Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Неприятный привкус во рту: причины, лечение и профилактика

Неприятный привкус во рту: причины, лечение и профилактика

• Заболевания
  • Популярные
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Биополярная болезнь Альцгеймера 900 900 Деменция
    • 008
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Fitness
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Women Health
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Sleep
    • Penthy Health
    • AT-HOME-HOME.
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее напряжение
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • Нет больше молчания
    • Future of Health
• • Проблемы здоровья
    • Mindful Feetware
    • SAGCLVVY
    • . Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • У меня депрессия
    • Контроль веса
    • Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Medically reviewed by Deborah Weatherspoon, Ph. D., MSN — Энн Пьетранджело — Обновлено 29 марта 2019 г.

Обзор

У всех время от времени появляется неприятный привкус во рту. Обычно это проходит после чистки зубов или полоскания рта.

Однако в некоторых случаях неприятный привкус сохраняется из-за основной причины. Независимо от того, что его вызывает, неприятный привкус во рту может испортить аппетит, что может привести к дефициту питательных веществ и другим проблемам.

Если неприятный вкус не проходит через день или два, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, что его вызывает. Также обязательно сообщайте им о любых изменениях в вашем аппетите или обонянии.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах неприятного привкуса во рту и получить несколько советов о том, как сохранить свежий вкус во рту.

Определение дурного вкуса варьируется от человека к человеку. У некоторых людей неприятный привкус во рту металлический. Для других он может быть горьким или неприятным, в зависимости от причины. Вы даже можете заметить ухудшение вкусовых ощущений во время еды.

Плохая гигиена и проблемы с зубами

Наиболее распространенные причины неприятного привкуса во рту связаны с гигиеной полости рта. Если регулярно не пользоваться зубной нитью и чистить зубы щеткой, это может вызвать гингивит, который может вызвать неприятный привкус во рту.

Проблемы с зубами, такие как инфекции, абсцессы и даже прорезывание зубов мудрости, также могут вызывать неприятный вкус.

Другие симптомы проблем с зубами включают:

• неприятный запах изо рта
• кровоточивость, покраснение или опухание десен
• чувствительные зубы
• расшатанные зубы

Вы можете избежать наиболее распространенных проблем с зубами, регулярно пользуясь зубной нитью и чистя зубы щеткой. Также важно регулярно посещать стоматолога для чистки и осмотра. Вы также можете добавить антибактериальный ополаскиватель для полости рта для дополнительной защиты.

Сухость во рту

Сухость во рту, иногда называемая ксеростомией, возникает, когда ваши слюнные железы не производят достаточно слюны. Это может вызвать ощущение сухости и липкости во рту.

Слюна уменьшает рост бактерий во рту и помогает удалять остатки пищи. Когда у вас недостаточно слюны, у вас может появиться неприятный привкус во рту из-за дополнительных бактерий и остатков пищи.

Некоторые факторы могут вызывать сухость во рту, в том числе:

• безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства
• старение
• заложенность носа, вызывающая дыхание через рот
• повреждение нервов
• употребление табака
• аутоиммунные заболевания
• диабет

Если у вас сухость во рту, обратитесь к врачу, чтобы выяснить ее причину. Большинство людей с сухостью во рту находят облегчение, изменив образ жизни, откорректировав лекарственные препараты и применив безрецептурные или отпускаемые по рецепту ополаскиватели для рта.

Молочница полости рта

Молочница — это разновидность дрожжевой инфекции, которая развивается в теплых и влажных местах, в том числе во рту. У любого может развиться кандидоз ротовой полости, но дети, пожилые люди и люди с подавленной иммунной системой более подвержены этому заболеванию.

Молочница во рту также может вызывать:

• белые прыщики
• покраснение, жжение или болезненность
• проблемы с глотанием
• сухость во рту

Регулярная чистка зубной нитью, чистка зубов щеткой и полоскание полости рта могут помочь предотвратить появление налета. Также постарайтесь ограничить потребление сахара, потому что им питаются дрожжи.

Всегда обращайтесь к врачу, если у вас белые пятна во рту, даже если у вас нет других симптомов.

Респираторные инфекции

Инфекции в вашем организме, особенно вирусные инфекции, могут повлиять на вкус во рту. Тонзиллит, синусит, простуда и инфекции среднего уха часто влияют на ваши чувства вкуса и запаха.

Дополнительные симптомы инфекции дыхательной системы включают:

• заложенность носа
• боль в ухе
• боль в горле

Вирусные инфекции обычно проходят сами по себе в течение одной-двух недель. Плохой вкус должен исчезнуть, как только инфекция исчезнет.

Гепатит

Гепатит В — это вирусная инфекция печени. Одним из первых симптомов является горький привкус во рту.

Другие ранние симптомы гепатита В включают:

• неприятный запах изо рта
• потерю аппетита
• субфебрильную температуру
• тошноту, рвоту и диарею

Гепатит В — серьезная инфекция. Если у вас есть симптомы или вы думаете, что подверглись воздействию вируса, обратитесь к врачу.

Помимо неприятного вкуса во рту, лекарства от гепатита С также могут повлиять на обоняние. Вкус должен исчезнуть, как только вы закончите прием лекарства.

Беременность

Гормональные колебания на ранних сроках беременности могут вызвать множество сенсорных изменений. Вам может хотеться еды, которую вы никогда раньше не хотели, или внезапно вам могут показаться отталкивающими определенные запахи. Многие женщины также сообщают о неприятном привкусе во рту, обычно металлическом, в течение первого триместра. Хотя вкус может раздражать, обычно он безвреден и исчезает позже во время беременности. Узнайте больше о металлическом привкусе во рту во время беременности.

Менопауза

Женщины в период менопаузы или в преддверии менопаузы часто отмечают горечь во рту. Обычно это вызвано сухостью во рту, которая является распространенным симптомом менопаузы.

Другой возможной причиной появления горького привкуса во рту во время менопаузы является синдром жжения во рту. Это редкое состояние, но риск его развития увеличивается после менопаузы из-за более низкого уровня эстрогена. В дополнение к горькому привкусу во рту вы также можете почувствовать жжение, особенно возле кончика языка. Эти симптомы могут появляться и исчезать.

Если вы переживаете менопаузу или приближаетесь к ней и чувствуете неприятный привкус во рту, поговорите со своим врачом о возможных вариантах лечения. Некоторым женщинам может помочь заместительная гормональная терапия.

Рефлюкс

Желчный и кислотный рефлюкс имеют схожие симптомы и могут возникать одновременно. Они вызваны либо желчью, жидкостью, вырабатываемой в печени, которая помогает пищеварению, либо желудочной кислотой, поднимающейся по пищеводу.

Оба могут вызвать кислый привкус во рту, в дополнение к:

• изжога
• боль в верхней части живота
• тошнота и рвота
• кашель и хрипота

Если у вас частые симптомы желчного или кислотного рефлюкса, обратитесь к врачу. Существует множество безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарств, которые могут помочь. Кислотный рефлюкс иногда может прогрессировать до хронического состояния, называемого гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью.

Советы по домашнему уходу включают отказ от продуктов, вызывающих изжогу, прием пищи небольшими порциями и поддержание здорового веса.

Витамины и пищевые добавки

Многие витамины и пищевые добавки могут вызывать металлический привкус во рту, особенно если принимать их в больших количествах.

Некоторые из наиболее распространенных витаминов и добавок, которые могут вызывать металлический привкус, включают:

• кальций
• хром
• медь
• железо
также может вызывать тошноту

Лекарства

Многие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства также могут вызывать горький или металлический привкус во рту.

Безрецептурные препараты, которые могут повлиять на ваше чувство вкуса, включают:

• противовоспалительные препараты
• антигистаминные препараты

Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут вызвать необычный вкус во рту, включают:

• сердечные препараты
• лекарства от ВИЧ ингибиторы протеазы
• оральные контрацептивы
• противосудорожные средства
• антибиотики
• антидепрессанты

Лечение рака

Существует много химиотерапевтических препаратов, используемых для лечения рака. Лечение химиотерапией обычно включает их комбинацию, и многие из них могут вызывать металлический или кислый привкус.

Лучевая терапия также может вызвать металлический привкус, особенно когда она используется для лечения рака головы и шеи.

Любые необычные вкусы, вызванные химиотерапией или облучением, обычно исчезают после завершения лечения.

Ваши вкусовые рецепторы связаны с нервами в головном мозге. Все, что влияет на эти нервы, может вызвать неприятный привкус во рту.

Состояния, которые могут повлиять на нервы головного мозга, включают:

• опухоли головного мозга
• деменцию
• эпилепсию
• травму головы

Некоторые лекарства, используемые для лечения этих неврологических состояний, также могут вызывать необычный привкус во рту . Обычно это проходит после лечения основного заболевания.

Если у вас необъяснимый неприятный привкус во рту, запишитесь на прием к врачу, чтобы выяснить основную причину.

Во время приема обязательно сообщите своему врачу:

• обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете
• о любых других симптомах, которые у вас есть, даже если они кажутся несвязанными
• о любых ранее диагностированных заболеваниях

использование жидкости для полоскания рта или жевательной резинки может принести временное облегчение, пока вы не обратитесь к врачу.

Последнее медицинское рассмотрение 3 ноября 2017 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• 8 возможных причин металлического привкуса во рту. (2015).
  health.clevelandclinic.org/2015/04/8-возможные причины-этого-металлического привкуса во рту/
• Взрослые 40-60 лет: проблемы. (н.д.).
  mouthhealthy.org/en/adults-40-60/concerns
• Дисгевзия (плохой вкус). (2005).
  eaom.eu/pdf/content/DYSGEUSIA.pdf
• Grover CM. (2014). Взаимосвязь между гормонами и здоровьем полости рта у женщин среднего возраста: всесторонний обзор. DOI:
  10. 4103/2231-0762.144559
• Информационный бюллетень HCSP. (2013).
  hcvadvocate.org/hepatitis/factsheets_pdf/SEM_Taste.pdf
• Гепатит В (ВГВ). (2013).
  studenthealth.sa.ucsb.edu/medical-services/laboratory-services/hiv-AIDS-sti-testing/hepatitis-b-(hbv)
• Hummel T, et al. (2012). Актуальные темы GMS в оториноларингологии — хирургия головы и шеи. DOI:
  10.3205/cto000077
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Желчный рефлюкс: симптомы.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/bile-reflux/basics/symptoms/con-20025548
• Персонал клиники Майо. (2017). Синдром горящего рта: симптомы и причины.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/symptoms-causes/syc-20350911
• Персонал клиники Майо. (2017). ГЭРБ: симптомы.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/symptoms/con-20025201
• Персонал клиники Мэйо.
  (2017). Молочница во рту: симптомы и причины.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/oral-thrush/symptoms-causes/syc-20353533
• McCoul ED. (nd) Инфекции верхних дыхательных путей.
  care.american-rhinologic.org/upper_respiratory_infections
• Падала КП. (2006). Терапия миртазапином при дисгевзии у пожилого пациента.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1540398/
• Picco MF. (2016). Изжога: является ли кислотный рефлюкс таким же, как ГЭРБ?
  mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/expert-answers/heartburn-gerd/faq-20057894
• Салинас Т.Дж. (2017). .
  Лечение сухости во рту: Советы для борьбы с сухостью во ртуhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-mouth/expert-answers/dry-mouth/faq-20058424
• Нарушения вкуса. (2017).
  nidcd.nih.gov/health/taste-disorders

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

29 марта 2019 г.

Написано

Ann Pietrangelo

Под редакцией

Medically Crooks

Noving 2017

Medically

, Medically.0221

Поделиться этой статьей

Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN — Энн Пьетранджело — Обновлено 29 марта 2019 г.

Медицинский осмотр Николь Ли Ааронсон, доктора медицинских наук, MBA, CPE, FACS, FAAP

Существует множество возможных причин металлического привкуса во рту, в том числе беременность, лекарства и пищевая аллергия. Получить лечение и профилактику…

ПОДРОБНЕЕ

Почему вам следует чистить язык

Медицинское заключение Кристин Франк, DDS

Вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью два раза в день, но вы можете оказать медвежью услугу своему рту, если не будете также атакуя бактерии, живущие на вашем языке.

ПОДРОБНЕЕ

Нарушение вкуса

Медицинское заключение Анжелики Балингит, доктора медицины

Нарушение вкуса — это отсутствие или изменение вкусовых ощущений, например металлический привкус во рту. У большинства людей ухудшается вкус только…

ПОДРОБНЕЕ

Соленый привкус во рту: почему это происходит и что делать не вызывают беспокойства. Тем не менее, вам может быть интересно, почему. Вот что посмотреть…

ПОДРОБНЕЕ

8 советов, как избавиться от запаха изо рта, вызванного чесноком и луком

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

Эти научно обоснованные методы избавления от неприятного запаха изо рта действительно работают. Узнайте, как быстро справиться с неприятным запахом изо рта с помощью этих натуральных средств.

ПОДРОБНЕЕ

Средиземноморская диета, диета MIND может помочь уменьшить признаки болезни Альцгеймера в тканях мозга

ПОДРОБНЕЕ

Что вызывает мои внутренние вибрации?

Медицинское заключение Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

Внутренние вибрации могут быть вызваны неврологическим заболеванием.

Узнайте, какие условия могут вызвать этот симптом и как поговорить с врачом.

ПОДРОБНЕЕ

Есть ли у препарата от эпилепсии потенциал «вылечить» аутизм? Что думают эксперты

Исследователи говорят, что препарат, используемый для лечения эпилептических припадков, обещает уменьшить поведение, подобное аутизму, у мышей. Другие эксперты говорят, что в этом нет необходимости…

ПОДРОБНЕЕ

Деменция: как регулярное использование слабительных может увеличить риск

Исследователи говорят, что регулярное использование слабительных, особенно осмотических слабительных, может увеличить риск развития деменции более чем на 50%

ПОДРОБНЕЕ2 9022

Металлический привкус во рту во время беременности

Если вы очень хотели поприветствовать в мире комочек радости, вы можете быть удивлены, обнаружив, что некоторые беременности могут буквально оставить неприятный привкус во рту.

Дисгевзия , или изменение вкусовых ощущений, встречается у 93% беременных женщин, вызывая кислый или металлический привкус во рту. Это состояние наиболее выражено в первом триместре и часто (хотя и не всегда) сопровождает отчетливые приступы утренней тошноты.

Металлический привкус во рту не должен вызывать тревогу — это побочный продукт гормонального вихря, необходимого для поддержки наиболее важных этапов развития вашего ребенка. Тем не менее, нет необходимости переживать неприятности до наступления срока! С помощью нескольких приемов вы сможете смягчить этот острый вкус и сделать следующие несколько месяцев немного слаще.

Что вызывает металлический привкус во рту во время беременности?

Во время беременности возникает множество странных побочных эффектов, и дисгевзия может быть одним из самых загадочных. В дополнение к ощущению металлического привкуса во рту дисгевзия беременных также может вызывать:

• Другие случайные ощущения во рту, такие как сладкий, кислый и горький привкус
• Пониженная интенсивность натуральных ароматизаторов
• Отвращение к еде, которую вы обычно любите
• Ощущение, что пища прогоркла (даже если это не так)

Ученые не пришли к единому мнению, почему возникает дисгевзия во время беременности. Одна из рабочих теорий рассматривает повышенную чувствительность к вкусу как своего рода сверхспособность беременных — она помогает матерям идентифицировать и предотвращать появление испорченных продуктов или токсинов, тем самым защищая и мать, и будущего ребенка от отравления или болезней.

Каким бы ни было эволюционное объяснение, исследования показывают, что наши гормоны беременности играют важную роль в дисгевзии. Поскольку вкусовые рецепторы во рту содержат эндокринные рецепторы, они чувствительны к повышенной гормональной активности, которая может изменить наше восприятие вкуса.

Другие причины дисгевзии 

В то время как дисгевзия – совершенно нормальное явление во время беременности, искажение вкуса (чувство, которое ученые называют вкусом ) не является строго феноменом беременности.

Если вы не беременны и постоянно испытываете дисгевзию, вот другие возможные причины ваших симптомов:

• Дефицит питательных веществ — Недостаток определенных питательных веществ, главным образом цинка и витаминов группы В, может привести к изменению вкуса или повышенной чувствительности у некоторых людей. . Например, если вы придерживаетесь веганской диеты, вы, скорее всего, столкнетесь с дефицитом витамина B12. С другой стороны, некоторые витаминные добавки, в том числе пренатальные, также могут влиять на ваше чувство вкуса (но об этом мы поговорим позже!).
• Лекарства – Обычные антибиотики, такие как амоксициллин, могут вызывать изменения вкуса, как и диуретики, используемые для лечения заболеваний почек. Если вы принимаете какой-либо безрецептурный или рецептурный препарат, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, может ли дисгевзия быть побочным эффектом.
• Заболевания полости рта – Инфекции, гингивит и даже обычная простуда могут изменить наше восприятие пищи, которую мы едим. Когда бактерии, вирусы или грибки находятся во рту, они вызывают воспалительную реакцию. Это ограничивает приток крови ко всем вкусовым рецепторам, что может резко изменить наше чувство вкуса.
• Нарушения обмена веществ – Такие расстройства, как диабет и гипотиреоз, влияют на обмен веществ, что может привести к изменениям вкуса и обоняния (запаха). К счастью, люди, страдающие метаболическими заболеваниями, могут восстановить чувство вкуса с помощью адекватного лечения, лекарств и ухода.

6 советов по устранению дисгевзии 

Хотя дисгевзия во время беременности обычно является признаком того, что все идет своим чередом, это ощущение «лишней мелочи во рту», ​​безусловно, неприятно. Часто эти металлические привкусы сопровождаются приступами тошноты, от которой страдают 70% беременных женщин.

Хорошая новость заключается в том, что большинство будущих мам преодолевают трудности после первого триместра, но нет никаких причин, по которым вы должны ухмыляться и терпеть это до тех пор.

Ознакомьтесь с нашими 6 советами, как подавить металлический привкус и восстановить аппетит, чтобы сделать ваше путешествие во время беременности немного вкуснее.

#1. Держите кислые закуски под рукой Интересно, что некоторые вкусы могут лучше отвлекать ваши вкусовые рецепторы, чем другие, особенно кислые.

Некоторые исследования показывают, что кислые вкусы не только помогают избавиться от металлического привкуса, но и активно борются с предательской тошнотой на ранних сроках беременности. Чтобы сразить двух зайцев одним выстрелом, попробуйте съесть эти кусочки в следующий раз, когда дисгевзия подкрадется к вам:

• Пирог, сладкие зеленые яблоки или вишни
• Смузи со сливочным греческим йогуртом или кефиром
• Соленья с уксусом (или картофель фри с уксусом!)
• Пикантные ферментированные продукты, такие как кимчи или квашеная капуста
• Цитрусовые напитки, такие как апельсиновый сок или лимонад

А если беременность усилила вашу тягу к детским закускам? У вас есть полное разрешение побаловать себя пачкой кисло-жевательных леденцов.

#2. Eat Some Ginger 

Фирменный пряный вкус имбиря может творить чудеса, отвлекая ваш рот от металлического привкуса, вызванного дисгевзией.

Более того, исследования показывают, что имбирь облегчает утреннее недомогание, которое часто сопровождает дисгевзию. Ежедневный прием 1500 мг порошка имбиря может помочь обуздать приступы тошноты, не оказывая неблагоприятного воздействия на здоровье вас или вашего ребенка.

Тем не менее, если вы не хотите добавлять в свой рацион лишнюю таблетку, есть много вкусных способов включить имбирь в свой рацион. Попробуйте заварить имбирный чай или купить сладкие конфеты со вкусом имбиря во время следующего похода в супермаркет.

#3. Освежите свой ежедневный уход за полостью рта 

Если бы стоматологи действовали по-своему, мы бы все чистили зубы между каждым приемом пищи, а не два раза в день.

Это происходит потому, что бактерии размножаются за счет углеводов, остающихся на наших зубах и деснах после каждого приема пищи или перекуса. Если вы страдаете дисгевзией, усиление режима чистки зубов может дать вашему рту новый старт между приемами пищи.

Бактерии и странный привкус также могут появляться на языке — той части рта, которой многие люди пренебрегают в своем уходе за полостью рта. В следующий раз, когда вы почувствуете приближение приступа дисгевзии, попробуйте почистить зубы щеткой, зубной нитью, а затем почистить заднюю часть языка, чтобы освежиться и избавиться от неприятного вкуса.

#4. Очищение с помощью домашнего ополаскивателя для рта Приготовив полоскание рта самостоятельно, вы сможете эффективно справиться с дисгевзией без траты денег на бутылку за бутылкой купленного в магазине бренда.

Для эффективного и безопасного полоскания рта в домашних условиях вам понадобятся:

• ½ чайной ложки кошерной соли
• ½ чайной ложки пищевой соды
• 1 стакан теплой воды

Смешайте соль и пищевую соду в стакане, чтобы они равномерно распределились. Затем сделайте глоток, пополощите его во рту в течение примерно 1 минуты и сплюньте.

Вы можете использовать самодельный ополаскиватель для рта перед едой, чтобы превентивно рассеять любую дисгевзию, которая может возникнуть после еды. Если ваша дисгевзия по-прежнему не проходит, попробуйте чистить зубы и язык после каждого приема пищи, а затем ополаскивайте рот, чтобы избавиться от острого или неприятного привкуса.

#5. Увлажняйте правильно 

Употребление большего количества воды может творить чудеса с умеренным металлическим или странным привкусом во рту, но некоторые виды воды действуют лучше, чем другие.

Если вы являетесь поклонником газированной воды, правда заключается в том, что многие бренды газированной воды включают в свои рецепты минералы, которые придают горький, острый вкус, усиливая любой стойкий металлический привкус, который вы, возможно, уже ощущаете.

Итак, в следующий раз, когда вы будете покупать ящик своей любимой ароматизированной сельтерской воды, отсканируйте этикетку с ингредиентами:

• Сульфат калия
• Хлорид натрия
• Двунатрийфосфат
• Бикарбонат натрия

Если ваша сельтерская вода содержит какие-либо из этих минералов, лучше избегать их и вместо этого выбирать обычную газированную воду, так как газированная вода обычно не содержит этих минералов.

Газированная вода может не только вызвать то самое шипучее покалывание, которое вы так любите, но и чрезвычайно помочь облегчить утреннее недомогание.

#6. Замените пренатальный витамин

Если вы добросовестно принимали витамины для беременных, вы можете обменять свой текущий на другой претендент. Некоторые пренатальные добавки содержат витамины и минералы, которые могут усугубить характерный металлический привкус дисгевзии.

Тем не менее, помните, что дефицит некоторых витаминов и минералов также может усугубить неприятный привкус во рту. Если вы сомневаетесь, выберите добавку, полную цинка и витамина B, так как эти соединения не будут усугублять характерный металлический вкус дисгевзии. Фактически, исследования показывают, что добавление этих питательных веществ (особенно при их дефиците) может помочь восстановить вкус у людей с дисгевзией.

Правильный выбор витаминов для беременных обеспечит питание вашего ребенка в течение 9 месяцев вперед — без , из-за чего вы будете чувствовать, что ваш рот полон мелочи в процессе.

Подсластите свою беременность с помощью SneakPeek 

Хотя следующие 9 месяцев принесут немало неприятных побочных эффектов, одной из лучших составляющих жизни беременной женщины является умение читать сигналы своего тела. Прислушиваясь к тому, о чем он просит, вы подарите себе — и, соответственно, своему ребенку — заботу и внимание, которых вы оба заслуживаете.

Со всем, что связано с беременностью, чем больше информации вы получите заранее, тем лучше. Познакомьтесь со своим будущим новорожденным с помощью теста SneakPeek для раннего определения пола на дому, рекомендуемого акушером-гинекологом № 1 домашнего анализа крови на определение пола, который позволяет определить пол вашего ребенка уже через 6 недель беременности. Никакой другой тест не скажет вам раньше!

Кроме того, с клинически доказанной точностью 99,9 %, полной защитой конфиденциальности и 100 % гарантией возврата денег, неудивительно, что нашему тесту доверяют более 500 000 мам.

В SneakPeek мы устанавливаем планку, чтобы знать, чего (и кого!) ожидать, когда вы ожидаете.

 

Источники:

1. Чего ожидать. Металлический привкус во время беременности (дисгевзия) . https://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/metallic-taste.aspx
2. Клиника Кливленда. Дисгевзия . https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22047-dysgeusia
3. Оксфордский академический. Влияние беременности на вкусовую функцию. https://academic.oup.com/chemse/article/42/4/279/3045928
4. Природа. Эндокринология вкусовых рецепторов. https://www.nature.com/articles/nrendo.2015.7
5. Национальная медицинская библиотека. Диабетический язык — может ли это быть диагностическим критерием? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4209693/
6. Клиника Кливленда. Утренняя тошнота (тошнота и рвота при беременности). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16566-утренняя тошнота-тошнота-и-рвота-при-беременности
7. Клиника Кливленда. Утренняя тошнота? 12 средств, которые действительно работают. https://health.clevelandclinic.org/morning-sickness-10-tips-to-tame-your-turbulent-tummy-day-or-night/
8. Национальная медицинская библиотека. Имбирь при желудочно-кишечных расстройствах: систематический обзор клинических испытаний. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341159/
9. Нью-Йорк Таймс. Утренняя тошнота во время беременности: что делать и как справляться. https://www.nytimes.com/article/morning-sickness.html
10. Healthline. Club Soda, Seltzer, газированная вода и тоник: сравнение. https://www.healthline.com/nutrition/club-soda-vs-seltzer#definitions
11. Национальная медицинская библиотека. Глюконат цинка в лечении дисгевзии – рандомизированное клиническое исследование. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15615872/
12. Национальная медицинская библиотека. Оральные проявления у пациентов с дефицитом витамина B12 с или без гастрэктомии в анамнезе.