инструкция по применению, можно ли использовать от прыщей, сравнение с мазью Вишневского
Ихтиоловая мазь является препаратом для лечения кожных воспалений, прыщей. Она обладает противомикробным и антибактериальным эффектом, улучшает отток жидкости, ускоряет созревание фурункула. Разрешена для применения у детей от 6 лет, эффективна при рожистом воспалении и экземе.
Содержание
- Для чего назначают Ихтиоловую мазь?
- Как препарат действует на организм?
- Форма выпуска
- Как правильно использовать Ихтиоловую мазь?
- Можно ли мазь при беременности?
- Особые указания и меры предосторожности
- Взаимодействие с другими препаратами
- Побочные действия
- Противопоказания
- Возможные аналоги
Ихтиоловая мазь 10%
Для чего назначают Ихтиоловую мазь?
Препарат в удобной форме легко наносится на кожу, используется при воспалительных заболеваниях.
Среди основных показаний, для чего применяется Ихтиоловая мазь:
- рожистое воспаление кожи;
- комплексное лечение термических ожогов, последствий переохлаждения;
- экземы;
- гнойные нарывы;
- фурункулез;
- невралгия травматического или воспалительного характера;
- хронический артрит.
Под наблюдением врача средство часто применяют в комплексной терапии гинекологических заболеваний, воспалительных патологий мочеполовой системы:
- инфекционного поражения маточных труб;
- простатита;
- параметрита;
- наружного геморроя.
Активное вещество в составе улучшает состояние воспаленной кожи, поэтому мазь часто применяют при лечении подростковой угревой сыпи. Она ускоряет созревание гнойничков, снижает риск образования рубцов и постакне.
Как препарат действует на организм?
Основу лекарства составляет активное вещество ихтаммол. Это продукт переработки ихтиоловой массы, полученной из битума зубных фланцев. Он содержащих останки ископаемых рыб, придает мази специфический и резкий запах, характерный темный оттенок.
Натуральная основа делает препарат полезным при многих заболеваниях, связанных с активностью патогенной микрофлоры, вредных бактерий и микроорганизмов. Активное вещество легко проникает в подкожный слой, воздействует на слизистые оболочки. Основные лечебные свойства Ихтиоловой мази:
- Обезболивающие. При попадании в глубокий слой воспаленных мышечных волокон ихтаммол провоцирует активную выработку ферментов, которые блокируют работу медиаторов воспаления. Уменьшается количество простагландинов, снижается интенсивность болевых ощущений, жжение, покалывание в области образования нагноения.
- Антибактериальный эффект. Активное вещество эффективно уничтожает различные виды бактерий, которые провоцируют высыпания, угревую болезнь, фурункулез.
Ихтиоловую мазь можно применять при комплексном лечении кожных поражений золотистым стафилококком и стрептококками.
- Противогрибковое действие. Ихтаммол подавляет рост и активность различных дерматофитов, нарушает процесс деления кандидозных грибков, онихомикоза. Это позволяет применять препарат при терапии ногтевого и кожного грибка.
Одновременно при наружном использовании ихтаммол вызывает денатурацию белковых молекул. Это ускоряет созревание гноя, помогая человеку быстрее избавиться от болезненных фурункулов, карбункулов, угрей. В подкожном слое улучшается трофика тканей, снижается чувствительность нервных окончаний, проходит жжение, зуд, дискомфорт, снижается местная температура.
Форма выпуска
Ихтаммол является основным действующим веществом. Также в состав мази входит медицинский вазелин, который ускоряет распределение препарата по коже, создает защитную пленку на поверхности.
Ихтиоловая мазь, 20%, мазь для наружного применения, 30 г, 1 шт.
Московская фармацевтическая фабрика, Россия
Цена
от 49₽
Ихтиоловая мазь, 10%, мазь для наружного применения, 25 г, 1 шт.
Озон, Россия
Цена
от 81₽
Ихтиоловая мазь, 20%, мазь для наружного применения, 25 г, 1 шт.
Ярославская фармфабрика, Россия
Цена
от 49₽
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Густая мазь темного цвета упакована в алюминиевые тубы или банки, которые надежно защищают препарат от воздействия солнечных лучей.
Как правильно использовать Ихтиоловую мазь?
Лекарственное средство используют только для наружного применения, не втирают в воспаленный участок кожи. Перед процедурой необходимо тщательно вымыть руки, чтобы исключить дополнительное инфицирование раны.
Инструкция по применению Ихтиоловой мази содержит следующие рекомендации по дозировке:
- При комплексном лечении фурункулеза на воспаленную железу или гнойник наносят небольшое количество мази. Сверху необходимо закрепить повязку из чистой марли или ткани, оставить на 6-8 часов. Процедуру повторяют в течение 3−5 дней до момента созревания гноя.
- При аллергических поражениях кожи небольшое количество мази распределяют тонким слоем, оставляют на ночь. Этот же метод рекомендован при лечении экземы или дерматитов, не требует применения повязок или бинтования.
- Лечение термических ожогов или обморожения. Ихтиоловую мазь можно применять после первичного заживления раны, появления тонкого слоя нового эпителия. Не более 2 г препарата распределяют по пораженному участку, оставляя на 8-10 часов. Процедуру повторяют в течение 3-5 дней. Это предотвращает вторичное инфицирование, снижает риск осложнений.
При лечении хронических артритов или невралгии средство наносят равномерным слоем, осторожно растирают по коже до появления приятного тепла. Необходимо закрыть обработанные в области сустава участок кожи согревающей повязкой, закрепить ее лейкопластырем. Это усиливает приток крови к эпидермису, ускоряет попадание лечебных веществ к тканям и нервным окончаниям.
Врачи разъясняют, можно ли наносить на рану Ихтиоловую мазь. Состав может спровоцировать раздражение, стимулировать приток крови, замедлить регенерацию эпителиального слоя. Препарат используют только на стадии заживления или при закрытых повреждениях.
Лечение угревой сыпи
Препарат активно применяют при комплексной борьбе с угревой сыпью в любом возрасте. Предварительно необходимо смыть декоративную косметику, аккуратно протереть лицо тоником на основе трав без содержания спирта. Ихтиоловую мазь наносят на каждый воспаленный участок, не втирают.
Средство оставляют на 2-3 часа, после чего осторожно смывают ватным тампоном, смоченном в салициловом спирте или косметическом тонике. Процедуру необходимо повторять ежедневно до устранения угревой сыпи.
Не менее полезной является маска от прыщей на основе Ихтиоловой мази. Косметологи рекомендуют добавлять в нее масло чайного дерева и другие полезные компоненты. Полученный состав наносят тонким слоем на лицо, избегая области вокруг глаз и губ, оставляют на 1 час. Маску можно смыть чистой водой или косметическим тоником. Процедуру повторяют не чаще 1 раза в неделю.
Применение при наружном геморрое
Ихтиоловая мазь применяется только период обострения: нередко при анальных трещинах или повреждении наружных геморроидальных узлов происходит вторичное инфицирование, повышается риск опасного парапроктита. Чтобы избежать осложнений, небольшое количество средства наносят на болезненный участок, не закрывая повязкой.
Ихтиоловую мазь от геморроя необходимо применять в течение 5-7 дней. Состав лучше наносить перед сном, оставлять на ночь, смывать чистой водой без мыла.
Использование при гинекологических заболеваниях
При воспалении органов малого таза мазь можно смешать в равных пропорциях с глицерином или касторовым маслом.
Можно ли мазь при беременности?
Важно помнить, что Ихтиоловую мазь применяют только наружно. Густым составом можно обрабатывать воспаленные участки и фурункулы на любом сроке беременности и при лактации. Активное вещество не проникает в системный кровоток, поэтому не вредит здоровью будущей матери или плода.
Несмотря на относительную безопасность состава, врачи не рекомендуют использовать Ихтиоловую мазь в качестве антисептика в грудном возрасте. Ее не назначают для лечения детей в возрасте до 6 лет.
Особые указания и меры предосторожности
Ихтиол 20%
Мазь не следует наносить на открытые кровоточащие раны, свежие порезы и ожоги. Ее нельзя использовать при обработке глаз, слизистых оболочек внутри ротовой полости. Она имеет специфический запах и оттенок, иногда оставляет следы на одежде или мебели.
Взаимодействие с другими препаратами
При использовании Ихтиоловой мази необходимо соблюдать меры предосторожности. Активное вещество может нанести вред при одновременном использовании с лекарствами, которые содержат следующие компоненты:
- йод;
- растворы на основе солей тяжелых металлов;
- различные алкалоиды растительного или синтетического происхождения.
В остальных случаях препарат можно применять одновременно с антибиотиками, антисептиками, противовоспалительными лекарствами.
Побочные действия
В редких случаях при использовании мази возникает аллергическая реакция на действующие вещества в составе. Она выражается в виде следующих симптомов:
- усиление сыпи, раздражение на коже;
- появление красных пятен;
- жжение;
- сильный зуд.
При появлении подобных признаков аллергии необходимо принять антигистаминный (противоаллергический) препарат, смыть остатки мази с кожи, обратиться за помощью к врачу.
Противопоказания
В большинстве случаев лечение Ихтиоловой мазью проходит без осложнений. Противопоказаниями является только наличие открытых ран в месте нанесения состава и индивидуальная непереносимость любого из компонентов.
Возможные аналоги
Наиболее эффективные антисептики, которыми при необходимости можно заменить Ихтиоловую мазь:
- раствор калия перманганата;
- Ихтиол;
- мазь Вишневского;
- Левомеколь;
- Антисепт;
- Фукорцин;
- Хлорофиллипт.
При лечении фурункулеза нередко врачи назначают мазь Вишневского, которая также является антисептиком, эффективна против бактерий, рекомендована для лечения инфицированных ран. Она также имеет натуральный состав.
Среди особенностей, чем отличается мазь Вишневского от Ихтиоловой мази:
- в составе присутствует березовый деготь и фенольный продукт ксероформ;
- мазь Вишневского не стимулирует созревание гнойника;
- имеет более выраженные бактерицидные свойства, поэтому чаще рекомендуется при лечении гнойных ран.
При выборе аналогов врач оценивает состояние кожи, наличие открытых ран и новообразований в месте нанесения препарата.
Ихтиоловая мазь является обеззараживающим средством с антисептическим действием. Его не применяют для лечения открытых ран, но часто назначают для ускоренного созревания фурункулов, угрей, очищения кожи при акне.
Источники
- Тимошенко Л. В., Коханевич Е. В., Травянко Т. Д. и соавт. // Практическая гинекология. 2-е издание // Киев: Здоровье // 1988;
- Ихтиоловая мазь// Справочник лекарственных средств Vidal // 2022.
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны uteka.ru.
Недорогие аптечные средства для красоты и здоровья кожи
Красота
01 ноября 2018
С наступлением холодов кожа еще больше подвержена раздражениям и шелушениям, которые не всегда можно вылечить с помощью привычной системы ухода. Pink рассказывает о незаменимых аптечных средствах, которые актуальны в любое время года, но зимой — особенно.
Главный компонент этого средства — витамин F, который особенно необходим при уходе за чувствительной, сухой и потрескавшейся кожей. Именно поэтому этот крем так нужен в зимнее время года. Он отлично убирает раздражения от перепадов температур, огрубевшую от холода кожу и прекрасно подходит для увлажнения кутикулы, пяток, локтей.
Реклама на РБК www.adv.rbc.ru
Доступный и эффективный вариант домашнего пилинга: достаточно смешать два средства и добавить немного воды. Эту смесь необходимо наносить на тщательно очищенную кожу не чаще одного раза в неделю. Такая покалывающая маска увеличивает микроциркуляцию и мягко убирает ороговевший слой. Кстати, после маски из бадяги может появиться легкое покраснение и шелушение, что считается нормальной реакцией. Главное — нанести после нее успокаивающий и заживляющий крем. Эффект от бадяги видно сразу: кожа подтянута, сияет, а поры более чистые и менее заметные.
В ее составе изотретиноин, он относится к ретиноидам, о которых мы уже подробно рассказывали здесь. Мазь очень оценят те, кто борется с прыщами и морщинами. Ретиноевая мазь помогает нормализовать работу сальных желез, что как раз и снижает количество воспалений. Также это средство усиливает процессы регенерации, поэтому может стать хорошим помощником при лечении постакне. Поскольку это средство может вызвать пигментацию, его необходимо совмещать с использованием солнцезащитных средств. Важно: препарат противопоказан беременным. Перед употреблением посоветуйтесь с врачом.
В буквальном смысле проверенное временем средство от воспалений и прыщей. Цинковая мазь так хорошо подсушивает высыпания, что они исчезают за ночь. При использовании этого средства важно не забывать про увлажнение кожи до и после нанесения мази. Сначала необходимо тщательно очистить кожу, нанести тоник или лосьон, затем — увлажняющий или питательный крем. Спустя пять минут важно точечно убрать крем с воспалений и нанести цинковую мазь. Утром после умывания кожу также необходимо тщательно увлажнить.
Лосьон для тех, кто не любит огромное количество баночек. Если вы ищите увлажняющий крем для лица и тела, то стоит присмотреться к этому средству. Легкая и не липкая текстура, гиалуроновая кислота в составе, отсутствие отдушек и некомедогенность — главные достоинства этого крема от аптечного бренда. Кстати, этот лосьон — необходимая вещь для путешествий, поскольку он заменяет сразу несколько флаконов: справляется с раздражениями, сухостью и помогает восстановить защитные свойства кожи.
«Незаменимое SOS-средство для всех участков тела» — именно так называет этот крем дерматолог и автор Telegram-канала «Записки доктора Вики» Виктория Филимонова. «Радевит» отлично подойдет как восстанавливающая и защитная маска во время и после полета. При этом крем особенно актуален в холодную погоду, поскольку быстро лечит раздражения, сухость и заживляет потрескавшиеся участки кожи. Его можно использовать как на протяжении десятидневного курса, так и разово и локально.
Местные противовоспалительные обезболивающие | Применение и побочные эффекты
В этой серии Обезболивающие Сильные обезболивающие (опиоиды) Противовоспалительные таблетки (НПВП) Ледяная и тепловая терапия для облегчения боли для облегчения мышечных болей, растяжений и растяжений. Они также могут помочь облегчить болезненный артрит. Иногда вместо пероральных противовоспалительных препаратов назначают местные противовоспалительные обезболивающие, поскольку они имеют меньше побочных эффектов.
Местные противовоспалительные обезболивающие
В этой статье
- Что такое местные противовоспалительные обезболивающие?
- Как действуют местные противовоспалительные обезболивающие?
- Когда обычно назначают местные противовоспалительные обезболивающие?
- Насколько хорошо действуют местные противовоспалительные обезболивающие?
- При использовании местных противовоспалительных обезболивающих
- Каковы возможные побочные эффекты?
- Могу ли я купить местные противовоспалительные обезболивающие?
- Какова обычная продолжительность лечения?
Что такое местные противовоспалительные обезболивающие?
Противовоспалительные обезболивающие — это группа лекарств, которые используются для облегчения мышечных болей, растяжений, деформаций и артрита. Их можно принимать внутрь (таблетки, капсулы или жидкости), вводить инъекциями или наносить на кожу. Когда они наносятся на кожу, их называют местными противовоспалительными обезболивающими средствами. Иногда их называют «местными нестероидными противовоспалительными препаратами» (НПВП) или просто «местными противовоспалительными средствами».
Противовоспалительные средства для местного применения доступны в виде гелей, гелевых пластырей, спреев или пен. Они содержат противовоспалительное лекарство, такое как ибупрофен, диклофенак, фелбинак, кетопрофен или пироксикам, и выпускаются под различными торговыми марками.
Для облегчения мышечных болей, растяжений и растяжений доступны другие кремы и мази, например, капсаицин. Однако в этой брошюре обсуждаются только местные противовоспалительные препараты.
Информацию о противовоспалительных препаратах, принимаемых перорально или инъекционно, см. в отдельной брошюре «Противовоспалительные обезболивающие».
Как действуют местные противовоспалительные обезболивающие?
При пероральном приеме противовоспалительных средств они блокируют (ингибируют) действие химических веществ (ферментов), называемых ферментами циклооксигеназы (ЦОГ). Ферменты ЦОГ помогают производить другие химические вещества, называемые простагландинами. Некоторые простагландины участвуют в возникновении боли и воспаления в местах травм или повреждений. Снижение выработки простагландинов уменьшает боль и воспаление.
Противовоспалительные средства местного действия действуют таким же образом, но действуют не на все тело, а только на ту область, на которую вы их нанесли. Когда они наносятся, они впитываются (впитываются) в вашу кожу. Затем они перемещаются глубже в области тела, где есть воспаление (например, в мышцы). Они облегчают боль и уменьшают отек суставов и мышц при втирании в кожу над пораженным участком. Использование местного препарата означает, что общее количество противовоспалительных средств в вашем организме очень низкое. Это, в свою очередь, означает, что у вас гораздо меньше шансов получить побочный эффект от этого лекарства.
Когда обычно назначают местные противовоспалительные обезболивающие средства?
Местные противовоспалительные средства обычно назначают при мышечных болях, растяжениях и перенапряжениях. Их также можно использовать для облегчения боли, вызванной остеоартритом в колене или руке.
Их иногда назначают вместо пероральных противовоспалительных препаратов, поскольку они имеют меньше побочных эффектов.
Их можно назначать вместе с другими мерами, такими как тепло и лед, чтобы уменьшить боль. См. отдельную брошюру «Лечение теплом и льдом при боли».
Насколько хорошо действуют местные противовоспалительные обезболивающие?
Местные противовоспалительные средства хорошо справляются с острой мышечной болью и воспалением. Научные испытания дают убедительные доказательства того, что местные противовоспалительные средства работают лучше, чем фиктивные кремы или гели. Исследования показывают, что местные противовоспалительные средства могут быть такими же эффективными, как таблетки, но иметь меньше побочных эффектов.
При использовании местных противовоспалительных обезболивающих
Некоторые важные соображения:
- Как подать заявку.
- Сколько применять.
- Чувствительность к свету.
Способ применения
Нанесите на пораженный участок и аккуратно вмассируйте в кожу. Всегда мойте руки после того, как закончите втирать крем, гель или спрей в кожу. Это делается для того, чтобы вы не втирали это лекарство в чувствительные участки тела, такие как глаза. Не наносите на поврежденную кожу или возле глаз, носа, рта, половых органов или нижней (анальной) области. Не используйте пластыри или повязки (повязки) поверх этих лекарств. Обычно эти лекарства наносят на кожу 2-4 раза в день. Тем не менее, чтобы получить конкретные рекомендации по поводу вашего лекарства, см. листовку, которая находится внутри упаковки.
Сколько наносить
Это сильно различается и зависит от того, какой крем, гель или спрей у вас есть. Прочтите инструкции, которые находятся внутри пакета вашего лекарства для получения более подробной информации.
Чувствительность к свету
Если вы используете местное противовоспалительное средство, существует риск того, что ваша кожа может стать чувствительной к свету (фотосенсибилизация). Если вы используете препарат, содержащий кетопрофен, вы должны прикрыть участок кожи, на который был нанесен кетопрофен (для защиты от солнечного света). Также не следует пользоваться солярием или подвергать кожу воздействию солнечных лучей во время лечения и в течение двух недель после его прекращения.
Каковы возможные побочные эффекты?
Большинство людей, которые используют местные противовоспалительные средства, не имеют побочных эффектов. Однако побочные эффекты возникают у небольшого числа пользователей. Наиболее распространенным побочным эффектом является сыпь. Если у вас появилась сыпь при использовании противовоспалительного средства, вам следует прекратить лечение и обратиться за советом к врачу или фармацевту.
У некоторых людей была аллергическая реакция на эти лекарства — это редкость. Сообщалось об увеличении хрипов у очень небольшого числа людей, страдающих астмой. Однако эти побочные эффекты возникали, когда люди наносили на кожу очень большие количества.
Полный список побочных эффектов и возможных взаимодействий, связанных с вашим лекарством, см. в листке-вкладыше, который прилагается к вашему лекарству.
Если вы не переносите эти лекарства, вам могут понадобиться другие обезболивающие препараты. См. отдельную брошюру под названием «Обезболивающие».
Могу ли я купить местные противовоспалительные обезболивающие?
Да, вы можете купить противовоспалительные средства для местного применения. Например, вы можете купить меньшие упаковки геля ибупрофена, геля кетопрофена и геля диклофенака.
Какова обычная продолжительность лечения?
Это может варьироваться в зависимости от причины обращения к вам, поэтому обратитесь за консультацией к своему врачу. Если вы используете противовоспалительное средство при острой мышечной боли, обычно лечение длится до тех пор, пока у вас есть боль и воспаление. Например, несколько дней или недель. Но если вы лечитесь от таких заболеваний, как остеоартрит, ваш врач может посоветовать вам использовать это лекарство в течение длительного времени.
Как использовать схему желтой карточки
Если вы считаете, что у вас был побочный эффект от одного из ваших лекарств, вы можете сообщить об этом по программе Yellow Card Scheme. Вы можете сделать это онлайн на сайте www.mhra.gov.uk/yellowcard.
Схема желтой карточки используется для информирования фармацевтов, врачей и медсестер о любых новых побочных эффектах, которые могут быть вызваны лекарствами или любыми другими продуктами медицинского назначения. Если вы хотите сообщить о побочном эффекте, вам необходимо предоставить основную информацию о:
- Побочный эффект.
- Название лекарства, которое, по вашему мнению, вызвало это.
- Человек, у которого был побочный эффект.
- Ваши контактные данные в качестве репортера побочного эффекта.
Если вы будете заполнять отчет, у вас будет с собой лекарство и/или вкладыш, прилагаемый к нему.
Остеоартрит: уход и лечение у взрослых; Клинические рекомендации NICE (февраль 2014 г.
— последнее обновление в декабре 2020 г.)
Британский национальный формуляр (BNF); NICE Evidence Services (доступ только для Великобритании)
Местное обезболивание: кремы, гели и растирания
Авторы редакторов WebMD Спреи
Когда у вас болят суставы или болят мышцы, вам могут помочь местные обезболивающие, которые вы наносите на кожу. В местной аптеке вы найдете множество продуктов для местного обезболивания. Другие могут быть назначены врачом.
Вот некоторые популярные варианты и что вам нужно знать, если вы хотите попробовать их.
Обезболивающие кремы, растирания и спреи
Местные обезболивающие или анальгетики распыляют, втирают или наносят в виде пластырей на кожу над болезненными мышцами или суставами. Хотя все они предназначены для облегчения боли, в разных продуктах используются разные ингредиенты. Вот некоторые из наиболее распространенных.
- Противораздражающие средства.
Такие ингредиенты, как ментол, метилсалицилат (масло вечнозеленых растений) и камфора, называются противораздражающими, потому что они создают ощущение жжения или охлаждения, которое отвлекает ваш разум от боли.
- Салицилаты. Те же самые ингредиенты, которые придают аспирину его болеутоляющее свойство, содержатся в некоторых кремах. При впитывании в кожу они могут облегчить боль, особенно в суставах, расположенных близко к коже, таких как пальцы, колени и локти.
- НПВП, отпускаемые по рецепту. Местные формы нестероидных противовоспалительных препаратов имеют меньше типичных побочных эффектов НПВП, таких как расстройство желудка и кровотечение. Не используйте их, если вы также принимаете пероральные НПВП.
- Капсаицин. Основной ингредиент острого перца чили, капсаицин, также является одним из наиболее эффективных ингредиентов для местного обезболивания. Это может быть полезно при болях в суставах и при диабетической боли в нервах. При первом нанесении кремы с капсаицином вызывают ощущение теплого покалывания или жжения.
Со временем это становится лучше. Возможно, вам придется применять эти кремы от нескольких дней до нескольких недель, прежде чем вы заметите облегчение боли.
- Лидокаин. Это лекарство притупляет боль. Он выпускается в виде геля или пластыря, который наносится на болезненную область. Если у вас есть проблемы с печенью или вы принимаете лекарства от сердечного ритма, сначала поговорите со своим врачом.
Вот что вам нужно знать, чтобы получить максимальный эффект и свести к минимуму риски, связанные с этими продуктами:
- Внимательно прочтите листок-вкладыш и следуйте указаниям. Если есть вставка, сохраните ее, чтобы вернуться к ней позже.
- Никогда не наносите их на раны или поврежденную кожу.
- Не используйте их вместе с грелкой, так как это может вызвать ожоги.
- Не используйте их под тугой повязкой.
- Тщательно вымойте руки после использования или наденьте перчатки. Избегайте касания глаз и половых органов продуктом на руках.
- Если у вас аллергия на аспирин или вы принимаете препараты для разжижения крови, проконсультируйтесь с врачом перед использованием местных препаратов, содержащих салицилаты.
Горячие и холодные компрессы
Горячие или холодные компрессы, а иногда и их комбинация, могут облегчить боль в мышцах и суставах.
Холод вызывает онемение воспаленных участков. Это особенно полезно при боли и отеке при обострении артрита или травмах суставов, таких как растяжение связок лодыжки. Холод может уменьшить воспаление, ограничивая приток крови к поврежденному участку.
Вы можете применять простуду с помощью имеющегося в продаже холодного компресса или бутылки с водой, наполненной льдом и холодной водой.
Вы также можете использовать предметы, которые уже есть у вас дома, например:
- Пластиковые пакеты для заморозки на молнии или пакеты для хранения, наполненные льдом и водой
- Мочалка или полотенце для рук, смоченное в холодной воде со льдом
- Пакет с замороженными овощами, такими как горох или кукуруза
Согревающие компрессы расслабляют мышцы.