Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Доктор Джош Акс, округ Колумбия, DNM, CN

17 февраля 2017 г.

Боль в горле может появиться в любое время и вызвана рядом причин.

Средства от боли в горле, такие как сырой мед, витамин С и корень солодки, помогут облегчить дискомфорт и ускорить заживление. Существуют также мощные эфирные масла от боли в горле , которые можно использовать внутрь и местно, чтобы замедлить рост бактерий, облегчить отек и уменьшить заложенность носа.

Ангина – любой вид воспалительного процесса горла и миндалин, вызывающий боль при глотании. Ежегодно от 10 до 30 процентов людей, обращающихся в службы первичной медико-санитарной помощи, жалуются на боль в горле. (1)

Признаки и симптомы боли в горле зависят от причины.

• боль, усиливающаяся при глотании или разговоре
• трудности с глотанием
• першение в горле
• болезненные, опухшие железы на шее или челюсти
• опухшие, красные миндалины
• белые пятна на миндалинах
• охриплость

Если боль в горле вызвана инфекцией, у вас может развиться лихорадка, головная боль, ломота в теле, кашель, насморк и тошнота.

У здоровых людей инфекция ангины редко вызывает серьезные последствия. Он исчезнет сам по себе, обычно в течение недели. (2)

Организмы, вызывающие боль в горле, могут быть бактериальными, чаще всего стрептококками, или вирусными, обычно риновирусами. Однако трудно определить разницу между двумя типами инфекций.

Вирусные инфекции обычно сопровождаются симптомами простуды или гриппа, такими как насморк или заложенность носа, чихание, кашель, легкая лихорадка и утомляемость. У взрослых вирусные инфекции вызывают от 85% до 90 процентов болей в горле.

Симптомы острого фарингита обычно не включают насморк или кашель. Вместо этого ищите опухшие лимфатические узлы на шее, белые пятна на миндалинах, признаки лихорадки и боль в горле, особенно при глотании. Если у вас острый фарингит, у вас может даже появиться сыпь и красные пятна в задней части горла. Дети в возрасте от 5 до 15 лет подвергаются наибольшему риску развития острого фарингита. Стрептококк вызывает лишь около 10 процентов болей в горле у взрослых. (3)

Помимо стрептококковых инфекций, боль в горле может быть также признаком тонзиллита . Конечно, стрептококковая инфекция может вызывать тонзиллит, поэтому это может быть сочетание проблем, приводящих к боли в горле. Если у вас есть тонзиллит, может потребоваться тонзиллэктомия для удаления миндалин.

То же самое верно и для мононуклеоза. Моно может быть фактором, способствующим боли в горле, часто с пятнами на миндалинах, которые могут выглядеть как острый фарингит. Может быть трудно отличить фарингит от мононуклеоза, поэтому обратитесь к врачу, чтобы получить правильный диагноз мононуклеоза или ангины.

Иногда боль в горле может быть результатом кислотного рефлюкса или аллергии. При кислотном рефлюксе кислота из желудка попадает в пищевод, что может привести к раздражению и болезненности горла. Некоторые другие симптомы кислотного рефлюкса включают сухость во рту, затрудненное глотание, охриплость голоса, отрыжку кислотами или пищей, горечь во рту и изжогу.

Некоторые пищевые продукты или факторы окружающей среды могут вызывать аллергическую реакцию, приводящую к воспалению и раздражению горла. Симптомы сезонной аллергии включают першение и боль в горле, слезотечение, заложенность носа, чихание, насморк и першение или раздражение в ушах.

Другие причины боли в горле могут включать вирусный горловой фарингит, постназальное затекание и простуду/грипп.

При ангине обычно назначают 10-дневный курс пенициллина для защиты от осложнений ревматизма. Ревматическая лихорадка может возникнуть примерно через 20 дней после острого фарингита и вызвать повреждение сердечных клапанов. Однако, поскольку случаи ревматизма резко сократились в странах с высоким уровнем дохода, новые антибиотики, принимаемые в течение более короткого периода времени, обычно 3–6 дней, оказались столь же эффективными. (4)

Исследования показывают, что антибиотики могут иметь умеренный положительный эффект, улучшая симптомы боли в горле через 3–4 дня и сокращая продолжительность болезни примерно на полдня. Однако, по мнению исследователей из Австралии, это не влияет на время, пропущенное из школы или работы. (5)

Контрольные группы в исследованиях антибиотиков для лечения боли в горле показали, что 90 процентов пациентов, не получавших лечения, полностью выздоравливают к концу первой недели, что примерно соответствует доле тех, кто лечился антибиотиками. (6)

Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, используются для облегчения боли, связанной с болью в горле; это включает ацетаминофен и ибупрофен. Имейте в виду, что многие безрецептурные бренды содержат ацетаминофен, поэтому вы должны быть уверены, что не принимаете их одновременно. Например, DayQuil, Tylenol и Vicks содержат ацетаминофен, поэтому их совместное употребление увеличивает риск передозировки ацетаминофена . Не принимайте более 4000 миллиграммов в день.

Противозастойные назальные спреи и леденцы от горла также используются для облегчения боли, раздражения и дискомфорта в горле.

Хотите знать, как избавиться от боли в горле естественным путем? 12 лучших натуральных средств от боли в горле:

1. Сырой мед

Сырой мед обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, которые могут помочь в лечении респираторных заболеваний, таких как боль в горле. Это может естественным образом успокоить горло и уменьшить отек. Другие преимущества сырого меда включают его способность уменьшать секрецию слизи и кашель, который может быть связан с болью в горле.

Согласно исследованию, опубликованному в Иранском журнале фундаментальных медицинских наук, мед оказывает ингибирующее действие примерно на 60 видов бактерий, а также на некоторые виды грибков и вирусов. Он также обладает антиоксидантной способностью благодаря широкому спектру соединений, включая фенолы, пептиды, органические кислоты и ферменты. (7)

Добавьте сырой мед в теплую воду или чай или смешайте его с эфирным маслом лимона, чтобы создать быстродействующее средство от боли в горле.

2. Костный бульон

Потребление костного бульона поможет вам избежать обезвоживания, так как он поддерживает вашу иммунную систему, чтобы вы могли быстро поправиться. Костный бульон богат питательными веществами, легко усваивается, имеет богатый вкус и ускоряет заживление. Они содержат необходимые минералы в формах, которые ваш организм может легко усвоить, включая кальций, магний и фосфор.

По словам исследователей из Медицинского центра Университета Небраски, аминокислоты, образующиеся при приготовлении куриного бульона, уменьшают воспаление в дыхательной системе. (8)

3. Чеснок

Аллицин, один из активных ингредиентов свежеизмельченного чеснока, обладает разнообразными антимикробными свойствами. Было обнаружено, что аллицин в чистом виде проявляет антибактериальную активность в отношении широкого круга бактерий, в том числе штаммов кишечной палочки с множественной лекарственной устойчивостью. Он также показал противовирусную, противогрибковую и противопаразитарную активность. (9)

Чтобы использовать сырой чеснок в качестве одного из домашних средств от боли в горле, добавляйте его в пищу в течение дня или ежедневно принимайте чесночную добавку.

4. Вода

Надлежащая гидратация является ключом к вымыванию вируса или бактерий из вашего организма и сохранению влаги в горле. Старайтесь выпивать не менее 8 унций воды каждые два часа. Вы также можете пить горячую воду, будь то простая или с лимоном, имбирем или медом. Фактически, исследование 2008 года, проведенное в Соединенном Королевстве, показало, что горячие напитки обеспечивают немедленное и устойчивое облегчение симптомов простуды и гриппа, включая боль в горле. (10)

5. Витамин С

Витамин С помогает иммунной системе и повышает уровень лейкоцитов. Кроме того, исследования показывают, что витамин С сокращает продолжительность респираторных симптомов, особенно у людей, находящихся в состоянии физического стресса. (11) Как только у вас появятся признаки боли в горле, принимайте 1000 миллиграммов витамина С в день и употребляйте продуктов с витамином С , таких как грейпфруты, киви, клубника, апельсины, капуста и гуава. Если вам больно есть твердую пищу, попробуйте вместо нее смузи.

6. Эхинацея

Большинство химических компонентов этого растения являются мощными стимуляторами иммунной системы, которые могут обеспечить значительную терапевтическую ценность. Исследования, проведенные в Университете Коннектикута, показывают, что употребление эхинацеи снижает вероятность простуды на 58 процентов и сокращает продолжительность простуды на 1,4 дня. Это доказывает, что эхинацея обладает противовирусными свойствами и может помочь вашему организму бороться с инфекциями, вызывающими боль в горле. (12)

7. Корень солодки

Корень солодки очень полезен при боли в горле или кашле, потому что это сильное отхаркивающее средство, помогающее разжижать и удалять слизь из горла. Он успокаивает раздражение и уменьшает воспаление миндалин, что делает корень солодки эффективным домашним средством от боли в горле.

Исследователи также обнаружили, что корень солодки обладает мощной противовирусной и антимикробной активностью. Многие исследования показали, что несколько компонентов этой распространенной травы ответственны за эту активность посредством различных механизмов, таких как 20 тритерпеноидов и почти 300 флавоноидов, присутствующих в корне солодки. Флавоноиды, особенно халконы, играют важную роль в лечении бактериальной инфекции, уменьшая экспрессию бактериальных генов, ингибируя рост бактерий и снижая продукцию бактериального токсина. (13)

8. Цинк

Цинк благотворно влияет на иммунную систему и оказывает противовирусное действие. При приеме в течение не менее пяти месяцев цинк может снизить риск заболеть простудой, которая связана с болью в горле. Дополнение, когда вы уже чувствуете себя плохо, может ускорить процесс выздоровления, особенно если оно принимается при первых признаках болезни.

Исследования показывают, что цинк может мешать молекулярному процессу, вызывающему накопление слизи и бактерий в носовых проходах. Из-за своего электрического заряда ионный цинк обладает способностью оказывать противовирусное действие, прикрепляясь к рецепторам в клетках носового эпителия и блокируя их действие. (15)

9. Пробиотики

Исследования показывают, что пробиотические добавки уменьшают число пациентов с одной или несколькими инфекциями верхних дыхательных путей и снижают использование антибиотиков. В исследовании 2010 года 638 детей в возрасте от 3 до 6 лет, посещающих общественные дошкольные учреждения или детские сады, были случайным образом распределены для получения либо напитка, содержащего пробиотический штамм Lactobacillus casei , либо соответствующего плацебо в течение 90 дней. Использование пробиотиков привело к уменьшению инфекций верхних дыхательных путей. (16)

Аналогичные результаты были получены в другом исследовании с участием 742 детей старше одного года, которые потребляли 100 миллилитров кисломолочного продукта, что снизило частоту респираторных заболеваний. (17)

10. Сон

Полноценный сон жизненно важен для преодоления боли в горле; на самом деле, отсутствие сна может быть столь же вредным для вашего здоровья, как плохое питание и отсутствие физических упражнений. Старайтесь спать от 9 до 10 часов, пока не почувствуете себя хорошо.

Согласно исследованию, опубликованному в Archives of Internal Medicine, качество сна считается важным предиктором иммунитета и восприимчивости к простуде. Назальные капли, содержащие риновирус, были введены 153 здоровым мужчинам и женщинам. Участники ежедневно оценивали симптомы своего заболевания, включая боль в горле, заложенность носа, заложенность грудной клетки, боль в пазухах и кашель. Данные показали, что люди с более низкой эффективностью сна и более короткой продолжительностью сна в течение нескольких недель, предшествующих воздействию риновируса, имели более низкую устойчивость к болезням. (18)

11. Эфирное масло лимона

Эфирное масло лимона обладает способностью выводить токсины из любой части тела. Его антибактериальная и противовоспалительная активность делает его полезным домашним средством от боли в горле. Он также богат витамином С, который повышает иммунную функцию и увеличивает слюноотделение, помогая поддерживать влажность горла. (19)

Просто добавьте 1-2 капли масла лимона в теплую воду или чай. Вы также можете вдыхать лимонное масло прямо из бутылочки или наносить 5-10 капель в диффузор дома.

12. Эфирное масло эвкалипта

Масло эвкалипта является одним из самых полезных средств от боли в горле благодаря его способности стимулировать иммунитет, обеспечивать антиоксидантную защиту и улучшать дыхательную циркуляцию. Исследования, опубликованные в Pharmaceutical Biology, показывают, что эвкалиптовое масло используется в качестве антисептика и для облегчения симптомов боли в горле, кашля, простуды и других инфекций. (20)

Чтобы облегчить боль в горле с помощью эвкалиптового масла, используйте его с диффузором. Или используйте его местно, нанеся 1–3 капли на горло и грудь. Вы также можете полоскать горло эвкалиптовым маслом и водой. Если у вас чувствительная кожа, используйте масло-носитель, например, кокосовое масло, чтобы разбавить эвкалипт перед местным применением. (Избегайте использования у очень маленьких детей.)

Если у вашего ребенка появляются серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание, затрудненное глотание или необычное слюнотечение (что может означать, что он не может глотать), немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.

Для взрослых: обратитесь к врачу, если у вас поднялась температура выше 101 градуса по Фаренгейту или если у вас возникли трудности с дыханием или глотанием. Если симптомы боли в горле не проходят через неделю, позвоните своему врачу.

• Ангина – любой вид воспалительного процесса в горле и миндалинах, вызывающий боль при глотании.
• Общие симптомы боли в горле включают боль, которая усиливается при глотании, опухшие железы на шее или челюсти, опухшие, красные миндалины и белые пятна на миндалинах. Хорошей новостью является то, что есть несколько доступных средств от боли в горле.
• Обычные средства от боли в горле обычно включают антибиотики, такие как пенициллин, и безрецептурные обезболивающие.
• Существуют добавки, продукты питания и эфирные масла, которые действуют как естественные средства от боли в горле. Некоторые из этих средств от боли в горле включают эхинацею, костный бульон, пробиотики и эфирное масло лимона.

Как избавиться от боли в горле: средства, которые стоит попробовать

Существует несколько натуральных домашних средств, которые могут облегчить боль от боли в горле. В этой статье я расскажу о том, что такое боль в горле, и о некоторых распространенных причинах.

Я расскажу о некоторых домашних средствах и лекарствах, которые помогут облегчить симптомы, а также о стратегиях, которые помогут вам избежать и/или свести к минимуму боли в горле в будущем. Наконец, я помогу вам узнать, когда вам следует поговорить с врачом о ваших симптомах.

Большинство болей в горле, за исключением бактериальных инфекций, таких как острый фарингит, не требуют антибиотиков. Во многих случаях домашние средства могут облегчить боль и раздражение.

Если вы испытываете болезненную боль в горле, вы можете найти облегчение в своей кладовой. Попробуйте одно из следующих натуральных средств: 

У вас болит горло? Общайтесь с поставщиком медицинских услуг с помощью K Health.

Начать

Хотя соленая вода не является немедленным болеутоляющим средством, она помогает убивать бактерии, разжижать слизь и уменьшать воспаление. Добавьте половину чайной ложки соли в восемь унций теплой воды и прополощите горло водой. Полоскание соленой водой можно делать не реже двух раз в день, пока боль в горле не исчезнет.

Мед обладает естественными антибактериальными свойствами, которые успокаивают раны и подавляют кашель. Смешайте две столовые ложки меда с теплой водой или чаем, хорошо перемешайте и выпейте.

Мед манука обладает лучшими антибактериальными свойствами, однако может быть довольно дорогим.

Травяные чаи веками использовались для облегчения боли в горле. Тепло жидкости и целебные свойства некоторых трав могут быть идеальным сочетанием. Практически любой чай может помочь. Некоторые из самых популярных и эффективных чаев включают ромашковый, куркумовый, зеленый, мятный и малиновый.

Хотите верьте, хотите нет, но острый соус или кайенский перец могут облегчить боль в горле. Оба сделаны из перца с высоким содержанием капсаицина, который можно использовать для борьбы с воспалением и облегчения. Попробуйте добавить несколько капель острого соуса или половину чайной ложки кайенского перца в стакан теплой воды и прополощите горло.

Хотя полоскание горла соленой водой более распространено, вы также можете попробовать полоскание горла пищевой содой для лечения боли в горле. Считается, что это убивает бактерии и предотвращает рост дрожжей и грибков. Смешайте чайную ложку пищевой соды со стаканом теплой воды и прополощите горло.

Увлажнитель воздуха не может быть найден в вашей кладовой, но это еще один отличный способ облегчить боль в горле. Сухой воздух не помогает при боли в горле и даже может быть ее причиной. Увлажнитель сохранит влажность воздуха и ваши носовые пазухи открытыми, особенно во время сна.

Корень солодки имеет долгую историю использования в медицине, начиная с древних времен в Китае, Индии и Ассирии. Исследования показывают, что солодка может быть полезна при ангине, а также при проблемах с пищеварением и экземе.

Корень солодки обычно считается безопасным, если принимать его в умеренных количествах. Большие дозы или прием в течение длительного периода времени могут вызвать повышение артериального давления или изменить уровень электролитов.

Беременным и кормящим грудью людям следует избегать солодки, так как она оказывает негативное воздействие на детей.

Трава мяты перечной содержит ментол, основной ингредиент многих леденцов от кашля и леденцов от боли в горле.

Польза для здоровья от перечной мяты содержится в листьях и маслах. Люди используют мятный чай или эфирное масло для ароматерапии, чтобы облегчить боль в горле.

Масло перечной мяты не следует использовать для лечения маленьких детей, так как оно может нарушить их дыхание.

Нет ничего лучше чашки теплого супа или бульона, когда вы плохо себя чувствуете. Хотя ваш суп может и не вылечить боль в горле, он все же полезен для здоровья.

Пар от бульона может помочь открыть носовые пазухи и вызвать временное облегчение.

Бульон и суп также являются хорошим источником питания в периоды, когда у вас может не быть хорошего аппетита.

Дополнительная жидкость также способствует увлажнению и разжижению слизи. Натрий в бульоне помогает вашему организму удерживать жидкости, которые вы принимаете, и может пополнять электролиты, потерянные с потом, диареей или рвотой, которые могут сопровождать инфекцию.

Так что, хотя это может быть и не быстрое лекарство, продолжайте и наслаждайтесь супом, который принес тот, кто вас любит.

Если вас не интересуют натуральные средства или они просто не работают, есть несколько безрецептурных лекарств, которые вы можете принимать от боли в горле.

Существует несколько безрецептурных препаратов для облегчения боли в горле.

• Ацетаминофен, основной ингредиент тайленола и других обезболивающих и жаропонижающих препаратов, может облегчить боль в горле.

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, также могут облегчить боль в горле за счет уменьшения воспаления. Их следует принимать во время еды, чтобы предотвратить расстройство желудка.

Некоторые лекарства могут обезболить горло. Эти лекарства также известны как анестетики и доступны в форме спрея для горла или леденцов.

Примеры включают:

• Хлорасептические спреи для горла
• Спрей для горла Vicks VapoCOOL
• Леденцы от горла, такие как Halls или Cepacol

Эти лекарства содержат несколько ингредиентов, таких как ментол, фенол и бензокаин, для обезболивания горла. Однако полезно отметить, что эти лекарства могут вызвать онемение других частей рта, например, щек или языка.

Антигистаминные препараты помогают блокировать высвобождение гистамина во время аллергической реакции. Гистамин вызывает боль в горле, заложенность носа и насморк. Блокирование их действия может облегчить боль в горле.

Examples of antihistamines include:

• Diphenhydramine
• Loratadine
• Cetirizine
• Fexofenadine
• Levocetirizine

If your sore throat is due to sinus congestion or postnasal drip, a decongestant may bring you relief .

Однако не используйте деконгестанты дольше трех дней.

Это может привести к обратному эффекту и увеличить выработку слизи.

Общие разболтатели, доступные OTC, включают:

• Оксиметазолин
• Фенилэфрин
• Псевдоэфедрин

, чего нельзя избежать, что вам нужно, что вам нужно. избегать:

• Продукты, которые трудно глотать
• Яблочный уксус
• Эфирные масла
• Сухой воздух
• Курение
• Кислые продукты

Болит горло? Общайтесь с поставщиком медицинских услуг с помощью K Health.

Начало работы

Когда обратиться к врачу

В то время как ангина, вызванная вирусом, может пройти сама по себе, ангину, вызванную бактериями, следует лечить антибиотиками.

Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов: 

• Боль в горле, сильная, продолжительная или не улучшающаяся
• Затруднения при глотании, дыхании или открывании рта
• Кашель с кровью или наличие крови в слюне
• Ощущение увеличения лимфатических узлов или припухлостей на шее
• Наличие белых пятен на задней стенке горла или сыпи, возможные признаки острого фарингита
• Высокая температура
• Потеря голоса более чем на неделю или две

Лечение боли в горле онлайн

Воспользовавшись неотложной медицинской помощью через K Health, вы можете лечить боль в горле онлайн, прямо из дома. Проверьте свои симптомы, поговорите с врачом и получите лечение по расписанию.

Часто задаваемые вопросы

Заразны ли боли в горле?

Да, фарингит (как вирусный, так и бактериальный) заразен и может передаваться от одного человека к другому. Боль в горле, вызванная аллергией, травмой, токсинами и другими раздражителями окружающей среды, не заразна. Если у вас болит горло, лучше соблюдать осторожность и избегать тесного контакта с другими людьми, пока не станет лучше.

Какой самый быстрый способ избавиться от боли в горле?

Хотя вылечить больное горло на месте невозможно, посещение врача для определения причины и назначения надлежащего лечения — лучший способ начать поправляться. Кроме того, домашние средства могут помочь успокоить боль и ускорить процесс выздоровления.

Опасна ли боль в горле, если ее не лечить?

Если не лечить стрептококковую ангину, иногда она может перерасти в более серьезное заболевание, такое как пневмония, бронхит или ревматическая лихорадка — заболевание, поражающее сердце.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицины, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

K Health имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты, и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок.

• Куриный суп от болезней. (2020 г.)
  https://medlineplus.gov/ency/article/002067.htm

• Фарингит. (2020).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7145142/

• Какие методы лечения обеспечивают наибольшее облегчение боли при фарингите? (2011).
  https://mospace.umsystem.edu/xmlui/bitstream/handle/10355/10730/WhichTreatmentsPharingitisPain.pdf?sequence=1&isAllowed=y

• Мед: его лечебные свойства и антибактериальная активность. (2011).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• Корень лакрицы. (2020 г.)
  https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

• Больное горло. (2021).
  https://www.cdc.gov/antibiotic-use/sore-throat.html

• Травяной чай помогает уменьшить боль при остром фарингите.