5 Возможные причины и что с этим делать
Вы заметили кровь на зубной нити или розовый цвет, когда сплевывали после чистки зубов? Кровоточивость десен — часто встречающаяся проблема со здоровьем полости рта, с которой сталкиваются многие взрослые. На самом деле, кровотечение во время или после чистки зубной нитью может быть настолько распространенной проблемой, что вы даже можете подумать, что это нормальная реакция. Это не так!
Если ваши десны регулярно кровоточат, чувствительны или выглядят опухшими, это может быть признаком гораздо более серьезной проблемы, скрывающейся в вашей улыбке.
Почему ваши десны могут кровоточить
Десны обычно кровоточат по одной из трех причин: повреждение тканей, проблемы с гигиеной полости рта или основное заболевание полости рта. В некоторых случаях триггер может быть достаточно простым, чтобы исправить и остановить кровотечение, но чаще всего кровоточивость десен является симптомом, который нельзя лечить напрямую.
Давайте рассмотрим 5 самых распространенных причин кровоточивости десен.
1. Гингивит или заболевание десен
Причиной №1 кровоточивости десен является либо гингивит, либо заболевание десен. Почти половина всех взрослых имеют какую-либо форму заболевания десен, и у большинства из них в качестве основного симптома отмечают кровоточивость, болезненность или раздражение десен.
Гингивит является предшественником заболевания десен и характеризуется хроническим воспалением десен. Обычно это происходит, когда скопление налета на зубах раздражает ткани десен в карманах, окружающих зубы.
Воспаление десен представляет собой многостадийное заболевание, которое начинается как довольно легкое заболевание десен и заканчивается пародонтитом, наиболее тяжелой формой. Заболевание десен возникает, когда гингивит не лечится, а зубной налет продолжает накапливаться, что приводит к инфекции в ткани десны.
2. Привычки чистить зубы щеткой или зубной нитью
От того, как вы заботитесь о своей улыбке, напрямую зависит здоровье ваших десен.
Кровоточивость десен может возникнуть, если вы недостаточно часто чистите зубы щеткой и зубной нитью, слишком часто чистите зубы и пользуетесь зубной нитью или используете технику, которая повреждает ткань десны.
Если вы чистите зубы два раза в день в течение двух минут, ежедневно пользуетесь зубной нитью и обычно заботитесь о гигиене полости рта, вам следует оценить, как вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью. Если вы заметили, что помимо кровоточивости десен у вас появились признаки опущения десен, возможно, вы слишком усердно чистите зубы щеткой и зубной нитью.
Помните, что очень сильно чистить щеткой или интенсивно использовать зубную нить не обязательно, так как это может привести к повреждению ткани десны. Сосредоточьтесь на тщательности и щадящей технике, а не на локтях, и всегда используйте зубную щетку с мягкой щетиной.
3. Плохое питание
Ваша диета оказывает значительное влияние на здоровье полости рта, как с точки зрения того, что вы едите, так и с точки зрения общего питания, которое вы получаете из своего рациона.
Хрустящие продукты, такие как чипсы, крекеры и хлопья, могут протыкать и раздражать ткани десен, вызывая кровотечение, когда вы пользуетесь зубной нитью или щеткой. Если вы замечаете кровоточивость десен только после еды, подумайте о продуктах, которые вы ели, и подумайте, не вызвали ли они незначительные повреждения.
Недостаток питательных веществ в рационе является более распространенной причиной хронического кровотечения из десен, связанного с питанием. Если в вашем рационе не хватает важных витаминов и минералов из здоровых, цельных продуктов, здоровье полости рта может пострадать. Это может привести к нежным, нежным деснам, которые с большей вероятностью будут кровоточить при чистке зубов, использовании зубной нити и приеме пищи.
4. Побочные эффекты лекарств
Если вы недавно начали принимать новое лекарство и теперь испытываете кровоточивость десен, это может быть связано. Разжижающие кровь лекарства часто являются виновником и могут вызвать кровотечение после чистки зубов щеткой, зубной нитью или употребления в пищу продуктов, которые раздражают ткани десен.
Имейте в виду, что не всегда рецептурные лекарства могут вызвать кровоточивость десен. Если ваш врач посоветовал вам принимать аспирин или ибупрофен по состоянию здоровья, даже эти лекарства, отпускаемые без рецепта, могут вызвать ту же проблему.
Если вы подозреваете, что ваше лекарство может влиять на здоровье полости рта, , а не , прекратите прием лекарства, если вы не поговорили со своим врачом. Если лекарство нельзя заменить, ваш стоматолог поможет вам найти новые способы ухода за улыбкой, чтобы сохранить здоровье десен.
5. Диабет и другие заболевания
Многие заболевания организма часто приводят к проблемам во рту из-за того, насколько здоровье полости рта связано с общим состоянием здоровья. Кровоточивость десен и повышенный риск заболеваний десен обычно встречаются у пациентов с ослабленной иммунной системой.
Одним из наиболее распространенных примеров системного заболевания, приводящего к заболеванию десен, является диабет. Диабет как 1-го, так и 2-го типа может очень легко привести к развитию гингивита и заболеваний десен, что приводит к кровоточивости десен в качестве симптома.
Если у вас диабет, важно сообщить об этом своему стоматологу, чтобы он мог адаптировать ваш режим ухода за полостью рта и помочь вам поддерживать оптимальное здоровье полости рта.
Что делать, если ваши десны кровоточат
Если ваши десны часто кровоточат или вы чувствуете болезненность во время чистки зубной нитью или зубной щеткой, вот что вам нужно сделать.
1. Поговорите со своим стоматологом
Вы всегда должны сообщить своему стоматологу о кровоточивости десен. Позвоните в их офис и объясните, что вы испытываете. В большинстве случаев легкое кровотечение сразу после чистки зубной нитью не является поводом для срочного визита к врачу, но ваш стоматолог захочет, чтобы вы в ближайшее время пришли на общий осмотр.
2. Оцените свою ежедневную гигиену полости рта
Посмотрите, как вы заботитесь о своей улыбке дома, и посмотрите, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы улучшить здоровье ваших десен. Возможно, вы недостаточно часто чистите зубы щеткой и зубной нитью или вам нужно отказаться от энергичных привычек.
Вы также можете начать использовать средства по уходу за полостью рта, предназначенные для здоровья десен, если они имеют одобрение ADA.
3. Улучшите свой рацион по мере необходимости
Сократите потребление сахара и пищевых продуктов, подвергшихся технологической обработке, насколько это возможно. Помните о скрытых сахарах и лимонной кислоте в напитках, включая диетические или «здоровые» напитки, такие как сок. Крахмалы и углеводы также могут способствовать образованию зубного налета и последующему раздражению и кровоточивости десен.
Ваш стоматолог — отличный источник информации и рекомендаций по созданию диеты, благоприятной для улыбки.
Запишитесь на следующий прием в The Tooth Doc сегодня.
Если вы испытываете кровоточивость десен, болезненность или любые другие проблемы со здоровьем полости рта, команда The Tooth Doc может помочь вам встать на путь выздоровления.
Вы можете сразу запланировать посещение, позвонив в наш офис в Омахе, штат Небраска, или воспользовавшись порталом онлайн-бронирования на нашем веб-сайте.
10 причин, почему у вас кровоточат десны
Большинство американцев в какой-то момент своей жизни испытывают кровоточивость десен. Поскольку это довольно распространенное явление, кровоточивость десен часто упускают из виду; однако кровоточивость десен может быть признаком серьезных проблем с зубами. Ниже приведены наиболее распространенные причины и причины кровоточивости десен.
1. Втулка слишком жесткая
Большинство людей думают, что чем сильнее они чистят зубы, тем чище становятся их зубы. Это неправда. Слишком сильная чистка может повредить эмаль и вызвать дискомфорт, боль и кровоточивость десен. Распространенным признаком того, что вы чистите зубы слишком сильно, является то, что щетинки вашей зубной щетки согнуты или изношены.
К счастью, если ваши десны кровоточат из-за этого, это легко исправить. Вместо того, чтобы изо всех сил тереть зубы и десны, подумайте о чистке зубов как о массаже.
2. Использование неправильной зубной щетки
В той же области, что и слишком сильная чистка зубов, люди могут вызвать кровоточивость десен, используя слишком жесткую зубную щетку.
Многие пациенты говорят нам, что они выбирают зубные щетки с жесткими щетинками, чтобы добиться наилучшей очистки. К сожалению, это противоположно тому, что вы должны делать, и может вызвать боль, дискомфорт и кровотечение. Вместо этого выбирайте зубные щетки с мягкой щетиной. Эти мягкие щетинки наносят меньше вреда зубной эмали и способны подметать линию десен, легко удаляя зубной налет и бактерии, которые способствуют заболеванию и кариесу десен.
3. Гингивит
Гингивит, ранняя стадия заболевания десен, является одной из наиболее частых причин кровоточивости десен. Зубной налет и бактерии вызывают отек и инфекцию десен, вызывая их кровоточивость. При игнорировании заболевание десен будет продолжать прогрессировать. На более поздних стадиях заболевания десен вы можете столкнуться с потерей зубов, разрушением десен, рецессией десен и потерей костной массы. К счастью, гингивит легко вылечить, начав правильно соблюдать гигиену полости рта. Это означает правильную чистку зубов два раза в день по две минуты и ежедневное использование зубной нити.
Выработав хорошие стоматологические привычки, вы сможете вылечить гингивит и избавиться от кровоточивости десен,
4. Лекарства
Некоторые лекарства разжижают кровь и облегчают кровотечение. Если вы начали принимать новое лекарство (даже отпускаемое без рецепта, например, ибупрофен) и с тех пор заметили, что у вас кровоточат десны, когда вы чистите зубы, это может быть ошибкой лекарства. Поговорите со своим стоматологом о новых лекарствах, которые вы принимаете, чтобы узнать, не вызывают ли они кровоточивость десен. Если это вызвано лекарствами, ваш стоматолог может помочь составить режим гигиены полости рта, который будет более щадящим для ваших десен, чтобы уменьшить кровоточивость.
5. Гингивит беременных
Во время беременности женщины часто испытывают кровоточивость десен. Изменение гормонального фона во время беременности делает женщин более восприимчивыми к развитию гингивита. Как обсуждалось выше, гингивит является ранней стадией заболевания десен и обычно вызывает кровоточивость десен.
Если вы беременны и страдаете от кровоточивости десен, вам следует поговорить со своим стоматологом о включении дополнительных шагов в вашу гигиену полости рта, чтобы защитить себя от гингивита.
6. Зубная нить
Чистка зубной нитью является важным аспектом гигиены полости рта. Чтобы предотвратить кариес, инфекции и заболевания десен, вам следует ежедневно пользоваться зубной нитью. Однако; если вы новичок в использовании зубной нити, вы можете заметить, что зубная нить на самом деле вызывает кровоточивость десен. Поначалу это может вызывать тревогу, но это совершенно нормально и является признаком того, что ваши десны воспалены и о них не заботятся должным образом. Если вы продолжите регулярно пользоваться зубной нитью, вы увидите, что ваши десны привыкнут к зубной нити и с меньшей вероятностью будут кровоточить.
7. Неправильное питание
Обработанные продукты, такие как картофельные чипсы, могут раздражать десны и вызывать их кровоточивость. Если вы заметили, что ваши десны раздражены после употребления полуфабрикатов, это может быть фактором, способствующим кровоточивости десен.
Чтобы обеспечить оптимальное здоровье десен, выбирайте продукты, которые не раздражают десны и поддерживают здоровье зубов. Фрукты и овощи отлично подходят для здоровья полости рта, а также продукты, содержащие кальций, витамин С, витамин D и магний.
8. Стресс
Хотя стресс не вызывает кровоточивости десен, он может быть сопутствующим фактором. Когда вы испытываете стресс и беспокойство, вы ставите под угрозу свою иммунную систему, что затрудняет предотвращение гингивита и более поздних стадий заболевания десен. Стресс также вызывает воспаление, которое препятствует заживлению десен. Если ваше тело боролось с гингивитом, оно может больше не справляться в периоды стресса, и вы можете увидеть такие симптомы, как кровоточивость десен. Чтобы бороться с этим, вы должны работать над снижением стресса, а также принимать меры по улучшению гигиены полости рта, чтобы избавиться от гингивита/заболевания десен, вызывающего кровоточивость десен.
9. Курение
Если вы курите, более вероятно, что у вас будут кровоточить десны.