что, в свою очередь, требует правильного ухода. ELLE представляет основные правила создания ослепительной улыбки.

1. Чистите зубы не менее двух раз в день и подбирайте качественную зубную пасту

Подбирайте качественную зубную пасту комплексного действия: для профилактики кариеса зубная паста должна содержать соединения фтора, а для лечения и предотвращения заболеваний десен – противовоспалительные вещества. Зубные пасты на основе формулы Триклозан/Сополимер обладают уникальными свойствами: антибактериальное/противоналетное и противовоспалительное действие в полости рта сохраняется в течение 12 часов, обеспечивая долговременную защиту зубов и десен между чистками зубов и даже после приема пищи.

2. Профессиональная чистка зубов –процедура, необходимая каждому

Красивая улыбка невозможна при наличии на зубах налета и зубных камней. Профессиональную чистку зубов, включающую удаление зубных отложений и тщательную полировку зубов, рекомендуется проводить не реже двух раз в год.

3. Отбеливание зубов

Чтобы добиться белоснежной улыбки, в некоторых случаях бывает недостаточно профессиональной чистки зубов, и тогда приходится прибегать к отбеливанию, которое осветлит зубы сразу на несколько тонов. Главное – обратиться к хорошему специалисту, который учтет все медицинские показания и противопоказания к процедуре. Отбеливающие зубные пасты обеспечат эффективную поддержку результатов профессионального отбеливания за счет подавления образования пигментного зубного налета и хорошей полирующей способности. Например, зубная паста Colgate Total Профессиональная отбеливающая не только обладает отбеливающим эффектом, но и обеспечивает комплексную защиту от кариеса и воспалительных заболеваний десен.

4. Улыбайтесь правильно

Говорят, что голливудским звездам улыбку «ставят» имидж-специалисты точно так же, как речь и походку. Если вы недовольны своей улыбкой, но у вас пока нет такого помощника, можно учиться улыбаться самостоятельно, тренируясь дома перед зеркалом. Главная задача – добиться симметричности, найти ту самую форму, которая вас устраивает, и запомнить фиксацию мышц, задействованных в самом удачном варианте вашей улыбки.

5. Правильное питание – залог здоровья и красивой улыбки

Питание должно быть разнообразным и полноценным, с полным набором необходимых организму минеральных веществ и витаминов. От питания напрямую зависят здоровый цвет лица, внешний вид и неотразимость улыбки. В промежутках между основными приемами пищи старайтесь употреблять меньше продуктов, содержащих сахар и крахмал.

6. Чай, кофе, вино – дозированно и не слишком часто

От этих напитков эмаль ваших зубов может потемнеть и приобрести неприятный оттенок. Лучше забыть и о курении, чтобы не расстраиваться из-за постоянной желтизны зубов.

7. Ухаживайте за кожей губ

Красивая улыбка – это не только ровные белые зубы, но и ухоженные губы. Их нужно мягко очищать и регулярно питать бальзамом. В случае необходимости применяйте специальные косметические программы для ухода за чувствительной кожей губ и пользуйтесь губной помадой проверенных брендов. Полезен губам и регулярный массаж.

8. Правильно подбирайте цвет помады

Для того, чтобы зубы казались светлее, оттенок помады не должен содержать фиолетовых и коричневых пигментов. При желтоватой эмали предпочтительны рыжеватые оттенки, светло-красный и натуральный розовый. Не совсем ровный зубной ряд скроют нейтральные цвета помады и светлые блески для губ.

9. Учитесь улыбаться глазами

Выразительность улыбки достигается тогда, когда улыбаются не только губы, но и глаза. Только они способны передать то, что мы чувствуем. Тренируйте перед зеркалом «правильное» выражение глаз при улыбке.

10. Улыбайтесь искренне и с любовью

Даже самая красивая форма зубов и идеальная линия губ не помогут, если улыбка выглядит неестественной и «натянутой». Искренность,позитивное отношение к окружающим, а также жизнерадостность и окрытость миру сделают вашу улыбку неотразимой.

Сусова Юлия

Как научиться улыбаться красиво — Советы стоматологов!

Как научиться улыбаться красиво — Советы стоматологов! — центр стоматологии «Тихонова» в Туле

Высказывание известного художника из Италии Леонардо да Винчи гласит о том, что не существует такого некрасивого лица, которое нельзя было бы исправить улыбкой.

Высказывание известного художника из Италии Леонардо да Винчи гласит о том, что не существует такого некрасивого лица, которое нельзя было бы исправить улыбкой. Подобная фраза не подвластна времени и актуальна во все времена. Именно улыбку можно назвать визитной карточкой человека, ведь на нее собеседник обращает внимание в первую очередь. Открытая, лучезарная улыбка помогает ее хозяину, не только в личной жизни, но и в построении успешной карьеры, а также, безусловно, придает человеку уверенности в себе.

Советы от стоматологов, как научиться улыбаться красиво

Для того чтобы Ваша улыбка помогала Вам в решение различных вопросов, важно уметь улыбаться красиво. Помочь в этом вопросе смогут советы от врачей-стоматологов:

• нужно научиться расслаблять мышцы лица, не зажимать и не натягивать улыбку;
• губы во время улыбки должны совсем слегка открывать верхние зубы;
• улыбка должна быть искренней и открытой;
• и естественно, следите за здоровьем своих зубов;
• систематически проходите профилактические стоматологические осмотры;
• ежедневно пользуйтесь не только пастой и щеткой для чистки зубов, но и специальными нитями, спреями и ополаскивателями для полости рта.

Красивая улыбка – это ухоженные зубы

Самое главное в красивой улыбке – это здоровье, как зубов, так и дёсен. Иметь здоровые зубы Вам поможет регулярное посещение кабинета стоматолога. Регулярные стоматологические осмотры помогут предотвратить возникновение болезней полости рта, а также выявить их на самом раннем этапе.  

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь опытного специалиста, записывайтесь на консультацию в наш «Центр стоматологии инновационных технологий им.Тихонова И.Е.». Здесь Вам окажут полный спектр стоматологических услуг, подберут нужного именно в Вашем случае специалиста и смогут ответить на все интересующие Вас вопросы.

Запись на прием к специалисту нашего стоматологического Центра осуществляется по телефону 8(4872)25-21-31 или на нашем сайте.

 

Рубрики

Все Диагностика стоматологических заболеванийГигиена полости ртаПротезированиеИмплантацияПрофилактика стоматологических заболеванийХирургияДетская стоматологияПародонтологияЛечение зубовОтбеливание зубовИсправление прикуса и брекетыЭстетическая стоматологияПрочее

Свежие статьи

28 октября 2022

Ортодонтические пластины

Подробнее

14 октября 2022

Технология 3D Smile

Подробнее

23 сентября 2022

Повышение температуры тела у ребенка из-за прорезывания зубов

Подробнее

Записаться на прием

Выберите цель визита к врачу

Выберите цель визита к врачу

Поставить пломбу

Установить коронку

Удалить зуб

Установить имплант

Установить съемные протезы

Установить виниры

Установить брекеты

Восстановить зуб

Сделать отбеливание зубов Zoom 4

Профилактический осмотр

Снять с зубов камни

Снять зубной налет

Другое

Заполняя данную форму, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в сети интернет

Спасибо! Администратор перезвонит вам для подтверждения записи!

Записаться на прием

Услуга: ,

Время: в

Заполняя данную форму, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в сети интернет

Хочу получать информацию с актуальными предложениями

Спасибо! Администратор перезвонит вам для подтверждения записи!

Подпишитесь на «горящее время»

Каждый день мы будем отправлять вам самые выгодные предложения на популярные услуги

Заполняя данную форму, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в сети интернет

Спасибо! Мы будем присылать вам самые выгодные предложения!

Безопасные условия лечения полости рта в Туле

Мы придерживаемся международных медицинских протоколов

• Все наши врачи вакцинированы от Covid-19
• Усилены меры санитарной безопасности
• Маски и антисептики пациентам — бесплатно

7 лучших советов для красивой и яркой улыбки: наш гид

Красивая улыбка — ваш самый важный аксессуар. На самом деле, это часто первое, что люди замечают в вас. Если вы стесняетесь своей улыбки из-за зубов, вы не одиноки. Тем не менее, сегодня у вас есть много косметических стоматологических вмешательств, которые помогут вам получить красивые зубы и десны, которые вы хотите. Вот более пристальный взгляд на некоторые советы, которые могут помочь каждому насладиться великолепной улыбкой.

Совет № 1. Соблюдайте гигиену полости рта

Красивая улыбка начинается с красивых зубов, и один из лучших советов для сохранения прекрасного вида ваших зубов — соблюдать правила гигиены полости рта. Вы должны чистить зубы не менее двух раз в день, а также ежедневно пользоваться зубной нитью. Использование рекомендованного стоматологом ополаскивателя также может помочь удалить микробы и предотвратить неприятный запах изо рта.

Совет № 2. Ешьте и пейте для красивых зубов

Чтобы ваши жемчужно-белые зубы выглядели наилучшим образом, вам нужно обращать внимание на то, что вы едите и пьете. Продукты, полезные для зубов, включают йогурт, сыр, хрустящие овощи и фрукты, листовую зелень и орехи. И вместо насыщенных сахаром спортивных напитков, соков или газированных напитков пейте воду, чтобы предотвратить кариес. Полоскание водой, когда вы не можете чистить зубы, также может помочь вам смыть частицы пищи, пока вы не сможете добраться до зубной щетки.

Совет № 3. Не пропускайте плановые чистки и осмотры

Если вы хотите красивую улыбку, не пропускайте плановые чистки зубов и регулярные осмотры. Во время регулярных чисток стоматолог-гигиенист может удалить поверхностные пятна, которые изменили цвет ваших зубов, оставив вам более яркую улыбку. Регулярная чистка также помогает предотвратить заболевание десен. Эти двухгодичные стоматологические осмотры также важны. Ваш стоматолог сможет обнаружить любые ранние признаки проблем с полостью рта. Таким образом, их можно решить до того, как они перерастут в более серьезные проблемы.

Совет № 4. Спросите своего стоматолога об отбеливании

Вы заметили, что ваши зубы выглядят тусклыми, пожелтевшими или окрашенными? К сожалению, это происходит с возрастом. Определенные продукты и привычки могут способствовать появлению пятен, например, красное вино, кофе, чай и курение. Если вы беспокоитесь о пятнах, обесцвеченных зубах, спросите своего стоматолога о вариантах отбеливания. Доступно множество вариантов офисного отбеливания, которые могут дать быстрые и значительные результаты.

Совет № 5. Подумайте о коронках или винирах

Доступны различные косметические средства, которые помогут вам улучшить функцию и внешний вид ваших зубов и сделать вашу улыбку более красивой. Коронки, иногда называемые колпачками, используются для укрепления поврежденных зубов. Поскольку они покрывают весь зуб, они не только улучшают функцию, но и улучшают внешний вид зуба. Зубные виниры также могут дать вам великолепную улыбку, которую вы ищете. Эти тонкие фарфоровые накладки крепятся к вашим зубам и могут улучшить цвет зубов или исправить внешний вид деформированных зубов.

Совет № 6. Замените отсутствующие зубы имплантатами

Отсутствующие зубы могут привести к образованию пробелов. И эти пробелы могут заставить вас смущенно прикрыть улыбку. Промежутки не только неприглядны, но и мешают нормально разговаривать и жевать. Зубные имплантаты предлагают один из лучших способов заменить отсутствующие зубы. Они не требуют ухода, как за зубными протезами, и функционируют как нормальные зубы. Кроме того, они выглядят совершенно естественно.

Совет № 7. Сделайте зубы ровнее с помощью Invisalign

Кривые зубы могут помешать вам иметь желаемую улыбку, но ношение традиционных металлических брекетов также может показаться не очень привлекательным. Invisalign предлагает решение для многих людей с:

· неправильным прикусом

· скученными зубами

· кривыми зубами

· открытым прикусом

· неправильным прикусом

Преимущество Invisalign в том, что прозрачные элайнеры едва заметны, поэтому вы можете улыбаться с уверенностью. Они также часто работают быстрее, чем традиционные брекеты, поэтому вам не придется долго ждать своих ровных красивых зубов.

Если вы имеете дело с кривыми зубами, отсутствием зубов, кариесом или деформированными зубами, доктор Лэнгли и наша команда стоматологов могут помочь. Благодаря широкому выбору косметических услуг мы будем работать с вами, чтобы помочь вам обрести здоровую и красивую улыбку, о которой вы мечтали.

Как добиться идеальной улыбки

Ищете идеальную улыбку? Не зацикливайтесь на щели между зубами или тонкой губе. Правда в том, что нет ни одного взгляда, который был бы лучше, чем любой другой. Практикуйтесь, чтобы найти улыбку, которая вам нравится, чтобы у вас была уверенность, чтобы показать ее миру. Процедуры отбеливания зубов доступны, но не попадайте в ловушку, нанося вред здоровью полости рта чрезмерным лечением. В долгосрочной перспективе здоровые зубы приведут к красивой улыбке.

http://valleyofthesunpharmacy.com/sildigra/

Совершенствование вашей улыбки

Повысьте уверенность в себе . Для идеальной улыбки не нужны голливудские зубы или определенная форма губ. Улыбайтесь, чтобы другие чувствовали себя счастливыми, открытыми и удобными. Люди будут больше заботиться о причине вашей улыбки, чем о ее внешнем виде.  ^{Советы, приведенные ниже, помогут вам изменить внешний вид вашей улыбки, но это вишенка на торте.}

Найдите зеркало и расслабьтесь.  Посмотрите в зеркало и расслабьте мышцы лица и плеч. Если вы напряжены, аккуратно потрите щеки и лоб. Сожмите и расслабьте челюсть пару раз.

Подумай о чем-нибудь радостном.

 Искренняя улыбка — лучшая улыбка. Подумайте о забавном воспоминании или недавнем событии, друзьях или возлюбленном. Даже неловкая история из детства может заставить вас улыбнуться.

Настрой глаза. Одним из ключевых отличий настоящей улыбки от фальшивой является изменение мышц вокруг глаз. ^{Подойдет любой из этих вариантов:}

• Попробуйте сморщить глаза или немного прищуриться. Это уже может произойти, если у вас широкая улыбка.
• Попробуйте немного расширить глаза и поднять брови.
• Даже небольшой наклон головы может улучшить улыбку.

Практикуйте формальную улыбку. Начните с формальной улыбки для рабочей или школьной фотографии. Держите зубы сомкнутыми. Вы можете держать губы закрытыми или сверкать множеством зубов, как вам больше нравится.

• Попробуйте засунуть язык за верхние передние зубы. Так ваша нижняя губа будет выглядеть полнее, а щели между зубами станут менее заметными. Обычно это женский образ, но попробовать его может каждый.

http://kendallpharmacy.com/modafinil.html

Дружелюбно улыбнитесь.  Это тонкая, легкая улыбка, которую вы использовали бы на светском собрании, чтобы привлечь чье-то внимание. Сожмите губы вместе и широко растяните их. Задержите улыбку всего на секунду, достаточно долго, чтобы другой человек это заметил. Вот несколько вариантов этого:

• Изогните губы, удерживая центр ровно, а внешние уголки поднимаются вверх.
• Повторите попытку кривой, но продолжайте растягивать углы, пока не мелькнете зубы.
• Улыбнитесь, подняв одну сторону рта выше другой и выгнув бровь. Это может показаться дерзким или саркастическим, поэтому будьте осторожны.

Широкая улыбка.  Откройте рот, чтобы зубы не соприкасались, и широко улыбнитесь. При этом поднимите брови. Эта улыбка говорит: «Я прекрасно провожу время!»

Уход за полостью рта

Зубная нить каждый день. Используйте зубную нить один или два раза в день непосредственно перед чисткой зубов. Это удаляет налет из межзубных промежутков, предотвращая образование желтого или не совсем белого налета.

• Если у вас есть брекеты, попросите у своего ортодонта «нитевдеватели»: вы можете использовать зубную нить между дугами.

Чистите зубы два раза в день. Чтобы зубы были чистыми и здоровыми, чистите их два раза в день не менее двух-трех минут. Для достижения наилучших результатов используйте зубную пасту, содержащую фтор. Аккуратно почистите, особенно вокруг линии десен. Грубая чистка не сделает ваши зубы чище и может даже повредить десны.

• Отбеливающие зубные пасты являются абразивными, поэтому их длительное использование может повредить зубную эмаль.  ^{Рассмотрите возможность использования одного средства через день или только до тех пор, пока не будут удалены явные поверхностные пятна.}

Попробуйте домашнее отбеливание. Если для отбеливания зубов недостаточно простой чистки зубной нитью и щеткой, вы можете попробовать процедуру отбеливания. Эти домашние средства являются хорошим первым шагом, так как они намного дешевле, чем аптечные варианты.

• Добавьте небольшое количество пищевой соды в зубную пасту и чистите зубы в течение двух минут. Делайте это только один раз в неделю, так как чрезмерное использование может повредить ваши зубы.
• Полощите во рту небольшую ложку кокосового масла в течение нескольких минут, затем выплюньте ее в мусорное ведро. Стоматологи расходятся во мнениях относительно того, работает ли это «вытягивание масла», но оно не должно причинять никакого вреда и имеет много поклонников.
• Не используйте , а не домашние средства, включающие клубнику, уксус или другие кислые продукты. Хотя они могут удалить некоторые пятна, они могут быстро разъедать зубную эмаль.

Будьте осторожны с профессиональным отбеливанием. Все нижеперечисленное может быть очень болезненным для людей с кариесом или чувствительными деснами, а также для тех, кто злоупотребляет ими. ^{Тем не менее, они могут очень эффективно скрывать пятна на зубах. Вот несколько вариантов:}

• Полоски для отбеливания зубов: Доступные в аптеках, они могут помочь с поверхностными и более глубокими пятнами, но могут иметь ограниченный эффект при более темных пятнах. Они могут вызвать временную чувствительность зубов.
• Каппы для отбеливания зубов: В них используется более сильный отбеливающий гель, чем в полосках. Для достижения наилучших результатов попросите у стоматолога капу, подходящую для ваших зубов.
• Процедура отбеливания зубов:  Ваш стоматолог может обеспечить сверхсильное отбеливание и защитить ваши десны, пока он это делает. Обычно это не оплачивается страховкой.

Снижает воздействие красящих веществ.  Кофе, черный чай и вино могут окрасить зубы. Попробуйте пить их через соломинку или уменьшите количество, которое вы принимаете.  ^{Курение также может окрасить зубы, поэтому рассмотрите отказ от привычки переходить на электронные сигареты или вапорайзеры. Они не вызывают окрашивания из-за отсутствия дыма, но их долгосрочные последствия неизвестны.}

Держите губы гладкими.  Не забывайте, что в вашей улыбке есть и губы. Позаботьтесь о своих губах, используя следующие методы:

• Отшелушивайте губы скрабом для губ или зубной щеткой. Если ваши губы сильно потрескались, делайте это только после душа.
• Наносите бальзам для губ после отшелушивания или всякий раз, когда вы чувствуете сухость губ. Используйте бальзам для губ с защитой от солнца перед выходом на улицу утром или днем.
• Поддерживайте водный баланс с помощью воды. Если ваши губы кажутся сухими, выпейте воды и вытрите их тканью. Не облизывайте их.

Рассмотрите возможность лечения зубов.  В большинстве случаев форма ваших зубов не является препятствием для великолепной улыбки. Кривые зубы или щели в зубах могут даже выглядеть очаровательно. Однако, если вы терпеть не можете свои зубы, у вашего стоматолога или ортодонта есть много инструментов, чтобы изменить их форму.

• Если вам ставят брекеты, ретейнеры или другие виды лечения, узнайте у своего ортодонта, как содержать их в чистоте. Грязный ретейнер может испортить вашу улыбку и дыхание.
• Если вы хотите радикально измениться, спросите о зубных винирах, имплантатах, мостах или зубных протезах. Они добавляют вставные зубы или внешний вид зубов во рту, чтобы полностью изменить вашу улыбку.