Миогимнастика в ортодонтии — FDC Французская стоматологическая клиника
Как часто надо чистить зубы?
Что бы добиться белоснежной, сияющей улыбки, необходимо помнить, что здоровье и белизна зависит от самого важного фактора – того, насколько правильно мы чистим зубы.
Зубные щётки Sonicare от Philips
Sonicare наверняка станет вашей любимой зубной щеткой. Эта модель произведена с использованием уникальной технологии, позволяющей быстро и эффективно очищать зубы от налета и остатков пищи, сохраняя чистоту и привлекательность
Зубная щётка DiamondClean от Philips
Зубная щетка DiamondClean — это одна из лучших разработок компании Philips.
Модель можно легко брать с собой в дорогу, продолжая качественно ухаживать за полостью рта даже во время путешествия.
Sonicare Airfloss от Philips
Airfloss — это ирригатор полости рта современного типа. Он справляется с гигиеной ротовой полости за считанные секунды, заботясь об идеальной чистоте промежутков между зубами.
Ультразвуковая чистка зубов
Ультразвуковая чистка зубов в клинике французской стоматологии в Москве. Эффективность, скоротечность, безопасность. Мы знаем толк в красоте, чистоте и здоровье Ваших зубов. И готовы добиваться их в самых тяжелых и запущенных случаях.
Чистка зубов Air Flow
Профессиональная читка зубов воздушным потоком Air Flow.
Возвращаем первозданную чистоту и белизну Ваших зубов. Щадящее действие на состояние Ваших зубов и десен. Чистота, здоровье, белизна!
Секреты вашей зубной щетки
Прежде всего, не пугайтесь. Ваша зубная щетка заражена микробами.
Профилактика кариеса
Кариес образовывается вследствие длительного воздействия на эмаль и дентин зуба различных органических кислот.
Электрические зубные щетки – показания и противопоказания
Электрически зубные щетки на рынке России появились не так давно, хотя первые разработки продукта на Западе начались еще в 60-е годы прошлого столетия.
В то время они были неудобными, но сейчас ситуация изменилась.
Отчего и почему воспаляется десна?
Красивая улыбка и белые зубки, ну кто же не мечтает об этом? Но по мимо зубов, особое внимание нужно уделять деснам, дабы они всегда были здоровые, не кровоточили, и не воспалялись.
Эффективные методы укрепления десен
При сплевывании слюны после чистки зубов, мы часто замечаем в ней немного кровяных выделений. Большинство из нас не обращают на это внимания, думая, что кровь появилась от сильного надавливания твердыми щетинками зубной щетки на десны, как бы царапая их.
Не откладывайте поход к стоматологу на потом!
Поход к стоматологу часто вызывает неприятные ассоциации и воспоминания.
Многие до сих пор боятся зубных врачей. Но все это в прошлом, ведь сегодня пациент в кабинете врача не испытывает болезненных ощущений.
Как укрепить шатающиеся зубы?
Шаткость зубов на данный момент времени — проблема, касающаяся не только старшего поколения, но и молодых людей. Образование мягкого налета на зубах, отечность и кровоточивость десен — повод, чтобы нанести визит стоматологу. Шатающиеся зубы могут выпасть, поэтому важно попасть к врачу своевременно.
Ополаскиватели для рта: как и когда применять
Ополаскиватели для полости рта применяются не только для очищения дыхания. Если зубная щетка не всегда «добирается» до межзубных промежутков, то полоскание зубным эликсиром основательно вымоет все остатки пищи.
То, с чем не всегда справляются зубная щетка и нить, под силу зубному ополаскивателю.
Как часто нужно посещать стоматолога?
Состояние зубов имеет важное значение для здоровья каждого человека. Невылеченная хроническая инфекция или вовремя не удаленные корни могут привести к заболеванию сердца, почек и других жизненно важных органов. Больные зубы – бомба замедленного действия, которая может разорваться в любой момент. Поэтому визит к стоматологу – важное условие здоровой и долгой жизни.
Методы сохранения зубной эмали
Зубная эмаль на самом деле очень хрупкая, если постоянно ее провоцировать. Есть много причин, которые раз за разом наносят губительное воздействие на самую, казалось бы, крепкую ткань.
Небрежное отношение, несоблюдение элементарных правил, о которых мы знаем с детства, в итоге могут привести к разрушению или ослаблению эмали, а отсюда – к заболеваниям зубов разного рода.
Эффективная очистка зубов зубной нитью
Наверно, всем в детстве мама говорила о необходимости чистить зубы по утрам и вечерам. Но маленькие дети еще не задумываются о таком понятии, как гигиена полости рта. Только с появлением серьезных проблем с зубами, мы начинаем понимать, что лучше сохранять их здоровыми, чем регулярно «залатывать» очередную жертву конфет, леденцов и нерегулярной чистки зубов.
Подготовка к приему у стоматолога
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с визитом к стоматологу.
Что из себя представляет врач этой специальности, как часто нужно его посещать и как готовиться к приему – об этом речь пойдет далее.
Почему от сладкого портятся зубы
Стоматологи рекомендуют ограничить употребление сладкого как можно больше, заменяя его фруктами или сухофруктами, и, конечно, не забывать о гигиене полости рта, удаляя частички пищи, в том числе сладкой.
Правила выбора зубной щетки
Производители зубных щеток постоянно выпускают привлекательные новинки: электрические щетки, щетки с удлиненными щетинками или головкой сложной формы. Чтобы сориентироваться в этом многообразии, необходимо знать основные принципы выбора зубной щетки.
Правила гигиены полости рта
Хорошо известно, что уход за полостью рта является неотъемлемой частью профилактических мероприятий, связанной со снижением уровня заболеваемости зубов и пародонта у взрослых и особенно у детей. В понятие ухода за полостью рта входят индивидуальная чистка зубов, удаление остатков пищи из межзубных промежутков, полоскание полости рта водой после каждого приема пищи.
Целесообразность ежедневного применения зубной нити
Каждый современный человек, который считает себя цивилизованным, начинает и заканчивает свой день с чистки зубов. Для этих целей была изобретена привычная для нас щетка.
Правила чистки зубов
Большая часть людей уверена в том, что умеет чистить зубы. Так ли это на самом деле? И, если практически все чистят зубы правильно, откуда тогда столько проблем с кариесом и прочими заболеваниями полости рта? Рассмотрим основные правила ухода за зубами.
Какая лучшая зубная паста?
Часто люди выбирают зубную пасту, ориентируясь на бренд или рекламу. С точки зрения пользы, такой подход в корне неверен. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо учитывать состояние своей ротовой полости, заболевания, чувствительность зубов, возраст и многие другие факторы.
Способы профилактики зубного налета и зубного камня
Как не прискорбно, но бактерии, образующие налет в ротовой полости, поселяются в первые дни жизни человека. Зубной налет – клейкие наслоения на поверхности зубной эмали, основу которых составляют скопления микроорганизмов и продуктов их обмена. Зубные камни это по сути известковые отложения. Конечно же и в них есть бактерии. Опасность зубного налета и зубного камня в его способности вызывать кариес.
Чистка зубов как средство профилактики
Профессиональная гигиена является неотъемлемой частью любого стоматологического лечения и предшествует проведению терапевтических, хирургических, ортопедических, ортодонтических и других манипуляций в полости рта.
Профессиональная гигиеническая чистка — лучшее средство профилактики кариеса и воспаления десен, которое также обладает косметическим эффектом.
Что такое фторирование зубов?
Очень часто пациентам стоматологических клиник требуется дополнительное укрепление зубной эмали, исчтонченной в результате разного рода заболеваний или после проведения некоторых стоматологических процедур. Как правило, укрепление зубной эмали требуется при профилактике кариеса или при гиперестезии — повышенной чувствительности зубов, а также после лечения некоторых заболеваний десен и после проведения профессиональной чистки зубов.
Нужен ли ирригатор для полости рта?
В европейских странах применение ирригатора для ухода за полостью рта распространенное явление.
Однако у нас об этом приборе знают пока немногие.
Методики миогимнастики при ортодонтическом лечении зубов
Неправильный прикус, снижение тонуса круговой мышцы рта, дисфункция ВНЧС – с этими и другими патологиями может столкнуться каждый.
Предупредить и скорректировать аномальное развитие зубочелюстной системы помогут физические упражнения миогимнастики.
Они активно используются как самостоятельно, так и в сочетании с используемыми ортодонтическими аппаратами.
Что это такое?
Миогимнастика в ортодонтии – это лечебная физкультура, разработанная специалистами для восстановления функций челюстно-лицевых мышц и устранения аномалий развития зубного ряда.
Упражнения выполняются систематически по таким правилам:
* напряжение мышц должно быть медленным и плавным;
* делать паузы такой же продолжительности, как и сокращения;
* постепенно увеличивать продолжительность и скорость напряжения;
* придерживаться максимальной амплитуды сокращения;
* поддерживать умеренную (в физиологических пределах) интенсивность напряжения;
* повторять сокращения мышц до появления чувства легкой усталости.
Упражнения миогимнастики формируют правильный тонус мимических и жевательных мышц.
Они бывают не только динамические – с чередованием напряжения и расслабления, но и статические – постоянное поддержание повышенного тонуса мышц без чередования с расслаблением.
Эффект зависит не только от степени функционального нарушения, но и от регулярного и добросовестного их выполнения пациентом.
Для достижения результата специалисты рекомендуют проводить тренировки в течение года.
Миогимнастика в ортодонтии наиболее эффективна в возрасте 3-7 лет, поэтому ее активно используют в детской стоматологии.
Когда назначается миогимнастика?
Стоматолог во время осмотра анализирует состояние зубочелюстного аппарата пациента и функциональность мышц челюстно-лицевой области.
После установления диагноза врач назначает упражнения миогимнастики:
* как самостоятельный комплекс лечения;
* перед ортодонтическим лечением;
* вместе с использованием ортодонтических аппаратов для исправления прикуса;
* после лечения для фиксирования результата и предотвращения возобновления заболевания.
Самостоятельное выполнение физических упражнений миогимнастики без назначения врача может не только быть неэффективным, но и навредить, так как различные аномалии зубного ряда и патологии мышц требуют разного подхода.
На сегодня существует несколько комплексов миогимнастики в ортодонтии:
* при открытом прикусе;
* при глубоком прикусе;
* при мезиальном прикусе;
* при косом прикусе;
* при снижении тонуса круговой мышцы рта;
* для мышц языка;
* для мышц, выдвигающих нижнюю челюсть;
* при дисфункции ВНЧС.
Правильную лечебную физкультуру может назначить только врач.
И чем раньше начать ее, тем лучших результатов можно добиться без радикальных методов.
Поэтому если у вашего ребенка наблюдается деформация зубного ряда, запишите его на консультацию к нашему ортодонту.
Он назначит необходимые физические упражнения миогимнастики для коррекции прикуса или других патологических изменений в полости рта.
Улучшение положения челюсти с помощью упражнений: все, что вам нужно знать
Выравнивание челюсти играет большую роль в том, как выглядит ваше лицо.
Улучшение выравнивания челюсти имеет много преимуществ, и вы можете выполнять упражнения, которые помогут вашей челюсти оставаться в лучшем положении. Это простое введение в преимущества перестройки челюсти и метод, которым вы можете следовать, чтобы улучшить вашу линию челюсти, является отличным способом для всех, кто хочет узнать больше, чтобы узнать основы.
Положение вашей челюсти может влиять не только на ваш внешний вид — если вы недовольны своим внешним видом, возможно, вы страдаете от неуверенности в себе. Хорошая новость заключается в том, что физические упражнения могут сильно изменить ваш внешний вид. Точно так же, как регулярные тренировки в тренажерном зале изменят форму и осанку вашего тела, следование рутине, в которой вы постоянно работаете с упражнениями по выравниванию челюсти, может изменить положение вашей челюсти и укрепить мышцы, которые изменят эстетику вашего лица.
Упражнения для выравнивания челюсти
Если вы хотите натренировать свою челюсть в положение, которое поможет вашему дыханию, пищеварению, напряжению лица и общему внешнему виду, есть упражнения, которым вы можете следовать.
Возможно, вы видели видеоролики, в которых обсуждалась и демонстрировалась тенденция, называемая мяуканьем, на YouTube или в TikTok. Сосредоточив внимание на положении языка, вы можете помочь своей челюсти выровняться. Техника названа в честь доктора Мью, британского дантиста, который обнаружил преимущества нескольких простых упражнений для положения челюсти.
Настоящим плюсом техники мьюинга является то, что она бесплатна — вам не нужно платить за дорогостоящее и болезненное лечение зубов. Главное обязательство — это ваше время и обеспечение того, чтобы оно стало регулярной частью вашей рутины. Мьюинг — хорошее решение для тех, кто боится лечения зубов или для кого дорогое лечение непомерно дорого.
Начать мьюинг-путешествие очень просто. Хорошее упражнение для начинающих — держать рот закрытым, а зубы все время слегка соприкасаться, а затем поднять язык к нёбу. Аккуратно нажимайте до тех пор, пока не появится некоторое давление на челюсть, но будьте осторожны, чтобы не заблокировать дыхательные пути во время дыхания.
Чем больше вы сможете поддерживать это, тем лучше будет тренировка для вашей челюсти.
Преимущества правильно выровненной челюсти
Многие люди хотят иметь правильно выровненную челюсть, чтобы улучшить свой внешний вид, но есть и другие преимущества выполнения упражнений для выравнивания челюсти. Положение вашей челюсти влияет на ваше дыхание, поэтому с тренировкой. Вы можете обнаружить, что дыхание требует меньше усилий и более эффективно.
РЕКЛАМА
Улучшение пищеварения — еще одно преимущество, так как хорошо выровненная челюсть способна жевать более эффективно. Кто бы мог подумать, что можно помочь своему кишечнику, просто изменив положение челюсти?
Люди с хорошо выровненными челюстями также будут чувствовать себя более уверенно в себе и своей внешности.
Если у вас ранее были лицевые боли и боли, это может быть связано с положением вашей челюсти. Лучшее выравнивание с помощью упражнений для лица может уменьшить нагрузку на лицевые мышцы, сняв напряжение и помогая вашему лицу, шее и плечам стать безболезненными областями.
Упражнения, помогающие скорректировать положение челюсти, не решаются за одну ночь, но многие люди невероятно довольны результатами. Выделяйте регулярное время каждый день, когда вы можете поработать над упражнениями для лица, и вскоре вы заметите разницу и будете на пути к тому, чтобы открыть для себя более здоровое и комфортное себя.
Похожие сообщения
Теги: преимуществастоматологиядантистулучшениеУлучшение положения челюсти с помощью упражнений – все, что вам нужно знатьnewsroofsolutionstresstraintreatment
Шесть упражнений, помогающих при бруксизме (скрежете зубами) | Barrie Dentist
Бруксизм — это досадная привычка скрежетать зубами. Это вызывает напряженные и суженные мышцы челюсти и может сделать движения в этой области очень сложными. Помимо головных болей и сильных болей, бруксизм может привести к нарушениям работы челюстей, износу и даже поломке зубов. Чтобы уберечь свой рот от нежелательной и ненужной боли, вот шесть упражнений, которые помогут при бруксизме:
Используйте свой язык
Поместите кончик языка в верхнюю часть рта, близко к передним зубам, как будто вы собираетесь сказать «нннн».
Держите язык в этом положении как можно дольше и часто повторяйте. Это предотвращает сжимание челюстей и является активным решением вашей проблемы. Единственным недостатком является то, что вам придется бодрствовать, чтобы выполнять это упражнение, так что оно не поможет вам уснуть.
Защитите зубы во время сна
Это не столько упражнение, сколько мера профилактики. У стоматологов есть защитные приспособления для ваших зубов, которые напоминают спортивные каппы, но разработаны специально для того, чтобы остановить сжимание и скрежетание зубов ночью. Эти приспособления надеваются во время сна, благодаря чему ваши зубы раздвигаются, даже когда рот закрыт. Вы можете приобрести зубные каппы в аптеке, но настоятельно рекомендуется посетить своего стоматолога, чтобы подобрать их, так как все люди разные.
Многократно и часто зевать
Зевать 5-10 раз подряд. Зевота растягивает мышцы челюсти, когда они сокращаются, что может помочь вашему лицу чувствовать себя менее напряженным.
Так же, как растяжка после долгой тренировки в спортзале, зевота после сжатой челюсти расслабит ваши мышцы.
Массаж челюсти
Это упражнение лучше всего работает в душе, потому что теплая вода будет стекать по лицу, помогая смягчить кожу. Аккуратно надавите кончиками пальцев на мышцы нижнечелюстных суставов с каждой стороны лица и сделайте небольшие круговые движения. Это поможет уменьшить мышечные узлы.
Повращайте плечами
Это упражнение можно выполнять стоя или сидя. Поднимите плечи вверх, затем отведите их назад. Завершите круговое движение и повторяйте, пока плечи не расслабятся. Если ваши плечи расслаблены, вы будете менее склонны скрипеть зубами.
Двигайте шеей
Сидя или стоя, сосчитайте до 10, медленно приближая подбородок к груди. Ваш подбородок должен быть опущен, когда вы достигнете 10. Оставайтесь в этом положении в течение 10 секунд. Затем медленно двигайте головой вверх, считая до 10. Когда вы дойдете до 10, ваша шея должна вернуться в нормальное положение.