Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

причины, симптомы, диагностика и методы лечения на сайте «Альфа-Центр Здоровья»

Воспаление шейки матки, или цервицит, обозначает воспаление узкой нижней части органа. Здоровая матка в норме покрыта эпителием, вырабатывающим слизистый секрет. Это вещество играет защитную роль и препятствует проникновению инфекций во внутреннюю полость. При нарушении секреторной функции клеток происходит активный рост патогенной микрофлоры, развиваются симптомы воспаления шейки матки.

По статистике, цервицит диагностируется у 30% женщин детородного возраста. Патология может быть в цервикальном канале, тогда говорят об эндоцервиците, или во влагалищной части шейки – экзоцервицит. Пик заболеваемости регистрируется в возрастной группе 17-28 лет, когда женщина проявляет максимальную сексуальную активность и редко использует барьерные средства контрацепции.

Лечение воспаления шейки матки в начальной стадии проводится консервативными методами и не требует радикальных мер. Прогноз благоприятный. Но для этого женщина должна регулярно проходить медицинские осмотры и обращаться к врачу-гинекологу при появлении первых симптомов болезни.

Пройти обследование при признаках цервицита в Москве можно в клинике «Альфа-Центр Здоровья».

Признаки воспаления шейки матки

Жалобы пациентов различны при остром и хроническом цервиците.

Основные симптомы воспаления в шейке матки:

• выделения из половых органов гнойного или слизистого типа;
• боли, тяжесть в области матки;
• дискомфорт, жжение в мочеполовых путях, усиливающиеся при сексе, мочеиспускании;
• небольшой подъем температуры до 37-37,2ºС.

В ряде случаев воспалительный процесс протекает без выраженных клинических признаков и определяется по результатам гинекологического мазка.

Причины цервицита

Воспаление шейки матки и придатков могут вызывать следующие факторы:

• заболевание, передающееся половым путем: гонорея, трихомониаз, хламидиоз и другие инфекции;
• микроорганизмы, которые в норме есть на слизистой оболочке влагалища;
• механические травмы при гинекологических операциях, конизации, родах, от применения маточного кольца, обработки йодом, димексидом, другими средствами;
• гормональные нарушения;
• лечение антибиотиками, курсы химиотерапии;
• аллергия на латекс или вещества, которыми обработаны презервативы;
• болезни женской мочеполовой системы: кольпит, эндометрит, цистит, эрозии и другие.

Частой причиной воспаления шейки матки становится самостоятельный, бесконтрольный прием антибиотиков. Лекарства угнетают полезную микрофлору влагалища, снижают местный иммунитет. В биоте женщины появляются организмы, устойчивые к воздействию антибиотиков. Это наиболее сложные случаи смешанных инфекций, которые требуют составления индивидуального плана лечения.

Отмечаются и такие факторы риска как молодой возраст, частая смена половых партнеров.

Виды цервицитов по причине воспаления

• Гнойный. Возникает при заражении венерическим заболеванием. Для гнойного цервицита характерны слизистые выделения с неприятным запахом, вовлечение в процесс близлежащих органов и тканей.
• Вирусный. Слизистая воспаляется при инфицировании цитомегаловирусом, папилломавирусом человека или другими возбудителями. Заболевание может сопровождаться зудом, появлением полипов.
• Бактериальный. Цервицит развивается из вагиноза, когда происходит активное размножение патогенов естественной микрофлоры влагалища. Возможно заражение от полового партнера.
• Атрофический. Причиной заболевания является истончение слизистых оболочек. Атрофический цервицит часто встречается у женщин в период климакса.

Диагностика цервицита

Первый этап – осмотр у врача гинеколога и проведение кольпоскопии. Покрасневшая, отекшая слизистая, выделения явно указывают на патологию. Для уточнения диагноза проводят анализ мазка из влагалища, ПЦР-тест и биопсию пораженной ткани. Также могут потребоваться УЗИ, анализы крови и мочи. Врач назначает исследования, необходимые для дифференциальной диагностики воспаления с дисплазией (предраковое состояние), эрозией и другими болезнями.

Лечение цервицита

Для подбора адекватной схемы лечения заболевания шейки матки учитывается длительность, степень выраженности заболевания, причина. При инфекционной природе цервицита терапия потребуется и половому партнеру.

Чтобы вылечить острое воспаление шейки матки, врач может назначить:

• Антибиотики группы фторхинолонов или макролидов. Одновременно рекомендован прием антимикотических препаратов, которые предотвратят развитие кандидоза;
• Средства для восстановления микрофлоры. Женщине назначают лечебные свечи, гели с лактобактериями;
• Иммуномодуляторы. Препараты укрепляют местный иммунитет, помогают полезной микрофлоре противостоять воздействию антибиотиков. Иммуномодуляторы принимают в форме порошков или таблеток;
• Гормональные лекарства с эстрогенами для регенерации истонченного слизистого слоя;
• Физиотерапию: эндоцервикальный электрофорез, магнитотерапию, облучение шейки матки ультрафиолетом, лазером, микроволнами, ультразвуком низкой частоты. Лечение в первую очередь направлено на восстановление микроциркуляции крови и лимфы в пораженных тканях. При хроническом воспалении шейки матки физиотерапию проходят курсами несколько раз в год для профилактики обострения.

В редких случаях показано хирургическое вмешательство. Как правило, операцию проводят при выраженном и обширном воспалении, когда женщина не обратилась за диагностикой в начале болезни. Для лечения используют метод криодеструкции, диатермокоагуляции или химической коагуляции патологических участков.

Особое внимание уделяют лечению обострения цервицита у беременных. Доктор тщательно подбирает препараты и рассчитывает дозировку, чтобы исключить риски для плода.

Чем опасно воспаление шейки матки

Самолечение рискованно осложнениями, поэтому только врач должен решить, как лечить женщину. Если пациентка своевременно не обращается за помощью, острый цервицит переходит в хроническую форму. Женщине грозят такие последствия как эрозии, невынашивание беременности, распространение воспалительного процесса на придатки. Увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Хронический цервицит приводит к образованию спаек и бесплодию. У пациенток часто наблюдается хроническая тазовая боль, нарушения менструального цикла и другие проявления, снижающие качество жизни.

Воспаление шейки матки при беременности

Цервицит встречается у двух из трех беременных женщин на разных сроках вынашивания. Заболевание протекает остро, воспаляется не только стенка влагалища, но и половые губы. Женщины жалуются на жжение, зуд в промежности, дискомфорт. Воспаление шейки матки при беременности – один из факторов невынашиваемости, поэтому необходимо как можно скорее обращаться к врачу.

Цервицит в данном случае протекает хронически. Женщина может не подозревать о воспалении вплоть до наступления беременности, когда патология проявляется на фоне естественного иммунодефицита.

Рекомендации врача

Ежегодно все больше женщин обращаются к нам за лечением хронического воспаления шейки матки. Причина в том, что пациентка просто не замечает или игнорирует первые признаки цервицита. Нередко мы определяем воспаление при обращении с совершенно другими жалобами. Это опасно для будущего материнства. Мы рекомендуем парам, у которых в анамнезе было мертворождение, замершая беременность, внутриутробное инфицирование плода проходить тщательное обследование на выявление скрытых инфекционных агентов. Только после лечения можно планировать повторное зачатие. Выкидыши и преждевременные роды – частое последствие воспаления шейки матки.

Диагностика и лечение цервицита в Москве

В клинике «Альфа-Центр Здоровья» вы получите качественную медицинскую помощь и поддержку в лечении цервицитов. Мы используем современное диагностическое оборудование, принимаем пациентов в комфортных кабинетах. У нас не бывает очередей – каждый приходит на консультацию в назначенное время. Чтобы записаться на прием к врачу-гинекологу, оставьте заявку на нашем сайте.

Источники

1. Свердлова Е. С. Цервициты у беременных. – Пермский медицинский журнал, 2010 год.
2. Жаркин Н.А., Лемякина Е.В., Бурова Н.А. Комплексное лечение неспецифических цервицитов у нерожавших женщин. – Волгоградский государственный медицинский университет, 2012 год.

Рожистое воспаление (рожа): лечение, симптомы и диагностика

Аллерголог

Быков

Сергей Анатольевич

Стаж 19 лет

Врач аллерголог (иммунолог), кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов, член Европейской академии аллергологии и клинической иммунологии (EAACI).

Записаться на прием

Рожистое воспаление либо просто рожа — это инфекционно-аллергическая болезнь, которая затрагивает кожу и подкожную клетчатку. Заболевание довольно распространено и склонно к рецидивам. Оно занимает четвертое место среди всех инфекционных болезней, а также все чаще встречается с течением времени. Так, за последние двадцать лет количество рецидивов этой болезни увеличилось на 25%. Более того, все чаще встречается тяжелая форма заболевания — теперь это около 80% случаев, хотя еще 50-60 лет назад тяжелую форму ставили лишь 30 процентам пациентов.

Группы риска

Чаще всего такому заболеванию подвержены женщины в возрасте от 50 лет, но оно может встречаться и у младенцев. В их случае заражение происходит после попадания стрептококка в ранку пупочной области. Нет никаких объяснений этому факту, но люди с III группой крови страдают от рожи чаще. Также есть связь с местом проживания. В Южной Азии, а также в Африке это заболевание встречается очень редко.

В зоне риска находятся люди с низким уровнем иммунитета, ослабленные болезнями, стрессами, лечением и другими факторами.

Симптомы

Заметить первые симптомы болезни рожа можно на разных частях тела: ногах, руках, лице, туловище, промежности. Причем многое будет зависеть от того, как именно развивается болезнь. Например, воспаление на лице может локализоваться вокруг глазницы, возле ушной раковины, на волосистой части головы и шеи. Если болезнь начинается с носа, может развиться поражение по типу бабочки — с выходом на щеки. Параллельно возникает отек, который искажает размеры тканей. То же самое касается всех остальных органов — локализация заболевания разная и зависит от ситуации.

Симптомы рожи делятся на общие и локальные. К общим относятся такие моменты:

• Озноб, лихорадка. Часто пациентов сильно трясет.
• Высокая температура, вплоть до 40 градусов. Она может держаться до десяти дней.
• Судороги, помутнение сознания, бред.
• Очень сильная слабость, головокружения.
• Тошнота, нередко рвота.
• Боли в мышцах и суставах.

Иными словами, наблюдаются симптомы общего отравления организма.

Локальные симптомы рожи выглядят так:

• Покраснение кожи в месте поражения. Обычно изменения заметны через десять-двадцать часов после того, как начались патологические процессы.
• Отечность, припухлость, боль в том месте, где кожа приподнимается. Также участок кожи на ощупь становится более теплым, даже горячим. Больной может чувствовать жжение и ощущение, будто кожу изнутри что-то распирает.
• Быстрый рост воспаления, поскольку стрептококки довольно активно размножаются. Края мест поражения неровные, они постоянно меняются по мере роста.
• Увеличение близкорасположенных лимфатических узлов, так как возбудитель распространяется по лимфатической системе.
• Пузыри с прозрачной жидкостью. Сразу они маленькие, но потом растут и объединяются между собой. Такой признак есть не всегда.
• Кровоизлияния. Если не помочь пациенту в первое время, пойдут осложнения, среди которых и повреждения кровеносных сосудов, кровь которых выходит в межклеточное пространство.
• Пузыри с кровью, гноем в окружении участков кровоизлияний. Классификация рожи предполагает разные степени развития болезни — и эти проявления свойственны уже для осложненных форм.

Чем запущеннее ситуация, тем выше риски того, что даже после успешного лечения наступит рецидив. Нередко заболевание возникает на том же месте, что и в первый раз.

Причины

Рожистое воспаление вызывается стрептококками — а точнее, одной из разновидностей бактерий данной группы. В организме с ослабленным иммунитетом стрептококк способен вызывать и другие заболевания — например, скарлатину, миокардит, ангину.

Около 15% людей планеты являются носителями стрептококка. То есть их иммунитет довольно сильный, чтобы не заболеть, но при этом они распространяют инфекцию. Она передается через личные контакты, бытовые предметы, воздушно-капельным путем и т. д.

Предрасполагающие факторы для заражения:

• Разные повреждения кожи, включая укусы насекомых, животных, пролежни и язвы. Даже венозные катетеры могут быть в этом смысле опасными.
• Вредные условия работы — когда кожа постоянно подвергается воздействию химических веществ, часто загрязняется. В зоне риска также люди, которые постоянно носят резиновую одежду, обувь.
• Повреждения кожи вирусного характера — ветрянка, опоясывающий лишай, герпес. Они не только нарушают целостность покровов, но и сильно снижают иммунитет.
• Хронические поражения кожи вроде экземы, атопического дерматита, псориаза и т. д.
• Гнойные поражения кожных покровов: фурункул, карбункул и подобные образования.
• Нарушения в системе кровообращения — варикозное расширение вен, тромбофлебит. Если кожа получает кислородное голодание, то она повреждается и становится более восприимчивой к заражению.
• Разные рубцы, клетки которых сам организм может атаковать, из-за чего развивается рожа.
• Грибковые заболевания кожи головы, стоп.
• Серьезные осложнения при рините, отите, конъюнктивите.
• Травмы на коже, вызванные ношением тесной одежды, которая натирает и нарушает процесс кровообращения в тканях.
• Любые причины, угнетающие иммунитет: прием определенных лекарств, серьезные заболевания, истощение в результате недоедания, переохлаждение, вредные привычки, хронический или сильный стресс и многое другое.

Если обобщить, то болезнь развивается на фоне ослабленного иммунитета и заражения стрептококком, которое может произойти разными путями.

Диагностика

Если возникли первые признаки болезни рожа, необходимо обратиться к дерматологу либо терапевту. В зависимости от степени проблемы может потребоваться помощь и таких специалистов, как иммунолог, хирург, инфекционист.

Диагностика заболевания включает опрос пациента, а также его тщательный осмотр. Затем назначаются анализы на уровень Т-лимфоцитов, СОЭ, количество нейтрофилов (это все выясняется через анализ крови).

Факультативно назначается бактериологическое исследование для определения возбудителя — у врачей нет единого мнения по поводу целесообразности такого обследования.

Лечение

В случае развития рожи на ноге, руке или другой части тела, подход всегда будет комплексным — одного местного лечения просто недостаточно. Более того, упор во многом делается на повышение иммунитета, иначе риски того, что болезнь повторится, очень высоки. Для работы с иммунитетом используются специальные препараты, но пациенту важно поменять образ жизни: хорошо отдыхать, тщательно следить за своим здоровьем, правильно питаться, исключить негативные факторы.

При лечении рожистого воспаления используются антибиотики, а также антибактериальные препараты других групп. Лекарственная терапия подбирается индивидуально — самостоятельно назначать себе лекарства нельзя ни в коем случае.

Вместе с приемом медикаментов необходимо обрабатывать пораженную кожу: специальными растворами, присыпками, аэрозолями. А мази, которые люди так любят назначать себе сами — синтомициновая, ихтиоловая, Вишневского — в этом случае категорически запрещены, поскольку они могут спровоцировать осложнения и стать причиной развития абсцесса. Ни в каком виде не допускается и применение народной медицины — при лечении рожистого воспаления это крайне опасно!

С пациентами обязательно проводится профилактическая беседа относительно нюансов гигиены во время лечения. Так, ежедневно нужно менять постельное белье, заботиться о доступе воздуха к пораженному участку, регулярно принимать душ в теплой, очень комфортной воде. Кожу нельзя вытирать — только пропитывать бумажными полотенцами.

При роже используются и физиотерапевтические методы: УФО, магнитотерапия, УВЧ, электрофорез, определенные виды лазеротерапии, аппликации с теплым парафином. На каждом этапе лечения назначаются свои процедуры, причем подбираются они индивидуально — под каждого пациента и его состояние. Здесь также неуместна никакая самодеятельность, иначе можно навредить здоровью.

При очень серьезных осложнениях требуется хирургическое лечение.

Если вы столкнулись с такой проблемой, мы рекомендуем немедленно обратиться в клинику АО «Медицина». Мы находимся в Москве и располагаем большим штатом профессиональных дерматологов, терапевтов и других специалистов, которые могут вам помочь. А современные условия для диагностики и лечения помогут добиться результатов гораздо быстрее.

Если врачи вовремя возьмутся за лечение, а пациент будет соблюдать все рекомендации, болезнь можно вылечить в течение 10-14 дней.

Профилактика

Поскольку заболевание может коснуться каждого, профилактика рожи важна и для тех, кто уже однажды переболел, и для тех, кто только слышал о подобной болезни.

Профилактика заключается в соблюдении следующих советов:

• Своевременно лечите любые воспаления на коже, слизистых.
• Соблюдайте личную гигиену. В том случае, если работа или образ жизни связаны с дополнительными загрязнениями, гигиена должна быть еще более тщательной, но не чрезмерной, чтобы кожа не страдала — иначе эффект будет обратным.
• Используйте для мытья специальные средства (гели и масла), которые не сушат кожу. Обычное мыло для регулярного использования не походит.
• Тщательно следите за состоянием кожи в жару или в том случае, если у вас есть складки, которые постоянно потеют. В таком случае необходимо использовать специальные присыпки.
• Усиленно следите за здоровьем, если наблюдаются проблемы с сосудами, застоем лимфы. Таким людям показаны массажи и разные процедуры, разгоняющие жидкости в организме.
• Сразу же лечите кожу, если вы ее обморозили, обветрили или обожгли на солнце.
• Носите комфортную, дышащую, по возможности натуральную одежду, которая свободно сидит на теле.
• Тщательно следите за иммунитетом и устраняйте все факторы, которые могут его ослабить.

Помните, что от этой болезни нельзя застраховаться, но можно сделать все, чтобы снизить риски ее возникновения.

Вопросы-ответы

Как выглядит рожа?

Как правило, как красный, припухший участок кожи — в зависимости от вида и степени болезни он может покрываться пузырями с жидкостью, кровью или гноем.

Заразна ли рожа на ноге для окружающих?

Если у кого-то из окружающих сниженный иммунитет, есть риски заражения стрептококковой инфекцией. Но она необязательно вызовет такое же заболевание — этот же возбудитель становится причиной многих других неприятных болезней. По этой причине воспаления на ногах и руках рекомендуется прикрывать стерильной повязкой и соблюдать элементарные правила гигиены.

Как лечится рожа?

Рожа всегда лечится комплексно. Для этого нужны медикаменты, методы физиотерапии, иногда хирургическое вмешательство. Но в любой ситуации ставка также будет сделана на повышение иммунитета.

6 возможных признаков воспаления в организме — Блог

Медицинский обзор Розанны Сазерби, PharmD, 21 января 2021 г. с опытом работы в области медицины и биологических наук.

---

Воспаление часто неправильно понимают, но это один из самых важных и эффективных процессов иммунной системы. Он работает для защиты травм от дальнейшего инфицирования, ускоряя процесс заживления. Проблема возникает, когда воспаление становится постоянным и хроническим, что может привести к серьезным нарушениям, которые могут повлиять на ваше здоровье и качество жизни.

Итак, на какие признаки воспаления в организме следует обращать внимание? Читайте дальше, чтобы узнать ответ, и рассмотрите возможность проверки уровня маркера воспаления hs-CRP с помощью теста на воспаление в домашних условиях.

Что воспаление делает с организмом?

Воспаление бывает двух форм: острой и хронической. Острое воспаление — это кратковременная форма воспаления, которая возникает при травме или заражении инфекцией. Это часто проявляется в виде покраснения, отека, тепла и боли в пораженной области.

Хроническое воспаление относится к длительному воспалению. Со временем хроническое воспаление может заставить иммунную систему атаковать здоровые клетки и ткани, что приводит к аутоиммунным проблемам. Болезни сердца, артрит, заболевания кишечника, диабет и даже некоторые формы рака связаны с хроническим воспалением. Так как же выглядит хроническое воспаление в организме?

Купить Домашний тест на витамин D и воспаление

Общие боли в теле

Системное длительное воспаление может привести к увеличению выработки воспалительных цитокинов. Цитокины представляют собой тип молекул, секретируемых иммунными клетками. Обычно они играют роль в модулировании воспалительных реакций и атаке потенциально инвазивных микроорганизмов. В противном случае они помогают регулировать клеточные процессы в организме.

Хроническое воспаление может способствовать перепроизводству воспалительных цитокинов. Когда тело наполняется этими молекулами во время хронического воспаления, цитокины фактически начинают атаковать здоровые суставы и мышечные ткани, что приводит к боли, отеку, покраснению и скованности. В конечном итоге это может привести к формам артрита.

Усталость и физическая усталость

Чувство усталости после долгого дня может быть нормальным, но хроническое воспаление может вызвать у вас чувство истощения без всякой видимой причины. Есть ряд причин, почему это так.

Иммунная система требует энергии для выполнения своих основных функций, но сверхактивная иммунная система может истощать вашу энергию, поскольку она создает больше молекул и поддерживает свои собственные иммунные клетки. В то же время ваше тело может пытаться защитить себя от собственной иммунной системы, которая может быть утомительной.

Существуют также некоторые практические причины для чувства усталости при хроническом воспалении. Постоянная боль в теле, вызванная воспалением в течение нескольких недель или месяцев, может утомить вас. Эта боль также может мешать спокойному ночному сну, в результате чего вы еще больше устаете.

Сыпь и проблемы с кожей

Сыпь может быть вызвана инфекциями или аллергической реакцией, но также может быть признаком хронических воспалительных состояний. Ваша кожа очень чувствительна и может отражать ваше общее состояние здоровья.

С другой стороны, иммунная система может начать атаковать здоровые клетки кожи, что может привести к сыпи или определенным кожным заболеваниям, таким как экзема и псориаз.

Постоянно увеличенные лимфатические узлы

Ваши лимфатические узлы — это железы, которые играют роль в борьбе с телесными инфекциями. По сути, они действуют как фильтры для улавливания вирусов, бактерий, грибков и других вредных микробов, прежде чем они смогут распространиться по всему телу. Попавшие в ловушку микробы и скопление лимфатической жидкости вызывают опухание желез.

Лимфатические узлы существуют по всему телу, но когда они опухают, они могут быть наиболее заметны по бокам шеи, под мышками и в паху.

При простуде, гриппе или другом заболевании довольно часто увеличиваются лимфатические узлы. Это часть регулярного иммунного ответа, и как только инфекция проходит, опухоль исчезает. Однако, если ваши лимфатические узлы постоянно опухают, возможно, вы имеете дело с хроническим воспалением и гиперактивностью иммунной системы.

Лимфатические узлы, которые остаются опухшими, являются признаком того, что ваш организм и иммунная система пытаются бороться с каким-то разрушительным триггером, будь то инвазивный микроб или что-то еще. Рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом, если вы испытываете постоянное увеличение лимфатических узлов, так как это может указывать на что-то более серьезное.

Субфебрильная температура

Лихорадка является одним из характерных симптомов воспаления. По сути, когда ваша иммунная система замечает инфекцию, она повышает вашу естественную температуру тела. В то время как бактерии и вирусы процветают при нормальной температуре тела, многие из них не могут нормально функционировать или даже могут погибнуть при более высоких температурах.

Сверхактивная иммунная система может вызывать повторяющиеся лихорадки или способствовать постоянной субфебрильной лихорадке, из-за которой у вас все время слегка жарко. Лихорадка может усиливаться во время обострений, что приводит к общему ощущению недомогания и усталости.

Проблемы с пищеварением

Другим распространенным воспалительным заболеванием, которое может проявляться, являются проблемы с пищеварением. В то время как каждый может поддаться случайным проблемам с желудком или животиком, хроническое воспаление может способствовать постоянному вздутию живота, спазмам в животе, газам, запорам и жидкому стулу.

---

Чтобы проверить признаки воспаления в организме, пройдите тест на воспаление в домашних условиях от Everlywell.

---

Как диета влияет на воспаление?

Продукты, которые вы употребляете в пищу, естественным образом влияют на ваше здоровье и самочувствие, а также на воспаление. Некоторые продукты могут способствовать продолжающемуся воспалению, в том числе:

• Сахар
• Насыщенные жиры
• Трансжиры
• Рафинированные углеводы
• Алкоголь

Конечно, любая отдельная еда или напиток могут не оказывать существенного влияния на ваш организм и не вызывать хронического воспаления, но регулярное употребление любого из вышеперечисленных продуктов может усложнить работу вашего организма, особенно если вы уже склонны к воспалению.

Проверка уровней воспаления из дома

Способы уменьшить воспаление

Если вам интересно, как уменьшить воспаление в организме, небольшие изменения в диете в некоторых случаях могут иметь большое значение. Наряду с отказом от вышеперечисленных провоспалительных продуктов подумайте о переходе на противовоспалительную диету (но обязательно сначала проконсультируйтесь с диетологом), которая может помочь уменьшить воспаление всего тела. Обычно это включает в себя включение в свой рацион большего количества свежих овощей и фруктов, орехов, цельнозерновых продуктов и жирной рыбы вместо чрезмерно обработанных продуктов, рафинированных углеводов и добавленного сахара.

Наряду с противовоспалительной диетой рассмотрите возможность добавления регулярных физических упражнений в свой день. Упражнения, как правило, полезны практически для всех компонентов вашего здоровья, включая воспаление. Было обнаружено, что упражнения высвобождают белки, которые помогают бороться с воспалением. Всего 30 минут умеренных упражнений большую часть дней в неделю могут оказать значительное влияние на ваше здоровье. Найдите занятие, которое вам нравится и которое вы можете поддерживать.

Хронический стресс также может быть основной причиной хронического воспаления. Хронический стресс вызывает выброс гормонов, которые могут оказывать дополнительное давление на вашу иммунную систему, из-за чего вы чувствуете себя еще хуже. Упражнения могут иметь большое значение для снятия стресса, но вы также можете заняться дыхательными упражнениями, йогой или даже просто провести время с друзьями, чтобы избавиться от стресса.

---

Легко измерьте уровень вч-СРБ, ключевого маркера воспаления, не выходя из дома с помощью домашнего теста на витамин D и воспаление Everlywell.

---

Купите домашний тест на витамин D и воспаление уже сегодня!

Сопутствующая информация

Возможные причины воспаления и связанные с ним состояния здоровья

---

Ссылки

1. Понимание острых и хронических воспалений. Издательство Гарвардского здравоохранения. URL. По состоянию на 21 января 2021 г.

2. Хроническое воспаление. StatPearls [Интернет]. URL. По состоянию на 21 января 2021 г.

3. Лихорадка. Клиника Майо. URL. По состоянию на 4 января 2022 г.

4. 8 пищевых ингредиентов, которые могут вызывать воспаление. Фонд артрита. URL. По состоянию на 21 января 2021 г.

5. Продукты, борющиеся с воспалением. Издательство Гарвардского здравоохранения. URL. По состоянию на 21 января 2021 г.

Признаки хронического воспаления, которых вы можете не ожидать

Медицинское обследование Мелинды Ратини, MS, DO, 11 января 2022 г.

Хронические воспалительные заболевания (ВЗЗ) вызывают чрезмерную реакцию организма и, в некоторых случаях, атакуют самого себя. Например, при рассеянном склерозе иммунная система вашего организма атакует оболочки нервов. Это затрудняет передачу нервных сигналов. Вы можете чувствовать головокружение или потерю равновесия, особенно при ходьбе.

Инсулин помогает контролировать уровень сахара в крови. Воспаление может повлиять на то, насколько хорошо работает ваш инсулин. Пока не ясно, почему именно.

Резистентность к инсулину может привести к повышению уровня сахара в крови. Это может повредить ваши нервы и кровеносные сосуды. Это также может привести к диабету. У вас могут покалывать ноги, или вы можете чувствовать жажду и усталость. У вас может не быть симптомов. Ваш врач может помочь вам узнать, что происходит.

Иногда ваша иммунная система ошибочно атакует мышцы и вызывает воспаление (ваш врач может назвать это миозитом). Это может начать разрушать мышечное волокно и сделать вас слабее. Обычно это происходит медленно, чаще всего в туловище, плечах и бедрах. В некоторых случаях вам может быть трудно делать простые вещи, такие как ходьба, купание и глотание.

Воспалительное заболевание кишечника, или ВЗК, имеет две основные формы: язвенный колит и болезнь Крона. В обоих случаях ваша иммунная система чрезмерно реагирует и воспаляет толстую и тонкую кишку. Диарея — это то, что может случиться. Другими являются тошнота, боль в суставах, лихорадка и кожная сыпь.

При анкилозирующем спондилите хроническое воспаление обычно поражает позвоночник. Иногда он поражает бедра, шею, колени или грудь. У вас могут быть боли и скованность в нижней части спины, особенно по утрам. В серьезных случаях у вас может быть потеря движения. Поговорите со своим врачом, если заметите какие-либо симптомы. Своевременное лечение может помочь вам лучше контролировать свое состояние.

Это один из типичных признаков длительного воспаления и распространенный признак воспалительных заболеваний, таких как фибромиалгия, рассеянный склероз, волчанка и ревматоидный артрит. Поговорите со своим врачом, если у вас внезапное падение энергии. Это может быть признаком основного заболевания. Это тоже может быть излечимо.

Эта пурпурная, мраморная сыпь выглядит перепончатой, как кружево. Воспалительные состояния (такие как волчанка и антифосфолипидный синдром) могут вызывать его. Обычно вы получаете это на руках и ногах. Вы могли бы заметить это больше на холоде.

Вы мало что можете сделать для лечения самой сыпи, но ваш врач может решить проблему, которая ее вызывает. Ваша сыпь может пройти сама по себе. Поговорите со своим врачом, если это не так или если вы заметили узелки или язвы.

Если вы набираете жир или проводите много времени вдыхая посторонние вещества, такие как сигаретный дым, ваше тело ответит воспалением. Это может привести к накоплению жировых бляшек на внутренних стенках артерий. Известный как артериосклероз, он является основной причиной сердечного приступа и инсульта. Только ваш врач может сказать, есть ли у вас затвердение артерий.

Воспаление в результате травмы, хирургического вмешательства или таких заболеваний, как антифосфолипидный синдром и ВЗК, может привести к чрезмерному свертыванию крови (так называемая гиперкоагуляция). Это может вызвать отек и привести к более серьезным последствиям, таким как инсульт, сердечный приступ или легочная эмболия. Не всегда легко обнаружить гиперкоагуляцию, и вашему врачу может потребоваться некоторое время, чтобы выяснить, что ее вызывает. Могут помочь препараты, называемые антикоагулянтами.

Распространенный симптом воспаления. Одно состояние, синдром Шегрена, влияет на ваши слюнные и слезные железы. Вы можете заметить ощущение песка или жжения в глазах, отек слюнных желез и сухость в носу и горле. Ваш врач может назначить лекарства, которые облегчат ваши симптомы и предотвратят серьезные осложнения, такие как потеря зрения и проблемы с зубами.

Ваша память и способность мыслить могут пострадать, если в организме появятся признаки воспаления. Ученые продолжают изучать связь. Ранние результаты показывают, что воспаление может способствовать развитию болезни Альцгеймера и других состояний, вызывающих деменцию. Особенно это касается пожилых людей. Планы здорового питания, такие как средиземноморская диета, облегчают воспаление и могут дольше поддерживать остроту вашего мозга.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) peterspiro / Getty Images

2) Дмитрий Беляев / Getty Images

3) twinsterphoto / Getty Images

4) SasinParaksa / Thinkstock

5) tommaso79 / Getty Images

6) Stockbyte / Getty Images

7)SPL

Science 8) Tussik13 / Getty Images

9) Sciepro / Getty Images

10) Alex_ugalek / Thinkstock

11) Janulla / Getty Image0187: «Связь между воспалительной диетой и глобальной когнитивной функцией и деменцией у пожилых женщин: исследование памяти Инициативы женского здоровья».

Фонд открытия лекарств от болезни Альцгеймера: «Воспаление — причина болезни Альцгеймера?»

Американская академия семейных врачей: «Инсулинорезистентность».

Американский колледж ревматологии: «Синдром Шегрена».

Кливлендская клиника: «Нарушения свертываемости крови (состояния гиперкоагуляции)», «Гипергликемия (высокий уровень сахара в крови)», «Рассеянный склероз: часто задаваемые вопросы».

Лечение диабета: «Противовоспалительные средства при лечении диабета и его сосудистых осложнений».

Эволюция, медицина и общественное здравоохранение: «Хронические воспалительные системные заболевания: эволюционный компромисс между чрезвычайно полезными, но хронически вредными программами».

Письма FEBS: «Воспаление и резистентность к инсулину».

Издательство Harvard Health Publishing: «Что такое воспаление?»

Больница специальной хирургии: «Антифосфолипидный синдром (АФС)», «Ревматоидный артрит», «Воспалительные заболевания», «Анкилозирующий спондилоартрит», «Миозит», «Воспалительные заболевания».

Университет Джона Хопкинса: «Симптомы синдрома Шегрена».

Journal of Ophthalmic & Vision Research : «Сухость глаз: воспалительное заболевание глаз».