Ноющая боль в челюсти: Причины боли в челюсти | colgate®

Содержание

Все о боли в нижней челюсти

  1.  
  2.  

Что необходимо сделать для диагностики и лечения боли в нижней челюсти? Для решения данной проблемы пациенту первым шагом необходимо записаться на прием к стоматологу. После первичного осмотра врач может назначить дополнительные исследования:

  • КТ челюсти
  • МРТ височно-нижнечелюстного сустава
  • КТ черепа
  • Электромиография
  • консультация челюстно-лицевому хирургу
  • консультация кардиолога.

Боль в нижней челюсти варьируется от тупой до пульсирующей. Болевой синдром может пройти сама по себе или постепенно усиливаться с течением времени. Определить точную причину боли в нижней челюсти скулах или зубах непросто, поскольку это неспецифичный признак и может говорить о широком спектре патологий.

Причины боли в нижней челюсти

Синусовая инфекция и боли в верхней и нижней челюсти

Инфекция пазух, также называемая синуситом, — это воспаление или отек тканей пазухи. Это заполненная воздухом полость, расположенная рядом с носом. Есть 4 околоносовые пазухи, самая большая из которых — гайморова пазуха — расположена в челюсти рядом со скулами. Воспаление тканей пазух вызывает различные симптомы, такие как: насморк, головная боль, заложенность носа, лицевая боль в области щек и челюсти. Боль и дискомфорт могут также распространяться на зубы.

Зубной абсцесс и боль в нижней челюсти и зубах

Бактерии во рту из-за плохой гигиены зубов провоцируют абсцесс зуба. Это инфекция, которая поражает зубы, десны и кости, но при отсутствии лечения может распространиться на скулы и окружающие ткани. Абсцесс повышает риск развития остеомиелита. Это инфекция, распространяющаяся на кость, например, челюсть. Симптомы инфекции включают: сильная боль в нижней челюсти или лице, лихорадка, озноб, потливость, слабость.

Нарушение височно-нижнечелюстного сустава и боль в углах нижней челюсти

Височно-нижнечелюстной сустав соединяет челюстную кость с черепом. Он действует как шарнир, позволяя челюсти двигаться в разных направлениях. Иногда этот сустав может быть травмирован или поврежден артритом. Это вызывает боль в углах челюсти при глотании, жевании или разговоре, а также треск или хлопающий звук при движении челюсти.

Невралгия тройничного нерва и стреляющая боль в нижней челюсти

Нервное расстройство, такое как невралгия тройничного нерва, также может вызывать челюстную боль в щеке и зубе. Тройничный нерв обеспечивает чувствительность лица. Давление на него вызывает стреляющую, острую, резкую боль в нижней и верхней челюсти, зубах или щеках. Точная причина состояния не ясна, но определенные действия провоцируют это расстройство: жевание, вибрирование, чистка зубов, разговор, движения головой.

Зубная боль и ноющая боль в нижней челюсти и зубах

Частой причиной зубной боли является кариес. Это когда на твердой поверхности зуба появляются отверстия. Боль в нижней челюсти при кариесе может быть тупой или резкой. Кроме того возможны отек, лихорадка, головная боль. Зубную боль в нижней челюсти могут вызывать и другие стоматологические проблемы, например: треснувший зуб, сломанная пломба, прорезывание новых зубов.

Стоматологическая процедура и боль в нижней челюсти

Боль в нижней челюсти и зубах после стоматологических процедур — это не редкость. К ним относится боль после: удаления зуба, лечения корневого канала, пломбирования зубов. Боль в челюсти и зубах — это нормально. Но обратитесь к стоматологу, если отек или боль продолжаются или усиливаются через 3 дня.

Скрежетание зубами и боль в правой и левой нижней челюсти

Скрежетание зубами или бруксизм — еще одна причина боли в нижней челюсти и зубах. Скрежетание зубами часто происходит во время сна. Длительное скрежетание зубами может привести к головным болям, лицевым болям, ушной боли, нарушениям сна, заболеваниям зубов, боли в височно-нижнечелюстном суставе.

Пародонтоз и боль деснах нижней челюсти

Пародонтоз, или заболевание десен, разрушает мягкие ткани полости рта, а также кости, поддерживающие зубы. Это заболевание часто связано с плохой гигиеной зубов. Если его не лечить, тяжелая инфекция приводит к потере зубов. Инфекция также может распространиться на другие части тела и повысить риск таких заболеваний, как болезни сердца.

Ишемическая болезнь сердца и боль в нижней челюсти

Ишемическая болезнь сердца часто ассоциируется с болью в груди, одышкой и головокружением. Но она также может проявляться в виде лицевой боли и дискомфорта в нижней челюсти, скуле и шее. К факторам риска ишемической болезни сердца относятся: избыточный вес, недостаток физической активности, неправильное питание, курение. Осложнения ишемической болезни сердца включают аномальный сердечный ритм, стенокардия, сердечный приступ, внезапная смерть.

Воспаления околоушных желез и челюстная боль

Околоушные железы являются большими слюнными железами и расположены прямо перед каждым ухом и под ним. Как и другие крупные слюнные железы (поднижнечелюстные и подъязычные), околоушные железы вырабатывают слюну, которая скапливается во рту и помогает при жевании и пищеварении. У некоторых пациентов развивается инфекция околоушной железы или отек (паротит) что вызывает боль в челюсти и за ушами.

Когда нужно обратиться к врачу при боли в нижней челюсти, в скулах и зубах

Обратитесь к стоматологу, если есть сильная боль в нижней челюсти, скулах или зубах. Усиление боли может указывать на заболевания, которые необходимо лечить как можно скорее, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения, такие как: кариес, пародонтоз, повреждение нерва, инфекция. Если инфекцию не лечить, она распространится и попадет в кровоток. Симптомы инфекции включают: острая челюстная боль, отек лица, покраснение, лихорадка, озноб, тошнота6выделения изо рта.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если есть симптомы ишемической болезни сердца на фоне челюстной боли, в том числе: боль в груди, слабость, дискомфорт в руках, одышка.

Как врач диагностирует причины боли в нижней челюсти

Первичной диагностикой причин боли в нижней челюсти занимается стоматолог.

По результатам первичного осмотра он может направить пациента

  • на консультацию ортодонту
  • на консультацию к челюстному хирургу
  • МРТ височно-нижнечелюстного сустава
  • КТ челюсти.

Как врач лечит боли в нижней челюсти

Лечение боли в нижней челюсти домашними средствами

В зависимости от основной причины боли в нижней челюсти и зубах, следующие домашние средства облегчают дискомфорт:

  • прием безрецептурных препаратов для снятия давления и заложенности пазух
  • избегание горячей или холодной пищи и напитков для снижения чувствительности зубов
  • использование холодного компресса к скулам для снятия воспаления и отека
  • употребление мягкой пищи
  • практика техники снятия стресса
  • использование капы по ночам.

Лечение у врача

Если есть синусовая инфекция или инфекция зуба врач назначит прием антибиотиков. Также может порекомендовать стоматологическую процедуру в зависимости от основной причины зубной боли:

  • удаление зуба мудрости или поврежденного зуба
  • пломбирование
  • лечение корневого канала.

Тяжелая зубная инфекция требует хирургического вмешательства для удаления поврежденной десны и костной ткани.

Ишемическая болезнь сердца требует приема лекарств, изменения диеты, физических упражнений или хирургического вмешательства для улучшения работы сердца путем уменьшения скопления бляшек в артериях.

    Поделиться:

     

    Лучшие врачи Санкт-Петербурга

    Пушняков Иван Владимирович

    Рейтинг: 4.1 / 5

    Записаться

    Научные источники:

    1. Агапов B.C., Арутюнов С.Д., Шулаков В.В. Инфекционные воспалительные заболевания челюстно-лицевой области // Учебное пособие. Москва, 2004.- С. 56-57
    2. Сысолятин П.Г. Замещение дефектов нижней челюсти консервированной аллокостью у детей// Стоматология.-1976,-№1.-С. 67-69.
    3. Бригаднова Л.Л. Вторичная костная пластика при дефектах нижней челюсти: Автореф. Дис. К.М. Н. -М.1983.-22с.
    4. Боярина Н.И. Эхографическое исследование дистракционного регенерата при компрессионно-дистракционном остеосинтезе нижней челюсти у детей. Автореф. дис. канд. мед. наук. М.: Московский государственный медико-стоматологический университет, 2006. 24 с.
    5. Васильев А.Ю. Рентгенография с прямым многократным увеличением в клинической практике / А.Ю. Васильев. М.: МПТК «ЛОТОС», 1998. -195с.

    Полезная информация

    Боли в верхней челюсти

    Что необходимо сделать для диагностики и лечения боли в верхней челюсти? Для решения данной проблемы пациенту первым шагом необходимо записаться на прием к стоматологу. После первичного осмотра врач может назначить дополнительные исследования: Консультация у невролога КТ челюсти КТ околоносовых пазух КТ височной кости МРТ височно-нижнечелюстного сустава Лабораторные анализы.

    читать далее +

    Перелом челюсти

    Что необходимо сделать для диагностики и лечения перелома челюсти? Для решения данной проблемы пациенту первым шагом необходимо записаться на прием к травматологу. После первичного осмотра врач может назначить дополнительные исследования: Консультация у хирурга КТ челюсти МРТ височно-нижнечелюстного сустава Ортопантомограмма.

    читать далее +

    КТ челюсти

    КТ челюсти (полное название мультиспиральная компьютерная томография верхней или нижней челюсти) — это рентгенологическое обследование нижней части лица, которое включает сканирование челюстей, зубов, челюстных суставов и мягких тканей полости рта. Она выполняется путем послойного сканирования

    читать далее +

    Дискомфортные или болевые ощущения в верхнечелюстной пазухе, зубах верхней челюсти, висках, в области корня и спинки носа

    Острая или ноющая боль в верхнечелюстной области может быть стоматологической проблемой. Однако, это не единственная причина возникновения дискомфортных ощущений. Очень сильная боль может проявиться и как результат травмы, из-за протекающего воспалительного процесса в носовых пазухах, и даже невралгии. Только обращение к врачу поможет выявить заболевание. Поэтому ни о каком самолечении речи быть не может.

    Многие люди при возникновении неприятных или болевых ощущений в области верхней челюсти обращаются к стоматологу, думая, что разболелся зуб. Но не все так однозначно.

    Причины и симптоматика

    Сильная боль в области верхней челюсти является сигналом патологии, воспаления или травмы. Причина ее возникновения связана с одним из следующих факторов:

    • травмы, повреждения, переломы;
    • зубные заболевания;
    • воспаления десен;
    • гнойные образования;
    • невралгия;
    • гайморит;
    • образование злокачественной или доброкачественной опухоли.

    Челюстные повреждения любой степени тяжести характеризуются болезненными ощущениями в области локализации. 

    Терпимая боль наблюдается при ушибах. Симптомы в этом случае и без лечения проходят через несколько суток, не оставляя последствий.

    Перелом челюсти – более серьезная травма, требующая хирургического вмешательства. Он заявляет о себе острой, невыносимой болью, невозможности сомкнуть зубы, сильной отечностью лица и потерей его симметрии. Такая травма возникает при работе на производстве, во время драки или спортивных состязаний, при аварии.

    Пульпит – еще одна причина болезненных пульсирующих ощущений в челюсти. Понять, что это именно зубная боль, не сложно. В месте больного зуба образуется отек, зубом становится невозможно жевать пищу, чувствуется, что больной зуб стал больше, объемнее остальных. Может подняться температура тела. Похожими симптомами характеризуется и воспаление десен.

    Без своевременного лечения боль и инфекция от больных зубов переходят в мягкие и костные ткани и т. д. Гнойные процессы характеризуются в зависимости от локализации следующими симптомами:

    • остеомиелит – ломота челюсти, боли в зубах и десне, голове, слабость, озноб, повышенная температура тела;
    • периостит – сильные болезненные ощущения в верхней челюсти, височной области, общая слабость, высокая температура, отек;
    • абсцесс – увеличение лимфатических узлов + все перечисленные симптомы остеомиелита;
    • сиалоаденит или паротит – сильная отечность на щеке в месте выводного протока, боль при надавливании, гнойные выделения.

    Верхнечелюстная невралгия тройничного нерва также проявляется болезненными ощущениями верхней челюсти. Это приступообразные резкие боли, которые длятся недолго, но возникают периодически. Без медицинского вмешательства болезненные ощущения становятся как токовые удары – сверлящими, стреляющими. Приступы становятся все чаще, а боль возникает на любые раздражители – от случайных прикосновений к челюсти до изменения температуры окружающей среды.

    Гайморит – воспаление гайморовой пазухи, болезненные ощущения при котором отдают в лоб, уши, затылочную область, зубы. При гайморите ощущается сильная тяжесть в челюсти, половина носа заложена. Больной чувствует сильную слабость, температура тела повышается. Без своевременного лечения боль усиливается, слизистая носа отекает все больше и краснеет. Общие симптомы усиливаются, начинает выделяться гной.

    Доброкачественные или злокачественные опухоли до поры до времени развиваются бессимптомно. Нередко их обнаруживают совершенно случайно. Изначально болезненные ощущения при этом напоминают те, что присутствуют при невралгии. Но разрастаясь опухоль начинает сдавливать челюстную кость, деформировать ее, что усиливает боль. При злокачественном образовании пациенты жалуются на периодически возникающую ноющую, тупую, изматывающую боль в верхней челюсти. Нередко появляется жар, жжение в области ее образования.

    Новообразования в тканях верхней челюсти:

    • амелобластома – доброкачественное;
    • миксома – доброкачественное;
    • фиброма – доброкачественное;
    • саркома – злокачественное;
    • фиброзная гистиоцитома – злокачественное.

    Чем раньше будет диагностирована опухоль, тем больше шансов на успешное лечение у пациента!

    При гипертонусе жевательных мышц наблюдается ломота в жевательной области челюсти, которая периодически становится болезненной. Боли могут отдавать в виски, голову, активизироваться при жевании.


    Диагностика

    При обращении пациента с жалобами на боль в верхней челюсти, зубах, спинке носа, врач-отоларинголог проводит следующие исследования:

    • визуальный осмотр и выяснение характера болевых ощущений;
    • кт пазух;
    • риноскопия или отоскопия;
    • лабораторные анализы – крови, выделяемого гноя.

    Исследования позволяют с точностью установить причину болезненных ощущений – травма это, новообразование или гнойное воспаление. Возможно, что отоларинголог отправит пациента для консультации к другим специалистам – стоматологу, неврологу, онкологу, челюстно-лицевому хирургу.

    Для устранения болезненных ощущений используются анальгетики.

    Исходя из диагностических данных назначают консервативное или хирургическое лечение. Операция проводится при онкологических образованиях, травмах, некоторых ЛОР заболеваниях и гнойных процессах, когда требуется вскрытие гнойников.

    Боль в верхней челюсти и околоносовых пазухах нередко является симптомом серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства. Затягивать с обращением к врачу здесь нельзя. Отоларинголог нашей клиники «Эдкар» имеет бесценный опыт диагностирования и лечения ЛОР заболеваний. Высокая квалификация позволит без труда поставить правильный диагноз и назначить эффективную терапию. Возможно, совместно с другими специалистами медицинского центра.

    Записаться в Калининграде на прием к ЛОР-врачу можно уже сегодня, оставив заявку на сайте. Не затягивайте решение проблемы, ведь на кону ваше здоровье!

    Боли в челюсти – причины и лечение

    Боль в челюсти встречается относительно часто и может возникнуть в любой момент жизни. Будь то боль, болезненность, чувствительность зубов или острая боль, никогда не бывает приятно испытывать боль в челюсти во многих ее формах.

    Если боль продолжается более нескольких дней, вам, вероятно, следует посетить своего консультанта по вопросам здоровья. Хотя боль в челюсти иногда проходит сама по себе, она может быть вызвана проблемами с суставами, нервами, зубами и многим другим.

    Узнав первопричину вашей боли в челюсти, ваш консультант по вопросам здоровья может предложить поддержку и/или лечение для устранения состояния.

    Что вызывает боль в челюсти?

    1. Заболевание височно-нижнечелюстного сустава и мышц (ВНЧС)

    Одна из наиболее распространенных причин боли в челюсти, ВНЧС в какой-то момент жизни поражает примерно 1 из 8 человек. ВНЧС повреждает «шарниры» на каждой стороне челюсти, которые называются височно-нижнечелюстными суставами.

    Боль в височно-нижнечелюстном суставе ощущается как болезненная боль в челюсти или щелкающая челюсть, которая усиливается, когда вы двигаете челюстью во время еды или разговора. Боль может также иррадиировать в уши, голову, шею или плечи.

    2. Проблемы с носовыми пазухами/головные боли

    Если носовые пазухи инфицированы, они могут опухнуть, что препятствует оттоку слизи. Это состояние называется синусит, который вызывает боль в верхней челюсти.

    Кластерные головные боли, один из самых болезненных типов головных болей, также могут вызывать боли в челюсти. Головные боли и ВНЧС обычно идут рука об руку, но врачи до сих пор не уверены, связаны ли эти состояния.

    3. Невралгия тройничного нерва

    Тройничный нерв отвечает за чувствительность внутри лица и помогает с моторными функциями при кусании и жевании. Если кровеносный сосуд слишком близко прижимается к тройничному нерву, это может вызвать очень сильную внезапную боль, которую иногда называют «ударом электричества».0003

    4. Зуб мудрости Если ваши зубы мудрости ретинируются, они могут развиваться под неправильным углом и давить на челюсть. Это может вызвать боль зуба мудрости в челюсти, а также инфекцию, отек и покраснение вокруг челюсти.

    5. Болезни – паротит и столбняк

    Свинка – это заразная вирусная инфекция, которая вызывает отек в уголках рта, вызывает боль и затрудняет движение челюсти.

    Столбняк — это бактериальная инфекция, которая может развиться через порез или царапину на коже. Одним из самых ранних признаков столбняка является ригидность челюстей, сопровождающаяся мышечными спазмами и запиранием челюсти.

    6. Проблемы с зубами (зубная боль, кариес и др.)

    Проблемы с зубами могут быть самыми разнообразными и часто приводят к боли в челюсти. Некоторые стоматологические проблемы, вызывающие боль в челюсти, включают:

    • Зубная боль, обычно вызванная кариесом или абсцессом состояние, вызывающее скрежетание зубами или сжимание челюстей

    • Неправильный прикус (неравномерный прикус) возникает, когда верхние и нижние зубы неравномерно контакт.

    Важно поговорить со своим стоматологом, чтобы правильно диагностировать и лечить боль в челюсти. Пока вы ждете приема, вы можете попробовать полоскать рот теплой соленой водой, чтобы убить бактерии и заглушить боль.

    Здоровая гигиена полости рта может помочь предотвратить развитие проблем с зубами. Ознакомьтесь с ассортиментом Oral-B, чтобы найти для себя лучшие зубные пасты, электрические зубные щетки, жидкости для полоскания рта и зубную нить.

    Медицинское лечение боли в челюсти

    Если вам интересно, как облегчить боль в челюсти, вы можете найти некоторое утешение в том факте, что лечение обычно неинвазивно и может просто пройти само по себе.

    Однако, если симптомы сохраняются, вам следует проконсультироваться с врачом и рассмотреть следующие методы лечения боли в челюсти.

    • Капа Если вы страдаете височно-нижнечелюстным суставом или бруксизмом, вам может быть предписано носить каппу на ночь, чтобы вы не скрипели зубами и не щелкали челюстями. Это делается для предотвращения серьезного повреждения челюстного сустава.

    • Миорелаксанты Миорелаксанты, такие как диазепам, могут помочь расслабить мышцы, окружающие челюсть и лицо, чтобы предотвратить сжимание челюстей и спазмы.

    • Инъекции Ботокс® Ботокс, введенный в лицевые мышцы, может облегчить боль в ВНЧС, блокировку челюсти, головную боль, боль в челюсти и скрежетание зубами.

    • Челюстная хирургия Операция может быть рассмотрена, если ваши симптомы ВНЧС продолжительны, сильно болезненны и ограничивают вас в повседневных делах, таких как прием пищи, разговор или полное открытие рта.

    Уход на дому и изменение образа жизни для уменьшения боли в челюсти

    Хотя для эффективного лечения боли в челюсти важно проконсультироваться с врачом, эти советы и рекомендации по облегчению боли в челюсти помогут вам справиться с симптомами, пока вы ждете встреча.

    • Йога и медитация Вы можете посещать занятия по йоге или медитации, чтобы снять стресс, который может быть причиной боли в челюсти.

    • Избегайте жевательных продуктов Употребление жевательных твердых продуктов, таких как орехи, семечки, хлопья или конфеты, может вызвать ненужную нагрузку на челюсть и усугубить симптомы ВНЧС.

    • Безрецептурные лекарства Противовоспалительные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить дискомфорт в болезненной челюсти, уменьшая при этом отек.

    • Рецептурные лекарства Обезболивающие или миорелаксанты могут быть назначены врачом для облегчения боли в челюсти и стискивания зубов.

    • Холодные компрессы Вы можете сделать холодный компресс для облегчения боли в челюсти, положив кубики льда в пластиковый пакет, прежде чем завернуть его в мягкое полотенце. Наносите на 10-20 минут и повторяйте при необходимости.

    • Упражнения для облегчения боли в челюсти Попробуйте осторожно помассировать челюсть, чтобы уменьшить дискомфорт, или, если вы чувствуете приближение зевоты, попробуйте поддержать челюсть рукой. Это может предотвратить болезненную зевоту, вызванную слишком широким растяжением челюсти.

    Часто задаваемые вопросы

    Почему у меня болит челюсть с одной стороны?

    Боль в челюсти, затрагивающая только одну сторону, может быть вызвана эпидемическим паротитом, вирусной инфекцией, вызывающей отек вокруг лица. Это также может быть связано с полостью, зубным абсцессом, заболеванием ВНЧС или синуситом.

    Что вызывает боль в челюсти возле уха?

    Частой причиной боли в челюсти возле уха является заболевание ВНЧС, которое вызывает боль и скованность не только в челюстном суставе, но и в окружающих его мышцах и во внутреннем ухе.

    Могут ли зубы мудрости вызывать боль в челюсти?

    Ретинированный зуб мудрости может развиваться под неправильным углом, вызывая боль в челюсти, инфекцию, отек и/или покраснение вокруг челюсти.

    Источники:

    https://www.healthline.com/health/jaw-pain#how-to-find-relief

    https://www. mayoclinic.org/diseases-conditions /tmj/diagnostic-treatment/drc-20350945

    Может ли стресс, вызванный пандемией COVID, вызывать боль в челюсти?

    Люди повсюду испытывают стресс из-за пандемии, и многие из них чувствуют его в своих челюстях. Согласно недавнему исследованию, с начала пандемии COVID-19 распространенность лицевой и челюстной боли увеличилась на 12%.

    Если вы замечаете, что ваша челюсть болит или тугоподвижна, возможно, вы скрипите зубами или сжимаете челюсть, что является обычным признаком стресса. Такое поведение, также известное как расстройство височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), может вызывать боль как в челюстном суставе, так и в мышцах, поддерживающих движение челюсти.

    Связь между стрессом и нарушениями ВНЧС

    Стресс вызывает напряжение в мышцах, и челюсть не является исключением. Тревожные привычки, такие как сжимание и скрежетание зубами (известный как бруксизм), могут появиться во время сильного стресса. Сила этих действий может оказать значительное давление на ВНЧС (челюстной сустав), который соединяет челюстную кость с черепом. Эта нагрузка на сустав и близлежащие нервы может привести к лицевым болям.

    Симптомы, связанные с заболеваниями ВНЧС, могут включать:

    • Ноющая боль в ухе и вокруг него
    • Затрудненное жевание или боль при жевании
    • Тупые головные боли
    • Боль и болезненность в области челюсти
    • Ограниченный диапазон движений при открывании рта

    Распознавание того, что вы сжимаете челюсти и скрежетаете зубами

    Если вы страдаете от боли в челюсти, первым шагом к облегчению боли является определение ее источника. Скрежетание зубами чаще происходит во сне. Наиболее распространенным признаком скрежета является износ зубов, который может быть нелегко обнаружить самостоятельно. Но если вы скрипите зубами ночью, вы, скорее всего, проснетесь с болью, в том числе:

    • Больная челюсть
    • Жесткая шейка
    • Боль, имитирующая боль в ухе или головную боль

    Сжимание челюстей происходит чаще, когда вы бодрствуете, и его легко заметить. Если вы обнаружите, что сжимаете зубы в течение дня, обратите внимание на то, когда это происходит и что вы делаете в это время. Посмотрите, связано ли сжатие пальцев с болью, которую вы чувствуете.

    Советы по снятию напряжения в челюсти

    Уменьшение стресса — лучший способ свести к минимуму сжимание челюстей и скрежетание зубами. Пока этого не произошло, есть вещи, которые вы можете попробовать дома, чтобы расслабить челюсть и облегчить боль. Чтобы облегчить боль в челюсти, попробуйте:

    • Предотвращение чрезмерного использования челюстей путем употребления в пищу мягкой пищи, разрезания пищи на мелкие кусочки и отказа от жевательной резинки
    • Горячие или холодные компрессы , накладываемые непосредственно на мышцы челюсти
    • Массаж путем открытия рта и легкого растирания мышц возле ушей
    • Обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или безрецептурные препараты
    • Растяжка , которая включает в себя растяжку головы и шеи, а также широкое раскрытие рта для растяжки нижнечелюстного сустава

    Когда обращаться за помощью при боли в челюсти

    Если боль в челюсти или лице постоянная и непрекращающаяся, или ваш партнер по постели слышит, как вы скрипите зубами по ночам, возможно, пришло время обратиться к врачу или стоматологу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *