Привкус крови во рту во время после бега: насколько это опасно
Вы когда-нибудь ощущали металлический привкус во рту после бега? Этот неприятный симптом настораживает. Человек начинает выдумывать себе заболевания, иногда даже бросает спорт.
Какова причина возникновения такого привкуса, и когда стоит бить тревогу?
Причины появления металлического или кровяного привкуса
Причины появления привкуса связаны с высокой чувствительностью вкусовых рецепторов к железу крови.
Заболевания
Возникновение привкуса крови во рту после бега действительно может быть связано с каким-то заболеванием. Но стоит сразу оговориться, чтобы вас успокоить: если проблема со стороны внутренних органов действительно существует, то привкус крови будет не единственным симптомом. Любое заболевание имеет свои характерные признаки, которые могут появляться и вне занятий спортом.
Пневмония и туберкулез
Наверняка, если вы уже гуглили причины металлического привкуса во рту, то натыкались на страшные статьи о пневмониях и туберкулёзе.
Эти патологии вызывают повреждение сосудов легких и попадание эритроцитов в ротовую полость. Но не забывайте, что они сопровождаются температурой, кашлем, одышкой, общей слабостью, отхождением мокроты и другими симптомами.
Заболевания органов ЖКТ
Слизистая желудка и пищевода, на которую действует кислый желудочный сок, тоже может быть источником эритроцитов и вызывать после бега привкус крови во рту.
Возникать этот симптом может после еды, при нарушении диеты. Сопровождается болью в животе, изжогой, тошнотой.
Нарушения свертываемости
Проблемы со свертываемостью могут вызывать носовые и десневые кровотечения, когда железо в большом количестве попадает на вкусовые рецепторы.
Такие эпизоды кровотечений появляются и вне тренировок, а кровь становится тяжело остановить.
Заболевания ротовой полости
Ротовая полость тоже может быть местом поражения. Гингивиты, пародонтиты, бактериальные и кандидозные стоматиты — вызывают повреждения слизистой и привкус крови во рту.
Травмы
Очевидно, что если прикусить губу или язык, поцарапать щеку обломком зуба или повредить десну, то из ранки кровь будет попадать на слизистую рта.
Травма сопровождается болевыми ощущениями и высокой чувствительностью.
Физиологическая причина спортсменов
Почему появляется металлический привкус во рту после бега именно у спортсменов?
Все дело в повышении артериального давления + количества эритроцитов крови:
- Растет внутрилегочное давление, при котором часть эритроцитов просачивается в слизистую легких и попадает в ротовую полость при выдохе. Об этом говорит доктор медицинских наук, стоматолог Джеффри Ломбайер;
- В то же время, повышается давление в деснах, откуда часть эритроцитов просачивается на слизистую языка.
Зимой причиной может быть образование микротрещин на слизистой рта. Из ранок кровь в очень маленьком количестве попадает на вкусовые рецепторы.
Что делать, если после бега появился кровяной привкус?
При физиологических причинах лечение не требуется!
Травмы рта нужно полоскать и обрабатывать заживляющими и обеззараживающими растворами, беречь от горячей и острой пищи.
Для этого проконсультируйтесь со стоматологом.
А вот если у вас есть другие симптомы: температура, кашель, тошнота, боль в животе, частые кровотечения — обязательно обратитесь к врачу для полного обследования!
Кроме перечисленных болезней, возможны: авитаминоз, отравление металлами, опухоли. Берегите свое здоровье!
Почему появляется металлический привкус во рту и что с этим делать?
Привкус металла, появляющийся будто бы сам по себе, — это один из видов расстройства вкусовой чувствительности — парагевзии. Чтобы разобраться, откуда берется это явление, надо понять, как формируется вкус.
За чувство вкуса отвечают вкусовые (расположены на языке) и обонятельные (в носовой полости) рецепторы. Когда в рот что-то попадает, они передают полученную информацию в мозг. А тот, в свою очередь, определяет конкретный вкус: «это сладко», «это горько», «это похоже на шашлык», «это похоже на что-то металлическое». На сложную систему сбора, передачи и обработки информации может повлиять множество факторов.
1. Плохая гигиена рта
Если вы нерегулярно и плохо чистите зубы, это может привести к заболеваниям десен, например пародонтиту или гингивиту. Такие заболевания нередко сопровождаются кровоточивостью, иногда почти незаметной. Но чувствительные рецепторы фиксируют даже минимальное количество крови. Она богата железом, поэтому мозгу мерещится привкус металла.
Что делать?
Следите за здоровьем зубов и рта. Регулярно посещайте стоматолога.
2. Слишком энергичная чистка зубов
Возможно, вы работаете щеткой слишком активно или она излишне жесткая. Это еще одна причина, по которой десны могут кровоточить.
Что делать?
Относитесь к зубам и деснам максимально бережно, старайтесь их не травмировать. Возможно, вам стоит сменить щетку на более мягкую. Поговорите об этом с вашим стоматологом.
3. Интенсивные занятия спортом
Во время тренировки легкие работают активнее, к ним приливает больше крови. Из-за повышения давления в сосудах в легкие может проникать небольшое количество красных кровяных телец.
При выдохе они попадают на язык, вызывая металлический привкус.
Что делать?
Ничего. Парагевзия, вызванная физическими нагрузками, пройдет сама собой, как только вы отдышитесь.
4. Прием некоторых мультивитаминов
Металлический привкус во рту может быть следствием того, что вы пьете биодобавки, содержащие медь, цинк или хром.
Что делать?
Попробуйте на время отказаться от биодобавок и проследите за своими вкусовыми ощущениями. Если привкус металла больше не появляется, дело в витаминах. Можно продолжать их пить, уже зная о побочном эффекте. Правда, только в том случае, если их вам назначил врач.
5. Прием некоторых лекарств
Парагевзия — частый побочный эффект при приеме ряда препаратов.
К ним относятся:
- антибиотики, в частности, тетрациклинового ряда, а также кларитромицин, метронидазол;
- некоторые лекарства для снижения давления;
- средства, назначаемые при глаукоме;
- препараты, которые используются при лечении остеопороза и подагры.
Что делать?
Загляните в инструкцию к тем лекарствам, которые вы принимаете. Возможно, среди их побочных эффектов обнаружится парагевзия. Если металлический привкус во рту мешает вам жить, посоветуйтесь с лечащим врачом: он подскажет альтернативные препараты, которые не будут менять вкусовые ощущения.
6. Простуда
При ОРВИ нередко страдают носовые ходы и синусы (придаточные пазухи носа). Это нарушает работу обонятельных рецепторов, и мозг получает некорректную информацию. Иногда ему мерещится металлический привкус во рту.
Что делать?
Выздоравливать, и привкус исчезнет сам собой.
7. Поллиноз
Сезонная аллергия на пыльцу влияет на чувство вкуса так же, как и простуда — нарушая работу обонятельных рецепторов в носу.
Что делать?
Постараться уменьшить симптомы поллиноза, чтобы он не ухудшал ваше самочувствие.
8. Беременность
В первые месяцы беременности некоторые женщины обнаруживают, что их вкусовые ощущения меняются.
Одним из проявлений может стать металлический привкус во рту.
Что делать?
Переждать. Уже к середине беременности к вам вернутся привычные вкусы.
9. Пищевая аллергия
Она тоже нередко дает о себе знать привкусом железа, который появляется после употребления продуктов-аллергенов.
Что делать?
Если вы обнаружили связь между той или иной едой и появлением металлического привкуса во рту, проконсультируйтесь с терапевтом. Он подскажет, как точно выявить аллерген и что с этим делать дальше.
10. Повреждения мозга
Они могут быть вызваны травмой головы, нарушениями кровообращения (например, инсультом) и заболеваниями центральной нервной системы (к примеру, развивающейся деменцией). Из-за повреждений часть мозга, которая отвечает за распознавание вкуса, может не работать должным образом.
Что делать?
Металлический привкус, вызванный повреждением мозга, становится постоянным спутником. Если вы регулярно ощущаете вкус железа, обратитесь к терапевту и подробно расскажите о своем самочувствии.