Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Почему у ребенка появляется белый налет на языке и как это лечить

По состоянию слизистой оболочки рта можно судить об общем уровне здоровья. Иногда родители замечают, что у ребенка белый налет на языке, но связывают это состояние с употреблением молока или кисломолочных продуктов. Изменение цвета, появление выделений может быть не только вариантом нормы, но и симптомом патологий.

У ребенка белый налет на языке может быть признаком патологии

Содержание

• Характеристики здорового языка
• Причины появления патологического налета
• Какое обследование нужно пройти
• Методы лечения

Характеристики здорового языка

У ребенка, как правило, язык бледно-розового цвета с едва заметными возвышающимися вкусовыми сосочками. Налет может быть вариантом нормы при определенных условиях:

• он появляется утром;
• лежит тонким слоем;
• не изменяет общий цвет языка;
• исчезает после чистки зубов;
• у грудничков легко счищается и не оставляет под собой алых очагов;
• не сопровождается воспалением.

В полости рта присутствует большое количество микроорганизмов. Они формируют условно-патогенную микрофлору. Во время сна вырабатывается меньше слюны, щеки, язык не очищаются, а бактерии во влажной среде активно размножаются. Для их подавления образуется большое количество лейкоцитов, которые частично разрушаются. Поэтому на языке образуется налет и появляется неприятный запах изо рта. Но он исчезает после чистки зубов или полоскания.

В грудном возрасте налет может быть следствием срыгивания или употребления молочных продуктов. Тогда белесый налет легко отделяется и не имеет признаков воспалительного процесса. Это состояние не требует коррекции.

Иногда налет появляется из-за дыхания ртом.

У детей с ринитом или аденоидитом нарушается проходимость носа, они большую часть времени ходят с открытым ртом. Слизистая оболочка языка и щек пересушивается, на ней появляется налет.

Причины появления патологического налета

Причины изменения внешнего вида языка могут быть связаны с инфекционными факторами и патологиями внутренних органов.

У грудничков и детей раннего возраста к налету приводит грибковое заболевание – молочница. Возбудителем является грибок рода кандида. Заражение происходит от матери, которая может иметь признаки острой инфекции или хронический вульвовагинальный кандидоз. Проявляется в следующем:

• очаги под налетом воспаляются, краснеют;
• белесые крупинки плохо отделяются шпателем;
• после очищения слизистой оболочки появляется кровоточивость;
• ребенок плохо берет грудь;
• новорожденный недоедает, поэтому снижается масса тела.

У детей старшего возраста причиной пленки бело-серого оттенка может быть болезнь пищеварительного тракта. Заболевания ЖКТ приводят к нарушению секреции пищеварительных ферментов, забросу содержимого через пищевод. Чаще всего болезнь связана:

• с дисбактериозом кишечника;
• атрофическим процессом в пищеварительном тракте;
• патологией печени и желчного пузыря, но налет при этом изменяет оттенок с белого на желтоватый;
• стоматитом – воспалительными процессами в полости рта, которые распространяются на десны, щеки, язык;
• энтероколитом – воспалением слизистой оболочки тонкого кишечника.

Причина налета у грудничков – молочница

В этих случаях изменение цвета языка происходит неравномерно. Сильнее налет на боковых частях, но он легко отделяется без появления кровоточивости.

Глоссит, или воспаление языка, может сопровождаться жжением, болью и нарушением аппетита. Дети предпочитают пить воду, компот, чай, чтобы восполнять нехватку жидкости. Опасно в этот период употребление соленых блюд, богатых консервантами и красителями.

Иногда к появлению налета приводит инфекция дыхательных путей. Особые внешние признаки имеют следующие заболевания:

• скарлатина – налет с красными бляшками на щеках, сопровождается резким повышением температуры до 40°;
• дифтерия – налет приобретает серый или землистый оттенок, болезнь сопровождается кашлем, лихорадочным состоянием;
• ОРВИ – вирусная инфекция может привести к поражению верхних отделов дыхательной системы и пищеварительного тракта, активации собственной микрофлоры.

У детей школьного возраста пятна на языке белого цвета связаны с недостаточным соблюдением гигиены. Родители должны контролировать процесс чистки зубов, чтобы подсказать ребенку оптимальную длительность, корректировать правильные движения рукой и подсказать не забыть почистить язык.

Длительное несоблюдение гигиены, сладости перед сном и любые напитки, кроме воды, запускают процесс образования кариеса. Он может обнаруживаться уже на молочных зубах, а причиной кариеса является зеленящий стрептококк группы В. Поэтому в течение ночи или в промежутках между едой происходит его усиленное размножение, а на поверхности языка появляется белесый налет.

У маленьких детей в жаркое время года белый сухой язык должен настораживать. Он является показателем обезвоживания, которое опасно для грудного ребенка.

Дети со склонностью к аллергическим реакциям могут пожаловаться родителям на изменение цвета и структуры поверхности языка. На нем могут появляться точки, возвышающиеся сосочки, окруженные белой пленкой. У астматиков патологические выделения на языке также связаны со склонностью к аллергии. Характерная особенность – появление налета по наружному краю языка.

Какое обследование нужно пройти

Диагностика проводится поэтапно. У новорожденных оцениваются состояние слизистой оболочки рта, характер расположения пятен. Мазок для бактериологического исследования позволит подтвердить тип возбудителя, если он плохо поддается лечению. В остальных случаях диагноз ставится на основании клинических симптомов.

У детей с признаками ОРВИ из дополнительных обследований может потребоваться:

Если симптомов респираторной инфекции нет, но ребенок жалуется на отрыжку, чувство тяжести в животе, боли в желудке, можно заподозрить гастрит. Подтвердить диагноз поможет фиброгастродуоденоскопия на специальной детской установке.

При затянувшихся ОРВИ, увеличении миндалин, которые затрудняют дыхание, диагностику проводит оториноларинголог. Врач осматривает полость носа риноскопом, проверяет полость рта и может установить связь состояния с патологией этих органов.

Если есть подозрение на поражение печени или нарушение работы желчного пузыря, необходимо УЗИ брюшной полости. На нем заметны структуры печени, состояние протоков и желчного пузыря. В тяжелых случаях проводится обследование, которое включает поиск вирусов гепатита, функциональных или органических нарушений гепатобилиарной системы.

Обязателен осмотр стоматолога. Врач оценит состояние каждого зуба и даст рекомендации по правилам чистки или проведет лечение кариеса.

Диагностика включает осмотр стоматолога

Методы лечения

Метод терапии зависит от причин появления налета. У грудничков это чаще всего молочница (грибковые заболевания). Поэтому мамам рекомендуется тщательно следить за гигиеной груди, мыть ее после каждого кормления проточной водой и наносить смягчающий крем, принимать воздушные ванны (ходить без белья).

Ребенку после еды полость рта протирают тампоном, смоченным в некрепком растворе соды. Если он находится на искусственном вскармливании, нужно поменять соску на бутылочке, прокипятить новую и стерилизовать ее после каждого применения, а также ополаскивать в содовом растворе.

После обработки полости рта не нужно давать ничего ребенку в течение 30 минут, чтобы раствор успел подействовать на грибки во рту. Аналогичным составом женщина может протирать соски и ареолу для профилактики молочницы.

Детям с симптомами кариеса помощь окажет стоматолог. Лечить нужно даже молочные зубы. Кариес на них может спуститься в десну и привести к ухудшению состояния коренных зубов. Если лечение кариеса в данный момент невозможно, проводят серебрение, которое подавляет рост патогенной микрофлоры.

При подтвержденном гастрите, энтероколите, болезнях печени лечение назначает гастроэнтеролог. Оно включает:

• щадящую диету;
• баланс жидкости;
• использование противовоспалительных средств и спазмолитиков;
• подавление избыточной секреции желудочного сока;
• поддержание функции печени.

Препараты подбираются индивидуально, с учетом возраста и болезни.

Белый налет на языке у ребенка является симптомом многих заболеваний, не только пищеварительной системы. При появлении налета не нужно стараться счищать ее самостоятельно, это может доставлять неприятные ощущения и боль. Необходимы консультация педиатра и подбор правильного лечения.

8 причин географического языка и способы его лечения

Географический язык — это состояние, при котором на «дорсальной» (верхней) поверхности языка появляются эти неправильные на вид, похожие на карту узоры красных пятен. В довершение всего, эти пятна могут двигаться или трансформироваться, меняя форму или воздействуя на разные части верхней части языка. Отсюда и название «географический язык». Клинически это состояние называется «доброкачественный мигрирующий глоссит».

Эти пластыри иногда могут вызывать ощущение жжения или покалывания. Несмотря на то, что это состояние безвредно и обычно безболезненно, иногда оно может быть связано с другими заболеваниями, такими как псориаз или экзема. Причина географического языка до конца не изучена, но считается, что он связан с воспалительным или иммунным ответом нашего организма.

Что такое географический язык?

Наши языки покрыты тысячами крошечных пальчикоподобных выступов, называемых «сосочками». Сосочки содержат такие вещи, как вкусовые рецепторы, что позволяет интерпретировать различные вкусы продуктов. Но иногда эти сосочки повреждаются и могут либо опухнуть, либо вообще отпасть с языка. Когда они отпадают, остается сырая, красная, гладкая текстура языка. [1]

Географический язык появляется, когда появляются эти сырые пятна. Вы можете видеть гладкую розовато-красную поверхность, окруженную оставшимся сосочком; они напоминают континенты и океаны на бумажной карте. По краям каждого необработанного красного пятна может быть даже толстая белая кайма. Только в этом случае вы не читаете карту; ты смотришь на кончик языка.

Как узнать географический язык?

Точная причина географического языка — это не то, что вы можете определить как момент «ага», но считается, что это связано с воспалением и изменениями в нашем организме из-за иммунного ответа, болезни или дефицита. Хорошей новостью является то, что эти поражения слизистой оболочки полости рта не заразны и не вызваны плохой гигиеной полости рта, поэтому вы не передадите их, целуясь или делясь едой. Некоторые люди могут быть более склонны к развитию географических языков из-за основных факторов, таких как генетика или такие состояния, как псориаз.

Каких симптомов можно ожидать?

Если у кого-то географический язык, у него могут возникнуть такие симптомы, как красные и белые пятна на поверхности языка, которые напоминают неправильные, похожие на карту узоры. Эти пятна могут меняться по размеру и форме с течением времени и иногда могут вызывать ощущение жжения или покалывания. Некоторые люди с географическим языком также могут испытывать потерю вкуса или металлический привкус во рту. Люди также испытывают раздражение или жжение от алкоголя и горячей или острой пищи.

[2]

Вот некоторые клинические характеристики географического языка:

• Красные пятна неправильной формы на поверхности языка: Эти пятна могут выглядеть как гладкие приподнятые участки с белой или желтой каймой вокруг языка.
  поверхность.
• Боль или чувствительность: Некоторые люди с географическим языком могут испытывать боль или чувствительность на языке, особенно при употреблении острой или кислой пищи.
• Ощущение дискомфорта или жжения: Ощущение жжения или дискомфорта часто встречается в некоторых случаях и усиливается при употреблении острой, кислой или горячей пищи.
• Вариабельные узоры: Пятна могут появляться и исчезать в разных областях языка с течением времени, с различными узорами.
• Сопутствующие симптомы: В некоторых случаях географический язык может сопровождаться другими симптомами, такими как сухость во рту, неприятный запах изо рта или металлический привкус.

Симптомы могут быть неприятными, но обычно они безболезненны или, по крайней мере, слабо выражены. Некоторые люди могут даже не подозревать, что у них географический язык, поскольку он может остаться незамеченным, если только вы специально не ищете его или состояние не является тяжелым.

Если вы испытываете симптомы географического языка, важно как можно скорее посетить стоматолога. У стоматологов есть подготовка и опыт для диагностики множества заболеваний полости рта, поэтому они могут дать лучший совет для ваших уникальных потребностей. Они могут помочь исключить другие причины раздражения языка, предоставить варианты лечения и помочь справиться с состоянием, если это так.

Географический язык имеет тенденцию вспыхивать и исчезать поэтапно. Иногда хуже других. Обращая внимание на свои симптомы, вы, возможно, сможете связать их с одним из следующих сценариев (и если вы сможете связать эти два сценария, вам будет легче справляться с симптомами, когда они появятся). убедитесь, что вы делитесь своей историей болезни и списком лекарств со своим стоматологом. Даже если вам может казаться, что состояние вашего здоровья не связано с тем, как выглядит ваш рот, связь между состоянием полости рта и системой здоровья ближе, чем вы можете себе представить.

1.

Генетика

Кожные заболевания не всегда передаются по наследству, но если у вас есть родитель с географическим языком, у вас также может быть больше шансов испытать симптомы. Многие врачи и стоматологи считают, что это заболевание может быть генетическим и передаваться из поколения в поколение. [3]

Лечение

Когда вы наследуете генетическое заболевание от своего родителя, у вас обычно есть преимущество в том, что вы знаете, что помогло (или не помогло) другим членам семьи. Это также дает вашему семейному стоматологу и врачу «предупреждение» для выявления состояния во время ваших плановых осмотров, чтобы они могли выявлять ранние симптомы, пока они менее серьезны и более управляемы.

2. Гормональные изменения

Некоторые люди считают, что их географические симптомы языка наиболее заметны во время гормональных изменений, таких как менструации, беременность и/или менопауза.

Лечение

К счастью, большинство симптомов со стороны полости рта, связанных с гормонами, кратковременны и проходят сами по себе со временем. Если вы заметили, что симптомы серьезны или напрямую связаны с лекарствами, такими как противозачаточные таблетки или заместительная гормональная терапия, обязательно обсудите свои опасения со своим врачом (ваш фармацевт также может дать совет!)

3. Дефицит питательных веществ

Дефицит питательных веществ или витаминов может варьироваться от недостатка солнечного света до употребления слишком малого количества листовых зеленых овощей. Конкретные питательные вещества, которые, как считается, больше всего влияют на географический язык, включают:

• Цинк
• Железо
• Фолиевая кислота
• Витамин B6 
• Витамин B12

Лечение

легко! Пришло время увеличить потребление этих конкретных питательных веществ либо с помощью витаминных добавок, либо, что еще лучше, с помощью свежих цельных продуктов.

• Цинк содержится в птице и красном мясе, а также в крабовом мясе, молочных продуктах, орехах и бобах.
• Железо содержится в овсе, орехах, фасоли, чечевице и, конечно же, в темно-зеленых овощах, таких как шпинат и брокколи.
• Фолиевая кислота? Они также есть в темно-зеленых листовых овощах! Кроме того, вы можете получить его из цельного зерна, морепродуктов, арахиса, семян подсолнечника и бобов.
• А как насчет витаминов B6 и B12? B6 содержится в тунце, лососе, нуте и бананах. В то время как B12 больше содержится в мясе, сырах, яйцах и рыбе.

Большинство этих питательных веществ также содержится в «обогащенных» сухих завтраках. Просто убедитесь, что вы выбрали тот, который не загружен тоннами сахара или искусственных подсластителей.

4. Плохая гигиена полости рта

Активная инфекция полости рта, покраснение и отек всегда будут возникать, если ваша гигиена полости рта не на должном уровне. Поскольку зубной налет наполнен бактериями, наше тело, естественно, хочет атаковать его, если мы не очищаем его каждый день. Вот почему такие состояния, как гингивит и заболевания десен, так распространены.

На вашем языке часто скапливаются бактерии. Каждый раз, когда вы едите, тонны крошечных частиц пищи прячутся между этими пальцами на поверхности вашего языка. Если вы не знаете, как правильно их очистить, вы можете быть более склонны к неприятному запаху изо рта, инфекциям языка и красному раздраженному языку.

Лечение

Чистка два раза в день и ежедневная чистка зубной нитью являются само собой разумеющимися. Но вам также нужно убедиться, что вы используете скребок для языка. Скребки для языка делают именно то, что вы думаете: удаляют налет, остатки пищи, налет и микробы с неровной поверхности языка.

Чтобы воспользоваться скребком для языка, поместите его на язык как можно дальше назад. Приложите легкое или среднее давление, затем потяните или соскребите инструмент по направлению к кончику языка. Взгляните на него, и вы, честно говоря, будете ошеломлены тем, что увидите. Смойте его, прежде чем использовать еще один-два движения.

Так как вы, возможно, захотите избежать соскабливания каких-либо географических воспалений языка, используйте ополаскиватель для рта, не содержащий спирта.

5. Аллергии

Некоторые исследователи считают, что аллергия и аллергические реакции играют роль в развитии географического языка. Их исследования показывают, что люди с проблемами аллергии более склонны к развитию географического языка, чем люди, у которых нет аллергии. Это связано с иммунным ответом, подобно тому, почему у людей развиваются кожные заболевания, такие как экзема. Если вы один из миллионов людей, страдающих сенной лихорадкой или астмой, ваш риск географического языка выше, чем у людей, которые этого не делают.

[4]

Лечение

Людям с тяжелыми симптомами аллергии обычно лучше всего обращаться к аллергологу, который является медицинским экспертом, специализирующимся на аллергических реакциях. Их лечение может включать инъекционные препараты, лекарства, отпускаемые без рецепта, и другие профилактические тактики, чтобы предотвратить появление симптомов аллергии до того, как они станут серьезными.

6. Стресс

Наше тело не очень хорошо справляется с тяжелым, хроническим, длительным эмоциональным стрессом. Проще говоря, это может сделать нас больными и привести к физическому истощению. Наши языки ничем не отличаются. Некоторые врачи обнаружили, что симптомы географического языка, как правило, более вероятны, когда человек подвергается стрессу в своей жизни.

[5]

Лечение

Послушайте, мы все испытываем стресс. Стресс нельзя избежать, и в некоторых ситуациях он необходим для здоровой иммунной системы. Но длительный стресс может измотать наш организм и сделать нас более склонными к развитию болезней. К счастью, методы управления стрессом, такие как медитация, физические упражнения, когнитивно-поведенческая терапия и рецептурные лекарства, могут быть чрезвычайно полезными. Или, если возможно, измените образ жизни, чтобы снизить общую стрессовую нагрузку.

7. Складчатый язык

Складчатый язык — это когда у человека появляются видимые трещины по бокам или на верхней (дорсальной) поверхности языка. Трещины могут быть крошечными линиями или гигантскими кратерами, напоминающими Гранд-Каньон (конечно, не в масштабе). в семьях. Имейте в виду, что такие привычки, как гигиена полости рта или питание, также могут передаваться из поколения в поколение, что делает их семейными, но не генетическими, как таковыми.

Лечение

Складчатый язык лечить не нужно. Тем не менее, вы должны предпринять шаги, чтобы избежать инфекций, так как пища и бактерии могут легко попасть глубоко в трещины на вашем языке. В дополнение к чистке зубов щеткой, зубной нитью и бережному использованию скребка для языка рассмотрите возможность использования жидкости для полоскания рта, не содержащей спирта, чтобы смыть остаточные рыхлые бактерии.

8. Псориаз и/или экзема

Псориаз и экзема — кожные заболевания, вызывающие множество симптомов. Псориаз — это аутоиммунное заболевание, которое проявляется в виде приподнятых, красных, зудящих и шелушащихся участков кожи. Экзема, или атопический дерматит, представляет собой хроническое заболевание кожи, при котором на теле образуются красные зудящие высыпания. Оба состояния могут быть неудобными и трудными для пострадавших. Причина псориаза и экземы неизвестна, но исследователи полагают, что определенную роль могут играть экологические и генетические факторы. К счастью, при правильном лечении у дерматолога эти состояния можно контролировать и уменьшить дискомфорт.

[6]

Но сюрприз, сюрприз: люди, живущие с экземой или псориазом, также более склонны к развитию географического языка, чем люди без этих кожных заболеваний.

Лечение

Когда дело доходит до лечения кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема, дерматологи могут использовать различные подходы, такие как кремы или мази для местного применения, инъекции стероидов, пероральные препараты (такие как метотрексат или биопрепараты), светотерапия и фототерапия. Целью лечения является уменьшение покраснения и зуда, вызванных этими состояниями кожи, чтобы симптомы были легкими или отсутствовали. Специалисты по коже, такие как дерматологи, обычно должны внимательно следить за своими пациентами, чтобы найти наиболее эффективную комбинацию методов лечения для их индивидуальных обстоятельств. Как правило, универсального решения не существует.

Распространенность и факторы риска Географический язык

Считается, что определенные условия могут сделать человека более склонным к развитию географического языка. Некоторые из возможных осложнений, которые может вызвать географический язык, включают такие вещи, как:

Генетика: Географический язык может передаваться в семьях, что указывает на возможную генетическую связь.

Другие состояния здоровья: У людей с псориазом, экземой или другими кожными воспалительными заболеваниями может развиться географический язык с большей вероятностью.

Пол: Географический язык чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Возраст: Географический язык чаще встречается у взрослых среднего возраста, но может возникать в любом возрасте, в том числе у детей. Согласно некоторым исследованиям, до 10% детей могут развить педиатрический географический язык. [7]

Курение и алкоголь: Люди, которые курят или употребляют алкоголь, могут быть более склонны к развитию географического языка, чем люди, которые этого не делают.

Важно отметить, что наличие фактора риска не обязательно означает, что у человека разовьется географический язык или нет.

Люди без каких-либо из этих факторов риска все еще могут проявлять симптомы.

Единственное, на что нужно обратить внимание, это боль, географический язык иногда может мешать есть или глотать. Если у вас есть симптомы жжения языка, поговорите со своим стоматологом о доступных методах лечения.

Как лечить географический язык

Несмотря на то, что конкретного способа вылечить географический язык нет, ваш стоматолог может порекомендовать несколько методов, помогающих справиться с симптомами или предотвратить серьезные обострения, например:

Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта: Для облегчения ощущения жжения или покалывания.

Кремы или гели для местного применения: Для уменьшения воспаления и облегчения дискомфорта, особенно перед едой.

Гигиена полости рта: Поддержание хорошей гигиены полости рта путем регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью может помочь предотвратить инфекцию и уменьшить воспаление во рту.

Модификация диеты: Избегайте острой или кислой пищи, которая может вызвать раздражение тканей во рту.

Исключение алкоголя, спиртосодержащего ополаскивателя для полости рта и никотина: Спирт сушит кожу и вызывает дополнительное раздражение. Курение и вейпинг также могут быть вредными.

Витаминные добавки: Дефицит витамина B12 или фолиевой кислоты связан с географическим языком, поэтому могут быть полезны витаминные добавки.

Жидкость для полоскания рта Miracle: Эта рецептурная или домашняя смесь может облегчить дискомфорт, связанный с симптомами жжения во рту.

Если у вас серьезные проблемы с языком или они усугубляются, ваш стоматолог может направить вас к специалисту, например к хирургу-стоматологу, иммунологу или дерматологу, для биопсии или вторичного обследования.

Как предотвратить географический язык

Не совсем ясно, что вызывает географический язык, поэтому трудно сказать, как полностью его избежать. Тем не менее, некоторые шаги могут помочь снизить вероятность развития заболевания, в том числе:

• Поддержание хорошей гигиены полости рта и профилактика инфекций полости рта путем регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью
• Отказ от острой или кислой пищи, которая может вызвать раздражение языка или других тканей во рту
• Отказ от курения и снижение потребления алкоголя
• Следование рекомендациям врача в отношении таких состояний, как псориаз или экзема, поскольку они могут быть связаны с географическим языком
• Прием витаминов или пищевых добавок, таких как B12 и фолиевая кислота

Несмотря на эти меры, предотвратить развитие географического языка не всегда возможно. У вас все еще может развиться это состояние, но симптомы могут быть менее серьезными.

Знайте, когда обратиться к стоматологу

Важно отметить, что не существует специального лечения географического языка, и в большинстве случаев это состояние со временем проходит само по себе. Однако стоит отметить, что другие виды патологии, включая рак ротовой полости, потенциально могут имитировать внешний вид географического языка. Нельзя игнорировать симптомы. Планируйте регулярно посещать своего стоматолога для осмотра ротовой полости и скрининга рака, чтобы исключить любые раковые или предраковые ткани.

Если у вас никогда не диагностировали географический язык и вы заметили, что симптомы ухудшаются или сохраняются в течение более двух недель, запланируйте осмотр у стоматолога для профессиональной оценки.

Что-то забыл? Это на кончике твоего языка!

Посмотрим…

Зубная щетка? Проверять.

Зубная паста с фтором? Проверять.

Нить? Проверять.

Две минуты тщательной чистки? Проверять.

Тщательная очистка вокруг скоб и проводов? Проверять.

Подожди… есть еще кое-что… оно прямо на кончике твоего…

Ах! Твой язык! Всякий раз, когда вы чистите зубы, утром, вечером или в любое время между ними, если вы хотите получить самое свежее дыхание и самые чистые зубы, не забывайте о своем языке.

Почему твой язык? Потому что язык является одним из самых распространенных источников неприятного запаха изо рта. Давайте рассмотрим, почему это происходит.

Язык состоит из группы мышц, которые помогают нам говорить, жевать и глотать. Но в этом замечательном органе есть нечто большее, чем просто мышцы. Поверхность языка покрыта слизистой оболочкой, похожей на гладкую ткань, которая выстилает рот. Но язык не совсем гладкий — он покрыт тысячами крошечных бугорков, называемых сосочками.

Эти небольшие приподнятые поверхности имеют несколько форм и функций. Некоторые делают поверхность языка немного шероховатой, что помогает продвигать пищу через рот. Некоторые из них чувствительны к температуре, давая вам знать, что ваш кусок пиццы слишком горячий. А некоторые покрыты тысячами вкусовых рецепторов, которые делают поедание этой пиццы таким приятным.

Все эти сосочки с их различными функциями объединяются, чтобы создать текстурированную поверхность, заполненную крошечными уголками и закоулками. И если есть укромный уголок или щель, где могут скапливаться бактерии, какими бы крошечными они ни были, это хорошая ставка на то, что они будут, и поверхность языка не является исключением. Но бактерии не одиноки — поверхность языка также может скрывать частицы пищи и мертвые клетки.

Как это непривлекательное скопление влияет на вас? Эти элементы работают вместе, чтобы вызвать неприятный запах изо рта, особенно бактерии, которые расщепляют частицы пищи и клеточный мусор с образованием летучих соединений серы — соединений, которые создают особенно неприятный запах. Включение языка в процедуру чистки зубов помогает устранить одну из основных причин неприятного запаха изо рта.

И это не единственное преимущество! Очистка языка помогает устранить белый налет, вызванный бактериальной пленкой, и может даже улучшить чувство вкуса. Самое главное, исследования показывают, что регулярная чистка заметно снижает уровень вызывающего кариес зубного налета во рту.

Итак, как избавиться от этого нежелательного, неприятного и вредного мусора?

• Когда вы закончите чистить зубы, почистите язык зубной щеткой.

Очистите язык, осторожно проводя щеткой спереди назад, а затем из стороны в сторону. Прополощите рот, когда закончите. Просто как тот! И точно так же, как зубная щетка с мягкой щетиной помогает защитить зубную эмаль и ткани десен, мы также рекомендуем использовать мягкую щетину при чистке языка. Твердые щетинки могут быть слишком жесткими для ткани языка.

• Используйте скребок для языка.

Некоторые люди считают скребки для языка более эффективными, чем чистка щеткой. Доступные в различных формах и материалах, эти инструменты используются для аккуратного соскабливания поверхности языка от бактерий и мусора. Всегда наносите этот инструмент сзади наперед и тщательно промывайте скребок после каждого движения. Вымойте и высушите его, когда закончите.

• Добавьте жидкость для полоскания рта или ополаскиватель.

Антибактериальные жидкости для полоскания рта и ополаскиватели, которые являются частью вашей обычной гигиены полости рта, могут помочь предотвратить неприятный запах изо рта.