Как устранить сухость во рту: 8 причин сухости во рту и 9 способов их устранить

Содержание

20 Эффективных Способов Избавиться От Сухости Во Рту

Сухость во рту (медицинский термин ксеростомия) это состояние, при котором не производится достаточно слюны, что приводит к ощущению хронической сухости во рту. Ксеростомия является очень распространенным явлением у пожилых людей, а кроме того, является побочным эффектом приема различных лекарственных препаратов. Сильная сухость во рту также бывает вызвана основным заболеванием. В данной статье полезная информация о 20 лучших средств, которые могут облегчить симптомы сухости во рту.

Все перечисленные ниже способы борьбы с ксеростомией направлены лишь на устранение неприятного явления. Ни одно из них не позволяет справиться с причиной, вызвавшей сухость во рту. Одновременно с борьбой с симптомами настоятельно рекомендуется пройти обследование, цель которого состоит в определении главной причины ксеростомии. Зачастую это весьма опасное заболевание: например, сахарный диабет или аутоиммунная патология.

Минимальный перечень обследований:

  • УЗИ слюнных желез;
  • сиалография;
  • общий и биохимический анализы крови.

Результата этих анализов обычно бывает достаточно для опеределения направления дальнейшего диагностического поиска.

В дополнение к домашним средствам устранения сухости во рту не следует пренебрегать и способами традиционной медицины. Некоторые физиотерапевтические процедуры позволяют избавиться от ксеростомии на достаточно длительный период. Наиболее эффективными методами считаются:

  • электрофорез с йодистым калием на область слюнных желез;
  • гальванотерапия;
  • вибромассаж слюнных желез.

Сочетание домашних способов устранения ксеростомии и физиотерапевтических процедур позволяют добиться еще большего успеха в борьбе с этим явлением.

20 простых домашних средств, чтобы устранить сухость во рту

Как известно, сухость во рту может быть очень тревожным условием в долгосрочной перспективе. Однако, следующие несколько простых домашних средств способны избавиться от симптомов и предотвратить повторение приступов сухости во рту.

1. Имбирь

Вам понадобится

  • 3-4 см. имбиря
  • 1 чашка воды
  • мед

Что делать?

  • Взять небольшой кусочек свежего имбиря и нарезать его на мелкие кусочки.
  • Положить имбирь ковшик, залить чашкой воды и довести до кипения.
  • Процедить имбирный чай и добавить мед по вкусу. Пить сразу. 

Кроме того, можно просто жевать кусок имбиря в течение всего дня.

Как часто?

Пейте имбирный чай 2-3 раза в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Имбирь обладает многими целебными свойствами. Это связано с наличием биологически активного соединения под названием гингерол. Кроме этого, имбирь стимулирует слюноотделение. Это помогает сохранять необходимую влагу во рту в течение длительного периода.

[Читать: Имбирь, полезные свойства, рецепты с имбирем]

2. Зеленый чай

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка листьев зеленого чая
  • 1 чашка воды
  • мед (необязательно)

Что делать?

  • Взять ложку зеленого чая и заварить в стакане воды.
  • Процедить чай и добавить мед по вкусу. Пить немедленно.

Как часто употреблять

Пить зеленый чай 2 до 3 раз в день для достижения оптимального самочувствия

Почему это работает

Зеленый чай, как имбирный чай, также является одним из лучших трав для лечения сухости во рту. Он обладает антибактериальными свойствами и способен предотвратить ксеростомию. Кроме того, зеленый чай также известный стимулятор слюнообразования.

3. Сок Алоэ Вера

Вам понадобится

  • ¼ чашки сока алоэ вера / гель алоэ вера
  • Ватные диски

Что делать?

  • Потреблять сок алоэ вера или полоскать рот с ним.
  • Кроме того, возьмите немного геля алоэ вера ватным тампоном и нанесите его равномерно внутри вашего рта.
  • Оставьте на несколько минут и тщательно промойте рот водой.

Как часто

Вы можете потреблять сок алоэ вера один раз в день. В случае, если вы применяете гель, нужно делать это от 2 до 3 раз в день.

Почему это работает

Алоэ вера имеет бесконечные преимущества, когда речь заходит о красоте и здоровье. В случае с ксеростомией важно, что алоэ может вызвать функционирование слюнных желез и увеличить производство слюны во рту.

4. Ананас

Вам понадобится

  • Свежие или консервированные ананасы

Что делать

  • Разделать свежий ананас и просто медленно жевать дольку, чтобы держать рот увлажненным.
  • Кроме того, можете использовать несладкие консервированные ананасы для того же.

Как часто?

Несколько раз в день. Не надо жевать ананас чутки на пролет, потому что кислая среда фрукта может разъедать зубную эмаль.

Почему это работает

Ананас богат бромелайном, который помогает очищать полость рта. Фрукт также помогает в прореживании слюны и усиливает производство слюны.

5. Лимонный сок

Вам понадобится

  • ½ лимона
  • 1 стакан воды
  • мед (необязательно)

Что делать?

  • Выжмите сок половины лимона в стакан воды.
  • Добавьте мед по вкусу. Хранить этот сок и употреблять в течение всего дня.

Как часто

Избыточное потребление лимона или других кислых фруктов может привести к разрушению зубной эмали. Таким образом, ограничить использование до 5-6 раз в день.

Почему это помогает

Лимоны очень полезны для улучшения здоровья и красоты. Большое количество лимонной кислоты в лимонах помогает сохранять чистоту и свежесть полости рта, а также стимулирует выработку слюны, что избавляет от сухости во рту. 

6. Апельсиновый сок

Вам понадобится

  • апельсины
  • 1 стакан воды

Что делать

  • Почистить апельсин и смешать его сок со стаканом воды.
  • Хранить в бутылке и потреблять в течение дня, чтобы поддерживать влажность в полости рта.
  • Избегайте употребления концентрированного сока, так как это может ухудшить ваше состояние.

Как часто

Пить разбавленный апельсновый сок один раз в день.

Почему это работает

Как и их коллеги (лимоны), апельсины также богаты лимонной кислотой и имеют много полезных свойств. Апельсиновый сок поддерживает свежесть полости рта, избавляет от неприятного запаха изо рта. Лимонная кислота также помогает в стимуляции слюнных желез и таким образом, апельсиновый сок устраняет сухость во рту.

7. Фенхель (укроп аптечный)

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка семян укропа

Что делать

Просто жевать семена фенхеля после каждого приема пищи.

Как часто

Делайте это ежедневно.

Почему это работает

Семена фенхеля богаты метаболитами растений под названием флавоноиды. Флавоноиды стимулируют производство слюны и помогают поддерживать полость рта в чистоте. Ароматический характер семян укропа способствует нормализации запаха изо рта, поддерживая свежесть полости рта в течение длительного периода времени.

7. Анис

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка семян аниса
  • 1 чайная ложка семян укропа (по желанию)

Что делать?

  • Возьмите несколько анисовых семян и просто жуйте их после каждого приема пищи.
  • Кроме того, вы можете также смешать семена аниса с семенами укропа для дополнительного аромата.

Как часто

Делайте это после каждого приема пищи.

Почему это работает

Анис (научно название Pimpinella anisum) это трава со многими лекарственными свойствами. Анис назначается в качестве стимулятора аппетита. Семена аниса вполне приятные на вкус, их употребление помогает бороться с неприятным запахом изо рта и сухостью во рту.

8. Розмарин

Вам понадобится

  • 10-12 листьев розмарина
  • 1 стакан воды

Что делать

  • Возьмите около 10-12 листьев розмарина, залить стаканом воды и дать настояться в течение ночи.  
  • Используйте эту воду для полоскания рта по утрам.

Как часто 

Делайте это каждое утро.

Почему это работает

Розмарин обладает не менее прекрасным ароматом, чем семена фенхеля. Известны антисептические и успокаивающие свойства розмарина, которые могут быть полезны в лечении сухости во рту.

9. Сельдерей

Вам понадобится

  • 2-3 стебля сельдерея

Что делать?

Просто нарезать сельдерей на кусочки и жевать их в течение всего дня.

Как часто 

Жевать сельдерей для устранения сухости во рту ежедневно до достижения оптимальных результатов.

Почему это работает

Сельдерей овощ, который обладает разнообразной пользой для здоровья. Сельдерей богат витамином С, а также содержит много полезных ферментов и флавоноидов. Способность сельдерея удерживать воду, особенно полезна, чтобы поддерживать влагу полости рта, а также для увеличения производства слюны.

Вернуться к оглавлению

10. Петрушка

Вам понадобится

  • Горсть листьев петрушки

Что делать?

Взять несколько листьев петрушки и просто жевать их.

Как часто 

Ежедневно после каждого приема пищи.

Почему листья петрушки устраняют сухость во рту

Петрушка это трава, которая, как известно, богата витаминами А и С, кальцием и железом. Петрушку можно назвать природным освежителем рта. Кроме того, это дешевый натуральный способ лечения сухости во рту и связанных с н симптомов ( 18 ). Он также обладает антибактериальными свойствами, которые могут быть использованы , чтобы держать рот в чистоте ( 19 ).

11. Оливковое масло

Оливковое масло веками применяется для поддержания гигиены полости рта.

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка оливкового масла (экстра вирджин)

Что делать

  • Просто подержать оливковое масло во рту в течение 10 -15 минут
  • Выплюнуть и чистить зубы, как обычно.

Как часто

Один раз в сутки каждое утро.

Почему это работает

Оливковое масло обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами благодаря наличию в нем, главным образом, соединения под названием Олеокантал (Oleocanthal). Очищающий эффект оливкового масла помогате поддерживать влагу в полости рта, устраняет симптомы сухости во рту.

12. Кокосовое масло

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка кокосового масла (экстра вирджин)


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Что делать?

  • Просто держать кокосовое масло во рту в течение приблизительно 10-15 минут.
  • Выплюнуть и чистить зубы, как обычно. 

Как часто

Один раз в сутки каждое утро.

Почему это работает

Как и оливковое масло, кокосовое масло также помогает в поддержании достаточного уровня влаги в полости рта. Оно действует как натуральный увлажнитель и таким образом помогает устранить сухость во рту и все неприятные симптомы ксеростомии.

13. Рыбий жир

Вам понадобится

  • Продукты, богатые Омега-3 или добавки рыбьего жира

Что делать?

  • Включите в свой рацион питания продукты с омега-3 - лосось и тунец.
  • Или потребляйте около 500 мг рыбьего жира в сутки.

Как часто?

Два раза в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые, как известно, уменьшают воспаление. Исследования доказали, что потребление рыбьего жира увеличивает выработку слюны. Таким образом, рыбий жир может также использоваться для устранения сильной сухости во рту.

14. Эфирные масла

Эфирные масла обладают природными лечебными свойствами и лечебными эффектами. Некоторые из эфирных масел, также, как извесно, помогают избавится от сухости во рту. Они перечислены ниже:

1. Эфирное масло мяты перечной

Вам понадобится

  • 2 капли мятного эфирного масла

Что делать?

  • Капнуть две капли мятного эфирного масла на язык.
  • Распределите масло по всей полости рта с помощью языка.

Как часто?
Делайте это в течение недели, перед каждым приемом пищи.

Почему это работает

Масло перечной мяты ( по-научному Mentha Piperita) стимулирует слюнные железы производить больше слюны. Оно также обладает защитным действием. Наличие соединения подл названием Цинеол в мятном масле помогает в ускорении секреции слизи в полости рта.

2. Эфирное масло мяты курчавой (мяты кудрявой)

Вам понадобится

  • От 1 до 2 капли эфирного масла мяты курчавой

Что делать?

  • Нанести одну-две капли масла мяты курчавой на зубную щетку. Либо капнуть 1-2 капли в стакан с чистой водой
  • Аккуратно почистить или прополоскать полость рта

Как часто?

После каждого приема пищи.

Почему это работает

Масло мяты курчавой является одним из основных ингредиентов, используемых во многих зубных пастах и средствах для полоскания полости рта. Мята курчавая может избавить от неприятного запаха изо рта и сухости во рту благодаря своим антибактериальным и очищающим свойствам.

3. Эфирное масло гвоздики

Вам понадобится

  • 2 капли эфирного масла гвоздики

Что делать?

  • Нанести две капли гвоздичного масла на язык.
  • С помощью языка, распределить эфирное масло гвоздики по всей полости рта.

Как часто

Повоторяйте ежедневно после каждого приема пищи.

Почему это работает

Гвоздичное масло содержит полезные масла, такие как эвгенол. Эвгенол представляет собой ароматическое соединение, известное как анестетик и антисептик. Эти свойства гвоздичного масла помогают избавиться от симптомов сухости во рту.

4. Эфирное масло эвкалипта

Вам понадобится

  • 2 капли эфирного масла эвкалипта

Что делать?

  • Нанести две капли эфирного масла эвкалипта на палец или зубную щетку.
  • Мягко нанести по всей полости рта.

Как часто 

Ежедневно, после каждого приема пищи.

Почему это работает

Подобно маслу мяты, эвкалиптовое эфирное масло также содержит ментол. Ароматический характер эфирного масла эвкалипта вместе с его антибактериальными свойствами, помогает при лечении неприятного запаха изо рта и сухости во рту.

15. Яблочный уксус

  • 1 чайная ложка яблочного уксуса
  • 1 стакан воды

Что делать?

  • Добавить яблочный уксус в стакан воды и хорошо перемешать. Полоскать рот в течение всего дня.

Как часто

Используйте яблочный уксус от сухости во рту ежедневно.

Почему это работает

Уксусная кислота является одним из основных компонентов яблочного уксуса, который благодаря ей обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Яблочный уксус часто используется в народной медицине для лечения диабета и является эффективным средством, чтобы устранить сухость во рту.

16. Вазелин

Вам понадобится

Что делать?
Нанесите тонкий слой вазелина на десны и губы.

Как часто

Ежедневно, на ночь

Почему это работает

Вазелин применяется для ускорения заживления ран и удержания влаги. Использование вазелина, таким образом, может помочь в лечении сухости во рту, особенно в ночное время.

17. Йогурт

Вам понадобится

Что делать?

  • Смазывать тонким слоем йогурта слизистую оболочку рта.

Как часто?

Используйте йогурт от сухости во рту 2-3 раза в день.

Почему это работает

В йогурте содержаться различные питательные вещества и минералы. Продукт также обладает увлажняющими и противовоспалительными свойствами, сходные с вазелином, которые могут помочь устранить симптомы сухости во рту.

18. Железо

Вам понадобится

  • Добавки с железом

Что делать?

  • Лица старше 50 лет должны потреблять около 8 мг железа в день.
  • Люди в возрасте от18 до 50 лет могут потреблять капсулы, содержащие 18 мг железа в день.

Как часто?

Потребляйте добавки с железом ежедневно.

Почему это работает

Орнанизм человека нуждается в адекватном количестве железа, чтобы нормально функционировать и поддерживать общее хорошее состояние здоровья. Сухость во рту является одним из наиболее распространенных и рецидивирующих симптомов дефицита железа и состояние можно улучшить потребленим дополнительного железа.

19. Кайенский перец

Вам понадобится

  • Щепотка молотого кайенского перца

Что делать?

  • Возьмите молотый кайенский перец на влажный палец и протрите весь язык. 

Как часто

Повторяйте процедуру 2 -3 раза в день.

Почему это работает

Кайенский перец, научно называется C apsicum annuum «Cayenne», является довольно популярным природным средством благодаря его детокс возможностям и пользе для пищеварительной системы. Кайенский перец также обладает противовоспалительными свойствами, которые полезны при лечении симптомов сухости во рту.

20. Скользкий вяз

Вам понадобится

  • ½ чайной ложки порошка коры скользкого вяза 
  • вода

Что делать?

  • Смешайте порошок коры скользкого вяза с несколькими каплями воды и аккуратно втирайте пасту в рот. Затем прополоскать рот.
  • Кроме того, также можно потреблять чай из коры скользкого вяза.  

Как часто

Вы можете применять пасту каждое утро или потреблять этот чай 2 до 3 раз в день.

Почему это работает

Скользкий вяз небольшое дерево с лечебными свойствами. Кора этого дерева часто используется для избавления от различных недугов. В ней содержится слизь, которая покрывает стенки желудока и успокаивает желудок, горло, рот и кишечник. Таким образом, скользкий вяз может помочь с пищеварением и воспалением. Кроме того, противовоспалительные и антиоксидантные свойства скользкого вяза  помогают устранить сильную сухость во рту.

Профилактика сухости во рту

Вы можете легко попробовать эти домашние средства для избавления от сухости во рту, потому что большинство из необходимых ингредиентов есть на вашей кухне. После того, как вы увидите положительные изменения в вашем состоянии, старайтесь следовать профилактическим советам, указанным ниже, чтобы избежать рецидивов сухости во рту.

Советы по профилактике:

  • Ограничьте потребление кофеина.
  • Используйте жевательную резинку без сахара или сосательные конфеты без сахара.
  • Избегайте использования жидкости для полоскания рта, содержащего спирт.
  • Бросайте курить.
  • Поддерживайте достаточное увлажнение организма
  • Попробуйте использовать увлажняющие спреи и гели, которые доступны без рецепта. Они могут выступать в качестве заменителей слюны.
  • Используйте для полоскания рта продукты, специально разработанные для борьбы с сухостью во рту.
  • Избегайте использования лекарственных препаратов, которые могут быть потенциальной причиной сухости во рту.
  • Избегайте вдыхания через рот. Старайтесь дышать через нос, особенно в ночное время.
  • Используйте комнатный увлажнитель в ночное время. Прибор увлажняет воздух вокруг вас.
  • Избегайте сладких и газированных напитков.
  • Используйте фтористые зубные пасты.
  • Потребляйте продукты, богатые белком. Кроме того, включайте в рацион питания супы и бульоны.
  • Избегайте употребления сухих продуктов, таких как хлеб, пирожные и крекеры.

Сухость во рту может вызывать серьезную озабоченность, если это хроническое условие. Если вы среди тех, кто пострадал от подобного состояния, постарайтесь не затягивать и начните бороться с проблемой. Всегда лучше лечить сухость во рту на ранней стадии, чтобы не допустить повторения проблемы. Так как сухость во рту сама по себе также является симптомом некоторых заболеваний и приема лекарственных препаратов, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу для осмотра и консультации.  

Ответы на вопросы читателей

 - Как я могу избавиться от сухости во рту по ночам?

 - Для того, чтобы предотвратить сухость во рту в ночное время, используйте комнатный увлажнитель для увлажнения воздуха. Кроме того, можно нанести тонкий слой вазелина на губы, чтобы "запечатать" влагу и избежать высыхания вашего рта.

- Что вызывает сухость во рту во время работы?

- Одной из основных причин испытывать сухость во рту во время работы является обезвоживание. Жаркая погода увеличивает вероятность обезвоживания.

- Как предотвратить сухость во рту по утрам?

- После того, как вы проснулись, чистите зубы зубной пастой с фтором. Используйте любое из природных средств, упомянутых выше в качестве жидкости для полоскания рта. Кроме того, вы также можете использовать "аптечный" спрей для рта или гели, которые предназначены, чтобы держать полость рта увлажненной.

- Какой врач лечит сухость во рту?

- Вы можете посетить стоматолога, если вы столкнулись с проблемами сухости во рту. Однако, если сухость во рту является симптомом основного заболевания, рекомендуется в первую очередь посетить своего участкового терапевта.

- Может сухость во рту вызвать какие-либо серьезные побочные эффекты, если не лечить?

- Сильная сухость во рту способна привести к серьезным дефектам зубов и воспалению десен если его не лечить. Условие также может привести к появлению стойкого неприятного запаха изо рта в результате размножения бактерий во рту.

Автор: Ирина Суркова, Портал Московская медицина ©

Как избавиться от сухости во рту? Способы и советы

Сухость во рту одна из часто встречаемых проблем организма, которая нередко становится причиной нашего беспокойства. Недостаточное слюноотделение имеет название в медицине «ксеростомия». При её проявлениях пациенты, как правило, задаются двумя вопросами: что спровоцировало сухость в ротовой полости, и как её устранить?

Как избавиться от сухости во рту Способы и советы 1

Причины сухости во рту

Для начала следует определить, почему пересыхает во рту – причины могут быть самые разнообразные. Работа слюнных желез может ухудшиться вследствие:

  • Приёма лекарств. На сегодняшний момент считается, что около 400 медицинских средств могут вызвать сухость в ротовой полости. Поэтому если у вас проявился этот симптом после лечения какого-либо заболевания, беспокоиться не о чем: сухость пройдёт вскоре после прекращения приёма препаратов.
  • Появления заболеваний, которые, так или иначе, влияют на слюноотделение. В числе таковых могут находиться очень серьёзные болезни вроде гастрита, болезни Паркинсона и Шегрена, сахарного диабета, лимфоргануломатоза, аутоиммунной патологии и т.д.
  • Гормональных изменений, которые обычно влекут за собой множество незначительных, но малоприятных симптомов.
  • Гипотонии. В наше время едва ли можно найти абсолютно здорового человека, а люди с нормированным артериальным давлением стали редкостным феноменом, ведь сейчас большая часть населения планеты страдает либо повышенным, либо пониженным давлением. Говоря о пониженном артериальном давлении, стоит также упомянуть, что гипотоники страдают от сухости во рту нередко большую часть жизни. Мало кто обращает на это внимание, поскольку данный симптом становится повседневным явлением, но любое отклонение от нормы должно становиться поводом для беспокойства.
  • Отравления табачным дымом. Курение – источник многих тяжёлых заболеваний, о которых и говорить не нужно, так как мы наслышаны об этом со школьных времён. Сухость во рту – меньшее из зол, с которыми сталкиваются многие курильщики.
  • Обезвоживания организма. Почему возникает недостаток влаги сказать однозначно трудно. В числе причин могут быть и болезни, и несоблюдение питьевого режима, и др.

Как избавиться от сухости во рту Способы и советы 2

Методы устранения

Это далеко не все причины ксеростомии. Однако теперь следует обратить внимание на второй вопрос: как бороться с сухостью во рту? Зная, что вызвало ксеростомию, вам не придётся ломать голову над проблемой: достаточно устранить причины, спровоцировавшие этот симптом. Но есть и другие способы избавиться от сухости.

Зелёный или имбирный чай с мёдом поможет быстро отрегулировать слюноотделение, если пить его 2-3 раза в день. Цитрусовые соки тоже могут помочь, но принимать их надо с особой осторожностью, так как частое употребление может привести к разрушению зубной эмали. Если вы любите ананасы, то вас обрадует тот факт, что этот фрукт помогает наладить слюноотделение, даже если есть его в консервированном виде. Множество ферментов, поддерживающих влагу в ротовой полости, содержатся в зелени, например, в сельдерее и петрушке. Для быстрого достижения результатов, достаточно употреблять их каждый раз после еды.

Нельзя не вспомнить о «панацее» наших родителей, бабушек и дедушек, о рыбьем жире. Нет, речь необязательно идёт о противных пилюлях. Чтобы избавиться от сухости, достаточно добавить в рацион тунца или лосося, но можно воспользоваться препаратами, содержащими в составе Омега-3.

Однако лучше всего будет проконсультироваться у специалиста. Врач всегда подскажет, как правильно и эффективно бороться с любыми недомоганиями и симптомами.

Постоянная сухость во рту: причины и устранение

Сухость во рту или по-научному ксеростомия появляется из-за недостаточной выработки слюны слюнными железами. Это не болезнь, а симптом какого-либо другого нарушения в организме. Причин появления сухости в ротовой полости может быть довольно-таки много. В этой статье мы рассмотрим причины сухости во рту и методы ее устранения народными средствами.

Причины появления частой сухости во рту

Причин постоянной сухости в ротовой полости может быть несколько:

  •  затрудненность дыхания носом и поэтому частое дыхание через рот;
  •  частое полоскание рта и горла;
  •  недостаточность выпитой воды в сутки;
  •  передозировка алкоголем;
  •  курение;
  •  прием некоторых медицинских препаратов;
  •  чрезмерное потребление крепкого кофе;
  •  явно пересушенный воздух в помещении, в котором вы находитесь.

Также ощущение сухости во рту может возникнуть из-за некоторых заболеваний:

  •  это хронический ринит, стоматит;
  •  гастрит;
  •  полипы в носу;
  •  воспалительные процессы в почках, например пиелонефрит;
  •  проблемы в работе печени – гепатит;
  •  эндокринные заболевания;
  •  анемия;
  •  инфекционные заболевания;
  •  недостаточность витаминов А и групп В;
  •  нервные заболевания, такие как перевозбуждение, стресс, депрессия.

Иногда ксеростомия может сочетаться с другими признаками заболеваний:

  •  липкость и склеивание в ротовой полости;
  •  частое мочеиспускание;
  •  проявление изменения вкусов пищи или напитков;
  •  появление неприятного запаха изо рта;
  •  заеды в уголках губ;
  •  возможны запоры или наоборот диарея;
  •  возможен зуд кожных покровов;
  •  небольшое головокружение;
  •  сухость в горле и носу;
  •  изменение темпа и тембра речи, осиплость;
  •  в некоторых случаях повышение температуры;
  •  боли внизу живота;
  •  резкое изменение веса.

Что делать при сухости в горле и во рту

Признаки сухости во рту

Перед тем, как начать лечение сухости во рту желательно выяснить причины, от которых она возникла и начать лечение сопутствующих заболеваний.

Если сухость возникла из-за употребления лекарственных препаратов, то их следует заменить аналогами.

Попробуйте отказаться от вредных привычек — злоупотребление алкоголем, частое курение.

Следует исключить все заболевания ротовой полости, например кариес — для этого обязательно посетите стоматолога. Используйте после чистки зубов и принятия пищи ополаскиватели для рта. Пользуйтесь фторсодержащий пастой, увлажняйте губы гигиенической помадой или протирайте их влажными салфетками.

Как быстро избавиться от сухости во рту без медикаментов

Для быстрого избавления от сухости во рту есть несколько рекомендаций:

  •  выпить стакан чистой воды, иногда можно добавлять в нее лимонный сок, который способствует выделению слюны;
  •  пожевать жевательную резинку или рассосать мятный или лимонный леденец без сахара;
  •  усиленное выделение слюны вызывает красный чили перец — для этого немного добавьте его в еду;
  •  контролируйте свое дыхание — дышите носом;
  •  можно рассосать маленький кубик льда;
  •  снизьте общее употребление сахара, иногда именно из-за него появляется чувство сухости во рту днем;
  •  обязательно нужно увлажнить помещение, в котором вы находитесь;
  • ежедневные ингаляции с эфирными маслами помогут увлажнить нос – на литр кипятка добавьте 3-4 капли эфирных масел пихты, эвкалипта или мяты;
  • увеличьте употребление кисломолочных продуктов – каждый день съедайте ряженку, кефир или простоквашу;
  • не используйте спиртовые ополаскиватели для рта.

Лечение сухости во рту народными средствами

Лечение ксеростомии календулой

• Заставить работать слюнные железы помогут частые полоскания экстрактами календулы или полыни: в стакан воды капните 20-25 капель экстракта календулы или полыни. Полощите ротовую полость 3 раза в день за полчаса до еды.

• Купите в аптеке 2 масла: шиповника и эвкалипта (хлорофиллипт). 3 раза в день закапывайте в нос сначала масло шиповника по 3 капли, а через 10-15 минут масло эвкалипта. Хлорофиллипт обладает бактерицидными свойствами, а масло шиповника способствует стимуляции работы слюнных желез.

• Устранению сухости во рту способствует поедание ягод черники. Они очень богаты витаминами, поэтому желательно кушать их круглый год, как в свежем виде, так и в сушеном. Сушеные ягоды сначала замачиваете кипятком в термосе, выдерживаете 3-5 часов, затем съедаете, а настой выпиваете. Поедание черники оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм, повышается иммунитет, улучшается работа органов и тем самым устраняется повышенная сухость во рту.

• Ежедневное жевание после еды одного стручка кардамона стимулирует работу слюнных желез. После этого не есть в течение часа.

• То же самое происходит при ежедневном жевании листиков мяты перечной. Их следует жевать за 20 минут перед каждой едой.

• Если неприятная сухость во рту происходит только ночью, то перед отходом ко сну в ротовой полости смажьте маслом виноградных косточек щеки и язык, используя ватную палочку. Утром как обычно почистите зубы и прополощите рот.

• Полоскание рта соком алоэ положительно сказывается на исцелении всей ротовой полости, ведь алоэ обладает по истине чудодейственными свойствами. Смешайте сок алоэ с водой 1 к 4 и полощите рот не менее 5 минут 3 раза в день.

...Как избавиться от сухости во рту? | Вопрос-Ответ

Отвечает врач-терапевт Ирма Семенова:

– Этим нарушением страдают примерно 40% людей старше 65 лет. Причин сухости во рту (по-научному это называется ксеростомия) может быть много. Например, выработку слюны могут нарушить длительный прием различных лекарств, особенно снотворных и препаратов, снижающих артериальное давление. Известно около 400 препаратов, обладающих подобным побочным действием, среди них антидепрессанты и транквилизаторы, а также противоотечные и антигистаминные препараты. Другой причиной сухости во рту может быть сахарный диабет. На всякий случай проверьте содержание сахара в крови.

У людей в возрасте ксеростомия часто связана с возрастным понижением функции слюнных желез, что бывает при заболеваниях желудка, например, анацидном гастрите. Такой симптом также может говорить и о неврологических нарушениях, в том числе очень опасных – например, о развивающейся болезни Альцгеймера, Паркинсона, инсульте и т. д.

Если же визиты к этим врачам не выявят никаких недугов, то попробуйте симптоматическое лечение. Помогают следующие мероприятия:

Пейте больше воды с добавленным к ней лимонным соком или соком кислых ягод (клюквы, брусники). Но не залпом, а постепенно, по глоточку.
Ограничьте потребление кофе и алкогольных напитков, обладающих мочегонным и обезвоживающим эффектами.
Бросьте курить. Из-за этой вредной привычки сухость во рту усиливается.
Массируйте языком десны и внутреннюю поверхность щек.
Полощите рот ополаскивателями со фтором и настоями трав. Жуйте сельдерей или морковь – они хорошо увлажняют рот.
Жуйте жвачку и сосите леденцы без сахара. Они стимулируют деятельность слюнных желез, предотвращая тем самым сухость во рту.
Если нет проблем с желудком, добавляйте в еду немного жгучего перца – он содержит алкалоид капсаицин, который усиливает секрецию жидкостей тела – пота, слез, слюны.
Увлажняйте воздух в помещениях. Паровое отопление и кондиционер обезвоживают воздух в помещениях, что усугубляет сухость полости рта.

Смотрите также:

есть ли симптомом, причины, лечение

Новый коронавирусный штамм Sars-CoV-2, вероятно, способен проникнуть в организм любого человека и инфицировать все клетки на своем пути, начиная от головного мозга и заканчивая пальцами ног. Жизненно важные органы – легкие, сердце, почки и кишечник – также находятся под угрозой.

При этом инфекция проявляется целым набором симптомов, включая головокружения, нервно-психические расстройства, инсульт. Не исключается летальный исход заболевания. Медики убеждены, что список типичных для коронавируса признаков будет только увеличиваться.

Во рту пересохло

Сухость во рту – это один из явных симптомов Covid-19, который появляется чаще всего на фоне высокой температуры. Его дополняет першение и саднящие ощущения в горле, непродуктивный «лающий» кашель, который врачи и пациенты сравнивают с коклюшем.

Кашель при коронавирусной инфекции безудержный и неукротимый, он носит приступообразный характер и особенно сильно беспокоит по ночам. На ранних стадиях болезни зараженных часто мучает чувство пересыхания во рту, и резко поднимается потребность в питье.

Надо отметить, что сухость во рту в большинстве случаев остается незамеченной, на этот симптом мало кто обращает внимание, списывая его на другие причины. Однако именно «засушливость» слизистых ротовой полости и постоянная жажда являются характерными признаками, позволяющими предположить заражение Ковидом.

Сохнут слизистые носа

Сухость в носу – еще один малоприятный симптом, который часто сопутствует коронавирусу. Естественного увлажнения носовых ходов не происходит, и появляется дискомфорт, жжение, нос периодически закладывает (чаще с одной стороны), дышать становится трудно. Кроме того, в самых пересушенных местах могут образовываться корочки.

Если ничего не предпринимать, слизистые будут сохнуть и дальше, что приведет к появлению микротрещинок. Через мелкие ранки инфекции легче проникнуть в организм, и заболевание будет прогрессировать.

Важно знать, что причин сухости в носу очень много, поскольку человеческий организм постоянно принимает и поглощает накопленную влагу. Жидкость испаряется через кожные поры, а также со слизистых носоглотки при дыхании.

Пересыхание слизистых в полостях носа могут вызывать следующие состояния:

  • инфекционные и воспалительные процессы, которые развиваются в дыхательных путях, пищеварительном тракте;
  • затяжной нервный стресс;
  • ослабленный иммунитет;
  • сахарный диабет;
  • продолжительное применение сосудосуживающих капель в нос;
  • искривление носовой перегородки.

Что делать

Для избавления от сухости рекомендуется употреблять больше жидкости, поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, регулярно делать влажную уборку. Сосудосуживающие капли использовать крайне нежелательно.

Промывание

Промывать носовые ходы изотоническим раствором или солевой водой в профилактических целях можно только при наличии назальной слизи. В противном случае это приведет к раздражению и даже повреждению слизистых с развитием кровотечения.

Промывание носа
Промывание рекомендуется только при наличии отделяемого, просто сухой нос промывать не только не нужно, но и вредно

По словам руководителя ЛОР-отделения, кандидата медицинских наук, врача-отолариголога В. Зайцева, «солевым раствором промывать нос можно, а кому-то даже нужно для очищения носоглотки. Возвращаясь домой с улицы, в носу обнаруживается слизь, которую следует отмыть. Но если носовая полость чистая изначально, слизь отсутствует, если нос не заложен и дыхание в норме, то в промывании нет надобности».

В качестве профилактики заражения коронавирусной инфекцией врач советует применять аптечные средства для носа, стимулирующие местную иммунную защиту. Такие препараты целесообразно наносить перед выходом на улицу и посещением людных мест.

Профилактика сухости

Японские врачи рекомендуют постоянно увлажнять рот и горло водой, не давая слизистым пересыхать. Всего пара маленьких глотков, по крайней мере, каждые 10-15 минут будут отличной профилактикой Covid-19.

Даже при попадании вируса в рот питье воды или других жидкостей просто смоет его, патоген пройдет через пищевод и окажется в желудке. Там, под действием соляной кислоты, опасный вирион погибнет. Если же пить воду редко и в небольших объемах, то вирусные частицы проникнут в нижние отделы дыхательных путей, что может привести к развитию пневмонии.

Полоскание рта антисептиками

Проживающим в районах с нормальным уровнем влажности – выше 40% – принимать специальные меры по дезинфекции ротовой полости не нужно. Желательно лишь не допускать ее пересыхания, в антисептиках нет необходимости.

Полоскание рта
Полоскать рот и горло врачи советуют тем, кто живет или работает в условиях сухого климата

В случае пребывания в помещениях с сухим воздухом или проживания в областях с низким уровнем влажности желательно поддержать местный иммунитет. Горло можно полоскать обычной теплой водой, для увлажнения носовых ходов пользоваться солевыми растворами.

Что еще нужно знать

Важно помнить, что коронавирус чаще всего проявляется характерными признаками, на которые следует обратить внимание как можно раньше. В подавляющем большинстве случаев симптомы коронавируса следующие:

  • подъем температуры тела – 93%;
  • сухой кашель, иногда с незначительным количеством отделяемого – 82%;
  • одышка, затрудненное дыхание – 55%;
  • чувство сдавления в груди – 21%.

К более редким симптомам относятся:

  • головные боли;
  • расстройство пищеварения – понос, тошнота, рвота;
  • учащение сердечного ритма до 120 уд/мин;
  • кровохарканье.

Попадая на слизистые оболочки носоглотки, коронавирус остается там 3-4 дня. Именно в это время возможно появление сухости, жжения, боли и першения в горле. В данный период очень важно пить достаточно жидкости и следить за уровнем влажности в помещении. Такие простые меры помогут избежать развития инфекции и прогрессирования заболевания.

Почему возникает сухость во рту?

Почему возникает сухость во рту? В наше время, одна из наиболее часто возникающих проблем у людей — ксеростомия. Сухость во рту возникает обычно в утренние часы. Многие люди привыкли перед сном ставить стакан с водой, что бы ночью можно было «смочить горло«. По большей части это связано с нашим ритмом жизни и с постоянными стрессовыми ситуациями. Но оказывается, что причин сухости в ротовой полости может быть несколько:

Причины сухости во рту

Самая частая причина — это жажда. Как правило она возникает в летний период при жаркой погоде. Может проявляться после длительных занятий спортом (бег, велосипед и т.д.), когда происходит сушка организма. Патологическая потеря жидкости, возникающая из-за диареи или рвоты.

Совет: Пейте больше жидкость. Рекомендуется в течении дня употреблять 1,5 — 2 литра воды.

Нарушение функций иммунной системы. Аутоиммунное заболевание, сопровождается патологией иммунитета, из-за чего собственные антитела разрушают здоровые клетки. К таким болезням могут относиться: заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз), ревматоидный артрит, хронический активный гепатит.

Совет: Необходимо вылечить основное заболевание, после чего симптомы ксеростомии исчезнут. Как правило, врач назначает ряд анализов, после чего дает рекомендации по лечению.

Некоторые лекарства обладают побочным действием в виде сухости во рту. К таким препаратам могут относиться: протевоотечные, мочегонные, антигистаминные препараты. Необходимо предварительно ознакомиться с инструкцией применения лекарств.

Совет: Смените лекарство. Посоветуйтесь с врачом, он сможет подобрать замену препарата.

Частое курение способно сушить слизистую оболочку ротовой полости. Если возникла такая проблема, то рекомендуется свести прогулки в курилку к минимуму. Наряду с отрицательными свойствами сигарет, существуют и положительные особенности курения. Но помните: «Минздрав предупреждает, курение опасно для Вашего здоровья. Запрещается курить лицам не достигшим 18 лет.»

Совет: Бросьте курить. Задача не из легких, но возможных.

Стресс очень сильно сказывается на работе организма человека. Сильный стресс может нарушить работу многих жизненных процессов. Под воздействием адреналина происходит замедление работы слюнных желез в результате чего, появляется сухость во рту.

Совет: Перестаньте нервничать по пустякам, «не делайте из мухи — слона». Анализируйте любую ситуации и держите под контролем эмоции.

Симптом сухости во рту возникает при повышенном сахаре в крови и сахарном диабете. Нарушается обмен веществ и выработка инсулина. Постоянный приём жидкости способствует частому мочеиспусканию.

Если сухость во рту мучает Вас длительное время, то настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Он сможет более детально разобрать причину возникновения симптома и назначить лечение.

Сухость во рту встречается довольно часто, но иногда проблему можно легко устранить

Но не стоит сразу переживать. Так как проблем со здоровьем у меня не было, сухость во рту я устранила обильным питьем в течении дня, уменьшением физических нагрузок и исключением стрессовых ситуаций.

Делитесь информацией с друзьями в Соцсетях. Ваша поддержка принесёт приятные эмоции автору и поспособствует развитию канала. 

Чиатйте Нас в Дзене и ВК 

Если почувствовали недомогание или дискомфорт где — либо, то воспользуйтесь нашим бесплатным сервисом онлайн диагноз.

онлайн диагноз сухость во рту

От чего пересыхает во рту? Как с этим бороться?

Ощущение сухости во рту знакомо практически каждому человеку. У одних такое состояние проявляется периодами, когда у других сухость рта отмечается постоянно. В медицине сухость во рту можно встретить под термином «ксеростомия», которая характеризуется сухостью слизистых оболочек ротовой полости в результате снижения или полного прекращения секреции слюнных желез.Важно отметить, что сухость во рту не является самостоятельным заболеванием, а только симптомом, свидетельствующим о возможных нарушениях в организме человека.

Известно, что более 10% населения страдает сухостью рта, при этом женщины намного чаще страдают от данного недуга. Каковы причины сухости рта? Чем грозит такое состояние, и каким образом можно устранить сухость слизистых рта? Попробуем разобраться, но вначале ознакомим читателей с функциями слюнных желез.

Известно, что организм здорового человека в сутки вырабатывает около 2-х литров слюны, которая является важной составляющей нашего организма. Слюна обладает важнейшими свойствами:

  • зачищает организм от болезнетворных бактерий;
  • предотвращает пересушывание полости рта и глотки;
  • нейтрализует кислоты;
  • помогает переваривать пищу;
  • защищает зубы от реминерализации;
  • помогает ощущать вкус;
  • действует как растворитель вкусовых рецепторов.
Сухость во рту – состояние вызывающее дискомфорт во всем организме

Люди, ощущающие сухость во рту сталкиваются и с другими симптомами, которые проявляются в результате нарушения секреции слюнных желез:

  • жажда;
  • сухость языка, шершавость;
  • сухость в горле;
  • затруднение речи;
  • охриплость голоса;
  • отсутствие вкусовых рецепторов.

Слизистая оболочка полости рта слишком чувствительная к воздействию внешних и внутренних факторов,  и может по — разному реагировать на те, или иные раздражители

Основные причины появления сухости во рту

Существует немало причин, по которым слюнные железы производят недостаточное количество слюны. Такое состояние может возникать периодически или присутствовать постоянно. Временный характер сухости в ротовой полости, чаще всего проявляется после приема некоторых лекарственных препаратов или же после употребления алкоголя. Если сухость рта отмечается постоянно, тогда можно говорить о возможных заболеваниях, которые провоцируют недостаточность секреции слюнных желез. Рассмотрим наиболее распространенные причины сухости во рту:

  • Нарушений питьевой режим.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.
  • Вдыхание воздуха через рот.
  • Курение.
  • Употребление алкоголя.
  • Климакс у женщин.
Ощущение постоянной жажды при сухости рта

Помимо вышеперечисленных причин вызывающих сухость во рту, существуют и другие, но они уже будут свидетельствовать о наличии заболеваний, для которых характерна сухость слизистых полости рта:

  • Болезни слюнных желез — паротит, заболевание Микулича.
  • Вирусные или бактериальные инфекции — грипп, ангина, кишечные инфекции. Сухость возникает в результате повышения температуры тела и общей интоксикации организма.
  • Эндокринные болезни — сахарный диабет, нарушения обменных процессов, тиреотоксикоз.
  • Онкологические заболевания слизистой рта.
  • Дефицит витамина А.
  • Патологическая потеря жидкости — обезвоживание организма, повышенное потоотделение.
  • Анемии;
  • Нарушения нервной системы – стрессы, депрессии, психоэмоциональные нагрузки;
  • Болезнь Шегрена.

Если сухость во рту присутствует постоянно или проявляется слишком часто, нужно обратиться к врачу, который после осмотра, собранного анамнеза, результатов обследования сможет определить причину и назначить лечение.

Чем опасна сухость во рту?

Сухость во рту – довольно неприятное ощущение вызываемое дискомфорт. Кроме того такое состояние может привести к ряду нарушений, таких как:

  • снижение вкусовых ощущений;
  • воспаление десен;
  • повышение развития кариеса;
  • затрудненное глотание пищи или жидкости;
  • утрудненное носовое дыхание;
  • частые инфекционные или грибковые заболевания;
  • увеличение лимфатических узлов.

Как избавится от сухости во рту?

Существует несколько способов, которые помогут уменьшить или устранить сухость во рту:

  • частое употребление жидкости;
  • сосание леденцов без сахара;
  • погрызть кусочек льда;
  • воспользоваться жевательной резинкой;
  • кушать лимон;
  • принимать специальные препараты, которые повышают слюноотделение.

Что делать при сухости во рту. Консультация врача эндокринолога, диетолога в Днепропетровске.


Watch this video on YouTube

Такие способы помогут устранить только временную сухость во рту. Если причиной сухости является, какое либо заболевание, тогда вначале нужно устранить причину болезни, а сухость пройдет вместе с другими симптомами.

Народные средства от сухости во рту

Уменьшить сухость во рту помогут народные средства, которые помогут увеличить стимуляцию слюнных желез. Рассмотрим несколько рецептов:

Рецепт 1. Полоскание рта спиртовыми настойками: полынь, календула. На 100 мил воды нужно 10 капель настойки. Полоскать полость рта за 20 минут до приема пищи. Курс лечения 15 дней.

Рецепт 2. Хороший эффект можно получить от обработки полости рта оливковым, подсолнечным или растительным маслом.

Рецепт 3. Понадобится лист шалфея, цветки ромашки и корень аира. Травы нужно взять в равных порциях, по 1 ст. л. Каждую траву нужно заварить в отдельности в 100 мил воды и настоять 30 минут. Затем процедить и полоскать полость рта каждой поочередно 3 – 5 раз в день.

Рецепт 4. Эффективностью при сухости рта пользуется масло шиповника или «Хлорофилипт», которые можно купить в любой аптеке. Имея такие средства нужно ежедневно закапывать в нос. Вначале по 1 – 2 капли масла шиповника, а спустя 15 минут капают «Хлорофилипт». Такое лечение продолжать на протяжении 10-ти дней.

Народные методы помогут только тогда, когда причина сухости во рту не связанна с внутренними заболеваниями. В случаи, когда данный симптом возникает на фоне какой либо болезни, устранить его можно, то только после лечения основного заболевания. Если сухость во рту беспокоит на протяжении длительного время, не стоит медлить с посещением врача. Известно, что чем раньше будет диагностирована болезнь, тем проще ее вылечить, и вернутся к полноценной жизни.

No votes yet.