Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Лечение бруксизма | Статьи | Стоматология Ас-Стом в Санкт-Петербурге

Скрипеть зубами— это не просто речевой оборот. Бесконтрольный скрежет зубами — это серьезное стоматологическое заболевание, также известное как бруксизм, одонтеризм или синдром Каролини.

От обычного зубного скрежета бруксизм отличается именно неосознанностью — то есть, скрипеть зубами, стирая их эмаль, человек может как в состоянии бодрствования, так и во сне. Клинически бруксизм диагностируют с помощью специальных датчиков и создания электромиографии, которая отмечает активность челюстных мышц в разное время суток. Однако первые проявления бруксизма можно заметить и «невооруженным глазом»: по ощущениям (онемение челюсти и боль в зубах и мышцах после сна) и внешним признакам (стачивание коронковой части зуба, маленьким язвочкам на щеках, остающихся от непроизвольного закусывания, щелчки в челюсти).

Опасен бруксизм, в первую очередь, тем, что очень быстро стирает зубную эмаль, что также ведет к многочисленным стоматологическим проблемам: кариесу, пульпиту, пародонтиту, расшатываемости зубов, смещению прикуса и т.

д. Кроме того, чрезмерное напряжение жевательных мышц может спровоцировать частые головные боли, мигрени и звон в ушах.

• Заболевания суставов. Воспалительные процессы в челюстных суставах провоцируют усиление нервной импульсации, которая, в свою очередь, и является причиной внезапного спазма жевательных мышц и непроизвольного движения челюстей.

• Расстройства нервной системы. В первую очередь, это касается ночного бруксизма: происходит он в ту же фазу быстрого сна, что и движения глаз под закрытыми веками, случайные подергивания мышц, храп и бормотание во сне.

• Воздействие бытовых нейротоксинов. Алкоголь и никотин нередко провоцируют бруксизм во сне.

• Стоматологические проблемы. Бруксизм иногда происходит при неправильном прикусе, случается, если зубные протезы неверно подогнаны под челюсть, если установленные импланты вызвали воспаление в деснах или если у человека намечается прорезывание «зубов мудрости», восьмерок, также сопровождаемое мышечными спазмами.

• Детский бруксизм. Причины скрежета зубами у детей могут быть несколько иными: в частности, его могут спровоцировать патологии прикуса, невырезанные аденоиды, повышенная утомляемость, астения, или другие аномалии, нередко возникающие в процессе роста лицевого скелета и челюстей.

Лечение бруксизма

Как уже становится ясно, лечение бруксизма

напрямую будет зависеть от причины его возникновения. Если человек скрежещет зубами из-за вредных привычек — бывает достаточно просто их ограничить, если причиной являются нервные заболевания — прежде всего необходимо будет сходить к невропатологу. Однако определенные способы лечения могут быть применены для лечения бруксизма вне зависимости от причины. К ним относятся:

• Подбор и ношение специальных ночных кап, которые предотвращают стирание эмали зубов. Как правило, такие капы носят в течение 2-3 месяцев по назначению врача;

• Профилактика стресса и нервных расстройств путем приема выписанных препаратов, посещения тренингов и консультации психолога;

• Курс инъекций Ботокса, предотвращающий непроизвольные мышечные сокращения;

• Стоматологические методы лечения в зависимости от тяжести заболевания: подбор ортодонтических конструкций, лечение пародонтита, удаление зубов-«восьмерок» и т.

  д.

---

В качестве профилактики бруксизма не рекомендуется смотреть на ночь слишком яркие и впечатляющие фильмы или читать книги, которые могут спровоцировать эмоциональное возбуждение; можно перед сном жевать фрукт / жевательную резинку, чтобы нарочно утомить челюсти; можно принять расслабляющую теплую ванну или наложить на челюсть снаружи теплые компрессы, которые успокоят мышцы; полезны будут прогулки перед сном.

Пациенту, заметившему у себя признаки бруксизма, следует прежде всего обратиться к стоматологу, и путем консультации и уже упомянутой электромиографии выяснить, что является причиной бруксизма. Далее врач подбирает капы (или брекеты, если необходимо), которые будут контролировать скрежет зубами в период лечения. 

Затягивать с такими консультациями не следует: последствия бруксизма могут быть еще более изнурительными для нервов и финансов, чем своевременное лечение. Записаться на прием в любую из стоматологических клиник «Ас-Стом» можно по телефону 597-05-05 или по форме онлайн-заявки.

---

Как вылечить бруксизм?

Скрежет зубами, возникающий в результате непроизвольного спазма жевательных мышц, специалисты называют бруксизмом. Мы уже отмечали, что данный недуг довольно распространен, ему подвержены как дети, так и взрослые. И хотя данное явление не считается болезнью, но доставляет ряд неудобств самому человеку и окружающим.

Небезобидная привычка

Бруксизм чаще всего проявляется в ночное время во время сна. Но неконтролируемые движения челюстью могут и возникать в течение дня. Если такое «скрежетание зубами» беспокоит человека лишь от случая к случаю, то беспокоиться не стоит. Однако регулярный скрип зубами по ночам может вызвать серьезные повреждения зубов, поэтому лучше такую «безобидную привычку» лечить.

Без сомнений, человек, страдающий бруксизмом должен обратиться за помощью к специалисту. Жевательные движения негативно сказываются на височно-нижнечелюстной сустав и ротовую полость –

повреждается эмаль, стираются зубы. В целом самочувствие значительно ухудшается: начинают болеть суставы и мышцы, обычное состояние человека может доходить до серьезных эмоциональных расстройств.

Скрип зубов с точки зрения медицины может быть вызван рядом факторов:

• в стоматологии – неправильный прикус, плохо установленные пломбы и брекеты;
• в психологии – постоянные стрессы и расстройства, вызванные нарушением сна;
• в неврологии – нарушения нервной системы;

Кроме того, причиной бруксизма могут выступать глисты, гельминты, которые истощают организм, что приводит к недостатку отдельных витаминов. Вследствие неполноценного питания и нехватки отдельных минеральных веществ начинаются изменения нормального функционирования организма. Ночные контролируемые движения могут вызвать и вредные привычки, длительный прием сильных антидепрессантов.

Избавление от ночного кошмара

Brux checher

Следует сразу предупредить: бруксизм на сегодняшний день, не смотря на все прогрессивные достижения современной стоматологии, остаётся открытой и до конца не изученной темой. А также серьезной проблемой в плане диагностирования и лечения. Но это не значит, что лечение можно отложить.

Для эффективного лечения бруксизма необходимо обратить внимание на два аспекта: стоматологический (обязательный визит к дантисту) и психологический (постоянная работа пациента над собой).

Визит к стоматологу

Диагностика и лечение бруксизма начинается с визита к дантисту. Врач после тщательного осмотра ротовой полости определяет признаки проявления скрежета и при необходимости занимается лечением поврежденных зубов. Для объективной диагностики недуга специалист использует брукс чекер – специальная каппа. Предмет подбирается отдельно для каждого пациента, после чего вставляется на ночь.

 

Брукс чекер (Brux checher) разработан профессором Sadao Sato из стоматологического колледжа  Kanagawa (Япония). Он помогает стоматологу как на этапе диагностики так и на этапе лечения бруксизма. Брукс чекер позволяет определить окклюзионные препятствия и выбрать соответствующий метод лечения. Для изготовления брукс чекера требуется только оттиск верхней и нижней челюсти и далее изготавливается специальная каппа.

По отпечаткам на бруксчекере стоматолог анализирует характер нарушений и выявляет недостатки. При необходимости пациент может быть направлен на консультацию к пародонтологу, ортодонту для замены коронок и исправления прикуса.

Для легких случаев бруксизма стоматологами рекомендованы защитные ортодонтические каппы. Специальные накладки на челюсть образуют преграду между зубами во избежание их соприкосновения.

Медикаментозное лечение жевательных движений заключается в приеме кальцесодержащих препаратов и магния.

Помоги себе сам

Держите нервы впорядке

Бруксизм можно и нужно лечить на психологическом уровне, а именно — самостоятельно устранять психологические причины бруксизма.

Начните с желания научиться контролировать скрежет зубами, для этого попробуйте в течение дня как можно меньше сжимать челюсти, двигать ими таким образом, чтобы минимизировать трение зубов друг о друга.

Несколько раз в день, в моменты, когда вы ни с кем не разговариваете, расслабляйте челюстные мышцы: держите ваши зубы слегка раздвинутыми, а губы закрытыми. Немного надавите языком на верхнее нёбо для сохранения такой позиции. Проделывайте эту процедуру и перед сном, так как часто приступы бруксизма случаются во сне.

Лечению бруксизма также помогает и массаж челюсти и подбородка. Аккуратно сожмите ладонями челюсть по бокам, а также шею прямо под челюстью. Слегка надавливая, двигайте пальцами по кругу. Такой массаж может помочь снять напряжение и расслабиться челюстно-лицевым мышцам.

Не исключено, что причины бруксизма лежат именно в плоскости избыточного стресса. Поэтому главная рекомендация — снимать лишнее напряжение (в стрессовых ситуациях например, прибегая к глубокому дыханию, вдыхая через нос и выдыхая через рот). Регулярная физическая активность также помогает снять стресс (за счет выработке в организме гормонов эндорфинов).

Если у Вас не хватает сил для самолечения психологических факторов, почти всегда сопутствующих бруксизму, то рекомендуется обратиться за помощью к неврологу и психологу. Квалифицированные специалисты помогут снять напряжение, справиться с депрессией, научат расслабляться и грамотно выходить из стрессовых ситуаций.

Не стоит оттягивать визит к специалисту. Пусть ночной сон ничто не беспокоит!

Москва м. Звездная, Дунайский проспект, 23

5 действительно работающих решений

Вы ищете способы избавиться от привычки скрипеть зубами во сне? Вы устали просыпаться с хроническими головными болями? Если да, то вам нужно научиться останавливать бруксизм.

Как правило, это привычка, сформированная сильным стрессом. Если его не исправить, это может быстро привести к повреждению зубов, головным болям напряжения и многому другому. К счастью, есть способы остановить это.



См. ниже подробное руководство о том, как остановить бруксизм и вернуть контроль над хорошим ночным сном. Обязательно используйте эту информацию в своих интересах.

Что такое бруксизм?

Во-первых, давайте начнем с изучения того, что такое бруксизм и почему важно положить ему конец.

Специалисты определяют бруксизм как состояние, при котором у пациента появляется привычка скрежетать или сжимать зубы, часто подсознательно. Обычно бруксизм возникает ночью, но он также может относиться к тем, у кого есть привычка делать это всякий раз, когда они испытывают стресс.

Во многих случаях бруксизм становится побочным продуктом апноэ во сне, но это не всегда так. Исследования показали, что это в основном связано с пациентами, которые испытывают высокий уровень стресса и беспокойства.

Решения для лечения бруксизма зависят от состояния. Наиболее успешным и проверенным методом лечения бруксизма является приобретение каппы от бруксизма. Мы расскажем об этом подробнее через минуту.

Но другие считают, что его также можно вылечить, найдя способы снять сдерживаемый стресс путем приложения большего количества энергии. Это включает в себя упражнения, йогу, медитацию и так далее.



Ниже мы собираемся перечислить некоторые из тех, что эксперты считают наиболее эффективными средствами от бруксизма. Мы настоятельно рекомендуем вам начать с первого шага — купить капу от бруксизма, — а затем использовать другие методы для снятия стресса.

Как остановить бруксизм

Как упоминалось ранее, бруксизм часто связан с высоким уровнем стресса. Многие пациенты сообщают о том, что они отказываются от привычки скрежетать зубами по ночам, а затем они возвращаются всякий раз, когда чувствуют чрезмерное беспокойство на работе.

Ниже приведены несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы остановить бруксизм и уменьшить вред, который он наносит вашему здоровью.

1. Купите капу от бруксизма

Прежде чем сказать, вам следует обратиться за помощью к продвинутый стоматолог в Филадельфии, штат Пенсильвания. Они понимают причину бруксизма и то, что вы можете сделать, чтобы защитить свои зубы ночью.

Нужна ли вам капа от бруксизма, зависит от степени тяжести. Тем не менее, мы рекомендуем вам всегда использовать его в качестве профилактической меры.

Вопреки распространенному мнению, вам не придется носить большую громоздкую каппу во время сна. Мы можем изготовить индивидуальные каппы для защиты от бруксизма различной толщины, чтобы вам было комфортно во время сна!

2. Откажитесь от тренда

Возможно, вы этого не осознаете, но есть несколько привычек, которые вы можете выполнять в течение дня, из-за которых ночью вы скрипите зубами.

Старайтесь избегать ситуаций, когда вы кусаете или жуете что-то, что не является едой. Это включает в себя жевание резинки, кусание ногтей или просто сжатие зубов в разные моменты в течение дня.

Если вы приучите свое тело выполнять эти подсознательные привычки в течение дня, можете поспорить, что они возникнут и ночью. Отказ от тренда в течение дня поможет вам меньше сжимать зубы ночью.

3. Делайте больше упражнений

Если вы чувствуете, что достаточно тренируетесь в течение дня, возможно, это не является причиной вашего ночного бруксизма.

Для тех из вас, кто замечает, что ложится спать ночью, чувствуя себя подавленным, постарайтесь двигаться в течение дня. Подберите новый режим тренировок, гуляйте во время перерыва на работе, водите детей в парк побегать.

Исследования показали, что упражнения помогают повысить уровень эндорфина (гормона хорошего самочувствия), что, в свою очередь, уменьшит стресс и беспокойство. Меньший стресс, как мы надеемся, будет коррелировать с минимальным скрежетом зубов по ночам.

4. Уменьшите потребление кофеина

Многие из вас скажут, что кофеин является важной частью вашего дня. Определенное количество кофеина, безусловно, может дать вам заряд энергии.

Однако избыток кофеина может нанести вред вашему психическому здоровью. Исследования показывают, что слишком много кофеина может повысить уровень кортизола, что приведет к хроническому стрессу.

Как правило, попробуйте отказаться от кофеина примерно за 8 часов до того, как собираетесь лечь спать этой ночью. Это поможет вам снизить потребление и свести к минимуму вероятность скрипа зубами из-за факторов, связанных со стрессом.

5. Планируйте частые осмотры у стоматолога

Бруксизм или нет, вы всегда должны планировать (и посещать) частые осмотры у своего стоматолога.

Если вы не уверены, есть у вас бруксизм или нет, ваш стоматолог может помочь определить общие признаки на ваших зубах. Как только вы узнаете наверняка, они могут дать вам решения для вашей проблемы.



Кроме того, если бруксизм уже какое-то время сказывается на ваших зубах, ваш стоматолог обязательно проведет для ваших зубов необходимое лечение.

Как вылечить бруксизм: найдите надежного стоматолога

Теперь, когда вы узнали, как вылечить бруксизм, и узнали о нескольких способах снятия стресса, обязательно начните с первого шага и обратитесь к надежному стоматологу.

Если ваши зубы изношены в результате многолетней пытки бруксизмом, то виниры могут стать отличным вариантом, чтобы вернуть вашу улыбку. См. эту статью для больше информации о винирах.



Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами через наш свяжитесь с нами, и мы будем рады помочь вам в дальнейшем.

Натуральные насадки для стачивания зубов

Бруксизм — это состояние, при котором вы скрипите, скрежещете или стискиваете зубы. Если у вас бруксизм, вы можете бессознательно сжимать зубы, когда бодрствуете (бруксизм бодрствования), или сжимать или скрежетать ими во сне (сонный бруксизм). Когда вы бруксите (скрежещите зубами) во время сна, вы более склонны к нарушениям сна, таким как храп и апноэ во сне.

Если у вас легкий бруксизм, лечение может не потребоваться. Однако, если его не лечить, это может вызвать:

• Проблемы с челюстью
• Головные боли и боли в ушах
• Поврежденные зубы
• Болезненные или воспаленные зубы

Это может быть вызвано:

• Стрессом
• Беспокойство, гнев или разочарование
• Нарушения сна
• Аномальный прикус
• Отсутствие или смещение зубов
• Лекарство
• Болезнь Паркинсона
• Болезнь Гентингтона

Если вы страдаете от бруксизма, у вас есть надежда. Существуют натуральные средства и изменения образа жизни, которые помогут уменьшить последствия бруксизма.

Влажное тепло

Теплый компресс, приложенный к челюсти, расслабит гладкие мышцы и поможет предотвратить или уменьшить скрежетание зубами.

Влажную ткань или полотенце можно нагреть в микроволновой печи примерно на одну минуту (или пока она не станет теплой). Оберните полотенце вокруг бутылки с водой или пакета с подогретым гелем. Нанесите на щеку примерно на 15-20 минут за раз.

Молоко

Теплое молоко часто является предпочтительным напитком, если вы изо всех сил пытаетесь расслабиться и уснуть. В нем есть триптофан, аминокислота, которая расслабляет ваши нервы. Попробуйте добавить куркуму в теплое молоко, чтобы снять воспаление и уменьшить боль. Вот отличный способ приготовить вечерний напиток:

Нагрейте одну чашку молока в кастрюле. Добавьте 1 чайную ложку меда и 1/8 чайной ложки ванили. Добавьте 1 чайную ложку куркумы и перемешивайте в течение 2-3 минут, пока ароматы не объединятся. Перелейте смесь через ситечко в кружку и наслаждайтесь!

Массаж

Массаж области вокруг челюсти, включая шею и плечо, поможет уменьшить напряжение жевательных мышц.

Чтобы помассировать челюсть, найдите выемку на скуле примерно в одном дюйме от уха. Он находится на нижней стороне скулы. Сильно нажмите внутрь и вверх большим пальцем в паз. Вы можете применять постоянное давление или небольшие круговые движения. Для дальнейшего давления вы можете применить свой сустав для дополнительного давления.

Лаванда

Точно так же, как уксус кажется ответом на большинство бытовых нужд, лаванда кажется ответом на физические и эмоциональные потребности. Масло лаванды успокаивает нервы и улучшает сон. Есть два способа использовать масло лаванды, чтобы облегчить бруксизм.

1. Ароматерапия — попробуйте распылять лавандовое масло в спальне во время сна. Вы также можете нанести несколько капель непосредственно на подушку.
2. Местное применение: с помощью пары капель эфирного масла лаванды массируйте челюсть прямо перед сном.

Ограничьте употребление алкоголя, табака, наркотиков и кофеина

Ваш образ жизни может способствовать развитию бруксизма. Исследования показывают, что каждый из них может быть фактором, способствующим бруксизму. Американская стоматологическая ассоциация обнаружила положительную связь между бруксизмом во сне и каждым из этих личных вариантов образа жизни.

Занимайтесь йогой

Правильно! Йога может помочь уменьшить симптомы бруксизма. Это имеет смысл в связи с тем, что йога помогает уменьшить стресс, а стресс может вызвать бруксизм. Йога фокусируется на релаксации, медитации и растяжке. Все это поможет постепенно уменьшить последствия бруксизма в вашей жизни.

Одна простая поза йоги, которую вы можете попробовать, — это «поза круглых глаз». Когда напряжение в ваших глазах снимается, это может уменьшить напряжение, которое вы можете испытывать на остальной части лица (включая челюсть). Закройте и расслабьте глаза. Медленно вращайте глазами по часовой стрелке 20 раз, а затем двадцать раз вращайте глазами против часовой стрелки.