Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Умывание водопроводной водой. Вредно ли это для кожи лица? — Into-Sana

Чем лучше умываться: проточной водой или специальными средствами? И каких основных правил при умывании стоит придерживаться. Такие вопросы goodhouse.com.ua задал Николаевой Зое Ахмедовне, врачу-дерматовенерологу высшей категории, кандидату медицинских наук, косметологу, лазеротерапевту, мезотерапевту медицинских центров Into-Sana.

Умываться проточной водой можно! При этом стоит придерживаться нехитрых правил.

• Умываться необходимо 2 раза в день. Утром и вечером. Это обеспечит достаточное очищение кожи и сохранит ее защитные функции.
• Ни в коем случае не использовать горячую воду для умывания. Особенно это касается лиц, страдающих такими заболеваниями, как себорейный дерматит, купероз (стойкое расширение сосудов кожи лица), розацеа (розовые угри). Вода должна быть комнатной температуры.
• Вначале умывания желательно сделать воду более теплой – для того, чтобы раскрыть поры и обеспечить достаточное очищение кожи лица. А в конце умывания воду нужно сделать прохладнее – для того, чтобы эти поры «закрыть».
• Средства для умывания можно использовать с учетом типа кожи.

Однако существуют группы людей, которым нежелательно использовать воду из-под крана.

К ним относятся:

• Те, кто после умывания проточной водой отмечают появление аллергических высыпаний. Это связано, чаще всего, с составом воды, в частности с наличием хлора. В таких случаях рекомендовано использовать или кипяченую воду, или минеральную без газа.
• Те, кто после умывания проточной водой отмечают резкую сухость и стянутость кожи лица. В этих случаях лучше отказаться от воды из-под крана и либо прибегнуть к кипяченой воде, либо добавлять специальные средства для умывания, которые будут смягчать кожу лица во время умывания.

Также важно понимать, что тоник не может быть заменой проточной воды! Для умывания используются только специальные средства, а тоник наносится после – для тонизации кожи лица (улучшения тургора, эластичности кожи).

Какими же средствами можно пользоваться во время умывания?

На сегодняшний день спектр таких средств широк. Главное – при покупке выбирать средство с учетом вашего типа кожи (сухая, чувствительная, комбинированная и жирная)!

Представлены средства для умывания, как правило, четырьмя формами:

• Пенящиеся средства.
• Средства для умывания в виде мыла.
• Мицеллярные растворы, не содержащие щелочи и спирта.
• Средства в виде очищающего крема или молочка.

Выбирать следует ту форму средства для умывания (то есть мыло, пенка, молочко или мицеллярная вода), которая вам нравится. Можно и чередовать формы этих средств. В зимнее время года использовать пенящееся средство, а в летнее – мицеллярный раствор (он удобен тем, что не требует дополнительного смывания водой, и его можно брать с собой в длительное путешествие).

Какие средства стоит выбирать для каждого типа кожи?

Если у вас сухая кожа, то в аптеке выбираем линейку для сухого типа. Из нее выбираем средства для умывания. Они будут представлены в виде очищающего геля или крема, очищающей пенки и очищающего мыла. Все эти средства необходимо наносить на влажную кожу и смывать водой. Их функция – мягкое очищение сухой и атопичной кожи, сохраняя при этом гидролипидный баланс. Обладают успокаивающим и увлажняющим действием. Не оставляют ощущения сухости и предотвращают эффект стянутости.

Если вы обладатель чувствительной кожи, то средства для умывания, как правило, представлены двумя формами: мицеллярным раствором и очищающим молочком. Такие средства используются для очищения хрупкой, тонкой чувствительной кожи, склонной к покраснениям. Не содержат спирта и ароматизаторов. Мицеллярная вода не требует дополнительного смывания, что удобней использовать в летнее время. А очищающее молочко максимально мягко очищает кожу, оказывая успокаивающее действие, делая кожу более устойчивой к раздражающим факторам. Вторая форма подходит для более холодного времени года.

Программа для комбинированной и жирной кожи включает также мицеллярные лосьоны, пенящиеся гели и мыло. Эти средства очищают кожу, не пересушивая ее. Обладают себорегулирующим и бактериостатическим действием, что важно при данном типе кожи. Не содержат щелочи и спирта. Предупреждают закупоривание пор и образование комедонов.

IMAGE-SKINCARE.RU » Стоит ли умываться холодной водой?

Когда встает вопрос, какой температуры должна быть вода для правильного умывания, существует множество мнений, которые приводят к жарким спорам.

Некоторые уверены, что горячая вода способствует глубокому очищению, другие же наслаждаются леденящей кожу водой, а третьи ратуют за теплую воду или воду комнатной температуры.

Но кто же прав на самом деле?

Как, по мнению дерматологов, влияет на кожу разная температура воды? Давайте подробнее рассмотрим, как ваша кожа реагирует на кипяток, холод и умеренную температуру при умывании и купании.

Как температура воды влияет на вашу кожу?

Освежающая, бодрящая вода имеет ряд преимуществ, кроме мгновенного пробуждения и открытия глаз. Также холодная вода усиливает кровообращение и уменьшает отечность.

Более того, холодная вода может уменьшить выраженность пор. Тем не менее, есть и недостатки данного умывания: макияж и другие загрязнения будут задерживаться в порах, что, в конечном итоге, может привести к закупорке и появлению воспалений.

Решение: наша любимая золотая середина – сначала умыться теплой водой, а затем ополоснуться холодной.

Переходим к горячей воде: что в ней хорошего и плохого? Горячий экспресс душ – это отличный способ расслабить тело перед сном, он также способствует более быстрому снятию мышечного напряжения и устранению спортивных травм. Все же, большинство дерматологов согласятся, что регулярное умывание горячей водой может принести больше вреда, чем пользы.

Вода повышенной температуры может повредить внешнему виду вашей кожи. Конечно, ежедневное умывание горячей водой обеспечивает мгновенный комфорт из-за увеличения кровотока, но, таким образом, вы лишаете поверхность кожи натуральных масел, что приводит к сухости и общей грубости кожи.

Какая температура воды лучше: холодная, горячая или теплая?

Как горячая, так и холодная вода имеют ряд преимуществ, но также имеют ряд недостатков. Поэтому лучше всего умыться теплой водой. Таким образом, ваша кожа будет чистой без чрезмерной сухости и незначительного ожога эпидермиса.

Теплая вода также оказывает мягкое охлаждающее действие, помогая сужать поры и подтягивать кожу, а также уменьшает отечность вокруг глаз и скул.

Какое очищающее средство использовать с теплой водой?

Теперь, когда мы выяснили, какая температура лучше всего подходит для умывания лица, давайте взглянем на некоторые очищающие средства, которые отлично работают с теплой водой.

Один из наших фаворитов – очищающее молочко VITAL C от IMAGE Skincare. Кремовая, легкая текстура хорошо распределяется по коже и оставляет ее безукоризненно чистой и бархатной, а освежающий бодрящий аромат цитрусовых будет поднимать Вам настроение. Молочко также содержит витамины Е и С.

Еще один отличный препарат для очищения кожи, которое можно использовать с теплой водой – это скраб ILUMA. Но пусть название вас не смущает. Скраб имеет кремовую текстуру, которая легко вспенивается в руках, отшелушивает кожу и обеспечивает мягкое глубокое очищение, заботясь об эпидермисе, не лишая его естественных масел.

Еще один препарат, наш безусловный фаворит – это очищающий гель the MAX™. Он включает в себя различные пептиды и растительные экстракты, которые помогают восстановить и сохранить молодость кожи уже на этапе очищения. Этот легкий, высокоэффективный гель не содержит парабенов, искусственных ароматизаторов и синтетических красителей. Мы рекомендуем использовать его как утром, так и вечером, чтобы получить МАКСимальные результаты!

Если вам нужна полноценная консультация по подбору препаратов, вы всегда можете написать нашим онлайн менеджерам на сайте IMAGE Skincare.

Стоит ли умываться холодной водой?

Перейти к содержимому

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА СМС-ОБНОВЛЕНИЯ И ПОЛУЧИТЕ 10% СКИДКУ НА ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ! — ПРИСОЕДИНЯЙСЯ СЕЙЧАС!

ДОСТАВКА ПО ВНУТРЕННЕЙ СТАВКЕ 5 ДОЛЛАРОВ США И БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ДЛЯ ЗАКАЗОВ СВЫШЕ 69 ДОЛЛАРОВ США! — КУПИТЬ СЕЙЧАС!

НАЙДИТЕ СВОЮ ИДЕАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ – ПРОЙДИТЕ НАШ ТЕСТ ДЛЯ КОЖИ

Сейчас читаю: Стоит ли умываться холодной водой?

ПредыдущийСледующий

В наши дни индустрия красоты дает так много советов, что иногда трудно понять, что следовать для достижения наилучших результатов для вашей кожи.

Один из таких советов: следует ли умываться холодной водой? Это правда, что мытье лица холодной водой имеет некоторые преимущества, но это не обязательно идеально для всех или в любое время дня.

Давайте посмотрим на преимущества умывания лица холодной водой, когда это следует делать и является ли это оптимальной температурой для вашей кожи во время ежедневного очищения. В Cosmedica Skincare мы производим различные веганские продукты по уходу за кожей, не подвергающиеся жестокому обращению, которые помогут улучшить вашу кожу во многих отношениях, включая наше суперзвездное очищающее средство. Правильное очищение является одной из самых важных частей вашего ежедневного ухода за кожей, наряду с правильной температурой воды.

Холодная вода Плюсы и минусы

Умывание лица холодной водой дает несколько преимуществ, особенно в разное время дня. Утро – лучшее время для умывания холодной водой. Во-первых, ваша кожа не такая грязная, особенно если вы хорошо вымыли ее накануне вечером.

Кроме того, холодная вода освежает и оказывает физический эффект пробуждения кожи своим стимулирующим холодом. Вот несколько других преимуществ.

1. Подтягивает кожу: Это временный эффект, благодаря которому ваша кожа выглядит более подтянутой, свежей и обновленной.
2. Улучшает кровообращение: Поскольку холодная вода действует как стимулятор для кожи, усиливая кровообращение, вы обнаружите, что ваша кожа приобретает розовый оттенок при использовании более холодной воды во время очищения.
3. Помогает при отечности: Отличный трюк по утрам, если вы просыпаетесь с перегруженным и одутловатым лицом. Холодная вода поможет снять отечность с кожи, особенно вокруг глаз.
4. Меньше сушит кожу : Холодная вода меньше сушит кожу. Вы обнаружите, что людям с сухой кожей умывание более холодной водой поможет лучше поддерживать уровень увлажненности.
5. Уменьшает внешний вид пор : Использование холодной воды, поскольку она стягивает кожу, поможет уменьшить появление больших пор. Хотя это только временно, это может сделать кожу более гладкой.

Основные причины не умываться холодной водой

Минусы умывания только холодной водой заключаются в том, что, во-первых, это не очень приятно. Это особенно актуально ночью, когда вы пытаетесь расслабиться и заснуть перед сном. Умывание холодной водой действует как внешний стимулятор, пробуждая вас сильнее. Вы же не хотите нарушать качество своего сна прямо перед сном. Кроме того, холодная вода не так приятна, как более теплая и успокаивающая вода.

Чрезмерное мытье лица водой любой экстремальной температуры не принесет пользы. Воздействие на кожу различных температур лучше для нее.

Горячая вода Плюсы и минусы

Дело в том, что никогда не стоит умываться очень горячей водой. Минусов определенно больше, чем плюсов, когда дело доходит до мытья очень горячей водой. Кожа на лице очень нежная и нуждается в деликатном уходе. Вот некоторые из недостатков мытья горячей, горячей водой.

1. Раздражает кожу: Под кожей так много чувствительных кровеносных сосудов или крошечных капилляров. Использование горячей воды расширяет эти сосуды, вызывая воспаление и покраснение в виде пятен. Это, конечно, не лучший способ начать свой день с повреждения кожи.
2. Может обезвоживать текстуру поверхности : Дело в том, что очень горячая вода лишает кожу натуральных масел, высушивая ее. Если вы часто моете кожу очень горячей водой, вы заметите более обезвоженный барьер с шероховатой текстурой поверхности, которая кажется сухой и неудобной.
3. Приводит к преждевременному старению : Если все остальные причины не заставят вас задуматься, эта должна. Использование очень горячей воды может вызвать преждевременное старение, а это означает, что на коже быстрее появится больше тонких линий и морщин. Это связано с тем, что чрезмерно горячей водой вы повреждаете выработку коллагена и эластина.
4. Вызывает покраснение и шелушение: Это будет результатом ежедневного обжига кожи.
   Думайте об этом как о легком солнечном ожоге, который горячая вода вызывает у вашей кожи, что может привести к чрезмерному покраснению и шелушению, точно так же, как чрезмерное пребывание на солнце без надлежащего SPF.

Какая температура воды лучше?

Возможно, вы сейчас думаете, при какой температуре лучше всего стирать? Простой ответ — теплая вода. Это то, чем Американская академия дерматологии рекомендует всем, по большей части, умывать лицо. Вообще говоря, диапазон температур теплой воды составляет от 98 до 105 градусов по Фаренгейту. Не волнуйтесь, вам не понадобится водяной термометр. Просто привыкните к тому, что вода должна быть приятно теплой, но ни в коем случае не горячей.

Как часто нужно умываться?

Этот вопрос действительно зависит от вашего типа кожи. Для тех, у кого нормальная или сухая кожа, один раз в день вечером — лучшее время для умывания лица. Вам захочется смыть любой макияж, который вы наносите каждый день, но вы также избавитесь от скопления грязи, масла и бактерий, которые попадают на ваше лицо в течение дня.

Последнее, что кто-либо хочет делать, это ложиться спать с грязным лицом. Причина в том, что ночью кожа проходит значительный процесс обновления. Если он грязный с дня, этому процессу труднее восстановиться здоровым образом. Кроме того, вы захотите использовать средства по уходу за кожей на ночь для достижения наилучших результатов.

Людям с нормальной или сухой кожей все, что вам нужно по утрам, — это немного теплой воды перед нанесением ежедневного ухода за кожей. Ваша кожа не пачкается ночью, поэтому вам не нужно беспокоиться об использовании очищающего средства утром, если ваша кожа все еще чувствует себя чистой.

Людям с жирной кожей определенно захочется умыться перед сном, а утром может возникнуть ощущение, что коже требуется дополнительное очищение. При жирной коже, пока вы спите, она накапливает больше масла, которое утром может показаться неприятным и жирным. Таким образом, использование мягкого очищающего средства для лица утром поможет подготовить вашу кожу к средствам по уходу за кожей, которые вы хотите использовать перед днем. А если у вас есть проблемы с акне, особенно важно очищать кожу два раза в день, чтобы доставить в кожу полезную салициловую кислоту или бензоилпероксид. Это два распространенных ингредиента для борьбы с акне. Это поможет предотвратить и вылечить высыпания, которые вы испытываете со склонной к акне кожей.

Очищающее средство для всех типов кожи

В Cosmedica Skincare мы производим исключительное мягкое очищающее средство, которое хорошо подходит для всех типов кожи. Это наше очищающее средство для лица с витамином С. Это очищающее средство с антиоксидантами богато витамином С, который поможет осветлить кожу, сделав ее сияющей и сияющей.

Судя по списку ингредиентов, идеально подходит для обладательниц жирной кожи. Хорошей новостью является то, что для людей с нормальной или сухой кожей он также не лишит кожу ее уровня влажности и натуральных масел, особенно если вы будете следовать совету ежедневно умываться теплой водой.

Все типы кожи могут использовать это очищающее средство, нашу настоящую звезду чистящих средств для лица.

Как и все наши продукты, он не содержит парабенов, веганский и не подвергается жестокому обращению. Это моющее средство делает все это, подходит для использования как утром, так и вечером. Вы даже можете практиковать двойное очищение, чтобы избавиться от лишнего макияжа. Всегда похлопывайте, не трите, после вытирайте кожу насухо чистым полотенцем.

Сыворотка-победитель, которая нужна каждому после очищения

Одним из лучших продуктов, которые можно использовать сразу после очищения и тонизирования, является сыворотка. Сыворотка с чистой гиалуроновой кислотой связывает полезную влагу с кожей, наполняя ее, делая ее более молодой и упругой.

Сыворотка с чистой гиалуроновой кислотой также уравновешивает уровни масла и воды для улучшения выработки масла в жирной коже. Когда его используют те, у кого сухая кожа, это поможет уменьшить шероховатости, разглаживая кожу, делая ее гладкой и шелковистой.

Как мощное средство по уходу за кожей, которое может использовать каждый, вы обнаружите, что кожа стала лучше во многих отношениях. Поскольку она протестирована дерматологами и является гипоаллергенной, даже людям с чувствительной кожей и проблемами с акне будет полезно использовать эту исключительную сыворотку с гиалуроновой кислотой как утром, так и вечером.

Найдите время для увлажняющего крема после умывания

Теперь, когда вы знаете, какую температуру воды лучше всего использовать для очищения, вот совет об увлажняющих средствах. Каждый раз, когда вы очищаете, следующим шагом будет использование правильного увлажняющего средства для вашего типа кожи после лечебных сывороток. Это связано с тем, что во время очищения вам необходимо защищать голую кожу и увлажнять ее. Если вы регулярно пропускаете этот шаг, вы заметите, что ваша кожа может стать обезвоженной, более восприимчивой к появлению тонких линий и морщин и, как правило, не будет иметь шелковистой мягкой текстуры.

Правильный увлажняющий крем может сделать вашу кожу эластичной, комфортной и сияющей. Кроме того, он заменяет влагу, потерянную во время очищения.

Зафиксируйте увлажнение с помощью подходящих увлажняющих средств от Cosmedica Skincare, чтобы сделать кожу более увлажненной и идеальной. Не забудьте ночной крем, если у вас нормальная или сухая кожа. Наш мультиактивный увлажняющий ночной крем — это мощное средство с высокоэффективными ингредиентами, которые обновят вашу кожу за одну ночь. Вы проснетесь с более мягкой кожей, более защищенной от старения. Он содержит альфа-гидроксикислоты для обновления кожи и избавления от омертвевших клеток кожи, делая кожу более яркой и молодой. Ваша кожа станет более подтянутой, утонченной и безупречной.

Позвольте нам помочь вашей коже начать новый путь к лучшему виду с продуктами, которые каждый день творят чудеса в Cosmedica Skincare.

Является ли холодная вода ключом к умыванию лица? Дерматологи взвешивают

Большинство людей моют лицо не реже одного раза в день. Независимо от того, придерживаетесь ли вы сложного девятиэтапного ухода за кожей или предпочитаете простоту, умывание лица, вероятно, является частью вашего режима. Но задумывались ли вы когда-нибудь о деталях как ты умываешься? Например, холодная вода лучше подходит для мытья лица, чем теплая? Или температура не так уж и важна?

Чтобы выяснить, какая температура воды лучше всего подходит для умывания лица (и, конечно же, почему), мы обратились к ведущим дерматологам Рэйчел Назарян, доктору медицины, Дебре Джалиман, доктору медицины, и Сьюзен Массик, доктору медицины. Вот что мы узнали:

Познакомьтесь с экспертом

• Доктор Рэйчел Назарян, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Schweiger Dermatology Group.
• Доктор Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и доцент дерматологии Медицинской школы Икан на горе Синай.
• Сьюзен Массик, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Медицинского центра Векснера Университета штата Огайо.

Вы должны умываться холодной или горячей водой?

Дерматологи говорят, что прохладная или чуть теплая вода лучше подходит для мытья лица, чем горячая. По словам Назаряна, одна из причин этого руководства заключается в том, что многие распространенные кожные заболевания, такие как розацеа и атопический дерматит (также известный как экзема), могут ухудшиться и быть вызваны горячими температурами.

Но это не все. По словам Назарян, еще одна причина, по которой следует избегать слишком горячей воды при умывании лица, заключается в том, что горячая вода может лишить кожу натуральных увлажняющих и увлажняющих средств, «со временем делая кожу сухой и воспаленной».

Но вот самая важная информация из всех: оказывается, ни холодная, ни горячая вода не лучший вариант для мытья лица. По данным Американской академии дерматологии, самая идеальная температура воды для умывания лица — теплая .

» Температура воды соответствует правилу Златовласки: не слишком жарко и не слишком холодно», — говорит Массик. «Выберите температуру, которая находится прямо посередине — теплую температуру, которая не лишит натуральные масла из-за того, что она слишком горячая, или сжимается из-за слишком низкой температуры».

Преимущества умывания холодной водой

Хотя теплой водой лучше всего, дерматологи говорят, что умывание лица прохладной или холодной водой может помочь вашей коже несколькими способами. Вот некоторые из основных причин, по которым кто-то может захотеть умыться прохладной водой:

• Прохладная вода может помочь при раздражении, связанном с акне, говорит Джалиман.
• Холодная вода может помочь уменьшить отечность кожи, особенно опухшие глаза, которые многие люди испытывают утром после пробуждения, говорит Джалиман.
• Холодная вода может вызвать вазоконстрикцию, то есть сужение кровеносных сосудов, что может временно сделать кожу более яркой и менее воспаленной, говорит Назарян.
  

Недостатки использования холодной воды

Кожа и образ жизни у всех немного отличаются, поэтому это будет варьироваться от человека к человеку, но мытье холодной водой имеет несколько потенциальных недостатков.

Один момент, который следует учитывать, заключается в том, что холодная вода может не очищать ваше лицо от бактерий и загрязняющих веществ так же эффективно, как умывание теплой водой, говорит Джалиман. На заметку, ваши поры могут реагировать на холодную воду, сокращаясь, что может задерживать грязь, бактерии и масло. По сути, «делает чистку менее эффективной», — говорит Массик.

Еще один минус — комфорт. Если вы живете в более холодном климате или особенно чувствительны к холодной воде и низким температурам, умывание холодной водой может быть не таким приятным, как умывание лица теплой водой.

Советы по умыванию лица

Легко увлечься всеми мельчайшими деталями, но мытье лица не должно быть сложным. Вот несколько основных правил, которые следует учитывать при умывании лица:

• Умывание теплой водой: Дерматологи согласны с тем, что теплой водой лучше всего умывать лицо. Но плеск холодной воды может быть приятным первым делом утром или после умывания лица теплой водой, говорят дерматологи.
  
• Избегайте очень горячей воды: При умывании лица горячая вода, скорее всего, не принесет вам никакой пользы с точки зрения здоровья кожи. Джалиман говорит, что горячая вода может лишить вашу кожу натуральных масел и вызвать расширение кровеносных сосудов, что может сделать вашу кожу более красной.
  
• Умывайтесь два раза в день: «Будьте последовательны и старайтесь умываться два раза в день, особенно в конце дня, чтобы удалить грязь, макияж и бактерии — ежедневную грязь», — говорит Массик.
  
• Найдите нежное очищающее средство, которое вам понравится: Температура воды — не единственный фактор, который имеет значение при умывании лица. Мягкое, неабразивное очищающее средство помогает заложить основу надежного ухода за кожей и может быть адаптировано к вашим конкретным потребностям. « Для жирной или склонной к акне кожи могут быть полезны, например, средства для умывания на основе салициловой кислоты или перекиси бензоила», — говорит Массик. «Для чувствительной кожи или сухой кожи используйте очищающее средство на кремовой основе, чтобы избежать раздражения или усиления сухости».
  
• Ограничьте отшелушивание до 1-2 раз в неделю: Ежедневное отшелушивание не требуется, говорит нам Массик. На самом деле, это может принести больше вреда, чем пользы, и привести к раздражению, покраснению, прыщам и даже лишить вашу кожу натуральных масел. Не трите кожу скрабом, так как это тоже может вызвать раздражение.
  

Последний вынос

Важно ежедневно умывать лицо. Американская академия дерматологии рекомендует умываться мягким очищающим средством и теплой водой после пробуждения, перед сном и после того, как вы вспотели.

Умывание или даже просто опрыскивание лица холодной водой может иметь несколько потенциальных преимуществ, таких как уменьшение отечности и раздражения. Но эксперты сходятся во мнении, что лучшая температура воды для умывания лица — чуть теплая.

Большинству людей следует избегать умывания горячей водой, так как горячая вода может привести к сухости и воспалению кожи.