Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Врач рассказала, почему по ночам хочется пить

Острая ночная жажда может говорить о наличии серьезного заболевания.

Многие люди не задумываются, что частое желание пить воду по ночам может быть признаком серьезного заболевания. Речь может идти не только о диабете, но и о других серьезных болезнях. Врач рассказала, в каких случаях следует обратить внимание на частое питье по ночам, и какие анализы необходимо сдать, чтобы выяснить причину острой жажды.

Нередко ночная жажда появляется после употребления соленой пищи перед сном. В этом нет ничего плохого — организм просто восстанавливает водно-солевой баланс. Однако во многих случаях частое желание пить во время сна может возникнуть и без этого.  

По словам врача-терапевта Галины Кузнецовой, появление жажды — это сигнал организма о том, что есть проблемы с балансом воды и ионов. Возможной причиной острой жажды может быть сухость во рту или потеря большого количества воды с мочой. В случае, если жажда не проходит, то следует обратиться к специалисту.

Зачастую причиной именно ночной жажды могут быть проблемы с носовым дыханием. Если человек страдает различными ринитами и синуситом, то его слизистые пересыхают и возникает желание попить, чтобы смочить поверхность и устранить дискомфорт. Аналогичная ситуация возникает при нарушении влажности воздуха и при высоких температурах. Однако иногда причиной острой жажды могут стать внутренние заболевания организма, пишет «ДокторПитер».  

Врач перечислила семь патологических заболеваний, которые могут стать причиной постоянной ночной жажды. Это некоторые нарушения обмена веществ, например, сахарный или несахарный диабет, лихорадка с высокой температурой, заболевания слюнных желез, некоторые ревматологические заболевания, например, синдром Шегрена, многогранный климактерический синдром, некоторые заболевания печени, почек, прием мочегонных и некоторых других лекарств, алкоголя, потеря жидкости при диарее или рвоте на фоне отравлений, кишечных инфекций.

«Чтобы устранить жажду нужно по возможности ликвидировать ее причину. Помимо коррекции питания и питья, нужно активное лечение заболеваний печени, почек, желудочного тракта, нормализация углеводного обмена, увлажнение воздуха. В любом случае, при наличии жалоб на здоровье запланируйте консультацию врача», — объяснила терапевт.

Врач советует в случае постоянной жажды по ночам обратиться к терапевту, который назначит анализы крови, УЗИ и скрининг ФЛГ.

Ранее кардиолог Алексей Киселев назвал девять заблуждений о здоровье сердца. И если вы в них верите, то «берегитесь инфаркта», предупреждает врач первой категории.

А кардиолог Анна Кореневич назвала необычные предвестники инфаркта, которые большинство не связывает с сердцем, а списывает на усталость, изжогу.

В свою очередь врач-терапевт Марат Фаррахов объяснил, почему лекарства-пустышки в некоторых случаях могут облегчить жизнь людям.

Чтобы первыми узнавать обо всем, что происходит в России и мире, подписывайтесь на наш канал в Telegram.

Тимур Хусаинов

Почему у меня сухость во рту по ночам? – Drink-Drink

Содержание

• Симптомы, связанные с сухостью во рту ночью
• Причины сухости во рту ночью
• Домашние средства от сухости во рту по ночам
  • Домашние средства от сухости во рту
• Медикаментозное лечение сухости во рту по ночам
• Когда нужно обратиться к врачу
• Заключение

Сухость во рту (ксеростомия) может показаться незначительным раздражением. Однако, если это происходит регулярно, его необходимо лечить.

Если не лечить, сухость во рту может повлиять на множество вещей, включая прием пищи, речь и общее состояние полости рта.

Слюна необходима для здоровья зубов и десен, а ферменты в слюне помогают пищеварению. Если у вас сухость во рту в течение ночи, это может повлиять на здоровье полости рта, даже если вы об этом не подозреваете.

Симптомы, связанные с сухостью во рту ночью

Симптомы постоянной сухости во рту в ночное время могут включать:

• густая или тягучая слюна
• неприятный запах изо рта
• изменения в вашем чувстве вкуса
• проблемы при ношении зубных протезов
• трудности с жеванием или глотанием
• больное горло
• рифленый язык
• полости

Если слюны недостаточно, может развиться налет во рту, а также молочница и язвы во рту.

Причины сухости во рту ночью

Сухость во рту ночью может быть очень распространенным явлением, особенно у пожилых людей. Это потому, что слюна меняется с возрастом. Некоторые компоненты слюны уменьшаются с возрастом, согласно таким исследованиям, как исследование 2014 года и 2021 исследование.

Если вы замечаете сухость во рту только ночью, причиной может быть заложенность носа, которая заставляет вас дышать только через рот.

Многие лекарства также могут вызывать сухость во рту или усугублять проблему. Американская академия оральной медицины утверждает, что более 1,100 рецептурных и безрецептурных (безрецептурных) лекарств потенциально могут вызывать сухость во рту.

Согласно обзору исследований 2015 года, из 100 наиболее назначаемых лекарств в Соединенных Штатах более 80 процентов вызывают эту проблему.

Лекарства с сухостью во рту как побочный эффект включают:

• лекарства от кровяного давления
• антидепрессантов
• успокаивающие препараты
• антигистаминные препараты
• антациды
• диуретики
• бронходилататоры, которые используются для лечения таких состояний, как астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Другие причины могут включать:

• диабет
• беременность
• болезнь Шегрена
• химиотерапия
• излучение
• повреждение нерва
• употребление наркотиков

Домашние средства от сухости во рту по ночам

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы избавиться от сухости во рту по ночам:

• Пейте воду понемногу в течение дня и избегайте употребления слишком большого количества соленой пищи, особенно на ночь.
• Держите стакан с водой рядом с кроватью на случай, если вы проснетесь ночью и у вас пересохнет во рту.
• Контролируйте потребление кофеина и, при необходимости, уменьшите потребление кофеина. Кофеин может усилить сухость во рту.
• Используйте увлажнитель воздуха в своей комнате на ночь, чтобы сохранить влагу в воздухе.
• Старайтесь сознательно дышать носом, а не ртом.
• Рассмотрите такие продукты, как зубная паста от сухости во рту, искусственная слюна или леденцы, стимулирующие слюноотделение. Их может прописать врач, и они также доступны без рецепта.
• Избегайте использования ополаскивателя для рта, содержащего спирт, так как он может сушить рот. Вместо этого отдайте предпочтение безалкогольному ополаскивателю для рта.
• Старайтесь избегать безрецептурных антигистаминных или противоотечных средств, которые могут пересушить рот.
• Избегайте курения или жевания табака.

Домашние средства от сухости во рту

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по лучшим увлажнителям и ополаскивателям для рта.

Медикаментозное лечение сухости во рту по ночам

Медицинские процедуры, которые вы принимаете, будут зависеть от основной причины сухости во рту, поэтому лечение будет варьироваться от человека к человеку.

Если сухость во рту по ночам вызвана лекарствами, а домашние средства не помогают, врач может заменить ваши лекарства или скорректировать дозировку.

Врач или стоматолог может прописать определенные лекарства, которые помогают вашему организму вырабатывать слюну. В некоторых случаях вам могут назначить каппы с фтором, чтобы носить их на ночь, чтобы предотвратить кариес.

Если сухость во рту вызвана проблемами с носом, такими как сильное искривление носовой перегородки, из-за которого вы спите с открытым ртом для дыхания, врач может предложить операцию.

Септопластика – это распространенная процедура, направленная на исправление искривления перегородки. Симптомы, связанные с заложенностью носа из-за искривления перегородки, обычно исчезают после операции.

Когда нужно обратиться к врачу

Если вы испытываете сухость во рту по ночам, стоит обсудить это с врачом или стоматологом, особенно если:

• это не проходит с домашними средствами и безрецептурными препаратами
• у тебя проблемы с едой
• это оказывает постоянное влияние на ваше чувство вкуса
• вы думаете, что сухость во рту является побочным эффектом ваших лекарств
• у вас также есть симптомы кариеса
• у вас неприятный запах изо рта, который не проходит
• у тебя язвы во рту
• у тебя сухие глаза
• вы испытываете частое мочеиспускание

Заключение

Сухость во рту ночью может быть раздражающей, неудобной и даже вредной для здоровья полости рта. Важно устранить причину сухости во рту, чтобы поддерживать здоровье полости рта.

Многие случаи можно вылечить, изменив образ жизни и приняв лекарства. Реже ночная сухость во рту может быть симптомом основного заболевания, которое требует специального лечения.

Лучшие советы о том, как предотвратить ночную сухость во рту

Адрес для записи/проезд (816) 763-8400

Слюна — одна из тех вещей, о которых особо не задумываешься, пока она тебе не понадобится. Однако, когда вы просыпаетесь посреди ночи от пересохшего рта и кашляете из-за сухости во рту, вы сразу же думаете о слюне. На самом деле слюна очень много делает для нас. Он помогает расщеплять пищу и является первой линией защиты вашего рта от бактерий, которые могут вызвать кариес и другие проблемы со здоровьем полости рта.

Сухость во рту, также известная как ксеростомия, — это то, что происходит, когда ваш рот не производит достаточно слюны. Сухость во рту не только повышает риск развития кариеса, но и может вызвать некоторые проблемы, которых вы не ожидаете, в том числе трудности со вкусом пищи, жеванием, глотанием и даже речью. Вдобавок ко всему, сухость во рту также может иметь большое влияние на качество и количество сна, который вы получаете за ночь.

Если вы страдаете от сухости во рту, особенно ночью, вы далеко не одиноки.

Хотя количество американцев, которые испытывают постоянную сухость во рту, трудно оценить, до 20% или более взрослых страдают той или иной формой сухости во рту. Не уверены, что вы входите в их число? Некоторые симптомы очевидны, например, чувство жажды и сухость во рту. Другие признаки могут включать потрескавшиеся губы, неприятный запах изо рта и ощущение жжения или покалывания во рту или на языке.

Что вызывает сухость во рту? Есть много возможностей, от простого обезвоживания до побочных эффектов некоторых лекарств. Тем не менее, ряд вариантов образа жизни может помочь снизить риск возникновения сухости во рту. Вот несколько рекомендаций, которые могут предотвратить сухость во рту ночью и помочь вам лучше спать:

Днем:

• Жуйте жевательную резинку без сахара (с ксилитом), чтобы стимулировать выработку слюны.
• Пейте воду в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.
• Избегайте определенных видов пищи и напитков, которые могут усугубить сухость во рту. К ним относятся продукты, которые слишком острые или с высоким содержанием кислоты, а также напитки, содержащие алкоголь или кофеин. Наслаждайтесь этими напитками в умеренных количествах, особенно вечером.

Перед сном:

• При чистке зубов используйте фторсодержащую зубную пасту.
• Подумайте о приобретении ополаскивателей или ополаскивателей, специально предназначенных для устранения сухости во рту.
• Используйте искусственную слюну. Это не может быть звучат очень привлекательно, но они могут помочь. Они доступны как без рецепта, так и по назначению вашего врача или вашего семейного дантиста в Канзас-Сити.
• Попробуйте солевой спрей для носа прямо перед сном.

Ночью:

• Поставьте стакан воды на тумбочку и выпейте, когда проснетесь.
• Используйте увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать в комнате комфортный уровень влажности.

Всегда:

• Бросьте курить и употреблять другие табачные изделия. Есть много причин бросить курить, и одна из них заключается в том, что курение может усугубить симптомы сухости во рту.
• Придерживайтесь хороших привычек гигиены полости рта, включая чистку зубов два раза в день, ежедневную чистку зубной нитью и использование жидкости для полоскания рта или ополаскивателя. Продолжайте регулярно посещать своего семейного дантиста в Канзас-Сити.

Помощь профессионалов:

• Если вы постоянно испытываете симптомы сухости во рту, поговорите со своим врачом и стоматологом. Специалист по сну может помочь решить проблемы с храпом или дыханием через рот ночью, в то время как ваш врач может предложить альтернативные лекарства тем, которые могут вызывать сухость во рту.

Независимо от того, боретесь ли вы с постоянной сухостью во рту какое-то время, обеспокоены тем, что она может оказывать неизвестное влияние на качество вашего сна, или просто у вас есть вопросы, вы должны поговорить со своим врачом или стоматологом, особенно , прежде чем вносить какие-либо изменения в лекарство самостоятельно. Врач или стоматолог может предложить курс действий, который лучше всего подходит для вашей конкретной ситуации.

В Blacker Family Dental в Канзас-Сити мы не просто дружелюбный дантист по соседству. Доктор Блэкер также является специалистом по сну, который может помочь диагностировать и лечить причины нарушений сна, чтобы вы могли наслаждаться своим крепким ночным сном. Просто позвоните по телефону (816) 763-8400, чтобы узнать больше, или нажмите здесь, чтобы назначить встречу сегодня!

Семейный стоматолог Канзас-Сити

• предыдущая запись: Весенние и летние виды спорта и ценность каппы
• следующая запись: Советы по уходу за зубами в летний сезон у бассейна

Как предотвратить сухость во рту во время сна

Содержание

Изо дня в день слюна делает свою работу по увлажнению рта и вносит свой вклад в борьбу с кариесом и неприятным запахом изо рта. И хотя мы принимаем это как должное, его отсутствие должным образом (и быстро) отмечается. Для некоторых людей сухость во рту — или ксеростомия — слишком распространена после пробуждения, и проблема может варьироваться от легкой неприятности до максимального обострения. Далее мы более подробно рассмотрим некоторые распространенные причины сухости во рту и дадим несколько советов экспертов о том, как предотвратить сухость во рту во время сна.

Причины сухости во рту 

Сухость во рту во время сна является распространенным состоянием и обычно возникает из-за недостатка слюноотделения во рту. Хотя мы в некоторой степени контролируем производство слюны во рту во время бодрствования, во время сна это не так. Но это еще не все. Доктор Джеффри Сулитцер, доктор медицинских наук, главный клинический директор SmileDirectClub, добавляет: «Сухость во рту также может быть вызвана другими основными проблемами, такими как заложенность носа или побочным эффектом от некоторых лекарств».

Некоторые из этих основных проблем включают:

Обезвоживание

По словам Кэтлин Наварро, RDH, DMD и консультанта Mom Loves Best: «Самой распространенной причиной сухости во рту является обезвоживание, которое часто упускается из виду. Слюна на 99 процентов состоит из воды; если вы обезвожены, слюнные железы во рту не будут производить достаточное количество слюны».

Ротовое дыхание

По замыслу мы должны дышать через нос во время сна, но этому процессу может помешать множество факторов. В конечном счете, дыхание через рот может быть наиболее распространенной причиной сухости во рту во время сна, и это понятно. Комбинированный эффект открытого рта и втягивания воздуха может высушить мягкие ткани во рту за считанные секунды.

Уитни ДиФоджио, зарегистрированный стоматолог-гигиенист и основатель Teeth Talk Girl, добавляет: «Часто ротовое дыхание является привычным, что поправимо, но если это не привычка и вам трудно дышать через нос, рекомендуется посетить к ЛОРу, чтобы определить причину — это может быть из-за искривления носовой перегородки, апноэ во сне и т. д.».

Заболевание или инфекция 

Синдром Шегрена (аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует здоровые клетки, вырабатывающие слюну и слезы) может привести к сухости во рту, как и диабет 2 типа.

Точно так же аллергия или сезонная простуда, которые приводят к отеку тканей на слизистой оболочке носа, могут препятствовать потоку воздуха, заставляя нас дышать через рот.

Лекарства

«Некоторые лекарства (как безрецептурные, так и отпускаемые по рецепту) могут способствовать сухости во рту, а те, кто принимает несколько лекарств, подвергаются наибольшему риску сухости во рту», ​​— говорит ДиФоджио.

Лекарства, обычно вызывающие сухость во рту, включают:

• Антидепрессанты 
• Диуретики при высоком кровяном давлении
• Противотревожные препараты
• Обезболивающие
• Антигистаминные препараты 
• Деконгестанты

Симптомы сухости во рту 

Помимо отсутствия слюны во рту, к другим симптомам, связанным с сухостью во рту, относятся 

• Неприятный запах изо рта по утрам, который может сохраняться в течение дня 
• Чувство жажды, когда вы просыпаетесь 
• Сухость, першение в горле по утрам
• Потрескавшиеся губы
• Густое скопление слюны во рту
• Частые пробуждения от потребности в воде 
• Охриплость
• Затрудненное жевание, глотание или речь

Советы по предотвращению сухости во рту во время сна

Лучший способ обуздать сухость во рту во время сна дышать через нос ; если это не вариант, мы привлекли экспертов для некоторых передовых практик. Следующие советы (или комбинация этих советов) могут обеспечить некоторое ощутимое улучшение.

Проверьте свои лекарства

Помните, что как прописанные лекарства, так и безрецептурные лекарства могут вызывать сухость во рту. По этой причине Наварро предлагает провести инвентаризацию вашей аптечки в качестве первого шага к борьбе с сухостью во рту. «Сначала вам нужно определить, что вызывает сухость во рту», ​​— говорит она. «Если лекарство вызывает это, вы можете обсудить со своим врачом, есть ли какие-либо альтернативные лекарства».

Не допускайте обезвоживания 

Мы постоянно слышим о том, насколько важна вода для нашего здоровья в целом. Неудивительно, что она также имеет большое значение, когда речь идет о сухости во рту!

«Вода помогает смазывать рот и дает вашему телу жидкость, необходимую ему для вращения и производства большего количества слюны», — говорит ДиФоджио. «Пейте больше воды перед сном». Только не переусердствуйте — вы можете часто ходить в туалет в течение ночи, если выпьете слишком много жидкости перед сном.

Skip The Nightcap…

Алкоголь (и спиртосодержащие жидкости для полоскания рта) могут лишить вас жидкости и оставить вас с ватным ртом, когда вы проснетесь. Если сухость во рту является для вас частым (и неприятным) явлением, возможно, вы захотите отказаться от вина за ужином или обычного напитка на ночь.

И Кофе

Эксперты по сну часто предостерегают от употребления кофе перед сном, так как он печально известен тем, что вмешивается в ваши ззз — теперь вы можете добавить сухость во рту в список его нарушений. Если вам нравится теплый напиток перед сном, попробуйте ромашковый чай, который, как научно доказано, облегчает симптомы сухости во рту.

Щетка перед сном

«Сухость во рту может быть вызвана многими продуктами, которые вы едите в течение дня, такими как соленые или кислые продукты, поэтому соблюдение правильного режима ухода за полостью рта является ключевым фактором в предотвращении этого», — говорит Сулитцер. Чистка зубов перед сном может не только предотвратить кариес, но и предотвратить сухость во рту.

Добавьте жидкость для полоскания рта в свою повседневную жизнь 

Помимо чистки зубов, ДиФоджио предлагает использовать сухие жидкости для полоскания рта или ополаскиватели для рта, которые специально разработаны для смазывания полости рта и обеспечения долгосрочных результатов. И не забывайте избегать ополаскивателей для рта, содержащих спирт!

Жевать

ДиФоджио предлагает «жевать жевательную резинку без сахара, мятные леденцы или леденцы (все, что способствует слюноотделению)». Она предостерегает от сладких версий этих лакомств, поскольку они могут быть контрпродуктивными для контроля сухости во рту (не говоря уже о гигиене полости рта).

Используйте увлажнитель воздуха 

Внешние факторы, такие как сухой воздух, могут усугубить симптомы сухости во рту. Наварро говорит: «Размещение увлажнителя рядом с кроватью также может помочь повысить уровень влажности в воздухе». Это может быть особенно полезно для тех, кто живет в естественно сухом климате, будь то круглогодичный или сезонный.

Попробуйте другую позу 

«Смена позы во сне также может помочь», — говорит Наварро. «Сон на спине может привести к тому, что вы откроете рот и будете дышать через рот. Поэтому некоторым пациентам будет полезно добавить больше подушек под голову или спать на боку».

Сокращение потребления соли 

Соль вытягивает влагу практически из всего, к чему прикасается, включая вас и ваш рот. Итак, если вы хотите свести к минимуму последствия сухости во рту, подумайте о том, чтобы сократить потребление соли.

Никс Сигареты 

Курение печально известно тем, что вызывает сухость во рту или неприятный запах изо рта. Если вы просыпаетесь с сухостью во рту чаще, чем вам хотелось бы, подумайте о том, чтобы избавиться от этой привычки.

Использование искусственной слюны

Как следует из названия, искусственная слюна может помочь вам вырабатывать больше слюны. Как правило, эти продукты не предназначены для проглатывания, их можно только полоскать, и они часто доступны без рецепта в виде ополаскивателя или спрея.

Заметка о тейпировании рта

В последние годы бинтование рта стало популярной тенденцией. Во многих социальных сетях люди продвигают эту практику, чтобы стимулировать носовое дыхание, обуздать ротовое дыхание и контролировать сухость во рту и храп. Но снова и снова эксперты по сну и врачи предупреждают, что это опасная практика.

В качестве лучшей альтернативы заклеиванию рта вы можете рассмотреть полоски для носа. Эти полоски, которые носят на переносице, способствуют носовому дыханию (и минимизируют дыхание ртом, которое приводит к сухости во рту).

Последнее слово из Слипополиса 

Сухость во рту во время сна характерна для многих людей. Хотя это часто вызвано дыханием через рот и обезвоживанием, сухость во рту также может быть вызвана некоторыми лекарствами и болезнями. Если вас беспокоит сухость во рту, вы можете попробовать внести некоторые изменения в свой образ жизни и диету, например, сократить потребление алкоголя и кофеина, удвоить потребление воды и чистить зубы перед сном.